第一篇：拓展訓(xùn)練心得：你有多堅(jiān)持,就有多成功

拓展訓(xùn)練心得：你有多堅(jiān)持，就有多成功

成功并不像我們?cè)诒砻婵吹降哪菢樱撼錆M了艱巨和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，成功是一場(chǎng)堅(jiān)持的比賽：你有多堅(jiān)持，就有多成功！這是我在參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司的拓展訓(xùn)練后，感受到的成功箴言。

不拋棄，不放棄。時(shí)間過去了一周，教練的這句話還不是的縈繞在耳旁。每當(dāng)回味起著這次的拓展訓(xùn)練，雖然只有短暫的兩天時(shí)間，但是我們從中學(xué)到的團(tuán)體精神可不只是兩天的時(shí)間能夠?qū)W到的。雖然每人都忍受著身體的巨大的疼痛和疲憊，但是我們每人還是做到了堅(jiān)持就是勝利。

今后對(duì)于我們以前從來都沒有接觸過的事物，我們不會(huì)再茫然失措，相信我們每位同事通過團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)找到最合適的解決辦法。我們都有一顆不服輸?shù)男?，都有一顆求索的心，都有一顆求知的心，所以我堅(jiān)信團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的，只要我們做到了互幫互助，再大的困難也會(huì)迎刃而解，精誠(chéng)所至，金石為開。

當(dāng)我懷著一顆忐忑的心到達(dá)目的地的時(shí)候就開始了拓展訓(xùn)練的第一天，在去的路上還一直在想拓展訓(xùn)練是不是就是同事們?cè)谝黄鹜嫠Ｒ幌戮徒Y(jié)束了。但是從下車的那一刻，從教練冷酷的眼神和嚴(yán)肅的話語中，從艱苦的環(huán)境中，我就知道我的想法是錯(cuò)的。其實(shí)在這次活動(dòng)教練起到了至關(guān)重要的作用，可以說沒有教練的指引和教導(dǎo)就不可能有我們的團(tuán)

隊(duì)精神。通過第一天的訓(xùn)練原先彼此不是很熟的同事慢慢的開始熟悉起來，彼此不認(rèn)識(shí)的同事也慢慢的開始認(rèn)識(shí)了，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，慢慢的全身心的投入到訓(xùn)練中。就這樣開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練?！安环艞墸粧仐?！”這句話始終激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地通過了重重考驗(yàn)。漸漸地我們每位隊(duì)友都熟悉起來了，晚上得篝火晚會(huì)使我們今天的活動(dòng)達(dá)到了高潮，每個(gè)人都不再拘束，盡情的歌舞，每個(gè)人都想把自己的歡樂帶給在場(chǎng)的每一位同事，在這刻我們每人都把自己快樂釋放出來了。

隨著火把的慢慢熄滅我們第一天的活動(dòng)也到了尾聲，接下來迎接我們的第二天的項(xiàng)目更加的刺激，更加的磨練人。上午的速降這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。最終我們每個(gè)人戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。下午的拉練更是鍛煉了我們的堅(jiān)強(qiáng)意志，通過我們團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員的努力，我們最終勝利了，雖然教練剛開始給我們?nèi)隽藗€(gè)善意的謊言，最后結(jié)果我們聽到走了20公里的時(shí)候我們都不敢相信居然我們還有這么強(qiáng)的戰(zhàn)斗力，也讓我們徹底地認(rèn)識(shí)了

團(tuán)隊(duì)的巨大力量，相信我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，?huì)把團(tuán)隊(duì)合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。

通過這次野外拓展訓(xùn)練相信我們每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。我相信：只要我們每一個(gè)人都有了“挑戰(zhàn)自我，超越自我”的精神，我相信就有一個(gè)美好的明天。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處

第二篇：拓展訓(xùn)練心得

綿延的力量

——參加金鷹拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

月24日，風(fēng)和日麗。經(jīng)過校團(tuán)委半個(gè)多月以來的策劃和組織，學(xué)校60多名師生一早就開赴龍鳳濕地金鷹拓展訓(xùn)練中心，進(jìn)行為期一天的活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗(yàn)式培訓(xùn)。

有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10%，對(duì)看到的大約可以記住25%，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。一天的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)?“團(tuán)隊(duì)精神”、“勇氣與技巧”、“換位思考”等變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己的心得和感受與大家分享。

一、第一環(huán)節(jié)——“高空抓扛”

高空抓杠要求隊(duì)員爬上一根8米高的柱子，站在其頂端無任何依附物并微晃的直徑20厘米的圓盤上，平伸雙臂，奮力跳出去抓住前方15米遠(yuǎn)的單杠。雖然身上掛滿了安全保護(hù)措施，但在高空跳躍，每個(gè)人都產(chǎn)生了或多或少的恐懼感，從桿上站到頂端的圓盤是一次極大的考驗(yàn)，從圓盤躍起抓杠更是一次心理的挑戰(zhàn)，特別是女生。有的同伴從滿臉通紅到面色蒼白，有的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢不敢站立，有的站了許久不敢躍起??雖然我對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目很期待，也很想挑戰(zhàn)，但是因?yàn)樯眢w原因仍然選擇了放棄攀爬，而是地面輔助。

高空抓杠，是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的項(xiàng)目，其中更多是強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)的提升和強(qiáng)化。只要你站到上面勇敢跳出，不管你最后抓沒抓住那個(gè)杠，你都是成功的。因?yàn)槟阆嘈抛约?、克服了恐懼，?shí)現(xiàn)了高空中的自我超越。

雖然我沒有親身體驗(yàn)，卻同樣獲得的很大的收獲： 人生路上總會(huì)遇到這樣或那樣的困難，不去放手一搏，不去努力嘗試，留下的只會(huì)是終身的遺憾，失敗不可怕，可怕的是因此倒下。只要有信心，用積極的心態(tài)去面對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，永不言棄，終將會(huì)取得最后的成功。

二、第二環(huán)節(jié)——“信任背摔”

這是拓展訓(xùn)練中最具典型意義的項(xiàng)目之一。當(dāng)人站在1.4米的跳臺(tái)上直挺挺地向后倒下的時(shí)候，在臺(tái)下方的同事會(huì)用手托起成一個(gè)“人床”把臺(tái)上摔下的人接住。不

當(dāng)站在高臺(tái)上向下倒的時(shí)候，只有隊(duì)友可以保護(hù)我們，我們只能無條件地相信他們。那種把自己完全托付給別人的感覺，除了對(duì)父母之外，對(duì)我而言是第一次。同樣，在下面的時(shí)候，我們也能感受到被別人全身心信任的感覺，那是一種無法用言語表達(dá)的感受。這種信任與被信任是一個(gè)相互的過程，在這個(gè)過程中，每個(gè)人都與這個(gè)團(tuán)體貼的更近。能夠信任別人和被別人信任，都是極其幸福的事。當(dāng)有時(shí)候，不要抱怨別人不信任自己，也許是自己有些地方做得還不夠，還不足以贏得別人的信任。當(dāng)我們被信任時(shí)，也意味著一種責(zé)任，不輕許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔(dān)起自己應(yīng)負(fù)的那份責(zé)任。我想這個(gè)在下面的人會(huì)體驗(yàn)的格外清楚。人梯一旦搭成，其實(shí)是對(duì)上面的同學(xué)做出了一種承諾。包括倒下前的對(duì)答，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)意識(shí)到自己的責(zé)任，并堅(jiān)定不移的踐行它。歌德說，責(zé)任就是對(duì)你所要做的事懷有愛。因?yàn)閻?，我們做得更好?/p>

整個(gè)“背摔”項(xiàng)目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學(xué)、完善的制度。規(guī)則、制度，無論在什么活動(dòng)中都是極其重要而不可或缺的因素，在這個(gè)項(xiàng)目中自然也不例外。雖然整個(gè)“信任背摔”項(xiàng)目做得比較順利，我還是在這個(gè)過程中認(rèn)識(shí)到我們的一些不足。一個(gè)是底下的同學(xué)有些工作做得不夠。當(dāng)我站在上面的時(shí)候，會(huì)感覺大腦一片空白，雖然知道下面的人一定會(huì)接住自己，還是會(huì)不由自主的害怕。而這個(gè)時(shí)候，如果下面的人在說笑，我會(huì)心里更加沒底，我想，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)換位思考。想一想，如果是自己站在上面，會(huì)希望底下的隊(duì)友有怎樣的表現(xiàn)，這樣也許我們就能給與上面的同學(xué)更多的信心和鼓勵(lì)。另外，我們有時(shí)會(huì)覺得倒下來的同學(xué)倒得不直，覺得自己上去一定能倒得比他好，但事實(shí)上也許并不是這樣。這其實(shí)也啟示我們要換位思考，不要一味的指責(zé)或嘲笑別人，要多體諒理解他人。

三、第三環(huán)節(jié)——“畢業(yè)墻”

要求一個(gè)集體翻越一堵高4.2米且垂直的圍墻，不能運(yùn)用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最后畢業(yè)。他考驗(yàn)我們的是，在絕境面前你會(huì)如何快速抉擇，這個(gè)項(xiàng)目包含團(tuán)隊(duì)工作中所代表的諸多意義有聆聽、組織、領(lǐng)導(dǎo)、配合、溝通等。

經(jīng)過討論，我們找到了爬畢業(yè)墻的方法：高個(gè)隊(duì)員站在魁梧高大的墊底隊(duì)員肩上，再由第二輪隊(duì)員托舉高個(gè)隊(duì)員的腳，使其可以伸手夠到墻頂，努力爬到墻上，再把下一位隊(duì)員拉上來，其余隊(duì)員圍在墻下，雙臂彎曲呈托舉狀，作保護(hù)人墻，隊(duì)員都爬過墻了，最后一個(gè)隊(duì)員抱緊倒掛隊(duì)員的雙腿，被墻上的隊(duì)員拉上去。先是幾個(gè)體質(zhì)好的上，上去后要拉下面的隊(duì)友，之后，女隊(duì)友先上，后面跟上，最后，我們以6分52秒的速度完成了32人的翻墻，大家歡呼雀躍，我們畢業(yè)了!試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，久違的感動(dòng)模糊了我的雙眼。

通過這次拓展培訓(xùn)，通過一次次的感悟分享，使我充分領(lǐng)略到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要意義，激發(fā)了個(gè)人的許多潛在的特長(zhǎng)和能力，進(jìn)一步培養(yǎng)了自己水輪機(jī)發(fā)散思維、逆向思維、樹立創(chuàng)新精神的思路，促進(jìn)了同事間的友好、互助、彼此信任、相互關(guān)愛的和-諧感情，加深了講究方法、時(shí)間的統(tǒng)籌和管理，能較好的提高工作效率。學(xué)無止境，忠言逆耳，我會(huì)在不斷的學(xué)習(xí)中充實(shí)自己，彌補(bǔ)自己的不足，用“心”去完成每一件工作。這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認(rèn)識(shí)了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進(jìn)的地方。真心感謝學(xué)校給我這么好的學(xué)習(xí)及成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我會(huì)繼續(xù)努力。

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神將一直延續(xù)到我工作中的每一天，我們會(huì)拿出年輕團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新思維和無所畏懼、努力拼搏的精神，為學(xué)校、為自己創(chuàng)造更加輝煌明天！讓金鷹精神的力量綿延不絕！

第三篇：有你的地方就有風(fēng)景

有你的地方就有風(fēng)景

有你的地方就有風(fēng)景1

雨，悄悄的下著。突然，雨絲被風(fēng)輕輕一吹，斜斜地飄著，飄在我的嘴角，澀澀的。雨中的柳微微歪著身子，枝條默默地在雨中飄舞，在朦朦朧朧的薄霧中，若有若無

記得，那一次，你也是趕著雨來的，頭發(fā)濕漉漉的，無力地搭在肩上，眼神中流露出了擔(dān)心。你怎么和別人打架了，傷著哪兒了？讓我看看！你焦急地說著，又將手伸向我的手，我默默地向后退了退，你伸在半空的手頓了一下，又失落的縮了回去，久久沒有開口

當(dāng)時(shí)，我記恨你，恨你與父親的旅途中，父親沒有回來，而你卻平安無事的回來了。恨你在別人說我沒有父親時(shí)，你的虛情假意；恨你在旁人面前的虛假，我厭惡極了的你竟然跑來假裝關(guān)心我？你眼中朦朦朧朧地含著晶瑩的淚，我裝作沒看見，毫不在意。你吸了吸鼻子，臉上突然有一滴水，滑落下來，不知是飄落的雨水，還是你的淚。突然，你對(duì)我說：咱們到家里說吧，外面雨太大，別感冒了！轉(zhuǎn)身你就往回走，我極不情愿跟著你往回走。

到了家里，你遞給我一件干凈的厚衣服，讓我穿上。我不愿意穿，不愿穿你的衣服。你又說：穿上吧！不是我的，這是新給你買的！我聽后，接過，穿上。你半響才說道：有人欺負(fù)你？我搖了搖頭。他們說你父親？你小心問道。我聽了，沖你大聲嚷嚷：沒有你，他們能說我嗎？還不是你！你眼中流著失望。你沖著我嗚咽地說：不是我，你你你怎么老是這樣說我嚷道：難道不是嗎？你說不是嗎？我告訴你，就是因?yàn)槟悖∥肄D(zhuǎn)身摔門而去。院子里柳樹上的雨水滴落下來。

后來，我在學(xué)校聽到你在廠子里累暈了，我知道你是為我的生日禮物而拼命賺錢。我心中突然涌出一股暖流，對(duì)你態(tài)度有了些變化，不再那么生硬。你欣喜若狂，開心的給我說這個(gè)，說那個(gè)，時(shí)不時(shí)抬起頭，揚(yáng)起嘴角，露出陽光

雨后，陽光照耀在院中的柳樹上。它依然在默默飄舞，卻多了一點(diǎn)陽光與溫暖，裝點(diǎn)著這個(gè)曾經(jīng)讓我厭惡的家

有你的地方就有風(fēng)景2

風(fēng)景，柳絮低垂入清溪是風(fēng)景，楓葉飄覆大地是風(fēng)景，冰雪為地穿銀衣是風(fēng)景，身邊的風(fēng)景無處不在。對(duì)于我而言，只要有母親在我身邊，無論風(fēng)雨交加，電閃雷鳴，都是一幅美麗的風(fēng)景！

我的媽媽是一個(gè)善良的婦女，因?yàn)槲业某錾?，她便辭職，全職照顧我的生活、學(xué)習(xí)，她每天起早貪黑，無一句怨言。

小時(shí)候，我的胃不好，經(jīng)常因?yàn)槲竿慈メt(yī)院看病，所以很多時(shí)候只能喝粥吃面條。為了讓我多吃幾口，媽媽便不斷學(xué)習(xí)，反復(fù)嘗試，練就一身烹飪好本領(lǐng)。五花八門的菜品，健康又可口，令我百吃不厭。每次媽媽在廚房里忙東忙西，我都會(huì)湊上去觀摩，雖然什么都不知道，但是看到媽媽那像被施魔法的手嫻熟地?fù)]舞著，噴香的氣味一瞬間就會(huì)迸發(fā)出來，我就會(huì)感到無比幸福。此時(shí)，廚房里忙碌的媽媽，就是最美的風(fēng)景！

到了初中，我住校了，面對(duì)突然增多的科目，我的學(xué)習(xí)壓力也日益增大。每到周日回家，總累得不想說話。媽媽看出了我的問題，除了依舊變花樣為我做美食，便有話沒話地找我聊天，排解我的壓力。慢慢的，在媽媽的開導(dǎo)下，在她活潑開朗，性格的影響下，我變得自信了，臉上又恢復(fù)了以前的笑容?？倶芬庠趯懲曜鳂I(yè)之余，與媽媽一同去公園散步。一老一少，說說笑笑。有母親陪伴的地方，便是我心中最美的風(fēng)景。

現(xiàn)在，我已是一名畢業(yè)班的學(xué)生，難得回家。終于盼到放假，首先便是嘗到母親那巧手變出的美食。每次剛一到家，媽媽便起身去做飯。我想幫忙打打雜，媽媽卻讓我坐著等，我依然跑過來看像小時(shí)候那樣，可是母親卻不一樣了，她的巧手變慢了，做飯也雜亂無章，手忙腳亂，我的眼眶潤(rùn)濕了，我長(zhǎng)大了，媽媽卻老了，媽媽勉強(qiáng)地做著，我愧疚地，感動(dòng)地看著。

母親在變老，手腳在變亂，但愛我的心卻從未改變，無論以后怎么樣，只要和母親在一起都是最美好的時(shí)刻，都是最美麗的風(fēng)景！

有你的地方就有風(fēng)景3

那天，我無意間翻起日記，見到了你的名字，又想起了你。

你是我的“開心果”，有你的地方總是有歡笑。一次，吃飯時(shí)，我問你喜歡什么，你說你喜歡我。我問為什么，你頑皮地笑笑說，因?yàn)槟闶莻髡f中的神，我要什么你有什么。你也常常逗我開心，有一次我考試沒考好，一句話也不說，你偷偷地走進(jìn)來大叫：“哥哥，看，原來你也有不開心的時(shí)候。”然后就到我的懷里鬧著，心情在經(jīng)過這一番折騰后變得好多了，我又開始了新的生活，努力??！奮斗??！謝謝你！我的開心果，你讓我的生活變得更好了，心情也變好了，你就是這快樂的風(fēng)景。

你是我的小公主。“哥哥，快喂我吃，你不喂我我就不吃了！”真頭疼，你又耍起了你的小公主的性子，你又嘟起了小嘴兒，假裝哭到：“哥哥，你不愛我了嗎？”此話一出，我的心里是真受不了，因?yàn)槲沂钦娴膼勰惆?！上學(xué)去，你叫道：“哥哥，你快抱我，我要讓他們看看我那神奇的關(guān)心我的哥哥。”唉！沒辦法，我抱起了你，路上你不停的大喊：“快看我哥哥！”于是，我成了學(xué)校里的“名人”。我的小公主?。∧闶裁磿r(shí)候能不給我“闖禍”呀！你就是這天真可愛的風(fēng)景。

你是我的“死對(duì)頭”。你大些了，變得不聽話了。當(dāng)我聽到媽媽說你又沒完成作業(yè)時(shí)，我真的很生氣。雖然我小時(shí)候也不經(jīng)常寫作業(yè)，但成績(jī)還是很好的，而你卻在退步，我決定和你談一次話，你大聲叫道：“為什么我的同學(xué)都不寫作業(yè)，為什么你不管他們！”我生氣，但不罵你，因?yàn)槲覑勰悖覅s無話可說。從此，我們的關(guān)系不好了，你沒有了我的關(guān)照變得更“堅(jiān)強(qiáng)”了，做著你以前從來不做的事，一次期末考試，你考到了40多名。80多人，你考到了40多，你很傷心，你也明白了我的苦心，你開始努力了，成績(jī)一下子就上去了。你就是這知錯(cuò)就改的風(fēng)景。

有你的地方就有風(fēng)景，有你才有了這快樂、天真、叛逆、知錯(cuò)就改的風(fēng)景，這些風(fēng)景組成了我與你那絢麗多彩的生活。

有你的地方就有風(fēng)景4

傍晚，夕陽將天邊染成了紅色，一朵朵變幻的云朵輕輕飄過，我坐在陽臺(tái)上，手里拿著一本書，細(xì)細(xì)地品讀著，忽然眼角的余光無意中瞟到了坐在看沙發(fā)上的你，腦海中不禁浮現(xiàn)出那一幕。

星期一早上，由于我起來晚了，匆忙洗漱完后急急忙忙飛奔出家門?？捎捎谔绷?，竟然沒發(fā)現(xiàn)忘帶鑰匙。熬過了一天的學(xué)習(xí)，滿身疲憊地走回家，滿腦子都裝滿了ABCD和數(shù)學(xué)，此時(shí)恨不得馬上癱倒在心愛的床上，想到這兒，我又加快了腳步。

終于我到家門口，仿佛在黑暗中一下子發(fā)現(xiàn)了光明，我習(xí)慣性地拉開拉鏈拿鑰匙，可發(fā)現(xiàn)夾層中空空如也。我一下子慌了，把書包翻了個(gè)底朝天，鑰匙始終沒有出現(xiàn)，而那散落一走廊的書本和試卷亂成了一團(tuán)，就像嘲諷我一般。

我滿心絕望地坐在家門口，慢慢收拾好書包，仰望著地板。不一會(huì)兒，肚子發(fā)出了咕嚕嚕的抗議聲。我強(qiáng)忍著饑餓，掏出一本書看了起來。

過了半個(gè)小時(shí)，電梯叮咚一聲。我瞬間回神，抬頭定睛一看是你，我連忙起身，撲騰了一下身上的塵土，走到你的面前。“你，你不是加班嗎？”你開口打喊：“我是要加班啊，你今晚沒給我打電話我擔(dān)心死了，你怎么回事啊你。”“我，我出門太急了，忘帶鑰匙了?！蔽倚÷暤卣f道，覺得自己很委屈。聽完我的話，你愣了一下?？罩刑鸶吒叩氖州p輕拍在我手上：“累不累，餓沒餓著。”你關(guān)心地問道。聽著你溫柔的聲音，我十分內(nèi)疚，明明是我不好，害得你提早下班忘記給你打電話，害你擔(dān)心。

我抬頭看著你滿頭汗珠。一副疲憊不堪的樣子。這時(shí)，我的眼淚流下來了。感謝生命中有你?！业膵寢專业氖澜缋?，有你，就有風(fēng)景。

有你的地方就有風(fēng)景5

你身上謙虛的品質(zhì)，成了這里最亮麗的風(fēng)景，讓我不敢再驕傲。

英語閱讀你都是怎么做的??？”頒獎(jiǎng)臺(tái)下，你仍向英語學(xué)霸詢問學(xué)習(xí)方法。英語？這還不簡(jiǎn)單。心中這樣想著，卻聽見他也在向你解釋著她的方法。你專注的目光正注視著她，顯得十分尊重與好學(xué)。

真正有用的方法誰會(huì)告訴你？我一邊這樣懷疑一邊側(cè)耳細(xì)聽，想印證我的觀點(diǎn)。如果這時(shí)候你覺得兩個(gè)選項(xiàng)都對(duì)，那么你就要分析，這個(gè)為什么對(duì)，那個(gè)為什么對(duì)”你若有所思地嗯”了一聲。

這似乎有那么一些道理。

你們確實(shí)都十分謙虛。

你們的身影在我視線里漸漸模糊了，她說的什么我已聽不清，只能看見她認(rèn)真的身影不停地坐著手勢(shì)，專注的你偶爾點(diǎn)一下頭我竟發(fā)起呆來。我以前是不是十分驕傲，和他們的差距這樣大，甚至我有些誤會(huì)你們。這美麗的風(fēng)景，打動(dòng)著我，感染著我。

問完之后，你若有所悟，又去問語文、數(shù)學(xué)，他們都把自己獨(dú)有的技巧、經(jīng)驗(yàn)講給你。

后來你又問我，我也毫不保留地告訴你，只因?qū)δ愕闹t虛由衷的欣賞和贊美。

當(dāng)然，你也把你自己的經(jīng)驗(yàn)介紹給了我。我才知道，原來，人間會(huì)有這樣美麗的風(fēng)景，總能向別人虛心請(qǐng)教，也總能把自己知道的毫無保留地告訴別人。也許，這是因?yàn)槟阌幸粋€(gè)美好的夢(mèng)想，它需要你努力去實(shí)現(xiàn)，所以你選擇了謙虛。

后來我問你，你年級(jí)第幾啊？”

第六?！?/p>

越是飽滿的谷穗，頭低得越低。第六的好成績(jī)都不會(huì)對(duì)自己過分的驕傲，還保持著謙虛的品質(zhì)，這是多少人想做卻做不到，又是多少人不愿做的。在追求夢(mèng)想的世界上，總有一種叫美好的東西在暗地里生長(zhǎng)，它就叫做謙虛。我在你身上看到了它，在我眼里，它就像一道風(fēng)景，不加任何渲染的風(fēng)景，卻又有著質(zhì)樸動(dòng)人的美麗。

有你的地方就有風(fēng)景6

趁著日暮時(shí)分，我乘船徘徊在這海棠灣。

夕陽無限好，只是近黃昏。夕陽毫不吝嗇，不論是峭壁上的巖，還是岸邊的沙石，亦或是巖石縫里的小植被。她把每一寸光輝都給予了這海棠灣的一切。兩岸巖上的青苔在夕陽的沐浴下，一個(gè)勁地向上爬，日益增長(zhǎng)，形成了一小片微生物的原始森林。船尾的螺旋漿將橙黃的海水一次又一次地翻動(dòng)，給它鑲上幾顆亞麻白色的小珍珠。海面上灑滿散盡碎銀，微風(fēng)拂過，漾起層層漣漪。被夕陽染成的火燒云，像是在例行檢查，輪流地從它面前經(jīng)過。而被擋在后面的太陽，時(shí)探出頭來，時(shí)縮到云后，顯得俏皮而不失夢(mèng)幻神秘的色彩。

這里的一切，使我想起了一個(gè)古老的傳說——當(dāng)年有一個(gè)叫做夸父的瘋子瘋狂地追求這萬物的起源之物，太陽。當(dāng)年讀這傳說時(shí)，就想著要在課本上記下這不自量力的教訓(xùn)才是?？呻y抵一股敬意從心上升起。

日落。船逐漸加速，不知是否能比上夸父當(dāng)年。天空漸發(fā)灰暗，幾顆星已發(fā)出了微弱的光。兩岸的峭壁投影出太陽的影。水倒映著太陽移動(dòng)著，消失著。我開著船如猛浪一般奔騰在這水路，朝著太陽離去的地方飛去。那一時(shí)，那一刻，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我的身上流淌著夸父的血統(tǒng)。

不，不是我，是我們。或許當(dāng)年，夸父沒渴死，就能追到太陽了吧。亦或許追夢(mèng)的步伐仍在奔跑，你也可以。不過與夸父相比，我們所缺少的，是一顆堅(jiān)持不懈，永不氣餒的心，僅此而已。在逐夢(mèng)途中，不管有多難越過的坎，前方的路你多么恐懼，都請(qǐng)你千萬，千萬不要停下。若夸父當(dāng)年因?yàn)橐恍┰蚨Ｏ铝瞬椒ィ仡^望去，長(zhǎng)久以來為此鋪墊的汗水與努力便化為塵埃，隨風(fēng)散去，無影無蹤。當(dāng)然，此后，也沒有人會(huì)去對(duì)這個(gè)瘋子滿懷敬意。所以，懇請(qǐng)你，就算走，也要走著。

因?yàn)槟康牡睾苊?，沿途風(fēng)景，亦是最美。

有你的地方就有風(fēng)景7

你就靜靜的站在那，不知道看向何方，讀不懂你的心思，只能讀懂你的內(nèi)容，無聊的時(shí)候，便把你從那兒拉出來，打發(fā)打發(fā)時(shí)間。

從小你就陪在我身邊，從一開始的只看看圖畫，到現(xiàn)在，走進(jìn)你文字的世界。

大雁從南方飛了回來，楊柳已經(jīng)吐露了新芽，小草也偷偷地從土里鉆出來，嫩嫩的，綠綠的。風(fēng)里帶著些新翻泥土的氣息，各種各樣的花，含苞待放。就這樣握著你，走在小路上，累了，便隨意找個(gè)長(zhǎng)椅安靜的坐下，風(fēng)輕輕地拂過，把我的發(fā)絲掠起，隨帶著，把你也翻開了。蝴蝶在花叢中翩翩起舞，萬物經(jīng)過一場(chǎng)春雨的洗滌，眼下的景色清新的難以想象，空氣中是安詳?shù)臍庀?。你靜靜地告訴我“沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風(fēng)?！逼鋵?shí)不需要欣賞大自然，通過你，即能知道春天的美麗。

槐樹、杏樹、梨樹都披著一件綠衣裳，把粉嫩嫩的，白花花的衣裳都已脫掉。池塘里不時(shí)能聽見“呱呱”叫的聲音，風(fēng)一吹，樹葉“嘩嘩”的響。一棵棵柳樹站在池邊，在水平如鏡的池面上欣賞著自己妖嬈的身姿和一頭的秀發(fā)。我坐在池邊，感受著水從腳邊流過去的波動(dòng)，感覺癢癢的。輕輕地將你打開，品讀上來兩句“接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅。”正是眼下的那一片風(fēng)景，不親身體驗(yàn)，從你身上，也能感受到夏日的溫情。

落葉輕輕地在風(fēng)中轉(zhuǎn)了幾個(gè)圈，搖擺兩下，落到了地面上，銀杏樹葉在陽光的襯托下，顯得格外耀眼。秋菊在這個(gè)時(shí)候盛開來了，這一團(tuán)，那一簇的，芭蕉也在菊花叢深處展示著自己火紅的腰肢，嫵媚動(dòng)人。走在長(zhǎng)廊中，撿起一片落葉在手中來回旋轉(zhuǎn)，掀開你想把它夾入，卻無意間瞥見一句“停車坐愛楓林晚，霜葉紅于二月花?！边@里沒有楓葉，卻透過你，體會(huì)到秋季火紅的生機(jī)。有你的地方就有風(fēng)景，不需要親身體驗(yàn)，你可以告訴我，風(fēng)景到底有多美！

你博覽世界，這兒的美，那兒的情，你都知道。感謝你的陪伴，讓我博覽群山，走過大江南北，看盡人間山水，知曉人間之美。

有你的地方就有風(fēng)景8

那晚沒有太多星星，我一個(gè)人走在街上，已是深秋入冬，街道兩邊樹上只剩幾片葉子，路燈的黃昏打在我的身上，我突然覺得，要是我能跟你在一起該多好。

那年七月流火，產(chǎn)房陸續(xù)出現(xiàn)了兩段新生兒的哭啼，你和我那時(shí)第一次見面。“你好！”從此我便開始了和你的故事。

我正當(dāng)七歲，因淘氣碰傷了膝蓋，結(jié)了血痂久久不見好轉(zhuǎn)。于是到醫(yī)院向醫(yī)生尋求幫助。醫(yī)生抓著鑷子要拔掉痂，我痛得嚎啕大哭，整個(gè)醫(yī)院都遍布著我的哭聲。誰知？你竟突然哭起來，對(duì)醫(yī)生喊著：“你不要拔了，我弟弟自己會(huì)好的，會(huì)好的……”過后回家的路上，你總是吹著我的傷口說著“快好了，快好了……”那天的的太陽格外的溫暖，耀眼。

上了三年級(jí)，總是有高年級(jí)的.同學(xué)欺負(fù)我，你總會(huì)第一個(gè)沖上去幫我。記得你還打掉了人家的一顆門牙，那幫欺負(fù)我的人撒腿就跑了。你還摟著我的肩說：“你只能被我欺負(fù)?！蹦且沟男强粘銎娴臓N爛。

臨近中考，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)極其穩(wěn)定，但體重卻直線飆升。我的成績(jī)動(dòng)搖不定，長(zhǎng)跑卻穩(wěn)居全班第一。一天課間，我正趴在桌子上休息，你猛的沖到我身邊，叫起我，小心翼翼的從兜里摸出兩塊巧克力，擺到我的桌上?！班拧缜竽銈€(gè)事，我要減肥，幫幫我，我在學(xué)習(xí)上幫你?！蔽掖饝?yīng)了……之后的日子里，我總拽著想睡懶覺的你做運(yùn)動(dòng)，你也指著我不會(huì)的題講三遍五遍。就這樣……你約束著我，扶持著我，就像月亮只有反射太陽光，才會(huì)沖破黑暗；有了群星的陪伴，才會(huì)璀璨。

你帶我去過西湖，仙浴灣，普陀山……無數(shù)好風(fēng)景。你曾像個(gè)瘋子一樣和我在大街上哈哈的笑著，你也為我在角落里偷偷地哭過……太多的太多讓我一次又一次的意識(shí)到：你是唯一可能陪我走過一生的人。

你領(lǐng)我看過太多的風(fēng)景，到現(xiàn)在我才發(fā)現(xiàn)，最好的風(fēng)景就在身邊，有你的地方就有風(fēng)景。

有你的地方就有風(fēng)景9

借蘆葦?shù)臄[動(dòng)，我才認(rèn)識(shí)了你……

你自由的飛翔，蘆葦也跟著舞蹈，好像萬物也被你賦予了新的生機(jī)。

涼颼颼的秋風(fēng)吹來了，“沙沙沙……”，一時(shí)緊一時(shí)慢，把那片湖水吹起了層層漣漪。那湖旁邊的一座座茅草小屋好像也沒有春天那番生機(jī)盎然了。但，秋風(fēng)仍在吹著，蘆葦仍在搖曳著，搖曳著的蘆葦，飄散著灰色的花絮。秋風(fēng)的吹拂，吹變了蘆葦，不知從哪時(shí)起，綠色的蘆葦漸漸變黃了，慢慢干枯；干枯的葦葉或許已被秋風(fēng)吹得向下低垂……

素秋，蘆葦是凄婉的，風(fēng)是散漫的，風(fēng)景是卻是怡人的。

再往后一段時(shí)間，寒意漸濃，湖面上結(jié)了一層薄薄的冰，晶瑩剔透的，仔細(xì)看去，好像冰中還有蘆葦在搖擺。冬風(fēng)越來越緊了，蘆葦蜷曲著身子，仿佛在取暖。水下的冰悄無聲息地向下生長(zhǎng)著，冰面越生越厚，冰中的蘆葦好似一幅水墨畫。

清冬，蘆葦是孤寂的，風(fēng)是肆意的，風(fēng)景卻是詩(shī)意的。

風(fēng)兒漸漸暖和起來了，晴初，一陣風(fēng)襲來，給湖面籠上了一層朦朧的紗，但蘆葦抽出了新的嫩綠的嫩芽。湖水慢慢地解凍了，嫩綠的蘆葦，嫩紅的小花……一切都是那么的生機(jī)勃勃，充滿朝氣。初春，一出門就與與微風(fēng)撞了個(gè)滿懷，折下一枝蘆葦，嫩綠的花絮在我的頭上、臉上、身邊飛散，好清爽！

陽春，蘆葦是跳躍的，風(fēng)是自在的，風(fēng)景是彩色的。

到了夏天，繁茂成蔭的蘆葦長(zhǎng)滿水面，整片湖水變成了綠色的海洋。微風(fēng)吹來，綠波蕩漾，令人沉醉。

長(zhǎng)夏，蘆葦是熱情的，風(fēng)是奔放的，風(fēng)景是有溫度的。

你插上了自由的翅膀，才足以飛翔；你不顧世界的羈絆，才足以駕馭自然的一切。你的無拘無束，你的自由自在，你的溫柔，你的熱情，你讓萬物因你有了不一樣的姿態(tài)，有你在，我滿眼都是風(fēng)景。

看，起風(fēng)了……

有你的地方就有風(fēng)景10

刺骨的寒風(fēng)像刀子似的狠狠地刮向人們的臉龐，即便是中午也感覺不到一絲溫暖，葉子也仿佛十分怕冷四處逃散，行人也加快了腳步，我站在公交車站前，也不禁縮了縮脖子。

這時(shí)，一個(gè)清潔工吸引了我的目光，他是一個(gè)已經(jīng)上了年紀(jì)的老人，她身穿橘色的外套，里面套著棉衣。他頭上還戴著一頂已經(jīng)顯得十分破舊的帽子。他一次又一次的揮舞著掃把，她的手已經(jīng)全紅了，一陣猛風(fēng)吹來，樹葉仿佛在和他玩捉迷藏，剛堆起的樹葉又被吹散了。清潔工卻不以為然，又將散落的葉子掃了起來。

不一會(huì)清潔工就到了我的面前，他的手已經(jīng)被凍得略微發(fā)紫了。盡管天氣十分的寒冷，但他的臉上仍然布滿了細(xì)密的汗水。一陣陣刺骨的寒風(fēng)吹來，但仍然無法阻擋清潔工的腳步。他仿佛身體沒有了知覺，他的眼神十分的專注，認(rèn)真，一心只為著工作。

這時(shí)，兩個(gè)十七八歲的小伙子大跨步的走了過來，看了清潔工一眼，隨手將手中的垃圾直接朝清潔工的方向扔去，又立即把手縮回了褲兜里?？娠L(fēng)一吹，垃圾便慢悠悠的飄到了草叢里面，那兩個(gè)小伙子皺了一下眉頭，又看了一眼清潔工便直接揚(yáng)長(zhǎng)而去，仿佛剛才發(fā)生的一切都與他們無關(guān)。

清潔工默默的走進(jìn)了草叢里，顫巍巍地?fù)炱鹆死?，又繼續(xù)開始了工作。他把所有的垃圾堆了起來，用已經(jīng)凍得發(fā)紫的手把垃圾掃了起來，把垃圾倒進(jìn)了環(huán)保三輪車?yán)锩??？扇匀贿€有一些垃圾又吹跑了，清潔工又把葉子一片一片的掃了起來。

清潔工蹬起了車子，她顯得十分的吃力，但仍然很賣力的前往另一個(gè)地方，他在我的視線中變得越來越來，最終消失了。而我面的街道已經(jīng)變得一塵不染，干凈整潔了，和之前滿樹葉的情景有著天壤之別，我忽然猛地發(fā)現(xiàn)街道的風(fēng)景好美。

清潔工創(chuàng)造了一片美麗的風(fēng)景，但清潔工卻是那最迷人的風(fēng)景！

有你的地方就有風(fēng)景11

“漢末時(shí)節(jié)戰(zhàn)不休，群雄逐鹿分三國(guó)。三分一統(tǒng)皆屬晉，是非成敗均成空?！迸跗稹度龂?guó)演義》，我收獲了許許多多。《三國(guó)演義》，有你的地方就有風(fēng)景。

有你的地方就有更加深刻的思考。當(dāng)我捧起你，讀到龐統(tǒng)因在落鳳坡中埋伏而歸天時(shí)，我開始思考，龐統(tǒng)乃智勇雙全之人，必知?jiǎng)Y與張任等人必定提前于落鳳坡設(shè)伏，為什么還會(huì)亡于此地呢？我一再品讀這一段，細(xì)細(xì)思考著，認(rèn)真地分析著。有一個(gè)細(xì)節(jié)，若不仔細(xì)品讀，必定會(huì)疏忽：劉備在龐統(tǒng)出戰(zhàn)前，將自已的“的盧馬”給了龐統(tǒng)。而之前，劉表曾十分喜愛這匹馬，劉備就將這匹馬送給了他，劉表的謀士看過后，認(rèn)為這匹馬久乘不利，會(huì)妨主，就將馬還給了劉備。

此馬沒有妨到劉備，卻妨死了龐統(tǒng)……這是我得出的答案。更加深刻的思考，以及得出了答案后的快樂，如風(fēng)景般感受到：有你的地方就有一道美麗的風(fēng)景。

有你的地方就有沖天的英雄豪氣。與你的交流中，你告訴我，劉備因曹軍殺至據(jù)地新野，遂攜三城內(nèi)的近十萬軍民向江夏行去。行至當(dāng)陽縣長(zhǎng)坂坡時(shí)，曹軍追上，截殺一陣。在亂軍中，劉備與妻小失散。趙云趙子龍一條銀槍，七進(jìn)七出，救了簡(jiǎn)雍、劉禪等人，殺死曹營(yíng)名將五十余員，奪青釭劍一把，留下了萬古美名。此等英雄豪氣，又是一道靚麗的風(fēng)景。

有你的地方就有許許多多的智慧。王允利用貂蟬離間董卓與呂布二人，使呂布斬了董卓；諸葛孔明用計(jì)，燒兀突骨并十萬藤甲軍于盤蛇谷中；周公瑾?jiǎng)t火燒赤壁，令曹操八十三萬大軍聞風(fēng)喪膽，此足可顯周瑜之智也……有你的地方，就會(huì)有許許多多的謀略，計(jì)策。

有你的地方就有一個(gè)個(gè)活生生的人物形象：過五關(guān)，斬六將的關(guān)羽；神機(jī)妙算的陸伯言；忠心護(hù)主，神武過人的典韋……

你就如一朵花兒一樣，我醉倒在你的芬芳之中。有你的地方，就有一道道那么美麗的風(fēng)景。

有你的地方就有風(fēng)景12

纓纓落紅，投入夏夜的擁抱，化作茂草昆蟲的平臺(tái)，化作新一代的養(yǎng)料。

夏季，正值叢花的壯年，就著綠葉的粗獷，展現(xiàn)韻華青春的美好。美中不足的，似乎是人們眼中的片片落花，臟的沾上了泥土，染上了腳印，實(shí)在無法與這一仙境相吻合。于是，人們不在意你，打掃你，極力想讓你的身影隨風(fēng)遠(yuǎn)行。

可昆蟲們卻愛你，你也樂意將自己的身軀化為它們的樂園。有它們的存在，似乎是在苦難中，多了一絲甜蜜。職業(yè)的歌手，撥弄著清柔的琴弦，應(yīng)和迷離的夜空，演奏出對(duì)皎潔圓月的贊嘆。有辛勤的飛行員，在你的身上甜甜的昏睡，你輕輕的勾起一角，為它擋住一抹夜風(fēng)，對(duì)這環(huán)境，你陶醉著。迷離的夜空，勾出一彎金黃的帆船，縷縷的清風(fēng)，淡淡的光霧，離開了人們的贊嘆，脫離了生命，反而更美了。你，有著一份淡泊，對(duì)昆蟲們的熱愛，你欣喜著，為能盡的這一點(diǎn)責(zé)任，高興著。

花兒們愛著你，土地愛著你。當(dāng)你投入它的擁抱，帶來的，是一份富饒。你，是土地的養(yǎng)料，枕著濃濃的日光，隱逸余土壤的深處。在地里，輔助那些嬌艷，布滿灰塵的臉頰，像農(nóng)村的人們，粗獷的外表，卻有著不忘本的真心，用自己的身體，為本體，增添一份光彩。也難怪，龔自珍有了那句：“落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花?！钡母锌?。

是的，你也曾是某一株花的一朵，有著享受朝陽的能力。是某個(gè)不可告人的原因，你放棄了這一條充滿光亮的一生。在需要你時(shí)，默默地與本體分開，最后望一眼自己的故鄉(xiāng)，走成了一朵落花，在這條不歸途中，多了一份淡泊、責(zé)任和奉獻(xiàn)。暗暗的，在背后，做著需要的小事，那片風(fēng)景，最美。

在土地上，一片片落紅，正迎著日光，默默地隱去。你，便成了一道風(fēng)景。

有你的地方就有風(fēng)景13

風(fēng)景處處有，但是有你的地方風(fēng)景獨(dú)好。我的父親就是我人生中一道獨(dú)一無二的風(fēng)景線。

小時(shí)候，我的父親是一位勤勞的出租車司機(jī)。因?yàn)槟赣H經(jīng)常要在藥店上班，比較忙，所以接我上下學(xué)、給我買衣服、做飯、教我寫作業(yè)，這些大大小小的事情都包在父親身上。因此，從小父親在我的心目中一直是一個(gè)大山的形象，父親身上所背負(fù)的東西就像大山一樣又高又大，而我和母親就像山上的森林，依靠著山體生長(zhǎng)。

小時(shí)候放了學(xué)，父親擔(dān)心我一個(gè)人在家不安全。所以常常把我?guī)У杰嚿瞎ぷ鳎?、送人、循環(huán)反復(fù)，在出租車中，雖然不能出去，但是我遙望窗外，看看窗外的風(fēng)景，也是很美好的?；仡^望向父親，夕陽灑在父親的臉上，父親瞇著眼看著前方，這時(shí)這座“大山”周圍陽光燦爛，風(fēng)景獨(dú)好。

我的父親不僅是一個(gè)慈祥的人，還是一位嚴(yán)格又幽默的人，說到這，我現(xiàn)在這急性子還是遺傳他的呢！還記得小時(shí)候父親教我寫作業(yè)，我寫得慢，字又不好，父親那急性子把那壞脾氣一下子拉了出來，三下兩下就把我弄得哇哇大哭，這時(shí)這座“大山”周圍正下著瓢潑大雨，把我這顆小樹苗打擊得東倒西歪，可不知為什么，父親罵著罵著就笑了起來，也許是因?yàn)槲夷强蓱z的小表情笑到了他，于是父親就開始哄我。這時(shí)“大山”周圍已經(jīng)由陰變晴，還顯露出那美麗的彩虹，可以說是風(fēng)雨過后見到彩虹。但不得不說，父親的幽默程度在我心中可謂是名列前茅。

從小在父親的關(guān)懷下成長(zhǎng)的我，心情總是多變的，時(shí)而快樂，時(shí)而憂傷，時(shí)而緊張。我心中這道風(fēng)景線獨(dú)特之處，就在于我們的心一直相連，我們的心情都關(guān)乎著另一個(gè)人，親情永在。

有父親在的地方就有“風(fēng)景”，而且，風(fēng)景獨(dú)好。

有你的地方就有風(fēng)景14

你是我此生不再相遇的華麗風(fēng)景，你是我錯(cuò)過的豆蔻年華。

——題記

還記得初遇你的時(shí)候，你和老師爭(zhēng)吵的面紅耳赤，喋喋不休的對(duì)老師說：“老師，你錯(cuò)了，這道題應(yīng)該這樣做。”一邊說，一邊在本子上寫著算式。我正要敲門的手停在半空，第一次見你這個(gè)模樣，忍不住輕笑出聲，你回頭看向了我。我努力憋住不笑，把作業(yè)放下轉(zhuǎn)身跑走，還不忘回頭再看一眼你，你這樣的樣子實(shí)在少見卻又好笑。

后來，我們的聯(lián)系似乎多了起來，那一段時(shí)間，我的數(shù)學(xué)成績(jī)并不好，總是去借你的卷子來改錯(cuò)題，對(duì)上你的目光，不好意思的跑走。再后來，我們坐了同桌，你似乎不再讓我看你的卷紙，我想拿你的卷紙去看，你卻總是藏起來，然后拿起我那慘不忍睹的卷紙給我講著題，總是罵我：“你笨不笨啊，這道題應(yīng)該這樣?！边€總喜歡拿筆敲我的腦袋，當(dāng)然，我并不是那種吃虧的人，立刻拿出你那打滿紅叉叉的語文卷紙，然后輕哼一聲。

那一段時(shí)間，班里傳起了我們的緋聞，總有那些八卦的同學(xué)來問我，我不以為然道：“怎么可能?！蔽覍?duì)喜歡這個(gè)詞并沒有什么概念，只認(rèn)為我們是關(guān)系好的朋友而已。后來，我在QQ上收到了你發(fā)的信息。我喜歡你，這四個(gè)字映入了我的眼里，我不知道我是什么心情，不過，大多是覺得你在開玩笑。你是不是在開玩笑？我打下這一句發(fā)過去，你沉默了，沒有回我。

隨后，我發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系變得很微妙，你似乎有意無意的躲著我，卻總會(huì)在別人欺負(fù)我的時(shí)候悄悄出現(xiàn)，在我不知情的情況下警告人家不許欺負(fù)我。也許是那時(shí)年少無知，我并不知道喜歡代表了什么，要說不喜歡，是不可能的，我喜歡你，但是，是出于朋友的那種喜歡，因?yàn)槲也⒉挥憛捘恪?/p>

步入了初中之后，班上出現(xiàn)了早戀的情況，許多同學(xué)都早戀。那時(shí)候我才知道當(dāng)時(shí)的你所謂的喜歡到底是什么。

也許現(xiàn)在，我才開始懷念過去那個(gè)可以包容我所有任性，會(huì)保護(hù)我不受欺負(fù)的男生。

謝謝你，愿可以再次相遇，有你的地方，是最美的風(fēng)景，是我愿意停住腳步的地方。

有你的地方就有風(fēng)景15

清晨的陽光絲絲縷縷，穿過樹葉的層層間隙，在身上留下了斑斑點(diǎn)點(diǎn)的光暈。走在通往奶奶家泥濘的小路上，微風(fēng)拂過，混著泥土的氣息，還有各種花的清香，濕濕地?fù)湓谖业哪橆a上。

九月，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，幾場(chǎng)秋雨后，氣溫又回升了。午后，太陽光斜斜地灑落下來，全無夏天的毒辣，照在身上暖融融的，微風(fēng)吹過，卷起一片片落葉飄舞，的確有些秋的意蘊(yùn)了。

奶奶拿著針線、棉花和布料，坐在了門前那棵桂花樹下。樹上已經(jīng)有一兩朵小花兒了，只是怕羞地躲在樹葉后面，悄悄探出頭來，卻已有花香在周圍氤氳。奶奶已經(jīng)開始給我做冬天穿的棉衣了，她總是早早就準(zhǔn)備，以便我能在冬天來臨時(shí)能及時(shí)御寒。奶奶神情莊重肅穆，仿佛要做一件大事，眉頭微微蹙起，帶動(dòng)了臉上的皺紋，時(shí)不時(shí)抬一抬老花鏡，便趕忙縫制，嘴角還嵌著笑意。

奶奶年過花甲，手已經(jīng)不太聽使喚，有些顫抖，但活計(jì)卻一點(diǎn)也不差，針平腳密。風(fēng)吹過，吹落了枯黃的葉子，吹散了滿樹的花香，也吹亂了在陽光的照耀下散發(fā)著光輝的奶奶的白發(fā)。綠樹，金輝，和那年邁卻聚精會(huì)神縫制衣服的奶奶，匯成了一道美麗的風(fēng)景。

深藍(lán)色的天空中掛著一輪金黃的彎月，星星在云間躲藏，嬉戲。月光照在屋子上，給紅磚青瓦的房屋籠上了一層白色的輕紗，穿過重重樹影，在透明的窗上跳躍。

奶奶是個(gè)老學(xué)究，特別注重我的教育培養(yǎng)，每天晚上給我講一個(gè)有意義的故事，她的帶有繭子指腹撫過我的臉頰，有著微微的癢意。奶奶輕柔卻略帶沙啞的嗓音，隨著皎潔的月光伴我入夢(mèng)。皎潔的月光灑在奶奶的身上，散發(fā)著圣潔的光芒，獨(dú)成一道美麗的風(fēng)景。

奶奶的手掌粗糙卻溫暖，正如秋日的陽光，輕和溫柔。奶奶，有你的地方就有美麗的風(fēng)景。

第四篇：多巴拓展訓(xùn)練心得

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

只有改變才是最大的收獲—xxx 懷著對(duì)拓展的憧憬和期盼，踏上了出行的客車，內(nèi)心的興奮透過調(diào)皮的行為展現(xiàn)得淋漓盡致，那時(shí)的我們或許都有些期許，都在想象著兩天一夜“小旅游”的日子。當(dāng)下車、排隊(duì)、分組時(shí)，教練嚴(yán)厲的吼聲如狂風(fēng)暴雷后的驟雨，驚醒了夢(mèng)游的我們，伴隨一路的興奮和期許也在此時(shí)消失得無影無蹤了。

我深知自己有些疾病不適合做一些驚險(xiǎn)類項(xiàng)目，但項(xiàng)目的挑戰(zhàn)性尤其是團(tuán)隊(duì)的成績(jī)不能因我而拖后腿，我下定決心挑戰(zhàn)自我，成功的完成了所有項(xiàng)目，經(jīng)歷了這兩天一夜的拓展訓(xùn)練收獲了許多許多，寫出來與大家共同分享。

一、對(duì)拓展訓(xùn)練的看法

各行各業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度日益加劇，導(dǎo)致企業(yè)員工本身都處于高度緊張及疲勞當(dāng)中，并且隨著年紀(jì)的越來越大愈發(fā)覺得身體疲勞，而拓展訓(xùn)練卻很好的緩解了工作壓力，這種“體驗(yàn)+引導(dǎo)+感悟”的授課形式很好的調(diào)解心里壓力和心態(tài)，能深刻認(rèn)識(shí)自己的“短板”，看清楚自身存在的問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)予以解決。

能提高自我控制能力，學(xué)會(huì)用正確的語言與他人溝通，建造良好的人際關(guān)系。挑戰(zhàn)極限，充分挖掘潛能，不斷挑戰(zhàn)更高的目標(biāo)，培養(yǎng)創(chuàng)新精神，進(jìn)取心，責(zé)任感、還要敢于擔(dān)當(dāng)。

這種體驗(yàn)式培訓(xùn)將普通培訓(xùn)僅能記住5%，提升到了75%，擴(kuò)大

了15倍。這種親自體驗(yàn)式的教學(xué)是教育培訓(xùn)方式的改革和創(chuàng)新，對(duì)企業(yè)、員工的個(gè)人成長(zhǎng)及團(tuán)隊(duì)建設(shè)的影響意義深遠(yuǎn)。

二、感動(dòng)與收獲

過“電網(wǎng)”是我們隊(duì)的第一個(gè)項(xiàng)目，這是個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的項(xiàng)目，開始我們犯了很多錯(cuò)誤，混亂的指揮和魯莽的行動(dòng)，在付出了30個(gè)俯臥撐的懲罰后我們終于成功了。當(dāng)我們興奮之余反思了這個(gè)項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目看似簡(jiǎn)單卻很難，1、要分配好資源，合理搭配好電網(wǎng)的寬度和我們隊(duì)員的體型，最計(jì)劃及規(guī)劃；

2、結(jié)合隊(duì)員的性別、體能、體型等方面合理安排好過網(wǎng)的先后順序，做工作排期及執(zhí)行方案；

3、團(tuán)隊(duì)必須要統(tǒng)一思想，統(tǒng)一行動(dòng)。領(lǐng)導(dǎo)指令要絕對(duì)服從，絕對(duì)執(zhí)行。

只要計(jì)劃做得好，只要大家團(tuán)結(jié)一心，勇于承擔(dān)，就沒有渡不過去的難關(guān)。

“信任背摔”是一個(gè)鍛煉團(tuán)隊(duì)成員相互信任，共同承擔(dān)責(zé)任的一個(gè)項(xiàng)目，從中我體會(huì)到：

1、制度和流程要不折不扣的執(zhí)行下去，每一個(gè)環(huán)節(jié)都至關(guān)重要，執(zhí)行中稍有偏差就會(huì)傷害到自己、別人或者整個(gè)團(tuán)隊(duì)，要科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化；

2、人與人之間的信任是有價(jià)值的，我們要不斷地存儲(chǔ)人與人之間的信任價(jià)值及信任度，不要透支與人之間的信任資源；

3、摔下去的瞬間如同墜入懸崖，害怕是我們大家的自然反應(yīng)，所以相互之間的鼓勵(lì)是多么的重要。

4、要有一份責(zé)任。對(duì)待每一位團(tuán)隊(duì)成員都要付出真誠(chéng)和努力，要有擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任，貢獻(xiàn)自身力量。

更要相信自己、要相信別人、要相信你的隊(duì)友、相信團(tuán)隊(duì)。只有最真誠(chéng)的付出才會(huì)得到最無私的支持和幫助。當(dāng)每一個(gè)人毫無顧忌的接連倒下去的時(shí)候，你交給他們的是一份信任，一份責(zé)任，他們回報(bào)給你也是一份信任，更是一份安全。所以，我們要做個(gè)相信別人也值得別人相信的人。

“空中抓杠”和“空中斷橋”都屬于挑戰(zhàn)個(gè)人能力，超越自我，團(tuán)隊(duì)合力完成的項(xiàng)目。雖然這兩個(gè)項(xiàng)目看似恐怖、驚險(xiǎn)，但是我很順利做完，沒有明顯的緊張和恐懼，感覺自己還可以挑戰(zhàn)更高的驚險(xiǎn)刺激項(xiàng)目，我以前從來沒有嘗試過這樣的挑戰(zhàn)，兒童娛樂類項(xiàng)目都不敢去嘗試，經(jīng)過這次挑戰(zhàn)我感覺到了自身還有很大的開發(fā)潛質(zhì)，更加自信，相信提高個(gè)人的意志力有極大的提高。

鼓勵(lì)是團(tuán)隊(duì)完成此項(xiàng)目的又一關(guān)鍵因素，并不是每一個(gè)人都不暈高的，7-9米的高度會(huì)讓很多人感覺到害怕，面對(duì)高桿，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫ΑＨ欢?，在這個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，每個(gè)人都能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果都能得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！要相信自己，挑戰(zhàn)自己。不斷選擇更高的目標(biāo)去挑戰(zhàn)、去拼搏，不斷超越自我。

最讓人感動(dòng)的是“翻越畢業(yè)墻”，是一個(gè)必須由集體的力量才能完成的項(xiàng)目，它也是個(gè)最危險(xiǎn)的項(xiàng)目，需要搭人梯子，需要一

部分人甘愿當(dāng)?shù)鬃?，這是一個(gè)模擬逃生的場(chǎng)景，底座隊(duì)員被一個(gè)又一個(gè)的隊(duì)員踩過，當(dāng)我們看到這些“最可愛的隊(duì)員”身上全是腳印，肩上、背部全是一道道血痕時(shí)，大家都流出了感動(dòng)的淚水。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個(gè)不可能完成的任務(wù)；試想，如果沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起保護(hù)的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結(jié)果。18秒19的成績(jī)，這個(gè)可以挑戰(zhàn)西點(diǎn)軍校的驕人戰(zhàn)績(jī)，更值得我們感動(dòng)和珍存?？尚械姆桨?，團(tuán)結(jié)一致的精神，齊心協(xié)力共同努力，讓我們徹底的洗滌了心靈，久違的感動(dòng)模糊了我們的雙眼。然而，再好的培訓(xùn)再好的訓(xùn)練不改變自己都是徒勞的，沒有價(jià)值的，只有改變才是最大的收獲。人最大的敵人是自己。在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下。勇氣最終戰(zhàn)勝了恐懼，我完成了所有的項(xiàng)目。我才真正體會(huì)了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己?！?/p>

總之，這次拓展訓(xùn)練使我認(rèn)識(shí)到，拓展只是一種體驗(yàn)訓(xùn)練，最重要的是我們真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！篇二：拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 為期一周的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，通過參加這次拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有解決不了的難題。同時(shí)在訓(xùn)練中，使我們都極為深刻的體驗(yàn)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是要經(jīng)過千百萬次的錘煉才會(huì)變的堅(jiān)不可摧。這次活動(dòng)給我?guī)淼母惺茴H深:。在到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地時(shí)，大家都很是驚訝，因?yàn)槲覀儊淼降牟皇瞧胀ǖ耐卣褂?xùn)練基地，而是軍營(yíng)，瞬間對(duì)以后一會(huì)走的生活充滿了好奇與期待。經(jīng)過簡(jiǎn)單的安排后，我榮幸的成為三班的一份子，而且在以后的七天里，我也很為自己身為這個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員而驕傲。團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神

在訓(xùn)練中，無論是一開始的隊(duì)列訓(xùn)練，還是飛躍自我，我們每個(gè)成員都在積極的參與，在過程中慢慢的克服自己的恐懼，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡相互加油打氣。這是我深刻感受到，表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。并且在“勇闖當(dāng)橋”中，面對(duì)搖擺不定的吊橋，在隊(duì)友、教練的注視中進(jìn)行攀登和跨越，需要承受相當(dāng)?shù)膲毫?。然而，在這個(gè)過程中，其它的隊(duì)員總在不斷地為你加油、打氣，為你指導(dǎo)、歡呼，親歷者能深刻地體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)與支持，每一次前進(jìn)，如果得到同伴的喝采和認(rèn)可，所有的壓力將化成前進(jìn)的動(dòng)力，這就是團(tuán)隊(duì)中鼓勵(lì)、贊美和支持的作用！著實(shí)讓我體會(huì)到拿出勇氣戰(zhàn)勝自我時(shí)的快感，甚至對(duì)高空項(xiàng)目產(chǎn)生了感情。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)？因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。

拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。堅(jiān)持以人為本，不進(jìn)則退的緊迫感，去提升自己的需求層次、實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。通過“珍愛生命、承擔(dān)責(zé)任、維護(hù)榮譽(yù)”，努力營(yíng)造風(fēng)正、氣順、勁足的良好工作氛圍，真正從內(nèi)心深處認(rèn)同、擁護(hù)、踐行創(chuàng)新機(jī)制和落實(shí)責(zé)任的要求。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功！

在整個(gè)高空訓(xùn)練的過程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作

在戶外拓展訓(xùn)練的同時(shí)，我們還上了三節(jié)室內(nèi)教學(xué)課。不似想象中的枯燥無味，反而充滿歡樂，并在其中受益匪淺。通過幾個(gè)簡(jiǎn)單益智的游戲，大家分組行動(dòng)，在經(jīng)過相互懷疑，迷茫，到最后相互信任、協(xié)作，我們從中學(xué)到了很多，也發(fā)現(xiàn)了很多值得我們思考的問題。每個(gè)人從出生以來無時(shí)無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長(zhǎng)，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我對(duì)團(tuán)隊(duì)的意識(shí)和個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個(gè)團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動(dòng)方向和行動(dòng)力，這一點(diǎn)無論是個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在工作中必須要確立的。一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)都會(huì)以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。面對(duì)目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員都會(huì)產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)出來，對(duì)大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭(zhēng)吵中浪費(fèi)時(shí)間，在各自為政中浪費(fèi)精力，到最后，可能團(tuán)隊(duì)目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。

在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，在工作中，我們?cè)谔岢珎€(gè)性張揚(yáng)的同時(shí)更多強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該是團(tuán)結(jié)與合作，不管是部門內(nèi)部，還是部門之間，只有精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，每一個(gè)人把自己的全部身心交給自己的團(tuán) 隊(duì)，才會(huì)創(chuàng)造1+1>2的可能，我們的工作才會(huì)一步步躍上更新的臺(tái)階.。

感情與凝聚力 經(jīng)過了枯燥的隊(duì)列訓(xùn)練，刺激的高空項(xiàng)目以及有趣的室內(nèi)游戲后，我們迎來了此次拓展訓(xùn)練最特別也是大家最期待的項(xiàng)目——野外生存。軍用帳篷又大又重，很是不好搭，但經(jīng)過前幾天的訓(xùn)練，大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)相當(dāng)強(qiáng)，男生先幫女生搭，女生協(xié)助男生搭，幾個(gè)小時(shí)后，四頂帥氣的帳篷就全部搞定了，雖然又累又臟，但每個(gè)人臉上都洋溢著頗有成就感的笑容。雖然由于下雨，野炊被取消了，但是大家的團(tuán)隊(duì)精神得到了升華，而且吃苦耐勞的精神也在此野營(yíng)中體現(xiàn)的淋漓盡致。

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，展現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次野營(yíng)訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)一致，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的凝聚力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必須將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并積極接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的希望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀發(fā)展。通過訓(xùn)練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團(tuán)隊(duì)就有了堅(jiān)強(qiáng)，我還可以去做很多想都想不到的事情；過去的我只知道團(tuán)隊(duì)需要自己去奉獻(xiàn)，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)；過去的我只想要得到團(tuán)隊(duì)的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團(tuán)隊(duì)更重要。一個(gè)人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是你具不具有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+1大于2的結(jié)果。

態(tài)度決定一切。態(tài)度決定性格，性格決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣最終決定一切。當(dāng)我們面臨困難和壓力的時(shí)候，我們最大的敵人不是前方的艱難險(xiǎn)阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。篇三：教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

教師拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

周五周六我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過系列的拓展訓(xùn)練，我感觸很深，在這里談一下個(gè)人的心得體會(huì)：

一、團(tuán)結(jié)就是力量

團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的，通過一開始的組隊(duì)訓(xùn)練到“找數(shù)字”、“懸崖下降”“小組對(duì)抗”等內(nèi)容，讓我深深地體會(huì)到了個(gè)人力量是有限的，而團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在訓(xùn)練過程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的完成發(fā)揮了重要作用，但是，如果沒有統(tǒng)一的指揮，隊(duì)員的集體意識(shí)淡薄，團(tuán)隊(duì)就會(huì)混亂，訓(xùn)練項(xiàng)目難以完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)有力，目標(biāo)明確，執(zhí)行到位，把自己融入團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，使個(gè)人價(jià)值最大化，又快又好的完成任務(wù)。

二、紀(jì)律是完成任務(wù)的保障

我們團(tuán)隊(duì)是臨時(shí)組織起來的，隊(duì)員的年齡性格喜好優(yōu)缺點(diǎn)差別很大，為了完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，每個(gè)隊(duì)員必須積極快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準(zhǔn)確定位服從安排，嚴(yán)格遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，是順利完成任務(wù)的前提和保障。

三、合作帶來共贏

同志們相處既有競(jìng)爭(zhēng)又有合作。競(jìng)爭(zhēng)可以充分調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性，激發(fā)其進(jìn)取心和開圖創(chuàng)新精神。合作給我們提供了相互交流，相互學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，有利于培養(yǎng)同志們團(tuán)結(jié)互助的精神和協(xié)助的能力。因此，既要善于競(jìng)爭(zhēng)，又要善于合作。

俗話說：棋逢對(duì)手，將遇良才。本次訓(xùn)練剛開始把隊(duì)員分成4個(gè)隊(duì)，要求每個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)，繼而又各自定出隊(duì)名、隊(duì)呼、隊(duì)歌。短暫的訓(xùn)練后，各小組風(fēng)采展示，優(yōu)勝劣汰，解散了成績(jī)最差的小組，激發(fā)了小組內(nèi)部活力，極好的調(diào)動(dòng)了隊(duì)員的積極性，使資源實(shí)現(xiàn)了最優(yōu)化。如果不是引進(jìn)了競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，拓展活動(dòng)肯定達(dá)不到預(yù)期的效果。

著名的心理學(xué)家榮格曾提出這樣一個(gè)公式:我+我們=完美的我。意思是說，一個(gè)人只有把自己融入集體中才能最大限度的實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。個(gè)人的學(xué)識(shí)和力量畢竟有限，我們需要借助他人的智慧和力量來實(shí)現(xiàn)自己人生的超越。我們的世界不僅充滿了競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，也需要合作與互助。篇四：拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 2013年8月8日，是我們公司成立5周年紀(jì)念日。廠領(lǐng)導(dǎo)特意安排一次日照行活動(dòng)，全廠職工隨著我們單位的20多輛車組成的隊(duì)伍浩浩蕩蕩向日照進(jìn)發(fā)。8號(hào)在海邊的游玩讓我意猶未盡，但最讓我難忘的卻是9號(hào)的拓展訓(xùn)練?? “拓展訓(xùn)練”，一個(gè)既熟悉又陌生的詞。現(xiàn)在的書本、網(wǎng)絡(luò)以及電視中到處充斥著這樣的詞匯，“拓展訓(xùn)練”已然成了當(dāng)今最流行的團(tuán)體活動(dòng)，而我也有幸借著這次廠慶的機(jī)會(huì)親身體驗(yàn)“拓展訓(xùn)練”的魅力所在。

到達(dá)目的地之后，教練將我們帶至一個(gè)藍(lán)球場(chǎng)。烈日當(dāng)頭，酷熱難耐，教練特意安排有點(diǎn)樹蔭的地方，但是因?yàn)槲覀內(nèi)硕?，大部分同事還是被高懸在天空的一輪火熱的太陽蒸曬著。教練將我們分成9組并下達(dá)了第一項(xiàng)任務(wù)——“破冰”：選隊(duì)長(zhǎng)、定隊(duì)名、口號(hào)及隊(duì)歌。緊接著，九支隊(duì)伍誕生了。我作為“捷報(bào)隊(duì)”的一員，與隊(duì)友們高喊我們的口號(hào)“捷報(bào)頻傳，用我必勝”！我們高唱隊(duì)歌“該出手時(shí)就出手，風(fēng)風(fēng)火火闖九洲”！此時(shí)此刻，沒有了平日里的上下級(jí)差別，沒有了不同地區(qū)、不同部門同事之間的陌生感，隊(duì)友之間互相投以信任的眼神，為完成接下來的挑戰(zhàn)而互相鼓勁加油。

教練帶領(lǐng)我們做完訓(xùn)練前期的準(zhǔn)備工作后，安排我們1、2、3小隊(duì)首先要做的是翻牌游戲，通過這個(gè)游戲讓我深刻體會(huì)到：

1、每項(xiàng)工作都有它的規(guī)范和流程，正如每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)

則。在進(jìn)入工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好工作的基礎(chǔ)。

2、有很多事靠個(gè)人的力量根本無法完成，必須依靠集體的力量協(xié)同配合，這就是組建團(tuán)隊(duì)的意義和價(jià)值。一個(gè)團(tuán)隊(duì)成立時(shí)，一定要建立強(qiáng)有力的組織指揮體系，進(jìn)行合理的分工和協(xié)作，才能保證團(tuán)隊(duì)工作有序的開展。

3、工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給公司帶來正面或者負(fù)面的影響。

在接下來的“齊眉桿”，也叫“同心杠”的活動(dòng)中，讓我明白了，不僅要團(tuán)結(jié)，而且要開動(dòng)大腦，利用智慧，在不違反規(guī)則的時(shí)候可以大膽創(chuàng)新。因?yàn)闂U子很輕，我們一個(gè)隊(duì)的人要用食指端平它，慢慢往下落時(shí)，感覺不到一點(diǎn)的重量，往往有人的手指會(huì)離開桿子，這樣就算輸了，在練習(xí)的時(shí)候，我們總是配合不好，這時(shí)候一個(gè)隊(duì)友說如果在桿子上掛上水杯，有了重量，手就不容易離開桿子了，這是個(gè)好主意，我們馬上試了一次，很順利的完成了，而且完成的很完美。因?yàn)槲覀冊(cè)跅U子上掛了水杯，其他兩隊(duì)的有意見，向教練提出異議，教練說，我們隊(duì)這個(gè)辦法沒有違反規(guī)則，而且正如在工作中感覺不到壓力就沒有辦法更好的完成工作。我們隊(duì)在桿上掛了水杯，就是增加壓力，所以才能更好的完成這項(xiàng)活動(dòng)。（真為我們的智慧而興奮）

在下午的訓(xùn)練項(xiàng)目中，我們參加的是“生死相依”，離地八米高的兩條鋼絲，一頭窄一頭寬，在隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?yōu)槊恳粋€(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員“加油”，目送一對(duì)一對(duì)的同事爬上高桿，搖搖晃晃的走在鋼絲上，看的我心驚膽戰(zhàn)，他們先是抱著肩走過一段，到寬的地方抱肩已經(jīng)快夠不著對(duì)方時(shí)，換成手握手前行，互相攙扶走完成全程，我們大家都熱烈地鼓掌高呼。本來我真的想放棄這個(gè)活動(dòng)了，但是在隊(duì)友們的鼓勵(lì)下，我勇敢的接受了挑戰(zhàn)。結(jié)果，全隊(duì)16名隊(duì)員都順利完成了這項(xiàng)訓(xùn)練，最后大家用熱烈的掌聲慶賀自己的成功和勝利。這又讓我體會(huì)到： 1．表面看起來很難的事，其實(shí)并沒有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。2．一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)成員群策群力，鼎力相助，才能最終完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。

3、這個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展培訓(xùn)師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。最最讓我感動(dòng)的是我們的畢業(yè)墻項(xiàng)目，每個(gè)人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，這又是一個(gè)必須依靠集體的力量才能完成的項(xiàng)目。我們采用“疊人墻”的方法，讓身強(qiáng)力壯的男同事作為底座，再讓幾個(gè)高個(gè)男同事踩在他們的肩膀上，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們?cè)谏厦娼討?yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個(gè)一個(gè)成功地翻越了高墻。教練說整個(gè)過程歷時(shí)11分36秒，活動(dòng)結(jié)束后，所有隊(duì)員都為自己和團(tuán)隊(duì)的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼，那一刻的場(chǎng)面激動(dòng)人心。高興之余又讓我體會(huì)到感動(dòng)： 1．首先要感謝作為底座的十幾個(gè)同事，踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻(xiàn)和付出，換來了團(tuán)隊(duì)的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運(yùn)籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！2．每個(gè)游戲都會(huì)遇到很多困難，面對(duì)“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因?yàn)槊總€(gè)成員都相信，只要依靠團(tuán)隊(duì)的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅(jiān)持精神，嘗試精神、團(tuán)隊(duì)精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實(shí)工作中需要去體驗(yàn)和運(yùn)用的嗎？

3．團(tuán)隊(duì)，不是群體，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須具備團(tuán)結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每 一次完成項(xiàng)目的坦誠(chéng)分享，都會(huì)讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳?，人人為我”，對(duì)待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會(huì)幫助別人，才會(huì)被別人幫助。結(jié)束語：

良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：“不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊(duì)，你可能一事無成；也不要以為你勢(shì)單力孤，有了團(tuán)隊(duì)，你也許什么都行”！

感謝此次活動(dòng)所有隊(duì)員的積極參與和真誠(chéng)相助，希望我們都能用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，讓我們的團(tuán)隊(duì)更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我無比快樂——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著公司的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！感動(dòng)仍在回味，震撼還在篇五：新員工拓展訓(xùn)練心得體會(huì) 揮灑青春汗水 澆灌精彩未來

在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬。2012年的這個(gè)夏天對(duì)于剛剛走出象牙塔步入社會(huì)大舞臺(tái)的我來說注定難過。滿懷一份感激與激動(dòng)之情，我離別校園，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，來到了向往已久的??。內(nèi)心曾經(jīng)迷茫過，也曾彷徨過，找不到未來生活的方向，但經(jīng)過為期一周的拓展訓(xùn)練使我受益匪淺。對(duì)于未來我想了許多，內(nèi)心漸漸平靜，凝神靜氣仔細(xì)體會(huì)一下這幾天的所想所感。

本次拓展訓(xùn)練時(shí)間緊促，任務(wù)繁重，我們要在三天左右的時(shí)間里完成入職??公司以來的第一堂課。經(jīng)過六個(gè)多小時(shí)車程，我們來到了此次拓展訓(xùn)練的目的地——天目湖。下午到達(dá)目的地，大伙沒有停下來休息，經(jīng)過短暫安頓休整之后，就迅速進(jìn)入角色，開始了此次拓展訓(xùn)練之旅。本次拓展訓(xùn)練共分為三個(gè)大板塊：室內(nèi)項(xiàng)目、戶外項(xiàng)目與講座授課。第一天項(xiàng)目我將其稱之為“破冰之旅”，我們新進(jìn)員工分成八組，選定各自的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘之后，迅速設(shè)計(jì)本隊(duì)隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌與造型，在接下來的爭(zhēng)奪隊(duì)旗項(xiàng)目中更顯示了大伙們的豪邁激情。上午進(jìn)行的“驛站傳信”游戲?qū)ξ襾碚f印象深刻，收獲頗多，它使我深刻體會(huì)到想問題、做事情應(yīng)該打破慣性思維，從多角度考慮解決問題的創(chuàng)新思路。下午的戶外項(xiàng)目更是對(duì)大伙體力與耐力的考驗(yàn)?！案呖諗鄻颉表?xiàng)目使我明白了一個(gè)簡(jiǎn)單的道理：困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)。站在高臺(tái)上的那一刻倍感緊張，雙腿止不住的打顫，但深吸一口氣，我還是勇敢的跨出了那一步，此刻的這一小步，卻是我人生中的一大步，使我懂得了在困難面前，你不低頭，困難就會(huì)向你低頭。第二天項(xiàng)目我將其稱之為“融冰之旅”，這是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)整體凝聚力的考驗(yàn)與鍛煉。上午的“抱團(tuán)打天下”項(xiàng)目使我深刻體會(huì)到在整個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的重要一員，或許大伙分工不同，職責(zé)不同，但每一個(gè)人都應(yīng)為團(tuán)隊(duì)的成功遵守規(guī)則、盡職盡責(zé)，同樣每一個(gè)人的失誤也會(huì)給團(tuán)隊(duì)造成致命打擊。下午的“領(lǐng)導(dǎo)力”項(xiàng)目可用一個(gè)詞“悲壯”來形容。當(dāng)整個(gè)團(tuán)隊(duì)未完成任務(wù)，隊(duì)長(zhǎng)受罰；當(dāng)隊(duì)長(zhǎng)拼勁全力堅(jiān)持到最后一秒，現(xiàn)場(chǎng)隊(duì)友心疼落淚的那一刻，使我懂得了應(yīng)學(xué)會(huì)感恩。除此之外，令我感動(dòng)的還有陳總與張總能夠在百忙之中抽出時(shí)間為我們新員工做的精彩講座，兩 位領(lǐng)導(dǎo)以一個(gè)老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗(yàn)使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個(gè)方面展開，教育我們應(yīng)既志存高遠(yuǎn)又腳踏實(shí)地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。張總言傳身教，教育我們應(yīng)樹立積極的生活態(tài)度，心存夢(mèng)想，陽光的工作、生活與學(xué)習(xí)。同時(shí)王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗(yàn)分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風(fēng)氣。所有這些都是我們?nèi)松缆飞系膯⒚鳠?，照亮我們前進(jìn)的道路。

短暫的拓展訓(xùn)練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來有幾點(diǎn)愿與大家分享： 一是應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩。心存感恩，我們的生活才會(huì)有意義。首先，我們應(yīng)該感恩我們所處的這個(gè)社會(huì)與時(shí)代。今天我們所擁有的一切歸根到底導(dǎo)師這個(gè)社會(huì)給與的，社會(huì)是個(gè)大熔爐，我們應(yīng)正確看待所處的社會(huì)與時(shí)代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。其次，我們應(yīng)該感恩我們的??，我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學(xué)以致用，感謝公司在我離開家門走出校門時(shí)給我立身之地，給我一個(gè)嶄新的開始，一份踏實(shí)的歸屬，感謝公司在我完成學(xué)業(yè)自力更生之時(shí)給我新的舞臺(tái)，激發(fā)新的夢(mèng)想，燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺(tái)，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構(gòu)建個(gè)人幸福生活。再次，我們應(yīng)該感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們?cè)S多，兒行千里母擔(dān)憂，及時(shí)行孝，勿給人生留遺憾。最后，我們應(yīng)該感恩我們身邊每一個(gè)人。感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人，他們是一盞明燈，呵護(hù)我們前行，同時(shí)感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機(jī)會(huì)磨練個(gè)人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。

二是應(yīng)該學(xué)會(huì)合作。和合為貴，團(tuán)結(jié)就是力量。社會(huì)需要英雄，更需要大家團(tuán)結(jié)協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡(jiǎn)意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同事作為家人來處，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓(xùn)練中，我深刻體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不做團(tuán)隊(duì)中的過客，勇敢沖在最前線，在困境中勇敢前行；榮譽(yù)面前，大家不逞強(qiáng)、不居功，將一切榮耀歸結(jié)于團(tuán)隊(duì)協(xié)作的結(jié)果，使我們攜手共同成長(zhǎng)。三是應(yīng)該學(xué)會(huì)腳踏實(shí)地。“滿招損、謙受益”，對(duì)待自己既不好高騖遠(yuǎn)，又不妄自菲薄，保持謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的優(yōu)良作風(fēng)。世界上最遙遠(yuǎn)的距離是頭與

腳的距離，只想不做，一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的研究生，我更注重銘記領(lǐng)導(dǎo)的教誨，謙虛謹(jǐn)慎，時(shí)刻不忘反省自身。學(xué)歷不代表一切，踏入公司就應(yīng)當(dāng)從零開始?！安环e跬步，無以至千里”，對(duì)于電力專業(yè)知識(shí)的匱乏更激勵(lì)我應(yīng)當(dāng)謙虛謹(jǐn)慎、虛心學(xué)習(xí)，從基層做起，從小事做起，腳踏實(shí)地走好每一步，為公司建設(shè)貢獻(xiàn)綿薄之力。四是應(yīng)該學(xué)會(huì)保持陽光的心態(tài)。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光，積極樂觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們?nèi)绾螌?duì)待生活，生活就會(huì)如何對(duì)待我們，保持良好的心態(tài)，生活中處處有陽光。對(duì)人多一些包容、少一些抱怨，保持一顆平常心；遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始終存在，陽光的生活、工作與學(xué)習(xí)，做最好的自己。拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們的人生新篇章才剛剛開始。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望在我們?cè)??這個(gè)大舞臺(tái)，謹(jǐn)記領(lǐng)導(dǎo)教誨，不辱使命，無愧人生，用行動(dòng)譜寫個(gè)人生活華麗樂章。

第五篇：拓展訓(xùn)練

熔煉團(tuán)隊(duì)、超越自我—拓展訓(xùn)練有感

二天的拓展訓(xùn)練在吶喊聲中落下了帷幕，二天是人生路上短暫的一瞬，但拓展訓(xùn)練帶給我們的不僅僅是一瞬間的精彩，而是一種非常難得的精神財(cái)富。

在訓(xùn)練過程中我感悟最深的項(xiàng)目是：“背摔、求生墻”。

“背摔”的規(guī)則是：你的團(tuán)隊(duì)其他人員兩兩搭成一個(gè)承接你的平臺(tái)，然后你站在高臺(tái)上，綁住雙手，由教練將你推下去。站在背摔臺(tái)上，毫無顧慮的倒下去，需要的不僅是勇氣，還有對(duì)臺(tái)下隊(duì)員的充分信任。只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會(huì)在你需要幫助時(shí)給你最無私、最真誠(chéng)的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們?cè)诩w中才會(huì)有歸屬感和責(zé)任感，而臺(tái)下的隊(duì)員同樣要有團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊(duì)員的勇氣、信心和責(zé)任。其實(shí)在工作中，我們要做的是主動(dòng)坦誠(chéng)待人，這樣不僅會(huì)讓我們更快、更好、更有效率的完成工作，還會(huì)讓我們體會(huì)到工作帶給我們的快樂。

“求生墻”的規(guī)則是：20多個(gè)人在沒有其它的輔助物體，通過整個(gè)團(tuán)隊(duì)的合作，要每個(gè)人都攀爬到4米高的墻上。當(dāng)時(shí)教練就問我們到底多長(zhǎng)時(shí)間能夠通過，我們的隊(duì)員說出了不同的聲音“每個(gè)人5分鐘”“至少一個(gè)小時(shí)吧”等等，可是結(jié)果卻讓我很驚訝，我們的團(tuán)隊(duì)僅僅只用了12分鐘左右的時(shí)間順利通過了求生墻。我們先由長(zhǎng)得壯一點(diǎn)的男子組成人墻，然后隊(duì)員靠踩著他們的肩膀一個(gè)個(gè)的上去，到了最后一個(gè)隊(duì)員的時(shí)候，大家想出了妙招“倒掛金鉤”，在大家的齊心努力下，終于將最后一位隊(duì)員成功拉上來。這個(gè)項(xiàng)目激發(fā)了團(tuán)隊(duì)激昂的斗志、增強(qiáng)了大家的凝聚力。大家集思廣益，為了一個(gè)共同的目標(biāo)，出謀劃策，最終順利完成了任務(wù)。大家從中真正體會(huì)到了什么叫相互協(xié)助，什么叫為人付出，什么叫一份責(zé)任，什么叫做感動(dòng)。

短短二天時(shí)間，似乎并沒有太多的言語，然而“感謝”兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)。感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教練的指導(dǎo)、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的發(fā)言都帶著“感謝”，似乎每個(gè)人都有著說不完的謝意。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。不能忘記自己站在七米高中無法邁步時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)，那加油聲會(huì)永遠(yuǎn)響徹在內(nèi)心底處；不能忘記 “鉆電網(wǎng)”“背摔”隊(duì)友們的幫助，那建議聲讓自己學(xué)會(huì)了協(xié)作；不能忘記教練的指導(dǎo)，是他們用智慧讓我們獲得了成功，自信將在內(nèi)心永遠(yuǎn)不倒；不能忘記公司的關(guān)懷，是公司給了我們釋放激情、學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)、樹立自信、體驗(yàn)感動(dòng)的機(jī)會(huì)?，F(xiàn)在正處于金融風(fēng)暴的時(shí)期，我們更應(yīng)該團(tuán)結(jié)合作，擰成一股向前沖的力，不懼怕困難，為中集的未來而貢獻(xiàn)自己的一份力。