第一篇：高考考前一個月英語備考計(jì)劃

高考考前一個月英語備考計(jì)劃 據(jù)高考前最后一個月的這一段復(fù)習(xí)時(shí)間，關(guān)鍵在于查缺補(bǔ)漏。通過制定一份詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，明確每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，可以做到循序漸進(jìn)，不急不躁地向高考做最后的沖刺。高考復(fù)習(xí)專題

第二篇：2013年12月四六級考前一個月備考計(jì)劃

四六級考前一個月備考計(jì)劃

臨近四級考試還有一個月的時(shí)間，不妨將該月平均劃分三期，前10天為第一期，中間10天為第二期，最后10天為第三期（可按自身情況制定不同時(shí)間間隔，但確保三階段）。之所以如此，是基于所謂的過程化管理理論，即將目標(biāo)散化并合理置于各管理階段中，以有效完成階段性管理任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。而且，從實(shí)際操作角度來說，對三個10天的分別操控，難度上大大低于對一個30天的操控，考生可以在充實(shí)有效地復(fù)習(xí)過程中不知不覺完成最后的備考直至沖刺。那么這三期中，前期重點(diǎn)為閱讀和聽力，中期重點(diǎn)為寫作（含翻譯）和聽力，最后一期為全套模擬題訓(xùn)練。

之所以如此安排，是因?qū)﹂喿x和寫作而言，前者目標(biāo)更難達(dá)至，故置前，只因閱讀作為一種輸入過程，不由己身，視輸入對象而有不同心理感觸和答題反應(yīng)；而寫作，作為一種輸出過程，由己而發(fā)，得分高低跟內(nèi)心句型儲存量成正比，在模版盛行的今天，倒是可以通過多背記一些普適性優(yōu)秀句型，從而得分，不會毫無斬獲。

另外，這三期中聽力是從始至終貫穿的，它除了起到良好的催眠作用外，每天堅(jiān)持兩個小時(shí)的精聽和一個小時(shí)的泛聽對提高聽力成績很有幫助，它最能證明堅(jiān)持就是勝利的道理。精聽可以往年真題或模擬題（甚或六級聽力題目）為材料，并做題，泛聽找些新聞類（BBC/VOA/CRI）或者網(wǎng)絡(luò)下載聽力材料進(jìn)行訓(xùn)練，無需做題。相信這樣點(diǎn)面結(jié)合，堅(jiān)持30天左右，會親眼看到成效。下面是具體的操作建議。

（1）前期----第一個10天期間，重點(diǎn)：閱讀和聽力。

上午：首先閱讀然后聽力。題目來源即是往年真題，若已做過，再快速做一遍，對于曾做錯的題目進(jìn)行重復(fù)回看，教訓(xùn)要吸取，痛楚要記恨，如：“沉著氣地將四個選項(xiàng)看完后再做選擇，不可輕易選擇著急付出”，并將此類教訓(xùn)醒目地貼于每天必看之處，（如床頭，鏡前等等）。做完上述內(nèi)容后若有時(shí)間，還可選擇近幾年的六級閱讀進(jìn)行訓(xùn)練。其實(shí)閱讀過程最是學(xué)習(xí)過程，很多人通過備考，英語水平提高了，這其中，大量閱讀題目的練習(xí)，功不可沒。做題時(shí)要全神貫注，抓緊時(shí)間，自我營造考場氣氛，不可拖沓沒有管束，因?yàn)樗募壙荚囀窍迺r(shí)考試，不僅要求正確度，還要求速度。無他，唯手熟而。另外，在閱讀中遇見的好句型，尤其是那些讀后令人微笑的句子不妨及時(shí)采集，通過背誦從而擁有它們。對于聽力，前面已有所述。下午：做一篇作文。所以前期至少可以完成10篇作文，不過，可預(yù)見的是由于上午的辛勞，下午的寫作可能已經(jīng)無力而為，那么，晚上進(jìn)行一篇吧。上述過程，重復(fù)10天，試一下，一生也就這么一回。

（2）中期----第二個10天期間，重點(diǎn)：寫作和聽力。

上午：寫作和聽力。關(guān)于寫作，此時(shí)要多遍抄寫乃至默寫所心儀的模版和句型，一開始抄寫感覺是在抄襲別人作品，其實(shí)抄上四五遍，也就成為自己的了?？忌梢苑畔乱粋€掛慮，即模版會給分嗎？答案是肯定的，這鑒于如此一個事實(shí)：四級考試是非競爭性非排他性考試（考研 就是競爭性考試）且是大學(xué)生們所面臨的第一個英語考試，旨在考察學(xué)生對基本句型基本句式結(jié)構(gòu)的掌握。所以大可放心。當(dāng)然，若能私有一套獨(dú)家高級模版最好不過，不妨?xí)簳r(shí)珍視私藏之，自私從來都是推動社會發(fā)展的最真誠實(shí)效的心理動力。抄寫完模板后，要臨摹寫出2篇作文，依舊選擇真題來做，做完四級的便找來六級的。下午：進(jìn)行閱讀，相比第一期可以減少閱讀量，聽力依舊保持。

如此，進(jìn)行10天，你已經(jīng)距離成功更近了，堅(jiān)持吧?。?）后期----第三個10天，重點(diǎn)：全套模擬題。

按各個考試項(xiàng)目的考場出現(xiàn)順序進(jìn)行模擬，定好時(shí)間，嚴(yán)格遵守，自我評定分?jǐn)?shù)，告訴自己

不以分高而喜不以分低而悲。因?yàn)橹皇莻€模擬貨色，不值得動容動心。保證一天一套，多多益善，既可真題，也可模擬題，做到8~9~10套即可。

上述所有過程中，均離不開做題，對于曾做錯的題，不妨記憶背誦，因?yàn)檫@個世界，錯誤的種類總是有限，謹(jǐn)記在心，可大大降低重復(fù)錯誤的幾率，難怪西方有諺語說“記憶是智慧之父”。若做題做累了，可通過背單詞來調(diào)劑，這是永恒的一件事情，多背多得福。若做題做膩了，也可閑適地讀讀大學(xué)精讀課文，感受一下沒有考試壓力的英語學(xué)習(xí)是多么地純潔和美好。

另外，提及一下四級考試中的“綜合”，這是一類技巧性不高的試題，旨在用來拉開考生間分?jǐn)?shù)距離，一個月中盡量堅(jiān)持做到20篇。考場上，面對它，坦然順命，盡力而為就是上上策?；窘ㄗh便是如上所述。其實(shí)，學(xué)習(xí)過程自有天然調(diào)節(jié)機(jī)制，即：盈虧缺損持定守恒。具體來說即發(fā)自內(nèi)心最想學(xué)什么（比如閱讀），那么就去操練什么（做大量的閱讀題），很快就會發(fā)覺另外項(xiàng)目（比如寫作）有些滯后，于是心有虧欠，便立刻再補(bǔ)充寫作（練習(xí)幾篇寫作），即是。

最后，考前頭一晚不要想和英語有關(guān)的事，第二天早起后再想足夠來得及，睡前回憶最美好的那些人那些事，可以思念父母，可以仰臥起坐，然后面帶笑意地入睡。進(jìn)入考場，面對即將到來的洪水，深呼吸，默默禱告心理暗示，這是一根誰都可以抓住的岸上稻草，雖柔弱卻仍有力。

祝大家都好運(yùn)，世事我已抗?fàn)?，成功不必在我。（這么一想，反而就成功了：）

第二期，最后10天為第三期（可按自身情況制定不同時(shí)間間隔，但確保三階段）。之所以如此，是基于所謂的過程化管理理論，即將目標(biāo)散化并合理置于各管理階段中，以有效完成階段性管理任務(wù)，從而實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。而且，從實(shí)際操作角度來說，對三個10天的分別操控。

1、能夠系統(tǒng)的復(fù)習(xí)一下四級考試大綱上的詞匯。

四級四千的詞匯，大家不要覺得太難，因?yàn)榭荚囀怯须A梯性的。北京高考現(xiàn)在要求3500個詞匯?；旧习凑战逃抗嫉母咧杏⒄Z的課程標(biāo)準(zhǔn)來講，大家基本上英語的詞匯掌握量應(yīng)該是2500—3000個左右。所以對一個同學(xué)來說，你現(xiàn)在要準(zhǔn)備四級考試的話，你只需要超出高中的詞匯量，而涵蓋在四級考試中的一千個詞匯和詞組基本上就可以了。很多同學(xué)對背單詞可能有一點(diǎn)誤解。其實(shí)考試中單詞重點(diǎn)體現(xiàn)在兩個方面。第一個方面就是它的基本的意思?？吹竭@個單詞，能夠迅速的考慮出單詞的含義。你可以不會念它，但是你可以認(rèn)識它。這個主要是快速閱讀，或者閱讀理解，或者其他的部分來體現(xiàn)的。

周雷:另外一部分，大家的詞匯，一定保證一定的應(yīng)用能力。出現(xiàn)在兩部分。一個是翻譯，另外一個是寫作過程。一個四級的同學(xué)，比如說想考550分的話，你輸出的詞匯量在2500—3000個就相當(dāng)不錯了。六級的同學(xué)大概3500—4000個就不錯了。

所以大家不要認(rèn)為，考前不到一個月了，背單詞沒有用，這個是錯的。背單詞任何時(shí)候都不早，任何時(shí)候都不晚的學(xué)習(xí)英語的方法。特別是我講給那些，現(xiàn)在覺得自己考四級六級有可能過，有可能過不了，就是成績比較懸的時(shí)候，你有時(shí)候猛背一些單詞，可能一下子分就正好提一點(diǎn)。

2、第二個環(huán)節(jié)，大家一定要做真題。

所有的老師都會強(qiáng)調(diào)一個概念，就是大家對于真題的把握和理解。因?yàn)檎骖}中反映出來的是我們的命題的這些專家們，他們一貫的對于考試的理解，以及考試大考察同學(xué)們的方向。而且這對于四六級考試的同學(xué)們更加重要。因?yàn)樗牧壙荚嚤旧硎怯蓄}庫的，每次都會抽出一些。當(dāng)然這個題庫不斷的更新。不是每次考試都會組織專家封閉性的出題，不是這樣的。是長時(shí)間的一個考試題庫的更新的工作。每一套都要認(rèn)真的做和看，同時(shí)認(rèn)真的分析。

3、:第三點(diǎn)，在考前能夠稍微做一下沖刺的試卷，再做一點(diǎn)模擬題。為什么呢？包括有的老師去監(jiān)考，有一些我們的同學(xué)去考試，從考場上帶回來的信息都是這樣的。因?yàn)楝F(xiàn)在的四六級

考試本身是比較復(fù)雜的。就是整個考試比較科學(xué)。相比較高考而言，它是比較復(fù)雜的考試。大家對于一個考試的流程是否熟悉，直接影響到你的成績。很多同學(xué)平時(shí)英語不錯，但是考試以后一看分?jǐn)?shù)慘不忍睹，極有可能是對流程不熟悉，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)沒有完成規(guī)定的工作。本來要求你15分鐘讀完的，你15分鐘題目還沒看，這種情況下，那個結(jié)果肯定是災(zāi)難性的。所以我建議大家題不要多做，每周做一套題，但是每做一套題的時(shí)候，一定嚴(yán)格的按照考試的時(shí)間走。先做寫作，一步一步走下去，才有效果。

就是三十天做好這三點(diǎn)，基本會有比較好的不錯的結(jié)果。模擬試題可以更好的掌握考試的時(shí)間。我覺得同學(xué)們應(yīng)該更加注意過去做錯的真題。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，在所有以后考試當(dāng)中，如果出現(xiàn)了跟以前相似題目的話，而且本身題目難度比較大，經(jīng)常同學(xué)們依然會做錯。有80％的錯誤都是以前發(fā)生的錯誤。但是同學(xué)們不斷的向前跑，而忘記歷史。所以能夠復(fù)習(xí)過去的錯誤，就會取得很好的效果。主持人:真題做幾遍比較合適？

趙建昆:其實(shí)一到兩遍就可以。但關(guān)鍵是做題會有很多標(biāo)準(zhǔn)。比如僅僅把題目選出來，我們認(rèn)為是很簡單的標(biāo)準(zhǔn)。比如說這題當(dāng)中出現(xiàn)的單詞和短語，你是否確認(rèn)全部沒有問題呢？這個單詞下一步考試出現(xiàn)當(dāng)中的時(shí)候，依然是個問題。如果這個問題你能確認(rèn)這道題依然能夠聽懂每個單詞和短語說什么嗎？比如說這道題是任何一道題，你做完題的時(shí)候，能夠確認(rèn)翻譯出來嗎？這篇文章當(dāng)中有些單詞，是否可以在另外一些文章中重復(fù)出來呢？所以就是一層一層的往上走了。其實(shí)很多同學(xué)說我做了很多的題，但是還是答不出來呢？所以大家太對答案注重了，實(shí)際上他始終沒有看到這道題里的能夠重復(fù)使用的東西。（所以做每道題要看它考了什么內(nèi)容才有效?。?/p>

主持人:主要就是說對真題的分析和總結(jié)。不在于次數(shù)是多少，關(guān)鍵是自己的提高和總結(jié)。l四六級寫作部分題型特點(diǎn)及對策l1、題型特點(diǎn)

l寫作主要是要求學(xué)生在30分鐘之內(nèi)寫出一篇短文，字?jǐn)?shù)120－150（四級不少于100字，六級不少于120字），出題形式一般為（1）給出題目（2）要求看圖作文

（3）根據(jù)所給文章（英語/漢語）寫成摘要或大意（4）給出關(guān)鍵詞或提綱要求寫出短文等。

2、策略

要正確了解四、六級考試大綱中的內(nèi)容、評分標(biāo)準(zhǔn)、原則和歷年的出題范圍，從而掌握出題原則及其規(guī)律。如現(xiàn)在考試大綱的評分標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定如果作文分達(dá)不到四、六級考試委員會劃定的最低標(biāo)準(zhǔn)，有時(shí)會倒扣分，甚至過不了級。還要知道自己的優(yōu)勢和劣勢何在，如在寫作中語法和詞匯不行，就要加強(qiáng)這一方面的練習(xí)，做到知己知彼，百戰(zhàn)不殆。l熟悉各種文體的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，寫作技巧及常用句型、套話等，如書信及簡歷的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和寫法等；圖表作文的具體要求；詞語的簡潔運(yùn)用；信息的歸納及中心內(nèi)容的描述等；運(yùn)用新穎的開頭吸引閱卷老師，如用提問法、諺語、引用法等。

背誦一些重點(diǎn)性的范文，如生活的習(xí)慣、社會、文化的介紹等等范文，這樣不僅可以知道文章的結(jié)構(gòu)，也可以從中獲取大量的知識，如慣用短語的運(yùn)用，固定的搭配、諺語 l等等，又可以擴(kuò)大知識面。俗話說：“巧婦難為無米之炊”。在日常生活中，我們一定多閱讀一些英語文章，多儲存一些信息，這樣在考試中可以做到胸有成竹。

最后是在考試的過程中要注意的一些情況。如要放松自己的情緒，消除恐懼感；要認(rèn)真審題，弄清文章及主題，實(shí)現(xiàn)由提綱到主題句的轉(zhuǎn)換；要打草稿。四六級寫作的整體結(jié)構(gòu)及歷年真題分析

開頭：引入主題

中間Ａ： １）對立觀點(diǎn)

２）利弊、優(yōu)點(diǎn)或問題

３）分析原因（有時(shí)是分析必要性）

中間Ｂ：１）自己的看法或做法（想想整體--個體的情形）２）解決辦法（或趨

勢展望）結(jié)尾：結(jié)論

中間核心的部分Ｂ是可能沒有的，或者用很簡潔的話與結(jié)尾融在一起。也可能沒有Ａ有Ｂ，這種可能性很小。這樣分析以后，絕大多數(shù)文章就包含進(jìn)來了。

但大家注意，這種模式?jīng)]有覆蓋純粹的記敘文和描寫文--這兩種文章的記敘和描寫的部分是沒有模板的，只有靠大家分別依據(jù)時(shí)間和空間的線索去發(fā)揮了。

在這里我們舉幾個比較難的例子，先談?wù)勆婕白约海ㄕw--個體）的情形：My View on the Negative Effects of Some Advertisements 1.現(xiàn)在有些不良的商業(yè)廣告2.這些廣告的副作用和危害性3.我對這些廣告的態(tài)度 l寫成三段：

起始段可寫成兩句話，許多不良廣告--危害巨大，注意這兩句話可以合并成一句。第二段可以從三方面分析危害，首句要寫好--其危害可以總結(jié)如下。

第三段寫態(tài)度，因?yàn)榇味我褜懥宋：?，這段應(yīng)該寫解決辦法。因?yàn)檫@篇文章有兩個重要模塊（即第二、第三段），可以寫得干凈利索，只分兩個方面。建議段內(nèi)寫成四句話，即總分總的結(jié)構(gòu)，Chapter One 文章開頭句型

1-1 對立法 : 先引出其他人的不同看法,然后提出自己的看法或者偏向于某一看法, 適用于有爭議性的主題.例如(e.g)

[1].When asked about....., the vast/overwhelming majority of people say that.......But I think/view a bit differently.[2].When it comes to...., some people bielive that.......Others argue/claim that the opposite/reverse is true.There is probably some truth in both arguements/statements , but(I tend to the profer/latter...)

[3].Now, it is commonly/generally/widely believed/held/acknowledged that....They claim/ believe/argue that...But I wonder/doubt whether.....1-2 現(xiàn)象法 引出要剖析的現(xiàn)象或者問題, 然后評論.e.g

[1].Recently the rise in problem of/(phenomenon of)...has cause/aroused public/popular/wide/ worldwide concern.[2].Recently the issue of the problem of/the phenomenon of...has been brought into focus.(has been brouth to public attention)

[3].Inflation/Corruption/Social inequality...is yet another of the new and bitter truth we have to learn to face now/constantly.-----To be continued！

1-3 觀點(diǎn)法----開門見山,直接了當(dāng)?shù)靥岢鲎约簩σ懻摰膯栴}的看法.e.g:

1].Never history has the change of..been as evident as...Nowhere in the world/China has the issue/idea of..benn more visible/popular than...[2].Now people in growing/significant numbers are beginnig/coming to realize/accept/(be aware)that...[3].Now there is a growing awareness/recognation ot the necessity to......Now people become increasingly aware/conscious of the importance of......[4].Perhaps it is time to have a fresh look at the attitude/idea that.......1-4 引用法-----先引出名人名言或者有代表性的看法, 來引出文章要展開論述的觀點(diǎn)!e.g:

[1].“Knowledge is power.” such is the remark made by Bacon.This remark has been shared by more and more people.“Education is not complete with gradulation.” Such is the opnion of a great American philosopher.Now more and more people share his opnion.[2].“.........” How often we hear such statements/words like thoses /this.In our own days we are used to hearing such traditional complains as this “......”.1-5 比較法------通過對過去,現(xiàn)在 兩種不同的傾向,觀點(diǎn)的比較 , 引出文章要討論的觀點(diǎn).e.g:

[1].For years,...had been viewed as...But people are taking a fresh look now.With the growing..., people........[2].People used to think that...(In the past,....)But people now share this new.1-6 故事法----先講一個較短的故事來引發(fā)讀者的興趣, 引出文章的主題.e.g:

[1].Once in(a newspaper), I read of/learnt....The phenemenon of...has aroused public concern.[2].I have a friend who...Should he....? Such a dilemma we are often confront with in our daily life.[3].Once upon a time , there lived a man who...This story may be(unbelievable), but it still has a realistic significance now.1-8 問題法-----先用討論或解答的設(shè)問, 引出自己觀點(diǎn), 適用于有爭議性的話題.e.g:

Should/What......? Options of...vary greatly , some..., others...But in my opinion ,.......Chapter 2 文章中間主體內(nèi)容句型 原因結(jié)果分析

3-1-1.基本原因---分析某事物時(shí), 用此句型說明其基本的或者多方面的原因.e.g:

[1].Why...? For one thing..For another...[2].The answer to this problem invovles many factors.For one thing...For another......Still another...[3].A number of factors , both physical and psychological affect..../both individual and social contribute to....3-1-2 另一原因--------> 在分析了基本原因之后, 再補(bǔ)充一個次要的或者更重要時(shí)用!e.g:

[1].Another important factor is....[2]....is also responsible for the change/problem.[3].Certainly , the...is not the sole reason for.....3-1-3 后果影響---------分析某事物可能造成的后果或者帶來的影響.e.g:

[1].It will produce a profound/far-reaching effect/impact on....[2].In involves some serious consequence for........比較對照句型

3-2-1.兩者比較---> 比較兩事物, 要說出其一超過另一個, 或肯定一事物的優(yōu)點(diǎn), 也肯定其缺點(diǎn)的時(shí)候用!e.g:

[1].The advantages gained from A are much greater than the advantages we gain from B.[2].Indeed, A carries much weight when compared with B.[3].There is no doubt that it has its negative effects as well as positive effects.3-2-2.兩者相同/相似------> 比較兩事物共同都有或者共同都沒有的特點(diǎn)時(shí)用!e.g:

[1].A and B have several thing in common.They are similar in that.....[2].A bears some sriking resemblance(s)to B.Chapter Three 文章結(jié)尾形式

2-1 結(jié)論性---------通過對文章前面的討論 ,引出或重申文章的中心思想及觀點(diǎn).e.g:

[1].From what has been discussed above, we may safely draw the conclusion that.....[2].In summary/In a word , it is more valuable.......2-2 后果性------揭示所討論的問題若不解決, 將產(chǎn)生的嚴(yán)重后果.e.g:

[1].We must call for an immediate method , because the current phenomenon of..., if allowed to proceed, will surely lead to the heavy cost of.......[2].Obviously , if we ignore/are blind to the problem , there is every chance that..will be put in danger.2-3 號召性--------呼吁讀者行動起來, 采取行動或提請注意.e.g:

[1].It is time that we urged an immediate end to the undesirable tendcy of......[2].It is essential thar effective measures should be taken to correct the tendency.2-4 建議性--------對所討論的問題提出建議性的意見, 包括建議和具體的解決問題的方法.e.g:

[1].While it cannot be solved immediately, still there are ways.The most popular is....Another method is...Still another one is.....[2].Awareness/Recognition of the problem is the first step toward the situation.2-5 方向性的結(jié)尾方式----其與建議性的唯一差別就是對問題解決提出總的, 大體的方向或者指明前景.e.g:

[1].Many solutions are being offered here , all of them make some sense, but none is adequate enough.The problem should be recognized in a wide way.[2].There is no quick method to the issue of.., but..might be helpful/benefical.[3].The great challenge today is......There is much difficulty , but........2--6 意義性的結(jié)尾方式--------> 文章結(jié)尾的時(shí)候,從更高的更新的角度指出所討論的問題的重要性以及其深遠(yuǎn)的意義!e.g:

[1].Following these suggestions may not guarantee the success, but the pay off might be worth the effort.It will not only benefit but also benefit.....9

[2].In any case, whether it is posotive or negative, one thing is certain that it will undoubtedly..725.against one’s will 違心地, 違背意愿地at will 隨心所欲;with a will 有決心

726.wish for 渴望某物;hope for 想要某物727.“with+名詞+分詞” 構(gòu)成復(fù)合結(jié)構(gòu),作狀語728.word for word(=literally)逐字地

729.in a word總之;in other words 換言之;have a word with sb.談一談;have words with sb.爭吵;have the last word有決定權(quán)keep one’s word 遵守諾言

730.work out ideas 出主意;work out the amount of?計(jì)算出?的數(shù)量;work out aproblem解決問題;work out a puzzle解謎

731.at the thought of一想到?worry about擔(dān)心732.at(the)worst 在最糟的情況下733.yield to 對?屈服,投降,讓步,順從

734.be worthy of(=be deserving of)值得,夠得上, 配得上

第三篇：高考考前一個月學(xué)習(xí)計(jì)劃及如何平穩(wěn)迎戰(zhàn)高考

高考考前一個月學(xué)習(xí)計(jì)劃

高考復(fù)習(xí)每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排

對于學(xué)習(xí)來講，除了要對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外，合理安排每日時(shí)間，最大效率得提高復(fù)習(xí)效果尤為重要。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，考生可以參考進(jìn)行。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排;中午午休;下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4： 10-6：10復(fù)習(xí)物理;晚上2個小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。

高三考前一月安排

一年一度的高考沖刺又?jǐn)[在了同學(xué)們的面前，如何度過這一緊張而又充滿希望的最后一個月，今天來共同探討這個問題。

一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排：

老師建議同學(xué)們把考前一個月分為三階段：

1.5月15日—20日以前，仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。

過度學(xué)習(xí)，就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，如晚上可以學(xué)到12點(diǎn)，甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時(shí)間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。

這樣做有兩個好處，① 學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)加長，掌握更多知識。

② 主要是增強(qiáng)自信心，避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了，自己沒有比一般同學(xué)負(fù)出的少，別人能做到的自己也能做到，增強(qiáng)了自信心。

舉例：我自己上高中時(shí)，班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點(diǎn)就起來學(xué)習(xí)的，而我自己則正常休息，早上6：30起床。有些同學(xué)晚上加班，我還正常休息，這樣過了一段時(shí)間，我心理發(fā)毛了，擔(dān)心別人都在加班加點(diǎn)，而自己卻按部就班，這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡，用于學(xué)習(xí)，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子上睡一會兒，學(xué)一會睡一會，現(xiàn)在想起來，其實(shí)沒學(xué)多少知識，但作用卻是很大的，這樣做給 了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，問心無愧，你能考上，我也能考上。但加班加點(diǎn)，千萬要記住：要以第二天上課不影響精力為前提，若影響上課效 率，寧愿不加班加點(diǎn)。

2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。

主要工作：①、復(fù)習(xí)以前的錯題本;

②、游覽以前考過的摸擬卷，真正進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作，不要再過多地做練習(xí)了(不是不做)，可能有的老師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時(shí)，給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計(jì)劃的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā)，但學(xué)生考試成績很好。

③、考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識，期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計(jì)劃的游覽記憶重點(diǎn)知識。

二、順利度過考前的“高原反應(yīng)”

同學(xué)們在此階段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時(shí)思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時(shí)期，不要悲觀，怨天由人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。

方法：①做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往梯度安排不合理，不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時(shí)，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)

②系統(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯，高考很有希望，增強(qiáng)自信心，借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”

三、調(diào)整心態(tài)迎高考

若同學(xué)們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實(shí)的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關(guān)心上什么大學(xué)，考上與否，而應(yīng)一顆紅心 兩種準(zhǔn)備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合自己的工作，不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)。只有這樣你才能充分發(fā)揮 自己的水平，考出理想成績。

臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評價(jià)自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功)。經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力而為，也就沒有什么遺憾的了。

在高考前，若考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機(jī)或動機(jī)水平不高，心境不佳，生理 低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是：制定細(xì)致的時(shí)間表，每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時(shí)間表學(xué)習(xí)，數(shù)天后，渙散情緒便會消失，或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感，看到別人都發(fā)憤苦讀，你也會身不由己地融進(jìn)這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。

最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個方面做好準(zhǔn)備工作：

①臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考點(diǎn)前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點(diǎn)，找一下考場，熟悉一下環(huán)境。

②考試那天，要穿著舒適，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生及監(jiān)考老師的過多注意，以免答題分心。

四、考試策略

①認(rèn)真閱讀考試說明和注意事項(xiàng)。以免弄錯某一項(xiàng)內(nèi)容丟分，考后令人遺憾。②答題時(shí)先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時(shí)最好一次成功，不要期望全部做完后，再認(rèn)真檢查(往往時(shí)間不夠)，就是有檢查時(shí)間，也不要盲目改正答案，因?yàn)樽鲱}時(shí)第一印象成功率較高。

③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。

④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。

第四篇：高考前一個月學(xué)習(xí)計(jì)劃

離高考剩下不到一個月的時(shí)間了，有的人選擇放松，有的人選擇認(rèn)真復(fù)習(xí)，每個人的學(xué)習(xí)方法都不一樣，但是都是為了能在高考上取得好成績，現(xiàn)在就一起來看看高考狀元考前的準(zhǔn)備吧。

一年一度的高考沖刺又?jǐn)[在了同學(xué)們的面前，如何度過這一緊張而又充滿希望的最后一個月，今天我們與北京學(xué)大教育的專家來共同探討這個問題。

一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排：

老師建議同學(xué)們把考前一個月分為三階段：

1.5月15日—20日以前，仍可延續(xù)以前的學(xué)習(xí)方法。

過度學(xué)習(xí)，就是充分利用能夠?qū)W習(xí)的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，如晚上可以學(xué)到12點(diǎn)，甚至更晚或早上可適當(dāng)早起加強(qiáng)學(xué)習(xí)，但以保證第二天上課不太疲勞為前提，中午時(shí)間(住校生)視自己的具體情況可以學(xué)習(xí)或休息。

這樣做有兩個好處，

① 學(xué)習(xí)時(shí)間適當(dāng)加長，掌握更多知識。

② 主要是增強(qiáng)自信心，避免擔(dān)憂失敗心理。由于自己努力學(xué)了，自己沒有比一般同學(xué)負(fù)出的少，別人能做到的自己也能做到，增強(qiáng)了自信心。

舉例：我自己上高中時(shí)，班內(nèi)同學(xué)有的早上3、4點(diǎn)就起來學(xué)習(xí)的，而我自己則正常休息，早上6：30起床。有些同學(xué)晚上加班，我還正常休息，這樣過了一段時(shí)間，我心理發(fā)毛了，擔(dān)心別人都在加班加點(diǎn)，而自己卻按部就班，這樣能否考上大學(xué)。于是我也早起晚睡，用于學(xué)習(xí)，但我總是睦睡，看上幾眼，就扶在桌子上睡一會兒，學(xué)一會睡一會，現(xiàn)在想起來，其實(shí)沒學(xué)多少知識，但作用卻是很大的，這樣做給了我以勇氣，給了我自信。我也加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，問心無愧，你能考上，我也能考上。但加班加點(diǎn)，千萬要記住：要以第二天上課不影響精力為前提，若影響上課效率，寧愿不加班加點(diǎn)。

2.5月中旬到6月初進(jìn)入調(diào)整階段。

主要工作：①、復(fù)習(xí)以前的錯題本;

②、游覽以前考過的摸擬卷，真正進(jìn)行查漏補(bǔ)缺工作，不要再過多地做練習(xí)了(不是不做)，可能有的老師發(fā)的題很多，你可以選擇性地去做，不要都去做。我在去年教高三時(shí)，給學(xué)生發(fā)練習(xí)是有計(jì)劃的，不是有什么、發(fā)什么、做什么，到現(xiàn)在我還有一本練習(xí)都沒給去年高三學(xué)生發(fā)，但學(xué)生考試成績很好。

③、考前頭幾天不要太放松，特別是高考前幾天，更要合理安排復(fù)習(xí)計(jì)劃，不要用這幾天再學(xué)習(xí)新知識，期望打準(zhǔn)高考題。而主要精力是有計(jì)劃的游覽記憶重點(diǎn)知識。

二、順利度過考前的“高原反應(yīng)”

同學(xué)們在此階段若出現(xiàn)了“答題高原期”(即答題時(shí)思路不清，精力總是不集中，煩燥苦悶。)，說明已以努力學(xué)習(xí)了。要盡快度過這一時(shí)期，不要悲觀，怨天由人，這是多數(shù)學(xué)生必然出現(xiàn)的情況，此階段最好在4月底以前度過，最遲到5月中旬。

方法：①做練習(xí)時(shí)降低難度。因?yàn)榭记暗哪M題目往往梯度安排不合理，不完全符合高考試卷要求(特別是做選擇題時(shí)，老是自己感覺答的挺好，等發(fā)下試卷錯誤很多。主要原因是試題梯度安排不合理。)

②系統(tǒng)地做一下前兩年高考題，你必然會發(fā)現(xiàn)你原來學(xué)得還不錯，高考很有希望，增強(qiáng)自信心，借此東風(fēng)順利地度過“答題高原期”

三、調(diào)整心態(tài)迎高考

若同學(xué)們在此階段還有什么心理疑惑或不踏實(shí)的地方，那就請你放下沉重的心理包袱，輕裝上陣，此階段不去關(guān)心上什么大學(xué)，考上與否，而應(yīng)一顆紅心兩種準(zhǔn)備，常這樣想，考上固然好，考不上，也不要灰心，可以來年再考或去做適合自己的工作，不一定非上大學(xué)才是你的人生奮斗目標(biāo)。只有這樣你才能充分發(fā)揮自己的水平，考出理想成績。

臨考階段，最為重要的是建立自信心，即不管別人怎么評價(jià)自己，要自己相信自己(有自信心，不一定能夠成功，沒有自信心，一定不能夠成功)。經(jīng)過平時(shí)的努力和充分的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備是能夠達(dá)到自己的目標(biāo)的，即使不能完全達(dá)到，只要盡力而為，也就沒有什么遺憾的了。

在高考前，若考生的情緒過于低落，精神萎靡不振，則可能導(dǎo)致高考失敗。導(dǎo)致情緒渙散的原因很多，如缺乏考試動機(jī)或動機(jī)水平不高，心境不佳，生理低潮或疾病等。要使自己緊張起來，進(jìn)入興奮臨考狀態(tài)的一個有效方法是：制定細(xì)致的時(shí)間表，每周、每天的任務(wù)都合理安排。若自己嚴(yán)格按時(shí)間表學(xué)習(xí)，數(shù)天后，渙散情緒便會消失，或到有學(xué)習(xí)氣氛的地方學(xué)習(xí)也可增強(qiáng)學(xué)習(xí)緊迫感，看到別人都發(fā)憤苦讀，你也會身不由己地融進(jìn)這種氣氛中，以緩解自己考前的過度緊張情緒。

最后忠告學(xué)生考前要從以下兩個方面做好準(zhǔn)備工作：

①臨考試的前一天，用一張紙或硬卡片列出考場需要帶的東西，每次去考點(diǎn)前都要按所列進(jìn)行檢查。如有可能要在考前先去一下考點(diǎn)，找一下考場，熟悉一下環(huán)境。

②考試那天，要穿著舒適，不要使服裝的色彩和樣式特殊，以免引起考生及監(jiān)考老師的過多注意，以免答題分心。

四、考試策略

①認(rèn)真閱讀考試說明和注意事項(xiàng)。以免弄錯某一項(xiàng)內(nèi)容丟分，考后令人遺憾。

②答題時(shí)先易后難，穩(wěn)扎穩(wěn)打。做題時(shí)最好一次成功，不要期望全部做完后，再認(rèn)真檢查(往往時(shí)間不夠)，就是有檢查時(shí)間，也不要盲目改正答案，因?yàn)樽鲱}時(shí)第一印象成功率較高。

③只要不倒扣分，嘗試回答所有問題。

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④檢查技巧，主要檢查有沒有漏做的考題。涂卡有無對錯題號的。

第五篇：2014年國家公務(wù)員考試備考—國考前一個月完美沖刺計(jì)劃

臺州人事考試網(wǎng)提醒您關(guān)注國家公務(wù)員考試方法技巧：國家公務(wù)員考試獲勝的一個重要原因是制

定合理、科學(xué)的復(fù)習(xí)計(jì)劃?？忌绾卧谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)合理安排時(shí)間，進(jìn)行高效率的學(xué)習(xí)，成為備考階

段的關(guān)鍵。

我們按照40天的備考時(shí)間計(jì)算，為考生精心制定了一份復(fù)習(xí)計(jì)劃，供考生參考，幫助考生達(dá)到

最佳的復(fù)習(xí)效果。

一、入門階段(大約3天)

這一階段需要考生做的工作就是對公務(wù)員考試大綱進(jìn)行認(rèn)真研讀，熟悉公務(wù)員考試的內(nèi)容，確定

報(bào)考的大概范圍、方向和崗位，盡可能全面地了解所報(bào)部門、崗位的信息。選擇一本公務(wù)員考試資料，如果選擇一本品牌、口碑都較好的教材，對公務(wù)員考試將會起到事半功倍的效果。

考生可以結(jié)合自己的實(shí)際情況參考此教材復(fù)習(xí)備考。同時(shí)建議考生先做一兩套歷年國考真題進(jìn)行

自我摸底測試，通過測試可初步了解考試內(nèi)容、題型、題量，測試最重要的目的是要對自身的優(yōu)劣勢

有一個清晰的定位，接下來就是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，全身心進(jìn)入備考周期。

二、基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段(大約12天)

這一階段主要是為備考打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此階段考生應(yīng)以看教材為主，以做配套練習(xí)為輔。建議

考生在每天學(xué)習(xí)新知識之前復(fù)習(xí)前一天學(xué)習(xí)過的知識，4天進(jìn)行一次總結(jié)，教材學(xué)習(xí)完之后用一天的時(shí)間對整個知識體系進(jìn)行梳理。在梳理知識的過程中，考生要按照大綱的要求復(fù)習(xí)，同時(shí)查缺補(bǔ)漏，尤其是一些重要的知識和考點(diǎn)，絕對不能放過?？忌刻炜砂才糯蠹s一個小時(shí)的時(shí)間看新聞，讀社論，并把重要的知識點(diǎn)記下來。

考生在這個復(fù)習(xí)階段注意避免兩種極端情況出現(xiàn)：一是將自己全部的時(shí)間都放在自己的劣勢模塊

上。二是將自己的全部時(shí)間都放在優(yōu)勢模塊上?？忌鷳?yīng)該在保證足夠時(shí)間提高自己優(yōu)勢的同時(shí)，安排

適當(dāng)?shù)臅r(shí)間來提高自己的劣勢。這樣才能為下面的全面提高和模擬模擬訓(xùn)練打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、全面提高階段(大約10天)

考生在這一階段的重點(diǎn)是真題套題訓(xùn)練(把2011年和2012年的的真題留著，在考前沖刺階段用)，并輔之以質(zhì)量較高的模擬題。此階段考生應(yīng)注重通過做題提高自己答題的速度和解題的能力，摸索答

題技巧，找到適合自己的答題方法和答題順序。最終達(dá)到突出強(qiáng)項(xiàng)，提高弱項(xiàng)的目標(biāo)。申論備考除了

要注意理論知識的積累還要通過練筆來提高，建議考生每天安排一個小時(shí)的時(shí)間練習(xí)寫作?？忌谑?/p>

知一些理論知識的同時(shí)，要提高對實(shí)際問題的分析和解決的能力。在申論考試中，答題字跡工整是取

得好成績的重要方面，考生可在復(fù)習(xí)的時(shí)候堅(jiān)持練字，相信考試的時(shí)候你會收到意想不到的結(jié)果。

四、模擬訓(xùn)練階段(大約10天)

這個階段主要是做套題。通過做套題的訓(xùn)練，考生要以提高答題速度、調(diào)整思維轉(zhuǎn)換能力為目標(biāo)，同時(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏和鞏固復(fù)習(xí)過的知識，還要優(yōu)化自己的時(shí)間、安排做題順序，以提早進(jìn)入考試狀態(tài)。

各位考生做套題的時(shí)候盡量按照考試時(shí)間的安排，上午練習(xí)行測，下午練習(xí)申論，做題之后一定認(rèn)真

分析對錯的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，吸取教訓(xùn)，盡快提高成績。

五、考前沖刺階段(大約5天)。

這個時(shí)候，2012年和2013年的國考真題就派上用場了，在考前要嚴(yán)格地按照國考考試時(shí)間安排

把這兩年的真題做一遍，提前進(jìn)入考試狀態(tài)。然后要總結(jié)前四個階段的復(fù)習(xí)成果，調(diào)整考試興奮點(diǎn)，一方面要調(diào)整心態(tài)，關(guān)注題型的變化和社會熱點(diǎn)，熟悉考試環(huán)境和流程，準(zhǔn)備參加正式考試。

以上五個階段是我們根據(jù)考試大綱的要求，同時(shí)結(jié)合多年的備考經(jīng)驗(yàn)制定的復(fù)習(xí)計(jì)劃。考生要結(jié)

合自身的情況對計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，以達(dá)到最佳的利用效果。有耕耘就會有收獲，考生通過不懈努力，最

大限度地完善充實(shí)自己，千方百計(jì)地提高自己的競爭實(shí)力，應(yīng)該相信自己會取得一個不錯的成績。建

議考生朋友在備考時(shí)“戰(zhàn)術(shù)上重視，戰(zhàn)略上藐視”，保持一份輕松愉快的心態(tài)，全力以赴，迎戰(zhàn)國考，最終一舉成“公”。