第一篇：高考前致家長的一封信

致高三學(xué)生家長的信

尊敬的家長：

您好！

首先感謝您對(duì)學(xué)校工作的大力支持和配合。三年來，在我們的共同努力下，孩子在思想、學(xué)習(xí)等方面都有了明顯進(jìn)步。6月份，孩子就要參加高考，接受國家的挑選，讓我們一起期待勝利時(shí)刻的到來！

臨近高考，高三師生狀態(tài)很好，老師們愛崗敬業(yè)，精益求精；同學(xué)們精神飽滿，信心百倍?！靶邪倮镎甙刖攀?，在這最后的高考沖刺階段，我們真誠地希望家長密切配合學(xué)校做好后期工作，密切關(guān)注孩子的思想、學(xué)習(xí)和生活，讓我們共同期待收獲豐碩的勝利果實(shí)。

“尺有所短，寸有所長”，每個(gè)孩子都有自己的優(yōu)勢，都有自己的人生目標(biāo)和追求。面對(duì)高考，我們要再多給孩子一份理解、一份關(guān)愛，只要他們盡了最大努力，我們都會(huì)感到驕傲和欣慰。

按照學(xué)校高三工作安排，5月24日下午學(xué)生回家，適當(dāng)休整，為高考沖刺做好充分的身心準(zhǔn)備，5月25日下午5：00前返校。學(xué)校要求孩子在家更多地與家長交流，杜絕劇烈運(yùn)動(dòng)，不上網(wǎng)玩游戲，不開夜車，不暴飲暴食，準(zhǔn)備好高考必需的生活用品（如夏季校服、傘、雨鞋、手帕等）和考試用的文具包（如透明塑料文具袋、0.5mm黑色中性筆、夾子、2B鉛筆、尺子、小刀、圓規(guī)、橡皮等），返校時(shí)務(wù)必帶回二代身份證，以便高考使用。請(qǐng)家長督促孩子逐一落實(shí)。

我校高三普通文科、理科和體育考生在本校參加高考，藝術(shù)考生在歷城五中參加高考。在本校參加高考的住校生必須按學(xué)校的要求統(tǒng)一食宿。高考期間，謝絕家長到校。按上級(jí)招辦要求，考生不得帶任何通訊工具進(jìn)入考點(diǎn)，否則按違紀(jì)作弊處理。因此，提醒各位家長不要給孩子手機(jī)，如原本帶手機(jī)來學(xué)校的，一定把手機(jī)放回家中。高考前家長不要到學(xué)校搬東西，以免影響孩子情緒。家長來校接孩子的時(shí)間是6月8日晚上18: 00 到21: 00，6月8日晚上6: 00 之前家長不要來校，以免和離開考點(diǎn)的外校考生車輛發(fā)生擁擠，造成交通堵塞。8日下午21：00 之前學(xué)生教室及學(xué)生公寓必須清理干凈，以免影響即將進(jìn)行的中考。6月9號(hào)上午9：00前學(xué)生返校照畢業(yè)照，統(tǒng)一穿校服，11：00左右照相完畢，學(xué)生回家，請(qǐng)家長務(wù)必囑咐孩子注意安全，不要在外逗留。高考期間下發(fā)的《考生須知》涉及填報(bào)志愿、軍檢政審等通知，請(qǐng)妥善保管。學(xué)生憑錄取通知書和身份證領(lǐng)取檔案，時(shí)間為8月19日至8月24日期間。

以上我們交流的內(nèi)容如有其它內(nèi)容和變化，學(xué)校會(huì)在第一時(shí)間通知您。希望您一如既往地支持學(xué)校工作，提出寶貴意見和建議。

讓我們和孩子手拉手，心貼心，共同努力，擁抱希望，擁抱陽光，用必勝的信心鑄就2013年高考的輝煌！

祝工作順利，生活愉快！

濟(jì)南市歷城第二中學(xué)

2014年5月25日

第二篇：高考前40天致家長的一封信

致高三家長的一封信

尊敬的家長：

您好！

今天，離高考時(shí)間還有40多天?？荚嚨某蓴?，知識(shí)水平固然起決定作用，但心理素質(zhì)的好壞也是不可忽視的。要為高考創(chuàng)造“最佳心理狀態(tài)”，可從下面幾個(gè)方面入手：

一、要端正對(duì)高考的認(rèn)識(shí)

高考復(fù)習(xí)含量比較大，對(duì)知識(shí)的掌握和運(yùn)用經(jīng)常出現(xiàn)困難，學(xué)生容易在學(xué)習(xí)過程中因缺少成就感而喪失信心。作為家長，要經(jīng)常鼓勵(lì)孩子，要經(jīng)常對(duì)他們說： “不管高考能否成功，每天必須成功，只要每天都成功了，高考必定成功?！币嬖V孩子：每個(gè)考生都有考試焦慮。你要做的就是不要把情緒當(dāng)作自己不努力的理由，盡量減輕對(duì)自己內(nèi)心緊張的關(guān)注，而把心思放在自己的學(xué)業(yè)上去。

二、要客觀的去學(xué)習(xí)

考生要客觀地評(píng)價(jià)自己，不高估自己的實(shí)力，不一味的對(duì)自己高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，不片面的追求難題，也不低估自己的實(shí)力，只做簡單題放棄努力上進(jìn)。離高考還有40多天，當(dāng)然離高考水平還有一段差距，這40多天正是學(xué)生快速提高的階段。只要學(xué)生不急躁、不氣餒學(xué)好每一個(gè)知識(shí)就能取得較大的進(jìn)步，實(shí)現(xiàn)高考?jí)粝搿?/p>

三、要培養(yǎng)自我控制能力

隨著高考日期的臨近，來自四面八方的壓力，容易使考生產(chǎn)生緊張、焦慮不安的情緒，導(dǎo)致注意力不能集中，這勢必會(huì)影響考試成績。不管外界壓力有多大，考生關(guān)鍵是要提高自制意識(shí)，要逐步學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，逐步做到善于在緊張的環(huán)境中放松的去學(xué)習(xí)，這樣才能知識(shí)的積累，才能學(xué)到東西，否則就是虛度光陰、浪費(fèi)時(shí)間。作為家長，要幫助孩子安排好學(xué)習(xí)和休息，安排一個(gè)合理的作息時(shí)間，使每天的復(fù)習(xí)內(nèi)容和休息都井井有條，保證每天有足夠的睡眠。使學(xué)生充滿“斗志”的投入到學(xué)習(xí)中。

快速提高階段，學(xué)習(xí)方法的科學(xué)性是復(fù)習(xí)效果的關(guān)鍵。有的學(xué)生另起爐灶一門心思地補(bǔ)習(xí)曾經(jīng)落下的知識(shí)，與老師的主旋律越離越遠(yuǎn)。有的學(xué)生則陷入茫茫題海，失去了復(fù)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。如何有效利用復(fù)習(xí)時(shí)間，最大限度地提高成績呢？

第一，緊跟老師的節(jié)拍。只有跟著老師你才能了解自己對(duì)知識(shí)的掌握水平?？倧?fù)習(xí)階段，老師將知識(shí)化整為零，復(fù)習(xí)一個(gè)階段考核一次，你可以根據(jù)自己的相對(duì)成績了解對(duì)知識(shí)的掌握情況和在群體中的位置。

第二，預(yù)習(xí)可以提高復(fù)習(xí)效率。每天上課之前都要對(duì)老師即將講的內(nèi)容有明確的認(rèn)識(shí)，提前預(yù)習(xí)老師上課要講的專題，做到心中有數(shù)，明確自己的難點(diǎn)和重點(diǎn)，上課時(shí)有張有弛地配合老師的節(jié)奏。如果講卷子，也一定要做過，這樣對(duì)自己不會(huì)的題印象才深刻，課上抄老師的答案是沒有什么實(shí)際意義的。

第三，歸納是飛躍的基礎(chǔ)。要想收獲自己的成果，就一定要善于歸納，如果僅做題是無法實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍的。在做題的過程中歸納題的不同類別，題并不是做得越多越好，而是善于歸納和總結(jié)，做到舉一反

三、觸類旁通，每段知識(shí)一共有多少個(gè)題型，各個(gè)題型以怎樣的方式設(shè)問，如果你歸納出來了，在考試中就沒有了畏懼感。

當(dāng)代中國的青年學(xué)生，不經(jīng)過高考的洗禮，他的人生將是不完整的人生。當(dāng)?shù)刂袊募彝ィ唤?jīng)過家有考生的經(jīng)歷，還不能算是有經(jīng)過考驗(yàn)的家庭。讓我們大家共同努力，熱情支持孩子積極備考，苦戰(zhàn)30天，去等待高考的豐收吧！

最后就大家關(guān)心的高考期家長怎么做給您提幾點(diǎn)建議： 1．讓孩子適當(dāng)?shù)男菹ⅰ＜议L應(yīng)保證孩子每天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

2．對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要多一份信任、寬容和鼓勵(lì)，少一些嘮叨和挖苦。家長不要?jiǎng)硬粍?dòng)就談高考和未來。3．要特別關(guān)注孩子情緒的變化，多與孩子溝通，多聽一聽孩子的想法，不要把家長的意愿強(qiáng)加給孩子。

4．要注意孩子的營養(yǎng)和飲食衛(wèi)生，可做些孩子想吃的清淡食物，避免過于油膩、生冷的食物。

5．營造和睦、輕松、幸福溫馨的家庭環(huán)境。

6．由于緊張或者興奮造成失眠，這也是考生中的常有現(xiàn)象?？梢耘阒⒆恿囊恍┹p松的話題助其入睡。即便失眠一夜，也不要有太多的心理壓力，因?yàn)橐贿M(jìn)入考場，大腦還是會(huì)進(jìn)入亢奮狀態(tài)，不會(huì)有太大的影響。

7．臨近考試，孩子可能會(huì)大腦一片空白，原來記住的東西全忘了，緊張?jiān)斐傻臅簳r(shí)失憶，這很正常，考試時(shí)他還會(huì)記起來的，作為家長，可以找一些輕松的話題來開導(dǎo)他。

8．家長要及時(shí)關(guān)注考試期間的氣候狀況，關(guān)注考生衣著、雨具的準(zhǔn)備。如果當(dāng)天溫度較高，應(yīng)準(zhǔn)備舒適、寬松、透氣性好的衣服，如棉、麻質(zhì)地，還要準(zhǔn)備一小瓶清涼油或風(fēng)油精，避免考場中暑?？荚嚻陂g不要過問學(xué)生各科考試的情況。如果子女某些學(xué)科考不好而垂頭喪氣，家長還要做好鼓勵(lì)打氣工作。

最后祝愿每一個(gè)家庭幸福美滿，祝愿考生們考出滿意的成績，考上理想的大學(xué)！

第三篇：考前致家長的一封信

中考前致家長的一封信 親愛的家長：

您好！您的孩子已在我校順利完成了三年學(xué)業(yè)，在此我們對(duì)您三年來給我們工作的理解與支持表示衷心的感謝。中考在即，您的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械囊淮翁魬?zhàn)。為了讓您的孩子能更自信地面對(duì)中考，也為了您能夠成為孩子的堅(jiān)實(shí)后盾，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將中考階段一些注意事項(xiàng)及如何有效應(yīng)對(duì)中考的建議整理成稿，以供您參考。

一、中考期間注意事項(xiàng)

中考是對(duì)孩子平時(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、臨場的心理素質(zhì)、身體狀況的綜合考核。我校決定從6月20日下午起停課兩天半，停課目的是為了讓孩子通過調(diào)整和自己系統(tǒng)復(fù)習(xí)，保持良好的精神狀態(tài)，清醒的頭腦；使孩子們的知識(shí)掌握得更扎實(shí)，增強(qiáng)考試的信心，從而充分發(fā)揮潛力，考出水平?？记坝行┖⒆硬豢杀苊獾貢?huì)產(chǎn)生緊張、擔(dān)心失敗的心理。經(jīng)驗(yàn)證明，過度緊張會(huì)造成記憶力減退，阻礙正常的思維開展，從而影響水平發(fā)揮。這種過度緊張的原因很多，如模擬考的成績、老師平時(shí)的說教、家長的壓力（特別的關(guān)心、關(guān)照）、復(fù)習(xí)中遇到的難題、時(shí)間緊沒有按時(shí)完成復(fù)習(xí)計(jì)劃、部分基礎(chǔ)較差的學(xué)生認(rèn)為自己沒有希望而氣餒等等，針對(duì)上述情況，希望家長在孩子停課期間、中考期間，盡量減少社會(huì)活動(dòng)，多抽時(shí)間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關(guān)注孩子心理和情緒的變化，督促他們的生活與學(xué)習(xí)，給學(xué)生制造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并做好安全工作?？记凹议L“三要”、“三不要”

1、要幫助孩子樹立正確價(jià)值觀的取向，理智看待中考。教育孩子學(xué)會(huì)正確評(píng)估自己，從容赴考。家長應(yīng)充分使用數(shù)據(jù)，看到成績，鼓勵(lì)學(xué)習(xí)士氣，分析孩子的學(xué)科優(yōu)勢，鞏固已取得的成績，并制定出單科、單項(xiàng)得分再提高的措施，以及弱科、基礎(chǔ)知識(shí)再拿分的計(jì)劃。家長也要明確地告訴孩子只要按復(fù)習(xí)計(jì)劃完成，考上理想的學(xué)校并不難！

2、要樹立自信心。臨考前孩子情緒多半不穩(wěn)定，這時(shí)如果家長也缺乏信心，那么孩子的壓力會(huì)徒然增大。家長保持“不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”的心態(tài)，孩子自然能泰然自若地化解壓力。注意多抽點(diǎn)時(shí)間和孩子進(jìn)行交流、溝通，充當(dāng)孩子的知心朋友，休息時(shí)陪他們散散步、聊聊天、談?wù)勑?營造輕松快樂的家庭氛圍。以積極的態(tài)度鼓勵(lì)孩子，使他們真正放下心理包袱，幫助他們通過心理調(diào)節(jié)而達(dá)到最佳的“競技狀態(tài)”，以平常心參加每一場考試。當(dāng)碰到有解決不了的問題時(shí)及時(shí)與老師取得聯(lián)系，商討解決。

3、要做好安全工作，特別要預(yù)防溺水事故、道路交通事故，講究個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、拉肚子等疾病，科學(xué)合理地安排好飲食。由于這段時(shí)間孩子的學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，容易疲勞，合理的營養(yǎng)，適度的休息非常重要。不吃不潔和太油膩食物，合理補(bǔ)充一些易消失、易吸收的營養(yǎng)食品，注意天氣變化，不要著涼感冒。教育并督促孩子不要到外面就餐，以免造成不必要的麻煩。由于考生年齡偏小，中考時(shí)家長特別要做好接送工作。

4、不要強(qiáng)調(diào)一定要考上某某中學(xué)。作為現(xiàn)在，要重視學(xué)習(xí)過程，淡化學(xué)習(xí)目標(biāo)。

5、不要一再強(qiáng)調(diào)學(xué)生的失誤和缺陷。這種心理暗示往往會(huì)影響孩子進(jìn)步。

6、不要過分地關(guān)心孩子。這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生過度緊張的心理，所謂物極必反。督促孩子制定好兩表 —— 作息時(shí)間表和復(fù)習(xí)內(nèi)容安排表。

制定作息時(shí)間表的目的是調(diào)節(jié)自己的生物鐘，以適應(yīng)中考考試的時(shí)間，使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7：00起床，晚上10：30前睡覺，保證每天睡足8小時(shí)。

二、考試時(shí)間及科目1、6月20日下午——6月22日放假，學(xué)生在家復(fù)習(xí)迎考，6月23日上午7:30學(xué)生到考點(diǎn)在班主任處領(lǐng)取準(zhǔn)考證。需要看考場的學(xué)生，6月22日下午15點(diǎn)家長帶孩子看考場（若有變動(dòng)以學(xué)校通知為準(zhǔn)）。

2、全區(qū)中考的考試時(shí)間為6月23日—24日，具體日程如下： 6月23日上午8：30 — 11：00語文下午14：00 — 16：00數(shù)學(xué)16：30 —18：10政史 6月24日上午8：30 — 10：30英語下午14：00 — 16：00理化

3、今年中考政史仍實(shí)行開卷考試，允許攜帶教科書等相關(guān)材料；數(shù)學(xué)科考試允許使用規(guī)定的計(jì)算器。

4、今年我區(qū)中考英語聽力考試仍由各考點(diǎn)通過學(xué)校的有線廣播統(tǒng)一播放英語聽力（6月24日上午8：10考生開始進(jìn)入考場；遲到的考生待聽力考試結(jié)束后才能進(jìn)入考場；8：30正式開始聽力考試）

三、中考期間注意要點(diǎn)

1、考前證件（準(zhǔn)考證）及考試文具的檢查。

2、遵守時(shí)間，家長特別要準(zhǔn)時(shí)接送孩子參加考試，確保安全，按時(shí)到達(dá)考點(diǎn)。

3、考試結(jié)束后要保管好準(zhǔn)考證。

4、考試后孩子的情緒如果出現(xiàn)波動(dòng)，家長要及時(shí)調(diào)適孩子心理，希望家長在學(xué)生考完每一科以后，不要追問學(xué)生考得如何？不要強(qiáng)迫學(xué)生回憶，而要讓孩子滿懷信心迎接下一場考試。

5．中考期間，如需要幫助，請(qǐng)及時(shí)和班主任聯(lián)系。

6、中考結(jié)束后，請(qǐng)您的孩子不要遠(yuǎn)出，要與班主任保持信息暢通，學(xué)校將進(jìn)行估分填報(bào)志愿等后續(xù)工作。

最后，預(yù)祝您的孩子在中考中能取得理想的成績！

馬王中學(xué)九年級(jí)組2012年6月15日

┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉回 ┉┉┉ 執(zhí)┉┉┉┉┉┉┉┉┉┉

已全閱2012年6月15日來信內(nèi)容，切實(shí)盡到監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

九年級(jí)班學(xué)生姓名：家長簽字：

時(shí)間：年月日

第四篇：中考前致家長的一封信

中考前致家長的一封信

尊敬的__________家長：

您好!

中考在即，你的孩子即將迎接他們?nèi)松猛局械牡谝淮翁魬?zhàn)。為了讓你的孩子能更自信地面對(duì)中考，也為了您能夠成為孩子的堅(jiān)實(shí)后盾，幫助孩子獲取學(xué)業(yè)上的豐收，我們特將停課復(fù)習(xí)及中考的有關(guān)安排和注意事項(xiàng)的通知發(fā)給家長.一、停課復(fù)習(xí)通知

為了使考生有一個(gè)心理調(diào)整和考前的思想準(zhǔn)備的階段,為了通過適當(dāng)?shù)男菡o考生帶來更加充沛的精力和較強(qiáng)的智力發(fā)揮;同時(shí)也給考生留下一個(gè)自我選擇性、針對(duì)性、系統(tǒng)性復(fù)習(xí)的空間，為此我校決定初三畢業(yè)班于六月十七、十八、十九日（星期二、三、四）停課三天，六月二十日（星期五）正常到校后由校車統(tǒng)一將考生送到卓山中學(xué)參加中考。（不報(bào)考的學(xué)生不要來校）

二、停課期間注意事項(xiàng)

考前有些孩子不可避免地產(chǎn)生緊張的情緒和擔(dān)心失敗的心理。為此希望家長在孩子三天停課復(fù)習(xí)中，盡量減少社會(huì)活動(dòng)，多抽時(shí)間陪伴孩子，盡量排除外界干擾，特別關(guān)注孩子心理和情緒變化，督促他們的生活與學(xué)習(xí)，給學(xué)生制造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和休息環(huán)境，千萬不能讓學(xué)生自行出去玩耍和進(jìn)入未成年人不宜進(jìn)入的場所（如網(wǎng)吧、迪廳、溜冰場等），以防安全事故的發(fā)生。同時(shí)家長應(yīng)給孩子補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)。

三、中考時(shí)間安排

六月二十日（星期五）、六月二十一日（星期六）、六月二十二日（星期天）

四、中考期間注意事項(xiàng)

1、考前證件及文具的檢查。

2、遵守考試時(shí)間。

3、考試期間要保持正確的心態(tài)。

五、中考后注意事項(xiàng)

1、中考結(jié)束后，初三學(xué)生正式放假，學(xué)生聽候通知，到校領(lǐng)取中考成績單、畢業(yè)證書和錄取通知書。

2、中考之后希望家長多讓孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，根據(jù)孩子的愛好幫助他們選擇自已所喜歡的專業(yè)及學(xué)校。

最后，預(yù)祝您的孩子在中考中能取得理想的成績！

請(qǐng)家長閱后簽名回執(zhí)交由學(xué)校保管，謝謝配合！

家長簽名：______________學(xué)生簽名：_____________

大涌鎮(zhèn)旗風(fēng)學(xué)校初中部

2008年6月13日

第五篇：中考前致家長的一封信

中考前致家長的一封信

尊敬的家長：

您好！

三年耕耘，一朝收獲，您的孩子、我們的學(xué)生就要邁入中考考場，接受人生的一次重大考驗(yàn)。在此，首先感謝家長三年來對(duì)我校教育教學(xué)工作的信任、支持和幫助。

學(xué)生進(jìn)入九年級(jí)以來，教學(xué)中我們本著“老師多出一點(diǎn)加力，學(xué)生少走一點(diǎn)彎路”的宗旨，全面提高了教學(xué)的質(zhì)量。在學(xué)生管理中我們努力營造和諧校園環(huán)境，注重了學(xué)生心理的引導(dǎo)，開展了豐富的活動(dòng)，使每個(gè)學(xué)生在各方面都取得了長足的進(jìn)步。臨考的最后幾天，為了讓考生盡快進(jìn)入理想的應(yīng)試狀態(tài)，學(xué)校對(duì)九年級(jí)教學(xué)、作息等多方面做了精心的調(diào)整和安排，同時(shí)也需要家長配合做好以下工作：

一、科學(xué)安排作息時(shí)間。

考前的這段時(shí)間是把“雙刃劍”，利用好了能放松心情，調(diào)整狀態(tài)；利用不好也會(huì)打亂生活規(guī)律和節(jié)奏，影響考試發(fā)揮。考生切忌浮躁心理，在家里要能坐住，可以適量地演練習(xí)題，復(fù)習(xí)一些記憶性的知識(shí)，切忌上網(wǎng)和過度看電視，也不要從事劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。

二、幫助考生調(diào)整好心態(tài)。

考生應(yīng)該有一顆平常心，對(duì)自己的實(shí)力客觀分析，充滿信心。家長更要以平常心對(duì)待孩子的這次考試。細(xì)致的觀察孩子的心理變化，出現(xiàn)情緒上的波動(dòng)要及時(shí)溝通疏導(dǎo)?？忌图议L要知道，臨考前和考試中的適度緊張是正常的心理狀態(tài)，不要對(duì)此過于擔(dān)憂。

三、科學(xué)合理安排飲食。

1.考生考前飲食不要因中考臨近而刻意改變，在臨考前的一段時(shí)間及考試期間，飲食量都不要比平時(shí)增加太多，尤其考試期間飲食不要做太大的變動(dòng)，應(yīng)和平時(shí)保持一致，注意營養(yǎng)均衡，切不可偏食?？忌屑沙源罅坑湍伒膭?dòng)物性食品，豬肉也不要吃太多。

2.保健專家強(qiáng)調(diào)：“不吃主食（米、面類）人不僅會(huì)有饑餓感，而且還會(huì)影響到大腦的思維能力?！?/p>

3.充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng)。一些含糖的飲料在吃飯前最好不要吃，因其易產(chǎn)生飽腹感，不利進(jìn)餐時(shí)的食量，多喝白開水。特別提醒考生在考試期間一定不要喝咖啡，因?yàn)榭Х纫虻淖饔脮?huì)使人產(chǎn)生尿頻，影響考生的發(fā)揮。

4.零食忌選堅(jiān)果類，每天宜吃些水果。零食也不要攜帶太多，影響正常吃飯。

四、外出考試中注意事項(xiàng)。

1．注意學(xué)生外出考試的形象：理短發(fā)、穿校服；

2．注意學(xué)生外出考試過程中生活用品的準(zhǔn)備。

3．前幾年學(xué)生外出考試中，有學(xué)生的親戚去看學(xué)生，或把學(xué)生領(lǐng)到外面吃飯，往往破壞了學(xué)生考試中正常的生理秩序，有時(shí)鬧肚子，影響了學(xué)生的考試的發(fā)揮。三年前有一位考生住在表哥家中，因?yàn)闆]有及時(shí)叫醒，下午的第一科考試遲到近半小時(shí)，本有希望考改制的他，只能花幾萬元擇校上學(xué)。真的有感情的親戚朋友，不妨待學(xué)生中考完再開心的去玩！

4．有學(xué)生沒有外出住過的，開始可能睡的不好，家長多引導(dǎo)，適當(dāng)?shù)耐ㄍ娫挕?/p>

五、中考后注意問題

1．知識(shí)改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)豐富人生。初中畢業(yè)學(xué)生還小，正是能靜心學(xué)習(xí)的時(shí)候，不要早早的讓孩子打工掙錢，在孩子身上的投入始終是一致的，上學(xué)投入的多后期投入就少，上學(xué)投入后后期投入必然多，但效果卻相差很大，應(yīng)多考慮學(xué)生的出路！

2．中考后學(xué)生的放松往往出現(xiàn)許多問題，如：過度看電視，迷戀上網(wǎng)，聚在一起吸煙飲酒等，既破壞了學(xué)生的作息習(xí)慣，對(duì)身體有害，對(duì)學(xué)生的品行也不利；而一些在外過夜，盲目交友的行為更會(huì)對(duì)學(xué)生造成人身傷害。這是我們每一位家長應(yīng)注意的！

3．加強(qiáng)安全引導(dǎo)，夏季來臨，嚴(yán)防學(xué)生的溺水事件！不要讓學(xué)生自已外出游玩，有時(shí)間家長不防陪孩子一同外出，與孩子多溝通；不要讓孩子騎摩托車、電動(dòng)車外出；注意家庭中用電、用火、用氣安全；嚴(yán)禁學(xué)生吸煙酗酒，嚴(yán)禁學(xué)生參與打架斗毆、賭博、迷信活動(dòng)。

4．引導(dǎo)學(xué)生收看知識(shí)、信息方面的電視節(jié)目，多看書，擴(kuò)大知識(shí)面；適當(dāng)?shù)难a(bǔ)習(xí)初中弱科，預(yù)習(xí)高中課程，及早與高中學(xué)習(xí)接軌。

5．多與孩子交流，引導(dǎo)學(xué)生的言行，提高學(xué)生的品位和人格素養(yǎng)，多加強(qiáng)正面教育，使孩子成為正直的人。

尊敬的家長，孩子的中考寄予了你們的希望和我們的期待，為了圓你們的夢(mèng)想、還我們的期待，讓我們?cè)贁y手為孩子們做最充足的準(zhǔn)備。

最后祝愿每名學(xué)生馬到成功，每一位家長圓夢(mèng)六月！

膠州市第十四中學(xué) 九年級(jí) 姜欣泰