第一篇：高考前一天的講話

高考前的講話

親愛(ài)的同學(xué)們：

漫漫高考長(zhǎng)征路已經(jīng)進(jìn)入尾聲了，明天也就是6月7日，最牽動(dòng)人心的時(shí)刻就要到來(lái)了，大家就要迎來(lái)這場(chǎng)既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮？還是百感交集？即將邁入高考考場(chǎng)的同學(xué)們，你們都準(zhǔn)備好了嗎？

同學(xué)們，你們花了整整十二年的時(shí)間，來(lái)準(zhǔn)備這次高考，就是為了這一令人心焦的時(shí)刻。的確是辛苦你們了，的確是難為你們了。十二年來(lái)，你們吃不好，睡不好，玩不好，老師和父母?jìng)兛粗夹奶勰?！你們?yōu)榱俗约盒闹械哪繕?biāo)，整整奮斗了十二年，老師和父母衷心地感謝你們。正是這所有的努力，將輕輕的把你們推向人生的又一個(gè)彼岸。當(dāng)老師和當(dāng)父母的，很能夠感覺(jué)和理解你們此時(shí)的心情：緊張、興奮、焦慮、希望高考快點(diǎn)結(jié)束。老師和父母除了和你們一樣的心情之外，更多了一份期待。這就是我現(xiàn)在特想跟大家說(shuō)幾句以下的鼓勵(lì)話。

第一，高考成績(jī)的好壞，不是唯一的。

實(shí)際上，你們經(jīng)過(guò)十二年的的學(xué)習(xí)和教育，已經(jīng)打下了一個(gè)比我們這一代不知要強(qiáng)多少倍的良好文化知識(shí)基礎(chǔ),這已經(jīng)為你們今后步入社會(huì)，做好了充分地準(zhǔn)備。更重要地是，你們已健健康康成長(zhǎng)起來(lái)了.應(yīng)當(dāng)說(shuō),你們快樂(lè)幸福地生活著,這才是父母最希望看到的.所以高考的成績(jī)好壞并不是唯一的.你們健康成長(zhǎng)了,比高考成績(jī)的好壞更重要.嚴(yán)格地說(shuō)，“大學(xué)”只不過(guò)是專業(yè)方面培訓(xùn)的一個(gè)場(chǎng)所，而專業(yè)學(xué)習(xí)和教育的方式及場(chǎng)所，不僅僅是一定就要局限在“大學(xué)”這唯一的場(chǎng)所里面，“條條大路都是可以通向羅馬”。通向?qū)I(yè)技能學(xué)習(xí)的途徑應(yīng)當(dāng)是多方面的，我期望你們能夠充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。固然，你們憑著自已的實(shí)力，能夠考上大學(xué)，這肯定是你們父母最想看到的，但萬(wàn)一，你們可能由于發(fā)揮不好，沒(méi)有考上，我們更期望你們不要?dú)怵H或垂頭喪氣。你們年輕，肯定還有各種各樣的學(xué)習(xí)和提高自已專業(yè)知識(shí)的機(jī)會(huì)。

第二，我們的優(yōu)勢(shì)：

首先，無(wú)數(shù)次強(qiáng)化訓(xùn)練，月考和全市三次聯(lián)考成績(jī)表明，你們的基礎(chǔ)越來(lái)越好了，你們?cè)趯W(xué)校學(xué)習(xí)的成績(jī)是非常理想的?？梢哉f(shuō)，堅(jiān)實(shí)而良好的基礎(chǔ)，為你們獲得成功提供了最有力的保障。

其次，你們學(xué)習(xí)非?？炭嘧杂X(jué)，勤奮努力，上進(jìn)心強(qiáng)。每個(gè)同學(xué)都為了實(shí)現(xiàn)自己進(jìn)入大學(xué)深造的目的而不懈苦讀，其中不乏學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的佼佼者，或者成績(jī)雖然不是很理想，然而卻能夠奮起直追，不向別人示弱，不向命運(yùn)低頭，敢于奪取勝利的后來(lái)居上者。

最后，我們班的師資力量比較雄厚，全體教師愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)，一心撲在教學(xué)上。大家本著對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)，對(duì)教學(xué)負(fù)責(zé)，對(duì)全體學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，認(rèn)真進(jìn)行實(shí)施教學(xué)活動(dòng)，為同學(xué)們的成績(jī)提升付出了許多的汗水和心血。升入高三以來(lái)，我們班在各次考試中連續(xù)保持比較好的名次，整個(gè)教與學(xué)工作呈現(xiàn)出強(qiáng)勁的發(fā)展勢(shì)頭，呈現(xiàn)出喜人的局面。

第三，調(diào)整好臨考前的心態(tài)。

很多同學(xué)，平時(shí)成績(jī)特棒，可遇到大考就很緊張，就“不知所措”。一位教授說(shuō)了一句話：“高考，四分考實(shí)力，六分考心理。”就是說(shuō)一個(gè)人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會(huì)極大的影響到他的高考成績(jī)。

明后兩天是一個(gè)特殊階段，我提醒同學(xué)們要做到以下幾點(diǎn)：

（1）增強(qiáng)信心：不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好。此時(shí)要相信自己，盡力就好，至于考試結(jié)果以平常心對(duì)待，不必多想。多跟家長(zhǎng)和同學(xué)交流談心，從他們那里獲得鼓勵(lì)和幫助?？记耙幸粋€(gè)樂(lè)觀、自信、平和的心態(tài)。在考試中遇到難題要頭腦清醒，精力集中，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。

（2）調(diào)節(jié)情緒：高考前的各項(xiàng)活動(dòng)，要安排的充實(shí)有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動(dòng)安排合理，防止忙忙亂亂，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強(qiáng)。

（3）進(jìn)入狀態(tài)：這兩天不能過(guò)分放松自己，還要適度地進(jìn)行學(xué)習(xí)，當(dāng)然不能做偏、難、怪的題，不能大量地做題。

（4）充分發(fā)揮：考試中應(yīng)做到信心，專心，細(xì)心，恒心 ——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競(jìng)賽的勝負(fù)不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競(jìng)技水平的發(fā)揮。

每次評(píng)卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過(guò)失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁(yè)，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因?yàn)檫@關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。克服粗心，必須細(xì)心。第一、考前準(zhǔn)備要細(xì)心。要做好思想和物質(zhì)準(zhǔn)備?？记翱己笠獧z查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無(wú)患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要準(zhǔn)備兩支；還有畫(huà)圖形和涂機(jī)讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準(zhǔn)備，做到有備無(wú)患。特別要指出的是鉛筆一定要買正牌2B的，要用前兩次考試已經(jīng)試過(guò)的，這是最重要的。第二、考試時(shí)做題要細(xì)心。做題前先填考號(hào)、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時(shí)要先易后難。每道題都要細(xì)心、認(rèn)真地研究。要學(xué)會(huì)“會(huì)做求全對(duì)，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費(fèi)?！?切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁(yè)試卷，按要求填好機(jī)讀卡。要做到三個(gè)環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對(duì)復(fù)查，這樣就可以使自己不失掉該得的分?jǐn)?shù)。做到細(xì)心的口訣：通覽全試卷，填好號(hào)和名；審題要仔細(xì)，題意．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細(xì)中求速度，快中不忘穩(wěn)；做題要細(xì)心，．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．檢查要認(rèn)真。．．．．．．

即使出師不利也要堅(jiān)持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對(duì)這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對(duì)以后各科的考試極為不利。它會(huì)分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來(lái)，認(rèn)真總結(jié)失敗的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門(mén)考試中，不必再對(duì)前者耿耿于懷。要提得起，放得下?？荚嚻陂g做到三不：不同別人對(duì)答案，不討論不會(huì)．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的．．．．．．．．．．．

精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅(jiān)持考到最后一科，最后一秒。

同學(xué)們，在最悲傷的時(shí)刻，不能忘記信念。最幸福的時(shí)刻，不能忘記人生的坎坷。最激動(dòng)人心的時(shí)刻，不能忘記曾經(jīng)有過(guò)的奮斗。人生不是鋪滿玫瑰花的途徑，是繼續(xù)不斷在奮斗的，人生的目的是爭(zhēng)取勝利與光榮。

古人云：“十年寒窗無(wú)人問(wèn)，一舉成名天下知?！备呖际侨松畲蟮囊粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，當(dāng)十二年的苦讀生涯已經(jīng)步入倒計(jì)時(shí)的時(shí)候，留在我們心中的是終生刻骨銘

心的感受。我們每個(gè)人，或許有面臨轉(zhuǎn)折的興奮，或許有面臨失敗的沮喪，但步入成年人行列中的我們必須要學(xué)會(huì)自己做選擇，勇于承擔(dān)責(zé)任。

明后兩天，將會(huì)改變?cè)S多人的命運(yùn)。僅憑一次考試就改變命運(yùn)顯然是不公平的，但是公平就是你付出了，就會(huì)得到回報(bào)。

所以，如果你已經(jīng)奮斗了12年，那么再努力一下，就可以達(dá)到輝煌；如果你以前的11年多沒(méi)有奮斗，那么剩下的2天希望你能夠豁出去奮斗一下，別給自己的未來(lái)留下遺憾。無(wú)論是怎么樣，面對(duì)高考，我們一樣需要信心！我們要有信心用自己的能力創(chuàng)造我們的未來(lái)??！

班主任：劉碧華書(shū)于曉云山2013-6-5

第二篇：中考前一天講話

信心+準(zhǔn)備=成功

--------中考前一天講話

九年級(jí)全體同學(xué)：

再過(guò)一天，你們就要帶著學(xué)校的重托、老師的期望、家人的希望踏入中考考場(chǎng)，接受中考洗禮，迎接人生第一次重大挑戰(zhàn)，完成你人生初中階段的學(xué)習(xí)使命，踏上更加光輝燦爛的征程。同學(xué)們，你準(zhǔn)備好了嗎？你有信心嗎？

是的，信心是成功的保障，幸運(yùn)是留給有準(zhǔn)備的人?？吹侥銈儩M懷信心，精神飽滿滿的迎接中考，我很欣慰，相信你們能考出水平，考出佳績(jī)！

三年前，當(dāng)你們懷著喜悅的心情踏進(jìn)嚴(yán)家坳中學(xué)的大門(mén)時(shí)，可曾想過(guò)，時(shí)光匆匆，1000多個(gè)日日夜夜真的就這樣彈指一揮間。三年，1000多個(gè)日子，緊張而又充實(shí)的初中生活即將結(jié)束。你們?yōu)橹冻隽似D苦的努力，付出了勤勞的汗水。如今，你們應(yīng)該收獲了，你們應(yīng)該品嘗勝利的果實(shí)了，你們應(yīng)該向?qū)W校、向老師、向家長(zhǎng)交上一份滿意的答卷了。學(xué)校相信你們，老師相信你們，家長(zhǎng)相信你們，你們自己也要相信自己。每一個(gè)同學(xué)都要有信心對(duì)自己說(shuō)：在這個(gè)世界上，我是最棒的，在這個(gè)考場(chǎng)上，我是最棒的。大家和我一起喊：我是最棒的！

借此機(jī)會(huì)，學(xué)校全體師生為你們擊節(jié)助威，祝你們超常發(fā)揮，考出理想的成績(jī)，考上理想的學(xué)校。

中考在即，老師的教育、家長(zhǎng)的期望、個(gè)人的理想，都將通過(guò)中考有個(gè)最后的結(jié)果。中考對(duì)你們來(lái)說(shuō)不同尋常，因?yàn)槟銈儗⒚媾R人生的第一次重要的選擇。面對(duì)中考容不得我們有一絲的遲疑，容不得我們有片刻的停滯，我們必須充滿信心全力以赴，迎接挑戰(zhàn)，爭(zhēng)取勝利。同學(xué)們們，亮出你的寶劍來(lái)，向著中考奮勇沖刺！

同學(xué)們現(xiàn)在的心情尤如箭在弦上，“待考而發(fā)?！迸R到中考，書(shū)該讀的讀了，該記的記了，該練的練了，通過(guò)幾次模擬考試，對(duì)自己的能力也有個(gè)基本估計(jì)了，此時(shí)此刻，同學(xué)們還應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備呢？ 請(qǐng)準(zhǔn)備好“心情”。面對(duì)人生第一次大考，每個(gè)同學(xué)的心情難免緊張。要放下思想包袱，消除考試壓力，要有“我能行，我可以考出實(shí)際水平，甚至超常發(fā)揮”的信念。

請(qǐng)準(zhǔn)備好“身體”。臨到中考時(shí)，要注意保護(hù)好自己的身體，保持最佳的精神狀態(tài)?？记耙ＷC充足的睡眠，注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，做到勞逸結(jié)合。

請(qǐng)準(zhǔn)備好“方法”。中考復(fù)習(xí)有方法，參加考試也講方法。中考方法可分為考試前的準(zhǔn)備、考試中的把握、考試后的調(diào)整三方面?？荚嚽耙言搸У臇|西準(zhǔn)備好：準(zhǔn)考證，考試所需用具，掌握時(shí)間的手表等。臨場(chǎng)考試要“得法”。拿到試卷，不要急于答題。先要按照要求填寫(xiě)好學(xué)校、準(zhǔn)考證號(hào)碼、姓名等。然后總攬全卷，按順序答卷，不要漏答考題。答卷可先易后難，注意分配好時(shí)間，最后要認(rèn)真檢查試卷。答卷審準(zhǔn)題，做題落準(zhǔn)筆，檢查需仔細(xì)。考試后的調(diào)整是指某科考試結(jié)束之后，要迅速?gòu)倪@科考試的興奮中解脫出來(lái)，不論這科考試自己是否滿意，以平常心準(zhǔn)備下一門(mén)的考試。

同學(xué)們！相信自己的實(shí)力，相信自己的付出，做自己的主人，把握自己的命運(yùn)。號(hào)角已吹響，請(qǐng)收拾好行裝，帶上最銳利的頭腦，懷著最細(xì)致的心靈，握緊最有力的拳頭，滿懷自信地沖鋒吧！

最后，再次祝全體九年級(jí)同學(xué)考出水平，考出佳績(jī)！

第三篇：高考前一天動(dòng)員講話稿

同學(xué)們：

下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問(wèn)題。

一、如何有人要問(wèn)，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的？

我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說(shuō)，用平常心來(lái)看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。

二、如果有人要問(wèn)，高考是什么？

我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說(shuō)，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來(lái)看待和對(duì)待高考。

三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心？ 下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：

1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過(guò)去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。

2、高考來(lái)臨要有靜氣。

所謂靜，是安靜的靜；氣，是心平氣和的氣。高考來(lái)臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來(lái)，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語(yǔ)說(shuō)“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無(wú)古賢”。意思是說(shuō)，每當(dāng)大事來(lái)臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來(lái)臨有靜氣，不信高考不傳奇；高考來(lái)臨有靜氣，不出北大出清華!”

3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。

俗話說(shuō)“人逢喜事精神爽”，這句話反過(guò)說(shuō)也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩拢驗(yàn)楦呖冀o我們帶來(lái)了機(jī)遇，給我們帶來(lái)了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，也給我們帶來(lái)好運(yùn)氣。反過(guò)來(lái)說(shuō)，在高考來(lái)臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂(lè)觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣?！?/p>

4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。

面對(duì)高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正?，F(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說(shuō)，人的緊張程度過(guò)高和過(guò)低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。

不過(guò)，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說(shuō)過(guò)度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。具體操作過(guò)程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過(guò)度緊張的狀況，你心里不要老對(duì)自己說(shuō)：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語(yǔ)言說(shuō)給自己聽(tīng)。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對(duì)自己這樣說(shuō)：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開(kāi)始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無(wú)比，我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……?！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。

5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。

這里說(shuō)的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說(shuō)：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì)；二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來(lái)”。

四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問(wèn)題

昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話；另外，通過(guò)多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)完、沒(méi)有記完、沒(méi)有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)和高三一年來(lái)的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考；同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過(guò)好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌XX中》與大家共勉：教育好壞看高中，XX岡教育數(shù)XX中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有XX中能創(chuàng)造！XX中人是最棒的，XX中是能創(chuàng)造奇跡的！

因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平！考出最好的自己”！

最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào)：XX中XX中，與眾不同。一五高考，成績(jī)最好?。ㄌ崾荆何蚁茸x一次，然后集體喊出來(lái)）。

溫馨提示：踩點(diǎn)結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個(gè)問(wèn)題：

一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所，以免發(fā)生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒；三是注意安全，盡量不要坐黃包車；四是今晚要依時(shí)回校參加晚修；五是搭乘愛(ài)心的士時(shí)，上車下車道聲謝，XX中學(xué)子真好嘢。

第四篇：高考前一天的祝福語(yǔ)

高考前一天的祝福語(yǔ)

在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)祝福語(yǔ)吧，祝福語(yǔ)可以增進(jìn)我們和他人的情感交流。你知道祝福語(yǔ)怎樣寫(xiě)才合適嗎？下面是小編精心整理的高考前一天的祝福語(yǔ)，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

1、我們相逢在陌生時(shí)，我們分手在熟悉后。明天，我們要到生活的星圖上去尋找自己的新位置，讓我們用自己閃爍的星光相互問(wèn)訊、表情達(dá)意。

2、真心地祝福你，高考取得好成績(jī)！發(fā)揮出最好的水平。你是個(gè)聰明和頭腦靈活的人，我相信你一定成功！加油，等你好消息！

3、炎炎夏日里，高考又來(lái)臨；抖擻精氣神，步入考場(chǎng)中；考卷拈在手，下筆如有神；胸中萬(wàn)卷書(shū)，答題如流水；心中有才情，文采盡飛揚(yáng)。祝各位莘莘學(xué)子高考順利，馬到功成！

4、十幾載寒窗鑄直了你挺拔的身姿，豐富的知識(shí)拉遠(yuǎn)你睿智的目光，歲月的流逝反襯出你嬌美的容顏，奮斗的道路上，你的身影顯得無(wú)比的昂揚(yáng)。你與每一個(gè)成功戀愛(ài)，你的汗水在七彩的生活里閃光！祝賀你如愿進(jìn)你理想的大學(xué)！

5、年年又歲歲，寒窗苦功讀。夏日麗六月，美妙好時(shí)光。千千難學(xué)子，紅運(yùn)定當(dāng)頭。馳騁高考場(chǎng)，大展雄鷹姿。祝福明日到，燦爛如花笑。日月匆匆過(guò)，金榜把名掛。

6、六月，有一片葉兒將綠，有一支花兒待紅，六月，有一個(gè)愿望待圓，有一種期待不遠(yuǎn)。那葉兒，那花兒，是你。那愿望，那期待，為你。學(xué)子，加油！

7、高考成功有良多技巧：首先要有勤奮的精神；其次要有科學(xué)的方法；最后良好的心態(tài)也很重要。祝你高考順利！

8、再過(guò)幾天即高考，十年寒窗為今朝。臨時(shí)沒(méi)法抱佛腳，上陣磨槍有絕招。考前定要休息好，平常心態(tài)很重要，用具準(zhǔn)備要趁早，有備而戰(zhàn)信心高。祝高考順利。

9、一片祥云天邊來(lái)，一份捷報(bào)似花開(kāi)。香花綻放笑盈盈，祥云環(huán)繞交相映。金榜題名合家樂(lè)，同窗好友唱贊歌。今朝揚(yáng)帆書(shū)海游，執(zhí)著進(jìn)取再奮斗。愿你的明天更美好。

10、晚睡早起，刻苦攻讀，只為今朝；修身養(yǎng)性，博覽群書(shū)，只為此時(shí)；奮發(fā)有為，盡展才智，只為此時(shí)。高考來(lái)臨，愿你高考順意，如魚(yú)得水！金榜題名，美夢(mèng)成真！

11、寒窗十年多勤奮，換來(lái)今日喜訊傳。金榜題名人人賀，父母親人笑開(kāi)顏。多年夢(mèng)想終實(shí)現(xiàn)，學(xué)府深造知識(shí)全。宏偉藍(lán)圖我創(chuàng)造，美好未來(lái)在眼前！

12、當(dāng)一切都毫無(wú)希望時(shí)，切石工人在他的頭上，敲擊了上百次，而不見(jiàn)任何裂痕出現(xiàn)。但在第一百零一次時(shí)，石頭被劈成兩半。我體會(huì)到，并非那一擊，而是前面的敲打使它裂開(kāi)。我希望中學(xué)生朋友們做任何事情，只要你認(rèn)準(zhǔn)了，就不要輕言放棄，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?/p>

13、為你倒數(shù)，還有幾個(gè)小時(shí)就要上戰(zhàn)場(chǎng)了，希望你能夠放松心情，不要緊張。我知道你平時(shí)學(xué)習(xí)一向都很努力，學(xué)得很不錯(cuò)，相信你考好成績(jī)是沒(méi)問(wèn)題的！

14、三年汗水勤耕耘，今朝專心播良種。思如泉涌好答題，筆墨飛揚(yáng)最書(shū)情。此時(shí)如同臨戰(zhàn)場(chǎng)，束裝待發(fā)試鋒芒。一朝金榜落款時(shí)，三年心花終怒放。全國(guó)高考日，愿你勇奪桂冠。

15、日月輝煌星光燦，莘莘學(xué)子喜洋洋。金榜題名夢(mèng)想圓，歡聲笑語(yǔ)盡開(kāi)顏。恩師同窗鄰里贊，再進(jìn)名校書(shū)山攀。為國(guó)建設(shè)才華展，大千世界創(chuàng)輝煌。

16、努力的苦讀，就為這一刻啰！把你的實(shí)力全部發(fā)揮，所有關(guān)愛(ài)著你的人，都會(huì)為你祝福、祈禱，相信你會(huì)考出滿意的成績(jī)，榜上有名！

17、健康身體是基礎(chǔ)，良好學(xué)風(fēng)是條件，勤奮刻苦是前提，學(xué)習(xí)方法是關(guān)鍵，心理素質(zhì)是保證！

18、皇城廟的老道說(shuō)你明眸皓齒沉魚(yú)落雁聰明伶俐學(xué)富五車。為了你的偉大夢(mèng)想能夠早日實(shí)現(xiàn)我必聞雞起舞日理萬(wàn)機(jī)面北而拜歌經(jīng)頌佛——哈利路亞。祝：金榜題名

19、寒窗書(shū)劍十年苦，今日向陽(yáng)花正開(kāi)。萬(wàn)千考生皆努力，青年才俊展風(fēng)采。下筆神思如水流，微笑答卷甚輕松。蟾宮折桂此時(shí)有，魚(yú)躍龍門(mén)在今朝。全國(guó)高考日，愿考生旗開(kāi)得勝。

20、高考是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人生的省力杠桿，此時(shí)是你撬動(dòng)它的最佳時(shí)機(jī)，并且以后你的人生會(huì)呈弧線上升！

21、努力的三年苦讀，就為了這關(guān)鍵的一刻！把你的實(shí)力全部超水平發(fā)揮，所有關(guān)愛(ài)著關(guān)心著你的人，都會(huì)誠(chéng)心的為你祝福和祈禱，相信你會(huì)考出滿意的成績(jī)，榜上有名喔！

22、高考加油！親愛(ài)的朋友，平和一下自己的心態(tài)，控制自己的情緒，以平常心態(tài)應(yīng)考，考完一門(mén)忘一門(mén)，讓自己盡量放松，好好休息。希望你一舉高中喔！

23、汗水和淚水在化學(xué)組成上非常相似，在這如火的六月，多拋灑些汗水吧！

24、心平氣和迎接挑戰(zhàn)，心明眼亮從容應(yīng)答，心靜手穩(wěn)收獲高分，心想事成考入大學(xué)。祝你高考成功！

25、穿梭書(shū)海勤為舟，苦中有樂(lè)心亦歡。今朝自信入考場(chǎng)，立志書(shū)寫(xiě)好人生。才高八斗來(lái)答卷，學(xué)富五車才思敏。折桂奪魁今日事，人生遍開(kāi)幸?；?。全國(guó)高考日，愿莘莘學(xué)子贏得錦繡前程。

26、用真誠(chéng)給你祝愿，用關(guān)懷給你溫暖，用微笑給你平靜，用支持給你夙愿，用鼓勵(lì)給你藍(lán)天。祝高考學(xué)子們，給力未來(lái)，永遠(yuǎn)燦爛！

27、以心態(tài)為中心，以復(fù)習(xí)與休息為兩個(gè)基本點(diǎn)，上知天文下知地理，知曉古今，才高八斗，思維縝密，一口流利英語(yǔ)，這樣的你高考還有何懼？輕松對(duì)待，瀟灑走一回！

28、相信自己就好了，沒(méi)什么大不了的.，真的，不用想太多，會(huì)什么做什么，你不會(huì)的他們肯定會(huì)的也不多，相信我沒(méi)錯(cuò)！衷心地祝福你在今年的高考中定能一舉奪魁，榜上有名，考入心中理想的大學(xué)。

29、孩子，請(qǐng)記住，除了父母，沒(méi)有人有義務(wù)對(duì)你好，別人幫你，一定要心懷感恩，并且涌泉相報(bào)。別人不幫你，是他的本份，請(qǐng)不要怨恨。

30、面對(duì)高考，信心百倍，‘人生能有幾次搏’？面對(duì)成績(jī)，坦然笑納，‘條條大陸通羅馬’。祝福你馬到成功，‘如愿以償’！

31、積一時(shí)之跬步，臻千里之遙程。高考第一天，祝福送到手?？记皽?zhǔn)備要做好，學(xué)習(xí)用品要帶好，上了考場(chǎng)莫緊張，平常心對(duì)待莫要忘。相信我能行，相信我最棒，給自己一份鼓勵(lì)，給自己創(chuàng)造一個(gè)良好的考試環(huán)境。祝你高考成功！

32、孩子，人生的快樂(lè)比金錢(qián)更重要，善良比快樂(lè)更重要。女人可以不美，但心一定要美，生活可以不富裕，但要學(xué)會(huì)尋找快樂(lè)，快樂(lè)是人的一種心境。

33、萬(wàn)物皆空莫強(qiáng)求，只要努力過(guò)又何必在乎得失呢！祝你成功！金榜落款時(shí)，顧恤樹(shù)下草！

34、青春閃光明亮，不管成績(jī)是怎樣；愛(ài)情依舊會(huì)綻放，向前的腳步踏碎失敗的憂傷；自我仍會(huì)燦爛輝煌，成績(jī)的小河依舊匯入成長(zhǎng)的海洋。祝你高考順利，重視努力，淡看結(jié)局。

35、十年寒窗苦，只為一朝忙，光芒前途路，高考來(lái)測(cè)量，輕松進(jìn)考場(chǎng)，奮筆疾書(shū)忙，夢(mèng)想成真在眼前。祝金榜題名。

36、高考祝福短信：當(dāng)離別拉開(kāi)窗簾，當(dāng)回憶睡在胸前，要說(shuō)再見(jiàn)真的很傷感，只有愛(ài)依舊燦爛！友誼萬(wàn)歲！考試順利，共闖人生這一關(guān)！

37、喜鵲枝頭叫喳喳，高考喜報(bào)到你家。開(kāi)心快樂(lè)不言說(shuō)，夢(mèng)想彼岸將到達(dá)。斟酌輕重志愿報(bào)，專業(yè)名校志向大。只愿心想事成萬(wàn)事順，父母親人笑開(kāi)花！

38、高考是戰(zhàn)場(chǎng)，自信滿滿增膽量，考題面前不慌張，仔細(xì)認(rèn)真答題忙；高考也不是戰(zhàn)場(chǎng)，人生成敗非一場(chǎng)，成功未必美名揚(yáng)，失敗未必?zé)o下場(chǎng)。全國(guó)高考日到了，愿你正確對(duì)待，取得佳績(jī)！

39、明天高考啦，以后不用點(diǎn)起床啦，以后可以天天游泳啦，明天是新生活的開(kāi)始，一定不能愁眉苦臉，今晚做個(gè)好夢(mèng)。

40、三年風(fēng)雨多洗禮，幾許風(fēng)濤海浪劈，十年寒窗苦磨礪，無(wú)限艱辛藏夢(mèng)里，今朝從容走考場(chǎng)，明朝瀟灑天下知！風(fēng)雨之后的彩虹，祝愿你心想事成！

41、高考小貼士：心態(tài)要平靜，睡眠要充足，營(yíng)養(yǎng)要均衡，信心要十足，精神要樂(lè)觀，考試要細(xì)心。愿你能考出優(yōu)異成績(jī)，踏上成功彼岸。

42、六月艷陽(yáng)天，高考在眼前，恐慌雖生懼，信念更堅(jiān)強(qiáng)；心態(tài)擺平穩(wěn)，沉著應(yīng)考題，心中有天地，考場(chǎng)自?shī)^筆；十年寒窗苦，一朝成名耀，金榜題名日，蟾宮折桂時(shí)。

43、把窗戶打開(kāi)，放徐徐清風(fēng)進(jìn)來(lái)；把嘴角上揚(yáng)，放我的快樂(lè)進(jìn)來(lái)；把手機(jī)打開(kāi)，放我的祝福進(jìn)來(lái)：愿你在大學(xué)校園里，才德兼?zhèn)?，蓋世無(wú)雙，才過(guò)屈宋，出類拔萃，學(xué)業(yè)巨成！

44、高考原則：心中減壓，多點(diǎn)休息；腦中無(wú)憂，多點(diǎn)快樂(lè)；仔細(xì)做題，學(xué)會(huì)灑脫；出錯(cuò)要少，檢查要多；多些努力，考分不錯(cuò)。祝我高考事事想開(kāi)，好運(yùn)馬上來(lái)！

45、人生就是一個(gè)上上下下喜喜悲悲的過(guò)程，這樣的人生才叫豐富與多姿，失敗一次并不可怕，只要我們能從中找到成功的奧秘和努力的勇氣。

第五篇：XX屆高考前一天動(dòng)員講話稿

XX屆高考前一天動(dòng)員講話稿

同學(xué)們：

下午好。你們明天就要高考了。此時(shí)此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點(diǎn)緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動(dòng)。這時(shí)出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，借去一中踩點(diǎn)前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問(wèn)題。

一、如何有人要問(wèn)，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的？

我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說(shuō)，用平常心來(lái)看待高考，就是對(duì)待高考最好的一種態(tài)度。

二、如果有人要問(wèn)，高考是什么？

我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請(qǐng)同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價(jià)值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場(chǎng)命運(yùn)大決戰(zhàn)。否則，高考就會(huì)成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說(shuō)，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來(lái)看待和對(duì)待高考。

三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心？

下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：

1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。

因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時(shí)間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會(huì)有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過(guò)去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時(shí)間就有必要適當(dāng)提前。

2、高考來(lái)臨要有靜氣。

所謂靜，是安靜的靜；氣，是心平氣和的氣。高考來(lái)臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來(lái)，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語(yǔ)說(shuō)“每臨大事有靜氣，不信今時(shí)無(wú)古賢”。意思是說(shuō)，每當(dāng)大事來(lái)臨時(shí)，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來(lái)臨有靜氣，不信高考不傳奇；高考來(lái)臨有靜氣，不出北大出清華!”

3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。

俗話說(shuō)“人逢喜事精神爽”，這句話反過(guò)說(shuō)也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實(shí)，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因?yàn)楦呖冀o我們帶來(lái)了機(jī)遇，給我們帶來(lái)了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)，也給我們帶來(lái)好運(yùn)氣。反過(guò)來(lái)說(shuō)，在高考來(lái)臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會(huì)更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂(lè)觀的人，象太陽(yáng)，照到哪里哪里亮；悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣?！?/p>

4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。

面對(duì)高考，人人都會(huì)有一種緊張感，這是正?，F(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會(huì)接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個(gè)著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說(shuō)，人的緊張程度過(guò)高和過(guò)低時(shí)的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時(shí)適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績(jī)。

不過(guò)，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說(shuō)過(guò)度緊張時(shí)，我們可以采用“反向夸張接納法”。

具體操作過(guò)程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過(guò)度緊張的狀況，你心里不要老對(duì)自己說(shuō)：“別緊張，別緊張”，因?yàn)檫@樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語(yǔ)言說(shuō)給自己聽(tīng)。例如，當(dāng)你感到非常緊張時(shí)，可以在心里默默對(duì)自己這樣說(shuō)：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開(kāi)始緊張了。我的緊張?bào)@天動(dòng)地，威力無(wú)比，我的緊張能讓長(zhǎng)江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……?！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會(huì)不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。

5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。

這里說(shuō)的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語(yǔ)說(shuō)：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，就要從細(xì)節(jié)做起，從易處做起，把細(xì)節(jié)做好，把容易做的事情做到精致。表現(xiàn)在考試環(huán)節(jié)上，就要認(rèn)真貫徹“先易后難，先小后大”的做題原則，努力做到三點(diǎn)：一是慎做容易題，保證全做對(duì)；二是穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi)；三是巧做難度題，力求多得分。送你們一副對(duì)聯(lián)：“寶劍鋒從磨礪出，高考高分細(xì)中來(lái)”。

四、關(guān)于相信自己和相信學(xué)校的問(wèn)題

昨晚值日到11：30分時(shí)，還發(fā)現(xiàn)不少宿舍、不少同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)，甚至有個(gè)別女生宿舍講話；另外，通過(guò)多渠道了解，有部分同學(xué)現(xiàn)在還認(rèn)為自己還有很多東西沒(méi)有復(fù)習(xí)完、沒(méi)有記完、沒(méi)有做完，擔(dān)心明天高考考不好等，我認(rèn)為這是不自信的表現(xiàn)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)三年的學(xué)習(xí)和高三一年來(lái)的復(fù)習(xí)，我們有信心考好高中最后一次考試——高考；同時(shí)，高考不僅僅是考查知識(shí)，更重要的是比精神是否飽滿、狀態(tài)是否良好。所以，相信自己比知識(shí)更重要，相信自己就能過(guò)好高考這一關(guān)。關(guān)于學(xué)校，我送大家一首昨晚自創(chuàng)的一首小詩(shī)——《頌XX中》與大家共勉：教育好壞看高中，XX岡教育數(shù)XX中。高考狀元不算寶，北大清華才最好。解放七十還不到，唯有XX中能創(chuàng)造！XX中人是最棒的，XX中是能創(chuàng)造奇跡的！

因時(shí)間關(guān)系，最后把我們高三級(jí)全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚(yáng)起自信的大旗，調(diào)整出最佳的狀態(tài)，發(fā)揮出最高的水平！考出最好的自己”！

最后請(qǐng)全體師生喊出我們的口號(hào)：XX中XX中，與眾不同。一五高考，成績(jī)最好！（提示：我先讀一次，然后集體喊出來(lái)）。

溫馨提示：踩點(diǎn)結(jié)束后，師生自行回家或回校休息，但要注意幾個(gè)問(wèn)題：

一是不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，更一能進(jìn)網(wǎng)吧等娛樂(lè)場(chǎng)所，以免發(fā)生意外；二是不要跑步回家或回校，以免中暑或因出汗太多引發(fā)感冒；三是注意安全，盡量不要坐黃包車；四是今晚要依時(shí)回校參加晚修；五是搭乘愛(ài)心的士時(shí)，上車下車道聲謝，XX中學(xué)子真好嘢。