第一篇：如何讓孩子不生病少生病,三歲寶媽的一點(diǎn)心得

如何讓孩子不生病少生病，三歲寶媽的一點(diǎn)心得

先說下背景的吧，目前孩子將近三歲半，女孩一枚，從出生后還從未掛過點(diǎn)滴，另外就是每年去醫(yī)院的次數(shù)算是屈指可數(shù)，平均下來一年兩次的樣子吧，每次都還是被孩子她爹她爺爺奶奶催著去醫(yī)院的。關(guān)于孩子她媽就是我，以前從事過醫(yī)療保健品行業(yè)，所以對(duì)醫(yī)學(xué)略懂一二，外加自己喜歡研究些中醫(yī)的理論，另外自己還開了一個(gè)香港代購濟(jì)生堂藥品的淘寶小單，雖然沒受到正規(guī)的醫(yī)學(xué)教育，不過也算是略懂皮毛。

因?yàn)槲易约菏菍殝?，所以朋友圈里以及周圍生活中的朋友也不少都是寶媽?jí)別的，有時(shí)看到她們又在抱怨說孩子如何生病啊如何又去了多少趟醫(yī)院啊，其實(shí)我是有點(diǎn)不解的，因?yàn)槲壹液⒆踊旧〉脑捯簿褪?-3天的事情，更多時(shí)候是前一天不知道什么原因感冒發(fā)燒了，第二天就又全部恢復(fù)好了活蹦亂跳起來。當(dāng)然感冒發(fā)燒了，如果我不采取任何的措施，或者說第一時(shí)間抱去醫(yī)院，我想如何都要將近一周左右才能好的吧，或者也會(huì)蔓延成朋友圈里有的人抱怨的孩子一病就拖了半個(gè)多月，全家人都跟著吃不好睡不好什么的。

今天算是跟大家做一些經(jīng)驗(yàn)分享的，當(dāng)然有時(shí)遇到問題也可以度娘的哦，不過度娘上現(xiàn)在廣告或者說隱形廣告也太多了的，要有自己的判斷能力。

首先第一點(diǎn)，我要說的是不要?jiǎng)硬粍?dòng)就抱孩子去醫(yī)院 去醫(yī)院真的是勞心勞力又傷財(cái)?shù)氖虑?，有時(shí)本來孩子也沒啥大事，結(jié)果去了醫(yī)院到處都是病菌，反倒真的犯起病來了。

還有就是即使你一點(diǎn)都不心疼錢也不心疼自己的時(shí)間，可是現(xiàn)在總歸大部分家庭帶孩子都是老人幫忙的吧，然后你要帶孩子過來，老人也跟著去了醫(yī)院，結(jié)果三折騰兩折騰，老人的病癥也發(fā)作起來了的，到時(shí)候就真的是上有老下有小都要你來照顧，你要是有錢還好，大不了請(qǐng)幾天假什么的，要是沒錢，白天晚上都要忙，如果身體好還行，身體如果扛不住那就真的是一家老小都要病了起來，想想都感覺這畫面太“美”，真心希望這種畫面永遠(yuǎn)不要落在我的家人身上也不要落在任何一個(gè)家庭身上。

尤其是一些常見病癥，諸如感冒發(fā)燒流鼻涕咳嗽這些，我覺得只要不是很過分的嚴(yán)重，就先自己待在家里觀察，或者用一些食療方法之類的。

第二點(diǎn)，我想說不要?jiǎng)硬粍?dòng)就給孩子吃藥，尤其西藥 老祖宗都有話說是藥三分毒，當(dāng)然這個(gè)里面的“藥”最初指的是中藥吧，畢竟老祖宗那個(gè)時(shí)代也只有中藥的，不過我想如果老祖宗知道世界上還有西藥的話，估計(jì)會(huì)改話語為“西藥九分毒”，雖然我極不提倡動(dòng)不動(dòng)給孩子用藥，不過實(shí)在沒得選擇，到了非要用藥的時(shí)候，我建議優(yōu)先選中藥。

我的大前提還是盡量不要給孩子用藥，其實(shí)每個(gè)孩子生來就具有極強(qiáng)的恢復(fù)性，每一場(chǎng)病癥尤其是感冒咳嗽發(fā)燒這種，都像一場(chǎng)打怪獸的升級(jí)，如果孩子主要依靠自身內(nèi)在的抵抗力扛過去了，那就戰(zhàn)斗力又大大升級(jí)了一圈。但是如果是靠藥物的作用，尤其是西藥的作用，即使病癥好了，也會(huì)傷及到孩子自身的抵抗力，以后遇到同樣的怪獸，又會(huì)照樣被打倒甚至更嚴(yán)重，這估計(jì)也是很多家庭孩子為什么總是感冒發(fā)燒，去了醫(yī)院治療段時(shí)間好了，然后果過段時(shí)間又犯了的原因吧。

因?yàn)槲壹易约汉⒆記]有過這種經(jīng)歷，我跟大家分享下我一個(gè)堂姐孩子的案例。我堂姐的孩子屬于早產(chǎn)類型的，所以估計(jì)一直都挺擔(dān)心他的，小的時(shí)候一有感冒發(fā)燒咳嗽就送去醫(yī)院，就這動(dòng)不動(dòng)刮個(gè)風(fēng)降個(gè)溫就開始生病，還每次都是感冒咳嗽發(fā)燒這般輪流來。

結(jié)果又有一次孩子大概四五歲的樣子，堂姐他們?cè)缭缬?jì)劃好了要出去游玩，連票什么的都定好了，結(jié)果孩子開始咳嗽還有點(diǎn)輕微發(fā)燒，如果帶去醫(yī)院的話，肯定又要一周多折騰，本來堂姐家里的老人建議要去醫(yī)院的，堂姐為了游玩不影響原計(jì)劃，再說也見多了孩子低燒咳嗽，硬著頭皮沒帶孩子去醫(yī)院，就這樣拖延著，雖然孩子也不時(shí)咳嗽那么幾聲，還有點(diǎn)低燒，不過大概半個(gè)月左右時(shí)間吧，就全部好了，自此以后就沒怎么發(fā)燒咳嗽過。

第三點(diǎn)，能食療的就食療，實(shí)在不行中藥上，最好不要用西藥 反正我們家的孩子我是這樣對(duì)待的，盡量不服用藥物，實(shí)在不行也是吃點(diǎn)中成藥之類的，實(shí)在實(shí)在撐不住了，才會(huì)略微服用那么一兩頓的西藥。

感冒發(fā)燒流鼻涕還有咳嗽，大部分孩子其實(shí)生病也就是這些的呢，當(dāng)然那些大病癥除外，如果真的遇到其他的大病癥，還是趕緊送往醫(yī)院的好。我一般是在孩子有點(diǎn)略微咳嗽流鼻涕的時(shí)候，就開始用食療方法了的，諸如煮點(diǎn)雪梨水水果茶之類的，還有橙子皮煮水也能緩解咳嗽流鼻涕癥狀的。另外蔥白和姜也是好東西，也能緩解咳嗽流鼻涕癥狀，不過這種食療方法一般有效僅限于病癥最初期，如果發(fā)展稍微有點(diǎn)嚴(yán)重了，這種方法就只能作為輔助作用了的。

都說孩子最不會(huì)裝病，這點(diǎn)我承認(rèn)，一般我判斷孩子病癥輕重就是看她平時(shí)表現(xiàn)是否活躍，如果流鼻涕稍微咳嗽幾聲，但是精神狀態(tài)好，那么一點(diǎn)問題沒有，就只是食療就可以了的。但是如果孩子流鼻涕咳嗽還有點(diǎn)低燒，整個(gè)人蔫蔫的，那就說明真的有點(diǎn)生病了。

這個(gè)時(shí)候如果不用藥的話，孩子就有可能會(huì)越發(fā)嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候我一般是選用純植物藥劑或者中成藥給孩子的。我們家是常備退熱貼、德國東大克療痰以及維生素C泡騰片的，退熱貼是為了防止孩子發(fā)燒過熱，德國東大克療痰純中藥的，緩解治療咳嗽效果很好，據(jù)說也是香港銷量第一的止咳藥，如果咳嗽一直蔓延，搞不好肺炎就更麻煩了的。給孩子服用維生素C泡騰片主要是為了提升抵抗力，另外之前去香港旅游的時(shí)候還專門買了兒童維生素C咀嚼片，天氣變化的時(shí)候會(huì)給孩子略微吃幾片的。

第四點(diǎn)，最好不要給掛點(diǎn)滴 我是二胎的堅(jiān)決擁護(hù)者，我也是點(diǎn)滴的堅(jiān)決反對(duì)者。掛點(diǎn)滴在國外被認(rèn)為影響不亞于手術(shù)，雖然確實(shí)很多人有時(shí)吃藥治不好的病癥通過掛點(diǎn)滴好了，不過我還是反對(duì)掛點(diǎn)滴。

我家孩子也被醫(yī)生要求過掛點(diǎn)滴，不過都被我回絕了，兩次回絕的時(shí)候醫(yī)生都有點(diǎn)不太高興，當(dāng)時(shí)家里人還很猶豫，結(jié)果證明孩子不掛點(diǎn)滴也可以1-2天就完全恢復(fù)的，而按照當(dāng)時(shí)醫(yī)生的掛點(diǎn)滴說法，要至少三天甚至一周時(shí)間。

第一次被要求掛點(diǎn)滴是孩子兩歲半多點(diǎn)的時(shí)候，10月前后，可能冷熱天氣交替有點(diǎn)劇烈，孩子竟然莫名奇妙嘔吐了，是吃什么吐什么，連喝水也吐，第一次遇到，連我這個(gè)自以為具有一定醫(yī)學(xué)常識(shí)的人都不知道該怎么辦了，在家觀察了四五個(gè)小時(shí)之后，實(shí)在覺得要去醫(yī)院了。

結(jié)果去了兒童醫(yī)院后，發(fā)現(xiàn)到處都是小孩子，有發(fā)燒的，也有嘔吐的，有的家長(zhǎng)連座位也沒有，就站著等。說是急診，等了兩個(gè)多小時(shí)才輪到的。中間真的挺崩潰的，真不敢想象那些家庭孩子動(dòng)不動(dòng)就來醫(yī)院的，他們是怎么撐下來的。

后來在等著看急診的過程中，跟一個(gè)也是孩子嘔吐的媽媽聊了幾句，后來分析出來孩子其實(shí)沒啥大的病癥，就是天氣變化劇烈，上午還挺熱，結(jié)果下午有點(diǎn)冷了，然后造成的臟腑不適應(yīng)這種變化造成嘔吐的。知道了原因我心里就安定了很多，不過想著既然來了，還是要看醫(yī)生怎么說。結(jié)果進(jìn)去急診室后，醫(yī)生看樣子也就是個(gè)實(shí)習(xí)醫(yī)生吧，就簡(jiǎn)單問了幾句，然后說要掛點(diǎn)滴，我說不同意只答應(yīng)吃點(diǎn)藥物什么的，然后那個(gè)醫(yī)生還有點(diǎn)恐嚇性質(zhì)的，說如果不掛點(diǎn)滴的話，要家長(zhǎng)自己簽字，如果出了責(zé)任自己負(fù)?？紤]了下，我還是不答應(yīng)掛點(diǎn)滴，沒成想醫(yī)生也沒有讓我簽字寫什么保證書，就這樣給孩子開了點(diǎn)藥物，結(jié)果孩子回家就不吐了，第二天發(fā)燒了半天，拉了兩次肚子，晚上時(shí)候就全好了。

還有一次被要求打點(diǎn)滴，是我出去香港游玩回來之后。去香港游玩的時(shí)候就聽家里人說孩子發(fā)燒了，不過一兩天就下去了，結(jié)果我剛從香港回來的第二天孩子就又燒起來了，還稍微有點(diǎn)嚴(yán)重，沒辦法帶去醫(yī)院看，被要求拍X光片，說是肺炎，然后又要掛點(diǎn)滴，有了經(jīng)驗(yàn)，這次我也直接說只是吃藥。這次醫(yī)生還好，只是交代說如果第二天還挺嚴(yán)重發(fā)燒就要過去掛點(diǎn)滴了。結(jié)果等到晚上孩子還挺燒的，畢竟是孩子我也擔(dān)心，又帶去醫(yī)院了，這次換了個(gè)醫(yī)生，說只是輕微肺炎，沒必要掛點(diǎn)滴，說再過一兩天看看再說，終于算是安了心，就按照我的方法走。因?yàn)楫吘狗窝琢?，還是擔(dān)心炎癥，所以給她服用了抗生素，不過退燒藥沒用，另外貼了退熱貼，那個(gè)晚上折騰了幾趟，換退熱貼啊給她倒水喝啊什么的，直到凌晨四五點(diǎn)時(shí)候，她好像真的有點(diǎn)燒得狠了，估計(jì)有將近40度了，她自己都不舒服了，嘴巴里念叨著呀呀呀呀什么的，看這情況，我們趕緊給她服用了點(diǎn)退燒藥百服寧，然后出了些汗，燒就退了，第二天就基本全好了。

我感覺點(diǎn)滴這個(gè)東西真的是很多時(shí)候，家長(zhǎng)給自己的安慰劑吧，但是對(duì)于孩子來講，每一次點(diǎn)滴對(duì)于她來說都會(huì)嚴(yán)重削弱抵抗力。還有心得就是醫(yī)院里的醫(yī)生，尤其是那種擔(dān)心出事的醫(yī)生，一遇到問題就讓你掛點(diǎn)滴，總覺得這樣更有保障。所以也不能全聽醫(yī)生的話，有時(shí)要有自己的判斷能力。

第五點(diǎn)，讓孩子多運(yùn)動(dòng)，沒事時(shí)候幫助孩子按摩按摩脊柱和肚子 運(yùn)動(dòng)不管對(duì)于孩子來講還是成人來說都是很重要的，多運(yùn)動(dòng)有利于體內(nèi)氣血運(yùn)行，氣血充足了，自然病癥不容易找上來的呢。

另外教大家兩個(gè)小竅門的，一個(gè)是沒事時(shí)候按摩按摩孩子的脊柱，脊柱是人體最大的一條經(jīng)絡(luò)，脊柱的氣血是否充盈，直接關(guān)系到身體的氣血是否充盈，而按摩脊柱，無疑能幫助脊柱部位的氣血更好的流動(dòng)，從而提升身體的陽氣，抵御各種外來的病癥。

另外個(gè)竅門是按摩按摩腹部。人氣的重要五臟六腑都主要分布在腹部，也就是孩子的肚子，而按摩孩子的肚子，可以促進(jìn)孩子臟腑的運(yùn)行，從而更好的發(fā)生諸如排毒啊消化啊之類的功能，這樣也會(huì)減少病癥。

最后的最后，建議大家遇到什么不明白的地方之類的，可以借助于神通廣大的網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)然也不能完全依賴網(wǎng)絡(luò)，還要加上自己的分析，另外加上專業(yè)醫(yī)生的分析，這樣更全面，也可以少走誤區(qū)。

第二篇：讀《怎么樣養(yǎng)孩子不生病》育兒心得

讀《怎么樣養(yǎng)孩子不生病》育兒心得

月積分換禮品幸運(yùn)的兌換到了《怎么樣養(yǎng)孩子不生病》這本書，非常高興。寶寶生病媽媽是最難過的了，恨不得能替寶寶生病，所以日常對(duì)寶寶的照顧也是要非常用心非常仔細(xì)的。

《怎么樣養(yǎng)孩子不生病》這本書寫的是中醫(yī)對(duì)常見病，多發(fā)病、疑難病的獨(dú)特療法，針對(duì)價(jià)值臨床提出的常見問題，日常生活中家長(zhǎng)喂養(yǎng)存在的誤區(qū)，進(jìn)行了分類、系統(tǒng)的解答，對(duì)兒科常見疾病的預(yù)防、調(diào)養(yǎng)、喂養(yǎng)進(jìn)行了形象細(xì)致的介紹，提供了包括小兒積食、小兒感冒、小兒水痘、兒童抽動(dòng)癥等兒童常見病的食療方，強(qiáng)調(diào)實(shí)用性，突出中醫(yī)特色。

在日常生活中最常見的就是感冒發(fā)燒了，孩子發(fā)燒多為上呼吸道感染造成的，對(duì)于高燒的孩子，最常見的就是外感發(fā)熱，85%以上都是有病毒引起的，10%左右是由細(xì)菌感染造成的。對(duì)于細(xì)菌感染造成的上呼吸道感染，需要應(yīng)用消炎藥，對(duì)于病毒感染，西藥至今還未發(fā)明特效藥，而中藥對(duì)于病毒感染有較好的療效。

這本書還介紹了很多食療方法，有機(jī)會(huì)可以試試做做看，是藥三分毒，能不吃藥就盡量的不吃藥。有時(shí)候真是很糾結(jié)，一點(diǎn)點(diǎn)流鼻涕打噴嚏等想不給孩子吃藥，但是又怕挺不過去變嚴(yán)重了，所以很矛盾啊。這本書真的很實(shí)用，有空的時(shí)候多翻閱一下，對(duì)怎樣養(yǎng)一個(gè)健康的孩子是很有幫助的，感謝安康提供這么好的書，謝謝！

第三篇：孩子不生病,全靠母親多用心

孩子不生病，全靠母親多用心

----育兒三字真經(jīng)

沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的媽媽，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪。如果能有人告訴她們：只要做到眼尖、手勤，就可以讓孩子少生病，少遭罪，那么絕大多數(shù)媽媽會(huì)高高興興地去做，不會(huì)偷懶。

個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：

第一、要防“火”

每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方---1.肛門：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。

一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。

一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了?？傊?，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。

這時(shí)，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對(duì)禁止。

2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。

這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

4.嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來?xiàng)钐?，給孩子吃。

要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會(huì)給你顏色看看。

5.大便：每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。

盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。，手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。

給他捏捏積，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題.第二，防“蔫 ”

小孩子 發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。

像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們的身體語言里看出來。

還有，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個(gè)不高興的。這個(gè)尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。

第三，防“旱”

都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕啵蠹s75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個(gè)重要原因，就是說，孩子在該喝水的時(shí)候，沒有及時(shí)喝上水。

一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個(gè)小時(shí)就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個(gè)小時(shí)要喝水，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

“不要等渴了再去喝水”，這是媽媽從孩子小時(shí)候就要教給孩子的喝水原則，會(huì)讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)出毛病。

眼尖加手勤，孩子也很好帶，不愛生病。

第四篇：孩子少生病、不生病的秘訣 孩子常見病的預(yù)防和診治（模版）

孩子少生病、不生病的秘訣 孩子常見病的預(yù)防和診治

什么樣子的媽媽是個(gè)合格媽媽？

是那種孩子病了，整天抱著去醫(yī)院打點(diǎn)滴，顧不上自己喝一口水、吃一口飯，眼巴巴盼著自己的寶貝兒快些好起來的媽媽么？

當(dāng)然不是，這樣的媽媽一定是育兒考試不及格的母親，才會(huì)如此遭到心靈和肉體的懲罰，要知道孩子每一次生病的痛苦，都是抽在母親心上的鞭子?。?/p>

沒有育兒經(jīng)驗(yàn)的媽媽，往往讓孩子跟著自己的無知遭很多罪。如果能有人告訴她們：只要做到眼尖、手勤，就可以讓孩子少生病，少遭罪，那么絕大多數(shù)媽媽會(huì)高高興興地去做，不會(huì)偷懶。

我很幸運(yùn)，在我的女兒剛呱呱落地之時(shí)，家里來了一個(gè)中醫(yī)兒科專家朋友看望我和孩子。她教了我受用頗多的“育兒三字真經(jīng)”，我回憶起來，加上個(gè)人經(jīng)驗(yàn)總結(jié)如下：

第一、要防“火”

作為孩子的母親，防“火 ”意識(shí)要強(qiáng)，發(fā)現(xiàn)火苗，及時(shí)熄滅，避免后患。

這里的“火 ” , 指的就是小孩子容易上的內(nèi)火。老百姓常說：“小孩子就怕有火，有火才會(huì)生病?！眱和瘜佟凹冴栔w”，生命力旺，新陳代謝，生長(zhǎng)發(fā)育迅速，容易出現(xiàn)陰陽失衡，陽盛火旺即“上火”的現(xiàn)象。而“上火”現(xiàn)象不僅容易發(fā)生在干燥的秋冬季，每逢換季或者炎熱的夏季也是寶寶“上火”的高發(fā)期，因此這幾個(gè)節(jié)骨眼兒，孩子也最能折騰家長(zhǎng)。

要是能保證孩子體內(nèi)沒有火，基本上，當(dāng)?shù)鶍尩囊膊粫?huì)經(jīng)?；鸺被鹆堑乇е⒆由厢t(yī)院了！火，一般不是一下子著起來的，孩子的內(nèi)火也不是一下子就積成病的，一般都有征兆可以發(fā)覺。

那個(gè)老中醫(yī)教我：每天給孩子洗澡時(shí)或哄睡覺前注意觀察孩子的幾個(gè)關(guān)鍵地方---1.肛門：小孩子的肛門正常時(shí)是粉紅色的，腸內(nèi)有熱時(shí)，就會(huì)呈現(xiàn)紅色，顏色越深，說明體內(nèi)火越大。

一旦發(fā)現(xiàn)是紅色，就要給孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西紅柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝點(diǎn)淡竹葉水、淡藤茶什么的。

一般用梨絲、白蘿卜絲、藕絲滴上蜂蜜，沁出汁來給孩子吃了、喝了就很管用了。總之，一定是孩子喜歡的，能接受的，但不要太寒性的食物。

這時(shí)，一定記住不要讓孩子吃的過飽，尤其是熱量高的食物，盡量不吃，快餐更是要絕對(duì)禁止。

2.眼角：如果眼角有眼屎出現(xiàn)，說明孩子有肝火了，這時(shí)的孩子往往容易發(fā)脾氣，不聽話?？梢越o孩子用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。

3.舌頭：小孩子的舌頭、舌邊若是發(fā)紅，說明有心火了。

這時(shí)的孩子通常白天愛口渴，晚上愛折騰，睡不好覺。

祛心火的食物有很多，比如：趕上夏天，可以買鮮蓮子，剝了直接給孩子吃。還有茭白和茄子，最好 素炒、蒸，不要用多油。

4.嘴角：仔細(xì)觀察，有些孩子經(jīng)?？诮怯小鞍撞鐑骸?，是口干引起的，說明有了脾火?？梢詫硎溜炆系氖了o孩子沖水，或是買來?xiàng)钐遥o孩子吃。

要是口舌生瘡、舌苔發(fā)黃，厚膩，那就趕緊給孩子吃點(diǎn)至保定之類的小中藥，趕快把火滅了，否則，孩子很快就會(huì)給你顏色看看。

5.大便：每次孩子大便時(shí)，家長(zhǎng)都應(yīng)觀察孩子，是否便得輕松，順利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很費(fèi)力才便出來，大便又不是軟黃便，同時(shí)還有口臭，那就是有胃火了。

盡量給孩子空空胃，少吃點(diǎn)，喝點(diǎn)小米粥、百合粥，荸薺煮水或榨汁，都可以除胃火。6，手心：經(jīng)常牽著孩子小手時(shí)，就摸摸孩子手心兒，如果是涼涼的，潮潮的，那就放心了。如果是干熱干熱的，晚上還出汗，那就是有虛火了。這樣的孩子，體質(zhì)弱，還不能用寒性大的食物，傷著了，反而更難辦。

給他捏捏積，搓搓腳心，是個(gè)不錯(cuò)的辦法。一般七八歲以內(nèi)的孩子，是不需要用藥的，只需小兒推拿就可解決問題.第二，防“蔫 ”

小孩子 發(fā)燒感冒或生病之前，都有先兆，一般及時(shí)處理，多喝點(diǎn)熱水，蓋上被子，平躺休息，就會(huì)轉(zhuǎn)危為安，或是減輕癥狀。

像霜打了的花一樣，耷拉了，不愛說話了，或是莫名的煩躁不安，耍賴，都是身體不適的語言。這些小孩子不會(huì)表達(dá)，可是大人得從他們的身體語言里看出來。

還有，判斷孩子發(fā)燒是因?yàn)橥娲蟀l(fā)了，還是真的生病了，也可以從是否“蔫了”來判斷，要是沒事兒，孩子不難受，他就該玩玩，該吃吃，沒個(gè)不高興的。這個(gè)尺子，來判斷幼兒急疹，最有效。

第三，防“旱”

都說孩子水靈靈的，惹人喜愛，那還真是的，因?yàn)楹⒆雍瘸扇硕?，大約75%都是水！而且孩子體積總量小，要是缺一點(diǎn)兒水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一個(gè)重要原因，就是說，孩子在該喝水的時(shí)候，沒有及時(shí)喝上水。

一般早晨起來，孩子要喝些溫水，喝點(diǎn)稀的，上午還要吃水果，白天出去玩，也要隨身帶著水，最多隔半個(gè)小時(shí)就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好覺了。但是睡前一個(gè)小時(shí)要喝水，這樣可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

“不要等渴了再去喝水”，這是媽媽從孩子小時(shí)候就要教給孩子的喝水原則，會(huì)讓他受用一輩子！因?yàn)樯眢w有了足夠的水，才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，不會(huì)出毛病。

我牢牢記住這老中醫(yī)的“三字經(jīng)”，眼尖加手勤，孩子從此也很好帶，不愛生病。

這里，還要介紹我在做加拿大移民醫(yī)生時(shí)，碰到的一個(gè)新疆康復(fù)科女醫(yī)生傳授我的經(jīng)驗(yàn)：經(jīng)常給孩子做按摩，不僅長(zhǎng)個(gè)兒而且不愛生病。她告訴我的幾個(gè)關(guān)鍵部位是：

十個(gè)手指的側(cè)面、手心、腳心：經(jīng)常搓搓，可以祛火。

膝關(guān)節(jié)兩側(cè)：促進(jìn)血液循環(huán)，關(guān)節(jié)軟骨養(yǎng)分供給，健脾。

從頭頂正中到尾椎骨末端：這是膀胱經(jīng)走行之處，促進(jìn)智力發(fā)育。

后來，我按照她的方法做，很有成效，而且我自己還總結(jié)出一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：

每次孩子臨睡，把你的手搭在孩子腦后，從大椎一直往下摸，如果發(fā)現(xiàn)哪一處溫度比別處高，比如肺俞高，對(duì)應(yīng)的是肺，那么孩子肺內(nèi)有熱，就要想辦法把肺火祛了；看看是不是大便干了，要是干，就得瀉瀉，吃點(diǎn)百合粥，涼拌萵筍絲，或是空腹喝點(diǎn)香油冰糖水也行。

要是膀胱俞溫度高，就要多喝水，可以適當(dāng)煮點(diǎn)魚腥草或是蒲公英，把濕熱通過尿給排出去。

“要想讓孩子少遭罪，當(dāng)媽的得多受累。”想想看，是不是這個(gè)理兒？

但是，話說回來，就是我上面說的這點(diǎn)累，應(yīng)該還是比伺候發(fā)燒生病的孩子要輕松多了，至少你在做我教你的這幾點(diǎn)時(shí)，心情是愉悅的，不僅防病，還能與孩子增進(jìn)親子之情。而且，哪個(gè)當(dāng)媽的即使再能吃苦受累，也不愿意遭那個(gè)看著孩子受苦，自己心靈倍受煎熬與折磨的罪啊！

第五篇：孩子生病抱回父母床不可取

》專家觀點(diǎn)

孩子生病抱回父母床不可取

上海市兒童醫(yī)院兒保專家陳津津：通常而言，我們建議父母在孩子三歲以內(nèi)分床，六歲以內(nèi)分房。這樣做的好處，首先無論對(duì)孩子還是對(duì)父母，其“私人空間”都變得更大，睡得更舒適和安全。同床睡的話，大人和孩子夜里都會(huì)翻身數(shù)次，勢(shì)必互相影響，分開睡后，睡眠質(zhì)量和睡眠時(shí)間更有保障。其次，孩子跟父母同床睡，有時(shí)甚至有被大人被子壓窒息的危險(xiǎn)，孩子睡自己的床，衛(wèi)生狀況更健康，也更安全。

三位媽媽的做法中，第一位媽媽“無縫對(duì)接”的方法挺可取的，既做到了分床睡，又滿足了孩子個(gè)人安全感的需要，但是等孩子長(zhǎng)大后，還是要慢慢過渡到分房睡。第二位媽媽在過渡期間為孩子裝了一盞夜燈，只要燈光不是太亮，沒有破壞孩子的日夜節(jié)律，也是可取的。第三位媽媽太過顧及孩子的依賴感了，培養(yǎng)孩子分開睡的習(xí)慣和意識(shí)，應(yīng)該在孩子可塑性較強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行，否則，孩子對(duì)父母的依賴感會(huì)隨時(shí)間增長(zhǎng)而越來越難戒除。

另外，在孩子生病時(shí)將孩子抱回父母床上的做法是不太可取的。因?yàn)閷⒑⒆颖г谑掷锼X，衛(wèi)生問題還是沒解決，而且父母有可能自己就是病菌攜帶者，反而會(huì)有反效果。父母在孩子生病時(shí)，可以哄他入睡，然后再放回小床。

在孩子兩三歲的時(shí)候，父母可以通過看動(dòng)畫片、講故事的方式漸漸讓孩子有分床睡的意識(shí)。最好可以結(jié)合故事情節(jié)跟孩子一起參與小床的裝飾，這樣孩子會(huì)更有興趣和意愿睡自己的小床。堅(jiān)持一陣，孩子就會(huì)養(yǎng)成跟父母分床睡的習(xí)慣了。