第一篇：2018年世界精神衛(wèi)生日范文

心理健康素養(yǎng)十條

（2018年版）

第一條：心理健康是健康的重要組成部分，身心健康密切關(guān)聯(lián)、相互影響。

一個(gè)健康的人，不僅在身體方面是健康的，在心理方面也是健康的。心理健康是人在成長(zhǎng)和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康事關(guān)個(gè)體的幸福，家庭的和睦，社會(huì)的和諧。心理健康與身體健康之間存在著密切的關(guān)聯(lián)。一方面，心理健康會(huì)影響身體健康。例如，消極情緒會(huì)導(dǎo)致個(gè)體的免疫水平下降。癌癥、冠心病、消化系統(tǒng)潰瘍等是與消極情緒有關(guān)的心身疾病。另一方面，心理健康也受到身體健康的影響。例如，慢性疾病患者的抑郁焦慮等心理疾病發(fā)病率比普通人群更高。長(zhǎng)期處在較大的壓力下而無(wú)法有效疏解，對(duì)心理健康和身體健康都會(huì)帶來(lái)不良影響。

第二條：適量運(yùn)動(dòng)有益于情緒健康，可預(yù)防、緩解焦慮抑郁。

運(yùn)動(dòng)是健康生活方式的核心內(nèi)容之一，對(duì)于心理健康也有幫助和益處。運(yùn)動(dòng)尤其是有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦釋放的化學(xué)物質(zhì)內(nèi)啡肽又稱快樂激素，不僅具有止痛的效果，還是天然的抗抑郁藥。太極拳、瑜伽等注重覺察和調(diào)整自身呼吸的運(yùn)動(dòng)有助于平靜情緒、緩解焦慮。運(yùn)動(dòng)還可以提升自信、促進(jìn)社會(huì)交往。堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，每周三到五天，每天鍛煉30分鐘以上，對(duì)于預(yù)防和緩解焦慮抑郁更為有效。如有必要，可尋求醫(yī)生和專業(yè)人員的幫助，根據(jù)自身情況制定運(yùn)動(dòng)方案。

第三條：出現(xiàn)心理問題積極求助，是負(fù)責(zé)任、有智慧的表現(xiàn)。

出現(xiàn)心理問題卻不愿尋求專業(yè)幫助是常見而有害健康的表現(xiàn)。不愿求助的原因包括：認(rèn)為去見精神科醫(yī)生或心理咨詢師就代表自己有精神心理疾??；認(rèn)為病情嚴(yán)重才有必要就診；認(rèn)為尋求他人幫助就意味著自己沒有能力解決自己的問題；擔(dān)心周圍的人對(duì)自己的看法等。其實(shí)求助于專業(yè)人員既不等于有病，也不等于病情嚴(yán)重。相反，往往是心理比較健康的人更能夠積極求助，他們更勇于面對(duì)問題、主動(dòng)做出改變、對(duì)未來(lái)有更樂觀的態(tài)度。積極求助本身就是一種能力，也是負(fù)責(zé)任、關(guān)愛自己、有智慧的表現(xiàn)。出現(xiàn)心理問題可求助于醫(yī)院的相關(guān)科室、專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)和社工機(jī)構(gòu)等。求助的內(nèi)容包括：尋求專業(yè)評(píng)估和診斷、獲得心理健康知識(shí)教育、接受心理咨詢、心理治療與藥物治療等。

第四條：睡不好，別忽視，可能是心身健康問題。睡眠質(zhì)量是心身健康的綜合表現(xiàn)。常見的睡眠問題包括入睡困難、早醒、夜間醒后難以入睡、經(jīng)常噩夢(mèng)等。睡眠不良提示著存在心理問題或生理問題，是心身健康不可忽視的警示信號(hào)。多數(shù)睡眠不良是情緒困擾所致，抑郁、焦慮等常見情緒問題都可能干擾睡眠。焦慮往往導(dǎo)致入睡困難，抑郁則常常伴隨著失眠早醒等問題。另一方面，睡眠不良會(huì)影響心理健康，加重心理疾病。睡眠不足會(huì)損害情緒調(diào)控能力，使負(fù)面情緒增加。

第五條：抑郁焦慮可有效防治，需及早評(píng)估，積極治療。抑郁癥和焦慮癥都是常見的心理疾病。如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續(xù)兩周以上有可能患上抑郁癥。抑郁癥可導(dǎo)致精神痛苦、學(xué)習(xí)無(wú)效、工作拖延，甚至悲觀厭世。抑郁患者具有較高的自殺風(fēng)險(xiǎn)，需要及時(shí)防范。焦慮癥以焦慮情緒體驗(yàn)為主要特征。主要表現(xiàn)為無(wú)明確客觀對(duì)象的緊張擔(dān)心、坐立不安并伴有心跳加速、手抖、出汗、尿頻等癥狀。公眾要提高對(duì)自身情緒健康的覺察能力，及時(shí)尋求科學(xué)的評(píng)估方法，盡早求治，防止問題加重。抑郁癥、焦慮癥可以通過藥物治療、心理治療或兩者相結(jié)合而治愈，及時(shí)治療有助于降低自殺風(fēng)險(xiǎn)，預(yù)防復(fù)發(fā)。

第六條：服用精神類藥物需遵醫(yī)囑，不濫用，不自行減停。

藥物治療是針對(duì)許多心理疾病常用而有效的治療方式之一。精神類藥物種類繁多，藥物在用量、適用范圍與禁忌、副作用等方面各有特點(diǎn)，精神類藥物必須在精神科醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不得自己任意使用。某些藥物的濫用可能會(huì)導(dǎo)致藥物依賴及其他危害。在用藥期間，要把自己的實(shí)際情況及時(shí)反饋給醫(yī)生，尊重醫(yī)生的要求按時(shí)復(fù)診，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行藥物類別及用量的調(diào)整。在病情得到有效的控制后，應(yīng)繼續(xù)聽從醫(yī)生的用藥指導(dǎo)，不可急于停藥。自己任意調(diào)整藥量甚至停止用藥可能帶來(lái)病情復(fù)發(fā)或惡化的風(fēng)險(xiǎn)。藥物具有一定的副作用，其表現(xiàn)和程度因人而異，應(yīng)向醫(yī)生溝通咨詢，切不可因?yàn)閾?dān)憂藥物的副作用而拒絕必要的藥物治療。

第七條：兒童心理發(fā)展有規(guī)律，要多了解，多尊重，科學(xué)引導(dǎo)。

兒童心理發(fā)展包括感知覺、認(rèn)知、語(yǔ)言、情緒、個(gè)性和社會(huì)性等方面，各有其內(nèi)在發(fā)展規(guī)律。在存在普遍規(guī)律的同時(shí)，不同的兒童在發(fā)展的速度、水平、優(yōu)勢(shì)領(lǐng)域等方面存在差異。養(yǎng)育者需了解兒童發(fā)展特點(diǎn)，理性看待孩子間的差異，尊重每個(gè)孩子自身的發(fā)展節(jié)奏和特點(diǎn)。越是早期的發(fā)展階段，對(duì)一生心理特征的影響就越大。如果兒童的壓力過大、缺乏運(yùn)動(dòng)、缺乏社交，將不利于大腦發(fā)育，阻礙心理成長(zhǎng)。兒童心理發(fā)展是先天因素與環(huán)境因素的共同作用。家庭是最重要的環(huán)境因素，良好的家庭氛圍有益于兒童的身心健康。懲罰是短期有效但長(zhǎng)遠(yuǎn)有害的管教方式。比獎(jiǎng)懲更有效的，是理解并尊重孩子的情緒和需求，科學(xué)引導(dǎo)。養(yǎng)育者需要管理好自己的情緒，在養(yǎng)育孩子的過程中不斷的學(xué)習(xí)、反思和成長(zhǎng)。養(yǎng)育者要把握好尺度，即要支持引導(dǎo)，又不要急于干預(yù)。在兒童發(fā)展中，有些“問題”其實(shí)是常見的過程，會(huì)隨著成長(zhǎng)逐漸消失。養(yǎng)育者有時(shí)可能會(huì)夸大或忽視孩子的問題，要開放地聽取他人的反饋，或向?qū)I(yè)人員求助。

第八條：預(yù)防老年癡呆，要多運(yùn)動(dòng)，多用腦，多接觸社會(huì)。

老年癡呆是一種發(fā)生于老年期的退行性腦病，目前尚無(wú)特效藥物能達(dá)到治愈效果，所以早期識(shí)別和干預(yù)尤為重要。老年癡呆主要癥狀包括：記憶退化乃至影響生活、難以完成原本熟悉的任務(wù)、難以做出決策、言語(yǔ)表達(dá)出現(xiàn)困難、性格發(fā)生變化等。通過認(rèn)知功能評(píng)估可早期發(fā)現(xiàn)老年癡呆。健康的生活方式有助于預(yù)防老年癡呆。老年人要多運(yùn)動(dòng)、多用腦、多參與社會(huì)交往，包括：保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣、增加有益的戶外運(yùn)動(dòng)、保持學(xué)習(xí)與思考的習(xí)慣、積極進(jìn)行社會(huì)交往等。

第九條：要理解和關(guān)懷精神心理疾病患者，不歧視，不排斥。

人們對(duì)于精神心理疾病的恐懼和排斥很多是出于對(duì)疾病的不了解。實(shí)際上，精神心理疾病在得到有效治療后，可以緩解乃至康復(fù)。因此，精神心理疾病患者經(jīng)過有效治療，癥狀得到控制后，可以承擔(dān)家庭功能、工作職能與社會(huì)角色。把患者排除在正常的人際交往和工作環(huán)境之外，是不必要的，也是不恰當(dāng)?shù)模瑫?huì)為患者及其家庭帶來(lái)新的壓力。對(duì)于能夠維持工作能力的精神心理疾病患者，為其提供適當(dāng)?shù)墓ぷ骱蜕瞽h(huán)境，有利于病情的好轉(zhuǎn)和康復(fù)。

第十條：用科學(xué)的方法緩解壓力，不逃避，不消極。面對(duì)生活中的各種壓力，人們會(huì)采取不同的方式進(jìn)行緩解。需要注意的是，有些減壓方式看起來(lái)當(dāng)時(shí)能夠舒緩心情，但弊大于利，是不健康的減壓方式。例如，吸煙、飲酒、過度購(gòu)物、沉迷游戲等方式。雖然當(dāng)時(shí)可能帶來(lái)心情的緩解，但是也會(huì)帶來(lái)更多的身心健康和生活適應(yīng)的問題。通過學(xué)習(xí)科學(xué)有效的減壓方式可以更好的應(yīng)對(duì)壓力，維護(hù)心身健康。第一，調(diào)整自己的想法。找出導(dǎo)致不良情緒的消極想法；根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，減少偏激歪曲的認(rèn)識(shí)。第二，積極尋求人際支持。選擇合適的傾訴對(duì)象，獲得情感支持和實(shí)際支持。第三，保持健康的生活方式。采用適量運(yùn)動(dòng)和健康的興趣愛好等方式調(diào)節(jié)情緒。判斷什么是科學(xué)的減壓方式，主要是看這種方式是否有利于更好的應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)問題，是否有利于長(zhǎng)遠(yuǎn)的心身健康。

第二篇：世界精神衛(wèi)生日

2011年河口鄉(xiāng)“世界精神衛(wèi)生日”宣傳活動(dòng)計(jì)劃 為了宣傳10月10日世界精神衛(wèi)生日，提倡關(guān)注精神衛(wèi)生關(guān)注心理健康，開展精神病綜合防治工作應(yīng)已成為當(dāng)前公共衛(wèi)生工作的重要內(nèi)容。

一、宣傳活動(dòng)主題

今年10月10日是全國(guó)第二十個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”，宣傳主題是“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”。

二、組織戶外宣傳活動(dòng)

在宣傳日期間舉行以群眾廣泛參與為主的“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”主題宣傳活動(dòng)。河口鄉(xiāng)衛(wèi)生院暫定于10月10日在三壩街上開展精神心理疾病現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)、測(cè)量血壓、發(fā)放宣傳材料。

三、參加人員

河口鄉(xiāng)衛(wèi)生院由防保組牽頭組織，各科室相互配合，共同參與該項(xiàng)活動(dòng)。

四、活動(dòng)內(nèi)容

1、組織戶外免費(fèi)開展精神心理疾病現(xiàn)場(chǎng)咨詢活動(dòng)、測(cè)量血壓。

2、開展以控制心理疾病為主題的宣傳教育活動(dòng)?，F(xiàn)場(chǎng)發(fā)放有關(guān)宣傳材料。

五、資料整理

活動(dòng)結(jié)束后將工作開展情況進(jìn)行書面總結(jié)，活動(dòng)要留下照片、宣傳材料、文字材料以備檢查。

河口鄉(xiāng)衛(wèi)生院

二0一一年十月九日

河口鄉(xiāng)生院2011年世界精神衛(wèi)生日

宣傳活動(dòng)總結(jié)

今年10月10日是第二十個(gè)世界精神衛(wèi)生日，今年活動(dòng)主題是“承擔(dān)共同責(zé)任、促進(jìn)精神健康”。我院為了紀(jì)念這一節(jié)日，開展了豐富多彩的活動(dòng)。提供免費(fèi)心理咨詢，廣大關(guān)注精神健康的市民和病人及家屬參加了本次紀(jì)念活動(dòng)我院于10月10日在我鄉(xiāng)三壩村街上進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)宣傳、咨詢活動(dòng)，對(duì)過往群眾發(fā)放相關(guān)宣傳資料，宣傳介紹“精神心理疾病”背景知識(shí)及重要意義。同時(shí)醫(yī)務(wù)人員設(shè)咨詢臺(tái)對(duì)過往的群眾進(jìn)行免費(fèi)血壓測(cè)量。大力宣傳精神心理疾病防治知識(shí)，使群眾了解控制精神心理疾病是慢性病防治的切入點(diǎn)，它易診斷，又有成熟的治療和控制方法。

本次宣傳活動(dòng)受到了群眾的好評(píng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，積極協(xié)調(diào)有關(guān)部門，開展了宣傳教育，普及精神衛(wèi)生知識(shí)，提高了廣大市民的自我精神保健意識(shí)，促進(jìn)了精神疾病的早期發(fā)現(xiàn)及早期干預(yù)。

河口鄉(xiāng)衛(wèi)生院

二0一一年十月十日

世界精神衛(wèi)生日宣傳資料

★1.為什麼要看心理醫(yī)生？

就象一個(gè)身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個(gè)正常人都應(yīng)該每年花一點(diǎn)時(shí)間去看看心理醫(yī)生?？葱睦磲t(yī)生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應(yīng)該是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。在西方國(guó)家發(fā)達(dá)國(guó)家，上到國(guó)家元首，下至平民百姓，均把看心理醫(yī)生視為一種高貴的精神消費(fèi)。

2.哪些人必須看心理醫(yī)生？

A、情緒低落或情緒不穩(wěn)，時(shí)間超過三周未緩解B、長(zhǎng)期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變C、人際關(guān)系出現(xiàn)嚴(yán)重問題D、自覺工作壓力過大E、長(zhǎng)期失眠F、遭遇重大生活挫折G、長(zhǎng)期家庭糾紛F、兒童學(xué)習(xí)困難

3.心理醫(yī)生會(huì)對(duì)我的問題保密嗎？

這可能是來(lái)訪者最關(guān)心的問題之一。為來(lái)訪者保密，是對(duì)心理醫(yī)生的職業(yè)道德的最基本要求。在保密的內(nèi)容上，有兩個(gè)層次：

A、絕對(duì)保密的內(nèi)容：任何你個(gè)人所獨(dú)有的資料都是絕對(duì)保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號(hào)碼、身份證號(hào)碼等等。所有這些內(nèi)容，沒有你的允許，醫(yī)生沒有任何權(quán)利告訴第三者。

B、相對(duì)保密的內(nèi)容：指并非你獨(dú)有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無(wú)法據(jù)此判斷那就是你。例如很多心理問題的表現(xiàn)，都是成千上萬(wàn)的來(lái)訪者所共有的，沒有人能夠通過這些表現(xiàn)來(lái)確定那就是你。心理醫(yī)生有時(shí)需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的治療。

4、系統(tǒng)的心理治療一般需要多長(zhǎng)時(shí)間？為什么要這么長(zhǎng)時(shí)間？

一周一次，一次五十分鐘，每療程十次,通常最少30次。因?yàn)锳、心理問題不是

一、兩天形成的，當(dāng)然也就不可能幾次治療就將它們解決掉；B、幾乎所有的心理問題都與性格有關(guān)。俗話說：江山易改，秉性難移；C、心理治療的最終目的是心靈的成長(zhǎng)。成長(zhǎng)是一個(gè)極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。

5、心理咨詢?yōu)槭裁匆崆邦A(yù)約？

心理咨詢師每次咨詢的時(shí)間在1小時(shí)左右，且在咨詢過程中不愿被其他雜事干擾。再者，現(xiàn)在人們的健康意識(shí)提高了，看心理醫(yī)生的人越來(lái)越多了，如果你不預(yù)約，就會(huì)影響醫(yī)生的工作程序，也影響其他來(lái)訪者就醫(yī)。所以，每個(gè)心理咨詢師都有自己的時(shí)間安排表。為了避免無(wú)效等候，浪費(fèi)時(shí)間，與咨詢師提前預(yù)約很重要。

心病還需“心藥”醫(yī)，微笑會(huì)使您快樂

咨詢乃教育、指導(dǎo)和幫助的過程。常用的心理咨詢技術(shù)主要有兩類：

1．測(cè)驗(yàn)、評(píng)估和檢查（電腦心理測(cè)評(píng)）

包括焦慮、抑郁等癥狀的量表評(píng)定、人格、個(gè)性的心理測(cè)驗(yàn)、智力狀態(tài)的測(cè)驗(yàn)等，如SAS、SDS、HAMD、HAMA、HAD、EPQ、MMPI、6-PF、STAI??

2．心理治療技術(shù)（醫(yī)師的幫助）

1）交談：咨詢的最高目標(biāo)為“與君一席談，勝讀十年書”、“化干戈為玉帛”。咨詢醫(yī)師的耐心傾聽、通俗解釋、專業(yè)指導(dǎo)是咨詢的基礎(chǔ)。

2）認(rèn)知行為治療：不恰當(dāng)?shù)目捶āB(tài)度（認(rèn)知）會(huì)使人的情緒和生理產(chǎn)生改變。學(xué)會(huì)換個(gè)角度看問題，調(diào)整好心理平衡，如詩(shī)所云“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬(wàn)木春”，即“塞翁失馬，焉知禍?！?。

3）精神動(dòng)力學(xué)治療：許多心理或精神、軀體問題只是癥狀的表象，它們可能是早期童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷及以后成長(zhǎng)過程中眾多生活逆遇所導(dǎo)致，尤其是不被意識(shí)所注意的壓抑的性沖突所致。通過咨詢，透過癥狀的表象、揭開生活經(jīng)歷的外衣，找出潛在的心理痛苦癥結(jié)。

4）家庭、婚姻及人際治療：人是社會(huì)性的，每天都在與人打交道，“關(guān)系”會(huì)影響人的工作、生活和健康，不同場(chǎng)合需以不同社會(huì)角色來(lái)出現(xiàn)，其中的技巧并不能從書本上學(xué)習(xí)得來(lái)，應(yīng)從實(shí)踐中積累。學(xué)會(huì)“望子成人”、“多稱贊、少責(zé)備”、“與人共處”、“水漲船高”或許大有裨益。

另外，如果來(lái)訪者處在一種較為嚴(yán)重的境況中，心理醫(yī)生也會(huì)適當(dāng)使用一些藥物；許多人擔(dān)心藥物的副作用，而實(shí)際上醫(yī)生所開的藥都是經(jīng)過極為嚴(yán)格的實(shí)驗(yàn)檢測(cè)的，不會(huì)對(duì)人體造成大的損害，是比較安全的。

第三篇：世界精神衛(wèi)生日

今天是第20個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。為提高政府部門、社會(huì)各界廣大群眾對(duì)精神衛(wèi)生重要性的認(rèn)識(shí)，普及精神衛(wèi)生知識(shí)，世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)將每年的10月10日定為“世界精神衛(wèi)生日”，今年的主題是：承擔(dān)共同責(zé)任，促進(jìn)精神健康。

中國(guó)疾病預(yù)防控制中心精神衛(wèi)生中心2009年初公布的數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)各類精神疾病患者人數(shù)在1億人以上，但公眾對(duì)精神疾病的知曉率不足5成，就診率更低。另有研究數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)重性精神病患人數(shù)已超過1600萬(wàn)。

精神衛(wèi)生工作既包括防治各類精神疾病，也包括減少和預(yù)防各類不良心理及行為問題的發(fā)生。隨著我國(guó)國(guó)民經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會(huì)經(jīng)濟(jì)體制改革日益深入，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)不斷加劇，人口和家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，導(dǎo)致了各種心理應(yīng)激因素急劇增加，精神衛(wèi)生問題日益突出，輕度的精神疾病如抑郁癥、孤獨(dú)癥、焦慮癥等心理障礙病人日益增多。精神疾病不僅嚴(yán)重影響了患者及其家屬的工作和生活，同時(shí)也造成沉重的社會(huì)和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

而在我國(guó)，由于精神衛(wèi)生知識(shí)尚不普及，大多數(shù)人對(duì)精神疾病認(rèn)識(shí)不足，對(duì)患者偏見與歧視現(xiàn)象較嚴(yán)重，致使一些精神疾病康復(fù)者不能順利回歸社會(huì)。還有很多人沒有意識(shí)到抑郁癥等精神疾病的危害，或是害怕受到歧視而諱疾忌醫(yī)，寧可自己忍受痛苦而不愿尋求精神科醫(yī)生的幫助，結(jié)果延誤了治療，導(dǎo)致病情加重，直至產(chǎn)生嚴(yán)重后果。

促進(jìn)精神健康需要政府、社會(huì)、醫(yī)院、個(gè)人的共同努力。在個(gè)人日常生活中，如果產(chǎn)生抑郁、焦慮等心理問題應(yīng)及時(shí)求助心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，如精神問題較為嚴(yán)重更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免因延誤治療給自己和他人帶來(lái)傷害。

第四篇：世界精神衛(wèi)生日

世界精神衛(wèi)生日

2007年世界衛(wèi)生日

世界精神衛(wèi)生日（每年10月10日）是世界精神衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)的一項(xiàng)倡議。今年它得到國(guó)際預(yù)防自殺協(xié)會(huì)的支持和其它非政府組織的合好范文，全國(guó)文秘工作者的114作，由世界衛(wèi)生組織主辦。由于自殺通常是未能診斷和治療的嚴(yán)重精神病的后果，因而今年世界精神衛(wèi)生日主題為“增強(qiáng)認(rèn)識(shí)，減少風(fēng)

險(xiǎn)：精神病與自殺”。

就全世界而言，自殺為15~44歲人士的三大主要死亡原因之一。

大多數(shù)自殺是可以預(yù)防的?？稍谏鐓^(qū)和國(guó)家采取若干措施以減少危險(xiǎn)，包括：

·減少獲得自殺手段（例如殺蟲劑、藥物、槍支）；

·治療精神障礙患者（特別是抑郁癥、酒精中毒和精神分裂癥患者）；

·對(duì)自殺未遂者進(jìn)行隨訪；

·負(fù)責(zé)任的媒體報(bào)道；

·培訓(xùn)初級(jí)衛(wèi)生保健工作人員。

只有少數(shù)自殺發(fā)生前是無(wú)預(yù)兆的。大多數(shù)自殺者有表明其意圖的明確預(yù)兆。因此，應(yīng)嚴(yán)肅對(duì)待所有自殘威脅。此外，大多數(shù)自殺未遂者是矛盾的，并非完全蓄意死亡。

有過一次自殺的人并非好范文，全國(guó)文秘工作者的114必然始終有風(fēng)險(xiǎn)：自殺的想法可能重新出現(xiàn)，但并不持久，并且在一些人中這種想法可能不會(huì)重新出現(xiàn)。

第五篇：世界精神衛(wèi)生日

世界精神衛(wèi)生日及歷年主題

“世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)（World psychiatric Association WpA）在1992年發(fā)起的，時(shí)間是每年的10月10日。世界各國(guó)每年都為“精神衛(wèi)生日”準(zhǔn)備豐富而周密的活動(dòng)。包括宣傳、拍攝促進(jìn)精神健康的錄像片、開設(shè)24小時(shí)服務(wù)的心理支持熱線、播放專題片等等；至今已先后舉辦了13屆活動(dòng)，結(jié)合現(xiàn)實(shí)情況和精神衛(wèi)生的需要，確定每年的活動(dòng)主題，2000年是我國(guó)首次組織世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。2001年是世界衛(wèi)生組織（WHO）的精神衛(wèi)生年。

在1991年，尼泊爾提交了第一份關(guān)于“世界精神衛(wèi)生日”活動(dòng)的報(bào)告。隨后的十多年里，許多國(guó)家參與進(jìn)來(lái)，將每年的10月10日作為特殊的日子：提高公眾對(duì)精神疾病的認(rèn)識(shí)，分享科學(xué)有效的疾病知識(shí)，消除公眾的偏見。

歷年主題

1996年：積極的形象，積極的行動(dòng)

1997年：女性和精神衛(wèi)生

1999年：精神衛(wèi)生和衰老

2000年：健康體魄＋健康心理＝美好人生

2001年：行動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)精神健康

2002年：精神創(chuàng)傷和暴力對(duì)兒童的影響

2003年：抑郁影響每個(gè)人

2004年：兒童、青少年精神健康：快樂心情，健康行為

2005年：心身健康 幸福一生

2006年：健身健心 你我同行