第一篇：三年級(jí)科學(xué)《雨下得有多大》-教學(xué)設(shè)計(jì)（xiexiebang推薦）

雨下得有多大

通州區(qū)紗場(chǎng)小學(xué)

張強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容: 蘇教版科學(xué)三年級(jí)下冊(cè)第47~48頁(yè)。教學(xué)目標(biāo)：

1.知道降雨影響我們的生活。2.知道天氣預(yù)報(bào)中雨的等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)。

3.能夠制作簡(jiǎn)單的雨量器并用來(lái)測(cè)量雨量的大小，知道用“毫米”表示雨量的大小。4.培養(yǎng)認(rèn)真細(xì)致、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：

了解雨下得大小對(duì)生產(chǎn)生活的影響。教學(xué)難點(diǎn) ：

能夠制作簡(jiǎn)單的雨量器，并測(cè)量降雨量。教具準(zhǔn)備：

塑料瓶、膠帶，剪刀、標(biāo)尺、雨量器、課件。教學(xué)過(guò)程

一、謎語(yǔ)激趣導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師給你們帶來(lái)個(gè)謎語(yǔ)：千條線、萬(wàn)條線，落到河里看不見(jiàn)。你們知道是什么嗎？

1.那么你們學(xué)過(guò)有關(guān)雨的古詩(shī)嗎?如《春夜喜雨》、《春曉》。有沒(méi)有比它大的雨？ 2.下雨時(shí)，怎么知道雨下得有多大？(聽(tīng)雨聲大小、屋檐滴水的大小、看葉子下垂的程度、看水花的大小。)3.你認(rèn)為這種方法很科學(xué)、很準(zhǔn)確嗎？

4.那么怎樣才能準(zhǔn)確的知道雨下得到底有多大呢？（板書(shū)課題）今天我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。

二、認(rèn)識(shí)降雨量

1.談話：天氣預(yù)報(bào)中的播報(bào)員是怎樣播報(bào)雨的？用降雨量表示。天空降落在地面上的雨水，未經(jīng)蒸發(fā)、滲透、流失而在地面上積聚的水層深度，單位是毫米（mm）。

2.提問(wèn)：什么是降雨量？（從天空降落到地面上的雨水，未經(jīng)蒸發(fā)、滲透、流失而在水面上積聚的水層深度，我們稱(chēng)為降雨量。）

3.提問(wèn)：雨量的單位是什么呢？（雨量：毫米）4.談話：那么雨量是用什么測(cè)出來(lái)的呢 ？

5.接著出示雨量器，告訴學(xué)生它們是專(zhuān)門(mén)用來(lái)測(cè)量雨量的儀器。引導(dǎo)學(xué)生觀察雨量器?？偨Y(jié)出雨量器組成的結(jié)構(gòu)圖。

三、探究雨量器的制作

1.先讓學(xué)生說(shuō)制作雨量器之前要準(zhǔn)備些什么材料，先想想制作雨量器時(shí)的步驟，以及需要注意些什么？

2.播放制作雨量器的步驟。

3.學(xué)生制作，教師巡視，適時(shí)指導(dǎo)。4.展示學(xué)生的成果，進(jìn)行評(píng)價(jià)。5.介紹幾種簡(jiǎn)易的雨量器。

四、利用雨量器測(cè)降雨量

1.組織學(xué)生討論使用方法。

（1）準(zhǔn)備怎樣使用雨量器？該注意些什么？

（2）量雨時(shí)應(yīng)從哪兒開(kāi)始讀數(shù)？我們還必須做什么準(zhǔn)備工作？（3）怎樣讀出雨量大小？（4）下次測(cè)量前怎么辦？

（說(shuō)明：有的瓶子底部不平，為了便于測(cè)量，每次量雨之前，要在量雨器里加水直到最低刻度。讀數(shù)時(shí)要把雨量器放在平坦的桌面上，視線與水面保持水平。每次測(cè)量前都必須倒掉一些水，使水面與量雨器的最低刻度齊平）

2.師生到室外繼續(xù)上課，教師模擬降雨，學(xué)生利用自制量雨器“量雨”。3.指導(dǎo)學(xué)生讀出雨量的大小。4.學(xué)生匯報(bào)每組測(cè)量數(shù)據(jù)。

5.引導(dǎo)學(xué)生比較、發(fā)現(xiàn)不同，引發(fā)疑問(wèn)：用用不同大小的雨量器量雨行嗎？怎樣才能行？

五、激勵(lì)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用

1.談話：有了雨量器，今后下雨時(shí)，你們就可以像氣象工作者一樣測(cè)測(cè)降雨量了！2.思考：在外面收集雨水時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？

3.交流注意點(diǎn)：（1）應(yīng)該把雨量器放在人少的地方，以免雨量器被碰倒；（2）應(yīng)該把雨量

第二篇：《雨下得有多大》教學(xué)設(shè)計(jì)

4.雨下得有多大

教學(xué)目標(biāo)： 科學(xué)探究：

1．會(huì)用簡(jiǎn)易雨量筒來(lái)測(cè)量雨量。2．會(huì)制作簡(jiǎn)易的雨量筒。情感、態(tài)度與價(jià)值觀 1．樂(lè)于合作、善于合作?？茖W(xué)知識(shí)：

1．知道雨量筒的結(jié)構(gòu)和用途。

2．知道雨的大小是根據(jù)雨量來(lái)判斷的。教學(xué)準(zhǔn)備：

雨量筒的實(shí)物或模型、自制簡(jiǎn)易雨量筒的材料。一．教學(xué)導(dǎo)入

1．猜謎：千條線，萬(wàn)條線，落到水里看不見(jiàn)。

2．指導(dǎo)學(xué)生看教材第23頁(yè)導(dǎo)入部分的三幅圖，提問(wèn)：怎樣判斷雨的大小呢？ 二．活動(dòng) 測(cè)量雨量

1．出示實(shí)物或模型讓學(xué)生觀察，使他們了解其構(gòu)造。2．明確：雨量筒是測(cè)量雨量的儀器。3．指導(dǎo)制作雨量筒。（1．）看圖。

（2．）所需材料：大可樂(lè)瓶、剪刀、刻度尺等。（3．）講解制作步驟。4．自制雨量筒。5．交流、評(píng)價(jià)。

6．教師教給學(xué)生測(cè)量雨量的方法。7．雨量等級(jí)表

（1．）明確：人們根據(jù)雨量的大小，制定了雨量等級(jí)表。（2．）學(xué)生熟悉雨量等級(jí)表的劃分。

（3．）對(duì)照雨量等級(jí)表，確定所測(cè)雨量的等級(jí)。8．布置作業(yè)：下雨天用自制雨量筒測(cè)量雨量并填寫(xiě)教材第24頁(yè)的記錄表。三．指南車(chē)信箱 1．學(xué)生自由閱讀。2．教師補(bǔ)充介紹。課后反思：

第三篇：《雨下得有多大》教學(xué)設(shè)計(jì)

《雨下得有多大》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)內(nèi)容: 蘇教版科學(xué)三年級(jí)下冊(cè)第47~48頁(yè)。

教學(xué)目標(biāo)：

1.知道降雨影響我們的生活。

2.知道天氣預(yù)報(bào)中雨的等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)。

3.能夠制作簡(jiǎn)單的雨量器并用來(lái)測(cè)量雨量的大小，知道用“毫米”表示雨量的大小。

4.培養(yǎng)認(rèn)真細(xì)致、實(shí)事求是的科學(xué)態(tài)度和科學(xué)習(xí)慣。

教學(xué)重點(diǎn)：

了解雨下得大小對(duì)生產(chǎn)生活的影響。

教學(xué)難點(diǎn) ：

能夠制作簡(jiǎn)單的雨量器，并測(cè)量降雨量。

教具準(zhǔn)備：

塑料瓶、膠帶，剪刀、標(biāo)尺、雨量器、課件。

教學(xué)過(guò)程

一、謎語(yǔ)激趣導(dǎo)入

同學(xué)們，今天老師給你們帶來(lái)個(gè)謎語(yǔ)：千條線、萬(wàn)條線，落到河里看不見(jiàn)。你們知道是什么嗎？

1.那么你們學(xué)過(guò)有關(guān)雨的古詩(shī)嗎?如《春夜喜雨》、《春曉》。有沒(méi)有比它大的雨？

2.下雨時(shí)，怎么知道雨下得有多大？(聽(tīng)雨聲大小、屋檐滴水的大小、看葉子下垂的程度、看水花的大小。)3.你認(rèn)為這種方法很科學(xué)、很準(zhǔn)確嗎？

4.那么怎樣才能準(zhǔn)確的知道雨下得到底有多大呢？（板書(shū)課題）今天我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。

二、認(rèn)識(shí)降雨量

1.談話：天氣預(yù)報(bào)中的播報(bào)員是怎樣播報(bào)雨的？用降雨量表示。天空降落在地面上的雨水，未經(jīng)蒸發(fā)、滲透、流失而在地面上積聚的水層深度，單位是毫米（mm）。

2.提問(wèn)：什么是降雨量？（從天空降落到地面上的雨水，未經(jīng)蒸發(fā)、滲透、流失而在水面上積聚的水層深度，我們稱(chēng)為降雨量。）

3.提問(wèn)：雨量的單位是什么呢？（雨量：毫米）4.談話：那么雨量是用什么測(cè)出來(lái)的呢 ？

5.接著出示雨量器，告訴學(xué)生它們是專(zhuān)門(mén)用來(lái)測(cè)量雨量的儀器。引導(dǎo)學(xué)生觀察雨量器?？偨Y(jié)出雨量器組成的結(jié)構(gòu)圖。

三、探究雨量器的制作

1.先讓學(xué)生說(shuō)制作雨量器之前要準(zhǔn)備些什么材料，先想想制作雨量器時(shí)的步驟，以及需要注意些什么？

2.播放制作雨量器的步驟。3.學(xué)生制作，教師巡視，適時(shí)指導(dǎo)。4.展示學(xué)生的成果，進(jìn)行評(píng)價(jià)。5.介紹幾種簡(jiǎn)易的雨量器。

四、利用雨量器測(cè)降雨量

1.組織學(xué)生討論使用方法。

（1）準(zhǔn)備怎樣使用雨量器？該注意些什么？

（2）量雨時(shí)應(yīng)從哪兒開(kāi)始讀數(shù)？我們還必須做什么準(zhǔn)備工作？

（3）怎樣讀出雨量大小？（4）下次測(cè)量前怎么辦？

（說(shuō)明：有的瓶子底部不平，為了便于測(cè)量，每次量雨之前，要在量雨器里加水直到最低刻度。讀數(shù)時(shí)要把雨量器放在平坦的桌面上，視線與水面保持水平。每次測(cè)量前都必須倒掉一些水，使水面與量雨器的最低刻度齊平）

2.教師模擬降雨，學(xué)生利用自制量雨器“量雨”。3.指導(dǎo)學(xué)生讀出雨量的大小。4.學(xué)生匯報(bào)每組測(cè)量數(shù)據(jù)。

5.引導(dǎo)學(xué)生比較、發(fā)現(xiàn)不同，引發(fā)疑問(wèn)：用不同大小的雨量器量雨行嗎？怎樣才能行？

五、激勵(lì)學(xué)生實(shí)際應(yīng)用

1.談話：有了雨量器，今后下雨時(shí)，你們就可以像氣象工作者一樣測(cè)測(cè)降雨量了！

2.思考：在外面收集雨水時(shí)應(yīng)該注意些什么呢？ 3.交流注意點(diǎn)：（1）應(yīng)該把雨量器放在人少的地方，以免雨量器被碰倒；（2）應(yīng)該把雨量器放到空曠的地方，不要被樹(shù)和房子擋住(屋檐下可能會(huì)擋到雨水進(jìn)入容器，還有當(dāng)雨量太大時(shí)，打在水泥地上激起的水花，可能會(huì)濺入容器內(nèi)，影響雨量的測(cè)量，所以擺在空曠的草地上搜集到的降雨量較準(zhǔn)確。)（3）應(yīng)該想辦法把它固定住。

4.作業(yè)：請(qǐng)同學(xué)們堅(jiān)持測(cè)量，并將結(jié)果記錄在教材77頁(yè)上。

六、認(rèn)識(shí)降雨強(qiáng)度的劃分

1.提問(wèn)：你們知道天氣預(yù)報(bào)報(bào)告的雨是怎樣劃分等級(jí)的嗎？（學(xué)生閱讀教材中的資料: 小雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量在0.1~10毫米之間，可淋濕衣服，泥土地面全濕，但無(wú)積水。中雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量在10~25毫米之間，可聽(tīng)到雨聲，低洼地有少量積水。大雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量在25~50毫米之間，雨聲激烈，在排水不良的地方積水不退，水溝流水很快。暴雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量在50~100毫米之間，大雨傾盆，馬路立見(jiàn)積水。大暴雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量在100~200毫米之間，雨勢(shì)兇猛，低洼處水深過(guò)膝。特大暴雨：指24小時(shí)內(nèi)雨量超過(guò)200毫米，暴雨鋪天蓋地而來(lái)，常導(dǎo)致山洪暴發(fā)，大片農(nóng)田甚至村莊被淹。）

2.提問(wèn)：你們發(fā)現(xiàn)了什么規(guī)律？(測(cè)量的時(shí)間都是相同的，即連續(xù)24小時(shí)；測(cè)量的降雨高度單位也是相同的，即毫米。)3.讓學(xué)生在尺子上找出每種雨的降水高度。

七、認(rèn)識(shí)雨與人類(lèi)生產(chǎn)、生活的關(guān)系

結(jié)合課件探討：雨下得大小對(duì)我們生活有哪些影響？對(duì)生產(chǎn)有什么影響？ 小結(jié)：1.有利的方面：給植物提供必要的水分，緩解旱情，凈化空氣，保持空氣的濕度。

2.不利的方面：交通不便，洪水泛濫，泥石流等自然災(zāi)害，危害人類(lèi)生命安全和經(jīng)濟(jì)損失。

總之，雨下得大小會(huì)影響我們生產(chǎn)及生活的許多方面，關(guān)注天氣預(yù)報(bào)可以使我們盡量避免不必要的損失。

八.課堂小結(jié)：

同學(xué)們,通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你有什么收獲?(認(rèn)識(shí)了雨量器；學(xué)會(huì)了制作和使用雨量器；知道雨量等級(jí)的劃分；了解了降雨量對(duì)人類(lèi)生產(chǎn)、生活的影響。)板書(shū)設(shè)計(jì)：

雨下得有多大 雨量器

測(cè)量 降雨量 降水量影響人們生產(chǎn)、生活

第四篇：《雨下得有多大》教學(xué)反思

《雨下得有多大》是蘇教版第四單元第三課，在本課的教學(xué)中，理解什么是降水，認(rèn)識(shí)雨量器、學(xué)習(xí)制作雨量器方法，制作雨量器，測(cè)量降水量，學(xué)生知道雨量器的結(jié)構(gòu)和作用，學(xué)會(huì)了使用雨量器測(cè)量降水量，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)社認(rèn)真仔細(xì)的觀察習(xí)慣和動(dòng)手操作的能力。但學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中教師還應(yīng)對(duì)部分問(wèn)題進(jìn)行指導(dǎo)，教師應(yīng)該提醒制作雨量器需要注意的問(wèn)題，如選擇的器材必須是上下口徑一樣大的，必須是透明的等。再講到測(cè)量降水量，降水量分為不同的等級(jí)，不同的等級(jí)有不同的降水范圍。

1、學(xué)生會(huì)把降水和降雨混淆，降雨只是降水的一種形式，需強(qiáng)調(diào)。制作雨量器時(shí)，器材的選擇，學(xué)生一般沒(méi)有上下口徑一樣的玻璃杯，那么可以用“近似圓柱的飲料瓶代替，降低難度。而且，雨量器的底部需要平整的，如果不平整可以在底部放些許水?？潭缺仨毷菑钠秸牡胤介_(kāi)始量。杯子的口徑對(duì)降水量的測(cè)量有沒(méi)有影響，這點(diǎn)學(xué)生較難理解，還是自己講解的不夠清楚。

2、降雨量的6個(gè)等級(jí)的劃分，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)很難記住，需要多次反復(fù)記憶。學(xué)生容易將降水量的單位毫米與毫升混淆。雨量器的制作不算難，也可以讓學(xué)生回家動(dòng)手制作，這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

第五篇：三年級(jí)科學(xué)教學(xué)設(shè)計(jì)

15食物營(yíng)養(yǎng)

教學(xué)目標(biāo)

一、科學(xué)探究目標(biāo)

1．能通過(guò)食品包裝上的有關(guān)說(shuō)明，搜集食物營(yíng)養(yǎng)的信息。

2．能對(duì)搜集到的信息進(jìn)行分類(lèi)，并進(jìn)行簡(jiǎn)單分析。

二、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

1．愿意與小組其他同學(xué)交流自己的想法。

2．能傾聽(tīng)家長(zhǎng)的意見(jiàn)，共同制訂營(yíng)養(yǎng)合理的食譜。

三、科學(xué)知識(shí)目標(biāo)

1．能舉例說(shuō)明人類(lèi)需要哪些營(yíng)養(yǎng)及其來(lái)源。

2．能說(shuō)出日常的食品中主要含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分。

四、科學(xué)、技術(shù)、社會(huì)、環(huán)境目標(biāo)

1．能聯(lián)系自己家庭中在食物營(yíng)養(yǎng)方面遇到的問(wèn)題，嘗試提出切實(shí)可行的解決辦法。

2．能舉例說(shuō)明“不挑食”的重要性。教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生搜集食品標(biāo)簽及有關(guān)資料，并通過(guò)簡(jiǎn)單分析獲得有關(guān)知識(shí)。教學(xué)方法：教師講授與學(xué)生活動(dòng)相結(jié)合的互動(dòng)教學(xué)法。教學(xué)媒體：多媒體教學(xué)課時(shí)建議：

課時(shí)：3課時(shí) 第一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們看老師給大家?guī)?lái)了什么？（展示許多食物圖片）學(xué)生回答。（蘋(píng)果、香蕉、西紅柿、香腸、雞蛋、牛奶、面包等。）教師：看到這些食物的圖片你們有什么感想？ 學(xué)生：我都饞了，想大口大口把它們都吃掉。為什么？

二、探究

◆活動(dòng)1：選擇一日三餐的食物

大家交流一下你的早餐、午餐和晚餐。并說(shuō)說(shuō)你的理由

生：我們吃的食物中，有的一種食物可能會(huì)含有多種營(yíng)養(yǎng)成分。

師：這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)我們身體都有哪些作用？它們都來(lái)自哪些食物？ ◆活動(dòng)2：了解食物中的營(yíng)養(yǎng)成分 1.學(xué)生交流

食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些？

2.教師講述：（展示課件）

人體的生命活動(dòng)，需要多種營(yíng)養(yǎng)的支持。食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，通常分為：蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)以及水。(1)蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體肌肉、內(nèi)臟、血液、毛發(fā)的主要成分；人的生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝都離不開(kāi)蛋白質(zhì)。在有必要的時(shí)候，蛋白質(zhì)經(jīng)分解還能為身體提供能量。所以說(shuō)，蛋白質(zhì)是生命物質(zhì)。

含有豐富蛋白質(zhì)的食物：糧食、肉、乳、蛋、豆制品、蔬菜、花生??(2)糖類(lèi)

糖類(lèi)的主要功能是供給生命活動(dòng)所需要的能量。糖類(lèi)可分為單糖、雙糖、多糖三種。主要是指淀粉、蔗糖、葡萄糖這類(lèi)能為我們的身體提供能量的物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，人體所需要的能量70%以上是由糖類(lèi)氧化分解提供的。在我們每天吃的食物中，糖類(lèi)常常80%以上，其中主要是淀粉，我們跑步、跳繩以及呼吸、消化等生命活動(dòng)所要消耗的能量主要由糖類(lèi)提供。

我們吃的糧食，如米、麥、玉米、高梁、甘薯等，其主要成分都是淀粉。(3)脂肪

脂肪俗稱(chēng)油脂。是儲(chǔ)存在身體里的能源物質(zhì)，我們的身體可以?xún)?chǔ)存大量的脂肪。脂肪按來(lái)源可分為動(dòng)物油脂和植物油脂兩大類(lèi)。脂肪是人體的重要組成部分，身體的脂肪層能夠緩沖外力沖擊保護(hù)內(nèi)臟器官，也能起到減少體內(nèi)熱量散失的作用。

富含脂肪的食物有植物油、動(dòng)物油、肥肉(4)維生素

維生素也稱(chēng)維他命，是維持人體生命活動(dòng)所必需的一類(lèi)有機(jī)物質(zhì)。維生素是一個(gè)大家族，人們用字母給他們命名，有幾十種之多。是人體維持正常代謝和機(jī)能所必須的一類(lèi)低分子化合物。人體每日對(duì)維生素的需要量甚微，但如果缺乏，則可引起一類(lèi)特殊的疾病，稱(chēng)為“維生素缺乏癥”。因?yàn)榫S生素跟酶類(lèi)一起參與

肌體的新陳代謝，能使肌體的機(jī)能得到有效的調(diào)節(jié)。

各種蔬菜、水果中含有豐富的維生素。(5)礦物質(zhì)

碘、鹽中的鈉等都是我們?nèi)梭w所需的礦物質(zhì)，礦物質(zhì)屬于無(wú)機(jī)物，具有調(diào)節(jié)身體機(jī)能的作用。人體其實(shí)很多礦物質(zhì)元素為酶的必需組分，可調(diào)節(jié)多種功能（如維持滲透壓、氧氣轉(zhuǎn)運(yùn)、肌肉收縮、神經(jīng)系統(tǒng)完整性），也是身體組織和骼生長(zhǎng)及維持所必需的。人類(lèi)必需的微量元素有鉆、銅、氟、碘、鐵、鋅、鉻、硒、錳等。大多數(shù)礦物質(zhì)都廣泛分布于各種食品中，可在平衡和多樣化的膳食中得到充分補(bǔ)充。

食鹽、各種蔬菜、水果中含有豐富的礦物質(zhì)。

(6)水

水是人體不可缺少的重要物質(zhì)，是組成細(xì)胞的主要成分。人體水的含量約占體重的60%~70%。水是細(xì)胞的主要組成部分。人體的各種生理活動(dòng)都不能離開(kāi)水。例如：營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在消化過(guò)程中需要溶于水才能被人體吸收；身體里的廢物也要溶解在水中才能排出體外。水一方面不斷地隨著食物和飲料進(jìn)入人體，一方面又不斷的隨著廢物排出體外，身體里的水常常要保持一定的平衡，如果失去平衡，各種重量活動(dòng)就會(huì)發(fā)生障礙甚至危及生命。我們的身體每天需要攝入2500mL的水。

小結(jié)：總之，食物中含有多種營(yíng)養(yǎng)，我們要要全面了解，均衡營(yíng)養(yǎng)。

三、總結(jié)

這節(jié)課你們都有哪些收獲，食物中的營(yíng)養(yǎng)成分主要有那些？

四、作業(yè)

運(yùn)用這節(jié)課所學(xué)的知識(shí)為自己的家人設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)食譜。

（要求：營(yíng)養(yǎng)食譜應(yīng)該包括一日三餐；；根據(jù)家人的口味靈活設(shè)計(jì)；食物的量不能太少也不要過(guò)多！）

五、板書(shū)

15食物營(yíng)養(yǎng)

蛋白質(zhì) 糖類(lèi) 脂肪、維生素

礦物質(zhì) 水。