第一篇：做個(gè)做好的自己教案

做個(gè)最好的自己

一、課程標(biāo)準(zhǔn)：

1、發(fā)現(xiàn)“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”；

2、認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納；

3、發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。

二、目標(biāo)分解

通過講故事、討論等形式讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到“每個(gè)人都是獨(dú)一無二的”，我們沒必要羨慕別人，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，增進(jìn)自我接納；通過“我的優(yōu)點(diǎn)樹”環(huán)節(jié)讓學(xué)生找到自己的優(yōu)點(diǎn)，并充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，從而看到自己的力量，尋求自信的支撐點(diǎn)，做個(gè)最好的自己。

三、問題設(shè)計(jì)

1、活動(dòng)“我的手”

“今天我們的課，從一個(gè)活動(dòng)開始”。請(qǐng)各位同學(xué)伸出自己的右手，仔細(xì)觀察，然后跟小組里的同學(xué)比比看，你的手有什么特點(diǎn)，其他同學(xué)的手又是怎么樣的？ 教師提問：從剛才的活動(dòng)中，你發(fā)現(xiàn)了什么? 學(xué)生討論回答 教師小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動(dòng)中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩只手!我們每一個(gè)人都是獨(dú)一無二的，既然這樣，那我們?cè)趺床拍馨l(fā)揮自己獨(dú)特之處，做個(gè)最好的自己呢？今天這節(jié)課我們的主題就是做最好的自己，大家一起來討論如何讓自己成為最好的！

2、從“動(dòng)物學(xué)?！钡墓适轮?，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么? 故事再現(xiàn)：有一天，一群動(dòng)物聚在一起，彼此羨慕對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，抱怨自己的缺點(diǎn)，于是決定成立一所學(xué)校，希望透過訓(xùn)練，使自己成為通才。他們?cè)O(shè)計(jì)了一套課程，包括奔跑、游泳、飛翔和攀登。所有的動(dòng)物都注了冊(cè)，選修了所有的科目。最后的結(jié)果是：小白兔在奔跑方面名列前矛，但是一到游泳課的時(shí)候就發(fā)抖；小鴨子在游泳方面成績(jī)優(yōu)異，飛翔也還強(qiáng)差人意，但是奔跑與攀登的成績(jī)卻慘不忍睹；小麻雀在飛翔方面輕松愉快，擔(dān)就是不能正經(jīng)地奔跑，碰到水就幾乎精神崩潰；至于小松鼠，固然爬樹地本領(lǐng)高人一等，奔跑地成績(jī)也還不錯(cuò)，卻在飛翔課中學(xué)會(huì)了翹課。大家越學(xué)越迷惑，越學(xué)越痛苦，終于決定；停止盲目學(xué)習(xí)他人，好好發(fā)揮自己地長(zhǎng)處。他們不再抱怨自己、羨慕他人，因此又恢復(fù)了往日地活潑和快樂。學(xué)生討論：從“動(dòng)物學(xué)?！钡墓适轮?，你獲得了什么啟示呢?你聯(lián)想到了什么? 小結(jié)：每個(gè)人可以從不同的角度獲得對(duì)這個(gè)故事的不同思考：至少有兩點(diǎn)啟示：第一，天生萬物，各有所長(zhǎng)，各有所短。第二，如果我們能用自己的優(yōu)勢(shì)來生活，那么我們的人生就會(huì)更精彩。否則，“寶物放錯(cuò)了地方，也就成了廢物。”

3、展示活動(dòng)：“我的優(yōu)點(diǎn)樹”

教師引導(dǎo)：請(qǐng)你設(shè)想一下，你正沿著一條路走，突然發(fā)現(xiàn)你前方有一棵很特別的樹。這完全是你個(gè)人的一棵樹，在它上面掛滿了標(biāo)志著你特別的能力和優(yōu)點(diǎn)的碩果。用心仔細(xì)地觀察它，它是怎么樣的? 請(qǐng)同學(xué)用彩色筆畫“我的優(yōu)點(diǎn)樹”，不同的優(yōu)點(diǎn)可選用不同顏色果實(shí)來表示。

四、評(píng)估方式

1、全班展示“我的優(yōu)點(diǎn)樹”。教師引導(dǎo)學(xué)生善于接納和欣賞不同的作品。

2、自我探索：做最好的自己（1）在我的優(yōu)點(diǎn)中，哪些已經(jīng)得到了充分的發(fā)展?我是如何在學(xué)習(xí)和生活中利用和發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)的?（2）哪些優(yōu)點(diǎn)很容易被我所忽視，還需要在以后的學(xué)習(xí)和生活中得以充分發(fā)揮?這樣的狀況到底對(duì)我產(chǎn)生什么影響呢?

3、小故事中的大道理

美國著名心理醫(yī)生基恩博士講了一個(gè)故事。幾個(gè)白人小孩在公園里玩耍，一個(gè)賣氫氣球的老人來了，孩子們蜂擁而上，爭(zhēng)著買氣球玩得十分開心。在公園的另一個(gè)角落里躺著一個(gè)黑人小孩，他不敢湊上去，呆呆地看著。等白人小孩追逐著離開后，黑人小孩才小心翼翼地走過去，囁嚅著問道：“您能賣給我一個(gè)氫氣球嗎？”老人樂呵呵地說：“當(dāng)然可以，當(dāng)然可以。你要一個(gè)什么顏色的？”小孩鼓足勇氣說：“我要一個(gè)黑色的。”這位滿臉滄桑的老人隨即遞給他一個(gè)黑色的氫氣球。小孩開心地玩著，臉上露出燦爛的笑容。但他一不小心，手一松，氫氣球冉冉升起，在藍(lán)天白云的映襯下形成了風(fēng)景。老人看著漸漸升起的氣球，口中喃喃地說著：“記著，氣球能不能升起，不決定于它的顏色、形狀和大小，而是氣球內(nèi)是不是充滿了氫氣；同樣，一個(gè)人能不能成功，不決定于他的種族、出身，關(guān)鍵是你心中有沒有自信！”他講的這個(gè)黑人小孩就是基恩博士自己。

小結(jié)：(1)我們每個(gè)人身上都有著許多非常珍貴的東西。有些人善于發(fā)現(xiàn)并能善于利用這些東西，因此他們有了各種各樣的成功，也塑造了一個(gè)自信的自己。而也有些人卻沒有注意到它們，更不用說充分利用了，因此他們更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。

(2)自信不是我們一出生就具備的，而是生活中逐漸形成的，它需要在實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)中加以鞏固和升華。

第二篇：要做個(gè)自己快樂

婦女健康高于一切

“要做個(gè)自己快樂，也要讓身邊的人快樂的人”

“把工作作為愉悅的事情去做，你不但感到輕松，而且快樂”

“面帶微笑，熱情助人，為病人所想，換來的是病人對(duì)你的信任和肯定”

這就是他做人的道理，難怪同事們說他是一個(gè)沒有煩惱的人，一個(gè)沒有憂愁的人，和他在一起你會(huì)把煩惱忘掉

“一輩子都在為生命垂?；颊呓獬纯?，為許許多多身患絕癥的患者掌管身殺大權(quán)，那就是麻醉醫(yī)生”三十多年來，他就是這樣把維護(hù)病人生命安全當(dāng)著自己的一身的職責(zé)，從未出現(xiàn)過麻醉意外，他為病人解除痛苦毫不懈怠，難怪許多痊愈患者會(huì)親切的從“小秦”一直喊道“老秦”，多么親切的稱呼啊！

從醫(yī)三十多年，秦建斌不知道挽救和延長(zhǎng)了多少患者的生命，他把對(duì)病人的愛心看作是一個(gè)醫(yī)務(wù)工作者必備的素質(zhì)，用他那高尚的德行恪守著一個(gè)醫(yī)生的本分，盡管他工作不分白晝，盡管他工作再繁忙，他總是要擠出一點(diǎn)時(shí)間充實(shí)和更自己的專業(yè)知識(shí)，每逢節(jié)假日或者是單位旅游學(xué)習(xí)他總是讓科里的其他同事優(yōu)先，自己堅(jiān)守崗位。

秦建斌每天除手術(shù)麻醉以外，就是疼痛門診出診，到他辦公室的人每天很多，不管是不是認(rèn)識(shí)，不論男女老幼，地位高低他都熱情接待，在他眼里均一視同仁，他常常說：“病人以生命相托，我們將用良知和醫(yī)德托起這個(gè)生命”每次他都會(huì)給予耐心細(xì)致的檢查，從不疏忽一些診斷上的細(xì)節(jié)，并給予正確的治療。

一次一名64歲的男性患者，因訴一周來腰痛，且疼痛難忍，對(duì)生活失去了信心，他接診后仔細(xì)詢問病史，給予仔細(xì)認(rèn)真的檢查，推翻了其他醫(yī)院的診斷，告知患者患帶狀皰疹，系病毒感染，并根據(jù)其支配區(qū)域告知患者是病毒侵犯了T11~L3神經(jīng)根引起的神經(jīng)痛，馬上給予正確的治療，使病人減輕了痛苦，病人高興了，他也開心了……

長(zhǎng)治市郊區(qū)張莊村一農(nóng)民因肩周炎痛苦難忍，碾轉(zhuǎn)了幾家大醫(yī)院，后來到長(zhǎng)治市第三人民醫(yī)院疼痛科求治，秦主任先是進(jìn)行了仔細(xì)認(rèn)真的臨床檢查和詳細(xì)詢問病史，憑借他豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和細(xì)心的分析，排除了頸椎病肩周炎的可能，囑其進(jìn)行了胸部螺旋CT掃描確診為肺癌，及時(shí)采取了根治手術(shù)，提高了患者的生存質(zhì)量。事后患者家屬感恩不盡，患者反復(fù)述說一句話：“秦主任不但有高尚的醫(yī)德，而且有精湛的技術(shù)，我信任他”，這就是患者對(duì)秦主任的評(píng)價(jià)。他平時(shí)的言行和行為準(zhǔn)則是：行醫(yī)比先做人，工作的肯定由患者來評(píng)價(jià)。

他經(jīng)常把個(gè)人健康和對(duì)疾病的恐懼拋擲腦后，記得在17年前，有一位我們單位的職工因難產(chǎn)進(jìn)行剖腹產(chǎn)手術(shù)，當(dāng)時(shí)新生兒出生后窒息，他毫不猶豫地口對(duì)口吸出了新生兒口中的污水，保證了新生兒呼吸道通暢，同時(shí)人工呼吸，確保了新生兒安全，事后他在欣快的同時(shí)也在反復(fù)的清洗自己的口腔…..長(zhǎng)治市第三人民醫(yī)院疼痛科在我市乃至全國小有名氣，每年接待的進(jìn)修學(xué)習(xí)生達(dá)十幾個(gè)，在帶教的同時(shí)，他不僅以此完善自己

第三篇：做個(gè)光碟推銷自己

近年來隨著計(jì)算機(jī)的普及，不少大學(xué)生便在求職中引入了這一“高科技”，他們把自己簡(jiǎn)歷、各種證書、實(shí)績(jī)材料包括自己的作品等數(shù)據(jù)刻進(jìn)光碟，精心推出“個(gè)人求職推薦表”，這種“立體名片”——光碟，一上人才市場(chǎng)便俏銷。

美術(shù)專業(yè)畢業(yè)生小何就是這樣的一個(gè)有識(shí)之士。他在大學(xué)二年級(jí)時(shí)，就去廣告公司實(shí)習(xí)，經(jīng)過三年的努力，積累有大量的實(shí)習(xí)作品。這無疑是他求職的資本，但如何將這些精彩繽紛的畫面展示于“伯樂”面前他突然想到制作一張光碟，而且成本僅需５０元，且光碟的容量可裝載全部應(yīng)聘資料，制作時(shí)間短，體積又小易保存。

果然，他在去一家知名的廣告公司應(yīng)聘時(shí)，當(dāng)他那制作精美的“個(gè)人求職推薦表”及栩栩如生的實(shí)習(xí)作品展現(xiàn)對(duì)方時(shí)，人家毫不猶豫地聘用了他。

對(duì)于用人單位來講，他們通常對(duì)持有這種“立體名片”的求職者會(huì)另眼相看，因?yàn)檫@一求職的創(chuàng)新形式，本身就是求職者個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn)。而作為人才，有沒有“創(chuàng)新”意識(shí)，則是每一家企業(yè)招聘人才時(shí)所必須考慮的首要因素。

第四篇：做好自己

做好自己

電子1301 費(fèi)國園

如果你是一株小草,不必因矮小而喪氣,做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的自己,在春風(fēng)吹拂后,充滿活力;如果你是一顆種子,不必因丑陋而灰心,做個(gè)完美的自己,在春雨滋潤(rùn)后,充滿生機(jī);如果你是一條溪流,不必因狹窄而失落,做個(gè)勇敢的自己,在春雨浸澤后,充滿動(dòng)力。

做好自己，其實(shí)很容易，只是我們?nèi)鄙傩袆?dòng)力而已。在我們的腦海里，今天我要做什么、今天我做了什么往往是兩種答案。想要交朋友，可是沒行動(dòng)；想要身體好，可是沒行動(dòng)；想要學(xué)習(xí)好，可是沒行動(dòng)。所以，我們就耽誤了太多的時(shí)間。問問自己，時(shí)間都去哪了？

做好自己，不需要過多地在意別人的看法和作為。否則，就會(huì)失去那個(gè)獨(dú)特的自我。我是我的我，凡事都由本心而定，何故偏要模仿他人。要明白：自己的才是獨(dú)一無二的。我們不會(huì)成為別人的替代品，同時(shí)，我們也不會(huì)徹底地迷失自我。我們每天都不要活在他人的看法中，要有自己的主見。其實(shí)，真正感覺合適的是做好自己。

做好自己，應(yīng)該時(shí)刻注意自己的本心。有人曾告訴我：心無異，行才正，思才深。的確如此，對(duì)于一件事，每個(gè)人都會(huì)有不同的想法，因此會(huì)采取不同的行動(dòng)，因而會(huì)造成不同的后果。只有保持一份正義之感，銘記自己的初衷，品行才會(huì)端正，思想才能變得深刻。在學(xué)校，我們的身份是學(xué)生，主要的任務(wù)是學(xué)習(xí)。每天早晨起床后，應(yīng)該想想今天要學(xué)會(huì)什么知識(shí)，而不是想著逃課后怎樣去玩耍，或者想著在課堂上玩手機(jī)。我們既然有了好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，就應(yīng)當(dāng)好好珍惜。有句話說的好：盡力珍惜了，失去了，只為失去而難過，如果沒有盡力珍惜，失去的內(nèi)疚和悔恨才真正讓人痛苦。是的，明天的我們要為今日的所作所為負(fù)責(zé)任，無論結(jié)果是好是壞，我們都應(yīng)該承受。因?yàn)槌霭l(fā)點(diǎn)是本心。它的好壞決定了我們明日所要面臨的后果。結(jié)果不會(huì)來得太早，也不會(huì)一直隱藏?；蛟S我們現(xiàn)在能改變的是我們的本心吧。

做好自己，只是內(nèi)心的想法而已。等一切付諸于行動(dòng)，真正會(huì)覺得原來自己也可以對(duì)未來如此自信。

做好自己，矮小的草兒才會(huì)春風(fēng)吹又綠；做好自己，丑陋的種子才會(huì)發(fā)芽結(jié)果；做好自己，狹窄的河流才會(huì)奔騰萬里，流入它所向往的那片海洋。

每個(gè)人都是獨(dú)有的個(gè)體，我們能做的就是做好自己。

第五篇：做好自己

做好自己，為金丁發(fā)展做貢獻(xiàn)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

大家好，我是金丁土地所的柴天林，我為大家演講的題目是《做好自己，為金丁發(fā)展做貢獻(xiàn)》。

翻開金丁發(fā)展歷史的畫卷，我們看到一段厚重的積累和沉淀。從小城鎮(zhèn)街道、廣場(chǎng)、巷道的硬化到胡興莊社區(qū)的建設(shè)。一步一個(gè)腳印，清晰地展現(xiàn)在我們面前。

透過一雙雙堅(jiān)實(shí)的腳印，數(shù)著一項(xiàng)項(xiàng)豐碩的成果，我們迎來了“十二五”。要發(fā)展，我該怎么辦？

作為一個(gè)基層國土所的干部，直接面對(duì)用地單位和辦事群眾，我深知肩上的責(zé)任和壓力。日常工作中的一顰一笑，一舉一動(dòng)都直接影響到政府的形象。

首先，做好轄區(qū)內(nèi)土地的管理，是重中之重：

1、強(qiáng)化業(yè)務(wù)知識(shí)，熟悉土地法律法規(guī)，使自己在工作中不出紕漏；

2、加強(qiáng)土地宣傳教育活動(dòng)，使群眾了解現(xiàn)行的國土資源法律法規(guī)知識(shí)，確保耕地保護(hù)制度的實(shí)施；

3、做好群眾來信來訪工作，對(duì)于每一件來信，每一次來訪，都認(rèn)真對(duì)待及時(shí)處理，主動(dòng)接受社會(huì)監(jiān)督，做到件件有落實(shí)，事事有回音，件件有反饋，積極化解因國土資源問題而產(chǎn)生的矛盾和糾紛，將問題解決在萌芽狀態(tài)，讓群眾滿意

而歸。

4、嚴(yán)格落實(shí)基本農(nóng)田保護(hù)制度，做好日常巡查工作，把礦產(chǎn)等各類土地違法事件消除在萌芽狀態(tài)；確保鄉(xiāng)鎮(zhèn)土地的合理利用；

5、認(rèn)真貫徹執(zhí)行《地質(zhì)災(zāi)害防治條例》，向群眾發(fā)放地質(zhì)災(zāi)害明白卡并講解防災(zāi)避險(xiǎn)的知識(shí)，做好地質(zhì)災(zāi)害隱患點(diǎn)的巡查工作。早發(fā)現(xiàn)，早上報(bào)，早治理。特別是在汛期，做好夜間值班工作，從而有利的保障群眾的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

其次，思想上自省、紀(jì)律上自警：

鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部特別要強(qiáng)調(diào)“慎獨(dú)”和“自省”，經(jīng)常檢查自己有那些失誤和不足，認(rèn)真地通過嚴(yán)格自律加強(qiáng)自我修養(yǎng)。自己有缺點(diǎn)、毛病、錯(cuò)誤，不應(yīng)遮遮掩掩，而要勇于自我解剖，正視問題，自覺地把它克服掉。要向古之圣賢那樣“吾日三省吾身”。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和生活條件的提高，不思進(jìn)取，貪圖享樂的思想，在一些人的身上滋長(zhǎng)起來，這是很多問題發(fā)生的一個(gè)重要因素。對(duì)于鄉(xiāng)鎮(zhèn)干部來說，我們應(yīng)該吃苦在先，享樂在后。要明白艱苦奮斗事必成，貪圖享樂毀前程。因此，我們要把自己的行為置于廣大群眾的監(jiān)督之下。工作以高標(biāo)準(zhǔn)為目標(biāo)，生活以下限為尺度。

最后，勤學(xué)好思，自勵(lì)自強(qiáng)

在如今百舸爭(zhēng)流的社會(huì)，人才層出不窮的時(shí)代。加強(qiáng)學(xué)習(xí)是形勢(shì)所迫，時(shí)代所需；是競(jìng)爭(zhēng)所迫，任務(wù)所需；是差距所迫，自身所需。要增加學(xué)習(xí)的緊迫感和自覺性，要勤于思考，善于思考，只有不斷地完善自己，充實(shí)自己，才能在觀念上有創(chuàng)新。才能在工作上有作為。

金丁鎮(zhèn)的發(fā)展任重而道遠(yuǎn)，我們只有做好自己，做強(qiáng)自己，才能為金丁鎮(zhèn)地發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量！