第一篇：“五位一體”塑造幼兒健康心理

“五位一體”塑造幼兒健康心理

作者簡(jiǎn)介：袁鳳霞（1978.2--），女，江蘇興化人，大學(xué)本科，上海市閔行區(qū)星辰幼兒園教師。

【摘要】幼兒期是人生歷程中心理發(fā)展速度最快的時(shí)期，是心理健康教育和健康心理塑造的關(guān)鍵期。隨著人們物質(zhì)文化生活水平日益提高，人們對(duì)幼兒教育特別是幼兒健康心理教育的重要性的日益關(guān)注。本文將從營(yíng)造和諧的活動(dòng)環(huán)境、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)、關(guān)注個(gè)別差異促進(jìn)個(gè)性發(fā)展促進(jìn)社區(qū)、家庭與幼兒園溝通互動(dòng)、培養(yǎng)孩子良好的個(gè)性心理品質(zhì)等五個(gè)方面探討幼兒健康心理的塑造的方式和途徑。

【關(guān)鍵詞】幼兒心理健康個(gè)性發(fā)展心理品質(zhì)

【中圖分類(lèi)號(hào)】G610

幼兒心理健康教育作為心理健康教育的重要組成部分，其受到重視的程度與人們物質(zhì)文化生活水平日益提高的幅度成正比。幼兒階段（3-6周歲）的心理發(fā)展速度是最快，最易穩(wěn)固的階段，健康的心理能使孩子有積極上進(jìn)的生活態(tài)度，能將自己的聰明才智充分地展示出來(lái)。那如何讓孩子擁有健康的心理呢？

一、營(yíng)造和諧的活動(dòng)環(huán)境是促進(jìn)幼兒的心理健康的前提

在《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行）》中在總則里指出：“幼兒園應(yīng)為幼兒提供健康、豐富的生活和活動(dòng)環(huán)境，滿足他們多方面發(fā)展的需要，使他們?cè)诳鞓?lè)的童年生活中獲得有益于身心發(fā)展的經(jīng)驗(yàn)。”

第一，教師自身應(yīng)有一個(gè)健康的心理。高爾基曾說(shuō)過(guò)，“誰(shuí)不愛(ài)孩子，孩子就不愛(ài)他，只有愛(ài)孩子的人，才能教育孩子。”教師要有健康的心理素質(zhì)，高尚的情操，能理解尊重幼兒，有寬容友愛(ài)的態(tài)度，有適當(dāng)?shù)母星楸憩F(xiàn)，積極合理的語(yǔ)言動(dòng)作等。每天都要說(shuō)很多相同的話，都要做一些非常煩瑣的事，所以我們教師要學(xué)會(huì)在自己的工作崗位中找到成就感和滿足感。只有自己持有一個(gè)良好的心態(tài)，才能有良好的精神面貌對(duì)待工作，熱情的為孩子奉獻(xiàn)自己的一切。

第二，建立民主和諧的師生關(guān)系。《綱要》中說(shuō)：“建立良好的師生、同伴關(guān)系，讓幼兒在集體生活中感到溫暖，心情愉快，形成安全感、信任感。”的確，良好的師生關(guān)系是心理健康教育能夠取得成效的必要前提。愛(ài)是幼兒發(fā)展的“精神食糧”。作為幼兒教師要象愛(ài)自己的孩子那樣去愛(ài)每個(gè)幼兒，工作中，應(yīng)盡量尋找每個(gè)孩子身上的閃光點(diǎn)，盡量讓每個(gè)孩子樹(shù)立起信心。蹲下來(lái)與孩子講話、交談，牽著手來(lái)教育，使他們?cè)趲煇?ài)的關(guān)愛(ài)中找到自信，從而使其心理健康發(fā)展，同時(shí)在教師的言行中培養(yǎng)幼兒關(guān)心集體、關(guān)心父母、關(guān)心同伴的積極情感。

第三，滿足幼兒的心理需要。平時(shí)，要細(xì)致地觀察了解每個(gè)幼兒。在日常生活中的情緒、行為，滿足幼兒正常合理的需要。在活動(dòng)過(guò)程中發(fā)掘各孩子的長(zhǎng)處，讓孩子在同伴、老師的贊許和尊重的同時(shí)，感知到自己在集體中的位置，當(dāng)幼兒心理需要得到滿足后會(huì)產(chǎn)生積極情緒，激發(fā)其主動(dòng)積極地學(xué)習(xí)。幼兒是在主動(dòng)積極的游戲活動(dòng)中得到發(fā)展的，我們就以開(kāi)放式的游戲活動(dòng)區(qū)域，如娃娃家、建構(gòu)區(qū)、點(diǎn)心加工店、自助餐廳等區(qū)域。使幼兒能自主地進(jìn)入活動(dòng)區(qū)，自由、愉快、充分地活動(dòng)，滿足各孩子不同的興趣需要。同時(shí)，在活動(dòng)中體驗(yàn)同伴友好相處的樂(lè)趣，逐步使幼兒理解集體生活應(yīng)有的行為、規(guī)則和習(xí)慣。

二、開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是幼兒心理健康形成的關(guān)鍵

第一，心理健康教育融合于游戲中。游戲是幼兒的生命，一切教育都在游戲中進(jìn)行，心理健康教育融合于游戲中，就能發(fā)揮增效作用。在角色游戲中，幼兒通過(guò)對(duì)游戲主題的確立、角色的選擇、情節(jié)的發(fā)展等活動(dòng)中，學(xué)會(huì)如何與同伴友好相處。游戲除了本身的教育作用外，還能發(fā)揮增效作用，也就是將心理健康教育融合于游戲中。在游戲活動(dòng)中，教師要注意滿足幼兒的需要，使幼兒感到自我價(jià)值的鼓勵(lì)性語(yǔ)言并注意運(yùn)用眼神、笑容、身體等肢體語(yǔ)言肯定幼兒的積極行為。如在角色區(qū)“娃娃家”活動(dòng)中，教師可以有意地進(jìn)行強(qiáng)、弱搭配。這樣，在活動(dòng)時(shí)以強(qiáng)帶弱，相互配合，促進(jìn)幼兒交往，也可讓每個(gè)幼兒根據(jù)自己的興趣和意愿參加其中某區(qū)域的活動(dòng)，一致在活動(dòng)中自由地交往。這時(shí)教師要認(rèn)真觀察，帶動(dòng)部分不善表達(dá)、不善交往的幼兒參加到集體活動(dòng)中去?；顒?dòng)內(nèi)容由孩子自己選擇，讓孩子們完全處于平等、和諧的氣氛之中，有利于幼兒表現(xiàn)出積極的求知欲望，他們能以良好的情緒與周?chē)私煌朔懬?、害羞的心理，學(xué)會(huì)自主、謙讓和協(xié)作。

第二、教學(xué)活動(dòng)中灌輸心理健康教育。我們的心理健康教育要把教學(xué)活動(dòng)內(nèi)在的、潛在的因素挖掘出來(lái)，根據(jù)幼兒的心理特點(diǎn)、發(fā)展的需要，更好地發(fā)揮教學(xué)活動(dòng)的心理健康教學(xué)活動(dòng)的教育作用，如：幼兒的音樂(lè)、美術(shù)和舞蹈等活動(dòng)，能夠激發(fā)幼兒的熱情與興趣，增強(qiáng)注意力；能使孩子們充分表現(xiàn)思想感情，釋放精神能量，滿足審美需要；能讓他們的心靈得到升華和凈化，從而自覺(jué)地去追求真善美、排斥假惡丑，心理得到健康發(fā)展。借助成功的藝術(shù)活動(dòng)，可以收到顯著成效。例如：語(yǔ)言活動(dòng)“愛(ài)心樹(shù)”。愛(ài)心樹(shù)把自己的果子、樹(shù)枝、樹(shù)干一次一次的都送給了小男孩，最后連他的樹(shù)冠也給了小男孩當(dāng)?shù)首幼?，大?shù)的一切都沒(méi)了，可它感到很快樂(lè)。我們通過(guò)繪本故事可設(shè)計(jì)系列活動(dòng)，讓故事中的愛(ài)心樹(shù)---大樹(shù)的無(wú)私奉獻(xiàn)的事例，感染幼兒，并通過(guò)表演活動(dòng)及有針對(duì)性的談話活動(dòng)，幫助幼兒樹(shù)立積極向上的、有愛(ài)心的心理。還有，體育活動(dòng)能夠促進(jìn)幼兒大腦的發(fā)育，更是促進(jìn)合群行為發(fā)展的有效方法。尤其是感統(tǒng)訓(xùn)練培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、合作能力、人際溝通能力等良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)同步提高，相互促進(jìn)。因此，通過(guò)語(yǔ)言、藝術(shù)、科學(xué)、健康、社會(huì)等游戲活動(dòng)的開(kāi)展及一日生活常規(guī)管理，有意識(shí)的將心理健康內(nèi)容滲透其中，挖掘各個(gè)活動(dòng)的心理培養(yǎng)目標(biāo)，可以幫助幼兒建立良好的心理素質(zhì)。

第三、日常生活中滲透心理健康教育。日常生活是兒童人際交往相對(duì)頻繁和心理品質(zhì)自然顯露的時(shí)刻。生活需要合群，合群性可以在生活中培養(yǎng)。我們開(kāi)設(shè)了設(shè)立生活角、益智角等區(qū)域，開(kāi)展編織、系鞋帶、下棋等活動(dòng)，使幼兒在共同合作中鍛煉能力，感受一種群體感。還創(chuàng)設(shè)困難情境，鍛煉心理承受能力。我們?cè)O(shè)計(jì)并開(kāi)展了，比如“學(xué)習(xí)交往”系列、“戰(zhàn)勝挫折”系列等一系列有針對(duì)性教育項(xiàng)目。我們就是要讓幼兒在困難情境中感受心理壓力，在克服困難中體驗(yàn)戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程，在解決問(wèn)題后總結(jié)分析經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從而有效增強(qiáng)其心理承受能力。

第二篇：關(guān)于塑造健康心理主題班會(huì)總結(jié)

關(guān)于塑造健康心理主題班會(huì)的總結(jié)

安徽中醫(yī)藥高專(zhuān)10級(jí)護(hù)理系17班 心理委員 張倩

擁有一個(gè)積極健康的心態(tài)是每一位大學(xué)生應(yīng)具備的基本素質(zhì)，因?yàn)榱己玫男睦硭刭|(zhì)非常重要，這關(guān)乎到一個(gè)人的生活、交際、學(xué)習(xí)等各方面。為此，我們班舉行了一場(chǎng)以“關(guān)于塑造健康心理”為主題的主題班會(huì)。希望通過(guò)班會(huì)可以更加了解同學(xué)們現(xiàn)在的心理狀況以及加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康的重視。具體內(nèi)容主要涉及了以下幾個(gè)問(wèn)題：

一、如何看待現(xiàn)在的學(xué)習(xí)和怎樣更好更有效的學(xué)習(xí);

二、怎樣看待自己的專(zhuān)業(yè)和對(duì)未來(lái)就業(yè)的看法；

三、你認(rèn)為如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心；

四、你認(rèn)為如何才能更好地與他人相處；

五、你是如何看待外貌問(wèn)題的。

對(duì)于上述問(wèn)題，每位同學(xué)都給予了回答。對(duì)于學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，大部分同學(xué)都認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)習(xí)處于被動(dòng)的狀態(tài)，缺乏主動(dòng)性和自覺(jué)性。對(duì)于怎樣才能學(xué)好，大家普遍認(rèn)為應(yīng)塑造良好的學(xué)習(xí)氛圍。同時(shí)，代課老師也要提高課上同學(xué)們的聽(tīng)課積極性。關(guān)于對(duì)自己專(zhuān)業(yè)和未來(lái)

就業(yè)的問(wèn)題，許多同學(xué)們都持有樂(lè)觀的心態(tài)——對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)比較喜歡。當(dāng)然，不排除一些同學(xué)對(duì)本專(zhuān)業(yè)的持有排斥態(tài)度和對(duì)未來(lái)的沮喪。這些問(wèn)題表現(xiàn)出了一些同學(xué)對(duì)未來(lái)生涯的過(guò)度焦慮。第三個(gè)問(wèn)題涉及了如何克服自卑心理，樹(shù)立自信心。對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們大部分都非常自信、樂(lè)觀。他們認(rèn)為，善于交流、主動(dòng)參加集體活動(dòng)是培養(yǎng)自信樂(lè)觀的重要方式。同時(shí)，這也有助于加強(qiáng)與同學(xué)的交流和情感的培養(yǎng)，有利于建立和善的同學(xué)關(guān)系。當(dāng)然，友善關(guān)系的培養(yǎng)，還需要同學(xué)們坦誠(chéng)的心態(tài)和樂(lè)于尊重他人的品質(zhì)。最后是關(guān)于外貌的問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們普遍認(rèn)為外貌固然很重要，特別是給予別人的第一印象。但是，內(nèi)在的氣質(zhì)與修養(yǎng)也是不可忽視的。畢竟，只有美貌和才智雙贏才算是一個(gè)比較完美的人。

通過(guò)此次班會(huì)可以看出，同學(xué)們的心理狀況都比較良好，幾乎不存在過(guò)多的偏激現(xiàn)象。同時(shí)通過(guò)向同學(xué)們介紹了一些心理健康事例及心理問(wèn)題事例，同學(xué)們普遍認(rèn)識(shí)到具備良好心理素質(zhì)的重要性！

第三篇：塑造良好道德,培育健康心理初中一年級(jí)教案

知道心理品質(zhì)、健康人格可以通過(guò)鍛煉得到培養(yǎng)，初步掌握鍛煉良好心理品質(zhì)，培育健康心理的幾種途徑和方法。

能力目標(biāo)

能夠運(yùn)用教材中介紹的鍛煉方法，找出自己在道德品格或心理品質(zhì)方面的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)，并提出轉(zhuǎn)化弱項(xiàng)的措施。

情感、態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

認(rèn)識(shí)自己在道德品格和心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性以及鍛煉的重點(diǎn)所在。

教學(xué)建議

一、教學(xué)重點(diǎn)分析

進(jìn)行心理健康和心理品質(zhì)鍛煉的 教育，最終目標(biāo)是使學(xué)生知道該如何去踐行，因此“了解自己的心理特點(diǎn)”和“掌握鍛煉的方法”作為導(dǎo)行的兩個(gè)方面，一起構(gòu)成本框的 教學(xué)重點(diǎn)。因這兩個(gè)要點(diǎn)下面又各有若干分要點(diǎn)，內(nèi)容比較多，因此要求 教師根據(jù)各自的 教學(xué)條件和學(xué)生的實(shí)際情況，在每一要點(diǎn)下各選擇1～2個(gè)分要點(diǎn)，把它們作為重點(diǎn)中的重點(diǎn)，從 教學(xué)的形式、方法、手段和時(shí)間上都予以充分考慮，以提高導(dǎo)行的實(shí)效。

二、教學(xué)難點(diǎn)分析： 教學(xué)形式的選擇

本框的 教學(xué)內(nèi)容雖多但不深，內(nèi)容本身基本上無(wú)難點(diǎn)，但要真正使學(xué)生通過(guò)本框 教學(xué)掌握心理品質(zhì)鍛煉的一些很具體的方法，并能有初步體驗(yàn)，教師的導(dǎo)行活動(dòng)的質(zhì)量至為關(guān)鍵，因此，難點(diǎn)在 教學(xué)形式和方法的選擇、設(shè)計(jì)上。

三、教法建議：

1、將相近內(nèi)容合并處理

本框內(nèi)容比較豐富，教學(xué)中要注意整體把握，既有 教學(xué)活動(dòng)重點(diǎn)，又顧及到各 教學(xué)要點(diǎn)的到位。為了解決好 教學(xué)內(nèi)容與 教學(xué)時(shí)間可能存在的矛盾，教師可將有的內(nèi)容重新處理一下，使相近內(nèi)容合并，以節(jié)省時(shí)間。比如，“掌握鍛煉的方法”下面第一點(diǎn)和第二點(diǎn)就可合并為“既讀有字書(shū)，又讀'無(wú)字書(shū)'”，第三點(diǎn)和第四點(diǎn)可合并在“讓美育陶冶心理品質(zhì)”里，因?yàn)榇笞匀坏拿辣旧硪彩沁M(jìn)行美育的一個(gè)內(nèi)容。

2、將課內(nèi)活動(dòng)與課外活動(dòng)相結(jié)合

把課堂內(nèi)的 教學(xué)活動(dòng)和課堂外的活動(dòng)指導(dǎo)結(jié)合起來(lái)，以延伸這部分 教學(xué)內(nèi)容的 教育作用。比如，可以舉辦一期主題墻報(bào)（黑報(bào)報(bào)）：“書(shū)籍是我們的朋友--向你推薦一本好書(shū)”，可以搞一次“美育活動(dòng)小匯展”，展覽學(xué)生自己的書(shū)法、繪畫(huà)、小工藝品、船模、航模等作品，還可以組織一次“秋天，讓我們?nèi)ミh(yuǎn)足”的秋游活動(dòng)，等等，每種活動(dòng)都有意識(shí)地突出心理品質(zhì)鍛煉的主旨。這些活動(dòng)應(yīng)由政治 教師統(tǒng)盤(pán)計(jì)劃，具體實(shí)施時(shí)要注意發(fā)揮學(xué)生的作用，并爭(zhēng)取班主任老師的配合。

3、充分利用小欄目

課堂 教學(xué)中應(yīng)充分利用教材中的小欄目所提供的活動(dòng)建議，還可根據(jù)實(shí)際情況再設(shè)計(jì)幾個(gè)費(fèi)時(shí)不多、能緊扣 教學(xué)內(nèi)容的小活動(dòng)，使 教師的精講同學(xué)生的議、評(píng)、做等活動(dòng)有機(jī)穿插，以生動(dòng)、活潑的 教學(xué)形式來(lái)激發(fā)學(xué)生的參與熱情，提高 教學(xué)的內(nèi)在質(zhì)量。

4、關(guān)于活動(dòng)課的處理

對(duì)教材提供的活動(dòng)頁(yè)的內(nèi)容，教師在活動(dòng)方式上，可根據(jù)學(xué)生的具體情況和 教學(xué)的具體條件有更切合實(shí)際的設(shè)計(jì)，甚至對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容本身也可以有更好的創(chuàng)意。所有的設(shè)計(jì)和創(chuàng)意都應(yīng)遵循同一宗旨，即有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情和強(qiáng)化 教育效果。并從觀念上認(rèn)識(shí)到活動(dòng)頁(yè)是課堂 教學(xué)的一部分，而不是課外作業(yè)。

教學(xué)設(shè)計(jì)示例

塑造良好道德，培育健康心理

[復(fù)習(xí)提問(wèn)]

（1）健康包括哪兩方面？

（2）心理健康對(duì)于青少年有何意義？

[導(dǎo)入新課]

心理健康對(duì)青少年的成長(zhǎng)有益，而不健康心理對(duì)青少年在成長(zhǎng)有害。每個(gè)同學(xué)都希望自己心理健康，社會(huì)適應(yīng)能力強(qiáng)，個(gè)性趨于完善。然而良好的心理品質(zhì)并不是天生的，除了環(huán)境和 教育的因素之外，它更是個(gè)人鍛煉的結(jié)果。鍛煉心理品質(zhì)是每個(gè)人都需要的。它可使心理不健康的同學(xué)不斷提高心理健康水平；它可使心理健康水平良好的同學(xué)繼續(xù)保持和一進(jìn)步提高。那和如何鍛煉心理品質(zhì)，培育健康心理呢？這節(jié)課我們就來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。

三、鍛煉心理品質(zhì)、培育健康心理（板書(shū)）

(一)．要了解自己的心理特點(diǎn)（板書(shū)）

“只有自己最了解自己”這句話不全面。心理學(xué)家認(rèn)為，自己并不完全了解自己，這是普遍的情況，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。

不完全了解自己，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是過(guò)高估價(jià)自己。這種人以為自己處處比別人強(qiáng)，一旦別人超過(guò)自己，就產(chǎn)生嫉妒心理，因而適應(yīng)環(huán)境能力較差，易出現(xiàn)心情沮喪、牢騷滿腹而導(dǎo)致身心疾病。二是過(guò)低估價(jià)自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現(xiàn)，有自卑心理的人對(duì)外界的反應(yīng)十分敏感，容易接受消極暗示。長(zhǎng)期的不良情緒對(duì)身心健康的危害極大。

了解自己，是心理健康的標(biāo)志之一。只有了解自己，才能對(duì)自己的能力做出適當(dāng)?shù)墓烙?jì)，建立起符合自身情況的抱負(fù)水準(zhǔn)；才能有較強(qiáng)的環(huán)境適應(yīng)能力，保持良好的人際關(guān)系；才能接納自己，保持樂(lè)觀的人生態(tài)度，不做無(wú)謂的自責(zé)；才能保持人格的完整和諧，并不斷地?fù)P長(zhǎng)避短，完善自我。

那么，怎樣才能盡可能客觀地、正確地了解自己呢？

1通過(guò)比較來(lái)了解。（板書(shū)）

（活動(dòng)：當(dāng)一個(gè)同學(xué)病了，你會(huì)對(duì)他采取什么態(tài)度？請(qǐng)每個(gè)同學(xué)結(jié)合自己平時(shí)的情況真實(shí)描述一下。）

在同一件事情上我們可以看出，同學(xué)們有各種態(tài)度。我們?cè)谇楦?、人際交往上各有特點(diǎn)。我們可以在生活中、學(xué)習(xí)上經(jīng)常有意識(shí)地觀察別人，并將自己的行為、心理感受與別人進(jìn)行比較，從事更好地了解自己。通過(guò)比較是了解自己的重要途徑，比較時(shí)不要味以已之長(zhǎng)比比因素，在可比因素中進(jìn)行比較，才能客觀地了解自己。在平時(shí)還要經(jīng)常總結(jié)自己的成功經(jīng)驗(yàn)和失敗教訓(xùn)，從而擺正自己的位置。

2通過(guò)他人的評(píng)價(jià)來(lái)了解。（板書(shū)）

（活動(dòng)：與同桌同學(xué)互相評(píng)價(jià)對(duì)方的某些心理特征。）

同學(xué)們各自看一看：同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)一致嗎，哪些比較符合你的情況，哪些評(píng)價(jià)使你對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)？人常說(shuō)“旁觀者清”，這就告訴我們旁觀者比較容易客觀地看待別人，這比自己帶著某種看自己要準(zhǔn)確得多。所以我們平時(shí)要多聽(tīng)別的評(píng)價(jià)，結(jié)合自己情況客觀地分析自己，像照鏡子一樣更多更科學(xué)地了解自己。

3通過(guò)心理水平測(cè)試了解。（板書(shū)）

隨著科學(xué)的發(fā)展，技術(shù)的進(jìn)步，人們不但物體的長(zhǎng)度、重量、溫度以及時(shí)間、空間、運(yùn)動(dòng)等物理特性做出了越來(lái)越精確的測(cè)量，而且不斷地嘗試著對(duì)人的感知、記憶、思維、想象、注意、情緒以及能力、氣質(zhì)、性格等心理特性進(jìn)行測(cè)量，并摸索出了一些方法，加深了對(duì)人類(lèi)心理現(xiàn)象的了解。根據(jù)實(shí)際的需要科學(xué)家們還編制出有關(guān)中學(xué)生心理特點(diǎn)的多種量表。通過(guò)使用心理量表進(jìn)行測(cè)試可粗略地了解自己的心理特點(diǎn)和心理健康水平。使用此種方法快捷、簡(jiǎn)便。我們?cè)?教學(xué)中會(huì)采用此種方法讓同學(xué)們進(jìn)一步了解自己的心理特點(diǎn)。

我們了解自己的心理特點(diǎn)的目的是提高自己的心理健康水平，下面我們就來(lái)研究如何掌握正確的方法來(lái)鍛煉心理品質(zhì)。

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第四篇：淺析“五位一體”

淺析“五位一體”

（遼寧金帝路橋建設(shè)有限公司

安保部

李賀）

學(xué)習(xí)十八大報(bào)告以后，令我眼前一亮的莫過(guò)于“建設(shè)美麗中國(guó)”這幾個(gè)字。我認(rèn)為“建立美麗中國(guó)”最直觀的體現(xiàn)在“五位一體”中新增加的“生態(tài)文明建設(shè)”一詞上。文字樸實(shí)，但意義卻深遠(yuǎn)。

從鄧小平提出“兩個(gè)文明”建設(shè)，到經(jīng)濟(jì)、政治、文化建設(shè)的“三位一體”，再到十七大的“四位一體”，再到現(xiàn)如今的“五位一體”。新加入“五位一體”的“生態(tài)文明建設(shè)”，提出要從源頭扭轉(zhuǎn)生態(tài)環(huán)境惡化趨勢(shì)，為人類(lèi)創(chuàng)造良好的生活環(huán)境。表明了我們黨對(duì)中國(guó)特色社會(huì)主義建設(shè)規(guī)律從認(rèn)識(shí)到實(shí)踐都達(dá)到了新的高度。中國(guó)特色社會(huì)主義會(huì)在黨的領(lǐng)導(dǎo)下得到更加健康、迅猛的發(fā)展。

“五位一體”的提出，作為建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的總體布局，就是要我們?cè)趫?jiān)持經(jīng)濟(jì)、政治、文化、社會(huì)建設(shè)的基礎(chǔ)上，更加注重和加強(qiáng)生態(tài)文明建設(shè)。我們的黨中央領(lǐng)導(dǎo)人們充分認(rèn)識(shí)到人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)自然環(huán)境的支持，同時(shí)自然環(huán)境、生態(tài)文明的建設(shè)更離不開(kāi)人類(lèi)的保護(hù)。面對(duì)資源匱乏、環(huán)境嚴(yán)重污染、生態(tài)系統(tǒng)退化的形勢(shì)，我們黨更充分認(rèn)識(shí)到加大自然生態(tài)系統(tǒng)和環(huán)境保護(hù)力度，加強(qiáng)生態(tài)文明制度建設(shè)是建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義的必然要求。

因此，我們必須做到尊重自然、順應(yīng)自然、保護(hù)自然，努力實(shí)現(xiàn)綠色發(fā)展，努力建設(shè)美麗中國(guó)，并為此貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

第五篇：文明禮儀 健康心理

文明禮儀，健康心理

同學(xué)們：

上午好！很高興再次來(lái)到我們龍安中學(xué)跟同學(xué)們做交流。這么冷的天氣我先帶同學(xué)們做個(gè)熱身游戲——雨點(diǎn)變奏曲

1、讓所有學(xué)生利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；（會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生會(huì)發(fā)出各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng)面一片混亂）

2、讓所有學(xué)生認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成幾個(gè)主流的聲音。）

3、引導(dǎo)大家漸漸形成四種聲音發(fā)出的方式：（1）手指互相敲擊（2）兩手輪拍大腿（3）大力鼓掌（4）跺腳

每種聲音進(jìn)行時(shí)，教師的手勢(shì)慢慢上或下，表示聲音加大或減小。

4、想象一下，我們發(fā)出的聲音和下雨會(huì)不會(huì)有許多相似的地方：（1）“小雨”——手指互相敲擊（2）“中雨”——兩手輪拍大腿（3）“大雨”——大力鼓掌（4）“暴雨”——跺腳

5、培訓(xùn)師說(shuō)：“現(xiàn)在開(kāi)始下小雨，小雨變成中雨，中雨變成大雨，大雨變成暴風(fēng)雨，暴風(fēng)雨變成大雨，大雨變成中雨，又逐漸變成小雨??最后雨過(guò)天晴?！彪S著不斷變化的手勢(shì)，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場(chǎng)面會(huì)非常熱烈。

7、最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲迎接我們今天的講座”。

我是一名心理老師，或許有些同學(xué)還會(huì)有印象，我第一次來(lái)這里講座講的是青春期的一些心理問(wèn)題，我很開(kāi)心的看到我們同學(xué)聽(tīng)得都很認(rèn)真，并且講座后有不少同學(xué)會(huì)給我發(fā)短信打電話咨詢我一些問(wèn)題。這說(shuō)明同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)還是很感興趣，并且都非常關(guān)注自身的身心健康問(wèn)題。這是一件好事。興趣是最好的老師，態(tài)度決定一切。我知道這么冷的天氣同學(xué)們坐在操場(chǎng)上聽(tīng)很辛苦，希望同學(xué)們克服一下，希望今天的講座會(huì)讓你有所收獲。今天來(lái)想跟同學(xué)們談?wù)勎拿鞫Y儀和心理健康之間的關(guān)系。同學(xué)們可能會(huì)問(wèn)，學(xué)校天天強(qiáng)調(diào)文明禮儀，老師也天天在我們耳邊嘮叨文明禮儀，我們知道它很重要，可是文明禮儀和心理健康有什么關(guān)系嗎？難道說(shuō)不文明的人心理就不健康嗎？沒(méi)禮貌的人心理就有問(wèn)題嗎？哎呀我早上見(jiàn)面沒(méi)跟人打招呼，是不是我心理有毛病了？同學(xué)們先不要怕，其實(shí)這兩者不是這樣簡(jiǎn)單的對(duì)應(yīng)關(guān)系，但是他們又確實(shí)有著密切的關(guān)系。舉兩個(gè)例子來(lái)說(shuō)。有的學(xué)生整天郁郁寡歡，不愿參加集體活動(dòng)，看見(jiàn)老師、同學(xué)從不打招呼，甚至連他的同桌都不知道他每天在想什么在做什么。不愿與人交流，遠(yuǎn)離集體，喜歡獨(dú)處。這種情況一般被單純的埋怨這個(gè)學(xué)生不懂與人相處的基本禮儀，會(huì)說(shuō)這個(gè)同學(xué)沒(méi)禮貌，其實(shí)這種學(xué)生不僅僅存在著禮儀方面的問(wèn)題，還存在著心理健康方面的問(wèn)題。再?lài)?yán)重點(diǎn)講，對(duì)他人失去信任，自我封閉，性格孤僻，是典型的孤獨(dú)癥，要去看心理醫(yī)生的。另外一個(gè)例子就是身穿奇裝異服打扮怪異的學(xué)生。我看我們龍安中學(xué)的同學(xué)們穿著打扮還是比較得體的。作為中學(xué)生應(yīng)該著裝得體，表示對(duì)人最起碼的尊重，可就是有些同學(xué)穿著打扮怪異，有的過(guò)于成熟時(shí)髦，不符合中學(xué)生的身份，讓人覺(jué)得不講文明，缺乏文化素養(yǎng)，但是實(shí)際上并不是只存在這些表面上的問(wèn)題，更可能是為了引起他人的關(guān)注，故意做出的行為，這類(lèi)學(xué)生可能在家里缺乏家人的關(guān)愛(ài)和家庭的溫暖，尋求心理安慰；或者在家里太受父母關(guān)注，是父母的掌上明珠，在學(xué)校卻得不到他人的關(guān)注，心理上形成強(qiáng)烈的落差，所以找到這種途徑來(lái)吸引他人目光。

同學(xué)們，老師舉這兩個(gè)例子想告訴大家的是我們常見(jiàn)的有些問(wèn)題看似是文明禮儀問(wèn)題，其實(shí)是心理健康問(wèn)題。文明禮儀與心理健康存在著密切的關(guān)系。

一、文明禮儀是心理素質(zhì)高低的一種體現(xiàn)形式。

我們可以通過(guò)一個(gè)學(xué)生的文明禮儀，去觀察他的心理健康程度。心理健康的中學(xué)生有什么表現(xiàn)呢，他有較強(qiáng)的自我調(diào)適能力和自我控制能力，能夠恰當(dāng)?shù)臄[正自己的位置，懂得換位思考，愿意與人交流，喜歡參加集體活動(dòng)，對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力較強(qiáng)，尊重師長(zhǎng)，樂(lè)于助人等等一系列符合中學(xué)生文明禮儀規(guī)范的行為。

我們可以對(duì)照一下想想自己和周?chē)耐瑢W(xué)，如果你在文明禮儀方面偏差過(guò)大，比如有激烈的反叛行為，老師、家長(zhǎng)批評(píng)你一句你就受不了跟老師、家長(zhǎng)對(duì)著干，比如動(dòng)不動(dòng)就罵人、打架，自我控制能力比較差，比如不理別人不跟人交往，這都要考慮心理健康狀況是否出現(xiàn)了問(wèn)題。不懂得文明禮儀的人，心理素質(zhì)也不會(huì)很高。

二、文明禮儀影響著心理素質(zhì)的發(fā)展

同學(xué)們應(yīng)該有這樣的體會(huì)，一般來(lái)說(shuō)講文明懂禮儀的同學(xué)會(huì)注重自己的儀表，不是說(shuō)多么會(huì)穿衣打扮，而是會(huì)選擇適合的服飾，注重自己的一言一行，對(duì)老師同學(xué)彬彬有禮，這樣的同學(xué)一般都能受到普遍的歡迎和好評(píng)。我們都愿意跟這樣的人交朋友，對(duì)嗎？所以懂文明禮儀的人朋友就會(huì)多，就有良好的人際交往，而良好的人際交往往往能夠提高我們的自信和自尊，緩解我們內(nèi)心的沖突和焦慮，減少我們情感的孤獨(dú)和寂寞。尤其是我們中學(xué)階段，同學(xué)之間的關(guān)系上升為主要的人際關(guān)系，上小學(xué)的時(shí)候我們還是跟父母比較親昵的，有話會(huì)想跟父母講。可是上初中之后你會(huì)覺(jué)得更愿意跟同學(xué)朋友一起玩，有話也想跟同學(xué)講。這個(gè)時(shí)候你心情不好的時(shí)候不是向父母和老師求助，更多的找你的同學(xué)和朋友，跟他們聊聊天，打打球，逛逛街，心情就好很多。這樣的人際交往是十分有利于我們中學(xué)生的心理健康的。相反，不懂得文明禮儀的同學(xué)朋友較少，同學(xué)們想想看，一個(gè)穿著邋遢、打扮怪異、動(dòng)不動(dòng)就罵人打架跟同學(xué)老師都不懂得基本的禮儀的同學(xué)，你們?cè)敢馊ジ雠笥褑?？我們都不愿意跟這樣的人交朋友，所以不懂得文明禮儀的同學(xué)朋友會(huì)越來(lái)越少，慢慢的這樣的同學(xué)會(huì)失去自信，很容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。所以我們說(shuō)文明禮儀能夠影響心理素質(zhì)的發(fā)展。

文明禮儀不僅在校園中有，在家里、在社會(huì)都有一定的禮儀要求，在家里有家庭禮儀、在社會(huì)上有社交禮儀等等，如果我們?cè)谛袨樯媳憩F(xiàn)出許多與禮儀的要求不一致的地方，會(huì)不受人歡迎，甚至惹人反感，讓自己感覺(jué)很丟臉，在這種場(chǎng)合下我們哪來(lái)的自信，哪來(lái)的發(fā)展？

同學(xué)們，其實(shí)文明禮儀是一把鑰匙，我們要憑借它去開(kāi)啟各種交際活動(dòng)的大門(mén)，去建立和諧的人際關(guān)系，贏得別人對(duì)自己的尊重，走向成功的人生道路。

那么怎么做到講文明禮儀，相信學(xué)校的老師們已經(jīng)給你們講了很多條條框框，那我今天就從心理學(xué)的角度給同學(xué)們兩點(diǎn)建議：

一、文明禮儀，“尊重為本”。

禮儀本身就是尊重他人的外在表現(xiàn)形式，“禮儀”從話里來(lái)，話從心中來(lái)，只有從內(nèi)心尊重人，才會(huì)有得體的禮儀言行，我們都聽(tīng)說(shuō)過(guò) “劉備三顧茅廬”的故事，如果沒(méi)有劉備內(nèi)心對(duì)諸葛亮的尊重，就不會(huì)三顧茅廬，沒(méi)有三顧茅廬，就沒(méi)有后來(lái)諸葛亮助他成大事。這說(shuō)明只有尊重別人，才能受到別人的尊重和信賴(lài)，在事業(yè)上才能獲得成功。我們敬愛(ài)的周恩來(lái)總理一生鞠躬盡瘁，為了黨和人民的事業(yè)貢獻(xiàn)了畢生精力，但每次外出視察工作，離開(kāi)當(dāng)?shù)貢r(shí)總是親自和服務(wù)員、廚師、警衛(wèi)員和醫(yī)護(hù)人員等一一握手道謝。所以能有一番成就的人都會(huì)懂得尊重他人。

心理學(xué)上有個(gè)著名的理論，馬斯洛需求層次理論中，將人類(lèi)需求象階梯一樣從低到高按層次分為五種，分別是：生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求五類(lèi)。

我們現(xiàn)代人生活條件好了，滿足了吃喝拉撒睡的生理需要，生命安全需要也滿足了，并且能夠跟人交往，接下來(lái)最重要的需要就是尊重的需要。我們每個(gè)人都渴望得到別人的尊重，你要想得到別人的尊重，要做到兩點(diǎn)，首先你要值得別人尊重，這就需要我們不斷提高自身的修養(yǎng)，第二就要學(xué)會(huì)尊重他人。事實(shí)上，一個(gè)受人尊敬的人，他必定是一個(gè)講文明，懂禮儀的人。給同學(xué)們講個(gè)故事。

一次，英國(guó)維多利亞女王與丈夫吵了架，丈夫獨(dú)自回到臥室，閉門(mén)不出。女王回臥室時(shí)，只好敲門(mén)。

丈夫在里邊問(wèn)：“誰(shuí)？” 維多利亞傲然回答：“女王?！?/p>

沒(méi)想到里邊既不開(kāi)門(mén)，又沒(méi)有聲音。她只好再次敲門(mén)。里邊又問(wèn)：“誰(shuí)？” “維多利亞?！迸趸卮稹?/p>

里邊還是沒(méi)有動(dòng)靜。女王只好再次敲門(mén)。里邊再問(wèn)：“誰(shuí)？”

女王學(xué)乖了，柔聲回答：“你的妻子。” 這一次，門(mén)開(kāi)了。

女王都知道要尊重別人，更何況我們中學(xué)生呢？對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)講，怎樣做到尊重呢？首先對(duì)別人的稱(chēng)謂上要顯示出尊重。講個(gè)年輕人問(wèn)路的故事。一個(gè)年輕人在外面迷了路，看見(jiàn)前面有個(gè)老人家站在那，就跑上前去問(wèn)“喂，老頭兒，到xx村莊怎么走??？”老人家看了他一眼，說(shuō)“還有1000丈！”年輕人一聽(tīng)，很納悶，說(shuō)“人家都是講里，你怎么講丈??？”老人家說(shuō)“你也知道要講禮啊？！”這個(gè)禮就是禮貌的禮。所以我們對(duì)別人的稱(chēng)謂上要尊重。課堂上，專(zhuān)心聽(tīng)講是對(duì)老師的尊重;升旗儀式上，你全神貫注、目送國(guó)旗冉冉升起，是對(duì)祖國(guó)最深的敬意。學(xué)會(huì)傾聽(tīng)別人說(shuō)話是一種尊重，保護(hù)別人隱私是一種尊重，遵守紀(jì)律是一種尊重，守時(shí)守約是也一種尊重，讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，做一個(gè)尊重他人的人，做一個(gè)講文明懂禮儀的人。

說(shuō)到這里我想起前不久發(fā)生在我自己身上的一件事，我感觸很深。我們學(xué)校一個(gè)男同學(xué)在有些老師眼里是典型的壞學(xué)生，上課睡覺(jué)，打架斗毆，不尊重老師，同學(xué)不敢跟他交往。當(dāng)然在心理老師眼里學(xué)生沒(méi)有好壞之分，也沒(méi)有優(yōu)生差生之分，一視同仁。很偶然的機(jī)會(huì)他來(lái)到我的心理咨詢室玩，我就跟他聊天，當(dāng)然不是普通的聊天，而是用心理咨詢的一些技術(shù)，接納他，關(guān)注他，尊重他，結(jié)果談了兩次之后他無(wú)論在哪見(jiàn)了我都會(huì)主動(dòng)問(wèn)好，會(huì)問(wèn)我需不需要幫忙，有兩次我沒(méi)有在辦公室竟然還主動(dòng)幫我整理了辦公室，我真的很感動(dòng)，我覺(jué)得這樣的學(xué)生他非?？释玫絼e人的尊重，包括同學(xué)的尊重、老師的尊重，他之所以有不文明不懂禮儀的行為，是因?yàn)闆](méi)有人尊重他，所以他才不去尊重別人，如果有人尊重他，他會(huì)加倍的尊重你。

所以同學(xué)們，無(wú)論別人是什么樣子，請(qǐng)你學(xué)著尊重他人。當(dāng)你學(xué)會(huì)了尊重別人，別人才會(huì)尊重你，甚至你還會(huì)得到意想不到的的收獲。第二個(gè)建議：同學(xué)之間友善待人 和睦相處

二、友善待人 和睦相處。

文明禮儀中有很重要的一部分是社交禮儀，而對(duì)于我們中學(xué)生來(lái)講最主要的人際交往還是與同學(xué)之間的交往，所以與同學(xué)之間怎么注重禮儀，形成良好的人際關(guān)系是非常重要的。有人說(shuō)中學(xué)階段的朋友是人的一生中最值得珍惜的朋友，你的一輩子的摯友就有可能的是你的中學(xué)同學(xué)。因?yàn)檫@個(gè)階段的友誼是最純真的。所以我們這個(gè)時(shí)期的人際交往對(duì)我們的一生都是非常重要的。我們?cè)趯W(xué)校里不僅僅要學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，還要提高自己的人際交往能力。你不管是考入大學(xué)還是走向社會(huì)，影響你的發(fā)展的往往不是學(xué)習(xí)成績(jī)，而是你的人際交往能力。那么同學(xué)們會(huì)問(wèn)我們?cè)趺慈ミM(jìn)行人際交往呢？其實(shí)這確實(shí)是一個(gè)問(wèn)題。經(jīng)常會(huì)有同學(xué)找到我跟我傾訴這方面的煩惱，女生的煩惱有我跟另外一個(gè)女生關(guān)系很好，可是突然那個(gè)女生跟第三個(gè)女生關(guān)系又很好了不理我我，我很煩惱；跟我要好的朋友竟然背后說(shuō)我壞話，我該不該繼續(xù)跟她要好？男生的煩惱呢就是這個(gè)人竟然罵我，我打了他，結(jié)果他又找人來(lái)打我，我又怕又不甘心等等。還有很多心理上的煩惱都是由于人際關(guān)系沒(méi)有處理好引起的。老師覺(jué)得最重要的一點(diǎn)是要做到友善待人，和睦相處。同學(xué)們，人的一生會(huì)遇到很多不開(kāi)心的事，會(huì)跟別人有很多的矛盾，會(huì)碰到許許多多來(lái)自別人的“對(duì)不起”。在公共汽車(chē)上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學(xué)無(wú)意中弄壞你的書(shū)本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時(shí)，有同學(xué)不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學(xué)們言談中無(wú)意間一句話傷害了你的感情??這些都需要你用友善的態(tài)度對(duì)待來(lái)自別人的“對(duì)不起”，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以以怨相報(bào)。寬容待人，你的朋友會(huì)越來(lái)越多，以怨相報(bào)，報(bào)復(fù)別人，你的敵人會(huì)越來(lái)越多。我們知道多個(gè)朋友多條路，多個(gè)敵人多堵墻。所以我們要用友善寬容的態(tài)度去跟別人相處。那么在我們生活、學(xué)習(xí)的這個(gè)校園大家庭中，應(yīng)該怎樣爭(zhēng)當(dāng)“友善”的使者呢?

首先，同學(xué)之間要相互信任，和睦相處。我們要善于發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處，不能總是揭別人的短，能聽(tīng)取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見(jiàn)與別人不同時(shí)，不要固執(zhí)己見(jiàn)，強(qiáng)詞奪理，要做到以理服人。不能給同學(xué)取外號(hào)，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學(xué)，不做那些只圖自己快樂(lè)，而給別人帶來(lái)痛苦的事。不傳播一些不利于團(tuán)結(jié)的話，更不能在背后說(shuō)別人的壞話。我曾經(jīng)遇到部分同學(xué)來(lái)我這里咨詢，尤其是女同學(xué)居多，說(shuō)老師我很煩惱，我就問(wèn)為什么呢？她說(shuō)我跟一個(gè)非常要好的同學(xué)說(shuō)了自己的一個(gè)小秘密，她覺(jué)得某某男生很好，結(jié)果第二天全班同學(xué)都知道她對(duì)這個(gè)男生有意思，開(kāi)始起哄，這個(gè)同學(xué)就很苦惱。這里我們暫且不說(shuō)男女生之間有好感本來(lái)就是正常的這個(gè)話題，我們就說(shuō)同學(xué)之間的信任，別人信任你才把心事告訴你，你要做到值得別人信任，該保密的要保密。當(dāng)然，我們每個(gè)人在跟別人分享事情的時(shí)候也要分清楚朋友，哪些人值得你信任，哪些人不值得你信任，那些保密性比較高的你不想讓很多人知道的話題就不要對(duì)那些不值得信任的人去講，免得自惹麻煩。

其次，同學(xué)之間遇到矛盾要坦誠(chéng)相待，主動(dòng)化解。生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強(qiáng)調(diào)自己的理由，指責(zé)別人，更不能拔拳相向，動(dòng)手打人。我去年接手過(guò)一個(gè)女生的求助，這個(gè)女生非常優(yōu)秀也非常敏感，她有一個(gè)從小玩到大的朋友，兩個(gè)人因?yàn)槎啻握`會(huì)鬧矛盾冷戰(zhàn)了半年了，一個(gè)在十七中，一個(gè)在四中，雖然不經(jīng)常見(jiàn)面，但是彼此心理還是很在乎這個(gè)朋友，只是都不想主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)。這個(gè)女生來(lái)找我，哭的稀里嘩啦，等她發(fā)泄完自己的情緒之后我跟她一起想辦法解決這個(gè)事情。既然還想做朋友那就主動(dòng)一點(diǎn)，在我的鼓勵(lì)下她給她朋友寫(xiě)了一封很長(zhǎng)的信，解釋誤會(huì)，道歉等等，最后她們兩個(gè)終于和好了，去年都考上了一中，還專(zhuān)門(mén)跑回來(lái)看我。所以同學(xué)們，退一步海闊天空，遇到矛盾不要武力和冷戰(zhàn)去解決問(wèn)題，要主動(dòng)去想辦法化解矛盾，這樣讓你贏得更多的朋友，也會(huì)有越來(lái)越多的人生財(cái)富。

最后，同學(xué)們要樂(lè)于助人，關(guān)心他人，要設(shè)身處地地為他人著想，學(xué)會(huì)“換位思考”;關(guān)心他人，也要選擇適當(dāng)?shù)姆绞?，一句溫柔的話語(yǔ)，一個(gè)細(xì)小的動(dòng)作，或是一封充滿真情的書(shū)信，也許就能給人帶來(lái)寬慰，在他人困難的時(shí)候要給予真誠(chéng)的幫助，或許別人會(huì)感激你一生。最近有個(gè)新聞很火，5年前有位大爺送了女孩一個(gè)烤紅薯，5年后女孩尋老人報(bào)恩。那個(gè)大爺或許沒(méi)有想到自己小小的一個(gè)舉動(dòng)竟然會(huì)讓那個(gè)女孩5年后來(lái)找他報(bào)恩。還有老師自己的親身經(jīng)歷，我在上高中的時(shí)候還不流行過(guò)生日，所以我生日那天也沒(méi)有打算過(guò)?？墒怯袀€(gè)朋友竟然記得我的生日，在放學(xué)后送我一張卡片祝我生日快樂(lè)，還請(qǐng)我吃了一碗拉面?；蛟S在別人看來(lái)是一碗多么普通的面條，可是對(duì)于當(dāng)時(shí)在異鄉(xiāng)求學(xué)，家人不在身邊的我來(lái)說(shuō)，那碗面條是我吃過(guò)的最好吃的面條。我特別感激那位朋友，我們倆成了非常要好的朋友。所以同學(xué)們，平時(shí)樂(lè)于助人關(guān)心他人，真誠(chéng)的去幫助別人，這樣才能贏得朋友真誠(chéng)的心。

同學(xué)們，講座講到這里也接近尾聲了，今天我們知道了文明禮儀和心理健康的關(guān)系，所以為了我們每個(gè)人的心理健康發(fā)展，希望同學(xué)們能夠根據(jù)文明禮儀規(guī)范來(lái)嚴(yán)格要求自己，做到尊重為本，友善待人，和睦相處，祝愿同學(xué)們擁有幸福快樂(lè)的校園生活，走向成功美好的人生道路。