第一篇：大班體育活動的目標

大班體育活動的目標

1、能進行曲線走和跑；

能接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右； 能聽信號左右分隊走。

2、能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；

能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳； 能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)； 能立定跳遠，跳距不少于40厘米；

3、能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；

能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

4、能縮身鉆過拱形門；

能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。

5、能熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；

能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；

能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。

6、會玩低單杠、秋千、腳蹬車或其他大型體育活動器械 會跳繩(50次以上)、跳皮筋； 會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；

會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。

第二篇：大班體育活動目標

大班體育活動目標

一、走： 指導(dǎo)要點：

大班：繞障礙曲線走

指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑： 大班：繞障礙曲線跑

指導(dǎo)要點：（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時，應(yīng)放慢速度注重急停和起動教學(xué)。

2、走、跑交替：

大班；走、跑交替300米 指導(dǎo)要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

3、快速跑：

大班：快跑30米

指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：

大班：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）

指導(dǎo)要點：同中班。在此基礎(chǔ)上，再強調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會增加跳的高度。

2、從高處往下跳：

大班：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn)

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：

大班：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

5、助跑跳遠：

大班：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點：單腳起跳，雙腳同時落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙

大班：能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙 指導(dǎo)要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。

四、投擲：

1、投遠；

大班；能單手將沙包等擲過約4米外

指導(dǎo)要點：預(yù)備時能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準；

大班：肩上揮臂投準靶心（距離約3米，標靶走直徑不少于60厘米）指導(dǎo)要點：投擲動作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走

大班；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走 指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：

大班：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈

指導(dǎo)要點：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉(zhuǎn)動，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體進行旋轉(zhuǎn)。

3、單腳站立：

大班：兩臂側(cè)平舉單腳站立時間不少于5 秒鐘

指導(dǎo)要點：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。

六、爬

大班：匍匐爬

指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆

大班；能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導(dǎo)要點；側(cè)對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉(zhuǎn)體鉆過。

八、滾

大班：在墊上前滾翻

指導(dǎo)要點；蹲撐，兩腳蹬地，同時提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當(dāng)背部著墊時，屈膝團身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲立。要求滾動圓滑，團身緊，方向正。大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點；注意保護肘手。

九、攀

大班：向上攀爬

指導(dǎo)要點：注意手腳協(xié)調(diào)運用，在攀爬過程中注意尋找支撐點。

第三篇：大班體育活動動作的目標

大班體育活動動作的目標

(1)能輕松自如地繞過障礙進行曲線走和跑；能快跑30米或接力跑；能走、跑交替(或慢跑)300米左右；能步行2公里，連續(xù)跑約1分半鐘；能聽信號左右分隊走。

(2)能原地蹬地起跳連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖25厘米左右)；能雙腳熟練地改變方向(前、后、左、右、轉(zhuǎn)身)跳；能從35—40厘米高處自然地跳下，落地輕穩(wěn)；能立定跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑跳遠，跳距不少于40厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙，能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙。

(3)能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米遠；會肩上揮臂投擲輕物并投準目標(如直徑不少于60厘米的標靶，投擲距離約3米)；能拋接高球，或兩人相距2～4米互拋互接大球。

(4)能在寬15厘米，高40厘米的平衡木上變換手臂動作(叉腰、平舉、上舉等)或持物走；能兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈，不跌到；能兩臂側(cè)平舉單足站立不少于5秒鐘。

(5)能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的障礙物(如拱形門等)；能手腳交替協(xié)調(diào)熟練地在攀登架或肋木上爬上爬下，能在單杠或其他器械上做短暫的懸垂動作；能在攀登繩(棒)上爬高約15米；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾翻。(6)能熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；能聽信號迅速地集合、分散、整齊列隊、變化隊形；能隨音樂節(jié)奏有精神地做徒手操和輕器械操，動作有力、到位。

(7)會玩秋千腳蹬車或其他大型體育活動器械；會踩高蹺、跳繩(50次以上)、跳皮筋；會運球，傳接球、用腳踢(帶)球；會用球、繩、棒、圈、積木、報紙、輪胎或其他廢舊材料開展各種身體鍛煉活動。(8)具有較強的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。(9)熱愛體育活動，有積極參加各種身體鍛煉的習(xí)慣；能自覺遵守體育活動的規(guī)則和要求，合作、負責(zé)、寬容、謙讓、愛護公物；有較強的集體觀念。敢于克服困難，能體驗克服困難取得勝利后的愉悅；能獨立或合作收拾各種小型體育器材。

大班體育活動指導(dǎo)要點

一、走：

指導(dǎo)要點： 繞障礙曲線走；發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、變化跑：繞障礙曲線跑；（1）以弧形跑為例，類似跑中的彎道貌岸然跑，要求在跑動中身體重心稍向內(nèi)傾，手臂的擺幅也有區(qū)別（內(nèi)臂小點，外臂大點）（2）以折線跑為例，在跑動中要注意變換方向，所以得控制身體的重心，在快接近改變方位的瞇時，應(yīng)放慢速度注重急停和起動教學(xué)。

2、走、跑交替：走、跑交替300米

指導(dǎo)要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

3、快速跑：快跑30米

指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖25厘米）指導(dǎo)要點：同中班。在此基礎(chǔ)上，再強調(diào)在起跳前蹬地要用力，手臂要求預(yù)擺，這樣就會增加跳的高度。

2、從高處往下跳：雙腳站立從35厘米高處往下跳，落地較穩(wěn) 指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

3、立定跳遠：跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

4、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米

指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

5、助跑跳遠：跳距不少于40厘米 指導(dǎo)要點：單腳起跳，雙腳同時落地。

6、助跑屈膝跳垂直障礙：能連續(xù)向前跳躍多個高40厘米、寬15厘米的障礙

指導(dǎo)要點：方法同助跑跨跳平行線，但助跑跨跳平行線時它的方向向前上方跳側(cè)重于“前”，而跳垂直障礙時前上方的方向應(yīng)側(cè)重于“上”。

四、投擲：

1、投遠；能單手將沙包等擲過約4米外

指導(dǎo)要點：預(yù)備時能側(cè)向站立，重心落于后腿，引臂向后，投時能全身協(xié)調(diào)用力用沙包向前上方投出，能控制出手的方向和角度。

2、投準；肩上揮臂投準靶心（距離約3米，標靶走直徑不少于60厘米）

指導(dǎo)要點：投擲動作要領(lǐng)不變，側(cè)重于手腕用力控制方向。

五、平衡：

1、在平衡木上走；在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動作（叉腰、平舉、上舉等）走 指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：兩臂側(cè)平舉閉目起踵自轉(zhuǎn)5 圈。

指導(dǎo)要點：兩手側(cè)平舉控制身體在起踵后的平衡，兩前腳掌依次為軸心進行轉(zhuǎn)動，頭正，閉目，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體進行旋轉(zhuǎn)。

3、單腳站立：兩臂側(cè)平舉單腳站立時間不少于5 秒鐘。

指導(dǎo)要點：重心落在支撐腳上，上體要收緊（挺胸收腹頭要正，眼看前方），兩手側(cè)平舉，控制身體平衡。

六、爬：匍匐爬

指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬邊轉(zhuǎn)，防止臀部隆起。爬時應(yīng)仰頭前看，用鼻呼吸。

七、鉆：能側(cè)身、縮身鉆過50厘米高的拱形門

指導(dǎo)要點；側(cè)對拱形門，離拱形門遠的腿蹲，近的腿向拱形門下伸出，低頭，彎腰，然后伸后腿，屈前腿前移重心，同時轉(zhuǎn)體鉆過。

八、滾：在墊上前滾翻

指導(dǎo)要點；蹲撐，兩腳蹬地，同時提臀、屈臂、低頭、使頭后部、肩、背、腰和臀部依次著墊。當(dāng)背部著墊時，屈膝團身，兩手抱小腿，上體迅速跟緊大腿向前滾動成蹲立。要求滾動圓滑，團身緊，方向正。大班；在墊上側(cè)滾翻 指導(dǎo)要點；注意保護肘手。

九、隊列；

中大班：一路縱隊跑

口令：“跑步——走！”、“立——定！”

指導(dǎo)要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。大班：能按信號迅速集合、分散

1、橫隊集合：口令：“成一（二、三??）列橫隊——集合！” 要領(lǐng)：聽到口令，跑步面向老師集合，基準幼兒首先跑到老師左前方適當(dāng)位置成立正姿勢，其余幼兒隨基準幼兒依次向左側(cè)排隊，站成指定隊形，自行對正、看齊、成立正姿勢。、縱隊集合：口令：“成一（二、三??）路縱隊——集合！” 要領(lǐng)；聽到口令后，基準生迅速跑到老師正左前方適當(dāng)位置成立正姿勢。其余幼兒以基準生為準，依次向后重疊站成指定隊形。

3、解散：口令：“解散！”

要領(lǐng)：聽到口令后，迅速離開原位（稍息時，先立正）大班；能整齊列隊

口令：“向前看——齊！”“兩臂放——下！”

指導(dǎo)要點：聽到口令后，排頭不動或側(cè)平舉，其余幼兒兩臂前平舉，同時看前面幼兒頭的后部，對正看齊。聽到“兩臂放——下！”后，迅速將兩臂放下。

大班；變化隊形（向左、右轉(zhuǎn)走）口令：“向左（右）轉(zhuǎn)——走 指導(dǎo)要點：齊步向左（右）轉(zhuǎn)走時，動令落在左（右）腳，右（左）腳向前半步，腳尖稍向左（右）重心右移，以兩腳的前腳掌為軸，向左（右）轉(zhuǎn)體90度，同時出左（右）腳向新方向行進。

十、綜合：球：運球

指導(dǎo)要點：球的落點在身體的側(cè)前方；手拍打球的部位在球中后部。

中班體育活動動作的目標

1、能聽信號按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走和跑；能聽信號變速走、變速跑；能聽信號變化方向走；能前腳掌著地走、倒退走；能跨過低障礙物走；能繞過障礙物跑；能快跑20米，走跑交替(或慢跑)200米左右；能在一定范圍內(nèi)四散追逐跑；能步行1．5公里，連續(xù)跑約1分鐘；能聽信號切斷分隊走、一路縱隊走。

2、能自然擺臂連續(xù)縱跳觸物(物體離幼兒舉手指尖20厘米左右)；能雙腳熟練地向前跳或雙腳在直線兩側(cè)行進跳；能立定跳遠，跳距不少于30厘米；能雙腳站立由高30厘米處往下跳，落地輕；能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米；能單、雙腳輪換跳，單足連續(xù)向前跳。

3、能肩上揮臂投擲輕物；能自拋自接低(高)球；能兩人近距離互拋互接大球；能滾球擊物；能左右手拍球。

4、能在寬20厘米、高30厘米的平衡木(或斜坡)上走；能原地自轉(zhuǎn)至少3圈不跌倒；能閉目向前走至少10步。

5、能熟練協(xié)調(diào)地在60厘米高的障礙物(如圈、拱形門等)下較靈活地側(cè)鉆；能手、腳著地(墊)協(xié)調(diào)地向前爬；能手腳熟練協(xié)調(diào)地在攀登架、攀登網(wǎng)或肋木上爬上爬下；能團身滾。

6、能較熟練地聽各種口令和信號并做出相應(yīng)的動作；能聽信號集合、分散、排成4路縱隊(包括切斷分隊)；能隨音樂奏較準確地做徒手操和輕器械操。

7、會玩翹翹板、秋千等各類大型體育活動器械；會騎小三輪車、帶輔輪的小自行車；會用球、繩、棒、圈及其他廢舊材料(如易拉罐、可樂瓶、報紙等)開展小型多樣的體育活動。

8、具有一定的抵御寒、暑、饑、渴的能力和抵抗疾病的能力。

9、喜歡并能較積極地參加體育活動，初步養(yǎng)成參加體育活動的習(xí)慣；能較自覺地遵守體育活動的規(guī)則；互助合作、愛護公物，能及時收拾小型體育器材。

中班體育活動指導(dǎo)要點

一、走：

1、按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地走

指導(dǎo)要點：側(cè)重左、右腳落地時機（老師必須有口令提示），再則強調(diào)擺臂為“對側(cè)臂前后擺動”。

2、變化走；聽信號變速走

指導(dǎo)要點：發(fā)展幼兒靈敏素質(zhì)，設(shè)定的信號必須之前使每一個幼兒都能了解，并能較容易地區(qū)分兩個信號的不同，以便在活動中作出相應(yīng)的速度變化。加速走時，要求步子比慢走時要小，但頻率要快。手臂的擺臂速度也隨之加快。

二、跑：

1、自然跑：按節(jié)奏上下肢協(xié)調(diào)地跑

指導(dǎo)要點：強調(diào)腳的蹬伸和擺動的協(xié)調(diào)以及兩臂的擺動和軀干的轉(zhuǎn)動的協(xié)調(diào)（步子大些，落地輕些，擺臂用力些。

2、變化跑：聽信號變速跑

指導(dǎo)要點：方法同“聽信號變速走”，強調(diào)跑的動作要領(lǐng)。

3、走、跑交替：走、跑交替200米

指導(dǎo)要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?，并調(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；在一定范圍內(nèi)四散追逐跑

指導(dǎo)要點：在強調(diào)限制條件——指定范圍的基礎(chǔ)上，再提出更高的要求：（1）追者要求其講究方法，比如緊急起動的能力或者是個人追。（2）逃者要求其有躲閃能力。

5、快速跑：快跑20米

指導(dǎo)要點：強調(diào)下肢的蹬、擺充分，步幅要大，步頻要快，擺臂要用力，上體稍前傾，目視前方。

三、跳：

1、縱跳：自然擺臂連續(xù)縱跳觸物（物體離幼兒舉手指尖20厘米）指導(dǎo)要點：強調(diào)落地時要屈膝緩沖，突出連續(xù)起跳的特點。并要求垂直上跳，不向前跳，掌握手觸物時機。

2、行進跳：在直線兩側(cè)行進跳 指導(dǎo)要點：髖的預(yù)擺——改變運動方向

3、從高處往下跳： 雙腳站立從30厘米高處往下跳，落地輕。指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

4、立定跳遠：跳距不少于30厘米

指導(dǎo)要點：預(yù)備——腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，也可彈動一次；

起跳——腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前上方跳出；

落地——屈膝全蹲

5、助跑跨跳：能助跑跨跳平行線，跳距不少于40厘米

指導(dǎo)要點：向前跑動中單腳起跳，蹬地用力，方向要正，在空中瞬間 滯留前弓步，擺腿落地后，不要驟停，應(yīng)繼續(xù)向前跑幾步。

四、投擲：

1、投遠；能肩上揮臂投擲

指導(dǎo)要點：預(yù)備時能轉(zhuǎn)體引臂，投時能轉(zhuǎn)體揮大臂帶動小臂將投擲物向前上方投出。

五、平衡：

1、在平衡木上走：在寬20厘米、高30厘米的平衡木上走 指導(dǎo)要點：雙手側(cè)手舉調(diào)節(jié)身體平衡，走步時步幅小，擺腿低，單腿支撐的時間短，上體直，眼看正前方。

2、自轉(zhuǎn)：原地自轉(zhuǎn)3 圈不跌倒

指導(dǎo)要點：以前腳掌為軸旋轉(zhuǎn)，腳跟提起，腳腕用力挺直，上體正直，頭正，以髖、腰轉(zhuǎn)動帶動上體，雙臂自然擺動幫助身體轉(zhuǎn)動。

3、閉目向前走：閉目向前走10步

指導(dǎo)要點：閉目前應(yīng)先對準目標正面站立，并記住目標的方位，走時身體要正、頸直，出腳后方向要正，向前移動步幅小。

六、爬：手、腳著地屈膝向前爬

指導(dǎo)要點：蹬伸腿時，膝部應(yīng)邊蹬伸和臂的推撐力量前進，爬時仰頭前看。

七、鉆：能在60厘米高的障礙物下鉆來鉆去 指導(dǎo)要點；低頭、彎腰、屈膝。

八、滾：能團身滾

指導(dǎo)要點：由蹲立開始，兩手抱小腿，低頭、團身后倒，經(jīng)臀、腰、背、肩、頭后部依次觸墊向后滾動，當(dāng)頭后部觸墊時，兩手壓小腿往回向前滾至蹲撐。

九、隊列；能聽信號切斷分隊走；口令：“切段分隊——走！” 指導(dǎo)要點：先將幼兒分成前后人數(shù)相等的若干組，聽到口令后，每組第一名幼兒按教師指定的方向走，后面的幼兒跟隨行進。

中大班：一路縱隊跑；口令：“跑步——走！”、“立——定！” 指導(dǎo)要點；大班幼兒可以用前腳掌著地跑，同時上體稍前傾，兩臂前后自然擺動；中班幼兒則要求上下肢協(xié)調(diào)，輕松地跑；小班幼兒僅要求自然跑既可。

要求：第一步要躍出，跑步時要以前腳掌先著地；臂要前后自然擺動，前不露肘，后不露手。立定時，靠腳同時將手放下。

十、綜合：球：互拋互接球 指導(dǎo)要點：

1、拋傳球：兩手握球的兩側(cè)，持球于腹前，兩腿稍屈，上體稍前傾，拋出時，蹬腿、展體，揮臂屈腕指將球拋出。

2、雙手接球：正確判斷球的方位、速度、距離，及時向來球方向伸臂迎球，做好接球手型，各種接球動作的手心都應(yīng)正對來球，球觸手后，雙手要及時后移以緩沖來球。自拋自接球

指導(dǎo)要點：拋球方向要正，高度要符合自己接球能力。接球時手張開，掌心向上，接高球時球觸手后，要緩沖。

小班（小小班）體育活動動作的目標

1、能上體正直、自然地走和跑；能向指定方向走和跑；能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑；能步行一公里，連續(xù)跑約半分鐘；能一個跟著一個走，走成一個圓；能較輕松地雙腳交替跳著走。

2、能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳；能從25厘米高處自然地跳下。

3、能雙手用力將球向前、上、后方拋；能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

4、能在平行線(或扎窄道)中間走；能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

5、能在65～70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去；能手膝著地(墊)自然協(xié)調(diào)地向前爬；能倒退爬；能鉆爬過低矮障礙物；能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側(cè)爬越至另一側(cè)(必要時教師可以幫助)。

6、初步學(xué)會聽各種口令和信號并做出相應(yīng)動作；能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。

7、會玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動器械并注意安全；會騎小三輪自行車；會推拉獨輪車；會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球；會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛煉。

8、喜歡并愿意參加體育活動；初步掌握體育活動的有關(guān)知識和規(guī)則，團結(jié)合作，愛護公物；能合作收拾某些小型體育器材。

小班（小小班）體育活動指導(dǎo)要點

一、走：

1、自然走：

小小班：雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點：步子穩(wěn)健向前走動，目視前方，兩臂自然擺動。小班：上體正直、雙腳交替自然地走

指導(dǎo)要點：挺胸，軀干正直，使頸、背在同一垂直而上，眼看正前方，步幅大而均勻，落地輕柔，兩臂自然前后擺動。

2、變化走；向指定方向走

指導(dǎo)要點：設(shè)定幼兒比較感興趣的標志物。

二、跑：

1、自然跑：

小小班：雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點：可以從原地踏步的基礎(chǔ)上引入原地跑的教學(xué)，使之體會走與跑的根本區(qū)別——騰空。擺臂為握拳屈肘前后自然擺動。小班；上體正直、雙腳交替自然地跑

指導(dǎo)要點：步子邁開，落地輕柔，軀干正直稍前傾，兩臂握拳屈肘前后自然擺動。

2、變化跑：向指定方向跑

指導(dǎo)要點：設(shè)定標志物，在跑動中，要目視相去無幾物，身體向前傾向前跑進，體會騰空感，兩臂自然前后擺動。

3、走、跑交替：走、跑交替100米

指導(dǎo)要點：（1）走—跑，聽到跑的指令，下肢迅速蹬擺做出跑的動作，同時兩臂迅速由直臂變屈臂前后擺動，身體稍向前傾。（2）跑—走 聽到走的指令，迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽撸⒄{(diào)節(jié)呼吸。

4、追逐跑；在指定范圍四散跑、追逐跑

指導(dǎo)要點：強調(diào)限制條件——指定范圍。追者要求其講究方法，逃者要求其有躲閃能力。

三、跳：

1、縱跳：輕松自然地雙腳同時向上跳 指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，蹬伸充分，落地緩沖。

2、行進跳：輕松自然地雙腳同時向前跳

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體前傾，兩腳同時起跳，同時落地。

3、從高處往下跳：從25厘米高處自然跳下

指導(dǎo)要點：屈膝預(yù)擺，身體稍前傾，落地緩沖，注意身體平衡。

四、投擲：

1、投遠；單手自然地將沙包投向前方

指導(dǎo)要點：屈臂肩上投擲，沙包出手方向為前上方。

五、爬

小小班：手、膝著地向前爬

指導(dǎo)要點：依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)（或同側(cè)）臂推撐力量推動身體前進，爬時仰頭前看。小班：手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬

指導(dǎo)要點：同上。側(cè)重點在兩手、兩膝的離地順序上。

六、鉆：能在65—70厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點：低頭、彎腰、屈膝。

七、隊列；：一個跟著一個走，走成一個大圓

口令及指導(dǎo)要點：先設(shè)定一個范圍，按順時針或逆時針走。

八、綜合：球：原地拍球

指導(dǎo)要點：腕指放松，五指自然分開，用伸肘屈腕、屈指力量拍打球的的上部。

第四篇：大班體育活動

大班體育活動：小小大力士

杜市幼兒園 李程妍

設(shè)計意圖：

“輪胎”是幼兒園孩子比較熟悉的一樣?xùn)|西，為了使幼兒真正能在玩中得到快樂與身體鍛煉，讓幼兒在探索的過程中發(fā)現(xiàn)輪胎的多種玩法，并培養(yǎng)他們與人合作的意識；讓幼兒體驗其中的樂趣，增強自信?！吨改稀分兄赋雠囵B(yǎng)幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要根據(jù)幼兒的特點組織生動有趣、形式多樣的體育活動，吸引幼兒主動參與。因此我設(shè)計了本次活動。

活動目標：

1、幼兒大膽探索輪胎的多種玩法，激發(fā)創(chuàng)新意識。

2、幼兒通過抬、翻，拖輪胎，鍛煉手臂力量以及全身協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗自主游戲的快樂。

3、幼兒在游戲中獲得競爭、勇敢、自信等良好的心理素質(zhì)及與他人友好合作的意識?；顒訙蕚洌?/p>

1、平整安全的戶外活動場地、輪胎12只、干毛巾每人一條。小旗子36面，籃子2個。

（干毛巾是用來擦汗的嗎?在后面的過程中沒有體現(xiàn)出來）

2、音樂：輪胎韻律操及設(shè)備。

活動過程：

一、熱身活動

1、隊形練習(xí)： 兩路縱隊→大圓→兩路縱隊

2、教師：今天，老師給你們帶來了你們喜歡的汽車輪胎，我們將和它一起玩游戲，在玩游戲之前我們先聽音樂來活動活動我們的身體吧。做輪胎韻律操、聽著歡快的音樂圍著輪胎做頭部、肩部、擴胸、體轉(zhuǎn)、全身、跳躍等動作，重點在上肢和手臂放松。

二、自由玩輪胎

1、小朋友們，我們每人面前都有一個輪胎，我們用這些輪胎可以做很多游戲，大家一起去試試好嗎?幼兒在操場四周自由玩輪胎并探索輪胎的各種玩法。教師觀察：孩子們有哪些玩輪胎的方法，誰最會玩，及時地反饋玩的方法和技巧。引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)，及時糾正動作。指導(dǎo)幼兒滾、走、跳輪胎時，要注意自我保護。（引導(dǎo)幼兒合作玩輪胎）。教師：“輪胎可以一個人玩，也可以許多人玩，請你和好朋友一起玩輪胎，看哪些小朋友花樣玩得多、合作得好?！?/p>

指導(dǎo)重點：

①引導(dǎo)幼兒相互學(xué)習(xí)，及時糾正動作。

②指導(dǎo)幼兒玩輪胎時，要注意自我保護。

三、集體游戲。

教師引導(dǎo)幼兒說說輪胎有幾種玩法，你是怎么玩的。老師示范基本玩法的正確動作姿勢。

激發(fā)興趣，讓幼兒進行任務(wù)闖關(guān)游戲：小小大力士。

闖關(guān)一：分兩組兩人合作抬輪胎。輪胎從起點抬到終點。請兩位老師做裁判，提醒下一組才出發(fā)。闖關(guān)成功每人獲得1面小旗。

（提醒幼兒注意自我保護，出汗太多時注意休息，并用干毛巾擦汗等。）

闖關(guān)二： 一人操作翻輪胎。幼兒依靠雙手向前翻輪胎。闖關(guān)成功每人獲得一面小旗。

闖關(guān)三：三人一組，兩人拖輪胎。讓幼兒自由商量，分工合作。輪胎平放在地上，1名幼兒坐輪胎上，另外2人合力將輪胎拖動到終點。闖關(guān)成功每人獲得一面小旗。

四、放音樂，談話互動放松。

師：比賽結(jié)束小朋友是不是也有點累了，我們找一個輪胎坐好休息一下。今天的闖關(guān)任務(wù)結(jié)束了，小小大力士們充滿了力量。我們都獲得了小旗獎勵。所以我宣布：闖關(guān)成功！

今天我們想出了很多玩輪胎的方法，老師也跟小朋友學(xué)到了很多，老師特別高興，你們高興嗎？那小朋友們覺得身體的哪里最累啊？我們一起拍一拍吧！好，滾動我們的輪胎，帶上成功的小旗子，我們回家吧！（放松活動建議：跟著音樂節(jié)奏做一些手臂，腰部，腿部的活動）

第五篇：大班體育活動

曙光幼兒園大班體育活動

1、《原地換位拍球》

設(shè)計意圖：

拍球是幼兒非常喜歡的一項體育活動，在大班的孩子能熟練進行單手拍單球的基礎(chǔ)上，我們設(shè)計了換位拍球，以此來提高幼兒與同伴間的協(xié)商能力、配合能力、默契能力，同時，增進幼兒對球類活動的興趣，以達到鍛煉身心的目的。

活動目標：

1、幼兒在熟練進行單手拍單球的基礎(chǔ)上，練習(xí)換位拍球。

2、鼓勵幼兒大膽嘗試各種拍球的方法，提高他們的創(chuàng)造性。

3、通過拍球，激發(fā)幼兒喜歡參與體育活動的欲望，增強幼兒的合作意識。

活動準備：籃球若干

活動過程：

1、幼兒成一路縱隊進入操場，并繞操場跑步一圈半圈

2、幼兒抱球成六路縱隊站立，做準備運動（球操）。

（一）幼兒練習(xí)原位拍球。

幼兒站在一固定位置上單手拍單球。

（二）學(xué)習(xí)換位拍球，嘗試花樣拍球。

1、兩老師示范換位拍球。提要求：a兩人前后站位；b前面一人原地連續(xù)拍球10下以后快速從左側(cè)后退；c前面一人后退時，后面一人快速從右側(cè)上前，接著拍球，交接時球不能停頓。（圖3）

2、幼兒自由練習(xí)。

3、幼兒集中，教師小結(jié)練習(xí)情況，并再次強調(diào)換位拍球要領(lǐng)。

4、幼兒根據(jù)提示再次練習(xí)。

5、幼兒集中，根據(jù)幼兒練習(xí)情況，分別邀請幼兒上前演示。

6、師：“剛剛我們學(xué)習(xí)了換位拍球，現(xiàn)在請小朋友用手中的球進行各種變化拍球，可自己進行，也可和同伴合作?！?/p>

7、幼兒自由進行花樣拍球，教師及時給予肯定與鼓勵。

（三）運球走（跑）。

1、引導(dǎo)幼兒跟著老師運球走（或跑，根據(jù)本班幼兒實際情況而定）。（圖4）

2、拍球走至操場邊，將球放下準備下一游戲。

（四）奔跑游戲：追球跑

兩老師在操場上隨意傳球并運球快速跑，幼兒追老師并設(shè)法拍到老師手上籃球。幼兒拍到球后游戲結(jié)束。

活動設(shè)計反思：

原地換位拍球活動是由兩個幼兒合作完成的，在本次活動前幼兒已經(jīng)能熟練掌握單手拍單球了，因此同伴間的協(xié)商、合作是此活動重點?；顒又?，幼兒能根據(jù)教師提出的要求，主動與同伴溝通，包括誰先誰后、數(shù)數(shù)的節(jié)奏、換位時的方向等，在多次練習(xí)中感受相互配合的默契，從而完成換位拍球。同時，在**樣拍球中，幼兒創(chuàng)造出多種拍球的方法，包括有雙手拍雙球、自轉(zhuǎn)拍球、胯下拍球、邊跳邊拍球等等，極大激發(fā)了幼兒的主動性和創(chuàng)造力。本次活動的環(huán)節(jié)清晰、嚴謹，目標能在活動過程中得到較好的落實，達到一定的運動。

2、《好玩的輪胎》

【活動設(shè)計】

體育活動目標主要在于發(fā)展幼兒的基本動作，提高幼兒身體素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理品質(zhì)和提高幼兒的智力水平。體育活動不僅是對身體的教育（生理目標），同時體育又是通過身體進行教育的一種活動。我們收集了汽車的輪胎，在活動過程中，幼兒玩出了新花樣，我把這些花樣玩法組合，變成幼兒喜歡的游戲活動，由此設(shè)計了大班體育活動：好玩的輪胎。

【活動目標】

為了使活動能達到好的效果，我設(shè)計了以下3個目標：

1、嘗試輪胎的不同玩法，發(fā)展平衡、跳躍等基本動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

2、自由探索負重運輪胎的方法，增強上肢肌肉的力量。

3、培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)，體驗體育活動的快樂。

【活動準備】

輪胎若干、標志、圈、音樂。

【活動過程】

一、準備活動

1、幼兒聽口令做動作

2、隊形練習(xí)：六路縱隊—三路縱隊—大圓—六路開花—三路縱隊—六個縱隊—雙數(shù)排列走—跑。

在這一環(huán)節(jié)中，我組織小朋友開展隊列訓(xùn)練，進行熱身運動。

二、探索活動

我讓幼兒自由探索“輪胎”的多種玩法，可以一個人玩，也可以多人合作。

老師進行巡視、引導(dǎo)、鼓勵，讓幼兒注意安全，小心絆倒、與幼兒碰撞等。

幼兒玩過輪胎之后，教師引導(dǎo)幼兒說說輪胎有幾種玩法，怎么玩？（請小朋友示范各種玩法。）

三、幼兒負重游戲

教師啟發(fā)幼兒用多種方法運輪胎，幼兒進行嘗試練習(xí)。通過教師的示范運輪胎的方法，人站在輪胎里，兩手抬起輪胎，分組進行練習(xí)。

在小朋友學(xué)會運輪胎的基礎(chǔ)上，開展競賽活動，要求幼兒相互合作。

四、放松運動。

整個活動后，運動量和運動密度都到位了，教師請小朋友坐在輪胎里，捶腿、“劃船”。這樣有利于消除幼兒身體的疲勞，更有利于幼兒的健康，在成功的喜悅中結(jié)束整個活動。

3、你追我趕

【活動目標】

1、學(xué)習(xí)簡單的追逐跑玩法，發(fā)展身體的靈敏協(xié)調(diào)能力。

2、商討游戲規(guī)則，體驗合作游戲的快樂。【重點難點】

（重點）玩追逐跑游戲，體驗跑的樂趣。（難點）商討游戲規(guī)則，增強團隊合作意識?！净顒訙蕚洹?/p>

1、哨子，自制獎?wù)?，一個配班老師。

2、場地布置?！净顒舆^程】

一、小兵操練。

1、扛槍操練：原地踏步、弓步?jīng)_刺、左右掃雷、鎖定目標。

2、掃雷行動。陣地→雷區(qū)→陣地 ●面對雷區(qū)掃雷。（折返跑）

●背對雷區(qū)掃雷。（提醒轉(zhuǎn)身）

二、沖鋒陷陣。

1、布局。

大本營（安全區(qū)）、敵營（禁區(qū)）

2、沖鋒。

聽哨行動：一聲長哨“沖鋒”，兩聲短哨“警報”。●出現(xiàn)一名敵人，提高警惕?！癯霈F(xiàn)多名敵人，緊急躲閃。

3、營救。

●嘗試救援，冒險營救同伴?！裆逃懖呗?，合作營救同伴。

三、凱旋而歸。

1、嘉獎歡呼。

為勇敢者頒發(fā)優(yōu)秀士兵獎?wù)?，齊聲歡呼。

2、扛槍返程。

4、《轉(zhuǎn)身接球》

【活動目標】

1、通過嘗試，引導(dǎo)幼兒學(xué)會轉(zhuǎn)身接球的技能。

2、通過層層遞進的轉(zhuǎn)身接球練習(xí)，培養(yǎng)孩子身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、通過活動，讓孩子體驗參加體育活動的樂趣，能自覺遵守體育活動的規(guī)則，培養(yǎng)幼兒敢于挑戰(zhàn)的精神。

【活動準備】

幼兒人手一個皮球。

【活動過程】

（一）熱身活動

（1）每人抱球聽哨音踏步進場。

師：孩子們今天和球玩一玩，你們愿意嗎？一起出發(fā)吧！

（2）聽哨音隊列練習(xí)，站好原點，游戲開始之前，我們一起做球操。

（二）基本部分

1、第一次玩球，揭示課題。

師：你們會玩球嗎？（會）就在原地玩一玩，看誰的方法與眾不同。

你是怎么玩球的？教師有針對性地指名2-3個幼兒說一說，玩一玩。

師：我們可以有多種方法來玩球，可以拍球，滾球，運球……今天老師給小朋友帶來一種新的玩球方法，仔細看，我是怎么玩的？

教師示范轉(zhuǎn)身接球。

提問：我是怎么玩的？指名能力較強的幼兒回答。

總結(jié)：先拋球后轉(zhuǎn)身再接球，這叫轉(zhuǎn)身接球。

2、第二次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身接球

師：你想玩一玩嗎？請你在老師的周圍找個空地試一試；你轉(zhuǎn)身接球成功了嗎？

師：一起來玩一次。請成功的小朋友往后退一步，沒成功的，站在原點上。我們再給沒成功的小朋友一次機會，讓他們再來試一次。請小朋友說一說他們?yōu)槭裁礇]成功或者演示（引導(dǎo)說出關(guān)鍵點：拍球不能離自己身體太遠，否則接不到；也不能太近，否則會撞到自己，球就會滾掉。）再玩一次，成功的小朋友回原位。

師：回到位置，我們一起聽口哨來玩轉(zhuǎn)身接球。集體來2-3次。

3、第三次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)兩圈接球

師：你們的轉(zhuǎn)身接球玩得很棒，老師要加深難度了，你能轉(zhuǎn)兩圈接住球嗎？請你找一個好朋友，兩個人去比一比，看看怎樣才能轉(zhuǎn)兩圈接住球。

師：轉(zhuǎn)兩圈接球你挑戰(zhàn)成功了嗎？

請成功的小朋友示范，教師為其點圈數(shù)，讓其說一說為什么能成功？

師：球要拍得高，轉(zhuǎn)身要快，才能穩(wěn)穩(wěn)接住球。

4、第四次玩球，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)多圈接球

師：轉(zhuǎn)兩圈接球也沒難住大家，你們真棒！還想繼續(xù)挑戰(zhàn)碼？你想挑戰(zhàn)轉(zhuǎn)幾圈接住球？幼兒說一說。

師：老師十分期待小朋友能挑戰(zhàn)成功。小朋友4人一組趕緊去試一試吧！

幼兒玩球，教師巡視幼兒是否都在挑戰(zhàn)三圈及以上接球，跟幼兒一起玩一玩。

師：你轉(zhuǎn)了幾圈接住球的？請你站中間表演給我們看一看。（師幼一起點圈數(shù)，表揚）

5、分組玩球，體驗成功

幼兒分組游戲，教師巡視，鼓勵幼兒不斷調(diào)整新高度。

四、放松運動

5、《套圈賽跑》

【活動目標】

1、練習(xí)快跑，增強幼兒跑的能力和動作的敏捷性。

2、熟悉圈的多種玩法，培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)意性。

【活動準備】

1、直徑40厘米塑料圈人手一只。

2、小紅旗4面及錄音磁帶，預(yù)先布置好場地。

【活動過程】

1、開始部分

在教師的帶領(lǐng)下，隨音樂做圈操，教師自編上肢、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作。

2、基本部分：

（1）集體套圈。

讓幼兒練套圈看誰套得最快，共同找出快速套圈的方法：即把圈從頭經(jīng)過身體到腳下脫出，圈一只不離手。

集體練習(xí)。

（2）集體套圈賽跑。

教師講解游戲方法：聽到信號，每隊第一名幼兒向前快跑至圈處，套圈一個后，把圈放回原處繼續(xù)向前跑；每一個圈都套過，再繞過紅旗跑回來拍下一位幼兒的手；下一位幼兒以同樣的方法進行活動，至每隊幼兒都進行過這種活動為止。

請兩位幼兒示范玩法，集體進行數(shù)次，競賽。

（3）自由玩圈。

讓幼兒自由進行圈的一物多玩，如拋接圈、繞圈、滾圈、套圈、轉(zhuǎn)圈、跳圈等。

3、結(jié)束部分

聽音樂跳《我愿做個好孩子》，游戲或活動。

活動延伸：在戶外活動中鼓勵幼兒自創(chuàng)圈的多種玩法。

6、《開火車》

大班幼兒喜歡具有挑戰(zhàn)性的活動，在大肌肉動作上有一定的基礎(chǔ)和能力，能夠拖拉一定重量的物品，同時在游戲的合作與規(guī)則上有初步的意識，但自我意識較強，自律方面較弱，常會表現(xiàn)出自我中心的行為與舉動，本活動既是基于此基礎(chǔ)，通過幼兒的動作體驗和游戲行為，達到健體育心的效果。

【活動目標】

1、增強上下肢與腰腹力量，豐富拖拉物品的動作經(jīng)驗。

2、愿意傾聽他人的想法和建議，培養(yǎng)同伴協(xié)作意識。

【活動準備】

短橫幅2人一條，中橫幅2條，長橫幅1條。

【活動過程】

一、準備部分：

情景感知：師幼共同利用小橫幅進行熱身游戲。邀請個別幼兒進行示范，集體模仿游戲。

1、教師集合幼兒，出示橫幅，帶領(lǐng)幼兒進行熱身游戲。

2、教師請個別幼兒示范，集體模仿游戲。

幼兒根據(jù)教師的指令，模仿火車行進的動作。

二、基本部分：

1、探索活動：小火車。幼兒兩人一組一條橫幅，嘗試分角色合作開小火車的游戲。

教師組織幼兒利用橫幅進行拖拉動作游戲——開火車。

要求：一人做乘客，一人做司機，怎樣火車才能又快又穩(wěn)？

2、適時集中幼兒，邀請個別組幼兒展示游戲玩法，交流方法與問題。

教師巡回觀察，重點關(guān)注幼兒合作情況，知道個別組幼兒游戲。

3、再次嘗試練習(xí)。

集中幼兒，根據(jù)游戲情況組織交流。

4、游戲：火車比賽

幼兒分組，進行開火車競速活動。

5、增加難度，激發(fā)挑戰(zhàn)。

（1）8人一組，4人坐車，4人拉車。

（2）全體幼兒分兩組，一組坐車，一組拉車。

依次出示“中火車”、“大火車”，組織幼兒分組游戲。感受團隊合作的力量。

三、結(jié)束部分：

放松游戲：臥鋪火車。

教師與幼兒在橫幅上進行放松游戲。

1、組織幼兒坐在橫幅上進行放松游戲活動。

2、帶領(lǐng)幼兒收拾場地器材，結(jié)束活動。

7、《巧玩報紙》

【活動目標】

1、能自由結(jié)伴玩報紙，體驗集體活動與創(chuàng)造的快樂。

2、在報紙上探索各種玩法，掌握跳、鉆、爬等技能，發(fā)展動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

【活動準備】

1、收集、利用廢舊報紙制作的物品。

2、舊報紙若干張。

【活動過程】

1、熱身運動。

幼兒散點式隊形在教師的帶領(lǐng)下聽音樂做健身操。

2、嘗試活動。

（1）參觀用廢舊報紙制作的物品展。

（2）討論怎樣玩報紙？需要注意什么問題？

（3）自由探索玩法：幼兒可一人玩，也可幾個人合作著玩，引導(dǎo)幼兒探索多種玩法。

（4）鼓勵幼兒相互示范并學(xué)習(xí)各種玩報紙的方法。如單腳或雙腳在報紙上跳，跨過報紙練跳遠，橫躺在報紙上滾動等等。

3、結(jié)伴玩。

（兩個人站在報紙上，紙不斷縮小對折）幼兒結(jié)伴展示不同的玩法，教師對幼兒創(chuàng)造的方法及時給予肯定和鼓勵。

（1）練習(xí)輕輕落地跳

請能力強的幼兒示范，用單腳或雙腳在報紙上跳，不把報紙弄破，幼兒自主練習(xí)，教師重點指導(dǎo)能力差的幼兒輕輕落地跳。

（2）練習(xí)跳遠

將大報紙對半折后平鋪在地，請練得好的幼兒示范，可隨意調(diào)節(jié)距離，幼兒分散練習(xí)，教師鼓勵能力強的幼兒盡量跳得遠些。

①孩子們把紙擺成小河，跟著老師一起來學(xué)習(xí)跨過小河。教師講解動作

要領(lǐng)：“兩手半握空拳，屈肘于體的兩側(cè)，距小河5—8步，跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡?！?/p>

②幼兒自由練習(xí)數(shù)次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。

4、練習(xí)鉆“山洞”。

指導(dǎo)部分幼兒把大報紙連起來高舉過頭，變成一座“山洞”，其余幼兒玩鉆“山洞”的游戲。

8、《好玩的鞋盒》

【活動目標】

1、能主動體驗玩鞋盒活動的樂趣。

2、在玩鞋盒中練習(xí)走、跑、跳、爬等各種技能。

3、能主動探索廢舊鞋盒的多種玩法。

【活動準備】

經(jīng)驗準備：組織幼兒玩走、跑、跳、爬等各種技能動作的游戲。

物質(zhì)準備：每人一只去蓋成人鞋盒，水果。

【活動過程】

1、準備部分。

手持鞋盒做準備操。

（1）曲線跑→跑成螺旋形→圓形→蹲著走→踮起走；

（2）放在地上當(dāng)鼓敲→放體側(cè)敲→轉(zhuǎn)身敲→高舉歡呼。

2、基本部分。

（1）引出活動。

師：“剛才我們用鞋盒舞龍又敲鼓，用鞋盒還可以怎么玩？請小朋友想出各種玩法，比一比，誰想得多、想得好，和別人的不一樣。注意在玩時不能把鞋盒弄破，可以一個人玩也可以和小朋友一起玩?！?/p>

（2）幼兒自由探索鞋盒的玩法。

（3）集合成馬蹄形，請個別有創(chuàng)意的幼兒示范并請其他幼兒學(xué)習(xí)。

（4）學(xué)習(xí)“大腳”帶著鞋盒向前跳的動作。

①教師示范“大腳”向前跳的動作。

②注意事項：提醒幼兒雙腳并攏，不可以跳得過高。

③幼兒分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

（5）游戲“運水果”。

①教師示范玩法：“大腳”向前跳到目的地拿一個水果，再跳回來放在筐內(nèi)，拍一下第二個小朋友的手，再排到隊伍的最后。依次輪到最后，最先完成的組為勝。

②集體游戲一次。

③小結(jié)游戲情況，肯定幼兒游戲。

9、《立定跳遠-青蛙跳》

【活動目標】

1、復(fù)習(xí)立定跳遠，準確的練習(xí)跳的動作。

2、通過游戲，發(fā)展自身的跳躍能力，跳過寬30厘米、高25厘米的障礙物。（重難點）

3、能夠大膽嘗試，克服游戲中遇到的困難。

【活動準備】

1、幼兒擁有立定跳遠的經(jīng)驗。

2、書本、木樁障礙物。

【活動過程】

一、開始部分：游戲跟我學(xué)（5分鐘，準備活動）

1、先繞操場一圈手拉手圍成一個大圈

2、熱身運動

（1）師：小朋友們接下來玩一個游戲，游戲叫跟我學(xué)，規(guī)則就是，老師說什么你們就說什么，老師做什么你們就做什么，明白嗎？立定

（2）師：小朋友們請注意，現(xiàn)在開始啦！

小手在哪里，小手在這里，小手叉著腰，來，點點頭，再點點頭，擺擺頭，再擺擺頭，搖搖頭，使勁搖。小手在哪里，擺擺手，使勁擺，我看哪位小朋友沒使勁，是勁擺，再擺一擺。

手放在~屁股上，搖一搖，再搖一搖，轉(zhuǎn)個圈再轉(zhuǎn)個大圈。手放~在膝蓋上，搖一搖，再搖搖，轉(zhuǎn)個圈再轉(zhuǎn)個圈，雙手抱膝蓋，跳一跳再跳一跳。蹲下去，站起來，蹲下，站起。蹲下，向天空跳起。立定

二、基本部分：（15分鐘）

1、復(fù)習(xí)立定跳遠

（1）師：深林里，田野里，有一只會跳的動物，它是農(nóng)民伯伯的好朋友，專吃害蟲好幫手。他是？那有小朋友會跳嗎？請小朋友來示范跳一下（幼兒在圈中間范跳）

（2）師：有一種跳躍方法很像我們小青蛙的跳法，他叫做“立定跳遠”，下面小朋友請睜大你們的小眼睛看老師怎么跳的。

預(yù)備-雙腳微微張開，雙腿腿稍彎屈，手臂后擺，上下?lián)u動，上身稍前傾，可彈動一次。

起跳——-腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。

落地-屈腿全蹲。

（3）師：（播放音樂）接下來請小盆友們，在原地一起練習(xí)一下吧。

（4）教師巡回指導(dǎo)幼兒（停音樂，吹口哨）

2、師：立定，小朋友們做的都很棒，如果注意幾個動作就更好了。開始跳的時候兩只小腳微微張開，膝蓋稍微彎曲，這樣小朋友才能夠使出力氣，手臂上下要擺動起來，這樣小朋友才能跳的更遠，落地的時候也稍微蹲下一點，這樣我們才不會摔倒哦。小朋友們可以再試一試（音樂繼續(xù)）

3、越過障礙物，（1）師：引導(dǎo)幼兒整隊，早操六隊向后轉(zhuǎn)起步走留出前面空地五個空點六隊每隊前放兩本書幼兒依此跳過兩本書

（2）師：小朋友們，接下來我們玩游戲，每隊小朋友們前面有兩本書，小朋友們需要一個接一個用青蛙跳的方法跳過去。（老師示范跳過去）

（3）師：下面老師要增加難度，在兩本書的前面放個木樁，請小盆友們跳過木樁，從木樁的上空跳過，不要走兩雙腿這樣叉過去"教師范跳。

（4）師：今天我們來比一比哪一隊小朋友像我們小青蛙一樣厲害。

六隊小朋友要依次跳越過兩本書，一個木樁，每一位小朋友跳完之后返回出發(fā)的地方拍下一位小朋友的小手，下一位小朋友才能繼續(xù)開始跳。先跳完的一隊為勝利隊伍。（請幼兒示范，跳完跑到最后排隊）

三、結(jié)束部分（3分鐘）

師：（引導(dǎo)幼兒站早操隊，放音樂跳青蛙操）接下來，老師放段音樂，我們小朋友們變成青蛙，可以自由跳跳、動動、拉拉手，一起來跳一跳，放完音樂我們就結(jié)束哦！

10、《有趣的彩色水瓶》

【活動目標】

1、發(fā)展繞障礙跑的能力。提高動作的靈敏性。

2、訓(xùn)練奔跑速度。體驗運動帶來的快樂。

3、培養(yǎng)積極探索及合作的精神。【活動準備】

裝有彩色顏料水的小礦泉水瓶每人一只，路線示意圖。【活動過程】

一、利用彩色水瓶跟著音樂做準備活動。

1、上肢運動：雙手上舉，頭頂換瓶；

2、下蹲運動：雙手側(cè)平舉下蹲，于身前、身后換瓶；

3、擴胸運動：雙手前平舉換瓶；

4、環(huán)臂運動：分別單手甩瓶；

5、腹背運動：分腿。腹背繞雙腿換瓶：

6、手腕運動：分別單手轉(zhuǎn)瓶；

7、踝關(guān)節(jié)運動：瓶倒置于地，活動踝關(guān)節(jié)，分別并腿向前跳、向后跳。

8、輔助練習(xí)：握瓶原地擺臂，高抬腿（瓶立于地，模擬抬腿連續(xù)踩瓶）。

二、自由探索活動。

1、師：今天我們一起來玩彩色水瓶，大家自己動腦筋，試試看有哪幾種有趣的、不同的玩法。（幼兒自由玩瓶子，教師巡回指導(dǎo)，讓幼兒充分發(fā)揮自主性，大膽地創(chuàng)造玩法。）

2、幼兒分成兩隊面對面站好。請不同玩法的幼兒做示范，大家跟著學(xué)。（玩法舉例：玩保齡球、拋接瓶子、夾著瓶子跳、踢瓶子、頭頂瓶子、模仿炮彈、置于頭頂練平衡、繞瓶順跑逆跑等。）

三、游戲。

1、“種蘿卜”，巧妙布置場地。

師：我在“蘿卜地”上挖了許多小坑。每一個坑上都做了記號，請大家快去種蘿卜吧。幼兒自由地將自己手中的“蘿卜”（彩色水瓶）置放于事先畫好的記號上。

2、“巡邏兵”，啟發(fā)幼兒創(chuàng)想出不同的路徑。

師：蘿卜種好了，我們一起到“蘿卜地”里巡邏。怎樣走才能既可以觀察到每一棵蘿卜，又不會把蘿卜踩倒、踩壞呢？

（1）組織幼兒參看示意圖并討論巡邏路徑；

（2）幼兒成一路縱隊，讓提出方法的幼兒排頭，帶領(lǐng)隊伍繞“蘿卜地”進行巡邏。

3、“接力跑”，訓(xùn)練曲線奔跑的速度（約2～3次）。

幼兒每人收一個“蘿卜”，成兩橫隊面對面站好，教師講解示范游戲玩法：游戲開始時，幼兒成兩路縱隊站在起跑線前。聽到信號后兩組幼兒沿箭頭方向，繞瓶做S形向前跑，到最后一個點便從兩旁直線跑回起點線。最先跑完的一組為贏。

四、放松活動。

做模仿動作：穿衣服－刷牙－洗臉－梳頭等。

五、整理活動場地。

師：我們一起用瓶子玩了那么多開心的游戲，現(xiàn)在我們該去休息一下了，把我們玩的東西都收起來。我們一起帶回教室去。

參考網(wǎng)址：http:///dabanhuodong/dabantiyuhuodongjiaoan/list_2.html