第一篇：100米跑中學(xué)教學(xué)比賽說課稿

100米跑教學(xué)說課稿

說課人: 尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，早上好！今天,我說課的內(nèi)容是100米跑教學(xué)，下面我就通過以下六個(gè)部分來說一說。

一、教材的分析:

（一）知識(shí)點(diǎn)分析理解

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，而100米跑又是快速跑的典型代表，是各中學(xué)體育比較容易開展的教學(xué)內(nèi)容，也是《中學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。通過快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生機(jī)體快速反應(yīng)能力、無氧代謝能力，而且對(duì)于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康也起著積極作用。對(duì)于100米跑成績(jī)的提高，其決定因素在于步幅和步頻，而擺臂動(dòng)作又是影響各項(xiàng)技術(shù)發(fā)揮的關(guān)鍵，易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確的擺臂技術(shù)，讓擺臂來影響兩腿協(xié)調(diào)的動(dòng)作，從而為增快步頻和增大步幅的練習(xí)打下良好的基礎(chǔ)?？焖倥艿囊恍ｉT練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出來的，通過這些專門訓(xùn)練可以有效的提高100米跑的技術(shù)。同時(shí)在理論課借助圖片的直觀教學(xué)手段，向?qū)W生展示北京奧運(yùn)會(huì)三項(xiàng)短跑冠軍者牙買加運(yùn)動(dòng)員博爾特以及雅典奧運(yùn)會(huì)110米欄冠軍劉翔的多張圖片，用這些激動(dòng)人心的畫面激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。在此基礎(chǔ)上，本課還利用如背向起跑，讓距追逐等有趣的游戲形式的來開展教學(xué)，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，增強(qiáng)教學(xué)效果。

（二）教學(xué)目標(biāo)的確定

1、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生知道擺臂技術(shù)，步頻和步幅在100米跑中的作用；

2、技能目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作及跑的專門性練習(xí)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，主動(dòng)參與和勇往直前的精神。

（三）教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：使學(xué)生掌握正確擺臂姿勢(shì)及各種跑的專門性練習(xí)。

難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，從而為練習(xí)步頻和步幅打下良好的基礎(chǔ)。

二、學(xué)情分析：

學(xué)生作為課堂教學(xué)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，對(duì)于中學(xué)生來說，在學(xué)練方法上已經(jīng)具備了一定的自學(xué)、自練能力，可以在教師的引導(dǎo)幫助下，分析問題，解決問題，同時(shí)相互合作意識(shí)和自我控制的能力也在提高。而在生理上，隨著年齡的增大，學(xué)生身體各項(xiàng)指標(biāo)日趨完善，運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，與小學(xué)生相比，其骨骼，肌肉，心肺功能，最大吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

1.有利因素： 青少年對(duì)室外體育活動(dòng)興趣普遍較高，特別是短距離的競(jìng)賽項(xiàng)目的好勝心強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的積極性主動(dòng)性是較容易調(diào)動(dòng)的。

2.不利因素：

田徑教學(xué)中，反復(fù)枯燥的練習(xí)會(huì)使學(xué)生積極性下降，注意力分散，這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教法來吸引學(xué)生，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

三、教法與學(xué)法設(shè)計(jì)：

據(jù)課堂教學(xué)應(yīng)以“學(xué)生為主，教師為輔”的新課程理念，本課教學(xué)采取“以學(xué)定教”的方法。以學(xué)生為中心，教師起示范引導(dǎo)、組織的作用，運(yùn)用動(dòng)作演示教法、自學(xué)式教法。

學(xué)練法主要采用觀察法、自學(xué)自練法、并輔以討論法。觀察法可以在學(xué)生頭腦中形成動(dòng)作影像；自學(xué)自練法培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)和提高自身的實(shí)踐能力；討論法可以通過各種交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，相互啟發(fā)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，加深對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。

可以從下面的方法體現(xiàn)：

a)反跑游戲采用4到5人一組比賽方式，通過競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性； b)擺臂練習(xí)中采用單排練習(xí)，使教師便于觀察學(xué)生，及時(shí)糾正錯(cuò)誤。同時(shí)前后排學(xué)生可以近距離觀察練習(xí)中的同學(xué)，加深動(dòng)作印象，相互學(xué)習(xí)，指出優(yōu)缺點(diǎn)；

c)讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感；

d)跑的各種專項(xiàng)練習(xí)中，全班可分5～6組，學(xué)生依次完成模塊中的練習(xí)項(xiàng)目，而等待的學(xué)生則可以觀察學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)能力；

四、教學(xué)組織形式：

整堂課采用輕松、緊湊相結(jié)合的組織方式。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在分組上，全班分為5～6個(gè)大組；教學(xué)組織形式上采用循環(huán)法練習(xí)；在練習(xí)范圍上，劃定四個(gè)區(qū)域：小步跑區(qū)、高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)和觀察討論區(qū)，使學(xué)生可以較高密度的進(jìn)行跑的專項(xiàng)練習(xí)。當(dāng)學(xué)生回到觀察討論區(qū)休息時(shí)，可以觀察出發(fā)組學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行小組討論或提問，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正自己錯(cuò)誤動(dòng)作。通過這樣的教學(xué)組織形式，不但可以保障練習(xí)的流暢進(jìn)行及課中強(qiáng)度，同時(shí)還提供了學(xué)生觀察討論的機(jī)會(huì)，達(dá)到看、學(xué)、練共進(jìn)的效果。

五、教學(xué)流程:

（一）課的導(dǎo)入階段

2分鐘

課堂常規(guī)，介紹本次課教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合上節(jié)室內(nèi)課所觀看圖片資料，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

（二）熱身和激發(fā)興趣階段（準(zhǔn)備部分）12分鐘

1.田徑場(chǎng)200M×1 + 6組動(dòng)作4×8熱身活動(dòng) 6min 2.游戲：背向起跑 5min

（三）運(yùn)動(dòng)參與練習(xí)階段（基本部分）

22分鐘

1、擺臂練習(xí)

5分鐘

教師示范后，以班級(jí)橫排為組分別進(jìn)行練習(xí)每組20秒，前后循環(huán)，其余學(xué)生相互觀察、幫助指正，形成正確的擺臂姿勢(shì)；

2、跑的專門性訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑，小步跑）

12分鐘

讓學(xué)生了解高抬腿跑有利于改進(jìn)大腿前擺不足的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤，小步跑有利于改進(jìn)前腳掌抓地力度、全腳掌落地跑的錯(cuò)誤。根據(jù)前面提到的教學(xué)組織形式，在場(chǎng)地上分別設(shè)置四個(gè)區(qū)域，四個(gè)區(qū)域單組進(jìn)行練習(xí)。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生自主練習(xí)，自我觀察，自我評(píng)價(jià)。

3、游戲：讓距跑

5分鐘

讓距離跑中可利用男生讓女生、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生，距離在25米左右，強(qiáng)調(diào)在跑的過程中正確擺臂，融合跑的專項(xiàng)練習(xí)，在游戲中鞏固本次課教學(xué)內(nèi)容。

（四）放松、小結(jié)（結(jié)束部分）

4分鐘

1.舒緩、輕松的口令進(jìn)行放松操，主要是放松手臂和下肢 2.小結(jié)，師生再見。

六、教學(xué)效果的預(yù)計(jì): 1．鍛煉及技能學(xué)習(xí)目標(biāo)達(dá)成效果較好。2．學(xué)生上課興趣高，積極參與練習(xí)。

3．通過教學(xué)，預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能夠達(dá)到本課教學(xué)目標(biāo)。同學(xué)們將學(xué)得愉悅，積極。練習(xí)密度：在45%－50%左右；運(yùn)動(dòng)負(fù)荷中等以上,平均心率在110-120間。

以上就是我對(duì)100米跑教學(xué)的說課，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、老師點(diǎn)評(píng)。謝謝！

第二篇：快速跑說課稿(比賽)（模版）

《快速跑》說課稿

新場(chǎng)中學(xué) 孔維麗 尊敬的評(píng)委大家好！

我今天說課的內(nèi)容是田徑運(yùn)動(dòng)中的“快速跑”。

一、說教材

《快速跑》是人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教材7～9年級(jí)《體育與健康》教科書中的田徑教學(xué)部分的內(nèi)容（課本P55—61頁(yè)），根據(jù)《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)，突出“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心”的指導(dǎo)思想，從課的設(shè)計(jì)到評(píng)價(jià)的各個(gè)環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位，在教學(xué)活動(dòng)中堅(jiān)持以學(xué)生為本，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，以教材難點(diǎn)與趣味點(diǎn)的結(jié)合設(shè)計(jì)練習(xí)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的合作、探討、競(jìng)爭(zhēng)中主動(dòng)練習(xí)，逐步達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)是體育與健康的教學(xué)內(nèi)容，它是一項(xiàng)集中反映每個(gè)人運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)與內(nèi)臟器官的快速工作能力，它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞?dòng)、體育活動(dòng)中具有很大的實(shí)用價(jià)值，也是每個(gè)人都具有的自然活動(dòng)能力。一個(gè)正常的學(xué)生不用教，其自身已經(jīng)具有一定跑的能力和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。本節(jié)課是八年級(jí)《快速跑》第一課時(shí)的教學(xué)，根據(jù)學(xué)生年齡和心理發(fā)展水平，在內(nèi)容安排上將重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生快速跑的興趣培養(yǎng)這一點(diǎn)，不過分強(qiáng)調(diào)快速跑的動(dòng)作的規(guī)范性，目的是為今后進(jìn)一步進(jìn)行該內(nèi)容的教學(xué)創(chuàng)造良好的氛圍，避免學(xué)生對(duì)快速跑產(chǎn)生厭煩情緒。

（一）教學(xué)目標(biāo)

針對(duì)教材的特點(diǎn)和要求，結(jié)合教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生實(shí)際情況，我制定了三個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：利用多種游戲方法，讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑，了解快速跑的方法培養(yǎng)學(xué)生對(duì)快速跑的運(yùn)動(dòng)興趣。

2、技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的靈敏性、協(xié)調(diào)性和快速跑的能力，使80%以上學(xué)生了解快速跑的基本方法。

3、情感目標(biāo)：通過學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式鍛煉學(xué)生的集體協(xié)作能力，感受生活，體驗(yàn)快速跑的樂趣。

（二）教學(xué)重、難點(diǎn)

1、重點(diǎn)：在游戲和比賽中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，體驗(yàn)快速跑的樂趣。

2、難點(diǎn)：讓學(xué)生清楚兩臂擺動(dòng)配合好是提高快速跑的重要技術(shù)之一，并針對(duì)自己的缺點(diǎn)進(jìn)行自我糾正。

二、說學(xué)情

授課對(duì)象是八年級(jí)學(xué)生，這一階段的學(xué)生已經(jīng)過一年的新課程學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)方法上已有了很大轉(zhuǎn)變，具備一定的自學(xué)、自練能力，在教師的引導(dǎo)下在學(xué)練中具有探究、分析、解決問題的能力，也具有合作、自控能力。他們善于模仿，敢于表現(xiàn)自我，但注意力不易長(zhǎng)時(shí)間集中，容易分散，所以在本課教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計(jì)中，采用游戲活動(dòng)為主要教學(xué)手段貫穿整個(gè)課堂，教師滿懷激情的投入到教學(xué)活動(dòng)中，無形中也帶動(dòng)了全班的學(xué)習(xí)熱情，活躍了課堂氣氛，從而達(dá)到教學(xué)目的。

三、說教法

1、游戲參與法。用小游戲激發(fā)興趣，全員參與，體育和其他學(xué)科有所不同，體育課是要讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩、玩中悟、悟中有發(fā)展，因此，在課堂上我將充分利用小組合作、探究學(xué)習(xí)、自主練習(xí)等課堂教學(xué)組織形式，恰當(dāng)?shù)剡x用三種游戲作為突破點(diǎn)，大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，全身心地投入到課堂中去，適時(shí)地給予學(xué)生鼓勵(lì)與表?yè)P(yáng)，滿足學(xué)生成就感的欲望，從而以更大的熱情向高一級(jí)目標(biāo)邁進(jìn)。

2、示范法

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動(dòng)及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、生理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動(dòng)作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動(dòng)作。

4、游戲練習(xí)法

本節(jié)課通過“追抓泡泡、抓尾巴（即一對(duì)一、二對(duì)一等追逐跑）”游戲貫穿整個(gè)教學(xué)過程，嘗試了多種跑法，使學(xué)生體驗(yàn)了樂趣。

四、場(chǎng)地器材

籃球場(chǎng)一個(gè)，泡泡水10瓶，錄音機(jī)1臺(tái)。

五、說教學(xué)程序

在教學(xué)中，我緊抓“主動(dòng)、合作、探究”的六字方針，把課堂還給學(xué)生，把主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，實(shí)實(shí)在在把自己放在一個(gè)組織者、指導(dǎo)者、促進(jìn)者的角色位置上。根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，把本節(jié)課分為激趣熱身、學(xué)習(xí)與活動(dòng)、恢復(fù)身心三部分進(jìn)行教學(xué)。

（一）課堂常規(guī)（2分鐘）

1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)，向教師匯報(bào)。

2、師生問好（問好方式可以用同學(xué)們好——老師好）。

3、接著用簡(jiǎn)練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求。【設(shè)計(jì)意圖】：培養(yǎng)學(xué)生自覺做到（快靜齊），而且這樣問好的方式會(huì)給學(xué)生以一種親切、祥和的學(xué)習(xí)開端，以便提高學(xué)生的注意力和對(duì)本次快速跑課的好奇心，達(dá)到教學(xué)的初衷。

（二）激趣熱身活動(dòng)（5分鐘）

1、教師激趣導(dǎo)入：同學(xué)們，大家覺得今天的空氣清鮮嗎？（生答：“清鮮”或“不清鮮”。）老師用泡泡把空氣“裝”起來，你們能抓到泡泡嗎？（生答“能”。）那我們就來試一試。

2、學(xué)生自由組合進(jìn)行追抓泡泡游戲。

3、利用跳繩做熱身操，使學(xué)生充分活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。

【設(shè)計(jì)意圖】：親自參與帶隊(duì)、帶操，達(dá)到熱身的目的。這樣可以貼近學(xué)生，讓學(xué)生感到老師的自信和良好的心態(tài)，使學(xué)生積極地、精神飽滿地進(jìn)入準(zhǔn)備活動(dòng)階段。

（三）、學(xué)習(xí)與活動(dòng)

1、正確的跑步技術(shù)（8分鐘）

（1）教師引導(dǎo)過渡設(shè)疑：怎樣跑才能最快？（2）教師啟發(fā)學(xué)生說出快速跑的方法。（例如：手臂怎么擺，跑動(dòng)時(shí)要用前腳掌蹬地，跑成直線，身體稍前傾等。）（3）學(xué)生展示與評(píng)價(jià)，然后教師再糾錯(cuò)、示范。

【設(shè)計(jì)意圖】：讓學(xué)生體會(huì)快速跑，了解快速跑的方法，培養(yǎng)正確的跑姿。

2、快速起動(dòng)與加速跑練習(xí)（10分鐘）

（1）讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑方式；（距離：30米，2—3次）學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)。

（2）在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因素，了解何種起跑方式最快，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在老師的提示與指導(dǎo)下直觀的了解起跑與加速跑對(duì)快速跑的重要作用，學(xué)生之間相互觀察，探討交流如何能跑得快，讓學(xué)生在自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式中鍛煉了集體協(xié)作能力，也體驗(yàn)了快速跑的樂趣，發(fā)展了快速跑的能力。

3、游戲（10分鐘）

（1）一對(duì)一、二對(duì)

一、有指定或無指定對(duì)象的追逐跑。（2）雙人、三人或多人的追逐跑，二人三足跑。學(xué)生自由結(jié)伴，進(jìn)行游戲，追到后交換角色。

【設(shè)計(jì)意圖】：通過游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生練習(xí)快速跑的興趣，使學(xué)生在快樂的氣氛中學(xué)習(xí)和掌握快速跑動(dòng)作。

4、放松身心部分（5分鐘）為了消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞，通過音樂和放松動(dòng)作，調(diào)整呼吸，放松心情，使身體得到恢復(fù)，讓學(xué)生充分體驗(yàn)到體育課的樂趣。

5、小結(jié)、整理場(chǎng)地（5分鐘）

用幾句膾炙人口的名言作為小結(jié)，喚起學(xué)生終身體育意識(shí)。同時(shí)也把這段名言送給在座的每一位老師，作為結(jié)束語吧。

“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！” “如果你想健美，跑步吧！” “如果你想聰明，跑步吧！”

所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！說課到此結(jié)束！謝謝！

第三篇：東城中學(xué)跑操比賽實(shí)施方案

東城中學(xué)跑操比賽實(shí)施方案

為了進(jìn)一步提高跑操質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)，提高班級(jí)凝聚力，為構(gòu)建更加和諧、更加富有活力的校園環(huán)境。經(jīng)研究特舉行初中部跑操比賽。具體實(shí)施方案如下：

一、比賽時(shí)間：10月12日（星期三）下午三四節(jié)課

二、集合地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

三、比賽路線：分班在操場(chǎng)按跑操路線跑操

四、參加班級(jí)：三至六年級(jí)

五、指揮：體育組成員及班主任

六、評(píng)委：

楊繼濤 徐召存 張永革 于秀娥 宋嚴(yán)嚴(yán) 呂清華 曹素素

七、比賽規(guī)則及評(píng)分細(xì)則

1、出勤（10分）

各班在校學(xué)生全部參加，有傷病及特殊情況缺勤者需出示假條。無故缺勤一人扣2分，扣完10分為止。

2、精神面貌（20分）

（1）集合過程中，要做到快、靜、齊，比賽時(shí)要步伐整齊、精神飽滿。（2）跑步時(shí)，兩手半握拳放在腰際，兩臂隨節(jié)奏前后擺動(dòng)。抬頭、挺胸、口號(hào)響亮。

3、出操質(zhì)量（30分）

各班跑步過程中，要喊口號(hào)，聲音宏亮有氣勢(shì)，口號(hào)應(yīng)具班級(jí)特色；班級(jí)沒有掉隊(duì)和說話人員。

4、隊(duì)形隊(duì)列（30分）

跑步過程中，要步伐整齊，方陣中橫看成行，豎看成列，要成標(biāo)準(zhǔn)的跑步 姿勢(shì)，兩手半握拳放在腰際，兩臂隨節(jié)奏前后擺動(dòng)。

5、服裝（10分）

服裝要求統(tǒng)一為校服，不穿校服的按未穿人數(shù)每人扣1分，傳奇裝衣服的每人扣5分。（沒有發(fā)給校服的學(xué)生除外）

6、各評(píng)委公平、公正根據(jù)評(píng)分細(xì)則進(jìn)行評(píng)分，去掉一個(gè)最高分，一個(gè)最低分，然后按平均分排定名次。

八、統(tǒng)計(jì)組

張 可 程文如

九、攝像：李淑慧

十、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

1、班級(jí)獎(jiǎng)勵(lì)：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)2名，除頒發(fā)獎(jiǎng)狀外，分別獎(jiǎng)勵(lì)班級(jí)考核分5分、3分、2分，納入當(dāng)月班級(jí)考核分。

東城中學(xué)

2016年10月11日

第四篇：初中接力跑教學(xué)說課稿

初中接力跑教學(xué)說課稿

一 教學(xué)理念

古希臘人對(duì)參加體育鍛煉的益處有深刻的認(rèn)識(shí)，他們?cè)诠?世紀(jì)，在埃多斯山涯上刻下了這樣膾灸入口的名言：

“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！” “如果你想健美，跑步吧！” “如果你想聰明，跑步吧！”

現(xiàn)代科學(xué)研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常合理地參加體育鍛煉，能全面增進(jìn)人的健康，使人充滿生命活力。跑作為鍛煉身體活動(dòng)的基本手段之一，不論任何年齡，不論職位高低，不論古代或現(xiàn)代還是將來，都是永恒不變的主題。所以為了你的健康，為了你的美麗，為了你的聰明，跑步吧！

二 教材分析

1．起源與發(fā)展 在美國(guó)南北戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，由于通訊兵在戰(zhàn)場(chǎng)上進(jìn)行軍事聯(lián)絡(luò)和傳遞戰(zhàn)物品，需要在戰(zhàn)場(chǎng)上跑得快，又能迅速傳遞物品的戰(zhàn)士，首先在軍隊(duì)里進(jìn)行選拔。久而久之，發(fā)展演變?yōu)榻裉斓慕恿ε鼙荣?，并?9世紀(jì)末，被列入田徑正式比賽項(xiàng)目。當(dāng)時(shí)的比賽規(guī)則規(guī)定接棒人在20米接力區(qū)內(nèi)跑進(jìn)中從傳棒人手中接棒。20世紀(jì)后期，規(guī)則規(guī)定從接力區(qū)后沿向后延長(zhǎng)10米，作為預(yù)跑線，接棒隊(duì)員可以在10預(yù)跑區(qū)域內(nèi)任選一處開始起跑，但傳接棒仍然必須在20米接力區(qū)內(nèi)完成。從中也可以看出，在快跑中完成傳接棒和提高跑速是接力棒今后發(fā)展的方向。2．

教材的地位和作用

接力跑是由短跑和傳接棒技術(shù)組成集體配合的徑賽項(xiàng)目。它既能發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力，又能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神，在學(xué)校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項(xiàng)目有男女4*100米接力，4*400米接力，少年女子有4*200米接力，它是由四人配合，各跑一段距離完成全程跑。學(xué)校中以4*100米接力運(yùn)用練習(xí)的比較多。

3．教材內(nèi)容

田徑場(chǎng)上正式比賽的接力跑傳接方法的上挑式和下壓式兩種，起跑方式采用蹲踞式起跑技術(shù)。

上挑式：

接棒人的手臂自然向后伸出，手臂與軀干約成40－50度角，掌心向后，拇指與其它四指自然張開，虎口朝下。傳棒人將棒向前上方送入接棒人的手中。

這種傳棒方法的優(yōu)點(diǎn)是接棒人向后下方伸手臂動(dòng)作比較自然，傳棒人傳棒動(dòng)作也比較自然，容易掌握。缺點(diǎn)是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不換手再傳給下一棒時(shí)，則只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒影響快速前進(jìn)。

下壓式

也有稱“向前推送”的傳棒方法，應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)指出，在傳棒時(shí)，手臂不要太高，而是用手腕動(dòng)作將棒向前下方推送入接棒人手中。并且，傳棒人可以用手腕動(dòng)作來調(diào)整傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確性。所以在做此動(dòng)作時(shí)，接棒人的手臂向后伸出，手臂與軀干約成50－60度角，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其它四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前端由上向下傳給接棒人手中。下壓式傳接棒技術(shù)的優(yōu)點(diǎn)是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。缺點(diǎn)是接棒時(shí)，接棒人的手臂比較緊張，不夠自然。采用下壓式傳接棒方法，練習(xí)時(shí)應(yīng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員雙手都能掌握傳接棒技術(shù)，雙手不但會(huì)傳，而且也會(huì)接。持棒方法 ：

右手握住棒的后部，拇指與其它在指分開撐地，拇指與其它三指分開撐地，棒前端上翹。

初中接力跑有迎面接力跑、圓周接力跑和不同距離的團(tuán)體接力等內(nèi)容，迎面接力跑一般用立棒式傳接棒。本次課學(xué)習(xí)上挑式、下壓式接力跑左右傳接棒的方法，其中以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒為主要內(nèi)容。

4．接力跑教學(xué)技術(shù)的重點(diǎn)和難點(diǎn)

接力跑技術(shù)教學(xué)的重點(diǎn)是傳、接棒技術(shù)和速度的衍接，難點(diǎn)是在接力區(qū)內(nèi)用高速度跑完成傳接棒技術(shù)。如果傳接棒技術(shù)差，勢(shì)必影響跑速耽誤時(shí)間。在擇各棒隊(duì)員時(shí)，必須根據(jù)各個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，即各隊(duì)員起跑手技術(shù)，彎道跑技術(shù)，沖刺跑技術(shù)和傳接棒技術(shù)等，發(fā)揮每一個(gè)隊(duì)員的特長(zhǎng)，把最有特長(zhǎng)的隊(duì)員安排在最合適的棒次上。另外，無論是采用哪一種傳接棒方法，接力棒傳遞的順序，都應(yīng)是第一、第三棒沿跑道內(nèi)側(cè)跑進(jìn)，以右手將棒傳給第二、第四棒隊(duì)員的左手，第二棒隊(duì)員沿跑道外側(cè)跑進(jìn)，以左手將棒傳給第三棒隊(duì)員的右手。三 教學(xué)目標(biāo)

1．學(xué)習(xí)掌握傳接棒技術(shù)，以學(xué)習(xí)下壓式左右手傳接棒技術(shù)為主要內(nèi)容。

2．明確各棒分工和個(gè)人所扮演的角色，掌握好傳、接棒時(shí)機(jī)與配合，控制好情緒，增強(qiáng)自信心。

3．在課外活動(dòng)和校級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)等能夠操作運(yùn)用傳接棒技術(shù)。

4．增加趣味接力賽，讓學(xué)生在活動(dòng)中用智慧和技巧與同伴協(xié)作，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

四 教學(xué)方法與措施

1．采用圖片教學(xué)，配合師生互動(dòng)演習(xí)，這樣能夠體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，學(xué)生領(lǐng)會(huì)意圖快，容易接受。

2．分組練習(xí)和自主學(xué)習(xí)相結(jié)合，通過多次和反復(fù)練習(xí)，達(dá)到熟練。3．

組織小組間接力賽，增加競(jìng)爭(zhēng)性和娛樂性氣氛。易犯錯(cuò)誤：

起動(dòng)標(biāo)志不準(zhǔn)確；伸臂過早；傳接棒不準(zhǔn)。

糾正方法：

初步確定起跑標(biāo)志后，根據(jù)傳接棒同學(xué)的具體情況，作具體的調(diào)整，可在起跑處放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物；未聽到到信號(hào)，一般不做伸臂接棒準(zhǔn)備，熟練后可不采用信號(hào)；明確傳接棒時(shí)機(jī)和方式，只有通過多次反復(fù)練習(xí)，才能達(dá)到熟練無誤。五 教學(xué)流程：

一

開始準(zhǔn)備活動(dòng)（8分鐘）

1.集合整隊(duì)，師生問好，常規(guī)檢查

2.宣布課的教學(xué)內(nèi)容

3.分組活動(dòng)

（1）“開火車”

練習(xí)方法：分四組，每組10人。排頭從起點(diǎn)處開始，后面學(xué)生抓住前面學(xué)生的腳踝，一起單腳齊跳過10米距離，以排尾通過終點(diǎn)線，途中不能斷開，否則失敗。（2）三角傳接球

練習(xí)方法：每3人一球，分組散點(diǎn)傳接練習(xí)，以每人接住30個(gè)球?yàn)橥瓿扇蝿?wù)。也可用6人兩球同時(shí)傳接球的練習(xí)方法。兩人之間隔4――6米。教學(xué)設(shè)計(jì)與要求：

設(shè)計(jì)以上兩組活動(dòng)需要同伴及集體間的默契配合，為本堂課團(tuán)結(jié)協(xié)作交流做準(zhǔn)備，同時(shí)也活動(dòng)各關(guān)節(jié)，達(dá)到熱身目的。二 傳接棒教學(xué)（23分鐘）1.教學(xué)導(dǎo)入

介紹接力跑在學(xué)校中地位和作用及今后發(fā)展方向，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。2.教學(xué)方法步驟（1）教師學(xué)生互動(dòng)，相互配合演練展示，結(jié)合教學(xué)圖片講解傳接棒技術(shù)。（2）循序漸進(jìn)練習(xí)分組練習(xí)：（a）起跑練習(xí)。

（b）在跑道內(nèi)原地傳接棒練習(xí)，前后相距約1.5米，內(nèi)外側(cè)跑道站位。（c）兩組相互觀察、交流、練習(xí)，相互提高。

（d）慢跑中完成傳接棒，沿操場(chǎng)跑，傳到最前面，棒扔邊上，最后一位拾起再繼續(xù)練習(xí)（e）在接力區(qū)內(nèi)，確定起跑標(biāo)志后，可在跑道上放小紙團(tuán)作為標(biāo)志物，用中等跑速練習(xí)傳接棒，起跑距離約5.5米 教學(xué)設(shè)想與要求：

通過講解練習(xí)，讓學(xué)生明確并掌握知識(shí)點(diǎn)及動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過多次反復(fù)練習(xí)，達(dá)成合作默契。并提醒學(xué)生控制好情緒，增強(qiáng)自信心。3.教學(xué)實(shí)踐練習(xí)： “羚羊飛奔”

羚羊是草原上跑的最快的動(dòng)物，讓我們也學(xué)羚羊飛跑，并進(jìn)行小組比賽。

方法：分5組，每組8人。每組安排一個(gè)道次，每一個(gè)道次有5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，第一個(gè)標(biāo)志點(diǎn)為起點(diǎn)。開始時(shí)起點(diǎn)處4個(gè)人持棒起跑，當(dāng)傳到第五個(gè)標(biāo)志點(diǎn)時(shí)，第五個(gè)點(diǎn)的持棒人可傳棒給起點(diǎn)處的另外4個(gè)人，然后依次循環(huán)。教學(xué)設(shè)想與要求：

因?yàn)榈来尾煌嚯x不同，每組實(shí)力可按道次由內(nèi)到外依次增強(qiáng)，或者男女生互相搭配調(diào)整，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)力。每個(gè)標(biāo)志點(diǎn)站8個(gè)人，這樣便于循環(huán)，左右手也可交換接棒。本次課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，這樣設(shè)計(jì)使可學(xué)生以有適當(dāng)休息時(shí)間。4.拓展小游戲（10分鐘）（1）“搬運(yùn)大西瓜”

方法：每人抱三只籃球，從一端跑到對(duì)面交給同伴，同伴抱球再返回，依次循環(huán)。每掉一個(gè)球?yàn)槲鞴洗蛩?，要求重新抱球繼續(xù)跑，計(jì)個(gè)數(shù)與時(shí)間來決定勝負(fù)。（分5組，每組8人，兩邊人數(shù)相等，間隔距離10米）

（2）“趕小豬”

方法：用接力棒撥籃球使籃球從凳子四只腳中間過，過兩條凳子傳給對(duì)面同伴。組織方法同上。

（3）頭頂與胯下傳接球

方法：前面同學(xué)把籃球頭上傳給后面同學(xué)，后面同學(xué)從胯下傳給后面同學(xué)??.依次類推。（分5組，每組8人）

教學(xué)設(shè)計(jì)現(xiàn)要求：

要求學(xué)生嚴(yán)格按規(guī)則完成游戲，開發(fā)集體智慧，發(fā)展學(xué)生想象力，體驗(yàn)成功樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

三 課堂小結(jié)放松活動(dòng)（4分鐘）

1．學(xué)生間相互放松，教師指導(dǎo)意念放松。2．課堂小結(jié)，師生間相互交流。

3．整理場(chǎng)地器材。（5根接力棒，15只籃球，10條凳子，學(xué)生自備紙團(tuán)）4．師生再見 本課預(yù)計(jì)：

1．目標(biāo)達(dá)成效果較好

2．運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中等以上,平均心率在130-140左右 3．社會(huì)交往活動(dòng)目標(biāo)達(dá)成水平四 4．運(yùn)動(dòng)密度在30－40%左右

第五篇：耐久跑說課稿

耐久跑說課稿

一、說教材

九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級(jí)教材《耐久跑》。

本節(jié)課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎(chǔ)的一節(jié)課，也是較為單

一、枯燥的一節(jié)課。就課的內(nèi)容來講，是一節(jié)體現(xiàn)學(xué)生對(duì)“跑”這個(gè)人類基本能力的一種再理解。對(duì)教材內(nèi)容本身來講，比較單

一、對(duì)學(xué)生而言比較枯燥。但對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)素質(zhì)過程中，則是一節(jié)必須掌握的、技術(shù)性的一節(jié)訓(xùn)練課。

本節(jié)課在教材安排上把單

一、枯燥的內(nèi)容盡量趣味化，選用趣味性強(qiáng)的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，在準(zhǔn)備部分選用唱游“找朋友”調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；以“展示自我團(tuán)隊(duì)”游戲，看誰組合的圖形多來活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，即把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換了形式，增加了學(xué)習(xí)的興趣，又盡可能多自然地賦予它達(dá)到多個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。最后，結(jié)束部分在輕松和諧的音樂聲中結(jié)束本課。

3．教學(xué)目標(biāo)

根據(jù)教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結(jié)合新課程中培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的要求制定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：

⑴利用唱游“找朋友”，使學(xué)生在音樂的伴奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，促使學(xué)生以飽滿的熱情投入學(xué)練中。這樣的設(shè)計(jì)，一方面可以激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的興趣；另一方面，體現(xiàn)了體育不是單純獨(dú)立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門學(xué)科。

⑵讓學(xué)生通過自我體驗(yàn)、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養(yǎng)學(xué)生的主體意識(shí)。

⑶培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神。4．教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏。途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏是困擾學(xué)生對(duì)耐久跑理解過程中最不容易掌握的一項(xiàng)基本技能，是今后學(xué)生面對(duì)中長(zhǎng)跑教學(xué)的一項(xiàng)基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)。

難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現(xiàn)，是學(xué)生在這項(xiàng)活動(dòng)中的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)的培訓(xùn)，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對(duì)自己體力有一個(gè)自我認(rèn)識(shí)，而且要依據(jù)實(shí)際情況做出自身反應(yīng)，找出對(duì)策制定自己的方案。

5．讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長(zhǎng)方形等圖形的知識(shí)。對(duì)相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合，體現(xiàn)體育教學(xué)的多面性。

二、說教法學(xué)法

1．教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀教學(xué)法、談話啟發(fā)法等。2．學(xué)法：觀察法、練習(xí)法、討論法、比較法、自主學(xué)習(xí)法。

學(xué)法指導(dǎo)只有與教法相結(jié)合、與教材特點(diǎn)相結(jié)合、與學(xué)生實(shí)際相結(jié)合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習(xí)方法。故結(jié)合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過課前的準(zhǔn)備，課堂上的自主學(xué)習(xí)，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習(xí)中，通過看、想、議，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考、解決問題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉(zhuǎn)換成趣味性強(qiáng)的一節(jié)體育課。

三、說教學(xué)程序

耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過程中，本人運(yùn)用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)本課的知識(shí)，提高上課興趣，具體的教學(xué)過程設(shè)計(jì)如下：

1．激發(fā)興趣，導(dǎo)入新課。4分鐘

整理學(xué)生隊(duì)列，安排見習(xí)生，學(xué)生在音樂《找朋友》的節(jié)奏中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)和熱身運(yùn)動(dòng)。達(dá)到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。

2．直觀學(xué)習(xí)，進(jìn)入新課。4分鐘

這是本節(jié)課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過直觀的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

A．錄像：中長(zhǎng)跑比賽錄像。

多媒體可見：動(dòng)畫途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節(jié)奏。B．動(dòng)畫慢跑組成圓、橢圓、長(zhǎng)方形等圖形。3．討論分析，分組進(jìn)行練習(xí)、比賽。29分鐘

⑴教師組織學(xué)生分組討論、練習(xí)，體育干部要起帶頭和組織作用。⑵規(guī)定比賽時(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。⑶在比賽中，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節(jié)奏方法，當(dāng)好比賽裁判。

⑷比賽結(jié)束后，教師和學(xué)生共同總結(jié)各組的情況，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。2分鐘 5．課堂講評(píng)小結(jié)，收回器材，師生道別。1分鐘

四、課后小結(jié) 1．預(yù)計(jì)生理指標(biāo)： ⑴課的密度：35──40% ⑵平均心率：135±5 2．通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生對(duì)耐久跑的興趣，并鼓勵(lì)學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。

各位老師上午好！今天我說課的內(nèi)容是技巧中的前滾翻成蹲撐水平一的第2課時(shí)。

指導(dǎo)思想

以《課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，全面貫徹課程改革的理念和指導(dǎo)思想，突出體育課堂教學(xué)有效性，通過引進(jìn)、利用前滾翻等教學(xué)載體，通過多種教學(xué)方法，強(qiáng)化所需運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，實(shí)現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)中規(guī)定的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)。課堂教學(xué)中，注重培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和服從指揮能力及終身體育意識(shí)，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成良好的學(xué)習(xí)與行為習(xí)慣。

教材分析

技巧運(yùn)動(dòng)中的各種滾翻動(dòng)作，既可以發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力，提高靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，又可以用于學(xué)生日常生活及鍛煉中的自我保護(hù)。因此，滾翻動(dòng)作的學(xué)習(xí)既是技巧運(yùn)動(dòng)中非常重要的練習(xí)內(nèi)容，同時(shí)又是小學(xué)體育教學(xué)中的必不可少的學(xué)習(xí)內(nèi)容。和其他體育教學(xué)內(nèi)容有很大的不同，它必須有保護(hù)與幫助這一項(xiàng)要求，因此，在上課時(shí)必須高度重視，確保安全。本課是前滾翻技術(shù)教學(xué)的第二次課，他起著承上啟下的作用。學(xué)會(huì)動(dòng)作不難，但要做到獨(dú)立、正確、熟練、協(xié)調(diào)就比較困難。因此，本課著重解決讓學(xué)生低頭含胸、團(tuán)身緊的動(dòng)作和保護(hù)方法，敢于自我展示，為后兩節(jié)課的完整動(dòng)作教學(xué)打下一定的基礎(chǔ)。

學(xué)生分析

本課的授課班級(jí)是二年級(jí)學(xué)生體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差；依耐性強(qiáng)、自我，約束力差；模仿能力強(qiáng)；好奇心強(qiáng)。所以在體育課中比較興奮，有易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、枯燥乏味的教學(xué)方式不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀、主動(dòng)、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。通過本課的學(xué)習(xí)，60%學(xué)生能認(rèn)識(shí)滾翻，掌握低頭含胸，團(tuán)身緊的動(dòng)作要領(lǐng)，并能把滾翻動(dòng)作運(yùn)用到鍛煉和自我保護(hù)中。本次課的教學(xué)重點(diǎn)是：低頭含胸，團(tuán)身緊 本次課的教學(xué)難點(diǎn)是：滾動(dòng)圓滑，呈直線 教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)——每位學(xué)生在各自墊子上完成幾種練習(xí)3-6次后，60%以上學(xué)生能說出滾翻原理和前滾翻動(dòng)作要領(lǐng)，簡(jiǎn)單嘗試生活中危險(xiǎn)跌倒時(shí)對(duì)前滾翻的運(yùn)用

2、技能目標(biāo)——學(xué)生在練習(xí)前滾翻時(shí)，60%學(xué)生在教師指引下能完成夾球、穿圈團(tuán)身，40%的學(xué)生能做出充分蹬地伸腿、低頭含胸、團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑。

3、情感目標(biāo)——學(xué)生練習(xí)時(shí)，不討論與教學(xué)無關(guān)的內(nèi)容，約有30%的學(xué)生在練習(xí)中對(duì)不理想的動(dòng)作向老師請(qǐng)教，并自覺獨(dú)立進(jìn)行兩次練習(xí)；至少有3-5名學(xué)生主動(dòng)向老師要求展示前滾翻技術(shù)動(dòng)作，預(yù)備時(shí)用手勢(shì)啟發(fā)大家鼓掌吶喊。分組練習(xí)時(shí)，相互觀察和幫助，20%的學(xué)生能彼此提出建設(shè)性的意見，學(xué)生在練習(xí)時(shí)有其他學(xué)生主動(dòng)整理墊子，正確保護(hù)與幫助。在老師表?yè)P(yáng)時(shí)，至少有80%的學(xué)生鼓掌激勵(lì)；有3名左右技術(shù)動(dòng)作較好的同學(xué)在教師提議和同學(xué)掌聲中主動(dòng)展示，并講出學(xué)習(xí)體會(huì)，引領(lǐng)其他同學(xué)練習(xí)。

下面是課的各環(huán)節(jié)

在課的引入上，我采用不小心摔倒，迅速一個(gè)前滾翻化險(xiǎn)為夷來引入本課的教學(xué)內(nèi)容。讓教學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際相結(jié)合，更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運(yùn)動(dòng)參與。

在熱身活動(dòng)和專項(xiàng)練習(xí)之后，我安排了對(duì)前一次課的復(fù)習(xí)，對(duì)前一次課的各種滾翻、直體滾翻、原地支撐、蹬地伸腿等進(jìn)行練習(xí)，加深學(xué)生對(duì)滾動(dòng)原理的認(rèn)識(shí)，并強(qiáng)調(diào)蹬地伸腿充分有力，雙手均勻用力支撐，為前滾翻練習(xí)做準(zhǔn)備。

緊接著是學(xué)習(xí)嘗試環(huán)節(jié)，我讓學(xué)生們做向后望天動(dòng)作練習(xí)，看誰看得更多。接下來咬住衣服前領(lǐng)，繼續(xù)進(jìn)行向后望天練習(xí)。然后在學(xué)生向后望天時(shí)加上支撐蹬地伸腿自然滾翻，通過向后望天和含住衣領(lǐng)向后望天，解決學(xué)生低頭含胸，在向后望天時(shí)加上支撐蹬地伸腿自然滾翻為下一個(gè)引導(dǎo)探索做好準(zhǔn)備。

在引導(dǎo)探索環(huán)節(jié)，我先讓學(xué)生注意觀察老師的示范，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，并在這時(shí)注意講解保護(hù)與幫助。讓學(xué)生們帶著老師的問題：完成前滾翻動(dòng)作的要點(diǎn)是什么？來進(jìn)行練習(xí)：胸腹和腿夾球前滾練習(xí)，雙手抱腿前滾。通過這兩個(gè)練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生歸納要點(diǎn)和注意事項(xiàng)，在這里注意總結(jié)。在這引導(dǎo)探索活動(dòng)中突出教學(xué)重點(diǎn)并完成教學(xué)重點(diǎn)。

緊接著是學(xué)生們自主練習(xí)，在老師強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的方法和要點(diǎn)后，學(xué)生分組進(jìn)行自主練習(xí)，讓學(xué)生們自己體驗(yàn)滾翻和跑誰更快活動(dòng)。在練習(xí)時(shí)，學(xué)生相互間進(jìn)行保護(hù)與幫助。在學(xué)生們練習(xí)時(shí)，我們可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些問題。如：蹬地伸腿不充分；低頭含胸不夠；團(tuán)身不緊；左右滾動(dòng)，滾動(dòng)路線不直。

我采取的方法是：利用呼啦圈置于體操墊中間立著，解決團(tuán)身不緊；在墊上畫出直線和糾正雙手用力不均來解決滾動(dòng)路線不直的問題等。來突破本課教學(xué)難點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑呈直線。在成果展示環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)展示自己或小組練習(xí)成果。并進(jìn)行培養(yǎng)學(xué)生的觀察和糾正動(dòng)作的能力。

在拓展提高環(huán)節(jié)，學(xué)生自己設(shè)計(jì)障礙利用本次課所學(xué)進(jìn)行比賽。最后是師生共同進(jìn)行放松并總結(jié)布置作業(yè)。為下一次課做好準(zhǔn)備。本次課的密度預(yù)設(shè)為40%左右，平均心率為每分135次左右。我的說課完畢，謝謝各位老師。

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位評(píng)委大家好，我是二道中心校體育教師，今天，我說課的內(nèi)容是小學(xué)義務(wù)教育課程體育水平二階段的內(nèi)容《前滾翻》，選用的年級(jí)是三年級(jí)，人數(shù)：40人。

以新課標(biāo)為依據(jù)，遵循“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。結(jié)合教材特點(diǎn)和小學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，通過多種手段激發(fā)學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，特制定以下說課內(nèi)容。

一、教材分析

滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作貼近人的生活和本能，具有自我保護(hù)的實(shí)用價(jià)值，前滾翻還是技巧的基礎(chǔ)，因此，在技巧練習(xí)的教學(xué)中，我選用前滾翻的學(xué)習(xí)作為主教材。

二、學(xué)情分析

三年級(jí)學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵期，個(gè)性活潑、思維反應(yīng)敏捷，模仿能力和接受能力強(qiáng)，對(duì)游戲、競(jìng)賽特別感興趣，但由于心理因素，自我約束能力差，注意力也不太穩(wěn)定。

根據(jù)以上教材和學(xué)情的分析確定以下教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo) ：讓學(xué)生了解前滾翻的動(dòng)作方法，知道前滾翻是一種自我保護(hù)的應(yīng)急技能。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓85——95%的學(xué)生能夠較好的掌握前滾翻的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高身體的平衡能力和時(shí)空感，促進(jìn)學(xué)生身體的平衡發(fā)展。

3、情感目標(biāo)：在活動(dòng)中創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)情境，體驗(yàn)群體學(xué)習(xí)的樂趣，開發(fā)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。通過創(chuàng)新活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，合作學(xué)習(xí)，創(chuàng)新學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。通過游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生注意安全，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、教學(xué)重難點(diǎn)

重難點(diǎn)：前滾翻動(dòng)作方法中團(tuán)身緊、方向正、滾動(dòng)圓。

為了更好的突破重難點(diǎn)，在進(jìn)行動(dòng)作方法的教學(xué)中我編了一句順口溜：“一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾翻像圓球”，這樣，學(xué)生學(xué)起來覺得簡(jiǎn)單多了，師再給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，學(xué)習(xí)效果提高了。

五、教法與學(xué)法

教法：

本節(jié)課主要應(yīng)用了情境教學(xué)法、游戲教學(xué)法以及講解示范法。

這里我想主要解釋情境教學(xué)法。在教學(xué)過程中，從準(zhǔn)備部分中刺猬媽媽帶領(lǐng)小刺猬們?nèi)ド滞娴交静糠种袑W(xué)習(xí)本領(lǐng)和采集果實(shí)再到結(jié)束部分中的回家休息，情境教學(xué)貫穿始終。

學(xué)法：

本節(jié)課學(xué)生主要采用了觀察法、模仿練習(xí)法、自主學(xué)練法以及體驗(yàn)式創(chuàng)新學(xué)法等。

這里我想主要解釋體驗(yàn)式創(chuàng)新學(xué)法，在基本部分的創(chuàng)意活動(dòng)中，分組討論做各種滾動(dòng)、滾翻動(dòng)作能夠讓我了解學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力存在怎樣程度的個(gè)體差異。然后在下面主教材學(xué)習(xí)前滾翻時(shí)，針對(duì)不同水平階段的學(xué)生提出不同的目標(biāo)要求。

七、教學(xué)環(huán)節(jié)及預(yù)計(jì)達(dá)到的效果

在準(zhǔn)備部分中，用時(shí)約5’。我選用《健康歌》為音樂，師領(lǐng)生做熱身徒手操。主要活動(dòng)頭頸、肩背、以及四肢，目的是使學(xué)生在練習(xí)時(shí)不受運(yùn)動(dòng)損傷。

在基本部分中，用時(shí)約30’.有兩個(gè)環(huán)節(jié)，環(huán)節(jié)一是創(chuàng)意活動(dòng)和學(xué)習(xí)前滾翻，環(huán)節(jié)二是游戲《小刺猬采果子》。

在結(jié)束部分中，用時(shí)約5’。我選用器樂曲《森林的歌聲》，讓學(xué)生平心靜坐，采用意念放松的方法，讓學(xué)生聆聽大自然的美妙聲音。

整節(jié)課運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等，預(yù)計(jì)密度約40——45%，平均心率120——130次/分