第一篇：蹲踞式跳遠教學(xué)評價

蹲踞式跳遠教學(xué)評價

余珍老師在教六年級的蹲踞式跳遠這一課時，由于受到場地和班級人數(shù)的限制，所以在本課的設(shè)計時，她利用體操墊來解決沙坑少而分散的問題，使得四組同學(xué)能同時在一塊較集中的場地內(nèi)進行練習，既便于教師的及時指導(dǎo)又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。

本課緊扣新課標的理念，把促進學(xué)生的健康放在第一位，同時教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的基本部分中，教師安排學(xué)生先做騰空步的練習，并結(jié)合掛圖形成學(xué)生正確的動作表象，讓學(xué)生們明白蹲踞式跳遠中騰空步也是其中的重要動作，并利用橫繩，比一比誰跳得過前面的橫繩，這樣大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，同時也使他們自覺自愿地積極參與到練習中去。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲” 這一部分并沒有安排具體的練習，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，使同學(xué)們自覺自愿地積極參與到練習和游戲中去。

教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導(dǎo)的良好反饋作用，盡可能讓每一個學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計時進行了兩個創(chuàng)新嘗試：

1、隊伍的調(diào)動形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時向不同方向跑出。大大節(jié)約了隊伍調(diào)動的時間，使課更緊湊，也提高了學(xué)生練習的興趣。

2、采用配音樂的原地熱身操使學(xué)生在快樂中不知不覺達到熱身效果。

本課的缺憾在于設(shè)計給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠又能安全地落地”這一問題由于受學(xué)生知識水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應(yīng)該把著重點放在學(xué)生的嘗試上。

第二篇：蹲踞式跳遠

蹲踞式跳遠

一 教學(xué)內(nèi)容 蹲踞式跳遠。2 爬桿（繩）。二 教學(xué)任務(wù) 改進蹲踞式跳遠騰空后兩腿屈膝的動作方法，鞏固手腳并用爬垂直桿（繩）的方法。發(fā)展力量、靈敏素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性，3 培養(yǎng)勇敢、堅強和刻苦鍛煉的品質(zhì)。

三 教學(xué)重點與難點 蹲踞式跳遠：騰空后的動作，難點是騰空的起飛角度。爬桿（繩）：蹬夾腿與挽臂動作的協(xié)調(diào)配合是教學(xué)的重點。[臂力不足、夾桿不牢是學(xué)生經(jīng)常出現(xiàn)的題]。

四 課的類型與教法 課的類型：復(fù)習課。2 教法：條件限制法、重復(fù)練習法。

五 場地設(shè)施與器材 場地設(shè)計：如圖。（圖1）器材：沙坑兩塊、踏板兩塊、標桿2根、皮筋2條，爬桿(繩)6—8根，實心球2個。

六 教學(xué)過程

（一）開始、準備部分（時間9’—11’）整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布內(nèi)容。集中注意力的練習

二路縱隊齊步走，在行進中，教師喊“2人一組”，同學(xué)們2人自由結(jié)伴，表揚結(jié)組最快的。2人拉手繼續(xù)前進，教師喊：“各組2腳著地”，各組商定表現(xiàn)兩腳著地的形式，表揚2人單腳站定，一人背一人等表現(xiàn)形

式，練習2—3次。隊列練習——向右轉(zhuǎn)走

（1）教師做向右轉(zhuǎn)走的示范，然后用分解動作，講口令及動作要領(lǐng)。

（2）動作要領(lǐng)：

聽到口令后，動令落在右腳上，右腳向前走半步，腳尖稍向右，身體向右轉(zhuǎn)90度，出右腳向新方向行進。

口令：“向右轉(zhuǎn)——走”。

要點：向右轉(zhuǎn)第一步邁右腳。

四路縱隊行進間做向右轉(zhuǎn)走，2—3次。準備活動

（1）繩操：8節(jié)。（圖2）

第一節(jié)：伸展運動

第二節(jié)：下蹲運動

第三節(jié)：踢腿運動

第四節(jié)：體側(cè)運動

第五節(jié)：體前屈運動

第六節(jié)：體轉(zhuǎn)運動

第七節(jié)：全身運動

第八節(jié)：跳躍運動

（2）四路縱隊變成二路縱隊，走到短繩旁邊走？拿繩，由二路縱隊變成四路縱隊，邊走邊三臂間隔間距離散開，成跳繩四橫隊，將繩折成四折，兩手握繩放于體前準備做繩操。

動作與要求看圖：第一、八節(jié)2 X 8拍；第三——七節(jié)4 X 8拍。

（3）練習方法：

練習時教師提示各節(jié)的動作要點，要求加大動作幅度，突出用力的部位，加重口令的力度。

（4）跳繩：

動作與要求：

前搖并腳跳10—15次 X 2。要求：兩腿伸直并攏。

后搖并腳跳10—15次 X 2。要求：兩腿伸直并攏。

前搖兩腳交換跳10—15次 X 2。要求：一搖一換腳。

后搖開合跳：10—15次 X 2。要求：左右開合跳。

編花跳：10—15次 X 2。要求：兩臂體前交叉。

快跳：15秒記數(shù)X 2。要求：方式不變。

（二）主要教學(xué)部分（時間26’—29’）

1、蹲踞式跳遠

（1）講解示范：示范助跑、踏跳及起跳后騰空的動作，結(jié)合示范講解助跑要有節(jié)奏，速度快，踏跳

要準確。用走步法丈量步點，起跳騰空后在空中完成蹲踞式姿勢。

（2）動作要領(lǐng)：快速助跑，用有力一腿踏板起跳，騰空后，踏跳腿前提與擺動腿并攏，兩腿屈膝 上提盡量靠攏胸部，？？兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中完成蹲踞式姿勢?？炻涞貢r小腿積極前

伸，同時兩臂經(jīng)由身后向前擺動。落地時身體前傾，屈膝緩沖，保持平衡。

（3）要求：騰空后，兩腿屈膝上提盡量靠近胸部，在空中完成蹲踞式姿勢。

（4）練習內(nèi)容與方法：

A 短距助跑，一腳踏跳，用頭觸高懸物。2—3次。

要求：踏跳腿充分登直。

B 做短距離助跑、踏跳、落坑的練習。2—3次。

要求：跑與踏跳相結(jié)合

C 在踏跳區(qū)放置跳箱蓋，助跑跳箱蓋起跳，在空中形成蹲踞式姿勢。2—3次。

要求：起跳后兩腿屈膝盡量靠近胸部。

D 在起跳區(qū)離沙坑100—120厘米處，拉一根30—50厘米高的皮筋，短程助跑，起跳后起跳腿迅速前擺

提膝與擺動腿靠攏，越過皮筋。2—3次。

要求：屈腿越過皮筋，在空中形成蹲踞式姿勢。

E 用走步法量大步點。2—3次。要求：確定助跑的距離與起跑線。

F 全程助跑。在踏跳區(qū)起跳，起跳后，在空中形成蹲踞式姿勢，落地時，小腿前伸，腳著地后屈膝緩沖。

2—3次。并丈量成績。

G 將學(xué)生分為兩大組，在兩個場地交叉進行練習，一組做A、C、E練習；另一組做B、D、F練習，在練

習中加強個人輔導(dǎo)。

2、爬桿（繩）講解示范

A 示范“三拍法”。

B 結(jié)合示范講解手腳并用，協(xié)調(diào)用力的要點和方法。

a 動作：用“三拍法”，在垂直桿上爬上爬下。b 要求：手腳并用，熟練地爬垂直桿。

C 練習內(nèi)容：

a 兩手握桿，收腹屈腿垂懸（5”—10”）b 兩手握桿，兩腿分開，并攏擊腳1—3次。

c 用“三拍法”爬垂直桿3—5米。

d 只用手不用腳的爬桿。e 分組進行比賽。

（三）結(jié)束部分（時間2’—3’）放松練習：

全班學(xué)生圍成一個圓圈，做傳遞實心球的游戲，即有兩人各拿一個實心球，兩球相隔10—15人，游戲開始按逆時針方向傳遞，用后面的球追趕前面的球，在傳遞過程中聽到哨聲則馬上往相反方向傳遞，如此不

斷變換傳遞方向，最后以追上前面的球為止?？偨Y(jié)：

首先同學(xué)們要理解跳遠的關(guān)鍵是快速助跑與有力踏跳協(xié)調(diào)有力的結(jié)合，今天重點是練習騰空后的空中動作，希望同學(xué)課后繼續(xù)練習體會動作要領(lǐng)。

今天練習了爬桿，課下大家練習時，對于臂力好的同學(xué)們可以試一試只用手握桿爬而不用腳蹬，對于臂力差的同學(xué)則要求借腿和腳的力量，堅持天天練，相信全體同學(xué)都會爬上去的。

第三篇：《蹲踞式跳遠》教學(xué)案例

《蹲踞式跳遠》教學(xué)方案

執(zhí)教者：張文蘭 教學(xué)目標：

1、樂于參加各種游戲活動，并有展示自我的愿望和行為。

2、能做到踏跳蹬地迅速有力，助跑與踏跳動作連貫協(xié)調(diào)。

3、學(xué)會觀察同伴進步或成功時的情緒表現(xiàn)，學(xué)會分享他人的喜悅。教學(xué)重點：踏跳蹬地迅速有力

教學(xué)難點：助跑與踏跳動作連貫協(xié)調(diào) 學(xué)習過程：

一、激發(fā)興趣

（一）課堂常規(guī)

1、師生問好，檢查服裝。

2、整隊、引導(dǎo)學(xué)生進行課前安全檢查。

3、安排見習生。

（二）小游戲：石頭、剪刀、布 教法：

1、講解游戲方法與規(guī)則

2、引導(dǎo)學(xué)生進行嘗試性練習

3、組織學(xué)生比一比，賽一賽 學(xué)法：

1、認真聽講，明確游戲規(guī)則

2、嘗試練習

3、前后兩人為一組，進行游戲，反應(yīng)靈敏。要求：認真聽講、積極參與

二、提高能力 時間：10分鐘

（一）跳躍：蹲踞式跳遠 教法：

1、針對性的輔助練習：

2、越過一定高度的跳躍；

3、組織學(xué)生3—5步助跑踏跳練習，提示助跑與踏跳動作連貫，踏跳蹬地迅速有力

4、引導(dǎo)學(xué)生對自己的同伴的成功或進步表示祝賀，真誠的分享他人的快樂

5、評價、表揚表現(xiàn)好的同學(xué)。學(xué)法：

1、分組進行助跑踏跳練習

2、距踏跳區(qū)與沙坑2—2.5米處放置一條紅線，組與組之間跳越紅線比賽，看哪組越過紅線人數(shù)多。

3、告訴同伴，他剛才進步或成功時的情緒表現(xiàn)，并向他表示祝賀，要求：

1、互相觀察，互相指正

2、相互合作，練習有序

3、勇于挑戰(zhàn)自我，展示自我。

三、開拓升華 游戲：障礙接力賽 教法：

1、講解游戲方法與規(guī)則，提出要求；

2、組織學(xué)生開展比一比，賽一賽

3、小結(jié)并表揚優(yōu)勝隊伍。學(xué)法：

1、仔細聽講，認真參與；

2、積極進行游戲比賽

3、積極參與評議，爭當最佳組合 要求：

積極參與游戲，做到人人參與

四、恢復(fù)身心

1、反應(yīng)靈敏練習：高人、矮人和巨人

2、整隊、小結(jié)

3、師生評價

4、布置收拾器材 時間：5分鐘

第四篇：蹲踞式跳遠片段教學(xué)稿

各位評委大家好，今天我抽到的題目是蹲踞式跳遠，下面是我水平三、五年級蹲踞式跳遠第一課時的片段教學(xué)：

一、準備部分

嗶嗶！成四列橫隊集合。立正！向右看齊！向前看！稍息！立正！各排報數(shù)！

現(xiàn)在大家檢查一下，身上是否有鑰匙或車卡等尖銳的物品，如果有的話，請把它放在老師指定的地點。如果有身體不舒服的同學(xué)請舉手，到陰涼處見習。

二、基本部分

1、在上課之前我們先進行一段熱身活動，全體都有，向右轉(zhuǎn)，成一路縱隊，跟著老師慢跑2圈。1----2----1，立正！向右看齊！向前看！接下來我們一起做八節(jié)4*8拍的熱身操。以張宇同學(xué)為準，成廣播體操隊形散開。

2、以張宇同學(xué)為準，向中靠攏。

下面我們進行20米的加速跑練習。練習2次。注意起跑動作和擺臂。

3、集合！第1、2排向前三步走，向后轉(zhuǎn)，中間兩排同學(xué)蹲下。同學(xué)們，三、四年級的時候我們已經(jīng)學(xué)過了蹲踞式跳遠，本節(jié)課主要是復(fù)習助跑與起跳相結(jié)合的動作。

首先我們進行上步踏跳+頭頂球的練習，下面看老師示范，仔細看，認真聽。老師以左腳起跳為例，起跳腳左腳在后，左腳向前踏跳，起跳時身體積極向上，頭盡量去碰氣球，同時要注意手的動作，雙手向上協(xié)調(diào)配合，以及雙腳落墊時屈膝緩沖。如果是右腳踏跳的同學(xué)右腳在后。接下來，同學(xué)們跟老師一起進行上步踏跳動作的練習。中間兩排起立，1、2排向后轉(zhuǎn)。以陳坤同學(xué)為準左右散開。練習2—3次。集合！請同學(xué)展示，學(xué)生互評、教師點評。

4、同學(xué)們，現(xiàn)在我們分成8組，各小組長帶領(lǐng)本組成員到指定的區(qū)域助跑5米后進行上板踏跳的練習。練習7—8次。練習的時候同學(xué)注意，跳完后向前走，從兩邊回到隊伍的后面，繼續(xù)排隊。注意：前面的同學(xué)離開墊子后，下一個同學(xué)才能開始。第1、2、3、4組各就位。教師巡回指導(dǎo)，點評。

5、集合！請同學(xué)展示，學(xué)生互評、教師點評。

6、我們現(xiàn)在來玩一個游戲：推小車。兩個同學(xué)一組，自由組合，前面的同學(xué)雙手撐地當小車，后面的同學(xué)抓住前面同學(xué)的腳踝，向前行駛至折返線后，互換角色。同學(xué)們，在游戲過程中一定要注意安全，不能開玩笑，防止受傷，特別是推的同學(xué)要跟著前面同學(xué)的節(jié)奏。

三、結(jié)束部分

1、集合！經(jīng)過剛才激烈的游戲，下面跟老師一起進行放松練習，6節(jié)4*8拍的放松操。

2、同學(xué)們說說你們今天有什么收獲？

3、同學(xué)們這節(jié)課總體表現(xiàn)都很好，助跑起跳也有很大的進步。下面請第一組的同學(xué)留下來回收器材，下課。同學(xué)們再見！以上是我的片段教學(xué)，請大家多多教導(dǎo)，謝謝大家！

第五篇：蹲踞式跳遠教學(xué)反思

蹲踞式跳遠教學(xué)反思

蹲踞式跳遠教學(xué)反思1

我在教四年級的蹲踞式跳遠這一課時，由于受到場地和班級人數(shù)的限制，所以在本課的設(shè)計時，我利用體操墊來解決沙坑少而分散的問題，使得四組同學(xué)能同時在一塊較集中的場地內(nèi)進行練習，既便于教師的及時指導(dǎo)又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。

本課緊扣新課標的理念，把促進學(xué)生的健康放在第一位，同時教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。在課的基本部分中，我安排學(xué)生先做騰空步的練習，在教師演示下讓學(xué)生們明白蹲踞式跳遠中騰空步也是其中的重要動作，并利用橫繩，比一比誰跳得過前面的橫繩，這樣大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，同時也使他們自覺自愿地積極參與到練習中去。在課的“發(fā)展跳躍能力和下肢力量練習與游戲”這一部分并沒有安排具體的練習，而是讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣、學(xué)習需要，自己去創(chuàng)編發(fā)展跳躍能力和下肢力量的練習或游戲。學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力得到了鍛煉，同時大大激發(fā)了學(xué)生練習的興趣，使同學(xué)們自覺自愿地積極參與到練習和游戲中去。

教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導(dǎo)的良好反饋作用，盡可能讓每一個學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。在本課的“熱身導(dǎo)趣”部分設(shè)計時進行了兩個創(chuàng)新嘗試：

1、隊伍的調(diào)動形式改變以往一隊接一隊一次慢跑的形式，采用四隊同時向不同方向跑出。大大節(jié)約了隊伍調(diào)動的時間，使課更緊湊也提高了學(xué)生練習的興趣。

2、采用武術(shù)操使學(xué)生在快樂中不知不覺達到熱身效果。

本課的缺憾在于設(shè)計給學(xué)生思考、探究和嘗試的“如何才能既跳得遠又能安全地落地”這一問題由于受學(xué)生知識水平的限制，學(xué)生雖有思考和探究但深度不夠，積極參與度不高，應(yīng)該把著重點放在學(xué)生的嘗試上。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思2

根據(jù)“體育新課標”要求，在跳躍類練習中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進，蹲踞式跳遠課堂教學(xué)反思。教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調(diào)動其學(xué)習技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟，教學(xué)反思《蹲踞式跳遠課堂教學(xué)反思》。整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強調(diào)了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）?，F(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。

通過以上分析我們認識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認真制定教學(xué)目標，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進地提高學(xué)生的技術(shù)目標，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠活動。

在綜合跳躍素質(zhì)的練習中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認真練習，變成今天的學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標得以順利的內(nèi)化。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思3

本學(xué)期的一個教研活動主題是蹲踞式跳遠，在聽了一位老師的課，通過大家的討論再結(jié)合自己上課的感受，對蹲踞式有了一些自己的見解，對此談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、教學(xué)的階段和層次

在聽課過程中我發(fā)現(xiàn)，在四年級和五年級這兩個不同的階段水平中，教師的教學(xué)內(nèi)容都是助跑銜接單腳起跳最后雙腳落地，但是大家都知道四年級和五年不是同一個水平要求階段，為何會出現(xiàn)相同的內(nèi)容呢？

所以，我們首先應(yīng)該確定好適當?shù)慕虒W(xué)水平要求，這樣我們才不會鬧出從一年級到六年級只要教蹲踞式跳遠就是單腳起跳雙腳落入沙的情況。從一年級到六年一共有三個水平要求，每兩個年級為一個水平要求，根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展，在每個水平制定合理正確的教學(xué)重點，可以讓學(xué)生在小學(xué)階段更好的學(xué)習蹲踞式跳遠。一下是我制定的在各水平的教學(xué)要求：

水平一，單腳起跳，雙腳落入沙坑（單起雙落）

水平二，助跑銜接單腳起跳，騰空，形成騰空步（強調(diào)騰空），雙腳落入沙坑

水平三，助跑，單腳起跳，騰空，形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿（包括手和腳的動作），雙腳落入沙坑

通過以上我的教學(xué)安排，我們可以在三個不同階段，解決三個不同的教學(xué)問題，而且是有簡到難，層次分明，使學(xué)生能夠在六年的學(xué)習過程中，學(xué)會一個完整的技術(shù)動作。從而真正學(xué)會蹲踞式跳遠。

二、教學(xué)的方法

在蹲踞式跳遠的教學(xué)過程中助跑，踏板起跳，騰空，落地，這四個環(huán)節(jié)中，所有的教師都有自己的教學(xué)方法，下面我來談?wù)勎易约河X得比較有特色的教學(xué)方法。

（1） 踏板起跳

踏板起跳，起跳腿踏板起跳同時擺動腿，雙手同時上擺，形成騰空步，是其技術(shù)動作的解釋。

難點就在雙手和擺動腿同時上擺形成騰空步，要想形成騰空步，必須擺動腿，雙手同時協(xié)調(diào)上擺才能完成，這里我一般就會用到一個簡單的教學(xué)方法，以左腳起跳為例：數(shù)三步起跳跑，在這個練習中，學(xué)生通過練習，自然就會慢慢協(xié)調(diào)這個動作，并達到順暢完成

（2） 騰空

騰空，在空中形成騰空步，起跳腿上靠擺動腿，在空中形成一個蹲的姿勢。教學(xué)難點就是，很多學(xué)生根本在自身的能力下無法騰空，更別提以后的動作了。這時，教學(xué)中就要使用到助跳板，但是我有不同的使用方法，把助跳板前后換一下放，這樣學(xué)生就是直接踏在板上，不會影響他們的起跳動作，之后學(xué)生有了騰空，就可以以后的教學(xué)了。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思4

根據(jù)“體育新課標”要求，在跳躍類練習中，一般都側(cè)重于學(xué)生跳躍能力的提高，但在能力提高的同時，要不要強調(diào)技術(shù)教學(xué)呢？答案是肯定的，我們一定發(fā)展學(xué)生的跳躍技術(shù)，跳躍能力要和技術(shù)齊頭并進。

教學(xué)中，通過引入情景：我們今天要進行“跨越水溝”的游戲來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調(diào)動其學(xué)習技術(shù)的主動性，本課采用模擬教學(xué)法進行教學(xué)，比較充分地發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，師生共同營造了一個和諧、充滿樂趣的情景，學(xué)生在自主的空間里，積極投入的進行了自練自悟。

整個課堂活動中，學(xué)生身腦并用，身心真正“活動”了起來。在“跳躍水溝”強調(diào)了本課的重點（助跑、踏板），否則就會掉到水溝里，無形中解決了本課的教學(xué)重點（助跑、踏板）?，F(xiàn)代多媒體技術(shù)的使用既符合青少年的求知欲、求新的心理特點，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性。

通過以上分析我們認識到：在以后的體育教學(xué)中，我們要徹底轉(zhuǎn)變觀念，真正做到以“學(xué)生為主體”，認真制定教學(xué)目標，不單純以“教技術(shù)”的方式出現(xiàn)，而應(yīng)將技術(shù)溶合在現(xiàn)實問題或游戲的方式出現(xiàn)，并循序漸進地提高學(xué)生的技術(shù)目標，這樣就能促使學(xué)生真正喜歡上跳遠活動。

在綜合跳躍素質(zhì)的練習中，我通過“火車賽跑”來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，采用競賽的形式調(diào)動其學(xué)習的主動性，由以前的老師要求學(xué)生認真練習，變成今天的`學(xué)生想做、愿做游戲來發(fā)展跳躍能力，將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲、競賽中，使學(xué)生在樂于參與、易于參與的游戲中無形間達到教學(xué)目的，由此可見，情景的引入使得教學(xué)目標得以順利的內(nèi)化。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思5

上周我上了一堂蹲踞式跳遠的課，在課后我針對學(xué)生學(xué)習情況進行了課后總結(jié)，大部分學(xué)生基本掌握了蹲踞式跳遠的動作技術(shù)，能夠完成完整的跳躍動作。

在蹲踞式跳遠教學(xué)中，常常會見到學(xué)生在練習時，對起跳后起跳腿屈膝提舉向擺動腿靠攏，在空中成蹲踞姿勢這一動作較難掌握。他們在學(xué)習這個動作時，或是擺動腿和起跳腿提舉得不夠高，或是上體沒有前屈，所以在本課教學(xué)中重點就是要解決學(xué)生跳起來在空中成蹲踞的姿勢。初學(xué)時，我組織學(xué)生做誘導(dǎo)性的輔助練習（剪刀石頭布游戲），兩腿依次由剪刀變成石頭，主要目的是讓學(xué)生初步體會單腳起跳雙腳落地的過程；然后再做原地或上步收腹跳練習，主要目的是體會跳起來在空中成蹲踞的姿勢；接著可以做助跑單腳踏跳后在空中成騰空步的動作，主要目的是體會在空中找到停頓的感覺為后面的在空中成蹲踞做準備；最后才做在空中成蹲踞的練習，體會完整的動作。

學(xué)生人數(shù)比較多，性別不一，體質(zhì)和運動能力又不相同，我在設(shè)計場地時用體操墊代替沙坑解決了場地少的問題。然后要求學(xué)生根據(jù)自己情況選擇遠度，并要求保證動作質(zhì)量，由近向遠，逐步升級。在同一遠度三次不達標或動作變形的要自動降級。嚴格遵守練習紀律，不準隨意插隊。這樣不僅可以同時滿足學(xué)生的運動欲和表現(xiàn)欲，而且練習積極性穩(wěn)定持久，課堂氣氛相當活躍，使教學(xué)效益顯著提高。根據(jù)各小組的能力，評分標準應(yīng)有所不同，使他們都能體會到成功的喜悅。

優(yōu)點：

1、整堂課的課堂氣氛活躍，特別是游戲的引入吸引了全部的學(xué)生學(xué)習興趣。

2、教師與學(xué)生能夠融洽相處，學(xué)生能夠很好的執(zhí)行我的指令和要求。

3、學(xué)生練習積極，能夠達到預(yù)設(shè)運動負荷和次數(shù)。

不足：

1、游戲與教學(xué)手段的銜接還需要完善和進一步細化。

2、教學(xué)手段上還是顯得有些操之過急，還應(yīng)該放慢一點，比如：先在踏板上做從高處成蹲踞的姿勢落下的動作，然后上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢落下的動作，再上一步踏板從高處成蹲踞的姿勢過障礙落下，最后助跑踏跳在空中成蹲踞姿勢落下。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思6

本單元我是以蹲踞式跳遠為教學(xué)內(nèi)容，一共四個課時。五年級的學(xué)生，身體處于成長階段，學(xué)生的身體素質(zhì)有的相差較大，不僅是男女生之間的差別，同性之間也有較大的差距，所以我在教學(xué)的過程中根據(jù)不同的學(xué)生提出不同的要求。在教學(xué)過程中，特別是在學(xué)習跳遠的騰空和落地過程中，我把身體素質(zhì)較高的分為一組，較差的分為一組，在進行練習時，設(shè)定不同的高度要求，有利于學(xué)生減少對跳遠的恐懼感，提高學(xué)生的學(xué)習和練習興趣。

跳遠需要一定的身體素質(zhì)，所以需要進行身體素質(zhì)的練習，加強腿部的力量和身體的協(xié)調(diào)能力。如果就是傳統(tǒng)的練習，學(xué)生會覺得枯燥而又累，長時間的練習影響學(xué)生學(xué)習的興趣和積極性，我采用游戲的方法放入每節(jié)課的教學(xué)中，如跨跳障礙接力跑、“單足跳”迎面接力等一些比賽型的游戲。

通過本單元的教學(xué)，大部分同學(xué)能夠初步掌握蹲踞式跳遠的四個技術(shù)，即助跑、起跳、騰空和落地技術(shù)，其中助跑和起跳的結(jié)合是其重點，特別是最后兩步節(jié)奏要明顯。作為五年級的學(xué)生，個人覺得應(yīng)該要多掌握技術(shù)，打好基礎(chǔ)，有好的基礎(chǔ)才能為以后更高水平的教學(xué)提供技術(shù)保障。在助跑和起跳的教學(xué)中，我先從原地的擺臂提腿練習開始，熟練后學(xué)習原地起跳的擺臂練習，慢慢的過渡到走步中和慢跑中的擺臂提腿練習，逐步的從兩步到四步再到六步和十二步。

在騰空的教學(xué)中，開始時用手摸懸掛物的練習初步體會空中騰空的感覺再過渡到用助跳板起跳練習，體會更高更長時間的空中騰空感覺，讓學(xué)生體會到自己不能完成但借助起跳板而完成的那種成功感，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，教師同時用激勵的評價，鼓勵學(xué)生勇于練習?；菊莆談幼骱?，我設(shè)置高度線，讓學(xué)生跳過限制線，進一步的加強騰空的高度，加長騰空的時間。在落地的教學(xué)中，多采用一些輔助的教學(xué)，如立定跳遠的蹲踞落地緩沖練習，原地提擺動腿起跳后成蹲踞式落下屈膝緩沖，最后我采用雙手拉單杠空中做提腿蹲踞動作，教會學(xué)生在空中如何正確的做收腿蹲踞動作。落地時要像小青蛙一樣屈膝緩沖，保護好我們的膝蓋。

我在教學(xué)中還注意學(xué)生自主學(xué)習能力和互助學(xué)習能力的培養(yǎng)，有意識的利用即時評價和指導(dǎo)的良好反饋作用，盡可能讓每一個學(xué)生感受到教師的關(guān)注，從評價和指導(dǎo)中獲得幫助，看到進步，增強信心，體驗到成功的樂趣。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思7

蹲踞式跳遠在小學(xué)四年級共分四節(jié)，本節(jié)課是的第一節(jié)課，在教學(xué)方法上我采用了“先學(xué)后教，當堂訓(xùn)練”的模式進行的。在各個教學(xué)環(huán)節(jié)中，都達到了預(yù)期的教學(xué)效果。

蹲距式跳遠是小學(xué)基本內(nèi)容一，是鍛煉身體的重要教材。也是小學(xué)體育比較重要的一個運動項目，它的難度也比較大。由于受到場地和班級人數(shù)的限制，在本課的設(shè)計時，我利用體操墊來解決沙坑少而分散的`問題，使得八組同學(xué)能同時在一塊較集中的場地內(nèi)進行練習，既便于教師的及時指導(dǎo)又提高了練習的密度，從而保證教學(xué)任務(wù)的完成。學(xué)生不容易掌握。在本節(jié)教學(xué)中我事先復(fù)印了動作圖，交待教學(xué)目標后我把動作圖給了學(xué)生在理念上學(xué)生有了一個認識，教師在學(xué)生學(xué)之前給他們做了一個示范動作并講清了動作方法，然后讓學(xué)生分組進行自學(xué)自練，教師巡視個別指導(dǎo)。這在體育教學(xué)中是一個新的嘗試。

在后教環(huán)節(jié)上我只讓一個學(xué)生進行演示，做了一個錯誤的動作，再讓兩個學(xué)生進行糾正，并讓做錯的學(xué)生進行練習，直到他作對為至。并讓大家再次進行鞏固，使全體學(xué)生在動作上都會做，但不標準，它需要在下節(jié)課進行強化得到提升。

副教材游戲，在小學(xué)體育與健康中，主要是提高學(xué)生身體健康，因為蹲踞式跳遠學(xué)生在本節(jié)課的運動量沒有達到，我就利用游戲來提高學(xué)生的運動量使之達到鍛煉身體的目的。

最后是放松運動，放松緩解學(xué)生的身體。

本節(jié)課還基本成功，但在“先學(xué)后教，當堂訓(xùn)練”體育教學(xué)中是一個新的嘗試，還有許多不完美的地方。

下面我談?wù)勎疫@節(jié)課的不足之處和今后改進措施：

（1）在學(xué)生看自學(xué)提示前我語言不精練，重復(fù)好幾次。以后在這個環(huán)節(jié)中要語言精練，多給學(xué)生看和想得時間與機會。

（2）學(xué)生在二次訓(xùn)練時我忽略了把體操墊子立起來讓學(xué)生騰空時能成蹲踞式，逼著學(xué)生提大腿屈小腿。把動作做的更完美。

（3）在游戲前分組列隊出現(xiàn)了混亂這是我事先沒想到的。在今后的教學(xué)中，要分組明確，還要充分利用小組長的作用。

（4）在游戲活動中還要激發(fā)學(xué)生的團隊合作，有競爭意識。

（5）在體育課上還要進行安全教育的滲透，各個動作都要有自我保護意識。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思8

本課的蹲踞式跳遠學(xué)習是主要內(nèi)容。學(xué)生表現(xiàn)的非常突出，因為蹲踞式跳遠的“落地”動作跟立定跳遠的“落地”動作是一樣的，所以學(xué)生學(xué)習的過程中，還是較為輕松的。本課的學(xué)習重點是“踏板有力”，由于學(xué)生的速度大多數(shù)都比較慢，下肢的蹬板力量不夠，起跳的高度不夠，直接導(dǎo)致落地的距離比較近。下節(jié)課著重解決這個助跑踏跳的速度問題，進一步提高其完整技術(shù)。總的來說，這節(jié)課的效果達到了預(yù)定的目標。

當學(xué)生好奇、好問、好動的心理得到充分滿足，學(xué)生創(chuàng)造的幼芽才能得以萌發(fā)，心中智慧的火花才能得以點燃。在教學(xué)時，運用了多種手段努力使學(xué)生對所要學(xué)習的知識轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)心的需要。老師創(chuàng)設(shè)多維度、多層次的情境，讓學(xué)生開動腦筋想辦法，從復(fù)習立定跳遠引出課題——《蹲踞式跳遠》。首先讓學(xué)生嘗試成功的感覺，同學(xué)生一齊分享成功的快樂。再假設(shè)如果再遠一點我們應(yīng)該怎樣才能再成功跳過呢？激發(fā)學(xué)生的興趣，啟迪學(xué)生的思維，讓學(xué)生創(chuàng)造想象，使學(xué)生的自我肯定、自我表現(xiàn)和好奇心交融在一起，成為一種強烈的創(chuàng)造動機、創(chuàng)造欲望。這樣讓學(xué)生在這種直觀而又變化的情境中領(lǐng)悟到由立定跳遠到跳遠的變化，從而產(chǎn)生了躍躍欲試的體驗沖動。

通過嘗試，每一位學(xué)生紛紛走向?qū)哟尾灰坏摹皠倬包c”，極大地感受到自己智慧的力量。學(xué)生通過自己的探索，體會到創(chuàng)造的魁力，平添了創(chuàng)新的能力。

蹲踞式跳遠教學(xué)反思9

一、在教學(xué)中要熟悉技術(shù)動作

作為教師，首先要提高自我的職業(yè)修養(yǎng)，這包括了師德師貌、個人能力、教學(xué)能力等方面。體育教師的個人能力要求很高，你要教授給學(xué)生的技術(shù)動作你首先要了解掌握，知道這個動作的技術(shù)組成，它的重點和難點，也就是說你要教會學(xué)生你首先要會。然后把你所掌握的知識和技能通過相應(yīng)的手段科學(xué)地、有效地傳授給學(xué)生，而這些手段和方法又是學(xué)生容易接受和掌握的。

二、在教學(xué)中要注重技術(shù)動作的重難點

每個教材都有重難點，只有把握好教材的重難點，我們才能做到有的放矢。重難點是我們進行教學(xué)的關(guān)鍵，抓住、解決了重難點，那么，學(xué)習和掌握技術(shù)動作就相對容易。例如在蹲距式跳遠的教學(xué)中，我們要知道這一技術(shù)動作的重點是起跳和落地，而難點是準確的踏跳和騰空的技術(shù)動作，只有了解了這些重難點我們的教學(xué)就會游刃有余了。

三、在教學(xué)中要把握教學(xué)的順序

在教學(xué)中我們不能千篇一律的按照技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)順序進行教學(xué)。要根據(jù)實際的情況，認真分析，科學(xué)安排教學(xué)的順序，這樣，在教學(xué)中會起到事半功倍的效果。例如在蹲距式跳遠的教學(xué)中，我們知道這一技術(shù)動作是由助跑—起跳—騰空—落地這四個技術(shù)動作組成的。但是在教學(xué)中不能按照助跑—起跳—騰空—落地進行教學(xué)，如果這樣做了，學(xué)生即不能有效掌握動作，又容易出現(xiàn)傷害事故。那么我們就要分析這個技術(shù)動作，學(xué)生對哪些動作是難掌握的，在教學(xué)中就要先把這些動作預(yù)先解決好，再逐步進行鞏固和提高。

因此，我們在蹲距式跳遠的教學(xué)中就應(yīng)該先進行起跳和落地的教學(xué)，使學(xué)生大體了解這個技術(shù)動作的概念，并讓學(xué)生學(xué)會自我保護的方法；然后再進行助跑、騰空的分解練習，最后把這幾個環(huán)節(jié)融會貫通，逐步鞏固和提高。