第一篇：跨欄課的評析

對余彩霞老師的《挑戰(zhàn)自我 嘗試跨欄》課的評析

一、教學(xué)思想

教學(xué)思想正確，努力把握新課程改革課堂教學(xué)方向。能體現(xiàn)現(xiàn)代教學(xué)理念，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，能以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位和發(fā)展需要；教師注重激發(fā)學(xué)生興趣，關(guān)注學(xué)生的個體差異，增強學(xué)生信心。

二、教學(xué)目標

教學(xué)目標制定明確、具體、合理、科學(xué)。能與主題呼應(yīng)。

三、教學(xué)內(nèi)容

在新課程改革時期，“運動技能淡化論”泛濫時期，一般很多女老師會挑選對學(xué)生身體素質(zhì)要求較低的內(nèi)容上公開課。該教師能選擇女生跨欄課作為公開觀摩展示課，體現(xiàn)了她的膽識和魄力?？鐧趯ε蠋熀团畬W(xué)生都是一個挑戰(zhàn)。尤其女生要確保安全的情況下完成，而且身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)難度較大的田徑項目的教學(xué)任務(wù)。這堂課起到了很好的帶頭示范作用。

四、教學(xué)組織

組織教學(xué)思路清晰，實際效果明顯。教學(xué)重點、難點突出。突破方法有效性強。教學(xué)過程設(shè)計有新意，例如“導(dǎo)入篇－－自主熱身篇――嘗試與探究學(xué)習(xí)篇――實踐提高篇――放松身心篇”。亮點一：教學(xué)輔助器材實用性較強，很有創(chuàng)意。例如由平放的小墊子當(dāng)水溝——打開成長方形的長墊子——縱放的小墊子——橡皮筋——欄架。針對女生的心理特點，用小墊子、橡皮筋來替代欄架，它可以降低難度，做到簡單易行。等到掌握技術(shù)，有足夠的技術(shù)和勇氣，再利用欄架。利用克服學(xué)生恐懼心理來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。對增強體能，增進健康具有較強的實效性。并遵循了循序漸進的教學(xué)原則。毽子利用得很好而又特點，準備活動有毽子，起跨點的確定用毽子當(dāng)標志物，接力比賽又很好的利用了毽子。這也是本課合理利用器材得亮點。具有新意又與學(xué)生實際和教學(xué)內(nèi)容相符。亮點二：是準備活動和結(jié)束部分由學(xué)生自主完成。而且學(xué)生完成得很好，也體現(xiàn)了教師平時對學(xué)生自主活動能力的培養(yǎng)情況。符合了新課程標準所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生，給了每個學(xué)生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。也為終身體育意識的培養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。

五、教學(xué)方法

采用啟發(fā)式教學(xué)模式和成功體育教學(xué)模式相結(jié)合，來完成教學(xué)目標。不僅注重學(xué)生的情感體驗，還加強學(xué)法指導(dǎo)。運用了“探究式”、“合作式”、“分層式”的學(xué)習(xí)方式。讓教學(xué)過程成為師生共同發(fā)展，共同探究、互動的過程。例如起跨點確定的分析和接力比賽中器材擺放次序的隨意調(diào)動等，教學(xué)時給學(xué)生提供思考的空間，給學(xué)生營造合作的學(xué)習(xí)機會，使學(xué)生通過實踐得出經(jīng)驗，讓學(xué)生在合作過程中學(xué)會交流，學(xué)會交往。重視個性發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生創(chuàng)新，啟發(fā)學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)生興趣和學(xué)習(xí)動機。注意因材施教。課堂講解根據(jù)身體素質(zhì)的個體差異進行分層教學(xué)，使每個學(xué)生得到滿足。

六、教學(xué)效果

課的教學(xué)目標達成較好，例如學(xué)生全部能在維持身體平衡情況下，跨過小墊子，絕大部分學(xué)生能嘗試性跨過欄架。教師在教學(xué)過程中能做到：激發(fā)興趣，使學(xué)生積極主動地參與，在活動中體驗學(xué)習(xí)和成功的樂趣，在愉快的學(xué)習(xí)過程中獲得進步，此外還應(yīng)注意學(xué)生在學(xué)習(xí)前后變化的評價。亮點三：課堂氣氛和諧。教師示范準確優(yōu)美，上課認真，形象生動，幽默有趣，精神飽滿，態(tài)度和諧，平易近人，自然大方，以情入理，情感交融。相信學(xué)生，尊重每一位學(xué)生的人格和個性，尊重學(xué)生的創(chuàng)造精神。

七、建議

器材的擺放還可以調(diào)整得再合理些。因為學(xué)生跨欄的場地只有兩組，可以事先把多余的欄架放到準備接力賽的旁邊，那么在布置接力賽場地時可以節(jié)省時間。學(xué)生的運動密度還可以，但是強度有點大心率變化較大。學(xué)生有點疲勞現(xiàn)象。建議結(jié)合其他內(nèi)容一起上。教學(xué)時語言組織還可以再精簡些。

評析人：

林綠洋、王麗萍、胡鳳翔

上課教師

余彩霞

2007年1月10日

第二篇：跨欄跑教學(xué)觀評課

跨欄跑教學(xué)觀評課

篇一：跨欄跑的教學(xué)反思

跨欄跑的教學(xué)反思 陳國威

在一堂跨欄跑教學(xué)課上，我組織了學(xué)生第一次跨欄。我先利用圖片進行動作要領(lǐng)的講解，并做模仿練習(xí)。不過欄練習(xí)時，他們都做得很好，但是，學(xué)生一到過欄就不行了，都是跑到欄前停下，不敢跨。只有少數(shù)膽大的學(xué)生能過，但都是跳過欄。在體育課中，我們經(jīng)常碰到這種現(xiàn)象，如不敢做有點難度的單杠、雙杠動作、不敢跳高、跳山羊、橫箱等等。究其原因，一是由于學(xué)生在心理上產(chǎn)生恐懼而造成的，二是對動作要領(lǐng)沒掌握、對自己沒信心。如何消除恐懼的心理呢？使學(xué)生更快更好地完成跨欄動作。我在教學(xué)中進行了探索。

一、教學(xué)片斷

我讓學(xué)生觀看在課前各小組收集的跨欄跑優(yōu)秀運動員的圖片、技術(shù)動作展示在同學(xué)面前，講講跨欄跑動作、比賽場面，優(yōu)秀跨欄運動員的事跡等（從情感上獲得我要學(xué)跨欄跑渴望，從感性上認識什么是跨欄跑）。

讓學(xué)生說一說為什么“害怕”。針對“害怕”先讓學(xué)生討論什么是“害怕”？然后教師解釋“害怕”即“恐懼”，恐懼是一種企圖擺脫危機的逃避情緒。恐懼心理的產(chǎn)生是隨著年齡的增長、生活經(jīng)驗的積累，自我保護意識增強而增強。年齡越小，恐懼感越弱。因 1 為他不知道什么叫危險，如“初生牛犢不怕虎”就是這個道理。而跨欄跑練習(xí)確實有危險，不小心碰在欄上要摔跤的，所以不敢在跑動中跨欄，而采用逃避的方法，停下來跨過去。這樣安全，不會受傷。

學(xué)習(xí)跨欄的動作，跨欄跑的關(guān)鍵是跨欄步和欄間跑技術(shù)，學(xué)生必須基本掌握這兩項技術(shù)，又如何才能讓學(xué)生克服恐懼心理，學(xué)好技術(shù)呢？我采用了兩大方法。一是安全措施，二是做比較，增強自信心。

（一）安全措施：學(xué)生之所以不敢跨是因為怕有危險，怕受傷，所以做好安全措施是關(guān)鍵。首先我提出把欄放到最低，然后讓學(xué)生開動腦筋，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性。想一想還有什么方法更安全。大家集思廣益，他們想出了找替代物作欄架、用體操棒放在地上進行模仿練習(xí)，用橡皮筋兩人兩邊拉直進行跨越練習(xí)

（二）做比較，增強自信心。即時做了安全措施，也還是不敢跨，是因為沒人帶頭，沒人來提高他們的自信心，增強他的勇氣。我就自己帶頭示范，“勇氣不是說的，而是要體現(xiàn)給人看的”我就這么告訴他們。于是，我就做了示范動作，效果不錯。高個子的男生也跟著帶頭跨了。有了第一個，就有第二、第三……

學(xué)生選擇想出的方法進行嘗試練習(xí)（在練習(xí)過程中按思----練----思的程序反復(fù)練習(xí)，練完后再找出其成功和失敗的原因）。特別是用橡皮筋作跨欄練習(xí)（不怕摔跤），兩人一組拉直橡皮筋作“跨欄架”，排頭同學(xué)依次跨過一道道橡皮筋，跨到最后作“跨欄架”。學(xué)生在練習(xí)中不斷地提高高度，真是越跨越有勁（通過實踐從理性 2 上認識跨欄跑，體驗運動樂趣）。

二、反思

通過跨欄的教與學(xué)，我進行了反思：

1、培養(yǎng)了學(xué)生的問題意識。讓學(xué)生帶著疑問探索“跨欄跑”。它是一種探索意識，是創(chuàng)造的起點。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)技術(shù)動作的方法（替代物法、降低難度法等），拓寬學(xué)生學(xué)習(xí)動作的思路，為學(xué)習(xí)其他技術(shù)起到舉一反三的作用，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新精神。在探究過程中學(xué)生的研究能力和創(chuàng)新能力得到逐步提高。

2、培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)和道德品質(zhì)。學(xué)生通過反復(fù)練習(xí)技術(shù)，毅力增強了，勇氣增強了，克服了恐懼心理，信心增強了。通過互相交流、幫助，促進同學(xué)間合作，增進了友誼。培養(yǎng)了學(xué)生的合作意識和能力。融洽師生關(guān)系，教師通過示范、講解、保護幫助，提高師生親和力、信任感。為學(xué)生營造了一個平等和諧、友愛互助的人際環(huán)境。

3、由于上課時間有限，留給學(xué)生發(fā)展個性的時間與空間不夠，教師為學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)環(huán)境，所需要的器材估計不足，影響了教學(xué)效果。應(yīng)該在課前讓學(xué)生準備好所用器材。

4、沒能充分照顧到每個學(xué)生。少數(shù)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生沒能根據(jù)自己的條件自主選擇練習(xí)，教師應(yīng)重點幫助他們誘發(fā)創(chuàng)新思維，使他們找到適合自己的練習(xí)方法.20133 篇二：跨 欄 跑 教 學(xué) 說 課 稿

跨 欄 跑 教 學(xué) 說 課 稿

一、指導(dǎo)思想

以育人為宗旨，緊緊圍繞“為了每位學(xué)生的發(fā)展”這一課改核心理念，切實貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為本，實施素質(zhì)教育。體育教學(xué)只有更好地落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，才能真正地體現(xiàn)體育與健康課程的性質(zhì)，使學(xué)生在掌握體育與健康課程基本知識和運動技能的同時，形成體育與健康的意識，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育觀，切實提高體質(zhì)健康水平，真正實現(xiàn)身體、心理、社會適應(yīng)的三維健康目標。

二、教材分析

根據(jù)“課程標準”的要求，欄間跑是高中學(xué)段跨欄跑的“知識點”，高一年級主要學(xué)習(xí)了“起跑跨過第一個欄”的技術(shù)，高二年級的跨欄跑教學(xué)要求進一步建立正確的動作概念，重點發(fā)展欄間跑和連續(xù)過欄的能力。欄間跑是指除去跨欄步以外的欄間距離跑部分。欄間距是固定的，因此欄間跑的節(jié)奏也就是每個欄間跑的步數(shù)也應(yīng)是固定的，教學(xué)中通常采用三步或五步的欄間跑節(jié)奏。為了減緩“過欄”給跑帶來不利影響，采用比較合理的節(jié)奏跑過欄間的距離十分重要。欄間跑的主要任務(wù)是發(fā)揮跑速，保持節(jié)奏，準備攻欄。

三、學(xué)情分析

此次授課對象為高二年級的學(xué)生，學(xué)習(xí)過了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田徑教學(xué)內(nèi)容之后，身體素質(zhì)基礎(chǔ)較以前更加扎實，身心發(fā)展逐漸成熟，具有了較高的運動能力，而且學(xué)生的觀察、思考、判斷和分析能力不斷提高，接受新事物的能力強，反應(yīng)敏捷，參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動基礎(chǔ)和自我保護能力。

四、教學(xué)目標

1.通過學(xué)習(xí)欄間跑，使學(xué)生全面掌握跨欄跑的技術(shù)和方法，進一步提高跨欄跑的技術(shù)質(zhì)量；

2.發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)、準確與節(jié)奏感，提高學(xué)生的運動能力；

3.提高學(xué)生分析問題、解決問題的能力，消除畏懼心理，增強自信心和安全意識；

4.培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷、不畏困難、戰(zhàn)勝自我的意志品質(zhì)和互助協(xié)作、積極進取的精神。

五、教學(xué)重點難點

本課的教學(xué)重點是改進跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)；教學(xué)難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。

六、教法與學(xué)法

1．教法

主要采用講解法、直觀教學(xué)法、分解練習(xí)法、游戲競賽法、提問作答法、糾正錯誤法、表揚鼓勵法、分組練習(xí)法，分層遞進法等，充分發(fā)揮教師在教學(xué)過程中的主導(dǎo)作用。

2.教法策略

（1）在教學(xué)實踐中，不過多地追求動作技術(shù)細節(jié)，以多種多樣的教學(xué)、鍛煉手段，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，提高跑的能力；（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理；

（3）應(yīng)注意安全，教育學(xué)生采用適合自己身體情況的學(xué)練方法和手段，切記不要蠻干，更不要進行逆向跨欄練習(xí)；

3.學(xué)法

主要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、分組練習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價法和小組評價法等，充分體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生實踐能力和自我管理能力。

4.學(xué)法策略

（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、最后一欄到50米終點線的距離、欄高等學(xué)練條件，降低難度，靈活教學(xué)，以增進練習(xí)的樂趣和實際效果；

（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進與提高運動技術(shù)水平；

（3）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

七、場地器材

本次課在田徑場直跑道上進行，所需器材有欄架20個、口哨1個、秒表1只。

八、教學(xué)過程

（一）準備部分（10~12分鐘）

1.課堂常規(guī)（2分鐘）：提出要求，對學(xué)生進行紀律性和安全性教育，以利于教學(xué)的順利進行。

（1）體育委員整隊，清點人數(shù)，并向老師報告出勤情況；

（2）師生問好！

（3）老師宣布上課內(nèi)容、目標和要求；

（4）檢查著裝；

（5）安排見習(xí)生。

2.準備活動（8~10分鐘）：通過組織慢跑熱身和自主熱身練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準備。

（1）組織熱身：學(xué)生成二路縱隊在體育委員的帶領(lǐng)下繞田徑場慢跑400米；

（二）基本部分（30分鐘）

1.欄間跑的具體教學(xué)步驟（25分鐘）：分組不輪換，采用直觀教學(xué)法和講解法，使學(xué)生在大腦皮層建立動作表象，采用分解練習(xí)法等對學(xué)生進行系統(tǒng)性教學(xué)，逐步使學(xué)生掌握正確的欄間跑技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的欄間節(jié)奏。

（1）通過觀察、模仿等方法，進一步明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點。

（2）“跨欄坐”練習(xí)。

（3）欄間跑技術(shù)模仿練習(xí)，學(xué)會體會欄間跑的節(jié)奏。（4）行進間從欄側(cè)做連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)。

（5）行進間從欄側(cè)做起跨腿的提拉過欄練習(xí)。

（6）用適宜于自己的節(jié)奏，跑動中從欄側(cè)跨過3~5個欄

（7）用較合理的節(jié)奏，跑動中連續(xù)過5個欄。

學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生進行自評和互評，及時給予表揚與鼓勵并糾正錯誤。

三）結(jié)束部分（3~5分鐘）

有組織的結(jié)束教學(xué)活動，逐漸恢復(fù)學(xué)生身體機能，愉快地結(jié)束本課。

1.學(xué)生圍繞老師散點集合；

2.放松練習(xí)（2分鐘）：在音樂伴奏下，教師引導(dǎo)學(xué)生揉捏、拍打、抖動、擺動大小腿，做深呼吸，放松身心，逐漸恢復(fù)心率； 3.小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；

4.布置課外作業(yè)；

5.安排學(xué)生歸還器材；

6.師生再見（下課）

九、運動負荷

學(xué)生參與各項練習(xí)很積極，課堂氣氛活躍，順利完成了教學(xué)任務(wù)，課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)。預(yù)計本次課的平均心率為130~140次/分，預(yù)計課的練習(xí)密度為35~40%，練習(xí)強度較大。篇三：跨欄跑教學(xué)案例

跨欄教案

第三篇：跨欄通訊稿

致跨欄運動員：

年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同初升的朝陽，蓬勃的力量如同陽光的揮灑。此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！心中的信念只有一個：拼搏，110米欄的健兒們加油吧，前方就是勝利。電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的歸來。也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！拼搏吧，100米欄運動員們，勝利屬于你們。

電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

年輕的心微笑著走上跑道，心中充滿對勝利的渴望。年輕的心舒展得將信念轉(zhuǎn)化為動力，年輕的心奔騰著要讓風(fēng)放飛自己的夢，行到夢實現(xiàn)的地方。年輕的心永不畏懼，跨越一道道障礙，勝利就再前方。

電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念，沖去，奔去。紅色的跑道，承載著多少汗水，一條紅線，記載著多少成敗。一次起跑，是瞬間的爆發(fā)，要成功，就要勇于拼搏！

電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

這一刻，希望在起跑線上放飛，這一刻，時間在永恒中定格。那響起的槍聲，是為你們助威的號角； 看臺上的呼聲，是為你們吶喊的旌旗。勇敢地向著希望起飛吧！因為，夢，就在前方！電子信息學(xué)院 致跨欄運動員：

相信自己做的最好，無所謂成功與失敗，只在乎那過程的揮汗如雨，每一次都是新的起點，每一次都是努力的體驗。耳邊想起震天的吶喊助威聲，那是對你拚搏的肯定，每一聲都充滿熱情，每一聲都充滿激情。任何時刻都不會放棄，那屬于自己的每一次機會，因為你相信自己的實力，相信自己做的最好。

電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

不為掌聲的詮釋

不為刻意的征服

只有辛勤的汗水化作追求的腳步

心中堅定的信念

腳下沉穩(wěn)的步伐

你用行動訴說著一個不變的真理

沒有比腳更長的路

沒有比人更高的山

希望在終點向你招手

努力吧用你堅韌不拔的毅志

去迎接終點的鮮花與掌聲

相信成功屬于你

致跨欄運動員： 美麗的花環(huán)是用荊棘編成的。

不畏艱難，堅持不懈，斗志激昂、群策群力，“友誼第一，比賽第二”

積極拼搏，賽出成績，賽出風(fēng)格，蓬勃向上的精神面貌

迎接嶄新的未來吧！

挑戰(zhàn)運動極限，演繹健美人學(xué)！

互相學(xué)習(xí)，取長補短，再接再厲，勇攀高峰

電子信息學(xué)院 電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用那矯鍵的身軀，跨越著一個又一個的障礙。

沒有嘗試，怎會知道自己是否為強者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！

運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份奇跡，去創(chuàng)造一份份驚喜！

電子信息學(xué)院

致跨欄運動員：

運動健將們，廣闊的綠茵場，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！用你的實力，用你的精神，去開拓出，一片屬于你的天地！

電子信息學(xué)院篇二：贊跨欄運動員運動會稿件

贊跨欄運動員

同樣是短跑，但你們的眼前比短跑運動員多了幾道高高的柵欄。更重要的是，它為這短短的一百米增添了幾重危險。但你們對此熟視無睹，你們縱身一跳，便翻身而過，輕燕般的飛了過去，這就是你們勇氣的表現(xiàn)。

假如你站在跨欄的起跑線上，看到這一道道柵欄而感到畏懼時，請你記住，不要害怕，這是你勇氣的表現(xiàn)。篇三：運動會通訊稿

運動會簡訊 4月22日-23日，我校第十三屆體育文化節(jié)暨第50屆田徑運動會在長安校區(qū)云天體育場隆重舉行。

運動會之拼搏精神

賽場上，來自各學(xué)院的參賽選手們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。發(fā)令槍舉起，運動健兒們半蹲，蓄勢待發(fā)，槍聲一響，一個個猶如離弦的箭，直沖目標??運動員們努力拼搏，力爭“更快、更高、更強”，觀眾們搖旗吶喊，為他們的精彩表現(xiàn)喝彩，這就是體育運動的魅力——拼搏精神。這一刻，那些莘莘學(xué)子脫掉了埋頭苦讀的稚嫩之氣，用汗水、淚水展示他們敢于爭取、努力拼搏的精神風(fēng)貌，縱然摔倒又有何懼，爬起來跑向終點，那頑強不屈的背影讓所有觀眾為之動容； 工大的女生雖然少，但賽場上她們躍起的靚影仿佛要大聲宣示，“看我們鏗鏘玫瑰從來都不服輸”。

運動會不再只是學(xué)生們的舞臺，因為老師的熱情參與，師生共奮斗的友情給這場競爭激烈的運動會平添一些愛的暖意。老師們放下了教科書、走下了講臺，跟同學(xué)們一起為那零點幾秒、零點幾米去揮汗如雨、熱血奮斗，原來老師也曾經(jīng)年輕過，也曾經(jīng)從學(xué)生時代走過，他們也能從學(xué)生喜愛的運動中找到樂趣。其實參加運動會，不止是成功的喜悅和失敗的心酸，還有師生、同學(xué)的團結(jié)合作與理解包容，這也正是“相互理解、友誼長久、團結(jié)一致與公平競爭”的奧林匹克體育精神。

經(jīng)過兩天緊張的比賽，長短跑、跳遠、跳高、110米跨欄等各項賽程圓滿結(jié)束，運動員們用汗水在賽場上證明了自己，接過獎?wù)碌哪且豢?，冠軍選手收獲了大家的認可和鼓勵，還有那些敢于拼搏的選手們，他們奮斗拼搏的精彩表現(xiàn)同樣值得尊敬。篇四：活動通訊稿

四月南山，櫻花爛漫。4月是春的季節(jié)，南山植物園里各種奇花異草爭相斗艷，櫻花純潔淡雅、茶花高貴美艷，蘭花清香怡人······好一派萬物復(fù)蘇、生氣蓬勃的景象。春象征著生機、活力和希望，恰如我們正如火如荼的青春。為了豐富同學(xué)們的課余生活，體會萬物競發(fā)的春之魅力，促進研究生之間的相互交流，院研究生會精心策劃了這次南山春游之行。2014年4月3日，西南大學(xué)的校車載著滿車的歡聲笑語，迎著初升的朝陽，向著南山植物園出發(fā)了。各專業(yè)，不同年級的同學(xué)們聚在一起，或輕聲細語述說心聲，或高談闊論暢聊人生理想，或三五成群嬉笑游戲，在這里認識了新面孔，增進了同學(xué)情。上午九點，經(jīng)過一個小時快樂的車旅時光，終于到達了南山公園。大家像久關(guān)籠中的鳥兒突然回歸到了山林，難掩心中的激動與雀躍，在公園大門前，各寢室、各課題組，各專業(yè)大小集體紛紛拍照留念，留下一幅幅珍貴而溫馨的畫面。

公園里自更是一副美麗的景象。一樹樹盛開的櫻花像一片粉色的云海，美不盛收，成為南山公園最獨特的風(fēng)景。植物園里另一種與櫻花相媲美的山茶花，也一朵朵堅強的綻放，美艷動人，讓人折服。溫室里奇花異草怪樹，小橋流水，洞天石窟，這個人造的小生態(tài)系統(tǒng)里真是應(yīng)有竟有，同學(xué)們在驚嘆贊美之余，同時被設(shè)計師的智慧所折服，為科學(xué)知識的魅力所感動，知識可以改造自然，使其更美，也是知識創(chuàng)造這么一個美麗的溫室花園。置身于這美景之中，同學(xué)們沒有學(xué)業(yè)的壓力，沒有前程的擔(dān)憂，沒有生活的煩惱，只需與花為友，與樹為伴，陶醉于此美景即可。

最后，大家在公園門口合影留念，以這滿園的春色為背景，讓此刻的歡樂從此定格，同時這幅美麗的青春畫卷也永遠定格在同學(xué)們的心中。

科學(xué)夢工廠——重慶科技館 2014年4月3日下午，繼參觀完南山植物園之后，大家繼續(xù)前往重慶市科技館，讓同學(xué)們在放松心情的同時也能增長科學(xué)知識，分享現(xiàn)代化科技的成果，培養(yǎng)同學(xué)們的科學(xué)興趣。重慶科技館為重慶市委、市政府確定的全市十大社會文化事業(yè)基礎(chǔ)設(shè)施重點工程之一，是面向公眾的現(xiàn)代化、綜合性、多功能的大型科普教育活動場館，是實施“科教興渝”戰(zhàn)略和提高公民科學(xué)文化素養(yǎng)的基礎(chǔ)科普設(shè)施。重慶科技館以“生活·社會·創(chuàng)新”為展示主題，館內(nèi)共設(shè)生活科技、防災(zāi)科技、交通科技、國防科技、宇航科技和基礎(chǔ)科學(xué)6個主題展廳，以及兒童科學(xué)樂園和工業(yè)之光2個專題展廳。涵蓋材料、機械、交通、軍工、航空航天、微電子技術(shù)、信息通訊、計算機應(yīng)用、虛擬模擬技術(shù)、生命科學(xué)、環(huán)境科學(xué)、基礎(chǔ)科學(xué)及中國古代科學(xué)技術(shù)等多項學(xué)科領(lǐng)域，展品數(shù)目將達到400余件(套)。

在科技館里，同學(xué)們不僅可以參觀各種現(xiàn)代化高科成果，同時還可以親身經(jīng)歷感受，極大地激發(fā)了同學(xué)們的科學(xué)興趣。首先參觀的是“基礎(chǔ)科學(xué)”展廳位于科技館主樓的四層，展覽面積2900平方米。共有展品展項87件，該展廳涵蓋了從趣味數(shù)學(xué)、經(jīng)典物理到宇 宙探索、物質(zhì)構(gòu)成的領(lǐng)域，首先映入眼前的便是我們物理學(xué)中的手搖式發(fā)電機，產(chǎn)生的電電解水產(chǎn)生氫氣，氫氣燃燒推動模型火箭飛向高空，這其中的科學(xué)原理大家都耳熟能詳，但這樣親身去運用還是第一次。另外還有神奇的力、電的世界、美妙的光、聲音的世界等經(jīng)典物理展品，把“像科學(xué)家一樣思考”融入到整個展廳中，集中展示數(shù)學(xué)原理及其運用，讓同學(xué)感受到科技的美妙與神奇，啟發(fā)同學(xué)們?nèi)グl(fā)現(xiàn)并獲得開啟科學(xué)大門的鑰匙。

另外，科技館里的其它展館同樣讓同學(xué)們大開眼界，受益匪淺。國防科技廳展示了坦克、機槍、戰(zhàn)斗機等一系列現(xiàn)代化武器宣傳科技進步對維護世界和平、促進人類發(fā)展所起的重要作用，體現(xiàn)科學(xué)精神與人文精神。防災(zāi)科技廳，以自然災(zāi)害為主題，以科學(xué)數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)，生動再現(xiàn)地震、泥石流等災(zāi)難過程，對防災(zāi)應(yīng)對災(zāi)害給同學(xué)們上了極具震撼力的一課。宇航科技廳以“宇航之夢”為主題線索，展示宇宙的起源、中國古代天文學(xué)成就和天體運行規(guī)律等知識，模擬人類對宇宙的探索活動，體驗最新的宇航科技成果，了解人類探索太空的歷程，展現(xiàn)科技對物質(zhì)世界的影響和對未知世界的探索，培養(yǎng)同學(xué)們的創(chuàng)新意識和能力。交通科技展廳以具有濃郁重慶特征的 山 水和人文環(huán)境為大背景，展示交通領(lǐng)域的科技內(nèi)容，采用體驗式、參與式為主的多樣化展教方式，讓參與者了解交通歷史、交通工具、交通設(shè)施和未來交通等，激發(fā)參與者對交通科技的興趣和為之奮斗的動力。

校運動會 4月的西南大學(xué)，綠樹成蔭、景色旖旎，2014年4月17日西南大學(xué)第九屆田徑運動會在大家的企盼下拉開了序幕。作為西南大學(xué)一年一度最熱鬧最盛大的活動，在此以前，關(guān)于運動會的各項訓(xùn)練和排練活動早已如火如荼地在校園內(nèi)進行，大家都投入了大量的心血來準備這次比賽。比賽年年有，內(nèi)容歲歲新，作為整個運動會最大的亮點的開幕式，備受同學(xué)們的推崇和青睞，學(xué)校許多學(xué)院的代表方隊也精心準備了節(jié)目，在這短暫的入場式上進行展示。2014年4月17日早8點，運動場上已是人山人海，人滿為患，現(xiàn)場的安保人員已經(jīng)禁止觀眾進場，場外也聚集了滿滿的觀眾，各學(xué)院代表隊方陣也已準備完畢，一起等待這一場盛宴。9點，開幕式正式開始，伴隨著熱烈的掌聲，由女子國旗班組成的國旗方隊，她們意氣風(fēng)發(fā)，英姿煞爽，接著迎來西南大學(xué)校旗，運動會會旗，緊接著是國防生代表隊，各學(xué)院代表隊，邁著整齊的步伐，喊著嘹亮的口號緩緩入場。

往年運動會開幕式各學(xué)院華麗的自編操表演，精彩卻也花費較大。而西南大學(xué)第九屆田(轉(zhuǎn)載于:跨欄通訊稿)徑運動會開幕式則別出心裁，通過少年、青年、中年、老年這四個人生不同階段對體育的參與和理解，展現(xiàn)了“運動相伴一生”這一主題看，號召同學(xué)們走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場。物理學(xué)院則扮演了青春活潑的少年時代，《abcd》歌，花式跳繩，少年時代的活潑可愛帶領(lǐng)觀眾走回童年記憶；高腳馬，鐵板鞋，跨欄，青年時代的花式運動項目讓人贊嘆不已；網(wǎng)球舞，拳擊操，中年時代的運動風(fēng)采帶來動感職場風(fēng)；而老年時代霸氣舞龍，扭秧歌，俏夕陽，在外的游子春節(jié)回家和父母團聚，運動成了過年的一種新時尚，伴隨著“時間都去哪兒了”的背景音樂，一家人歡歡喜喜地投身到全民健身的熱潮中來。

西南大學(xué)校體委的任四海老師表示，現(xiàn)在的很多大學(xué)生每天只知道埋頭讀書，而忽視體育鍛煉，或是成了“低頭族”、手機控。本屆運動會確定“運動相伴一生”這一主題，就是要告訴同學(xué)們，運動不分年齡，健康才是根本，一萬年太久，只爭朝夕。在繁忙的學(xué)習(xí)之余，應(yīng)勞逸結(jié)合，多抽出時間來鍛煉。趁著這大好春光，快來運動吧。接下來便是比賽，陽光燦爛的日子，運動場上，有著健兒們奮身拼搏的聲音；觀眾席上，響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。這吶喊，彌漫著友誼的芬芳；這聲音，凝聚著責(zé)任的力量。無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們永遠銘記這充滿奮斗的日子。此外，該次運動會除了針對學(xué)生的田徑項目，還加入許多趣味比賽，如1分鐘跳繩、分鐘花式顛球、1分鐘踢毽子、足球繞竿射門、1分鐘呼啦圈等，使學(xué)校全體教職工也能參加，真正體現(xiàn)了全民健身的目的。

講課比賽

放飛教師夢想，演繹講臺人生。

教師是人類靈魂的工程師，也是我國教育事業(yè)興盛不衰的人力保障。為了豐富在校研究生的校園文化生活，營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，培養(yǎng)研究生語言表達能力和教師教育技能，為全院研究生提供一個良好的學(xué)習(xí)與交流平臺，促進共同進步。同時也為了促進不同學(xué)院、各專業(yè)研究生間的相互合作與交流。由物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、化學(xué)化工學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院研究生會聯(lián)合舉辦了面向三個學(xué)院研究生的講課比賽。

講課比賽分為兩部分。第一部分：在化學(xué)化工學(xué)院、物理科學(xué)與技術(shù)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院內(nèi)部進行比賽。第二部分：分別從化學(xué)、物理、生物學(xué)院各選出前三名優(yōu)秀選手進行講課比賽。這樣不僅可以加深了解自己所在學(xué)科知識的理解，同時也可以熟悉、回顧其它學(xué)科的知識、也可以見識其它學(xué)院研究生的講課風(fēng)采，相互借鑒學(xué)習(xí)，共同提高。2014年5月3日晚7點，我院講課比賽第一場在物理學(xué)院大階梯教室拉開序幕?，F(xiàn)場

氣氛熱烈，全體研究生都積極參與到這次講課比賽之中，各參賽選手激情飽滿，早已準備充分。講課比賽主要以多媒體為主，板書為輔，同時可以借助演示實驗、道具、模型等道具，教學(xué)內(nèi)容豐富多彩，教學(xué)過程生動活潑。各選手風(fēng)格大不相同，充分展現(xiàn)了個人的課堂魅力，有的講課慷慨激昂，而有的委婉含蓄，給了觀眾不同的課堂體驗。各選手的課件也制作得非常精彩，通過一個個動畫演示將物理過程清晰地展現(xiàn)在大家面前，課堂的互動讓大家親身參與到課堂之中，現(xiàn)場氣氛非?；钴S。另外兩場初賽于2014年5月10日和17日如期舉行，宋健、魏麗霞、張瑤、張麗霞等同學(xué)表現(xiàn)良好，進入到學(xué)院的決賽。2014年5月24日晚7點，講課比賽決賽在院大階梯教室正式開始，經(jīng)過第一輪的拼殺，進入決賽的選手已經(jīng)具備了更高的講課實力，而面臨更嚴峻的挑戰(zhàn)，選手們更是作了更加充分地準備，使得此次決賽異常地激烈，同時也非常精彩，現(xiàn)場氣氛越來越活躍。而富有講課經(jīng)驗的學(xué)長學(xué)姐們的精彩點評讓現(xiàn)場的參賽選手和同學(xué)們受益匪淺。最終。。。三位同學(xué)斬獲此次講課比賽的頭三名，并將代表物理學(xué)院去參加學(xué)院間講課比賽的決賽。篇五：運動會通訊稿格式

一、運動會稿件寫作項目分類：

徑賽類：（1）100米（2）200米（3）400米（4）800米（5）1500米（6）3000/5000米（7）4*100 4*400米接力（8）100/110米跨欄 田賽類：（1）跳高（2）跳遠（3）三級跳（4）鉛球

二、稿件篇章分類：

項 目 類： 競技篇（運動會各比賽項目，如上）

榮譽篇（在各項比賽中取得的榮譽）

喝彩篇（描寫場上觀眾的積極和熱情，表達對體育運動的熱愛）非項目類： 奉獻篇（歌頌裁判員等工作人員）

三、通訊稿格式

在左上角注明稿件類別。如（項目類：競技篇）

中間寫“通訊稿”

正文： 100-200字 落款：商學(xué)院來稿、專業(yè)班級

非項目類：喝彩篇

通訊稿 商學(xué)院來稿 會計?班

四、通訊稿寫作要求：

（1）、禁止抄襲網(wǎng)絡(luò)流傳文字，要求原創(chuàng)。

（2）、上交稿件需在左上角注明稿件類別（如：項目類：競技篇）。以確保運動會當(dāng)天有相應(yīng)的稿件進行播報。

（3）、文體多種多樣，如：短篇通訊報導(dǎo)、詩歌、散文等，同時鼓勵同學(xué)進行寫作形式的創(chuàng)新。

（4）、稿件寫作格式正確無誤。

（5）、統(tǒng)一使用江大信紙，信紙中間撕開，半頁信紙算一篇。

第四篇：跨欄加油稿

跨欄加油稿

跨欄加油稿1

1.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的'人!

2.說你一定要贏，也一定會贏。槍聲響了，四百米，九秒?yún)s又相幾個世紀，你喊著跑著，邁開大步，跨過世紀。

3.雖然你們在場上的時間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場上最可愛的人!

4.場上英姿顯自豪，腳下步伐在飛奔。你們是驕傲，你們是自豪，跑道因你幻彩，面對紅色跑道，你們揮灑自如，不懼一切沖向終點!

5.你用行動述說著過程的重要，沒有無盡的終點，沒有無法攀登的險峰，希望載著終點在向你微笑，拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫照。

跨欄加油稿2

槍聲伴你踏上征程，你昂著自信的頭，帶著必勝的信念， 沖去，奔去。

那一刻時光仿佛都為你停住，你的勇氣振動了一切，

震撼了每一個人的.心靈。終點。你贏了。

雖然只是那短短的十幾秒，但你在我們心中留下了永恒。

百米跑道雖不長，

運動健兒志高揚。

摸拳擦掌躍欲試，

分秒必爭勇奪魁。

實驗學(xué)校有勇女，

巾幗豈將須眉讓。

古有木蘭沖殺場，

今有郎萍跑百米。

立志創(chuàng)新校記錄，

勇奪奧運第一枚。

跨欄加油稿3

弧線--致鉛球運動員:一道優(yōu)美的弧線劃過眼前，我不禁浮想聯(lián)翩。這精彩的弧線啊，凝結(jié)著多少辛勤的`汗水。無論的弧線啊，穿托著多少熱切的企盼，它是這般自然，又是如此完美，沒有什么遺憾，只留下一片美的體驗。我要永遠將你留下，讓我的心中印上一條弧線。

踏上跑道，是一種選擇。離弄起點，是一種勇氣。馳騁賽場，是一種勝利。朋友，用你的實力，用你的精神，去開拓出一片屬于你的短跑天地致110米跨欄運動員。

跨欄加油稿4

1、心中堅定的信念，腳下平靜的步伐，你用行動告訴我們一個不變的真理，沒有無盡的道路，沒有無盡的`山，成功正在結(jié)束，用你頑強的意志努力工作，迎接鮮花和掌聲的結(jié)束，我相信成功一定屬于你。

2、人生的道路有平坦的道路和坎坷的道路；多年來，有歡笑和苦澀。眼淚告訴我一個跌倒的故事。汗水使我更加沉重和成熟。

3、畢竟，理想不同于現(xiàn)實。失敗是生活的一部分。沒有人能選擇或拒絕。生活應(yīng)該自己奮斗，自己奮斗，在風(fēng)雨中不屈不撓，勇往直前，在籌集資金的每個驛站留下無悔的回憶。眼淚不是失落，徘徊不是混亂。成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗、堅持不懈、勇于追求夢想的人。來吧，運動員們！

4、時間在流逝，賽道在延伸，心臟在你面前成功跳動，熱血在沸騰，輝煌在你腳下鑄就加油，運動員，這是意志的奮斗。這是速度的挑戰(zhàn)。勝利在向你揮手/勝利在呼喚你

5、運動場上有你的英雄姿態(tài)，運動場上有你的拼搏身影。面對漫長的旅程，你沒有恐懼和退縮。讓汗水背部，讓疲憊爬遍全身，依然努力追趕。只有一個目標，一個信念，才能為班級贏得榮譽。努力工作！我為你吶喊！來吧，來吧！

跨欄加油稿5

今天早晨，我們看見高老師滿臉笑容地走進教室，告訴我們：“今天要秋季田徑小學(xué)生作文大全”整個班級一下子沸騰起來，我們趕緊跑到操場上去訓(xùn)練。太陽像一個大火球，熱熱地照在我們身上，大家跑得滿頭大汗。老師表揚我們訓(xùn)練很刻苦。

隨著一聲哨響，緊張的比賽開始了。我們班的第一個選手是周辰林，只見她挺著胸，捏緊了小拳頭，好象在想：“我怎樣才能超過別的'班，為班級爭光？”于是，她就像一支火箭沖了出去。我們班的同學(xué)看得心都快跳出來了，我們揮舞著雙手，使勁地喊著：“加油，加油！”后來因為幾個同學(xué)連續(xù)掉棒，我們班最后一名。

我們傷心地走進教室。老師說：“一次輸了不要緊，下次再努力！”這真是一次難忘的比賽！

跨欄加油稿6

在陽光的照耀下，

跳高的比賽場地格外輝煌，

運動健兒們， 用那矯鍵的.身軀，

跨越著一個又一個的障礙。

沒有嘗試，

怎會知道自己是否為強者，

超越自己，

也許會創(chuàng)造一番新天地！

運動健兒們加油吧，

去創(chuàng)造一份份奇跡， 去創(chuàng)造一份份驚喜！

跨欄加油稿7

輕輕的你來了，正如你輕輕的扣動我們的心弦，使我們產(chǎn)生無盡的渴望，你是那樣的有吸引力，令我們怦然心動，積極踴躍報名參加，你是那樣多姿多彩，我們都期待著你的到來，一睹你面紗下的芳容;你是花枝招展的`姑娘，在不遠處的前方留下清純的微笑，吸引我們向著你的方向前進，即使腳下有絆石有荊棘，我們也毫不畏懼，因為我們是年輕人!有火一般的熱情鋼一般的決心，山一般的勇氣!為了你我們可以起早貪黑，在每一個黎明的清晨，傍晚的黃昏留下清晰的腳印揮灑的汗水;為了你，我們?nèi)绱瞬晦o辛勞，只為在跟你相遇的一剎那展現(xiàn)我們的才華;以得到你滿意的微笑，肯定的點頭或親切的獎賞;即使只與你擦肩而過，沒有留下值得我們永遠珍藏的記憶，我們也會毫不吝嗇的揮灑我們的汗水----

跨欄加油稿8

迎著朝陽，你們踏歌而去，背著希望，我們等待你們的'歸來。也許流星并不少見，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見，但勝利的喜悅，總會留給世界精彩的一瞬！拼搏吧，200米欄運動員們，勝利屬于你們。

跨欄加油稿9

你雖沒有鳥兒的速度

但卻一樣有飛翔的態(tài)度

你雖然沒有鳥兒的技術(shù)

但卻一樣有運動的天賦

你雖然不能獲得奧運金牌

但卻一樣有創(chuàng)造自我的天空

80厘米的欄桿，怎么擋得住你的`去路

110米的距離，絕不會是你

奔跑的束縛

沖出去，跨過去，

你就是真正王者英雄

跨欄加油稿10

1.前方雖然迷茫

但是

我知道我的

追求在何方

道路在何方

我要飛翔

哪怕沒有堅硬的翅膀

我要歌唱

哪怕沒有人為我鼓掌

我要用生命和熱血鋪就

綠茵場上的輝煌

2.你們，有山一樣的氣魄

你們，有水一樣的流暢

你們，有鷹一樣的'速度

你們，有龍一樣的神奇

你們，又是一樣的沉著

你們，有虎一樣的霸氣

你們，就是天空中奪目的太陽

放射光芒，照亮每個人的心底

傲視四方，使每個人都為你贊嘆不已

沖吧，相信自己

跨欄加油稿11

輕輕的你來了，正如你輕輕的扣動我們的心弦，使我們產(chǎn)生無盡的渴望，你是那樣的有吸引力，令我們怦然心動，積極踴躍報名參加，你是那樣多姿多彩，我們都期待著你的到來，一睹你面紗下的芳容；你是花枝招展的姑娘，在不遠處的前方留下清純的微笑，吸引我們向著你的方向前進，即使腳下有絆石有荊棘，我們也毫不畏懼，因為我們是年輕人！有火一般的熱情鋼一般的.決心，山一般的勇氣！為了你我們可以起早貪黑，在每一個黎明的清晨，傍晚的黃昏留下清晰的腳印揮灑的汗水；為了你，我們?nèi)绱瞬晦o辛勞，只為在跟你相遇的一剎那展現(xiàn)我們的才華；

以得到你滿意的微笑，肯定的點頭或親切的獎賞；即使只與你擦肩而過，沒有留下值得我們永遠珍藏的記憶，我們也會毫不吝嗇的`揮灑我們的汗水！

跨欄加油稿12

我們?yōu)槟銋群埃Ｍo你力量給你信心，

你帶來的，是拼搏的精神；

你帶走的，是悅耳的吶喊；

你付出的`，是淋漓的汗水；

你收獲的，是轟鳴的掌聲。

觀眾的掌聲為你們而拍響，成功的花朵為你們而芳香！

跨欄加油稿13

致400米欄運動員

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。 有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。 這力量源源不息，

只因你是我心中的英雄，十四營的運動員們加油！

致400米欄運動員

你在跑道上揮灑汗水，我們在這里為你吶喊助威，朋友，努力拼搏吧！ 我們能贏，是的，我們能行，我們能贏，因為我們富有生命的熱情，必勝的信心。運動健兒們加油！

致400米欄運動員

我們?yōu)槟銋群?，希望給你力量給你信心，你帶來的，是拼搏的精神；

你帶走的，是悅耳的吶喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。觀眾的掌聲為你們而拍響，成功的花朵為你們而芳香！

致400米欄運動員

風(fēng)雨的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！

我們是你們堅強的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是“最特別的存在”。運動員們加油！加油！

致400米欄運動員

你們奔馳在400米欄的跑道上時， 我們?yōu)槟阕８槟愫炔剩?不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰 ，也成了我們的信仰 ，運動員健兒們， 飛吧！翅膀?qū)儆谀?/p>

致400米欄運動員

吶喊是什么？是為那剎那間的真心祝愿。加油！加油！你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。運動健兒們加油！

致400米欄運動員

涼爽的風(fēng)一陣陣拂過，卻難以撫平健兒們心中的激情，蹲在起跑線摩拳擦掌，迫不及待那剎那間釋放的力量，那如風(fēng)的速度如龍騰，如虎躍。

你是我心中的英雄！加油運動健兒！加油！

致400米欄運動員

你是賽場上最亮的點。在你的心中，只有不停拼搏的信念， 不斷跨越的身姿，用堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲!

致400米欄運動員

胯下叢生的荊棘等你去砍伐，前方勝利女神在向你招手。要得到勝利女神的青睞，必須戰(zhàn)勝道路上的重重險阻。有的穩(wěn)步越過，展示了他的實力，有的人雖然盡了力，但欄架被踢翻，那是一種艱苦的拼搏。但只要到終點，就都是勝利者。

致400米欄運動員 你的風(fēng)姿 你的豪情 傾灑在這赤紅的運動場上 你像奔跑的駿馬 邁開你有力的步伐

邁開雙腿 ，沖向終點！加油運動員們！

致400米欄運動員

你沒有忘記，把閃亮的青春飛揚， 你沒有忘記，把身姿馳向勝利的方向， 風(fēng)一樣的馳騁，風(fēng)一樣的縱橫，

不要輕言放棄，跨過每一道欄，加油運動員們！

致400米欄運動員

起跑線上，你們一字排開，堅定的'目光中充滿了自信 槍響了，你們開始了并不長的征程， 不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧 ，掌聲將為你響起 加油吧 ，勝利和鮮花終將屬于你們

致400米欄運動員

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。 你的歡笑飛揚在賽場，為營爭光你最棒。 跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上， 你似駿馬似離鉉的箭。 跳吧，跨吧 你比虎猛比豹強。

致400米欄運動員

你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。 跨過一道欄就是一個勝利，健兒們加油！??！

致400米欄運動員

沒有走不完的路，沒有過不了的欄，成功正在終點沖著你高高地招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你，健兒們加油！??！

致400米欄運動員

運動場上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發(fā)， 你就像天邊的云端，有彩霞的絢麗色彩。 奔馳的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。 為你們祝福，為你們喝彩。加油健兒們！

致400米欄運動員

一聲槍響伴著清涼的春風(fēng)， 你們亮出自己的風(fēng)采， 在這短短的400米中， 你們與時間爭分奪秒，

一道道坎也攔不住你們前進的步伐， 運動健兒們加油?。?/p>

致400米欄運動員

陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，跨欄400你最棒！ 加油！

致400米欄運動員 你們與時間競賽。

一聲令下，一根根劍離弦向終點沖去。 一個欄，兩個欄，三個欄...... 那根白線被撞在腳下， 你的輝煌永存， 你的魅力永駐。

致400米欄運動員

時間短暫并不代表你激~情~短暫， 距離不長卻表示你成功不遠， 相信自己， 沖??！跨過一道道欄 勝利就在眼前！

致400米欄運動員

你是身輕的燕子， 翱翔在賽場的天空; 你是勇猛的豹子， 在賽場上拼搏; 你風(fēng)馳電掣的速度給我們帶來了美的享受;你頑強拼搏的精神是我們學(xué)習(xí)的榜樣。一道道欄卻攔不住你矯健的身姿。加油！

致400米欄運動員

槍聲響起 燃起的是你的激情 放飛的是你的理想 你用矯健的步伐跨過一道道欄， 縱使艱難 ，卻奔向前方， 唯有它為你迎來掌聲， 唯有它讓你傲氣昂揚!

致400米欄運動員 槍響了

你們開始了并不長的征程 充滿攔路虎的跑道上 有你們穩(wěn)健的足跡 不遠的終點

將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧！健兒們！

致400米欄運動員

天有無窮高，還有無尺深，世界有無限大。而此刻，只有這個賽場是展現(xiàn)你才華的地方。命運時刻掌握在你手中，相信只要有付出就會有收獲，加油吧!跨過一道道欄，為了勝利，努力沖吧。

致400米欄運動員 人生貴在拼一場。 同齡同路誰最強！ 風(fēng)采撒滿跑道上， 賽場佳績美名揚！ 跨過欄坎，是一種勇氣 馳騁賽場，是一種勝利。 加油健兒們！

致400米欄運動員

環(huán)形的跑道需要一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求，奮力跨欄，我們?yōu)槟銡g呼，我們?yōu)槟泸湴痢?加油健兒們！

致女子400米欄運動員

你們的颯爽風(fēng)姿引人注目，你們身上折射出有如女足運動員般的堅定信念與不屈精神，你們是盛開在賽場上的玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。加油健兒們！

致女子400米欄運動員

運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中。加油健兒們！

致400米欄運動員

運動場上爭英雄，那相逢卻匆匆。 攜手同行，風(fēng)雨亦融融。 為集體，赴崢嶸。 道道欄，不放松。 到終點，來慶功！

致400米欄運動員

在黑白相間的跑道上，留下了你們燦爛的身影。 在槍響的那一剎那，似流星、似閃電， 跨過一道道欄，邁過一道道坎 努力拼搏，頑強奮斗。 加油吧健兒們！致400米欄精選加油稿

致400米欄運動員

有人說，運動場上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。 有人說，運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。 這力量源源不息，

只因你是我心中的英雄，十四營的運動員們加油！

致400米欄運動員

你在跑道上揮灑汗水，我們在這里為你吶喊助威，朋友，努力拼搏吧！ 我們能贏，是的，我們能行，我們能贏，因為我們富有生命的熱情，必勝的信心。運動健兒們加油！

致400米欄運動員

我們?yōu)槟銋群?，希望給你力量給你信心，你帶來的，是拼搏的精神；

你帶走的，是悅耳的吶喊；你付出的，是淋漓的汗水；你收獲的，是轟鳴的掌聲。觀眾的掌聲為你們而拍響，成功的花朵為你們而芳香！

致400米欄運動員

風(fēng)雨的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場上，有你堅定的步伐，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！

我們是你們堅強的后盾，勝也愛你，敗也愛你，我們永遠支持你，你們永遠是“最特別的存在”。運動員們加油！加油！

致400米欄運動員

你們奔馳在400米欄的跑道上時， 我們?yōu)槟阕８槟愫炔剩?不到最后一刻絕不輕言放棄責(zé)成了你們的信仰 ，也成了我們的信仰 ，運動員健兒們， 飛吧！翅膀?qū)儆谀?/p>

致400米欄運動員

吶喊是什么？是為那剎那間的真心祝愿。加油！加油！你肯定聽到了那一聲聲吶喊，你肯定看到了那雙雙期待的眼睛，你肯定感受到了那發(fā)自內(nèi)心的祝愿。運動健兒們加油！

致400米欄運動員

涼爽的風(fēng)一陣陣拂過，卻難以撫平健兒們心中的激情，蹲在起跑線摩拳擦掌，迫不及待那剎那間釋放的力量，那如風(fēng)的速度如龍騰，如虎躍。

你是我心中的英雄！加油運動健兒！加油！

致400米欄運動員

你是賽場上最亮的點。在你的心中，只有不停拼搏的信念， 不斷跨越的身姿，用堅實的步伐去邁開人生新的旅程。場上的拼搏者，你是我們永遠的驕傲!

致400米欄運動員

胯下叢生的荊棘等你去砍伐，前方勝利女神在向你招手。要得到勝利女神的青睞，必須戰(zhàn)勝道路上的重重險阻。有的穩(wěn)步越過，展示了他的實力，有的人雖然盡了力，但欄架被踢翻，那是一種艱苦的拼搏。但只要到終點，就都是勝利者。

致400米欄運動員 你的風(fēng)姿 你的豪情 傾灑在這赤紅的運動場上 你像奔跑的駿馬 邁開你有力的步伐

邁開雙腿 ，沖向終點！加油運動員們！

致400米欄運動員

你沒有忘記，把閃亮的青春飛揚， 你沒有忘記，把身姿馳向勝利的方向， 風(fēng)一樣的馳騁，風(fēng)一樣的縱橫，

不要輕言放棄，跨過每一道欄，加油運動員們！

致400米欄運動員

起跑線上，你們一字排開，堅定的目光中充滿了自信 槍響了，你們開始了并不長的征程， 不遠的終點，將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧 ，掌聲將為你響起 加油吧 ，勝利和鮮花終將屬于你們

致400米欄運動員

你的汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。 你的歡笑飛揚在賽場，為營爭光你最棒。 跑吧，追吧 在這廣闊的賽場上， 你似駿馬似離鉉的箭。 跳吧，跨吧 你比虎猛比豹強。

致400米欄運動員

你們是賽場上最可愛的人，不為掌聲的注釋，不為刻意的征服，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。 跨過一道欄就是一個勝利，健兒們加油?。。?/p>

致400米欄運動員

沒有走不完的路，沒有過不了的欄，成功正在終點沖著你高高地招手，用你那頑強的意志去努力，去迎接終點的鮮花與掌聲，相信成功一定是屬于你，健兒們加油！??！

致400米欄運動員

運動場上有你們的步伐，那是辛苦汗水的抒發(fā)， 你就像天邊的云端，有彩霞的絢麗色彩。 奔馳的駿馬，飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。 為你們祝福，為你們喝彩。加油健兒們！

致400米欄運動員

一聲槍響伴著清涼的春風(fēng)， 你們亮出自己的風(fēng)采， 在這短短的400米中， 你們與時間爭分奪秒，

一道道坎也攔不住你們前進的步伐， 運動健兒們加油?。?/p>

致400米欄運動員

陣陣有力的步伐，聲聲有勁的吶喊，運動場上灑下我們青春的點點滴滴。英雄舍我其誰，勝利當(dāng)仁不讓，跨欄400你最棒！ 加油！

致400米欄運動員 你們與時間競賽。

一聲令下，一根根劍離弦向終點沖去。 一個欄，兩個欄，三個欄...... 那根白線被撞在腳下， 你的輝煌永存， 你的魅力永駐。

致400米欄運動員

時間短暫并不代表你激~情~短暫， 距離不長卻表示你成功不遠， 相信自己， 沖??！跨過一道道欄 勝利就在眼前！

致400米欄運動員

你是身輕的燕子， 翱翔在賽場的天空; 你是勇猛的豹子， 在賽場上拼搏; 你風(fēng)馳電掣的速度給我們帶來了美的享受;你頑強拼搏的精神是我們學(xué)習(xí)的榜樣。一道道欄卻攔不住你矯健的身姿。加油！

致400米欄運動員

槍聲響起 燃起的是你的激情 放飛的是你的理想 你用矯健的步伐跨過一道道欄， 縱使艱難 ，卻奔向前方， 唯有它為你迎來掌聲， 唯有它讓你傲氣昂揚!

致400米欄運動員 槍響了

你們開始了并不長的征程 充滿攔路虎的跑道上 有你們穩(wěn)健的足跡 不遠的終點

將留下你們沖刺時矯捷的背影 加油吧！健兒們！

致400米欄運動員

天有無窮高，還有無尺深，世界有無限大。而此刻，只有這個賽場是展現(xiàn)你才華的地方。命運時刻掌握在你手中，相信只要有付出就會有收獲，加油吧!跨過一道道欄，為了勝利，努力沖吧。

致400米欄運動員 人生貴在拼一場。 同齡同路誰最強！ 風(fēng)采撒滿跑道上， 賽場佳績美名揚！ 跨過欄坎，是一種勇氣 馳騁賽場，是一種勝利。 加油健兒們！

致400米欄運動員

環(huán)形的跑道需要一圈的堅持，毅力與精神活躍在會場上，濕透的衣衫，滿頭的大汗，無限追求，奮力跨欄，我們?yōu)槟銡g呼，我們?yōu)槟泸湴痢?加油健兒們！

致女子400米欄運動員

你們的颯爽風(fēng)姿引人注目，你們身上折射出有如女足運動員般的堅定信念與不屈精神，你們是盛開在賽場上的玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。加油健兒們！

致女子400米欄運動員

運動場上活躍的巾幗，是一道道亮麗的風(fēng)景。我說，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強拼搏，你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個人的心中。加油健兒們！

致400米欄運動員

運動場上爭英雄，那相逢卻匆匆。 攜手同行，風(fēng)雨亦融融。 為集體，赴崢嶸。 道道欄，不放松。 到終點，來慶功！

致400米欄運動員

在黑白相間的跑道上，留下了你們燦爛的身影。 在槍響的那一剎那，似流星、似閃電， 跨過一道道欄，邁過一道道坎 努力拼搏，頑強奮斗。 加油吧健兒們！

跨欄加油稿14

人生，

總會不經(jīng)意的遇上許多的坎坷與阻礙，

這是人生必須經(jīng)歷的成長。

面對每一道坎

坷與阻礙，

我們都需以十分充足的準備去應(yīng)對它們。健兒們，

立于起跑線上，

看著那一道道

的障礙，你們是否已做好了充分的準備，

將如矯健的豹子，用最快的速度，

跨越每一道攔住

你們前進步伐的'橫欄，奮力沖刺到勝利的終點？

健兒們，奮力奔跑吧，寒冷的風(fēng)兒不能吹熄你的熱情，溫暖的陽光將加熱你的激情，一

陣陣響徹天際的吶喊助威聲將使你血液里的斗志沸騰！

健兒們，如此晴朗的日子里，邁開你們矯健有力的雙腳，

快速奔跑起來吧，讓我們看到

你們跨越障礙時的自信與堅持吧！向我們展現(xiàn)你們的傲人身姿吧！

跨欄加油稿15

1、超越對手和自我是我們的目標和信念，是我們的信念，在涼爽的初秋，在嘈雜的田徑領(lǐng)域，。你點燃了熱情，無論成敗，我們都為你感到驕傲，你永遠是我們的驕傲

2、有多少次汗流浹背，痛苦增添了記憶，只是因為我一直相信，努力才能贏。要想成功，就必須努力。熱血在賽場上沸騰，巨人在賽場上升起。相信自己，你會贏，創(chuàng)造奇跡；相信自己，夢想在你手中，這是你的'世界。當(dāng)一切都過去了，你將是第一個。相信自己，你會超越極限，超越自己！相信自己，加油，健兒們，相信自己。

3、高一五班的榜樣，你的美，在艱苦的奮斗中，在追求美好未來的過程中，在不屑的精神奮斗中，在那個舞臺上，你展現(xiàn)了你獨特的風(fēng)采，你很好，在我們面前，你展現(xiàn)了不像挫折低頭的精神氣質(zhì)油，沖向你的目標，勝利之門永遠為你敞開，加油！

4、（跳高運動員）在陽光下，跳高場地特別輝煌，運動員，用鑰匙的身體，沖刺一個又一個高度。沒有嘗試，你怎么知道你是否強壯，超越自己，可能會創(chuàng)造一個新的世界！來吧，運動員們，創(chuàng)造奇跡，創(chuàng)造驚喜！

5、汗水，眼淚；笑聲和歌聲；我們盡情地揮灑。在開幕式上，在操場上，我們展示了我們勇敢地承和艱辛。因為年輕，因為宣傳，因為我們知道：用今天的汗水換來明天的微笑

第五篇：說課稿跨欄

跨欄跑技術(shù)說課稿

張忠蘭

尊敬的各位評委老師，下午好！

今天我說課的題目是水平五跨欄跑技術(shù)教學(xué)，共8課時，這是第一次課，內(nèi)容是學(xué)習(xí)擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)、身體素質(zhì)練習(xí)。本班共45人，其中男生 25人女生 20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中課程標準實驗教科書《體育與健康》必修（全一冊）。

一、教學(xué)設(shè)計的指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本課力求流暢、靈活、緊湊，教學(xué)中做到面向全體同學(xué)，對技能水平和身體素質(zhì)不同的學(xué)生提出不同的練習(xí)要求，學(xué)生根據(jù)自己的實際水平和能力自選練習(xí)起點，并提倡互幫互學(xué)能者為師，促成學(xué)生在合作的基礎(chǔ)上積極主動參與學(xué)習(xí)。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進學(xué)生的個性發(fā)展。

二、教材分析

首先是教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課包括兩個教學(xué)內(nèi)容，一個主教材，一個是輔教材，主教材是跨欄跑技術(shù)教學(xué)，輔教材是身體素質(zhì)練習(xí)。

跨欄跑是田徑運動中的競賽項目，由起跑至第一欄技術(shù)，過欄技術(shù)，欄間跑技術(shù)，全程跨欄跑技術(shù)構(gòu)成。其中過欄技術(shù)又稱跨欄跑技術(shù)，是跨欄跑技術(shù)教學(xué)的重點，他由起跨攻欄，騰空過欄，下欄著地

組成，為了很好的掌握過欄技術(shù)，應(yīng)先從學(xué)習(xí)起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，擺動腿欄側(cè)過欄技術(shù)開始，這是基礎(chǔ)。該項目能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)和動作的協(xié)調(diào)性與節(jié)奏感。能培養(yǎng)學(xué)生勇敢果斷，不畏困難的意志品質(zhì)。身體素質(zhì)練習(xí)（障礙接力跑，自選項目）是為了進一步發(fā)展學(xué)生的速度、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

三、教學(xué)目標：

1、通過學(xué)習(xí)跨欄跑擺動腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)，掌握跨欄跑的基本技術(shù)、基本知識、基本技能。

2、發(fā)展速度、彈跳、柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生堅毅、果斷、克服困難的頑強意志品質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生分析、研究、解決跨欄跑學(xué)習(xí)中實際問題的能力。

四、教學(xué)重點與難點

重點：攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)

難點：

1、擺動腿屈膝攻欄，兩臂配合，眼視前方。

2、起跨腿收緊抬平腿勾腳尖，晚收快拉，側(cè)平拉并拉正。

五、學(xué)情分析

高中學(xué)生身心發(fā)展逐漸成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了一定的基本運動能力，在教學(xué)中只要引導(dǎo)得法，他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性就會很容易實現(xiàn)，我選擇適應(yīng)他們生理和心理發(fā)展的教學(xué)方法與手段。激發(fā)他們在練習(xí)中獨立思考，去發(fā)展他們的體能與智能，促進他們健康成長。

另外，我還會注意個體之間的差異，以及男女性別之間的差異，充分發(fā)揮體育骨干的帶頭作用，來提高教學(xué)質(zhì)量，確保每個學(xué)生受益。

六、教法

1、示范講解法：先進行集體示范，講解，精講，抓住重點，示范動作標準規(guī)范。（先示范，后進行示范與講解相結(jié)合）。

2、分組練習(xí)法：根據(jù)學(xué)生掌握動作的情況，進行交叉搭配分組，運用運動技能掌握較好的學(xué)生帶動運動技能掌握稍欠缺的同學(xué)，使他們共同進步。

3、個別輔導(dǎo)法：針對技能掌握欠缺的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，培養(yǎng)他們對此項運動的興趣，增強他們的自信心。

4、游戲法： 激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，增強團隊精神。

七、學(xué)法

新課程標準提出要注重學(xué)生自主、合作、探究學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，在這節(jié)課中我會從三個方面進行體現(xiàn)的：

1、會聽、會看、會想：教師示范講解，學(xué)生通過看，聽、想明確技術(shù)動作概念。

2、會合作與探究：分組練習(xí)，學(xué)生學(xué)會合作，探究出掌握本課所學(xué)技術(shù)的方法。

3、會展示與評價：優(yōu)先示范，相互開展評價，提高學(xué)習(xí)能力。

八、教學(xué)過程

（一）開始部分（2分鐘）

1、體育委員整隊請點報告人數(shù)。

2、師生問好

3、宣布本課內(nèi)容提出相應(yīng)要求

4、強調(diào)安全意識

5、檢查服裝衛(wèi)生安排見習(xí)學(xué)生

（二）準備部分（5分鐘）

1、繞田徑場慢跑

2、行進間徒手操

擴胸動動

單臂后振

體轉(zhuǎn)運動

體側(cè)運動

弓步壓腿

（三）基本部分(28分鐘)學(xué)習(xí)攻欄腿和起跨腿欄側(cè)過欄技術(shù)

1、原地模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

2、走動中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

3、慢跑中模仿攻欄腿和起跨腿技術(shù)動作

4、利用器械做攻欄腿和起跨腿練習(xí)

身體素質(zhì)練習(xí) 1.障礙接力跑游戲 2.自主練習(xí)

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1、放松活動

2、本課小結(jié)

3、宣布下次課的內(nèi)容

4、組織學(xué)生歸還器材

5、宣布下課師生再見

九、場地器材

欄架12個

十、課的效果預(yù)測

90%---95%以上學(xué)生達到本課教學(xué)目標

平均心率為135---140次每分鐘

練習(xí)密度約為45% 愉悅度為愉悅

協(xié)作性好； 互動性好。

跨欄跑技術(shù)教學(xué)教案

教師：張忠蘭

年級：高二

學(xué)生人數(shù)：45人

第一次 篇二：跨欄跑說課稿

跨欄跑說課稿

一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進學(xué)生的個性發(fā)展。

三、教學(xué)目標：

1、運動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑跨過第一個欄，使100%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

本課授課對象為高二學(xué)生，對體育非常愛好，身體素質(zhì)較好，心理素質(zhì)較穩(wěn)定。但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，就注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

五、教材分析：

根據(jù)“新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進間過欄”的技術(shù)。

六、教學(xué)重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、教學(xué)難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄。

八、解決重、難點措施：

（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強自信、消除懼怕心理；

（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；

（3）標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直；（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進行起跑后加速跑練習(xí)，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

九、教學(xué)過程：

1、身心準備

為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用徒手操，老師和學(xué)生一起進入熱身階段。

2、準備階段練習(xí)

（1）專項準備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定

3、過欄練習(xí)階段

（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點，起跑過低皮筋

（3）讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過與低欄等高皮筋，學(xué)生敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干（6）由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習(xí)。

4、身心放松

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。篇三：跨欄跑說課稿

跨欄跑說課稿

一、課的內(nèi)容：學(xué)習(xí)跨欄跑的起跑到跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)

二、指導(dǎo)思想：

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以發(fā)展學(xué)生為本，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，并注重學(xué)生和教師的互動教學(xué)，以增強學(xué)生的健康意識，提高學(xué)生的積極性，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。本堂課通過教師講解示范正確的跨欄的動作，學(xué)生分組練習(xí)。體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位，而且使學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上對動作的理解更加深刻，注重學(xué)生的觀察與模仿能力的發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)展學(xué)生的觀察與模仿能力，促進學(xué)生的個性發(fā)展。

三、教學(xué)目標：

1、運動參與：學(xué)習(xí)跨欄跑起跑到跨過第一個欄，使90%學(xué)生敢于跨,跨得過。

2、運動技能：使70%學(xué)生學(xué)會基本的跨欄跑技術(shù)，建立較規(guī)范的動作概念，發(fā)展學(xué)生的力量素質(zhì)，靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標：激發(fā)學(xué)生自主探究，團隊協(xié)作能力，培養(yǎng)學(xué)生勇敢進取,勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

四、學(xué)情分析：

本課授課對象為高二學(xué)生，高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，但學(xué)生普遍對過欄技術(shù)掌握不太熟練，著重注意對過欄基礎(chǔ)技術(shù)的復(fù)習(xí)。

五、教材分析：

根據(jù)“新課程標準”要求，在初中進行障礙跑練習(xí)的基礎(chǔ)上，確定“50米跨欄跑”做為高中單元教材，共5課時，本課以“起跑跨過第一個欄，連續(xù)跨過2～5個低欄的技術(shù)”作為教學(xué)內(nèi)容，以確定起跨點、起跨攻欄的技術(shù)動作為重點，使學(xué)生基本上掌握“起跑跨過第一個欄和行進間過欄”的技術(shù)。

六、教學(xué)重點：掌握起跑后踏準起跨點，起跨過第一個欄。掌握欄間跑技術(shù)

七、教學(xué)難點：能動作協(xié)調(diào)的完成跨過第一欄?？鐧诓郊夹g(shù)動作及欄間跑節(jié)奏

八、解決重、難點措施：

（1）采用降低欄高、利用替代器材（皮筋等），減小過欄的難度等方法、手段，以使學(xué)生增強自信、消除懼怕心理；

（2）通過講解、示范，明確身體要積極向前攻欄，強調(diào)身體向前而不是向上，培養(yǎng)跨或跑欄的意識；

（3）標出適宜的起跨點，控制起跨距離，強調(diào)起跨腿要充分蹬直；（4）反復(fù)練習(xí)過欄，提高熟練程度；

（5）反復(fù)進行起跑后加速跑練習(xí)，進行起跑后加速跑從欄側(cè)跑過或從欄側(cè)過欄，提高動作的熟練程度。

九、教學(xué)過程：

1、身心準備階段

為增強課堂愉悅氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，在課的開始部分利用小比賽，（既達到熱身的目的，又引出課題）激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，使老師和學(xué)生一起進入熱身階段。

2、準備階段練習(xí)

（1）專項準備：在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生進行擺動腿攻欄、起跨腿提拉動作技術(shù)的復(fù)習(xí)。（2）輔助練習(xí)：對墻攻欄、扶墻欄側(cè)提拉，學(xué)生觀察、嘗試、體會、比較、討論、改進，重點是起跨點離欄架距離的確定

3、過欄練習(xí)階段

（1）教師講解、示范起跑過第一個空欄，學(xué)生觀察、嘗試模仿，教師提出問題，進行討論。

（2）起跑過第一個空欄，學(xué)生體會加速節(jié)奏并確定起跨點。

（3）起跑過低皮筋，讓學(xué)生養(yǎng)成跨和跑過欄的習(xí)慣，比較跳欄不利因素。

（4）起跑過低欄與高皮筋等，讓學(xué)生做到敢于跨，跨得過。

（5）學(xué)生自己選擇，有把握的可嘗試過低欄，加強安全教育，不可超過自己能力蠻干

（6）由起跑開始，行進間跨越3個低欄練習(xí)。

4、身心放松階段

在教師的帶領(lǐng)下，師生共同做放松活動，達到身心放松的目的，最后引導(dǎo)學(xué)生談收獲與心理感受，教師點評，布置作業(yè)，收器械，下課。

專項練習(xí)：行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺動腿攻欄練習(xí)

行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí) 3/5步從欄側(cè)連續(xù)完整練習(xí)

欄間距3/5步從欄側(cè)作完整練習(xí)篇四：跨欄說課稿

跨欄說課稿

一、指導(dǎo)思想:依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。

二、學(xué)情分析:

1、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。

三、教材內(nèi)容:連續(xù)跨過3~5個低欄 教學(xué)重點：跨欄步 教學(xué)難點：欄間跑節(jié)奏

四、教學(xué)目標:

1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運用跨欄步和欄間跑的知識要點。建立完整技術(shù)概念；

2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)程序:

1、隊形隊列與準備活動：

⑴隊形隊列：讓學(xué)生繞田徑場跑兩圈。

⑵準備活動：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準備。

2、技能學(xué)練：

學(xué)法：

⑴采用起跨腿、擺動腿及慢跑過3~5個低欄練習(xí)，復(fù)習(xí)改進跨欄步動作； ⑵通過起跑至第一欄以及跨過3~5個低欄，結(jié)合標記，使學(xué)生初步掌握起跑至第一欄與欄間跑結(jié)合動作。教法：

⑷以小組學(xué)習(xí)為基礎(chǔ)，在教師指導(dǎo)下，采用互教互學(xué)交流的方法，掌握與改進連續(xù)跨過3~5個低欄動作技術(shù)上的不足。

⑸結(jié)合各組掌握技術(shù)較好的學(xué)生示范。教師點評分析出動作的改進意見，達到共同完成本課預(yù)訂的目標。⑹在跨欄跑教學(xué)過程中，教師不斷地尋找與把握時機，對學(xué)生進行勇敢頑強、克服困難、不斷進取等優(yōu)良品質(zhì)的教育。

3、放松整理與講評：

⑴放松整理：學(xué)生放松走成圓形，在教師語言提示下，采用肌肉放松與心理暗示調(diào)節(jié)情緒的方法，使學(xué)生的身心得到放松，為下一節(jié)課的學(xué)習(xí)做好準備。

⑵總結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況，點評技術(shù)要點，布置課外作業(yè)，與學(xué)生一起清整場地器材。

七、效果預(yù)計： 75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難優(yōu)良品質(zhì)。

練習(xí)密度預(yù)計： 30%--35% 生理負荷預(yù)計： 135—145次/分

八、對于跨欄跑教材、教法還有待于進一步研究，懇請各位領(lǐng)導(dǎo)、專家、同行們提出寶貴意見。篇五：跨欄跑說課稿

跨欄跑說課稿

跨欄跑說課稿

一、說教材

1、教學(xué)內(nèi)容：（1）學(xué)習(xí)欄間跑（2）素質(zhì)練習(xí)（自選）。

2、教材分析：

根據(jù)《大綱》要求，“欄間跑”是高二年級跨欄跑的“知識點”，組織“以50m快速跨過5個低欄”的單元教學(xué)，改進欄間跑的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生連續(xù)過欄和快速跑的運動能力。

高一年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了“從起跑到第一欄”、“起跨過第一欄”的技術(shù)教學(xué)，高二年級的跨欄跑教學(xué)，應(yīng)把鞏固學(xué)生連續(xù)過欄，改進欄間跑節(jié)奏作為教學(xué)的重點，緊密結(jié)合快速跑及快速跑的各種能力練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跑的能力，培養(yǎng)節(jié)奏感。本單元共五節(jié)課，本次課是第二次課，重點是改進跨欄步、學(xué)習(xí)欄間跑技術(shù)。難點是欄間跑的節(jié)奏，培養(yǎng)運動感覺。

素質(zhì)練習(xí)（自選）是課課練的內(nèi)容之一，結(jié)合技巧練習(xí)，實現(xiàn)一物（墊子）多用，進一步發(fā)展學(xué)生的靈敏素質(zhì)、柔韌、力量等身體素質(zhì)。

3、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二（理1）班學(xué)生。

（1）高中學(xué)生身心發(fā)展日趨成熟，已經(jīng)具備了獨立思考、判斷、概括等能力，他們喜新、好奇、求趣。在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。（2）女生具有動作幅度小、頻率快、向前性好、身體重心起伏不大等特點。

（3）該班學(xué)生組織紀律性和集體榮譽感強，且勤于思考、善于學(xué)習(xí)。但部分學(xué)生有過欄心理障礙。

（4）在剛結(jié)束的雅典奧運會上我國跨欄選手劉翔取得了歷史性的突破，學(xué)生對跨欄跑表現(xiàn)出一定的興趣。

4、教學(xué)目標：（依據(jù)是技能規(guī)律、負荷規(guī)律、情感規(guī)律、交往規(guī)律）

（1）認知目標：明確欄間跑的技術(shù)概念及動作要點，并具有參與練習(xí)的積極性。

（2）技能目標：進一步學(xué)習(xí)起跨攻欄技術(shù)，提高兩腿的協(xié)調(diào)配合的能力；初步掌握欄間跑的節(jié)奏。80%以上的學(xué)生能順利地過去2-3欄。發(fā)展學(xué)生自我鍛煉、自我評價的能力。

（3）情感目標：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和創(chuàng)造性，增強學(xué)生團結(jié)協(xié)作和安全保健的意識，培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、果斷、克服困難的意志品質(zhì)。

二、說教法 1興趣是最好的老師，從劉翔說起、現(xiàn)代奧運會說起、跨欄跑的起源說起。挖掘能引起興趣的因素，激發(fā)學(xué)生的熱情，讓每個學(xué)生都能積極主動地學(xué)習(xí)，發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力為目的，通過教學(xué)，使學(xué)生懂、會、樂，掌握靈活的運動學(xué)習(xí)方法，提高體育教學(xué)的智育因素，為終身體育服務(wù)，通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，敢于拼搏的精神以及培養(yǎng)學(xué)生互相幫助，團結(jié)協(xié)作的團隊精神。2教法策略：（1）遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生的認知規(guī)律，采用多媒體教學(xué)手段，以直觀感式、誘導(dǎo)式進行教學(xué)。（2）設(shè)置不同的教學(xué)情景，如不同欄高、不同等距、體操墊等方式引導(dǎo)學(xué)生，消除畏懼心理。（3）加強跨欄跑自主學(xué)習(xí)的研究。

（4）注意安全教育學(xué)生采用自己的身體情況的學(xué)練方法和手段，不要逆向跨欄練習(xí)。（5）與短跑教學(xué)相結(jié)合。

素質(zhì)練習(xí)采用分組方式進行練習(xí)，使內(nèi)容豐富，增加自主性和趣味性。3學(xué)法策略：（1）指導(dǎo)學(xué)生自行設(shè)計、規(guī)定本人的起跑線到第一欄的距離、欄間距、欄高等學(xué)練等條件，靈活教學(xué)，增強練習(xí)的樂趣和實際效果。

（2）指導(dǎo)學(xué)生采用多種練習(xí)手段，改進提高運動技術(shù)水平。

（3）引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生通過跨欄學(xué)練，體驗成功，增強自信心，培養(yǎng)勇于拼搏、克服困難的品質(zhì)。

（4）引導(dǎo)學(xué)生重視跨欄跑學(xué)練與思想品質(zhì)的培養(yǎng)。

三、說教學(xué)過程

1、課堂常規(guī) 1分鐘

2、健美操 4分鐘 散點散開，教師提出要求，放音樂，學(xué)生自己創(chuàng)造動作，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力、思維能力，活動身體。

3、小比賽 6分鐘 目的是既熱身，又以此引出課題，激發(fā)學(xué)生跨越障礙的欲望，促進心理素質(zhì)的提高。（初步體驗）

4、跨欄跑 20分鐘 分組不輪換，動作由易到難，逐步引導(dǎo)。具體教學(xué)步驟如下：

（1）跨欄坐擺腿壓腿練習(xí)（1-2練習(xí)可分組進行）

（2）行走中（3/5步）從欄側(cè)作連續(xù)擺支腿攻練習(xí)

（3）行走中（3/5步）從欄側(cè)作起跨腿的跨越練習(xí)

（4）3/5步從欄測連續(xù)完整練習(xí)

（5）欄間距3/5步從欄側(cè)/體操墊中做完整練習(xí)（6）分層練習(xí)：分余力生和困難生，降低欄高/欄距/欄數(shù)

學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。

5、素質(zhì)練習(xí)8分鐘 分四組進行練習(xí)，由小組長負責(zé)與組員一起商討練習(xí)方式，教師觀察指導(dǎo)。

6、放松操 2分鐘 教師提議，學(xué)生創(chuàng)造動作進行放松，音樂伴奏，使學(xué)生在身心上得到充分放松，愉快地結(jié)束本課。

7、總結(jié)，收回器材，下課 2分鐘

四、教學(xué)流程圖

熱身 →健美操 小比賽

↓ →教：示范并講解技術(shù)要領(lǐng)、巡回指導(dǎo)、觀察糾錯

新授教材 ∣

（跨欄跑）→

∣ →學(xué)：看、聽、練、論、創(chuàng)、演。

↓ 復(fù)習(xí)教材 →教：傳授知識、觀察指導(dǎo)、講評練習(xí)。

（素質(zhì)練習(xí)）→ ∣

∣ →學(xué)：分組練習(xí)、個人展示、反饋評價。

↓

整理 ———→ 放松（音樂）、小結(jié)、作業(yè)。↓

下課 ———→ 回收器材。

五、教學(xué)效果預(yù)計、場地、器材

1、教學(xué)效果預(yù)計：因在教學(xué)目標的制定過程中，對教材的特點、重、難點、學(xué)生的情況等進行了比較透徹的分析，教法與學(xué)法的選擇遵循了教學(xué)原則和學(xué)生生理、心理特點，預(yù)計會順利地達到本課制定的教學(xué)目標，學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生情感融洽。預(yù)計平均心率為120—130次/分，整堂課練習(xí)密度約為：40--50%，練習(xí)強度較大。

2、場地、器材：田徑場4-6條直道，體操墊6-8塊、欄架子12個等。

高二年級跨欄跑教案

學(xué)校： 教 師： 時間：

高中一年級男生跨欄跑教學(xué)說課稿

一、指導(dǎo)思想:依據(jù)尊重差異，確保每個學(xué)生受益的課程理念。結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的不同能力，通過不同難度欄架的設(shè)置，采取多種教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生找到練習(xí)的起點。結(jié)合分層遞進的方式，使學(xué)生掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的同時，建立起自信。培養(yǎng)學(xué)生不斷進取、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

二、學(xué)情分析:

1、跨欄跑單元教學(xué)預(yù)計6~7次課，本次課為第4次課。通過前幾次課學(xué)習(xí)，2/3的同學(xué)能較順利地完成跨欄步和起跑跨過第一欄。針對學(xué)生完成動作的不同情況，在自選練習(xí)起點掌握連續(xù)跨過3~5個低欄練習(xí)的基礎(chǔ)上，采取分層遞進組織方式，調(diào)動起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)的積極性。從而實現(xiàn)本次課的教學(xué)目標。

三、教材內(nèi)容:連續(xù)跨過3~5個低欄 教學(xué)重點：跨欄步 教學(xué)難點：欄間跑節(jié)奏

四、教學(xué)目標:在前幾節(jié)課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，采取欄架不同難度的設(shè)置，通過多種誘導(dǎo)練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握欄間跑的節(jié)奏、順利完成50米跨欄跑。具體目標為：

1、在跨欄跑學(xué)習(xí)過程中，能說出并運用跨欄步和欄間跑的知識要點。建立完整技術(shù)概念；

2、結(jié)合欄架不同難度的設(shè)置，使75%~85%以上的學(xué)生基本掌握欄間跑的節(jié)奏。

3、在掌握連續(xù)跨過3~5個低欄動作的同時，使學(xué)生建立自信，培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強、克服困難不斷向新的目標挑戰(zhàn)的優(yōu)良品質(zhì)。

五、教學(xué)程序:

1、隊形隊列與準備活動：

⑴隊形隊列：將學(xué)生分成四組，跑步——立定練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生團隊意識和集體主義精神。

⑵準備活動：將學(xué)生分成四組，小組長帶領(lǐng)各組自編徒手操6~8節(jié)、柔韌性練習(xí)、誘導(dǎo)與模仿練習(xí)等。為跨欄跑的學(xué)習(xí)做好準備。