第一篇：散打技術(shù)特征及要求教案)

教案

基本教材 中國(guó)武術(shù)教程

二O一二年 五月

散打的技術(shù)特征及要求

一：

本節(jié)主要內(nèi)容：

實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的技術(shù)特征及要求。

步法的技術(shù)特征及要求。踢打法的技術(shù)特征及要求。摔法的技術(shù)特征及要求。防守的技術(shù)特征及要求。

二

課的任務(wù)和目的：

1、通過(guò)講授散打的技術(shù)特征及其要求，使學(xué)生了解和掌握散打各種技術(shù)的主要特點(diǎn)，以及各種技術(shù)的基本要求，從而使學(xué)生能夠?qū)W習(xí)掌握散打的各項(xiàng)基本技術(shù)；

2、使學(xué)生更好地理解本專業(yè)的技術(shù)特點(diǎn)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勤于思考，善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。三

教材分析

?重點(diǎn)：理解和掌握散打的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)、步法、踢打法 摔法等技術(shù)特征及其要求。

?難點(diǎn)：理解和掌握防守反擊法技術(shù)特征及其要求 以及在實(shí)戰(zhàn)中的重要性。四： 教學(xué)方法和手段 多媒體教學(xué)

2講授法 3 舉例法 五 教學(xué)過(guò)程

散打技術(shù)特征及要求

為了敘述方便把散打的技術(shù)歸類為實(shí)戰(zhàn)的姿

勢(shì)、步法、踢打法、摔法、防守法等。下面介紹各項(xiàng)技術(shù)的特征及要求。

一、實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)的技術(shù)特征及要求

散打的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)，通常也稱預(yù)備姿勢(shì)。分析實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)是否合理，則應(yīng)從實(shí)戰(zhàn)的需要出發(fā)，符合以下三個(gè)特點(diǎn)：

1、便于運(yùn)用進(jìn)攻方法

實(shí)戰(zhàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須準(zhǔn)確的把握進(jìn)攻的時(shí)機(jī)，而時(shí)機(jī)是靠運(yùn)動(dòng)員應(yīng)急的敏感性來(lái)獲得的，特別是防守反擊時(shí)，對(duì)方時(shí)而用拳，時(shí)而用腿;時(shí)而打上，時(shí)而擊下，而且距離不斷變化，這對(duì)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí)兩所放的位置和兩腳所站的雙方之間的距離以及運(yùn)用的技術(shù)和擊打位置在不斷地變化，這對(duì)實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)時(shí)雙手所放的位置和雙腳所站的距離至關(guān)重要。因此，實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)便于靈活變換和運(yùn)用各種進(jìn)攻方法，并使之發(fā)動(dòng)迅速。

2、便于防守

選用的實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)是否有利于防守，應(yīng)著重體現(xiàn)在兩個(gè)方面：

◆ 身體的投影面積要小，即暴露給對(duì)手所擊打的身體部位要??；

◆ 防守面大。

3、便于步法移動(dòng)

散打?qū)崙?zhàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)員需要根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)和要求，在不同時(shí)機(jī)、距離、條件下不斷迅速轉(zhuǎn)換步法和姿勢(shì)。實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)應(yīng)便于步法的移動(dòng)，身體重心在兩腳之間，以保持重心的穩(wěn)定。另外，兩腿微屈，使身體總是處于一種欲動(dòng)的“彈性”狀態(tài)，以增加步法移動(dòng)的靈活性。

二、步法的技術(shù)特征及要求

散打常用的步法有進(jìn)步、退步、墊步、撤步、閃步、步 法的快慢移動(dòng)距離的大小直接影響著攻防效果散打?qū)Σ椒ǖ囊笫牵?/p>

1、活

是指步法移動(dòng)、變換要靈活敏捷。運(yùn)動(dòng)時(shí)輕松自如，虛實(shí)變換讓對(duì)方抓不住重心所在給對(duì)手造成判斷困難。判斷對(duì)手的重心所在是使用方法的依據(jù)。散打步法要活，首先力量是基礎(chǔ)，膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)彈性要好；其次兩腳的距離不能太寬，應(yīng)與肩同寬，膝蓋不能彎曲過(guò)大，身體重心在兩腿之間。實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)保持動(dòng)態(tài)，盡量避免靜態(tài)。

2、疾

是指步法移動(dòng)的速度。在雙方交手前都處在相持和窺視狀態(tài)之中互相保持著一定的距離。任何一方進(jìn)攻必須以快速步法接近對(duì)

方才能在有效距離內(nèi)擊打?qū)Ψ剑瑩舸虿拍苌?。同樣防守也是一樣，必須要具有快速的后退和躲閃能力，防守和防守反擊才能成功。

3、穩(wěn)

是指步法移動(dòng)的穩(wěn)定性。在實(shí)戰(zhàn)中掌握了對(duì)方的身體重心及移動(dòng)的規(guī)律破起穩(wěn)定才可以取勝。舉例 [在實(shí)戰(zhàn)中有的運(yùn)動(dòng)員實(shí)用腿法進(jìn)攻時(shí)只顧一味的追求腿的高度，造成支撐腿站立不穩(wěn)，自己摔倒在地。

4、準(zhǔn)

是指步法移動(dòng)的準(zhǔn)確性。只有準(zhǔn)確的移動(dòng)步伐才能使技術(shù)發(fā)揮出來(lái)。進(jìn)攻時(shí)移動(dòng)步伐太小，就會(huì)造成動(dòng)作打空 或不能產(chǎn)生最佳擊打效果。防守時(shí)步伐移動(dòng)的距離不夠 就會(huì)被對(duì)手擊中。而移動(dòng)過(guò)多又會(huì)不利反擊，錯(cuò)失良機(jī)。步法移動(dòng)的準(zhǔn)確性主要是靠在平時(shí)的實(shí)戰(zhàn)和比賽 訓(xùn)練中不斷摸索的。

三 踢打的技術(shù)特征及要求

踢打法即為腿法和手法。按動(dòng)作的結(jié)構(gòu)分類，踢打法可分為直線型、橫線型、上下型和旋轉(zhuǎn)型四種。踢打法的共性特征如下：

（一）速度快

技術(shù)如果能發(fā)揮“快”的特點(diǎn)，就會(huì)收到使對(duì)手防不勝防的效果。影響動(dòng)作快慢原因是多方面 的，1）肌肉的力量是基礎(chǔ) 進(jìn)攻動(dòng)作的完整是靠肌肉收縮而產(chǎn)生力量，沒有力量作為基礎(chǔ)快速進(jìn)攻是不可能的。2）要掌握用力技法是關(guān)鍵，3）避免動(dòng)作的預(yù)擺是根本。每一個(gè)踢打技術(shù)動(dòng)作的路線都是有嚴(yán)格要求的。（有的運(yùn)動(dòng)員為了加大力量把動(dòng)作幅度做的很大，這樣不但動(dòng)作的速度慢了，而且提前暴露了進(jìn)攻意圖，結(jié)果達(dá)不到快速出擊的效果。

（二）力量重

量重是指踢、打動(dòng)作的力度要求。散打比賽，運(yùn)動(dòng)員處在你追我退或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法必須有一定的力度才能取得“清晰有效”而得分的效果，同時(shí)也才能給對(duì)方一種威脅。（例如甲方進(jìn)攻拳法，乙方去摔，如果甲方拳的力量很重，乙方就會(huì)擔(dān)心被擊中不敢輕易地近身去摔。反之一樣，如果甲方力量很小乙方心里就不畏懼近身去摔也就毫不顧慮了。所有動(dòng)作的發(fā)力點(diǎn)都是靠腰為主要傳力點(diǎn)，單獨(dú)手和腳的力量并沒有多大，主要是全身的協(xié)調(diào)發(fā)力。

（三）力點(diǎn)準(zhǔn)

攻技術(shù)的力點(diǎn)是構(gòu)成技術(shù)方法的重要特征，必須準(zhǔn)確無(wú)誤。力點(diǎn)不準(zhǔn)，不但是方法錯(cuò)誤，而

且極易造成損傷。舉例 在運(yùn)動(dòng)中我們?cè)趯?shí)戰(zhàn)中和訓(xùn)練中會(huì)遇到腳的踝關(guān)節(jié)受傷主要是出鞭腿時(shí)發(fā)力點(diǎn)不正確，還有就是擊打效果不明顯，擊打力點(diǎn)準(zhǔn)確主要是靠在平時(shí)訓(xùn)練中嚴(yán)抓動(dòng)作的規(guī)格，多打移動(dòng)靶和反應(yīng)靶提高動(dòng)作在移動(dòng)中的準(zhǔn)確性。才能在實(shí)戰(zhàn)中提高判斷和運(yùn)用能力。

（四）預(yù)兆小

預(yù)兆做動(dòng)作前預(yù)先暴露了進(jìn)攻意圖。動(dòng)作有預(yù)兆，這是散打運(yùn)動(dòng)員普遍容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤，也是致命的錯(cuò)誤。在實(shí)力相當(dāng)?shù)谋荣愔校捎趧?dòng)作有預(yù)兆，對(duì)手一旦抓住了規(guī)律，進(jìn)攻不但不能實(shí)現(xiàn)，反而容易給對(duì)手創(chuàng)造反擊的良機(jī)，導(dǎo)致比賽的失敗。

（五）方法巧

散打比賽靠力量取勝固然重要，但以巧取勝則藝高一籌。方法的巧妙必須與攻擊對(duì)手的時(shí)機(jī)、掌握對(duì)手的重心、控制動(dòng)作的力度以及采用靈活多變的戰(zhàn)術(shù)等有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，才能收到最佳效果。

四、摔法的技術(shù)特征及要求

散打中的摔法分為貼身摔和接招摔兩種。貼身摔包括夾頸、抱腰、抱腿的各種摔法；接招摔

包括接住對(duì)方進(jìn)攻的各種拳法和腿法后運(yùn)用夾臂和抱腿的摔法。散打中的摔法很多不同的方法有不同的技術(shù)要領(lǐng)。但由于受散打競(jìng)賽規(guī)則和護(hù)具的限制，散打中的摔法朝著快和巧的方向發(fā)展，如何使散打中的摔法更加快速和巧妙概括起來(lái)有以下技術(shù)要求：

（一）借勢(shì) 是指在運(yùn)用各種摔法時(shí)，借助對(duì)手重心不穩(wěn)或?qū)⒁テ胶鈺r(shí)，稍加力就能將其摔倒。借勢(shì)，關(guān)鍵要掌握好時(shí)機(jī)。一般來(lái)說(shuō)，在動(dòng)作發(fā)力的瞬間一旦落空，身體就會(huì)處于失衡狀態(tài)，如果能在此時(shí)順其失衡的同側(cè)方向稍加外力，效果極佳。此外，在對(duì)手發(fā)力的同時(shí)，如果順其發(fā)力的方向稍加外力，也會(huì)收到事半功倍的效果。

（二）掀底 是指采用摔法（尤其是接腿摔）時(shí)，為破壞對(duì)方的支撐而采用掀、拉、搖、托等方法，將其摔倒。對(duì)于下肢柔韌性較差的運(yùn)動(dòng)員，產(chǎn)生掀底的效果更好，而對(duì)柔韌較好的運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，必須以掀至對(duì)方摔倒為止。

（三）別根 別根，是指通過(guò)自己的身體的某一部位別絆對(duì)方支撐重心的根部（腳踝處），達(dá)到摔倒對(duì)方的目的。如接腿別腿、抱腿摟腿、折腰

摟腿、接腿勾踢、接腿掛腿等摔法，正是應(yīng)用了別根的要領(lǐng)，使摔法更加省力和巧妙。

（四）靠身 靠身，是指通過(guò)身體向前擠靠的辦法將對(duì)方摔倒。如抱腿摟腿摔法，除了應(yīng)用抱腿和摟腿的技法外，必須配合身體向前擠靠對(duì)方，效果才會(huì)更好。

散打中的摔法，除少數(shù)一些遠(yuǎn)距離摔法（如接腿搖涮外）決絕大多數(shù)是主動(dòng)進(jìn)身抱摔和接腿、接拳的摔法。在每一種摔法中，盡管有其獨(dú)特的關(guān)鍵性技術(shù)，如接腿勾踢摔主要是勾腿（即別根）；接腿上托摔主要是掀底；抱腿前頂主要是靠身等，但是如果把借勢(shì)、掀底、別根、靠身四種技巧結(jié)合應(yīng)用，突出了散打摔法中的“快”字特點(diǎn)，那么肯定效果更好。五、防守方法的技術(shù)特征及要求

準(zhǔn)確、巧妙地防守，一則能保護(hù)自己，二則為更好地進(jìn)攻創(chuàng)造條件。防守是積極主動(dòng)的，其目的是為了更好的進(jìn)攻。

防守技術(shù)大體分為兩類：一類是接觸性防守即通過(guò)肢體的攔截到防守目的，如左右拍擋、掛檔、抄檔等；另一類是非接觸性防守（或稱閃躲防守）即通過(guò)身體姿勢(shì)的變化或是位置的移動(dòng)

達(dá)到是目的，如下躲閃、左右側(cè)閃、后閃等。

防守技術(shù)的要求：

對(duì)對(duì)手的進(jìn)攻時(shí)間、運(yùn)行路線、攻擊方法和部位都要反應(yīng)敏捷，判斷準(zhǔn)確，達(dá)到自動(dòng)化程度。

（一）接觸性防守的技術(shù)特征及要求 １、防守面要大

防守面要大是指在實(shí)戰(zhàn)中要立足欲防一片，不要防一點(diǎn)，盡量提高防守的成功率。

2、動(dòng)作幅度要小

防守動(dòng)作幅度過(guò)大，必然影響到防守動(dòng)作的準(zhǔn)確性。同時(shí)，動(dòng)作幅度要小有利于快速反擊。舉例

防守左右直拳時(shí)，3、還原轉(zhuǎn)換快

還原轉(zhuǎn)換快指防守后回原位或轉(zhuǎn)換進(jìn)攻時(shí)間，或連續(xù)變換幾種防守的間隔要短。

（二）非接觸性防守的技術(shù)特征及要求

1、時(shí)機(jī)恰當(dāng)

時(shí)機(jī)恰當(dāng)是說(shuō)要求防守的時(shí)間與進(jìn)攻的時(shí)間恰到好處，不早不晚。閃躲過(guò)早，對(duì)手則轉(zhuǎn)移或變換招法；晚了則有被擊中的可能。因此，要求練習(xí)者具備較好的反應(yīng)能力。

2、位移準(zhǔn)確

位移準(zhǔn)確指躲閃對(duì)方的進(jìn)攻時(shí)，身體姿勢(shì)的改變或距離的移動(dòng)的正確性。移動(dòng)距離短了，往往被擊中；距離長(zhǎng)了或幅度大了，勢(shì)必給反擊增加難度，甚至貽誤戰(zhàn)機(jī)。

3、整體協(xié)調(diào)

整體協(xié)調(diào)是對(duì)身體協(xié)調(diào)性的要求，是指不論是前避后撤，還是左右躲閃，都必須注意整體性、一致性。因?yàn)樯⒋蚣夹g(shù)比較全面

無(wú)論是防守 還是進(jìn)攻必須要協(xié)調(diào)一致。

七、作業(yè)

1、簡(jiǎn)要說(shuō)明實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)和摔法的技術(shù)特征及其要求。

2、簡(jiǎn)要說(shuō)明防守法和踢打法的技術(shù)特征及其要求

第二篇：多媒體技術(shù)及特征教案

多媒體技術(shù)及特征 ——教案 安 雨 雅 學(xué)號(hào)：

組別：第五組 多媒體技術(shù)及特征 課題

多媒體技術(shù)及特征（選自《高中信息技術(shù)》選修《多媒體技術(shù)及其應(yīng)用》第一章）

二、教學(xué)目標(biāo)： 知識(shí)目標(biāo)

理解多媒體技術(shù),了解多媒體的媒體種類并了解多媒體技術(shù)的基本特征。

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)瀏覽、使用多媒體軟件或閱讀相關(guān)資料，體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)利用多媒體技術(shù)呈現(xiàn)信息、交流思想的生動(dòng)性和有效性。方法目標(biāo)

通過(guò)作品分析，培養(yǎng)學(xué)生的分析能力、綜合能力。情感目標(biāo)

通過(guò)選用有教育意義的多媒體作品，滲透德育教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的品質(zhì)。

三、教學(xué)方法 講授法

四、教具使用

多媒體

五、教學(xué)重點(diǎn)理解多媒體技術(shù)的特征。

六、教學(xué)難點(diǎn)分析多媒體技術(shù)作品的特征

七、教學(xué)過(guò)程 教學(xué)情景

導(dǎo)入情景一：讓學(xué)生欣賞以幻燈片等形式的作品，導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容。導(dǎo)入情景二：將“多媒體技術(shù)”化整為零，先介紹“媒體”“多媒體”“多媒體技術(shù)”。媒體：指用于傳播和表示各種信息的手段。媒質(zhì)：存儲(chǔ)信息的實(shí)體（物理介質(zhì)載體）：磁盤、光盤、磁帶、半導(dǎo)體存儲(chǔ)器等。媒介：傳遞信息的載體：數(shù)字、文本、聲音、圖形和圖像。教學(xué)任務(wù)

1.多媒體技術(shù)的定義

多媒體技術(shù)是計(jì)算機(jī)交互式綜合處理多種媒體信息──文本、圖形、圖像和聲音，使多種信息建立邏輯連接，集成為一個(gè)系統(tǒng)并具有交互性的技術(shù)。（結(jié)合日常生活中的烹飪技術(shù)來(lái)對(duì)比著學(xué)習(xí)）

邏輯：指人們思考問(wèn)題，從某些已知條件出發(fā)推出合理的結(jié)論的規(guī)律。多媒體技術(shù)是多學(xué)科與計(jì)算機(jī)綜合應(yīng)用的技術(shù)，它包含了計(jì)算機(jī)軟硬件技術(shù)、信號(hào)的數(shù)字化處理技術(shù)、音頻視頻處理技術(shù)、圖像壓縮處理技術(shù)、現(xiàn)代通信技術(shù)、人工智能和模式識(shí)別技術(shù)，是正在不斷發(fā)展和完善的多學(xué)科綜合應(yīng)用技術(shù)。多媒體技術(shù)涉及的對(duì)象（媒體信息）

文本：文字或?qū)Ｓ梅?hào)（.txt、.doc等文檔）

圖形：指計(jì)算機(jī)繪制的畫面，如直線、圓、圓弧、矩形、任意曲線和圖表等。

（矢量圖：是以數(shù)學(xué)方式來(lái)記錄圖像的，由軟件制作而成。矢量圖的缺點(diǎn)是用數(shù)學(xué)方程式來(lái)描述圖像，運(yùn)算比較復(fù)雜，不失真。）

圖像：指由輸入設(shè)備捕捉的實(shí)際場(chǎng)景畫面或以數(shù)字化形式存儲(chǔ)的畫面。

（位圖：是以點(diǎn)或象素的方式來(lái)記錄圖像的，因此圖像是由許許多多小點(diǎn)組成的。缺點(diǎn)是圖像在放大或縮小的轉(zhuǎn)換過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生失真，且隨著圖像精度提高或尺寸增大，所占用的磁盤空間也急劇增大。例Windows畫圖程序）

音頻：wav、mp3壓縮音頻、midi（樂器數(shù)字接口，由于它存儲(chǔ)的是命令，所以生成的文件比較?。?/p>

動(dòng)畫：多畫面矢量幀【動(dòng)畫中最小單位的單幅影像畫面，一幀就是一幅靜止的畫面，連續(xù)的幀形成動(dòng)畫（視覺暫留現(xiàn)象形成的假象）】

（例：可以將自己在同一地方擺不同的pose,在電腦上快速點(diǎn)擊播放，觀察效果）視頻：avi、mng壓縮視頻 3.多媒體技術(shù)的特征

多媒體技術(shù)主要有如下特征：數(shù)字化、集成性、多樣性、交互性、非線性、實(shí)時(shí)性和協(xié)同性。(1)數(shù)字化

各種媒體信息處理為數(shù)字信息后，計(jì)算機(jī)就能對(duì)數(shù)字化的多媒體信息進(jìn)行存儲(chǔ)、加工、控制、編輯、交換、查詢和檢索。所以多媒體信息必須是數(shù)字信息。(2）集成性

集成性是指以計(jì)算機(jī)為中心綜合處理多種信息媒體，它包括信息媒體的集成和處理這些媒體的設(shè)備的集成。

信息媒體的集成如文本、圖像、聲音、視頻等的集成，這些媒體在多任務(wù)系統(tǒng)下能夠很好地協(xié)同工作，有較好的同步關(guān)系。（影視片的播放《后天》）多媒體設(shè)備的集成包括硬件和軟件兩個(gè)方面。（裸機(jī)）(3）多樣性

多樣性指兩個(gè)方面，一方面指多樣性的信息，信息載體也隨之多樣化。

多樣化的信息載體包括：磁盤介質(zhì)、磁光盤介質(zhì)和光盤介質(zhì)等物理介質(zhì)載體，以及人類可以感受的語(yǔ)音、圖形、圖像、視頻、動(dòng)畫等媒體。早期的計(jì)算機(jī)只能處理數(shù)值、文字等單一的信息媒體，而多媒體計(jì)算機(jī)則可以綜合處理文字、圖形、圖像、聲音、動(dòng)畫和視頻等多種形式的信息媒體。

另一方面是指多媒體計(jì)算機(jī)在處理輸入的信息時(shí)，不僅僅是簡(jiǎn)單獲取和再現(xiàn)信息，如聲像信號(hào)的輸入與輸出，若二者完全一樣，那只能稱之為記錄和重放，從效果上來(lái)說(shuō)并不是很好，如果能根據(jù)人的構(gòu)思、創(chuàng)意，進(jìn)行交換、組合和加工來(lái)處理文字、圖形及動(dòng)畫等媒體，就能大大豐富和增強(qiáng)信息的表現(xiàn)力，具有充分自由的發(fā)展空間，達(dá)到更生動(dòng)、更活潑、更自然的效果。（婚紗照，藝術(shù)照，廣告）(4)交互性（關(guān)鍵特征）

交互是指通過(guò)各種媒體信息，使參與的各方都可以對(duì)媒體信息進(jìn)行編輯、控制和傳遞。多媒體技術(shù)的最大特點(diǎn)是交互性，通過(guò)交互，可以實(shí)現(xiàn)人對(duì)信息的主動(dòng)選擇和控制，而交互性是多媒體作品與一般影視作品的主要區(qū)別。（傳統(tǒng)電視系統(tǒng)的媒體信息是單向流通的，電視臺(tái)播放什么內(nèi)容，用戶就只能接收什么內(nèi)容。而多媒體技術(shù)的交互性為用戶選擇和獲取信息提供了靈活的手段和方式 , 如交互電視的出現(xiàn)大大增加了用戶的主動(dòng)性，用戶不僅可以坐在家里通過(guò)遙控器、機(jī)頂盒和屏幕上的菜單來(lái)收看自己點(diǎn)播的節(jié)目，而且還能利用它來(lái)購(gòu)物、學(xué)習(xí)、經(jīng)商和享受各種信息服務(wù)，進(jìn)一步引導(dǎo)我們走向“足不出戶可做天下事”的更為理想的境界。）（PPT上的菜單，按鈕，電腦桌面圖標(biāo)等）(5)非線性

多媒體的信息結(jié)構(gòu)形式一般是一種超媒體（超級(jí)媒體UltraMedia的中文縮寫）的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。非線性網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的超媒體不僅為用戶瀏覽信息、獲取信息帶來(lái)極大的便利，也為多媒體的制作帶來(lái)了極大的便利。

超文本：以文字的信息表示信息，建立的鏈接關(guān)系主要是文句之間的鏈接關(guān)系。

超媒體：除了使用文本外還使用圖形、圖像、聲音、動(dòng)畫等多種媒體來(lái)表示信息，建立的鏈接關(guān)系是多種媒體之間的鏈接關(guān)系。（網(wǎng)購(gòu)）多媒體技術(shù)作品的展示（視頻短片）

分析多媒體技術(shù)作品，尋找體現(xiàn)的多媒體技術(shù)特征的地方，相互交流。

八、總結(jié)

通過(guò)本堂課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們深入了解了多媒體技術(shù)的定義及特征，以及相關(guān)的概念；掌握本節(jié)課內(nèi)容不僅能應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)水平測(cè)試，而且能夠引起學(xué)生對(duì)生活中遇到的相關(guān)新技術(shù)的思考；因此這節(jié)課相當(dāng)有意義。

九、板書設(shè)計(jì)

十、反思

第三篇：散打教案

武術(shù)散打鞭腿說(shuō)課稿

北京市昌平職業(yè)學(xué)校：李成文

各位評(píng)委老師，大家好！今天我說(shuō)課的內(nèi)容是選自中職課改國(guó)家規(guī)劃新教材《體育與健康》（高等教育出版社，鄭厚成主編），拓展模塊中的搏擊運(yùn)動(dòng)。內(nèi)容是武術(shù)散打的鞭腿教學(xué)。今天我將從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行說(shuō)課。

一、教材及學(xué)生情況分析

二、教學(xué)目標(biāo)

三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

四、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法

五、教學(xué)過(guò)程

六、教學(xué)設(shè)計(jì)與創(chuàng)新點(diǎn)

一、教材及學(xué)生情況分析：

1、教材分析

武散打鞭腿是實(shí)戰(zhàn)中最常用的格斗動(dòng)作，具備一招制敵的特點(diǎn)，實(shí)用性較強(qiáng)。通過(guò)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)可以增強(qiáng)練習(xí)者的身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢精神，并且通過(guò)學(xué)習(xí)還可以提高自我保護(hù)的能力與處理應(yīng)急事件的能力。尤其是我校航空安檢專業(yè)學(xué)生，為將來(lái)所從事的航空安檢工作打下堅(jiān)實(shí)的身體素質(zhì)。本教學(xué)課為45分的鐘教學(xué)內(nèi)容

由于本教材是格斗類的練習(xí)，結(jié)合本班學(xué)生活潑好動(dòng)的特點(diǎn)，在練習(xí)過(guò)程中一定要注意安全，確保無(wú)傷害事故及意外受傷，這就要求課上要有嚴(yán)密的組織，嚴(yán)格的紀(jì)律。

2、學(xué)生情況分析：

（1）學(xué)習(xí)對(duì)象：學(xué)習(xí)對(duì)象為北京市昌平職業(yè)學(xué)校航空安檢專業(yè)2010級(jí)一班男生，年齡在17歲左右，本班學(xué)生大部分身體素質(zhì)比較好，頭腦聰明，模仿學(xué)習(xí)的能力較強(qiáng)。

（2）專業(yè)需求：本班學(xué)生學(xué)習(xí)的專業(yè)是航空安檢專業(yè)，以后所從事的工作是機(jī)場(chǎng)、地鐵等地方的安檢工作，從專業(yè)角度講，需要從業(yè)人員具有良好的精神風(fēng)貌、較好的身體素質(zhì)與處理問(wèn)題的果斷性，在安檢過(guò)程中遇到緊急情況，具備一招制敵的能力，防患于未然。

（3）能力基礎(chǔ)：學(xué)生已有一學(xué)期的武術(shù)基礎(chǔ)，對(duì)武術(shù)的概念已經(jīng)有所掌握。在前幾次課中，學(xué)生初步學(xué)習(xí)了武術(shù)的格斗式與步伐的移動(dòng)。

3、教材處理：

根據(jù)學(xué)生專業(yè)特點(diǎn)、身體特點(diǎn)及能力基礎(chǔ)，為突破本節(jié)課的重點(diǎn)，我對(duì)教材進(jìn)行了內(nèi)容的豐富和擴(kuò)充，把鞭腿動(dòng)作分解為提膝、轉(zhuǎn)髖、鞭打三部分

教材處理目的

根據(jù)該專業(yè)學(xué)生的接受能力，為能夠使學(xué)生清晰的了解動(dòng)作的基本要領(lǐng)，我把鞭腿的三個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)分解練習(xí)，便于學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的掌握。

二、教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：理解鞭腿的提膝路線，擊打要領(lǐng)。

能力目標(biāo)：能按鞭腿的動(dòng)作要領(lǐng)正確出擊。建立武術(shù)鞭腿提膝、轉(zhuǎn)髖、鞭打的概念，形成正確的動(dòng)作表象。使80%同學(xué)初步掌握鞭腿的動(dòng)作要領(lǐng)，并能連貫練習(xí)。20%能夠了解動(dòng)作要領(lǐng)在反復(fù)練習(xí)兩次課后能做到連貫練習(xí)。

情感價(jià)值目標(biāo)：通過(guò)對(duì)鞭腿的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢精神，增強(qiáng)學(xué)生武術(shù)的精氣神。提高學(xué)生在從事安檢工作過(guò)程中遇到突發(fā)事件的應(yīng)急處理能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)

1、教學(xué)重點(diǎn)：掌握鞭腿的動(dòng)作要領(lǐng)（提膝、轉(zhuǎn)髖、鞭打），理解左右鞭腿的出擊路線、出擊時(shí)身體的旋轉(zhuǎn)，重心的把握。

2、教學(xué)難點(diǎn)：在使用鞭腿的過(guò)程中，鞭擊時(shí)要先提膝在轉(zhuǎn)髖，動(dòng)作的連貫具有穩(wěn)定性。

四、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法

1、教學(xué)方法

情境教學(xué)法：

根據(jù)本課教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，結(jié)合我校航空安檢專業(yè)的專業(yè)需求，我采用了情境教學(xué)法教學(xué)。在講授新課的開始部分，通過(guò)觀看視頻，使學(xué)生意識(shí)到自己所學(xué)習(xí)的知識(shí)技能與將來(lái)所從事安檢工作息息相關(guān)，提高學(xué)習(xí)興趣，再通過(guò)教師的分析與講解使學(xué)生更好的把學(xué)習(xí)鞭腿與從事專業(yè)工作結(jié)合在一起。

動(dòng)作示范法：

通過(guò)教師的動(dòng)作示范，在學(xué)生的腦海中形成一定的輪廓概念，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生能積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)，為學(xué)生能更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎(chǔ)。

2、學(xué)習(xí)方法

本課學(xué)習(xí)方法主要采用了模仿學(xué)習(xí)法、小組練習(xí)、角色扮演法。首先讓學(xué)生在模仿練習(xí)中發(fā)現(xiàn)自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在小組練習(xí)與集體練習(xí)中，逐步掌握動(dòng)作要領(lǐng)，在通過(guò)角色扮演法，扮演不同的角色進(jìn)行對(duì)打練習(xí)，同事揣摩動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生之間相互對(duì)比、交流和評(píng)價(jià)，進(jìn)而更好的掌握鞭腿的實(shí)用價(jià)值。最后通過(guò)個(gè)人展示，解決學(xué)生動(dòng)作擊打中所發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。在保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與熱情的同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生一步步探究式學(xué)習(xí)。

五、教學(xué)過(guò)程

我的教學(xué)思路是觀看視頻創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。教師進(jìn)行動(dòng)作示范，讓學(xué)生模仿理解動(dòng)作。利用集體練習(xí)與小組練習(xí)，使學(xué)生逐步掌握動(dòng)作，通過(guò)情境練習(xí)熟練動(dòng)作，最后進(jìn)行動(dòng)作展示，來(lái)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，給予糾正，一環(huán)扣一環(huán)，使學(xué)生朝著所期望的方向發(fā)展。

本次課的具體程序如下：

（一）準(zhǔn)備部分： 10分鐘

（1）課堂常規(guī)：師生問(wèn)好，檢查人數(shù)，進(jìn)行點(diǎn)名，檢查學(xué)生服裝，安排見習(xí)學(xué)生，安排見習(xí)內(nèi)容，說(shuō)明本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行課堂安全教育。2分鐘

（2）專項(xiàng)熱身：

1、高抬腿兩手摸膝20*2 動(dòng)作要求：膝提到與腰同高的位置，手掌要摸到膝關(guān)節(jié)上面。

（本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容有提膝動(dòng)作，所以在專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)中突出進(jìn)行提膝練習(xí)）。

2、手拍腳背20*2。動(dòng)作要求：小腿后擺與大腿折疊，折疊的時(shí)候腳背繃直，手掌要拍到腳背上面。（本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容中，鞭腿在提膝的過(guò)程中大腿與小腿折疊要緊，所以進(jìn)行手摸腳背練習(xí)，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生大腿與小腿的折疊能力）。

3、肘膝相連20*2.動(dòng)作要求：提膝要超過(guò)腰部，提膝的過(guò)程中，在膝關(guān)節(jié)到達(dá)最高點(diǎn)時(shí)髖關(guān)節(jié)要外展，用右肘碰到左膝關(guān)節(jié)，左肘碰到右膝關(guān)節(jié)，提膝是大腿與小腿折疊要緊。（在鞭腿的教學(xué)中有提膝放髖的動(dòng)作，所以進(jìn)行肘膝相連，有助于學(xué)生養(yǎng)成提膝放髖的意識(shí)）。（5分鐘）

（3）熱身活動(dòng)：教師口令指揮全體學(xué)生做好關(guān)節(jié)操，頭部運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)、手腕腳腕繞環(huán)、弓步壓腿、側(cè)壓腿?；顒?dòng)開韌帶以身體的小肌肉群，防止在練習(xí)的過(guò)程中意外受傷。3分鐘

（二）基本部分：30分鐘

1、復(fù)習(xí)練習(xí)：

復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)過(guò)的實(shí)戰(zhàn)格斗勢(shì)與步伐的移動(dòng)，鞏固上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。復(fù)習(xí)的開始階段教師再次強(qiáng)調(diào)上次課的動(dòng)作要領(lǐng)，練習(xí)過(guò)程中教師對(duì)于部分掌握不夠充分的動(dòng)作在進(jìn)行示范講解，使學(xué)生熟練使用動(dòng)作。3分鐘

2.視頻導(dǎo)入；

觀看安檢過(guò)程中應(yīng)急事件處理視頻，導(dǎo)出本節(jié)課學(xué)習(xí)的目的，教師給予分析分解，在安檢過(guò)程中發(fā)生的應(yīng)急事件或人身受到不法分子的攻擊時(shí)怎么樣處理，或者怎樣實(shí)施一招制敵本領(lǐng)。2分鐘

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)觀看視頻，教師進(jìn)行引導(dǎo)，點(diǎn)明本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到自己所從事安檢工作的危險(xiǎn)性與學(xué)習(xí)本節(jié)課的重要性。

3、示范講解

教師以右鞭腿為例，教師講解鞭腿動(dòng)作的出擊路線與發(fā)力技巧（實(shí)戰(zhàn)格斗勢(shì)站立，收膝前屈，小腿與大腿折疊，腳背繃直，當(dāng)膝提到身體正前方最高位置的時(shí)候，翻轉(zhuǎn)髖關(guān)節(jié)，支撐腳要在轉(zhuǎn)髖的同時(shí)旋轉(zhuǎn)，支撐腿彎曲，身體向右略微轉(zhuǎn)動(dòng)，鞭擊出去）。在示范講解時(shí)將鞭腿動(dòng)作分解為三部分（提膝、翻髖、鞭擊），強(qiáng)調(diào)在提膝的同時(shí)小腿的折疊要緊，鞭擊才能有力。3分鐘

設(shè)計(jì)意圖：教師通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)的動(dòng)作示范，為學(xué)生提供練習(xí)參照，教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生了解動(dòng)作要領(lǐng)，并把本節(jié)課的重點(diǎn)講解清楚，便于學(xué)生掌握理解。

4、模仿練習(xí)

在學(xué)生充分理解鞭腿動(dòng)作的要領(lǐng)與出擊路線以后，首先集體進(jìn)行鞭腿的提膝練習(xí)（提膝過(guò)程中教師邊示范邊講解要求），提膝要超過(guò)腰部位置，髖關(guān)節(jié)外展，而后進(jìn)行轉(zhuǎn)髖練習(xí)（轉(zhuǎn)髖要在提膝提到最高位置的時(shí)候反轉(zhuǎn)，反轉(zhuǎn)時(shí)支撐腳要隨著轉(zhuǎn)動(dòng)），最后進(jìn)行鞭打練習(xí)（前面的提膝練習(xí)與提膝轉(zhuǎn)髖練習(xí)都是為了鞭打做準(zhǔn)備，鞭打前小腿折疊要緊，鞭打才能有力）。在練習(xí)鞭腿的過(guò)程中，上肢動(dòng)作始終保持格斗勢(shì)動(dòng)作。學(xué)生先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿，在練習(xí)的過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生要放松，提膝的方向是正前方。學(xué)生邊練習(xí)、教師邊強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的要領(lǐng)。7分鐘

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)模仿練習(xí)，使學(xué)生能基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)，并觀察自身的不足。

5、分組練習(xí)與角色扮演練習(xí)

分組進(jìn)行鞭腿的練習(xí)與角色扮演練習(xí)相結(jié)合（分組練習(xí)的要求：學(xué)生為四列隊(duì)形，分為四組，每組都要進(jìn)行動(dòng)作展示，教師口令指揮；角色扮演練習(xí)要求:四列隊(duì)形分為兩組，前兩排為一組，后兩排為一組，一、三排面向東面站立，兩臂彎曲放與胸前，吸一口氣接受抗擊打訓(xùn)練，二、四排實(shí)戰(zhàn)格斗勢(shì)站立，面向南面，教師口令指揮，喊一時(shí)出擊左腿擊打?qū)Ψ酵炔?，喊二的時(shí)候出擊右腿擊打?qū)Ψ叫夭浚莆绽斫夂蠼换ビ?xùn)練，擊打的一方不準(zhǔn)發(fā)力，點(diǎn)到為止），在練習(xí)的過(guò)程中教師及時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀的學(xué)生，糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作與多余的動(dòng)作，在練習(xí)中要求學(xué)生以體會(huì)動(dòng)作為主，對(duì)于動(dòng)作不協(xié)調(diào)的同學(xué)進(jìn)行正確的指導(dǎo)。

練習(xí)過(guò)程中，練習(xí)的同學(xué)以體會(huì)動(dòng)作為主，觀摩的同學(xué)要認(rèn)真觀摩，理解動(dòng)作的出擊路線，相互進(jìn)行學(xué)習(xí)。10分鐘

設(shè)計(jì)意圖：

（1）根據(jù)學(xué)生個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生。鼓勵(lì)他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習(xí)活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（2）充分發(fā)掘?qū)W生運(yùn)動(dòng)潛能，通過(guò)教師評(píng)價(jià)，學(xué)生間觀察，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

（3）通過(guò)角色扮演的對(duì)打練習(xí)，使學(xué)生能夠，體會(huì)動(dòng)作的要領(lǐng)與發(fā)力技巧，突破本節(jié)課的教學(xué)難點(diǎn)，做到連貫練習(xí)。

6、動(dòng)作展示，表?yè)P(yáng)動(dòng)作練習(xí)比較好的同學(xué)，并給予在全班示范，提高全班學(xué)生的積極性。2分鐘

7、素質(zhì)練習(xí)，素質(zhì)練習(xí)根據(jù)學(xué)生的身體狀況而制定，內(nèi)容包括上肢力量練習(xí)與下肢力量練習(xí)，上肢力量練習(xí)俯臥撐30個(gè)，下肢力量練習(xí)蹲起50個(gè)。3分鐘

設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)素質(zhì)練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量與下肢力量，為熟練的使用鞭腿動(dòng)作提供核心力量。

（三）結(jié)束部分：5分鐘

首先進(jìn)行大腿的按摩與抖動(dòng)，在進(jìn)行兩臂的按摩與抖動(dòng)，在做到地面上面進(jìn)行大腿的叩打按摩與靜力拉伸。使學(xué)生能盡快消除疲勞。3分鐘

課堂小結(jié)：

總結(jié)并點(diǎn)評(píng)本次課的教學(xué)內(nèi)容和技術(shù)要求。對(duì)于表現(xiàn)好的同學(xué)給予表?yè)P(yáng)，并在班級(jí)同學(xué)當(dāng)中讓其示范，對(duì)于本節(jié)課所有同學(xué)的掌握程度進(jìn)行總結(jié)，提出大家在練習(xí)中易犯得錯(cuò)誤，并給予改進(jìn)意見。2分鐘

六、教學(xué)設(shè)計(jì)的創(chuàng)新點(diǎn)

本節(jié)課我的創(chuàng)新點(diǎn)根據(jù)職業(yè)學(xué)校學(xué)生安檢專業(yè)的需要，結(jié)合一段視頻案例，采用情境教學(xué)法。通過(guò)對(duì)武術(shù)鞭腿動(dòng)作的學(xué)習(xí)從技術(shù)上提高學(xué)生的搏擊能力與處理應(yīng)急事件的能力，從思想上增強(qiáng)學(xué)生的勇敢精神。讓學(xué)生通過(guò)嘗試模仿練習(xí)、小組觀摩練習(xí)與集體練習(xí)，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力和合作精神。

我的說(shuō)課完畢，謝謝各位專家評(píng)委

第四篇：解放軍散打教案

散打基本功示范作業(yè)教案

作業(yè) 提

課

目：散打基本功

目

的：通過(guò)訓(xùn)練使同志們學(xué)會(huì)散打基本技能，增強(qiáng)抗擊能力，提高攻防意識(shí)。

內(nèi)

容：

1、步法

2、拳法

3、腿法

4、摔法

5、肘法

6、實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗

方

法：理論提示，講解示范，組織練習(xí)，評(píng)教評(píng)學(xué)，小結(jié)講評(píng)。

時(shí)

間： XX小時(shí)

要

求：

1、認(rèn)真聽講，刻苦訓(xùn)練。

2、善于研究，勤于思考。

3、不并準(zhǔn)撤擅自實(shí)戰(zhàn) 對(duì)抗。

場(chǎng)

地：散打訓(xùn)練場(chǎng)

器

材：（略）

作業(yè)進(jìn)程

作業(yè)準(zhǔn)備

X小時(shí)

1，清點(diǎn)人數(shù)，整理著裝，向在場(chǎng)首長(zhǎng)報(bào)告。

2，活動(dòng)身體（可利用步法、拳法等活動(dòng)身體）。

3、宣布作業(yè)提要（略）。

理論提示：

散打是中國(guó)武術(shù)中對(duì)抗激烈，搏斗異常驚險(xiǎn)的項(xiàng)目，它綜合了踢、打、摔、拿等招法，有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)性，偵察兵在與敵格斗時(shí)，要善于利用進(jìn)攻、格擋、躲閃等攻防技術(shù)制服敵人。

作業(yè)實(shí)施

X小時(shí) 第一個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：步法（略）第二個(gè)訓(xùn)紅內(nèi)容：拳法 理論提示（X小時(shí)）

上節(jié)課我們學(xué)習(xí)和研究了步法，從今天開始我們訓(xùn)練拳法。拳法是攻防技術(shù)中的進(jìn)

要 攻方法，常用于擊打?qū)Ψ降念^部和軀干等部位。

目的：通過(guò)訓(xùn)練使同志們掌握拳法的基本技能和攻擊方法。

內(nèi)容：

1、直拳

2、勾拳

3、擺拳

4、掖拳

5、栽拳

6、背拳

7、鞭拳 首先我們訓(xùn)練第一和拳法：直拳。

直拳分左、右直拳，是拳法中動(dòng)作最簡(jiǎn)單，實(shí)用價(jià)值最強(qiáng)的一和拳法，特別是左直拳；它可以連續(xù)進(jìn)攻，能為所有拳法，腿法做引拳，無(wú)論時(shí)初學(xué)者還是優(yōu)秀的拳擊手都必須苦練掌握它（右式者反之）。右（左）直拳為重拳，一般使用時(shí)機(jī)較少，但在左（右）拳的掩護(hù)下也可連續(xù)進(jìn)攻，打擊對(duì)方，同時(shí)能擾亂對(duì)方進(jìn)攻陣腳，給腿法，摔法等創(chuàng)造有利的進(jìn)攻條件。

講解示范（X小時(shí)）

直拳其口令下達(dá)為“散打----格斗---準(zhǔn)備”“左（右）直拳---一----二----?！眲?dòng)作要領(lǐng)由我邊講邊做，格斗準(zhǔn)備姿勢(shì)在步法訓(xùn)練前已講過(guò)，這里不再重復(fù)。聽到“散打---格斗---準(zhǔn)備”的口令后成實(shí)戰(zhàn)步。當(dāng)聽到“左直拳----一”的口令后，身體重心移向左腳，右腳蹬地，腳跟提起，腳掌踮地，同時(shí)左臂由屈到伸并內(nèi)旋，左拳向前直線擊出，左臂伸直，拳心向下，右拳收回成實(shí)戰(zhàn)步，聽到“?！钡目诹顣r(shí)迅速收回兩臂，成立正姿勢(shì)。

右直拳與左直拳要點(diǎn)和口令相同，當(dāng)右臂前伸的同時(shí)右臂前傾，重心向左，轉(zhuǎn)向前移，出拳時(shí)收左拳于左下頜處，出拳后迅速由原路收回成實(shí)戰(zhàn)步。

組織練習(xí)（X小時(shí)）

教練員：以上我講解示范了直碰撞的動(dòng)作要領(lǐng)，同志們看清了沒有。齊答：看清了。

教練員：好，首先進(jìn)行個(gè)人體會(huì)，以第五名為準(zhǔn)，間隔1米，“向中看—齊”，“向前—看”，“體會(huì)—開始”。

教練員：***同志，出拳時(shí)，應(yīng)力從肩發(fā)，肩部前傾，請(qǐng)看我示范（略），看清了沒有？

操練者：看清了。

教練員：好，繼續(xù)體會(huì)。

教練員：***同志，兩眼目視前方（教練員順勢(shì)舉起右手），請(qǐng)你看我手擊拳，好，繼續(xù)體會(huì)。

教練員：“?！薄俺砂鄼M隊(duì)—集合”。下面同志們注意觀看***同志和***同志的動(dòng)作，并做好發(fā)言準(zhǔn)備。***，***出列。

“散打—格斗—準(zhǔn)備”“左直拳—一二，一二，停”“入列”，他們兩人出拳時(shí)有什么有同？

操練者：發(fā)言（略）。

教練員：好，他兩面三刀人最大的有同之處是出拳速度有快有慢之差。同志們請(qǐng)想一下這是什么原因呢？

操練者：我回答，這是因?yàn)榱α啃?，缺乏爆發(fā)力，完畢。

教練員：除力量小，缺乏爆發(fā)力外，擊拳時(shí)，如果向后拉臂，沉肘不但造成出拳速度慢，而且在實(shí)戰(zhàn)中，進(jìn)攻意圖就容易暴露，所以在擊拳時(shí)，一定不能有拉臂，沉肘等預(yù)動(dòng)。大家清楚了沒有。

教練者：齊答“清楚了”。

教練員：好，為了更好的解決這個(gè)問(wèn)題，我們將直拳分為兩動(dòng)進(jìn)行訓(xùn)練，第一動(dòng)出拳，第二動(dòng)收拳?？次沂痉叮裕?。請(qǐng)大家注意跟我練習(xí)。

“散打---格斗---準(zhǔn)備”分解動(dòng)作“一---二”，“一---二”，停“（左、右直拳各做一次）。下面兩人一組，“1---2報(bào)數(shù)”，報(bào)一者，“向前三步---走”，“向后---轉(zhuǎn)”，“對(duì)正”，1下口令，2做動(dòng)作，“開始”。

教練員：“?！?，XXX同志。

操練者：答“到”。

教練員：出列（操練者迅速跑步到隊(duì)列前）。

大家看，我用左直拳擊打XXX同志的胸部，請(qǐng)XXX同志注意躲藏閃。（擊打完后）

教練員：請(qǐng)你談一下體會(huì)。

操練者：班長(zhǎng)擊打第一拳時(shí)面部有肌肉緊張動(dòng)作，我躲開了。

教練員：好，入列。我擊第一拳時(shí)面部表情已經(jīng)告訴***同志，我要發(fā)力進(jìn)攻，剛才大家在訓(xùn)練中這種現(xiàn)象比較普遍。同志們，擊拳時(shí)不但要糾正動(dòng)作，同時(shí)還要克服咧嘴、瞪眼面部表情動(dòng)作，大家明白了沒有？

操練者：齊答“明白”。

“停”，同志們注意，擊拳時(shí)力從肩發(fā)，臂部肌肉不能緊張，糾正的方法是一定要讓臀部和肩肌肉完全放松。

操練者：報(bào)告，我有一個(gè)問(wèn)題。

教練員：請(qǐng)講。

操練者：我感覺臀部和肩部肌肉放松，擊拳時(shí)不會(huì)用力，（另一操練者也講，我也有這個(gè)感覺）。

教練員：看來(lái)這是大家普遍存在的問(wèn)題，為了更快的掌握要領(lǐng)，我們進(jìn)行“蹬地轉(zhuǎn)腰”輔助練習(xí)，其要領(lǐng)是（略），同志們體會(huì)一下。

“?！保咳嗽僮鋈蔚诺剞D(zhuǎn)腰，動(dòng)作熟練時(shí)也可自然的加一兩動(dòng)擊拳，請(qǐng)看我示范。開始。

（教練員繼續(xù)糾正動(dòng)作），“停”，“成班橫隊(duì)——集合”。

同志們，通過(guò)分解動(dòng)作的訓(xùn)練，大家基本掌握了直拳的動(dòng)作要領(lǐng)。訓(xùn)練中士氣高，掌握要領(lǐng)快，望保持和發(fā)揚(yáng)。分解動(dòng)作訓(xùn)練就到這里，接下來(lái)我們進(jìn)行連慣動(dòng)作訓(xùn)練?！耙缘?*名為準(zhǔn)——向中看——齊”“向前——看”。

每人先體會(huì)幾遍，（爾后拿一干凈的腳靶和手靶）“?！蓖緜儸F(xiàn)在我拿的是腳靶和手靶，哪位同志分別對(duì)腳步靶和手靶進(jìn)行擊打。

操練者：我來(lái)打。

教練員：好，出列，請(qǐng)你手背上弄上沙土。（操練者自行分別對(duì)腳靶和手靶擊打，腳靶上拳點(diǎn)離較遠(yuǎn)，而手靶上只有一個(gè)點(diǎn)）?！叭肓小?。民志們請(qǐng)注意看，腳靶上擊中的拳點(diǎn)距離較遠(yuǎn)，手靶上中有一個(gè)點(diǎn)，右拳沒有擊中目標(biāo)。大家想一想，我們的進(jìn)攻目標(biāo)首先應(yīng)當(dāng)放在對(duì)方的頭部，而頭只有手靶那么大小，所以，在平時(shí)練習(xí)就要拳走直線兩拳打一點(diǎn)，同時(shí)兩眼緊盯拳頭落點(diǎn)。同志們“清楚了沒有”。

操練者：齊答“清楚了”。

教練員：按垢來(lái)編組不變。訓(xùn)練時(shí)，甲方可舉起右手，不動(dòng)，乙方擊打甲方手心，聽我口令統(tǒng)一換手，“開始訓(xùn)練”“?！?。

教練員：大家看，擊拳時(shí)另一拳一定要收回于下頜處防守，做到攻防兼?zhèn)洌鄄坑煞潘傻酵蝗痪o張。繼續(xù)訓(xùn)練，“?！?，“成班橫隊(duì)——集合”。

教練員：（組織集體練習(xí)。）

1、左直拳

2、右直拳

“停”，同志們，通過(guò)剛才練習(xí)，大家對(duì)直拳的掌握仍然還不熟練，下面請(qǐng)討論一下，主要還存在哪些問(wèn)題？前五名為一組，后五名為一組，各組原地討論，開始。

“?！遍_始發(fā)言。

操練者：（發(fā)言略）。

教練員：歸納發(fā)言，主要存在的問(wèn)題是：擊拳時(shí)肌肉緊張沒有彈性，用力不協(xié)調(diào)。解決這一難點(diǎn)，較為合適的方法是“收腹彈臂”其要領(lǐng)是（講解略），大家體會(huì)幾遍。

操練者：自行下口令體會(huì)。

教練者：“?！?，我們繼續(xù)訓(xùn)練。（左直拳，右直拳，左右直拳）。

“停”，****，****出列。

同志們注意看，***同志和***同志分別擊打手靶，（完畢后）“入列”，哪些同志能看出存在的問(wèn)題？

操練者：***同志，右拳沒有擊中手靶，完畢。

教練員：是什么原因？

操練者：擊右拳時(shí)右肩前傾，身體裁左轉(zhuǎn)前移，右腳蹬地要領(lǐng)不正確。

教練員：好，剛才多數(shù)同志同樣存在這個(gè)問(wèn)題，望引起注意，（繼續(xù)訓(xùn)練）。

“停”，“成班橫隊(duì)集合”。

通過(guò)以上訓(xùn)練，不難看出，同志們對(duì)散打訓(xùn)練有較高的積極性和濃厚的興趣，都有學(xué)好練精的愿望，這就要求我們要不怕吃苦，不怕流汗，發(fā)揚(yáng)我軍連續(xù)作戰(zhàn)的光榮傳統(tǒng)，苦練加巧練，練就一身好本領(lǐng)。連慣協(xié)作就訓(xùn)練到這里。

為了檢驗(yàn)本課訓(xùn)練效果，下面進(jìn)行觀摩評(píng)比（略）。

評(píng)教評(píng)學(xué)（X小時(shí)）

同志們，由于散打課目是今年的新增課目，對(duì)組織訓(xùn)練我本人無(wú)論從方法，還是從靈活程度上講，都有一定的局限性和差距，為了更進(jìn)一步搞好散打訓(xùn)練，完善訓(xùn)練方法，請(qǐng)同志們對(duì)我今天的授課提出寶貴的意見和建議。

操練者：發(fā)言（略）

教練員：同志們，今天的課就上到這里。下課之前結(jié)合拳法訓(xùn)練，給同志們介紹幾種輔助訓(xùn)練的方法。要增強(qiáng)頭部、臂部、腿部、腰部的攻擊力量和各關(guān)節(jié)的柔韌性，必須加強(qiáng)輔助訓(xùn)練，否則，散打訓(xùn)練將達(dá)不到預(yù)期目的提不高訓(xùn)練質(zhì)量。其方法有：

1、打的靶：甲舉靶，乙擊打，靶心向外，用直拳擊打，靶心向斜下方，用勾拳擊打，也可結(jié)合步法擊打，今天我們只用左、右直拳擊打。

2、推舉杠鈴：兩臂屈肘在胸前托住杠鈴，向上，向前推杠鈴。要求：快而有彈性。每組數(shù)量依次增加。

3、撞肩：兩人相對(duì)，相隔半米左右自然站立，甲右腳，在乙兩腳之間，兩腳分開與肩同寬，倆人右肩同時(shí)后撤，再向前撞出，兩肩前部在身體前相撞，撞肩時(shí)以腰的轉(zhuǎn)動(dòng)帶動(dòng)肩向前，舌頂上顎，配合呼吸，撞時(shí)用鼻呼氣。意念在肩關(guān)節(jié)前端，一人練習(xí)時(shí)，可撞擊樹木，木樁等物。

4、馬步推磚：馬步站穩(wěn)，兩手拿磚，拇指在上，四指在下，小臂抬平，左、右交替旋轉(zhuǎn)推出。

好，下面前五名為第一組，第一名任組長(zhǎng)，練習(xí)手靶和撞肩，后五名為第二組，副班長(zhǎng)任組長(zhǎng)，練習(xí)推舉杠鈴和馬步推磚各組向我左、右各帶開5米，聽口令統(tǒng)一交換場(chǎng)地和器材。

教練員：“各組——帶開”，爾后檢查指導(dǎo)練習(xí)的方法和要領(lǐng)，“停”各組交換場(chǎng)地，（繼續(xù)檢查）。

“?！?，“成班橫隊(duì)——集合”。

同志們，輔助練習(xí)就到這里，輔助練習(xí)的方還有擊打沙袋，千層紙，體能訓(xùn)練等多種方法，輔助訓(xùn)練要利用業(yè)余時(shí)間加強(qiáng)練習(xí)，希望同志們要利用一定的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。

爾后組織放松身體。

小結(jié)講評(píng)（X小時(shí)）

教練員：講評(píng)，請(qǐng)稍息，今天我們利用XX分鐘時(shí)間，對(duì)直拳進(jìn)行了訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練同志們基本掌握了直拳的動(dòng)作要領(lǐng)，了解了直拳的攻擊方法。在教職工學(xué)中我認(rèn)為有兩好的特點(diǎn)：一是訓(xùn)練熱情比較高，掌握要領(lǐng)快；二是好學(xué)上進(jìn)，發(fā)言積極，表現(xiàn)好的同志是XXX

存在的問(wèn)題是：個(gè)別同志動(dòng)作不夠協(xié)調(diào)，基礎(chǔ)訓(xùn)練功底不扎實(shí)，對(duì)直拳歸納起來(lái)十二個(gè)字“擊要防、臂要長(zhǎng)、手要疾、回原路”。

下節(jié)課我們將要進(jìn)行步法與直拳的組合練習(xí)，請(qǐng)大家做好課前預(yù)習(xí)。講評(píng)完畢。

第三個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：腿法（略）

第四個(gè)訓(xùn)練內(nèi)容：摔法（略）

作業(yè)講評(píng)

（一）重述訓(xùn)練課題、目的、內(nèi)容等（略）

（二）估價(jià)訓(xùn)練效果，達(dá)到的標(biāo)準(zhǔn)和掌握的程度（略）

（三）總結(jié)成績(jī)，講評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)及好人好事等（略）

（教案完成后，必須報(bào)上級(jí)批準(zhǔn)，并注明編寫人及時(shí)間）

第五篇：什么是技術(shù)特征

權(quán)利要求作用：如果對(duì)技術(shù)方案描述過(guò)寬，可能使專利權(quán)無(wú)效，如果對(duì)技術(shù)方案描述過(guò)窄，可能對(duì)保護(hù)的東西無(wú)法進(jìn)行全面說(shuō)明，導(dǎo)致無(wú)法得到充分的保護(hù)。權(quán)利要求的目的并不是為了向社會(huì)詳細(xì)介紹技術(shù)發(fā)明，而是為了保護(hù)專利權(quán)人的利益。當(dāng)然，申請(qǐng)人也不能就他公開披露內(nèi)容之外的東西請(qǐng)求專利保護(hù)。為了能夠獲得專利保護(hù)，申請(qǐng)人必須將其所作的發(fā)明內(nèi)容清楚的展現(xiàn)出來(lái)，權(quán)利要求的目的不是為了幫助說(shuō)明技術(shù)發(fā)明如何實(shí)施，而是為了說(shuō)明哪些是申請(qǐng)人想要保護(hù)的新發(fā)明。我國(guó)專利法沿襲德國(guó)的更多一些，權(quán)利要求書主張采用統(tǒng)一的固定的形式，而不能由申請(qǐng)人任意選擇其認(rèn)為合適的形式。

如何對(duì)技術(shù)特征進(jìn)行拆分。

1、因此所劃分出來(lái)的技術(shù)特征個(gè)體上要獨(dú)立，即在技術(shù)方案這個(gè)整體當(dāng)中有其獨(dú)立的作用，然后再跟其他技術(shù)特征相互組合后又能形成整體的技術(shù)方案。

2、各個(gè)技術(shù)特征之間的相互關(guān)系也是技術(shù)特征。

比如說(shuō)，在審查過(guò)程中，經(jīng)常接觸到的叫做特征對(duì)比表，如何劃分技術(shù)特征呢？很多人的觀點(diǎn)是怎么劃分都可以。一句話就可以理解為一個(gè)技術(shù)特征。并且不少審查員的實(shí)踐都是按照自然句來(lái)劃分的，這么劃分是否合適，是否能解決審查中遇到的問(wèn)題。究竟一項(xiàng)技術(shù)方案中要概括出多少項(xiàng)技術(shù)特征來(lái)，并沒有客觀的標(biāo)準(zhǔn)，其次，技術(shù)特征在進(jìn)行一一對(duì)比時(shí)的等同認(rèn)定，也存在一定的誤差，再者，對(duì)比較結(jié)果的綜合考量也是一個(gè)存在誤差的過(guò)程。

提煉技術(shù)特征的同時(shí)就是對(duì)權(quán)利要求進(jìn)行解釋的過(guò)程。

什么是技術(shù)特征？

技術(shù)特征是技術(shù)方案的基本組成部分。不少老師在上課時(shí)間給出了這樣一個(gè)定義：技術(shù)特征是構(gòu)成技術(shù)方案的最小單元。

所以我們需要先對(duì)技術(shù)方案有一個(gè)理解，技術(shù)方案是指運(yùn)用自然規(guī)律解決人類生產(chǎn)、生活中某一特定技術(shù)問(wèn)題的具體構(gòu)思，是利用自然規(guī)律、自然力使之產(chǎn)生一定效果的方案。世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織的經(jīng)典教材指出：發(fā)明是人腦的一種思維活動(dòng)，是利用自然規(guī)律解決生產(chǎn)、科研、實(shí)驗(yàn)中各種問(wèn)題的技術(shù)解決方案。

技術(shù)方案一般由若干技術(shù)特征組成。技術(shù)特征可以分為大概三類：

1、例如產(chǎn)品技術(shù)方案的技術(shù)特征可以是零件、部件、材料、器具、設(shè)備、裝置的形狀、結(jié)構(gòu)、成分、尺寸等等；

2、方法技術(shù)方案的技術(shù)特征可以是工藝、步驟、過(guò)程，所涉及的時(shí)間、溫度、壓力以及所采用的設(shè)備和工具等等。

3、采用零部件或步驟在發(fā)明中所起的作用、功能或者技術(shù)效果來(lái)定義和描述。我們常說(shuō)的功能性限定特征。各個(gè)技術(shù)特征之間的相互關(guān)系也是技術(shù)特征。1和2范圍都容易確定。3的范圍該如何確定？

專利領(lǐng)域的公知常識(shí)概念在創(chuàng)造性判斷中扮演著重要的角色，是專利審查領(lǐng)域的一個(gè)專業(yè)術(shù)語(yǔ)。專利審查中遇到對(duì)比文件結(jié)合公知常識(shí)評(píng)價(jià)專利創(chuàng)造性的情形時(shí)，公知常識(shí)也是目前代理人及申請(qǐng)人與審查員爭(zhēng)論的一個(gè)焦點(diǎn)所在。遺憾的是，我國(guó)《專利法》和《專利法實(shí)施細(xì)則》對(duì)公知常識(shí)幾乎都沒有做任何規(guī)定，只是在審查指南中以舉例形式對(duì)公知常識(shí)作了簡(jiǎn)單描述。

相關(guān)人員研究表明，現(xiàn)有技術(shù)不一定是公知常識(shí)。公知常識(shí)在審查實(shí)踐中還有三個(gè)特點(diǎn)：一是僅限于某一技術(shù)領(lǐng)域范圍內(nèi)。它是某個(gè)技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)的基本的技術(shù)知識(shí)，包括一些入門級(jí)的基礎(chǔ)知識(shí)，被稱為某一領(lǐng)域的公知常識(shí)；二是公知常識(shí)僅限于一定時(shí)期內(nèi)，超越一定的時(shí)間界限，有可能技術(shù)知識(shí)會(huì)變得陌生，或許其屬于現(xiàn)有技術(shù)，但不是公知常識(shí)；三是公知常識(shí)判斷主體一定要是本領(lǐng)域普通技術(shù)人員，要以其認(rèn)知來(lái)判斷某技術(shù)知識(shí)是否屬于公知常識(shí)。是否可以給出一個(gè)定義：公知常識(shí)是指在專利申請(qǐng)日以前某一技術(shù)領(lǐng)域內(nèi)為本領(lǐng)域普通技術(shù)人員普遍知曉的技術(shù)知識(shí)。

公知常識(shí)一般不屬于待證事實(shí)，不需要再進(jìn)行舉證證明，對(duì)公知常識(shí)進(jìn)行舉證證明，無(wú)疑會(huì)浪費(fèi)專利審查行政資源，降低審查效率。

但是公知常識(shí)本身不具備嚴(yán)密性和系統(tǒng)性，如果直接使用公知常識(shí)，將其作為絕對(duì)客觀的事實(shí)一定是靠不住的，因此，針對(duì)審查員的審查意見，如果申請(qǐng)人提出了合理的質(zhì)疑和有根據(jù)的反駁，則公知常識(shí)這一事實(shí)仍然需要審查員一方進(jìn)行舉證予以證明。

如果對(duì)于國(guó)內(nèi)的申請(qǐng)，如果公知常識(shí)不能舉證證明，是否考慮先行授予專利權(quán)，其余放置在復(fù)審或者司法等后續(xù)程序來(lái)處理。