第一篇：幼兒園,預(yù)防溺水安全教育教案

2017年幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

2、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、網(wǎng)上下載的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

2、周圍環(huán)境中一些不安全的場(chǎng)所圖片。

活動(dòng)過程：

一、水好玩。

1、炎熱的夏天到了，小朋友們喜歡游泳嗎?為什么?

2、游泳要和誰(shuí)一起去呢?能不能自己一個(gè)人去?能不能和小朋友去?你喜歡到哪里去游戲?

3、在游泳館游泳小孩子要帶上什么游泳工具呢?(游泳圈、游泳服、游泳帽)在什么地方游?(淺水區(qū))。

4、帶領(lǐng)幼兒學(xué)著圖片上的小朋友游泳，體驗(yàn)游泳的樂趣。

二、水有危險(xiǎn)(播放圖片、判斷安全)

1、剛才看了游泳館的小朋友如何游泳，小朋友覺得水好玩嗎?可是呀，在我們身邊有一些地方也有水，你覺得可以下去游泳嗎?

2、播放圖片(池塘、小河、水庫(kù)、游泳館)。

3、幼兒判斷能否下去游泳并說(shuō)出原因。

4、引導(dǎo)幼兒判斷各場(chǎng)所的安全隱患。

小結(jié)：游泳時(shí)我們一定要到正規(guī)的游泳館去游泳。因?yàn)樵诔靥晾镉杏倌?、在小河里容易被水沖走、而水庫(kù)的水太深了不適合游泳。

三、其它身邊的不安全場(chǎng)所

1、除了池塘、小河、水庫(kù)這些地方不能去游泳。還有哪些地方是不能去游泳的呢?

2、老師播放較深的積水坑、水井等圖片。

3、給孩子講述一些孩子掉進(jìn)水坑、水井的危險(xiǎn)事情。

第二篇：最新幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案（通用）

最新幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案范文（通用5篇）

作為一名優(yōu)秀的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫工作，教案是教學(xué)藍(lán)圖，可以有效提高教學(xué)效率。教案要怎么寫呢？以下是小編整理的幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案范文（通用5篇），希望能夠幫助到大家。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案1

活動(dòng)目標(biāo)：

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。

2、了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求小朋友都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

PPT:各種溺水事故圖片、視頻等。

活動(dòng)過程

一、談話引入。

1、小朋友知道現(xiàn)在是什么季節(jié)嗎?對(duì)，現(xiàn)在是春末夏初，天氣漸漸變得熱了，你們熱了怎么辦?

2、去年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)樘鞖鉄峋腿ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?(有好幾個(gè)小朋友下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃恕?

二、防溺水教育。

1、小朋友們，我們?cè)鯓硬挪粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

2、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

3、教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水，下河游泳。

4、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有人不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井里等，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

5、前段時(shí)間，瑞金的一個(gè)鄉(xiāng)鎮(zhèn)小學(xué)的學(xué)生，結(jié)伴到河里去釣魚玩，有兩名學(xué)生不慎掉進(jìn)河里溺水死亡，這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)該如何遵守安全規(guī)則?

6、觀看溺水事件圖片，請(qǐng)幼兒討論說(shuō)說(shuō)應(yīng)該怎么做?并引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生?

三、結(jié)束活動(dòng)。

1、通過本次活動(dòng)，你懂得了什么?

2、教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案2

活動(dòng)目的：

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

事先準(zhǔn)備事例《水庫(kù)摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料。

一、活動(dòng)導(dǎo)入

1、教師：“小朋友們暑假快來(lái)了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？”

2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？

二、活動(dòng)過程

1、教師出示收集來(lái)的圖片資料請(qǐng)幼兒觀察討論。

2、講述案例《水庫(kù)摸魚，深水桑命》請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)從中知道些什么？

3、引導(dǎo)幼兒了解水庫(kù)的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬(wàn)不可逞強(qiáng)下水。

4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?，水草纏身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么？

（1）這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

（2）我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

（3）教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

5、教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：

（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

三、活動(dòng)結(jié)束

1、教師：“聽了那么多，你懂得了什么？”

2、小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

四、延伸

1、教師：“要是碰到有人溺水被抬上來(lái)，這時(shí)候120沒趕來(lái)，你該怎么救人？”

2、幼兒自由發(fā)表意見

3、教師出示圖示請(qǐng)幼兒觀察討論

4、教師講解救人步驟

5、教師示范救人步驟，幼兒觀察。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基本能力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。

2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的`認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

三、自主討論，預(yù)防中暑。

1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?

2、通過討論，教師小結(jié)：

(1)中暑的原因或條件;

(2)怎樣預(yù)防中暑。

3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒?。播放另外一半?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。

五、學(xué)唱兒歌

1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。

2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案4

活動(dòng)目標(biāo)

(一)提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

(二)初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

(三)自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

(四)培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。

(五)培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件。

活動(dòng)過程

(一)談話引入

師：小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?

提問：天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦?可是有些小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃恕＠蠋熀軅?，他們的爸爸媽媽也很傷心?出示課件)

(二)防溺水教育

師：小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

教師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)。

(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

(三)說(shuō)一說(shuō)

說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

(四)小結(jié)

通過這個(gè)活動(dòng)，你懂得了什么?

人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望你們通過這個(gè)活動(dòng)，你們要學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案5

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法。

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生學(xué)會(huì)珍愛生命，學(xué)會(huì)自救的方法

教學(xué)難點(diǎn)：了解有關(guān)生命的來(lái)之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

教學(xué)過程：

一、激情導(dǎo)入

1、出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關(guān)故事。

2、聽了這個(gè)故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會(huì)感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個(gè)生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?此刻，你在想什么?請(qǐng)同學(xué)談?wù)勀愕目捶ā?/p>

3、小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來(lái)學(xué)習(xí)珍愛我們的生命――防溺水安全教育

二、強(qiáng)調(diào)守則

1、過渡：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因?yàn)槿鄙儆斡境ＷR(shí)而溺水死亡者時(shí)有發(fā)生。據(jù)有些地區(qū)統(tǒng)計(jì)，溺水死亡率為意外死亡總數(shù)的10%。

2、我們外出游泳洗澡嚴(yán)格遵守“四不”：

（1）未經(jīng)家長(zhǎng)老師同意不去；

（2）沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；

（3）深水的地方不去；

（4）不熟悉的江溪池塘不去。

三、探討原因

1、溺水原因主要有哪幾種？分小組討論。

2、小組代表回答后歸納：

（1）不會(huì)游泳；

（2）游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度；

（3）在水中突發(fā)病尤其是心臟??；

（4）盲目游入深水漩渦。

四、救護(hù)措施

1、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？

2、指名學(xué)生回答后歸納：

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止。

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

五、小結(jié)

同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。一定不能去玩水。

第三篇：幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案（通用）

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案（通用5篇）

作為一名教職工，時(shí)常要開展教案準(zhǔn)備工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。快來(lái)參考教案是怎么寫的吧！以下是小編為大家整理的幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案（通用5篇），僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案1

活動(dòng)目標(biāo)

(一)提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

(二)初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

(三)自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

(四)培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。

(五)培養(yǎng)幼兒自我保護(hù)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備

事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件

活動(dòng)過程

(一)談話引入師：小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)?什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了?

提問：天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是有些小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃恕＠蠋熀軅?，他們的爸爸媽媽也很傷心?出示課件)

(二)防溺水教育師：小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

1.教師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)。

小結(jié)：(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水,下江游泳。

(3)我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

(三)說(shuō)一說(shuō)說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

(四)小結(jié)：

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望你們通過這個(gè)活動(dòng)，你們要學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案2

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

2、引導(dǎo)幼兒了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

4、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

5、發(fā)展幼兒思維和口語(yǔ)表達(dá)能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、照相機(jī)拍攝的一些幼兒溺水的圖片或視頻。

2、周圍環(huán)境中一些不安全的場(chǎng)所圖片。

活動(dòng)過程：

一、水好玩。

1、炎熱的夏天到了，小朋友們喜歡游泳嗎？為什么？

2、游泳要和誰(shuí)一起去呢？能不能自己一個(gè)人去？能不能和小朋友去？你喜歡到哪里去游戲？

3、在游泳館游泳小孩子要帶上什么游泳工具呢？（游泳圈、游泳服、游泳帽）在什么地方游？（淺水區(qū)）

4、帶領(lǐng)幼兒學(xué)著圖片上的小朋友游泳，體驗(yàn)游泳的樂趣。

二、水有危險(xiǎn)。（播放圖片，分辨安全）

1、剛才看了游泳館的小朋友如何游泳，小朋友覺得水好玩嗎？可是呀，在我們身邊有一些地方也有水，你覺得可以下去游泳嗎？

2、播放圖片（池塘、小河、水庫(kù)、游泳館）。

3、幼兒判斷能否下去游泳并說(shuō)出原因。

4、引導(dǎo)幼兒判斷各場(chǎng)所的安全隱患。

小結(jié)：游泳時(shí)我們一定要到正規(guī)的游泳館去游泳。因?yàn)樵诔靥晾镉杏倌?、在小河里容易被水沖走、而水庫(kù)的水太深了不適合游泳。

三、其它身邊的不安全場(chǎng)所

1、除了池塘、小河、水庫(kù)這些地方不能去游泳。還有哪些地方是不能去游泳的呢？

2、老師播放石灰坑、較深的積水坑等圖片。

3、給孩子講述一些孩子掉進(jìn)石灰坑的危險(xiǎn)事情。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、懂得去河邊或河里玩耍很危險(xiǎn)。

2、提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。

3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。

4、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

5、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

幼兒用書畫面“危險(xiǎn)的河”（一）（二）。

活動(dòng)過程：

一、教師講述解放軍叔叔搶救落水兒童的故事。

主要內(nèi)容：有一天，小華在屋前玩耍，他忽然發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的河上游來(lái)了兩只鴨子，就跑到河邊去抓鴨子。可是一不小心腳一滑就掉進(jìn)了河里。河水很深，小華又不會(huì)游泳，急忙喊：“救命！”幸虧一位路過的解放軍叔叔看到了，及時(shí)救起了小華。大家都說(shuō)，要不是解放軍叔叔救得及時(shí)，小華就會(huì)被河水淹死了。

二、請(qǐng)幼兒看幼兒用書（一）、（二）進(jìn)行觀察讓幼兒討論小華落水的原因，懂得去河邊或河里玩耍是很危險(xiǎn)的。

教師：小華為什么會(huì)落水？

幼兒：小華到河里去抓鴨子。

幼兒：小華貪玩。

師：落水后會(huì)有什么危險(xiǎn)？

幼兒：小朋友太小了還不會(huì)游泳，會(huì)淹死的。

師：小朋友在什么情況下容易落水？

幼兒：在河里游泳。

幼兒：在河邊玩耍。

師小結(jié)：小朋友平時(shí)要注意不到河邊或橋上去玩耍，在橋上行走時(shí)不翻越欄桿，要在大人的陪伴下劃船、游泳，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作，防止溺水。

三、幫助幼兒了解溺水后簡(jiǎn)單的急救意識(shí)。

師：見到有人落水時(shí)，我們小朋友應(yīng)該怎么辦？

幼兒：要及時(shí)呼救，去喊大人。

師：小朋友年齡小，不會(huì)游泳，千萬(wàn)不要自己下去搶救，否則，自己也會(huì)溺水。

教師：要在大人的陪同下才能去游泳，才能去河邊，在河邊或水上玩的時(shí)候要遵守規(guī)則，不做危險(xiǎn)的動(dòng)作。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案4

活動(dòng)目標(biāo)：

1、了解不同部位抽筋時(shí)相應(yīng)的處理方法。

2、掌握簡(jiǎn)單的正確處理抽筋的方法。

3、形成遇事勇敢鎮(zhèn)定、想辦法解決的習(xí)慣。

4、培養(yǎng)幼兒反應(yīng)的敏捷性和對(duì)動(dòng)作的控制能力。

5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

小男孩布偶一個(gè)，教學(xué)掛圖和幼兒用書。

活動(dòng)過程：

1、活動(dòng)導(dǎo)入：觀看布偶表演。

（1）教師操作小男孩布偶。

小男孩在水里游泳，突然大叫：“哎呦，我的小腿抽筋了，怎么辦？”

（2）教師：糟糕，小男孩的小腿抽筋了。游泳時(shí)身體抽筋是非常危險(xiǎn)的'，如果不及時(shí)處理好，會(huì)造成溺水。不過我們不能驚慌，要冷靜地想辦法解決問題。誰(shuí)知道抽筋的時(shí)候該怎么辦？快幫他想想辦法吧！

（3）幼兒提出自己的想法。

（4）教師：你們的辦法對(duì)不對(duì)？讓我們來(lái)看看書上是怎么說(shuō)的。請(qǐng)打開幼兒用書第28頁(yè)，讓我們一起來(lái)看看。

2、活動(dòng)展開：閱讀幼兒用書。

（1）引導(dǎo)幼兒觀察書上第28頁(yè)圖，學(xué)習(xí)手不抽筋的處理方法。

①教師：如果手部抽筋應(yīng)該怎么處理呢？我們來(lái)看第一幅圖。

②請(qǐng)幼兒仔細(xì)觀察并回答。

③教師小結(jié)并示范正確動(dòng)作：手部抽筋，將將手握緊，再用力張開。快速反復(fù)做幾次，手部就不抽筋了。大家一起做一做。

④教師帶領(lǐng)幼兒做2-3次。

（2）引導(dǎo)幼兒觀察書上第29頁(yè)圖，學(xué)習(xí)腳部抽筋的處理方法。

①教師：如果腳抽筋應(yīng)該怎么處理呢？我們來(lái)看下面一幅圖。

②請(qǐng)幼兒觀察并講述。

③教師小結(jié)并示范正確動(dòng)作：腳部抽筋是游泳中比較常見的現(xiàn)象?？梢杂靡恢皇治兆〕榻钪w的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)另一只手的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋的腿伸直。如果水較深，沒有辦法站立，可以吸一口氣仰躺在水面上，等待救生員來(lái)救助。

④教師帶領(lǐng)幼兒做2-3次。

3、活動(dòng)總結(jié)：處理游泳抽筋的方法。

教師：游泳時(shí)水溫較涼會(huì)刺激肌肉引起抽筋，游泳時(shí)遇到手腳抽筋千萬(wàn)不要驚慌，照著我們學(xué)的方法去做很快就能解決問題。下次游泳時(shí)你不僅可以自己解決問題，還能幫助出現(xiàn)抽筋情況的其他人。

4、活動(dòng)延伸：練習(xí)處理游泳抽筋。

幼兒面對(duì)面輪流練習(xí)處理游泳時(shí)手腳抽筋的方法

（1）教師：剛才我們一起練習(xí)了游泳抽筋時(shí)的處理方法，請(qǐng)小朋友每人找一個(gè)旁邊的小朋友，面對(duì)面地練習(xí)一下吧！要商量好，誰(shuí)先誰(shuí)后，如果你的伙伴做錯(cuò)了，請(qǐng)你幫他改正。

（2）幼兒兩兩結(jié)伴，互相練習(xí)處理抽筋的方法，教師巡回指導(dǎo)。

（3）重點(diǎn)引導(dǎo)幼兒練習(xí)腳部抽筋的處理方法。

幼兒園預(yù)防溺水安全教育教案5

活動(dòng)目標(biāo):

1、提高安全意識(shí)，初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、遵守社會(huì)行為規(guī)則，不做“禁止”的事。

4、探索、發(fā)現(xiàn)生活中的多樣性及特征。

5、考驗(yàn)小朋友們的反應(yīng)能力，鍛煉他們的個(gè)人能力。

活動(dòng)過程:

一、談話引入

T：現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?

T：可是有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛?，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。

二、防溺水教育

1、幼兒討論

T：馬上就要放暑假了，小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?

2、結(jié)合PPT介紹防溺水的知識(shí)要點(diǎn)

(1)嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

3、故事欣賞與討論

(1)議一議：這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

(2)我們?cè)撛趺醋?

(3)T：聽了這個(gè)故事，你有什么感受?

三、說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生

T小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望寶貝們學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

第四篇：2021預(yù)防溺水安全教育教案

2021預(yù)防溺水安全教育教案范文

作為一位不辭辛勞的人民教師，可能需要進(jìn)行教案編寫工作，通過教案準(zhǔn)備可以更好地根據(jù)具體情況對(duì)教學(xué)進(jìn)程做適當(dāng)?shù)谋匾恼{(diào)整。那么寫教案需要注意哪些問題呢？以下是小編收集整理的2021預(yù)防溺水安全教育教案范文，希望能夠幫助到大家。

預(yù)防溺水安全教育教案1

活動(dòng)目標(biāo)

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。

2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。

3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

4、培養(yǎng)幼兒動(dòng)腦思考問題、解決問題的能力。

5、知道危險(xiǎn)來(lái)臨時(shí)如何保護(hù)自己，如何逃生。

活動(dòng)準(zhǔn)備

事先了解有關(guān)溺水安全的有關(guān)內(nèi)容、課件

活動(dòng)過程

1、談話導(dǎo)入師：小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？什么季節(jié)我們可以穿短袖、短褲了？

師：天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是有些小朋友因?yàn)闊峋颓那牡娜ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，有幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。老師很傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。（出示課件）

2、防溺水教育師：小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？

教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)。

（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。

（2）教育幼兒在來(lái)園、離園的途中千萬(wàn)勿去玩水，下江游泳。

（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

3、說(shuō)說(shuō)日常生活中應(yīng)該怎樣防范溺水事故的發(fā)生？

4、小結(jié)通過這個(gè)活動(dòng)，你懂得了什么？

人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谧约旱氖掷?，希望小朋友們通過這次活動(dòng)學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

教學(xué)反思：

為一名小班的教師，班上的孩子年齡幼小，缺乏保護(hù)自己的能力，老師就要將工作做到最細(xì)微處。在今后的工作中我要多學(xué)習(xí)，積累，調(diào)整。我想，隨著教育改革的深入，我們一定會(huì)有越來(lái)越多的好方法，那時(shí)，幼兒的安全問題不會(huì)再成為困擾我們的一個(gè)難題。

預(yù)防溺水安全教育教案2

活動(dòng)目的：

1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的`知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

事先準(zhǔn)備事例《水庫(kù)摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料

一、活動(dòng)導(dǎo)入

1、教師：“小朋友們暑假快來(lái)了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？”

2、教師：“你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？

二、活動(dòng)過程

1、教師出示收集來(lái)的圖片資料請(qǐng)幼兒觀察討論。

2、講述案例《水庫(kù)摸魚，深水桑命》請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)從中知道些什么？

3、引導(dǎo)幼兒了解水庫(kù)的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬(wàn)不可逞強(qiáng)下水。

4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠＃堇p身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么？

（1）、這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？

（2）、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?

（3）、教育幼兒知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。

5、教師向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：

（1）、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無(wú)蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

（2）、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助或撥打“110”。

三、活動(dòng)結(jié)束

1、教師：“聽了那么多，你懂得了什么？”

2、小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷?，希望小朋友通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。

四、延伸

1、教師：“要是碰到有人溺水被抬上來(lái)，這時(shí)候120沒趕來(lái)，你該怎么救人？”

2、幼兒自由發(fā)表意見

3、教師出示圖示請(qǐng)幼兒觀察討論

4、教師講解救人步驟

5、教師示范救人步驟，幼兒觀察。

預(yù)防溺水安全教育教案3

活動(dòng)目標(biāo)：

1、在活動(dòng)中體驗(yàn)、感知，了解和掌握基本衛(wèi)生、游泳安全知識(shí)，形成自我保護(hù)和保健的基****力。

2、培養(yǎng)幼兒熱愛生命、珍惜生命的情感和態(tài)度。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

課件、創(chuàng)設(shè)去海邊游泳的情境、水果、飲料、游泳衣、救生圈等。

活動(dòng)過程：

一、創(chuàng)設(shè)情境，談話導(dǎo)入。

1、談話：炎熱的夏天悄悄來(lái)到了，你最喜歡參加夏天的什么活動(dòng)?

2、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)幼兒的興趣。播放海灘的游泳景象的錄像，激發(fā)幼兒參加的熱情，創(chuàng)設(shè)一起外出去游泳的情境。

二、引導(dǎo)自主選擇、辨析，學(xué)會(huì)飲食衛(wèi)生。

1、創(chuàng)設(shè)情境：在途中大家口渴難忍，要購(gòu)買水果、飲料。

2、出示水果，幼兒自主選擇、辨析。

教師扮演水果店的老板出示兩盤水果，(一盤洗過了的好的水果，一盤沒有洗的還有點(diǎn)爛的)請(qǐng)幾個(gè)小朋友挑選。

3、明確飲食衛(wèi)生。組織幼兒討論，交流對(duì)夏天吃水果的認(rèn)識(shí)，形成講究衛(wèi)生的意識(shí)。

三、自主討論，預(yù)防中暑。

1、創(chuàng)設(shè)情境，播放動(dòng)畫。教師繼續(xù)扮演老板，為幼兒播放動(dòng)畫：播放卡通人物魯?shù)爸惺畹膭?dòng)畫，組織幼兒討論：魯?shù)盀槭裁磿?huì)暈倒?

2、通過討論，教師小結(jié)：

(1)中暑的原因或條件;

(2)怎樣預(yù)防中暑。

3、請(qǐng)幼兒商討救魯?shù)暗姆椒ā２シ帕硗庖话雱?dòng)畫片，即魯?shù)暗镁鹊牟糠帧?/p>

四、模擬游泳情境，學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)

1、到達(dá)目的地，創(chuàng)設(shè)游泳氛圍。教師扮演游泳教練，講述發(fā)生的溺水事故，引起幼兒重視。

2、教師播放游泳片，讓幼兒明白準(zhǔn)備活動(dòng)的要領(lǐng)和安全知識(shí)，以及注意事項(xiàng)。

五、學(xué)唱兒歌

1、教師小結(jié)：在炎熱的夏天，不論是在家里還是在外邊走要注意健康和安全，現(xiàn)在暑假快要到了，每一位同學(xué)小朋友都要注意這些問題，過一個(gè)健康、安全的暑假。

2、師生一起伴著音樂學(xué)唱兒歌。

附：兒歌

夏天到，火辣辣，小朋友們樂陶陶。多喝水，慎飲食，出外活動(dòng)要當(dāng)心。健康安全要牢記，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

第五篇：預(yù)防中學(xué)生溺水安全教育教案

防溺水教案

教學(xué)目標(biāo)：

1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，教育每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。

2.學(xué)生提高安全意識(shí)，愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。

3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。

教學(xué)重難點(diǎn)：

防溺水安全常識(shí) 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

生命安全高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命，時(shí)刻注意安全。今天這節(jié)課我們來(lái)學(xué)習(xí)《珍愛生命，防溺水安全教育》。1.溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水事故的原因

一、安全意識(shí)淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，容易造成樂極生悲。

二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂，四肢僵直，動(dòng)作不能自控等。

三、生理原因：指體力不支（如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過長(zhǎng)），過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。

四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。

五、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾?。ㄖ感呐K病、高血壓、低血糖等）、哮喘病、糖尿病、精神病（含癲癇病者）等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。

六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳；（如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等），如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。溺水事故的預(yù)防

俗話說(shuō)：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一；要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識(shí)，重視安全教育，加強(qiáng)管理；如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢？總的來(lái)說(shuō)要做好如下幾點(diǎn)：

一、加強(qiáng)教育，嚴(yán)格管理

1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：

每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無(wú)論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生；任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位；生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。

2、嚴(yán)格管理

學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域；更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳；游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志；同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理；小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。

二、加強(qiáng)游泳技能的培訓(xùn)

有人說(shuō)會(huì)游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng)；學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。

三、使學(xué)生掌握遇險(xiǎn)后基本的處理常識(shí)

1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。

2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命；危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥 位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。

3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。

四、培養(yǎng)學(xué)生的自救意識(shí)，提高自救能力

在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來(lái)幫助你的，但是如果沒人來(lái)幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。

1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來(lái)的物件。

2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位（仰泳），注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面；呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重)；用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救；此時(shí)千萬(wàn)不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。

3、肌肉抽筋自救法

肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等；無(wú)論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要驚慌，否則更危險(xiǎn)；如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底（或腳趾）做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解；大腿抽筋時(shí)，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。

總之，預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。特別注意：

遇到有人溺水時(shí)，必須運(yùn)用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，絕不要下水去救；如能用器材去施救的，決不要徒手去救。不論使用拿一種救生方法，都要先要求保障自身的安全，才能做到去救助他人，千萬(wàn)不要變成“人溺己溺”。