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      四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      
        
       時(shí)間：2019-05-13 22:32:44下載本文作者：會(huì)員上傳
      
      
      
      
      
簡(jiǎn)介：寫寫幫文庫(kù)小編為你整理了多篇相關(guān)的《四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案》，但愿對(duì)你工作學(xué)習(xí)有幫助，當(dāng)然你在寫寫幫文庫(kù)還可以找到更多《四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案》。

      
	
      

      第一篇：四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      

      四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案 第一課 消滅害蟲(chóng)(一)
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生了解害蟲(chóng)有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道害蟲(chóng)的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅害蟲(chóng)。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲(chóng)、虱子。
      2、蚊子的危害：
      蚊子因其吸取人血和動(dòng)物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲(chóng)病、流行性乙型腦炎。
      3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來(lái)防蚊子。
      4、介紹蒼蠅的危害、生長(zhǎng)情況與滅蠅的方法。
      5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。
      五、思考題：
      滅蚊的主要方法是什么？
      第二課 消滅害蟲(chóng)(二)
      一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解蟑螂、臭蟲(chóng)的危害是什么？如何消滅它們？
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道蟑螂、臭蟲(chóng)的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲(chóng)。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、介紹蟑螂的活動(dòng)情況和危害性。
      2、介紹消滅蟑螂的方法：
      主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布?xì)⑾x(chóng)藥。
      3、介紹臭蟲(chóng)的生活習(xí)性和危害。
      4、介紹臭蟲(chóng)的消滅方法：
      （1）經(jīng)常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開(kāi)水燙洗桌椅、床縫。（3）用殺蟲(chóng)劑涂刷、噴灑臭蟲(chóng)隱藏處。
      第三課 消滅害蟲(chóng)與老鼠
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道老鼠的危害是什么？ 難點(diǎn)：懂得如何消滅老鼠。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、知道虱子的危害。
      2、了解如何消滅虱子。消滅方法：
      （1）注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗頭理發(fā)、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開(kāi)水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發(fā)上。
      3、介紹老鼠的危害。
      4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。
      （3）誘捕：用食餌引誘捕殺。
      第四課 致命微生物
      一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解微生物是什么？
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道致病微生物對(duì)人體有害。難點(diǎn)：懂得預(yù)防病菌入侵。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、知道什么叫致病微生物：
      能引起人體患病的微生物稱為致病微生物，又叫病原體，是一種肉眼看不見(jiàn)的微生物的總稱，可分為細(xì)菌、病毒、真菌及其他病原體。
      2、介紹細(xì)菌的種類和形狀。
      3、介紹常見(jiàn)的病毒。
      4、介紹什么是真菌。
      5、知道還有哪些病原體。
      6、只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高身體的抵抗力，才能防止感染，確保身體健康。
      第五課 傳染病及其預(yù)防
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生知道傳染病有哪些，并要懂得怎么樣預(yù)防。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道有哪些傳染病及它們的傳播途徑。難點(diǎn)：懂得預(yù)防傳染病。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、什么叫傳染?。?/p>
      傳染病是由各種病原體所引起的一種有傳染性的疾病。
      2、傳染病的三個(gè)條件： 傳染源、傳染途徑、易感人群。
      3、知道什么叫傳染源、傳染途徑、易感人群。
      4、懂得預(yù)防傳染病。
      第六課 沙眼與流行性眼結(jié)膜炎
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生了解什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、知道什么是沙眼：
      沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼結(jié)膜、角膜炎。
      2、沙眼的傳染途徑：
      主要能過(guò)接觸傳染，傳染源是病人眼睛分泌物。
      3、知道什么是流行性結(jié)膜炎：
      流行性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是由細(xì)菌引起的急性傳染病，常在春季流行。
      4、預(yù)防沙眼和紅眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用過(guò)的用具，不與紅眼病人接觸，游泳后要滴眼藥水。
      第七課 疥瘡的防治
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生知道什么是疥瘡，知道如何防治。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道什么是疥瘡。難點(diǎn)：懂得如何防治疥瘡。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、介紹什么是疥瘡：
      疥瘡是疥蟲(chóng)引起的一種皮膚病，通過(guò)皮膚直接接觸傳染，也可以通過(guò)病人使用過(guò)的被褥、內(nèi)衣、書(shū)籍等間接接觸傳染。
      2、介紹疥瘡的癥狀。
      3、疥瘡的預(yù)防：
      （1）積極治療病人，消滅傳染來(lái)源。（2）病人應(yīng)隔離，最好單獨(dú)住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥瘡的學(xué)生不應(yīng)上學(xué)。（5）要注意個(gè)人衛(wèi)生。
      第八課 病毒性肝炎
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生了解病毒性肝炎及其癥狀和預(yù)防。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道病毒性肝炎及其癥狀。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防病毒性肝炎。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、了解病毒性肝炎：
      病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。
      2、傳播途徑：
      甲型肝炎的傳播主要是通過(guò)消化道?？赏ㄟ^(guò)各種被污染的物品、臟手、水及食物傳播。
      3、癥狀：
      病毒性肝炎一般2～6周才會(huì)發(fā)病，甲型肝炎起病比較急，較重。
      4、預(yù)防病毒性肝炎：
      注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      第九課 雷擊與觸電
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性和懂得預(yù)防。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)： 重點(diǎn)：知道雷擊與觸電的危險(xiǎn)性。難點(diǎn)：懂得如何預(yù)防雷擊與觸電。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、知道雷擊和觸電的多發(fā)季節(jié)。
      2、知道雷擊和觸電千百萬(wàn)的傷害。
      3、雷擊和觸電的預(yù)防：
      (1)遇到雷雨天氣, 不要在山坡式空曠的高地行走.(2)臺(tái)發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí),應(yīng)立即拉下電源開(kāi)關(guān),切斷電源.(3)遠(yuǎn)離數(shù)列的式斷落在地面的電線.(4)不私自啟用電力開(kāi)關(guān).(5)不攀登電桿高壓電鐵塔。
      第十課 燒傷與燙傷
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生了解燒傷和燙傷的后果。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道燒傷和燙傷對(duì)皮膚的損傷。難點(diǎn)：懂得如何避免。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、了解燒傷與燙傷：
      燒燙傷是指火、電、開(kāi)水、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等引起皮膚或其它組織的損傷。
      2、輕微的燒燙傷的處理。
      3、嚴(yán)重的燒燙傷的處理。
      4、日常生活中如何預(yù)防：
      （1）家用油燈式蠟燭，要放好。（2）睡前要熄滅燈燭。（3）保溫瓶要放安全的地方。（4）盛放熱湯或開(kāi)水的碗盆不要太滿。
      第十一課 游泳與安全
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道要鍛煉身體。
      難點(diǎn)：讓學(xué)生知道游泳時(shí)要注意的安全事項(xiàng)。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、了解游泳是一種全身運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
      2、游泳時(shí)要注意安全，要做到：
      （1）要有成人陪同，要到指定場(chǎng)所去游泳。（2）飯后一小時(shí)內(nèi)不宜游泳。
      （3）游泳前要做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，游泳后要做整理運(yùn)動(dòng)。（4）游泳時(shí)要認(rèn)清危險(xiǎn)標(biāo)志。
      3、發(fā)生危險(xiǎn)的處理。
      如發(fā)生呼吸不暢或抽筋，千萬(wàn)不要慌張，要改仰泳。
      第十二課 碘缺乏病
      一、教學(xué)目的、要求：
      讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。
      二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      重點(diǎn)：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點(diǎn)：知道碘缺乏會(huì)出現(xiàn)的狀況。
      三、教學(xué)時(shí)數(shù)： 一課時(shí)
      四、教學(xué)過(guò)程：
      1、了解碘：
      碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。
      2、預(yù)防碘缺乏?。?/p>
      最安全、有效、省錢的方法是吃合格的加碘鹽。
      3、介紹含碘豐富的海產(chǎn)品：
      海魚(yú)、紫菜、海帶等。
      第二篇：四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      第一課：講究?jī)x表美
      教學(xué)目標(biāo)：
      讓學(xué)生掌握正確的坐、立、行、臥姿勢(shì)，使學(xué)生能自然講究?jī)x表美。教學(xué)重點(diǎn)：理解儀表美。
      教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生體會(huì)到儀表美的重要性。教學(xué)時(shí)數(shù)：半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、新授
      1、教師講解：講究?jī)x表美就要做到：（1）坐：
      A：正確的坐姿：（略）B：不良坐姿對(duì)身體產(chǎn)生的影響：（略）C：克服不良坐姿的辦法：（略）（2）立：
      A：正確的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：
      A：正確的行走姿態(tài)：（略）
      B：不良的行走姿態(tài)對(duì)身體有很大的影響：（略）（4）臥：
      A：正確的臥姿：（略）
      B：不良的臥姿對(duì)身體的影響很大：（略）
      2、注意個(gè)人衛(wèi)生：男孩不留長(zhǎng)頭發(fā)，做到勤洗頭、勤理發(fā)。穿著打扮要整潔、美觀、大方、符合保健要求。
      （1）檢查學(xué)生是否做到以上的要求。（2）對(duì)做到要求的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)。（3）對(duì)未能做到要求的學(xué)生進(jìn)行教育。（舉例說(shuō)明）
      二、總結(jié)：
      1、學(xué)生一齊說(shuō)出本次課所學(xué)和內(nèi)容。
      2、教師提出對(duì)學(xué)生在儀表美的要求。
      第二課：養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力
      教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生了解養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力的意義。掌握培養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力的原則和方法。教學(xué)重點(diǎn)：
      養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力的意義。教學(xué)難點(diǎn)：
      養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的能力。教學(xué)時(shí)數(shù)：半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、從生活中舉例說(shuō)明：
      人要生存離不開(kāi)家庭、離不開(kāi)團(tuán)體、離不開(kāi)社會(huì)，但人不能依賴家庭、團(tuán)體和社會(huì)。應(yīng)該有獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活的能力。
      二、說(shuō)明養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活能力的重要性：（略）
      三、怎樣培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的能力：
      1、培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力：課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽(tīng)講，按時(shí)完成作業(yè)。學(xué)習(xí)知識(shí)要由淺入深，不要簡(jiǎn)單地死記硬背，要多觀察勤思考，多提問(wèn)題。
      問(wèn)學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有沒(méi)有做到以上問(wèn)題。并對(duì)能做到的學(xué)生進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)未能做到的學(xué)生進(jìn)行教育。讓其知道養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力的重要性。（指名舉例說(shuō)明此點(diǎn)。
      2、學(xué)會(huì)安排好一天的生活：做到學(xué)習(xí)、休息兩不誤。睡眠、進(jìn)食和勞動(dòng)的時(shí)間安排要合理、有規(guī)律。指兩位學(xué)生說(shuō)出他一日的計(jì)劃：（掌聲表?yè)P(yáng)）
      3、培養(yǎng)整潔的習(xí)慣：早上起床后，整理被褥，收拾房間；書(shū)籍物品分類存放好。（1）讓學(xué)生檢查自己的桌面的書(shū)籍是否收拾好。（2）問(wèn)學(xué)生自己是否每天早上是否做到整潔的習(xí)慣。
      4、培養(yǎng)勞動(dòng)的習(xí)慣：在家中應(yīng)擔(dān)負(fù)一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、洗菜、洗碗、洗衣服等，從小養(yǎng)成熱愛(ài)勞動(dòng)的好習(xí)慣。
      （1）請(qǐng)?jiān)诩抑袚?dān)負(fù)一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)的同學(xué)舉手。（進(jìn)行表?yè)P(yáng)）（2）對(duì)個(gè)別懶的學(xué)生進(jìn)行教育。
      （3）對(duì)個(gè)別學(xué)生（家長(zhǎng)不讓其做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)的）進(jìn)行教育，讓它們知道勞動(dòng)的人成長(zhǎng)過(guò)程的重要性。
      三、總結(jié)：
      1、對(duì)學(xué)生提出培養(yǎng)自己獨(dú)立學(xué)習(xí)、生活的能力的要求。
      2、在日常生活中應(yīng)注意的問(wèn)題。
      第三課：七大營(yíng)養(yǎng)素
      （一）教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生知道蛋白質(zhì)、脂肪和糖的功用及食物來(lái)源。教學(xué)重點(diǎn)：
      蛋白質(zhì)、脂肪和糖的來(lái)源。教學(xué)難點(diǎn)：
      蛋白質(zhì)、脂肪和糖的功用。教學(xué)時(shí)數(shù)；
      半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、新授。
      少年兒童正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，充足的營(yíng)養(yǎng)能保證他們體力、智力等方面的充分生長(zhǎng)和發(fā)育，并為成年以后的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。充足的營(yíng)養(yǎng)可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，提高學(xué)習(xí)效率。
      人體需要的營(yíng)養(yǎng)素共有七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維 素。
      這些營(yíng)養(yǎng)素是從食物中吸取的。說(shuō)明它們的用途及作用（舉例說(shuō)明）
      1、蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是制造一切細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的基本材料。足夠的蛋白質(zhì)能幫助增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。并提高免疫力。
      （1）提問(wèn)學(xué)生：含蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些？
      （2）解答：含蛋白質(zhì)豐富的食物有瘦肉、魚(yú)、蝦、雞、鴨、蛋、豆類、奶類。
      2、脂肪：組成人體組織細(xì)胞的一種重要成份，主要功能是給人體提供熱能，維持體溫，保護(hù)內(nèi)臟，溶解維生素，滋潤(rùn)肌膚。
      （1）提問(wèn)學(xué)生：含脂肪較多的食物有哪些？
      （2）解答：含脂肪較多的食物有花生油、菜油、豆油、豬油、奶油、此外，豆類和雞蛋也含有一定數(shù)量的脂肪。
      3、碳水化合物又稱糖類，是淀粉和糖的總稱。碳水化合物是人體熱量最經(jīng)濟(jì)、最直接的來(lái)源，也是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分。
      （1）提問(wèn)：含糖類較多的食物有哪些？（讓學(xué)生回答）
      （2）解答：有大米、面粉、玉米、豆類和薯類食物含糖較多。此外，水果與蔬菜含糖量也不少。（3）問(wèn)學(xué)生平時(shí)喜歡吃什么水果。
      說(shuō)明它們的用途及作用（舉例說(shuō)明）
      二、總結(jié)：
      1、蛋白質(zhì)、脂肪和糖的主要來(lái)源是什么？
      2、三大營(yíng)養(yǎng)素的功用是什么？
      第四課：七在營(yíng)養(yǎng)素
      （二）教學(xué)目標(biāo)：
      維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用和食物來(lái)源。教學(xué)重點(diǎn)：
      七大營(yíng)養(yǎng)素中維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的食物來(lái)源。教學(xué)難點(diǎn)：
      七大營(yíng)養(yǎng)素維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用。教學(xué)時(shí)數(shù)；半個(gè)課時(shí)。
      教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)（示出小黑板）
      1、人體需要的營(yíng)養(yǎng)素共有七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素。
      2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物各有什么作用。
      3、二、新授。
      1、維生素的作用：
      解答：維生素是維持我們身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和生理功能，促進(jìn)新陳代謝和預(yù)防疾病，是維持生命不可缺少的物質(zhì)。（1）維生素的種類： 維生素的種類很多，其中主要有A、B、C、D、E等種類。
      （2）各種蔬菜、水果、豆類及肉食中均含有多種維生素。
      食物纖維有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、起通大便和供給人休熱量的作用。食物纖維存在于粗食物中，如蔬菜、水果。
      2、什么叫做礦物質(zhì)？礦物質(zhì)即是無(wú)機(jī)鹽與微量元素。（1）問(wèn)學(xué)生無(wú)機(jī)鹽有什么作用。
      解答：是構(gòu)成人體組織、保證生長(zhǎng)發(fā)育和維持生理功能的重要物質(zhì)。（2）礦物質(zhì)的種類多不多？知道的有哪些。
      解答：多。主要有鈉、鉀、鐵、碘、鈣、磷、鋅等。（3）問(wèn)：含鐵豐富的食物有哪些？ 解答：有動(dòng)物肝臟、瘦肉；（4）問(wèn)：含鈣豐富的食物有哪些？ 解答：有豆制品、蝦米、奶類；（5）問(wèn)：含碘豐富的食物有哪些？ 解答：有海帶、紫菜及海產(chǎn)品。
      3、人體組織的重要成分，沒(méi)有水，人就不能生存。水在人體內(nèi)主要是維持機(jī)體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)和新陳代謝。人體靠水運(yùn)送養(yǎng)料、熱泄廢物和維持體溫。我們每天是通過(guò)飲水、喝湯補(bǔ)充水分。問(wèn)：（1）人一天不喝水行不行。
      答：不行：因?yàn)樗侨梭w組織的重要成分，沒(méi)有水，人就不能生存。人體靠水運(yùn)送養(yǎng)料、熱泄廢物和維持體溫。我們每天訂是通過(guò)飲水、喝湯補(bǔ)充水分。
      4、纖維素在人體內(nèi)起著“潤(rùn)滑油”的功能，還可使體內(nèi)吞噬細(xì)胞及抑制細(xì)胞的巨噬細(xì)胞活動(dòng)能力提高3~4倍，提高抵抗疾病的能力。纖維素主要存在于蔬菜、水果中。
      三、總結(jié)
      1、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的主要食物來(lái)源。
      2、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用。
      第五課：消化系統(tǒng)的構(gòu)造、功能與保健
      教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能及其保健方法 教學(xué)重點(diǎn)：
      了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。教學(xué)難點(diǎn)：
      掌握消化系統(tǒng)的保健方法。教學(xué)時(shí)數(shù)；
      半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、新授。
      1、消化系統(tǒng)包括消化管和消化腺兩部分。消化管（又稱消化道）起自口腔，延續(xù)為咽、食道、胃、腸（大腸、小腸）直運(yùn)載肛門。消化腺包括唾液腺、肝、胰、膽和胃腸壁的各種腺細(xì)胞。
      2、消化管的作用是接受食物，將食物磨碎、攪拌，然后與消化液充分混合，同時(shí)向消化管下方推送，這就是是通常所說(shuō)的物理性（即機(jī)械性）的消化。
      小腸的蠕動(dòng)，使膽汁、小腸液、胰液與食物充分混合。膽汁能消化脂肪、胰液和腸液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖類、蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖、氨基酸等能被各組織器官吸收 的營(yíng)養(yǎng)成份。這些食物的營(yíng)養(yǎng)成份透過(guò)小腸壁粘膜上的絨毛吸收到徊管和淋巴管，再進(jìn)入血液到肝臟儲(chǔ)存起來(lái)，供身體維持生命，進(jìn)行活動(dòng)和生長(zhǎng)發(fā)育的需要。余下的食物進(jìn)入 大腸，大腸吸收水分和無(wú)機(jī)鹽、維生素后，殘?jiān)詈蟪蔀楹姹惚姼亻T排出。
      3、小年兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，必須注意保護(hù)消化系統(tǒng)的功能，以得于食物營(yíng)養(yǎng)被充分消化吸收。
      4、怎樣才能保護(hù)好消化系統(tǒng)呢？
      （1）要保護(hù)牙齒健康，加為牙齒是消化系統(tǒng)的門戶，食物經(jīng)過(guò)牙齒的咀嚼、磨碎，由大變小，由粗變細(xì)。在食物消化過(guò)程中，牙齒起著很重要的機(jī)械作用，如果牙齒壞了或食物咀嚼不充分，就會(huì)加重胃腸的工作負(fù)擔(dān)，不得于對(duì)食物的消化和對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。要充分重視鈣的供給和吸收，保證廾齒的健康發(fā)育，還要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齡齒和牙周病。另外，小年兒童的牙釉質(zhì)較薄，不要用牙齒咬硬東西，以保護(hù)牙齒的完整。熱燙與冰冷的食物不要互相接著吃，一冷一熱可導(dǎo)致牙床血管和組織充血、收縮，使牙齒松動(dòng)脫落。
      （2）要注意飲食衛(wèi)生，保護(hù)好胃腸道。由于兒童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力較憧憬。加此要做到：
      A：吃飯要經(jīng)嚼慢咽，不要吃過(guò)硬，過(guò)冷，過(guò)燙。過(guò)辣的食物；吃飯要定時(shí) 定量；要從小養(yǎng)成不吃堆食的習(xí)慣，使消化道有勞有逸。B：不要吃腐敗變質(zhì)的食物，防止細(xì)菌、病毒進(jìn)入腸胃，引起胃腸病。
      C：劇烈運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)后不要馬上吃飯。劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體大部分的血液流向四肢，這時(shí)吃飯會(huì)使胃腸負(fù)擔(dān)過(guò)重，要適當(dāng)休息后，使流回內(nèi)臟的血液增多。這時(shí)吃飯，才能使胃腸充分發(fā)揮其消化。吸收的作用。
      （3）不要用湯光飯呼，吃飯時(shí)，嘴里分泌的唾液是幫助消化的，飯菜在嘴里咀嚼的時(shí)間顛簸，唾液分泌步越多，飯菜就被磨得越爛，這樣就能減輕胃的工作，有利于小腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收。如果在飯里光了湯，在嘴里沒(méi)有細(xì)細(xì)咀嚼，飯炷沒(méi)有磨碎，唾液沒(méi)有將食物攪和，進(jìn)入胃里，湯水沖淡了胃酸，影響了消化。沒(méi)有磨碎的食物嗇了胃的負(fù)擔(dān)，日子長(zhǎng)了胃就會(huì)生病，所以吃飯時(shí)，要吃得慢，嚼得爛，不光湯，食物才容易消化吸收。
      二、思考題：
      1、消化系統(tǒng)包括哪些器官？功能是什么？
      2、食物經(jīng)過(guò)幾站完成消化過(guò)程？
      3、怎樣才能保護(hù)好消化系統(tǒng)？
      第六課：戶外活動(dòng)有益健康
      教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生了解戶外活動(dòng)對(duì)身體健康的好處，懂得開(kāi)展哪些活動(dòng)有益，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)、經(jīng)常參加戶外活動(dòng)的良好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：
      戶外活動(dòng)與健康的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)：
      何時(shí)進(jìn)行戶外活動(dòng)和哪些活動(dòng)好？ 教學(xué)時(shí)數(shù)；
      半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、新授。
      1、人的生命活動(dòng)是由本內(nèi)各器官、系統(tǒng)的政黨運(yùn)轉(zhuǎn)維持的。呼吸與血液徨是維持生命過(guò)程極為重的一環(huán)。呼吸的功能主要是吸進(jìn)氧氣、呼出二氧化碳，血液循環(huán)的功能是輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)以及代謝產(chǎn)物一氧化碳。
      2、人每時(shí)每刻都在呼吸，在呼吸過(guò)程中排出二投送化碳，吸進(jìn)新鮮投送氣。二第六化碳在室內(nèi)的積聚量取決于我倦室 內(nèi)停留的時(shí)間和到內(nèi)通風(fēng)透氣的程度。室內(nèi)的空氣隨著人們的停留時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸變污濁，也就是說(shuō)，此時(shí)室內(nèi)二氧化碳會(huì)計(jì)師增設(shè)而氧的含量減少，腦供氧不足，加快了疲勞的產(chǎn)生，使人在較短的時(shí)間內(nèi)感到頭暈?zāi)X脹。疲倦，注意力不集中，思考能力和學(xué)習(xí)效果下降。加外到內(nèi)空氣污濁，通風(fēng)差，病菌。病毒在室內(nèi)保留較多，疾病容易傳播，如有同學(xué)患呼吸道傳染病，很容易通過(guò)污濁的空氣傳染給其他同學(xué)。所以，下課后或在室內(nèi)一段時(shí)間后應(yīng)該到室外活動(dòng)一上=下，呼吸新鮮空氣。這在冬春季節(jié)尤其重要。
      3、戶外陽(yáng)光充足，空氣新鮮，可使兒童獲和充分的氧氣和日光照射。人體以常接觸陽(yáng)光，可增強(qiáng)皮膚的抵抗力和體內(nèi)的分泌機(jī)能，刺激機(jī)能，使使人精神煥發(fā)，食欲嗇。睡眠良好，促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。戶外的新鮮空氣，使人保持清醒頭腦、解除肢體疲勞，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力，增時(shí)健康，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      4、戶外活動(dòng)時(shí)眼睛看遠(yuǎn)處，可以使上課時(shí)眼睛看近處而造成的眼睛調(diào)節(jié)緊張得到放松，有利于保護(hù)視力，預(yù)防近視。自我保護(hù)能力差，骨骼還未完全骨化而容易發(fā)生變形。所以，不宜進(jìn)行舉重、摔交等活動(dòng)，可以進(jìn)行跑、跳、投擲的活動(dòng)和簡(jiǎn)單的體操動(dòng)作，也可在老師的副食下開(kāi)展游泳活動(dòng)。課間休息時(shí)的戶外活動(dòng)不要過(guò)于劇烈，以免到一睛節(jié)上課時(shí)心跳氣促過(guò)于興奮。課間休息的活動(dòng)以散步、望遠(yuǎn)、游戲、跳橡皮筋、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等為宜。
      5、二、思考題
      戶外活動(dòng)對(duì)健康有什么好處？
      第七課：體育鍛煉與安全
      教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生知道體育鍛煉的安全要求。教學(xué)重點(diǎn)：
      體育鍛煉的安全要求。教學(xué)難點(diǎn)：
      預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。教學(xué)時(shí)數(shù)；
      半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、新授。
      1、體育鍛煉對(duì)人們的身體有好處，但如安排不當(dāng)或沒(méi)做好安全措施，就很容易發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷，影響身心健康，嚴(yán)重的可造成殘廢。我們一定要做好運(yùn)動(dòng)的安全措施，以防止發(fā)生運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷。
      2、怎樣才能在運(yùn)動(dòng)中注意安全，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷呢？
      （1）根據(jù)兒童不同年齡，性別，健康狀況進(jìn)行鍛煉，小學(xué)適宜進(jìn)行跑、跳、投擲、兒童體操等基本動(dòng)作技能的訓(xùn)練，也可以游泳。高年級(jí)，女生進(jìn)入青春期，在身體形態(tài)與功能上與男生主生差異，有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目如足球?qū)δ猩m宜，而有的項(xiàng)目如高低杠、平衡木等對(duì)女生適宜。要根據(jù)男女生的生理特點(diǎn)選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，還要根據(jù)學(xué)生健康狀部特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。比如患有心臟病、肺結(jié)核、慢性肝炎等 病，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)劐憻挕＃?）要遵循體育鍛煉的原則：
      A：經(jīng)常鍛煉，一個(gè)動(dòng)作由不會(huì)到會(huì)，再到技巧熟練，必須經(jīng)達(dá)多次反復(fù)才能實(shí)現(xiàn)。
      B：循序沒(méi)精打采時(shí)，有計(jì)劃、有步驟地增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)的復(fù)雜程度，使兒童的身體有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
      C：全面鍛煉，兒童少年要特別強(qiáng)調(diào)全面鍛煉，避免身體向單一方面發(fā)展。只有在全面鍛煉的基礎(chǔ)上，才能使身體政黨發(fā)育，使各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷提高。
      D：運(yùn)動(dòng)前有準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后有整理運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量逐漸暈頭轉(zhuǎn)向加，可使內(nèi)臟器官，特別是心血管系統(tǒng)有足夠時(shí)間逐漸提高其運(yùn)動(dòng)水平，消除內(nèi)臟活動(dòng)和肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào)，使身體活動(dòng)自如。以適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)的需要；還可消除肌肉、關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài)，可使機(jī)體從緊張狀態(tài)慢慢恢復(fù)到安靜時(shí)的水平，如做些慢跑、行走、深呼吸等。
      E：運(yùn)動(dòng)與休息要適當(dāng)交替。鍛煉時(shí)，身體各器官、組織處有消耗與恢復(fù)的運(yùn)轉(zhuǎn)中，如運(yùn)動(dòng)密度太大，商有一定的休息間隔，身體各部分的功能還未完全恢復(fù)，又要重新工作，就會(huì)使功能減弱到極點(diǎn)，容易引起運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷哐過(guò)度訓(xùn)練。休息時(shí)間過(guò)長(zhǎng)也不全適。因這樣會(huì)使內(nèi)臟器官的功能降至你至安靜時(shí)水平。重新活動(dòng)時(shí)，又得花較長(zhǎng)時(shí)間支調(diào)動(dòng)各內(nèi)臟器官的功能，而且這些器官的活動(dòng)處于低水平，就達(dá)不到鍛煉的目的。（3）運(yùn)動(dòng)安全的要求：
      運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的合適與否，直接關(guān)系到學(xué)生的安全和健康。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地必須符合安全和衛(wèi)生要求。田徑場(chǎng)、球場(chǎng)，要求場(chǎng)地平坦、軟硬適度，不起灰塵等。場(chǎng)地上和沙坑內(nèi)不能有尖銳物品，運(yùn)動(dòng)器械必須經(jīng)常檢查，運(yùn)動(dòng)服裝不能過(guò)于寬大，不要佩帶猁的東西 和硬的雜物，鞋底不能硬滑，鞋子要大小合適。做危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí)一定要有專人保護(hù)。
      （4）如果體育鍛煉不注意安全，局部軟組織容易受損害，嚴(yán)重的會(huì)引想骨折。骨折就是斷骨，是體育鍛煉比較覺(jué)的和比較嚴(yán)懲的損傷，在運(yùn)動(dòng)中加技術(shù)不熟練或技術(shù)錯(cuò)誤，或保護(hù)不當(dāng)而引起的比如跑步，不小心前撲跌倒，手掌觸地容易引起撓尺骨骨折，也有加種種原因引起其他部位骨折的。骨折斷端與外界相通者稱為開(kāi)放性骨折，不與外界相通者犭為閉合性骨折。遇到骨折病人應(yīng)作簡(jiǎn)單固定處理，急送醫(yī)院治療。
      二、思考題。
      1、運(yùn)動(dòng)時(shí)怎樣注意安全？
      第八課：外傷的簡(jiǎn)單處理
      （一）教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生懂得小外傷的簡(jiǎn)單處理方法以及動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管出血的特征及止血方法。教學(xué)重點(diǎn)： 懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。
      教學(xué)難點(diǎn)：
      消毒、殺菌和無(wú)菌操作概念。教學(xué)時(shí)數(shù)；
      半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：
      二、新授。
      1、常見(jiàn)的外傷有割傷、刺傷、摔傷和挫傷，割傷是由刀、剪、玻璃等銳器切割造成的。如果傷口小、表淺、出血不多、傷口不臟，可用消毒藥水洗去傷口周圍的灰塵、泥污，在洗凈創(chuàng)面時(shí)要注意從內(nèi)頁(yè)外螺旋式控洗，以免把傷口周圍的細(xì)菌帶進(jìn)簽署口內(nèi)，造成感染化膿。洗 凈創(chuàng)面后，涂上紅汞或碘灑，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意紅汞不能與碘灑共用，否則產(chǎn)生有毒物質(zhì)，影響傷口愈合，如傷口較大、較深、出血較多時(shí)，應(yīng)有主時(shí)壓延止血，再送醫(yī)院治療；如被生犭物品割傷，傷口又深，還需注射破傷風(fēng)預(yù)防針。
      2、刺傷是由竹子、錐子、釘子和針等尖銳物品造成的，無(wú)論大小刺傷都容易發(fā)生局部感染，就特別小心。處理方法：先把刺入的東西取出，然后擠出小量的血液，以排出傷口的灰云消霧散或細(xì)菌，然后按前述方法消毒，洗凈傷口，涂上碘酒。如果被 鐵釘刺傷或在泥土中被東西刺傷，這樣的傷口易染上破傷風(fēng)病 菌，應(yīng)打預(yù)防破傷風(fēng)的針；如果眼睛被刺傷，應(yīng)立即送醫(yī)院處理。
      3、擦傷是由磨擦造成的創(chuàng)傷，如跌倒時(shí)控踴皮膚，泥土、污物較多，應(yīng)用肥皂水和涼開(kāi)水洗凈傷口，清現(xiàn)時(shí) 便面，然后在傷口上涂上紅汞，最好不用紫藥水，否則處理不姨會(huì)出現(xiàn)“痂下積膿”，然后用消毒紗布包扎好。如傷口較大、較深，出血較多，應(yīng)及時(shí)壓迫止血年送醫(yī)院處理。
      3、割傷、刺傷和擦傷出血時(shí)，用泥土、爐灰、煙葉或植物葉嚼爛敷在傷口上的做法，都是錯(cuò)誤的，這樣做可能引起細(xì)菌感染；另外，也不要把棉花等物質(zhì)直接敷在傷口上，否則血液凝固時(shí)，會(huì)把這些東西粘結(jié)在一起，很難除去。
      5、挫傷一般是指皮下辦組織打傷、撞傷，不會(huì)破損皮膚流血，常見(jiàn)局部腫脹青紫 疼痛，輕的可不作處理，有條件的可冷敷疼痛或腫脹部位，可消腫止痛。如果頭、胸、腹部等 部位愛(ài)到打、撞擊時(shí)，有時(shí)雖然沒(méi)有皮膚流血，但會(huì)引起內(nèi)出血、甚至內(nèi)臟操作，如腦震蕩、骨折、甚至內(nèi)臟破裂。打傷頭部出現(xiàn)下列情況應(yīng)考慮為“腦震蕩”，應(yīng)立即了送醫(yī)院治療：（1）受傷后出現(xiàn)短暫意識(shí)障礙。（2）（3）（4）（5）（6）（7）眼睛的周圍、鼻或耳部有出血現(xiàn)象。受傷后，有惡心或嘔吐現(xiàn)象。漸漸失去了意識(shí)。
      出現(xiàn)痙攣、麻痹或言語(yǔ)障礙現(xiàn)象。越來(lái)越感到頭痛。
      眼部、胸部、腹部受傷。
      第九課：外傷的簡(jiǎn)單處理
      （二）教學(xué)目標(biāo)：
      使學(xué)生懂得小外傷的簡(jiǎn)單處理方法以及動(dòng)脈、靜脈和毛細(xì)血管出血的特征及止血方法。教學(xué)重點(diǎn)： 懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。
      教學(xué)難點(diǎn)：
      消毒、殺菌和無(wú)菌操作概念。教學(xué)時(shí)數(shù)；半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：
      二、新授：止血的方法：
      1、繃帶加壓秘扎止血法：
      平時(shí)碰破了皮，呈小點(diǎn)狀的紅色血液，從傷口表面滲出，這是毛細(xì)務(wù)管出血，這種出血只要拿一塊干凈棉花，往傷口一壓，分鐘內(nèi)，血就會(huì)矍往，然后再搽點(diǎn)紅汞就可以了；靜脈出血，暗紅色的血液，迅速而又持續(xù)不糨地從傷口流出。止血方法是用干凈的棉花和紗布?jí)壕o在傷口上，再包好。如果出積壓的傷口大，血流得很多，除了用棉花、紗布?jí)簜谕?，還要用繃帶秘扎，才能止血。如果 傷在手或腳上，最好將手或腳抬高，然后再包扎。
      2、加墊屈肢止血法：
      在肘窩、腋窩、腹股溝外加墊，然后屈肢因定在軀干上團(tuán)黨委壓包扎止血。這適用于上下肢、肘啊、膝部等道聽(tīng)途說(shuō)的動(dòng)脈出血。但如有骨折或本疑骨折以及有關(guān)節(jié)脫位者，不能用這種方法止血。
      3、指壓止血法：
      是一種簡(jiǎn)單有效的臨時(shí)止血法。根據(jù)動(dòng)脈行走的位置，在傷口出血點(diǎn)的看守心端，用手指壓住動(dòng)脈處，用力向骨頭方向壓，以達(dá)到止血目的。適用于頭部、頸部和四肢的動(dòng)脈出種。
      4、止血帶止血法：
      除了用手壓迫止血外，還可以用止血帶來(lái)止血，這種方法適用于四肢的大動(dòng)脈出血。迷用的止血帶是約1米長(zhǎng)的橡皮管。上止血帶前要先加墊，再繞肢體2-3圈，借助橡皮管的彈性壓迫動(dòng)脈血管，達(dá)到止血目的。橡皮管末端壓在緊纏著的橡皮管下周加以固定。
      三、使用止血帶止血注意事項(xiàng)：
      1、止血帶不應(yīng)只適用于不能用加壓止血的四肢大動(dòng)脈止血。
      2、上止血帶的部位要適當(dāng)，止血帶要纏在傷口的上讓肌肉多的部位。上下肥中段不能上止血帶，以免壓迫臂神經(jīng)及股神比。
      3、帶不應(yīng)直接與皮膚接觸，應(yīng)先加墊后上止血帶。
      4、上止血帶避免過(guò)緊或過(guò)松，地下室運(yùn)費(fèi)影響血循環(huán)，損傷神經(jīng)組織，造成肢體壞死，過(guò)松起不到止積壓的目的。樺緊度以摸不到地端脈搏跳動(dòng)、傷口出積壓剛停止為宜。
      5、上止血帶的傷員，應(yīng)在明顯的部位加以標(biāo)記，一般在左上胸處，在標(biāo)記上注明傷情及上止血帶的時(shí)間和單位，迅速送醫(yī)院。
      6、在送醫(yī)院途中，每隔30分鐘到1小時(shí)要放樺止血帶2-3分鐘，在放樺時(shí)可用指壓法監(jiān)時(shí)止血。放止血帶時(shí)要慢慢松開(kāi)，以免造成積壓栓脫落，引起再次現(xiàn)血。寒冷季節(jié)要注意保曖和隊(duì)眄止血帶脫落。
      在處理外傷國(guó)過(guò)程中，對(duì)不同部位的傷口，采取不同的秘扎方法。如四肢的外傷多采用繃帶螺旋式包扎法或8字形包扎法；頭部外傷采用三角巾包扎法等。
      第十課：常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的防治
      （一）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解幾種常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的危害及掌握其防治知識(shí)。
      教學(xué)重點(diǎn)：
      講清蛔中心病、蟯蟲(chóng)病和鉤蟲(chóng)病是怎樣傳染的？它們對(duì)人體有什么危害？ 教學(xué)難點(diǎn)：
      為什么說(shuō)培養(yǎng)個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無(wú)害化處理是預(yù)防腸道寄生中心病的主要方法？ 教學(xué)時(shí)數(shù)；半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：（略）
      二、新授。
      （一）1、蛔蟲(chóng)外形像蚯蚓，寄生在人體的小腸內(nèi)，雌蟲(chóng)在腸內(nèi)產(chǎn)卵，每天每條蟲(chóng)可產(chǎn)卵20萬(wàn)個(gè)左右，大量的蟲(chóng)卵隨烘便排出，污染蔬菜和泥土。蒼蠅也能把烘便中的蟲(chóng)卵帶到食物中去，通過(guò)食物再次感染人體。
      2、寄生在小腸里的蛔蟲(chóng)，不但奪取人的營(yíng)養(yǎng)，而且對(duì)身體造成危害，安息十條蛔蟲(chóng)纏在一起，會(huì)造成腸梗陰?；紫x(chóng)具有鉆入各種孔道的特性，當(dāng)人體出現(xiàn)對(duì)蛔蟲(chóng)產(chǎn)生刺激時(shí)，蛔蟲(chóng)便到處名，可從肛門排出，從口鼻爬出，嚴(yán)重的鉆入膽道，產(chǎn)生膽道蛔蟲(chóng)，鉆入闌尾、產(chǎn)生辣尾炎等。
      3、蛔蟲(chóng)的感染，世界各國(guó)都很普遍，農(nóng)村感染率最高，可達(dá)90%，以5~15歲兒童居多。
      4、蛔蟲(chóng)在人體內(nèi)的生命期限約一所，如不重復(fù)感染是不會(huì)得蛔蟲(chóng)病的?；紫x(chóng)病滸的主要因素是：（1）個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良，如獐隨地磊便，飯前便后不洗手和生吃未洗凈的紅薯、青瓜等。（2）烘便處理不當(dāng)，如用未處理的烘便作肥料等，（3）糞便處理不當(dāng)，如未處理的糞便作肥料等。人吃了這些被污染的食物從得蛔蟲(chóng)病。
      5、預(yù)防方法：
      （1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到便后、勞動(dòng)后、游戲后和飯前、吃東西前洗 手，并要經(jīng)常剪指甲。防止蒼蠅呆吮食物。
      （2）生吃瓜果要洗凈、去皮，不喝生水、不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物。（3）不用未經(jīng)處理的烘便施肥，烘便應(yīng)休用無(wú)害化處理以殺來(lái)蟲(chóng)卵。
      6、治療蛔蟲(chóng)病，可用驅(qū)蛔蟲(chóng)藥片。
      （二）1、蟯蟲(chóng)是一種細(xì)小、白色，形似白線頭，長(zhǎng)9-12毫米的腸道寄生蟲(chóng)，寄生在小腸下部和結(jié)腸上部。雌蟲(chóng)常于夜間由肛門爬出，在肛門周圍的皺褶間和會(huì)陰處產(chǎn)下成千上萬(wàn)個(gè)蟲(chóng)卵，加而引起廳癢，不但影響睡眠，而且小孩用手指搔癢時(shí)，卵即粘在指甲縫里，吮手指或時(shí)食前不洗手，可將蟲(chóng)卵帶入口內(nèi)而產(chǎn)生自體感染或通過(guò)被 蟲(chóng)卵污染的食物，感染他人。
      2、蟲(chóng)在人體內(nèi)只能生活6周左右，嚴(yán)格遵守清潔規(guī)則，即使不用藥，大部分蟯蟲(chóng)也會(huì)在數(shù)周內(nèi)死去，如不重復(fù)感染是不會(huì)得蟯蟲(chóng)病的。但可異止前很多獐衛(wèi)生習(xí)慣不良，指甲內(nèi)常藏有蟯蟲(chóng)卵，所以蟯蟲(chóng)病滸杉廣，有些地區(qū)兒童感染北海高達(dá)65%以上。
      3、清潔是對(duì)抗蟯蟲(chóng)的最好辦法。即使用藥漢好了蟯蟲(chóng)，如果不注意個(gè)人衛(wèi)生，蟯蟲(chóng)仍會(huì)再次感染。治療蟯蟲(chóng)病，可用腸蟲(chóng)清片。明智的辦法是給一個(gè)孩子治療曉蟲(chóng)時(shí)，同進(jìn)也要給全家治療。托兒所、幼兒園、小學(xué)低年級(jí)可一期集體驅(qū)蟲(chóng)。
      4、預(yù)防方法：每天要洗澡、勤推崇洗被褥、衣褲。，內(nèi)衣、內(nèi)褲要經(jīng)常洗燙，食前便后要洗手，勤剪指甲，不要把手指放在嘴里。上床睡覺(jué)時(shí)要穿緊身褲。，使孩子不加瘙癢而抓肛門。同時(shí)在肛 門里面及周轉(zhuǎn)抹凡士林止癢。
      第十課：常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的防治
      （二）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解幾種常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的危害及掌握其防治知識(shí)。
      教學(xué)重點(diǎn)：講清蛔中心病、蟯蟲(chóng)病和鉤蟲(chóng)病是怎樣傳染的？它們對(duì)人體有什么危害？ 教學(xué)難點(diǎn)：
      為什么說(shuō)培養(yǎng)個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無(wú)害化處理是預(yù)防腸道寄生中心病的主要方法？ 教學(xué)時(shí)數(shù)；半個(gè)課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：（略）
      二、新授。
      1、鉤蟲(chóng)得一種細(xì)長(zhǎng)的小線蟲(chóng)，長(zhǎng)約1厘米，關(guān)透明、色淡經(jīng)，寄生在人休小腸內(nèi)，尢以十二指腸為多，鉤蟲(chóng)以其口腔吸附人體腸粘膜，以人體血液和腸粘膜為食。
      2、鉤蟲(chóng)感染是對(duì)兒童損害最嚴(yán)重的疾病之一。一條鉤蟲(chóng)每日可通訊血0.8毫升，而且鉤蟲(chóng)還常更換吸附點(diǎn)。分泄搞凝血物質(zhì)，形成創(chuàng)口，久出血，兒童產(chǎn)生缺鐵性貧血，面色發(fā)黃，蜃、佛甲發(fā)禾，頭暈乏力、注意力差、智力減退、精神不振、關(guān)若愚蠢、肌肉松軟，嚴(yán)懲者會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，下肢甚至全身出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性水腫。另外，感染了鉤蟲(chóng)病在消化系統(tǒng)上會(huì)出現(xiàn)一種食欲怪癖現(xiàn)象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。
      3、成熟的雌蟲(chóng)每日排鏟數(shù)千至數(shù)萬(wàn)蟲(chóng)卵隨烘便排出污染泥土，在適宜的溫度和溫度下，早卵發(fā)育為桿關(guān)幼蟲(chóng)，經(jīng)脫皮兩次后，成為具有感染性的絲狀幼蟲(chóng)。人赤足下田時(shí)，絲狀蚴便鉆入皮膚，產(chǎn)生谷稱“大烘毒”的局部刺激癥狀：足趾間、足背或手指間出現(xiàn)小郊疹，有灼熱感、紅腫及廳癢，由于折癢，可引致流液和紅腫。
      4、絲狀蚴進(jìn)入皮膚后，經(jīng)血管和心臟到肺，穿破肺泡后再經(jīng)氣管到喉，由喉到回而被吞入胃腸，在十二指腸內(nèi)發(fā)育為成蟲(chóng)，成蟲(chóng)在人體內(nèi)能生存數(shù)月至數(shù)擁，長(zhǎng)者可達(dá)7年。
      5、預(yù)防方法主要是折好烘便管理。查治病人和做好個(gè)人預(yù)搪三大環(huán)節(jié)。
      （1）不要隨地大便，不要用未經(jīng)無(wú)害化處理的烘便施肥。而應(yīng)用密封式沼氣池、教育局式常常密封寬余池等處理烘便殺來(lái)蟲(chóng)卵。
      （2）在鉤蟲(chóng)病滸的地方，要定期進(jìn)行烘便檢查，發(fā)現(xiàn)病人或烘便中有蟲(chóng)卵的人，要進(jìn)行集體驅(qū)蟲(chóng)。（3）個(gè)人防護(hù)方面，提倡種旱地作物的家民下地勞動(dòng)時(shí)，要穿鞋補(bǔ)襪、長(zhǎng)褲，不要赤足行走，以防鉤中心絲狀蚴鉆入皮膚，盡量減少手與土壤的接角機(jī)會(huì)，在上、下拮出工時(shí)，用2%碘酊涂于斤腳露出部分。
      6、治療方法：
      鉤蟲(chóng)病一般治療原則是“先驅(qū)蟲(chóng)，后滋補(bǔ)”，但對(duì)重度營(yíng)養(yǎng)不良和極度衰弱的患者，則應(yīng)先滋補(bǔ)，等情況改善后，再行驅(qū)蟲(chóng)。治鉤蟲(chóng)的驅(qū)蟲(chóng)藥也是腸蟲(chóng)清片。滋補(bǔ)藥是鐵劑，多含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚(yú)、豬血、蛋類和豆類等。
      三、思考題
      1、蛔蟲(chóng)病，蟯蟲(chóng)病和鉤蟲(chóng)病是怎樣傳染的？它們對(duì)人體有什么危害？
      2、為什么說(shuō)培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無(wú)害化處理是預(yù)防疲乏寄生蟲(chóng)病的主要方法？
      第三篇：四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      四年級(jí)《衛(wèi)生與健康》教案
      教 學(xué) 進(jìn) 度
      上學(xué)期：
      課1題 食物的營(yíng)養(yǎng)成分
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、使學(xué)生了解不同的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)對(duì)身體健康的不同影響，了解營(yíng)養(yǎng)與健康的密切關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。
      2、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成不挑食、不偏食，注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好飲食習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)和健康的關(guān)系極為密切，只有合理營(yíng)養(yǎng)才能促進(jìn)健康。教學(xué)難點(diǎn)：合理營(yíng)養(yǎng) 教學(xué)過(guò)程 ：
      一、激趣導(dǎo)入：
      同學(xué)們，老師今天給你們帶來(lái)了好多的美味佳瑤，快來(lái)看看這些豐富食物哪些是你們最喜歡吃的？哪些是你們不喜歡吃呢？為什么不喜歡？你平時(shí)在家有些什么食物你們不喜歡或不吃的？
      小結(jié)：這么多不喜歡的食物，可它們是你們身體里不可缺少營(yíng)養(yǎng)，任何一種營(yíng)養(yǎng)的缺乏都會(huì)影響身體健康，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)《食物的營(yíng)養(yǎng)成分》這一課（板書(shū)課題）
      二、講授新課：
      （一）認(rèn)識(shí)明理
      1、提問(wèn)：營(yíng)養(yǎng)的缺乏會(huì)影響你的健康，你們知道我們身體需要那些營(yíng)養(yǎng)素嗎？ 人體需要七大營(yíng)養(yǎng)素（出示課件）：蛋白質(zhì)、脂肪、糖、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水。小結(jié)：生命過(guò)程的每時(shí)每刻都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。營(yíng)養(yǎng)就是指食物中所含的具有維持人體生長(zhǎng)發(fā)育作用的營(yíng)養(yǎng)素。是人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)。
      2、我們來(lái)了解一下這些食物為我們的身體提供哪些營(yíng)養(yǎng)？（看教材表）
      3、營(yíng)養(yǎng)素在我們身體里起了那些作用？（出示課件）
      （二）深化理解（小組討論）
      1、看圖（出示胖子和瘦子課件）這倆個(gè)同學(xué)長(zhǎng)得怎么樣？他們健康嗎？越胖越好嗎？他為什么這么瘦？開(kāi)健康處方：怎樣才能使他們健健康康的呢？
      2、各類食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，再來(lái)看看營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的建議： 1）糧谷類食物——不可缺少 2）豆類和豆制品——健康的保證
      3）肉、魚(yú)、蛋類——蛋白質(zhì)及鐵等元素的主要來(lái)源 4）奶類和奶制品——天天吃終身受益 5）蔬菜、水果——餐桌上不可缺少 6）硬果類——健腦益智食品
      看了平衡膳食金字塔，你知道了什么？
      小結(jié)：看來(lái)，我們要合理用餐，注意營(yíng)養(yǎng)搭配才行呀！
      （三）實(shí)踐導(dǎo)行
      在家里，爸爸媽媽都挑你喜歡吃的買給你吃。通過(guò)這課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們懂得了很多關(guān)于營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)。那么，你建議爸爸媽媽怎么安排你的早餐、中餐、晚餐呢？ 請(qǐng)同學(xué)們寫上早餐、午餐、晚餐喜歡吃的食品。大家試試看吧！小結(jié)：大家的菜單開(kāi)得真好，回家時(shí)別忘了一定要帶給爸爸媽媽。
      （四）總結(jié)：
      通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，老師相信，同學(xué)們以后一定會(huì)合理用餐注意營(yíng)養(yǎng)搭配讓身體棒棒的！
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第4頁(yè) 我來(lái)答 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      1、食物的營(yíng)養(yǎng)成分
      1、糧谷類食物——不可缺少
      2、豆類和豆制品——健康的保證
      3、肉、魚(yú)、蛋類——蛋白質(zhì)及鐵等元素的主要來(lái)源
      4、奶類和奶制品——天天吃終身受益
      5、蔬菜、水果——餐桌上不可缺少
      6、硬果類——健腦益智食品
      課2題 預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良
      教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)了解什么是營(yíng)養(yǎng)不良，它產(chǎn)生的原因及危害及如何判定和預(yù)防，讓學(xué)生學(xué)會(huì)判斷，掌握簡(jiǎn)單的營(yíng)食規(guī)律。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良。教學(xué)難點(diǎn)：預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良的方法。教學(xué)過(guò)程 ：
      一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：
      同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)習(xí)了什么是營(yíng)養(yǎng)素？知道了哪七大營(yíng)養(yǎng)素？誰(shuí)能回憶一下告訴我們？那為什么我們吃得這么好，還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況呢？
      今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)《預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良》的知識(shí)。板書(shū)課題
      二、講授新課：
      1、什么是營(yíng)養(yǎng)不良：
      營(yíng)養(yǎng)不良是一種慢性營(yíng)養(yǎng)缺乏病。它是指由于食物攝取不足或食物不能充分吸收利用，不能維持正常的生理代謝，致使消耗自身的身體成分，而出現(xiàn)體重低下，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，消瘦甚至水腫，嚴(yán)重的會(huì)影響全身各組織器官的功能，使免疫力下降，易感染，甚至影響智力。
      營(yíng)養(yǎng)不良有多種，各種營(yíng)養(yǎng)素的缺乏都會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，蛋白質(zhì)能量缺乏型營(yíng)養(yǎng)不良，是常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良之一。主要表現(xiàn)為低體重。我國(guó)學(xué)生中出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)不良以輕型為主。1995年北京市第二次的大規(guī)模營(yíng)養(yǎng)不良調(diào)查表明，中小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良患病率男生為18．78％，女生為 17.82％。
      2、營(yíng)養(yǎng)不良原因：
      造成學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良的原因很多。但令人驚奇的是，現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良主要原因并不取決于家庭中能得到的食物質(zhì)量，而是由于學(xué)生及學(xué)生家庭對(duì)膳食結(jié)構(gòu)不合理，偏食、挑食及吃零食過(guò)多，另外部分女生的心理障礙，過(guò)度節(jié)食現(xiàn)象也是一個(gè)不可忽視的原因。
      3、營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)身體健康的危害：
      營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)學(xué)生造成的危害很大，它悄悄的耗去他們的精力，漸漸的限制他們的生長(zhǎng)，逐步地降低他們的抵抗力，從而導(dǎo)致發(fā)育受阻，學(xué)習(xí)效率明顯下降。慢性營(yíng)養(yǎng)不良可降低兒童少年染病的抵抗力，造成特異性免疫功能障礙。學(xué)生時(shí)期正是生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，若出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良則嚴(yán)重阻礙學(xué)生正常生長(zhǎng)發(fā)育，甚至影響人一生的身體健康。
      臨床表現(xiàn)：體重不增是最先出現(xiàn)的癥狀，繼之體重下降，病久者身高也低于正常。皮下脂肪逐漸減少或消失，首先為腹部，其次為軀干、臀部、四肢、最后為面頰部。腹部脂肪層厚度測(cè)量是判斷營(yíng)養(yǎng)不良的指標(biāo)之一。隨病情發(fā)展?fàn)I養(yǎng)不良程度由輕變重：開(kāi)始，體重比正常小兒減輕15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度為0.8-0.4cm，身高不受影響，皮膚干燥，精神狀態(tài)正常；繼之，體重比正常小兒減輕25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度<0.4cm，身高較正常減低，皮膚干燥、蒼白，煩躁不安，肌張力明顯減低，肌肉松弛；體重比正常小兒減輕40%以上時(shí)，皮下脂肪消失，額部出現(xiàn)皺紋，呈老人樣，身高明顯低于正常，皮膚蒼白、干燥，無(wú)彈性，肌肉萎縮，肌張力低下，運(yùn)動(dòng)機(jī)能發(fā)育遲緩，精神萎靡，煩躁與抑制交替，對(duì)外界反應(yīng)差，智力發(fā)育呆滯。常有低體溫、脈搏緩慢、基礎(chǔ)代謝率降低。食欲低下，常有便秘，并可有饑餓型腹瀉，呈頻繁、少量多次的大便并帶有粘液。嚴(yán)重者可因血清蛋白降低而出現(xiàn)水腫。
      4、營(yíng)養(yǎng)不良的判定：
      2000年全國(guó)學(xué)生體質(zhì)調(diào)查資料顯示，中小學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良與肥胖并存。目前全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良檢出率為19.45%，上海為23.21 %。
      目前我國(guó)是采用世界衛(wèi)生組織推薦的“身高標(biāo)準(zhǔn)體重法” 評(píng)價(jià)兒童營(yíng)養(yǎng)狀況。評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)大數(shù)量人群資料統(tǒng)計(jì)確定的。各身高的標(biāo)準(zhǔn)體重為100%，標(biāo)準(zhǔn)體重正常范圍為90~110%，標(biāo)準(zhǔn)體重的80~90%低體重，低于80%為營(yíng)養(yǎng)不良。
      5、營(yíng)養(yǎng)不良的預(yù)防：
      對(duì)于營(yíng)養(yǎng)不良而言，最有效的預(yù)防措施，就是合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)上來(lái)講，各種食物素都不相同，因此膳食應(yīng)多樣化，食物的品種越多，提供的營(yíng)養(yǎng)素就越多，如谷類主食的不同品種和粗細(xì)的互相搭配，可提供更多的必須氨基酸與維生素，多樣化的蔬菜可從補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽、維生素與纖維素與各種營(yíng)養(yǎng)素；適當(dāng)?shù)聂~(yú)、肉、禽蛋可以補(bǔ)充人體所需蛋白南、脂肪。磷脂，食物的多樣化不僅在各種營(yíng)養(yǎng)素方面起互補(bǔ)作用，還可促進(jìn)食欲，增進(jìn)機(jī)體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收、利用。也就是在生活中，家長(zhǎng)要注意孩子在飲食上，粗細(xì)糧搭配；葷素搭配、動(dòng)物性食物、植物性食物搭配，提高飯菜的色香味。同時(shí)，良好的飲食習(xí)慣如；進(jìn)食定時(shí)定量，不挑食、不偏食、不過(guò)量吃糖，吃飯細(xì)嚼慢咽等等，也有助于達(dá)到平衡膳食，才能充分滿足生長(zhǎng)發(fā)育的需要c所以家長(zhǎng)的引導(dǎo)和培養(yǎng)，使孩子養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和各種營(yíng)養(yǎng)性疾病是致關(guān)重要的。
      根據(jù)學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良產(chǎn)生原因，預(yù)防要從以下方面著手：
      （1）學(xué)校與家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生要進(jìn)行合理膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，提倡中小學(xué)生每天喝一瓶牛奶，吃一個(gè)雞蛋，每餐葷素搭配，樣樣都吃。同時(shí)要吃一定量的糧食類食物，有的為了增加營(yíng)養(yǎng)光吃菜不吃飯，這是一個(gè)誤區(qū)，要糾正。
      （2）要培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不挑食、不偏食；女生不要盲目減肥，要樹(shù)立正確審美觀。
      （3）學(xué)校和家長(zhǎng)要改善食物加工、烹調(diào)方法，增加花色品種，保證色、香、味俱佳，促進(jìn)學(xué)生食欲。
      （4）要及時(shí)治療與營(yíng)養(yǎng)不良相關(guān)的疾病，如消化道疾病、腸道寄生蟲(chóng)病、肝炎、結(jié)核病及其它一些急慢性傳染病。做到標(biāo)本兼治，收效會(huì)更好。
      6、營(yíng)養(yǎng)不良要治療：
      應(yīng)采用綜合措施，包括及時(shí)處理各種緊急情況，調(diào)整飲食和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，去除病因及促進(jìn)消化功能改善等。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第7頁(yè)
      我來(lái)答
      我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      2、預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良
      1、平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)。
      2、防治疾病
      3、合理安排學(xué)習(xí)生活
      課3題 預(yù)防缺鐵性貧血
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生知道貧血的癥狀、發(fā)生原因和預(yù)防方法；教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。
      教學(xué)重點(diǎn)：貧血的原因。
      教學(xué)難點(diǎn)：貧血的治療和預(yù)防方法 教學(xué)用具：調(diào)查表 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      同學(xué)們，你們有時(shí)起床或蹲久再起來(lái)會(huì)出現(xiàn)頭暈、眼花的情況嗎？能具體的說(shuō)說(shuō)嗎？哪你們知道是什么原因呢？ 板書(shū)課題：《預(yù)防缺鐵性貧血》（請(qǐng)同學(xué)們讀課題）
      二、講授新課：
      1、介紹什么是貧血：
      師：同學(xué)們知道什么是貧血嗎？
      （學(xué)生的回答可能是五花八門的，且不一定正確，教師不必急于糾正）
      師：同學(xué)們的回答到底對(duì)不對(duì)，讓我們一起看課文就知道了。大家小聲自讀課文。
      當(dāng)人體每1升血液中的血紅蛋白含量底于120克時(shí)就稱為貧血。缺鐵性貧血是由于機(jī)體鐵的儲(chǔ)存量不足，膳食中鐵的攝入量不足，或食物中鐵的消化吸收率低，或機(jī)體長(zhǎng)期對(duì)鐵的消化吸收利用能力有限等原因所造成的。
      2、缺鐵性貧血的原因：（講小玲的故事，同學(xué)們分析。）師：小玲的身體有哪些不舒服？
      生：臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花。
      師：醫(yī)生根據(jù)什么診斷出小玲患了貧血，并有腸道寄生蟲(chóng)？
      生：醫(yī)生問(wèn)了病情及飲食情況，看了指甲，翻看了眼皮（泛白色），查了血和大便。師：指甲和眼瞼內(nèi)泛白也是貧血的癥狀，貧血是怎么回事？
      生：血液中血紅蛋白濃度或紅細(xì)胞數(shù)量顯著減少就是貧血。貧血的癥狀輕時(shí)表現(xiàn)為臉色蒼白、注意力渙散、頭昏眼花、指甲和眼瞼內(nèi)泛白，加重后則會(huì)出現(xiàn)耳鳴、心慌、氣急、容易疲勞、反應(yīng)遲、記憶力下降等癥狀。師：為什么會(huì)患貧血呢？
      生：兒童貧血主要是因?yàn)樘羰?、偏食而引起營(yíng)養(yǎng)不平衡導(dǎo)致的。還有感染了腸道寄生蟲(chóng)也會(huì)貧血。
      師：兒童貧血大多數(shù)是缺鐵性貧血，發(fā)生的原因大多數(shù)是因?yàn)樘羰?、偏食，食物中缺少鐵、維生素和蛋白質(zhì)等制造血的原料，所以我們要注意飲食多樣化。
      3、缺鐵性貧血的預(yù)防：
      缺鐵性貧血的原因上面已提到三方面，不僅僅是由于吃的食物中含鐵少，更重要的還與人體對(duì)于鐵的吸收利用率低有關(guān)。一般存在于動(dòng)物食品中的鐵人體吸收利用率可達(dá)25％，而植物食品（糧食蔬菜）含的鐵不易被人體吸收利用，吸收率只有3%。而我國(guó)人民的膳食大部分來(lái)自植物性食物，雖然每天吃的食物含鐵量計(jì)算不少，但實(shí)際吸收的鐵很少。因此為預(yù)防缺鐵性貧血必須要加強(qiáng)鐵的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。一方面要經(jīng)常吃富含鐵比較豐富而且吸收比較好的食物如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、瘦肉、木耳、海帶、芝麻、大豆制品，另一方面要想辦法提高鐵的吸收率，如注意葷素搭配，提高植物鐵的吸收率多吃發(fā)酵饅頭、發(fā)糕、面包等。與此同時(shí)要多吃含維生素C高的食物以促進(jìn)鐵的吸收，還要多食一些含蛋白質(zhì)高的食品，這樣葷素搭配又有新鮮蔬菜和水果，人就不易患缺鐵性貧血了。
      4、結(jié)束語(yǔ)：
      師：小玲按照醫(yī)生的話去做，身體恢復(fù)了健康。我們學(xué)了這一課，能吸取什么教訓(xùn)呢？據(jù)我課前調(diào)查的情況，同學(xué)們挑食、偏食的現(xiàn)象是存在的（下面可把調(diào)查統(tǒng)計(jì)的材料報(bào)告一下，如有多少人不吃芹菜，多少人不吃菠菜，等等）。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣下去，你也會(huì)因營(yíng)養(yǎng)失衡而導(dǎo)致貧血。希望大家注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，有一個(gè)健康的身體參加學(xué)習(xí)和各項(xiàng)活動(dòng)，成為全面發(fā)展的好學(xué)生。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第9頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)課題：
      3、預(yù)防缺鐵性貧血
      1、介紹什么是貧血
      2、缺鐵性貧血的原因
      3、缺鐵性貧血的預(yù)防
      第4課 預(yù)防過(guò)度疲勞
      教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解學(xué)習(xí)和休息是交替進(jìn)行的，交替得好既有益于健康，又能提高學(xué)習(xí)效果。讓學(xué)生知道學(xué)習(xí)和休息時(shí)間調(diào)劑的一般標(biāo)準(zhǔn)、方法及其科學(xué)道理，懂得如何合理地安排
      學(xué)習(xí)和休息。
      教學(xué)重點(diǎn)：預(yù)防過(guò)度疲勞。
      教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和休息兼顧的科學(xué)道理以及積極的休息方法。教學(xué)用具：掛圖、課件
      教師準(zhǔn)備：調(diào)查本班在學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系上處理較好和較差的學(xué)生的典型事例。學(xué)生準(zhǔn)備：列出自己星期六或星期日的作息時(shí)間表。
      一、導(dǎo)入新課：
      師：課前我請(qǐng)同學(xué)們都準(zhǔn)備了一張星期六或星期日的作息時(shí)間表，首先請(qǐng)兩位同學(xué)到講臺(tái)前來(lái)，分別給大家介紹一下。（學(xué)生介紹自己的作息時(shí)間表）
      師：同座的同學(xué)交換自己的作息時(shí)間表看一看。再請(qǐng)同學(xué)們看一看課程表，選其中一天，說(shuō)一說(shuō)從早讀開(kāi)始一直到下午放學(xué)結(jié)束后，分別有哪些課程？除了上課以外還做了一些什么？ 師：你們?cè)诩乙埠?，在學(xué)校也好，總離不開(kāi)學(xué)習(xí)和休息。那么，怎樣處理好學(xué)習(xí)和休息的關(guān)系呢？預(yù)防過(guò)度疲勞呢？這節(jié)課我們一起來(lái)研究這個(gè)問(wèn)題。
      二、講授新課：
      1、出現(xiàn)過(guò)度疲勞的原因：
      師：我們一般把上課、復(fù)習(xí)功課、完成作業(yè)的時(shí)間稱作學(xué)習(xí)時(shí)間，把下課和課外活動(dòng)的時(shí)間稱作休息時(shí)間。那么，請(qǐng)同學(xué)們想一想：對(duì)你們來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)和休息是什么樣的關(guān)系？
      師：不論在學(xué)校或在家里，學(xué)習(xí)和休息都是交替進(jìn)行的。請(qǐng)同學(xué)們討論一下：有的同學(xué)在復(fù)習(xí)功課和寫作業(yè)時(shí)，一坐下來(lái)就是幾個(gè)小時(shí)；有的同學(xué)在節(jié)假日喜歡看電視，一看就是一整天或一個(gè)晚上。這樣的安排好不好？為什么？（學(xué)生討論后匯報(bào)）師：那么學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間應(yīng)該怎樣調(diào)劑呢？
      生：學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，休息一段時(shí)間，然后再學(xué)習(xí)。
      師：每天對(duì)時(shí)間的分配一般標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？當(dāng)然，由于年齡及身體狀況不同，各人對(duì)時(shí)間的分配也略有不同。但是都要以既有益于身心健康，又能提高學(xué)習(xí)效果為原則。那么，學(xué)習(xí)和休息時(shí)間為什么要這樣分配呢？有什么科學(xué)道理？請(qǐng)同學(xué)們回憶一下上學(xué)期在自然課上學(xué)過(guò)的知識(shí)——“人的神經(jīng)系統(tǒng)”。構(gòu)成人的神經(jīng)系統(tǒng)的腦、脊、髓、神經(jīng)中，誰(shuí)是人體的“司令部”？
      師：腦是人體的司令部。
      師：對(duì)。腦是人體的司令部。如果人腦這個(gè)司令部長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行一種緊張的工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)、寫字、思考問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)什么現(xiàn)象呢？生：會(huì)感到頭昏昏沉沉。師：為什么會(huì)感到頭暈、頭疼，頭腦不那么靈活了呢？（學(xué)生回答）
      師：因?yàn)槟X包括大腦、小腦等，大腦分為不同區(qū)域，各個(gè)區(qū)域分管不同的工作。聽(tīng)、看、讀、寫、運(yùn)動(dòng)、皮膚感覺(jué)等分別由各個(gè)不同的區(qū)域來(lái)管。如果其中一個(gè)區(qū)域長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行工作，如長(zhǎng)時(shí)間讀書(shū)，分管讀書(shū)的區(qū)域會(huì)怎么樣呢？生：會(huì)感到很累。
      師：大腦長(zhǎng)時(shí)間工作就會(huì)疲勞。如果大腦處于疲勞狀態(tài)，就會(huì)感到頭昏腦漲。因此，為了保護(hù)大腦，使大腦的各部分輪流得到休息，學(xué)校每天安排的課程中的各門功課是交替 ；上課40分鐘就要下課休息10～15分鐘，動(dòng)、靜是交替的。根據(jù)這個(gè)道理，請(qǐng)同學(xué)們想一想：如果一天中全部安排上語(yǔ)文課、數(shù)學(xué)課或外語(yǔ)課等，好不好？下課時(shí)間不休息好不好？為什么？ 生：不好。大腦長(zhǎng)時(shí)間做同一種工作，分管這部分工作的區(qū)域就會(huì)疲勞。這樣不僅學(xué)習(xí)效率不高，而且影響身體健康。
      師：功課的交替，動(dòng)、靜的交替，可以使分管大腦的各個(gè)部分輪流得到休息，起到保護(hù)大腦的作用。另一方面，由上課學(xué)習(xí)到下課休息，從室內(nèi)到室外，由靜到動(dòng)，換了一種活動(dòng)，姿勢(shì)改變了，原來(lái)處于緊張狀態(tài)的肌肉得到松馳，原來(lái)靜止的肌肉得到活動(dòng)，因此對(duì)健康有益?，F(xiàn)在請(qǐng)你們想一想：為什么不要長(zhǎng)時(shí)間做作業(yè)或復(fù)習(xí)功課？為什么不要長(zhǎng)時(shí)間看電視節(jié)目？
      2、預(yù)防過(guò)度疲勞：
      師：同學(xué)們回答得很好。總之，學(xué)習(xí)和休息必須兼顧，疲勞了就得休息。休息的方法很多，比如坐下來(lái)歇一會(huì)兒，躺下來(lái)睡一覺(jué)。還有一種積極的休息方法，就是用另一種活動(dòng)來(lái)代替原來(lái)的活動(dòng)。經(jīng)如，星期六或星期日，你們?cè)诩覍W(xué)習(xí)時(shí)間久了，可以到室外散一散步，或做一做健美操，打一會(huì)兒球等，然后再繼續(xù)學(xué)習(xí)。這種學(xué)習(xí)和休息交替進(jìn)行的方法，有利于達(dá)到既有益于健康又能提高學(xué)習(xí)效果的目的。為了合理地安排學(xué)習(xí)和休息，你們認(rèn)為應(yīng)該注意些什么問(wèn)題呢？（學(xué)生回答）
      師：你們講得很有道理，課文中提出了幾條很好的建議。1）學(xué)會(huì)休息 2）科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間
      3、消除學(xué)習(xí)疲勞的方法： 1）單側(cè)體操法 2）疲勞防治操 3）身心放松術(shù) 4）音樂(lè)療法
      通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，你對(duì)學(xué)習(xí)和休息的問(wèn)題有哪些認(rèn)識(shí)？你過(guò)去在學(xué)習(xí)和休息的安排上，有沒(méi)有不夠合理的現(xiàn)象？今后你準(zhǔn)備怎樣改進(jìn)？請(qǐng)同學(xué)們以前后桌子四人為一個(gè)小組，議論一下。（學(xué)生交流議論情況）
      師：希望同學(xué)們按照今天學(xué)習(xí)的方法去做。祝大家身體好！學(xué)習(xí)好！
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第13頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      4、預(yù)防過(guò)度疲勞
      過(guò)度疲勞：是長(zhǎng)期過(guò)重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)所引起的慢性疲勞。
      1、出現(xiàn)過(guò)度疲勞的原因
      2、預(yù)防過(guò)度疲勞
      3、消除學(xué)習(xí)疲勞的方法
      第5課 預(yù)防燙燒傷
      教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到和開(kāi)水，火打交道，不小心就有可能被燙傷或燒傷。讓學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。常見(jiàn)的燒傷類型及急救措施，學(xué)會(huì)預(yù)防。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解導(dǎo)致燒傷或燙傷的幾個(gè)主要原因。教學(xué)難點(diǎn)：常見(jiàn)的燒傷類型及急救措施，學(xué)會(huì)預(yù)防。教學(xué)用具：放大的課文插圖，有關(guān)燒傷和燙傷的資料 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課： 師：我們?cè)谧匀徽n里學(xué)過(guò)，開(kāi)水的溫度是多少？生：100℃。師：那么誰(shuí)知道用來(lái)燒水的火的溫度是多少？（學(xué)生回答）
      師：火的溫度要比開(kāi)水溫度高好幾倍，和它們接觸肯定有危險(xiǎn)。那我們能不能不和它們打交道呢？如果非打交道不可的話，又該注意些什么呢？
      今天，我們就來(lái)學(xué)習(xí)預(yù)防燙燒傷方面的知識(shí)，板書(shū)課題。
      二、講授新課：
      1、聽(tīng)故事認(rèn)識(shí)燙燒傷： 師：我們來(lái)聽(tīng)一段故事。（介紹有關(guān)被燒傷或燙傷的事例）聽(tīng)了這個(gè)故事，你們有什么想法？ 師：我們雖然沒(méi)有像故事中介紹的那樣被嚴(yán)重地?zé)齻驙C傷，但如果不注意，也有可能發(fā)生類似的事情。請(qǐng)大家談?wù)劊阌袥](méi)有被燒傷或燙傷的經(jīng)歷？發(fā)生這種事情后，給你帶來(lái)了什么樣的痛苦和不便呢？（學(xué)生回答）
      師：高熱刺激皮膚，超過(guò)了皮膚自身的限度時(shí)，就會(huì)對(duì)皮膚造成損傷，這種損傷就叫燙燒傷。
      2、燙燒傷的分級(jí)：
      1）一度燙燒傷：只燙壞表皮，發(fā)紅，不起泡，但痛，要灼熱感。2）二度燙燒傷：燙燒壞了真皮層，疼痛和起水泡。
      3）三度燙燒傷：燙燒壞全層皮膚包括下面的脂肪、骨肉都受到燙燒傷，皮膚變灰白或燒成焦黑，不疼痛，神經(jīng)受到損害。
      3、常見(jiàn)的燒傷類型及急救措施： 1）口腔咽喉燙燒傷 2）觸電和電灼傷 3）日曬傷
      4）化學(xué)物入眼或燙燒傷 5）燙傷（濕性燒傷）6）衣服著火
      4、注意事項(xiàng)：
      師：燒傷也好，燙傷也好，不論傷情嚴(yán)重還是不嚴(yán)重，都會(huì)給自己造成損傷和不便，也會(huì)給別人帶來(lái)不便，所以要積極預(yù)防。這里從八個(gè)方面給我們找了原因，請(qǐng)大家好好閱讀，同座位的也可以議議。（學(xué)生閱讀，議論）
      師：第一個(gè)經(jīng)常發(fā)生燙傷的原因是什么？（學(xué)生回答）
      師：找到了原因，請(qǐng)大家回去碰到實(shí)際情況時(shí)，注意盡可能地避免。第二燙傷的原因又是什么？（學(xué)生回答）
      師：在使用熱水前，必須先做到哪些呢？（學(xué)生回答）
      師：你們?cè)诩覅⒓右欢ǖ募覄?wù)勞動(dòng)，這很好，但一定要實(shí)事求是，注意力所能及，不能太勉強(qiáng)。尤其是倒熱水或開(kāi)水時(shí)，最好是放在水池里漫漫地倒，避免開(kāi)水濺到身上。第三個(gè)燙傷的原因是什么？（學(xué)生回答）
      師：當(dāng)揭鍋蓋時(shí)，應(yīng)該注意朝著手臂相反的方向掀，同時(shí)臉和身體要盡量離鍋遠(yuǎn)一點(diǎn)。師：端燙的稀飯或湯時(shí)，一定要用厚布隔著。下面的一點(diǎn)說(shuō)的是什么？（學(xué)生回答）師：第五方面告訴我們應(yīng)該注意什么？（學(xué)生回答）
      師：水燒開(kāi)時(shí)，滴油進(jìn)去是沒(méi)有關(guān)系的，而油燒熱了，就不能滴水進(jìn)去。在有一兩滴水的鍋里倒油進(jìn)去，結(jié)果也是一樣，都會(huì)使水滴或油飛快地濺出，造成對(duì)人的燙傷。這是一個(gè)基本常識(shí)，大家一定要記住。
      師：你在端燙東西的時(shí)候，一般注意些什么？（學(xué)生回答）師：對(duì)，這也是不能忽視的。第七點(diǎn)應(yīng)該注意什么呢？
      師：凡是在火上燒的東西，都不要輕易去摸，否則很不安全。除了以上幾個(gè)方面，大家再說(shuō)說(shuō)還有哪些地方要注意？（學(xué)生回答）
      師：希望大家記住這幾點(diǎn)，并在日常生活中多加注意，最后看誰(shuí)做得最好，那就是誰(shuí)表現(xiàn)得最好。
      師：下面我們?cè)賮?lái)了解幾種常見(jiàn)的燒，燙傷藥物（出示幾種常見(jiàn)的燒，燙傷藥物）。這些在我們的家里都應(yīng)該備一些，一旦遇到緊急情況時(shí)，它們就可以派上大用場(chǎng)。家里沒(méi)有備藥的同學(xué)，請(qǐng)回去后和家長(zhǎng)一道去采購(gòu)一些。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第16頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      5、預(yù)防燙燒傷
      1、燙燒傷的分級(jí)
      2、常見(jiàn)的燒傷類型及急救措施
      3、注意事項(xiàng)
      第6課 防止凍傷
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因和預(yù)防凍瘡的方法，以及凍瘡的治療和護(hù)理方法。教育學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體耐寒抗病的能力。
      教學(xué)重點(diǎn)：了解凍瘡的癥狀，人體容易發(fā)生凍瘡的部位、發(fā)病原因。
      教學(xué)難點(diǎn)：講述預(yù)防凍瘡的方法。教學(xué)用具：掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      同學(xué)們，你們有誰(shuí)在冬天手、腳等地方出現(xiàn)過(guò)凍傷的情況嗎？是什么感受呢？ 板書(shū)課題： 《 防治凍傷》
      二、講授新課：
      1、介紹凍傷：
      師：剛才許多同學(xué)都談了冬天生凍瘡是什么滋味，生了凍瘡不光是難受，而且在讀書(shū)、做作業(yè)、參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)都不方法，影響生活和學(xué)習(xí)。今天學(xué)習(xí)的新課，就是教我們?nèi)绾畏乐蝺霪彽?。?qǐng)大家看一看課文題目，它主要講了哪兩方面？
      生：主要講了“防”和“治”兩方面。
      2、凍瘡的原因：
      師：治療要對(duì)癥，首先要知道凍瘡有哪些癥狀。前面同學(xué)已經(jīng)用親身經(jīng)歷講了凍瘡癥狀的一些癥狀，現(xiàn)在我們來(lái)看課文第一段，看看和同學(xué)們說(shuō)的是不是相同。（指導(dǎo)學(xué)生閱讀課文第三段）請(qǐng)一位同學(xué)把描寫凍瘡癥狀的句子讀一讀。（學(xué)生朗讀）
      師：請(qǐng)一位同學(xué)讀第一段，說(shuō)說(shuō)人的哪些部位容易生凍瘡，為什么會(huì)生凍瘡？（學(xué)生回答）
      3、凍瘡的原因： 凍傷一般分為四度
      4、凍傷的救護(hù)措施及預(yù)防：
      師：知道了生凍瘡的原因，我們就可以想出預(yù)防凍瘡的辦法了。請(qǐng)同學(xué)們讀第五段。師：請(qǐng)同學(xué)們將預(yù)防凍瘡的方法歸納一下。（學(xué)生歸納，教師加以指導(dǎo)）
      師：一旦生了凍瘡，就要及時(shí)治療。請(qǐng)同學(xué)們默讀最后一段課文，想想治療和護(hù)理凍瘡應(yīng)怎么做？（學(xué)生默讀課文“做一做治療和護(hù)理凍瘡的方法）歸納：注意保暖和營(yíng)養(yǎng)，積極參加體育鍛煉，勤做“血管操”，得了凍瘡積極治療等。師：請(qǐng)同學(xué)們按課后“做一做”的內(nèi)容練習(xí)做“血管操”（學(xué)生練習(xí)做操）
      5、結(jié)束語(yǔ)：
      師：凍瘡是很容易發(fā)生的常見(jiàn)病，而且生了凍瘡會(huì)影響正常的生活和學(xué)習(xí)，所以同學(xué)們應(yīng)當(dāng)預(yù)防凍瘡的發(fā)生。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第19頁(yè) 我來(lái)答 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      6、防止凍傷
      1、介紹凍傷
      2、凍瘡的原因
      3、凍瘡的原因
      4、凍傷的救護(hù)措施及預(yù)防
      第7課 計(jì)劃免疫
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得預(yù)防接種可以預(yù)防多種傳染病，使之消除對(duì)打針的恐懼心理，做到按時(shí)預(yù)防接種。
      教學(xué)重點(diǎn)：知道預(yù)防接種的原理，介紹預(yù)防接種的常用方法，告訴學(xué)生預(yù)防接種以后的反應(yīng)會(huì)有哪些。
      教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生懂得預(yù)防接種可以預(yù)防多種傳染病，使之消除對(duì)打針的恐懼心理，做到按時(shí)預(yù)防接種。
      教學(xué)教具：掛圖、接種本 教學(xué)過(guò)程：
      一、談話引入：
      同學(xué)們，你們還記得自己小時(shí)候打過(guò)多少針嗎？那些都是什么針？今天我們就來(lái)了解這
      方面的知識(shí)，板書(shū)課題《計(jì)劃免疫》
      二、講授新課：
      1、介紹預(yù)防接種：
      同學(xué)們，我們所生活的環(huán)境中，空氣中，有許許多多的細(xì)菌，如果這些細(xì)菌入侵我們的身體，我們就容易得病，科學(xué)家們?yōu)榱俗屛覀兡芎芎妙A(yù)防一些疾病，就發(fā)明了許多疫苗，所以我們從小到大要打很多疫苗針，這就是預(yù)防接種。
      2、計(jì)劃免疫：
      師：同學(xué)們我們小時(shí)候要打許多的計(jì)劃免疫針，預(yù)防接種可以預(yù)防多種傳染病。你們知道有哪些預(yù)防接種嗎？請(qǐng)大家打開(kāi)自己帶來(lái)的“接種本”，看看從出生到12歲要打哪些針？（教師講解后，學(xué)生討論。）
      師：那么，你們平時(shí)打針的時(shí)候都會(huì)有哪些想法呀？
      （小組討論并交流，大家分別說(shuō)說(shuō)平時(shí)自己打針時(shí)的想法，都很怕。）
      讓學(xué)生懂得預(yù)防接種可以預(yù)防多種傳染病，使之消除對(duì)打針的恐懼心理，做到按時(shí)預(yù)防接種。我國(guó)目前在兒童中開(kāi)展的“四苗”——麻疹疫苗、卡介苗、百白破三聯(lián)疫苗、小兒麻痹丸疫苗及乙肝疫苗，可以預(yù)防7種疾病。（結(jié)核病、麻疹、百日咳、白喉、破傷風(fēng)、小兒麻痹癥、乙肝）
      師：大家知道嗎？每年的4月25日全國(guó)兒童預(yù)防接種日。
      3、免疫接種注意事項(xiàng)： 1）發(fā)熱的兒童。
      2）有傳染病的兒童或還沒(méi)有好的兒童。3）對(duì)藥物過(guò)敏，哮喘等過(guò)敏體制的兒童。
      4）大腦發(fā)育不全或有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的兒童。
      4、教學(xué)小結(jié)：
      通過(guò)學(xué)習(xí)我們懂得預(yù)防接種可以預(yù)防多種傳染病，所以我們要消除對(duì)打針的恐懼心理，做到按時(shí)預(yù)防接種。這樣我們才不會(huì)生病。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第22頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      7、計(jì)劃免疫
      1、介紹預(yù)防接種
      2、計(jì)劃免疫
      3、免疫接種注意事項(xiàng)
      第8課 預(yù)防流腦
      教學(xué)目標(biāo)：知道“流腦”的傳播途徑、易發(fā)季節(jié)；了解“流腦”的病癥和危害以及預(yù)防“流腦”的方法； 在“流腦”易發(fā)季節(jié)，自覺(jué)采取預(yù)防措施。
      教學(xué)重點(diǎn)：了解“流腦”的病癥和危害以及預(yù)防“流腦”的方法。教學(xué)難度：在“流腦”易發(fā)季節(jié)，自覺(jué)采取預(yù)防措施。教學(xué)用具：有關(guān)流腦的資料 教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入：
      同學(xué)們每年都會(huì)打一些預(yù)防針，還記得你打過(guò)哪些預(yù)防針嗎？在什么時(shí)候打的？同學(xué)們?cè)谇锬?、冬初時(shí)注射過(guò)一種“流腦”疫苗，打這種疫苗是為了預(yù)防什么？
      今天我們就來(lái)了解這方面的知識(shí)，板書(shū)課題《預(yù)防流腦》
      二、講授新課：
      1、介紹什么是流腦：
      流腦是流行性腦脊髓膜炎的簡(jiǎn)稱，是有腦膜炎雙球菌所引起的一種呼吸道傳染病。
      2、介紹“流腦”的發(fā)病特征：
      大家自學(xué)書(shū)23頁(yè)，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)流腦是在什么季節(jié)發(fā)??？他的發(fā)病特征又是什么呢？經(jīng)過(guò)了幾個(gè)階段？（生答）
      流腦全年都有發(fā)病的病人，多發(fā)生在冬春季，發(fā)病對(duì)象以兒童少年為主，起病急，病情變化大。發(fā)病一般經(jīng)過(guò)三個(gè)階段。它是通過(guò)空氣飛沫傳播的。
      3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)流腦的主要特點(diǎn)：
      （1）指出“流腦”的早期癥狀與感冒相似。
      “流腦”的早期癥狀與感冒相似，你們知道感冒有哪些癥狀嗎？（2）介紹“流腦”的特殊癥狀。
      輕著皮膚上出現(xiàn)血點(diǎn)、淤斑，重者頻頻嘔吐，頸項(xiàng)強(qiáng)硬、抽筋、昏迷、休克等一系列神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。
      4、介紹“流腦”的預(yù)防方法： 師：“流腦”的主要傳染對(duì)象是15歲以下的少年兒童，年齡越小，抵抗力越弱，越容易傳染上，危害也就越嚴(yán)重。大家正處于易傳染的年齡階段，一定要注意預(yù)防。1）經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣清新，避免病菌在室內(nèi)存活。2）勤洗衣服和被褥，在陽(yáng)光下暴曬，殺滅病菌。3）合理飲食，平時(shí)多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。
      4）掃地時(shí)先灑水，用濕抹布抹灰塵，防止病菌飛揚(yáng)，在空氣中蔓延被人體吸入。5）注意保暖，預(yù)防感冒。6）冬、春季節(jié)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，少去人群聚集地。7）吃大蒜滅菌，飯后漱口。
      8）病人及時(shí)隔離，所用物品要消毒。
      9）積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力。10）接種流腦疫苗，可維持3——4年。學(xué)生讀預(yù)防“流腦”的兒歌。
      師：現(xiàn)在你能說(shuō)出怎樣預(yù)防“流腦”了嗎？
      5、鞏固總結(jié)。
      1、引導(dǎo)學(xué)生回憶本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
      2、號(hào)召積極預(yù)防。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第24頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      8、預(yù)防流腦
      1、介紹什么是流腦
      2、介紹“流腦”的發(fā)病特征
      3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)流腦的主要特點(diǎn)
      4、介紹“流腦”的預(yù)防方法
      第9課 預(yù)防腸道傳染病
      教學(xué)目標(biāo)：了解什么是腸道傳染?。荒c道傳染病的癥狀；腸道傳染病的預(yù)防方法。在日常生活中要講衛(wèi)生預(yù)防腸道傳染病。
      教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是腸道傳染??；腸道傳染病的癥狀。教學(xué)難點(diǎn)：腸道傳染病的癥狀與預(yù)防。
      教學(xué)用具：腸道傳染病的有關(guān)圖片或知識(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、故事導(dǎo)入：
      請(qǐng)同學(xué)們看一段小故事，然后告訴我們小明為什么出現(xiàn)肚痛的現(xiàn)象？醫(yī)生診斷為什么病呀？（生答）
      今天我們就來(lái)了解有關(guān)腸道傳染病的知識(shí)，板書(shū)課題。
      二、講授新課：
      1、什么是腸道傳染?。?/p>
      腸道是指大腸和小腸，是人體消化道的一部分。我們?nèi)粘５娘嬘盟笆澄?，如果被病原體所污染，那么這些被污染的水和食物，經(jīng)過(guò)口腔進(jìn)入腸道，這些病原體在腸道內(nèi)繁殖且散發(fā)毒素，破壞腸粘膜組織，引起腸道功能紊亂和損害，嚴(yán)重影響身體健康，人體一旦被傳染，患者由糞便中排出病原體，病原體將再次污染他人，這樣的傳染病就是腸道傳染病。
      腸道傳染病包括細(xì)菌引起的細(xì)菌性痢疾、傷寒、副傷寒、霍亂、副霍亂以及食物中毒等；阿米巴原蟲(chóng)引起的阿米巴痢疾；相關(guān)病毒引起的病毒性肝炎、脊髓灰質(zhì)炎（小兒麻痹）等。
      2、腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn)：
      大多數(shù)腸道傳染病發(fā)病會(huì)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振等胃腸道癥狀，有些伴有發(fā)熱、頭痛、肢體疼痛、全身中毒癥狀，若治療不及時(shí)，可引起嚴(yán)重并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致死亡。
      3、腸道傳染病的傳播途徑：
      1）經(jīng)水傳播：病人或病原攜帶者的糞便、嘔吐物排入水源，洗滌被病原體污染的衣褲、器具、手等都可使水受到污染。水源受到污染后可引起腸道傳染病的爆發(fā)流行?；魜y、傷寒、菌痢被稱為三大水媒病。
      2）經(jīng)食物傳播：在食品的生產(chǎn)、加工、運(yùn)輸、貯存和銷售的過(guò)程中都存在被病原體污染的危險(xiǎn)。食品中的病原體可來(lái)自存放容器、進(jìn)餐用具、手的接觸、施用糞肥及被昆蟲(chóng)污染等。3）接觸傳播 通過(guò)握手，使用或接觸衣物、文具、門把手、錢幣等都有可能造成病原體的傳播和擴(kuò)散。
      4）昆蟲(chóng)傳播：蒼蠅、蟑螂等都能起機(jī)械搬運(yùn)病原體的作用，有些病原體還能在昆蟲(chóng)的腸管里存活一段時(shí)間，甚至繁殖。到處活動(dòng)的昆蟲(chóng)也是造成腸道傳染病擴(kuò)散的重要原因。
      4、主要的腸道傳染病：
      1）霍亂： 是由霍亂弧菌所致的烈性腸道傳染病。臨床以吐瀉大量米湯樣排泄物、嚴(yán)重失水、肌肉痙攣及尿閉為特征，多因休克、尿毒癥及酸中毒死亡。
      2）傷寒： 是由傷寒桿菌引起的?；颊唛_(kāi)始感覺(jué)疲倦、無(wú)力，不思飲食，常有肚脹，腹瀉或便秘等癥狀，接著就發(fā)高燒，約二周左右才逐漸退燒。發(fā)病的第二周，病人身上還會(huì)出現(xiàn)一些淡紅色疹子，脾臟會(huì)腫大。病重者還可能有神志不清煩燥不安，說(shuō)胡話等癥狀，后期還可能發(fā)生腸出血或腸穿孔。
      3）細(xì)菌性痢疾： 由痢疾桿菌引起的腸道傳染病，以結(jié)腸化膿性炎癥為主要病變，并以全身中毒癥狀，腹痛、腹瀉、膿血便以及里急后重等為主要臨床表現(xiàn)。嚴(yán)重者可驚厥、昏迷、休克。全年發(fā)病，以夏、秋兩季最多見(jiàn)。
      4）肝炎： 是由肝炎病毒引進(jìn)的。病初起時(shí)，病人覺(jué)得渾身無(wú)力，厭食，特別不愿吃油膩的東西，常感惡心、腹瀉，右上腹痛，有的患者還出現(xiàn)發(fā)燒，眼球發(fā)黃，小便也黃得似濃茶，若眼球皮膚發(fā)黃的叫“黃膽型肝炎”，如皮膚、眼球不發(fā)黃，為“無(wú)黃膽型肝炎”。
      5）脊髓灰質(zhì)炎： 又叫小兒麻痹癥，半歲至5歲的小孩容易得病。癥狀多為發(fā)病很急，突然發(fā)燒，精神不好，很像感冒，燒三、四天后自動(dòng)退燒，但過(guò)一至五天又發(fā)燒，第二次發(fā)燒兩、三天后可能發(fā)生腿或胳臂不能動(dòng)的現(xiàn)象，完全癱軟無(wú)力，所以叫“小兒麻痹癥”。
      6）細(xì)菌性食物中毒： 凡進(jìn)食被細(xì)菌及其毒素污染的食物，引起的急性中毒性胃腸炎和其他癥狀，稱細(xì)菌性食物中毒。食物中毒多發(fā)生在夏秋季?？杀┌l(fā)、易集體發(fā)病。以嘔吐、腹痛、腹瀉為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重可失水和致中毒癥。
      5、如何預(yù)防腸道傳染?。?/p>
      夏季，由于氣溫高、濕度大，特別利于病菌的繁殖，食物易受污染，再加上夏季人體消耗大，免疫力也相對(duì)較弱，因此，夏季是細(xì)菌性腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。腸道傳染病發(fā)病突然，癥狀嚴(yán)重，傳染性很強(qiáng)，給人們的健康和生活造成很大的威脅。因此，把好病從口入關(guān)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，努力做好預(yù)防工作是關(guān)鍵。
      １）積極開(kāi)展愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)糞便、垃圾和污水的衛(wèi)生管理，發(fā)動(dòng)群眾開(kāi)展除四害運(yùn)
      動(dòng)。
      ２）講究個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。常剪指甲、勤換衣服。
      ３）食堂和家庭采購(gòu)食品要嚴(yán)格把好質(zhì)量關(guān)，切不可為貪便宜而購(gòu)買變質(zhì)的禽、蛋、肉和水產(chǎn)品。
      ４）不喝生水，菜要燒熟煮透，吃剩的菜放在冰箱里過(guò)夜，食用時(shí)應(yīng)重新回鍋加熱。
      ５）購(gòu)買易生蟲(chóng)的蔬菜應(yīng)注意鮮嫩無(wú)蟲(chóng)眼，留意是否使用了農(nóng)藥，摘去黃葉后應(yīng)用水浸泡半小時(shí)以上，中間換水2～3次，然后再烹調(diào)。６）貯存食品或加工食品時(shí)，都應(yīng)該生熟分開(kāi)。
      ７）最好不要去大排擋就餐和購(gòu)買無(wú)證經(jīng)營(yíng)的盒飯，不要自辦大型聚餐活動(dòng)。８）發(fā)現(xiàn)食物有異樣或異味不可食用，也不可煮沸燒透后再食用。９）對(duì)碗筷等餐具應(yīng)經(jīng)常煮沸消毒。
      １０）一旦發(fā)生腸道傳染病癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)；家庭成員同時(shí)出現(xiàn)食物中毒現(xiàn)象，應(yīng)在去醫(yī)院的同時(shí)及時(shí)向疾病預(yù)防控制中心報(bào)告。
      概括起來(lái)，預(yù)防腸道傳染病有一個(gè)九字真經(jīng)：吃熟食、喝開(kāi)水、勤洗手。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第26頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      9、預(yù)防腸道傳染病
      1、什么是腸道傳染病
      2、腸道傳染病共同的臨床表現(xiàn)
      3、腸道傳染病的傳播途徑
      4、主要的腸道傳染病有哪些
      5、如何預(yù)防腸道傳染病
      第10課 預(yù)防結(jié)核病
      教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是肺結(jié)核，使學(xué)生了解結(jié)核病的傳染途徑及預(yù)防方法，養(yǎng)成講究衛(wèi)生的好習(xí)慣。
      教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到什么是肺結(jié)核及結(jié)核病的傳染途徑。教學(xué)難點(diǎn)：使學(xué)生了解肺結(jié)核病的預(yù)防方法。教學(xué)用具：有關(guān)結(jié)核病的掛圖和知識(shí) 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      師：我們?cè)?jīng)學(xué)習(xí)過(guò)《預(yù)防脊柱彎曲異?！?，有誰(shuí)知道造成脊柱彎曲異常的原因是什么？怎樣預(yù)防脊柱彎曲異常？（學(xué)生回憶并回答）
      師：今天，我們還要學(xué)習(xí)與大家身體健康有密切關(guān)系的一課，預(yù)防肺結(jié)核。板書(shū)課題：10.預(yù)防結(jié)核病
      二、講授新課：
      2009年3月24日是第14個(gè)“世界防治結(jié)核病日”。今年的宣傳主題為“控制結(jié)核，人人有責(zé)—關(guān)注農(nóng)民工，共享健康”。目前，我國(guó)是全球結(jié)核病高負(fù)擔(dān)國(guó)家之一，結(jié)核病防控形勢(shì)非常嚴(yán)峻。據(jù)估算，我國(guó)現(xiàn)有活動(dòng)性肺結(jié)核病人450萬(wàn)，普及防治結(jié)核病知識(shí)是控制結(jié)核病 蔓延最有效的方法之一。
      師：課前我要求大家去作調(diào)查，查一查在自己家里或周圍鄰居中有沒(méi)有人患過(guò)結(jié)核病，都有什么癥狀，大家調(diào)查了沒(méi)有？
      生：我調(diào)查過(guò)。我爺爺曾經(jīng)得過(guò)肺結(jié)核病。當(dāng)時(shí)他整天咳嗽，還不停地咯血。我媽媽說(shuō)這種病非常容易傳染，所以不讓我到他屋里去玩。
      生：我們一樓有一個(gè)人曾經(jīng)患過(guò)骨結(jié)核，十分痛苦，開(kāi)了好幾次刀也沒(méi)治好。
      師：是?。〉昧私Y(jié)核病的人不僅十分痛苦，同時(shí)也會(huì)嚴(yán)重地影響工作和學(xué)習(xí)。為了給病人加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，還增加了家庭的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。
      1、結(jié)核病的“元兇”：
      結(jié)核病是有結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種具有強(qiáng)烈傳染病的慢性消耗性疾病。
      2、結(jié)核桿菌的傳播途徑：
      師：有哪位同學(xué)知道結(jié)核病是怎樣傳播的嗎？生：吃了病人污染過(guò)的東西，就會(huì)得肺結(jié)核病。師：你講得是對(duì)的，但還不完全，結(jié)核病的傳播途徑有兩種，一種是空氣中的結(jié)核桿菌。通過(guò)人的呼吸進(jìn)入人的肺部，在那里繁殖，生長(zhǎng)，這樣人就會(huì)被傳染上肺結(jié)核，另一種是血液傳播。就是說(shuō)原發(fā)肺結(jié)核病灶迅速發(fā)展，結(jié)核桿菌進(jìn)入血液并隨之?dāng)U散到全身各個(gè)器官，發(fā)生肺外結(jié)核，如淋巴結(jié)核，骨結(jié)核，結(jié)核性腦膜炎等等疾病。大家知道了嗎？生：知道了！
      3、結(jié)核病的癥狀：
      師：患肺結(jié)核的病人，有哪些主要癥狀呢？生：咳嗽，咯血，天天下午發(fā)低燒。
      師：很好！患者的主要癥狀是咳嗽，渾身沒(méi)有勁，軟綿綿的，人漸漸消瘦，晚上睡覺(jué)常常盜汗，面部潮紅，下午低燒，胸口發(fā)悶，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)咯血。這時(shí)病的傳染性很強(qiáng)，因?yàn)椴∪丝人缘臅r(shí)候，空氣中會(huì)有許多結(jié)核桿菌，所以，前面××同學(xué)講他爺爺過(guò)去得了肺結(jié)核，媽媽不讓他到爺爺?shù)奈堇锶ネ媸怯械览淼摹＿@一點(diǎn)，大家要注意。(一)全身癥狀
      1.發(fā)熱：見(jiàn)于病情進(jìn)展期，表現(xiàn)午后低熱(可能經(jīng)過(guò)一天體力活動(dòng)，破壞組織產(chǎn)物吸收入血增多所致)重癥病人有不規(guī)則高熱甚至稽留――消耗熱，發(fā)熱常常代表結(jié)核病的活動(dòng)性。2.盜汗：入睡或醒時(shí)，全身出汗，內(nèi)衣盡濕。
      3.疲倦乏力、精神萎靡、體重減輕、食欲不振，心跳加快（與體溫一致）月經(jīng)失調(diào)
      （二）局部癥狀
      1.咳嗽、咳痰：隨著病情進(jìn)展，咳嗽加重，痰量也增多。痰（粘液痰――粘液痰內(nèi)混有黃白色膿性小塊）
      2.咯血：痰中帶血――炎性病灶，毛細(xì)血管通透性增加；中量咯血――小血管損傷；大量咯血――空洞型A破裂。
      3.胸痛：部位不定，往往為隱痛，若為針刺樣疼痛并隨呼吸運(yùn)動(dòng)而增劇時(shí)則表示該部胸膜受累。肺尖胸膜受累，胸痛可放射至肩部。我們呼吸科為綜合病房，不是傳染科，因此不收具有傳染性的結(jié)核，多數(shù)病人為結(jié)核性胸膜炎，因此胸痛比較典型。
      4.呼吸困難：肺的代償機(jī)能極大，輕度或中度病變不致引起呼吸困難。
      近來(lái)我國(guó)60歲以上老人肺結(jié)核患者有遞增趨勢(shì)，以血行播散型和慢纖空多見(jiàn)，重慶市青年結(jié)核抬頭，以胸膜炎多見(jiàn)。許多疾病和因素對(duì)肺結(jié)核有不利的影響，糖尿病為其中之一，結(jié)核菌在血糖及酮體增高的情況下，易于繁殖。糖尿病合并肺結(jié)核，若尿糖未被控制，病灶進(jìn)展迅速，常呈干酪壞死和支氣管擴(kuò)散。妊娠對(duì)肺結(jié)核起不良影響，活動(dòng)性肺結(jié)核，要人工流產(chǎn)。在抗結(jié)核藥物的充分保護(hù)下，分娩時(shí)不致引起病灶復(fù)發(fā)。
      4、如何預(yù)防結(jié)核?。?/p>
      過(guò)去，我們國(guó)家的醫(yī)療水平很落后，得了這種病的人，只有等死?，F(xiàn)在不同了，我們國(guó)家的醫(yī)療水平有了很大的提高，肺結(jié)核病也不那么可怕了。只要我們平時(shí)注意預(yù)防，就不會(huì)傳染上肺結(jié)核。有哪位同學(xué)知道，我們平時(shí)如何預(yù)防呢？ 生：不吃肺結(jié)核病人吃剩下的東西，不到他的屋里去玩。生：平時(shí)要多吃好的，增強(qiáng)自己身體的抵抗能力。
      師：這兩位同學(xué)講的都有道理，下面請(qǐng)同學(xué)們翻開(kāi)課本，一起朗讀“預(yù)防的措施有”下面的一段話。（學(xué)習(xí)朗讀）
      1）及早診斷和治療：如患有結(jié)核病，應(yīng)及早診治，以避免病情惡化和預(yù)防散播病菌；結(jié)核病患者可到任何一間胸肺科診所接受治療。
      2）為曾與結(jié)核病人 有緊密接觸者檢查：這主要是替病者之家人檢查，包括對(duì)幼童的結(jié)核菌素試針及/或照肺，及對(duì)較大兒童和成人照肺檢查。
      3）健康生活：結(jié)核菌是在人體抵抗力下降時(shí)侵襲而致病，故此應(yīng)保持健康生活，以減低發(fā)病 的機(jī)會(huì)，這包括： 適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、均衡飲食、避免煙酒、呼吸新鮮空氣，保持室內(nèi)空氣流通、個(gè)人衛(wèi)生（例如：避免面向他人咳嗽或打噴嚏）
      4）卡介苗防疫注射：衛(wèi)生署胸肺科對(duì)香港所有初生嬰兒提供卡介苗防疫注射服務(wù)；對(duì)于在香港居住的十五歲以下的小童，如從未注射卡介苗，亦建議他們接受此疫苗的注射。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第28頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)課題：
      10、預(yù)防結(jié)核病
      1、結(jié)核病的“元兇”
      2、結(jié)核桿菌的傳播途徑
      3、結(jié)核病的癥狀
      4、如何預(yù)防結(jié)核病
      下學(xué)期：
      第1課 體育鍛煉衛(wèi)生與原則
      教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知：使學(xué)生理解科學(xué)健身的重要性，掌握科學(xué)健身的基本原則。
      技能：使學(xué)生樹(shù)立科學(xué)鍛煉意識(shí)，堅(jiān)持經(jīng)常參加體育鍛煉。
      情感：學(xué)生樂(lè)意聽(tīng)講，并能積極提問(wèn)，課堂氣氛活躍。教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)的體育鍛煉的基本原則。
      教學(xué)難點(diǎn)：引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極參與體育的意識(shí)，學(xué)會(huì)科學(xué)地參加體育活動(dòng)。教學(xué)過(guò)程：
      一、談話引入：
      師：同學(xué)們平時(shí)最喜歡什么體育鍛煉運(yùn)動(dòng)，又是怎樣去參加體育鍛煉的呢？學(xué)生積極回答！今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)有關(guān)《體育鍛煉衛(wèi)生與原則》的知識(shí)。
      二、講授新課：
      1、看短片：
      請(qǐng)同學(xué)們告訴我，看完后有什么感想？在體育鍛煉的過(guò)程中要注意些什么呢？（生答）
      2、科學(xué)體育鍛煉的基本原則
      參加體育鍛煉能全面促進(jìn)健康,但是如果不注意科學(xué)鍛煉,光憑主觀熱情盲目蠻干,不僅不會(huì)取得良好的鍛煉效果，還會(huì)損害健康，甚至發(fā)生傷害事故。因此要想取得良好的鍛煉效果，必須遵循以下原則：
      1）了解自己、實(shí)事求是：在開(kāi)始體育鍛煉前，應(yīng)對(duì)自己的體能水平和健康狀況有比較充分的了解，以便能根據(jù)自己身心的實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行鍛煉，改善自己體能和健康方面的不足。如果你患有某些疾病，還需要向醫(yī)生或保健人員咨詢，以免出現(xiàn)損害健康的不良后果。2）立目標(biāo)，積極進(jìn)?。簠⒓芋w育鍛煉之前，要注意根據(jù)自己體能、技能和健康水平的實(shí)際，確立明確、具體而適宜的目標(biāo)。這樣做將會(huì)使你的鍛煉“有的放矢”，使你一步一步地去實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)，收到良好的鍛煉效果。
      3）全面鍛煉、注重實(shí)效：人體是一個(gè)完整統(tǒng)一的有機(jī)體，各部位、器官和系統(tǒng)的功能，各種身體素質(zhì)和基本活動(dòng)能力之間，存在著相互影響、相互制約、相互促進(jìn)的內(nèi)在聯(lián)系。初中學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，身心的可塑性很大。因此，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、鍛煉手段時(shí)，既要滿足自己的興趣愛(ài)好，更要注意多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和健身方法的結(jié)合，全面鍛煉，以便更好地促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和身體全面、協(xié)調(diào)發(fā)展。在健身的同時(shí)，還要注意健心，加強(qiáng)意志品質(zhì)的培養(yǎng)，并提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)能力，全面增進(jìn)健康。
      4）運(yùn)動(dòng)有衡、堅(jiān)持經(jīng)常：人體的各個(gè)器官都具有“用進(jìn)廢退”的特點(diǎn)，要想取得良好的鍛煉效果，必須堅(jiān)持經(jīng)常，持之以恒，而“一曝十寒”式的鍛煉，往往收效甚微，只有堅(jiān)持經(jīng)常、有規(guī)律地進(jìn)行鍛煉，你的體能和健康水平才會(huì)得到提高。
      5）運(yùn)動(dòng)有度、循序漸進(jìn)：合理安排鍛煉負(fù)荷是取得良好鍛煉效果的又一關(guān)鍵環(huán)節(jié)。體能、運(yùn)
      動(dòng)技能和健康水平的提高是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程，絕非一日之功。如果鍛煉的效果不明顯，既不能灰心喪氣，半途而廢；也不可急躁冒進(jìn)、盲目蠻干。而應(yīng)針對(duì)自己的情況，合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，循序漸進(jìn)，不斷提高。
      6）遵循規(guī)律、自我保?。阂〉昧己玫腻憻捫Ч?，必須遵循鍛煉規(guī)律，做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，注意定期體檢和運(yùn)動(dòng)安全，養(yǎng)成講究運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生、科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。
      3、教學(xué)小結(jié)：
      體育鍛煉貴在持之以恒，切不可“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”。少年兒童要特別強(qiáng)調(diào)全面鍛煉，避免身體向單一方面發(fā)展。聽(tīng)完本課后，希望大家今后鍛煉時(shí)更科學(xué)，發(fā)展更好。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第3頁(yè) 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      1、體育鍛煉衛(wèi)生與原則
      體育鍛煉的基本原則：全面鍛煉、注重實(shí)效；運(yùn)動(dòng)有衡、堅(jiān)持經(jīng)常；遵循規(guī)律、自我保?。?/p>
      第2課 體育鍛煉與健康
      教學(xué)目標(biāo)：說(shuō)出體育鍛煉對(duì)健康的益處；能按照科學(xué)鍛煉的要求進(jìn)行體育活動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)：了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)、心肺功能的影響。教學(xué)難點(diǎn)：對(duì)學(xué)生進(jìn)行“體育鍛煉增進(jìn)健康”觀念的培養(yǎng)。教學(xué)用具： 課件制作；、計(jì)時(shí)表、肺活量計(jì)、學(xué)生帶體質(zhì)健康手冊(cè) 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      （1）多媒體導(dǎo)入 a.以優(yōu)美的資料片導(dǎo)入 b.以提問(wèn)自然切入課題 你知道體育鍛煉對(duì)人的身體形態(tài)和機(jī)能有什么影響嗎？如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉呢？（2）揭題 “體育鍛煉是促進(jìn)身體健康的主要手段”。
      二、講授新課：
      1、體育鍛煉對(duì)你身體的影響： 1）可以改善你的身體形態(tài)：
      a.聯(lián)系學(xué)生的身高與體質(zhì)的實(shí)際談遺傳與后天影響，并對(duì)比。體育鍛煉對(duì)你運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響：（1）運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能。
      a.多媒體顯示運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)構(gòu)成圖，講解其結(jié)構(gòu)與各部分的功能； b.動(dòng)畫顯示骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)如何使肢體產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。（2）對(duì)你運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的影響。
      a.多媒體動(dòng)畫模擬在不斷的鍛煉下，骨骼長(zhǎng)長(zhǎng)變粗、肌肉變粗壯，關(guān)節(jié)變牢固靈活的過(guò)程.2）體育鍛煉對(duì)你身體形態(tài)的影響： a.展示健美體型的資料片，引發(fā)學(xué)生向往之情。
      2、體育鍛煉對(duì)你身體的影響：可以提高你的心肺功能 1）體育鍛煉對(duì)你心血管功能的影響.（重點(diǎn)）（1）心血管系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能。
      a.提問(wèn)：哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)心血管系統(tǒng)的作用最好？
      b.多媒體與模型展示系統(tǒng)結(jié)構(gòu)、演示血液循環(huán)模擬圖。（2）對(duì)你心血管功能的影響
      a.趣味教學(xué)：拍X光片——心臟與“運(yùn)動(dòng)員心臟”。
      b.學(xué)生自測(cè)安靜時(shí)心率并記錄，與本校田徑隊(duì)員心率作比較。c.讓學(xué)生對(duì)比體質(zhì)健康手冊(cè)中的“均值表”，比較評(píng)估自己的心臟機(jī)能水平。d.得出結(jié)論 心臟容量增大安靜時(shí)心率減慢心臟適應(yīng)性強(qiáng) 2）體育鍛煉對(duì)你呼吸功能的影響（1）呼吸系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能
      a.多媒體演示呼吸系統(tǒng)的動(dòng)畫模擬圖，講解說(shuō)明胸廓與膈的變化。b.展示圖表，對(duì)比運(yùn)動(dòng)員與非運(yùn)動(dòng)員的胸圍與肺活量。（2）對(duì)系統(tǒng)良好 c.實(shí)際測(cè)量 1-2位學(xué)生的肺活量。
      5、小結(jié)：
      科學(xué)鍛煉是通往健康之路，常言道：“鐵不煉不成鋼，人不動(dòng)不健康?！边@說(shuō)明體育鍛煉是促進(jìn)身心健康的有效手段。希望大家今后的身體會(huì)鍛煉的更健康。
      三、鞏固練習(xí)：
      （一）判斷對(duì)錯(cuò)：
      1.經(jīng)常鍛煉能使心率減慢、每搏輸出量增加 ??（）2.運(yùn)動(dòng)性心臟肥大是嚴(yán)重的心臟疾病。??（）3.高血壓是中老年疾病 ??（）4.練健美對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的鍛煉效果最好 ??（）
      5.經(jīng)常鍛煉的人肌肉不易酸痛，疲勞恢復(fù)快，機(jī)能強(qiáng)有關(guān)。??（）6.體育鍛煉和讀書(shū)學(xué)習(xí)是兩碼事，甚至還會(huì)起沖突 ??（）7.學(xué)習(xí)感到疲勞后，只有睡覺(jué)管用，體育活動(dòng)只會(huì)更累。??（）
      （二）完成第5頁(yè) 我來(lái)答
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      2、體育鍛煉與健康
      1、體育鍛煉對(duì)你身體的影響：可以改善你的身體形態(tài)
      2、體育鍛煉對(duì)你身體的影響：可以提高你的心肺功能
      第3課 冬季鍛煉的好處
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解冬季長(zhǎng)跑的好處，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑，積極參加冬季鍛煉，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。使學(xué)生了解長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)的一些衛(wèi)生常識(shí)，防止出現(xiàn)因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)反而傷害身體的情況。
      教學(xué)重點(diǎn)：堅(jiān)持冬季鍛煉的好處 教學(xué)難點(diǎn)：長(zhǎng)跑時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題 教學(xué)用具：掛圖 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      師：同學(xué)們?cè)诙径甲鲂┦裁催\(yùn)動(dòng)呀？你最喜歡的運(yùn)動(dòng)是什么？（生答）板書(shū)課題：冬季鍛煉的好處
      二、講授新課：
      1、談體會(huì)：
      師：請(qǐng)堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑（或其他冬季鍛煉項(xiàng)目）的同學(xué)談?wù)勼w會(huì)。
      師：堅(jiān)持冬季鍛煉究竟有什么好處？這是今天我們要討論的問(wèn)題?，F(xiàn)在來(lái)學(xué)課文，請(qǐng)同學(xué)們各自小聲讀課文。
      2、冬季鍛煉的好處：
      師：××同學(xué)，請(qǐng)你讀課文。其他同學(xué)注意在課文中找一句話回答上面的問(wèn)題，并用筆勾畫出來(lái)。（該生讀課文，教師巡視，全體學(xué)生找出句子并勾畫出來(lái)）1）冬季在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)人體的御寒能力。
      2）冬季在戶外進(jìn)行鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)。3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)精神。
      3、冬季長(zhǎng)跑鍛煉的好處：
      現(xiàn)在我們以冬季長(zhǎng)跑為例，具體談?wù)劧惧憻挼暮锰幇?！?qǐng)同學(xué)們看這部短片：《冬季長(zhǎng)跑的好處》
      師：從短片中你了解到什么內(nèi)容？（學(xué)生討論后回答）
      師：堅(jiān)持長(zhǎng)跑能提高身體各項(xiàng)勝利機(jī)能，增強(qiáng)御寒抗病的能力。這句話是概括說(shuō)的，再說(shuō)說(shuō)看還有哪些方面的好處？
      （要求學(xué)生答出：①能鍛煉呼吸肌，使之更加有力，加大肺活量，加強(qiáng)呼吸功能；②能使心臟肌肉更強(qiáng)健，收縮更有力，完善心臟功能；③能增加血管壁的彈性。在學(xué)生回答的過(guò)程中，教師可深入淺出地解釋一下什么是呼吸肌、肺活量、心臟肌肉、血管壁等）
      師：堅(jiān)持冬季長(zhǎng)跑除了能增強(qiáng)人的體質(zhì)，還有什么好處？生：還可以磨練意志，振奮精神 師：跑步對(duì)人有好處，但是不講體育衛(wèi)生反而會(huì)有害處?，F(xiàn)在我們來(lái)看看跑步時(shí)要注意什么？（出示課件）師：課件中告訴我們跑步時(shí)要注意哪六點(diǎn)？
      生：①跑步前要做準(zhǔn)備活動(dòng)（可以請(qǐng)學(xué)生上來(lái)做一做：握拳屈臂向后擺、挺胸、雙手叉腰、踢腿，雙手前伸、手；心向下、挺胸、雙腿屈膝下蹲，雙手交替摩擦手背，搓面頰和雙耳等）；②跑步時(shí)要根據(jù)自己的身體情況決定運(yùn)動(dòng)量，速度由慢到快，再逐漸放慢；③跑步時(shí)要堅(jiān)持用鼻吸口呼法呼吸；④跑步后不能立刻停下來(lái)，要繼續(xù)走步，做整理活動(dòng)；⑤跑步前后要適時(shí)減添衣服；⑥不空腹跑步，飯后不要馬上跑步。師：課件還告訴我們?cè)谀男┣闆r下不宜跑步？ 生：①身體患病或病剛好尚未康復(fù)；②有霧或大風(fēng)揚(yáng)塵等壞天氣；③在有汽車行駛的路上（既不安全，空氣也不好）。
      4、結(jié)束語(yǔ)：
      師：學(xué)習(xí)完本課，我們已經(jīng)了解了冬季鍛煉的好處及冬季長(zhǎng)跑對(duì)人體的益處，希望同學(xué)們都能積極參加冬季長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，并堅(jiān)持下去。俗話說(shuō)得好：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第7頁(yè) 我來(lái)答
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      3、冬季鍛煉的好處
      1）冬季在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)人體的御寒能力。
      2）冬季在戶外進(jìn)行鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，增強(qiáng)體質(zhì)。3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)精神。
      第4課 預(yù)防鉤蟲(chóng)病
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解幾種常見(jiàn)腸道寄生蟲(chóng)病的危害及掌握其防治知識(shí)。
      教學(xué)重點(diǎn)：講清蛔蟲(chóng)病、蟯蟲(chóng)病和鉤蟲(chóng)病是怎樣傳染的？它們對(duì)人體有什么危害？
      教學(xué)難點(diǎn)：為什么說(shuō)培養(yǎng)個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣和糞便無(wú)害化處理是預(yù)防腸道寄生中心病的主要方法。鉤蟲(chóng)病的預(yù)防措施。教學(xué)過(guò)程：
      一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入：
      我們以前講過(guò)哪些預(yù)防疾病的知識(shí)？今天我們要講一個(gè)新的知識(shí)《預(yù)防鉤蟲(chóng)病》板書(shū)
      二、講授新課：
      1、什么是鉤蟲(chóng)病：
      鉤蟲(chóng)得一種細(xì)長(zhǎng)的小線蟲(chóng)，長(zhǎng)約1厘米，關(guān)透明、色淡經(jīng)，寄生在人休小腸內(nèi)，尢以十二指腸為多，鉤蟲(chóng)以其口腔吸附人體腸粘膜，以人體血液和腸粘膜為食。
      2、鉤蟲(chóng)的致病作用：
      鉤蟲(chóng)感染是對(duì)兒童損害最嚴(yán)重的疾病之一。一條鉤蟲(chóng)每日可通訊血 0.8 毫升，而且鉤蟲(chóng)還常更換吸附點(diǎn)。分泄搞凝血物質(zhì)，形成創(chuàng)口，久出血，兒童產(chǎn)生缺鐵性貧血，面色發(fā)黃，唇、指甲發(fā)黑，頭暈乏力、注意力差、智力減退、精神不振、關(guān)若愚蠢、肌肉松軟，嚴(yán)懲者會(huì)影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，下肢甚至全身出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)性水腫。另外，感染了鉤蟲(chóng)病在消化系統(tǒng)上會(huì)
      出現(xiàn)一種食欲怪癖現(xiàn)象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。
      成熟的雌蟲(chóng)每日排數(shù)千至數(shù)萬(wàn)蟲(chóng)卵隨糞便排出污染泥土，在適宜的溫度下，早卵發(fā)育為幼蟲(chóng)，經(jīng)脫皮兩次后，成為具有感染性的絲狀幼蟲(chóng)。人赤足下田時(shí)，絲狀蚴便鉆入皮膚，產(chǎn)生谷稱“大烘毒”的局部刺激癥狀：足趾間、足背或手指間出現(xiàn)小疹，有灼熱感、紅腫及癢，由于折癢，可引致流液和紅腫。
      絲狀蚴進(jìn)入皮膚后，經(jīng)血管和心臟到肺，穿破肺泡后再經(jīng)氣管到喉，由喉被吞入胃腸，在十二指腸內(nèi)發(fā)育為成蟲(chóng)，成蟲(chóng)在人體內(nèi)能生存數(shù)月至數(shù)年，長(zhǎng)者可達(dá)7年。
      3、預(yù)防措施：
      預(yù)防方法主要是搞好糞便管理，查治病人和做好個(gè)人預(yù)防三大環(huán)節(jié)。（1）不要隨地大便，不要用未經(jīng)無(wú)害化處理的糞便施肥。（2）有鉤蟲(chóng)病的地方，要定期進(jìn)行糞便檢查，發(fā)現(xiàn)病人糞便中有蟲(chóng)卵的人，要進(jìn)行集體驅(qū)蟲(chóng)。（3）個(gè)人防護(hù)方面，提倡種旱地作物的農(nóng)民下地勞動(dòng)時(shí)，要穿鞋補(bǔ)襪、長(zhǎng)褲，不要赤足行走，以防鉤中心絲狀蚴鉆入皮膚，盡量減少手與土壤的接觸機(jī)會(huì)，在上、下出工時(shí)，用2%碘酊涂腳露出部分。
      4、治療方法：
      鉤蟲(chóng)病一般治療原則是“先驅(qū)蟲(chóng)，后滋補(bǔ)”，但對(duì)重度營(yíng)養(yǎng)不良和極度衰弱的患者，則應(yīng)先滋補(bǔ)，等情況改善后，再行驅(qū)蟲(chóng)。治鉤蟲(chóng)的驅(qū)蟲(chóng)藥也是腸蟲(chóng)清片。滋補(bǔ)藥是鐵劑，多含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚(yú)、豬血、蛋類和豆類等。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第9頁(yè) 我來(lái)答
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      4、預(yù)防鉤蟲(chóng)病
      1、什么是鉤蟲(chóng)病
      2、鉤蟲(chóng)的致病作用
      3、預(yù)防措施
      4、治療方法
      第5課 防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥，導(dǎo)致昏厥的原因及掌握其防治知識(shí)。教學(xué)重點(diǎn)：了解什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥，導(dǎo)致昏厥的原因。教學(xué)難點(diǎn)：掌握運(yùn)動(dòng)性昏厥的防治知識(shí)。教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入：
      同學(xué)們?cè)趧×业倪\(yùn)動(dòng)過(guò)后，會(huì)有什么反應(yīng)嗎？ 嚴(yán)重的會(huì)發(fā)生什么情況呢？
      今天，我們就來(lái)了解有關(guān)運(yùn)動(dòng)性昏厥的知識(shí)，板書(shū)課題。
      二、講授新課：
      1、什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥：
      在運(yùn)動(dòng)中，由于腦部突然血液供給不足而發(fā)生的暫時(shí)性知覺(jué)喪失現(xiàn)象，叫運(yùn)動(dòng)性昏厥。
      2、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因：
      原因是由于劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)，使大量血液積聚在下肢，回心血量減少所致；也和劇烈運(yùn)動(dòng)后引起的低血糖有關(guān)。
      運(yùn)動(dòng)性昏厥表現(xiàn)為全身無(wú)力、頭昏耳鳴、眼前發(fā)黑、面色蒼白、失去知覺(jué)、突然昏倒、手足發(fā)涼、脈搏慢而弱、血壓降低、呼吸緩慢等。
      3、運(yùn)動(dòng)性昏厥的處置預(yù)防：
      1）處置：應(yīng)立即使患者平臥，足略高于頭部，并進(jìn)行由小腿向大腿心臟方向推摩或拍擊。同時(shí)用手指點(diǎn)壓人中、合谷等穴位，必要時(shí)給氨水聞嗅。如有嘔吐，應(yīng)將患者頭偏向一側(cè)。如停止呼吸，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。輕度休克者，應(yīng)由同伴攙扶慢慢走一段時(shí)間，幫助進(jìn)行深呼吸，即可消除癥狀。
      2）預(yù)防：平時(shí)要經(jīng)常堅(jiān)持體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)；久蹲后不要突然起立；不要帶病參加劇烈運(yùn)動(dòng)；疾跑后不要立即停下來(lái)；不要在饑餓情況下參加劇烈運(yùn)動(dòng)。如果遵循上述要求，運(yùn)動(dòng)性昏厥是可以避免的。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第11頁(yè) 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      5、防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生
      1、什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥
      2、導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因
      3、運(yùn)動(dòng)性昏厥的處置預(yù)防
      第6課 預(yù)防病毒性肝炎
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到肝臟是人體重要的器官，了解得了肝炎后的癥狀以及對(duì)人體的危害。使學(xué)生知道肝炎病的傳播途徑和預(yù)防措施。教學(xué)重點(diǎn)：肝炎病是怎樣傳播的。教學(xué)難點(diǎn)：怎樣預(yù)防傳染性肝炎。教學(xué)用具：人體內(nèi)部器官圖 教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入： 師：（出示人體內(nèi)部器官圖）同學(xué)們知道肝臟在人體的什么部位，有什么作用嗎？（學(xué)生指出肝臟位置并回答）
      師：肝臟那么重要，如果被病毒侵入發(fā)生病變，會(huì)有什么后果呢？
      二、講授新課：
      1、介紹肝炎：
      生：輕則影響健康，重則危及生命。（向?qū)W生介紹肝炎病的癥狀）
      師：常見(jiàn)的肝病是甲肝，乙肝等，都是傳染性肝炎，如果不注意，都會(huì)造成大面積傳播。那得了肝炎病有什么癥狀呢？（學(xué)生回答）
      師：出現(xiàn)了上述癥狀，就要及時(shí)去醫(yī)院檢查，確診后及時(shí)治療。
      2、肝炎的傳播途徑：
      師：肝炎病毒常會(huì)造成大面積傳播，那肝炎病毒是怎樣進(jìn)入人體的呢？原來(lái)得了此病的人，他們的糞便，唾液，血液中都含有肝炎病毒，這些病毒進(jìn)入健康人的體內(nèi)，就會(huì)感染上病毒。比如，健康的人吃了被病毒污染過(guò)的食物和水會(huì)怎樣？ 生：病毒會(huì)從口腔進(jìn)入人體。
      師：在公共場(chǎng)所摸了帶肝炎病毒的物品，手不洗干凈又去拿東西吃，會(huì)怎樣？ 生：病毒也會(huì)從口腔進(jìn)入人體。
      師：病毒除了口腔這個(gè)途徑外，還可直接進(jìn)入人體，使人得病，現(xiàn)在，醫(yī)院使用一次性針具，你知道為什么嗎？
      生：避免使用消毒不徹底的針具而導(dǎo)致傳染病毒。
      師：肝炎病人的血中也帶肝炎病毒，如果這樣的血液輸給健康的人，會(huì)怎樣呢？ 生：健康的人也會(huì)被傳染上肝炎病毒。
      師：知道了肝炎病毒的傳播途徑，就可以有針對(duì)性地加以預(yù)防。
      3、肝炎的預(yù)防：
      請(qǐng)學(xué)生讀預(yù)防措施，討論一下為什么這樣做可以起到預(yù)防的作用？如果周圍有肝炎病人，我們應(yīng)該怎樣做？（學(xué)生回答）
      師：如果自己得了肝炎病，那又該怎么辦呢？（學(xué)生討論）
      師：如果家里有肝炎病人又不能住院治療，那該怎么辦？（討論交流）
      4、結(jié)束語(yǔ)：
      師：肝炎病毒并不可怕，只要同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪凶⒁庵v究衛(wèi)生，做到的幾點(diǎn)再由醫(yī)院把住
      針具，血液的關(guān)，那我們就可以預(yù)防肝炎病了。
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第13頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      6、預(yù)防病毒性肝炎
      1、介紹肝炎
      2、肝炎的傳播途徑
      3、肝炎的預(yù)防
      第7課 怎樣交朋友
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、針對(duì)獨(dú)生子女以自我為中心，朋友少的現(xiàn)象開(kāi)展活動(dòng)，知道怎樣結(jié)交朋友，怎樣與別人相處，培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀以及團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的良好品質(zhì)。
      2、在共同游戲、玩耍中，體驗(yàn)愉快的情感。
      3、進(jìn)行品德、口語(yǔ)交際、音樂(lè)等方面的學(xué)科整合。
      教學(xué)重點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生掌握結(jié)交朋友的方法，知道應(yīng)該結(jié)交什么樣的朋友。教學(xué)難點(diǎn)：掌握交朋友的技巧。教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入：
      同學(xué)們對(duì)今天上課的形式一定會(huì)感到很驚奇，怎么即有四年級(jí)的大哥哥、大姐姐，又有二年級(jí)的小弟弟、小妹妹？今天這節(jié)課，我們大家一起來(lái)開(kāi)展健教實(shí)踐活動(dòng)——結(jié)識(shí)新朋友。
      二、講授新課：
      1、介紹各班情況：
      首先老師請(qǐng)兩個(gè)班的同學(xué)介紹一下班級(jí)的一些情況。（兩個(gè)班各指名二到三個(gè)同學(xué)介紹自己班級(jí)的情況。）
      師：同學(xué)們都對(duì)兩個(gè)班級(jí)的情況做了簡(jiǎn)單的介紹。同學(xué)們也許會(huì)想問(wèn)一個(gè)問(wèn)題：我們兩個(gè)班都只來(lái)了一半同學(xué)，其他同學(xué)去哪了？那些同學(xué)他們已經(jīng)交上了朋友，現(xiàn)在一起在閱覽室查找資料呢！
      2、互相交流交朋友的經(jīng)歷：
      師：同學(xué)們都有很多好朋友，你是怎樣交朋友的？四人小組同學(xué)互相說(shuō)一說(shuō)。（學(xué)生自由談?wù)撟约航慌笥训慕?jīng)歷）師：誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你是怎樣交朋友的？
      師：四年級(jí)的大哥哥、大姐姐怎樣和二年級(jí)的弟弟、妹妹交朋友呢？二年級(jí)的弟弟、妹妹又怎樣和大哥哥、大姐姐交朋友呢？誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？（指名幾個(gè)同學(xué)現(xiàn)場(chǎng)示范交朋友）
      師：我們來(lái)說(shuō)一說(shuō)這幾個(gè)同學(xué)朋友交得怎樣？（同學(xué)們自由評(píng)價(jià)）
      3、怎樣交朋友：
      師：要想交到好朋友，我們首先要知道我們想要交什么樣的朋友，誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)？
      （教師指導(dǎo)學(xué)生歸納應(yīng)該結(jié)交什么樣的朋友：如待人真誠(chéng)、愛(ài)幫助別人，寬宏大量......等）師：學(xué)習(xí)好、紀(jì)律好的人大家都想和他交朋友，那么身上有缺點(diǎn)的同學(xué)我們是不是就不合他交朋友，讓他很孤獨(dú)呢？
      師：同學(xué)們說(shuō)得真好，身上有缺點(diǎn)的同學(xué)，他的身上也會(huì)有很多值得我們學(xué)習(xí)的地方。我們通過(guò)與他交朋友學(xué)習(xí)他的優(yōu)點(diǎn)，幫助他改正缺點(diǎn)，大家一起共同進(jìn)步。
      師：同學(xué)們都知道怎樣交朋友，也知道要交什么樣的朋友了，那么就請(qǐng)同學(xué)們自由下位和其他班的同學(xué)交交朋友，然后就近坐好，一起玩一玩你們喜歡的游戲和玩具。
      （播放“找朋友”的音樂(lè)。學(xué)生自由交朋友，老師也到同學(xué)們中間與他們交朋友）
      師：讓我們大家一起來(lái)看一看，同學(xué)們都交到了怎樣的朋友。請(qǐng)幾個(gè)好朋友上來(lái)，說(shuō)說(shuō)你是怎么和他交朋友的？ 師：（指名兩個(gè)學(xué)生上來(lái)后老師進(jìn)一步啟發(fā)）剛才誰(shuí)跟誰(shuí)先說(shuō)話的？說(shuō)了什么？給我們大家說(shuō)
      一說(shuō)。
      4、談收獲： 師：（再指名）在交朋友玩的過(guò)程中，大家有什么收獲嗎？ 師：大家都很高興交到了新朋友？
      5、交朋友的注意事項(xiàng)：
      師：今天大家交的朋友很多都不是自己班的，大家友好相處，說(shuō)不定我們一輩子都會(huì)成為好朋友呢！朋友們之間相處應(yīng)該注意些什么呢？ 師：以后我們?cè)鯓右黄鹩螒?、交往呢?/p>
      6、教師小結(jié)：
      今天這節(jié)課，大家認(rèn)識(shí)了新朋友，還和新朋友一起快快樂(lè)樂(lè)的玩了一陣。今天的活動(dòng)就開(kāi)展到這里。讓我們伴隨著音樂(lè)和你新交的朋友手拉手走出教室，好嗎？(播放音樂(lè))
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第15頁(yè) 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      7、怎樣交朋友
      1、要注意自身的個(gè)人形象
      2、要善于團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心他人
      3、要真誠(chéng)、善良地對(duì)待朋友
      4、交友要相互信任，相互尊重
      第8課 樹(shù)立自信
      教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。教學(xué)重點(diǎn)：正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難。教學(xué)難度：克服自卑心理，學(xué)會(huì)欣賞自我和悅納自我。
      教學(xué)準(zhǔn)備：事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入：
      們常會(huì)遇到這樣的情況：有的同學(xué)對(duì)勝利充滿信心，面對(duì)困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)面對(duì)困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信》板書(shū)課題。
      二、講授新課：
      1、學(xué)文明理：
      1）教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
      2）然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
      自信就是對(duì)自己應(yīng)該做的事情有必勝的決心和意志，對(duì)自己的未來(lái)充滿希望。
      2、活動(dòng)明理：
      1）角色扮演（15分鐘）：
      讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。2）議一議
      估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話??
      大膽去做。
      功，是自信的表現(xiàn)。
      3、自信的來(lái)源：
      1）來(lái)源于其他人的肯定與贊揚(yáng)；2）來(lái)源于自己對(duì)自己的肯定；3）來(lái)源于對(duì)未來(lái)的信念。
      4、樹(shù)立自信的方法：
      1）勇于表現(xiàn)自己； 2）敢于面對(duì)挫折和失敗； 3）積極鍛煉自己的毅力和意志。
      5、教師小結(jié)：
      同學(xué)們，自信是兒童少年成長(zhǎng)的基石，是個(gè)體生活和工作的精神支柱，也是每個(gè)人獲得成功和實(shí)現(xiàn)理想的根本保證。今后，大家要經(jīng)常的對(duì)自己大聲說(shuō)：“我最棒！”
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第17頁(yè) 我來(lái)答 我能行
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      8、樹(shù)立自信
      自信的來(lái)源：1）來(lái)源于其他人的肯定與贊揚(yáng)； 2）來(lái)源于自己對(duì)自己的肯定；
      3）來(lái)源于對(duì)未來(lái)的信念。
      樹(shù)立自信的方法：1）勇于表現(xiàn)自己； 2）敢于面對(duì)挫折和失??；
      3）積極鍛煉自己的毅力和意志。
      第9課 愛(ài)美與健康
      教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解什么是形體美、行為美、心靈美和儀表美，使學(xué)生知道怎樣從個(gè)人衛(wèi)生，著裝，坐，立，走的姿勢(shì)，以及語(yǔ)言，行為舉止等方面講究各種美。讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)怎樣講究這些美。教學(xué)重點(diǎn)：怎樣才能做到形體美、行為美、心靈美和儀表美。教學(xué)難點(diǎn)：形體美、行為美、心靈美和儀表美與身心健康的關(guān)系。教學(xué)用具：有關(guān)形體美、行為美、心靈美和儀表美的掛圖、錄像 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      （出示“儀表”一詞，組織查字典比賽，看誰(shuí)能最快地說(shuō)出“儀表”的意思）師：你認(rèn)為人的儀表重要嗎？要不要講究?jī)x表美？（學(xué)生回答）
      二、講授新課：
      師：讓我們看看課文上的照片，上面有幾位同學(xué)，你認(rèn)為他們?cè)趦x表上給你的印象怎么樣？（學(xué)生小組討論后，全班交流）師：（小結(jié)）同學(xué)們充分發(fā)表自己的看法，說(shuō)明我們大家都有對(duì)儀表的一套評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。看來(lái)同學(xué)們對(duì)講究?jī)x表美方面已經(jīng)有了不少了解，相信大家一定也做得不錯(cuò)。那么，作為一名現(xiàn)代社會(huì)的文明小學(xué)生，在形體美、行為美、心靈美和講究?jī)x表美方面，基本要做到哪些呢？請(qǐng)大家閱讀課文。同座位的還可以邊閱讀邊討論以下幾個(gè)問(wèn)題。
      怎樣做到形體美、行為美、心靈美和儀表美？我現(xiàn)在做得怎么樣？今后打算怎么做？（學(xué)生閱讀，討論）
      1、儀表美：
      師：第一條提的是什么要求？ 生：保持個(gè)人衛(wèi)生。
      師：那么怎樣做到頭發(fā)整潔？為什么不要留怪異的長(zhǎng)發(fā)？（學(xué)生回答）
      師：還要做到什么？為什么課文中特別提到耳后，脖頸要干凈？（學(xué)生回答）師：（請(qǐng)兩位著裝大方，整潔的學(xué)生到講臺(tái)上）我們班這兩位同學(xué)的服裝，從儀表上看起來(lái)有什么優(yōu)點(diǎn)？（學(xué)生回答）
      師：他們的衣服穿著得體，大小適宜。那么，有誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)，為什么不要穿太大或太小的衣服呢？（學(xué)生回答）
      師：我們除了穿衣服，還要穿鞋襪。鞋襪對(duì)儀表美重要不重要？（學(xué)生回答）
      師：對(duì)！鞋襪對(duì)我們的儀表美也很重要，而且還關(guān)系到我們的身體健康。那么我們應(yīng)該怎樣做呢？（學(xué)生回答）
      師：女同學(xué)喜歡戴發(fā)夾，蝴蝶結(jié)什么的，也是為了美。但如果不注意，太過(guò)分了恐怕也會(huì)產(chǎn)生不好的效果。請(qǐng)女同學(xué)多說(shuō)說(shuō)，戴頭飾應(yīng)注意些什么才有助于儀表美？（學(xué)生回答）
      2、形體美、行為美：
      師：同學(xué)們討論非常積極，認(rèn)真，下面我們繼續(xù)討論關(guān)于坐，立，走的姿勢(shì)問(wèn)題。為什么對(duì)青少年要特別強(qiáng)調(diào)坐，立，走的姿勢(shì)？（學(xué)生回答）
      師：坐，立，走的姿勢(shì)不正確，不但影響身體的正常發(fā)育，對(duì)我們的儀表也會(huì)產(chǎn)生影響，哪些同學(xué)能給大家說(shuō)說(shuō)具體有哪些影響？（學(xué)生回答）
      師：對(duì)我們平時(shí)一定要注意自己的坐，立，走的姿勢(shì)，努力養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。還有注意講文明，尊重師長(zhǎng)，言談舉止大方、文雅，使用禮貌用語(yǔ)等行為美。我們剛才討論的都是外表美，儀表美不僅有外在的表現(xiàn)，還有內(nèi)在的內(nèi)容，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)它有哪些內(nèi)在的表現(xiàn)？
      3、心靈美：
      師：對(duì)，人說(shuō)話是在表達(dá)自己的內(nèi)心世界，同時(shí)也在表現(xiàn)自己的氣質(zhì)，風(fēng)度。大家從平時(shí)的表現(xiàn)出發(fā)，說(shuō)說(shuō)我們班在這方面誰(shuí)做得比較好？（學(xué)生評(píng)比，推薦）
      師：希望大家向他們學(xué)習(xí)，做一個(gè)說(shuō)話文明，禮貌，親切，大方的人。內(nèi)在美除了表現(xiàn)在語(yǔ)言上，還表現(xiàn)在人的行動(dòng)上，請(qǐng)大家看課文第5段，主要說(shuō)了什么？（學(xué)生回答）
      師：人的行為，舉止包含的內(nèi)容太多了除了這些內(nèi)容以外，我們前面討論的各條也都是屬于行為，舉止的內(nèi)容。大家再說(shuō)說(shuō)，如果我們平時(shí)注意講究在這些方面的表現(xiàn)，對(duì)我們的儀表有什么作用，反之不這樣做又有什么影響？（學(xué)生回答）
      師：除了這些以外，還有哪些也是人的行為，舉止方面的內(nèi)容呢？你自己做得怎么樣？
      4、結(jié)束語(yǔ)：
      師：同學(xué)們，經(jīng)過(guò)熱烈的討論，我們對(duì)講究形體美、行為美、儀表美和心靈美方面有了比較全面的了解。當(dāng)然，光了解是不夠的，關(guān)鍵在于平時(shí)的表現(xiàn)。我們可以比一比，看誰(shuí)做得最好。其實(shí)，我們講究美，不僅關(guān)系到個(gè)人的形象，更重要的是關(guān)系到我們班級(jí)的形象，關(guān)系到我們學(xué)校的形象，甚至關(guān)系到我們國(guó)家和民族的形象。這一點(diǎn)大家同意嗎？
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第19頁(yè) 我來(lái)答
      板書(shū)設(shè)計(jì)：
      9、愛(ài)美與健康
      1、儀表美
      2、形體美、行為美
      3、心靈美
      第10課 愛(ài)勞動(dòng)將使你終身受益
      教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生知道勞動(dòng)可以培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)，認(rèn)識(shí)到勞動(dòng)的重要性。體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂(lè)，從小培養(yǎng)愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣。教育學(xué)生尊重勞動(dòng)人民，珍惜勞動(dòng)成果的思想。教學(xué)重點(diǎn)：勞動(dòng)可以培養(yǎng)優(yōu)秀的品質(zhì)。
      教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)尊重勞動(dòng)人民，珍惜勞動(dòng)成果。教學(xué)用具：課前收集的勞動(dòng)名言、詩(shī)歌、小品等資料 教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課：
      同學(xué)們，我們都有一雙靈巧的手，它可以創(chuàng)造出無(wú)窮的奇跡，因勞動(dòng)可以使我們終身受益。板書(shū)課題： 《愛(ài)勞動(dòng)將使你終身受益》
      二、講授新課：
      1、講故事：
      達(dá)芬奇曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“勞動(dòng)一日可得一天的安眠，勞動(dòng)一世可得幸福的長(zhǎng)眠?！钡拇_，只有親自參加勞動(dòng)的人，才能尊重勞動(dòng)人民，才會(huì)懂得珍惜別人的勞動(dòng)成果，才會(huì)懂得幸福的生活要靠勞動(dòng)來(lái)創(chuàng)造。
      師：現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們看書(shū)20頁(yè)的“明代文學(xué)家宋廉”的故事。請(qǐng)告訴我，你們有什么收獲？（學(xué)生交流、回答）
      2、勞動(dòng)節(jié)的由來(lái)：
      五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)，是全世界勞動(dòng)人民的節(jié)日。1886年5月1日，在美國(guó)芝加哥，20萬(wàn)工人舉行大罷工，要求實(shí)行8小時(shí)工作制。這一斗爭(zhēng)得到世界各國(guó)人民的支持。后來(lái)，為了紀(jì)念這個(gè)有意義的日子，就把這天定為國(guó)際勞動(dòng)節(jié)。
      請(qǐng)聽(tīng)學(xué)生詩(shī)朗誦：《勞動(dòng)之歌》
      3、勞動(dòng)名言交流：
      勞動(dòng)光榮，懶惰可恥。熱愛(ài)勞動(dòng)是我們中華民族的傳統(tǒng)美德。有很多有關(guān)勞動(dòng)的名言，我們一起來(lái)學(xué)學(xué)吧。
      1.沒(méi)有頑強(qiáng)的細(xì)心的勞動(dòng)，即使是有才華的人也會(huì)變成繡花枕頭似的無(wú)用的玩物。2.既然思想存在于勞動(dòng)之中，人就要靠勞動(dòng)而生存?！K霍姆林斯基
      3.如果你能成功地選擇勞動(dòng)，并把自己的全部精神灌注到它里面去，那么幸福本身就會(huì)找到你?！獮跎晁够?/p>
      4.勞動(dòng)是財(cái)富之父，土地是財(cái)富之母?！づ涞?/p>
      5.勞動(dòng)是人類存在的基礎(chǔ)和手段，是一個(gè)人在體格、智慧和道德上臻于完善的源泉。
      6.愛(ài)勞動(dòng)是共產(chǎn)主義道德主要成分之一。但只有在工人階級(jí)獲得勝利以后，人類生活不可缺少的條件——?jiǎng)趧?dòng)，才不會(huì)是沉重而可恥的負(fù)擔(dān)，而成為榮譽(yù)和英勇的事業(yè)?！永飳?7.愉快只是幸福的伴隨現(xiàn)象，愉快如果不伴隨以勞動(dòng)，那么它不僅會(huì)迅速地失去價(jià)值，而且也會(huì)迅速地使人們的心靈墮落下來(lái)?！獮跎晁够?/p>
      8.懶惰作者：它是一種對(duì)待勞動(dòng)態(tài)度的特殊作風(fēng)。它以難以卷入工作而易于離開(kāi)工作為其特點(diǎn)?！芷绽虼目▼I
      9.正是勞動(dòng)本身構(gòu)成了你追求的幸福的主要因素，任何不是靠辛勤努力而獲得的享受，很快就會(huì)變得枯燥無(wú)聊，索然無(wú)味。——休莫
      10.勞動(dòng)永遠(yuǎn)是人類生活的基礎(chǔ)，是創(chuàng)造人類文化幸福的基礎(chǔ)?！R卡連柯 11.學(xué)習(xí)是勞動(dòng)，是充滿思想的勞動(dòng)。——烏申斯基 12.既然思想存在于勞動(dòng)之中，人就要靠勞動(dòng)而生存。
      13.勞動(dòng)，不僅僅意味著實(shí)際能力和技巧，而且首先意味著智力的發(fā)展，意味著思維和語(yǔ)言的修養(yǎng)?！ㄇ疤K聯(lián)）蘇霍姆林斯基
      14.在學(xué)習(xí)中，在勞動(dòng)中，在科學(xué)中，在為人民的忘我服務(wù)中，你可以找到自己的幸福。
      4、勞動(dòng)可以培養(yǎng)的優(yōu)秀品質(zhì)：
      1）勞動(dòng)可以逐步養(yǎng)成獨(dú)立生活的能力；
      師：生活中我們的同學(xué)是怎么對(duì)待勞動(dòng)的呢？請(qǐng)看小品《愛(ài)勞動(dòng)》 2）勞動(dòng)能促進(jìn)手腦并用，促進(jìn)智力發(fā)育；
      師：愛(ài)勞動(dòng)有什么好處呢？請(qǐng)聽(tīng)《孩子愛(ài)勞動(dòng)將受益終身》 3）勞動(dòng)能促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)； 4）勞動(dòng)能促進(jìn)良好個(gè)性、品質(zhì)的形成。
      師：幸福是一種感覺(jué)，有人一輩子找不到幸福，有人時(shí)時(shí)刻刻處在幸福之中，這里為您開(kāi)一張幸福處方。請(qǐng)聽(tīng)《幸福處方》
      5、結(jié)束語(yǔ)：
      愛(ài)勞動(dòng)是祖國(guó)培養(yǎng)跨世紀(jì)全面發(fā)展人才的需要，是提高全民族整體素質(zhì)的重要內(nèi)容之一，也是兒童自身健康成長(zhǎng)所必需具備的能力，讓我們用雙手學(xué)會(huì)服務(wù)，學(xué)會(huì)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)創(chuàng)造，都來(lái)做勤勞好的好兒童吧！
      三、鞏固練習(xí)：
      完成第21頁(yè) 我來(lái)答 我能行 板書(shū)設(shè)計(jì)：
      10、愛(ài)勞動(dòng)將使你終身受益 勞動(dòng)可以培養(yǎng)的優(yōu)秀品質(zhì)：
      1）勞動(dòng)可以逐步養(yǎng)成獨(dú)立生活的能力； 2）勞動(dòng)能促進(jìn)手腦并用，促進(jìn)智力發(fā)育； 3）勞動(dòng)能促進(jìn)身體健康、增強(qiáng)體質(zhì)； 4）勞動(dòng)能促進(jìn)良好個(gè)性、品質(zhì)的形成。
      第四篇：四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      四年級(jí)衛(wèi)生與健康教案
      第一課 急救設(shè)備常識(shí)
      教學(xué)目的：
      使學(xué)生了解搶救急重傷病號(hào)員的急救設(shè)備有急救電話，救護(hù)車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。教學(xué)重點(diǎn)：
      了解搶救急重傷病號(hào)員的急救設(shè)備有急救電話，救護(hù)車，醫(yī)院急診室等，并知道其用途。教學(xué)過(guò)程：
      一、遇到急重傷病號(hào)員，怎樣救治呢？
      1、了解有哪些急救設(shè)備？
      2、怎樣叫救護(hù)車？
      3、醫(yī)院急診室怎樣接待急重病人？
      4、知道還有紅十字會(huì)組織。
      二、問(wèn)同學(xué)是否看見(jiàn)過(guò)家里的人打急救電話呼叫救護(hù)車，是否見(jiàn)過(guò)救護(hù)車上的設(shè)備，是否因病去過(guò)急診室，急診室的醫(yī)務(wù)人員是怎樣看病，是否知道還有紅十字會(huì)組織。
      三、講清在農(nóng)村則依靠農(nóng)村醫(yī)生和鄉(xiāng)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
      第二課
      心理健康教案《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》
      教學(xué)目標(biāo)：克服依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。發(fā)現(xiàn)同學(xué)的缺點(diǎn)能當(dāng)面指出。初步培養(yǎng)自
      教學(xué)重點(diǎn)：初步培養(yǎng)自己的問(wèn)題自己解決的能力。教學(xué)難點(diǎn)：消除依賴心理，學(xué)會(huì)寬容別人。教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入，揭示課題。
      1、師：小朋友，我們?cè)趯W(xué)校里一起生活、學(xué)習(xí)。你覺(jué)得開(kāi)心嗎？如果，你看到有位同學(xué)犯錯(cuò)誤了，你會(huì)怎么辦？
      引出：打小報(bào)告（板書(shū)）
      2、如果，在學(xué)校里有人欺負(fù)你了，你又會(huì)怎么辦？
      3、你在哪些情況下，會(huì)去報(bào)告老師？（教師隨意板書(shū)）
      二、看小品，明理。
      1、小品1：下課了，同學(xué)們?cè)谕?，丁丁無(wú)意中撞了小明一下，小明不問(wèn)緣由，就跑去向老師報(bào)告，說(shuō)丁丁打他，急得老師放下要批改的作業(yè)本，去處理這件事。
      看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)小明是怎么做的？對(duì)不對(duì)？為什么？
      2、小品2：有一位家長(zhǎng)在和老師交談，冬冬總是插進(jìn)來(lái)說(shuō)話，使老師和家長(zhǎng)都無(wú)法談話。看完請(qǐng)學(xué)生說(shuō)冬冬這樣做對(duì)嗎？為什么？
      3、教師小結(jié)
      剛才兩位同學(xué)的做法，都是不對(duì)的，不僅把同學(xué)之間發(fā)生的一些小事
      夸大，還影響了老師辦公。所以我們“不要?jiǎng)硬粍?dòng)就打小報(bào)告”（板書(shū)）
      4、行為指導(dǎo)
      如果你是他們，你會(huì)怎么做？請(qǐng)你幫他們一下好嗎？ 板書(shū)：請(qǐng)讓我來(lái)幫助你
      三、行為指導(dǎo)。
      剛才我們同學(xué)說(shuō)了好多事都要報(bào)告老師。那我們現(xiàn)在再來(lái)想想，有哪些事我們可以不報(bào)告老師，讓我們來(lái)自己解決？
      1、看板書(shū)指導(dǎo)。并貼上小紅花。
      2、指名表演。
      （1）丁丁和同學(xué)吵架了，小明看見(jiàn)了，進(jìn)行勸阻。
      （2）老師在辦公，冬冬看見(jiàn)了一件不文明的事，本想告訴老師，但思考了一下就走過(guò)去勸阻。
      （3）丁丁不小心碰翻了冬冬的鉛筆盒，摔斷了幾只鉛筆，冬冬原諒了他。
      四、表?yè)P(yáng)與獎(jiǎng)勵(lì)
      1、夸夸我們班能主動(dòng)幫助同學(xué)的學(xué)生。
      2、夸夸能寬容別人的學(xué)生。
      3、夸夸能自己的事自己想辦法解決的學(xué)生。
      五、總結(jié)、唱歌
      今天這堂課，使你學(xué)到了什么本領(lǐng)？是呀，只要我們都有一顆寬容別
      人的心，不依賴?yán)蠋?。自己的事自己想辦法解決，我們就會(huì)快快長(zhǎng)大，變得更能干，這個(gè)世界也會(huì)變得更美麗。全班齊唱《請(qǐng)讓我來(lái)幫助你》
      第三課
      消滅老鼠
      教學(xué)目標(biāo)：
      讓學(xué)生了解老鼠的危害，積極消滅老鼠。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：老鼠的危害性 教學(xué)過(guò)程：
      一、為什么要消滅老鼠？
      老鼠對(duì)人類危害極大，不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，如數(shù)
      一、流行性出血熱、斑疹傷寒等，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。因此，我們一定要消滅老鼠。
      二、怎樣消滅老鼠？ 常用的消滅老鼠的方法有：
      ①投放毒餌。用殺鼠藥劑制成毒餌，投放在老鼠洞口或老鼠出入、活動(dòng)經(jīng)過(guò)的地方，讓老鼠吃后被毒死。
      ②毒塞鼠洞。用石灰、水泥等把老鼠洞毒死，將老鼠悶死在里面。③利用鼠夾、鼠籠捕殺老鼠。先斷絕鼠糧，再選用油炸、水果、油條等香甜食物做誘餌，引鼠上鉤，一舉殺滅。
      ④利用老鼠的天敵。貓、貓頭鷹和蛇等都是滅鼠的能手，保護(hù)好這些動(dòng)物，能幫助我們消滅老鼠。
      三、思考練習(xí)：
      1、老鼠不僅能傳播某些嚴(yán)重的傳染病，而且會(huì)咬吃食物、偷吃糧食，咬壞家具，損壞莊稼，甚至破壞河堤，咬壞電線，造成火災(zāi)、水災(zāi)。
      2、說(shuō)一說(shuō)：
      為什么要消滅老鼠？怎樣消滅老鼠？
      第四課
      預(yù)防中耳炎
      教學(xué)目標(biāo)：
      讓學(xué)生了解中耳炎是怎樣引起的，以及如何預(yù)防中耳炎的方法，教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：如何預(yù)防中耳炎 教學(xué)過(guò)程：
      一、中耳炎是怎樣引起的？
      急性化膿性中耳炎多數(shù)由上呼吸道感染、鼻竇炎等引起的。這是因?yàn)椋罕茄什空衬ぐl(fā)炎，分泌物增多。當(dāng)用力擤鼻涕時(shí)，細(xì)菌從咽鼓管進(jìn)入中耳而引起發(fā)炎。另外，用不潔的東西，如火柴棒、發(fā)夾、竹簽等挖耳朵，或者污水進(jìn)入耳朵，也容易使細(xì)菌侵入，導(dǎo)致中耳炎。
      二、中耳炎有哪些表現(xiàn)？
      急性化膿性中耳炎的主要病變是中耳粘膜腫脹、化膿。首先表現(xiàn)為耳內(nèi)有一種閉塞的發(fā)脹感；繼而出現(xiàn)中耳炎的典型癥狀：耳痛，流膿，并伴有頭痛、發(fā)燒、聽(tīng)力減退、全身不適等，如果不及時(shí)治療，可發(fā)展成為慢性中耳炎，引起耳鳴、耳聾；嚴(yán)重者可引起腦膜炎、腦膜外膿腫。
      三、如何預(yù)防中耳炎? ①積極防治上呼吸道感染及逼搶炎癥。感冒鼻塞，切勿用力擤鼻涕。②不用指甲、小棍、發(fā)夾等挖耳朵，以免損傷耳道及鼓膜。③游泳、洗澡時(shí)要防止臟水罐入耳道。④外耳道癤腫要及時(shí)治療。
      四、思考練習(xí)：
      1、說(shuō)一說(shuō)：
      ①中耳炎是怎樣引起的？ ②中耳炎有哪些表現(xiàn)？ ③如何預(yù)防中耳炎?
      2、想一想：
      ①鼻塞時(shí)怎樣擤鼻涕？ ②臟水進(jìn)入耳朵怎么辦？
      第五課
      甲型肝炎的預(yù)防
      教學(xué)目的：
      熟悉甲型和乙型肝炎病毒的傳染源、傳播途徑、致病性及防治原則。
      教學(xué)重點(diǎn)，難點(diǎn)： 甲型肝炎的預(yù)防措施
      教學(xué)過(guò)程：
      一、病毒學(xué)特征：
      1.無(wú)包膜，球形病毒。
      2.可在非洲綠猴肝、腎細(xì)胞中生長(zhǎng)。
      3.抵抗力較強(qiáng)，10 0 ℃ 5 分鐘滅活，對(duì)漂白粉、次氯酸鈉、甲醛敏感。
      二.致病性與免疫性：
      1.傳染源：病人、隱性感染者。
      2.傳播方式：糞-口途徑。
      3.致病機(jī)理與免疫性：抗體在甲肝病毒感染后 5 周后出現(xiàn)，維持?jǐn)?shù)年。
      三.檢查
      1.免疫電鏡直接查糞便中病毒顆粒。
      2.早期診斷：
      四.防治原則：
      1.加強(qiáng)衛(wèi)生宣教，搞好飲食衛(wèi)生。
      2.緊急預(yù)防：易感者在接觸甲肝病人后，1 周內(nèi)注射丙種球蛋白。
      3.流行期間給易感者 4 – 6 周注射一次丙種球蛋白，有預(yù)防效果。
      第六課
      運(yùn)動(dòng)與健康
      教學(xué)目標(biāo)：
      學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)了解各類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，知道體育活動(dòng)能促進(jìn)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，健康成長(zhǎng)，從而培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生自我鍛煉的能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      了解運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系，積極鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。教學(xué)準(zhǔn)備：
      錄音機(jī)、磁帶 教學(xué)過(guò)程：
      一、談話揭題
      教師：同學(xué)們，常常有許多疾病侵蝕我們的身體，我們應(yīng)該怎么做？（搞好個(gè)人衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、增強(qiáng)體育鍛煉??）教師：為什么要增強(qiáng)體育鍛煉？
      今天，我們就來(lái)做一個(gè)“運(yùn)動(dòng)與健康”的小小宣傳員。（出示課題）
      運(yùn)動(dòng)與健康
      二、學(xué)習(xí)新知
      1.介紹自己知道的兩種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。確良 2.說(shuō)一說(shuō)運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系。3.介紹體育健身的具體方法。
      三、介紹一些預(yù)防運(yùn)動(dòng)時(shí)受傷的小竅門。
      比如：運(yùn)動(dòng)時(shí)穿運(yùn)動(dòng)服和球鞋；衣袋里不放剪刀、鑰匙等硬物；跳高跳遠(yuǎn)要有沙坑或海綿墊；跑步時(shí)注意呼吸方法：鼻吸嘴呼??
      四、小結(jié)：
      1、通過(guò)交流，你們得到了什么收獲？
      2、你們是不是更愛(ài)參加體育活動(dòng)了？誰(shuí)來(lái)講一講如何自覺(jué)參加體育活動(dòng)。
      五、活動(dòng)無(wú)限
      請(qǐng)學(xué)生選擇歡快的音樂(lè)，設(shè)計(jì)一套健身操表演給大家看，選出最精彩的大家一起跟著跳。
      第七課
      中暑的預(yù)防
      教學(xué)目的：
      讓學(xué)生知道中暑的原因，中暑的一般癥狀、急救及預(yù)防方法。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
      中暑的原因、表現(xiàn)及急救方法。教具準(zhǔn)備：
      錄像帶、幻燈片、圖片、十滴水、人丹、小黑板。教學(xué)過(guò)程：
      (一)、導(dǎo)入新課，揭示課題。
      (二)、一旦中暑會(huì)有什么癥狀呢?請(qǐng)看錄像，(播放錄像)。
      （三）、措施：
      1、生活中，假如你的朋友或同學(xué)現(xiàn)出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象時(shí)，你會(huì)首先想到什么?(提問(wèn)若干名學(xué)生)。
      2、小結(jié)：如果在我們的生活中出現(xiàn)了有人中暑的情況，那么，我們要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛(ài)、互相幫助的精神，馬上對(duì)中暑的人進(jìn)行急救。(板書(shū)：急救)
      3、怎樣進(jìn)行急救?也就是說(shuō)急救的辦法是什么?(板書(shū)：辦法)
      4、讓學(xué)生發(fā)表意見(jiàn)。
      5、講解急救辦法
      6、還可以用什么方法進(jìn)行急救呢?(啟發(fā)學(xué)生思考)。出示十滴水、人丹等藥物。(這些藥物都可以解暑)。
      (1)講解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的具體位置，并示范。
      剛才所講的方法歸納起來(lái)就是“指壓穴位”法。(2)學(xué)生實(shí)踐“指壓穴位”法。(4)小結(jié)
      (五)、預(yù)防
      為了防范于未然，避免中暑的發(fā)生，平時(shí)最重要的就是要做好中暑的預(yù)防工作。
      1、預(yù)防中暑的辦法。
      同學(xué)們能否從中暑的原因中尋找一些相應(yīng)的預(yù)防辦法呢?(學(xué)生討論，發(fā)表意見(jiàn))(板書(shū)：預(yù)防辦法)
      2、肯定學(xué)生的正確的說(shuō)法，并顯示兩幅幻燈圖片進(jìn)行講解。
      六、鞏固練習(xí)。
      七、小結(jié)：
      今天這節(jié)課學(xué)習(xí)了中暑的預(yù)防，從中明白了中暑的原因，中暑的癥狀及急救方法。但最重要的是要做好預(yù)防中暑的工作。
      第八課
      維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生
      教學(xué)目標(biāo)：
      讓學(xué)生了解維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系，從小養(yǎng)成維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的良好品德。
      教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生了解公共場(chǎng)所衛(wèi)生與健康的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn)： 培養(yǎng)學(xué)生維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的美德。
      教具準(zhǔn)備： 標(biāo)題、圖片、幻燈片、錄音帶。教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課
      ①引入：公共場(chǎng)所是公眾休息、娛樂(lè)的地方，自然是人群較多的地方。這些人群中，有健康的人，也會(huì)有患各種疾病，包括肝炎，肺結(jié)核等傳染病的人，如果這些人不注意公共場(chǎng)所衛(wèi)生，隨地吐痰、大小便等，會(huì)怎么樣呢?其次，公共場(chǎng)所衛(wèi)生不良，到處是垃圾，紙屑，有人亂涂亂刻，又會(huì)怎樣呢? 出示圖片(良好的衛(wèi)生環(huán)境)→(不衛(wèi)生的環(huán)境)②讓學(xué)生作答后，教師小結(jié)：公共場(chǎng)所衛(wèi)生不良，會(huì)傳播各種疾病，會(huì)使休息，娛樂(lè)的人感到厭惡，不快?？梢?jiàn)，維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，是維護(hù)大眾的利益和身體健康，是每個(gè)公民的義務(wù)和責(zé)任。因此，我們要“維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生”。(出示課題)
      二、問(wèn)：同學(xué)們知道維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生要怎樣做嗎? 讓學(xué)生舉例子后再閱讀課本“維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生，需要做到‘五不’的內(nèi)容。全班齊讀一次。
      三、問(wèn)：同學(xué)們看書(shū)知道該如何做了，為什么要這樣做呢?下面老師解釋一下“五不”的內(nèi)容。聽(tīng)完故事后，要求學(xué)生分四人小組討論。①小芳做對(duì)了嗎?你碰到這種情況會(huì)怎樣做? ②如果你是公園的小管理員，會(huì)怎樣規(guī)勸小朋友和小麗呢? ③提問(wèn)個(gè)別小組意見(jiàn)后作集體評(píng)議。
      四、“你對(duì)維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生的認(rèn)識(shí)”填字比賽(各組兩人參加)幻燈片(一式四份)比賽后給予優(yōu)勝組表?yè)P(yáng)。
      在公共場(chǎng)所要做到不隨地(吐痰、大小便)；不亂丟(果皮紙屑)；不損壞(公物)；不亂刻亂畫(墻壁、樹(shù)木)；不踐踏(草地)；不摘折(花草、樹(shù)木)；我們都來(lái)維護(hù)(公共場(chǎng)所)衛(wèi)生。
      五、結(jié)語(yǔ)：
      通過(guò)學(xué)習(xí)這一課，同學(xué)們懂得了要怎樣維護(hù)公共場(chǎng)所衛(wèi)生。除了自己要做到“五不”幾點(diǎn)外，看到有違反的現(xiàn)象，我們也應(yīng)該作出宣傳，讓他們也做好。讓大家都能在美好的環(huán)境中娛樂(lè)，休息!
      第九課“飲食衛(wèi)生習(xí)慣”
      教學(xué)目的：使學(xué)生懂得良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)，發(fā)育和預(yù)防“病從口如”有密切關(guān)系，從小培養(yǎng)良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。教學(xué)難點(diǎn)：讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)方法：講授、議論、表演相結(jié)合。教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)、投影機(jī)、圖片、小黑板。教學(xué)過(guò)程：
      引入：上一段時(shí)間，各位同學(xué)已學(xué)了不少衛(wèi)生知識(shí)，今天老師準(zhǔn)備和你們一起學(xué)習(xí)如何養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。（即時(shí)出示課題）。
      二.學(xué)生表演小品（音樂(lè)）
      這位同學(xué)表演的精彩嗎？大家回想一下，剛才那位同學(xué)為什么會(huì)肚子疼？
      拿出一只塑料小熊舉例什么叫做暴飲暴食。
      如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說(shuō)完全不能吃，好象花生核桃水果等可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但買食品時(shí)要注意生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)了期的食物就不要吃了，否則就會(huì)象剛才那位同學(xué)那樣。
      看圖（出示幻燈片）
      1.問(wèn)：小朋友正在干什么？什么時(shí)候吃早餐，午餐，晚餐？ 師：這就是要求同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（并解釋“定時(shí)定量”）
      2.問(wèn)答題（小黑板））“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐?！睂?duì)嗎？為什么？ 學(xué)生分組討論。
      師：經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，好象牛奶加面包或者雞蛋更好。）“一日三餐那一餐最主要？為什么？” 學(xué)生分組討論。
      師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng) 做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而晚餐吃的太多，會(huì)引響睡眠。所以不要吃的太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗掃地，還要學(xué)習(xí)，那晚餐要吃得較好。
      四.看圖（出示圖片）1.學(xué)生一邊看圖片一邊講解。
      這位小朋友拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“叮當(dāng)”這個(gè)節(jié)目，這時(shí)大雄被肥仔捉住打，圓頭圓腦的叮當(dāng)正跑過(guò)去救大雄。那小朋友顧不上吃飯喊：叮當(dāng)跑快點(diǎn)。2.“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？” 學(xué)生分組討論。
      師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變
      化?？吹礁吲d時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，這樣是不衛(wèi)生的，你們是這樣吃飯嗎？所以一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      五.總結(jié)。
      我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。六．作業(yè)。
      為什么三餐要定時(shí)定量？
      板書(shū)：
      第九課 飲食衛(wèi)生習(xí)慣 一日三餐 定時(shí)定量 早餐 吃得好 午餐 吃得飽 晚餐 吃得少
      第五篇：衛(wèi)生與健康》四年級(jí)下學(xué)期教案
      第一課
      體育鍛煉衛(wèi)生與原則
      教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉，才能起到事半功倍的效果。培養(yǎng)學(xué)成從小養(yǎng)成良好的體育鍛煉衛(wèi)生習(xí)慣。
      教學(xué)重難點(diǎn)：了解體育鍛煉要注意那些衛(wèi)生和原則，掌握體育鍛煉的衛(wèi)生與原則，進(jìn)行科學(xué)合理地鍛煉。教學(xué)過(guò)程：
      一、出示桑蘭的圖片及故事。
      師：這說(shuō)明了不合理的體驗(yàn)鍛煉，對(duì)身體會(huì)造成很大的傷害。我們今天就來(lái)學(xué)習(xí)體育鍛煉要注意些什么。以后就可以少發(fā)生一些問(wèn)題，起到真正地鍛煉身體的目的。
      二、學(xué)生自學(xué)課文
      1、說(shuō)一說(shuō)體育鍛煉要注意哪些衛(wèi)生與原則，為什么？ 學(xué)生回答，教師小結(jié)板書(shū)： 經(jīng)常鍛煉 循序漸進(jìn) 全面鍛煉 個(gè)別對(duì)待
      運(yùn)動(dòng)前要有準(zhǔn)備活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)后要有整理活動(dòng) 運(yùn)動(dòng)與休息要適當(dāng)交替 穿運(yùn)動(dòng)裝
      選擇適宜的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地 鍛煉后要注意增加營(yíng)養(yǎng)
      2、引導(dǎo)學(xué)生讀體育鍛煉衛(wèi)生與原則。
      三、說(shuō)一說(shuō)：檢查一下以前的行為，有哪些不好的地方，今后該怎么做？
      四、總結(jié)：希望大家在今后的體育鍛煉中進(jìn)行科學(xué)合理安排，鍛煉好自己的身體。
      五、課后小結(jié)
      第二課
      體育鍛煉與健康
      教育目標(biāo)：通過(guò)本課教學(xué)，使學(xué)生體會(huì)到，怎樣加強(qiáng)體育鍛煉,怎么樣處理好學(xué)習(xí)與體育 的關(guān)系，以良好的體質(zhì)迎接學(xué)習(xí)。
      教學(xué)重難點(diǎn)：怎樣處理學(xué)習(xí)和體育鍛煉的關(guān)系?
      怎樣加強(qiáng)體育鍛煉?  教學(xué)過(guò)程：
      一、游戲
      1、跳繩比賽。選兩人進(jìn)行跳繩比賽，其他人喊加油。
      比賽停止之后，每個(gè)同學(xué)摸自己的心臟部位，跟比賽前有什么區(qū)別？（心跳加快）心跳加快，血液和氧氣就供應(yīng)得多和快，有利于身體健康。
      二、播放心臟工作ppt。
      三、討論：體育鍛煉對(duì)人體還有什么好處？為什么？
      教師根據(jù)學(xué)生回答，小結(jié)，并引導(dǎo)學(xué)生看書(shū)：
      體育鍛煉能促進(jìn)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，使肌肉和骨骼發(fā)達(dá)，全身關(guān)節(jié)靈活，并能矯正不良的姿勢(shì)，使身體健美。
      體育鍛煉能健全心肺功能，加快血液循環(huán)，使身體各部分都得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，有利于各器官的生長(zhǎng)發(fā)育和功能的完善健全。
      體育鍛煉可提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，使其思維更加敏捷。體育鍛煉能提高胃腸的消化功能，增進(jìn)食欲。體育鍛煉有利于增進(jìn)友誼，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志。
      四、你平時(shí)參加了哪些體育鍛煉活動(dòng)？說(shuō)一說(shuō)體會(huì)。
      五、總結(jié)：常言道：“鐵不練不成鋼，人不動(dòng)不健康?！边@說(shuō)明體育鍛煉是促進(jìn)身心健康的有效手段。同學(xué)們，積極行動(dòng)起來(lái)吧，選擇適合自己的體育鍛煉項(xiàng)目，鍛煉起來(lái)吧。板書(shū)設(shè)計(jì)：
      第三課 冬季鍛煉的好處
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、讓學(xué)生了解冬季進(jìn)行體育鍛煉的好處和必要。
      2、知道冬季鍛煉的注意事項(xiàng)。
      3、讓學(xué)生有冬季鍛煉的意識(shí)。教學(xué)重難點(diǎn)：
      1、知道冬季鍛煉的好處。
      2、學(xué)會(huì)冬季鍛煉。教學(xué)過(guò)程：
      1、導(dǎo)入新課。
      俗話說(shuō)：“冬練三九，夏練三伏?！倍臼且荒曛凶顬楹涞募竟?jié)，很多人因?yàn)榕吕涠贿M(jìn)行體育鍛煉，其實(shí)是不對(duì)的，相反冬季越是寒冷，越是要堅(jiān)持體育鍛煉，用以增強(qiáng)體質(zhì)、提高人體對(duì)寒冷的耐受性。
      2、學(xué)習(xí)新課。
      學(xué)生自己閱讀課文。找出冬季鍛煉的好處。
      （1）冬季在戶外進(jìn)行體育活動(dòng)能增強(qiáng)人體的御寒能力。（2）冬季在戶外進(jìn)行鍛煉能增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。（3）冬季鍛煉還能鍛煉人的堅(jiān)強(qiáng)意志和頑強(qiáng)精神。
      3、說(shuō)說(shuō)你冬季進(jìn)行體育鍛煉了嗎？都是怎么鍛煉的。結(jié)合學(xué)校的大課間活動(dòng)。跳繩、踢毽、做操、跑步。
      4、冬季進(jìn)行體育鍛煉要注意什么？
      不要再汽車來(lái)往的道路上運(yùn)動(dòng)，宜由小到大，運(yùn)動(dòng)換氣，應(yīng)該采用鼻呼吸或鼻吸口呼的方式，不要再冬霧里及煙霧繚繞的庭院或胡同內(nèi)鍛煉。
      第二單元 疾病預(yù)防
      第四課
      預(yù)防鉤蟲(chóng)病
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、認(rèn)識(shí)鉤蟲(chóng)和鉤蟲(chóng)病。
      2、知道認(rèn)識(shí)怎樣患鉤蟲(chóng)病的，并知道其危害。
      3、知道鉤蟲(chóng)病的預(yù)防措施。教學(xué)重難點(diǎn)：
      1、知道鉤蟲(chóng)病的致病作用。
      2、學(xué)會(huì)鉤蟲(chóng)病的預(yù)防措施。
      教學(xué)過(guò)程：
      一、導(dǎo)入新課。
      很多同學(xué)都喜歡在戶外活動(dòng)，與大自然親密接觸過(guò)后，同學(xué)們有沒(méi)有覺(jué)得身上會(huì)有些癢癢的，皮膚上起了一些小紅疙瘩呢？你們知道是為什么嗎？今天我們上完這節(jié)課后大家一定會(huì)對(duì)這些“小疙瘩”感覺(jué)很害怕。
      二、什么是鉤蟲(chóng)病？
      三、人是怎樣患鉤蟲(chóng)病的？
      四、鉤蟲(chóng)病的致病作用？鉤蟲(chóng)病對(duì)人體的危害是什么？
      五、怎樣預(yù)防鉤蟲(chóng)??？
      驅(qū)蟲(chóng)治療、糞便管理、個(gè)人防護(hù)
      第五課 防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生
      教學(xué)目標(biāo)：
      4、了解什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥。
      5、知道運(yùn)動(dòng)性昏厥的主要原因。
      6、知道發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥后的應(yīng)急處理。
      7、了解如何防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生。教學(xué)過(guò)程：
      5、導(dǎo)入新課。
      在公元前490年，希臘的一位士兵斐迪庇第斯為傳遞勝利消息，從馬拉松不停頓地跑到雅典，全程42195米，可他報(bào)捷后突然昏倒死去，被認(rèn)為是首例“運(yùn)動(dòng)后猝死”。后來(lái)隨著體育競(jìng)賽增多，運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練強(qiáng)度增大，運(yùn)動(dòng)后昏厥猝死時(shí)有發(fā)生。那么什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥，怎么防止運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生呢？我們就來(lái)看今天的課文。
      6、學(xué)習(xí)新課。
      學(xué)生自己閱讀課文，回答問(wèn)題。
      （1）什么是運(yùn)動(dòng)性昏厥？有什么樣的癥狀？（2）導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)性昏厥的原因？（3）發(fā)生運(yùn)動(dòng)性昏厥該怎么辦？（4）如何預(yù)防運(yùn)動(dòng)性昏厥的發(fā)生？
      7、指名回答問(wèn)題。老師板書(shū)要點(diǎn)。
      第六課
      預(yù)防病毒性肝炎
      教學(xué)目標(biāo)：
      4、認(rèn)識(shí)病毒性肝炎。
      5、知道病毒性肝炎的傳染途徑和臨床表現(xiàn)。
      6、知道肝炎的治療和預(yù)防。
      教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入。我國(guó)是肝炎高流行區(qū)，病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的傳染病，具有傳染性強(qiáng)、傳播途徑復(fù)雜、流行面廣泛、發(fā)病率較高等特點(diǎn)。根據(jù)引起肝炎的病毒類型不同，將肝炎可以分成甲、乙、丙、丁、戊型病毒性肝炎。其中慢性乙型肝炎在我國(guó)的感染者就達(dá)1.2億。
      二、病毒性肝炎的傳染途徑。
      三、肝炎的臨床表現(xiàn)。
      四、肝炎的和治療和預(yù)防。
      五、練習(xí)。
      完成課后習(xí)題。
      第三單元
      心理健康 第七課
      怎樣交朋友
      教學(xué)目標(biāo)：
      1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生理解友誼的真諦。
      2、通過(guò)活動(dòng)使學(xué)生體會(huì)到“與同學(xué)友好相處”的道理，學(xué)會(huì)如何結(jié)交朋友，建立和維護(hù)友誼。
      3、懂得在與朋友、同學(xué)相處的過(guò)程中要學(xué)會(huì)寬容、講誠(chéng)信等為人處事的道理，掌握一些處理人際關(guān)系的技巧與方法，培養(yǎng)同學(xué)之間真摯的情感。
      教學(xué)重點(diǎn)：理解友誼的真諦，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)如何建立和維護(hù)友誼。教學(xué)難點(diǎn)：體會(huì)友誼帶來(lái)的歡樂(lè)，正確處理同學(xué)間的人際關(guān)系，培養(yǎng)同學(xué)間真摯的情感。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
      一、談話導(dǎo)入、進(jìn)行交友測(cè)試
      1、課前播放《找朋友》
      師：剛才呀我們一起欣賞了一首非常好聽(tīng)的歌曲《找朋友》，這節(jié)課我們就一起聊聊有關(guān)朋友的話題——學(xué)會(huì)交朋友（板書(shū)：學(xué)會(huì)交朋友）。
      3、師引導(dǎo)語(yǔ)：大家都有朋友吧？那在你們心目中什么樣的人才能稱得上是朋友？
      3、師：看來(lái)大家都知道什么樣的人能稱得上是朋友，那你是一個(gè)善于交朋友的人嗎？下面老師請(qǐng)同學(xué)們來(lái)做一個(gè)交友小測(cè)試。
      4、根據(jù)課件的提示內(nèi)容，教師針對(duì)學(xué)生的交友測(cè)試情況進(jìn)行總結(jié)。
      師總結(jié)：如果在本次測(cè)試中你的分?jǐn)?shù)不錯(cuò)，那么老師恭喜你，這說(shuō)明你是一個(gè)非常善于交朋友的孩子；如果你的分?jǐn)?shù)并不盡人意，我們也不要感到喪氣，這只能說(shuō)明你在交友方面有一點(diǎn)點(diǎn)欠缺，相信通過(guò)本節(jié)課的交流，你在交朋友方面會(huì)有很大的幫助。
      二、舉證事例、掌握交友方法
      師引導(dǎo)：明明和甜甜也很想交更多的朋友，但是又不知道應(yīng)該怎么做？咱們一起來(lái)幫幫他們。
      大屏幕出示相關(guān)事例：
      A 明明愛(ài)玩滑旱冰，但滑得不是特別好。一天，在旱冰場(chǎng)上他發(fā)現(xiàn)了一位“身懷絕技”的同學(xué)，想拜他為師，又怕被拒絕，如果你是明明，你會(huì)……？
      B 咱們學(xué)校下周就要進(jìn)行跳繩比賽了，一班的甜甜挽花跳得非常的棒，他在課間練習(xí)跳繩時(shí)發(fā)現(xiàn)二班有一位同學(xué)還不會(huì)挽花，他總想跟接近那位同學(xué)說(shuō)些什么，又不好意思開(kāi)口，如果你是甜甜，你會(huì)……? 誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的辦法？
      師總結(jié)：明明和甜甜在大家的幫助下勇敢的邁出第一步，交到了朋友。同學(xué)們，其實(shí)很多人的優(yōu)點(diǎn)是你所需要的，而你的許多優(yōu)點(diǎn)也是別人所需要的，不管是哪一種情況，只要你勇敢邁出第一步就能交到很多好朋友。（板書(shū)：勇敢邁出第一步）
      三、友情辯論、明辨交友曲直
      師引導(dǎo)語(yǔ)：冬冬也是一位喜歡交朋友的同學(xué)，可是最近他卻有點(diǎn)煩??，煩什么呢？來(lái)一起去看看。
      屏幕出示事例表述：
      丁丁愛(ài)玩電腦，愛(ài)幫助人。冬冬喜歡讀書(shū)，學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)。丁丁和冬冬經(jīng)?；ハ鄮椭瑑蓚€(gè)人就結(jié)成了好朋友。后來(lái)冬冬發(fā)現(xiàn)丁丁經(jīng)常為了到網(wǎng)吧玩而欺騙老師和父母，還經(jīng)常要求冬冬和他一起去網(wǎng)吧。冬冬有時(shí)拒絕他，丁丁就很生氣，兩個(gè)人就出現(xiàn)矛盾了……
      周圍的同學(xué)知道了這件事這樣說(shuō)：
      觀點(diǎn)一：交朋友應(yīng)該有選擇，當(dāng)初就不應(yīng)該和他交朋友。現(xiàn)在跟他斷交還來(lái)得及。觀點(diǎn)二：既然是朋友了，應(yīng)該盡量幫助他改正缺點(diǎn)……
      同學(xué)們的這兩種觀點(diǎn)真讓冬冬左右為難，老師想了解一下，同學(xué)們誰(shuí)支持觀點(diǎn)一？誰(shuí)支持觀點(diǎn)二？
      師總結(jié)：很高興同學(xué)們都敢于說(shuō)出自己的想法。其實(shí)這兩種觀點(diǎn)都有我們值得學(xué)習(xí)的地方：觀點(diǎn)一，讓我們明白了雖然朋友多了路好走，但是交友應(yīng)該慎重，在交友之前要學(xué)會(huì)選擇；觀點(diǎn)二讓我們體會(huì)到，我們不僅要虛心地學(xué)習(xí)朋友的優(yōu)點(diǎn)，也要誠(chéng)懇地指正他的缺點(diǎn)。當(dāng)朋友有困難、有缺點(diǎn)的時(shí)候，我們應(yīng)該及時(shí)伸出援助之手，不拒絕、不摒棄！
      四、貼近生活、理清處事技巧
      師引導(dǎo)語(yǔ)：其實(shí)在與朋友相處的過(guò)程中，有很多事情，如果你處理的好，就會(huì)讓你們的友誼更加深厚，但是如果你處理不好，就會(huì)影響朋友之間的友情。（小華與小玲是同班同學(xué)，又是鄰居，一起長(zhǎng)大，一起上學(xué)、放學(xué)，一起做游戲，是一對(duì)大家都羨慕的好朋友?？尚∪A有一個(gè)毛病，就是愛(ài)生氣，而且小心眼，特別能記“仇”，幸虧小玲為人挺大度，兩人倒也相安無(wú)事?？墒怯幸惶欤×釤o(wú)意中撞了小華一下，把媽媽給小華新買的裙子劃了一個(gè)小口子。由于是無(wú)心的，小玲想好朋友應(yīng)該沒(méi)什么，也就沒(méi)當(dāng)回事，可小華總也不能忘記這件事。以后交往兩人就感到不自然，一對(duì)好朋友就這樣慢慢疏遠(yuǎn)了。）
      師：一對(duì)好朋友竟然關(guān)系慢慢疏遠(yuǎn)了，為什么？
      師總結(jié)：在日常生活中，朋友之間發(fā)生矛盾，如果我們能夠，寬容別人，矛盾自然就會(huì)化解。所以我們要學(xué)會(huì)——寬容。（板書(shū)）
      五、互動(dòng)平臺(tái)、升華學(xué)生情感
      師引導(dǎo)語(yǔ)：下面老師為大家提供一個(gè)互動(dòng)的小平臺(tái)——“拉緊友誼的手”（屏幕出示、播放歌曲：友誼地久天長(zhǎng)），如果你和朋友之間還有什么矛盾沒(méi)有化解，如果你想和朋友之間的友情更濃厚，如果你還想交新朋友，我們都可以借助這個(gè)小平臺(tái)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
      A老師建議你選擇自己最喜歡的方法進(jìn)行表達(dá)：可以和朋友說(shuō)幾句悄悄話；也可以拉拉手來(lái)一個(gè)熱情的擁抱；如果你想為朋友寫幾句知心的話，老師也在小桌子上為你們準(zhǔn)備了一些精致的小卡片。
      為學(xué)生提供適當(dāng)?shù)臅r(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備
      B注意當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí)候，就讓我們行動(dòng)起來(lái)，用喜歡的方式表達(dá)自己的感情。C學(xué)生活動(dòng)
      師總結(jié)：同學(xué)們剛才這美好的一幕幕將成為你們友誼的見(jiàn)證?；叵脒^(guò)去，幾年的同窗，是難得的緣分，我的生活融入了你，你的生活中也蘊(yùn)涵著我，在成長(zhǎng)的歲月中，我們分享了彼此的快樂(lè)與煩惱，讓人難以忘懷！
      正如一首歌所說(shuō)的：朋友一生一起走、一句話一輩子、一生情一杯酒、一聲朋友你會(huì)懂。把這首歌送給大家（點(diǎn)擊課件播放歌曲：《朋友》）
      希望在同學(xué)們成長(zhǎng)的道路上，一路有朋友相伴！這節(jié)課就到這里，下課！
      第八課
      樹(shù)立自信
      教學(xué)目標(biāo)：
      a)引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。
      b)通過(guò)訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。c)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。
      教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自信在學(xué)習(xí)中，在自己的成長(zhǎng)過(guò)程中的重要性。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí) 教學(xué)過(guò)程：
      一、了解自卑心理。
      請(qǐng)同學(xué)們通過(guò)以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。
      甲：你怎么不去參加外語(yǔ)朗誦比賽？乙：我怎么能行?。?這段話說(shuō)明什么問(wèn)題？
      自卑心理就是還沒(méi)有開(kāi)始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒，對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大危害。
      自卑心理使人感到自己事事不如人，有沒(méi)有勇氣趕上去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康，自卑心理從自我懷疑和自我亞一開(kāi)始，以自我消沉和自我埋沒(méi)而告終，過(guò)于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大，必須沖破自卑的束縛，消除自卑心理，培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。
      二、消除自卑、培養(yǎng)自信。
      了解自卑的原因——身上帶著細(xì)鏈子的大象。
      一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來(lái)。長(zhǎng)大以后，他的力量足以掙脫鏈子了，然而它不再去努力，即使鏈子放在身上，不加任何固定，它也不會(huì)去努力。這是為什么？
      因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來(lái)都站不起來(lái)，他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。
      三、暢所欲言。
      講講你知道的關(guān)于自信的故事。
      四、增強(qiáng)自信心的自我訓(xùn)練方法：
      1、想你會(huì)成功，不要想你會(huì)失敗。
      2、不是提醒自己，你比想象中的要好。
      3、樹(shù)立大志。
      4、練習(xí)敢于正視對(duì)方眼睛說(shuō)話，表示自己的坦誠(chéng)和有信心，這一練習(xí)，不但增強(qiáng)你的信心，同時(shí)容易贏得對(duì)方的信任。
      5、抬頭挺胸，將自己走路的速度加快25%
      6、養(yǎng)成主動(dòng)與別人說(shuō)話的習(xí)慣。
      7、養(yǎng)成開(kāi)懷大笑的習(xí)慣。
      五、自信是指人們相信憑借自己的能力，能夠?qū)崿F(xiàn)所追求的目標(biāo)。自信是人進(jìn)去心理不可缺少的根基。陳景潤(rùn)在談到如何才能成才時(shí)，他說(shuō)：“首相應(yīng)該有信心，沒(méi)有自信心，什么事也干不成?！?/p> 
      
    
      

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