第一篇：四年級衛(wèi)生健康教育教案2

四年級衛(wèi)生健康教育教案《保護(hù)鼻子》

一、教學(xué)要求：

1、引導(dǎo)學(xué)生觀察鼻子，初步認(rèn)識鼻子的作用，小學(xué)四年級健康教育教案。

2、使學(xué)生了解鼻子、鼻黏膜的作用。

3、提倡科學(xué)用鼻、護(hù)鼻，教會學(xué)生保護(hù)鼻子的正確方法，養(yǎng)成正確用鼻、護(hù)鼻的習(xí)慣。

二、教學(xué)過程：

1、指導(dǎo)認(rèn)識鼻子外觀，引導(dǎo)新課

①認(rèn)識鼻子外觀。

師：（在黑板上簡筆畫出鼻子的外觀或畫好帖出）它是什么？長在哪里？

（學(xué)生回答問題）

②揭示本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

師：今天我們就來了解一下鼻子的作用，學(xué)習(xí)保護(hù)鼻子的方法。

2、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識鼻子的外部構(gòu)造，體會其作用

①引導(dǎo)學(xué)生了解鼻孔和鼻毛。

②指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識鼻子及鼻毛的作用。

3、介紹怎樣保護(hù)鼻子

4、結(jié)束語

師：（總結(jié)全課的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)內(nèi)容）保護(hù)鼻子就是維護(hù)自身的健康，我們必須養(yǎng)成科學(xué)用鼻的好習(xí)慣。

三、反饋檢測：

1、問答：

①鼻孔里有了臟東西怎么辦？

②怎樣正確擤鼻涕？

③劇烈運動時怎樣呼吸？

2、練習(xí)：聞化學(xué)物品的方法。

3、閱讀保護(hù)鼻子的注意事項。

第二篇：四年級健康衛(wèi)生教育教學(xué)計劃

四年級健康衛(wèi)生教育教學(xué)計劃

2009—2010學(xué)第一學(xué)期

一、指導(dǎo)思想

以學(xué)校和教務(wù)處的工作計劃為依據(jù)，以全面提高教育教學(xué)質(zhì)量為重點，加強(qiáng)《健康教育》教學(xué)。更新觀念,開拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，通過扎實有效的課堂教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)我校素質(zhì)教育教育的順利進(jìn)行。

二、主要任務(wù)與目標(biāo)

以《健康教育》教學(xué)為主要教材，以課堂教學(xué)為主渠道。結(jié)合學(xué)生在課內(nèi)外的表現(xiàn)及在某些生活的習(xí)慣。加強(qiáng)健康衛(wèi)生常識的教學(xué)和宣傳、培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，使學(xué)生健康快樂的成長。

三、工作重點

通過學(xué)習(xí)掌握一些生活及衛(wèi)生常識，養(yǎng)成良好的生活及衛(wèi)生習(xí)慣。

四、措施與方法

1.加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)的學(xué)習(xí)和提高。利用業(yè)余時間,學(xué)習(xí)《創(chuàng)新教育教學(xué)理論讀本》、《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》、《課程標(biāo)準(zhǔn)》及相關(guān)理論，更新教學(xué)觀念.同時借鑒和運用先進(jìn)的思想和理念指導(dǎo)教學(xué)。

2.積極備課。備課是上好課的基礎(chǔ)，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。注重教學(xué)自主、實用，使教案具有較高的使用價值。注意教材與學(xué)生實際相結(jié)合，勇于創(chuàng)新點的設(shè)計，通過課后反思總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn),以提高教學(xué)質(zhì)量。

3.在備課的基礎(chǔ)上,注重課堂教學(xué)質(zhì)量的提高,講究提高教學(xué)效率。充分運用現(xiàn)代化的教學(xué)手段加強(qiáng)創(chuàng)造性的教學(xué),為爭創(chuàng)教學(xué)信息現(xiàn)代化學(xué)校打下基礎(chǔ)，力爭使每個學(xué)生堂堂有收獲,節(jié)節(jié)有提高。

4.充分利用教具、模型及掛圖，結(jié)合課本內(nèi)容，講解有關(guān)生活方面的知識，使學(xué)生學(xué)以致用，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

第三篇：健康衛(wèi)生教育教案：2做眼保健操

2、做眼保健操

教學(xué)目的要求

1、通過教學(xué)，讓學(xué)生了解眼保健操對保護(hù)視力的作用。

2、通過教師的指導(dǎo)，讓學(xué)生學(xué)會做眼保健操，并養(yǎng)成習(xí)慣。

教材重點難點

認(rèn)識眼睛周圍的相應(yīng)穴位、眼保健操的動作和姿勢。

教具和學(xué)具

教學(xué)掛圖、錄像

教學(xué)過程

1、導(dǎo)入新課

師：我們前面在《我的眼睛》一課中已學(xué)過了用眼衛(wèi)生，知道了應(yīng)該怎樣保

護(hù)眼睛，你們還記得那首兒歌嗎？誰會背？（學(xué)生背兒歌）

師：背得不錯，我們一起來背一遍好嗎？（師生齊背兒歌）

師：為了保護(hù)我們的眼睛，在注意了用眼衛(wèi)生后，還應(yīng)注意做好眼保健操。

我們每天上課，讀書，寫字都在用眼，為了使眼睛消除疲勞，應(yīng)該常做眼保健操。

今天，我們來學(xué)習(xí)怎么做眼保健操。

2、學(xué)習(xí)新課師：

眼保健操一共有四節(jié)，每一節(jié)都是按摩眼睛四周的有關(guān)穴位。學(xué)習(xí)時一定要

認(rèn)準(zhǔn)相關(guān)的穴位，認(rèn)真地做。

（1）學(xué)習(xí)第一節(jié)“按天應(yīng)穴。”師：第一節(jié)，名稱叫“天應(yīng)穴?！保▽φ漳?/p>

部穴位圖，在眉頭處指出天應(yīng)穴位置）師：做操時用大拇指指面按在天應(yīng)穴上，其他四指成弓形，支撐在額頭上，（邊說邊示范）大家學(xué)著做一做。（教師巡視，糾正姿勢）手放下。做這節(jié)操時，首先閉上眼睛，再按住天應(yīng)穴，做操時用大拇

指略用力壓住天應(yīng)穴，從內(nèi)向外揉，揉一圈為1拍，先從內(nèi)向外揉8拍，而后再

外向內(nèi)揉8拍，共做8個8拍?，F(xiàn)在我們做兩個8拍。

（2）（喊口令或放錄音，讓學(xué)生試做。

（3）學(xué)習(xí)第二節(jié)“擠按睛明穴”師：第二節(jié)叫“擠按睛明穴”（對照穴位圖

指出睛明穴），睛明穴在我們鼻根兩側(cè)平眼角處。做這節(jié)操時，眼睛閉著，用右

手（或左手）的拇指和食指的指面捏在鼻根兩側(cè)的睛明穴上。另一只手臂自然彎

曲，放在桌上。（邊說邊示范）請同學(xué)們找出自己的睛明穴，并做好做操的準(zhǔn)備。（學(xué)生按要求做，教師巡視檢查）

師：手放下。（邊說邊示范）做擠按睛明穴時拇指和食指同時向鼻根的中央擠，擠后再向下按每擠一次為1拍，會做嗎？我請一個同學(xué)上來做做看。（讓一個同學(xué)在講臺上做，喊兩個8拍）師：大家一起做一次。（喊口令，讓學(xué)生試做）

（4）學(xué)習(xí)第三節(jié)“揉四百穴”師：這一節(jié)叫做“揉四百穴”。四百穴在距鼻翼兩側(cè)兩個手指寬的顴骨邊緣上。做這節(jié)操時，先用兩手的食指和中指靠近鼻翼，食指按住臉上顴骨的邊緣，這就是四百穴。做時再把中指收回。（邊說邊示范）現(xiàn)在我讓一個同學(xué)來做做看，看他穴位找得對不對（讓一個學(xué)生在講臺上面對著大家找一找四百穴）現(xiàn)在大家把食指按在四百穴上，我來檢查。（巡視檢查，糾正錯誤）

好，大家做得不錯，都找準(zhǔn)了。把手放下。做這節(jié)操時，還是要把眼睛閉上，雙手的食指壓在四百穴，拇指支撐在下頜處（邊說邊示范）按揉時先從外向內(nèi)按8拍，再從內(nèi)向外按8拍。每揉一圈為1拍，共做8個8拍。大家做做看。（喊口令兩個8拍，學(xué)生試做教師巡視，幫助糾正錯誤）

（4）學(xué)習(xí)第四節(jié)“按太陽穴，輪刮眼眶”。師：第四節(jié)叫“按太陽穴，輪刮眼眶做這一節(jié)也要閉眼，做時用大拇指的指面按住太陽穴。太陽穴在我們臉的兩側(cè)，我們咬緊牙齒時，臉的兩側(cè)眼角外哪兒在動，哪里就是太陽穴。大家找一找，太陽穴在哪兒？用手指一指。

做第四節(jié)時用雙手大拇指的指面按在太陽穴上。（邊說邊示范）把食指彎成弓形，其它三個手指握空拳。大家把這個姿勢做做看。（教師巡視，糾正錯誤）。這節(jié)操也是做8個8拍，做時食指輪流從上眼眶由內(nèi)向外輪刮，下眼眶也是內(nèi)向外輪刮。輪刮上下眼眶一周為4拍，共8個8拍。我喊口令，大家做做看。（喊口令讓學(xué)生做，（教師巡視檢查，并糾正錯誤）3.結(jié)束語

師：今天我們學(xué)習(xí)了眼保健操。現(xiàn)在我們把這四節(jié)操從頭到尾做一次，每節(jié)只做兩個8 拍。（放錄音或喊口令，讓學(xué)生試做）

師：今天我們學(xué)的是眼保健操。做眼保健操可以保護(hù)我們的視力，預(yù)防近視。眼保健操共有四節(jié)，第一節(jié)叫什么？生：按天應(yīng)穴。師：第二節(jié)呢？生：擠按睛明穴。

師：第三節(jié)呢？生：揉四百穴。師：第四節(jié)呢？

生：按太陽穴，輪刮眼眶。師：今天大家學(xué)的很好。從今以后，每天上午，下午兩節(jié)課后都要認(rèn)真做眼保健操，以保護(hù)好我們的視力。

大家跟我讀一讀下面這首兒歌：“要讓眼睛視力好，認(rèn)真做好保健操。動作要輕穴位準(zhǔn)，每天堅持定有效”。（領(lǐng)著學(xué)生朗讀）

師：今后我們做眼保健操一定要按這個要求做。每天堅持，動作要輕，穴位要準(zhǔn)，力量要適度?；佳鄄r可以停做，一旦眼睛好了，就要繼續(xù)堅持做。另外還要保持手的清潔，以免指甲劃傷皮膚或臟手弄臟眼睛。

第四篇：四年級衛(wèi)生與健康教案

四年級衛(wèi)生與健康教案 第一課 消滅害蟲(一)

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解害蟲有哪些,他們的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道害蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅害蟲。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、通常指蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂、臭蟲、虱子。

2、蚊子的危害：

蚊子因其吸取人血和動物血，因此可在人畜之間傳播疾病。在我省由蚊子傳播的疾病主要有登革熱、瘧疾、絲蟲病、流行性乙型腦炎。

3、防蚊的方法有：使用紗窗、蚊帳來防蚊子。

4、介紹蒼蠅的危害、生長情況與滅蠅的方法。

5、防蠅的措施有：不亂倒垃圾，不隨地大小便，搞好環(huán)境衛(wèi)生。

五、思考題：

滅蚊的主要方法是什么？

第二課 消滅害蟲(二)

一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解蟑螂、臭蟲的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道蟑螂、臭蟲的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅蟑螂、臭蟲。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、介紹蟑螂的活動情況和危害性。

2、介紹消滅蟑螂的方法：

主要是藥物殺滅。在蟑螂棲息處噴灑涂布?xì)⑾x藥。

3、介紹臭蟲的生活習(xí)性和危害。

4、介紹臭蟲的消滅方法：

（1）經(jīng)常洗滌更換床上用品清潔床鋪、桌椅。（2）用開水燙洗桌椅、床縫。（3）用殺蟲劑涂刷、噴灑臭蟲隱藏處。

第三課 消滅害蟲與老鼠

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解老鼠的危害是什么？如何消滅它們？

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道老鼠的危害是什么？ 難點：懂得如何消滅老鼠。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、知道虱子的危害。

2、了解如何消滅虱子。消滅方法：

（1）注意個人衛(wèi)生，勤洗頭理發(fā)、常洗澡、常換衣服。（2）藏有虱子的衣服要用開水浸泡殺死虱子及虱卵。（3）消滅頭虱可用殺頭虱藥涂在頭發(fā)上。

3、介紹老鼠的危害。

4、消滅老鼠的方法：（1）藥物毒殺。（2）工具捕殺。

（3）誘捕：用食餌引誘捕殺。

第四課 致命微生物

一、教學(xué)目的、要求： 讓學(xué)生了解微生物是什么？

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道致病微生物對人體有害。難點：懂得預(yù)防病菌入侵。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、知道什么叫致病微生物：

能引起人體患病的微生物稱為致病微生物，又叫病原體，是一種肉眼看不見的微生物的總稱，可分為細(xì)菌、病毒、真菌及其他病原體。

2、介紹細(xì)菌的種類和形狀。

3、介紹常見的病毒。

4、介紹什么是真菌。

5、知道還有哪些病原體。

6、只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，提高身體的抵抗力，才能防止感染，確保身體健康。

第五課 傳染病及其預(yù)防

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生知道傳染病有哪些，并要懂得怎么樣預(yù)防。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道有哪些傳染病及它們的傳播途徑。難點：懂得預(yù)防傳染病。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、什么叫傳染?。?/p>

傳染病是由各種病原體所引起的一種有傳染性的疾病。

2、傳染病的三個條件： 傳染源、傳染途徑、易感人群。

3、知道什么叫傳染源、傳染途徑、易感人群。

4、懂得預(yù)防傳染病。

第六課 沙眼與流行性眼結(jié)膜炎

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道什么叫沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。難點：懂得如何預(yù)防沙眼和流行性眼結(jié)膜炎。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、知道什么是沙眼：

沙眼是由沙眼衣原體引起的慢性傳染性眼結(jié)膜、角膜炎。

2、沙眼的傳染途徑：

主要能過接觸傳染，傳染源是病人眼睛分泌物。

3、知道什么是流行性結(jié)膜炎：

流行性結(jié)膜炎俗稱“紅眼病”，是由細(xì)菌引起的急性傳染病，常在春季流行。

4、預(yù)防沙眼和紅眼病的方法： 勤洗手，不揉眼睛，不用公用毛巾、面盆，不使用病人用過的用具，不與紅眼病人接觸，游泳后要滴眼藥水。

第七課 疥瘡的防治

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生知道什么是疥瘡，知道如何防治。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道什么是疥瘡。難點：懂得如何防治疥瘡。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、介紹什么是疥瘡：

疥瘡是疥蟲引起的一種皮膚病，通過皮膚直接接觸傳染，也可以通過病人使用過的被褥、內(nèi)衣、書籍等間接接觸傳染。

2、介紹疥瘡的癥狀。

3、疥瘡的預(yù)防：

（1）積極治療病人，消滅傳染來源。（2）病人應(yīng)隔離，最好單獨住。（3）病人的衣服要消毒。（4）患上疥瘡的學(xué)生不應(yīng)上學(xué)。（5）要注意個人衛(wèi)生。

第八課 病毒性肝炎

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解病毒性肝炎及其癥狀和預(yù)防。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道病毒性肝炎及其癥狀。難點：懂得如何預(yù)防病毒性肝炎。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、了解病毒性肝炎：

病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的一種傳染性疾病。

2、傳播途徑：

甲型肝炎的傳播主要是通過消化道。可通過各種被污染的物品、臟手、水及食物傳播。

3、癥狀：

病毒性肝炎一般2～6周才會發(fā)病，甲型肝炎起病比較急，較重。

4、預(yù)防病毒性肝炎：

注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣；注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

第九課 雷擊與觸電

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生知道雷擊與觸電的危險性和懂得預(yù)防。

二、教學(xué)重點、難點： 重點：知道雷擊與觸電的危險性。難點：懂得如何預(yù)防雷擊與觸電。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、知道雷擊和觸電的多發(fā)季節(jié)。

2、知道雷擊和觸電千百萬的傷害。

3、雷擊和觸電的預(yù)防：

(1)遇到雷雨天氣, 不要在山坡式空曠的高地行走.(2)臺發(fā)現(xiàn)有人觸電時,應(yīng)立即拉下電源開關(guān),切斷電源.(3)遠(yuǎn)離數(shù)列的式斷落在地面的電線.(4)不私自啟用電力開關(guān).(5)不攀登電桿高壓電鐵塔。

第十課 燒傷與燙傷

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生了解燒傷和燙傷的后果。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道燒傷和燙傷對皮膚的損傷。難點：懂得如何避免。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、了解燒傷與燙傷：

燒燙傷是指火、電、開水、強(qiáng)酸、強(qiáng)堿等引起皮膚或其它組織的損傷。

2、輕微的燒燙傷的處理。

3、嚴(yán)重的燒燙傷的處理。

4、日常生活中如何預(yù)防：

（1）家用油燈式蠟燭，要放好。（2）睡前要熄滅燈燭。（3）保溫瓶要放安全的地方。（4）盛放熱湯或開水的碗盆不要太滿。

第十一課 游泳與安全

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生知道游泳時要注意的安全事項。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道要鍛煉身體。

難點：讓學(xué)生知道游泳時要注意的安全事項。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、了解游泳是一種全身運動，增強(qiáng)體質(zhì)。

2、游泳時要注意安全，要做到：

（1）要有成人陪同，要到指定場所去游泳。（2）飯后一小時內(nèi)不宜游泳。

（3）游泳前要做好準(zhǔn)備運動，游泳后要做整理運動。（4）游泳時要認(rèn)清危險標(biāo)志。

3、發(fā)生危險的處理。

如發(fā)生呼吸不暢或抽筋，千萬不要慌張，要改仰泳。

第十二課 碘缺乏病

一、教學(xué)目的、要求：

讓學(xué)生知道什么是碘，什么是碘缺乏病。

二、教學(xué)重點、難點：

重點：知道什么是碘，什么是碘缺乏病。難點：知道碘缺乏會出現(xiàn)的狀況。

三、教學(xué)時數(shù)： 一課時

四、教學(xué)過程：

1、了解碘：

碘是甲狀腺合成甲狀腺激素，促進(jìn)人體生長發(fā)育，維持正常新陳代謝，保證人體健康必需的微量元素。

2、預(yù)防碘缺乏?。?/p>

最安全、有效、省錢的方法是吃合格的加碘鹽。

3、介紹含碘豐富的海產(chǎn)品：

海魚、紫菜、海帶等。

第五篇：四年級衛(wèi)生與健康教案

第一課：講究儀表美

教學(xué)目標(biāo)：

讓學(xué)生掌握正確的坐、立、行、臥姿勢，使學(xué)生能自然講究儀表美。教學(xué)重點：理解儀表美。

教學(xué)難點：讓學(xué)生體會到儀表美的重要性。教學(xué)時數(shù)：半個課時。教學(xué)過程：

一、新授

1、教師講解：講究儀表美就要做到：（1）坐：

A：正確的坐姿：（略）B：不良坐姿對身體產(chǎn)生的影響：（略）C：克服不良坐姿的辦法：（略）（2）立：

A：正確的立姿：（略）B：不良的立姿：（略）（3）行：

A：正確的行走姿態(tài)：（略）

B：不良的行走姿態(tài)對身體有很大的影響：（略）（4）臥：

A：正確的臥姿：（略）

B：不良的臥姿對身體的影響很大：（略）

2、注意個人衛(wèi)生：男孩不留長頭發(fā)，做到勤洗頭、勤理發(fā)。穿著打扮要整潔、美觀、大方、符合保健要求。

（1）檢查學(xué)生是否做到以上的要求。（2）對做到要求的學(xué)生進(jìn)行表揚。（3）對未能做到要求的學(xué)生進(jìn)行教育。（舉例說明）

二、總結(jié)：

1、學(xué)生一齊說出本次課所學(xué)和內(nèi)容。

2、教師提出對學(xué)生在儀表美的要求。

第二課：養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活能力

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活能力的意義。掌握培養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活能力的原則和方法。教學(xué)重點：

養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活能力的意義。教學(xué)難點：

養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活的能力。教學(xué)時數(shù)：半個課時。教學(xué)過程：

一、從生活中舉例說明：

人要生存離不開家庭、離不開團(tuán)體、離不開社會，但人不能依賴家庭、團(tuán)體和社會。應(yīng)該有獨立學(xué)習(xí)和生活的能力。

二、說明養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)、生活能力的重要性：（略）

三、怎樣培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)、生活的能力：

1、培養(yǎng)獨立學(xué)習(xí)的能力：課前預(yù)習(xí)，上課認(rèn)真聽講，按時完成作業(yè)。學(xué)習(xí)知識要由淺入深，不要簡單地死記硬背，要多觀察勤思考，多提問題。

問學(xué)生在學(xué)習(xí)方面有沒有做到以上問題。并對能做到的學(xué)生進(jìn)行表揚，對未能做到的學(xué)生進(jìn)行教育。讓其知道養(yǎng)成獨立學(xué)習(xí)的能力的重要性。（指名舉例說明此點。

2、學(xué)會安排好一天的生活：做到學(xué)習(xí)、休息兩不誤。睡眠、進(jìn)食和勞動的時間安排要合理、有規(guī)律。指兩位學(xué)生說出他一日的計劃：（掌聲表揚）

3、培養(yǎng)整潔的習(xí)慣：早上起床后，整理被褥，收拾房間；書籍物品分類存放好。（1）讓學(xué)生檢查自己的桌面的書籍是否收拾好。（2）問學(xué)生自己是否每天早上是否做到整潔的習(xí)慣。

4、培養(yǎng)勞動的習(xí)慣：在家中應(yīng)擔(dān)負(fù)一些力所能及的家務(wù)勞動，如打掃衛(wèi)生、洗菜、洗碗、洗衣服等，從小養(yǎng)成熱愛勞動的好習(xí)慣。

（1）請在家中擔(dān)負(fù)一些力所能及的家務(wù)勞動的同學(xué)舉手。（進(jìn)行表揚）（2）對個別懶的學(xué)生進(jìn)行教育。

（3）對個別學(xué)生（家長不讓其做力所能及的家務(wù)勞動的）進(jìn)行教育，讓它們知道勞動的人成長過程的重要性。

三、總結(jié)：

1、對學(xué)生提出培養(yǎng)自己獨立學(xué)習(xí)、生活的能力的要求。

2、在日常生活中應(yīng)注意的問題。

第三課：七大營養(yǎng)素

（一）教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道蛋白質(zhì)、脂肪和糖的功用及食物來源。教學(xué)重點：

蛋白質(zhì)、脂肪和糖的來源。教學(xué)難點：

蛋白質(zhì)、脂肪和糖的功用。教學(xué)時數(shù)；

半個課時。教學(xué)過程：

一、新授。

少年兒童正處在長身體、長知識的重要時期，充足的營養(yǎng)能保證他們體力、智力等方面的充分生長和發(fā)育，并為成年以后的身體素質(zhì)打下良好的基礎(chǔ)。充足的營養(yǎng)可以促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，提高學(xué)習(xí)效率。

人體需要的營養(yǎng)素共有七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維 素。

這些營養(yǎng)素是從食物中吸取的。說明它們的用途及作用（舉例說明）

1、蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是制造一切細(xì)胞和組織結(jié)構(gòu)的基本材料。足夠的蛋白質(zhì)能幫助增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)生長發(fā)育。并提高免疫力。

（1）提問學(xué)生：含蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些？

（2）解答：含蛋白質(zhì)豐富的食物有瘦肉、魚、蝦、雞、鴨、蛋、豆類、奶類。

2、脂肪：組成人體組織細(xì)胞的一種重要成份，主要功能是給人體提供熱能，維持體溫，保護(hù)內(nèi)臟，溶解維生素，滋潤肌膚。

（1）提問學(xué)生：含脂肪較多的食物有哪些？

（2）解答：含脂肪較多的食物有花生油、菜油、豆油、豬油、奶油、此外，豆類和雞蛋也含有一定數(shù)量的脂肪。

3、碳水化合物又稱糖類，是淀粉和糖的總稱。碳水化合物是人體熱量最經(jīng)濟(jì)、最直接的來源，也是構(gòu)成細(xì)胞的主要成分。

（1）提問：含糖類較多的食物有哪些？（讓學(xué)生回答）

（2）解答：有大米、面粉、玉米、豆類和薯類食物含糖較多。此外，水果與蔬菜含糖量也不少。（3）問學(xué)生平時喜歡吃什么水果。

說明它們的用途及作用（舉例說明）

二、總結(jié)：

1、蛋白質(zhì)、脂肪和糖的主要來源是什么？

2、三大營養(yǎng)素的功用是什么？

第四課：七在營養(yǎng)素

（二）教學(xué)目標(biāo)：

維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用和食物來源。教學(xué)重點：

七大營養(yǎng)素中維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的食物來源。教學(xué)難點：

七大營養(yǎng)素維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用。教學(xué)時數(shù)；半個課時。

教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)（示出小黑板）

1、人體需要的營養(yǎng)素共有七大類：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素。

2、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物各有什么作用。

3、二、新授。

1、維生素的作用：

解答：維生素是維持我們身體正常生長發(fā)育和生理功能，促進(jìn)新陳代謝和預(yù)防疾病，是維持生命不可缺少的物質(zhì)。（1）維生素的種類： 維生素的種類很多，其中主要有A、B、C、D、E等種類。

（2）各種蔬菜、水果、豆類及肉食中均含有多種維生素。

食物纖維有促進(jìn)腸蠕動、起通大便和供給人休熱量的作用。食物纖維存在于粗食物中，如蔬菜、水果。

2、什么叫做礦物質(zhì)？礦物質(zhì)即是無機(jī)鹽與微量元素。（1）問學(xué)生無機(jī)鹽有什么作用。

解答：是構(gòu)成人體組織、保證生長發(fā)育和維持生理功能的重要物質(zhì)。（2）礦物質(zhì)的種類多不多？知道的有哪些。

解答：多。主要有鈉、鉀、鐵、碘、鈣、磷、鋅等。（3）問：含鐵豐富的食物有哪些？ 解答：有動物肝臟、瘦肉；（4）問：含鈣豐富的食物有哪些？ 解答：有豆制品、蝦米、奶類；（5）問：含碘豐富的食物有哪些？ 解答：有海帶、紫菜及海產(chǎn)品。

3、人體組織的重要成分，沒有水，人就不能生存。水在人體內(nèi)主要是維持機(jī)體的正常運轉(zhuǎn)和新陳代謝。人體靠水運送養(yǎng)料、熱泄廢物和維持體溫。我們每天是通過飲水、喝湯補充水分。問：（1）人一天不喝水行不行。

答：不行：因為水是人體組織的重要成分，沒有水，人就不能生存。人體靠水運送養(yǎng)料、熱泄廢物和維持體溫。我們每天訂是通過飲水、喝湯補充水分。

4、纖維素在人體內(nèi)起著“潤滑油”的功能，還可使體內(nèi)吞噬細(xì)胞及抑制細(xì)胞的巨噬細(xì)胞活動能力提高3~4倍，提高抵抗疾病的能力。纖維素主要存在于蔬菜、水果中。

三、總結(jié)

1、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的主要食物來源。

2、維生素、礦物質(zhì)、水和食用纖維素的功用。

第五課：消化系統(tǒng)的構(gòu)造、功能與保健

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能及其保健方法 教學(xué)重點：

了解消化系統(tǒng)的構(gòu)造與功能。教學(xué)難點：

掌握消化系統(tǒng)的保健方法。教學(xué)時數(shù)；

半個課時。教學(xué)過程：

一、新授。

1、消化系統(tǒng)包括消化管和消化腺兩部分。消化管（又稱消化道）起自口腔，延續(xù)為咽、食道、胃、腸（大腸、小腸）直運載肛門。消化腺包括唾液腺、肝、胰、膽和胃腸壁的各種腺細(xì)胞。

2、消化管的作用是接受食物，將食物磨碎、攪拌，然后與消化液充分混合，同時向消化管下方推送，這就是是通常所說的物理性（即機(jī)械性）的消化。

小腸的蠕動，使膽汁、小腸液、胰液與食物充分混合。膽汁能消化脂肪、胰液和腸液，含有蛋白酶和演粉酶，可使糖類、蛋白質(zhì)和脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖、氨基酸等能被各組織器官吸收 的營養(yǎng)成份。這些食物的營養(yǎng)成份透過小腸壁粘膜上的絨毛吸收到徊管和淋巴管，再進(jìn)入血液到肝臟儲存起來，供身體維持生命，進(jìn)行活動和生長發(fā)育的需要。余下的食物進(jìn)入 大腸，大腸吸收水分和無機(jī)鹽、維生素后，殘渣最后成為烘便眾肛門排出。

3、小年兒童處于生長發(fā)育時期，消化系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，必須注意保護(hù)消化系統(tǒng)的功能，以得于食物營養(yǎng)被充分消化吸收。

4、怎樣才能保護(hù)好消化系統(tǒng)呢？

（1）要保護(hù)牙齒健康，加為牙齒是消化系統(tǒng)的門戶，食物經(jīng)過牙齒的咀嚼、磨碎，由大變小，由粗變細(xì)。在食物消化過程中，牙齒起著很重要的機(jī)械作用，如果牙齒壞了或食物咀嚼不充分，就會加重胃腸的工作負(fù)擔(dān)，不得于對食物的消化和對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。要充分重視鈣的供給和吸收，保證廾齒的健康發(fā)育，還要注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齡齒和牙周病。另外，小年兒童的牙釉質(zhì)較薄，不要用牙齒咬硬東西，以保護(hù)牙齒的完整。熱燙與冰冷的食物不要互相接著吃，一冷一熱可導(dǎo)致牙床血管和組織充血、收縮，使牙齒松動脫落。

（2）要注意飲食衛(wèi)生，保護(hù)好胃腸道。由于兒童胃容量小，胃壁薄、消化酶的含量也比臧人少，消化能力較憧憬。加此要做到：

A：吃飯要經(jīng)嚼慢咽，不要吃過硬，過冷，過燙。過辣的食物；吃飯要定時 定量；要從小養(yǎng)成不吃堆食的習(xí)慣，使消化道有勞有逸。B：不要吃腐敗變質(zhì)的食物，防止細(xì)菌、病毒進(jìn)入腸胃，引起胃腸病。

C：劇烈運動和勞動后不要馬上吃飯。劇烈運動后，身體大部分的血液流向四肢，這時吃飯會使胃腸負(fù)擔(dān)過重，要適當(dāng)休息后，使流回內(nèi)臟的血液增多。這時吃飯，才能使胃腸充分發(fā)揮其消化。吸收的作用。

（3）不要用湯光飯呼，吃飯時，嘴里分泌的唾液是幫助消化的，飯菜在嘴里咀嚼的時間顛簸，唾液分泌步越多，飯菜就被磨得越爛，這樣就能減輕胃的工作，有利于小腸對營養(yǎng)素的吸收。如果在飯里光了湯，在嘴里沒有細(xì)細(xì)咀嚼，飯炷沒有磨碎，唾液沒有將食物攪和，進(jìn)入胃里，湯水沖淡了胃酸，影響了消化。沒有磨碎的食物嗇了胃的負(fù)擔(dān)，日子長了胃就會生病，所以吃飯時，要吃得慢，嚼得爛，不光湯，食物才容易消化吸收。

二、思考題：

1、消化系統(tǒng)包括哪些器官？功能是什么？

2、食物經(jīng)過幾站完成消化過程？

3、怎樣才能保護(hù)好消化系統(tǒng)？

第六課：戶外活動有益健康

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生了解戶外活動對身體健康的好處，懂得開展哪些活動有益，培養(yǎng)學(xué)生自覺、經(jīng)常參加戶外活動的良好習(xí)慣。教學(xué)重點：

戶外活動與健康的關(guān)系。教學(xué)難點：

何時進(jìn)行戶外活動和哪些活動好？ 教學(xué)時數(shù)；

半個課時。教學(xué)過程：

一、新授。

1、人的生命活動是由本內(nèi)各器官、系統(tǒng)的政黨運轉(zhuǎn)維持的。呼吸與血液徨是維持生命過程極為重的一環(huán)。呼吸的功能主要是吸進(jìn)氧氣、呼出二氧化碳，血液循環(huán)的功能是輸送氧氣和營養(yǎng)以及代謝產(chǎn)物一氧化碳。

2、人每時每刻都在呼吸，在呼吸過程中排出二投送化碳，吸進(jìn)新鮮投送氣。二第六化碳在室內(nèi)的積聚量取決于我倦室 內(nèi)停留的時間和到內(nèi)通風(fēng)透氣的程度。室內(nèi)的空氣隨著人們的停留時間的延長而逐漸變污濁，也就是說，此時室內(nèi)二氧化碳會計師增設(shè)而氧的含量減少，腦供氧不足，加快了疲勞的產(chǎn)生，使人在較短的時間內(nèi)感到頭暈?zāi)X脹。疲倦，注意力不集中，思考能力和學(xué)習(xí)效果下降。加外到內(nèi)空氣污濁，通風(fēng)差，病菌。病毒在室內(nèi)保留較多，疾病容易傳播，如有同學(xué)患呼吸道傳染病，很容易通過污濁的空氣傳染給其他同學(xué)。所以，下課后或在室內(nèi)一段時間后應(yīng)該到室外活動一上=下，呼吸新鮮空氣。這在冬春季節(jié)尤其重要。

3、戶外陽光充足，空氣新鮮，可使兒童獲和充分的氧氣和日光照射。人體以常接觸陽光，可增強(qiáng)皮膚的抵抗力和體內(nèi)的分泌機(jī)能，刺激機(jī)能，使使人精神煥發(fā)，食欲嗇。睡眠良好，促進(jìn)身體健康成長。戶外的新鮮空氣，使人保持清醒頭腦、解除肢體疲勞，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體對自然環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，增時健康，促進(jìn)生長發(fā)育。

4、戶外活動時眼睛看遠(yuǎn)處，可以使上課時眼睛看近處而造成的眼睛調(diào)節(jié)緊張得到放松，有利于保護(hù)視力，預(yù)防近視。自我保護(hù)能力差，骨骼還未完全骨化而容易發(fā)生變形。所以，不宜進(jìn)行舉重、摔交等活動，可以進(jìn)行跑、跳、投擲的活動和簡單的體操動作，也可在老師的副食下開展游泳活動。課間休息時的戶外活動不要過于劇烈，以免到一睛節(jié)上課時心跳氣促過于興奮。課間休息的活動以散步、望遠(yuǎn)、游戲、跳橡皮筋、拍皮球、做體操、踢毽子、打乒乓球等為宜。

5、二、思考題

戶外活動對健康有什么好處？

第七課：體育鍛煉與安全

教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生知道體育鍛煉的安全要求。教學(xué)重點：

體育鍛煉的安全要求。教學(xué)難點：

預(yù)防運動創(chuàng)傷。教學(xué)時數(shù)；

半個課時。教學(xué)過程：

一、新授。

1、體育鍛煉對人們的身體有好處，但如安排不當(dāng)或沒做好安全措施，就很容易發(fā)生運動創(chuàng)傷，影響身心健康，嚴(yán)重的可造成殘廢。我們一定要做好運動的安全措施，以防止發(fā)生運動創(chuàng)傷。

2、怎樣才能在運動中注意安全，預(yù)防運動創(chuàng)傷呢？

（1）根據(jù)兒童不同年齡，性別，健康狀況進(jìn)行鍛煉，小學(xué)適宜進(jìn)行跑、跳、投擲、兒童體操等基本動作技能的訓(xùn)練，也可以游泳。高年級，女生進(jìn)入青春期，在身體形態(tài)與功能上與男生主生差異，有些運動項目如足球?qū)δ猩m宜，而有的項目如高低杠、平衡木等對女生適宜。要根據(jù)男女生的生理特點選擇適當(dāng)?shù)倪\動項目，還要根據(jù)學(xué)生健康狀部特點選擇運動項目。比如患有心臟病、肺結(jié)核、慢性肝炎等 病，不宜做劇烈運動，而應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)劐憻?。?）要遵循體育鍛煉的原則：

A：經(jīng)常鍛煉，一個動作由不會到會，再到技巧熟練，必須經(jīng)達(dá)多次反復(fù)才能實現(xiàn)。

B：循序沒精打采時，有計劃、有步驟地增加運動量和運動的復(fù)雜程度，使兒童的身體有一個適應(yīng)的過程。

C：全面鍛煉，兒童少年要特別強(qiáng)調(diào)全面鍛煉，避免身體向單一方面發(fā)展。只有在全面鍛煉的基礎(chǔ)上，才能使身體政黨發(fā)育，使各項運動成績不斷提高。

D：運動前有準(zhǔn)備運動，運動后有整理運動。運動前作適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備運動，運動量逐漸暈頭轉(zhuǎn)向加，可使內(nèi)臟器官，特別是心血管系統(tǒng)有足夠時間逐漸提高其運動水平，消除內(nèi)臟活動和肌肉運動的不協(xié)調(diào)，使身體活動自如。以適應(yīng)劇烈運動的需要；還可消除肌肉、關(guān)節(jié)的僵硬狀態(tài)，可使機(jī)體從緊張狀態(tài)慢慢恢復(fù)到安靜時的水平，如做些慢跑、行走、深呼吸等。

E：運動與休息要適當(dāng)交替。鍛煉時，身體各器官、組織處有消耗與恢復(fù)的運轉(zhuǎn)中，如運動密度太大，商有一定的休息間隔，身體各部分的功能還未完全恢復(fù)，又要重新工作，就會使功能減弱到極點，容易引起運動創(chuàng)傷哐過度訓(xùn)練。休息時間過長也不全適。因這樣會使內(nèi)臟器官的功能降至你至安靜時水平。重新活動時，又得花較長時間支調(diào)動各內(nèi)臟器官的功能，而且這些器官的活動處于低水平，就達(dá)不到鍛煉的目的。（3）運動安全的要求：

運動場地的合適與否，直接關(guān)系到學(xué)生的安全和健康。運動場地必須符合安全和衛(wèi)生要求。田徑場、球場，要求場地平坦、軟硬適度，不起灰塵等。場地上和沙坑內(nèi)不能有尖銳物品，運動器械必須經(jīng)常檢查，運動服裝不能過于寬大，不要佩帶猁的東西 和硬的雜物，鞋底不能硬滑，鞋子要大小合適。做危險動作時一定要有專人保護(hù)。

（4）如果體育鍛煉不注意安全，局部軟組織容易受損害，嚴(yán)重的會引想骨折。骨折就是斷骨，是體育鍛煉比較覺的和比較嚴(yán)懲的損傷，在運動中加技術(shù)不熟練或技術(shù)錯誤，或保護(hù)不當(dāng)而引起的比如跑步，不小心前撲跌倒，手掌觸地容易引起撓尺骨骨折，也有加種種原因引起其他部位骨折的。骨折斷端與外界相通者稱為開放性骨折，不與外界相通者犭為閉合性骨折。遇到骨折病人應(yīng)作簡單固定處理，急送醫(yī)院治療。

二、思考題。

1、運動時怎樣注意安全？

第八課：外傷的簡單處理

（一）教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生懂得小外傷的簡單處理方法以及動脈、靜脈和毛細(xì)血管出血的特征及止血方法。教學(xué)重點： 懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。

教學(xué)難點：

消毒、殺菌和無菌操作概念。教學(xué)時數(shù)；

半個課時。教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：

二、新授。

1、常見的外傷有割傷、刺傷、摔傷和挫傷，割傷是由刀、剪、玻璃等銳器切割造成的。如果傷口小、表淺、出血不多、傷口不臟，可用消毒藥水洗去傷口周圍的灰塵、泥污，在洗凈創(chuàng)面時要注意從內(nèi)頁外螺旋式控洗，以免把傷口周圍的細(xì)菌帶進(jìn)簽署口內(nèi)，造成感染化膿。洗 凈創(chuàng)面后，涂上紅汞或碘灑，再用消毒沙布包扎好便可以了，但注意紅汞不能與碘灑共用，否則產(chǎn)生有毒物質(zhì)，影響傷口愈合，如傷口較大、較深、出血較多時，應(yīng)有主時壓延止血，再送醫(yī)院治療；如被生犭物品割傷，傷口又深，還需注射破傷風(fēng)預(yù)防針。

2、刺傷是由竹子、錐子、釘子和針等尖銳物品造成的，無論大小刺傷都容易發(fā)生局部感染，就特別小心。處理方法：先把刺入的東西取出，然后擠出小量的血液，以排出傷口的灰云消霧散或細(xì)菌，然后按前述方法消毒，洗凈傷口，涂上碘酒。如果被 鐵釘刺傷或在泥土中被東西刺傷，這樣的傷口易染上破傷風(fēng)病 菌，應(yīng)打預(yù)防破傷風(fēng)的針；如果眼睛被刺傷，應(yīng)立即送醫(yī)院處理。

3、擦傷是由磨擦造成的創(chuàng)傷，如跌倒時控踴皮膚，泥土、污物較多，應(yīng)用肥皂水和涼開水洗凈傷口，清現(xiàn)時 便面，然后在傷口上涂上紅汞，最好不用紫藥水，否則處理不姨會出現(xiàn)“痂下積膿”，然后用消毒紗布包扎好。如傷口較大、較深，出血較多，應(yīng)及時壓迫止血年送醫(yī)院處理。

3、割傷、刺傷和擦傷出血時，用泥土、爐灰、煙葉或植物葉嚼爛敷在傷口上的做法，都是錯誤的，這樣做可能引起細(xì)菌感染；另外，也不要把棉花等物質(zhì)直接敷在傷口上，否則血液凝固時，會把這些東西粘結(jié)在一起，很難除去。

5、挫傷一般是指皮下辦組織打傷、撞傷，不會破損皮膚流血，常見局部腫脹青紫 疼痛，輕的可不作處理，有條件的可冷敷疼痛或腫脹部位，可消腫止痛。如果頭、胸、腹部等 部位愛到打、撞擊時，有時雖然沒有皮膚流血，但會引起內(nèi)出血、甚至內(nèi)臟操作，如腦震蕩、骨折、甚至內(nèi)臟破裂。打傷頭部出現(xiàn)下列情況應(yīng)考慮為“腦震蕩”，應(yīng)立即了送醫(yī)院治療：（1）受傷后出現(xiàn)短暫意識障礙。（2）（3）（4）（5）（6）（7）眼睛的周圍、鼻或耳部有出血現(xiàn)象。受傷后，有惡心或嘔吐現(xiàn)象。漸漸失去了意識。

出現(xiàn)痙攣、麻痹或言語障礙現(xiàn)象。越來越感到頭痛。

眼部、胸部、腹部受傷。

第九課：外傷的簡單處理

（二）教學(xué)目標(biāo)：

使學(xué)生懂得小外傷的簡單處理方法以及動脈、靜脈和毛細(xì)血管出血的特征及止血方法。教學(xué)重點： 懂得小外傷的處理方法以及幾種止血法（繃帶加壓法、指壓法和上止血帶）。

教學(xué)難點：

消毒、殺菌和無菌操作概念。教學(xué)時數(shù)；半個課時。教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：

二、新授：止血的方法：

1、繃帶加壓秘扎止血法：

平時碰破了皮，呈小點狀的紅色血液，從傷口表面滲出，這是毛細(xì)務(wù)管出血，這種出血只要拿一塊干凈棉花，往傷口一壓，分鐘內(nèi)，血就會矍往，然后再搽點紅汞就可以了；靜脈出血，暗紅色的血液，迅速而又持續(xù)不糨地從傷口流出。止血方法是用干凈的棉花和紗布壓緊在傷口上，再包好。如果出積壓的傷口大，血流得很多，除了用棉花、紗布壓傷口外，還要用繃帶秘扎，才能止血。如果 傷在手或腳上，最好將手或腳抬高，然后再包扎。

2、加墊屈肢止血法：

在肘窩、腋窩、腹股溝外加墊，然后屈肢因定在軀干上團(tuán)黨委壓包扎止血。這適用于上下肢、肘啊、膝部等道聽途說的動脈出血。但如有骨折或本疑骨折以及有關(guān)節(jié)脫位者，不能用這種方法止血。

3、指壓止血法：

是一種簡單有效的臨時止血法。根據(jù)動脈行走的位置，在傷口出血點的看守心端，用手指壓住動脈處，用力向骨頭方向壓，以達(dá)到止血目的。適用于頭部、頸部和四肢的動脈出種。

4、止血帶止血法：

除了用手壓迫止血外，還可以用止血帶來止血，這種方法適用于四肢的大動脈出血。迷用的止血帶是約1米長的橡皮管。上止血帶前要先加墊，再繞肢體2-3圈，借助橡皮管的彈性壓迫動脈血管，達(dá)到止血目的。橡皮管末端壓在緊纏著的橡皮管下周加以固定。

三、使用止血帶止血注意事項：

1、止血帶不應(yīng)只適用于不能用加壓止血的四肢大動脈止血。

2、上止血帶的部位要適當(dāng)，止血帶要纏在傷口的上讓肌肉多的部位。上下肥中段不能上止血帶，以免壓迫臂神經(jīng)及股神比。

3、帶不應(yīng)直接與皮膚接觸，應(yīng)先加墊后上止血帶。

4、上止血帶避免過緊或過松，地下室運費影響血循環(huán)，損傷神經(jīng)組織，造成肢體壞死，過松起不到止積壓的目的。樺緊度以摸不到地端脈搏跳動、傷口出積壓剛停止為宜。

5、上止血帶的傷員，應(yīng)在明顯的部位加以標(biāo)記，一般在左上胸處，在標(biāo)記上注明傷情及上止血帶的時間和單位，迅速送醫(yī)院。

6、在送醫(yī)院途中，每隔30分鐘到1小時要放樺止血帶2-3分鐘，在放樺時可用指壓法監(jiān)時止血。放止血帶時要慢慢松開，以免造成積壓栓脫落，引起再次現(xiàn)血。寒冷季節(jié)要注意保曖和隊眄止血帶脫落。

在處理外傷國過程中，對不同部位的傷口，采取不同的秘扎方法。如四肢的外傷多采用繃帶螺旋式包扎法或8字形包扎法；頭部外傷采用三角巾包扎法等。

第十課：常見腸道寄生蟲病的防治

（一）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解幾種常見腸道寄生蟲病的危害及掌握其防治知識。

教學(xué)重點：

講清蛔中心病、蟯蟲病和鉤蟲病是怎樣傳染的？它們對人體有什么危害？ 教學(xué)難點：

為什么說培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無害化處理是預(yù)防腸道寄生中心病的主要方法？ 教學(xué)時數(shù)；半個課時。教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：（略）

二、新授。

（一）1、蛔蟲外形像蚯蚓，寄生在人體的小腸內(nèi)，雌蟲在腸內(nèi)產(chǎn)卵，每天每條蟲可產(chǎn)卵20萬個左右，大量的蟲卵隨烘便排出，污染蔬菜和泥土。蒼蠅也能把烘便中的蟲卵帶到食物中去，通過食物再次感染人體。

2、寄生在小腸里的蛔蟲，不但奪取人的營養(yǎng)，而且對身體造成危害，安息十條蛔蟲纏在一起，會造成腸梗陰?；紫x具有鉆入各種孔道的特性，當(dāng)人體出現(xiàn)對蛔蟲產(chǎn)生刺激時，蛔蟲便到處名，可從肛門排出，從口鼻爬出，嚴(yán)重的鉆入膽道，產(chǎn)生膽道蛔蟲，鉆入闌尾、產(chǎn)生辣尾炎等。

3、蛔蟲的感染，世界各國都很普遍，農(nóng)村感染率最高，可達(dá)90%，以5~15歲兒童居多。

4、蛔蟲在人體內(nèi)的生命期限約一所，如不重復(fù)感染是不會得蛔蟲病的?；紫x病滸的主要因素是：（1）個人衛(wèi)生習(xí)慣不良，如獐隨地磊便，飯前便后不洗手和生吃未洗凈的紅薯、青瓜等。（2）烘便處理不當(dāng)，如用未處理的烘便作肥料等，（3）糞便處理不當(dāng)，如未處理的糞便作肥料等。人吃了這些被污染的食物從得蛔蟲病。

5、預(yù)防方法：

（1）養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，做到便后、勞動后、游戲后和飯前、吃東西前洗 手，并要經(jīng)常剪指甲。防止蒼蠅呆吮食物。

（2）生吃瓜果要洗凈、去皮，不喝生水、不吃蒼蠅叮爬過的食物。（3）不用未經(jīng)處理的烘便施肥，烘便應(yīng)休用無害化處理以殺來蟲卵。

6、治療蛔蟲病，可用驅(qū)蛔蟲藥片。

（二）1、蟯蟲是一種細(xì)小、白色，形似白線頭，長9-12毫米的腸道寄生蟲，寄生在小腸下部和結(jié)腸上部。雌蟲常于夜間由肛門爬出，在肛門周圍的皺褶間和會陰處產(chǎn)下成千上萬個蟲卵，加而引起廳癢，不但影響睡眠，而且小孩用手指搔癢時，卵即粘在指甲縫里，吮手指或時食前不洗手，可將蟲卵帶入口內(nèi)而產(chǎn)生自體感染或通過被 蟲卵污染的食物，感染他人。

2、蟲在人體內(nèi)只能生活6周左右，嚴(yán)格遵守清潔規(guī)則，即使不用藥，大部分蟯蟲也會在數(shù)周內(nèi)死去，如不重復(fù)感染是不會得蟯蟲病的。但可異止前很多獐衛(wèi)生習(xí)慣不良，指甲內(nèi)常藏有蟯蟲卵，所以蟯蟲病滸杉廣，有些地區(qū)兒童感染北海高達(dá)65%以上。

3、清潔是對抗蟯蟲的最好辦法。即使用藥漢好了蟯蟲，如果不注意個人衛(wèi)生，蟯蟲仍會再次感染。治療蟯蟲病，可用腸蟲清片。明智的辦法是給一個孩子治療曉蟲時，同進(jìn)也要給全家治療。托兒所、幼兒園、小學(xué)低年級可一期集體驅(qū)蟲。

4、預(yù)防方法：每天要洗澡、勤推崇洗被褥、衣褲。，內(nèi)衣、內(nèi)褲要經(jīng)常洗燙，食前便后要洗手，勤剪指甲，不要把手指放在嘴里。上床睡覺時要穿緊身褲。，使孩子不加瘙癢而抓肛門。同時在肛 門里面及周轉(zhuǎn)抹凡士林止癢。

第十課：常見腸道寄生蟲病的防治

（二）教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解幾種常見腸道寄生蟲病的危害及掌握其防治知識。

教學(xué)重點：講清蛔中心病、蟯蟲病和鉤蟲病是怎樣傳染的？它們對人體有什么危害？ 教學(xué)難點：

為什么說培養(yǎng)個人良好的衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無害化處理是預(yù)防腸道寄生中心病的主要方法？ 教學(xué)時數(shù)；半個課時。教學(xué)過程：

一、復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：（略）

二、新授。

1、鉤蟲得一種細(xì)長的小線蟲，長約1厘米，關(guān)透明、色淡經(jīng)，寄生在人休小腸內(nèi)，尢以十二指腸為多，鉤蟲以其口腔吸附人體腸粘膜，以人體血液和腸粘膜為食。

2、鉤蟲感染是對兒童損害最嚴(yán)重的疾病之一。一條鉤蟲每日可通訊血0.8毫升，而且鉤蟲還常更換吸附點。分泄搞凝血物質(zhì)，形成創(chuàng)口，久出血，兒童產(chǎn)生缺鐵性貧血，面色發(fā)黃，蜃、佛甲發(fā)禾，頭暈乏力、注意力差、智力減退、精神不振、關(guān)若愚蠢、肌肉松軟，嚴(yán)懲者會影響兒童生長發(fā)育，下肢甚至全身出現(xiàn)營養(yǎng)性水腫。另外，感染了鉤蟲病在消化系統(tǒng)上會出現(xiàn)一種食欲怪癖現(xiàn)象，病人喜食生米、泥土，甚至木、石灰等。

3、成熟的雌蟲每日排鏟數(shù)千至數(shù)萬蟲卵隨烘便排出污染泥土，在適宜的溫度和溫度下，早卵發(fā)育為桿關(guān)幼蟲，經(jīng)脫皮兩次后，成為具有感染性的絲狀幼蟲。人赤足下田時，絲狀蚴便鉆入皮膚，產(chǎn)生谷稱“大烘毒”的局部刺激癥狀：足趾間、足背或手指間出現(xiàn)小郊疹，有灼熱感、紅腫及廳癢，由于折癢，可引致流液和紅腫。

4、絲狀蚴進(jìn)入皮膚后，經(jīng)血管和心臟到肺，穿破肺泡后再經(jīng)氣管到喉，由喉到回而被吞入胃腸，在十二指腸內(nèi)發(fā)育為成蟲，成蟲在人體內(nèi)能生存數(shù)月至數(shù)擁，長者可達(dá)7年。

5、預(yù)防方法主要是折好烘便管理。查治病人和做好個人預(yù)搪三大環(huán)節(jié)。

（1）不要隨地大便，不要用未經(jīng)無害化處理的烘便施肥。而應(yīng)用密封式沼氣池、教育局式常常密封寬余池等處理烘便殺來蟲卵。

（2）在鉤蟲病滸的地方，要定期進(jìn)行烘便檢查，發(fā)現(xiàn)病人或烘便中有蟲卵的人，要進(jìn)行集體驅(qū)蟲。（3）個人防護(hù)方面，提倡種旱地作物的家民下地勞動時，要穿鞋補襪、長褲，不要赤足行走，以防鉤中心絲狀蚴鉆入皮膚，盡量減少手與土壤的接角機(jī)會，在上、下拮出工時，用2%碘酊涂于斤腳露出部分。

6、治療方法：

鉤蟲病一般治療原則是“先驅(qū)蟲，后滋補”，但對重度營養(yǎng)不良和極度衰弱的患者，則應(yīng)先滋補，等情況改善后，再行驅(qū)蟲。治鉤蟲的驅(qū)蟲藥也是腸蟲清片。滋補藥是鐵劑，多含蛋白質(zhì)的食物，如肉、魚、豬血、蛋類和豆類等。

三、思考題

1、蛔蟲病，蟯蟲病和鉤蟲病是怎樣傳染的？它們對人體有什么危害？

2、為什么說培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣和烘便無害化處理是預(yù)防疲乏寄生蟲病的主要方法？