第一篇：關(guān)于組織開展全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育知識答卷測試活動的通知

關(guān)于組織開展全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育知識答卷測試活

動的通知

出處:dhwsj01 發(fā)布時間:2014-06-26 11:24:47

敦創(chuàng)衛(wèi)辦?2014?14號

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)黨委、政府，市委、市政府各部門，各企事業(yè)各單位，駐敦各單位：

為全面推進(jìn)國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建工作，經(jīng)請示市委、市政府同意，市創(chuàng)衛(wèi)辦組織專業(yè)技術(shù)人員設(shè)計編印了創(chuàng)衛(wèi)健康教育知識試卷?，F(xiàn)將組織開展答卷測試活動有關(guān)事宜通知如下：

一、目的及意義

以創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市為目標(biāo)，以“中國公民健康素養(yǎng)”、“創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市應(yīng)知應(yīng)會知識”為主要內(nèi)容，以提高各階層、各行業(yè)、各類人群健康知識知曉率、健康行為形成率、健康基本技能掌握率和創(chuàng)衛(wèi)知識知曉率為目的，以開展答卷測試為主要手段，普及創(chuàng)衛(wèi)健康教育基本知識，為創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市創(chuàng)造條件、奠定基礎(chǔ)。

二、創(chuàng)衛(wèi)知識試卷涉及內(nèi)容

1、《中國公民健康素養(yǎng)讀本》。

2、與創(chuàng)衛(wèi)工作相關(guān)的基本知識與文明行為、環(huán)境衛(wèi)生、除害滅病、食品衛(wèi)生、飲水衛(wèi)生等基本知識。

3、合理膳食、清淡飲食、戒煙限酒、控制體重、適量運(yùn)動、心理平衡、改善睡眠和常見傳染病、地方病、慢性非傳染性疾病防治知識以及突發(fā)公共衛(wèi)生事件、職業(yè)衛(wèi)生、放射衛(wèi)生、戒毒、計劃生育等健康教育知識。

4、禁煙、控?zé)?、吸煙有害健康知識。

三、試卷分類

1、各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、市屬各部門（含下屬單位）、駐敦單位、企事業(yè)單位干部、職工（不含教育、醫(yī)藥衛(wèi)生單位）進(jìn)行A卷測試。由各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門、單位負(fù)責(zé)組織，并做好試卷整理歸檔。

2、衛(wèi)生系統(tǒng)干部職工、醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行B卷測試。由市衛(wèi)生局和下屬各單位負(fù)責(zé)組織，并做好試卷整理歸檔。住院病人健康教育測試題，由各醫(yī)院住院科室組織測試統(tǒng)計歸檔。

3、教育系統(tǒng)干部職工、教師、學(xué)生進(jìn)行C卷測試，由教育局牽頭負(fù)責(zé)，各教育單位組織答卷，并做好試卷整理歸檔。其中小學(xué)三、四年級進(jìn)行C1卷測試，小學(xué)五、六年級進(jìn)行C2卷測試，初中年級進(jìn)行C3卷測試，高中、職中進(jìn)行C4卷測試，由各學(xué)校將測試情況統(tǒng)計歸檔。

4、城鎮(zhèn)各社區(qū)居民進(jìn)行D卷測試，每個社區(qū)答卷人數(shù)不少于1000人，由沙州鎮(zhèn)牽頭負(fù)責(zé)，各社區(qū)組織答題，并做好試卷整理歸檔。

5、食品藥品監(jiān)督管理局干部職工及行業(yè)從業(yè)人員進(jìn)行E卷測試，由食品藥品監(jiān)督管理局牽頭組織答題，測試卷分別由食品藥品監(jiān)督管理局、城市監(jiān)督管理所收集歸檔。

6、公共場所、“五小”行業(yè)從業(yè)人員進(jìn)行F卷測試，由衛(wèi)生監(jiān)督所負(fù)責(zé)組織答題，并將測試卷收集歸檔。

四、工作考核

各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門、單位要高度重視創(chuàng)衛(wèi)健康教育知識答卷測試活動，周密安排、精心組織，指定專人開展監(jiān)督指導(dǎo)，并做好測試卷的收集、整理和歸檔工作，并于6月14日前將參加測試人員成績花名冊上報市創(chuàng)衛(wèi)辦歸檔。市委督查室、市政府政務(wù)督查室、市效能辦、市創(chuàng)衛(wèi)辦將對答卷測試情況和創(chuàng)衛(wèi)健康知識知曉率、行為形成率、基本技能掌握率進(jìn)行隨機(jī)抽查考核，并將抽查考和結(jié)果在全市進(jìn)行通報，并納入創(chuàng)衛(wèi)工作考核。

五、考試時間

創(chuàng)衛(wèi)健康教育知識答卷測試活動在2014年6月5日-6月12日進(jìn)行。測試卷由創(chuàng)衛(wèi)辦提供電子版，各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、部門、單位在創(chuàng)衛(wèi)QQ群158451409（QQ號:1921480837）下載后自行印刷。

六、聯(lián)系方式

聯(lián)系人：劉曉麗，聯(lián)系電話：883560

1附件：

1、敦煌市干部（職工）“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（A卷）

2、敦煌市衛(wèi)生系統(tǒng)職工“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（B卷）

3、敦煌市教育系統(tǒng)“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（C卷）

4、敦煌市社區(qū)居民“創(chuàng)衛(wèi)”及健康教育測試卷（D卷）

5、敦煌市食藥行業(yè)“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（E卷）

6、敦煌市“創(chuàng)衛(wèi)”及公共場所、“五小”行業(yè)從業(yè)人員知識測試卷（F卷）

敦煌市創(chuàng)衛(wèi)辦（代）

2014年6月4日

敦煌市干部（職工）“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（A卷）

姓名:

單位:

得分:

Ⅰ.健康知識檢測題

一、選擇題：（共20道題，每題2分）1.健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）

A、身體沒有病 B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯 C、能吃能睡無大病 D、身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通過什么傳播的？（）

A、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械、以及共用餐具等 B、握手、擁抱、游泳、共用電話等 C、以上都是 3.飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（）

A、一日三餐定時定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、飯前便后要洗手 E、預(yù)防食物中毒 F、以上都是 4.怎樣預(yù)防肥胖癥？（）A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量 B、提倡吃植物油，少吃動物油

C、加強(qiáng)體育鍛煉 D、以上都是 5.怎樣預(yù)防艾滋?。浚ǎ?/p>

A、不要性濫交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、針頭、牙刷、剃須刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、針灸針 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸鈉、速消凈等作為消毒劑消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的婦女不要懷孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通過什么途徑傳播的？（）

A、通過病人糞便污染的水源、食物和與病人密切接觸 B、血液和血液制品 C、蚊蟲叮咬 D、不知道 7.預(yù)防感冒的有效辦法（）

A、冬天少外出活動 B、冬天少洗澡 C、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì) D、多穿衣服 8.艾滋病的傳播途徑是什么？（）

A、通過性接觸、血液、母嬰傳播 B、通過水、空氣和蚊蟲叮咬傳播 C、握手、擁抱、游泳、共用電話等 D、以上都是 9.酗酒有什么害處？（）

A、酒精中毒 B、誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血壓、心臟病等

C、醉酒易誘發(fā)意外傷害 D、以上都是 10.成人正常的血壓值是（）

A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg

11.肺結(jié)核主要通過什么途徑傳播？（）

A、病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 B、性接觸 C、病人糞便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、貓抓傷、咬傷要怎么處理？（）

A、立即用肥皂水和流動清水徹底沖洗傷口 B、盡快到醫(yī)院或疾病預(yù)防控制中心就醫(yī)，對傷口作進(jìn)一步處理 C、按照程序按時全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是

13.濫用抗生素有哪些危害？（）

A、容易引發(fā)致病性生物的耐藥性 B、可能導(dǎo)致耳聾(特別是兒童)C、可能導(dǎo)致人體內(nèi)菌群失調(diào)，嚴(yán)重時還可能威脅生命 D、以上都是

14.如何預(yù)防腸道傳染??？（）A、搞好環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手 B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是貝殼類與甲殼類海產(chǎn)品 C、煮熟的食物要趁熱吃，隔夜食物吃前一定要徹底加熱

D、所有烹飪器具和食具，使用后應(yīng)洗滌干凈并保持干燥 E、生熟食品應(yīng)分開存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分開存放，防止交叉感染 F、以上都是 15.腸道傳染病的傳播途徑是什么？（）

A、空氣傳播 B、接觸傳播 C 病從口入 16.下列哪組是腸道傳染?。ǎ?/p>

A、麻疹、白喉、破傷風(fēng) B、霍亂、肝炎、傷寒、痢疾 C、流感、瘧疾、乙腦 17.現(xiàn)代預(yù)防結(jié)核病最主要的方式是什么？（）

A、接種卡介苗 B、隔離病人 C、治療傳染性肺結(jié)核病人 D、戴口罩等個人防護(hù) E、不知道

18.連續(xù)咳嗽、咳痰3周以上（或痰中帶血），就應(yīng)該懷疑可能得了肺結(jié)核（）A、是 B、不是 C、不知道 19.健康生活方式包括什么？（）

A、合理膳食 B、適量運(yùn)動 C、戒除煙酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你認(rèn)為下列哪一種說法是正確的（）

A、吸煙有害，但不像宣傳的那么嚴(yán)重 B、吸煙有害處尚待研究

C、吸煙嚴(yán)重危害健康，造成提前死亡，已有確實的科學(xué)依據(jù)。

二、判斷題：（共10道題，每題2分）

21、有自知之明是心理健康的表現(xiàn)。（）

22、《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。（）

23、為了防止互相傳染疾病，刷牙時要每人一把牙刷。（）

24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定時。（）

25、長座瘡時，要用手?jǐn)D、掐，把粉刺挖出，才可清潔皮膚。（）26、18周歲至55周歲的健康公民可以參加義務(wù)獻(xiàn)血，不會對健康造成危害。（）

27、把好“病從口入”關(guān)，做好“三管（飲食、飲水、糞便）一滅（消滅蒼蠅）”，可有效預(yù)防腸道傳染病。（）

28、中國婦女最佳生育年齡是24-29周歲，不宜超過34歲。（）

29、蚊蟲叮咬、握手、禮節(jié)性親吻及一起學(xué)習(xí)、用餐等一般日常行為會傳染艾滋病。（）

30、出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上，或痰中帶血應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。（）

Ⅱ.“創(chuàng)衛(wèi)”知識測評試卷

一、單項或多項選擇題：（共20道題，每題2分）

1、創(chuàng)衛(wèi)是怎么一回事？（）

A.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱 B.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市的簡稱

C.創(chuàng)敦煌市衛(wèi)生城市 D.創(chuàng)建敦煌市文明城市

2、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市有何作用？（）

A.對推動城市衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè) B.改善城市環(huán)境衛(wèi)生面貌

C.改善人居環(huán)境和投資環(huán)境，提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展 D.提高人民民生活水平。

3、創(chuàng)衛(wèi)給老百姓帶來什么實惠？（）

A.能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展 B.城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善

C.居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高

D.徹底改變城市臟、亂、差的面貌，讓老百姓生活的更加安逸、舒心

4、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市共有10大項61條考核指標(biāo)，十大項是什么？（）

A.愛國衛(wèi)生組織管理 B.健康教育，市容環(huán)境衛(wèi)生，環(huán)境保護(hù)，C.公共場所、生活飲用水衛(wèi)生，食品衛(wèi)生，傳染病防治，病媒生物防治

D.單位和居民區(qū)衛(wèi)生，民意測驗。

5、國家衛(wèi)生城市的稱號是永久性的嗎？（）

A.是 B.國家衛(wèi)生城市不是終身制

C.國家將不定期組織復(fù)查，復(fù)查形式以暗訪為主 D.第二次復(fù)查不合格者，將撤消其榮譽(yù)稱號

6、老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？從哪些方面規(guī)范自身的行為？（）

A.廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民“十不”行為規(guī)范

B.自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為

C.提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不足和薄弱環(huán)節(jié)

D.創(chuàng)衛(wèi)是政府為民眾要做的事，各部門管好，跟老百姓無關(guān)。

7、什么是愛國衛(wèi)生運(yùn)動？（）

A.愛國衛(wèi)生運(yùn)動是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量

B.提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動。

8、什么是“四害”？（）

A.老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子 B.老鼠、臭蟲、蟑螂、蚊子

C.老鼠、蟑螂、飛蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、蒼蠅、米蟲

9、世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量為多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克

10、世界無煙日是？（）

A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日

11、全市中、小學(xué)健康教育課以班級為單位的開課率應(yīng)為，每周至少開多少節(jié)課？（）

A.開課率為100%，每周至少開1節(jié)課 B.開課率為85%，每周至少開1節(jié)課

C.開課率為90%，每周至少開1節(jié)課 D.開課率為100%；每周至少開0.5節(jié)課

12、健康教育課應(yīng)做到哪六有？（）

A.有教師、有課本 B.有教案、有課時 C.有排名、有獎罰 D.有考分、有評價

13、中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率”應(yīng)大于等于百分之幾十（）

A.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥90%

B.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥85%

C.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥80%

D.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥100% 14、14歲以下兒童蛔蟲感染率控制在百分之幾內(nèi)？（）

A.4%以內(nèi) B.3%以內(nèi) C.5%以內(nèi) D.10%以內(nèi)

15、學(xué)校的固定健康教育宣傳陣地，內(nèi)容定期更換，宣傳欄每年至少更換幾期？班級黑板報至少每月幾期？（）

A.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每半月一期 B.宣傳欄至少每年更換4期，班級黑板報至少每月一期 C.宣傳欄至少每半年更換1期，班級黑板報至少每半年一期

D.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每月一期

16、教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率應(yīng)大于等于百分之幾？（）

A.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥80% B.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥85%

C.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥90% D.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥95%

17、單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于幾次，培訓(xùn)率達(dá)百分之幾十以上？（）

A.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

B.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每月不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

C.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)100%以上

D.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于2次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

18、怎樣除“四害”？（）

A.堵洞、抹縫、除臟、治水（清除污水，塘水養(yǎng)魚）B.填埋、堵洞、抹縫、除臟

C.堵洞、抹縫、焚燒、治水 D.填埋、焚燒、抹縫、堵洞

19、什么溫度稱之為人的低熱溫度？（）

A.36——37攝氏度 B.37.5——38攝氏度 C.38——39攝氏度 D.29——40攝氏度 20、發(fā)生火災(zāi)時怎樣逃生？（）

A.會隔離煙霧 B.用濕毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.會撥打火警電話119

敦煌市衛(wèi)生系統(tǒng)職工“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（B卷）

姓名:

單位:

得分:

Ⅰ.健康知識檢測題

一、自我保健基本知識與理念

一）單選題：（共10道題，每題2分）

1、要提高全體國民的健康水平，需要哪幾方面的共同努力？（）A.國家和個人 B.衛(wèi)生部門和家庭 C.個人和社區(qū)

2、自我保健的第一條就是要睡好覺，每天睡覺幾小時為好？（）A.7-8小時 B.5-7小時 C.8-10小時

3、為了預(yù)防呼吸道傳染病和您的文明修養(yǎng)，咳嗽、打噴嚏時應(yīng)該注意什么？（）A.對著空曠的地方 B.注意遮掩口鼻 C.隨便

4、為什么要避免不必要的注射和輸液？（）

A.浪費(fèi)錢鈔 B.病人比較痛苦 C.可能會傳播疾病發(fā)生輸液反應(yīng)

5、接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施，目前我國使用的疫苗有兩類。免疫規(guī)劃使用的屬于哪類疫苗？（）A.一類疫苗 B.二類疫苗 C.三類疫苗

6、通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播的疾病有（）

A.艾滋病、梅毒和甲肝 B.艾滋病、乙肝和丙肝 C.艾滋病、乙肝和淋病

7、蚊子能傳播什么疾?。浚ǎ?/p>

A.瘧疾、乙腦、絲蟲病 B.登革熱、黃熱病 C.以上都是

8、應(yīng)該重視和維護(hù)心理健康，遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助。這里的“尋求幫助”是指（）

A.向親人、朋友傾訴 B.看心理醫(yī)生 C.以上都是

9、適量獻(xiàn)血是指每人每次獻(xiàn)血多少毫升？（）A.200-400毫升 B.100-200毫升 C.400-500毫升

10、國家衛(wèi)生城市要求住院病人相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率為多少以上？（）A.80% B.70% C.85%

二）多選題：（共5道題，每題2分）

1、在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機(jī)會或減輕流感的癥狀。哪幾類人應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下接種？（）

A.老年人 B.體弱多病者 C.兒童 D.職業(yè)人群

2、每天刷牙，飯后漱口。牙刷應(yīng)多長時間換一次？（）A.半年 B.三個月 C.大病痊愈后

3、癌癥重要的早期報警信號是什么？（）

A.異常腫塊 B.腔腸出血、體重減輕 C.便秘、腹瀉交替出現(xiàn)

4、健康生活方式主要包括哪幾個方面？（）

A.合理膳食、適量運(yùn)動 B.有業(yè)余愛好 C.戒煙限酒 D.有知心朋友

5、環(huán)境與健康息息相關(guān)，保護(hù)環(huán)境促進(jìn)健康，哪些是有益環(huán)境的？（）A.各類物品省著用 B.用空調(diào) C.少用一天私家車 D.多步行

二、公共衛(wèi)生知識

一）單選題：（共10道題，每題2分）

1、HIV-1主要侵犯哪個系統(tǒng)（）

A.呼吸系統(tǒng)，導(dǎo)致卡氏孢子蟲肺炎 B.消化系統(tǒng)，引起腹瀉 C.免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫缺陷 D.血液系統(tǒng)，引起霍奇金淋巴瘤

2、手足口病的主要發(fā)病對象是（）

A.成年人 B.5歲以下兒童 C.青少年 D.不知道

3、傳染性非典型肺炎、人感染高致病性禽流感屬于哪類傳染病。（）A.甲類 B.乙類 C.丙類 D.不知道

4、艾滋病病毒職業(yè)暴露分（）級 A.二級 B.三級 C.五級 D.四級

5、瘋牛病的病原是（）

A.一種寄生蟲 B.一種蛋白酶 C.一種蛋白質(zhì)粒子 D.一種變異的衣原體

6、委內(nèi)瑞拉出血熱的預(yù)防措施主要是（）

A.隔離患者 B.控制嚙齒類動物 C.加強(qiáng)防護(hù)措施如戴口罩等 D.注射疫苗

7、人禽流感預(yù)防控制措施不包括（）

A.加強(qiáng)疫情監(jiān)測 B.封鎖禽流感疫區(qū) C.對人類進(jìn)行免疫接種 D.對疫區(qū)周圍5公里內(nèi)的禽類進(jìn)行強(qiáng)制性免疫

8、健康行為改變的知信行的三者關(guān)系應(yīng)該是（）

A.知識是動力、信念是基礎(chǔ)、行為是目標(biāo) B.知識是基礎(chǔ)，信念是動力、行為是目標(biāo) C.知識是目標(biāo)，信念是動力、行為是基礎(chǔ) D.以上都是

9、醫(yī)院健康教育應(yīng)包括（）A.門診健康教育、住院健康教育、院外健康教育 B.醫(yī)護(hù)人員健康教育、患者健康教育、院外健康教育

C.候診健康教育、住院健康教育、出院健康教育 D.以上都是

10、醫(yī)院健康教育與健康促進(jìn)的基本內(nèi)容是（）

A.病人及家屬的心理教育 B.病人行為指導(dǎo)與行為矯正 C.常見病、多發(fā)病預(yù)防控制知識教育 D.以上都是

二）是非題：對的打“√”，錯的打“×”。（共10道題，每題1分）

1、健康教育就是利用電視、廣播、報紙等大眾傳播手段對人們進(jìn)行衛(wèi)生知識的宣傳活動。（）

2、健康促進(jìn)需要政府多部門協(xié)調(diào)，不是衛(wèi)生部門一家的事。（）

3、健康教育是一項投資大、見效慢的工作。（）

4、人際傳播是健康教育最基本和最重要的途徑。（）

5、健康促進(jìn)就是健康教育，只是提法不同而言。（）

6、醫(yī)院健康教育主要是搞好醫(yī)院內(nèi)病人和家屬的健康教育。（）

7、艾滋病病毒職業(yè)暴露預(yù)防用藥的藥物可以用于非職業(yè)性原因暴露事件。（）

8、預(yù)防性用藥應(yīng)當(dāng)在發(fā)生艾滋病病毒職業(yè)暴露后盡早開始，力爭在4小時內(nèi)實施。（）

9、艾滋病病毒職業(yè)暴露的預(yù)防與處理工作實行屬地管理，各縣（區(qū)）公共衛(wèi)生工作委員會辦公室負(fù)責(zé)本轄區(qū)艾滋病病毒職業(yè)暴露預(yù)防與處臵組織工作。（）

10、公安人員發(fā)生艾滋病職業(yè)暴露時，暴露人員應(yīng)速去醫(yī)院就診。醫(yī)務(wù)人員發(fā)生艾滋病職業(yè)暴露時，自己醫(yī)院自行處理傷口即可。（）

Ⅱ.“創(chuàng)衛(wèi)”知識測評試卷

一、單項或多項選擇題（共20道題，每題2分）

1、創(chuàng)衛(wèi)是怎么一回事？（）

A.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱 B.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市的簡稱 C.創(chuàng)敦煌市衛(wèi)生城市 D.創(chuàng)建敦煌市文明城市

2、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市有何作用？（）

A.對推動城市衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè) B.改善城市環(huán)境衛(wèi)生面貌 C.改善人居環(huán)境和投資環(huán)境，提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展 D.提高人民民生活水平

3、創(chuàng)衛(wèi)給老百姓帶來什么實惠？（）A.能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展 B.城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善 C.居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高 D.徹底改變城市臟、亂、差的面貌，讓老百姓生活的更加安逸、舒心

4、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市共有10大項61條考核指標(biāo)，十大項是什么？()A.愛國衛(wèi)生組織管理 B.健康教育，市容環(huán)境衛(wèi)生，環(huán)境保護(hù) C.公共場所、生活飲用水衛(wèi)生，食品衛(wèi)生，傳染病防治，病媒生物防治 D.單位和居民區(qū)衛(wèi)生，民意測驗

5、國家衛(wèi)生城市的稱號是永久性的嗎？（）A.是 B.國家衛(wèi)生城市不是終身制 C.國家將不定期組織復(fù)查，復(fù)查形式以暗訪為主 D.第二次復(fù)查不合格者，將撤消其榮譽(yù)稱號

6、老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？從哪些方面規(guī)范自身的行為？（）A.廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民“十不”行為規(guī)范

B.自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為 C.提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不足和薄弱環(huán)節(jié) D.創(chuàng)衛(wèi)是政府為民眾要做的事，各部門管好，跟老百姓無關(guān)

7、什么是愛國衛(wèi)生運(yùn)動？（）

A.愛國衛(wèi)生運(yùn)動是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量

B.提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動

8、什么是“四害”？（）

A.老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子 B.老鼠、臭蟲、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飛蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、蒼蠅、米蟲

9、世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量為多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克

10、世界無煙日是？（）

A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日

11、全市中、小學(xué)健康教育課以班級為單位的開課率應(yīng)為，每周至少開多少節(jié)課？(A.開課率為100%，每周至少開1節(jié)課 B.開課率為85%，每周至少開1節(jié)課 C.開課率為90%，每周至少開1節(jié)課 D.開課率為100%，每周至少開0.5節(jié)課

12、健康教育課應(yīng)做到哪六有？（）

A.有教師、有課本 B.有教案、有課時 C.有排名、有獎罰 D.有考分、有評價

13、中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率”應(yīng)大于等于百分之幾十（）A.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥90%)B.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥85% C.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥80% D.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥100% 14、14歲以下兒童蛔蟲感染率控制在百分之幾內(nèi)？（）A.4%以內(nèi) B.3%以內(nèi) C.5%以內(nèi) D.10%以內(nèi)

15、學(xué)校的固定健康教育宣傳陣地，內(nèi)容定期更換，宣傳欄每年至少更換幾期？班級黑板報至少每月幾期？（）

A.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每半月一期 B.宣傳欄至少每年更換4期，班級黑板報至少每月一期 C.宣傳欄至少每半年更換1期，班級黑板報至少每半年一期 D.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每月一期

16、教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率應(yīng)大于等于百分之幾？（）

A.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥80% B.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥85% C.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥90% D.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥95%

17、單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于幾次，培訓(xùn)率達(dá)百分之幾十以上？（）A.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 B.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每月不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 C.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)100%以上 D.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于2次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

18、怎樣除“四害”？（）

A.堵洞、抹縫、除臟、治水（清除污水，塘水養(yǎng)魚）B.填埋、堵洞、抹縫、除臟 C.堵洞、抹縫、焚燒、治水 D.填埋、焚燒、抹縫、堵洞

19、什么溫度稱之為人的低熱溫度？（）

A.36—37攝氏度 B.37.5—38攝氏度 C.38—39攝氏度 D.29—40攝氏度 20、發(fā)生火災(zāi)時怎樣逃生？()

A.會隔離煙霧 B.用濕毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.會撥打火警電話119

住院病人健康教育測試卷

姓名:

科室:

得分:

判斷題（對的劃√，錯的劃×）（共20道題，每題3分）

1、打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)該盡量打針。（）

2、使用安全套可以減少艾滋病的傳播。（）

3、接種流感疫苗可以減少患流感的機(jī)會。（）

4、農(nóng)藥和其他藥品應(yīng)該分別放入專門的柜子里，避免兒童接觸。（）

5、保健食品不能代替藥品治病。（）

6、適量獻(xiàn)血對健康無害。（）

7、不與外人共用毛巾、牙刷，但同家人可以。（）

8、每年應(yīng)該做1次健康體檢。（）

9、吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。（）

10、當(dāng)您需要緊急醫(yī)療救助時，應(yīng)撥打120。（）

11、感冒必須馬上吃抗生素。（）

12、乙型肝炎主要通過空氣傳播。（）

13、生活中應(yīng)做到勞逸結(jié)合，每天保證7-8小時睡眠。（）

14、出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，伴有胸痛、痰中帶血者應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。（15、四害指：蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。（）

16、生、熟食品要分開存放和加工。每戶兩塊菜板、兩把菜刀。（）

17、經(jīng)常開窗通風(fēng)。（）

18、不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利。（）

19、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。（）

20、發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。（）選擇題（請將正確答案序號填在括號里）（共10道題，每題4分）

1、以下哪組數(shù)據(jù)屬于正常血壓值（高壓/低壓）范圍？（）

①120/80毫米汞柱 ②140/95毫米汞柱 ③150/100毫米汞柱

2、成年人腋下體溫正常值范圍是哪一項？（）

①35～36℃ ②36～37℃ ③37～38℃

3、成年人的正常脈搏次數(shù)是多少？（）

①30～50次/分鐘 ②60～100次/分鐘 ③100～120次/分鐘

4、按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾?。浚ǎ?/p>

①傳染病 ②慢性病 ③營養(yǎng)不良

5、肺結(jié)核病是如何傳染的？（）

①通過吃生冷、不干凈的食物傳染）②肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播 ③通過握手、衣物等接觸傳染

6、出現(xiàn)較大、較深的傷口，在去醫(yī)院之前您會采用的急救止血方法是（）

①簡單包扎止血 ②指壓止血 ③加壓包扎止血

7、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是：（）

①經(jīng)常開窗通風(fēng) ②噴灑消毒劑

③噴灑空氣清新劑

8、為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天吃鹽不能超過多少克（）

① 2克 ② 6克 ③ 9克

9、以下關(guān)于抗生素的幾種說法，正確的是（）

① 感冒必須馬上吃抗生素

② 抗生素可以根據(jù)病情，自行購買

③ 抗生素應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用

10、關(guān)于戒煙，下列說法正確的是（）

① 戒煙越早越好

②煙癮是無法戒掉的 ③老年人沒必要戒煙

敦煌市教育系統(tǒng)“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（C卷）

姓名:

單位(學(xué)校）:

得分:

Ⅰ.健康知識檢測題

一、選擇題：（共20道題，每題2分）1.健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）

A、身體沒有病 B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯 C、能吃能睡無大病 D、身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通過什么傳播的？（）

A、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械、以及共用餐具等 B、握手、擁抱、游泳、共用電話等 C、以上都是 3.飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（）

A、一日三餐定時定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食 D、飯前便后要洗手 E、預(yù)防食物中毒 F、以上都是 4.怎樣預(yù)防肥胖癥？（）

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量

B、提倡吃植物油，少吃動物油 C、加強(qiáng)體育鍛煉 D、以上都是 5.怎樣預(yù)防艾滋病？（）

A、不要性濫交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、針頭、牙刷、剃須刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、針灸針 D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸鈉、速消凈等作為消毒劑消毒物品、器具 E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的婦女不要懷孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通過什么途徑傳播的？（）

A、通過病人糞便污染的水源、食物和與病人密切接觸 B、血液和血液制品 C、蚊蟲叮咬 D、不知道 7.預(yù)防感冒的有效辦法（）

A、冬天少外出活動 B、冬天少洗澡 C、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì) D、多穿衣服 8.艾滋病的傳播途徑是什么？（）

A、通過性接觸、血液、母嬰傳播 B、通過水、空氣和蚊蟲叮咬傳播 C、握手、擁抱、游泳、共用電話等 D、以上都是 9.酗酒有什么害處？（）

A、酒精中毒 B、誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血壓、心臟病等

C、醉酒易誘發(fā)意外傷害 D、以上都是 10.成人正常的血壓值是（）

A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg

11.肺結(jié)核主要通過什么途徑傳播？（）

A、病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 B、性接觸 C、病人糞便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、貓抓傷、咬傷要怎么處理？（）

A、立即用肥皂水和流動清水徹底沖洗傷口

B、盡快到醫(yī)院或疾病預(yù)防控制中心就醫(yī)，對傷口作進(jìn)一步處理 C、按照程序按時全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13.濫用抗生素有哪些危害？（）

A、容易引發(fā)致病性生物的耐藥性 B、可能導(dǎo)致耳聾(特別是兒童)C、可能導(dǎo)致人體內(nèi)菌群失調(diào)，嚴(yán)重時還可能威脅生命 D、以上都是

14.如何預(yù)防腸道傳染病？（）

A、搞好環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手

B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是貝殼類與甲殼類海產(chǎn)品 C、煮熟的食物要趁熱吃，隔夜食物吃前一定要徹底加熱 D、所有烹飪器具和食具，使用后應(yīng)洗滌干凈并保持干燥

E、生熟食品應(yīng)分開存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分開存放，防止交叉感染 F、以上都是

15.腸道傳染病的傳播途徑是什么？（）

A、空氣傳播 B、接觸傳播 C 病從口入 16.下列哪組是腸道傳染?。ǎ?/p>

A、麻疹、白喉、破傷風(fēng) B、霍亂、肝炎、傷寒、痢疾 C、流感、瘧疾、乙腦 17.現(xiàn)代預(yù)防結(jié)核病最主要的方式是什么？（）

A、接種卡介苗 B、隔離病人 C、治療傳染性肺結(jié)核病人 D、戴口罩等個人防護(hù) E、不知道

18.連續(xù)咳嗽、咳痰3周以上（或痰中帶血），就應(yīng)該懷疑可能得了肺結(jié)核 A、是 B、不是 C、不知道 19.健康生活方式包括什么？（）

A、合理膳食 B、適量運(yùn)動 C、戒除煙酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你認(rèn)為下列哪一種說法是正確的（）

A、吸煙有害，但不像宣傳的那么嚴(yán)重 B、吸煙有害處尚待研究 C、吸煙嚴(yán)重危害健康，造成提前死亡，已有確實的科學(xué)依據(jù)。

二、判斷題：（共10道題，每題2分）

21、有自知之明是心理健康的表現(xiàn)。（）

22、《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。（）

23、為了防止互相傳染疾病，刷牙時要每人一把牙刷。（）

24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定時。（）

25、長座瘡時，要用手?jǐn)D、掐，把粉刺挖出，才可清潔皮膚。（）26、18周歲至55周歲的健康公民可以參加義務(wù)獻(xiàn)血，不會對健康造成危害。（）

27、把好“病從口入”關(guān)，做好“三管（飲食、飲水、糞便）一滅（消滅蒼蠅）”，可有效預(yù)防腸道傳染病。（）

28、中國婦女最佳生育年齡是24-29周歲，不宜超過34歲。（）

29、蚊蟲叮咬、握手、禮節(jié)性親吻及一起學(xué)習(xí)、用餐等一般日常行為會傳染艾滋病。（）30、出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上，或痰中帶血應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。（）

Ⅱ.“創(chuàng)衛(wèi)”知識測評試卷

一、單項或多項選擇題：（共20道題，每題2分）

1、創(chuàng)衛(wèi)是怎么一回事？（）

A.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱 B.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市的簡稱 C.創(chuàng)敦煌市衛(wèi)生城市 D.創(chuàng)建敦煌市文明城市

2、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市有何作用？（）

A.對推動城市衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè) B.改善城市環(huán)境衛(wèi)生面貌 C.改善人居環(huán)境和投資環(huán)境，提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展 D.提高人民民生活水平

3、創(chuàng)衛(wèi)給老百姓帶來什么實惠？（）A.能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展 B.城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善 C.居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高

D.徹底改變城市臟、亂、差的面貌，讓老百姓生活的更加安逸、舒心

4、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市共有10大項61條考核指標(biāo)，十大項是什么？（）A.愛國衛(wèi)生組織管理 B.健康教育，市容環(huán)境衛(wèi)生，環(huán)境保護(hù) C.公共場所、生活飲用水衛(wèi)生，食品衛(wèi)生，傳染病防治，病媒生物防治 D.單位和居民區(qū)衛(wèi)生，民意測驗。

5、國家衛(wèi)生城市的稱號是永久性的嗎？（）

A.是 B.國家衛(wèi)生城市不是終身制

C.國家將不定期組織復(fù)查，復(fù)查形式以暗訪為主 D.第二次復(fù)查不合格者，將撤消其榮譽(yù)稱號

6、老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？從哪些方面規(guī)范自身的行為？（）A.廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民“十不”行為規(guī)范

B.自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為 C.提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不足和薄弱環(huán)節(jié) D.創(chuàng)衛(wèi)是政府為民眾要做的事，各部門管好，跟老百姓無關(guān)。

7、什么是愛國衛(wèi)生運(yùn)動？（）

A.愛國衛(wèi)生運(yùn)動是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量

B.提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動。

8、什么是“四害”？（）

A.老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子 B.老鼠、臭蟲、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飛蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、蒼蠅、米蟲

9、世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量為多少克？（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克

10、世界無煙日是？（）

A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日

11、全市中、小學(xué)健康教育課以班級為單位的開課率應(yīng)為，每周至少開多少節(jié)課？（）A.開課率為100%，每周至少開1節(jié)課 B.開課率為85%，每周至少開1節(jié)課 C.開課率為90%，每周至少開1節(jié)課 D.開課率為100%；每周至少開0.5節(jié)課

12、健康教育課應(yīng)做到哪六有？（）

A.有教師、有課本 B.有教案、有課時 C.有排名、有獎罰 D.有考分、有評價

13、中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率”應(yīng)大于等于百分之幾十（）A.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥90% B.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥85% C.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥80% D.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥100% 14、14歲以下兒童蛔蟲感染率控制在百分之幾內(nèi)？（）A.4%以內(nèi) B.3%以內(nèi) C.5%以內(nèi) D.10%以內(nèi)

15、學(xué)校的固定健康教育宣傳陣地，內(nèi)容定期更換，宣傳欄每年至少更換幾期？班級黑板報至少每月幾期？（）

A.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每半月一期 B.宣傳欄至少每年更換4期，班級黑板報至少每月一期 C.宣傳欄至少每半年更換1期，班級黑板報至少每半年一期 D.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每月一期

16、教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率應(yīng)大于等于百分之幾？（）

A.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥80% B.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥85% C.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥90% D.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥95%

17、單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于幾次，培訓(xùn)率達(dá)百分之幾十以上？（）A.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 B.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每月不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 C.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)100%以上 D.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于2次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

18、怎樣除“四害”？（）A.堵洞、抹縫、除臟、治水（清除污水，塘水養(yǎng)魚）B.填埋、堵洞、抹縫、除臟

C.堵洞、抹縫、焚燒、治水 D.填埋、焚燒、抹縫、堵洞

19、什么溫度稱之為人的低熱溫度？（）

A.36——37攝氏度 B.37.5——38攝氏度 C.38——39攝氏度 D.29——40攝氏度 20、發(fā)生火災(zāi)時怎樣逃生？（）

A.會隔離煙霧 B.用濕毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.會撥打火警電話119

（c1卷）小學(xué)三、四年級健康教育“三率”測試卷

學(xué)校： 班級： 姓名： 得分：

健康知識知曉率問卷

在題后的括號里選擇對的打“√”錯的打“×”（共10道題，每題4分）

1.傳染病可以通過呼吸道、消化道、昆蟲和動物叮咬以及通過血液傳播。（）2.沙眼不會因共用毛巾、用手揉擦眼睛互相傳染。（）

3.平衡膳食是指膳食中所含營養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)；膳食中所提供的營養(yǎng)素與機(jī)體的需要，兩者能保持平衡。（）

4.蒼蠅、老鼠和蟑螂會傳播疾病，但蚊子不會傳播疾?。ǎ?/p>

5.人人都有一個心臟，它位于胸腔中部偏左，兩肺之間，形狀如桃，和自己的拳頭差不多大小。（）

6.健康是指身體各種器官發(fā)育健全，功能正常，情緒穩(wěn)定，心情舒暢，意志堅強(qiáng)，有較好的社會適應(yīng)能力。（）

7.呼吸系統(tǒng)由鼻、喉、氣管、支氣管和肺組成，肺通過呼吸道吸入氧氣、為大腦和血液提供“動力”；呼出二氧化碳，清除人體內(nèi)產(chǎn)生的“垃圾”。（）8.乙肝主要通過血液傳播，注射乙肝疫苗可以預(yù)防乙肝。（）

9.水是生命的搖籃，從小要養(yǎng)成每天飲水的好習(xí)慣，但是不口渴就不用飲水。（）10.情緒緊張時，不要說話、閉上眼睛、盡量冷靜下來，沉默一會兒可以幫助緩解緊張的情緒。（）

健康行為形成率問卷

在題后的括號里選擇對的打“√”錯的打“×”（共10道題，每題4分）1.不生吃蔬菜、水果要洗凈。（）2.教室和家里都經(jīng)常開窗通風(fēng)，以保持空氣清新、預(yù)防疾病。（）

3.經(jīng)常堅持體育鍛煉的兒童少年生長發(fā)育好，身體健壯，不容易生病，大腦反應(yīng)靈敏，學(xué)習(xí)效率高。（）

4.郊游時可以隨便采摘野菜野果吃，野菜野果是綠色食品，不會中毒。（）5.不食用已經(jīng)變質(zhì)和超過保質(zhì)期的食品。（）6.勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。（）

7.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即用大量清水沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。（）

8.節(jié)假日可以躺在床上看電視，想看多久都可以。（）

9.在流感流行期間要少去公共場所，外出時戴上口罩，可以有效地預(yù)防感冒和流感。（）10.咳嗽、打噴嚏時要用紙巾遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

基本技能題

（共3道題，第一題4分，第二題12分，第三題4分）

1、需要緊急醫(yī)療救助時撥打120急救電話。（是 否）

2、以下標(biāo)識分別表示內(nèi)容用連線完成

高壓 易燃 易爆 劇毒 放射性 生物安全

3、發(fā)生火災(zāi)時，應(yīng)隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即撥打119報警電話。（是 否）

（C2卷）小學(xué)五、六年級健康教育“三率”測試卷

學(xué)校： 班級： 姓名： 得分：

健康知識問卷

在題后的括號里選擇對的打“√”錯的打“×”（共10道題，每題4分）

1.人體所必需的主要營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、纖維素、無機(jī)鹽、維生素和水。（）

2.青春發(fā)育期的女孩一個突出的變化是開始出現(xiàn)定期從陰道流出血來，這種現(xiàn)象就是“月經(jīng)”，是正常的生理現(xiàn)象。（）

3.考試期間可以熬夜復(fù)習(xí)，以取得好的成績。（）4.身體素質(zhì)是人體在運(yùn)動、勞動和生活中所表現(xiàn)出來的綜合機(jī)能，包括力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等。（）

5.心臟位于胸腔中間偏左側(cè)的地方、它的大小和自己的拳頭差不多，分為左右兩半。（）

6.使用煤、炭取暖的時候要安裝煙囪，使一氧化碳能直接排出室外，避免煤氣中毒。（）

7.在家里使用蠟燭時可以放在衣物火易燃物附近，睡覺時可等它自行熄滅。（）

8.人的大腦有140億個神經(jīng)細(xì)胞，平時將獲得的各種知識、信息，通過記憶儲存起來。（）9.牙膏是一種清潔劑，可以清潔口腔和牙齒。它能幫助去掉牙齒表面的牙菌斑，預(yù)防牙病。（）

10.得了病，要請醫(yī)生診病后再對癥下藥，自己不能盲目用藥。（）

健康行為形成率問卷

在題后的括號里選擇對的打“√”錯的打“×”（共10道題，每題4分）

1.是否做到注意舉止文明，吃東西的時候不狼吞虎咽、嚼出聲音。走路時不左順右盼、搖搖晃晃。（）

2.每天做眼保健操、合理膳食、多到戶外體育活動、每天睡眠時間不少于7小時，對預(yù)防近視眼的發(fā)生有積極作用。（）

3.沒有工具開瓶蓋或核桃等時，可以用牙齒來代替。（）4.做到咳嗽、打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

5.剛過期的食物、標(biāo)識上沒有確切生產(chǎn)廠家名稱、地址、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的食品可以食用。（）

6.作為小學(xué)生每天保證8小時的充足睡眠。（）7.不吃已經(jīng)變質(zhì)和超過保質(zhì)期的食品。（）

8.進(jìn)行體育鍛煉前認(rèn)真做準(zhǔn)備活動以免發(fā)生運(yùn)動損傷。（）9.腌臘、燒烤和煙熏食物中含有致癌物質(zhì)，不宜多吃。（）

10.人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。（）

基本技能題

（共4道題，第一題3分，第二題12分，第三題3分，第四題2分）

1、搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，要首先切斷電源。(是 否)

2、腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35度以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。(是 否)

3、以下危險標(biāo)識分別表示內(nèi)容用連線完成：

高壓 易燃 易爆 劇毒 放射性 生物安全

4、發(fā)生火災(zāi)時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即撥打119報警電話。（是 否）

（C3卷）初中學(xué)生健康教育“三率”測試卷

學(xué)校： 班級： 姓名： 得分：

健康知識知曉率問卷

判斷題，正確的請打“√”，錯誤的請打“×”（共10道題，每題4分）

1.甲型肝炎是通過病人糞便污染的水源、食物和與病人密切接觸途徑傳播的？（）2.逆反心理是青少年的一種常見的心理狀態(tài)，可以與老師、家長、同學(xué)交流進(jìn)行調(diào)整。（）

3.健康是指身體的、心理的及社會的良好狀態(tài)，而不是沒有疾病或虛弱。（）

4.中學(xué)生每天應(yīng)有1.5-2.5小時的自由活動時間。（）5.青少年應(yīng)該拒絕吸煙、遠(yuǎn)離毒品。（）6.齲齒和牙周病共同的罪魁禍?zhǔn)资茄谰摺＃ǎ?/p>

7.搶救觸電者時，不能直接接觸觸電者身體，應(yīng)首先切斷電源（）8.心臟的搏動引起的動脈搏動叫脈搏。（）

9.成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于90毫米汞柱；腋下體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次/分；脈搏60～100次/分。（）

10.對于青少年來說，最好的飲料是“涼白開”水。（）

健康行為形成率問卷

一、判斷題，正確的請打“√”，錯誤的請打“×”（共5道題，每題4分）

1.雷雨時不在樹下避雨，不在山坡上或空曠的高地上行走。（）2.同一寢室的同學(xué)之間不可以相互借用毛巾和洗漱工具。（）3.知道每天刷牙，飯后漱口是防治齲齒的有效手段。（）4.保護(hù)視力做到“三要”、“三不要”，定期檢測視力，一旦發(fā)現(xiàn)視力不良應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行矯治。（）

5.天氣寒冷時，可以在密閉的室內(nèi)使用煤爐取暖。（）

二、選擇題。（共5道題，每題2分）

1.課間休息時，你通常在做什么？（）

A、做作業(yè) B、坐著休息 C、到室外活動 D、趴在桌子上睡覺 2.學(xué)校多長時間組織一次視力檢查？（）

A、每學(xué)期一次以上 B、每學(xué)年一次 C、一年以上檢查一次 D、沒有檢查 3.你是否做到（）

A、飯前洗手 B、便后洗手C、飯前便后都洗手 D、飯前便后不洗手 4.你每天大概運(yùn)動多少時間？（）

A、沒有時間運(yùn)動 B、每天半個小時 C、每天1小時 D、每天1小時以上 5.食品剛到保質(zhì)期但感觀上沒有變質(zhì)，你的選擇是？（）A、可以食用 B、不食用

基本技能題

（共5道題，第一題4分，第二題12分，第三題4分，第四題5分，第五題5分）

1、搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，要首先切斷電源。(是 否)

2、腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35度以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。(是 否)

3、以下危險標(biāo)識分別表示內(nèi)容用連線完成：

高壓 易燃 易爆 劇毒 放射性 生物安全

4、發(fā)生火災(zāi)時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即撥打119報警電話。(是 否)

5、脈搏測量方法：將食指、中指、無名指指腹平方于手橈動脈處，計一分鐘搏動次數(shù)。(是 否)

（C4卷）高中、職中生健康教育“三率”測試卷

學(xué)校： 班級： 姓名： 得分：

健康知識知曉率問卷

一、判斷題，正確的請打“√”，錯誤的請打“×”（共5道題，每題4分）

1.遇到有人觸電時，首先應(yīng)該迅速的切斷電源。（）2.預(yù)防腸道傳染病要做到不喝生水，飯前便后洗手，不吃蒼蠅叮過的食物，不吃腐爛不潔食品，生吃瓜果要洗凈或削皮。（）

3.吸毒會使人成癮，誘發(fā)違法犯罪，但不會傳播疾病。（）

4.體育鍛煉能提高大腦皮層的分析能力，增加記憶力和耐久力，但會使人們在從事繁重的腦力勞動是容易疲勞。（）

5.牛奶營養(yǎng)豐富、可以補(bǔ)鈣、補(bǔ)蛋白質(zhì)，因此每天可以喝牛奶及奶制品300毫升對人的健康大有好處，有條件可以適當(dāng)多喝一些，但每天不宜超過1000毫升。（）

二、選擇題（共5道題，每題4分）

1.接種卡介苗能預(yù)防什么疾病？（）

A、可以預(yù)防結(jié)核病 B、可預(yù)防肝炎 C、可預(yù)防流感 D、不知道 2.怎樣預(yù)防近視眼？（）

A、改善視覺環(huán)境，注意用眼衛(wèi)生，看書寫字要姿勢正確；堅持做眼保健操，課桌椅和采光照明條件均符合科學(xué)要求 B、保證每天1小時體育活動和充足的睡眠

C、常吃動物肝臟和胡蘿卜 D、每學(xué)期至少檢查視力兩次，發(fā)現(xiàn)視力減退及時診治 E、以上都是

3.肺結(jié)核主要通過什么途徑傳播？（）

A、病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。B、性接觸。C、病人糞便污染的水源、食物。D、不知道 4.怎樣預(yù)防脊柱異常彎曲？（）

A、養(yǎng)成良好的坐、立、行姿勢 B、使用適合身高的課桌椅 C、使用雙肩背書包 D、加強(qiáng)體育鍛煉，認(rèn)真做體操 E、保證合理的營養(yǎng)，多吃蔬果和動物肝臟、雞蛋等 F、以上都是 5.以下不利于睡眠的是（）

A 睡房較暗 B.定時運(yùn)動 C.每晚定時上床睡覺 D.臨睡前運(yùn)動

健康行為形成率問卷

一、判斷題，對的打“√”，錯的打“×”（共5道題，每題4分）

1.如果上課時發(fā)生了地震，應(yīng)做到不要驚惶失措，靠近門的同學(xué)應(yīng)該迅速逃出門外，來不及的同學(xué)應(yīng)盡快躲到桌下，用書包保護(hù)頭部。（）

2.抗生素可以殺滅細(xì)菌，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。（）

3.吸煙害人又害己，中學(xué)生正處于生長發(fā)育的黃金時期，養(yǎng)成不吸煙的良好習(xí)慣。（）4.發(fā)生火災(zāi)時，如果身上著火，可以迅速奔跑。（）5.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

二、選擇題（共5道題，每題4分）1.課間休息時，你通常在做什么？（）

A、做作業(yè) B、坐著休息 C、到室外活動 D、趴在桌子上睡覺 2.在街上買了水果后，你會？（）

A、回家洗手、洗水果或削皮后再吃 B、馬上用手或紙擦擦就吃 C、回家洗手后吃 D、回家洗水果或削皮后吃 3.學(xué)校多長時間組織一次視力檢查？（）

A、每學(xué)期一次 B、每學(xué)年一次 C、一年以上檢查一次 D、沒有檢查 4.你的刷牙習(xí)慣是？（）

A、早晚刷牙 B、只早上刷 C、只晚上刷 D、從不刷 5.食品剛到保質(zhì)期但感觀上沒有變質(zhì)，你的選擇是？（）A、可以食用 B、不食用

基本技能題

（共5道題，第一題2分，第二題12分，第三題2分，第四題2分，第五題2分）

1、搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，要首先切斷電源。(是 否)

2、腋下體溫測量方法：先將體溫計度數(shù)甩到35度以下，再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊，10分鐘后取出讀數(shù)。(是 否)

3、以下危險標(biāo)識分別表示內(nèi)容用連線完成：

高壓 易燃 易爆 劇毒 放射性 生物安全

4、發(fā)生火災(zāi)時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；并立即撥打119報警電話。(是 否)

5、脈搏測量方法：將食指、中指、無名指指腹平方于手橈動脈處，計一分鐘搏動次數(shù)。(是 否)

敦煌市社區(qū)居民“創(chuàng)衛(wèi)”及健康教育測試卷（D卷）

姓名:

住宅區(qū):

得分:

判斷題（對的劃√，錯的劃×）

一、健康知識（共10道題，每題2分）

1、身體很好的人，不需要注意健康問題。（）

2、打針比吃藥好得快，生病了就應(yīng)該盡量打針。（）

3、四害指：蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂。（）

4、接種疫苗是預(yù)防疫苗針對傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。（）

5、出現(xiàn)咳嗽、咳痰2周以上，伴有胸痛、痰中帶血者應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。（）

6、異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。（）

7、獻(xiàn)血助人利己，提倡無償獻(xiàn)血。（）

8、使用安全套可以減少艾滋病的傳播。（）

9、吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。（10、成年人正常血壓值（高壓/低壓）范圍是120/80毫米汞柱。（）

二、健康行為（共5道題，每題4分）

1、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。（）

2、咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

3、不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利。（）

4、膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。（）

5、生、熟食品要分開存放和加工，每戶兩塊菜板、兩把菜刀。（）

三、健康技能（共5道題，每題4分）

1、當(dāng)您需要緊急醫(yī)療救助時，應(yīng)撥打120。（）

2、藥盒，您認(rèn)為圖中右上角的“OTC”的含義是不用醫(yī)生開處方的藥（）

3、搶救觸電者時應(yīng)該立即關(guān)閉電源。（）

4、發(fā)生火災(zāi)時應(yīng)該俯伏撤離火場。（）

5、能用體溫計正確測量腋下體溫并讀出體溫值。（）選擇題（請將正確答案序號填在括號里）

一、健康知識（共5道題，每題4分）

1、成年人腋下體溫正常值范圍是哪一項？（）

①35～36℃ ②36～37℃ ③37～38℃

2、按國家規(guī)定給孩子打預(yù)防針能夠預(yù)防哪類疾??？（）

①傳染病 ②慢性病 ③營養(yǎng)不良

3、肺結(jié)核病是如何傳染的？（）

①通過吃生冷、不干凈的食物傳染

②肺結(jié)核病人咳嗽、打噴嚏或大聲說話時噴出的飛沫傳播

③通過握手、衣物等接觸傳染）

4、艾滋病的傳播途徑有（）

①空氣、水、飲食

②性接觸、血液、母嬰 ③接吻、擁抱、握手

5、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。浚ǎ?/p>

①慢性支氣管炎與肺癌

②肝炎

③艾滋病

二、健康行為（共3道題，每題4分）

1、消除室內(nèi)空氣污染最有效的方法是（）

①經(jīng)常開窗通風(fēng) ②噴灑消毒劑

③噴灑空氣清新劑

2、為了預(yù)防高血壓，一般成年人每天吃鹽不能超過多少克（）

① 2克

② 6克

③12克

3、下列說法正確的是()

① 蔬菜和生肉應(yīng)該與熟肉、涼菜用不同的砧板

② 切完蔬菜的刀，用水沖后可以切熟肉

③ 切生肉的砧板，用水沖后可以切熟肉

三、健康技能（共10道題，每題4分）

1、藥盒上的“OTC”的含義是（）

① 必須由醫(yī)生開處方的藥 ② 不用醫(yī)生開處方的藥 ③ 保健品

2、搶救觸電者時，應(yīng)該（）

①直接攙扶、拉扯觸電者

②立即關(guān)閉電源 ③用金屬棍將觸電者和電源分開

敦煌市食藥行業(yè)“創(chuàng)衛(wèi)”及健康知識測試卷（E卷）

姓名:

單位:

得分:

Ⅰ.健康知識檢測題

一、選擇題：（共20道題，每題2分）1.健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）

A、身體沒有病 B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯 C、能吃能睡無大病

D、身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力 E、不知道 2.乙型肝炎主要是通過什么傳播的？（）

A、性接觸、使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的針頭、注射器或手術(shù)器械、以及共用餐具等

B、握手、擁抱、游泳、共用電話等 C、以上都是 3.飲食衛(wèi)生主要包括哪幾個方面？（）

A、一日三餐定時定量 B、不挑食不偏食 C、少吃或不吃零食

D、飯前便后要洗手 E、預(yù)防食物中毒 F、以上都是 4.怎樣預(yù)防肥胖癥？（）

A、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的攝入量 B、提倡吃植物油，少吃動物油

C、加強(qiáng)體育鍛煉 D、以上都是 5.怎樣預(yù)防艾滋??？（）

A、不要性濫交 B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液及血液制品 C、不要共用注射器、針頭、牙刷、剃須刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、針灸針

D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸鈉、速消凈等作為消毒劑消毒物品、器具

E、不以任何方式吸毒 F、已受艾滋病病毒感染的婦女不要懷孕 G、以上都是 6.甲型肝炎是通過什么途徑傳播的？（）

A、通過病人糞便污染的水源、食物和與病人密切接觸 B、血液和血液制品

C、蚊蟲叮咬 D、不知道 7.預(yù)防感冒的有效辦法（）

A、冬天少外出活動 B、冬天少洗澡 C、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì) D、多穿衣服 8.艾滋病的傳播途徑是什么？（）

A、通過性接觸、血液、母嬰傳播 B、通過水、空氣和蚊蟲叮咬傳播

C、握手、擁抱、游泳、共用電話等 D、以上都是 9.酗酒有什么害處？（）

A、酒精中毒 B、誘發(fā)胃炎、肝炎、肝硬化、肝癌、高血壓、心臟病等

C、醉酒易誘發(fā)意外傷害 D、以上都是 10.成人正常的血壓值是（）

A、大于120∕90mmHg B、小于或等于140/90nnHg C、小于150/100mmHg D、等于140/100mmHg 11.肺結(jié)核主要通過什么途徑傳播？（）

A、病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 B、性接觸

C、病人糞便污染的水源、食物 D、不知道 12．人一旦被犬、貓抓傷、咬傷要怎么處理？（）

A、立即用肥皂水和流動清水徹底沖洗傷口 B、盡快到醫(yī)院或疾病預(yù)防控制中心就醫(yī)，對傷口作進(jìn)一步處理 C、按照程序按時全程足量注射狂犬病疫苗 D、以上都是 13.濫用抗生素有哪些危害？（）

A、容易引發(fā)致病性生物的耐藥性 B、可能導(dǎo)致耳聾(特別是兒童)C、可能導(dǎo)致人體內(nèi)菌群失調(diào)，嚴(yán)重時還可能威脅生命 D、以上都是 14.如何預(yù)防腸道傳染病？（）

A、搞好環(huán)境衛(wèi)生、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后洗手 B、不吃生的食物，食品在吃前要煮熟煮透，尤其是貝殼類與甲殼類海產(chǎn)品 C、煮熟的食物要趁熱吃，隔夜食物吃前一定要徹底加熱 D、所有烹飪器具和食具，使用后應(yīng)洗滌干凈并保持干燥 E、生熟食品應(yīng)分開存放，已消毒的食具和未消毒的食具需分開存放，防止交叉感染 F、以上都是 15.腸道傳染病的傳播途徑是什么？（）

A、空氣傳播 B、接觸傳播 C 病從口入 16.下列哪組是腸道傳染病（）

A、麻疹、白喉、破傷風(fēng) B、霍亂、肝炎、傷寒、痢疾 C、流感、瘧疾、乙腦 17.現(xiàn)代預(yù)防結(jié)核病最主要的方式是什么？（）

A、接種卡介苗 B、隔離病人 C、治療傳染性肺結(jié)核病人 D、戴口罩等個人防護(hù) E、不知道 18.連續(xù)咳嗽、咳痰3周以上（或痰中帶血），就應(yīng)該懷疑可能得了肺結(jié)核（）

A、是 B、不是 C、不知道

19.健康生活方式包括什么？（）

A、合理膳食 B、適量運(yùn)動 C、戒除煙酒 D、心理平衡 E、以上都是 20.你認(rèn)為下列哪一種說法是正確的（）

A、吸煙有害，但不像宣傳的那么嚴(yán)重 B、吸煙有害處尚待研究

C、吸煙嚴(yán)重危害健康，造成提前死亡，已有確實的科學(xué)依據(jù)

二、判斷題：（共10道題，每題2分）

21、有自知之明是心理健康的表現(xiàn)。（）

22、《中國居民膳食指南》指出，每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在6克以下。（）

23、為了防止互相傳染疾病，刷牙時要每人一把牙刷。（）

24、每日3餐尤其是早餐不可少，每餐要定時。（）

25、長座瘡時，要用手?jǐn)D、掐，把粉刺挖出，才可清潔皮膚。（）26、18周歲至55周歲的健康公民可以參加義務(wù)獻(xiàn)血，不會對健康造成危害。（）

27、把好“病從口入”關(guān)，做好“三管（飲食、飲水、糞便）一滅（消滅蒼蠅）”，可有效預(yù)防腸道傳染病。（）

28、中國婦女最佳生育年齡是24-29周歲，不宜超過34歲。（）

29、蚊蟲叮咬、握手、禮節(jié)性親吻及一起學(xué)習(xí)、用餐等一般日常行為會傳染艾滋病。（）30、出現(xiàn)咳嗽、咳痰兩周以上，或痰中帶血應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。（）

Ⅱ.“創(chuàng)衛(wèi)”知識測評試卷

一、單項或多項選擇題：（共20道題，每題2分）

1、創(chuàng)衛(wèi)是怎么一回事？（）

A.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱 B.創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市的簡稱。C.創(chuàng)敦煌市衛(wèi)生城市 D.創(chuàng)建敦煌市文明城市。

2、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市有何作用？（）

A.對推動城市衛(wèi)生基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè) B.改善城市環(huán)境衛(wèi)生面貌

C.改善人居環(huán)境和投資環(huán)境，提升城市品位，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展 D.提高人民民生活水平

3、創(chuàng)衛(wèi)給老百姓帶來什么實惠？（）

A.能使我市城市基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)得到快速發(fā)展 B.城市環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量得到顯著改善

C.居民健康衛(wèi)生水平得到明顯提高 D.徹底改變城市臟、亂、差的面貌，讓老百姓生活的更加安逸、舒心

4、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市共有10大項61條考核指標(biāo)，十大項是什么？（）A.愛國衛(wèi)生組織管理 B.健康教育，市容環(huán)境衛(wèi)生，環(huán)境保護(hù) C.公共場所、生活飲用水衛(wèi)生，食品衛(wèi)生，傳染病防治，病媒生物防治 D.單位和居民區(qū)衛(wèi)生，民意測驗

5、國家衛(wèi)生城市的稱號是永久性的嗎？（）

A.是 B.國家衛(wèi)生城市不是終身制 C.國家將不定期組織復(fù)查，復(fù)查形式以暗訪為主 D.第二次復(fù)查不合格者，將撤消其榮譽(yù)稱號

6、老百姓能為創(chuàng)衛(wèi)做些什么？從哪些方面規(guī)范自身的行為？（）A.廣大市民群眾應(yīng)自覺遵守市民“十不”行為規(guī)范

B.自覺摒棄不講衛(wèi)生、隨地吐痰、亂扔雜物的不良習(xí)慣和不文明行為 C.提高創(chuàng)衛(wèi)意識，幫助查找和解決創(chuàng)衛(wèi)工作中存在的不足和薄弱環(huán)節(jié) D.創(chuàng)衛(wèi)是政府為民眾要做的事，各部門管好，跟老百姓無關(guān)

7、什么是愛國衛(wèi)生運(yùn)動？（）

A.愛國衛(wèi)生運(yùn)動是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量

B.提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動

8、什么是“四害”（）

A.老鼠、蟑螂、蒼蠅、蚊子 B.老鼠、臭蟲、蟑螂、蚊子 C.老鼠、蟑螂、飛蛾、蚊子 D.老鼠、蟑螂、蒼蠅、米蟲

9、世界衛(wèi)生組織推薦每人每天的食鹽攝入量為多少克（）A.6克 B.5克 C.9克 D.6.5克

10、世界無煙日是（）A.每年5月31日 B.1956年5月31日 C.6月23日 D.2月14日

11、全市中、小學(xué)健康教育課以班級為單位的開課率應(yīng)為，每周至少開多少節(jié)課（）A.開課率為100%，每周至少開1節(jié)課 B.開課率為85%，每周至少開1節(jié)課 C.開課率為90%，每周至少開1節(jié)課 D.開課率為100%；每周至少開0.5節(jié)課

12、健康教育課應(yīng)做到哪六有（）

A.有教師、有課本 B.有教案、有課時 C.有排名、有獎罰 D.有考分、有評價

13、中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率”應(yīng)大于等于百分之幾十（）A.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥90% B.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥85% C.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥80% D.中小學(xué)生健康知識知曉率和健康行為形成率≥100% 14、14歲以下兒童蛔蟲感染率控制在百分之幾內(nèi)（）A.4%以內(nèi) B.3%以內(nèi) C.5%以內(nèi) D.10%以內(nèi)

15、學(xué)校的固定健康教育宣傳陣地，內(nèi)容定期更換，宣傳欄每年至少更換幾期？班級黑板報至少每月幾期（）

A.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每半月一期 B.宣傳欄至少每年更換4期，班級黑板報至少每月一期 C.宣傳欄至少每半年更換1期，班級黑板報至少每半年一期 D.宣傳欄至少每年更換3期，班級黑板報至少每月一期

16、教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率應(yīng)大于等于百分之幾（）

A.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥80% B.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥85% C.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥90% D.教職工相關(guān)衛(wèi)生知識知曉率≥95%

17、單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于幾次，培訓(xùn)率達(dá)百分之幾十以上（）A.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 B.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每月不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上 C.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于一次，培訓(xùn)率達(dá)100%以上 D.單位職工健康教育全員培訓(xùn)每年不少于2次，培訓(xùn)率達(dá)90%以上

18、怎樣除“四害”（）

A.堵洞、抹縫、除臟、治水（清除污水，塘水養(yǎng)魚）B.填埋、堵洞、抹縫、除臟 C.堵洞、抹縫、焚燒、治水 D.填埋、焚燒、抹縫、堵洞

19、什么溫度稱之為人的低熱溫度（）

A.36——37攝氏度 B.37.5——38攝氏度 C.38——39攝氏度 D.29——40攝氏度 20、發(fā)生火災(zāi)時怎樣逃生（）

A.會隔離煙霧 B.用濕毛巾捂住口鼻 C.低姿逃生 D.會撥打火警電話119

敦煌市“創(chuàng)衛(wèi)”食品行業(yè)從業(yè)人員知識測試卷

姓名:

單位:

得分: 一.健康知識題（填“對”或“錯”）（共10道題，每題5分）

1.食品安全是指食品無毒、無害，符合應(yīng)當(dāng)有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。（）

2.食品生產(chǎn)經(jīng)營者是指一切從事食品生產(chǎn)經(jīng)營的單位或者個人，包括職工食堂、食品攤販等。（）

3.餐飲具消毒可使用煮沸、蒸汽消毒保持100℃1分鐘以上即可。（）

4.制作涼菜應(yīng)做到專間制作、專人加工、專用工具、專用消毒、專用冷藏。（）

5.加熱食品時中心溫度應(yīng)高于50℃，未經(jīng)充分加熱的食品不得食用。（）

6.生熟分開包括生、熟食品制售者應(yīng)分開；盛裝生、熟食品的工具、用具、容器應(yīng)分開或有明顯的標(biāo)記；生、熟食品可以存放在同一庫房或冰箱內(nèi)。（）

7.貯存食品應(yīng)做到“四防”：防塵、防蠅、防鼠、防潮（防霉或防腐）。（）

8.食品從業(yè)人員每2年應(yīng)當(dāng)進(jìn)行健康檢查，取得健康證明后方可參加工作。（）

9.凡患痢疾、傷寒、病毒性肝炎、活動性肺結(jié)核、化膿性滲出性皮膚病等有礙食品衛(wèi)生的疾病的不得參加接觸直接入口食品的工作。（）

10.食品從業(yè)人員上崗時必須穿戴清潔的工作衣、帽，不得留長指甲、涂指甲油、戴戒指。（）

二、健康行為題（根據(jù)您的衛(wèi)生習(xí)慣，填是或否）：（共10道題，每題5分）

1.勤洗手、常洗澡，與家人可共用毛巾和洗漱用具。（）

2.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

3.少飲酒，不酗酒。（）

4.自己不在公共場所吸煙，但顧客可以吸煙。（）

5.經(jīng)常開窗通風(fēng)。（）

6.膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。（）

7.保持正常體重，避免超重與肥胖。（）

8.生、熟食品要分開存放和加工。每戶一塊菜板、一把菜刀。（）

9.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。（）

10.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，病死禽畜沒異味時才可加工、食用。（）

敦煌市“創(chuàng)衛(wèi)”及公共場所、“五小”行業(yè)從業(yè)人員知識測試卷（F

卷）

姓名:

單位:

得分:

一.健康知識題（共10道題，每題5分）

1.公共場所致病因素傳播快，主要是因為（）

A.人與人的接觸機(jī)會多 B.公共用品消毒不徹底 2.保證公共場所衛(wèi)生安全的第一責(zé)任人是（）A.衛(wèi)生監(jiān)督部門 B.場所經(jīng)營者

3.理發(fā)美容毛巾的消毒應(yīng)選用的方法是（）

A.100℃蒸汽或煮沸5-10分鐘 B.75%酒精濕抹或浸泡 4.當(dāng)公共場所內(nèi)發(fā)現(xiàn)傳染病病人應(yīng)及時向（）報告

A.所在地疾病預(yù)防控制中心 B.所在地衛(wèi)生監(jiān)督部門 5.國家提倡健康公民自愿獻(xiàn)血的年齡范圍是（）A.18-50周歲 B.18-55周歲

6.食品經(jīng)營單位人員持有健康證有效時間是（）

A.一年 B.二年

7客房內(nèi)客人用過的茶杯為什么要消毒（）

A.防止患者在就浴時發(fā)生意外 B.防止通過浴室的公共用品和設(shè)施傳播疾病 8.為什么要禁止皮膚病和性病患者就?。ǎ?/p>

A.防止患者在就浴時發(fā)生意外 B.防止通過浴室的公共用品和設(shè)施傳播疾病 9.公共場所衛(wèi)生許可證每（）年復(fù)核一次

A.2年 B.1年

10.從業(yè)人員的“五病調(diào)離制度”中的“五病”不包括下面的哪一項（）

A.痢疾 B.傷寒 C.肺結(jié)核 D.感冒

二.健康行為題（根據(jù)您的衛(wèi)生習(xí)慣，填是或否）：（共10道題，每題10分）1.勤洗手、常洗澡，與家人可共用毛巾和洗漱用具。（）2.咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。（）

3.少飲酒，不酗酒。（）

4.自己不在公共場所吸煙，但顧客可以吸煙。（）

5.經(jīng)常開窗通風(fēng)。（）

6.膳食應(yīng)以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。（）

7.保持正常體重，避免超重與肥胖。（）

8.生、熟食品要分開存放和加工。每戶一塊菜板、一把菜刀。（）

9.正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。（）

10.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告，病死禽畜沒異味時才可加工、食用。（）

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第二篇：創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康教育知識問卷

健康教育知識問卷

一、是非題

1.健康僅僅是指身體沒有疾病。()

2.流感是由流感病毒引起的呼吸道傳染病。()

3.被狗咬傷后及時注射狂犬疫苗是預(yù)防狂犬病最有效的手段。()

4.劇烈運(yùn)動后應(yīng)喝大量的水，補(bǔ)充水分。()

5.“合理膳食、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡”是健康生活十六字訣。()

6.艾滋病可以通過輸血和母嬰傳播。()

7.正確的刷牙方式是左右橫刷。()

8.人體需要的營養(yǎng)素有六大類：蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽和水。()

9.母乳喂養(yǎng)、及時添加輔食、多曬太陽可預(yù)防小兒佝僂病。()

10.一日三餐應(yīng)是早吃少,午吃好，晚吃飽。()

二、選擇題

1、牛奶有利于預(yù)防血壓升高，減少骨質(zhì)疏松，主要是由于它含有豐富的（B）

A、蛋白質(zhì)B、鈣C、不知道

2、下列哪個不是艾滋病的傳播途徑？（）

A、經(jīng)血液傳播B、經(jīng)母嬰傳播C、蚊蟲叮咬

3、火災(zāi)發(fā)生后的自救方法()

A、撥打119B、滅火器滅火 C、以上都是

4、發(fā)生煤氣中毒后，首先應(yīng)該怎樣處理？（）

A、給病人喝水B、將病人移到通風(fēng)處C、服用抗生素D、不知道

5、蚊子可以傳播以下哪種疾?。浚ǎ?/p>

A、乙型腦炎B、瘧疾C、以上都是

6、個人預(yù)防腸道傳染病最簡單的辦法就是喝開水、吃熟食、勤洗手（）

A、正確B、錯誤C、不知道

7、肥胖兒童是否容易患糖尿病()

A、是B、否C、不知道

8、下列方法能預(yù)防齲齒的是（）

A、堅持早晚刷牙，飯后漱口B、經(jīng)常咀嚼口香糖C、睡前可以少吃些零食

9、引起兒童肥胖的主要原因是()

A吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩B睡眠時間太少C肥肉吃太多

10、正確的刷牙方法是()

A來回反復(fù)刷B上牙往下，下牙往上，咬合面來回刷，內(nèi)外都要刷C根據(jù)個人習(xí)慣刷

11、睡眠時應(yīng)注意哪些衛(wèi)生問題()

A睡前洗臉、洗腳、刷牙B要有安靜的環(huán)境、臥室空氣流通C以上都是

12、老鼠能傳播下列那些疾病()

A乙腦B痢疾C流行性出血熱D霍亂

Χ√√Χ√√Χ√√ΧBCCBCAAAABCC

第三篇：創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市 健康教育知識宣傳欄

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市

健康教育知識宣傳欄

? 健康教育與健康促進(jìn)：

健康教育是通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動，使人們自愿地采用有利于健康的行為，消除或降低危險因素，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生活質(zhì)量，并對教育效果進(jìn)行評價。

健康教育的目標(biāo)是“知、信、行”?！爸本褪瞧占敖】档目茖W(xué)?！靶拧本褪鞘谷藗兿嘈趴茖W(xué)知識有益健康，并建立起獲得健康的信念?！靶小本褪前研拍钭?yōu)閷嶋H行動，落實健康行為。

健康促進(jìn)是指促進(jìn)人們維護(hù)和改善自身健康的過程；是指以教育、組織、法律和經(jīng)濟(jì)等手段干預(yù)那些對健康有害的生活方式、行為和環(huán)境。其核心是把社會的健康目標(biāo)轉(zhuǎn)化為社會行動。

1、什么是健康？

答：健康不僅是指身體沒有疾病或不虛弱，而且還包括身體的、精神的健康和社

會幸福的完美狀態(tài)。它包括三個方面的內(nèi)容，即：⑴身體好，沒有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始終保持良好的心理狀態(tài)，即心理健康；⑶個人和社會相協(xié)調(diào)，即社會適應(yīng)能力強(qiáng)。

2、健康的 10 條標(biāo)準(zhǔn)？

答：⑴有充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞；⑵處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化；⑸能夠抵抗一般性感冒和傳染病；⑹體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)；⑺眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不易發(fā)炎；⑻牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；⑼頭發(fā)有光澤，無頭屑；⑽肌肉豐滿，皮膚有彈性。

3、什么叫生活方式？

答：生活方式是指人們?yōu)樯妗l(fā)展和享受所進(jìn)行的一切活動，包括工作、學(xué)習(xí)、營養(yǎng)、運(yùn)動、休息和生活環(huán)境等。世界衛(wèi)生組織提倡的四大健康生活方式是：不吸煙、飲酒少量、鍛煉身體、平衡膳食。

4、什么叫生活方式病？

答：生活方式病是指由于人們衣、食、住、行、娛樂等日常生活中的不良行為，以及社會的、精神的、文化的各個方面的不良因素導(dǎo)致軀體或心理的疾病。

? 小知識：

1、適宜的室內(nèi)溫度是多少？

答：室內(nèi)氣溫過高，會使人感到炎熱煩躁；室溫過低，會使人感到寒冷不適。夏季室內(nèi)氣溫適宜范圍為24-28℃，冬季溫度不低于16℃。

2、如何做好居室采光照明？

答：良好的采光照明使人感到舒適、精力集中，可以提高工作效率，光線刺眼或采光較差易引起視覺疲勞。為了保持良好的采光除了要有足夠的采光面積外，玻璃應(yīng)潔凈，室內(nèi)天花板和墻壁應(yīng)光滑潔白。人工照明要適度，照度不應(yīng)低于50勒克斯，光線 柔和明亮，以防止眩目。

3、怎樣洗菜才科學(xué)衛(wèi)生？

答：與淘米一樣，洗菜也有不少學(xué)問。洗菜的目的是為了衛(wèi)生，可去掉附在蔬菜表面的污物、蟲卵、細(xì)菌和農(nóng)藥，以確保食用者安全。這里要注意的是洗菜用的水必須干凈、清潔，這樣才能以“凈”去“污”。但是，洗菜只講干凈不行，還要兼顧營養(yǎng)。洗菜方法不當(dāng)，則是菜洗干凈了，營養(yǎng)素卻損失了。蔬菜中含有大量的維生素和無機(jī)鹽，都是一些水溶性的物質(zhì)。如將菜放在水中長時間浸泡，或是將菜切斷、切碎后再去洗，都可造成營養(yǎng)素的大量流失?？茖W(xué)的方法是應(yīng)盡量先洗后切，不要先切后洗或在水中浸泡時間過長。做到了以上幾點，洗菜就能達(dá)到既干凈衛(wèi)生，又科學(xué)實用的目的。

4、噪聲對人體有什么危害？

答：噪聲對健康的危害是多方面的。噪聲可使大腦皮層興奮和抑制失調(diào)，導(dǎo)致條件反射異常，腦血管功能紊亂。較強(qiáng)的噪聲可引起聽覺遲鈍、聽力損失、耳鳴、頭痛。由于噪聲使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制失調(diào)，易引起疲勞、頭昏、頭脹、睡眠障礙、注意力不集中、記憶力減退等。當(dāng)人們受噪聲干擾，輾轉(zhuǎn)于床頭，久久不能入睡，還會出現(xiàn)呼吸和脈搏跳動加快和神經(jīng)興奮。時間長了，容易患神經(jīng)衰弱癥，長期受噪聲干擾，可使視力模糊，視力下降，辨色能力降低。噪聲可使交感神經(jīng)緊張，產(chǎn)生心跳加快，心律不齊，甚至引起血改變。

5、蚊子能傳播哪些疾??？

答：蚊子能傳播乙型腦炎（大腦炎）、瘧疾、絲蟲病、登革熱等傳染病。

6、滅蚊防蚊的方法有哪些？

答：積極整治環(huán)境，清除小型積水，控制蚊蟲孳生地；對成蚊可用煙熏、噴灑藥物、拍打等方法殺滅；居室內(nèi)可用紗門、紗窗以及蚊帳防蚊。

7、蒼蠅能傳播哪些疾?。?/p>

答：蒼蠅能傳播霍亂、傷寒、痢疾、肝炎等腸道傳染病。

8、滅蠅有哪些方法？

答：滅蠅方法：徹底整治環(huán)境，清除垃圾，控制蒼蠅孳生地；藥殺蠅蛆；捕蠅籠、粘蠅紙、藥物噴灑快速滅蠅或滯留噴灑滅蠅等。

9、居民區(qū)噪聲的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)是多少？ 答：白天不超過50分貝，夜間不超過45分貝。

10、綠化對環(huán)境有何作用？

答：綠化是凈化空氣、保護(hù)環(huán)境的一項重要措施。它的作用有：①吸收二氧化碳、二氧化硫、放出氧氣；②吸附和阻留灰塵；③調(diào)節(jié)氣候；④降低噪聲；⑤美化環(huán)境，使人消除緊張，提高工作效率。

11、老鼠有哪些危害？

答：老鼠能傳播鼠疫、流行性出血熱、鉤端螺旋體病、恙蟲病等傳染病。鼠還盜竊糧食、咬壞衣物、電線，可引起停電、火災(zāi)等事故。

12、滅鼠方法有哪些？

答：可用鼠籠、鼠夾、藥物滅鼠、粘鼠、堵鼠洞等方法滅鼠。

13、什么是心理健康？

答：心理健康表現(xiàn)為：①智力發(fā)育正常；②有自知之明；③有良好的人際關(guān)系；④經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂觀的良好情緒。

14、人的睡眠時間多長為宜？

答：健康的成年人每天睡7-8小時；青少年需要8-9小時；老年人有5-6小時即可。

15、除“四害”是指什么？

答：滅除老鼠、蒼蠅、蚊子和蟑螂。

16、被動吸煙會對人體健康產(chǎn)生哪些不良后果？

答：⑴導(dǎo)致健康人上呼吸道損傷，使哮喘患者發(fā)作更頻繁，病情加重；⑵增加血液粘稠度，傷害血管內(nèi)膜，引起冠狀動脈供血不足，增加心臟病發(fā)作的危險；⑶嬰兒尤其易受二手煙的侵害，被動吸煙可引起嬰兒支氣管炎和肺炎，并增加患中耳炎的危險，嚴(yán)重者可導(dǎo)致患嬰兒猝死綜合征而夭折；⑷二手煙也會損害孕婦和胎兒的健康。

17、我們怎樣避免被動吸煙的危害？

答：⑴吸煙者不要當(dāng)著他人的面吸煙；⑵我們每一個人都要有勇氣和責(zé)任，向吸煙者說：不要在我面前吸煙；⑶讓我們共同努力，創(chuàng)建一個無煙健康的生活環(huán)境。

18、“世界無煙日”是哪一天？

答：1987年世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為“世界無煙日”。

19、經(jīng)常過量飲酒會給人體健康帶來哪些危害？

答：⑴長期過量飲酒使碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪的攝入量減少，維生素和礦物質(zhì)的攝入量也不能滿足要求；⑵過量飲酒可造成腸黏膜和肝臟的損害，影響營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收和轉(zhuǎn)運(yùn)；⑶急性酒精中毒可引起胰腺炎，嚴(yán)重時還可導(dǎo)致酒精性營養(yǎng)不良；⑷酒精對肝臟有直接的毒性作用；⑸長期過量飲酒可導(dǎo)致脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化；⑹過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險；⑺過量飲酒使交通事故和暴力事件增加；⑻飲酒還會導(dǎo)致消化道癌癥和女性乳腺癌；⑼長期過量飲酒可導(dǎo)致酒精依賴癥、成癮以及其他嚴(yán)重的健康問題。

第四篇：創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康知識問答題

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康知識問答題

一、控制吸煙和酗酒

1、請說出三種以上香煙中的有害物質(zhì)？ 答：尼古丁、煙焦油、苯丙蓖、一氧化碳等。

2、為什么青少年不能吸煙？

答：因為青少年正處在身體發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性（抵抗力）比較差，對各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對身體健康非常有害。

3、請說出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾病？

答：香煙中有許多有害物質(zhì)，長期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。

4、你認(rèn)為創(chuàng)建無煙學(xué)校教職工應(yīng)該怎么做？

答：首先做到自己不吸煙或主動戒煙；大力宣傳吸煙有害健康的知識；積極主動勸阻別人不吸煙。

5、你知道“世界無煙日”是那一天嗎？ 答：5月31日。

6、酗酒的危害有那些？

答：酒精中毒、大腦損害、慢性胃炎、肝臟損害、貽害后代。

7、健康四大基石中對煙酒是怎樣要求的？ 答：戒煙限酒。

二、平衡膳食

8、什么是平衡膳食？ 答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。

9、食物中的營養(yǎng)素主要包括那幾種？

答：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維和水。

10、當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少？世界衛(wèi)生組織建議攝入量是多少？

答：當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是40克。世界衛(wèi)生組織建議攝入量是10克以下。

11、我市居民膳食纖維素攝入量不足的原因？

答：膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。

12、膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配，營養(yǎng)才合理？

答：應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉，少食豬肉。因為牛、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂肪含量明顯低于豬肉。

13、動物性油脂攝入過多容易導(dǎo)致那些疾?。?/p>

答：動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病等。

14、動物性油脂和植物油脂有何不同？

答：動物性油脂主要含飽和脂肪酸；植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。

15、我國每人每月建議食油量為多少？每人每天食油量為多少？

答：每人每月1.5斤；每人每天0.5兩。

16、“少吃油炸食品，多吃五谷雜糧”是否正確？ 答：正確。

17、在動物性食物中，為什么提倡多吃魚類？

答：魚類蛋白質(zhì)含量高約15—20%，消化率高達(dá)87—98%，脂肪含量為1—3%，多數(shù)是不飽和脂肪酸，無機(jī)鹽含量豐富。

18、菌藻類是天然保健品，請說出5種此類食品？

答：香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。

19、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否為酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在體內(nèi)產(chǎn)生陰離子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是堿性食品。20、請舉出5種酸性食品？6種堿性食品？

答：酸性食品：蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食品：海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。

21、酸性食品過多有何不好？

答；血液偏酸性、顏色加深、黏度增加，嚴(yán)重時會引起酸中毒。

22、如何洗蔬菜可較好的保護(hù)水溶性維生素？

答：先洗后切；用流動水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口處暴露時間長，維生素氧化破壞。

23、煮菜時應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)素的損失？

答：水沸騰時方可放入蔬菜，減少菜在水中的時間，不得過多擠出菜中的水分。

24、煮骨頭和魚湯時，加少許醋有何作用？ 答：促進(jìn)鈣的溶解，有利于鈣的吸收。

25、含鈣最高的食物是什么？ 答：牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。

26、為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時應(yīng)掌握的原則？ 答；急火快炒；炒菜時少加水，減少水溶性維生素和無機(jī)鹽的丟失；用淀粉勾芡，使菜湯與菜粘在一起可保護(hù)營養(yǎng)素。

27、更年期體內(nèi)分泌系統(tǒng)變化易引起植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，這一時期膳食應(yīng)注意什么？

答：應(yīng)及時補(bǔ)充富含 B組維生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、綠豆、香菇、木耳、海帶等。

28、腦力勞動者對膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？

答：腦力勞動者對氧缺乏最敏感，應(yīng)及時提供糖，即膳食中的碳水化合物。應(yīng)考慮多選用單糖類豐富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圓等。

29、一天里，早、中、晚三餐的熱能分配比是多少？ 答：一天里，早、中、晚三餐的熱能分配比是3：4：3。

三、科學(xué)運(yùn)動

30、一天中，什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？ 答：從上午10點到下午3點。

31、規(guī)律的體育鍛煉是指什么？

答：每周鍛煉至少3次；每次至少30分鐘。

32、運(yùn)動后，安全最高心率如何計算？ 答：170減去年齡的得數(shù)。

33、得了高血壓、冠心病的人應(yīng)該怎樣鍛煉身體？ 答：應(yīng)堅持安全、適當(dāng)、規(guī)律的體育鍛煉。

34、何謂有氧運(yùn)動？

答：是運(yùn)動強(qiáng)度低、持續(xù)時間較長，以有氧代謝方式提供能量的運(yùn)動。

35、請說出幾種有氧運(yùn)動？

答：慢跑、快走、太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

四、心理健康

36、什么是健康教育？

答：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術(shù)，影響個體和群體行為，消除危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康的科學(xué)。

37、當(dāng)遇到心理障礙時，最佳解決方法是什么/ 答：找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或治療。

38、A型性格的人有何行為特征，易患哪些疾病？

答：A型性格的人做事急噪、常有時間緊迫感、行動（如吃飯、走路等）較迅速、容易緊張、愛發(fā)脾氣、有敵意傾向、愛競爭。易患冠心病。

39、C型性格的人有何行為特征，易患哪些疾??？

答：C型性格的人往往不自信、常常不滿和懷有敵意、感到孤獨(dú)和壓抑，體驗較多的抑郁。易患惡性腫瘤。

40、“良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ)之一”，是否正確？ 答：正確。

五、預(yù)防慢性病

41、完整的健康概念是什么？

答：軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力。

42、健康四大基石是什么？

答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動。

43、人的正常血壓是多少？

答：收縮壓（高壓）小于140；舒張壓（低壓）小于90。

44、容易引起心絞痛的誘因是什么？

答：勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。

45、哪些生活方式可以預(yù)防高血壓？

答：低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動、情緒穩(wěn)定。

46、哪幾類人易患高血壓？

答：肥胖的人、有血緣關(guān)系的親屬有高血壓的人、愛吃咸的人、酗酒的人、精神長期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。

47、高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？

答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。

48、癌癥的早期報警信號是什么？ 答：異常腫塊、異常出血、異常消瘦。

49、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？ 答：吃的多、喝的多、尿的多。

50、治療糖尿病的“五駕馬車”指的是什么？

答、藥物治療、飲食治療、運(yùn)動治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)測。

六、預(yù)防傳染病

51、甲肝的傳播途徑是什么？ 答：通過飲食、糞—口途徑傳播。

52、預(yù)防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生。

53、乙肝的傳播途徑有哪些？

答：乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。

54、預(yù)防乙肝最有效的方法是什么？ 答、注射乙肝疫苗。

55、只有狗可以傳染狂犬病嗎？

答：除了狗以外，貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。

56、被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理？

答：應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒、酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗，傷口不可縫合，也不宜包扎。

57、流行性出血熱的傳染源是什么？

答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。

58、艾滋病的主要傳播途徑？

答：通過不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。

59、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

60、霍亂病人的臨床表現(xiàn)是什么？

答：起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等癥狀。61、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理？

答：盡可能讓病人住院隔離。待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。62、痢疾有哪些癥狀？

答：腹瀉、膿血便、里急后重。

63、預(yù)防痢疾等腸道傳染病的最好方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生，勤洗手。64、什么是非典型肺炎？ 答：傳染性非典型肺炎是一種傳染性很強(qiáng)的呼吸系統(tǒng)疾病，目前除在國內(nèi)部分地區(qū)有病例發(fā)生外，在世界其他多個國家和地區(qū)也有出現(xiàn)。世界衛(wèi)生組織 將傳染性非典型肺炎稱為嚴(yán)重急性呼吸窘迫綜合征，簡稱ＳＡＲＳ。65、預(yù)防非典要做到的“四勤”“五不”“三堅持”是什么？

答：四勤，即勤通風(fēng)、勤洗手、勤漱口、勤飲水。五不，即不揉眼、不摳鼻、不舔手、不喝生水、不共用毛巾。三堅持，即堅持適時、科學(xué)地進(jìn)行生活環(huán)境和日常物品消毒；堅持開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動，圈養(yǎng)家禽家畜，消滅老鼠、蒼蠅、蚊子、蟑螂，保持室內(nèi)外清潔衛(wèi)生；堅持相信科學(xué)、移風(fēng)易俗婚嫁喪葬不大操大辦。66、什么是禽流感？

答：禽流感是禽流行性感冒的簡稱，它是一種由甲型流感病毒的一種亞型（也稱禽流感病毒）引起的傳染性疾病，被國際獸疫局定為甲類傳染病，又稱真性雞瘟或歐洲雞瘟。按病原體類型的不同，禽流感可分為高致病性、低致病性和非致病性禽流感三大類。67、禽流感經(jīng)過什么途徑引起人發(fā)??？ 答：（1）經(jīng)過呼吸道飛沫與空氣傳播。病禽咳嗽和鳴叫時噴射出帶有H5N1病毒的飛沫在空氣中漂浮，人吸入呼吸道被感染發(fā)生禽流感。（2）經(jīng)過消化道感染。進(jìn)食病禽的肉及其制品、禽蛋，病禽污染的水、食物，用病禽污染的食具、飲具，或用被污染的手拿東西吃，受到傳染而發(fā)病。（3）經(jīng)過損傷的皮膚和眼結(jié)膜容易感染H5N1病毒而發(fā)病。

七、預(yù)防保健

68、正確的刷牙方法是什么？

答：上牙從上向下、下牙從下向上、使牙刷與牙軸平行輕輕上下旋轉(zhuǎn)。69、正確的讀寫姿勢應(yīng)該是什么？

答：眼距書本一尺、胸距桌邊一拳、手離筆尖一寸。70、測量血壓時，血壓計擺放的位置如何？ 答：應(yīng)與被測者的心臟平行。

71、隔著玻璃曬太陽，能起到人體鈣吸收的作用嗎？ 答：能。

72、手被燙紅腫，未起泡如何處理？ 答：立即用自來水沖洗。

73、有人發(fā)生煤氣中毒，怎么辦？

答：立即開窗通風(fēng)，把病人移到空氣清新處。74、發(fā)現(xiàn)觸電者后主要措施是什么？ 答：切斷電源。

75、開空調(diào)的房間是否應(yīng)常開窗通風(fēng)換氣？ 答：是。

76、電冰箱內(nèi)放食品是否需生熟分開？

答：電冰箱不是消毒柜，生熟食品必須分開放。77、家庭裝修應(yīng)注意什么？

答：應(yīng)注意選擇無毒無害的裝修材料，裝修后不急于搬入住人。78、家中使用的刀具、案板是否應(yīng)生熟分開？ 答：是。

79、家中存放碘鹽的器皿應(yīng)注意什么？ 答：應(yīng)保持密閉和不透光。

80、炒菜時應(yīng)在什么時候放碘鹽？ 答：在菜快熟時放碘鹽。

八、創(chuàng)建國家衛(wèi)生區(qū)常識

81、國家衛(wèi)生區(qū)標(biāo)準(zhǔn)包括幾項多少條？ 答：包括10項62條

82、國家衛(wèi)生區(qū)的幾大項內(nèi)容是什么？

答：1）愛國衛(wèi)生組織管理；2）健康教育；3）市容環(huán)境衛(wèi)生；4）環(huán)境保護(hù)；5）公共場所及生活飲水衛(wèi)生；6）食品衛(wèi)生；7）傳染病防治；8）除四害工作；9）單位和居民區(qū)衛(wèi)生；10）民意測驗 83、什么是健康教育？

答：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術(shù)，影響個體和群體行為，消除危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康的科學(xué)。84、什么是健康促進(jìn)？ 答：健康促進(jìn)是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。其中環(huán)境包括社會的、政治的、經(jīng)濟(jì)的和自然的環(huán)境，而支持即指政策、立法、財政、組織、社會開發(fā)等各個系統(tǒng)。85、在除四害工作中，應(yīng)堅持以什么為主？ 答：以環(huán)境治理為主的綜合防治方針。86、單位室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？

答：室內(nèi)衛(wèi)生整潔，會議室及公共活動室有禁煙標(biāo)志，無煙具及吸煙現(xiàn)象，公用茶具有消毒設(shè)施。

87、對職工食堂的要求是什么？ 答：認(rèn)真貫徹執(zhí)行《食品衛(wèi)生法》，從業(yè)人員崗位衛(wèi)生知識培訓(xùn)符合要求。88、單位綠化標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：達(dá)到可綠化面積綠化率大于90%。

第五篇：創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康知識100問[推薦]

梅州市人民醫(yī)院創(chuàng)衛(wèi)知識100問

梅州市人民醫(yī)院“創(chuàng)衛(wèi)”知識100問

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市基本知識問答

1、創(chuàng)衛(wèi)是怎么一回事？

答：創(chuàng)衛(wèi)是創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的簡稱。國家衛(wèi)生城市是一個城市綜合功能和文明程度的重要標(biāo)志。我市正在創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市。

2、創(chuàng)衛(wèi)都要做些什么？

答：國家衛(wèi)生城市共有10大項標(biāo)準(zhǔn)84條考核指標(biāo)，十大項是：①愛國衛(wèi)生組織管理；②健康教育；③市容環(huán)境衛(wèi)生；④環(huán)境保護(hù)；⑤公共場所、生活飲用水衛(wèi)生；⑥食品衛(wèi)生；⑦傳染病防治；⑧病媒生物防治；⑨單位和居民區(qū)衛(wèi)生；⑩民意測驗。這明確告訴我們，創(chuàng)衛(wèi)要做的事情涉及多個部門、多項工作，“打掃衛(wèi)生”僅僅是其中的一個具體工作。

3、申報國家衛(wèi)生城市需要具備哪十項硬件指標(biāo)？

答：申報城市必須是省級衛(wèi)生城市，同時具備10個基本條件是：

1、城市生活垃圾及糞便無害化處理率≥80%；

2、城市生活污水集中處理率≥50%；

3、建成區(qū)綠化覆蓋率≥36%，綠地率≥31%，人均公共綠地面積≥7.5平方米；

4、全年API指數(shù)＜100的天數(shù)占全年天數(shù)比例≥70%；

5、鼠、蚊、蠅、蟑螂有三項達(dá)到全國愛衛(wèi)會規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)，另一項不超過國家標(biāo)準(zhǔn)的三倍；

6、有本市愛國衛(wèi)生工作管理法規(guī)或規(guī)范性文件；

7、城市建成區(qū)無煙草廣告；

8、近兩年未發(fā)生重大食品安全事故；

9、近兩年無甲、乙類傳染病暴發(fā)疫情；

10、本市居民對衛(wèi)生狀況的滿意率≥90%。

4、什么是愛國衛(wèi)生運(yùn)動？創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市要貫徹的愛國衛(wèi)生運(yùn)動的方針是什么？

答：愛國衛(wèi)生運(yùn)動是強(qiáng)化社會衛(wèi)生意識，改善生存環(huán)境和生活質(zhì)量，提高社會綜合衛(wèi)生水平和公民健康水平的群眾性、社會性衛(wèi)生工作、活動。

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市中要貫徹“政府組織，地方負(fù)責(zé)，部門協(xié)調(diào)，群眾動手，科學(xué)治理，社會監(jiān)督”的方針。

5、什么是健康教育？居民健康教育應(yīng)達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)？

答：健康教育是通過有組織、有計劃、有系統(tǒng)地傳播衛(wèi)生保健知識，幫助個人和群體樹立健康觀念，提高生命質(zhì)量地教育活動過程。

居民健康教育要達(dá)到：居民基本衛(wèi)生知識知曉率≥70%,居民健康行為形成率≥60%。職業(yè)衛(wèi)生、女工保健知識培訓(xùn)率≥95%，知曉率≥80%。

6、公共場所主要有哪些？應(yīng)如何管理？

答：公共場所主要指賓館、旅店、商場(超市)、美容美發(fā)廳、歌舞廳。公共浴池等。公共場所的環(huán)境衛(wèi)生、物品設(shè)置、消毒、空氣質(zhì)量等應(yīng)符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，由市工商、市衛(wèi)生監(jiān)督所、市綜合執(zhí)法局等依據(jù)《公共場所衛(wèi)生管理條例》及其他法律法規(guī)進(jìn)行執(zhí)法監(jiān)督。

7、從事食品加工、銷售和公共場所行業(yè)的單位(門點)應(yīng)具備哪些基本條件？ 答：從事食品加工、銷售和公共場所行業(yè)的單位(門點)必須取得衛(wèi)生許可證、方可營業(yè)，從業(yè)人員經(jīng)過體檢、培訓(xùn)取得健康證和衛(wèi)生知識培訓(xùn)合格證方可上崗。從業(yè)單位的選址、環(huán)境衛(wèi)生、消毒、衛(wèi)生設(shè)施等環(huán)節(jié)符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。

8、傳染病防治包括哪些方面的內(nèi)容？

答：傳染病防治主要包括《傳染病防治法》的貫徹執(zhí)行、監(jiān)督管理，腸道門

梅州市人民醫(yī)院創(chuàng)衛(wèi)知識100問

診，疫情報告，計劃免疫，一次性醫(yī)療衛(wèi)生用品的監(jiān)督管理。

9、國家衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)對單位和居民區(qū)有什么要求？

答：

1、有衛(wèi)生管理組織和制度，定期開展健康教育和衛(wèi)生評比活動；

2、環(huán)境整潔，環(huán)衛(wèi)設(shè)施齊全，廁所符合衛(wèi)生要求，生活垃圾日產(chǎn)日清；

3、室內(nèi)衛(wèi)生狀況良好，樓道內(nèi)整潔，無亂堆亂放亂貼亂畫現(xiàn)象，門窗無破損；

4、積極開展病媒生物防治活動，防治措施落實；

5、無違章建筑，車輛擺放整齊；

6、會議室內(nèi)有禁煙標(biāo)志，使用一次性紙杯；

7、職工食堂有衛(wèi)生許可證，設(shè)施、用具符合衛(wèi)生要求，從業(yè)人員經(jīng)體檢、培訓(xùn)合格后上崗，掌握相關(guān)衛(wèi)生知識，個人衛(wèi)生好。

10、創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市對市民有哪些要求？

答：創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市是提升我市城市形象，改善城市衛(wèi)生面貌，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的重要舉措，其最終目的是為全市人民創(chuàng)造一個更干凈、整潔、優(yōu)美、清新、舒適的工作和生活環(huán)境，每一個人都是受益者。因此，每個市民都應(yīng)該積極參與創(chuàng)衛(wèi)工作，在單位做個好職工，在社區(qū)做個好居民，搞好單位和家庭的衛(wèi)生保潔工作；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，從小事做起，從自己做起；管好自己的口，不隨地吐痰；不說不文明的話；管好自己的手，不亂寫亂畫，亂扔亂倒，不做不文明的事；管好自己的腿，不違反交通規(guī)則，不踐踏花木草地；檢舉、揭發(fā)損害公共衛(wèi)生設(shè)施，破壞公共環(huán)境衛(wèi)生的行為和個人，形成全民動員、人人參與的良好局面，為早日實現(xiàn)創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市的奮斗目標(biāo)做貢獻(xiàn)。

創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市健康知識問答

一、控制吸煙和酗酒

11、請說出三種以上香煙中的有害物質(zhì)？ 答：尼古丁、煙焦油、一氧化碳等。

12、為什么青少年不能吸煙？ 答：因為青少年正處在身體發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性（抵抗力）比較差，對各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對身體健康非常有害。

13、請說出幾種吸煙易導(dǎo)致的疾病？

答：香煙中有許多有害物質(zhì)，長期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、冠心病等。

14、你認(rèn)為創(chuàng)建無煙醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該怎么做？

答：首先做到自己不吸煙或主動戒煙；大力宣傳吸煙有害健康的知識；積極主動勸阻別人不吸煙。

15、你知道“世界無煙日”是哪一天嗎？ 答：5月31日。

16、梅州市何時開始實施《公共場所禁止吸煙的規(guī)定》？ 答：2008年4月1日。

17、梅州市民行為規(guī)范“十不？”

答：不隨地吐痰；不隨地便溺；不亂扔亂倒；不亂貼亂畫；不亂堆亂掛；

不亂搭亂建；不亂擺亂放；不亂穿馬路，闖紅燈；不損壞市政設(shè)施；

不損毀公共綠地和綠化設(shè)施。

二、平衡膳食

18、什么是平衡膳食？

梅州市人民醫(yī)院創(chuàng)衛(wèi)知識100問

答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中營養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動以及日常生活所需，而且各種營養(yǎng)的比例合理。

19、食物中的營養(yǎng)素主要包括那幾種？

答：碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽、膳食纖維和水。20、當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少？世界衛(wèi)生組織建議攝入量是多少？ 答：當(dāng)前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是40克。世界衛(wèi)生組織建議攝入量是10克以下。

21、我市居民膳食纖維素攝入量不足的原因？

答：膳食過精、過于成品化、食物品種單調(diào)。

22、膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配，營養(yǎng)才合理？

答：應(yīng)多選食牛、羊肉和雞肉，少食豬肉。因為牛、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂肪含量明顯低于豬肉。

23、動物性油脂攝入過多容易導(dǎo)致哪些疾?。?答：動脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病等。

24、動物性油脂和植物油脂有何不同？

答：動物性油脂主要含飽和脂肪酸；植物油脂主要成分是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管的作用。

25、我國每人每月建議食油量為多少？每人每天食油量為多少？ 答：每人每月1.5斤；每人每天0.5兩。

26、“少吃油炸食品，多吃五谷雜糧”是否正確？ 答：正確。

27、在動物性食物中，為什么提倡多吃魚類？

答：魚類蛋白質(zhì)含量高約15%—20%，消化率高達(dá)87%—98%，脂肪含量為1%—3%，多數(shù)是不飽和脂肪酸，無機(jī)鹽含量豐富。

28、菌藻類是天然保健品，請說出5種此類食品？ 答：香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。

29、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘是否為酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在體內(nèi)產(chǎn)生陰離子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是堿性食品。30、請舉出5種酸性食品？6種堿性食品？

答：酸性食品：蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食品：海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。

31、酸性食品過多有何不好？

答；血液偏酸性、顏色加深、黏度增加，嚴(yán)重時會引起酸中毒。

32、如何洗蔬菜可較好的保護(hù)水溶性維生素？

答：先洗后切；用流動水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口處暴露時間長，維生素氧化破壞。

33、煮菜時應(yīng)注意哪些問題方可減少營養(yǎng)素的損失？

答：水沸騰時方可放入蔬菜，減少菜在水中的時間，不得過多擠出菜中的水分。

34、煮骨頭和魚湯時，加少許醋有何作用？ 答：促進(jìn)鈣的溶解，有利于鈣的吸收。

35、含鈣最高的食物是什么？

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答：牛奶、蝦皮和海產(chǎn)品。

36、為減少蔬菜營養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時應(yīng)掌握的原則？

答：急火快炒；炒菜時少加水，減少水溶性維生素和無機(jī)鹽的丟失；用淀粉勾芡，使菜湯與菜粘在一起可保護(hù)營養(yǎng)素。

37、更年期體內(nèi)分泌系統(tǒng)變化易引起植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，這一時期膳食應(yīng)注意什么？

答：應(yīng)及時補(bǔ)充富含 B組維生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、綠豆、香菇、木耳、海帶等。

38、腦力勞動者對膳食中的碳水化合物有何特殊的要求？

答：腦力勞動者對氧缺乏最敏感，應(yīng)及時提供糖，即膳食中的碳水化合物。應(yīng)考慮多選用單糖類豐富的食物，如：小米、蜂蜜、桂圓等。

39、一天里，早、中、晚三餐的熱能分配比是多少？ 答：早、中、晚三餐的熱能分配比是3：4：3。

三、科學(xué)運(yùn)動

40、一天中，什么時候的空氣質(zhì)量最適合于鍛煉？ 答：從上午10點到下午3點。

41、規(guī)律的體育鍛煉是指什么？

答：每周鍛煉至少3次；每次至少30分鐘。

42、運(yùn)動后，安全最高心率如何計算？ 答：170減去年齡的得數(shù)。

43、得了高血壓、冠心病的人應(yīng)該怎樣鍛煉身體？ 答：應(yīng)堅持安全、適當(dāng)、規(guī)律的體育鍛煉。

44、何謂有氧運(yùn)動？

答：是運(yùn)動強(qiáng)度低、持續(xù)時間較長，以有氧代謝方式提供能量的運(yùn)動。

45、請說出幾種有氧運(yùn)動？

答：慢跑、快走、太極拳、打乒乓球、跳舞、做操等。

四、心理健康

46、擺脫不良情緒的方法有哪些？

答：善于自我控制、自我排解、減輕精神負(fù)擔(dān)、注意宣泄內(nèi)心感情。

47、當(dāng)遇到心理障礙時，最佳解決方法是什么/ 答：找心理醫(yī)生進(jìn)行心理咨詢或治療。

48、A型性格的人有何行為特征，易患哪些疾?。?/p>

答：A型性格的人做事急噪、常有時間緊迫感、行動（如吃飯、走路等）較迅速、容易緊張、愛發(fā)脾氣、有敵意傾向、愛競爭。易患冠心病。

49、C型性格的人有何行為特征，易患哪些疾??？

答：C型性格的人往往不自信、常常不滿和懷有敵意、感到孤獨(dú)和壓抑，體驗較多的抑郁。易患惡性腫瘤。50、“良好的心態(tài)是健康的基礎(chǔ)之一”，是否正確？ 答：正確。

五、預(yù)防慢性病

51、完整的健康概念是什么？

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答：軀體健康、心理健康、良好的社會適應(yīng)能力。

52、健康四大基石是什么？

答：戒煙限酒、平衡膳食、心理健康、適量運(yùn)動。

53、人的正常血壓是多少？

答：收縮壓（高壓）小于140；舒張壓（低壓）小于90。

54、容易引起心絞痛的誘因是什么？

答：勞累、情緒激動、暴飲暴食、受寒等。

55、哪些生活方式可以預(yù)防高血壓？

答：低鹽、少油、合理膳食、戒煙限酒、適量運(yùn)動、情緒穩(wěn)定。

56、哪幾類人易患高血壓？

答：肥胖的人、有血緣關(guān)系的親屬有高血壓的人、愛吃咸的人、酗酒的人、精神長期緊張的人、老年人、糖尿病人、高血脂的人。

57、高血壓病人為何睡前不能服降壓藥？

答：防止入睡血壓下降，腦血流量減少、流速減慢造成腦血栓。

58、癌癥的早期報警信號是什么？

答：異常腫塊、異常出血、異常消瘦。

59、糖尿病典型癥狀“三多一少”指什么？ 答：“三多”指吃的多、喝的多、尿的多?！耙簧佟敝阁w重下降。60、治療糖尿病的“五駕馬車”指的是什么？

答：藥物治療、飲食治療、運(yùn)動治療、糖尿病教育和心理治療、自我病情監(jiān)測。

六、預(yù)防傳染病

61、甲肝的傳播途徑是什么？

答：通過飲食、糞—口途徑傳播。62、預(yù)防甲肝最主要的方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生。

63、乙肝的傳播途徑有哪些？

答：乙肝的傳播途徑有血液傳播、體液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。64、預(yù)防乙肝最有效的方法是什么？ 答：注射乙肝疫苗。

65、只有狗可以傳染狂犬病嗎？

答：除了狗以外，貓、蝙蝠、狼等也可以傳染狂犬病。66、被狗咬傷以后應(yīng)該如何處理？

答：應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒、酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗，傷口不可縫合，也不宜包扎。67、流行性出血熱的傳染源是什么？

答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。68、艾滋病的主要傳播途徑？

答：通過不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。69、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

70、霍亂病人的臨床表現(xiàn)是什么？

答：起病急、無痛性腹瀉、噴射性嘔吐、米泔樣大便、脫水、虛脫、休克等

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癥狀。

71、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉病人應(yīng)該如何處理？ 答：盡可能讓病人住院隔離。待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院。病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。72、痢疾有哪些癥狀？

答：腹瀉、膿血便、里急后重。

73、預(yù)防痢疾等腸道傳染病的最好方法是什么？ 答：注意飲食衛(wèi)生，勤洗手。

74、甲流感經(jīng)過什么途徑引起人發(fā)??？

答：主要通過飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通過氣溶膠經(jīng)呼吸傳播道有待進(jìn)一步確證。

七、預(yù)防保健

75、正確的讀寫姿勢應(yīng)該是什么？

答：眼距書本一尺、胸距桌邊一拳、手離筆尖一寸。76、測量血壓時，血壓計擺放的位置如何？ 答：應(yīng)與被測者的心臟平行。

77、隔著玻璃曬太陽，能起到人體鈣吸收的作用嗎？ 答：能。

78、手被燙紅腫，未起泡如何處理？ 答：立即用自來水沖洗。

79、有人發(fā)生煤氣中毒，怎么辦？

答：立即開窗通風(fēng)，把病人移到空氣清新處。80、發(fā)現(xiàn)觸電者后主要措施是什么？ 答：切斷電源。

81、開空調(diào)的房間是否應(yīng)常開窗通風(fēng)換氣？ 答：是。

82、電冰箱內(nèi)放食品是否需生熟分開？

答：電冰箱不是消毒柜，生熟食品必須分開放。83、家庭裝修應(yīng)注意什么？

答：應(yīng)注意選擇無毒無害的裝修材料，裝修后不急于搬入住人。84、家中使用的刀具、案板是否應(yīng)生熟分開？ 答：是。

85、家中存放碘鹽的器皿應(yīng)注意什么？ 答：應(yīng)保持密閉和不透光。86、炒菜時應(yīng)在什么時候放碘鹽？ 答：在菜快熟時放碘鹽。

八、創(chuàng)建國家衛(wèi)生區(qū)常識

87、國家衛(wèi)生區(qū)標(biāo)準(zhǔn)包括幾項多少條？ 答：包括10項62條

88、創(chuàng)衛(wèi)對健康知識要求是什么？

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答：（1）普及預(yù)防常見傳染病、慢性非傳染性疾病防治知識；（2）普及常見婦女保健知識和家庭常用藥知識；（3）普及“不吸煙、少飲酒、合理飲食、心理平衡、適應(yīng)鍛煉”相關(guān)知識；（4）食品衛(wèi)生與營養(yǎng)普及知識；（5）常見消毒知識；（6）環(huán)境衛(wèi)生知識；（7）避免意外傷害和應(yīng)急相關(guān)知識。

89、什么是健康教育？

答：健康教育是一門研究以傳播保健知識和技術(shù)，影響個體和群體行為，消除危險因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康的科學(xué)。90、什么是健康促進(jìn)？

答：健康促進(jìn)是指一切能促使行為和生活條件向有益于健康改變的教育與環(huán)境支持的綜合體。其中環(huán)境包括社會的、政治的、經(jīng)濟(jì)的和自然的環(huán)境，而支持即指政策、立法、財政、組織、社會開發(fā)等各個系統(tǒng)。91、什么是醫(yī)院健康教育？

答：廣義的醫(yī)院健康教育，是以健康為中心，以醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)為基礎(chǔ)，為改善患者及其家屬、社區(qū)成員和醫(yī)院職工的健康相關(guān)行為，所進(jìn)行的有組織、有計劃、有目的的教育活動。

92、開展醫(yī)院健康教育和健康促進(jìn)的意義是什么？

答：1）開展醫(yī)院健康教育和健康促進(jìn)是醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)展的必然趨勢。

2）健康教育是醫(yī)療服務(wù)的組成部分和有效易行的治療手段。3）健康教育是密切醫(yī)患關(guān)系，促進(jìn)醫(yī)院精神文明的紐帶。

4）健康教育是改善醫(yī)院管理，提高社會經(jīng)濟(jì)效益的有效途徑。93、醫(yī)院健康教育與健康促進(jìn)的形式有哪些？

答：醫(yī)院健康教育與健康促進(jìn)的形式可分為醫(yī)護(hù)人員教育、患者教育（包括門診、住院、出院、隨訪教育）、社區(qū)教育和社會性宣傳教育四大類。94、醫(yī)院哪些地方應(yīng)有明顯的禁煙標(biāo)志？

答：門診、病房、辦公室、會議室等地方應(yīng)有明顯的禁煙標(biāo)志。95、我院健康教育都有哪些形式？

答：有聲像宣傳、版面宣傳、科普叢書、科普講座、健康教育處方、咨詢門診和導(dǎo)醫(yī)服務(wù)等。如：與梅州電視臺合辦《健康驛站》欄目；在梅州日報《康健園》發(fā)表健康知識文章；各科室做好健康知識宣傳欄板報；發(fā)放健康處方和健康知識小冊子等。

96、對醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行健康教育、健康促進(jìn)知識的培訓(xùn)率應(yīng)是多少？ 答：培訓(xùn)率應(yīng)大于90%。

97、醫(yī)護(hù)人員健康教育、健康促進(jìn)知識知曉率要求是多少？

答：醫(yī)護(hù)人員健康教育、健康促進(jìn)知識知曉率要求大于80%。98、在傳染病防治工作中，醫(yī)療機(jī)構(gòu)應(yīng)該做到什么？

答：1）設(shè)有感染管理和預(yù)防保健組織和專職人員；2）有健全的控制院內(nèi)感染、疫情登記和報告制度；3）建立健全門診日志，開設(shè)腸道門診；4）設(shè)有預(yù)防傳染病和教育宣傳欄。

99、在除四害工作中，應(yīng)堅持以什么為主？ 答：以環(huán)境治理為主的綜合防治方針。100、醫(yī)院室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)做到哪些？

答：室內(nèi)衛(wèi)生整潔，會議室及公共活動室有禁煙標(biāo)志，無煙具及吸煙現(xiàn)象，公用茶具有消毒設(shè)施。