第一篇：預(yù)防溺水的措施及救助方法

預(yù)防溺水的措施及救助方法

隨著氣溫逐漸升高，玩水成了孩子們最喜歡的游戲之一，但是全國各地每年都發(fā)生未成年人溺亡的悲劇，溺水已經(jīng)成為了中小學(xué)生意外死亡的第一殺手。

預(yù)防未成年人溺水，在發(fā)生溺水時要學(xué)會自救和對溺水者進行救援。

一、溺水的原因

1、私自下水。未經(jīng)大人允許私自到不明水域游泳，并且沒有相應(yīng)的防范措施。

案例：4月2日下午2點左右，信陽市潢川縣江集鎮(zhèn)3個16歲左右的男孩到一個新建魚塘里游泳時溺亡。

2、意外落水。在水邊活動時失足落入水中。

3、案例：剛剛過去的清明小長假第一天，浙江余杭7歲女孩在河邊洗手時，腳下一滑掉到車橋港河里，打撈上來時已經(jīng)沒有了呼吸。

3、打撈物品。物品掉落到水中后，在對水域情況不了解的情況下進行打撈。

案例：3月26日1時，濟南市槐蔭區(qū)藍(lán)石大溪地四周一景觀湖，一男子打撈落水魚竿時溺水身亡。

4、盲目施救。他人落水后，在自己沒有救助能力的情況下，盲目下水救人或采用手拉手救人。

案例：4月7日早上，洛寧縣長虹洛河大橋濱河公園南口處，一名五歲小男孩意外落水。母親和外婆在自己不懂水性的情況下，驚慌失措先后跳入水中營救孩子，過路面包車司機跳入水中將3人成功營救。

二、溺水致死的原因

缺氧是溺水死亡的原因。人淹沒于水中，由于呼吸道被水、污泥、雜草等雜質(zhì)阻塞，喉頭、氣管發(fā)生后射性痙攣，引起窒息和缺氧，從而導(dǎo)致死亡。溺水導(dǎo)致死亡的頻率很高，其原因很復(fù)雜。

1、水面以上及水面以下溫差較大。

有些水域表面以上及以下溫差較大，下水后突然遭受冷水的刺激后，會在水下出現(xiàn)四肢痙攣、抽搐，導(dǎo)致失去自主能力而下沉。

2、被水草纏繞、陷入淤泥。

有些水域中會有很多的水草和淤泥，下水后可能會被水底的水草纏繞而導(dǎo)致下沉，或者陷入淤泥中而失去控制能力。并且水底亂石較多，坑洼不平，極易發(fā)生危險。

3、水域底部出現(xiàn)斷層。

有些水域岸邊看起來很淺，但底部呈現(xiàn)斷層或坡狀，在水中很容易突然落入深水區(qū)，出現(xiàn)嗆水、驚慌緊張而導(dǎo)致溺水。

三、溺水的防范措施

1、有關(guān)部門對危險開放水域加強監(jiān)管

對危險水域應(yīng)盡可能采取安全隔離或封閉措施，并設(shè)立醒目的警示標(biāo)志，使兒童不能輕易接近、進入或誤入。

對于城鎮(zhèn)中的各種開放水域，應(yīng)有專人值守，及時發(fā)現(xiàn)并勸說試圖游泳者離開。

在雨季發(fā)生后，及時派專人到低洼地帶查看，發(fā)現(xiàn)臨時水洼時應(yīng)設(shè)立警示標(biāo)志或設(shè)置障礙物進行隔離。

2、學(xué)校對學(xué)生進行防溺水安全教育

學(xué)校要加強防范溺水專項的教育工作，重視對學(xué)生的防范溺水安全教育，讓學(xué)生樹立溺水安全意識，加強自我保護能力。同時還要提高學(xué)生防溺水的自覺性和識別險情、緊急避險、遇險逃生的能力。

3、家長配合學(xué)校做好防溺水安全教育

家長應(yīng)配合學(xué)校做好孩子的防溺水安全教育工作，加強對子女的看管，經(jīng)常對孩子進行防溺水安全教育，并提高自身的救護技能及孩子的自護自救能力。孩子在水邊活動時，家長應(yīng)陪同照看。

4、學(xué)生提高自身的安全防范意識

學(xué)生應(yīng)該不斷強化溺水安全防范意識，以血為鑒，引以為戒。學(xué)會相關(guān)的預(yù)防溺水安全知識，并能將所學(xué)的知識運用于實際，掌握溺水自救的基本知識和技能，必要時自救或者救人。做到“六不準(zhǔn)”：（1）不準(zhǔn)私自下水游泳；（2）不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴游泳；（3）不準(zhǔn)在無家長或老師帶隊的情況下游泳；（4）不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳；（5）不準(zhǔn)到無安全設(shè)施、無互救人員的水域游泳；（6）不準(zhǔn)未成年人擅自下水救人。如果看見有人落水，切勿盲目施救，而應(yīng)該立即尋求大人的幫助或撥打110報警電話。一定要在確保自身安全的前提下，采取智慧救援。

對于違反學(xué)校紀(jì)律，對防溺水安全措施熟視無睹，私自外出游泳的行為，要堅決抑制、勸阻。

四、溺水的救助方法

1、自救

（1）保持鎮(zhèn)靜，不要手腳亂蹬拼命掙扎，節(jié)省體力，并去除身上的重物。

（2）采取仰臥位，讓自己的頭部使勁兒往后靠，使鼻部露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。（3）不要試圖將整個頭部伸出水面，對于不會游泳的人來說，這種做法將使自己更加緊張和被動。（4）當(dāng)救助者出現(xiàn)時，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮。

（5）被水草及其他水下雜物纏住時，應(yīng)深吸氣后屏氣鉆入水中，睜眼觀察被纏繞之處，同時用雙手幫助慢慢解脫纏繞。切勿掙扎。

（6）接近障礙物造成的漩渦時，應(yīng)立刻放平身體俯臥浮于水面上，沿著漩渦邊，用爬泳的方法借力順勢快速擺脫漩渦。如果已經(jīng)進入漩渦并被拽入水下，應(yīng)立即屏氣，盡量蜷縮身體，雙手抱頭。當(dāng)旋轉(zhuǎn)解除后迅速劃水使自己上浮。

2、救助他人

（1）水中的救援方法 必須明確：救援者自己的安全必須放在首位

①藉物救援：在距落水者的距離較近（數(shù)米之內(nèi)）同時落水者還清醒的情況下，借助某些物品（如：竹竿、木棍等）把落水者拉出水面。

②拋物救援：在落水者距離較遠(yuǎn)同時落水者還處在清醒狀態(tài)的情況下，向落水者拋投繩索及漂浮物（如救生圈、救生衣、救生浮標(biāo)、木板、圓木、汽車內(nèi)胎等）。

③劃船救援：在寬闊水域并且有救生船只的情況下，運用救生船只劃到落水者身邊進行救援，并且最好由受過專業(yè)訓(xùn)練的救援者參與營救。

④游泳救援：只有在上述幾種施救法都不可行時，才能采用此法。最好由水性好同時熟悉和了解水情（如流速、水溫等）的兩個或三個成年人同時下水營救，這樣既可以在水中相互幫助，又能降低救援危險。下水救援者必須有熟練的游泳技術(shù)，并應(yīng)盡可能脫去衣、褲、鞋、襪，最好攜帶漂浮物如救生衣、救生圈、粗木棍等。

特別提示：無論在何種情況下，未成年人都禁止下水營救。

（2）上岸后的救援方法

①撥打120急救電話。②清理呼吸道。清除溺水者口中的淤泥、雜草或嘔吐物，保持上呼吸道的通暢。③心臟復(fù)蘇。如溺水者呼吸、心跳已停止，在保持呼吸道通暢的條件下，立刻進行口對口人工呼吸和胸外心臟按摩。④保暖。經(jīng)現(xiàn)場急救溺水者心跳呼吸恢復(fù)以后，脫去濕冷的衣物以干爽的毛毯包裹全身保暖。

⑤外傷檢查及處理。通過詢問、觀察、局部按壓及觸摸的手法自上而下地檢查患者有無在水中受傷，如有外傷及時進行止血、清創(chuàng)及包扎。

第二篇：預(yù)防溺水的措施

703國旗下演講稿

尊敬的各位老師和親愛的同學(xué)們

大家早上好！我是703班的*** 今天我給大家演講的題目是預(yù)防溺水 危險勿近現(xiàn)在正是天氣炎熱的季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?人，應(yīng)該珍愛生命。

一、關(guān)于預(yù)防溺水我們要嚴(yán)格遵守“四不”：

1、未經(jīng)家長老師同意 不去。

2、沒有會游泳的成年人陪同 不去。

3、深水的地方不去

4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)三：預(yù)防溺水的措施：

1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會游泳；

2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；

3、不去非游泳區(qū)游泳；

4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；

5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動，以防抽筋。

二、溺水時的自救方法：

1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救；

2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；

3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；

4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法： 可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)！

四、同伴溺水后如何急救？ 萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢；搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時急速送醫(yī)院搶救。

五、岸上急救溺水者方法：

1、迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道；

2、將溺水者舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為嗆水而耽誤了進行心肺復(fù)蘇的時間；

3、進行口對口人工呼吸及心臟按摩；并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院，防溺水安全知識順口溜(一)

伏天天氣悶又熱，游泳消暑圖清涼，麻痹大意出事故，防溺常識要多講。

學(xué)生放假去游泳，家長陪護不能忘;

要去正規(guī)游泳場，安全衛(wèi)生有保障;

下水之前先熱身，沒證不下深水池。

身體狀況要注意，發(fā)燒感冒游別想。

自然水域風(fēng)險多，淤泥水草深坑藏;

水深水淺變化大，岸邊濕滑難落腳。

同學(xué)打鬧追逐跑，腳下一滑落水中。

防溺水安全知識順口溜(二)

同學(xué)們，注意聽，安全牢牢記在心，夏天游泳防溺水，河溝水庫和池塘，千萬不能胡亂行。

會游的，別逞能，水深溝底亂草生，一旦發(fā)生溺水害，喊人救命沒人聽，不會游的更可怕，稍不留神要了命，千萬注意防險情，安全牢牢記在心。

游泳就去游泳館，安全清潔更輕松。

防溺水安全知識順口溜(三)

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。

私自游泳很危險，不去深水很重要。

我防溺水有高招，游前熱身第二招。

伸手踢腿彎彎腰，預(yù)備動作不可少。

我防溺水有高招，解除抽筋第三招。

趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。

防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。

安全二字記心中，遠(yuǎn)離危險身體好。

防溺水安全知識順口溜(四)

防溺水，有高招，個人安全要記牢。

小學(xué)生，上下學(xué)，交通小隊要排好。

聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑;

防溺水，有高招，大人陪伴最是好。

私自游，很危險，不去深水很重要。

私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。

要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。

伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。

防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。

水激流，不打鬧，掉進激流會要命。

一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。

洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。

若遇衣物游得遠(yuǎn)，不要拼命伸手撿。

河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。

繞道行，才安全，雨過天晴家家安。

下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明。

大小相幫助人樂，平平安安把家還。

說安全，道安全，安全工作重泰山。

老師同學(xué)齊參與，校內(nèi)校外享平安。

撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材，六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人

第三篇：預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法

預(yù)防溺水事故發(fā)生的方法

為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

（2）必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。

（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。

（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

第四篇：預(yù)防溺水

預(yù)防溺水，珍愛生命

——高橋中心小學(xué)舉行“預(yù)防溺水，珍愛生命”專項教育活動

5月30日上午，高橋中心小學(xué)舉行了“預(yù)防溺水，珍愛生命”簽名活動，拉開了預(yù)防溺水專項教育活動的帷幕。

在本次活動中，吳家聰副校長向全體學(xué)生作了題為“珍愛生命，預(yù)防溺水”的國旗下動員講話。他首先向?qū)W生講解了防止溺水的基本常識，明確要求小學(xué)生必須做到以下五個不準(zhǔn)：

（1）不準(zhǔn)在上（放）學(xué)、雙休日、節(jié)假日等時段在未經(jīng)父（母）親或者其他監(jiān)護人同意的情況下下河（塘）游泳；（2）不準(zhǔn)擅自邀請其他同學(xué)下河（塘）游泳；（3）不準(zhǔn)在不會游泳的監(jiān)護人帶領(lǐng)下下河（塘）游泳；（4）不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的池塘、取土形成的水塘、水溝、小溪游泳或戲水、嬉鬧；（5）不準(zhǔn)在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下擅自下水施救或者避而不見逃走，要采取大聲呼救及報警等措施。隨后，全體學(xué)生在寫有“珍愛生命，預(yù)防溺水”八個大字的橫幅上鄭重地簽上自己的名字。

根據(jù)防溺水專項教育活動的安排，學(xué)校還將通過主題班會、防溺水“三字經(jīng)”兒歌頌讀、黑板報宣傳、漫畫展示等活動，努力提高學(xué)生自護、自救能力，把防溺水教育落到實處。

珍惜生命 預(yù)防溺水

2011-05-10 15:53 本站原創(chuàng)

玉教網(wǎng)容縣訊近來，天氣越來越熱，炎熱的夏天游泳是學(xué)生們最熱門的活動，與此同時學(xué)生溺水事故極易發(fā)生。為了增強學(xué)生的安全意識，提高學(xué)生的自我保護能力。近日，容縣容州鎮(zhèn)寧沖小學(xué)積極開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的“防溺水教育”活動。該校借晨會對學(xué)生進行安全教育，各個班級還利用班會課開展了以 “珍愛生命，防范溺水”為主題題的班會課。讓孩子們掌握一些基本的救助方法。該校要求每個學(xué)生必須做到“四不”：不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不到無安全保障的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

本次安全主題活動的開展，有效地提高了學(xué)生的安全意識和安全素質(zhì)，進一步鞏固和深化了“創(chuàng)平安校園”的成果。下圖為：晨會上，該校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)生進行安全教育。（預(yù)防溺水，珍惜生命

2012-05-08 08:49

——古田三小開展防溺水專題教育系列活動

5月7日，古田三小組織全校師生隆重舉行了“預(yù)防溺水，珍惜生命”專題教育活動動員會。

會上，黃傳云校長向全體學(xué)生通報了近期幾起中小學(xué)生溺水身亡事故，并就預(yù)防溺水的措施、溺水時的自救方法、發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護方法等進行了強調(diào)；分管安全的吳副校長代表學(xué)校向全校同學(xué)發(fā)出了倡議，提出了預(yù)防溺水“五不”：即不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不到不熟悉的水域游泳，不到河海、水塘邊嬉水；不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳或玩耍；發(fā)現(xiàn)同伴落水應(yīng)立即呼喊大人施救，不盲目下水營救，避免盲目營救導(dǎo)致自身溺亡。隨后，全體學(xué)生還進行了簡單而隆重的宣誓活動。

當(dāng)天下午，各班主任還根據(jù)學(xué)校安排召開了一次主題班會，對學(xué)生進行了游泳安全基本常識及發(fā)生危險時的自救自護技能的教育，并組織本班學(xué)生舉行了以“預(yù)防溺水，珍惜生命”為主題的簽字承諾儀式。

古田三小此次防溺水專題教育系列活動，以學(xué)生的生命安全為出發(fā)點，在校園內(nèi)懸掛“預(yù)防溺水，珍惜生命”的橫幅，并利用黑板報、手抄報宣傳欄等營造濃厚的教育氛圍。各項活動將持續(xù)至十月份，包括國旗下講話、主題班會、放學(xué)前一分鐘警示教育、廣播宣傳、板報宣傳、手抄報比賽、知識講座、簽訂家校防溺水安全承諾書等等。旨在通過活動，使預(yù)防溺水主題宣傳教育入腦入心，提高全體學(xué)生的安全意識，防患于未然，以保障學(xué)生的健康成長。

[采實]珍愛生命 預(yù)防溺水

2011-05-10

采實教育集團認(rèn)真開展“預(yù)防溺水安全教育周”活動

為增強師生安全意識，提高安全防范能力，避免溺水事故發(fā)生，同時根據(jù)區(qū)教育局的指示和要求，采實教育集團結(jié)合學(xué)校實際情況，以開展“預(yù)防溺水安全教育周”活動為契機，對全校師生進行了深入、持久、有效的安全教育。

領(lǐng)導(dǎo)重視，專題研究。學(xué)校在接到區(qū)教育局相關(guān)部門通知以后，校長立刻召集了分管副校長、分管德育的有關(guān)人員進行了專門的研究，圍繞“珍愛生命、預(yù)防溺水”的主題制定了學(xué)校預(yù)防溺水安全教育周的活動方案。

注重宣傳，營造氛圍。利用晨會，值周班學(xué)生進行了“珍愛生命、預(yù)防溺水”的主題的國旗下講話，學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對全校師生做了關(guān)于預(yù)防溺水安全教育的動員和教育，動員全體師生人人參與防溺水教育活動，人人為預(yù)防中小學(xué)生溺水事故獻計獻策。會上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重點強調(diào)了四個不準(zhǔn)，明確要求中小學(xué)生不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)下到游泳館（池）游泳，不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴去江、河、湖、泊游泳玩耍，不準(zhǔn)到無安全保障和不知水域特征的水庫、池塘、水溝、小溪游泳或戲水，不準(zhǔn)到錢塘江不安全地帶觀潮。此外，學(xué)校大屏幕也每天都打出了“珍愛生命、預(yù)防溺水”的標(biāo)語，“四個不準(zhǔn)”、與防溺水安全教育的相關(guān)活動也發(fā)布在學(xué)校網(wǎng)站的明顯位置。各班還積極編制預(yù)防溺水安全教育的小報，評出優(yōu)秀作品，在班級進行展示，宣傳，營造了良好的“防溺水”安全教育宣傳氛圍。

主題班會，成效明顯。全校各班都開展了與防溺水教育的主題班會。許多學(xué)生講述自己學(xué)校、家庭周邊存在的易發(fā)生溺水的危險地帶、水域，并在班主任的引導(dǎo)下分析造成溺水事故的原因，提出避免溺水事件發(fā)生的建議，以及當(dāng)發(fā)現(xiàn)、發(fā)生溺水事件時應(yīng)如何處置、如何自救互救等，主題班會起到了良好的教育作用。

家校聯(lián)動，共同防范。學(xué)校還給家長發(fā)了《預(yù)防溺水安全教育告家長書》，對家長提出了具體的要求，明確了四個不準(zhǔn)，提高了家長的安全意識和責(zé)任意識，學(xué)校還專門向家長通報學(xué)校上、放學(xué)時間和五一放假、開學(xué)時間以及學(xué)生應(yīng)遵守的事項等，請家長共同做好學(xué)生離校期間的安全監(jiān)管。學(xué)校也在五一放假前，集中全體學(xué)生，進行了專門的安全教育，特別強調(diào)了預(yù)防溺水，提高了學(xué)生的安全意識。

一直以來，采實教育集團本著對師生安全高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，非常重視預(yù)防溺水安全教育周的工作，營造濃厚的校園防溺水宣傳教育氛圍，組織了有效地教育活動，提高了師生家長的安全意識，收到了良好的教育效果。今后還將繼續(xù)努力做好這項工作，確保師生安全。

第五篇：預(yù)防溺水

天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，特別是炎熱的夏天，游泳是同學(xué)們最熱門的活動。在歡樂享受之余，也請同學(xué)們特別注意其中所潛藏的危機，事前多一分準(zhǔn)備和考量，就可以避免一些不必要的不幸和遺憾。切記：

1、在上學(xué)放學(xué)路上、節(jié)假日期間學(xué)生脫離學(xué)校和家長監(jiān)管時段，做到“四不游泳”，即不在無家長或老師的帶領(lǐng)下私自下水游泳；不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳；不到無安全設(shè)施、無救護人員、無安全保障的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳。

2、設(shè)有“禁止游泳或水深危險”等警告標(biāo)語之水域處，千萬不可下水戲水；在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時應(yīng)立即呼喊大人去救，不應(yīng)盲目下水營救，避免發(fā)生更多傷亡。

一、如何預(yù)防溺水？

為了確保安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：

1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現(xiàn)險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無力時都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)在每月特別期間均不宜游泳。

3、忌空腹游泳，因為饑餓時人體內(nèi)血糖含量降低，如這時游泳就會出現(xiàn)頭暈癥狀，甚至可能昏厥以致溺水。同時也忌飽食和酒后游泳，因為血液分布發(fā)生變化，腦部血液供給不足，也會出現(xiàn)頭暈，造成險情。另外，過度疲勞后游泳容易造成抽筋或因體力不支而溺水。

4、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身火熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。水中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應(yīng)登岸休息。

5、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫，有急流和漩渦處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。下水前觀察游泳處環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳。不要去有漁網(wǎng)、水草多的河里去游泳，也不要去可能有血吸蟲的水域游泳。

6、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。游泳前一定要做好準(zhǔn)備運動，把身體活動開。如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

7、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物；以腳先入水較為安全。

8、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。如遇人溺水，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救，不要貿(mào)然營救，待成年人前來救助。

二、溺水自救方法

游泳最容易遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等。萬一發(fā)生了這些情況，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。

l、發(fā)生溺水事件時，必須鎮(zhèn)定冷靜，了解自己所處環(huán)境，并利用本身浮力或身邊物件來自救求生。水中自救之基本原則為：保持體力，以最少體力而在水中維持最長時間。為達(dá)此要求，必須緩和呼吸頻率，放松肌肉，并減緩動作。

2、游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即出水，到岸上進行按摩；如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引、按摩，以求緩解；如果自行救治不見效，就應(yīng)盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。

3、游泳遇到水草，應(yīng)以仰泳的姿勢從原路游回。萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上．一手劃水，一手解開水草，然后仰泳從原路游回。

4、游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。

5、游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。

6、若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回岸邊時，應(yīng)立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。

7、若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出“有人溺水”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學(xué)過水上救生，不可貿(mào)然下水施救。

三、預(yù)防溺水知識

1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。

2、嚴(yán)禁私自下水游泳，未成年人游泳必須有大人的陪同并帶好救生圈。

3、嚴(yán)禁私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。

4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。

5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。

7、遇到大風(fēng)大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲的呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。

9、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。

10、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。

四、急救方法

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”，這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。

1、將傷員抬出水面后，應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。

2、呼吸停止者應(yīng)立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16至20次)進行，直至恢復(fù)呼吸為止。

3、心跳停止者應(yīng)先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60至80次)進行，直到心跳恢復(fù)為止。

五、游泳時耳朵進水怎么辦？ 由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導(dǎo)致耳部疾病。

耳內(nèi)進水后應(yīng)及時將水排出，最常見的方法是：

1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。

2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或反復(fù)地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。

3、外耳道清理法：用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。

由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當(dāng)，如不潔挖耳等，?？梢鹨韵聨追N耳?。和舛姥?，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。

如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應(yīng)暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。