第一篇：愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)月活動(dòng)方案[推薦]

“愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)月”活動(dòng)方案（2014年秋）

華峰小學(xué) 朝陽(yáng)中隊(duì)

一、指導(dǎo)思想：

愛(ài)國(guó)主義是動(dòng)員和鼓舞中國(guó)人民團(tuán)結(jié)奮斗的一面旗幟，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的巨大力量，是各族人民共同的精神支柱。加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育，發(fā)揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義精神，是學(xué)校德育的基本任務(wù)和主要內(nèi)容，是學(xué)校工作的主旋律。要教育學(xué)生愛(ài)集體、愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)祖國(guó)，逐步形成學(xué)生對(duì)家鄉(xiāng)、對(duì)祖國(guó)的親切依戀之情，為從小樹(shù)立建設(shè)社會(huì)主義祖國(guó)作貢獻(xiàn)的志向奠定基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)主題

——回顧歷史，銘記使命

三、活動(dòng)內(nèi)容

本次讀書(shū)月活動(dòng)學(xué)生閱讀的主要內(nèi)容為“愛(ài)國(guó)主義”教育讀本、《革命領(lǐng)袖故事》和《中國(guó)愛(ài)國(guó)先輩故事》等讀本。圍繞“回顧歷史，銘記使命”這一主題，開(kāi)展系列讀書(shū)活動(dòng)。

四、活動(dòng)組織

本次讀書(shū)月活動(dòng)參加對(duì)象為華峰小學(xué)四年級(jí)全體學(xué)生。

五、活動(dòng)時(shí)間

2014年12月1日—2014年12月31日

六、組織實(shí)施

1、班級(jí)成立“讀書(shū)月”活動(dòng)小組，全班學(xué)生分成12個(gè)小組，4人為小組，選出組長(zhǎng)。

2、充分利用每天午讀時(shí)間進(jìn)行集體閱讀。

3、指導(dǎo)學(xué)生閱讀“愛(ài)國(guó)主義系列”叢書(shū)，合理安排閱讀時(shí)間，開(kāi)展豐富多彩的讀書(shū)活動(dòng)，分享讀書(shū)樂(lè)趣。

七、活動(dòng)程序

1、舉行“回顧歷史，銘記使命”為主題的讀書(shū)會(huì)活動(dòng)，會(huì)上教師傳授有效方法，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)閱讀：

（1）圈點(diǎn)勾畫(huà)。即用相關(guān)的符號(hào)在書(shū)上記錄下自己閱讀時(shí)的見(jiàn)解、感受?；驉?ài)、或憎、或疑、或思。

（2）做批注。即在文章旁邊寫(xiě)出自己的見(jiàn)解和感受?？梢云吩u(píng)遣詞造句的精妙，寫(xiě)出自己的理解、體會(huì)和感想，可以談一談對(duì)同一問(wèn)題的不同見(jiàn)解或由此引發(fā)的聯(lián)想。

2、組織“講故事比賽”，選出優(yōu)秀者參加校級(jí)評(píng)選

3、閱讀推薦的相關(guān)書(shū)目，每個(gè)學(xué)生根據(jù)自己本學(xué)期所讀的書(shū)籍內(nèi)容，認(rèn)真撰寫(xiě)1篇讀書(shū)筆記或完成相應(yīng)的“摘錄筆記”，在班級(jí)中進(jìn)行交流，后由老師評(píng)比。

4、舉行班級(jí)“愛(ài)國(guó)詩(shī)文誦讀” 比賽

5、根據(jù)自己的讀書(shū)心得和體會(huì)，出好1張“回顧歷史，銘記使命”為主題的手抄報(bào)

附：推薦閱讀書(shū)目：

1、《紅色的起點(diǎn)》

2、《雷鋒日記》

3、《鐵道游擊隊(duì)》

4、《中華民族傳統(tǒng)美德叢書(shū)》

5、《紅色的英雄勛章》

6、《中華傳統(tǒng)美德教育叢書(shū)》

7、《朗誦給祖國(guó)聽(tīng)》

8、《中華愛(ài)國(guó)先輩故事》

9、《二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征》

10、《革命領(lǐng)袖故事》

《我和爺爺比童年--我的中國(guó)心》

敬愛(ài)的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好。

今天，我要講的故事的題目是：《我和爺爺比童年--我的中國(guó)心》。

每當(dāng)我看到，雄偉的天安門(mén)，迎來(lái)新一輪的太陽(yáng)。每當(dāng)我看到，無(wú)數(shù)先烈用鮮血染紅的五星紅旗，在天安門(mén)廣場(chǎng)，冉冉升起。在我心中就會(huì)想起一個(gè)響亮的名字；一個(gè)讓世界震撼的名字；一個(gè)讓無(wú)數(shù)華夏兒女為之驕傲與自豪的名字----中國(guó)。

爺爺出生在上世紀(jì)30年代，昔日的祖國(guó)也曾不堪回首。童年的爺爺，看到了，侵略者的鐵蹄踐踏祖國(guó)的身軀，看到了，帝國(guó)主義的大炮轟開(kāi)了祖國(guó)的大門(mén)，看到了，一大批中華民族的優(yōu)秀兒女開(kāi)始奮起反抗。童年的爺爺參加了兒童團(tuán)，跟隨多難的祖國(guó)從世紀(jì)的風(fēng)雨中走過(guò)！有多少像爺爺一樣的，中華兒女前仆后繼，為長(zhǎng)夜難明的中國(guó)，托起了指引祖國(guó)走向社會(huì)主義道路的太陽(yáng)！

我，出生在改革開(kāi)放的新中國(guó)?？吹搅耍袊?guó)的巨大進(jìn)步和飛速發(fā)展？看到了，奧運(yùn)會(huì)場(chǎng)上中國(guó)健兒的奮勇向前！仰望藍(lán)天，我看到了，“神州飛船”在太空穿梭；俯瞰大地，我看到了，三峽工程，曠世神奇。無(wú)論是神州5號(hào)的成功，還是奧運(yùn)金牌榜上發(fā)光的金牌，一次又一次讓世界向中國(guó)投來(lái)了驚羨的目光。

曾經(jīng)，爺爺為新中國(guó)“站起來(lái)了”而感到幸福；曾經(jīng)，爸爸為中國(guó)“富起來(lái)了”而感到自豪；今天，我的話語(yǔ)多得像一部歷史，我的話語(yǔ)多得可組成一片星河，但是我想對(duì)讓我“幸福起來(lái)”的祖國(guó)深情的說(shuō)一句，——中國(guó)，你永遠(yuǎn)在我心中。無(wú)論何時(shí)，無(wú)論何地，都永遠(yuǎn)改變不了我的中國(guó)心。

我的故事講完了，謝謝大家。

林則徐虎門(mén)銷(xiāo)煙

經(jīng)過(guò)兩個(gè)多星期努力，我終于讀完了《走復(fù)興路圓中國(guó)夢(mèng)》這本書(shū)，在這本書(shū)中我認(rèn)識(shí)了幾位民族英雄，有偉大領(lǐng)袖毛澤東、孫中山、鄧小平、林則徐等，其中給我印象最深的是林則徐虎門(mén)銷(xiāo)煙的故事

十八世紀(jì)后期開(kāi)始的英國(guó)對(duì)中國(guó)的鴉片貿(mào)易，就像貪婪的魔鬼，帶給中國(guó)人的是無(wú)窮的災(zāi)難，帶走的卻是中國(guó)無(wú)盡的財(cái)富。

鴉片的毒煙在中國(guó)的大地上蔓延，讓無(wú)數(shù)的家庭家破人亡，讓無(wú)數(shù)士兵失去了揮動(dòng)刀槍的力量，讓無(wú)數(shù)的官吏為籌煙款變本加厲地盤(pán)剝百姓，貪污受賄。白銀則像水一樣流到英國(guó)人的海船上。

朝廷的有識(shí)之士對(duì)煙害忍無(wú)可忍。湖廣總督林則徐力主禁煙，上書(shū)道光皇帝說(shuō)：“不革除煙害，十年后國(guó)家將沒(méi)有可以籌集的餉銀，沒(méi)有可用之兵?！?/p>

道光皇帝感到了鴉片對(duì)滿清統(tǒng)治的威脅，同意了林則徐的禁煙主張，任命他為欽差大臣，赴廣州禁煙。

林則徐深知官場(chǎng)黑幕對(duì)禁煙的阻礙，先微服到廣州召見(jiàn)兩廣總督鄧廷楨和水軍提督關(guān)天培，以求得他們的支持和幫助，了解廣東煙害，暗查與洋人勾結(jié)走私鴉片的官吏。

一切準(zhǔn)備停當(dāng)后，鄧廷楨召集兩廣官員到總督府議事。待官員們到齊，鄧廷楨突然起身高聲宣布：“欽差大臣林大人到！”

官員們一震，未等從驚愕中清醒過(guò)來(lái)，林則徐已在大堂肅然坐定。林則徐威嚴(yán)地掃視一眼堂下的官員，令官員們生出一種不可名狀的不寧和恐懼。

林則徐正氣凜然地說(shuō)：“此次奉皇上之命到廣州禁煙，凡勾結(jié)洋人販賣(mài)鴉片者，一律嚴(yán)懲，自首者從輕處罰?！?/p>

堂下一片嘈雜，但無(wú)人站起招認(rèn)。

林則徐冷笑一聲，驀然喝道：“伍紹榮、伊里布??！”

被點(diǎn)貪官頓時(shí)魂飛魄散，驚恐中哪里會(huì)想到林大人微服查訪，早掌握了他們助紂為虐勾結(jié)洋人情況。關(guān)天培早已布下兵士，此時(shí)沖進(jìn)大堂，將這些貪官污吏綁了起來(lái)。

肅清了內(nèi)奸，林則徐立即向英國(guó)商人下書(shū)，勒令他們繳出全部鴉片。1839年6月3日清晨，廣州軍民像節(jié)日一樣涌向了虎門(mén)海灘。

海灘上早已挖好兩個(gè)15丈見(jiàn)方的銷(xiāo)煙池，池中灌滿了水。林則徐一聲令下，民夫們將鴉片扔入池水中，然后將生石灰倒入池里。頃刻，池中騰起白色的煙霧，像開(kāi)鍋一樣翻滾起來(lái)。圍觀民眾放起了鞭炮，歡呼跳躍。在鞭炮和歡呼聲中，銷(xiāo)煙池開(kāi)啟了通向大海的閘門(mén)，銷(xiāo)毀的鴉片被洶涌的池水咆哮著沖向大海，隨著波浪消失在大海的深處。

虎門(mén)銷(xiāo)煙的磅礴氣勢(shì)震驚了世界，就像巍峨的昆侖山挺起了中國(guó)人民的脊梁。它向世界展現(xiàn)了中華民族堅(jiān)忍不拔、不屈不撓的民族精神，成為我國(guó)近代史反對(duì)外來(lái)侵略最光輝的篇章。

自鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以來(lái)，中華民族生生不息、不斷求索、不懈奮斗，經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的“追夢(mèng)”歷程。

中國(guó)夢(mèng)，記錄了中華民族從飽受屈辱到贏得獨(dú)立解放的非凡歷史！中國(guó)夢(mèng)，承載著為開(kāi)創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)道路艱辛探索的偉大歷程！

我們要向那些民族英雄一樣自強(qiáng)不息，堅(jiān)定信仰，腳踏實(shí)地，就一定可以振興中華，實(shí)現(xiàn)我們偉大的中國(guó)夢(mèng)。

謝謝大家！

為了祖國(guó)圣火的尊嚴(yán)

2008年4月7日，巴黎的早晨有些微涼，空氣里含有露水的氣息，金晶靜靜的守候在巴黎的街道上。她緊緊地抱著手中的火炬，激動(dòng)地望著路的那頭，等待與第二棒火炬手的交接。路的兩邊，巴黎的華人留學(xué)生們揮舞著火紅的國(guó)旗，吶喊著：“北京，北京！”

就在這時(shí)，誰(shuí)也沒(méi)有料到的事情發(fā)生了，幾名藏獨(dú)分子沖到路前，把兩個(gè)護(hù)跑手扭到了一邊，此時(shí)此刻，輪椅上的金晶本能地緊抱住關(guān)系祖國(guó)尊嚴(yán)的火炬。一個(gè)身材彪悍的藏獨(dú)份子看到金晶身邊無(wú)人，就猛地沖了過(guò)去，想要搶火炬。金晶側(cè)過(guò)身，用身體壓住火炬，死死地抱住不放。那藏獨(dú)份子眼看金晶不放手，就對(duì)著金晶拳打腳踢。但是，他不知道這個(gè)殘疾而又柔弱的小姑娘哪里來(lái)的這么大的勇氣和力量，就是不放手！

終于，彪悍的藏獨(dú)分子被前來(lái)增援的警察制服了。那個(gè)藏獨(dú)分子被警察壓在地上后，還不住的抬頭驚訝地看著金晶。金晶直起身，把火炬抱在胸前，勇敢地看著那個(gè)藏獨(dú)分子，就在兩目對(duì)視的時(shí)候，金晶看見(jiàn)了，看見(jiàn)了藏獨(dú)分子對(duì)她的勇氣深感震驚的神情；藏獨(dú)分子也看見(jiàn)了，看見(jiàn)了柔弱的中國(guó)殘疾小姑娘的骨氣！

祥云火炬保住了，輪椅上的金晶閉上雙眼，眼角閃著晶瑩的淚光，露出了她天使般燦爛的微笑。路兩邊的留學(xué)生不住的叫喊著：“金晶！好姑娘，加油！”

第三棒火炬成功交接了！看著無(wú)數(shù)揮動(dòng)的五星紅旗，金晶微笑著潸然淚下。面對(duì)閃光燈的包圍，金晶右手高舉著火炬，左手向上握緊拳頭，用實(shí)際行動(dòng)向全世界宣布，什么才是真正的中國(guó)人！

什么是愛(ài)國(guó)，是你為祖國(guó)堅(jiān)持的時(shí)候！什么是愛(ài)國(guó)，是你為祖國(guó)拼搏的時(shí)候!金晶，人如其名，堅(jiān)強(qiáng)如真金，純凈如水晶，你用孱弱的身體護(hù)衛(wèi)了祥云圣火，你用不屈的意志維護(hù)了祖國(guó)尊嚴(yán)。

金晶，你勇敢護(hù)衛(wèi)圣火的樣子和鮮艷的五星紅旗一樣，永遠(yuǎn)是人們心中的最美！

第二篇：愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育月活動(dòng)策劃

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育月活動(dòng)策劃 一．活動(dòng)背景

今年是“五四”運(yùn)動(dòng)95周年，為響應(yīng)團(tuán)中央，團(tuán)市委及學(xué)校號(hào)召，進(jìn)一步引導(dǎo)和激勵(lì)我支部廣大團(tuán)員青年繼承和發(fā)揚(yáng)“五四”運(yùn)動(dòng)光榮傳統(tǒng)，增強(qiáng)團(tuán)員責(zé)任意識(shí)，引導(dǎo)支部成員堅(jiān)定理想信念、勇?lián)鷼v史重任，決定在支部?jī)?nèi)開(kāi)展“我的青春夢(mèng)，我的中國(guó)夢(mèng)”紀(jì)念五四運(yùn)動(dòng)九十五周年主題團(tuán)日活動(dòng)。

二．活動(dòng)目的圍繞“我的青春夢(mèng)，我的中國(guó)夢(mèng)”這一主題，開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)。使學(xué)生了解光榮的革命歷史，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感，弘揚(yáng)民族精神，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念。培養(yǎng)學(xué)生的讀書(shū)習(xí)慣，讓同學(xué)們?cè)跐庥舻淖x書(shū)氛圍中真正地多讀書(shū)，讀好書(shū)，體會(huì)讀書(shū)的樂(lè)趣，領(lǐng)悟讀書(shū)的真諦。

三．活動(dòng)主題

回顧光榮歷程，堅(jiān)定青春理想

四．活動(dòng)內(nèi)容

倡導(dǎo)大家多讀書(shū)，讀好書(shū)，并且使廣大學(xué)生了解中國(guó)共產(chǎn)黨波瀾壯闊的革命歷史，從而增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感，弘揚(yáng)民族精神，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念。鼓勵(lì)大家閱讀愛(ài)國(guó)主義讀本，做好讀書(shū)筆記，并在讀書(shū)活動(dòng)中分別開(kāi)展一次好書(shū)交流活動(dòng)、讀書(shū)心得交流會(huì)、優(yōu)秀讀書(shū)筆記展評(píng)活動(dòng)。

五．活動(dòng)安排1、5月5日至10日，好書(shū)交流活動(dòng)開(kāi)展，同學(xué)以宿舍為單位交流自己看過(guò)的好書(shū)，與愛(ài)國(guó)，青春等相關(guān)主題相契合，相互推薦，然后自由選擇閱讀。

2、5月11日至5月25，選擇自己喜歡的書(shū)籍暢快閱讀，期間鼓勵(lì)大家相互交流，通過(guò)小組討論，宿舍臥談，qq群等形式暫開(kāi)交流，暢談自己的心得體會(huì)，在校園廣場(chǎng)開(kāi)展讀書(shū)心得交流會(huì)，并完成讀書(shū)報(bào)告。

3,、5月29日，優(yōu)秀讀書(shū)筆記評(píng)展（與主題班會(huì)共同開(kāi)展），作為主題班會(huì)的一部分選出優(yōu)秀讀書(shū)報(bào)告，總結(jié)讀書(shū)活動(dòng)，鼓勵(lì)大家多讀書(shū)。

六．活動(dòng)總結(jié)

整理活動(dòng)的照片，并進(jìn)行文字總結(jié)上交。

第三篇：愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案

鳳凰山學(xué)校第十四屆青少年愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育活動(dòng)

實(shí)施方案

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育活動(dòng)是培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的有效平臺(tái)，旨在繼承和傳承中華民族優(yōu)秀文化內(nèi)涵，培養(yǎng)更大中小學(xué)生文明素養(yǎng)和綜合素質(zhì)。黨的十八大指出，社會(huì)主義核心價(jià)值體系是興國(guó)之魂，是社會(huì)主義先進(jìn)文化的精髓，決定著中國(guó)特色社會(huì)主義發(fā)展方向。青少年是中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的接班人，青少年的思想道德素質(zhì)關(guān)系著國(guó)家 民族的未來(lái)。為了認(rèn)真貫徹執(zhí)行《關(guān)于開(kāi)展湖北省第十四屆青少年愛(ài)國(guó)讀書(shū)教育活動(dòng)的通知》和《赤壁市教育局第十四屆青少年愛(ài)國(guó)讀書(shū)教育活動(dòng)實(shí)施細(xì)則》的精神，學(xué)校決定，于4月14日---6月6日進(jìn)行第十四屆青少年愛(ài)國(guó)讀書(shū)教育活動(dòng)，旨在青少年中廣泛開(kāi)展以“正能量：培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀”為主題的愛(ài)國(guó)讀書(shū)教育活動(dòng)，增強(qiáng)我校學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感與進(jìn)取心，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義情感，弘揚(yáng)民族精神，堅(jiān)定共產(chǎn)主義信念，立志為建設(shè)中國(guó)特色的社會(huì)主義努力奮斗，將來(lái)成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

一、指導(dǎo)思想

按照黨的十八大提出的培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀的要求，高度重視和切實(shí)加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)，推進(jìn)社會(huì)公德、職業(yè)道德、家庭美德、個(gè)人品德教育，培育知榮辱、講正氣、作奉獻(xiàn)、促和諧的良好風(fēng)尚，為青少年的健康成長(zhǎng)提供堅(jiān)強(qiáng)有力的指導(dǎo)，引導(dǎo)青少年積極向上，勤奮學(xué)習(xí)，艱苦奮斗，把當(dāng)代青少年培養(yǎng)成有理想、有道德、有知識(shí)、有紀(jì)律的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

二、活動(dòng)宣傳口號(hào)：唱響青春正能量

三、活動(dòng)主題

正能量：培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀

四、領(lǐng)導(dǎo)小組 組 長(zhǎng)：楊志豪

副組長(zhǎng)：陳新華、鄒金海、龔光明

成 員：江清波、任春花、石曉芳、田衛(wèi)星、盧方翔及全體班主任

五、活動(dòng)對(duì)象 全校學(xué)生

六、活動(dòng)內(nèi)容及辦法：

（一）、發(fā)動(dòng)動(dòng)員階段（2014年4月16日—4月22日）

根據(jù)《赤壁市教育局第十四屆愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育活動(dòng)實(shí)施細(xì)則》的精神，結(jié)合我校實(shí)際成立組織領(lǐng)導(dǎo)小組，制訂切實(shí)可行的活動(dòng)方案。各班成立讀書(shū)活動(dòng)小組，制訂活動(dòng)計(jì)劃。廣泛宣傳動(dòng)員，營(yíng)造濃厚讀書(shū)氛圍。

（二）、讀書(shū)活動(dòng)階段（204年4月23日—2014年5月中旬）１、主題征文比賽活動(dòng)

（1）本次征文通過(guò)認(rèn)真閱讀“正能量—培養(yǎng)和踐行社會(huì)主義價(jià)值觀”和《歷史的腳印—湖北省愛(ài)國(guó)主義教育基地讀本》為主題展開(kāi)，務(wù)求事例真實(shí)，感情真切。

（2）每篇字?jǐn)?shù)以500—1500字為宜，文體不限，題目自擬。

（3）文章打印校對(duì)后送交政教處，要求：第1頁(yè)的左上角寫(xiě)上“征文作品”字樣，結(jié)尾處寫(xiě)明作者的姓名、年級(jí)、詳細(xì)地址、郵政編碼和聯(lián)系電話，若有指導(dǎo)教師的，請(qǐng)寫(xiě)明指導(dǎo)教師的姓名和電話。（4）各班推薦的數(shù)量為： 5篇。（5）參賽要求：參賽者通過(guò)認(rèn)真閱讀活動(dòng)讀本，以生動(dòng)準(zhǔn)確的語(yǔ)言表達(dá)自己的真情實(shí)感。文章要求主題鮮明、觀點(diǎn)正確、內(nèi)容充實(shí)、中心突出，表現(xiàn)積極向上的理想和信念。除詩(shī)歌外體裁不限。征文一律使用稿紙，要求字跡清楚，書(shū)寫(xiě)工整。

2、主題演講比賽活動(dòng)

（1）活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦本次活動(dòng)，使我校學(xué)生了解中國(guó)共產(chǎn)黨光輝歷史及光榮傳統(tǒng)和我國(guó)改革開(kāi)放以來(lái)取得的輝煌成就，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)黨、熱愛(ài)祖國(guó)，更加堅(jiān)定發(fā)奮讀書(shū)、立志成才，報(bào)效祖國(guó)的信心和決心。

（2）參賽名額：參賽選手由各班級(jí)選拔推薦，各班選拔1名選手參賽。（3）參賽要求：

① 參賽選手的演講內(nèi)容必須以“唱響青春正能量”為主題；

② 內(nèi)容要連貫貼切，語(yǔ)言要符合年齡特點(diǎn)；

③ 必須使用普通話，要求口齒清晰、表達(dá)流暢、精神飽滿、儀態(tài)自然；

④ 比賽服裝自備，要求大方得體，演講時(shí)間不超過(guò)5分鐘。（4）選拔賽時(shí)間：2014年6月5日下午2點(diǎn)

（5）凡是演講選手必須將演講稿（一式五份，最好打印的）提前交到政教處，以便評(píng)委在比賽評(píng)分時(shí)參閱。演講稿上請(qǐng)務(wù)必寫(xiě)上姓名。（6）比賽負(fù)責(zé)人：校團(tuán)委

（7）比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置及獎(jiǎng)勵(lì)：比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)5名，并視比賽成績(jī)選拔2名學(xué)生代表學(xué)校報(bào)名參加中心學(xué)校愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)教育演講比賽。

3、才藝表演比賽

（1）形式：側(cè)重于文藝表演，如聲樂(lè)、樂(lè)器、舞蹈、戲劇、曲藝、小品、魔術(shù)等，即可單人表演，也可以多人表演（最多不超過(guò)5人）。（2）參賽選手自備道具。

（3）選拔賽時(shí)間：2014年6月4日下午2點(diǎn)（4）節(jié)目數(shù)量：各班1個(gè)。（5）節(jié)目順序：采取現(xiàn)場(chǎng)抽簽決定。

4、“革命先烈為榜樣，唱響青春正能量”主題知識(shí)網(wǎng)絡(luò)競(jìng)賽

（1）此項(xiàng)活動(dòng)宗旨在展現(xiàn)我校學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)知識(shí)應(yīng)用能力，提升綜合素質(zhì)，緊跟時(shí)間特色，擴(kuò)大我處學(xué)生知識(shí)面和操作能力。

（2）比賽同樣分小學(xué)組和初中組，以班為單位在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)（移動(dòng)平臺(tái)或PC平臺(tái)）上進(jìn)行問(wèn)卷答題，讀書(shū)活動(dòng)組委會(huì)將設(shè)置題庫(kù)，確保每一組試卷不會(huì)重復(fù)。

（3）由教育局讀書(shū)活動(dòng)組委會(huì)通知各校在規(guī)定的日期和時(shí)間內(nèi)組織學(xué)生進(jìn)行組織答題，各班在系統(tǒng)內(nèi)隨機(jī)抽題答題，答題結(jié)束后，系統(tǒng)將自動(dòng)關(guān)閉并及時(shí)統(tǒng)計(jì)試卷數(shù)量和成績(jī)。

（4）參與答題的學(xué)生須在系統(tǒng)入口填寫(xiě)地區(qū)、學(xué)校、班級(jí)、姓名和學(xué)號(hào)，一個(gè)學(xué)號(hào)代表一份試卷，系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)識(shí)別學(xué)號(hào)，無(wú)效學(xué)號(hào)將無(wú)法參與答題，不得擅自更改或撰寫(xiě)學(xué)號(hào)，若違反規(guī)定，將取消整個(gè)學(xué)校成績(jī)。

（5）網(wǎng)絡(luò)知識(shí)的具體操作形式和時(shí)間將印發(fā)在活動(dòng)用書(shū)中，若有更改，另行通知。

鳳凰山學(xué)校 2014·4

第四篇：愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案 品讀經(jīng)典

共享輝煌

——張村小學(xué)愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地回顧建國(guó)六十周年以來(lái)我國(guó)取得的輝煌成績(jī)，培養(yǎng)青少年學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情感和堅(jiān)定不移的信念。通過(guò)讀書(shū)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育、愛(ài)國(guó)主義教育、理想信念教育，進(jìn)一步提高他們的政治覺(jué)悟的思想道德素質(zhì)，幫助學(xué)生樹(shù)立崇高理想。通過(guò)讀書(shū)活動(dòng)，教育廣大學(xué)生珍惜今天的幸福生活，努力學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，把祖國(guó)的明天建設(shè)得更加美好。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)主題閱讀，讓學(xué)生感受偉大祖國(guó)的繁榮昌盛和輝煌成就。提升學(xué)生人生觀的意識(shí)層次，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感。

2、繼續(xù)創(chuàng)建書(shū)香班集體，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

3、確保每個(gè)學(xué)生都能完成一定的閱讀量，提高學(xué)生的閱讀能力，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，增加學(xué)生的知識(shí)積累和文學(xué)積累。

4、開(kāi)展多樣的學(xué)習(xí)展示活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣和參與活動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們提高自我展示自我的向上意識(shí)。

5、抓好師生共讀，塑造校園濃濃的文化氛圍。

6、擴(kuò)大讀書(shū)節(jié)的后續(xù)影響，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書(shū)習(xí)慣。

三、活動(dòng)重點(diǎn)

1、嚴(yán)格落實(shí)讀書(shū)活動(dòng)中的主題性競(jìng)賽活動(dòng)。

2、抓好多種圖書(shū)資源的整合。

3、抓好三人行讀書(shū)交流平臺(tái)的建設(shè)。

4、開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)開(kāi)放周活動(dòng)。促進(jìn)學(xué)校與家長(zhǎng)互動(dòng)，讓家長(zhǎng)走進(jìn)校園參與或觀摩活動(dòng)；促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)互動(dòng)，開(kāi)展學(xué)生與家長(zhǎng)共讀一本書(shū)的活動(dòng)。

四、活動(dòng)口號(hào)：品讀經(jīng)典 共享輝煌

五、領(lǐng)導(dǎo)小組： 組長(zhǎng)：高振鋒

副組長(zhǎng)：李富申 組員：各班主任

六、閱讀內(nèi)容：

以“輝煌共和國(guó)”為主題的宣揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義的書(shū)籍；經(jīng)典的與愛(ài)國(guó)主義相關(guān)的詩(shī)詞；積極向上的適合學(xué)生閱讀的優(yōu)秀文學(xué)作品。

七、實(shí)施步驟：

（一）宣傳發(fā)動(dòng)，組織讀書(shū)階段。（2013年2月—3月初）

學(xué)校利用國(guó)旗下講話、晨會(huì)、班會(huì)課等結(jié)合爭(zhēng)當(dāng)“四好少年”教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)的動(dòng)員教育工作，使學(xué)生明確活動(dòng)的意義。

利用寒假期間組織學(xué)生閱讀《輝煌共和國(guó)》一書(shū)，要求學(xué)生能認(rèn)真閱讀，了解中國(guó)的歷史，對(duì)國(guó)家的成立與建設(shè)有全面的認(rèn)識(shí)。一二年級(jí)主要是了解有關(guān)國(guó)家的基本知識(shí)，三四年級(jí)能熟知書(shū)中的有關(guān)內(nèi)容，五六年級(jí)在熟記內(nèi)容的基礎(chǔ)上要求寫(xiě)讀書(shū)筆記、讀后感。

（二）增強(qiáng)實(shí)效，開(kāi)展活動(dòng)階段。（2013年3月—5月）

為進(jìn)一步增強(qiáng)讀書(shū)活動(dòng)的實(shí)際效果，在學(xué)生廣泛讀書(shū)的基礎(chǔ)上將開(kāi)展系列活動(dòng)，使愛(ài)國(guó)主義的教育活動(dòng)更深入。

1、組織開(kāi)展好常規(guī)性活動(dòng)。

開(kāi)學(xué)初充分利用學(xué)校的櫥窗、黑板報(bào)等渠道做好宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。各班充分發(fā)揮三人行網(wǎng)絡(luò)班級(jí)的作用，積極開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)談?wù)撆c交流。

2、組織開(kāi)展好專(zhuān)題性活動(dòng)。

在4月底組織學(xué)校講故事、演講比賽。三四年級(jí)每班2名同學(xué)參加講故事比賽，選擇與建國(guó)60周年內(nèi)容相關(guān)的材料進(jìn)行，五六年級(jí)每班推薦2名同學(xué)參加“輝煌共和國(guó)”主題演講比賽，學(xué)校評(píng)比基礎(chǔ)上擇優(yōu)推薦參加市級(jí)比賽。

在3月份將組織四五六年級(jí)學(xué)生的讀書(shū)征文比賽。各校（班）先自評(píng)，擇優(yōu)推薦到學(xué)校，將組織骨干教師進(jìn)行評(píng)選，將評(píng)出優(yōu)秀組織班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人。在5月底學(xué)校將組織手抄報(bào)展示和書(shū)香班級(jí)考核。四五六年級(jí)每班擇優(yōu)推薦3—5份作品，展示“輝煌共和國(guó)”。網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽，由班主任老師和信息技術(shù)老師共同組織學(xué)生在課堂內(nèi)完成。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注幾個(gè)階段的比賽時(shí)間。以上活動(dòng)具體規(guī)定另行通知。

（三）拓展延伸，展示效果階段。（2013年6月）

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)的根本宗旨是激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨、熱愛(ài)社會(huì)主義的熱情。因而要求學(xué)生能將讀書(shū)活動(dòng)繼續(xù)延伸下去，平時(shí)自覺(jué)地接受愛(ài)國(guó)主義教育，將愛(ài)國(guó)主義熱情內(nèi)化學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)校將在10月份舉行“輝煌共和國(guó)”愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)成果展示會(huì)暨“與快樂(lè)同行做四好少年”主題教育表彰大會(huì)。學(xué)校電視臺(tái)、廣播、櫥窗等及時(shí)地宣傳在活動(dòng)中出現(xiàn)的優(yōu)秀事跡，及時(shí)地表?yè)P(yáng)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀班級(jí)和優(yōu)秀學(xué)生。從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，深化我校的“與快樂(lè)同行 做四好少年”主題教育。

八、活動(dòng)要求：

1、各班級(jí)要高度重視這項(xiàng)活動(dòng)，根據(jù)班級(jí)情況制定班級(jí)讀書(shū)活動(dòng)方案。切實(shí)把讀書(shū)活動(dòng)作為德育工作的重要內(nèi)容來(lái)抓，加強(qiáng)管理和組織指導(dǎo)，積極組織學(xué)生參加各項(xiàng)比賽活動(dòng)。

2、在開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)的同時(shí)，各班也可結(jié)合本校實(shí)際，努力探索，更有效地開(kāi)展好愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)。

第五篇：愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案專(zhuān)題

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案

作者：sxd 文章來(lái)源：本站原創(chuàng)

點(diǎn)擊數(shù)：351 更新時(shí)間：2010-3-15 9:20:45

品讀經(jīng)典

共享輝煌

——澤國(guó)小學(xué)愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地回顧建國(guó)六十周年以來(lái)我國(guó)取得的輝煌成績(jī)，培養(yǎng)青少年學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情感和堅(jiān)定不移的信念。通過(guò)讀書(shū)活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育、愛(ài)國(guó)主義教育、理想信念教育，進(jìn)一步提高他們的政治覺(jué)悟的思想道德素質(zhì)，幫助學(xué)生樹(shù)立崇高理想。通過(guò)讀書(shū)活動(dòng)，教育廣大學(xué)生珍惜今天的幸福生活，努力學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，把祖國(guó)的明天建設(shè)得更加美好。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、通過(guò)主題閱讀，讓學(xué)生感受偉大祖國(guó)的繁榮昌盛和輝煌成就。提升學(xué)生人生觀的意識(shí)層次，進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義情感。

2、繼續(xù)創(chuàng)建書(shū)香班集體，不斷提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

3、確保每個(gè)學(xué)生都能完成一定的閱讀量，提高學(xué)生的閱讀能力，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，增加學(xué)生的知識(shí)積累和文學(xué)積累。

4、開(kāi)展多樣的學(xué)習(xí)展示活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的讀書(shū)興趣和參與活動(dòng)的熱情，培養(yǎng)他們提高自我展示自我的向上意識(shí)。

5、抓好師生共讀，塑造校園濃濃的文化氛圍。

6、擴(kuò)大讀書(shū)節(jié)的后續(xù)影響，培養(yǎng)學(xué)生良好的讀書(shū)習(xí)慣。

三、活動(dòng)重點(diǎn)

1、嚴(yán)格落實(shí)讀書(shū)活動(dòng)中的主題性競(jìng)賽活動(dòng)。

2、抓好多種圖書(shū)資源的整合。

3、抓好三人行讀書(shū)交流平臺(tái)的建設(shè)。

4、開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)開(kāi)放周活動(dòng)。促進(jìn)學(xué)校與家長(zhǎng)互動(dòng)，讓家長(zhǎng)走進(jìn)校園參與或觀摩活動(dòng)；促進(jìn)學(xué)生與家長(zhǎng)互動(dòng)，開(kāi)展學(xué)生與家長(zhǎng)共讀一本書(shū)的活動(dòng)。

四、活動(dòng)口號(hào)：品讀經(jīng)典 共享輝煌

五、領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：馮根裕

副組長(zhǎng)：李建平、應(yīng)才忠

組員：王永德、蔣玲紅、各班主任

六、閱讀內(nèi)容：

以“輝煌共和國(guó)”為主題的宣揚(yáng)愛(ài)國(guó)主義的書(shū)籍；經(jīng)典的與愛(ài)國(guó)主義相關(guān)的詩(shī)詞；積極向上的適合學(xué)生閱讀的優(yōu)秀文學(xué)作品。

七、實(shí)施步驟：

（一）宣傳發(fā)動(dòng)，組織讀書(shū)階段。（2010年2月—3月初）

學(xué)校利用國(guó)旗下講話、晨會(huì)、班會(huì)課等結(jié)合爭(zhēng)當(dāng)“四好少年”教育活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)的動(dòng)員教育工作，使學(xué)生明確活動(dòng)的意義。

利用寒假期間組織學(xué)生閱讀《輝煌共和國(guó)》一書(shū)，要求學(xué)生能認(rèn)真閱讀，了解中國(guó)的歷史，對(duì)國(guó)家的成立與建設(shè)有全面的認(rèn)識(shí)。一二年級(jí)主要是了解有關(guān)國(guó)家的基本知識(shí)，三四年級(jí)能熟知書(shū)中的有關(guān)內(nèi)容，五六年級(jí)在熟記內(nèi)容的基礎(chǔ)上要求寫(xiě)讀書(shū)筆記、讀后感。

（二）增強(qiáng)實(shí)效，開(kāi)展活動(dòng)階段。（2010年3月—5月）

為進(jìn)一步增強(qiáng)讀書(shū)活動(dòng)的實(shí)際效果，在學(xué)生廣泛讀書(shū)的基礎(chǔ)上將開(kāi)展系列活動(dòng)，使愛(ài)國(guó)主義的教育活動(dòng)更深入。

1、組織開(kāi)展好常規(guī)性活動(dòng)。

開(kāi)學(xué)初充分利用學(xué)校的櫥窗、黑板報(bào)等渠道做好宣傳，營(yíng)造活動(dòng)氛圍。各班充分發(fā)揮三人行網(wǎng)絡(luò)班級(jí)的作用，積極開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)談?wù)撆c交流。

2、組織開(kāi)展好專(zhuān)題性活動(dòng)。

在4月底組織學(xué)校講故事、演講比賽。三四年級(jí)每班2名同學(xué)參加講故事比賽，選擇與建國(guó)60周年內(nèi)容相關(guān)的材料進(jìn)行，五六年級(jí)每班推薦2名同學(xué)參加“輝煌共和國(guó)”主題演講比賽，學(xué)校評(píng)比基礎(chǔ)上擇優(yōu)推薦參加市級(jí)比賽。在3月份將組織四五六年級(jí)學(xué)生的讀書(shū)征文比賽。各校（班）先自評(píng)，擇優(yōu)推薦到學(xué)校，將組織骨干教師進(jìn)行評(píng)選，將評(píng)出優(yōu)秀組織班級(jí)和先進(jìn)個(gè)人。

在5月底學(xué)校將組織手抄報(bào)展示和書(shū)香班級(jí)考核。四五六年級(jí)每班擇優(yōu)推薦3—5份作品，展示“輝煌共和國(guó)”。

網(wǎng)絡(luò)知識(shí)競(jìng)賽，由班主任老師和信息技術(shù)老師共同組織學(xué)生在課堂內(nèi)完成。請(qǐng)及時(shí)關(guān)注幾個(gè)階段的比賽時(shí)間。

以上活動(dòng)具體規(guī)定另行通知。

（三）拓展延伸，展示效果階段。（2010年6月）

愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)的根本宗旨是激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨、熱愛(ài)社會(huì)主義的熱情。因而要求學(xué)生能將讀書(shū)活動(dòng)繼續(xù)延伸下去，平時(shí)自覺(jué)地接受愛(ài)國(guó)主義教育，將愛(ài)國(guó)主義熱情內(nèi)化學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。學(xué)校將在10月份舉行“輝煌共和國(guó)”愛(ài)國(guó)主義讀書(shū)活動(dòng)成果展示會(huì)暨“與快樂(lè)同行做四好少年”主題教育表彰大會(huì)。學(xué)校電視臺(tái)、廣播、櫥窗等及時(shí)地宣傳在活動(dòng)中出現(xiàn)的優(yōu)秀事跡，及時(shí)地表?yè)P(yáng)活動(dòng)中涌現(xiàn)出的優(yōu)秀班級(jí)和優(yōu)秀學(xué)生。從而進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)熱情，深化我校的“與快樂(lè)同行 做四好少年”主題教育。

八、活動(dòng)要求：

1、各班級(jí)要高度重視這項(xiàng)活動(dòng)，根據(jù)班級(jí)情況制定班級(jí)讀書(shū)活動(dòng)方案。切實(shí)把讀書(shū)活動(dòng)作為德育工作的重要內(nèi)容來(lái)抓，加強(qiáng)管理和組織指導(dǎo)，積極組織學(xué)生參加各項(xiàng)比賽活動(dòng)。

2、在開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)的同時(shí)，各班也可結(jié)合本校實(shí)際，努力探索，更有效地開(kāi)展好愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)。

自然災(zāi)害的預(yù)防和應(yīng)對(duì)

（一）古往今來(lái)，無(wú)論人類(lèi)社會(huì)如何發(fā)展，災(zāi)難事故總是不斷發(fā)生，威脅著人類(lèi)的生命和財(cái)產(chǎn)安全。雖然災(zāi)害事故不可能完全消除和避免，但是國(guó)內(nèi)外的大量實(shí)踐證明，災(zāi)害事故是可以防范的，有效的防護(hù)措施能降低災(zāi)害事故所帶來(lái)的損害。面對(duì)自然災(zāi)害，你知道如何進(jìn)行有效的自救嗎？

洪水中的自救

暴雨來(lái)臨時(shí)，如果我們家處在地勢(shì)低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施，如用紅磚砌圍墻、大門(mén)口放置沙袋、配置小型抽水泵等。如果我們家住在底層則應(yīng)將家中的電器插座、開(kāi)關(guān)等移到離地1米以上的安全地方。一旦室外積水漫進(jìn)屋內(nèi)，應(yīng)及時(shí)切斷電源，防止觸電傷人。

當(dāng)受到洪水威脅時(shí)，如果時(shí)間充裕，我們應(yīng)按照預(yù)定路線，有組織地向山坡、高地等安全處轉(zhuǎn)移；在措手不及，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只、木排、門(mén)板、木床等適合飄浮的物品，作水上轉(zhuǎn)移。如果洪水來(lái)得太快，已經(jīng)來(lái)不及轉(zhuǎn)移了，我們要立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻，作暫停避險(xiǎn)。但千萬(wàn)不要游泳逃生，更不能攀爬帶電的電線桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。同時(shí)利用各種渠道向外界求援，盡快與當(dāng)?shù)卣姥床块T(mén)取得聯(lián)系，告訴他們我們的方位和險(xiǎn)情，積極尋求救援。如洪水繼續(xù)上漲，我們暫避的地方已難自保，則要充分利用身邊的救生器材從水上轉(zhuǎn)移逃生。找一根比較結(jié)實(shí)且足夠長(zhǎng)的繩子（也可用床單、被套等撕開(kāi)替代），先把繩子的一端拴在屋內(nèi)較牢固的地方，然后牽著繩子走向最近的固定物（例如樹(shù)、水泥柱等），把繩子在固定物上繞若干圈后再走向下一個(gè)固定物，如此重復(fù)，逐漸轉(zhuǎn)移到地勢(shì)更高的地方。

如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機(jī)會(huì)逃生。

臺(tái)風(fēng)中的自救

伴隨著臺(tái)風(fēng)帶來(lái)充足的雨水的同時(shí)，臺(tái)風(fēng)也總會(huì)造成各種破壞，由于它具有突發(fā)性強(qiáng)、破壞力大的特點(diǎn)，所以是世界上最嚴(yán)重的自然災(zāi)害之一。

臺(tái)風(fēng)到來(lái)時(shí)，我們要盡可能待在屋里，盡量不要外出行走，更不要去臺(tái)風(fēng)經(jīng)過(guò)的地區(qū)游玩，不能在臺(tái)風(fēng)影響期間到海灘游泳或駕船出海，更不能去海邊觀潮。倘若不得不外出時(shí)，應(yīng)彎腰將身體緊縮成一團(tuán)，一定要穿上輕便防水的鞋子和顏色鮮艷、緊身合體的衣褲，把衣服扣扣好或用帶子扎緊，以減少受風(fēng)面積，并且要穿好雨衣，戴好雨帽，系緊帽帶，或者戴上頭盔。行走時(shí)，應(yīng)一步一步地慢慢走穩(wěn)，順風(fēng)時(shí)絕對(duì)不能跑，否則就會(huì)停不下來(lái)，甚至有被刮走的危險(xiǎn)；要盡可能抓住墻角、柵欄、柱子或其他穩(wěn)固的固定物行走；在建筑物密集的街道行走時(shí)，要特別注意落下物或飛來(lái)物，以免砸傷；走到拐彎處，要停下來(lái)觀察一下再走，貿(mào)然行走很可能被刮起的飛來(lái)物擊傷；經(jīng)過(guò)狹窄的橋或高處時(shí)，最好伏下身爬行，否則極易被刮倒或落水。遇到危險(xiǎn)時(shí)，及時(shí)撥打求助電話（當(dāng)?shù)卣姆罏?zāi)電話、110、119等）求救。

臺(tái)風(fēng)中我們?nèi)f一不慎被刮入水中，保持鎮(zhèn)定是最重要的，落水時(shí)盡量抓住身邊漂浮的木頭、家具等物品；落水前深呼吸一口氣，下沉?xí)r咬緊牙關(guān)，借助自然的浮力使我們浮上水面；大浪接近時(shí)可彎腰潛入水底，用手插在沙層中穩(wěn)住身體，待大浪過(guò)后再露出水面；浪頭來(lái)到時(shí)我們要挺直身體，同時(shí)抬頭使下巴前挺，確保嘴露在水面上，保持雙臂前伸或往后平放，讓身體保持沖浪板狀態(tài)。浪頭過(guò)后一面踩水前游，一面觀察后一個(gè)浪頭的動(dòng)向，然后借助波浪沖力不斷蹬腿，盡量浮在浪頭上跟隨波浪的趨勢(shì)往前沖，力爭(zhēng)向岸邊靠近。

地震中的自救

地震很少發(fā)生，一旦發(fā)生將會(huì)造成房屋倒塌、大堤決口、大地陷裂等情況，就會(huì)給我們的生命和財(cái)產(chǎn)帶來(lái)嚴(yán)重?fù)p失。為了能在地震發(fā)生時(shí)保護(hù)自己，我們應(yīng)當(dāng)掌以下應(yīng)急的自救方法：

突然發(fā)生地震，如果我們?cè)诜績(jī)?nèi)，要及時(shí)躲到兩面承重墻之間，如廚房、廁所等。也可以躲在桌柜等堅(jiān)固家具的下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，同時(shí)用被褥、枕頭、棉衣、臉盆等物品護(hù)住頭部。千萬(wàn)不能在窗戶、陽(yáng)臺(tái)附近停留，更不能試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。地震時(shí)如果房屋倒塌，應(yīng)待在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再移出室外或者等待救援。

發(fā)生地震時(shí)，如果我們?cè)诠矆?chǎng)所，不能驚慌亂跑。要冷靜下來(lái)，觀察周邊環(huán)境，馬上躲到離自己最近而且比較安全的地方，如桌柜下、舞臺(tái)下，絕對(duì)不能停留在高樓下、廣告牌下、狹窄的胡同、橋頭等危險(xiǎn)的地方，更不能跑進(jìn)建筑物中去避險(xiǎn)。

如果地震后我們不幸被埋在了廢墟中，應(yīng)先想辦法清除壓在身體腹部以上的物體；同時(shí)用毛巾、衣服等捂住口鼻，以防止煙塵窒息；設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，聽(tīng)到外界有聲音時(shí)，充分利用身邊的各種器具向外界求援，例如用金屬、石塊等硬物相互撞擊，或大聲呼救，但要注意保存體力，以避免體力過(guò)早耗盡。

萬(wàn)一不幸被砸傷，對(duì)于少量流血的傷口，一般不需要進(jìn)行處理。如果傷口出血較多，可用清潔的紗布、繃帶或手絹等進(jìn)行包扎，以達(dá)到止血的目的。

雷電天氣時(shí)的注意點(diǎn)

留在室內(nèi)，關(guān)好門(mén)窗；在野外無(wú)法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時(shí)，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬(wàn)不要在離電源、大樹(shù)和電線桿較近的地方避雨；盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險(xiǎn)；雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小愈好，以減少“跨步電壓”；野外最好的防護(hù)場(chǎng)所是洞穴、溝渠、峽谷或高大樹(shù)叢下面的林間空地。

不宜使用無(wú)防雷措施或防雷措施不足的電視、音響等電器，不要靠近打開(kāi)的門(mén)窗、金屬管道，要拔掉電器插頭，關(guān)上電器和天然氣開(kāi)關(guān)。切忌使用電吹風(fēng)、電動(dòng)剃須刀等。不宜使用水龍頭。

切勿接觸天線、水管、鐵絲網(wǎng)、金屬門(mén)窗、建筑物外墻等帶電設(shè)備或其它類(lèi)似金屬裝置，不要收曬衣繩或鐵絲上的衣服。不要從事電話或電線、管道或建筑鋼材等安裝工作。切勿處理開(kāi)口容器承載的易燃物品。

不要或減少使用電話和手提電話，不宜停留在鐵柵欄、金屬曬衣繩以及鐵軌附近，切勿站立于山頂、樓頂上或接近導(dǎo)電性高的物體。不宜進(jìn)入和靠近無(wú)防雷設(shè)施的建筑物、車(chē)庫(kù)、車(chē)棚、臨時(shí)棚屋、崗?fù)さ鹊桶ㄖ?/p>

切勿游泳或從事其它水上運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，不宜停留在游泳池、湖泊、海濱、水田等地和小船上。不宜進(jìn)行室外球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，在空曠場(chǎng)地不宜打傘，不宜把鋤頭、鐵鍬、羽毛球拍、釣魚(yú)桿、高爾夫球桿等扛在肩上。

如果在雷電交加時(shí)，頭、頸、手處有螞蟻爬走感，頭發(fā)豎起，說(shuō)明將發(fā)生雷擊，應(yīng)趕緊趴在地上，這樣可以減少遭雷擊的危險(xiǎn)，并拿去身上佩戴的金屬飾品和發(fā)卡、項(xiàng)鏈等。等雷電過(guò)后，呼叫別人救護(hù)。

不宜騎馬、騎自行車(chē)、駕駛摩托車(chē)和敞篷拖拉機(jī)，汽車(chē)往往是極好的避雷設(shè)施，因有屏蔽作用，即使被閃電擊中汽車(chē)，也不會(huì)傷人。

如果在戶外看到高壓線遭雷擊斷裂，此時(shí)應(yīng)提高警惕，因?yàn)楦邏壕€斷點(diǎn)附近存在“跨步電壓”，身處附近的人此時(shí)千萬(wàn)不要跑動(dòng)，而應(yīng)雙腳并攏，跳離現(xiàn)場(chǎng)。

如果在戶外遭遇雷雨，來(lái)不及離開(kāi)高大物體時(shí)，應(yīng)馬上找些干燥的絕緣物放在地上，并將雙腳合攏坐在上面，切勿將腳放在絕緣物以外的地面上，因?yàn)樗軐?dǎo)電。

在戶外躲避雷雨時(shí)，應(yīng)注意不要用手撐地，同時(shí)雙手抱膝，胸口緊貼膝蓋，盡量低下頭，因?yàn)轭^部較之身體其他部位最易遭到雷擊。

當(dāng)在戶外看見(jiàn)閃電幾秒鐘內(nèi)就聽(tīng)見(jiàn)雷聲時(shí)，說(shuō)明正處于危險(xiǎn)環(huán)境，此時(shí)應(yīng)停止行走，兩腳并攏并立即下蹲，不要與人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。

大霧天氣如何加強(qiáng)防護(hù)

大霧天氣應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，尤其是一些劇烈的活動(dòng)，要多飲水，注意休息，如果必須外出一定要戴上口罩，外出回來(lái)后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚。大霧來(lái)臨時(shí)，應(yīng)暫停晨練，早晨一般是霧最濃的時(shí)候，此時(shí)鍛煉將吸入大量有害物質(zhì)，造成咽喉、氣管和眼結(jié)膜病癥；避免在霧中長(zhǎng)時(shí)間跑動(dòng)，由于霧中水汽多，氧氣含量相對(duì)較小，而人長(zhǎng)時(shí)間跑動(dòng)時(shí)供氧需求激增，容易出現(xiàn)頭暈、惡心、乏力等癥狀。

飲食要注意清淡，少食刺激性食物。如有不適，可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑或含片等。同時(shí)，還要警惕“濕冷”病，冬季低溫下出現(xiàn)大霧，阻礙人體正常蒸發(fā)散熱量，對(duì)腎病、結(jié)合病和慢性腰腿病都有不利影響，容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎。因而要多穿衣服，注意防潮保暖。

大霧天氣容易造成一氧化碳中毒，靠室內(nèi)煤爐取暖的人們要做好通風(fēng)措施。

大霧天氣也會(huì)影響人的心情。心理專(zhuān)家表示，天氣陰沉、氣壓減低，人的心情確實(shí)會(huì)受到一定影響，感覺(jué)情緒憂郁。如果出現(xiàn)這些負(fù)面情緒，應(yīng)學(xué)會(huì)自身調(diào)整和平衡，比如做一些讓自己感覺(jué)快樂(lè)的事情等。