第一篇：體育課第一課

體育課教案

時(shí)間：第一周第一節(jié)

課型：理論課

內(nèi)容：(室內(nèi)課)

1、引導(dǎo)課、體育常識(shí)

2、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法 目標(biāo)

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的方法。

2、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力等能力。

教學(xué)內(nèi)容

一、師生問好：宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，講解課堂要求任務(wù)。

1、講解本學(xué)期體育課的要求和任務(wù)內(nèi)容。

2、體育課堂常規(guī)

（一）課前常規(guī)

1、教師課前的常規(guī)

1）教師課前的備課和編寫教案：備課，寫好教案。備課時(shí)，要備課程；備教材、難點(diǎn)；備教學(xué)；備場(chǎng)地器材；備教學(xué)方法。體育教師要備好周前課，并編寫好周前課教案。2）學(xué)生的課前情況：教師所上體育課班級(jí)的學(xué)生情況，與體育干部約定，由體育干部向教師通知。

3）場(chǎng)地、器械的和清潔衛(wèi)生工作：體育教師應(yīng)組織學(xué)生或動(dòng)手，布置和檢查場(chǎng)地，教具，為學(xué)生的奠定基礎(chǔ)，一切工作應(yīng)在課前就緒。

4）教師服裝的：體育教師要穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。不準(zhǔn)穿西服、牛仔褲大衣、不準(zhǔn)穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙于運(yùn)動(dòng)的服裝。

2、學(xué)生課前的常規(guī)

1）學(xué)生課前的情況：學(xué)生因病、傷，女生例假上課，課前由體育干部或?qū)W生地向教師說明，教師應(yīng)不同情況，分別妥善安排。

2）學(xué)生服裝的：學(xué)生除了要穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。不準(zhǔn)穿西服、牛仔褲大衣、不準(zhǔn)穿皮鞋、高跟鞋、塑料鞋等有礙于運(yùn)動(dòng)的服裝。還要注意安全，衣袋里不裝有礙活動(dòng)和身體不安全的物品，如：剪刀、小刀、鑰匙、筆、等硬質(zhì)物品。

3、師生：教師和學(xué)生在檢查和整理好的服裝儀表后，應(yīng)按約定的課前幾分鐘到達(dá)規(guī)定的集合地點(diǎn)，等候上課。

（二）課中常規(guī)

1、教師課中的常規(guī) 1）教師待體育干部報(bào)告后，向?qū)W生宣布課的教學(xué)、內(nèi)容要求等教學(xué)程序。并指出這節(jié)課的易的安全問題，然后按計(jì)劃教學(xué)狀態(tài)。

2）教師按教案教學(xué)，在無(wú)特殊情況下，隨意更改；愛護(hù)所有學(xué)生，諄諄善誘，對(duì)學(xué) 3）注意安全衛(wèi)生；檢查見習(xí)生規(guī)定的、要求等情況的規(guī)定，以求面向全體學(xué)生。4）課結(jié)束時(shí)，小結(jié)和講評(píng)，讓學(xué)生知道課中的。課后學(xué)習(xí)的要求，暢述下節(jié)課的內(nèi)容，布置學(xué)生課后歸還器械和場(chǎng)地整理工作，有始有終的結(jié)束一堂課。

2、學(xué)生課中的常規(guī)

1）學(xué)生準(zhǔn)時(shí)按指定地點(diǎn)集合上課。上課鈴響后，體育干部整隊(duì)，向教師報(bào)告班級(jí)情況。2）學(xué)生上課時(shí)，要專心聽講，仔細(xì)觀看教師動(dòng)作示范和啟發(fā)，并思考，分析理解動(dòng)作要領(lǐng)，有疑難問題，有機(jī)的把大腦思維與動(dòng)作練習(xí)起來(lái)。

3）學(xué)生須自覺遵守課堂紀(jì)律，愛護(hù)場(chǎng)地、器械，在教師的下，與教師學(xué)習(xí)努力課的。4）課結(jié)束時(shí)，學(xué)生自我評(píng)價(jià)和對(duì)他人評(píng)價(jià)。并協(xié)助體育教師歸還器械和場(chǎng)地整理工作三）

（三）課后常規(guī)

1、教師每次課后都應(yīng)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，寫好課后小結(jié)。

2、下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場(chǎng)地和歸還或移交器材的情況，以下節(jié)課教學(xué)的。

3、教師對(duì)缺課的學(xué)生做，必要時(shí)補(bǔ)課或輔導(dǎo)。(四)體育教師的教學(xué)小結(jié)與反思

1、“健康”的：學(xué)校體育的著眼點(diǎn)在于學(xué)生的健康，體育課不再是訓(xùn)練，競(jìng)技，而是健康，快樂。反思在課堂教學(xué)中使學(xué)生學(xué)會(huì)并鍛煉身體的知識(shí)和方法，學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，終身體育的意識(shí)。

2、面向全體學(xué)生：面向全體學(xué)生，要關(guān)懷每學(xué)生，體育的主旋律是以學(xué)生發(fā)展為本，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，發(fā)展的主體。給學(xué)生多鼓勵(lì)，多表?yè)P(yáng)，平等地對(duì)待每學(xué)生，讓每學(xué)生都學(xué)習(xí)的主人，真正面向全體學(xué)生。

3、講解與示范：教師的講解要簡(jiǎn)明扼要、條理清晰、語(yǔ)言生動(dòng)，風(fēng)趣幽默，教師動(dòng)作示范、、優(yōu)美。

4、學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)：選擇適宜教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；讓學(xué)生的體驗(yàn)；、激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力。

5、課堂教學(xué)的營(yíng)造：任何教學(xué)范式都需要在融洽的師生情感中得以實(shí)施。在體育課堂里學(xué)生與教師的情感僅靠幾句表?yè)P(yáng)就能。不要小看學(xué)生的能力，要多創(chuàng)設(shè)情景讓的才能。注重教學(xué)民主的。讓學(xué)生評(píng)價(jià)：生生之間的交流評(píng)價(jià)，教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，學(xué)生對(duì)教師的評(píng)價(jià)，讓學(xué)生在教學(xué)過程中“最大的情感狀態(tài)和最小的消極

6、合作意識(shí)，學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)：學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)生自學(xué)、自練的能力，給學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的，讓學(xué)生、樂于探究、勤于鍛煉；養(yǎng)成體育自主、合作和探究學(xué)習(xí)的和習(xí)慣。

（五）學(xué)生的學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)：學(xué)會(huì)并鍛煉身體的知識(shí)和方法；在學(xué)習(xí)遇到難以克服的時(shí)，勇于向老師和他人質(zhì)疑，請(qǐng)教；與他人的合作如何；大膽質(zhì)疑，標(biāo)新立異；能自我評(píng)價(jià)和對(duì)他人評(píng)價(jià)。

二、制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的步驟與方法

（1）步驟：

1、制定前要對(duì)自已的體能、健康狀況等素質(zhì)有一定的了解

2、根據(jù)檢查與測(cè)試結(jié)果確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方

3、按確定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方鍛煉

4、對(duì)鍛煉過程進(jìn)行評(píng)價(jià)

5、適當(dāng)修定鍛煉計(jì)劃與運(yùn)動(dòng)處方

6、按修定后的內(nèi)容進(jìn)處鍛煉。

7、經(jīng)過一定時(shí)間或一個(gè)學(xué)期、一個(gè)學(xué)年以后再進(jìn)行評(píng)價(jià)檢查鍛煉效果（2）方法：

1、鍛煉階段

2、確定每個(gè)鍛煉階段的重點(diǎn)與指標(biāo)

3、劃分確定每周練習(xí)的次數(shù)和時(shí)間

4、確定每周練習(xí)的負(fù)荷的節(jié)奏

5、確定每周練習(xí)的內(nèi)容

（3）鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方的格式與內(nèi)容

1、條目式

2、表格式

（4）制定鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方注意的問題

1、鍛煉計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)處方制定要全面

2、從個(gè)人的實(shí)際出發(fā)，有針對(duì)性

3、循序見進(jìn)

4、要有合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

5、要留有余地

第二篇：小學(xué)體育課第一課教案

十一小學(xué)體育課時(shí)計(jì)劃（水平一）

學(xué)校：年級(jí)：一年級(jí) 人數(shù)： 授課教師：

學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、明確體育課的基本要求。

2、培養(yǎng)師生感情，提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣。

3、熟練掌握隊(duì)形列、路的區(qū)別。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：

1、課堂常規(guī)要求

2、隊(duì)形列、路的概念

3、游戲

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：記住要求，理解概念。學(xué)習(xí)難點(diǎn)：落實(shí)及應(yīng)用。

學(xué)習(xí)過程：

一、宣布上課，師生問好（仔細(xì)觀察是否有人在做其它事情，環(huán)視四周5—10秒用眼神加以提醒）。坐下，再一次宣布上課，師生問好。（給同學(xué)第一印象，這個(gè)老師很嚴(yán)厲，一點(diǎn)小事也逃不過老師的眼睛）。

二、自我介紹：

三、宣布上課內(nèi)容： 1，本學(xué)期的學(xué)校體育活動(dòng)（廣播操比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)健康檢測(cè)）

2，本學(xué)期的上課內(nèi)容（前滾翻、50米跑、接力跑、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、游戲等）

3，體育課的常規(guī)要求：

運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋、身上不準(zhǔn)帶任何尖的硬的東西；

運(yùn)動(dòng)服包括（黃色校服、運(yùn)動(dòng)褲、T恤衫、）這點(diǎn)男同學(xué)比女同學(xué)表現(xiàn)好，教學(xué)這么多年沒見過任何一個(gè)男同學(xué)穿裙子。

運(yùn)動(dòng)鞋包括（波鞋、球鞋、釘鞋、白鞋、布鞋；絕對(duì)不允許穿皮鞋、涼鞋，更不允許穿拖鞋）。

身上不準(zhǔn)帶任何尖的硬的東西包括（鉛筆小刀橡皮擦；鋼筆手表扎頭花。）。

紀(jì)律包括不許“講話亂動(dòng)和打鬧，有事舉手再報(bào)告”。

四、列、路的區(qū)別。（橫隊(duì)與縱隊(duì)）

①講解橫隊(duì)的單位是列；縱隊(duì)的單位是路。②提問學(xué)生回答列、路的隊(duì)形。③講解列路的手勢(shì)。

④提問學(xué)生回答列、路隊(duì)形的手勢(shì)。

五、游戲：

靈敏反映（左右）。

①教法：通過老師口令控制，學(xué)生舉左右手練習(xí)。②要求：游戲前，屈臂、前舉；游戲時(shí)，屈臂、上舉；反應(yīng)速度快。

③重點(diǎn)：舉手速度快。

錯(cuò)的，反應(yīng)慢的，（A唱歌 B跳舞C一邊唱歌一邊跳舞D先唱歌再跳舞 E俯臥撐15次或者深蹲起20次）

六、宣布下課，師生再見。

第三篇：第一課 體育課的服裝和隨身物品要求（定稿）

第一課 體育課的服裝和隨身物品要求

教學(xué)目標(biāo)：

1.使學(xué)生懂得上體育課應(yīng)該穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，摘掉佩帶的?；铡⑿蒯?、手表、發(fā)卡、眼鏡等，還要取出上衣、褲子口袋里的鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳的物品。

2.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的上體育課的習(xí)慣。教學(xué)過程：

一、閱讀教材中第34頁(yè)的安全小故事：

1.學(xué)生獨(dú)立閱讀小故事。

2.結(jié)論：豆豆怎么都沒有想到，一直幫助自己更好地看世界，給自己帶來(lái)方便的眼鏡，竟然成為劃傷自己眼睛的罪魁禍?zhǔn)?，給自己帶來(lái)莫大的痛苦。其實(shí)不僅是眼鏡，上體育課時(shí)，隨身物品以及服裝都是有特別要求的，不適宜的服裝及不該帶的物品會(huì)組我們?cè)斐梢庀氩坏降膫Α?/p>

二、貼心小提示

1.哪天有體育課，一定提前穿好運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋?；蛘甙堰\(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋帶到學(xué)校，上課之前換好。

2.上課之前，認(rèn)真檢查自己隨身物品，如果佩帶了校徽、胸針、手表、發(fā)卡、眼鏡，或者上衣、褲子口袋里揣了鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳的物品，應(yīng)摘下或取出，放到書包收好。

三、脫險(xiǎn)金鑰匙

1.上體育課大多是全身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要用很多體育器械，所以，為了安全，上課時(shí)一定按老師的要求穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。

2.上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳、鋒利的物品。3.不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要戴手表。頭上不要戴各種發(fā)卡。4.患有近視眼的同學(xué)，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。

5.不要穿塑料底的鞋，尤其是高跟鞋，應(yīng)當(dāng)穿運(yùn)動(dòng)鞋或一般膠底布鞋。6.衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝，女生不要穿裙子。

四、小考場(chǎng)

1.上體育課了，老師發(fā)現(xiàn)小明還戴著校徽，提醒他摘下來(lái)，小明說：“校徽是學(xué)校規(guī)定必須佩帶的，而且是要檢查的，摘下來(lái)戴上去太麻煩，還容易丟，戴個(gè)校徽能有什么危險(xiǎn)？”

（×）（略）

2.老師發(fā)現(xiàn)小麗胸前掛著一串鑰匙，提醒小麗取下來(lái)，小麗說：“我放學(xué)自己回家，天天胸前掛著鑰匙，摘下鑰匙忘記放哪或者弄丟了，進(jìn)不去家怎么辦？”

（×）（略）

五、小結(jié)。（略）

六、指導(dǎo)學(xué)生記錄、摘抄學(xué)習(xí)筆記。

第四篇：體育課

深圳大學(xué)研究生答題紙

專業(yè)體育人文社會(huì)學(xué)

成績(jī)

課程名稱、代碼

年級(jí)2011級(jí)

任課教師譚沃杰

姓名江玲

學(xué)號(hào)2110210116

時(shí)間2011年 12月

深圳市學(xué)校體育課程開展?fàn)顩r及實(shí)施效果分析研究

——以南山區(qū)荔香中學(xué)為例

1.前言

全國(guó)學(xué)校體育工作會(huì)議2006年12月23日在京召開,國(guó)務(wù)委員陳至立出席會(huì)議并宣布啟動(dòng)“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”強(qiáng)調(diào)認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推動(dòng)素質(zhì)教育，大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作。深圳作為中國(guó)重要經(jīng)濟(jì)特區(qū)，其文化有著開放性、包容性、創(chuàng)新性的特點(diǎn)，教育的發(fā)展更是深圳市發(fā)展是城市現(xiàn)代化建設(shè)的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。通過二十多年的不懈努力，深圳市以著名的“深圳速度”在教育建設(shè)中取得重大進(jìn)展，獲得了廣東省首個(gè)“教育強(qiáng)市”的榮譽(yù)稱號(hào)。南山區(qū)作為深圳市乃至全國(guó)教育改革的首批示范區(qū)之一，以素質(zhì)教育的旗幟引領(lǐng)教育改革的步伐，取得了顯著成績(jī)。2001年成為全國(guó)首批課程改革實(shí)驗(yàn)區(qū)；2002年成為廣東第一個(gè)教育強(qiáng)區(qū)；2009年成為全國(guó)推進(jìn)義務(wù)教育均衡發(fā)展工作先進(jìn)地區(qū)；2010年被教育部評(píng)為“全國(guó)陽(yáng)光體育先進(jìn)縣（市、區(qū)）”。本文主要從深圳市南山區(qū)荔香中學(xué)的學(xué)校體育場(chǎng)地器材、體育管理、體育課和課外體育活動(dòng)、體育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)等方面進(jìn)行調(diào)查，找出存在問題，并針對(duì)存在問題，提出發(fā)展對(duì)策，以期對(duì)荔香中學(xué)體育課及課外體育活動(dòng)的有效開展提供參考。

2.研究對(duì)象及方法

2.1研究對(duì)象：

深圳市南山區(qū)荔香中學(xué)體育組組長(zhǎng)、9名體育教師以及學(xué)生，在調(diào)查過程中，充分考慮荔香中學(xué)學(xué)校體育場(chǎng)地器材、體育管理、體育課和課外體育活動(dòng)。

2.2研究方法

2.2.1觀察法：

親自到深圳市南山區(qū)內(nèi)對(duì)所調(diào)查的荔香中學(xué)進(jìn)行實(shí)地觀察，獲取第一手研究資料。

2.2.2訪談法：

向有關(guān)專家（深圳大學(xué)譚沃杰老師）進(jìn)行咨詢，對(duì)荔香中學(xué)的體育工作領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和學(xué)生進(jìn)行訪談，了解荔香中學(xué)體育課程開展現(xiàn)狀、教師現(xiàn)狀、學(xué)校體育教學(xué)設(shè)備、體育管理和課外體育活動(dòng)開展?fàn)顩r等。

2.2.4文獻(xiàn)資料法：

收集網(wǎng)絡(luò)、期刊上的相關(guān)文獻(xiàn)資料30余篇，力求從中得到啟發(fā)和借鑒。

2.2.5綜合分析法

3.研究結(jié)果

3.1體育管理

隨著學(xué)校教育的發(fā)展，面對(duì)升學(xué)壓力和應(yīng)試教育的影響，學(xué)生身體體質(zhì)逐漸下降，也更加影響了學(xué)校的教學(xué)質(zhì)量。學(xué)校體育在新的課程改革、新的教育理念指導(dǎo)下，受關(guān)注程度日漸提高，教育部門以及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育工作的認(rèn)識(shí)也有大幅度的轉(zhuǎn)變。通過對(duì)荔香中學(xué)的體育教學(xué)組組長(zhǎng)、體育教師和學(xué)生進(jìn)行訪談?wù){(diào)查，結(jié)果顯示：在教學(xué)實(shí)施過程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對(duì)升學(xué)率的壓力和解決好素質(zhì)教育與應(yīng)試考試之間的關(guān)系的難題，在荔香中學(xué)，學(xué)校體育教育的地位仍是排在主要學(xué)科教育之下。但無(wú)論如何，荔香中學(xué)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)于體育教育工作和陽(yáng)光體育的實(shí)施是持比較重視的態(tài)度，并且各設(shè)立了相關(guān)的體育管理制度。首先學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)的補(bǔ)助和體育場(chǎng)地設(shè)施還是比較完善的，學(xué)校每天和每星期都會(huì)有專門的時(shí)間給予學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉，以保證陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)施。學(xué)校也相對(duì)關(guān)注體育教師的培訓(xùn)和待遇，但是體育教師在地位和福利待遇上與文化科目的教師相比差距很大，嚴(yán)重的削減了體育教師工作的積極性，也嚴(yán)重的影響了中學(xué)的體育教學(xué)。

3.2教學(xué)設(shè)備及師資力量

荔香中學(xué)擁有400米的大田徑場(chǎng)、足球場(chǎng)、籃球場(chǎng)、單雙杠、羽毛球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)和爬梯等。其中室內(nèi)有網(wǎng)球場(chǎng)，羽毛球場(chǎng)、乒乓球室和健身房。羽毛球和網(wǎng)球在本校師生具有優(yōu)先使用權(quán)的條件下同時(shí)對(duì)社會(huì)開放，而健身房供專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練使用。荔香中學(xué)的場(chǎng)地設(shè)施在各項(xiàng)指標(biāo)上遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出《標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、體育設(shè)施、器材所要求的標(biāo)準(zhǔn)。由于學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的偏好等原因，學(xué)?；@球場(chǎng)人數(shù)相對(duì)較多，而較少學(xué)生到室內(nèi)的網(wǎng)球、乒乓球室運(yùn)動(dòng)，這些室內(nèi)的場(chǎng)館主要供應(yīng)校職工活動(dòng)鍛煉，并對(duì)社會(huì)免費(fèi)開放。這樣的安排使學(xué)校體育資源與社會(huì)充分共享，達(dá)到體育資源的有效合理利用。

荔香中學(xué)全校共有36個(gè)班，9名體育教師，即平均每4個(gè)班共用一名體育教師。體育教師數(shù)量占全校教師數(shù)量的10%左右。體育教師每周工作量為12節(jié)課。該指標(biāo)符合國(guó)家相關(guān)規(guī)定的體育教師的周課時(shí)量。體育教師年齡分布盡量均勻，學(xué)歷以本科為主，體育教師們基本都有運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)。由于南山區(qū)每年會(huì)有田徑、籃球、足球的比賽，所以這三個(gè)專項(xiàng)的教師需求相對(duì)多。通過訪談可以發(fā)現(xiàn)，一些體育老師還是有繼續(xù)深造的意愿，希望通過更深一步的學(xué)習(xí)，更新學(xué)科知識(shí)與能力，提高素養(yǎng)，以達(dá)到更科學(xué)更有效的教學(xué)。

3.3體育課程開展?fàn)顩r與實(shí)施效果

3.3.1課程概況

荔香中學(xué)每周有三節(jié)體育課，單節(jié)課時(shí)長(zhǎng)45分鐘?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將體育課的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為五個(gè)方面：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)。荔香中學(xué)開展的項(xiàng)目有田徑類（跑步、跳遠(yuǎn)、跳高），球類（籃球、鉛球），趣味類（跳繩），基本類（高抬腿跳、蹲起運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、仰臥起坐等）。通過不同項(xiàng)目類別的開展，將五個(gè)方面的學(xué)習(xí)內(nèi)容融會(huì)貫通，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與和運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)中，逐漸促進(jìn)其身心健康并提高社會(huì)適應(yīng)能力。在荔香中學(xué)，學(xué)生在校三年會(huì)有一個(gè)系統(tǒng)的關(guān)于體育教育的課程總體框架：初一年級(jí)基本動(dòng)作學(xué)習(xí)；初二年級(jí)逐漸加強(qiáng)訓(xùn)練強(qiáng)度；初三年級(jí)以體育中考為目標(biāo)加大訓(xùn)練。這樣循序漸進(jìn)式的課程安排相對(duì)具有科學(xué)性、針對(duì)性和目的性。

前5至10分鐘：準(zhǔn)備熱身，教師介紹本節(jié)課任務(wù)；中間10至25分鐘：課程內(nèi)容；5至10分鐘：放松活動(dòng)，總結(jié)。按照新課程的要求，體育教師在課堂教授過程中關(guān)注個(gè)體差異，調(diào)整學(xué)習(xí)內(nèi)容及層次，從重“教”轉(zhuǎn)化為引導(dǎo)學(xué)習(xí)練習(xí)方法，多方面拓展學(xué)生的能力培養(yǎng)。這與傳統(tǒng)教學(xué)模式的“大綱、教材、課案實(shí)施、學(xué)生學(xué)習(xí)”相比有了很大的進(jìn)步。

3.3.2考核方法與達(dá)標(biāo)情況

過去體育課學(xué)習(xí)成績(jī)高低主要取決于身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力考核成績(jī)，一些天生身體素質(zhì)好的學(xué)生，很輕松就能考及格甚至高分，所以上體育課出勤率不高、練習(xí)隨便、不遵守課堂紀(jì)律、考試時(shí)沒有全力以赴，但最后體育課學(xué)習(xí)成績(jī)也較高；而一些學(xué)生上課認(rèn)真、勤學(xué)苦練，但由于先天不足等原因，成績(jī)卻不很理想，有的則逢考必補(bǔ)考，長(zhǎng)期下去，容易造成前者不思進(jìn)取，身體素質(zhì)提高不快、甚至退步，后者參加體育鍛煉的積極性受打擊，造成強(qiáng)者不強(qiáng)、差者更差的局面。而新的考核方法更加人性化和科學(xué)化，加入了出勤率、遲到早退現(xiàn)象、進(jìn)步幅度三方面對(duì)學(xué)生成績(jī)進(jìn)行綜合評(píng)估，學(xué)生運(yùn)動(dòng)成績(jī)不再是唯一的考核標(biāo)準(zhǔn)，這極

大地提高了素質(zhì)基礎(chǔ)較弱的同學(xué)參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性，在新的考核標(biāo)準(zhǔn)下，他們只要練習(xí)認(rèn)真，也同樣可以拿到高分，這部分同學(xué)為了取得好成績(jī)，努力練習(xí)，身體素質(zhì)也得到提升。另外，原本身體體質(zhì)較好的同學(xué)，就算運(yùn)動(dòng)成績(jī)獲得高分，如果出勤率不高而且遲到早退現(xiàn)象嚴(yán)重，也有可能分?jǐn)?shù)不高甚至可能不及格。教研組負(fù)責(zé)人稱荔香中學(xué)學(xué)生體育課程達(dá)標(biāo)率基本為90%。數(shù)據(jù)表明新的考核方法取得了一定的成績(jī)和效果。

3.3.3學(xué)生上課積極性

在荔香中學(xué)里，面對(duì)學(xué)習(xí)和升學(xué)的壓力，相對(duì)比較輕松自在的體育課，受到了同學(xué)的追捧，上體育課對(duì)于同學(xué)們來(lái)說是件很開心的事情。在體育課上，大多數(shù)同學(xué)都會(huì)認(rèn)真的投入到體育課的教學(xué)內(nèi)容中，跟著體育老師練各種需要的體育項(xiàng)目，隨老師的指導(dǎo)去完成各種教學(xué)和游戲內(nèi)容，或者盡情的去享受體育老師給予的大量的自由活動(dòng)時(shí)間。荔香中學(xué)的體育課氣氛相對(duì)于其他課程來(lái)說很活躍，大多數(shù)學(xué)生都會(huì)很熱情的參與體育老師為他們安排的教學(xué)活動(dòng)，課上同學(xué)或者認(rèn)真跟隨老師完成教學(xué)任務(wù)，或者在自由時(shí)間上相互嬉戲打鬧，基本上一節(jié)體育課下來(lái)大多數(shù)同學(xué)的身體都會(huì)得到鍛煉，學(xué)習(xí)的緊張心情得到舒緩。

3.4課外體育活動(dòng)開展情況

3.4.1運(yùn)動(dòng)比賽

學(xué)校的運(yùn)動(dòng)比賽有田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、籃球賽、趣味賽等，參與對(duì)象包括所有教職工和學(xué)生。比賽形式多以班級(jí)為單位，不同年級(jí)分別對(duì)抗。學(xué)校沒有專業(yè)訓(xùn)練隊(duì)，運(yùn)動(dòng)會(huì)也只是以促進(jìn)學(xué)生參與體育鍛煉、豐富學(xué)生課余生活為宗旨開展的，并沒有一味追逐運(yùn)動(dòng)成績(jī)。通過運(yùn)動(dòng)會(huì)等課外比賽，增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)，適應(yīng)力和承受力。這也是文化課教學(xué)所不能比擬的地方。

3.4.2課間操。

課間操內(nèi)容包括廣播體操和眼保健操。廣播體操在早晨晨讀后進(jìn)行，時(shí)長(zhǎng)為20分鐘。而眼保健操在早上和下午均有進(jìn)行，具體是在早上和下午的第二節(jié)課后十分鐘，廣播體操和眼保健操雖然進(jìn)行時(shí)間不長(zhǎng)，但是每天定時(shí)定點(diǎn)，對(duì)舒緩學(xué)生學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的疲勞起到了極大的作用。

3.4.3陽(yáng)光體育

陽(yáng)光體育活動(dòng)以“健康、運(yùn)動(dòng)、陽(yáng)光、未來(lái)”為宣傳口號(hào)，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽(yáng)光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。陽(yáng)光體育全國(guó)如火如荼的開展，出發(fā)點(diǎn)落腳點(diǎn)都是提高學(xué)生身體素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。荔香中學(xué)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)是分時(shí)段分兩個(gè)模式來(lái)開展。模式一：以課間操等形式在早讀之后開展半小時(shí)。模式二：下午三節(jié)課后開展，前半部分是集體跑步，時(shí)間是10分鐘，后半部分20分鐘是自由活動(dòng)，學(xué)校的所有場(chǎng)地和器材開放給學(xué)生免費(fèi)使用。由于學(xué)校場(chǎng)地的限制，早上和傍晚分別是不同年級(jí)開展，一二年級(jí)和三年級(jí)分開。陽(yáng)光體育是學(xué)校強(qiáng)制學(xué)生參加。所有學(xué)生必須按照學(xué)校的要求去參加融入。不過實(shí)際了解發(fā)現(xiàn)，陽(yáng)光體育契合該年段學(xué)生的生理和心理特征，陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)雖然名譽(yù)上強(qiáng)制，但是實(shí)際上強(qiáng)制的成分不大，學(xué)生積極參與其中。對(duì)于陽(yáng)光體育的開展可謂是體育課程改革中的亮色之筆。訪談的體育教研組負(fù)責(zé)人表示，荔香中學(xué)開展陽(yáng)光體育三年來(lái)，學(xué)生體質(zhì)有明顯的提高。學(xué)生體質(zhì)測(cè)試一些重要指標(biāo)都向好轉(zhuǎn)變，而且是逐年遞增。荔香中學(xué)陽(yáng)光體育成功開展為其他學(xué)校、地區(qū)提供了借鑒作用。

4.發(fā)現(xiàn)問題與解決方案

4.1學(xué)生與老師的交流少

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)荔香中學(xué)的體育教師的分配制是三年輪換制，每個(gè)班級(jí)三年的體育老師都

會(huì)是同一位，但是許多學(xué)生都不知道本班級(jí)體育老師的名字，他們多數(shù)只知曉本班文化課程的任課老師信息，明顯同學(xué)們?cè)谡n上和課下與體育老師的交流都甚少。在荔香中學(xué)的體育課上，課程的進(jìn)行大多數(shù)以教師的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式為主導(dǎo)線，較少見針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望來(lái)安排課程形式，體育課上不論是教學(xué)內(nèi)容、進(jìn)行何種活動(dòng)或者是否有自由時(shí)間都是由任課老師的意志和近期學(xué)校的教學(xué)規(guī)劃決定，學(xué)生更多的只是扮演一個(gè)跟隨者的角色，較少能表達(dá)出自我的學(xué)習(xí)愿望和要求。

課程改革強(qiáng)調(diào)改變課程過于注重知識(shí)傳授傾向，強(qiáng)調(diào)形成積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度，使學(xué)生獲得基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能的過程，同時(shí)成為學(xué)生學(xué)習(xí)和形成正確價(jià)值觀的過程。所以學(xué)校體育課應(yīng)采用現(xiàn)代信息技術(shù)，擴(kuò)大教學(xué)需求，改變教師單向性傳導(dǎo)的封閉式的教學(xué)模式。學(xué)生與老師之間的溝通交流是基礎(chǔ)，體育教師更應(yīng)多關(guān)注學(xué)生的心理需求、以及思想動(dòng)態(tài)，這樣才能更好與學(xué)生互動(dòng)，完成教學(xué)。

4.2少部分學(xué)生對(duì)體育課表現(xiàn)消極

在觀摩荔香中學(xué)體育課的過程中發(fā)現(xiàn)，雖然大多數(shù)同學(xué)都很熱心并積極投入到體育教學(xué)活動(dòng)中，但仍有較少數(shù)的同學(xué)以旁觀者的身份球場(chǎng)邊上坐著，他們或者安靜地在看書、發(fā)呆，或者只是很熱情地與其他學(xué)生打鬧閑聊，只要體育老師沒有強(qiáng)行要求他們加入到活動(dòng)中，體育課與他們似乎是沒有關(guān)系的。學(xué)生對(duì)于體育課表現(xiàn)出冷淡的態(tài)度，這多發(fā)生在嬌生慣養(yǎng)和體質(zhì)較弱的學(xué)生身上。他們大多怕曬、怕流汗、怕臟和怕累，體質(zhì)較弱的學(xué)生中有些是生理上有缺陷不能適應(yīng)體育課劇烈的課程運(yùn)動(dòng)，但他們不愿意參與體育運(yùn)動(dòng)更多的可能是由于心理上的自卑，身體上的弱勢(shì)時(shí)常讓他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)比賽中處于失敗的一方，這讓他們不能面對(duì)和接受。這就需要體育教師在教學(xué)過程中注重個(gè)體差異，進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，從而提升學(xué)生參與體育活動(dòng)的興趣，將“快樂體育”貫穿其中。另外，學(xué)校也可以針對(duì)體質(zhì)較弱的同學(xué)的鍛煉需要額外開設(shè)一些輕慢型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如毽球、跳繩、悠悠球等。必要時(shí)體育老師也可以在體育課上設(shè)置一些體育趣味游戲，讓體質(zhì)較弱的同學(xué)的身體在游戲中得到更加合適的鍛煉。

4.3缺乏體育特色教學(xué)

廣東省教育局設(shè)置的體育課程內(nèi)容體系中，對(duì)初中生的三節(jié)體育課設(shè)定的體育課模式為2+1模式，即2節(jié)常規(guī)體育課、1節(jié)特色學(xué)校項(xiàng)目課。荔香中學(xué)體育課程開展仍以常規(guī)項(xiàng)目為主，時(shí)常出現(xiàn)的課程內(nèi)容是田徑類（跑步和跳遠(yuǎn)）、球類訓(xùn)練（籃球、足球和鉛球等）和趣味游戲。在臨近校運(yùn)會(huì)的時(shí)候，會(huì)增設(shè)跳繩、跳高等比賽項(xiàng)目的練習(xí)教學(xué)。學(xué)生雖然愿意上體育課，但是表示體育課新意不足。若在體育課教學(xué)過程中加入更多體育特色項(xiàng)目（例如壘球、棒球、射箭和毽球等）以及相應(yīng)運(yùn)動(dòng)技巧訓(xùn)練，這樣不僅能提高體育課教學(xué)效果和質(zhì)量，提高學(xué)生興趣，還能逐步形成學(xué)校體育特色，打造學(xué)校的體育品牌。

4.4文化課為主、體育課為輔的錯(cuò)誤教學(xué)理念

在教學(xué)實(shí)施過程中，由于受中考、高考指揮棒的影響，面對(duì)升學(xué)率的壓力和解決好素質(zhì)教育與應(yīng)試考試之間的關(guān)系的難題，荔香中學(xué)體育教育地位仍是排在主要學(xué)科教育之下。甚至重視智育，輕視德育、體育、美育，忽視了學(xué)生的全面培養(yǎng)，使學(xué)校體育教育工作進(jìn)步緩慢，長(zhǎng)期處于一種說重要、做次要、忙不要的狀態(tài)，致使本應(yīng)以學(xué)生全面發(fā)展為目標(biāo)的素質(zhì)教育，在現(xiàn)實(shí)中變成了以犧牲學(xué)生身體健康為代價(jià)的應(yīng)試教育。面對(duì)類似種種問題，荔香中學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，體育鍛煉不單可以鍛煉學(xué)生身體，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生智力水平的促進(jìn)作用同樣不可小覷。

5.結(jié)語(yǔ)

不論各地荔香中學(xué)體育教育存在怎樣的教學(xué)問題，將來(lái)要面臨怎樣的改革，其體育教育都應(yīng)秉承體育與健康課程的基本理念：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，教導(dǎo)學(xué)生愛運(yùn)動(dòng)、常運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中尋健康和快樂。在教學(xué)上尊重學(xué)生個(gè)體差異，盡量做到因材施教，保證每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)收益。荔香中學(xué)正在以其獨(dú)有的方式開展著陽(yáng)光體育，達(dá)到了國(guó)家對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的要求，在質(zhì)和量上明顯改善了學(xué)生體質(zhì)。無(wú)論如何，荔香中學(xué)將不會(huì)停止對(duì)先進(jìn)體育教育方式的探。

【參考文獻(xiàn)】

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[2] 趙 雄：甘肅省慶陽(yáng)市中小學(xué)體育課及課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[J]，教學(xué)探索，2008

[3] 于素梅，毛振明：新課改后中小學(xué)體育課教案存在的問題[J]，體育學(xué)刊，2010

第五篇：關(guān)于體育課

關(guān)于體育課、早操的口令問題

一、早操口號(hào)設(shè)計(jì)

1、班級(jí)之間的口號(hào)統(tǒng)一好還是不統(tǒng)一好？

我們建議各班分別制定具有本班特色的口號(hào)。寄宿制高中在早操喊口號(hào)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)兩個(gè)誤區(qū)：一個(gè)是內(nèi)容的簡(jiǎn)單劃一；全校所有班級(jí)都共用一個(gè)口號(hào)，即“一二一，一二一”或者“一二三四”。另一個(gè)是形式的過于陳舊；很多學(xué)校直到今天還在延用幾十年前的早操口號(hào)，諸如“提高警惕，保衛(wèi)祖國(guó)”?？谔?hào)包含著呼喊者的要求和需求，起著振作精神、統(tǒng)一行動(dòng)的作用，以上這兩種問題不解決，又何談對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育、幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)個(gè)性發(fā)展？又何談“與時(shí)俱進(jìn)”？

2、早操口號(hào)應(yīng)該由誰(shuí)來(lái)設(shè)計(jì)？

早操口號(hào)的設(shè)計(jì)應(yīng)該由師生共同來(lái)完成。

學(xué)生的主體性，教師的主導(dǎo)性，二者的統(tǒng)一協(xié)作相得益彰，在這里能得到最生動(dòng)最鮮明的體現(xiàn)。例如，理科三班的早操口號(hào)為“笑迎高考，我為學(xué)狂”，它歷經(jīng)幾屆畢業(yè)班學(xué)生的淬煉，包含了心理調(diào)整和勵(lì)志教育的雙重內(nèi)涵，師生們一起討論通過。這個(gè)口號(hào)重理性，講科學(xué)；同時(shí)也振人心，鼓斗志，是繼承和發(fā)展交互作用的結(jié)果，是全班師生共同的心聲！

3、早操口號(hào)以幾個(gè)字為宜？

早操口號(hào)有二字句、三字句、四字句、五字句等多種形式，從理論上看，這幾種形式并沒有明顯的優(yōu)劣之分，各班可以自主選擇。不過，從實(shí)踐角度看，寄宿制高中的早操多在操場(chǎng)的四百米跑道上進(jìn)行，考慮到口號(hào)便于掌握和便于呼告的特點(diǎn)，我們還是建議大家將兩個(gè)四字句的口號(hào)作為首選的形式。有特點(diǎn)的三字句、比較長(zhǎng)的四字句乃至跑操歌，難度較大，要酌情使用。常見的四字句口號(hào)有：某某某班，勇爭(zhēng)第一；精彩無(wú)限，看我某班；目光遠(yuǎn)大，腳踏實(shí)地；厚德載物，自強(qiáng)不息；路在腳下，志在心中；永不言棄，持之以恒；我能我行，我是蛟龍；爭(zhēng)分奪秒，勤學(xué)快跑；博學(xué)篤行，敢做先鋒；放飛理想，今日啟航；0505（班），聞雞起舞，獨(dú)占鰲頭，非我莫屬??

二、常用的幾種口令

體育口令常見的有三種：

1、怎么發(fā)1--2---3—4？

這種口令相對(duì)簡(jiǎn)單共四拍，在跑操的過程中1—2—3—4都落在左腳上。

2、怎么發(fā)1--

2、3—4

這種口令相對(duì)復(fù)雜共四拍，在跑操的過程中口令分成兩段，1—2為一段：1落在左腳2落在右腳，3—4為一段：3落在左腳4落在右腳.3、怎么發(fā)1、2、3—4？

這種口令比較復(fù)雜共六拍，在跑操的過程中，1落在左腳，2落在右腳，3落在左腳，第四拍空，4落在左腳，第六拍空在發(fā)121。

4、怎么發(fā)語(yǔ)言口令？

以：“堅(jiān)持鍛煉、爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì)”為例。在跑操的過程中口令分成兩段或多段，具體是：堅(jiān)為1，持為2，鍛煉為3，4空，爭(zhēng)為1，強(qiáng)為2；體質(zhì)為3，4空。

三、體委如何領(lǐng)喊口號(hào)

早操口號(hào)宜整不宜散，體委領(lǐng)喊口號(hào)是關(guān)鍵。最常見的領(lǐng)喊口號(hào)流程為：體委在“一二一，一二一”的常規(guī)跑操口令后，高喊“一二三四”（延長(zhǎng)音），隊(duì)列接喊“某某某班，奮勇爭(zhēng)先”這類設(shè)計(jì)好的四字句，喊完后，隊(duì)列不停頓地接喊“一二三四”（延長(zhǎng)音），即為一個(gè)完整的過程。