第一篇：國旗下講話：注意飲食衛(wèi)生 防止病從口入

第十二周國旗下講話：注意飲食衛(wèi)生 防止病從口入

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好！今天，我在國旗下講話的主題是《注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入》。

同學們！我們每個人都渴望擁有健康、快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康。我們學校門口，每天上學、放學，學校附近的小攤邊，總是熱鬧異常。麻辣燙、油炸小吃等各色小吃應有盡有，同學們是吃得不亦樂乎。但在吃的時，同學們是否想到了食品衛(wèi)生安全問題？是否想到了我們的身體健康？每天，班上都會有同學這樣或那樣不舒服的情況發(fā)生，甚至是患了肚子疼痛等疾病。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對這些癥狀，我們小學生應該如何做好這方面的預防呢？我給大家以下建議：

1．要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。每天上學放學期間，不在校外的流動攤點和街上逗留，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、不良食品的誘惑。平時盡量不吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

2．養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。白開水是最好的飲料，一些飲料中含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們身體的健康。

3．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。不在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。

同學們，我們現(xiàn)在正處于身體成長的黃金階段，為了自己的健康，讓我們立即行動起來，相互監(jiān)督，相互提醒，告別流動小攤，告別垃圾食品。這樣我們的校園會更加清潔、美麗；我們的身體也會更加健康、強壯！

祝大家身體健康！學習進步！謝謝！

第二篇：飲食衛(wèi)生國旗下講話

尊敬的老師，親愛的同學們：大家早上好！

今天，我演講的題目是《講究飲食衛(wèi)生 保護身體健康》

食品對于我們來說是必不可少的，正所謂“民以食為天”，正因為如此，飲食安全是一個重大的衛(wèi)生問題，直接的關系到我們的身體健康。缺乏衛(wèi)生的飲食習慣，會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來不洗手，常害得上吐下瀉。由此可見，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向大家提出以下衛(wèi)生飲食建議：

首先，要樹立正確的食品安全觀念。了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇信譽度高的商場和超市，選購食品一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。打開食品包裝，先檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品。

其次，培養(yǎng)良好的飲食習慣。不食用流動攤點的小吃、零食，特別是油炸、燒烤、煙熏食品（因這些食品含有大量的致癌物質(zhì)），自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑，再次，要科學進餐。不挑食，不偏食，不暴飲暴食，每日三餐，定時定量，葷素搭配，不暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃脂肪高的肉類；多飲白開水，少飲或不飲生水及含有防腐劑、色素的飲料等。

另外，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。飯前便后勤洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅滋生。在校內(nèi)不隨地吐痰，不亂扔紙屑、包裝袋等垃圾，保持校園環(huán)境整潔。

同學們，安全無小事，食品安全更為重要，防患未然是關鍵。讓我們切實重視起來，關注飲食安全，明確問題食品對健康的危害，自覺抵制問題食品、不合格食品，不斷提高食品安全意識和自我保護能力。同學們攜起手來，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習慣，做一個健康的學生！為創(chuàng)設平安和諧、健康優(yōu)美的校園環(huán)境而努力！謝謝大家！

第三篇：5-18國旗下講話《注意食品衛(wèi)生,預防病從口入》

國旗下講話《注意食品衛(wèi)生，預防病從口入》

敬愛的老師,親愛的同學們: 大家早上好!今天我在國旗下演講的主題是《注意食品衛(wèi)生，預防病從口入》。保爾.柯察金曾經(jīng)說過：“人最寶貴的是生命，生命對于每個人來說，只有一次?！倍覀兩倌陜和纳褚欢浜诺幕▋海瑡赡劾w弱，應該珍愛。然而，在我們身邊，隨時都可能因為某些舉動而發(fā)生危及我們生命的事，所以，我們從小就應該提高安全意識。

食物是我們?nèi)祟惿钪斜夭豢缮俚?，但食物的質(zhì)量問題和人在飲食時的不注意也會導致一些疾病甚至食物中毒，而我們小學生由于幼稚無知可能是最大的受害者。

注意食品衛(wèi)生，預防病從口入，首先要講究個人衛(wèi)生，做到勤洗頭、勤理發(fā)、勤剪指甲、勤洗澡、勤換衣褲。保持教室及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習慣。其次做到“六不吃”，不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。再就是要從食品標簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關。還有,盡量少去或不去擁擠的公共場所,減少感染手足口病的機會.同學們，我們現(xiàn)在正處于身體成長的黃金階段，為了自己的健康，我們要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想，讓我們立即行動起來，相互監(jiān)督，相互提醒，我們的身體才會更加健康、強壯！

我的講話到此結束，謝謝大家！

第四篇：小學生演講稿：注意衛(wèi)生，防止病從口入

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發(fā)言人更好地展現(xiàn)自己。在充滿活力，日益開放的今天，演講稿的使用頻率越來越高，那么，怎么去寫演講稿呢？以下是小編為大家整理的小學生演講稿：注意衛(wèi)生，防止病從口入，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

尊敬的老師、同學們：

大家上午好！今天，我國旗下講話的主題是《注意衛(wèi)生，防止病從口入》。

同學們！我們每個人都渴望擁有健康、快樂的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康。我們學校門口，每天上學、放學，學校附近的小攤邊，總是熱鬧異常，各色小吃應有盡有，同學們是吃得不亦樂乎。但在吃的時，同學們是否想到了食品衛(wèi)生安全問題？是否想到了我們的身體健康？因此，我提倡同學們在家吃飯，以免養(yǎng)成不良的飲食習慣，以致于影響身體健康，分散學習精力，甚至帶來食物中毒等安全事故。同時希望同學們不吃生冷食物，保證營養(yǎng)均衡，把自己的身體吃得棒棒的。

在此我建議同學們：

1.要樹立食品安全觀念，了解食品安全知識，增強自我防護能力。在購買食品時，應選擇正規(guī)的大型商場和超市，選購食品應盡可能選擇一些知名品牌。同時一定要注意食品包裝上有無生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過保質(zhì)期。若在小店里買食品一定要看好廠家、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期，注意包裝袋有無破損，外包裝有沒有被改動過的痕跡。沒有生產(chǎn)許可證和安全標志的食品堅決不能購買和食用。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，預防腸道寄生蟲病傳播。不隨便在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。少吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類食品如果制作不當會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

3.養(yǎng)成健康的飲食習慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開水。白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于青少年學生的健康。

4.培養(yǎng)良好的'飲食觀念。我們應盡量在家吃早餐，不食用流動攤點的小吃、零食等，自覺抵制三無食品、低質(zhì)食品的誘惑。在外就餐，應選擇衛(wèi)生潔凈，餐具消毒，環(huán)境整潔，證照齊全的餐館。

同學們，我們現(xiàn)在正處于身體成長的黃金階段，為了自己的健康，讓我們立即行動起來，相互監(jiān)督，相互提醒，告別流動小攤，告別 垃圾食品，防止病從口入，做一個健康向上的學生！

謝謝大家！

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第五篇：國旗下講話 飲食衛(wèi)生與安全

三甲街道果化小學第二周升旗儀式

國旗下講話稿

飲食衛(wèi)生與安全

尊敬的老師，親愛的同學們： 大家早上好！

今天，我很高興能在這飄揚的五星紅旗下，在這個團結奮進的大集體講話。我演講的題目是《飲食與衛(wèi)生安全》

古人說：“民以食為天”，意思是說吃飯是人的頭等大事，比什么都重要。很多年以前，我們中國人吃不飽飯，成天為吃飯而發(fā)愁，人們見面的第一句話總是說：“你吃飯了嗎？”。而如今，我們的生活水平一天比一天好。你看，超市里琳瑯滿目的食品供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的食物任我們盡情地享用。我們所吃的東西不是太少，而是太多了，甚至出現(xiàn)了因為沒有注意飲食衛(wèi)生，而影響健康的情況。

缺乏衛(wèi)生的飲食習慣，會影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來不洗手，常害得上吐下瀉。

由此可見，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向小朋友提出以下衛(wèi)生飲食建議：

1、禁食有毒有害食品。應選擇有綠色環(huán)保標志和質(zhì)量安全標志的食品，不吃無完全保證的食品。

2、飯前便后勤洗手，防止病從口入。

3、一日三餐按時有規(guī)律地進食。做到早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。

4、為了汲取各種營養(yǎng)，我們不僅要吃葷菜，也要吃蔬菜；不但要吃細糧，還要吃粗糧，不要偏食。

5、不要暴飲暴食。特別是在過年過節(jié)的時候，要控制自己的食欲，保護好我們的腸胃。

6、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類以及粗加工的米面等，少吃奶糖、油窄等零食。

7、多喝溫開水，尤其在晚上和早上應多進水分，少吃冷飲。

我的演講結束，謝謝大家！

三甲街道果化小學2017年9月4

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