第一篇：飲食衛(wèi)生國(guó)旗下講話

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家早上好！

今天，我演講的題目是《講究飲食衛(wèi)生 保護(hù)身體健康》

食品對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是必不可少的，正所謂“民以食為天”，正因?yàn)槿绱?，飲食安全是一個(gè)重大的衛(wèi)生問(wèn)題，直接的關(guān)系到我們的身體健康。缺乏衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，會(huì)影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專(zhuān)吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過(guò)高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來(lái)不洗手，常害得上吐下瀉。由此可見(jiàn)，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向大家提出以下衛(wèi)生飲食建議：

首先，要樹(shù)立正確的食品安全觀念。了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，應(yīng)選擇信譽(yù)度高的商場(chǎng)和超市，選購(gòu)食品一定要注意食品包裝上有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期，是否過(guò)保質(zhì)期。注意包裝袋有無(wú)破損，外包裝有沒(méi)有被改動(dòng)過(guò)的痕跡。打開(kāi)食品包裝，先檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲(chóng)、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品。

其次，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食，特別是油炸、燒烤、煙熏食品（因這些食品含有大量的致癌物質(zhì)），自覺(jué)抵制三無(wú)食品、低質(zhì)食品的誘惑，再次，要科學(xué)進(jìn)餐。不挑食，不偏食，不暴飲暴食，每日三餐，定時(shí)定量，葷素搭配，不暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃脂肪高的肉類(lèi)；多飲白開(kāi)水，少飲或不飲生水及含有防腐劑、色素的飲料等。

另外，要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。飯前便后勤洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅滋生。在校內(nèi)不隨地吐痰，不亂扔紙屑、包裝袋等垃圾，保持校園環(huán)境整潔。

同學(xué)們，安全無(wú)小事，食品安全更為重要，防患未然是關(guān)鍵。讓我們切實(shí)重視起來(lái)，關(guān)注飲食安全，明確問(wèn)題食品對(duì)健康的危害，自覺(jué)抵制問(wèn)題食品、不合格食品，不斷提高食品安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。同學(xué)們攜起手來(lái)，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做一個(gè)健康的學(xué)生！為創(chuàng)設(shè)平安和諧、健康優(yōu)美的校園環(huán)境而努力！謝謝大家！

第二篇：國(guó)旗下講話 飲食衛(wèi)生與安全

三甲街道果化小學(xué)第二周升旗儀式

國(guó)旗下講話稿

飲食衛(wèi)生與安全

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們： 大家早上好！

今天，我很高興能在這飄揚(yáng)的五星紅旗下，在這個(gè)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的大集體講話。我演講的題目是《飲食與衛(wèi)生安全》

古人說(shuō)：“民以食為天”，意思是說(shuō)吃飯是人的頭等大事，比什么都重要。很多年以前，我們中國(guó)人吃不飽飯，成天為吃飯而發(fā)愁，人們見(jiàn)面的第一句話總是說(shuō)：“你吃飯了嗎？”。而如今，我們的生活水平一天比一天好。你看，超市里琳瑯滿目的食品供我們?nèi)我馓暨x，餐桌上豐盛的食物任我們盡情地享用。我們所吃的東西不是太少，而是太多了，甚至出現(xiàn)了因?yàn)闆](méi)有注意飲食衛(wèi)生，而影響健康的情況。

缺乏衛(wèi)生的飲食習(xí)慣，會(huì)影響我們身體健康。如有人暴飲暴食，引發(fā)體內(nèi)胃腸功能紊亂；有人偏食，專(zhuān)吃葷菜，不吃蔬菜，造成內(nèi)環(huán)境酸性過(guò)高，容易誘發(fā)肥胖癥；也有人吃東西前從來(lái)不洗手，常害得上吐下瀉。

由此可見(jiàn)，不注意飲食衛(wèi)生，將影響我們的身體健康。為了我們的健康，我向小朋友提出以下衛(wèi)生飲食建議：

1、禁食有毒有害食品。應(yīng)選擇有綠色環(huán)保標(biāo)志和質(zhì)量安全標(biāo)志的食品，不吃無(wú)完全保證的食品。

2、飯前便后勤洗手，防止病從口入。

3、一日三餐按時(shí)有規(guī)律地進(jìn)食。做到早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。

4、為了汲取各種營(yíng)養(yǎng)，我們不僅要吃葷菜，也要吃蔬菜；不但要吃細(xì)糧，還要吃粗糧，不要偏食。

5、不要暴飲暴食。特別是在過(guò)年過(guò)節(jié)的時(shí)候，要控制自己的食欲，保護(hù)好我們的腸胃。

6、多吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果、海帶、香菇、芋類(lèi)以及粗加工的米面等，少吃奶糖、油窄等零食。

7、多喝溫開(kāi)水，尤其在晚上和早上應(yīng)多進(jìn)水分，少吃冷飲。

我的演講結(jié)束，謝謝大家！

三甲街道果化小學(xué)2017年9月4

日

第三篇：國(guó)旗下講話：注意飲食衛(wèi)生 防止病從口入

第十二周?chē)?guó)旗下講話：注意飲食衛(wèi)生 防止病從口入

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天，我在國(guó)旗下講話的主題是《注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入》。

同學(xué)們！我們每個(gè)人都渴望擁有健康、快樂(lè)的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康。我們學(xué)校門(mén)口，每天上學(xué)、放學(xué)，學(xué)校附近的小攤邊，總是熱鬧異常。麻辣燙、油炸小吃等各色小吃應(yīng)有盡有，同學(xué)們是吃得不亦樂(lè)乎。但在吃的時(shí)，同學(xué)們是否想到了食品衛(wèi)生安全問(wèn)題？是否想到了我們的身體健康？每天，班上都會(huì)有同學(xué)這樣或那樣不舒服的情況發(fā)生，甚至是患了肚子疼痛等疾病。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對(duì)這些癥狀，我們小學(xué)生應(yīng)該如何做好這方面的預(yù)防呢？我給大家以下建議：

1．要樹(shù)立食品安全觀念，了解食品安全知識(shí)，增強(qiáng)自我防護(hù)能力。在購(gòu)買(mǎi)食品時(shí)，沒(méi)有生產(chǎn)許可證和安全標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購(gòu)買(mǎi)和食用。每天上學(xué)放學(xué)期間，不在校外的流動(dòng)攤點(diǎn)和街上逗留，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等，自覺(jué)抵制三無(wú)食品、不良食品的誘惑。平時(shí)盡量不吃油炸、煙熏、燒烤食品，這類(lèi)食品如果制作不當(dāng)會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

2．養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。不挑食，不偏食，每日三餐，定時(shí)定量，不暴飲暴食。自備水杯，多飲白開(kāi)水。白開(kāi)水是最好的飲料，一些飲料中含有防腐劑、色素等，經(jīng)常飲用不利于我們身體的健康。

3．養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防腸道寄生蟲(chóng)病的傳播。不在校園內(nèi)吃零食，不亂扔紙屑，包裝袋等垃圾，保持整潔的校園衛(wèi)生環(huán)境。

同學(xué)們，我們現(xiàn)在正處于身體成長(zhǎng)的黃金階段，為了自己的健康，讓我們立即行動(dòng)起來(lái)，相互監(jiān)督，相互提醒，告別流動(dòng)小攤，告別垃圾食品。這樣我們的校園會(huì)更加清潔、美麗；我們的身體也會(huì)更加健康、強(qiáng)壯！

祝大家身體健康！學(xué)習(xí)進(jìn)步！謝謝！

第四篇：國(guó)旗下講話：講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！今天我在國(guó)旗下講話的題目是：《講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康》

同學(xué)們！我們每天都渴望健康快樂(lè)的生活，然而，在我們周邊環(huán)境中，總有這樣和那樣的病菌威脅著我們的健康，炎熱的夏季已經(jīng)來(lái)臨，腸胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上課時(shí)突然嘔吐。這些都是吃了不衛(wèi)生的食物引起的，面對(duì)這些癥狀，我們小學(xué)生如何面對(duì)呢？首先，我們要了解發(fā)病的原因，以及控制辦法。

因此，我們必須做到：

1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過(guò)久的食物，不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開(kāi)水不喝生水，少吃冷飲。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，避免肌體免疫力下降。

4、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。

5、注意h1n1流感，少吃豬肉或不吃豬肉。

同學(xué)們，讓我們講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都有健康的身體，每天朝氣蓬勃，在美麗的校園中學(xué)習(xí)、教書(shū)，生活，讓我們的健康，快樂(lè)度過(guò)夏天，讓我們的身體，健康的成長(zhǎng)！

第五篇：幼兒園國(guó)旗下講話：講究飲食衛(wèi)生,保護(hù)身體健康

幼兒園國(guó)旗下講話：

講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康

尊敬的老師，親愛(ài)的寶貝們：大家早上好!今天我在國(guó)旗下講話的題目是：

《講究飲食衛(wèi)生，保護(hù)身體健康》哪個(gè)寶貝能告訴我，這么熱的天氣，現(xiàn)在是什么季節(jié)呀?對(duì)，炎熱的夏天已經(jīng)悄悄地來(lái)到了我們的身邊。那誰(shuí)愿意來(lái)告訴我們大家，在夏天，你最喜歡是什么呢?在我們盡情享受這些美味的冷飲和瓜果的時(shí)候，一不小心，小肚子就會(huì)疼得厲害，有的小朋友還會(huì)嘔吐呢!園長(zhǎng)媽媽想告訴大家，這些都是因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生的食物引起的，那我們究竟該如何預(yù)防這些疾病的發(fā)生呢?園長(zhǎng)媽媽今天給大家一些好的建議，小耳朵可要聽(tīng)仔細(xì)哦!;

1、務(wù)必注意食品衛(wèi)生，要吃新鮮干凈的食物，瓜果要洗干凈再吃，不吃在冰箱內(nèi)放置過(guò)久的食物，不吃蒼蠅叮爬過(guò)的食物，不要用臟手抓東西吃，要喝開(kāi)水不喝生水，少吃冷飲。

2、要多喝水。夏天因?yàn)樘鞖鉄?，人體出汗多，失水也多，所以一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，多喝水。但也不能因?yàn)榭诳?，一次性喝很多水，這樣我們的胃也會(huì)受不了，胃酸會(huì)淡化，不利于消化食物和殺菌。夏天寶貝們一定喜歡吃冷飲和碳酸飲料，在補(bǔ)充水分的時(shí)候大家會(huì)覺(jué)得很清涼，但今天我要提醒大家，只能吃適量，多吃了會(huì)導(dǎo)致腸胃炎、消化不良和厭食癥。一定要記得多喝白開(kāi)水，因?yàn)榘组_(kāi)水是夏天解渴的最好飲料。

3、少吃垃圾食品，要多吃水果蔬菜。;

4、要注意休息，保持充足的睡眠，增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，特別是雙休日或者是暑假里，也要像在學(xué)校里一樣養(yǎng)成早睡早起、定時(shí)午睡的好習(xí)慣。

5、注意個(gè)人衛(wèi)生、飯前便后要洗手，勤剪指甲、勤換衣服。寶貝們，讓我們從今天起，講究衛(wèi)生和注意飲食安全，用實(shí)際行動(dòng)預(yù)防疾病發(fā)生。愿我們每一位同學(xué)、老師都能健康，快樂(lè)地度過(guò)夏天。

幼兒園國(guó)旗話講話稿：我有一雙勤勞的手

大家好!

我是大四班的陸志遠(yuǎn)。今天由我來(lái)進(jìn)行國(guó)旗下講話。首先，請(qǐng)大家猜個(gè)謎語(yǔ)：“小樹(shù)干，五個(gè)杈，不長(zhǎng)葉，不開(kāi)花;會(huì)洗臉，會(huì)刷牙;會(huì)穿衣，會(huì)吃飯;要問(wèn)誰(shuí)的本領(lǐng)大，世界第一就屬它!”小朋友們，你猜對(duì)了嗎?謎底就是我們?nèi)巳硕加械囊浑p手。今天，我演講的題目就是《我有一雙勤勞的手》。

我有一雙勤勞的手，別看它又細(xì)又小，它會(huì)做的事可多了!不信，那就趕快跟我一起來(lái)看看吧!

在家里，我有一雙勤勞的手--每天我回到家，就把鞋柜上的鞋擺得整整齊齊。吃飯前，我又幫全家放好了筷子和湯勺。媽媽收衣服了，我趕緊當(dāng)起了小助手：取夾子、疊衣服、放襪子，忙得不亦樂(lè)乎!周末時(shí)，我又和爸爸一起大掃除……爸爸媽媽夸我是個(gè)愛(ài)勞動(dòng)的好孩子。

在學(xué)校里，我也有一雙勤勞的手--幫小朋友們分牛奶、分碗筷、收本子。不亂扔果皮和紙屑，看到垃圾撿起來(lái)立刻投進(jìn)了垃圾桶……老師說(shuō)我是個(gè)得力的小助手。

我用這雙勤勞的手，學(xué)會(huì)了自己的事情自己做，學(xué)會(huì)了他人的事情幫著做。小朋友們，讓我們從現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，人人練就一雙勤勞的雙手，使我們的生活變得越來(lái)越充實(shí)，越來(lái)越快樂(lè)吧!

最后，再讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)兒歌(《我有一雙勤勞的手》)中唱得多好呀!

我有一雙勤勞的手 勤勞的手

樣樣事情都會(huì)做 都會(huì)做

洗衣裳呀 洗手絹呀

補(bǔ)襪子 縫紐扣呀

自己的事情自己做 自己做

媽媽她說(shuō)我是個(gè)好孩子

爸爸他也常?？洫?jiǎng)我 夸獎(jiǎng)我

最后，幼兒園國(guó)旗話講話稿：我有一雙勤勞的手衷心祝愿全體同學(xué)在高中這場(chǎng)馬拉松比賽當(dāng)中，信心百倍，靜專(zhuān)思注，樂(lè)學(xué)會(huì)學(xué)，創(chuàng)造新的輝煌。