第一篇：青少年兒童演講技巧提升--《演說三字經》

青少年兒童演講技巧提升--《演說三字經》

-好學、易記、有結果

人類的語言表達大致可分為：文字式、陳述式、交談式、辨論式、演說式五個維次，能夠在各個方面都均衡發(fā)展的人很少，演說式表達尤其難做到。這就是我們常說的孩子在演講與口才方面的不足。

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《演說三字經》特色

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《演說三字經》演說技巧

演說技巧分解為八種口訣： 入門決、功法訣、臺風決、聲音決、手勢決、章法決、開場決、結束決、深度解析每句口訣，讓孩子在理解的基礎上快速記憶！

《萬用演說訣二：功法訣》

掃：上半身面向聽眾，走動中掃視全場 笑：面帶微笑 躬：站定后深鞠一躬

《萬用演說訣六：章法訣》

談夢想，“我為何”：談論和演說自己的夢想時，常用的語言邏輯是“我是誰、為什么、如何做”。先簡單介紹自己過去的經歷，接著講自己夢想產生的緣由，最后講如何實現(xiàn)自己的夢想。參競選，“為何我”：參加競選和拉票時，常用的語言邏輯是“為什么、如何做、我承諾”。先講自己為什么要參加競選，接著講自己接下來會如何做，最后向聽眾作出承諾并要求選自己。

《萬用演說訣五：手勢訣》

手指并，虎口開：手指并是指四個手指頭要略微并攏（小拇指和無名指可略彎曲）?；⒖陂_是指大拇指要略微打開45度。

手腕硬，手臂抬：手腕硬是指我們的手腕不可以松弛（不能內扣腕，也不能外托腕）。手臂抬是要我們的手勢盡量保持在膻中穴以上。

《演說三字經》課程教具學習卡：

入門決、功法訣、臺風決、手勢決 通過游戲讓孩子快速入門 輕松記憶各種場合的演說口訣

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【演說三字經】

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第二篇：公眾演講演說技巧

篇一：公眾演講技巧 第一講 演說準備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發(fā)展，社會的進步，信息技術能力的提高，現(xiàn)在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風，于是讓人們產生這樣一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準備 1.良好的精神狀態(tài)

公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達習慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態(tài)。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的影響。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分準備

有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術方面的準備。

◆心理暗示活動的意義

心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃?！粜睦戆凳净顒拥膶W習態(tài)度確認

毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學習態(tài)度進行確認，這可以通過自我言說來產生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！② 只有完美的練習，才能有完美的結果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開口，開口，再開口！⑤ 實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學習機會。② 我會按要求完成所有規(guī)定課程。

③ 我相信通過這次學習，我的演說能力一定會大大提高?、?我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人！

演說流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖 哈佛大學有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關系的比例都是一致的，也就是說在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演說流程結構圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結構圖來詮釋。在這個圖中，每一個環(huán)節(jié)的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結構圖

【圖解】

從這個結構圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結束語來就可以結束演說。并且，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個宏觀的把握。

演說時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象。

【案例】

報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位臵標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家?！边@就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點評：

類似上述的自我簡介在現(xiàn)實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的。【案例】

某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！?/p>

點評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關聯(lián)法

自我介紹的第二種方法是工作關聯(lián)法。工作關聯(lián)強調讓別人記住自己，與更多的人產生有益的聯(lián)系，從而達到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關聯(lián)法介紹的內容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長

◆與大家的關系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業(yè)務，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業(yè)務等等相關內容。

點評：

每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。”

點評： 通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種非常親切、非常可愛的感覺。

點評：

鍛煉口才的最大依據是自我定位和思維引導。

通過恰當的語言引導思維，可以將積極進步的態(tài)度引導到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關重要。第二講 演說準備（下）

演說準備種種

（一）克服緊張訓練

在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫(yī)院曾經給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。這個實驗說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。

點評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經常地堅持使用，一段時間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達、非常緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達

命題表達要求要非常自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓別人猜心事，要命題表達，圍繞一個主題表達，這是克服緊張的一個訓練次序。

做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進步一點點，不要太在意別人的看法，其實成功在每個人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當中很多人經?；钤趧e人的評價系統(tǒng)里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會導致緊張，怕出錯求完美會導致自己緊張，準備不夠充分的時候就要充分準備，不要放過任何一次表現(xiàn)的機會，哪怕第一次上臺以后緊張的尿褲子了都沒有關系，要有一個很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對公眾演說的準備

做所有的事情，首先是要思路對頭才可行，所以，俗話說“思路對了頭，一步一層樓；思路不對頭，步步栽跟頭。”如果是一個大型的演說，一個重要的場合的講話，則構建演說篇二：公眾演說技巧匯編

公眾演說技巧匯編 課程目標

通過學習本課程，您將能夠了解和掌握： ◆如何進行公眾演說前的準備 ◆如何進行演說基本功訓練 ◆公眾演說十大要點 ◆演說表達十大常規(guī)模板 ◆即席演說技巧 課前總自檢如果你每一項的得分是4或5分，說明你在這方面做得很好；如果低于3分則需要加油了。如果你的總分在70分以上，說明你演說水平已經比較高了；如果低于60分就需要努力了。第一講演說準備

一、演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發(fā)展，社會的進步，信息技術能力的提高，現(xiàn)在社會的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長，公眾演說蔚然成風，于是讓人們產生這樣一種觀點：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個人可以面對多少人就代表這個人會有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進行一對多宣傳的重要手段，而口才在這個過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準備1.良好的精神狀態(tài)

公眾演說與口才一般簡稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達的是同一個意思，只是表達習慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動存在于生活的方方面面，每時每刻都需要運用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個良好的精神狀態(tài)。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對人的所有行為都會產生相當大的影響。當人們相互問好的時候，給對方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵人們的行為朝著成功邁進，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓練，也才能取得更快、更好的結果。

2.心理上的充分準備

有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術方面的準備?！粜睦戆凳净顒拥囊饬x

心理上的充分準備，需要通過一定的心理暗示活動，例如，可以自己對自己大聲地說“一個能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠航”等等，通過這些暗示性比較強的話，可以讓自我心情澎湃，產生更強的演說欲望，也就會在腦海里根植一個表達意識的意念，把這些理念進一步地輸入腦海，就會讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

心理暗示是人對自我的潛意識的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達成追求的目標，語言是生產力。所謂“干得好還要說得好”就是這個道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會干又會說的人才叫真把式”。例如，有一則報道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃?！粜睦戆凳净顒拥膶W習態(tài)度確認

毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術上重視敵人”的問題。演說是每個人必須面對的重要交流手段，但演說并不難，通過訓練一定能取得進步，這需要信心和自我激勵。為了使自己產生非常強烈的心理暗示，需要對自己的學習態(tài)度進行確認，這可以通過自我言說來產生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ①豁出去了，反正死不了！

②只有完美的練習，才能有完美的結果。③今天放下面子，明天才能更有面子?、荛_口，開口，再開口！

⑤實踐，實踐，再實踐。練！練！練！◆心理暗示活動的學習宣誓 心理暗示之后，還可以通過更進一步的強調來強化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會有不同的結果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓練欲望就會高漲，學習也就更容易取得成功。心理暗示活動的學習宣誓可以有以下幾種： ①我非常珍惜這次學習機會。②我會按要求完成所有規(guī)定課程。③我相信通過這次學習，我的演說能力一定會大大提高！

④我會牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團結友善、勤儉自強、敬業(yè)奉獻”的道德規(guī)范，做一個堂堂正正的中國人！

二、演說流程結構圖

（一）哈佛大學的人的能力需求圖 哈佛大學有一個著名的表格，這個表格分上中下三層，分別代表人生在世應具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關系能力，第三種能力是實際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個階層，人際關系的比例都是一致的，也就是說在生活當中凡是有著良好人際關系的人都有著良好的溝通能力和表達能力，這說明口才訓練對人生的重大意義。詳見圖1-1：

圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學）

（二）演說流程結構圖

為了對演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個結構圖來詮釋。在這個圖中，每一個環(huán)節(jié)的亮相都是機會，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2： 圖1-2演說流程結構圖 【圖解】

從這個結構圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機會，把握住這樣的機會，就需要有一個精彩的開場白，即使對著集團員工講話，或者是夫妻之間一對一的溝通，都要有一個好的開場白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個耐人尋味的結束語來就可以結束演說。并且，在講話過程中需要有文學色彩、幽默風趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個宏觀的把握。

三、演說時的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時候說“我此時的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會讓別人留下深刻印象?！景咐?報紙有《人民日報》、《光明日報》、《深圳晚報》、《北京日報》等等，它們總是在最顯眼的位置標明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報家門。有人自我介紹時說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團做銷售副總，我希望通過本次活動接觸更多的朋友，請記住我，王慶功謝謝大家。”這就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關村某科技公司的一名銷售人員”等等。點評：

類似上述的自我簡介在現(xiàn)實生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時語言組織要有章法，這就需要運用以下方法來進行。

（一）五要素法 一般來說，好的自我介紹應該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時候永遠不應忽略任何一個人的存在，永遠的是全盤托舉，不冷落任何一個人是至關重要的?！景咐?某人介紹自己時說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個字，應該推出這樣的意思：借一個諧音，理所當然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！?點評：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關聯(lián)法 自我介紹的第二種方法是工作關聯(lián)法。工作關聯(lián)強調讓別人記住自己，與更多的人產生有益的聯(lián)系，從而達到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關聯(lián)法介紹的內容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長 ◆與大家的關系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個單位的，有哪些業(yè)務，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績得到提升?！景咐?】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長是公眾演說，就是主題演說和口才培訓，希望我們以后合作，或者當您有口才方面的需要的時候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務。好，謝謝各位。”通過這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個人的單位、業(yè)務等等相關內容。點評：

每個人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變萬化，在向別人介紹自己時，對于自己名字的介紹需要一定的技巧，因為，你賦予這個名字什么樣的意義，則別人就會賦予這個名字同樣的意義。【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會哈哈大笑，覺得這個名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當一點，走的平坦一點。謝謝你們，請記住我，我叫王土旦。” 點評：

通過這樣的介紹以后，大家就會覺得他的名字很神圣。【案例3】 某編輯叫楊東茍，個頭很矮，雖然他自我介紹的時候會說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時，覺得他辦事非常認真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實的印象，這種內在美讓別人對他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側成峰，給人一種非常親切、非?？蓯鄣母杏X。點評：

鍛煉口才的最大依據是自我定位和思維引導。通過恰當的語言引導思維，可以將積極進步的態(tài)度引導到對自己的評價上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經營的，需要語言引導思維，需要表情引導思維，把自己看得神圣，別人就會覺得神圣。因此人在社會上全靠自我的經營，以實力演繹尊嚴，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達的功夫，也就是自我經營的過程。在介紹自我的時候，將名字整合成一段非常有意義的話，對整個演說的效果至關重要。

四、演說準備種種

（一）克服緊張訓練

在自我介紹的時候，有些人會緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個人不能克服自我恐懼，不能克服當眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達不錯，也需要更好地去表達。恐懼緊張能夠通過訓練克服，這種訓練也是一種積極的心理暗示過程。【案例】 中國人民解放軍301醫(yī)院曾經給20位感冒病人進行同樣的治療，分成兩組：第一組10個人，第二組10個人。對第一組的人說使用的是德國進口的新藥，第二天就可以恢復健康，不影響上班。對第二組的人則說沒有什么新藥。結果第一組的10個人第二天都去上班了，而第二組的人過一個星期了還在流鼻涕。這個實驗說明，積極的心理暗示對人的作用非常大。點評：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實實感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個觀點植入心田，從內心的深處給自己一個強有力的支持。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達、非常緊張時，可能腦子一片空白，這時敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當站在眾人面前不緊張時，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達

命題表達要求要非常自信，在關鍵時候總結幾句話來表達意思，不要讓別人猜心事，要命題表達，圍篇三：公眾演說技巧 公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動作占55%，語音、語調、氣勢占38%，文字只占7% 二、二大開關

1、感覺的開關：發(fā)出wow的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動作，揮拳大聲確認說：yes，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的why（動機、理由、原因），就能吸引到20%的how（方法）寫：十個以上你一定要學公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學習（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會有回報 五、五大學習步驟

1、初步的了解

2、重復為學習之母

3、開始使用

4、融會貫通

5、再次加強

六、學會公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團隊戰(zhàn)斗力，徹底激發(fā)團隊潛能的方法

七、演說技巧

1、練習開場問候

2、練習如何破冰

3、練習如何互動

4、引爆肢體動作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關鍵――信念、策略、動作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時的方法（動作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓練聲音和眼神

1、訓練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓練

3、圍成半圓為，組內練習眼神掃視

4、組內互相大聲問候，并運用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設計三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學會包裝自己和銷售自己

4、將自己的績效和對聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機會

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實的故事

4、你最大的進步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當你自己覺得自己沒什么大不了的時候，那就很難進步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會改變自己對自己的看法，也可以改變別人對自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運動等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動地的大事

5、你有多么遠大的夢想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺要告訴臺下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價值，講出來激勵更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵的事情

9、講自己的故事要給別人一個可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個完全害怕別人拒絕，一個排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個昔日在麥當勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對百萬人進行演講的嗎？

4、你愿意了解一個不愿與人溝通，沒有任何領導經驗，失敗過無數次的人，是如何通過學習成為了一個在臺灣、美國、日本?都擁有公司的集團總總裁嗎？

第三篇：《三字經》兒童版

幼不學 玉不琢 人不學 老何為 不成器 不知義 三光者 三綱者 父子親 日月星 君臣義 夫婦順 人之初性相近茍不教教之道昔孟母子不學竇燕山教五子養(yǎng)不教教不嚴子不學性本善習相遠 性乃遷 貴以專 擇鄰處 斷機杼 有義方 名俱揚 父之過 師之惰 非所宜

為人子 親師友 香九齡 孝於親 融四歲 弟於長 首孝弟 知某數 一而十 百而千 三才者

方少時習禮儀 能溫席 所當執(zhí) 能讓梨 宜先知 次見聞 識某文 十而百 千而萬 天地人 1

曰春夏 此四時 曰南北 此四方 曰水火 此五行 曰仁義 此五常 稻梁菽 此六谷 馬牛羊 曰秋冬 運不窮 曰西東 應乎中 木金土 本乎數 禮智信 不容紊 麥黍稷 人所食 雞犬豕

此六畜 人所飼 曰喜怒 曰哀懼 愛惡欲 七情具 此四聲 宜調協(xié) 高曾祖 父而身 身而子 子而孫 詳訓詁 明句讀 禮樂射 御書數 古六藝 今不具 青赤黃 此五色 酸苦甘 此五味 膻焦香 此五臭 宮商角 此五音 匏土革 絲與竹 曰平上 及黑白 目所識 及辛咸 口所含 及腥朽 鼻所嗅 及徵羽 耳所取 木石金 乃八音 曰去入

自子孫 乃九族 父子恩 兄則友 長幼序 君則敬 有伯叔 婿婦翁 斬齊衰 至緦麻 凡訓蒙 至玄曾 人之倫 夫婦從 弟則恭 友與朋 臣則忠 有舅甥 三黨名 大小幼 五服終 須講究

惟書學 既識字 有古文 隸草繼 若廣學 但略說 為學者 小學終 論語者 群弟子 孟子者 人共尊 講說文 大小篆 不可亂 懼其繁 能知原 必有初 至四書 二十篇 記善言 七篇止

講道德 說仁義 作中庸 子思筆 中不偏 庸不易 有周易 三易詳 有典謨 有訓誥 有誓命 書之奧 有左氏 有谷梁 爾雅者 善辨言 求經訓 此莫先 作大學 自修齊 此二篇 今單行 孝經通 如六經 六經者 文周作 詩書易 號六經 有連山 乃曾子 至平治 在禮記 本元晦 四書熟 始可讀 統(tǒng)儒術 孔子述 禮春秋 當講求 有歸藏

我周公 著六官 大小戴 述圣言 曰國風 號四詩 周禮者 儀禮者 詩既亡 寓褒貶 三傳者 作周禮 存治體 注禮記 禮樂備 曰雅頌 當諷詠 著六官 十七篇 春秋作 別善惡 有公羊

注疏備 惟大戴 左傳外 合群經 經既明 撮其要 古九流 取五種 五子者 文中子 經子通 十三經 疏未成 有國語 數十五 方讀子 記其事 多亡佚 修文質 有荀揚 及老莊 讀諸史

考世系 知終始 自羲農 至黃帝 號三皇 居上世 歷宣幽 遂東遷 周轍東 王綱墜 逞干戈 尚游說 為南朝 北元魏 宇文周 都金陵 分東西 與高齊 唐有虞 相揖遜 夏有禹 周文武 夏傳子 四百載 湯伐夏 六百載 周武王 八百載 周共和 號二帝 稱盛世 商有湯 稱三王 家天下 遷夏社 國號商 至紂亡 始誅紂 最長久 始紀年

始春秋 五霸強 嬴秦氏 傳二世 高祖興 至孝平光武興 四百年 魏蜀吳 號三國 宋齊繼 終戰(zhàn)國 七雄出 始兼并 楚漢爭 漢業(yè)建 王莽篡 為東漢 終于獻 爭漢鼎 迄兩晉 梁陳承

迨至隋 不再傳 唐高祖 除隋亂 二十傳 梁滅之 梁唐晉 稱五代 炎宋興 十八傳 遼與金 一土宇 失統(tǒng)緒 起義師 創(chuàng)國基 三百載 國乃改 及漢周 皆有由 受周禪 南北混 帝號紛

迨滅遼 宋猶存 至元興 金緒歇 有宋世 一同滅 十二世 清祚終 凡正史 廿四部 益以清 成廿五 皆經師 能述圣 宋周程 張朱陸 明王氏 皆道學 并中國 九十年 明太祖 傳建文 遷北京 迨崇禎 權閹肆 自成入 清太祖 金之后 至世祖 兼戎狄 返沙磧 久親師 方四祀 永樂嗣 煤山逝 流寇起 神器毀 興遼東 受明封 乃大同

史雖繁 史記一 后漢三 此四史 先四史 考通鑒 歷代事 載治亂 讀史者 通古今 漢賈董 讀有次 漢書二 國志四 最精致 兼證經 約而精 全在茲 知興衰 考實錄 若親目 及許鄭

屈原賦 逮鄒枚 韓與柳 李若杜 凡學者 翼圣教 口而誦 朝于斯 昔仲尼 古圣賢 趙中令 本風人 暨卿云 并文雄 為詩宗 宜兼通 振民風 心而惟 夕于斯 師項橐 尚勤學 讀魯論

彼既仕 彼蒲編 彼無書 學且勤 削竹簡 且知勉 對大廷 彼既成 爾小生 魁多士 眾稱異 宜立志 爾幼學 犬守夜 茍不學 勉而致 雞司晨 曷為人 頭懸梁 彼不教 如囊螢 家雖貧 如負薪 身雖勞 蘇老泉 始發(fā)憤 彼既老 爾小生 若梁灝 錐刺股 自勤苦 如映雪 學不輟 如掛角 猶苦卓 二十七 讀書籍 猶悔遲 宜早思 八十二 瑩八歲 泌七歲 彼穎悟 爾幼學 蔡文姬 謝道韞 彼女子 爾男子 唐劉晏 舉神童 彼雖幼

能詠詩 能賦棋 人稱奇 當效之 能辨琴 能詠吟 且聰敏 當自警 方七歲 作正字 身已仕

蠶吐絲 人不學 幼而學 上致君 揚名聲 光于前 人遺子 我教子 勤有功 戒之哉 蜂釀蜜 不如物 壯而行 下澤民 顯父母 裕于後 金滿籯 惟一經 戲無益 宜勉力

第四篇：飛揚演說——演講技巧之使用道具

飛揚演說——演講技巧之使用道具

使用道具——“看”得見的演講更精彩

輔助工具的作用

演講的三個基本要素包括演講者、聽眾以及環(huán)境。一般而言，在演講中，這三個要素在演講中所占的重要程度性分別是：看占75%;聽占13%;聞、嘗、觸等占12%。

由此可知，在一次演講中，視覺效果不容忽視，因此演講者可以精心制作幻燈片。在進行演講時，使用幻燈片、道具、錄像等輔助工具有哪些益處呢?

(1)可吸引聽眾的注意力。如果演講時聲音單調，那就會立刻失去聽眾的注意力，無論演說者說得如何妙趣橫生也難以挽回敗勢。不過只要你在幻燈片上加入一些生動形象的展示內容，就可以在瞬間喚起聽眾的興趣，并將其注意力集中到你身上。就像一道原本無味的菜加進了合適的調味品，立刻變得美味可口了。

(2)可幫助聽眾了解我們傳遞的信息。話語并不是最有效傳遞信息的方式，如果我們能用圖片或照片來傳遞信息的話，效果就會更佳。現(xiàn)在電腦制作的三維動畫可以很容易地做到這一點。

(3)可加深聽眾記憶。對一般人而言，看到的事物往往比聽到的事物更容易長駐心中，如果能夠使聽眾接觸到或者直接操作道具的話，那就更容易在他們心中留下深刻的印象，這就是我們常說的百聞不如一見的道理。

(4)可以帶來歡樂和趣味。幾乎每一個人都喜歡以圖形或照片作為表達方式，經過良好設計的輔助工具可以帶給我們不少歡樂與趣味，尤其當把色彩的運用發(fā)揮到極致時，這種效果更為顯著。

(5)另外還可以做一些提示卡，以便在演講時給自己以必要的提示。

如何制作幻燈片

輔助工具的種類有很多，可以是幻燈片、錄像帶、VCD、圖片、模型。下面我們主要介紹如何制作能吸引聽眾目光的幻燈片。

制作幻燈片時應掌握以下幾個關鍵點：

(1)主題突出、內容正確。幻燈片的內容一定要突出重點，因為幻燈片是輔助教學的，而不是發(fā)給聽眾的講義，它只起一個提綱挈領的作用。

(2)內容和畫面與主題契合?；脽羝c圖片、照片、文字材料等相配合，同時又一定要與主題吻合。

(3)文字簡潔清晰，色彩鮮艷和諧。一張幻燈片不要擠入太多的字，每張幻燈片上最多可出現(xiàn)20到25個字。同一張幻燈片上出現(xiàn)的顏色最好不要超過三種，顏色不要過于鮮艷，應注意色彩的合理組合，保持一種柔和度。

(4)可以使用列舉、比較、圖表、數字等多種方法，達到言簡、直觀的效果。有句話說得好：文不如數，數不如表，表不如圖。

第五篇：演說技巧101招

無論你是社交演說家還是演講新手，《演講》一書將幫助你通過計劃，準備，及操作提高你的演講技能。例如，如何講得自信，如何選擇視聽輔助，以及如何應付聽眾提問等技巧都解釋得一清二楚，還向你提供了具體建議，使你具有你所缺乏的自信心，從而專業(yè)化地應付現(xiàn)你在實生活中可能遇到的各種局面。另外還有101條簡明提示散布全書，給你至關重要的訊息。最有個自我評估練習，使你每次演講都能評價圖標自己的進步。本書提供的無比珍貴的訊息可供你再三利用，使你的演講技能提高。

f演說準備

演說成功有兩大秘訣－－準備和練習。適當地花點時間準備可使你的成功機率大增。

1、寫講稿時請切記：刪減，刪減，再刪減。

2、組合相同論點來立論。

3、務必使聽眾聽講前后的感覺有所不同。

4、時刻提醒自己：是與聽眾交談，而不是對他們說話。

5、要盡可能使聽眾參與演說。

6、要預先觀察演說場地，熟悉環(huán)境設施。

7、要為演說作好時間安排。

8、長途者可隨身攜帶工作以消磨旅途時間。

9、一小時演說，十小時準備。

10、要清楚會議組織者擬訂的議程安排。

11、務必了解清楚演演說嘉賓的專長。

12、對聽眾要先研究再邀請。

13、要檢查演說場地的一切細微之處，即使是看似微不足道。

14、要確定照明開關的位置，以便必要時調暗燈光，使用視覺輔助。

15、確定視覺輔助的投放位置。

16、預先計劃好如何退場。

17、務必了解如何操作擴音設備。

18、要為遲到者留座。

19、要圍繞三四個要點構思演說。

20、可來幾段相關的趣聞逸事以保持聽眾的興趣。

21、務必將你演說的主要概念闡述清楚。

22、每個要點都要用一句話總結。

23、研究信息時勿忘自己的主要目的。

24、要查找各種信息源，看哪種最有用。

25、未能立即獲得某一信息尚尤可，而不識好的信息源則實可悲。

26、要決定演說中有多少要點。

27、演說務必結束于一個強勁有力、積極向上的要點上。

28、構思演說時要清楚界定一個要點的結束和下一個要點的開始。

29、不要過頻變換語調，這樣聽起來很假。

30、要記住寫講稿不同于聽人念講稿。

31、找出表達同一意思的不同方式，選用最自然的一種。

32、對講稿引用的東西要嚴格挑剔。

33、千萬不能將演說構思寫得太繁雜，以免令人費解。

34、講稿每張紙僅打或寫一面，并用大號字體。

35、寫完講稿務必逐頁編號。

36、在堅挺紙張或索引卡上記提要。

37、每次排練時都用選定演說時用的視聽輔助。

38、首次要聽眾看視聽輔助時應停頓。

39、幻燈片需編號以免混亂。

40、可以用卡通畫使嚴肅話題輕松。

41、可以在投影幻燈片的邊框上寫按語。

42、演說時非用不可的視聽信息應該一式二份。

43、要排練：忘記某點在講稿上的位置而又能設法找到。

44、練習用正常語調、最大音量清楚地說。

45、要變換演說節(jié)奏并判定哪種節(jié)奏最有效。

f自我準備

作好自我準備與作好演說準備同樣重要。演說的整體感染力、一半取決于自身形象，一半取決于所謂的內容。

46、聽眾是你的盟友，都想從你這兒學到一些東西。

47、如果你舉止自然，聽眾就會對你熱情。

48、要像看待一小伙聽眾一樣看待大量聽眾。

49、可以照鏡研究自己，看給人甚么印象。

50、不能穿戴任何分散注意的東西。

51、演說時手不能插在口袋z里。

52、身體語言必須反映說話內容。

53、要學會放松臉部肌肉并微笑。

54、演說時應穿舒適的鞋子。

55、頭發(fā)千萬不能垂到臉上。

56、臨演說前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。

57、可考慮練瑜伽功以加大呼吸深度。

58、練習變換若干句子的語調。

59、自我伸展并想象你比實際高。

60、試以端坐不動的姿勢放松10分鐘。

f進行演說

演說精彩的關鍵為保持自我，保持自然。除此以外任何做法讓人看起來假，聽起來假，除非你有相當的表演才能。

61、羅列出令你對演說緊張的因素。

62、要僅在笑得自然的時候微笑。勉強的笑總顯得虛假造作，令人不信。

63、演說前夜睡個好覺，以使自己精神飽滿。

64、每次演說前都要例行這種臨場儀式。

65、可想象自己在作一流演說。

66、可利用某些緊張能量活躍演說。

67、深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地開始演說。

68、講稿每次不能多看，要集中注意于演說流利。

69、每當講到要點時都要短暫停頓。

70、講段大家喜歡的、不離題的趣聞逸事可緩解緊張。

71、可與某位你覺得易接近的人進行最初的目光接觸。

72、要不失時機地與聽眾中某人進行目光接觸。

73、關鍵數詞要重復，如“15個星期，拾、、、五、、、個星期?！?/p>

74、不要怕用大手勢和長停頓。

75、不要讓視覺輔助顯示過久，這樣會分散聽眾注意。

76、不要草草收場，好似要匆匆離開一樣。

77、每次演說都要以一個精彩有力的總結收場。

78、總結時要用同聲共韻制造感染力。

79、總結與問答會之間要有休息。

f對待聽眾

作演說是要使聽眾受益而不是使演說人受益。故而一定要懂得如何理解聽眾的反應，如何應付他們的響應。

80、要盡可能多地聽先講的人演說。

81、要讓聽眾知道你很了解他們的感情。

82、可于常規(guī)間頓中提問以使聽眾發(fā)言。

83、請注意悄悄抬起掩飾呵欠的手。

84、注意腳拍地的聲音，這是一種強烈的不耐煩表示。