第一篇：公眾演說能力技巧

公眾演講技巧有那些？大連卡耐基演講口才學(xué)校，通過長(zhǎng)期教學(xué)，簡(jiǎn)單總結(jié)如下：

一、語言表達(dá)的3V1、Visual，視覺-肢體語言，55%。由于別人可看見你的部分，也就是肢體語言，占的比重很大，所以，必須掌握。

2、Vocal，聲音-抑揚(yáng)頓挫，38%。有聲語言的的聲音，占的比重也非常大，必須加強(qiáng)。

3、Verbal，內(nèi)容-表達(dá)內(nèi)容，7%。內(nèi)容部分占的比例最小，如同蓋房的框架結(jié)構(gòu)比磚塊重要的多，所以語言組織的結(jié)構(gòu)比具體內(nèi)容重要的多。

二、根據(jù)上述理論，發(fā)展自己的演講技巧

1、直。肢體上，放開自我，擴(kuò)大舒適度?；A(chǔ)是“直、板”。肢體的重要部分是“眼神、表情和頭勢(shì)”，這與放開自我密切相關(guān)。

2、大。聲音必須大、洪亮。聲音“大”是基礎(chǔ)。聲音的變化是建立在“聲音大”的基礎(chǔ)上，包括：“抑揚(yáng)頓挫、快慢緩急、語調(diào)變化、拖腔”等。

3、公。內(nèi)容按照“公式化”進(jìn)行組織。演講，熟記內(nèi)容是根基。

三、體會(huì)

1、演講過程中的技巧，必須是演講過的人才能體會(huì)到，這是矛盾。演講過的人，自己能總結(jié)；沒演講過的人，說了也不具備操作性。正如講開車技巧，會(huì)開的人，技巧各不一樣，但都能嫻熟駕車；不會(huì)開車的人，怎么說也不會(huì)操作。要想熟練技巧，必須駕車。開車過程中，別人告訴你技巧，你都不一定馬上可操作。所以，基礎(chǔ)特別重要，這就是上述3V的問題。

2、能寫在書面上的技巧，有一定的空泛性，往往對(duì)不熟悉的人不具有可操作性。比如：忘詞怎么辦？我告訴你“喝點(diǎn)水！”對(duì)演講有一定經(jīng)驗(yàn)的人，當(dāng)然可以，它還可以跺腳、掐自己、互動(dòng)等等。對(duì)沒演講過的人，你第一演講忘詞，喝一缸水也沒用！

3、單純談技巧，技巧就像是空中樓閣，意義不大。在訓(xùn)練過程中指導(dǎo)，意義非凡。這也就是學(xué)徒的過程。邊看、邊做，指導(dǎo)后，再看、再做。

第二篇：公眾演說技巧

公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7%

二、二大開關(guān)

1、感覺的開關(guān)：發(fā)出WOW的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動(dòng)作，揮拳大聲確認(rèn)說：YES，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的WHY（動(dòng)機(jī)、理由、原因），就能吸引到20%的HOW（方法）

寫：十個(gè)以上你一定要學(xué)公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學(xué)習(xí)（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會(huì)有回報(bào)五、五大學(xué)習(xí)步驟

1、初步的了解

2、重復(fù)為學(xué)習(xí)之母

3、開始使用

4、融會(huì)貫通

5、再次加強(qiáng)

六、學(xué)會(huì)公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績(jī)效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機(jī)

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，徹底激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能的方法

七、演說技巧

1、練習(xí)開場(chǎng)問候

2、練習(xí)如何破冰

3、練習(xí)如何互動(dòng)

4、引爆肢體動(dòng)作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關(guān)鍵――信念、策略、動(dòng)作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時(shí)的方法（動(dòng)作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓(xùn)練聲音和眼神

1、訓(xùn)練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓(xùn)練

3、圍成半圓為，組內(nèi)練習(xí)眼神掃視

4、組內(nèi)互相大聲問候，并運(yùn)用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設(shè)計(jì)三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個(gè)陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實(shí)就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學(xué)會(huì)包裝自己和銷售自己

4、將自己的績(jī)效和對(duì)聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績(jī)效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機(jī)會(huì)

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺(tái)下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實(shí)的故事

4、你最大的進(jìn)步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進(jìn)步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當(dāng)你自己覺得自己沒什么大不了的時(shí)候，那就很難進(jìn)步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關(guān)鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會(huì)改變自己對(duì)自己的看法，也可以改變別人對(duì)自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運(yùn)動(dòng)等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動(dòng)地的大事

5、你有多么遠(yuǎn)大的夢(mèng)想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺(tái)要告訴臺(tái)下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價(jià)值，講出來激勵(lì)更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導(dǎo)演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動(dòng)、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵(lì)的事情

9、講自己的故事要給別人一個(gè)可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個(gè)高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個(gè)完全害怕別人拒絕，一個(gè)排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個(gè)昔日在麥當(dāng)勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對(duì)百萬人進(jìn)行演講的嗎？

4、你愿意了解一個(gè)不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，失敗過無數(shù)次的人，是如何通過學(xué)習(xí)成為了一個(gè)在臺(tái)灣、美國、日本?都擁有公司的集團(tuán)總總裁嗎？

5、你愿意聽一個(gè)無名的窮小子是如何下定決心改變命運(yùn)，在35歲時(shí)將自己是如何改變的過程搬上銀幕拍成連續(xù)劇，并在20多家電視臺(tái)播放，激勵(lì)2億多人成功的嗎？

十、快速引爆肢體

1、演說影響力的公式

肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7% 潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬倍 肢體動(dòng)作是影響潛意識(shí)最快的方法

影響潛意識(shí)的關(guān)鍵在于：看到、聽到、感覺到（對(duì)著鏡子練習(xí)與不對(duì)著鏡子練習(xí)，效果差10倍）

2、讓自己處于巔峰狀態(tài)

（1）、成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度

（2）、情緒調(diào)整的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就是隨時(shí)處于巔峰狀態(tài)――內(nèi)心充滿喜悅，可以正面引導(dǎo)他人（3）、只要你能掌控自己的情緒，你就能掌控一切（4）、引爆肢體動(dòng)作，可以讓你快速到達(dá)巔峰狀態(tài)

（5）、聽最興奮、最動(dòng)感的音樂，不斷向上跳躍（或者跑步、跳舞）

3、引爆肢體，到達(dá)巔峰（1）、能量就是一切（2）、自信源于能量

（3）、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信（4）、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

4、引爆肢體――早上鍛煉15分鐘可以讓你一整天都充滿能量（1）、跳舞（2）、跑步

（3）、大聲快速喊“YES”（4）、確認(rèn)說“YES”（5）、雙手打開說“WOW”

（6）、用安東尼羅賓的方式擊掌大聲說：OH，YES！

（7）、走火前的自我激發(fā)：MAKE A MOVE！――右手左手迅速拍胸，然后右手快速、用力擊出去

（8）、伸出你的左手，伸出你的右手，引爆肢體動(dòng)作，我將無所不能

（9）、左腳、右腳，??！這是多么美好的一天啊！充滿愛、熱情、效益、感恩、POWER！

十一、超強(qiáng)魅力開場(chǎng)

1、幕后主持開場(chǎng)用語

全世界最棒的學(xué)員們，大家早上好！我們的課程將在十秒鐘之后開始，請(qǐng)將你的手機(jī)或小靈通調(diào)到關(guān)機(jī)或震動(dòng)狀態(tài)。一、二、三，好，現(xiàn)在就讓我們一起來倒計(jì)時(shí)，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，現(xiàn)在就讓我們用最熱烈、最興奮的掌聲有請(qǐng)我們的主持人閃亮登場(chǎng)！

2、演講開幕訓(xùn)練

大家好，親愛的朋友們，大家好嗎？OK，在我開始演講之前我先做一個(gè)小小的調(diào)查，好嗎？

那在座各位，想學(xué)會(huì)演說的，請(qǐng)舉手給我看一下。

那一定要學(xué)會(huì)演說的，請(qǐng)舉雙手?加雙腳！OK，VERY GOOD！

那么既然大家都想學(xué)好演講，那么我們一起來做一個(gè)小小的心理測(cè)試，看看大家有沒有學(xué)好演講的潛質(zhì)，你們說，好嗎？

好，現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)俅紊斐瞿銈兊碾p手，殘疾人除外哦?。ㄩ_玩笑的語氣，如果有人沒有伸手的話）

OK，當(dāng)我數(shù)到3的時(shí)候，大家就十指自然交叉并握緊！

Are you ready?(Yes)聲音不夠大哦，Are you ready?(Yes)，OK,one,two,three,GO!

好，大家看一下你們的雙手，如果右手大拇指在左手上面的請(qǐng)舉手給我看一下！

哦噢，經(jīng)過心理學(xué)家1000次的研究表明呢，這些人，比較有魅力，比較性感，給自己熱烈掌聲鼓勵(lì)一下！

左手大拇指壓在右手上面的舉手讓我看一下，經(jīng)過心理學(xué)家2000次的研究表明呢，這些人比較容易成功，比較容易學(xué)好公眾演說！給自己熱烈掌聲鼓勵(lì)一下！

以上純屬娛樂：）

3、演講的步驟（1）問候語

（2）問5個(gè)問題――與演講主題有關(guān)的問題：演講是用“問”的，關(guān)注觀眾需要什么（3）熱場(chǎng)

（4）自我塑造――最不可思議、最棒的5句（排比句）

（5）講故事（不要講理論）――講自己的故事；講名人的故事――塑造信賴感

演說就是販賣信賴感，講你所做的，做你所講的，言行一致 最棒的故事要放在結(jié)尾

“好處”要先講出來（提煉出觀眾聽你的演講能得到什么樣的好處）――吸引注意力 講“好處”――觀眾聽我講話，有什么好處？

問對(duì)問題賺大錢――所有的陳述句都可以轉(zhuǎn)化為一般疑問句，轉(zhuǎn)陳述為“問”，讓觀眾互動(dòng) 演說就是問問題，學(xué)會(huì)問問題就成功了一半

Who are you?

Why should we listen to you? What is it?

What is in it for me? How can you prove it? Why should I take action now?

你教什么就會(huì)成為什么

教，最大的回報(bào)就是自己越來越成功

十二、超級(jí)演說家的氣息訓(xùn)練

1、深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)

要領(lǐng)：先學(xué)會(huì)蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4-6次

2、深吸慢呼數(shù)字練習(xí)

（1）、深吸一口氣，然后數(shù)“1、2、3?

9、10”，看一口氣能數(shù)多少遍

（2）、深吸一口氣，然后說“一個(gè)棗、二個(gè)棗、三個(gè)棗??”，看一口氣能數(shù)到多少個(gè)棗（3）、深吸一口氣，然后說“一個(gè)葫蘆、二個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆??”，數(shù)到24個(gè)才及格，看一口氣能數(shù)到多少個(gè)

3、深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)

男：練習(xí)發(fā)“啊”，女：練習(xí)發(fā)“咿”――一口氣托住，波浪式推進(jìn)，就像是京劇練嗓子那種

十三、超級(jí)演說家的信念

1、信念的魔力

（1）、互動(dòng)是最好和破冰――一上臺(tái)就立刻讓觀眾加入你的演講（2）、平均5秒鐘，就要問“確認(rèn)說”，讓聽眾喊“YES”！（3）、信念等于一切，我會(huì)成為我相信的人（4）、凡是用“我”字開頭的話，都是你的信念

（5）、所有的信念，都來自于一個(gè)恐怖的力量：重復(fù)――重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)！（6）、手拉到最大，才能自然放松，隨意表演（7）、模仿是成功的最快方法，創(chuàng)新是永恒的成功

2、無懈可擊的信念（1）、我是超級(jí)演說家

（2）、我不可思議，光芒萬丈，無懈可擊（3）、一上臺(tái)，我就變超人

（4）、只要我一上臺(tái)，再堅(jiān)硬的冰都會(huì)瞬間被我融化（5）、當(dāng)人們看到我的眼神，就立刻會(huì)熱血沸騰（6）、只要我上臺(tái)，人們就會(huì)把錢交給我

（7）、無論多難懂的東西，我都能夠讓大家輕易理解（8）、當(dāng)我開始允許人們交錢時(shí)，人們就會(huì)瘋狂地交錢給我（9）、我在臺(tái)上無人能擋，光芒萬丈，無懈可擊（10）、人越多，越能展現(xiàn)我的魅力（11）、我天生就是為了站在5萬人面前演講（12）、我天生就是演說家，隨時(shí)上臺(tái)都有最好的表現(xiàn)

（13）、我在臺(tái)上收錢的能力，就像成吉思汗坆城掠地一樣無人能擋（14）、只要我一開始塑造，人們就會(huì)瘋狂地想要擁有（15）、我演說時(shí)肢體動(dòng)作的奔放度，會(huì)讓任何人嘆為觀止（16）、只要被我看到，我就能一定超越（17）、我是模仿的天才

（18）、我能讓臺(tái)下人想笑就笑，想哭就哭（19）、我能在臺(tái)上吸引到最頂尖的人才（20）、我具有徹底改變?nèi)藗兠\(yùn)的能力（21）、只要我一上臺(tái)，我就能掀天覆地（22）、只要我一上臺(tái)，就一定有人付出代價(jià)（23）、成立的一切都是為了愛

十四、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會(huì)贏的人在一起，要和紅色成份高的人在一起――伙伴比什么都重要（對(duì)你的影響）

2、紅色成份高的人，連最無聊的游戲，都一定要贏！

3、贏不是全部，但贏是一切

4、如果你想贏，你就必須被徹底催眠

5、公眾演說的力量可以掀天覆地

6、你會(huì)造勢(shì)嗎？――布局、造勢(shì)、擺平

7、發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上，把自己的能力發(fā)揮到極致

8、贊美和鼓勵(lì)是最好的改造工具

9、演說的成與敗，事前準(zhǔn)備決定現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場(chǎng)上，而是贏在訓(xùn)練場(chǎng)上

十五、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是最好的教練

1、找到最不可思議的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

2、唯有最強(qiáng)勁的對(duì)手，才能打造一流的戰(zhàn)士

3、贏不是靠方法，而是靠決心――成為第一名，不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”

十六、演講比賽的題目

1、讓中國成為世界第一強(qiáng)國

2、組建洛基國際演說家的俱樂部

3、如何成為超級(jí)演說家

4、我的人生定位

5、發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特天才

6、我十全十美的一天――描述未來自己十全十美的一天，最完美的一天（寫下來，每天念――成為現(xiàn)實(shí)）

7、為什么要寫101個(gè)目標(biāo)

8、為什么要投資大腦

9、如何引爆你的自信

10、為地震災(zāi)區(qū)募款

11、推廣火山英語特訓(xùn)營

12、推廣公眾演說特訓(xùn)營

13、我有一個(gè)夢(mèng)想

十七、其他

1、人們可以原諒一個(gè)犯錯(cuò)的人，但不會(huì)原諒一個(gè)撒謊的人――做你所講的，講你所做的，言行一致

2、能量＋心理輔導(dǎo)：想像自己最棒時(shí)的狀態(tài)，越細(xì)越好，慢慢進(jìn)入此狀態(tài)當(dāng)中，用心感受

3、捐出你收入的10%將啟動(dòng)吸引力法則――捐得越多，收入就會(huì)越多

4、想像力是世界上最偉大的力量――愛因斯坦

5、吸引力法則――同頻共振，同質(zhì)相吸

6、和自己說話的過程就是在和自己的潛意識(shí)溝通：我越來越??（健康、有魅力、富有等等，來暗示自己）

7、好奇心是人類最大的弱點(diǎn)――利用好奇心做銷售

8、用自己的弱處與別人的強(qiáng)處相比，永遠(yuǎn)都只會(huì)放大自己的弱處

9、苦力――就是花費(fèi)時(shí)間和精力去做事――與人交流，與人合作

10、成功和借口永遠(yuǎn)不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下

11、付出態(tài)度，不需要用錢，但態(tài)度卻可以幫你賺很多錢

12、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功――上臺(tái)之前，要不斷地演練，最好是對(duì)著鏡子練習(xí)

13、練習(xí)時(shí)，動(dòng)作都要做到100%，講師的能量必須是觀眾的10倍

演講稿

尊敬的老師們，同學(xué)們下午好：

我是來自10級(jí)經(jīng)濟(jì)學(xué)（2）班的學(xué)習(xí)委，我叫張盼盼，很榮幸有這次機(jī)會(huì)和大家一起交流擔(dān)任學(xué)習(xí)委員這一職務(wù)的經(jīng)驗(yàn)。

轉(zhuǎn)眼間大學(xué)生活已經(jīng)過了一年多，在這一年多的時(shí)間里，我一直擔(dān)任著學(xué)習(xí)委員這一職務(wù)?；赝@一年多，自己走過的路，留下的或深或淺的足跡，不僅充滿了歡愉，也充滿了淡淡的苦澀。一年多的工作，讓我學(xué)到了很多很多，下面將自己的工作經(jīng)驗(yàn)和大家一起分享。

學(xué)習(xí)委員是班上的一個(gè)重要職位，在我當(dāng)初當(dāng)上它的時(shí)候，我就在想一定不要辜負(fù)老師及同學(xué)們我的信任和支持，一定要把工作做好。要認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度踏實(shí)，要有一定的組織，領(lǐng)導(dǎo)，執(zhí)行能力，并且做事情要公平，公正，公開，積極落實(shí)學(xué)校學(xué)院的具體工作。作為一名合格的學(xué)習(xí)委員，要收集學(xué)生對(duì)老師的意見和老師的教學(xué)動(dòng)態(tài)。在很多情況下，老師無法和那么多學(xué)生直接打交道，很多老師也無暇顧及那么多的學(xué)生，特別是大家剛進(jìn)入大學(xué)，很多人一時(shí)還不適應(yīng)老師的教學(xué)模式。學(xué)習(xí)委員是老師與學(xué)生之間溝通的一個(gè)橋梁，學(xué)習(xí)委員要及時(shí)地向老師提出同學(xué)們的建議和疑問，熟悉老師對(duì)學(xué)生的 基本要求。再次，學(xué)習(xí)委員在學(xué)習(xí)上要做好模范帶頭作用，要有優(yōu)異的成績(jī)，當(dāng)同學(xué)們向我提出問題時(shí)，基本上給同學(xué)一個(gè)正確的回復(fù)。

總之，在一學(xué)年的工作之中，我懂得如何落實(shí)各項(xiàng)工作，如何和班委有效地分工合作，如何和同學(xué)溝通交流并且提高大家的學(xué)習(xí)積極性。當(dāng)然，我的工作還存在著很多不足之處。比日：有的時(shí)候得不到同學(xué)們的響應(yīng)，同學(xué)們不積極主動(dòng)支持我的工作；在收集同學(xué)們對(duì)自己工作意見方面做得不夠，有些事情做錯(cuò)了，沒有周圍同學(xué)的提醒，自己也沒有發(fā)覺等等。最嚴(yán)重的一次是，我沒有把英語四六級(jí)報(bào)名的時(shí)間，地點(diǎn)通知到位，導(dǎo)致我們班有4名同學(xué)錯(cuò)過報(bào)名的時(shí)間。這次事使我懂得了做事要腳踏實(shí)地，不能馬虎。

在這次的交流會(huì)中，我希望大家可以從中吸取一些好的經(jīng)驗(yàn)，帶動(dòng)本班級(jí)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，同時(shí)也相信大家在大學(xué)畢業(yè)后找到好的工作。謝謝大家！

第三篇：公眾演說技巧

公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7%

二、二大開關(guān)

1、感覺的開關(guān)：發(fā)出WOW的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動(dòng)作，揮拳大聲確認(rèn)說：YES，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的WHY（動(dòng)機(jī)、理由、原因），就能吸引到20%的HOW（方法）

寫：十個(gè)以上你一定要學(xué)公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學(xué)習(xí)（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會(huì)有回報(bào)五、五大學(xué)習(xí)步驟

1、初步的了解

2、重復(fù)為學(xué)習(xí)之母

3、開始使用

4、融會(huì)貫通

5、再次加強(qiáng)

六、學(xué)會(huì)公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績(jī)效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機(jī)

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，徹底激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能的方法

七、演說技巧

1、練習(xí)開場(chǎng)問候

2、練習(xí)如何破冰

3、練習(xí)如何互動(dòng)

4、引爆肢體動(dòng)作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關(guān)鍵――信念、策略、動(dòng)作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時(shí)的方法（動(dòng)作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓(xùn)練聲音和眼神

1、訓(xùn)練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓(xùn)練

3、圍成半圓為，組內(nèi)練習(xí)眼神掃視

4、組內(nèi)互相大聲問候，并運(yùn)用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設(shè)計(jì)三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個(gè)陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實(shí)就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學(xué)會(huì)包裝自己和銷售自己

4、將自己的績(jī)效和對(duì)聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績(jī)效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機(jī)會(huì)

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺(tái)下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實(shí)的故事

4、你最大的進(jìn)步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進(jìn)步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當(dāng)你自己覺得自己沒什么大不了的時(shí)候，那就很難進(jìn)步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關(guān)鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會(huì)改變自己對(duì)自己的看法，也可以改變別人對(duì)自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運(yùn)動(dòng)等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動(dòng)地的大事

5、你有多么遠(yuǎn)大的夢(mèng)想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺(tái)要告訴臺(tái)下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價(jià)值，講出來激勵(lì)更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導(dǎo)演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動(dòng)、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵(lì)的事情

9、講自己的故事要給別人一個(gè)可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個(gè)高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個(gè)完全害怕別人拒絕，一個(gè)排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個(gè)昔日在麥當(dāng)勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對(duì)百萬人進(jìn)行演講的嗎？

4、你愿意了解一個(gè)不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，失敗過無數(shù)次的人，是如何通過學(xué)習(xí)成為了一個(gè)在臺(tái)灣、美國、日本?都擁有公司的集團(tuán)總總裁嗎？

5、你愿意聽一個(gè)無名的窮小子是如何下定決心改變命運(yùn)，在35歲時(shí)將自己是如何改變的過程搬上銀幕拍成連續(xù)劇，并在20多家電視臺(tái)播放，激勵(lì)2億多人成功的嗎？

十、快速引爆肢體

1、演說影響力的公式

肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7% 潛意識(shí)的力量是意識(shí)的三萬倍 肢體動(dòng)作是影響潛意識(shí)最快的方法

影響潛意識(shí)的關(guān)鍵在于：看到、聽到、感覺到（對(duì)著鏡子練習(xí)與不對(duì)著鏡子練習(xí)，效果差10倍）

2、讓自己處于巔峰狀態(tài)

（1）、成功的速度，取決于情緒調(diào)整的速度

（2）、情緒調(diào)整的唯一標(biāo)準(zhǔn)，就是隨時(shí)處于巔峰狀態(tài)――內(nèi)心充滿喜悅，可以正面引導(dǎo)他人（3）、只要你能掌控自己的情緒，你就能掌控一切（4）、引爆肢體動(dòng)作，可以讓你快速到達(dá)巔峰狀態(tài)

（5）、聽最興奮、最動(dòng)感的音樂，不斷向上跳躍（或者跑步、跳舞）

3、引爆肢體，到達(dá)巔峰（1）、能量就是一切（2）、自信源于能量

（3）、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信（4）、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

4、引爆肢體――早上鍛煉15分鐘可以讓你一整天都充滿能量（1）、跳舞（2）、跑步

（3）、大聲快速喊“YES”（4）、確認(rèn)說“YES”（5）、雙手打開說“WOW”

（6）、用安東尼羅賓的方式擊掌大聲說：OH，YES！

（7）、走火前的自我激發(fā)：MAKE A MOVE！――右手左手迅速拍胸，然后右手快速、用力擊出去

（8）、伸出你的左手，伸出你的右手，引爆肢體動(dòng)作，我將無所不能

（9）、左腳、右腳，??！這是多么美好的一天啊！充滿愛、熱情、效益、感恩、POWER！

十一、超強(qiáng)魅力開場(chǎng)

1、幕后主持開場(chǎng)用語

全世界最棒的學(xué)員們，大家早上好！我們的課程將在十秒鐘之后開始，請(qǐng)將你的手機(jī)或小靈通調(diào)到關(guān)機(jī)或震動(dòng)狀態(tài)。一、二、三，好，現(xiàn)在就讓我們一起來倒計(jì)時(shí)，10、9、8、7、6、5、4、3、2、1，現(xiàn)在就讓我們用最熱烈、最興奮的掌聲有請(qǐng)我們的主持人閃亮登場(chǎng)！

2、演講開幕訓(xùn)練

大家好，親愛的朋友們，大家好嗎？OK，在我開始演講之前我先做一個(gè)小小的調(diào)查，好嗎？

那在座各位，想學(xué)會(huì)演說的，請(qǐng)舉手給我看一下。

那一定要學(xué)會(huì)演說的，請(qǐng)舉雙手?加雙腳！OK，VERY GOOD！

那么既然大家都想學(xué)好演講，那么我們一起來做一個(gè)小小的心理測(cè)試，看看大家有沒有學(xué)好演講的潛質(zhì)，你們說，好嗎？

好，現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)俅紊斐瞿銈兊碾p手，殘疾人除外哦！（開玩笑的語氣，如果有人沒有伸手的話）

OK，當(dāng)我數(shù)到3的時(shí)候，大家就十指自然交叉并握緊！

Are you ready?(Yes)聲音不夠大哦，Are you ready?(Yes)，OK,one,two,three,GO!

好，大家看一下你們的雙手，如果右手大拇指在左手上面的請(qǐng)舉手給我看一下！

哦噢，經(jīng)過心理學(xué)家1000次的研究表明呢，這些人，比較有魅力，比較性感，給自己熱烈掌聲鼓勵(lì)一下！

左手大拇指壓在右手上面的舉手讓我看一下，經(jīng)過心理學(xué)家2000次的研究表明呢，這些人比較容易成功，比較容易學(xué)好公眾演說！給自己熱烈掌聲鼓勵(lì)一下！

以上純屬娛樂：）

3、演講的步驟（1）問候語

（2）問5個(gè)問題――與演講主題有關(guān)的問題：演講是用“問”的，關(guān)注觀眾需要什么（3）熱場(chǎng)

（4）自我塑造――最不可思議、最棒的5句（排比句）

（5）講故事（不要講理論）――講自己的故事；講名人的故事――塑造信賴感

演說就是販賣信賴感，講你所做的，做你所講的，言行一致 最棒的故事要放在結(jié)尾

“好處”要先講出來（提煉出觀眾聽你的演講能得到什么樣的好處）――吸引注意力 講“好處”――觀眾聽我講話，有什么好處？

問對(duì)問題賺大錢――所有的陳述句都可以轉(zhuǎn)化為一般疑問句，轉(zhuǎn)陳述為“問”，讓觀眾互動(dòng) 演說就是問問題，學(xué)會(huì)問問題就成功了一半

Who are you?

Why should we listen to you? What is it?

What is in it for me? How can you prove it? Why should I take action now?

你教什么就會(huì)成為什么

教，最大的回報(bào)就是自己越來越成功

十二、超級(jí)演說家的氣息訓(xùn)練

1、深吸慢呼氣息控制延長(zhǎng)練習(xí)

要領(lǐng)：先學(xué)會(huì)蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像“聞花”一樣，自然輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢放松胸肋，使氣像細(xì)水長(zhǎng)流般呼出，呼得均勻，控制時(shí)間越長(zhǎng)越好，反復(fù)練習(xí)4-6次

2、深吸慢呼數(shù)字練習(xí)

（1）、深吸一口氣，然后數(shù)“1、2、3?

9、10”，看一口氣能數(shù)多少遍

（2）、深吸一口氣，然后說“一個(gè)棗、二個(gè)棗、三個(gè)棗??”，看一口氣能數(shù)到多少個(gè)棗（3）、深吸一口氣，然后說“一個(gè)葫蘆、二個(gè)葫蘆、三個(gè)葫蘆??”，數(shù)到24個(gè)才及格，看一口氣能數(shù)到多少個(gè)

3、深吸慢呼長(zhǎng)音練習(xí)

男：練習(xí)發(fā)“啊”，女：練習(xí)發(fā)“咿”――一口氣托住，波浪式推進(jìn)，就像是京劇練嗓子那種

十三、超級(jí)演說家的信念

1、信念的魔力

（1）、互動(dòng)是最好和破冰――一上臺(tái)就立刻讓觀眾加入你的演講（2）、平均5秒鐘，就要問“確認(rèn)說”，讓聽眾喊“YES”！（3）、信念等于一切，我會(huì)成為我相信的人（4）、凡是用“我”字開頭的話，都是你的信念

（5）、所有的信念，都來自于一個(gè)恐怖的力量：重復(fù)――重復(fù)，重復(fù)，再重復(fù)?。?）、手拉到最大，才能自然放松，隨意表演（7）、模仿是成功的最快方法，創(chuàng)新是永恒的成功

2、無懈可擊的信念（1）、我是超級(jí)演說家

（2）、我不可思議，光芒萬丈，無懈可擊（3）、一上臺(tái)，我就變超人

（4）、只要我一上臺(tái)，再堅(jiān)硬的冰都會(huì)瞬間被我融化（5）、當(dāng)人們看到我的眼神，就立刻會(huì)熱血沸騰（6）、只要我上臺(tái)，人們就會(huì)把錢交給我

（7）、無論多難懂的東西，我都能夠讓大家輕易理解（8）、當(dāng)我開始允許人們交錢時(shí)，人們就會(huì)瘋狂地交錢給我（9）、我在臺(tái)上無人能擋，光芒萬丈，無懈可擊（10）、人越多，越能展現(xiàn)我的魅力（11）、我天生就是為了站在5萬人面前演講（12）、我天生就是演說家，隨時(shí)上臺(tái)都有最好的表現(xiàn)

（13）、我在臺(tái)上收錢的能力，就像成吉思汗坆城掠地一樣無人能擋（14）、只要我一開始塑造，人們就會(huì)瘋狂地想要擁有（15）、我演說時(shí)肢體動(dòng)作的奔放度，會(huì)讓任何人嘆為觀止（16）、只要被我看到，我就能一定超越（17）、我是模仿的天才

（18）、我能讓臺(tái)下人想笑就笑，想哭就哭（19）、我能在臺(tái)上吸引到最頂尖的人才（20）、我具有徹底改變?nèi)藗兠\(yùn)的能力（21）、只要我一上臺(tái)，我就能掀天覆地（22）、只要我一上臺(tái)，就一定有人付出代價(jià)（23）、成立的一切都是為了愛

十四、如何贏得演講比賽

1、要贏，就要和會(huì)贏的人在一起，要和紅色成份高的人在一起――伙伴比什么都重要（對(duì)你的影響）

2、紅色成份高的人，連最無聊的游戲，都一定要贏！

3、贏不是全部，但贏是一切

4、如果你想贏，你就必須被徹底催眠

5、公眾演說的力量可以掀天覆地

6、你會(huì)造勢(shì)嗎？――布局、造勢(shì)、擺平

7、發(fā)揮你的優(yōu)勢(shì)，在優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目上，把自己的能力發(fā)揮到極致

8、贊美和鼓勵(lì)是最好的改造工具

9、演說的成與敗，事前準(zhǔn)備決定現(xiàn)場(chǎng)的表現(xiàn)；贏不是贏在比賽場(chǎng)上，而是贏在訓(xùn)練場(chǎng)上

十五、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是最好的教練

1、找到最不可思議的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手

2、唯有最強(qiáng)勁的對(duì)手，才能打造一流的戰(zhàn)士

3、贏不是靠方法，而是靠決心――成為第一名，不是靠方法，而是靠決心――不是想要，而是“一定要”

十六、演講比賽的題目

1、讓中國成為世界第一強(qiáng)國

2、組建洛基國際演說家的俱樂部

3、如何成為超級(jí)演說家

4、我的人生定位

5、發(fā)現(xiàn)你的獨(dú)特天才

6、我十全十美的一天――描述未來自己十全十美的一天，最完美的一天（寫下來，每天念――成為現(xiàn)實(shí)）

7、為什么要寫101個(gè)目標(biāo)

8、為什么要投資大腦

9、如何引爆你的自信

10、為地震災(zāi)區(qū)募款

11、推廣火山英語特訓(xùn)營

12、推廣公眾演說特訓(xùn)營

13、我有一個(gè)夢(mèng)想

十七、其他

1、人們可以原諒一個(gè)犯錯(cuò)的人，但不會(huì)原諒一個(gè)撒謊的人――做你所講的，講你所做的，言行一致

2、能量＋心理輔導(dǎo)：想像自己最棒時(shí)的狀態(tài)，越細(xì)越好，慢慢進(jìn)入此狀態(tài)當(dāng)中，用心感受

3、捐出你收入的10%將啟動(dòng)吸引力法則――捐得越多，收入就會(huì)越多

4、想像力是世界上最偉大的力量――愛因斯坦

5、吸引力法則――同頻共振，同質(zhì)相吸

6、和自己說話的過程就是在和自己的潛意識(shí)溝通：我越來越??（健康、有魅力、富有等等，來暗示自己）

7、好奇心是人類最大的弱點(diǎn)――利用好奇心做銷售

8、用自己的弱處與別人的強(qiáng)處相比，永遠(yuǎn)都只會(huì)放大自己的弱處

9、苦力――就是花費(fèi)時(shí)間和精力去做事――與人交流，與人合作

10、成功和借口永遠(yuǎn)不會(huì)住在同一個(gè)屋檐下

11、付出態(tài)度，不需要用錢，但態(tài)度卻可以幫你賺很多錢

12、臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功――上臺(tái)之前，要不斷地演練，最好是對(duì)著鏡子練習(xí)

13、練習(xí)時(shí)，動(dòng)作都要做到100%，講師的能量必須是觀眾的10倍

第四篇：公眾演講演說技巧

篇一：公眾演講技巧 第一講 演說準(zhǔn)備（上）

演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會(huì)的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長(zhǎng)，公眾演說蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個(gè)人可以面對(duì)多少人就代表這個(gè)人會(huì)有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準(zhǔn)備 1.良好的精神狀態(tài)

公眾演說與口才一般簡(jiǎn)稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達(dá)的是同一個(gè)意思，只是表達(dá)習(xí)慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動(dòng)存在于生活的方方面面，每時(shí)每刻都需要運(yùn)用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的所有行為都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。當(dāng)人們相互問好的時(shí)候，給對(duì)方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵(lì)人們的行為朝著成功邁進(jìn)，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓(xùn)練，也才能取得更快、更好的結(jié)果。

2.心理上的充分準(zhǔn)備

有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備。

◆心理暗示活動(dòng)的意義

心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對(duì)自己大聲地說“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過這些暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說欲望，也就會(huì)在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識(shí)的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會(huì)讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

心理暗示是人對(duì)自我的潛意識(shí)的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達(dá)成追求的目標(biāo)，語言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說得好”就是這個(gè)道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會(huì)干又會(huì)說的人才叫真把式”。例如，有一則報(bào)道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃?！粜睦戆凳净顒?dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)

毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。演說是每個(gè)人必須面對(duì)的重要交流手段，但演說并不難，通過訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。為了使自己產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的心理暗示，需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，這可以通過自我言說來產(chǎn)生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ① 豁出去了，反正死不了！② 只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。

③ 今天放下面子，明天才能更有面子?、?開口，開口，再開口?、?實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓

心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來強(qiáng)化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會(huì)有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種： ① 我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。② 我會(huì)按要求完成所有規(guī)定課程。

③ 我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會(huì)大大提高?、?我會(huì)牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國人！

演說流程結(jié)構(gòu)圖

（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。詳見圖1-1： 圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）

（二）演說流程結(jié)構(gòu)圖

為了對(duì)演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來詮釋。在這個(gè)圖中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會(huì)，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2：

圖1-2演說流程結(jié)構(gòu)圖

【圖解】

從這個(gè)結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機(jī)會(huì)，把握住這樣的機(jī)會(huì)，就需要有一個(gè)精彩的開場(chǎng)白，即使對(duì)著集團(tuán)員工講話，或者是夫妻之間一對(duì)一的溝通，都要有一個(gè)好的開場(chǎng)白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個(gè)耐人尋味的結(jié)束語來就可以結(jié)束演說。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個(gè)宏觀的把握。

演說時(shí)的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時(shí)候說“我此時(shí)的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象。

【案例】

報(bào)紙有《人民日?qǐng)?bào)》、《光明日?qǐng)?bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日?qǐng)?bào)》等等，它們總是在最顯眼的位臵標(biāo)明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報(bào)家門。有人自我介紹時(shí)說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團(tuán)做銷售副總，我希望通過本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請(qǐng)記住我，王慶功謝謝大家?！边@就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長(zhǎng)張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關(guān)村某科技公司的一名銷售人員”等等。

點(diǎn)評(píng)：

類似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會(huì)緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時(shí)語言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來進(jìn)行。

（一）五要素法

一般來說，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時(shí)候永遠(yuǎn)不應(yīng)忽略任何一個(gè)人的存在，永遠(yuǎn)的是全盤托舉，不冷落任何一個(gè)人是至關(guān)重要的?！景咐?/p>

某人介紹自己時(shí)說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！?/p>

點(diǎn)評(píng)：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關(guān)聯(lián)法

自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長(zhǎng)

◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升。

【案例1】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長(zhǎng)是公眾演說，就是主題演說和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個(gè)人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。

點(diǎn)評(píng)：

每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對(duì)于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)?，你賦予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義。

【案例2】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑，覺得這個(gè)名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請(qǐng)記住我，我叫王土旦?！?/p>

點(diǎn)評(píng)： 通過這樣的介紹以后，大家就會(huì)覺得他的名字很神圣。

【案例3】

某編輯叫楊東茍，個(gè)頭很矮，雖然他自我介紹的時(shí)候會(huì)說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時(shí)，覺得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對(duì)他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認(rèn)真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯鄣母杏X。

點(diǎn)評(píng)：

鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。

通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對(duì)自己的評(píng)價(jià)上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺得神圣。因此人在社會(huì)上全靠自我的經(jīng)營，以實(shí)力演繹尊嚴(yán)，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達(dá)的功夫，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時(shí)候，將名字整合成一段非常有意義的話，對(duì)整個(gè)演說的效果至關(guān)重要。第二講 演說準(zhǔn)備（下）

演說準(zhǔn)備種種

（一）克服緊張訓(xùn)練

在自我介紹的時(shí)候，有些人會(huì)緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)。恐懼緊張能夠通過訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程。

【案例】

中國人民解放軍301醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進(jìn)行同樣的治療，分成兩組：第一組10個(gè)人，第二組10個(gè)人。對(duì)第一組的人說使用的是德國進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。對(duì)第二組的人則說沒有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人過一個(gè)星期了還在流鼻涕。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，積極的心理暗示對(duì)人的作用非常大。

點(diǎn)評(píng)：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí)感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。

心理緊張的原因及解決辦法可以用表1-1來表示：用，可以經(jīng)常地堅(jiān)持使用，一段時(shí)間后，緊張心理就能得到有效地緩解。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達(dá)

命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍繞一個(gè)主題表達(dá)，這是克服緊張的一個(gè)訓(xùn)練次序。

做優(yōu)秀的自己，自己跟自己比，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，不要太在意別人的看法，其實(shí)成功在每個(gè)人的心里，而不是在別人的口里，但遺憾的是生活當(dāng)中很多人經(jīng)?；钤趧e人的評(píng)價(jià)系統(tǒng)里面，這樣就很容易緊張。

太在意別人的看法會(huì)導(dǎo)致緊張，怕出錯(cuò)求完美會(huì)導(dǎo)致自己緊張，準(zhǔn)備不夠充分的時(shí)候就要充分準(zhǔn)備，不要放過任何一次表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，哪怕第一次上臺(tái)以后緊張的尿褲子了都沒有關(guān)系，要有一個(gè)很好的感覺，有積極的心理暗示，有一次次的鍛煉，才能有好的口才。

（二）對(duì)公眾演說的準(zhǔn)備

做所有的事情，首先是要思路對(duì)頭才可行，所以，俗話說“思路對(duì)了頭，一步一層樓；思路不對(duì)頭，步步栽跟頭。”如果是一個(gè)大型的演說，一個(gè)重要的場(chǎng)合的講話，則構(gòu)建演說篇二：公眾演說技巧匯編

公眾演說技巧匯編 課程目標(biāo)

通過學(xué)習(xí)本課程，您將能夠了解和掌握： ◆如何進(jìn)行公眾演說前的準(zhǔn)備 ◆如何進(jìn)行演說基本功訓(xùn)練 ◆公眾演說十大要點(diǎn) ◆演說表達(dá)十大常規(guī)模板 ◆即席演說技巧 課前總自檢如果你每一項(xiàng)的得分是4或5分，說明你在這方面做得很好；如果低于3分則需要加油了。如果你的總分在70分以上，說明你演說水平已經(jīng)比較高了；如果低于60分就需要努力了。第一講演說準(zhǔn)備

一、演說概述

（一）演說的必要性

隨著科技的發(fā)展，社會(huì)的進(jìn)步，信息技術(shù)能力的提高，現(xiàn)在社會(huì)的溝通距離正在逐步縮小，舌頭在延長(zhǎng)，公眾演說蔚然成風(fēng)，于是讓人們產(chǎn)生這樣一種觀點(diǎn)：“是人才的不見得有口才，但有口才的一定是人才”。發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半是由口才創(chuàng)造的，舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。一個(gè)人可以面對(duì)多少人就代表這個(gè)人會(huì)有多大成就，美好成功幸福的人生，從良好的溝通能力開始。公眾演說是進(jìn)行一對(duì)多宣傳的重要手段，而口才在這個(gè)過程中扮演了極為重要的角色。那么，如何讓自己成為公眾演說的高手，如何使自己能輕松駕馭演說技巧，如何訓(xùn)練和提高自己的口才，這正是本課程所要解決的問題。

（二）演說前的準(zhǔn)備1.良好的精神狀態(tài)

公眾演說與口才一般簡(jiǎn)稱為演說。而“演說”、“演講”、“講演”表達(dá)的是同一個(gè)意思，只是表達(dá)習(xí)慣上的不同而已，只要開口講話就可以看作演說，因此演說活動(dòng)存在于生活的方方面面，每時(shí)每刻都需要運(yùn)用大量的演說技巧來說服別人。在所有這些工作之前，首先需要一個(gè)良好的精神狀態(tài)。

俗語常說，天有三寶：日、月、星，人有三寶：精、氣、神，精神狀態(tài)的好壞，對(duì)人的所有行為都會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)大的影響。當(dāng)人們相互問好的時(shí)候，給對(duì)方大聲的問好要比輕聲問好取得的效果更好，這樣更容易讓彼此精神振奮，似乎成功的信息就寫在臉上，這些信息都能隨著語言和表情體現(xiàn)出來，更能激勵(lì)人們的行為朝著成功邁進(jìn)，這大概就是“相由心生”的道理。懂得了這樣的道理，就能以百倍的信心開始演說與口才的訓(xùn)練，也才能取得更快、更好的結(jié)果。

2.心理上的充分準(zhǔn)備

有了良好的精神狀態(tài)之后，就需要開始演說前的準(zhǔn)備，包括生理、心理、記憶戰(zhàn)術(shù)方面的準(zhǔn)備?！粜睦戆凳净顒?dòng)的意義

心理上的充分準(zhǔn)備，需要通過一定的心理暗示活動(dòng)，例如，可以自己對(duì)自己大聲地說“一個(gè)能夠站在眾人面前從容不迫、侃侃而談的人，必將前途無量”，或者說“駕馭演說讓生命遠(yuǎn)航”等等，通過這些暗示性比較強(qiáng)的話，可以讓自我心情澎湃，產(chǎn)生更強(qiáng)的演說欲望，也就會(huì)在腦海里根植一個(gè)表達(dá)意識(shí)的意念，把這些理念進(jìn)一步地輸入腦海，就會(huì)讓自我從現(xiàn)在開始非常注重口才。

心理暗示是人對(duì)自我的潛意識(shí)的定位，心情舒暢就能陽光燦爛，就更容易達(dá)成追求的目標(biāo)，語言是生產(chǎn)力。所謂“干得好還要說得好”就是這個(gè)道理。如果說“只說不干的人是嘴把式”，“只干不說的人是傻把式”，那么“既會(huì)干又會(huì)說的人才叫真把式”。例如，有一則報(bào)道問最值錢的是什么？回答是人才。怎樣才算是人才？回答是口才。也就是說是人才不見得有口才，但是有口才的一定是人才，當(dāng)然，這里說的口才是表示有真知灼見，而不是胡吹亂侃。◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)態(tài)度確認(rèn)

毛澤東主席曾論述過“戰(zhàn)略上藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上重視敵人”的問題。演說是每個(gè)人必須面對(duì)的重要交流手段，但演說并不難，通過訓(xùn)練一定能取得進(jìn)步，這需要信心和自我激勵(lì)。為了使自己產(chǎn)生非常強(qiáng)烈的心理暗示，需要對(duì)自己的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行確認(rèn)，這可以通過自我言說來產(chǎn)生。例如，可以將下面的語句默默地說給自己聽： ①豁出去了，反正死不了！

②只有完美的練習(xí)，才能有完美的結(jié)果。③今天放下面子，明天才能更有面子?、荛_口，開口，再開口！

⑤實(shí)踐，實(shí)踐，再實(shí)踐。練！練！練！◆心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓 心理暗示之后，還可以通過更進(jìn)一步的強(qiáng)調(diào)來強(qiáng)化這些暗示，不斷地說的過程更可以鍛煉唇齒的配合，所謂“一樣的話百樣的說，才會(huì)有不同的結(jié)果”，通過不斷地嘮叨，自己的訓(xùn)練欲望就會(huì)高漲，學(xué)習(xí)也就更容易取得成功。心理暗示活動(dòng)的學(xué)習(xí)宣誓可以有以下幾種： ①我非常珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。②我會(huì)按要求完成所有規(guī)定課程。③我相信通過這次學(xué)習(xí)，我的演說能力一定會(huì)大大提高！

④我會(huì)牢記中國公民“愛國守法、明禮誠信、團(tuán)結(jié)友善、勤儉自強(qiáng)、敬業(yè)奉獻(xiàn)”的道德規(guī)范，做一個(gè)堂堂正正的中國人！

二、演說流程結(jié)構(gòu)圖

（一）哈佛大學(xué)的人的能力需求圖 哈佛大學(xué)有一個(gè)著名的表格，這個(gè)表格分上中下三層，分別代表人生在世應(yīng)具備的三種能力：第一種能力是宏觀管理能力，第二種能力是人際關(guān)系能力，第三種能力是實(shí)際操作能力，而這三種能力隨著崗位的不同要求也有所不同，但無論處在哪個(gè)階層，人際關(guān)系的比例都是一致的，也就是說在生活當(dāng)中凡是有著良好人際關(guān)系的人都有著良好的溝通能力和表達(dá)能力，這說明口才訓(xùn)練對(duì)人生的重大意義。詳見圖1-1：

圖1-1人的能力需求圖（哈佛大學(xué)）

（二）演說流程結(jié)構(gòu)圖

為了對(duì)演說流程有全面的了解，可以借助于下面的一個(gè)結(jié)構(gòu)圖來詮釋。在這個(gè)圖中，每一個(gè)環(huán)節(jié)的亮相都是機(jī)會(huì)，所以要求每一次亮相要有頭有尾，“完美，完美，完整才美”，只有有頭有尾，才能完美。詳見圖1-2： 圖1-2演說流程結(jié)構(gòu)圖 【圖解】

從這個(gè)結(jié)構(gòu)圖上可以看到，演說并不難，每一次亮相都是機(jī)會(huì)，把握住這樣的機(jī)會(huì)，就需要有一個(gè)精彩的開場(chǎng)白，即使對(duì)著集團(tuán)員工講話，或者是夫妻之間一對(duì)一的溝通，都要有一個(gè)好的開場(chǎng)白，然后談一、二、三??，依次地談問題，最后通過重申與回顧，拿出一個(gè)耐人尋味的結(jié)束語來就可以結(jié)束演說。并且，在講話過程中需要有文學(xué)色彩、幽默風(fēng)趣貫穿始終，這要靠平常的積累。同樣，獲得良好的表達(dá)能力也不難，首先要敢于去做，戰(zhàn)略上要先有一個(gè)宏觀的把握。

三、演說時(shí)的自我介紹

腦袋決定口袋，人脈決定錢脈，人脈要靠溝通才能得到，而溝通的首要任務(wù)就是自我介紹。阿姆斯特朗在登月的時(shí)候說“我此時(shí)的一小步是人類的一大步”，這就是自我介紹。自我介紹非常重要，每個(gè)人都需要做自我宣傳和自我推銷，要很好地推銷自己，要不厭其煩地一遍又一遍地介紹自己，才會(huì)讓別人留下深刻印象?！景咐?報(bào)紙有《人民日?qǐng)?bào)》、《光明日?qǐng)?bào)》、《深圳晚報(bào)》、《北京日?qǐng)?bào)》等等，它們總是在最顯眼的位置標(biāo)明自己的身份。廣播電視等也非常重視自報(bào)家門。有人自我介紹時(shí)說：“我姓王，叫王慶功，慶功是慶祝成功的意思。我在某集團(tuán)做銷售副總，我希望通過本次活動(dòng)接觸更多的朋友，請(qǐng)記住我，王慶功謝謝大家?！边@就是比較成功的自我介紹。

有人這樣自我介紹“大家好，我是張叢香，張是弓長(zhǎng)張，叢是花叢的叢，香是香味的香。我是來自中關(guān)村某科技公司的一名銷售人員”等等。點(diǎn)評(píng)：

類似上述的自我簡(jiǎn)介在現(xiàn)實(shí)生活中比比皆是，但有的人在介紹的過程中會(huì)緊張，有的人語言組織沒有章法。

因此，自我介紹時(shí)語言組織要有章法，這就需要運(yùn)用以下方法來進(jìn)行。

（一）五要素法 一般來說，好的自我介紹應(yīng)該是五要素介紹法。這五要素包括： ◆姓什么？ ◆叫什么？ ◆什么字？ ◆何意義？ ◆祝福語！

中國是歷史悠久的禮儀大國，有一句話叫做“禮多人不怪”，所以在自我介紹的時(shí)候永遠(yuǎn)不應(yīng)忽略任何一個(gè)人的存在，永遠(yuǎn)的是全盤托舉，不冷落任何一個(gè)人是至關(guān)重要的?！景咐?某人介紹自己時(shí)說：“我叫李真順，木子李，真假的真，順利的順，整合這三個(gè)字，應(yīng)該推出這樣的意思：借一個(gè)諧音，理所當(dāng)然地，真真正正地，順順利利地。好了，李真順再次祝福各位朋友，身體健康，走向成功?！?點(diǎn)評(píng)：

這樣的介紹就包含了上面的五要素，能給人非常好的第一印象。

（二）與工作關(guān)聯(lián)法 自我介紹的第二種方法是工作關(guān)聯(lián)法。工作關(guān)聯(lián)強(qiáng)調(diào)讓別人記住自己，與更多的人產(chǎn)生有益的聯(lián)系，從而達(dá)到攜手同行共創(chuàng)成功的目的，工作關(guān)聯(lián)法介紹的內(nèi)容包括： ◆姓名 ◆單位 ◆特長(zhǎng) ◆與大家的關(guān)系 干一行，愛一行，在其位謀其政，屬于哪個(gè)單位的，有哪些業(yè)務(wù)，可以將這些都介紹給別人，這就更容易促使自己業(yè)績(jī)得到提升?！景咐?】

“各位好，我叫李真順，來自中國演說聯(lián)盟，我的特長(zhǎng)是公眾演說，就是主題演說和口才培訓(xùn)，希望我們以后合作，或者當(dāng)您有口才方面的需要的時(shí)候，與我聯(lián)系，我將給您提供服務(wù)。好，謝謝各位?！蓖ㄟ^這樣的自我介紹，人們就很容易了解這個(gè)人的單位、業(yè)務(wù)等等相關(guān)內(nèi)容。點(diǎn)評(píng)：

每個(gè)人都有自己的名字，自己名字所包含的意義也千變?nèi)f化，在向別人介紹自己時(shí)，對(duì)于自己名字的介紹需要一定的技巧，因?yàn)?，你賦予這個(gè)名字什么樣的意義，則別人就會(huì)賦予這個(gè)名字同樣的意義?！景咐?】

某人叫王土旦，他在很多人面前自我介紹“我叫王土旦”，大家一定會(huì)哈哈大笑，覺得這個(gè)名字土氣不合潮流。但如果等大家笑過以后，他繼續(xù)說“我叫王土旦，王，君王的王，土，土地的土，旦，元旦的旦。就是地平線上一輪紅日，土和旦組合起來叫坦。我祝愿在座的各位朋友，在通向勝利彼岸的旅途中能夠走得順當(dāng)一點(diǎn)，走的平坦一點(diǎn)。謝謝你們，請(qǐng)記住我，我叫王土旦。” 點(diǎn)評(píng)：

通過這樣的介紹以后，大家就會(huì)覺得他的名字很神圣?！景咐?】 某編輯叫楊東茍，個(gè)頭很矮，雖然他自我介紹的時(shí)候會(huì)說：“您好，我是東茍”等等。但別人與他接觸時(shí)，覺得他辦事非常認(rèn)真，一絲不茍，給別人非常勤奮求實(shí)的印象，這種內(nèi)在美讓別人對(duì)他非常尊敬，讓人覺得工作是美麗的，敬業(yè)是美麗的，認(rèn)真是美麗的。他的名字也就橫看成嶺側(cè)成峰，給人一種非常親切、非?？蓯鄣母杏X。點(diǎn)評(píng)：

鍛煉口才的最大依據(jù)是自我定位和思維引導(dǎo)。通過恰當(dāng)?shù)恼Z言引導(dǎo)思維，可以將積極進(jìn)步的態(tài)度引導(dǎo)到對(duì)自己的評(píng)價(jià)上。假如某人直接說：“各位好，我叫王土旦”，這就成了自我的否定。但名字也是完全在于自己經(jīng)營的，需要語言引導(dǎo)思維，需要表情引導(dǎo)思維，把自己看得神圣，別人就會(huì)覺得神圣。因此人在社會(huì)上全靠自我的經(jīng)營，以實(shí)力演繹尊嚴(yán)，例如俗語所言“行家一出手，就知有沒有”，鍛煉和提高自己表達(dá)的功夫，也就是自我經(jīng)營的過程。在介紹自我的時(shí)候，將名字整合成一段非常有意義的話，對(duì)整個(gè)演說的效果至關(guān)重要。

四、演說準(zhǔn)備種種

（一）克服緊張訓(xùn)練

在自我介紹的時(shí)候，有些人會(huì)緊張，這就要求要克服自我恐懼，如果一個(gè)人不能克服自我恐懼，不能克服當(dāng)眾講話的恐懼，是阻礙自己發(fā)展的。即使自己的表達(dá)不錯(cuò)，也需要更好地去表達(dá)?？謶志o張能夠通過訓(xùn)練克服，這種訓(xùn)練也是一種積極的心理暗示過程?！景咐?中國人民解放軍301醫(yī)院曾經(jīng)給20位感冒病人進(jìn)行同樣的治療，分成兩組：第一組10個(gè)人，第二組10個(gè)人。對(duì)第一組的人說使用的是德國進(jìn)口的新藥，第二天就可以恢復(fù)健康，不影響上班。對(duì)第二組的人則說沒有什么新藥。結(jié)果第一組的10個(gè)人第二天都去上班了，而第二組的人過一個(gè)星期了還在流鼻涕。這個(gè)實(shí)驗(yàn)說明，積極的心理暗示對(duì)人的作用非常大。點(diǎn)評(píng)：

身心健康才是真正的健康。因此，演說者要提高自己的演說技巧，不單單是鍛煉身體生理沒有疾病，沒有缺陷，而是要從心理上確確實(shí)實(shí)感覺自己是最棒的，把“我最棒”這樣一個(gè)觀點(diǎn)植入心田，從內(nèi)心的深處給自己一個(gè)強(qiáng)有力的支持。1.無語練膽

無語練膽是指不善表達(dá)、非常緊張時(shí)，可能腦子一片空白，這時(shí)敢于往眾人面前站，而且平靜下來，要鍛煉氣定神閑地站在這兒，這是成功者的前提。2.隨意練口

當(dāng)站在眾人面前不緊張時(shí)，就可以隨意練口，講什么不重要，重要的是敢于講，講的過程中要讓一切都大大方方，話語組織要有頭有尾，而且還可以很幽默或者很狡猾。3.命題表達(dá)

命題表達(dá)要求要非常自信，在關(guān)鍵時(shí)候總結(jié)幾句話來表達(dá)意思，不要讓別人猜心事，要命題表達(dá)，圍篇三：公眾演說技巧 公眾演說技巧

公眾演說--先演再說

一、巔峰狀態(tài)

1、一旦我處于巔峰狀態(tài)，我將擁有所有一切的自信

2、一旦我擁有自信，我將擁有所有一切的能力

信念的力量是相信的20倍 能量就是一切

在演說中：肢體動(dòng)作占55%，語音、語調(diào)、氣勢(shì)占38%，文字只占7% 二、二大開關(guān)

1、感覺的開關(guān)：發(fā)出wow的聲音，效果要好6倍

2、引爆肢體動(dòng)作，揮拳大聲確認(rèn)說：yes，效果要好16倍三、三大形行為法則

1、成功者做別人不愿意做的事情

2、成功者做別人不敢做的事情

3、成功者做別人做不到的事情

成功是靠意愿，而不是靠方法

成功中：有了80%的why（動(dòng)機(jī)、理由、原因），就能吸引到20%的how（方法）寫：十個(gè)以上你一定要學(xué)公眾演說的理由

四、成功有四到

1、知道――學(xué)習(xí)（知道很重要，只有知道了才有可能去感悟）

2、悟到

3、做到

4、得到

知道不等于悟到，悟到不等于做到，做到不等于得到――只有持續(xù)不斷地付出才會(huì)有回報(bào) 五、五大學(xué)習(xí)步驟

1、初步的了解

2、重復(fù)為學(xué)習(xí)之母

3、開始使用

4、融會(huì)貫通

5、再次加強(qiáng)

六、學(xué)會(huì)公眾演說的好處

1、公眾演說可以用一張白紙開公司，瞬間說服一群人

2、用一人之力創(chuàng)造十倍、甚至百倍的績(jī)效

3、快速倍增自信心，避免組織被控角，化解組織崩盤的危機(jī)

4、建立影響力最快的一種方法

5、最快速累積頂尖人脈的方式

6、最快速倍增組織的方式

7、最快速開發(fā)客戶的方式

8、最快速令人敬佩你的方式

9、最快速吸引人才的方式

10、瞬間提升團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，徹底激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能的方法

七、演說技巧

1、練習(xí)開場(chǎng)問候

2、練習(xí)如何破冰

3、練習(xí)如何互動(dòng)

4、引爆肢體動(dòng)作和聽眾情緒

5、模仿頂尖人物的三大關(guān)鍵――信念、策略、動(dòng)作 信念的力量是相信的20倍

策略是指演說時(shí)的方法（動(dòng)作的先后順序、都用了什么方法等）

八、訓(xùn)練聲音和眼神

1、訓(xùn)練聲音磁性，吸引觀眾的注意力

2、突破心理障礙和爆發(fā)力訓(xùn)練

3、圍成半圓為，組內(nèi)練習(xí)眼神掃視

4、組內(nèi)互相大聲問候，并運(yùn)用眼神（注視5秒以上）

九、無懈可擊的自我介紹

1、設(shè)計(jì)三分鐘無懈可擊的自我介紹――好的自我介紹，可以讓一個(gè)陌生人記住你10年

2、任何人一開口，其實(shí)就是在做自我介紹

3、自我介紹，你將學(xué)會(huì)包裝自己和銷售自己

4、將自己的績(jī)效和對(duì)聽眾的好處講出來

5、你講你過去不可思議的績(jī)效

（一）為什么要寫自我介紹

1、自我介紹：只有3分鐘讓別人眼睛發(fā)亮的機(jī)會(huì)

2、你的自我介紹必須讓聽眾發(fā)出一連串的“哇”，引起臺(tái)下人的共鳴

3、人們最愛聽故事，尤其是自己真實(shí)的故事

4、你最大的進(jìn)步來自于無懈可擊的自我介紹，要想持續(xù)不斷的成功與進(jìn)步，那就每次重寫自己無懈可擊的自我介紹

5、當(dāng)你自己覺得自己沒什么大不了的時(shí)候，那就很難進(jìn)步了

6、你要講的故事決定了你要說服別人的關(guān)鍵

7、沒有什么難以啟齒的事情，講出來你就是奇跡啊

8、自我介紹就是寫自己的劇本（劇本的過去、現(xiàn)在和將來）

9、自我介紹會(huì)改變自己對(duì)自己的看法，也可以改變別人對(duì)自己的看法

（二）寫不可思議的自我介紹

1、你用什么來說服別人――主題、故事

2、你過去有什么樣的記錄――有什么方面超越別人的（考試、運(yùn)動(dòng)等）

3、成功的事是記錄，失敗的事也是記錄

4、你做過哪些驚天動(dòng)地的大事

5、你有多么遠(yuǎn)大的夢(mèng)想

6、你未來將締造多么大的記錄

7、你即將給大家?guī)矶嗌倥d奮的消息和資訊

8、一上臺(tái)要告訴臺(tái)下的人有多少頂尖的人欣賞你、推薦你，并與你合作

9、不斷地回顧過去，并賦予過去價(jià)值，講出來激勵(lì)更多的人

（三）、寫出最有影響力的故事

1、講自己的故事（你要用大導(dǎo)演的眼光來看待你的故事）

2、寫下你生命中最快樂的事情

3、寫下你生命中最難過的事情

4、寫下你生命中最令你驕傲的事情

5、寫下你生命中最難忘、最尷尬的事情

6、寫下你生命中最感動(dòng)、最感恩的事情

7、寫下你生命中最刻骨銘心的事情

8、寫下你生命中最激勵(lì)的事情

9、講自己的故事要給別人一個(gè)可想象的畫面

10、寫自己的故事：婚姻、老師、追求成功（創(chuàng)業(yè)）、合作、好壞朋友

（三）自我塑造的問句（排比句）――下面為例句

1、你能想象一個(gè)高中讀了9年都沒有畢業(yè)的人，是如何成為全國及亞洲知名的百萬暢銷書創(chuàng)造者的嗎？

2、你想知道一個(gè)完全害怕別人拒絕，一個(gè)排斥銷售的年輕人，是如何成為行業(yè)中的第一名，并在一年中銷售過億的嗎？

3、你想知道一個(gè)昔日在麥當(dāng)勞洗廁所的人，是如何登上雜志封面，并在電視中面對(duì)百萬人進(jìn)行演講的嗎？

4、你愿意了解一個(gè)不愿與人溝通，沒有任何領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，失敗過無數(shù)次的人，是如何通過學(xué)習(xí)成為了一個(gè)在臺(tái)灣、美國、日本?都擁有公司的集團(tuán)總總裁嗎？

第五篇：公眾演說技巧 答案

公眾演說技巧

單選題

1.俗語常說，天有三寶是：回答：正確

1.A日、陽、星

2.B宇、月、星

3.C日、月、星

4.D日、月、宙

2.鍛煉口才的最大依據(jù)是：回答：正確

1.A自我定位和思維引導(dǎo)

2.B自我定位

3.C思維引導(dǎo)

4.D自我陶醉和思緒引導(dǎo)

3.有資料表明，人的頭腦里面有多少個(gè)腦細(xì)胞：

1.A150多億

2.B1500多億

3.C500多億

4.D15000多億

4.快語語智就是：回答：正確

1.A慢速選擇事例的能力

2.B慢速選擇詞語的能力

3.C快速選擇詞語的能力

4.D快速選擇事例的能力

5.按照古代對(duì)聯(lián)的要求，平對(duì)仄的訓(xùn)練方法是：回答：正確回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D單字聯(lián)想訓(xùn)練 快速擇語訓(xùn)練近義語描摹訓(xùn)練 對(duì)對(duì)子訓(xùn)練

6.發(fā)聲與正音訓(xùn)練的目的是：回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D獲得良好的音質(zhì)，說出標(biāo)準(zhǔn)的普通話 獲得良好的音質(zhì) 說出標(biāo)準(zhǔn)的普通話 獲得良好的音量，說出標(biāo)準(zhǔn)的家鄉(xiāng)話

7.練氣的過程就需要分解為哪三個(gè)內(nèi)容：回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D吸氣、呼氣、要?dú)?吸氣、呼氣、吐氣 吸氣、呼氣、補(bǔ)氣 抓氣、呼氣、補(bǔ)氣

8.方音辨正是指：回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D由普通話變?yōu)榧亦l(xiāng)話的過程 由家鄉(xiāng)話變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^程 由普通話變?yōu)榉窖缘倪^程 由方言變?yōu)槠胀ㄔ挼倪^程

9.站姿的訓(xùn)練有三點(diǎn)注意事項(xiàng)是：回答：正確

1.A

親切。

2.B一是要站穩(wěn)，不可走動(dòng)；二是雙腳與肩同寬，手自然下垂；三是身體前傾表一是要站穩(wěn)，也可走動(dòng)；二是雙腳與肩同寬，手自然下垂；三是身體前傾表

親切。

3.C一是要站穩(wěn)，也可走動(dòng)；二是雙腳與肩同寬，手自然上握；三是身體前傾表

親切。

4.D一是要站穩(wěn)，也可走動(dòng)；二是雙腳與肩同寬，手自然下垂；三是身體后傾表

親切。

10.公眾演說與口才一般簡(jiǎn)稱為：回答：正確

1.A講話

2.B演說

3.C談話

4.D說話

11.溝通的首要任務(wù)就是：回答：正確

1.A自我鼓勵(lì)

2.B自我陶醉

3.C自我放松

4.D自我介紹

12.了解會(huì)場(chǎng)的準(zhǔn)備內(nèi)容包括：回答：正確

1.A場(chǎng)合、文化、利益、方向

2.B信心、會(huì)場(chǎng)、期望值等

3.C運(yùn)動(dòng)、避開低潮

4.D大小、座位、話筒、講臺(tái)

13.從字出發(fā)，聯(lián)想到詞，再聯(lián)想到句子，形成段落，左右構(gòu)成篇的訓(xùn)練方法是：正確

1.A單字聯(lián)想訓(xùn)練

2.B快速擇語訓(xùn)練回答：

3.C

4.D近義語描摹訓(xùn)練 對(duì)對(duì)子訓(xùn)練

14.練聲訓(xùn)練就是：回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D預(yù)聲音、練嚼肌、挺軟腭的過程 預(yù)聲帶、練口肌、挺軟腭的過程 預(yù)聲帶、練嚼肌、挺硬腭的過程 預(yù)聲帶、練嚼肌、挺軟腭的過程

15.抑揚(yáng)有三種情況，分別是：回答：正確

1.A

2.B

3.C

4.D

上揚(yáng)調(diào)、中抑調(diào)、平直調(diào) 上揚(yáng)調(diào)、下抑調(diào)、平直調(diào) 上抑調(diào)、下抑調(diào)、平直調(diào) 上抑調(diào)、下?lián)P調(diào)、平直調(diào)