第一篇：《喚醒心中的巨人》讀書體會(huì)之一 賈國(guó)霞[大全]

《喚醒心中的巨人》讀后感之一

昌樂(lè)育才雙語(yǔ)學(xué)校 賈國(guó)霞

在對(duì)冬雪的期盼中，也迎來(lái)了與安東尼·羅賓的再一次邂逅！

“請(qǐng)你此刻認(rèn)真地問(wèn)問(wèn)自己：我要怎樣過(guò)未來(lái)的歲月？如果我想過(guò)著所企望的明天，那么今天我得怎么做？什么是我長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)？我得馬上采取什么樣的行動(dòng)？”當(dāng)再次讀到安東尼的這句話時(shí)，我也不禁想到，現(xiàn)在的我們都堅(jiān)守在自己的工作崗位上，做著我們的工作，領(lǐng)取每月的薪水，過(guò)著每天平淡的生活。但是我覺(jué)得人生在世，不應(yīng)該輕易的滿足于現(xiàn)狀，應(yīng)該為了我們更美好的生活去拼搏。但是我們?cè)趺床拍苡懈篮玫纳钅兀?/p>

赫胥黎說(shuō)：“人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行?！薄靶小蹦耸桥まD(zhuǎn)人生最有力的武器。不同的行動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生不同的結(jié)果，從結(jié)果中又可帶出新的行動(dòng)，把我們帶向特定的方向，最后就決定了我們的人生。所以我們應(yīng)該主動(dòng)地行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)地去工作，從而努力的去邁向我們自己想要的生活?，F(xiàn)在就是要認(rèn)真做每件事，沒(méi)做過(guò)的是要嘗試。想增長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)，鍛煉能力不能害怕失敗。如果做好了以前沒(méi)接觸過(guò)的事并且做得很成功，那會(huì)提高自信，漲士氣，激勵(lì)人生不斷進(jìn)取。我們也可以通過(guò)以下方法來(lái)提高自己：

1.提高期許：改變自我要求，在紙上寫下一切不愿接受的事情、一切不愿再忍受的事情，以及一切希望改變的事情。

2.祛除消極信念：人是為了內(nèi)心感受而活，不是為了尋找快樂(lè)就是逃避痛苦，很多時(shí)候，我們消極是感覺(jué)現(xiàn)在做某件需要付出的辛苦的事情覺(jué)得很痛苦，卻不想想做成之后那件事給自己帶來(lái)的快樂(lè)！

3.改變自己的策略：找一位曾經(jīng)在自己所希望的方面成功的人士去模仿。對(duì)希望獲得成功的我們來(lái)講，一要學(xué)會(huì)選擇。生活為每個(gè)人都提供了一個(gè)平臺(tái)，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在太多，不會(huì)選擇就會(huì)無(wú)所適從，浪費(fèi)時(shí)間。二要自我加壓。俗話說(shuō)：“響鼓也要重錘敲。”低頭需要勇氣，抬頭需要實(shí)力。成功的機(jī)遇歷來(lái)都青睞有準(zhǔn)備者，任何一種成功都不會(huì)從天而降，必須靠厚重的知識(shí)底蘊(yùn)和經(jīng)驗(yàn)積淀作支撐。三要心態(tài)正確。競(jìng)技體育的魅力就在于比賽結(jié)果的不確定性。人生也是如此，總是變幻莫測(cè)，付出了不一定都能取得成功，但每個(gè)成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。

在這三個(gè)主宰人生的要素里并不包括你現(xiàn)在及過(guò)去的遭遇，而取決于你對(duì)于自己的一切是采取什么樣的看法、想法及做法。但是人生并不是每一個(gè)決定都是正確的，我們

人生中沒(méi)有哪個(gè)人能免去不做錯(cuò)決定，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會(huì)有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗(yàn)，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。

人的一生都要經(jīng)過(guò)幼年、少年、青年、壯年、老年，盡管人們不知道內(nèi)在的能量何時(shí)才能釋放出來(lái)，但對(duì)處在每個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)，從容應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。有了這樣的心理準(zhǔn)備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時(shí)變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功！

第二篇：?jiǎn)拘研闹械木奕?/a>

喚醒心中的巨人

一、人生之夢(mèng)（有夢(mèng)想才會(huì)有行動(dòng)）

1死腦筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人相信機(jī)會(huì)。

每個(gè)人心中都有夢(mèng)，如果沒(méi)有了夢(mèng)想，人生也就永遠(yuǎn)不會(huì)成為贏家。原來(lái)過(guò)去所受有苦，都是為了今天而準(zhǔn)備，讓我的人生得以更上一層樓。以前所做下的決定：今后一定要全力以赴，以不負(fù)此生，竟給我?guī)?lái)如此難以置信的結(jié)果?！坝眯摹笨膳懦f(wàn)難。有夢(mèng)想就要去改變，而有時(shí)改變又不持久，更增加了失望和沮喪，如何能夠持久的改變

呢？

三個(gè)重要的法則：

1提高期許 2要有信心，驅(qū)除消極的情緒。3改變策略，最好向成功的人士學(xué)習(xí)，了解他的想法做法，可以節(jié)省時(shí)間，并且容易成功。五個(gè)重要的方面。

1情緒。2健康。3關(guān)系4財(cái)富5時(shí)間熟能生巧，也就是量變引發(fā)質(zhì)變。

二 決定 開(kāi)啟能力之道。（行動(dòng)的引導(dǎo)者就是決定）

1人生偉業(yè)的建立，不在能知，而在能行。

“行”是扭轉(zhuǎn)人生最有力的武器，不同的行動(dòng)產(chǎn)生不同的結(jié)果，不同的結(jié)果又引發(fā)不同的行動(dòng)，最終就是命運(yùn)。

2“決定”就是“行動(dòng)”的引導(dǎo)，“行動(dòng)之父”。具有明確目標(biāo)的意志，必可掃清一切障礙。當(dāng)真心去做時(shí)，上天的祝福也就隨之而來(lái)。克服“怕做錯(cuò)決定”的恐懼。成功來(lái)自于正確的判斷，正確的判斷又來(lái)自于經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)

驗(yàn)又來(lái)自于錯(cuò)誤的判斷。

人生并沒(méi)有失敗，只有結(jié)果，沒(méi)有得到想要的結(jié)果，那就從中吸取教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)，在下次的行動(dòng)中記住教訓(xùn)和經(jīng)驗(yàn)。

做決定的六個(gè)秘決。做決定的威力，一個(gè)新的決定——新的方向——新的行動(dòng)——新的結(jié)果。做了決定就要有后面的相關(guān)行動(dòng)，不然就是沒(méi)做決定。要經(jīng)常做決定，做得越多，相關(guān)的“肌肉“就會(huì)越發(fā)達(dá)。有決定有行動(dòng)就會(huì)有失敗，“失敗“有時(shí)也是”“祝?！?，可以在未來(lái)做更好的決定，不要在意一時(shí)的挫折，而應(yīng)學(xué)習(xí)如何節(jié)省時(shí)間、金錢、少走冤枉路。做好決定后不能隨意更改，但是也要保持彈性，聽(tīng)取善意的建議。享受做決定的樂(lè)趣，每個(gè)下一分鐘，都可能開(kāi)啟人生新的篇章，過(guò)去所期待的種種也可能會(huì)霍然開(kāi)朗。

5人生要么是大膽冒險(xiǎn)，要么是一無(wú)所獲。

人的精神是難以壓制的，只要有心想贏，想要成功，就沒(méi)有解決不了的事情。

三、影響人生的力量。（是什么讓人做出不同的決定，那就是追求快樂(lè)和逃避痛苦）1 人乃為內(nèi)心形成的各種感受而活——托馬斯布朗得到所感受到的快樂(lè)遠(yuǎn)沒(méi)有失去感覺(jué)到的痛苦強(qiáng)烈，所以要加強(qiáng)得到的快樂(lè)，克服失去的痛苦把痛苦和不想要的習(xí)慣連接起來(lái)，把快樂(lè)和好的習(xí)慣連接在一起。大多數(shù)的人在做決定時(shí)都考慮目前而非未來(lái)，結(jié)果快樂(lè)沒(méi)有得到，反而得到的是痛苦（酗酒吸毒），事實(shí)上人世間一切有意義的事若想成功，必定要忍受一時(shí)的痛苦，必須要熬過(guò)眼4

前的的誘惑和恐懼，按照自己的價(jià)值觀或標(biāo)準(zhǔn)把目光放遠(yuǎn)未來(lái)

5任何事都不會(huì)使我們痛苦，真正使我們痛苦的是“以為會(huì)痛苦”的恐懼。——認(rèn)識(shí)的魔鬼總比不認(rèn)識(shí)的魔鬼好些。

如果想有良好的人際關(guān)系，那就要克服被人拒絕和傷害的恐懼。想要有事業(yè)，就要冒著失敗的風(fēng)險(xiǎn)。人生中大部分值得做的事都要違反自己傳統(tǒng)的想法（也就是不熟悉），不熟悉就會(huì)產(chǎn)生恐懼感，但是要想有成功的人生，就要化恐懼為能力。

6練習(xí)需要馬上改變的行動(dòng)。

問(wèn)題：1為什么我之前沒(méi)有行動(dòng)？2托延為什么是快樂(lè)的？3讓我快樂(lè)的理由是什么？4如果繼續(xù)拖延下去有什么不好的后果（令我難以接受的痛苦）5行動(dòng)后的快樂(lè)，（能得到哪些我想要的，我的夢(mèng)想）馬上就做，人生短暫，不容蹉跎，能抓住的時(shí)間只有現(xiàn)在，只有今天。

四 信念系統(tǒng)：創(chuàng)造與毀滅的力量（追求快樂(lè)，躲避痛苦的引導(dǎo)力量）信念不僅適于于情緒和行為上，還可以用在身體上，可以短時(shí)間內(nèi)使身體發(fā)生變化。（雙重性格、病人康復(fù)）。信念是什么，是如何形成的？

有強(qiáng)大依據(jù)支撐的念頭是信念，而強(qiáng)大的依據(jù)是在以往的人生中的經(jīng)驗(yàn)得來(lái)（比如說(shuō)認(rèn)為自己聰明，就是從小到大各種人說(shuō)過(guò)或事情證明的）經(jīng)歷過(guò)的痛苦或快樂(lè)的經(jīng)驗(yàn)就成為強(qiáng)烈的依據(jù)，再形成信念，所以可用想象來(lái)創(chuàng)造依據(jù)，人腦分辨不出真實(shí)和虛假，只要想得多了，自然就認(rèn)為是真實(shí)的。一分鐘四英里，就是發(fā)揮個(gè)人想象的極限，而如果認(rèn)為不可能完成，那就是給自己設(shè)限，就真的不能完成了。所以不要受以往的失敗經(jīng)驗(yàn)設(shè)限。如何面對(duì)失敗——過(guò)去不等于未來(lái)，必須不能有的三種信念：困難永遠(yuǎn)存在——只要堅(jiān)持下去，這件事一定會(huì)過(guò)去的。無(wú)處不在——有一方面失敗，并不等于做所有事情都會(huì)失敗。問(wèn)題在我——這樣想只會(huì)打擊自己的自信。應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的不足，然后，改進(jìn)不足之處。如何建立一個(gè)強(qiáng)烈的信念建立一個(gè)起碼的信念。2不斷吸收新且有力的依據(jù) 3找一個(gè)印象深刻的例子或自創(chuàng)一個(gè)，如果不這么做就要付出何種代價(jià)，逼使自己達(dá)到深信不疑的地步。4付諸行動(dòng)，每次的行動(dòng)都會(huì)加強(qiáng)這個(gè)習(xí)慣。改善：每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，“清晨之問(wèn)”,“晚間之問(wèn)”。我自己的原則——精誠(chéng)所至，金石為開(kāi)。

總結(jié)：前四章說(shuō)得都是“改變”——改變是怎么來(lái)的，又引導(dǎo)了什么。

人生有夢(mèng)想才會(huì)想到去改變，改變引發(fā)了新行動(dòng)，產(chǎn)生新結(jié)果，最終得到自己想要的。痛苦和快樂(lè)的力量是引發(fā)改變的因素。

信念又是痛苦和快樂(lè)的引導(dǎo)力量

信念是來(lái)自于以往的種種經(jīng)驗(yàn)?！裕辛藦?qiáng)烈的信念，就會(huì)最終得到自己所想要的。

五 改變是可以馬上做到的嗎？（引出六步調(diào)正法）

神經(jīng)鏈調(diào)正術(shù)（神經(jīng)鏈?zhǔn)谴_實(shí)存在的）：在生活中經(jīng)常不自覺(jué)得沉溺于某種情緒或行為，那就形成了神經(jīng)鏈，每當(dāng)我們因?yàn)槭裁词露龀鲞@種行為或情緒，就等于在加強(qiáng)這種神經(jīng)鏈，致使日后更容易出現(xiàn)這種行為和情緒。

只要離開(kāi)這種行為和情緒一段長(zhǎng)時(shí)間，最終就會(huì)消失。

六 如何改變?nèi)松械娜魏问隆Ａ椒ǎ?/p>

1什么是真正想要的，而又是什么阻礙了（覺(jué)得痛苦是阻礙的主要原因）

2找出改變的杠桿：自己要認(rèn)識(shí)到必須馬上改變，讓不改變的痛苦達(dá)到最大。3中止舊有的行為。（記憶混亂感受法）

4找出新的且好的行為模式。不斷調(diào)正新的行為使之成為習(xí)慣。檢測(cè)效果。

七如何得到你真正想要的？（改變形氣和意焦控制“痛苦與快樂(lè)”即心理狀態(tài)。）1形氣——推動(dòng)人生的力量

動(dòng)作會(huì)引動(dòng)情緒

情緒——固定的形氣（形氣包括姿勢(shì)、呼吸、動(dòng)作、表情等——都是動(dòng)態(tài)的）

所以動(dòng)作可以馬上改變自己的情緒——訓(xùn)練（每天做五次笑臉，堅(jiān)持五天）意焦——能力集中的秘密

把注意力放在高興或憂慮的事上，當(dāng)時(shí)的情緒也會(huì)隨著這個(gè)主意力——意焦而改變。3 不能成為情緒的奴隸，而要把情緒為我所用。

1.隨時(shí)隨地改變自己的狀態(tài)

2.適應(yīng)任何的環(huán)境

3.習(xí)慣性的運(yùn)用這種改變情緒的方法。

八答案就在問(wèn)題里（馬上改變意焦的方法）問(wèn)題提的好才能開(kāi)創(chuàng)美好人生

思考就是提問(wèn)和回答的過(guò)程

2提出問(wèn)題為什么有這種功能是因?yàn)樗腥毓πА?/p>

1可以馬上扭轉(zhuǎn)意焦（須正面積極的）。

2可以注意到所忽略的事情。

當(dāng)生氣而要發(fā)脾氣時(shí)馬上問(wèn)自己：從這件事上我能學(xué)到什么免得日后重蹈覆轍？3問(wèn)題能發(fā)掘出潛在的資源。

4解決困難的提問(wèn)法這件事有什么好的一面嗎？

2還有什么不圓滿的嗎？

3我要怎么做才能得到想要的結(jié)果？

4如果要得到想要的結(jié)果，我有哪些錯(cuò)誤不能再犯？

5如何以愉快的心情去處理這件事？

九終極成功的詞匯。（厚黑）

當(dāng)生氣時(shí)，所說(shuō)的話會(huì)刺傷人，甚至引起報(bào)復(fù)，說(shuō)話得當(dāng)與否會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)造或毀滅的結(jié)果。

十．引喻的力量。

人生如一場(chǎng)游戲

十一十個(gè)有力量的情緒

1不痛快——愛(ài)與溫情

2害怕——做好心理準(zhǔn)備感恩難過(guò)——好奇心生氣振奮與熱情挫折感毅力

6失望——上帝不是不給你，他只是在等待最佳時(shí)機(jī)。彈性懊悔——信心不中用——快樂(lè)心力交瘁——活力孤獨(dú)感——服務(wù)

十二擬出期望的未來(lái)（動(dòng)心的未來(lái)才能激發(fā)動(dòng)力）

訂出超越自我的目標(biāo)——全力以赴去實(shí)現(xiàn)它——專注于目標(biāo)，不能分心——毅力，堅(jiān)持，行百里者半九十。

十三十天心理挑戰(zhàn)習(xí)慣不是最好的仆人，就是最差的主人。

每天所做的事養(yǎng)成了習(xí)慣，習(xí)慣又造就了人生。

決定——習(xí)慣——性格——命運(yùn)把時(shí)間放在解決辦法上，而不是問(wèn)題上。

3十天挑戰(zhàn)調(diào)正規(guī)定

1一連十天中，不能有任何負(fù)面情緒。不能說(shuō)出任何一句帶有消極或負(fù)面反應(yīng)的話、字眼或引喻。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有負(fù)面情緒時(shí)，提出積極的“問(wèn)題”，這件事有什么好的一面？還有什么不圓滿的嗎？

每天早上起床就問(wèn)自己，我的目標(biāo)是什么，完成了幾個(gè)，離我的終極目標(biāo)還有多遠(yuǎn)？晚上睡覺(jué)時(shí)問(wèn)自己，我今天學(xué)了什么？對(duì)我的目標(biāo)有用嗎？十天中，每天都注意自己的形氣，每天笑五次。

時(shí)刻保持意焦在好的方面，當(dāng)負(fù)面時(shí)，意焦要馬上轉(zhuǎn)換到“解決辦法上”

4即使經(jīng)常不自覺(jué)的滑入負(fù)面狀態(tài)，也不要生氣，馬上改變過(guò)來(lái)，每次只有兩分鐘，否則就重新開(kāi)始。

十四 影響一生的關(guān)鍵因素(主宰系統(tǒng))看透了一個(gè)人的主宰系統(tǒng)就就知道了他的本質(zhì)。想改變自己的人生一是改變自己的感受，二是改變自己的行為五大因素：情緒 意焦 價(jià)值觀 心則 心范

十五 價(jià)值觀 人生的指南針什么是價(jià)值觀？ 就是在自己這一生中感覺(jué)分量最重的東西。

2價(jià)值觀分為 追求和逃避

3自我矛盾的根源——價(jià)值觀的沖突。

解決方法：找出所追求的和想要避開(kāi)的價(jià)值觀，然后再看自己想要的生活，如果想過(guò)上自己想要的生活需要哪種價(jià)值觀。

十六 心則 如果你不快樂(lè) 原因就在這快樂(lè)并不是降低個(gè)人的期待，而且還正相反，只不過(guò)定義不同：不管結(jié)果如何都要享受那一刻。

不管發(fā)生什么事總能找到讓自己快樂(lè)的方法。所某事的定義不同所得到的感受也不同?？鞓?lè)的心則：每天早上還能輕松的下床就是好日子。信心的心則：如果我決定讓自己有信心去做一件事，我就必須當(dāng)作自己有這個(gè)信心。5 給自己制定心則：如果想要達(dá)成某事需要必須做什么，必須不要什么。多用“必須”

而不是應(yīng)該。

十七 心范（人生的經(jīng)歷所形成的經(jīng)驗(yàn)）奧普拉：“如果一份繁重的工作不能給你帶來(lái)豐厚的報(bào)酬，那就果斷的拋棄它” 2 心范并不限于自己的經(jīng)歷，成功人士的書籍也可當(dāng)作心范。人生中沒(méi)有不好的經(jīng)驗(yàn)。人生越是處在逆境，就越能學(xué)到有用的功課。就算我不明白為什么會(huì)發(fā)生這種事，可是我寧愿相信上帝，等有一天時(shí)候到了，我終必會(huì)明白其中的道理。

十八自我認(rèn)定(極度強(qiáng)烈的自信心)自我認(rèn)定就是內(nèi)心中自己給自己下的定義，也就是認(rèn)為自己是個(gè)什么人。我是一個(gè)極為自信的、健康的、易被人喜歡的、聰明的、有活力的、可以被人依

賴的、敢于冒險(xiǎn)的、并不達(dá)目的不罷休的人。

第三篇：?jiǎn)拘研闹械木奕?/a>

喚醒心中的巨人

——讀安東尼·羅賓《喚醒心中的巨人》體會(huì)

沒(méi)拿到書之前就聽(tīng)說(shuō)我們本次要讀一本大書，聽(tīng)題目就夠大《喚起心中的巨人》，它是世界第一潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓的代表作，作者是一個(gè)出名的大人物，再有就是書的體積也夠大，比較厚實(shí)。拿到書后，反復(fù)的揣摩封面上的幾行字：“改變?nèi)?000萬(wàn)人命運(yùn)的個(gè)人潛能開(kāi)發(fā)第一書”“全球暢銷100萬(wàn)”光這些數(shù)字就足以讓我震驚，再次揣摩題目“喚醒心中的巨人”，心中不自覺(jué)的在想“我心中有這樣的巨人嗎？”“能喚醒我心中的巨人嗎？”“怎樣才能喚醒我心中的巨人呢？”我有些不相信，也對(duì)自己沒(méi)有一點(diǎn)信心。又一次念叨中題目下方的一行小字吸引了我“如何控制身體、情緒、精神、財(cái)富及最終命運(yùn)”，這幾項(xiàng)中命運(yùn)那么大的問(wèn)題我暫且不去想，不過(guò)如何控制情緒這卻是我感興趣的事，找到控制好自己的情緒的方法，讓自己能有一個(gè)良好的心態(tài)，快快樂(lè)樂(lè)地享受生活中的每一天是我很向往的事。我就是帶著對(duì)自己的諸多不信任，也懷揣著能有效調(diào)節(jié)自己情緒的美好愿望開(kāi)始閱讀征程的。

不過(guò)說(shuō)實(shí)話，最開(kāi)始看的時(shí)候，真的感覺(jué)這是一本很費(fèi)解的書，往往看到其中的每一段時(shí)我還要返回開(kāi)始去看看本節(jié)到底要講什么，也感覺(jué)里邊舉出的事例有些偏遠(yuǎn)，大多有些偏激。因?yàn)槭菍W(xué)校要求閱讀的，不好讀我也硬著頭皮去看，不過(guò)感覺(jué)是越來(lái)越喜歡上了它。以下是我讀書的一些體會(huì)。我用的每一個(gè)標(biāo)題都是觸動(dòng)我心靈的書中的觀點(diǎn)。

一、潛能是一直存在著的，我們所需要做的，就是把自己調(diào)整到能夠釋放潛能的狀態(tài)。

書中用一架相機(jī)的比喻解釋了“意焦”這個(gè)詞，說(shuō)它是一種對(duì)事物本身的認(rèn)識(shí)而已，是一種觀點(diǎn)。假如你去參加一場(chǎng)宴會(huì)，隨身帶著一架相機(jī)，你把鏡頭對(duì)準(zhǔn)的是吵鬧的場(chǎng)面還是有序的談笑，給你的感覺(jué)截然不同。書中用了愛(ài)迪生的一個(gè)觀點(diǎn)“我們看別人時(shí)，乃是透過(guò)了自己的心。我反復(fù)的思量過(guò)這句話，因?yàn)橄鄼C(jī)會(huì)扭曲事實(shí)，所以我們什么時(shí)候都不能妄下結(jié)論，要三思而后行。特別是我們工作中面對(duì)的是一群小孩子，你的一個(gè)草率的決定說(shuō)不定會(huì)傷孩子很深。我們一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。對(duì)于書中提到的改變自己的“次感元”的一系列說(shuō)法，我也沒(méi)怎么看明白，我只記得了書中教我們的打破舊有負(fù)面情緒的方法；停止做相關(guān)的事，通過(guò)漫畫或者其他動(dòng)作來(lái)分解他們，尋找新的模式，并期許他會(huì)快樂(lè)。

給自己定下幾個(gè)旨在近期完成的目標(biāo)吧，每達(dá)成一個(gè)，就給自己來(lái)點(diǎn)鼓勵(lì)。你一時(shí)心情低落或煩惱，可是你卻能強(qiáng)自振作或努力展露微笑，或者每次有人對(duì)你頤指氣使的時(shí)候你始終能保持微笑，那么久及時(shí)給自己鼓勵(lì)吧，只要一點(diǎn)點(diǎn)改變最后終會(huì)成功。

“沒(méi)有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他試過(guò)以后才知道?！?-哥德

這就是潛能。人的潛能是無(wú)限的，但是很多潛能如睡美人般沉睡已久，必須用魔力喚醒他，這種魔力和法寶就是積極心態(tài)，就是執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻(xiàn)、愛(ài)心、激情、信賴。

書中講到諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女給我留下很深印象，她關(guān)心貧苦大眾，對(duì)于他人的痛苦感同身受。印度的社會(huì)等級(jí)制度她無(wú)能為力，不過(guò)她發(fā)現(xiàn)，只要對(duì)那些窮苦之人伸出援手，他們的痛苦就能減輕，而她自己似乎也獲得了救贖。在特蕾莎修女心中，快樂(lè)就是涉過(guò)爛泥和污水，走進(jìn)那些骯臟簡(jiǎn)陋的小屋，擁抱那些身患瘧疾和痢疾的瘦弱孩童們。對(duì)她來(lái)說(shuō)，奉獻(xiàn)就是最高尚的情操，也是人生真正意義所在。擁有積極的心態(tài)，喚醒心中沉睡的巨人，就能在最短的時(shí)間激發(fā)個(gè)人無(wú)限的潛能，釋放能量，改變命運(yùn)，創(chuàng)造一個(gè)全新的未來(lái)！

二、如果你一直處于負(fù)面的情緒狀態(tài)，那你的潛能就永遠(yuǎn)只能是潛能了 一件事處理得好壞，關(guān)鍵不在能力，而在于當(dāng)時(shí)的身心狀態(tài)。即使你擁有瑪瓦?柯林斯的勇氣和毅力、舞王費(fèi)雷德?阿斯泰爾的典雅和曼妙、諾蘭?雷恩的體力和耐力，以及愛(ài)因斯坦的聰明才智，然而如果你一直處于負(fù)面的情緒狀態(tài)，你的潛能就永遠(yuǎn)只能是潛能了。

情緒是我們的敵人。書中講述的處理情緒的方法有四種：逃避、否認(rèn)、屈服、學(xué)習(xí)與應(yīng)用。前三種我感覺(jué)沒(méi)有多大意義，我自認(rèn)為自己還沒(méi)有消極到那種程度。我認(rèn)真看了第四點(diǎn)——學(xué)習(xí)與應(yīng)用。一個(gè)有意義的認(rèn)識(shí) 必須是可以控制和運(yùn)用情緒的人生。弗洛伊德的心理分析學(xué)說(shuō)一直想要挖掘過(guò)去那些“深藏的密碼”來(lái)理解現(xiàn)在的現(xiàn)象。如果一個(gè)人鐵心要去尋找某種東西，最終必然能找到。同樣的道理，如果一個(gè)人一直在尋找痛苦的成因、不幸的來(lái)源，那么他的大腦肯定會(huì)為你需找到相關(guān)理由，為人的負(fù)面情緒自圓其說(shuō)。我的理解是加以利用“形氣引導(dǎo)情緒”，只要你做出“讓自己快樂(lè)”的決定，你就能快樂(lè)。

形氣引導(dǎo)情緒。如果你想感覺(jué)更好，只要面露微笑，你就能在短短一分鐘內(nèi)改變?nèi)魏问虑?。如果你的行氣一再處于低落狀態(tài)，如果你的肩膀一直下垂，走路有氣無(wú)力，那你可能真的會(huì)感覺(jué)很疲憊。所以我們要從改變自身的行氣開(kāi)始改變自己。坐姿端正，讓自己顯得活力四射；深呼吸、抬頭挺胸滿臉笑容向你的孩子微笑，走路甚至可以蹦蹦跳跳。這些方式不僅可以改變自己也許還能感染別人。樂(lè)觀的對(duì)待未來(lái)是人生中的最大權(quán)利，不需要任何理由。

書中也提到了掌握情緒的六個(gè)步驟。第一步：確認(rèn)你的真正感受，花點(diǎn)時(shí)間了解自己真正的感受，我認(rèn)為也就是平日說(shuō)的“不要沖動(dòng)”，深呼吸后再做出決定。第二步：肯定情緒的功效，它能帶給你支持的力量，不要扭曲情緒，欣賞每種情緒，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)哪些情緒能夠立刻寧?kù)o下來(lái)。第三步：注意情緒所帶來(lái)的訊息，下面四個(gè)問(wèn)題有助于幫助改變情緒“到底我真正的感受是什么？如果不想這樣繼續(xù)下去，那就怎么辦呢？這個(gè)情形我該如何處理？從中我有何收益？第四步：信心滿滿；第五步：要相信，你不但能掌握今天，亦能掌握未來(lái)；第六步振奮心情，拿出行動(dòng)。

書中說(shuō)熟悉了這六個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，不管是現(xiàn)在還是未來(lái)，你差不多就能掌握好自己的認(rèn)知和行動(dòng)了。用個(gè)這六個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，你就能很好掌握生命中的任何一種情緒，從而做到“把怪物殺死在幼小時(shí)期”。不管是否會(huì)湊效，我也會(huì)按照所學(xué)的嘗試實(shí)踐的。

三、下定決心的那一刻，你的命運(yùn)就被決定。

每個(gè)人心中都有一個(gè)小宇宙，蘊(yùn)藏著無(wú)比強(qiáng)大的力量。這個(gè)小宇宙，在我們下定決心扭轉(zhuǎn)人生時(shí)將會(huì)爆發(fā)。我想這個(gè)小宇宙應(yīng)該指的是人的一種信念，書中講了很多的事例教我們?nèi)攵訌?qiáng)積極的信念，消除消極的信念。

人生有時(shí)就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人驚奇的事情。在任何時(shí)刻里，都有三個(gè)必須作決定的要素主宰著我們的人生，它決定了日后我們的成就，這三個(gè)要素分別是：1.你要決定怎么看。2.你要決定怎么想。3.你要決定怎么做.在這三個(gè)主宰人生的要素里并不包括你現(xiàn)在及過(guò)去的遭遇，而取決于你對(duì)于自己的一切是采取什么樣的看法、想法及做法。

但是人生并不是每一個(gè)決定都是正確的，我們?nèi)松袥](méi)有哪個(gè)人能免去不做錯(cuò)決定，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會(huì)有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗(yàn)，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。

四、改變從現(xiàn)在開(kāi)始

有想要改變的想法很容易，堅(jiān)持想要改變的行動(dòng)絕非易事。書中告訴我們了有效的方法：一是寫下你拖延已久的但必須實(shí)施的四個(gè)行動(dòng)，對(duì)于這一點(diǎn)我感覺(jué)是只要寫下你思考已久但沒(méi)付諸行動(dòng)的四個(gè)行為就可以。二思考自己一直沒(méi)有行動(dòng)的原因。三寫下拖延令你快樂(lè)的理由及不行動(dòng)的后果。最后寫下你立刻采取行動(dòng)的所有快樂(lè)。我不知道這樣幾步是否真的會(huì)很有效，但我心中已有了我先試試的想法，我感覺(jué)這已經(jīng)是一個(gè)進(jìn)步了，如果我能把我時(shí)不時(shí)在頭腦中跳出來(lái)讓我后悔自己沒(méi)做的事列出一個(gè)來(lái)認(rèn)真去做做，收獲的快樂(lè)一定比我不時(shí)的想想，懊悔要好的多。

五、好好管理心中的那塊花園。

一個(gè)人要想成為偉人，唯一的途徑便是要懷抱熱情行動(dòng)。任何事情，若是懷抱著振奮和快樂(lè)去做，就會(huì)樂(lè)趣大增，他們能夠轉(zhuǎn)“?！睘椤皺C(jī)”。熱情具有強(qiáng)大的力量，能夠推動(dòng)我們更加快速地邁向人生目標(biāo)。如何才能有熱情呢？很簡(jiǎn)單，只要你想擁有，你便能擁有。同樣這里可以運(yùn)用“行氣引導(dǎo)”的方法：講話要有力，眼光要長(zhǎng)遠(yuǎn)，決心要堅(jiān)定，追求要持續(xù)。不要只是坐著，光說(shuō)不練。如果你只是趴在桌上，呼吸緩慢、昏昏沉沉，你的日子只會(huì)過(guò)得渾渾噩噩。所以從今天開(kāi)始拿出你的熱情來(lái)吧，這樣你的整個(gè)人都會(huì)變一個(gè)樣子。

不管你遭遇何事，只要在臉上泛出笑容，你的內(nèi)心感受就會(huì)好得多。人生中總有些事無(wú)法控制，只要保持彈性，那么認(rèn)識(shí)就能充滿快樂(lè)和成功。

六、只有心懷夢(mèng)想，才有可能去實(shí)現(xiàn)它。

看到此題是，我的第一反應(yīng)是“我心中的夢(mèng)想是什么”。記得幾年前我有著清楚的奮斗目標(biāo)——那就是希望能評(píng)上濰坊市小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)能手，也就很留心的去教學(xué)，不錯(cuò)過(guò)任何學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，認(rèn)真寫下自己的教學(xué)感受。近段時(shí)間，有一個(gè)問(wèn)題會(huì)時(shí)不時(shí)的突然冒出來(lái)——如果讓我寫一篇論文，我可以寫什么，學(xué)生操作能力創(chuàng)新能力的培養(yǎng)、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，這些都是老話題，我近來(lái)也沒(méi)有什么提高，某一種新的教學(xué)方法、數(shù)學(xué)建?；顒?dòng)、生命課堂打造，我自認(rèn)為基于自己實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上的一手材料還是有些少，單憑找來(lái)的一些理論不足以支撐，也毫無(wú)說(shuō)服力，反思這些后，我進(jìn)一步明確了以后奮斗的目標(biāo)，加強(qiáng)教學(xué)研究，做一名有內(nèi)涵的合格教師。其實(shí)這也可以說(shuō)是我的夢(mèng)想。我認(rèn)真閱讀了書中說(shuō)到的達(dá)成目標(biāo)的要訣，單憑著興趣或一時(shí)的頭腦發(fā)熱不會(huì)成功，必須要全力以赴，要有毅力。我校實(shí)施的教師崗位目標(biāo)發(fā)展引領(lǐng)會(huì)幫助教師們實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。這與書中講到的目標(biāo)達(dá)成的措施有著異曲同工之妙。針對(duì)自己的夢(mèng)想，寫出本學(xué)期要實(shí)現(xiàn)的幾個(gè)奮斗目標(biāo)，規(guī)劃出具體的措施及方法，只要我們能按照自己的短期規(guī)劃逐步實(shí)施，我們的夢(mèng)想也一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，我會(huì)充分利用好學(xué)校的實(shí)施的教師崗位目標(biāo)規(guī)劃這一平臺(tái)以實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)，促進(jìn)自身的發(fā)展成長(zhǎng)。

以上是我的一點(diǎn)讀書體會(huì)，不當(dāng)之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)指教，謝謝！

第四篇：《喚醒心中的巨人》讀后感

《喚醒心中的巨人》讀后感1

世界潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》曾激勵(lì)了一代又一代年輕人不斷改變自我，奮發(fā)向上。

看完了這本書后， 終于明白了人所做的每一件事情無(wú)外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂(lè)。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂(lè)的力量更大，比如說(shuō)人在什么時(shí)候跑的是最快的？如果給你一百萬(wàn)讓你跑得話，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂(lè)的力量大幾千幾萬(wàn)倍！

在這本書中與這位大師共享那獨(dú)到而又強(qiáng)大的課程，用來(lái)喚醒心中蟄伏的巨人。他是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個(gè)基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過(guò)富于靈感和樂(lè)趣的軼事、例子和一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒和財(cái)政困難并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來(lái)幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。

作者在書中說(shuō)到，其實(shí)，我們每個(gè)人的體內(nèi)都潛藏著這種“炸藥”——你內(nèi)心無(wú)窮的創(chuàng)造力。數(shù)個(gè)世紀(jì)以來(lái)，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。當(dāng)你挖掘并利用體內(nèi)的.TNT時(shí)，一定要小心翼翼，為潛意識(shí)里的第一次爆炸做好準(zhǔn)備，用它轟走你的錯(cuò)誤思想，打開(kāi)一條改變你、完善你整個(gè)生命歷程的嶄新通道！用它來(lái)移除你停滯不前、恐懼、疑慮、擔(dān)憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見(jiàn)的高山。不過(guò)提醒你，當(dāng)你靠近它、捧起它時(shí)，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

安東尼·羅賓告訴我們?nèi)松袥](méi)有哪個(gè)人能避免做出錯(cuò)誤決定，我們不能因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持良好的心態(tài)，看看它會(huì)有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗(yàn)，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。

俗話說(shuō)：“響鼓也要重錘敲?！比松彩侨绱耍偸亲兓媚獪y(cè)，付出了不一定都能取得成功，但每個(gè)成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。人的一生都要經(jīng)過(guò)幼年、少年、青年、壯年、老年，盡管人們不知道內(nèi)在的能量何時(shí)才能釋放出來(lái)，但對(duì)處在每個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)，從容應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。有了這樣的心理準(zhǔn)備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時(shí)變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功！

《喚醒心中的巨人》讀后感2

作者安東尼·羅賓斯是世界頂級(jí)激勵(lì)大師。這本書以不容置疑的口吻將帶我們走進(jìn)我們的內(nèi)心世界，只要我們堅(jiān)信，一定會(huì)喚醒我們心中蟄伏的巨人。是的，他是公認(rèn)的控制心理變化的專家，通過(guò)他富于靈感和樂(lè)趣的軼事、例子及一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序！

剛開(kāi)始做生意時(shí)，特別喜歡一句話：小贏在智，大贏在德。這句話強(qiáng)調(diào)的是做人。后來(lái)也聽(tīng)到過(guò)“成大事者，一定要控制住自己”的話，迷迷糊糊不甚懂，再后來(lái)看到一個(gè)故事：美國(guó)船王哈利曾對(duì)兒子說(shuō)：“等你到了23歲時(shí)，我要將公司的財(cái)政業(yè)務(wù)交給你。”誰(shuí)想，在兒子23歲生日這天，老哈利卻將兒子帶進(jìn)了賭場(chǎng)（故事很長(zhǎng)，這里就不講了，其意就是鍛煉兒子的自控力）。故事中，船王說(shuō)了一段話：業(yè)務(wù)是小事，多少人失敗，并不是因?yàn)椴欢畼I(yè)務(wù)，而是對(duì)自己情緒的失控和對(duì)自己欲望的無(wú)休止放縱。天下人，不是把握不了財(cái)產(chǎn)，而是把握不了自己。這個(gè)故事告訴我們，做人也好，做生意也好，做官也好，真正的'對(duì)手不是別人，而是自己，一個(gè)人一生之中最大的成功就是戰(zhàn)勝了自己，從而能夠控制自己，做最好的自己。這也是本書中要旨。

幾年前，我就對(duì)老婆說(shuō)，勤勞致富，貪婪致貧。過(guò)不了多久，好多人會(huì)因?yàn)樽约旱呢澙贩地?，并且很慘。果然，這兩年我們看到這樣的慘景還少嗎？可謂是凄風(fēng)苦雨，哀鴻遍野，真是不忍看，不忍問(wèn)，不忍想！

其實(shí)，在邯鄲民間借貸暴發(fā)之前，溫州、鄭州、神木已為我們免費(fèi)上一堂課，聽(tīng)是聽(tīng)了，只不過(guò)沒(méi)走心罷了。

當(dāng)然這本書為我們呈現(xiàn)的如何控制我們的情緒的事例很多很多，我不想在這里復(fù)制，總之看這本書時(shí)，我的外孫子因腸絞痛每到傍晚哭鬧個(gè)不停，看了好多醫(yī)生沒(méi)有辦法，全家人都為孩子哭聲難過(guò)，我該如何控制自己的難過(guò)情緒呢？于是，我邊看書邊從書中找答案，可是書中沒(méi)有這樣的例子，我就想，當(dāng)我聽(tīng)到孩子的哭聲時(shí)，第一反應(yīng)是孩子的肚子疼還是煩？第一反應(yīng)是孩子的肚子疼而哭，想到的是孩子的感受，第一反應(yīng)煩是自己的感受。這點(diǎn)其實(shí)很重要，如果想到孩子的肚子疼，說(shuō)明我是理性的，還沒(méi)有因?yàn)楹⒆拥目迊y了思維，那就進(jìn)一步尋求解決問(wèn)題；如果煩，說(shuō)明孩子的哭聲已打亂自己的思維，這種煩會(huì)忽視對(duì)孩子尋求求醫(yī)這條路。再者，我還想到，一個(gè)家庭不僅想有笑聲，還要有這樣的小孩子的哭鬧聲，這或許就算是中國(guó)似的家庭幸福交響樂(lè)吧？

看了一本書，想了一堆事，在這里又說(shuō)了一堆與這本書不沾邊的話，聊算是一點(diǎn)心得吧?？匆槐緯?，如果能得到一點(diǎn)點(diǎn)啟示，那就算沒(méi)白讀。

控制自己的情緒不是讀一本書能完成的，這篇讀后感權(quán)當(dāng)作上課的鈴聲吧，而且是第一節(jié)課，自己盡力學(xué)習(xí)、研磨吧！

《喚醒心中的巨人》讀后感3

坦白地說(shuō)，讀《喚醒心中的巨人》這本書開(kāi)始只是為了寫讀后感的，我看不懂哲學(xué)，又不喜歡去看政治經(jīng)濟(jì)類的，覺(jué)得費(fèi)勁。勵(lì)志書就成了個(gè)不錯(cuò)的選擇，后來(lái)看著這本書卻不知不覺(jué)地被吸引住了。

《喚醒心中的巨人》這本書中，作者從夢(mèng)想開(kāi)始，逐步寫到影響的力量，情緒的作用，時(shí)間的利用，健康與生命，最終向我們提問(wèn)，也許這也正是作者所經(jīng)歷的一切。他本來(lái)是一個(gè)窮困潦倒的小伙子，26歲時(shí)仍然住在僅有10平方米的單身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活十分糟糕，前途一片黯淡。然而，自從他發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心所蘊(yùn)含的巨大潛能后，生活便開(kāi)始大為改觀，逐漸成為一名充滿自信的成功者。

人生有時(shí)就是這樣的，許多的事都是在瞬間就注定的。有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度發(fā)生改變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人驚奇的事情。

然而要想引爆內(nèi)心潛藏的巨大威力，要靠自尊和自信。因?yàn)獒尫艃?nèi)心能量的關(guān)鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調(diào)整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人失去自尊和自信時(shí)，一切事情都將不再有成功的希望。

書中的'作者說(shuō)：“誰(shuí)想到數(shù)年前所作的決定——今后要全力以赴以不負(fù)此生——竟然會(huì)帶給我如此令人難以置信的結(jié)果。”“這個(gè)世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因?yàn)榻^大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運(yùn)用，以至于一生就此無(wú)聲無(wú)息地結(jié)束?！薄坝眯摹笔菍?duì)擁有自尊心和自信心的最好詮釋。就像我們大多數(shù)人在工作的時(shí)候一樣，完成一個(gè)工作，用心去做和不用心去做那是完全不同的兩個(gè)結(jié)果。不用心去做，做事情就效率低下，甚至?xí)霈F(xiàn)很多錯(cuò)誤，沒(méi)有樂(lè)趣，工作枯燥乏味；用心去做，我們就會(huì)有高昂的斗志，能感受到工作的樂(lè)趣。

教師這個(gè)職業(yè)亦是如此。如果我們每天看到的都是辦公桌上堆積如山的作業(yè)、還有手頭上忙不完的資料填補(bǔ)；而沒(méi)有看到孩子們天真爛漫的笑容，沒(méi)有看到他們成長(zhǎng)的足跡，我們就會(huì)覺(jué)得生活很枯燥，工作也沒(méi)有樂(lè)趣。而這些消極情緒的產(chǎn)生都可能是由于我們沒(méi)有用心去感受生活、努力工作而造成的。我們只是機(jī)械地在完成任務(wù)，在敷衍生活，我們蒙蔽了自己的雙眼，致使自己看不到沿途那些美麗的風(fēng)景。

安東尼·羅賓斯的《喚醒心中的巨人》一書，它激勵(lì)著我們發(fā)掘自身的潛能，為我們帶來(lái)力量，為我們更快地走向成功或者更高的領(lǐng)域指明了方向。

《喚醒心中的巨人》讀后感4

看完了世界潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無(wú)外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂(lè)。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂(lè)的力量更大，比如說(shuō)人在什么時(shí)候跑的是最快的?如果給你一百萬(wàn)讓你跑得話，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂(lè)的力量大幾千幾萬(wàn)倍!

在這本書中與這位大師共享那獨(dú)到而又強(qiáng)大的課程，用來(lái)喚醒心中蟄伏的巨人。安東尼·羅賓是公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個(gè)基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過(guò)富于靈感和樂(lè)趣的軼事、例子和一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來(lái)幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實(shí)目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。事實(shí)上，它根本不能當(dāng)成一個(gè)課程來(lái)看，而是一門學(xué)問(wèn)，一門攸關(guān)我們?nèi)松蓴≈辆薜膶W(xué)科。

人為什么會(huì)成功?乃是因?yàn)樗麑W(xué)會(huì)運(yùn)用快樂(lè)和痛苦的力量，而不被它們所反制。安東尼·羅賓說(shuō)過(guò)，“無(wú)論男人女人，都是被心而非腦指揮。”不必羨慕別人的成功，從深層次去思考他能夠成功的原因，每個(gè)人身上具備成為一切人的特質(zhì)，記住，命運(yùn)把握在你的行動(dòng)之中!

對(duì)于書里所說(shuō)的決定，我有一定的體會(huì)。在中學(xué)時(shí)候的我，成績(jī)不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的'能力，我下了決定，并為此努力，獲得了優(yōu)異的成績(jī)，并在各項(xiàng)活動(dòng)中展示了自己的才能。

對(duì)于書里所說(shuō)的信念，我得到了深刻的理解與啟示。信念需要事實(shí)的支撐，而自己潛在的信念，沒(méi)有多少人懷疑過(guò)。比如說(shuō)，有的人由于遭受多次考試失利，成事不足，敗事有余，被上司批為蠢才，于是認(rèn)定自己天生能力差，而且無(wú)可救藥。可是，你有沒(méi)有懷疑過(guò)?你何不想一想你有哪些優(yōu)點(diǎn)?你失敗的原因是什么?你下次能不能做得更好?或許你可以找到更多的事實(shí)證明你之前消極的信念是多么可笑。要相信每個(gè)人都有自己想象不到的巨大的潛力，只是你沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)而已。無(wú)論你目前的能力怎樣，決不能把自己看得一文不值，否則，你就真的只夠格作個(gè)減速路突。反之，相信自己，你會(huì)很準(zhǔn)確的成為你所期許的人。

讀完這本書后，我嘗試著去運(yùn)用，対著鏡子，深深地吸一口氣，抬起頭，挺起胸，擺出一副生龍活虎的樣子。情緒影響行為，反過(guò)來(lái)行為影響情緒，果然，我的行為帶來(lái)了積極的情緒。

讀了這本書后，我重新審視自己的價(jià)值觀，這是我人生的指南。始終按自己的價(jià)值觀做事，才能追求到自己期盼的人生，發(fā)揮自己巨大的能量。

要想自己改變，可以提高自己的期許，下決心做一個(gè)決定，或者只需改變你的形氣，用行為改變你的情緒，或者改變你的價(jià)值觀，改變你的主宰系統(tǒng)，又或者去除你消極的信念，樹(shù)里起你積極的信念，只要你做得夠好，心中的巨人就會(huì)被你喚起。

《喚醒心中的巨人》讀后感5

《喚醒心中的巨人》這本書，是一部非常經(jīng)典的的著作，對(duì)于血?dú)夥絼偟那嗄耆藖?lái)說(shuō)，更是一本不可多得的好書，安東尼·羅賓斯這位偉大的哲人，由淺入深，娓娓道來(lái)，讓讀者如沐春風(fēng)！

每個(gè)人都有著無(wú)窮的潛力，是這本書要告訴我們的。問(wèn)題在于我們有沒(méi)有掌握正確的方法來(lái)讓我們的潛能酣暢淋漓的發(fā)揮出來(lái)。然而，對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，掌握這樣的一種正確的方法卻是比登天還難。這群人有個(gè)共同的特點(diǎn)：從小走的是一條既定的路，或是家人為其安排設(shè)計(jì)好的，或是跟著其他人的步伐，隨波逐流……其中很大的原因是他們沒(méi)有對(duì)自己從現(xiàn)象到本質(zhì)進(jìn)行一次嚴(yán)肅認(rèn)真冷靜的思考，思考自己的潛能在哪些方面，而是得過(guò)且過(guò)，不做任何改變，甚至怨天尤人，自暴自棄，好似命運(yùn)垂青于他的只有苦難，殊不知，每個(gè)人生來(lái)即是平等的，每個(gè)人的人格都平等，并不因?yàn)槭裁丛蚨腿艘坏?，落人一截?/p>

“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂(lè)這股力量，而不為這股力量所反制。如果你能做到這點(diǎn)，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無(wú)法掌握?！边@便是最好的闡釋，而明白了這個(gè)道理之后，作者也強(qiáng)調(diào)了“決定”對(duì)于我們每個(gè)人喚醒內(nèi)心強(qiáng)大的'巨人的重要性。當(dāng)我們知道自己的夢(mèng)想，卻不作出一番深刻的決定，想必就只能等著夢(mèng)想與我們擦肩而過(guò)了。多少個(gè)日日夜夜，我們夢(mèng)寐以求，卻在夢(mèng)想與我們輕輕招手之時(shí)，就因?yàn)槲覀儽锊涣俗詈笠豢跉?，我們慘痛的失去我們一直心儀的東西，多么痛的領(lǐng)悟啊！生活中總歸有各種各樣的決定，腳踏實(shí)地的付諸行動(dòng)，我們離“手可摘星辰”的境界就不遠(yuǎn)了。

最近看到個(gè)有趣的段子，說(shuō)雞蛋從里到外打破是食物，從外頭到里頭打破是生命。人生，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長(zhǎng)。我們追求的，便是要這種成長(zhǎng)，對(duì)自己提更高的要求，不斷認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，完善自我，這樣，心中的巨人才能得以被喚醒。

“心中有猛虎在細(xì)嗅薔薇”說(shuō)的也正是這個(gè)道理，只可惜，大多數(shù)時(shí)候，我們奔波于這個(gè)物欲橫流，世事喧囂的世界中，偶爾，會(huì)被錦帽貂裘，山珍海味所迷惑，進(jìn)而拋棄了哺育我們祖先成長(zhǎng)的布衣，粗茶淡飯，忘記了我們的老本，忘記了我們的初衷，最初的夢(mèng)想也被現(xiàn)實(shí)冷冷拍下。

大哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，一切的真理都會(huì)經(jīng)歷下面三個(gè)階段才會(huì)為世人接受：第一階段，覺(jué)得可笑而不加理會(huì)。第二階段，視為邪說(shuō)而強(qiáng)烈抗拒。第三階段，未加思索而欣然接受。大哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)說(shuō)過(guò)。古往今來(lái)，這樣的天才例子我們也見(jiàn)過(guò)不少，梵高在世之時(shí)，又有誰(shuí)能理解他？帶著自己對(duì)夢(mèng)癡迷的追求，他一如既往，不管不顧了。待到他辭世后，他的才華才被世人所接受，這該是一件多么可悲可泣的事情啊！

喚醒內(nèi)心的巨人，我們要付諸行動(dòng)，朝抵抗力最大的路走去。

《喚醒心中的巨人》讀后感6

作為新進(jìn)企業(yè)的員工，我剛經(jīng)歷了從學(xué)生向職工的轉(zhuǎn)變，而通過(guò)閱讀了這本《喚醒心中的巨人》，我了解了踏上社會(huì)后不同于學(xué)校的一些處事方式，同時(shí)也學(xué)到了怎樣才能使我們更好的工作。把這些書中的理論與現(xiàn)在理貨員的工作相結(jié)合，我有了很多收獲。

這本書共分為二十六章，每一章都講述一個(gè)通向成功的方法。結(jié)合我們理貨工作，我覺(jué)得最能帶給我們啟發(fā)的是以下兩個(gè)章節(jié)的內(nèi)容：

人生之夢(mèng)

我們每個(gè)人都心中有夢(mèng)，有的人希望能過(guò)著高品質(zhì)的人生，有的人則希望能改造這個(gè)社會(huì)，然而因?yàn)樯钪械闹T多挫折和日常瑣碎，許多人的夢(mèng)就此縮水，甚至再也提不起勁想去實(shí)現(xiàn)。各位可知道，當(dāng)沒(méi)有了夢(mèng)想，人生也就注定了永遠(yuǎn)不會(huì)成為贏家。有了夢(mèng)想，我們才談得上人生，沒(méi)有了夢(mèng)想，我們僅僅是活著而已。

我們的人生中可能會(huì)充滿許多夢(mèng)想，然而真正身體力行去行動(dòng)的人卻不多。所以，要達(dá)成我們的夢(mèng)想，必須要拿出行動(dòng)。作為剛進(jìn)入理貨公司的學(xué)生我們是充滿著朝氣、充滿著夢(mèng)想的。但是我們?cè)诨鶎訌氖碌睦碡浌ぷ?，從很大意義上說(shuō)是重復(fù)的機(jī)械式工作，在這天復(fù)一天，年復(fù)一年的工作中，我們的夢(mèng)想和志向可能被磨去，對(duì)生活得過(guò)且過(guò)，從此一生碌碌無(wú)為，這是我們所不希望看到的。所以，我們應(yīng)該在做好平時(shí)工作的同時(shí)不放棄自己的夢(mèng)想，繼續(xù)孜孜不倦的追求，而且要爭(zhēng)取將夢(mèng)想與我們的理貨行業(yè)有機(jī)的結(jié)合起來(lái)，這樣在追求夢(mèng)想的同時(shí)又很好的完成了工作，這才是我們希望看到的。

善用你的時(shí)間和生命

理貨工作是實(shí)行12小時(shí)翻班，這就意味著我們比普通常日班的人們多出了比較多的在家休息時(shí)間。而上班時(shí)有時(shí)會(huì)遇到待工的情況，我們也會(huì)有較長(zhǎng)的一段空余時(shí)間，那么，我們?cè)撛鯓訉?duì)待這些空余的時(shí)間呢？

書中給我們定下了一個(gè)目標(biāo)：學(xué)會(huì)如何利用時(shí)間來(lái)充實(shí)自己，而不要讓它成為你的壓力。我概括了下書中列舉的方法，最重要的就是對(duì)時(shí)間要有緊迫性和重要性的認(rèn)識(shí)，從思想上重視起來(lái)，時(shí)刻督促自己，才能從行動(dòng)上做好。然后就是對(duì)待空余時(shí)間的利用要有目標(biāo)，不能什么都想做，到最后注定一事無(wú)成。結(jié)合我們具體來(lái)看，平時(shí)在家休息的時(shí)間，我們可以制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的'進(jìn)修計(jì)劃，提高自己的專業(yè)和業(yè)務(wù)水平。待工的時(shí)間則可以看些對(duì)自己有提升的書籍或進(jìn)行諸如理貨常見(jiàn)單詞語(yǔ)句的學(xué)習(xí)等適合見(jiàn)縫插針的學(xué)習(xí)。

充滿夢(mèng)想和善用時(shí)間，這就是我通過(guò)這本《喚醒心中的巨人》所感悟到的，結(jié)合我們實(shí)際的工作來(lái)看，這兩點(diǎn)對(duì)于我們將來(lái)的發(fā)展是非常重要的。希望大家也能閱讀一下這本書。我想，大家都會(huì)從中找到適合自己的成功之路，并為之努力，創(chuàng)造自己美好將來(lái)，也創(chuàng)造出上海外理燦爛輝煌的將來(lái)！

《喚醒心中的巨人》讀后感7

閑暇之余，在圖書館邂逅了這本書《喚醒心中的巨人》，坐在桌前，靜靜地讀，靜靜地想。

俗話說(shuō)，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”,從一開(kāi)頭，就說(shuō)了書中的內(nèi)容需要讀者多次反復(fù)的讀，反復(fù)的做。當(dāng)我看到“死腦筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人相信機(jī)會(huì)”，我被深深地觸動(dòng)，沒(méi)錯(cuò)，許多人在無(wú)法得到他想要的或是無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，總是將一切都推給了命運(yùn)，覺(jué)得是上天對(duì)他的不公平，他也就認(rèn)命了，不再做什么補(bǔ)救，這種死腦筋的人是注定不會(huì)成功的。但是有些人，能夠抓住一切機(jī)會(huì)，達(dá)到自己的目的，就算有失誤也不怨天怨地，而是抓緊補(bǔ)救，于是成為了自己人生的贏家。

書中講了許多關(guān)于做人的大道理，雖然是理論的，但是卻很實(shí)用。

有一個(gè)成語(yǔ)“癡人說(shuō)夢(mèng)”，但是書中說(shuō)到做夢(mèng)的人才是容易成功的。如果一個(gè)人連夢(mèng)都沒(méi)有，那如何有動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)？我們心中要有夢(mèng)，如果沒(méi)有做夢(mèng)的念頭，人生是注定不會(huì)成功的。這個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)想，對(duì)未來(lái)的幻想。許多科學(xué)家都是因?yàn)樽约旱膲?mèng)而發(fā)明了許多對(duì)社會(huì)有意義的發(fā)明。夢(mèng)并不是空想，而是付出行動(dòng)的能力。所以，現(xiàn)在就做一個(gè)關(guān)于自己的夢(mèng)，自己在未來(lái)十年或是更久以后會(huì)成為什么，要成為哪個(gè)團(tuán)體的一員，最重要的一點(diǎn)是，為自己做一個(gè)嶄新的認(rèn)真且不移的決定。千萬(wàn)不要小看決定的力量，一個(gè)人上班，別人問(wèn)你為什么要上班，他說(shuō)我一定要上班啊。其實(shí)不用，現(xiàn)在就可以下一個(gè)決定，去做自己想做的事，并不用一成不變的上班。在《喚醒心中的巨人》中強(qiáng)調(diào)了決定的重大作用，一個(gè)人做出重大的決定，很有可能會(huì)改變他的一生。

夢(mèng)想和決定是成功的前提條件，而成功要付出努力也要付出一定的`技巧?！秵拘研闹械木奕恕酚米髡咦约旱挠H身經(jīng)歷為例子，講述了技巧的重要性。印象深刻的是能力集中之道，人在生活中有著各個(gè)層面，我們不能僅僅讓自己表現(xiàn)在某些方面優(yōu)秀，我們要對(duì)各個(gè)層面都嚴(yán)加要求，好好的運(yùn)用各個(gè)方面的能力。還有我們要提高自己的期許，做大大的夢(mèng)，驅(qū)除消極的情緒。第三是要學(xué)會(huì)改變自己的策略，當(dāng)自己遇到瓶頸時(shí)，要學(xué)會(huì)改變自己的方法，也可以向成功的例子取經(jīng)，學(xué)樣。而且情緒也是各個(gè)方面的影響因素?？刂魄榫w是成功的必經(jīng)之路。情緒控制好了，許多事情也就迎刃而解了。

通過(guò)閱讀這本書，雖然只有一次，但也學(xué)到了好多。我想以后要再多讀幾次，同時(shí)也對(duì)人生有了新的理解，我下定決心，為自己的未來(lái)負(fù)責(zé)，努力地提高自己的能力，讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的人。行動(dòng)也很重要，我不會(huì)空想，做白日夢(mèng)，而是付出行動(dòng)，付出努力，付出汗水，變得勇敢堅(jiān)強(qiáng)，為自己的夢(mèng)想一個(gè)定位。我想在不久的將來(lái)，我的夢(mèng)想一定會(huì)實(shí)現(xiàn)，我的人生也會(huì)更加燦爛美好。

《喚醒心中的巨人》讀后感8

在這幾天，我有幸讀了世界頂級(jí)激勵(lì)大師安東尼？羅賓斯的作品《喚醒內(nèi)心的巨人》，讀完之后感觸良多，對(duì)我的人生也有了極大的憧憬，內(nèi)心充滿著力量，可謂受益匪淺。

安東尼？羅賓斯，他本是一名貧窮潦倒的小伙子，26歲時(shí)仍然住在僅有10平方米的單身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活一團(tuán)糟，人際關(guān)系惡劣，前途十分暗淡。然而他通過(guò)挖掘內(nèi)心蘊(yùn)藏著無(wú)限的潛能，改變了自己的生活，成為一名充滿自信的成功者。如今，他是一位白手起家、事業(yè)成功的億萬(wàn)富翁，是當(dāng)今最成功的世界級(jí)潛能開(kāi)發(fā)專家。這位頂級(jí)潛能開(kāi)發(fā)專家，幫助和激勵(lì)的人多不勝數(shù)，其中就包括美國(guó)總統(tǒng)克林頓、南非領(lǐng)導(dǎo)人曼德拉、網(wǎng)壇巨星阿加西、拳王泰森等，他還為美國(guó)陸軍“激勵(lì)訓(xùn)練”服務(wù)，擔(dān)任兩位英國(guó)王室成員的私人顧問(wèn)和英國(guó)謝菲爾德市的首席咨詢專家……這些傳奇的經(jīng)歷在我讀此書之前給了我很大的好奇心與期待感，究竟是怎樣的一套方式讓他和無(wú)數(shù)受幫助者喚醒了心中的巨人，改變自己的人生，走向?qū)儆谧约旱某晒χ?，他的傳奇是否有被?fù)制的可能。讀完此書，我心中有了答案。

“死腦筋的人相信命運(yùn)，活腦筋的人則相信機(jī)會(huì)。”在我們每個(gè)人的身上都擁有可以立即支取的能力，只要你能夠在生活的每一層面上用心便能有所成就?！坝眯摹庇腥缫皇す猓軌蚺懦磺袡M在前面的障礙，如果你能保持不斷改進(jìn)的心，對(duì)生活的每一個(gè)層面嚴(yán)加要求，就終必能開(kāi)創(chuàng)出不尋常的`人生。這個(gè)世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因?yàn)榻^大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運(yùn)用，以致于一生就此無(wú)聲無(wú)息地結(jié)束。作者在書中講述了自己如何從當(dāng)年怕丟飯碗的小職員，到今日激勵(lì)成千上萬(wàn)人的成功者的那段經(jīng)歷，令我感觸頗深，其實(shí)“上帝”給了我們每個(gè)人平等的機(jī)會(huì)，如果你懂得把握住機(jī)會(huì)，“用心”去實(shí)現(xiàn)夢(mèng)，你就不可能注定平庸，只是很多時(shí)候，我們把人生交給了命運(yùn)，以諸如“沒(méi)有機(jī)會(huì)”、“沒(méi)有能力”的說(shuō)辭為借口，這樣子，也難怪會(huì)大事難成。

“人乃為活而生，非為生而生”，“不是環(huán)境創(chuàng)造人，乃是人創(chuàng)造環(huán)境”，想要主宰人生，就不能不始終掌握好自己行動(dòng)的方向。做出大膽的、正確的決定，并為此決定而付出加倍的努力，堅(jiān)信只要我們有心，都可以改變自己的人生，成為成功人士當(dāng)中的一員，在這本書中，作者用大量的例子和話語(yǔ)，激勵(lì)著每個(gè)讀者包括我：成為他那樣的人，并不是什么遙不可及的事。

每個(gè)人心中都有一個(gè)巨人等待著自己去喚醒，喚醒他之前，我們需要一步步地破開(kāi)阻撓我們前進(jìn)的枷鎖，但不要因?yàn)楹ε露x擇平庸，就如安東尼最后所言，不要忘了期待奇跡──因?yàn)槟惚旧砭褪莻€(gè)奇跡

《喚醒心中的巨人》讀后感9

激發(fā)心靈潛力是羅賓的一部帶給他巨大成功的作品，看完了頂級(jí)潛能開(kāi)發(fā)大師安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》后，終于明白了人所做的每一件事情無(wú)外乎兩個(gè)目的：逃避痛苦和追求快樂(lè)。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂(lè)的力量更大，比如說(shuō)人在什么時(shí)候跑的是最快的？如果給你一百萬(wàn)讓你跑的話，我想你一定會(huì)竭盡全力，但是你仍然沒(méi)有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會(huì)跑得比世界上最棒的運(yùn)動(dòng)員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂(lè)的力量大幾千幾萬(wàn)倍！

在這本書中與安東尼。羅賓大師共享那深刻而又強(qiáng)大的課程，用來(lái)喚醒心中蟄伏的巨人。他是世界公認(rèn)的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個(gè)基礎(chǔ)的循序漸進(jìn)的課程，通過(guò)富于靈感和樂(lè)趣的軼事、例子和一步步扎實(shí)的策略，組成一個(gè)控制情緒和財(cái)政困難并獲得巨人般燦爛生活的秘訣，用來(lái)幫助大家發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的.另一面，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運(yùn)的能力。

很多人不知道他們到底能夠干什么，而他們的生活都是被別人安排好了的，對(duì)于一個(gè)普通的中國(guó)家庭來(lái)說(shuō)，大多數(shù)都是從小學(xué)一直讀到大學(xué)，然后出去找一份工作，然后結(jié)婚生子，然后繼續(xù)讓他們的后代和他們一樣，過(guò)著一樣的生活，他們的生活從一出生就被自己的父母安排的好好的，他們只需要按照父母的要求去做就行了，他們也不愿意花時(shí)間去思考自己究竟能夠干什么或者自己究竟喜歡做什么。很多人看到別人能夠成功更多的是羨慕，卻不愿意從深層次去思考它能夠成功的原因；而且很多人都不能夠正確地運(yùn)用，一切品質(zhì)早就已經(jīng)存在于你的潛意識(shí)中，無(wú)論是好的還是壞的，重要的是你能不能夠運(yùn)用他們。

再拿我曾經(jīng)就職過(guò)的公司的一位企業(yè)家來(lái)說(shuō)吧，阿里巴巴公司總裁馬云先生說(shuō)過(guò)要做一個(gè)能夠活1的企業(yè)，為什么它能夠有這么大的口氣，我想這和他“讓天下沒(méi)有難做的生意”的理念有關(guān)。一直以來(lái)，無(wú)論是阿里巴巴，淘寶，始終把顧客放在第一位，很多人包括我一直不能夠理解馬云運(yùn)作的淘寶網(wǎng)是如何盈利的，因?yàn)樘詫毷且粋€(gè)免費(fèi)的電子商務(wù)的平臺(tái)，而且馬云承諾在未來(lái)三年淘寶仍將免費(fèi)，我想，這就是一個(gè)企業(yè)家的胸懷！而且淘寶所做的東西必須要經(jīng)過(guò)馬云的親自審核，馬云說(shuō)自己現(xiàn)在對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的運(yùn)用仍然停留在收發(fā)郵件和瀏覽頁(yè)面上，就是這樣一個(gè)對(duì)互聯(lián)網(wǎng)一竅不通的人卻能夠團(tuán)結(jié)一大幫人和他一起締造了一個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的神話！

人生有時(shí)就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。大量實(shí)踐表明，自尊心對(duì)于事業(yè)的成功簡(jiǎn)直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會(huì)獲得取之不盡，用之不竭的動(dòng)力。

我覺(jué)得一個(gè)沒(méi)有自尊心的人，無(wú)論有多大本領(lǐng)，也不可能抓住任何成功的機(jī)會(huì)。

《喚醒心中的巨人》讀后感10

讀了安東尼·羅賓的《喚醒心中的巨人》，作者所說(shuō)的坦誠(chéng)、真切、富有哲理，他用豐富的人生經(jīng)驗(yàn)、遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)循循善誘地去教導(dǎo)我，使我從書中收獲了許多同時(shí)也改變了許多。

作者從夢(mèng)想開(kāi)始，逐步寫到影響的力量，情緒的作用，時(shí)間的利用，健康與生命，最終向我們提問(wèn)，也許這也正是作者所經(jīng)歷的一切。他本來(lái)是一個(gè)窮困潦倒的小伙子，26歲時(shí)仍然住在僅有10平方米的單身公寓里，洗碗盆也只能在浴缸里洗，生活十分糟糕，前途一片黯淡。然而，自從他發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心所蘊(yùn)含的巨大潛能后，生活便開(kāi)始大為改觀，逐漸成為一名充滿自信的成功者。人生有時(shí)就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的.潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種睡的狀態(tài)，客觀存在一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。我認(rèn)為志氣是天生而來(lái)的，勿需通過(guò)后天努力而改進(jìn)。人生實(shí)在寶貴，它賦予我們每個(gè)人獨(dú)有的權(quán)利、機(jī)會(huì)和責(zé)任。我們惟有早日喚醒心中那個(gè)蟄伏的“巨人”釋放那些潛藏著的、最真實(shí)、最豐富的能量、用心耕耘、堅(jiān)定信念，才能最終結(jié)出豐碩的果實(shí)

然而要想引爆內(nèi)心潛藏的巨大威力，要靠自尊和自信。因?yàn)獒尫艃?nèi)心能量的關(guān)鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調(diào)整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮。也就是說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人失去自尊和自信時(shí)，一切事情都將不再有成功的希望。

書中的作者說(shuō)：“誰(shuí)想到數(shù)年前所作的決定--今后要全力以赴以不負(fù)此生——竟然會(huì)帶給我如此令人難以置信的結(jié)果?！薄斑@個(gè)世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因?yàn)榻^大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運(yùn)用，以至于一生就此無(wú)聲無(wú)息地結(jié)束。”“用心”是對(duì)擁有自尊心和自信心的最好詮釋。就像我們大多數(shù)人在工作的時(shí)候一樣，完成一個(gè)工作，用心去做和不用心去做那是完全不同的兩個(gè)結(jié)果。不用心去做，做事情就效率低下，甚至?xí)霈F(xiàn)很多錯(cuò)誤，沒(méi)有樂(lè)趣，工作枯燥乏味；用心去做，我們就會(huì)有高昂的斗志，能感受到工作的樂(lè)趣。

教師這個(gè)職業(yè)亦是如此。如果我們每天看到的都是辦公桌上堆積如山的作業(yè)、還有手頭上忙不完的資料填補(bǔ)；而沒(méi)有看到孩子們天真爛漫的笑容，沒(méi)有看到他們成長(zhǎng)的足跡，我們就會(huì)覺(jué)得生活很枯燥，工作也沒(méi)有樂(lè)趣。而這些消極情緒的產(chǎn)生都可能是由于我們沒(méi)有用心去感受生活、努力工作而造成的。我們只是機(jī)械地在完成任務(wù)，在敷衍生活，我們蒙蔽了自己的雙眼，致使自己看不到沿途那些美麗的風(fēng)景。

讀完這本書，我覺(jué)得我們對(duì)于未來(lái)的期待才是最美好的事物，如果沒(méi)有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無(wú)趣。人生要有意義就要從心里覺(jué)醒，積極的生活，要以永不止息的成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)作為人生的指標(biāo)，恒久不變地付出愛(ài)心，我們每個(gè)人都是奇跡。

第五篇：《喚醒心中的巨人》讀后感

《喚醒心中的巨人》讀后感

一開(kāi)始，我承認(rèn)我是為了應(yīng)付作業(yè)才選擇看《喚醒心中的巨人》的。但是，看著看著，我深深地被這本書給吸引了。在這本書中，安東尼·羅賓斯給了讀者一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，讓我們?cè)谠S多故事中找到靈感，讓我們逐步學(xué)會(huì)激發(fā)自己的潛能，激發(fā)我們控制命運(yùn)的能力。他從夢(mèng)想開(kāi)始，逐步寫到影響的力量、情緒的作用，時(shí)間的利用，健康與生命，最終向我們提問(wèn)“一個(gè)人究竟能做什么？”

安東尼·羅賓斯認(rèn)為，我們每個(gè)人的體內(nèi)都潛藏著這種“炸藥”——你內(nèi)心無(wú)窮的創(chuàng)造力。數(shù)個(gè)世紀(jì)以來(lái)，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。當(dāng)你挖掘并利用體內(nèi)的炸藥時(shí)，一定要小心翼翼，為潛意識(shí)里的第一次爆炸做好準(zhǔn)備，用它轟走你的錯(cuò)誤思想，打開(kāi)一條改變你、完善你整個(gè)生命歷程的嶄新通道！用它來(lái)移除你停滯不前、恐懼、疑慮、擔(dān)憂、緊張、灰心、憎恨、貪婪、偏見(jiàn)的高山。不過(guò)提醒你，當(dāng)你靠近它、捧起它時(shí)，一定要拿好，并且只能用它去干好事。

安東尼·羅賓斯告訴我們?nèi)松袥](méi)有哪個(gè)人能免去做錯(cuò)決定的經(jīng)歷，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會(huì)有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗(yàn)，作為日后做出更佳決定的參考。成功源于正確的判斷，正確的判斷源自于經(jīng)驗(yàn)，而經(jīng)驗(yàn)又源自錯(cuò)誤的判斷。人生中那些看似錯(cuò)誤或痛苦的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)候卻是最寶貴的，一個(gè)人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個(gè)人當(dāng)他失敗時(shí)就會(huì)戒慎恐懼，從而會(huì)好好決定出一條更成功的人生道路。我們必須用心地從所犯的錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)，而不是一味自責(zé)，否則日后依然會(huì)重蹈覆轍。

書中有這樣一段情節(jié)，農(nóng)夫約翰費(fèi)爾特為使兒子馬歇爾將來(lái)有出息，將他送至城里，跟他的朋友——一個(gè)成功的商人戴維斯學(xué)習(xí)經(jīng)商。一段時(shí)間過(guò)后，父親進(jìn)城打探兒子長(zhǎng)進(jìn)如何，沒(méi)曾想被戴維斯當(dāng)頭一棒：“馬歇爾生來(lái)就不是經(jīng)商的料，即使留在我店里一千年，也學(xué)不成一個(gè)真正的商人，你最好還是帶他回鄉(xiāng)下跟你學(xué)種地吧！”這句話深深的刺痛了馬歇爾強(qiáng)烈的自尊心。憤恨之余，他并沒(méi)有放棄自己，沒(méi)有跟父親回鄉(xiāng)下，而是毅然獨(dú)自跑到大都市芝加哥，從當(dāng)伙計(jì)起步。歷經(jīng)千辛萬(wàn)苦闖蕩天下，在自強(qiáng)不息中找回自信，終于成長(zhǎng)為聞名于世的大商人。在談起往事時(shí)，馬歇爾非常感謝戴維斯當(dāng)年那些刻薄的話語(yǔ)對(duì)他所產(chǎn)生的刺激。人只有遇到比自己強(qiáng)大得多的對(duì)手，并受到打擊，才能使自己的潛能和極限得到挖掘。

人生有時(shí)就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來(lái)看上去很偶然的一件小事，就可能使一個(gè)人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。我們中間的大多數(shù)人都具有非凡的潛在能力，但這種潛能大部分時(shí)間里都處于一種酣睡的狀態(tài)，它一旦被喚醒，就會(huì)做出許多令人神奇的事情。大量實(shí)踐表明，自尊心對(duì)于事業(yè)的成功簡(jiǎn)直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。有了它，你就會(huì)獲得取之不盡、用之不竭的動(dòng)力。

人生中最大的損失莫過(guò)于失掉自尊和自信。我以為，對(duì)每一個(gè)希望獲得成功的朋友來(lái)講，一要學(xué)會(huì)選擇。生活為每個(gè)人都提供了一個(gè)平臺(tái)，要學(xué)習(xí)的東西實(shí)在太多，不會(huì)選擇就會(huì)無(wú)所適從，浪費(fèi)時(shí)間。二要自我加壓。俗話說(shuō)：“響鼓也要重錘敲。”低頭需要勇氣，抬頭需要實(shí)力。成功的機(jī)遇歷來(lái)都青睞有準(zhǔn)備者，任何一種成功都不會(huì)從天而降，必須靠厚重的知識(shí)底蘊(yùn)和經(jīng)驗(yàn)積淀作支撐。三要心態(tài)正確，競(jìng)技體育的魅力就在于比賽結(jié)果的不確定性。人生也是如此，總是變幻莫測(cè)，付出了不一定都能取得成功，但每個(gè)成功者的背后都能看到奮斗者的足跡。人的一生都要經(jīng)過(guò)幼年、少年、青年、壯年、老年，盡管人們不知道內(nèi)在的能量何時(shí)才能釋放出來(lái)，但對(duì)處在每個(gè)年齡段的人來(lái)說(shuō)，惟有珍惜生命，把握好每一天，不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)，從容應(yīng)對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。有了這樣的心理準(zhǔn)備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時(shí)變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功。

讀完這本書，我覺(jué)得我們對(duì)于未來(lái)的期待才是最美好的事物，如果沒(méi)有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無(wú)趣。人生要有意義就要從心里覺(jué)醒，積極的生活，要以永不止息的成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)作為人生的指標(biāo)，恒久不變地付出愛(ài)心，我們每個(gè)人都是奇跡。