第一篇：2015年國考面試熱點：沉溺于手機的“低頭族”

國考面試熱點：沉溺于手機的“低頭族”

華圖教育 邢西敬

【相關(guān)事件】

“世界上最遠的距離不是生與死的距離，而是我就坐在你對面，你卻在低頭看手機?！边@個網(wǎng)絡(luò)上流傳很廣的抱怨，正是很多人真實生活的寫照。智聯(lián)招聘曾發(fā)布一份針對28個主要城市白領(lǐng)進行的手機指數(shù)調(diào)研。結(jié)果顯示，隨著智能手機的普及以及智能手機自身功能的加強，白領(lǐng)在很大程度上被手機“控制”，近八成白領(lǐng)患上了手機依賴癥。其中北京白領(lǐng)使用手機時長最長，每天6.72個小時，其次為西安白領(lǐng)，為6.15個小時，其次為上海白領(lǐng)，5.45個小時。

近日,青島市民張先生與弟弟妹妹相約去爺爺家吃晚飯,飯桌上老人多次想和孫子孫女說說話,但面前的孩子們卻個個抱著手機玩,老人受到冷落后,一怒之下摔了盤子離席。(10月15日《城市信報》)“沉溺于手機世界，淡漠現(xiàn)實世界中的人際溝通，會消解信任，增加隔閡”

你在我對面，卻各自玩手機 上菜先拍照成為聚餐程序 【相關(guān)表現(xiàn)】

沒帶手機出門，非常沒有安全感，失魂落魄，心里空落落的，分分鐘想著“必須得回去一趟拿手機”。

等公車、等地鐵、等電梯的時候掏手機，刷微博、微信、手機QQ，打游戲，看電子書，看視頻，聽音樂，總之不閑著。

自駕車，上車就習(xí)慣把手機拿出來放在操作臺上，開車遇到紅燈馬上拿起手機，看短信、看微信、刷微博，常常換綠燈了還不知道，直到后面的車狂按喇叭。

【相關(guān)原因】

餐廳里、公車上，手機占據(jù)人們的碎片時間，催生“低頭族”。是什么讓你寧愿埋頭緊盯手中小小的屏幕，卻不愿抬頭多看一眼身邊的世界？

首先，手機依賴癥可以滿足人的各種不同層次的需求。包括安全、愛、尊重和自我實現(xiàn)等，手機中的社交網(wǎng)絡(luò)使獲取“自我實現(xiàn)”變得空前容易，發(fā)表個人觀點、轉(zhuǎn)發(fā)并評論、曬個人生活，能以零成本迅速得到別人的反饋。同時，窺視親朋好友甚至陌生人的生活，從而得到心理滿足。此外，人們渴望擁有信息權(quán)，不停刷屏，時刻關(guān)注最新的動態(tài)，尋找與人交流的共同話題?；ヂ?lián)網(wǎng)信息爆炸的時代，通過手機上網(wǎng)查看資訊更為便捷，亦滿足人們對各類信息的需求。

其次，就是技術(shù)對人的綁架,使人養(yǎng)成了對工具的深度依賴。手機依賴癥也只是現(xiàn)代社會種種工具依賴癥的縮影,對手機這種不由自主的依賴感,在其他很多方面都存在,比如電視、電腦、汽車等等,現(xiàn)在很多人沉溺于電視節(jié)目,離開了鍵盤就不會寫字,習(xí)慣了以車代步,人對技術(shù)的使用轉(zhuǎn)變?yōu)榧夹g(shù)對人的占據(jù)與控制,選擇生活方式的自主性和能力則逐步喪失。

【相關(guān)對策】

首先，可以嘗試和手機非親密接觸，別讓手機控制我們，可以考慮每個月設(shè)立一個無機日，這一天我們都不使用手機，專心陪家人，做自己喜歡的事情，和手機徹底分開24小時。

其次，平時可以多培養(yǎng)自己的興趣愛好，同時也要多培養(yǎng)自己溝通的技巧，多和現(xiàn)實中的人去接觸。多讀讀書、看看報。

其次，刪除手機不必要的程序以及通訊錄，刪除不重要的電話號碼，給手機減容，給心靈增容。

最后，回歸功能機手機進入智能時代之后才多了如此多的變化和可能，因此也有網(wǎng)友建議想要真正擺脫手機依賴癥，還是要遠離智能手機，回到應(yīng)用簡單的功能機，有網(wǎng)友直言“最好只能發(fā)短信和打電話”。

國家公務(wù)員成績查詢網(wǎng)址：http://ha.huatu.com/zt/hnguokao/ 國家公務(wù)員面試備考資料：http://ha.huatu.com/zt/hnguokao/ 國家公務(wù)員考試交流群：166909202

第二篇：事業(yè)單位面試熱點：“低頭族”的危害

遼寧事業(yè)單位微信：lnsydw

【新聞鏈接】

近日，在北京中路如意小區(qū)，一名年僅17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡。雖然這起意外事件并非走路玩手機這一個因素造成的，但“低頭族”造成的危害成了人們熱議的焦點。

低頭族是指那些在走路、乘坐交通工具或吃飯時,幾乎都在低頭玩手機或平板電腦的人?！驹u論】

走在路上玩手機引發(fā)的悲劇引起了網(wǎng)友的熱議，網(wǎng)友“小巧玲的房間”說，“都是手機惹的禍，一條鮮活的生命就沒了，希望以此為戒，敲響警鐘!”。隨著時代的快速發(fā)展，智能手機已經(jīng)深入民心，手機隨手可拿可玩，但生命只有一次不可重來，珍愛生命。

手機已經(jīng)成為當下人們根本離不開的東西，不管走到哪里，都要把手機屏幕對著自己，但千萬不要把讓手機把我們帶向未知的路。人在低頭看手機時，對周圍的感知能力會受到影響，別以為低頭看眼手機無所謂，往往事故就發(fā)生在一瞬間。有的國家對走路用手機發(fā)短信會罰款的，還是有道理的。在公共道路上行走時發(fā)短信，的確是安全隱患，應(yīng)該引起大家的重視了。

在我們身邊不少人在走路、等車、坐車、吃飯，只要有空閑時間，就會拿起手中的手機，刷微博、看小說、玩游戲、聽音樂，聊QQ微信等。

一份研究發(fā)現(xiàn)，走路玩手機最容易分神，導(dǎo)致人們左右看的幾率減少20%，遭遇交通事故的幾率增加43%?！?/p>

“低頭族”越來越多，由于頻繁低頭而引發(fā)的交通事故屢見不鮮。部分國家和地區(qū)還對走路時玩手機行為予以制裁。美國賓夕法尼亞州將這一行為定性為“危害公共安全”，一經(jīng)抓獲，當事人會被罰款120美元;臺灣立法機構(gòu)也曾傳出對行人邊走邊玩也要開罰。

“低頭族”產(chǎn)生的原因源于他們對自媒體的依賴癥。媒體具有工具的屬性，應(yīng)該為人所用，而“低頭族”已被工具所控制，出現(xiàn)心理疾病，患上手機依賴癥，這都是過度使用自媒體造成的結(jié)果。

就如麥克盧漢所言“媒介是人體的延伸”，自媒體已成為“低頭族”生活中不可或缺的“身體器官”，一旦離開便痛苦難受，心理疾病導(dǎo)致了他們的生理疾病。

只要進入到社會環(huán)境中，無時無刻不存在風(fēng)險。在公共空間中，人應(yīng)該要有自我保全的意識，但是現(xiàn)在我們對自媒體過分依賴，失去了理性和自我保護意識，自我保全意識亦逐漸

遼寧事業(yè)單位微信：lnsydw

淡漠。

“低頭族” 被媒體牽引，已經(jīng)忽視了自我的存在，不再以理性的形式生活工作，取而代之的是非常消極的態(tài)度。同時，過分依賴自媒體會造成社交障礙、心理障礙、情感的冷漠化等危害。公民同時應(yīng)該對自己負責(zé)。

“低頭族”應(yīng)該多閱讀紙質(zhì)媒體和書籍，增加自我理性思考的時間，并刻意地讓自己離開自媒體，增加社交活動、戶外活動都是不錯的選擇。

其實，現(xiàn)實生活是美好的，我們應(yīng)該有一雙善于發(fā)現(xiàn)的眼睛，不要再做“低頭族”。

第三篇：2014年安徽公務(wù)員面試：熱點 “低頭”族[模版]

2014年安徽公務(wù)員面試：熱點 “低頭”族

【信息匯總】2014年安徽公務(wù)員考試筆試成績排名 資格復(fù)審 體能測試 面試名單信息匯總

【面試備考】2014安徽省考面試備考專題2014年安徽省考公告

【面試測評】2014安徽省考面試免費模擬測評活動安排

【YY公開課】2014安徽省公務(wù)員面試備考網(wǎng)絡(luò)公開課觀看地址

【面試課程】2014年安徽公務(wù)員面試輔導(dǎo)課程

【網(wǎng)校OAO】2014安徽公務(wù)員面試OAO雙線課程不過退費！

【體能測評】關(guān)于印發(fā)公安機關(guān)錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)的通知

【普通體檢標準】公務(wù)員錄用體檢通用標準(試行)

【特殊體檢標準】公務(wù)員錄用體檢特殊標準(試行)

【警察體檢通知】關(guān)于錄用人民警察體檢中“肝炎”項目檢測有關(guān)問題的通知

【歡迎加入】2014淮南省考面試01群：313105826

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【熱點概述】

2013年10日晚11時左右，湖北一17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡;

香港一名8歲男童，考試結(jié)束后被家長準許玩平板電腦，暢快玩了一天后，因視力模糊進了醫(yī)院。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他的近視一夜間從百多度加深到400多度。2013年，就讀于無錫東北塘職業(yè)高中的小伙兵兵很郁悶，才19歲的他經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的錫山人民醫(yī)院?？蓹z查結(jié)果卻讓人大吃一驚，兵兵竟患上了中老年人群中容易出現(xiàn)的頸椎生理曲變，通俗地說就是頸椎變形了，而罪魁禍首就是兵兵長期低頭玩手機的不良生活習(xí)慣。

當下，低頭族隨處可見，公交車上手機聽歌，朋友聚會時玩自拍，家庭聚餐時刷微博，開會時玩微信??越來越多的人加入“低頭族”，沉迷于自己的世界，阻隔了與身邊人的交流，數(shù)碼產(chǎn)品造成了人際隔閡。正如經(jīng)典網(wǎng)絡(luò)流行語所言：“世界上最遙遠的距離不是生離死別，而是我站在你身邊，你卻在玩手機”。

【相關(guān)評論】

@人民日報：當孩子成了“低頭族”。中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心最新發(fā)布的“中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運行狀況調(diào)查報告”顯示，我國未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比

例高達96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上網(wǎng)一次;未成年人首次上網(wǎng)年齡在10歲及以前的比例高達61.8%，17.5%的未成年人在6歲以前就開始接觸網(wǎng)絡(luò)。北京市婦聯(lián)近日發(fā)布的《2013年中國城市兒童生活形態(tài)報告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移動終端上網(wǎng)。

@隨著“低頭族”越來越多，由于低頭而頻繁引發(fā)的車禍，也引起人們的關(guān)注。交警稱，街頭“低頭”已成馬路安全又一新生“隱患”。更可怕的是，“低頭族”長期低頭，對頸椎、眼睛等不利不說，還為此疏遠了身邊的親人、朋友，已成為身心健康的新“殺手”。

@近期更有一項調(diào)查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。研究稱，我們在低頭時，脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，而且容易產(chǎn)生皺紋，低頭可使頸部松弛提早5年。

@曾幾何時，我們與別人的交流不是通過一張嘴巴，而是通過一根手指?回家不與家人聊天，在學(xué)校不與同學(xué)說話，在外不與朋友交流，這些行為是否習(xí)以為常?而這些行為卻在親人、朋友、同事和伴侶的心上造成了傷痕。專家認為，“低頭族”應(yīng)該放下手中的手機，抬起頭看看周邊的風(fēng)景，向同事熱情地打聲招呼，向父母說說日?，嵤?。畢竟，我們是生活在有血有肉的世界，而不是生活在冰冷的虛擬世界中。

@人們之間面對面的溝通越來越少，人們不再面對面地給對方傳遞溫暖，人與人之間越發(fā)的冷漠，人與人關(guān)系趨于疏遠，這對社會人際關(guān)系和溝通模式帶來了極大的沖擊力，而且對親人和朋友造成了莫大的傷害，阻礙家庭和睦與人之間的和諧共處?！暗皖^族”需放下手中的手機認真與家人，朋友聊天。聊天是家人和朋友促進感情的橋梁，是家庭和睦和人與人之間和諧共處的關(guān)鍵，也是擺脫低頭抬起頭來的途徑之一。

【真題展示】

隨著手機能上網(wǎng)，不少人候車、走路、朋友相聚......大家總是低頭玩手機、看信息，被稱為低頭族，對于低頭族現(xiàn)象盛行，你怎么看?

【思路點撥】

本題是典型的社會現(xiàn)象類的綜合分析題，考生需要對低頭族這一現(xiàn)象亮明自己的觀點，基于觀點的基礎(chǔ)上，可深入分析原因或危害，然后，再提出一些比較好的建議?；谶@樣的思路，大家可以這樣回答：

低頭族指的是不分時間和場合，隨時隨地低頭看手機屏幕或者平板電腦的一群人。這群人低頭看屏幕的動作非常的一致并且有代表性，似乎已經(jīng)成為習(xí)慣，或者說被屏幕“綁架”。

之所以產(chǎn)生這一現(xiàn)象，與信息化、高科技不無關(guān)系，但這里只說兩點原因 一是習(xí)慣使然是重要原因。在我們身邊，潛伏著多少手機“低頭族”呢?在一項30人的微調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：僅25%的白領(lǐng)表示“平時吃飯不玩手機”，70%受訪者“幾乎手機不離手”。“已成習(xí)慣，不玩不自在”“別人都玩，自己不玩很無聊”已經(jīng)成為很多“低頭族”的重要原因。二是自媒體依賴癥的表現(xiàn)?，F(xiàn)在很多年輕人都患有“手機依賴癥”。很多人希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象，希望通過手機與外界保持聯(lián)系不被社會遺忘，希望通過手機來填充自己零碎的時間，無意識中手機成為生活的一部分，一旦來電減少，就覺得失去了什么似的。更有甚至，很多人都有過手機幻聽。

減少“低頭”現(xiàn)象，不同的群體應(yīng)采取差別化應(yīng)對策略。對于自控能力較弱的兒童來說，家長應(yīng)教育孩子適度使用移動媒體工具，鼓勵孩子多在現(xiàn)實世界中與人交流，并且要堅持以身作則;對成人來說，應(yīng)當有意識地減少使用手機和平板電腦的時間，培養(yǎng)自己對身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動，如可以選擇一個安靜的環(huán)境，把手機放在一邊，慢慢地培養(yǎng)一種習(xí)慣，逐漸地擺脫手機的過分依賴現(xiàn)象。

更多信息淮南人事考試網(wǎng)淮南中公教育

第四篇：2014年村官考試面試熱點：帶你走進“低頭”族

村官網(wǎng)為參加大學(xué)生村官考試的考生們總結(jié)了《2014年村官考試面試熱點：帶你走進“低頭”族》，大學(xué)生村官考試網(wǎng)預(yù)祝廣大考生能在大學(xué)生村官考試中取得優(yōu)異成績。

2014年大學(xué)生村官考試專用教材

2014年大學(xué)生村官考試筆試網(wǎng)絡(luò)課程

【熱點概述】

2013年10日晚11時左右，湖北一17歲女生商某與同伴外出聚餐時，一邊走路一邊玩手機，一腳踩空，跌入十五六米深坎不幸身亡;

香港一名8歲男童，考試結(jié)束后被家長準許玩平板電腦，暢快玩了一天后，因視力模糊進了醫(yī)院。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，他的近視一夜間從百多度加深到400多度。

2013年，就讀于無錫東北塘職業(yè)高中的小伙兵兵很郁悶，才19歲的他經(jīng)常會出現(xiàn)頭暈、胸悶等癥狀。焦急的兵兵父母忙把他送去了自家附近的錫山人民 醫(yī)院?？蓹z查結(jié)果卻讓人大吃一驚，兵兵竟患上了中老年人群中容易出現(xiàn)的頸椎生理曲變，通俗地說就是頸椎變形了，而罪魁禍首就是兵兵長期低頭玩手機的不良生 活習(xí)慣。

當下，低頭族隨處可見，公交車上手機聽歌，朋友聚會時玩自拍，家庭聚餐時刷微博，開會時玩微信??越來越多的人加入“低頭族”，沉迷于自己的世界，阻隔了與身邊人的交流，數(shù)碼產(chǎn)品造成了人際隔閡。正如經(jīng)典網(wǎng)絡(luò)流行語所言：“世界上最遙遠的距離不是生離死別，而是我站在你身邊，你卻在玩手機”。

【真題展示】

隨著手機能上網(wǎng)，不少人候車、走路、朋友相聚......大家總是低頭玩手機、看信息，被稱為低頭族，對于低頭族現(xiàn)象盛行，你怎么看?

【思路點撥】

本題是典型的社會現(xiàn)象類的綜合分析題，考生需要對低頭族這一現(xiàn)象亮明自己的觀點，基于觀點的基礎(chǔ)上，可深入分析原因或危害，然后，再提出一些比較好的建議?；谶@樣的思路，大家可以這樣回答：

低頭族指的是不分時間和場合，隨時隨地低頭看手機屏幕或者平板電腦的一群人。這群人低頭看屏幕的動作非常的一致并且有代表性，似乎已經(jīng)成為習(xí)慣，或者說被屏幕“綁架”。

之所以產(chǎn)生這一現(xiàn)象，與信息化、高科技不無關(guān)系，但這里只說兩點原因 一是習(xí)慣使然是重要原因。在我們身邊，潛伏著多少手機“低頭族”呢?在一項30人的微調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：僅25%的白領(lǐng)表示“平時吃飯不玩手機”，70% 受訪者

“幾乎手機不離手”?！耙殉闪?xí)慣，不玩不自在”“別人都玩，自己不玩很無聊”已經(jīng)成為很多“低頭族”的重要原因。二是自媒體依賴癥的表現(xiàn)?，F(xiàn)在很多 年輕人都患有“手機依賴癥”。很多人希望通過手機在同事和上司面前維持高效率工作的形象，希望通過手機與外界保持聯(lián)系不被社會遺忘，希望通過手機來填充自 己零碎的時間，無意識中手機成為生活的一部分，一旦來電減少，就覺得失去了什么似的。更有甚至，很多人都有過手機幻聽。

減少“低頭”現(xiàn)象，不同的群體應(yīng)采取差別化應(yīng)對策略。對于自控能力較弱的兒童來說，家長應(yīng)教育孩子適度使用移動媒體工具，鼓勵孩子多在現(xiàn)實世界中與 人交流，并且要堅持以身作則;對成人來說，應(yīng)當有意識地減少使用手機和平板電腦的時間，培養(yǎng)自己對身邊世界的觀察能力，并且多參加積極有益的線下活動，如 可以選擇一個安靜的環(huán)境，把手機放在一邊，慢慢地培養(yǎng)一種習(xí)慣，逐漸地擺脫手機的過分依賴現(xiàn)象。

【相關(guān)評論】

@人民日報：當孩子成了“低頭族”。中國少先隊事業(yè)發(fā)展中心最新發(fā)布的“中國未成年人互聯(lián)網(wǎng)運行狀況調(diào)查報告”顯示，我國未成年人使用互聯(lián)網(wǎng)的比例 高達96.8%，其中，78.8%的未成年人一周至少上網(wǎng)一次;未成年人首次上網(wǎng)年齡在10歲及以前的比例高達61.8%，17.5%的未成年人在6歲以 前就開始接觸網(wǎng)絡(luò)。北京市婦聯(lián)近日發(fā)布的《2013年中國城市兒童生活形態(tài)報告》也顯示：4歲至6歲孩子中，約有53%會上網(wǎng)，將近八成的未成年人使用移 動終端上網(wǎng)。@隨著“低頭族”越來越多，由于低頭而頻繁引發(fā)的車禍，也引起人們的關(guān)注。交警稱，街頭“低頭”已成馬路安全又一新生“隱患”。更可怕的是，“低頭族”長期低頭，對頸椎、眼睛等不利不說，還為此疏遠了身邊的親人、朋友，已成為身心健康的新“殺手”。

@近期更有一項調(diào)查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。研究稱，我們在低頭時，脖子承受的壓力是平常的三倍，而脖子的肌肉又是垂直生長，一旦膠原 蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋，就如同對折的白紙回不去了，而低頭擠壓的造山運動，讓脂肪溢出下顎，久而久之定型出雙下巴，而且容易產(chǎn)生皺紋，低頭可使頸部松 弛提早5年。

@曾幾何時，我們與別人的交流不是通過一張嘴巴，而是通過一根手指?回家不與家人聊天，在學(xué)校不與同學(xué)說話，在外不與朋友交流，這些行為是否習(xí)以為 常?而這些行為卻在親人、朋友、同事和伴侶的心上造成了傷痕。專家認為，“低頭族”應(yīng)該放下手中的手機，抬起頭看看周邊的風(fēng)景，向同事熱情地打聲招呼，向 父母說說日?，嵤?。畢竟，我們是生活在有血有肉的世界，而不是生活在冰冷的虛擬世界中。

@人們之間面對面的溝通越來越少，人們不再面對面地給對方傳遞溫暖，人與人之間越發(fā)的冷漠，人與人關(guān)系趨于疏遠，這對社會人際關(guān)系和溝通模式帶來了 極大的沖擊力，而且對親人和朋友造成了莫大的傷害，阻礙家庭和睦與人之間的和諧共處。“低頭族”需放下手中的手機認真與家人，朋友聊天。聊天是家人和朋

友 促進感情的橋梁，是家庭和睦和人與人之間和諧共處的關(guān)鍵，也是擺脫低頭抬起頭來的途徑之一。

想獲取更多信息請參閱：大學(xué)生村官考試內(nèi)容村官考試。推薦閱讀：

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第五篇：不做手機低頭族倡議書

不做手機低頭族倡議書

在社會一步步向前發(fā)展的今天，越來越多人會去使用倡議書，倡議書是日常應(yīng)用寫作中的一種常用文體。那么你有了解過倡議書嗎？以下是小編整理的不做手機低頭族倡議書，希望能夠幫助到大家。

親愛的小伙伴們：

你有多久沒有完整的聽一節(jié)課，又有多久沒有記過中學(xué)時那樣整齊的筆記?你有多久沒有聽課入神的體驗，又有多久沒有埋怨過下課鈴響得太早?你是否感覺，這種體驗距離我們已經(jīng)很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著你深情凝望，你卻低著頭面對屏幕流連忘返，你的學(xué)習(xí)生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。

播種行為，收獲習(xí)慣;播種習(xí)慣，收獲性格;播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現(xiàn)象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習(xí)質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養(yǎng)成良好的課堂行為習(xí)慣，回歸課堂本真，營造良好學(xué)習(xí)氛圍，我們向全校學(xué)子發(fā)出如下倡議：

一、上課時自覺關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團公開自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時也可以還課堂一個安靜的環(huán)境。

三、提高自制力，堅決不做"低頭族"。要清醒地認識到手機終究只是一個工具，永遠也不應(yīng)該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。

四、學(xué)生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學(xué)，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

五、攜手行動，相互監(jiān)督。同學(xué)們相互監(jiān)督，相互提醒，及時糾正課堂上玩手機現(xiàn)象，切實維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。

六、除了手機以外，其他會影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應(yīng)該避免使用。

親愛的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動是最好的見證。希望從今天開始，我們共同行動，堅決不做"低頭族"，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書本，讓思緒回歸課堂。通過認真傾聽老師的教誨，感受快樂課堂，領(lǐng)悟知識真諦，努力成長為一名德才兼?zhèn)?、自強不息，敢于有夢，勇于追夢，勤于圓夢的大學(xué)生!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學(xué)們：

你知道"世界上最遠的距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機"嗎?你是"低頭族"嗎?你被手機"綁架"了嗎?你有"手機控"嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經(jīng)開始行動起來了嗎?

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習(xí)慣，"聲聲入耳"，如今課堂是短信聲、QQ聲、游戲聲;"聲聲不息"此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維護良好的課堂教秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課上請自覺關(guān)閉手機或放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氛圍，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

為此，陽光愛心社將于X年3月23日于學(xué)院六號樓前舉辦"拒做手機低頭族，請你抬頭看看我"大型簽字活動。琴愛的同學(xué)們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價的知識和無法復(fù)得的時間。讓我們行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學(xué)們：

你知道"世界上最遠的.距離，是我和你在一起，而你在低頭看手機"嗎?你是"低頭族"嗎?你被手機"綁架"了么?你有"手機控"嗎?你知道過度依賴手機的危害嗎?你知道有些班級已經(jīng)開始行動起來了嗎?

目前，越來越多的同學(xué)淪為上課"低頭族"，養(yǎng)成無時無刻不看手機的壞習(xí)慣，手機逐漸淪為影響課堂教學(xué)秩序的"第一殺手"。昔日課堂是"風(fēng)聲，雨聲，讀書聲，聲聲入耳"，如今課堂是"短信聲，QQ聲，游戲聲，聲聲不息"。此起彼伏的手機聲讓玩手機者神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講者倍受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師失去原有的尊重;讓活躍的課堂氛圍悄然消逝。

為促進學(xué)風(fēng)建設(shè)，營造濃郁的學(xué)習(xí)氛圍，維持良好的課堂教學(xué)秩序，形成優(yōu)良的班風(fēng)學(xué)風(fēng)，我們向各位同學(xué)倡議：

一、專心致志，打造"無手機課堂"。上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C放在班級指定的收納袋(盒)中，抬頭聽講。

二、加強交流，活躍課堂氣氛，讓課堂變成真正知識的海洋。

三、學(xué)生黨員、入黨積極分子、學(xué)生干部要以身作則，做出表率，并對其他同學(xué)做好監(jiān)督和勸導(dǎo)工作。

四、應(yīng)理智對待手機，養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔。不沉迷于手機聊天、手機閱讀、手機游戲等。

親愛的同學(xué)們，拇指滑動的一瞬，你遺失了生命中最美好的兩樣?xùn)|西：無價的知識和無法復(fù)得的時間。讓我們一起行動起來吧，從我做起，從現(xiàn)在做起，從每一節(jié)課做起，讓我們帶著一顆求知、進取的心走進課堂，勿讓手機干擾我們的思緒，還課堂以寧靜，不做"低頭族"，讓手機休息一會吧!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日

親愛的同學(xué)們：

科學(xué)技術(shù)日新月異，當手機從一種奢侈品變?yōu)槿藗內(nèi)粘Ｉ钪械钠胀üぞ叩臅r候，已經(jīng)越來越成為你我生活中的一部分，而手機的智能化也讓手機這一原本只是通訊工具的載體變?yōu)閵蕵废驳墓ぞ摺Ｋ拖袷且话唁h利的雙刃劍，在帶給我們便利和喜悅的同時，也給我們的成長帶來了許多煩惱。

如今的課堂已漸漸沒有了瑯瑯的讀書聲，消失了筆尖摩挲紙面的沙沙聲，不見了師生互動的討論聲。取而代之的是電話鈴聲、短信、微博、微信、QQ、手機游戲等……讓我們的精神倦怠，心里牽掛，沉迷其中。此起彼伏的聲音讓我們神游四海，心不在焉;讓上課認真聽講的同學(xué)備受干擾，無法聚精會神;讓辛勤授課的老師深受影響，讓豐富的課堂內(nèi)容悄然消逝。

為進一步凈化校園課堂環(huán)境，校團委特向全體同學(xué)發(fā)出以下倡議：

一、上課前請自覺關(guān)閉手機或?qū)⑹謾C調(diào)為靜音。專心致志聽課，提高課堂學(xué)習(xí)效率，遵守課堂紀律，不影響他人學(xué)習(xí)，維持良好的課堂秩序。

二、課堂上，同學(xué)們應(yīng)該相互監(jiān)督，認真學(xué)習(xí)，緊隨教師授課內(nèi)容，提高自己的聽課質(zhì)量，活躍課堂氣氛。讓我們的課堂變成真正知識的海洋。

三、養(yǎng)成合理使用手機的良好習(xí)慣，做到以學(xué)習(xí)為主，娛樂為輔，以理智的態(tài)度對待手機。不沉迷于手機聊天、手機游戲等，堅決抵制不良信息的干擾和誘惑。同時對迷戀手機的同學(xué)進行勸阻，同學(xué)之間互相督促，共同提高。

四、校團委、校學(xué)生會、各系(分院)、各班學(xué)生干部應(yīng)率先垂范，以身作則，自覺接受老師和同學(xué)的監(jiān)督，帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，積極配合老師的教學(xué)活動。

同學(xué)們，我們正年輕，風(fēng)華正茂，我們充滿朝氣，我們積極進取。為了自己的理想與未來，讓我們行動起來，從我做起，從現(xiàn)在做起，讓手機休息，讓課堂回歸。這樣，我們才能在知識的海洋里中流擊水、浪遏飛舟!

倡議人：xxx

20xx年xx月xx日