第一篇：談習(xí)慣 演講稿

讀書心得，今天我主要想和大家交流的是有關(guān)習(xí)慣的話題。

英國詩人德萊敦說：“首先我們養(yǎng)成習(xí)慣，隨后習(xí)慣養(yǎng)成了我們。” 世界著名心理學(xué)家威廉?詹姆士也有段名言：播下一個行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。

那么什么是習(xí)慣？如何養(yǎng)成習(xí)慣？習(xí)慣不只是我們平時認為的刷牙、洗臉、不隨地吐痰之類，愛心、自信心、毅力等觀念、原則、態(tài)度一旦化作人的習(xí)慣，就等于融入了每個細胞中、每根血管里，你就一定會去做，這樣一個人的成功當(dāng)然是價值無窮的了。

在這里我還要和大家分享幾個小故事：

一根小小的柱子，一截細細的鏈子，拴得住一頭千斤重的大象，這不荒謬嗎？可這荒謬的場景在印度和秦國卻不難見到。那些馴象人，在大象還是小象的時候，就用一條鐵鏈將它綁在水泥柱或鋼柱上，無論小象怎么掙扎都無法掙脫。小象漸漸地習(xí)慣了不掙扎，直到長成了大象，可以輕而易舉地掙脫鏈子時，也不掙扎。

馴虎人本來也像馴象人一樣成功，他讓小虎從小吃素，直到小虎長大。老虎不知肉味，自然不會傷人。馴虎人的致命錯誤在于他在一次摔了跤之后讓老虎舔凈他流在地上的血，老虎一舔就一發(fā)不可收拾，終于將馴虎人吃了。

小象是被鏈子綁住，而大象則是被習(xí)慣綁住。老虎曾經(jīng)被習(xí)慣綁住，而馴虎人則死于習(xí)慣，因為他已經(jīng)習(xí)慣于他的老虎不吃人。習(xí)慣幾乎可以綁住一切，只是不能綁住偶然,比如那只偶然嘗了鮮血的老虎。

習(xí)慣仿佛像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，他就會變得牢不可破。一個人如果從小養(yǎng)成各種良好習(xí)慣，他的一生都會受益。

在生活中，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣，比如：習(xí)慣于主動打掃衛(wèi)生，形成愛勞動的習(xí)慣；習(xí)慣于說聲“謝謝”、“你好”、“對不起”，形成以禮待人的好習(xí)慣；習(xí)慣于每天堅持鍛煉，形成健美的體魄；人際交往中習(xí)慣于理解、寬容，便能化干戈為玉帛；習(xí)慣于去用心觀察，才能形成好的觀察能力；當(dāng)然，我們更應(yīng)該習(xí)慣于用愛心去面對周圍的世界，升華我們的人性。正如著名的教育家葉圣陶所說：唯有用行動，才能讓“習(xí)慣成自然”。

世界上幾乎所有的成功人士，他成功的最重要一個東西是什么，是習(xí)慣。

我來給大家舉個例子，讓我們從皇帝說起，《百家講談》里面講，康熙是千古一帝，親政55年，這個朝代61年，對康熙成功做簡單歸納后我們來看他之所以成功最好的品質(zhì)是什么？就是“一以貫之”，康熙為什么成功，因為那些最好的東西他能“一以貫之”，從小到老都這樣。第二勤奮，勤奮到什么程度，明朝萬歷皇帝幾十年不上朝，康熙幾乎每天都上朝，55年都這樣做，“玉門聽政”，居然55年，去到外地他都這樣做，做人謹慎他一以貫之，學(xué)習(xí)一以貫之。我們從康熙身上感到習(xí)慣的厲害，一些事情一些信念一旦成了習(xí)慣你就一定要這樣來做。而且習(xí)慣的力量比制度化更厲害，因為制度化有人監(jiān)督，有人獎懲，大多屬于被動，當(dāng)小的事情化為大的信念后，我們就能化被動為主動，大家看康熙誰來監(jiān)督他，嚴(yán)懲他，成了習(xí)慣他不這么做反而難受了。

央視教育頻道曾經(jīng)做過一期有關(guān)于習(xí)慣培養(yǎng)的節(jié)目，采訪了四位諾貝爾獎獲得者，朱棣文、康奈爾、霍夫特、勞夫林，他們?yōu)榱藢崿F(xiàn)自己的目標(biāo)有著我們常人幾乎不可能接受的生活方式，他們輕松而自然地回答著主持人和觀眾提出的凝重的問題，在提問者看來，那富于挑戰(zhàn)性的夜以繼日的工作是常常難以忍受的，而在科學(xué)家們看來，那僅僅是他們習(xí)以為常的工作常態(tài)，用他們的話說，習(xí)慣了，就不覺得苦，反倒樂在其中！

節(jié)目結(jié)束前總結(jié)了成功人士一般具有以下七個最基本的習(xí)慣，即積極主動、明確目標(biāo)、掌握重點、利人利己、設(shè)身處地、集思廣益和綜合平衡。

目標(biāo)和習(xí)慣是“天仙配”，目標(biāo)就像織女，是你所追求的漂亮的東西，而習(xí)慣則像是牛郎，很勤懇、踏實。有了目標(biāo)，你一定要為這個目標(biāo)設(shè)定一些習(xí)慣，等習(xí)慣養(yǎng)成了，離目標(biāo)的實現(xiàn)也就不遠了。而有了好的習(xí)慣，你也可以為這個習(xí)慣找一個目標(biāo)，使自己更有成就感。當(dāng)然這里說的目標(biāo)一定要切實可行，習(xí)慣也要數(shù)字化。因為習(xí)慣是抽象的東西，只有量化后才好執(zhí)行，比如每天跑步半小時等。培養(yǎng)習(xí)慣一定要熬過前三天，養(yǎng)成一個習(xí)慣的平均周期為二十一天，而前三天最關(guān)鍵。比如減肥、早起，熬過前三天你就不會覺得是種痛苦，一星期后你就會產(chǎn)生興趣，二十一天后你做這些事就成了理所當(dāng)然。21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣，90天的重復(fù)會形成穩(wěn)定的習(xí)慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。

是可以決定我們的心智乃至命運的，我和大家來簡單分享以下七條：

習(xí)慣一：別指望誰能推著你走。我們常說：“我不會，因為??”、“我遲到，因為??”、“我的計劃沒完成，因為??”我們總是在找借口或是抱怨，在不滿中消耗自己的生命。如果你不抬腿往階梯上走，誰又會推你走呢？因此，積極主動的人生態(tài)度，是個人成功的原則。

習(xí)慣二：忠誠于自己的人生計劃。我們經(jīng)常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命，關(guān)鍵是無目標(biāo)。這一生你要成為什么人？想做些什么？要擁有什么？什么是你生命中最重要的？只有確立了符合價值觀的人生目標(biāo)，才能凝聚起意志力，全力以赴且持之以恒地付諸行動去實現(xiàn)它。請認真計劃自己！然后清晰明確地把計劃寫出來！

習(xí)慣三：選擇不做什么更難。每個人的時間都是有限的，所以要做重要的事，少做緊急的事。消防隊的最大貢獻應(yīng)是防火，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是人生自我管理的原則。要想集中精力，必須強烈排除次要瑣事的牽絆，要勇于說“不”。

習(xí)慣四：遠離角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失。因此，“雙贏思維”是人際關(guān)系的原則。我們從小就參與各種比賽、考試，培養(yǎng)了一種你贏我輸、你死我活的競爭心態(tài)。試想一下，誰又甘心在競賽中認輸呢？樹立雙贏思維是非常重要的，懂得利人利己的人，把生活看作一個合作舞臺，而不是角斗場。

習(xí)慣五：換位思考。我們常說遇事要將心比心。因此，要培養(yǎng)設(shè)身處地的換位溝通習(xí)慣。當(dāng)我們的修養(yǎng)到了能把握自己、能抵御外界、能博采眾家之言時，我們的人際關(guān)系也就上了一個臺階。

習(xí)慣六：1+1可以大于2。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質(zhì)會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛；兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，只有人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時，才能眾志成城。

習(xí)慣七：過身心平衡的生活。擁有財富，并不代表有永遠的經(jīng)濟保障，擁有

人生最值得投資的就是自己的能力：生存的能力、生活的能力、學(xué)習(xí)的能力、創(chuàng)造的能力、適應(yīng)的能力，這才是自己最值得珍愛的財富。

世界上最可怕的力量是習(xí)慣。世界上最神奇、最偉大的力量也是習(xí)慣。不簡單是簡單的事情天天做，不容易是容易的事情認真做。習(xí)慣是所有偉人的奴仆，也是所有庸人的幫兇；它可以讓你獲取財富，也可以讓你窮困潦倒；它可以給你帶來成功的喜悅，也可以讓你品嘗失敗的苦果。習(xí)慣是你的終身伴侶，也可能是永遠的仇人；習(xí)慣是你最好的幫手，也可能成為你最大的負擔(dān)；習(xí)慣會推動你前進，也可能拖累你導(dǎo)致失敗。好的習(xí)慣會給你帶來鮮花和掌聲，讓你邁進成功的殿堂；壞的習(xí)慣會給你造成貧窮和苦難，甚至把你引入毀火的深淵。習(xí)慣盡管難以改變，但并不是不可以改變，而且，最重要的是，習(xí)慣無論好壞，它都掌握在你自己的手里，它完全聽命于你。既然如此，我們還有什么理由不養(yǎng)成一個使人受益終生的良好習(xí)慣？

第二篇：葉圣陶談“習(xí)慣”

葉圣陶談“習(xí)慣”

我國著名教育家葉圣陶先生十分重視少年兒童良好習(xí)慣的培養(yǎng)。他認為教育就是養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。

“習(xí)慣成自然”,葉圣陶先生認為成自然就是“不必故意費什么心，仿佛本來就是那樣的意思”。他舉例說，“走路和說話是我們最需要的兩種基本能力。這兩種能力的形成是因為我們從小就習(xí)慣了，‘成自然’了；無論哪一種能力，要達到習(xí)慣成自然的地步，才算我們有了那種能力。如果不達到習(xí)慣成自然的程度，只是勉勉強強強地做一做，就說明我們還不具有那種能力”。做人做事，需要種種能力，所以最要緊的是養(yǎng)成種種的習(xí)慣。

教育的目的就是培養(yǎng)習(xí)慣，增強能力。葉圣陶認為，“我們在學(xué)校里受教育，目的在養(yǎng)成習(xí)慣，增強能力。我們離開了學(xué)校，仍然要從多方面受教育，并且要自我教育，其目的還是在養(yǎng)成習(xí)慣，增強能力。習(xí)慣越自然越好，能力越增強越好”，孔子一生“學(xué)而不厭”就說明了這個道理。

素質(zhì)教育跆拳道就是通過跆拳道素質(zhì)教育培養(yǎng)起孩子的多種習(xí)慣，從而培養(yǎng)孩子多方面的能力。

第三篇：關(guān)于習(xí)慣演講稿

培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠定美好人生

親愛的老師、同學(xué)們:

當(dāng)我們看著五星紅旗徐徐升起，國歌雄壯的唱起時，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟同學(xué)們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠定美好人生》。

去年３月，蘇格蘭皇家督學(xué)發(fā)布的督導(dǎo)報告顯示，一所規(guī)模頗小的小學(xué)——圣馬克小學(xué)史無前例地在15項評估中獲得了11個“優(yōu)”，當(dāng)之無愧地成為全蘇格蘭最好的學(xué)校。

圣馬克小學(xué)生源并無特殊之處，在其招生區(qū)域中，貧富學(xué)生參半。該校的教師透露，他們的成功之道非常簡單——紀(jì)律嚴(yán)明，習(xí)慣自然。

校長帕特里亞·肯尼迪說，圣馬克小學(xué)是一個非常快樂的學(xué)校。這里的教師都非常風(fēng)趣，大家都喜歡每天到學(xué)校里來。

但與此同時，“我們不會放過孩子的任何錯誤，無論是遲到，還是在家庭作業(yè)、行為舉止或穿著方面出了問題。任何事情都有章可循。長此下去，他們養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣”。

愛因斯坦也有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個個好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。

有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，好習(xí)慣發(fā)揮了至關(guān)重要的作用

舉例來說，他們在童年時，如果未完成作業(yè)而面對游戲的誘惑，60.13％的人“堅持認真完成作業(yè)”；66.8％的人非常喜歡“獨立做事情”；79.73％的人對班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”；而54.05％的人“經(jīng)常制止他人欺負同學(xué)的行為”。可見，良好的行為習(xí)慣可以成就積極的人生。再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做??勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦；今天的事情明天做，所有的夢想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢想都成真??事實告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生！

從這些人身上我們可以看出，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。青少年要特別注意養(yǎng)成以下幾個至關(guān)重要的習(xí)慣：

1、制定計劃的習(xí)慣，制訂計劃是為了堅持。大目標(biāo)短時間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。

2、遵守常規(guī)的習(xí)慣，有些事情雖小，但一直做好它卻不容易，比如衣服整潔講究儀表；進出校門胸卡佩戴好；校園內(nèi)外要講禮貌；宿舍就寢按時睡覺；出操整隊快靜齊好；食堂就餐節(jié)約忘不了；因病因事請假要做到等等。

3、主動思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒有主動思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動思考的好習(xí)慣時，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。

當(dāng)然，良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，這些基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)習(xí)慣都會奠定我們中學(xué)時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破?！?/p>

同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實現(xiàn)的。這些行為規(guī)范看上去都很細小，但對你來說只有事事用心，才能養(yǎng)成。

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運。

同學(xué)們，讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣去奠基，成就生命的精彩吧！

第四篇：習(xí)慣是什么演講稿

習(xí)慣是什么？詞典上講，習(xí)慣是在長時間里逐漸養(yǎng)成的、不容易改變的行為。可見，習(xí)慣是一種養(yǎng)成，是一種比較確定的思想和行為方式?？偨Y(jié)我這三年的體會，我想跟大家說，初中三年最要緊的，是養(yǎng)成好習(xí)慣，克服壞習(xí)慣。

第二要講究方法，要少走或者不走彎路。你再用力，花的時間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不好，還會影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢？首先起點要對，養(yǎng)成一件事從開始就把它做正確的習(xí)慣，不要稀里糊涂，不假思索地就開始，等發(fā)現(xiàn)錯了再改，肯定浪費時間。其次標(biāo)準(zhǔn)要高，養(yǎng)成一下子把事情做到位的習(xí)慣。比如學(xué)數(shù)學(xué)，學(xué)了概念和公式不一定會做題，會做題了未必能講明白，如果你按照能參加數(shù)學(xué)競賽或者能講明白的標(biāo)準(zhǔn)去學(xué)數(shù)學(xué)，那么在考試中取得好成績是沒有問題的。而且，我的體會是，用高標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)和用低標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)所用的時間是差不多的，可結(jié)果卻差很多。

養(yǎng)成好的行為習(xí)慣實際是在學(xué)習(xí)“做人”。我給同學(xué)們提幾個問題：在座的各位，說過謊話嗎？譏笑諷刺過別人嗎？騎車闖過紅燈嗎？排隊加過“塞兒”嗎？說過粗話嗎？自己的書包是自己收拾嗎？如果你養(yǎng)成了比較好的行為習(xí)慣，就可以說，你在按照現(xiàn)代人標(biāo)準(zhǔn)培養(yǎng)自己。

怎么才能養(yǎng)成好的習(xí)慣呢？第一是從小事做起，注意細節(jié)。一個人的習(xí)慣好不好，素質(zhì)高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，隨時提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作業(yè)或考試書寫的工整，注意待人接物的禮儀，等等。一開始可能有點兒“累”，但用不了多久，你就習(xí)慣了，而且讓你一輩子受益。

第二是開好頭不開壞頭。

習(xí)慣是通過過程養(yǎng)成的，而過程都有開頭。只要是想好了準(zhǔn)備做的事，就要果斷地開頭，不要拖，不要等。比如：我打算背單詞了，好！開始背。我打算寫日記了，好！開始寫。一段時間以后，你覺得它已經(jīng)成為你生活的一部分了，甚至沒有什么覺得不覺得，到時候就自然而然地去做了，好習(xí)慣就養(yǎng)成了。相反，壞事千萬別開頭。因為開了頭就會對自己放縱了。

第五篇：習(xí)慣演講稿（共）

習(xí)慣演講稿（共5篇）

習(xí)慣演講稿4篇

讀書貴在堅持。無志者常立志，有志者立常志，在世界讀書日到來之際，下文為大家介紹世界讀書日演講稿，主題為讓讀書成為我們的習(xí)慣，讓我們一起來看看具體內(nèi)容吧!

尊敬的各位老師、友愛的同學(xué)們：

我今日國旗下講話的題目是《讓讀書成為我們的習(xí)慣》。

書籍是學(xué)問的載體，是人類進步的階梯。讀書不僅能完善自我、提升自我、分散才智，而且是創(chuàng)建學(xué)習(xí)型___、優(yōu)化民族精神的重要途徑。同時，大量閱讀書籍，能開闊我們的學(xué)問視野，增加自己的文化積淀，提高閱讀、寫作力量。

同學(xué)們，你喜愛讀書嗎?你們知道4.23是什么節(jié)日嗎?

4月23日是“世界讀書日”，聯(lián)合國教科文組織設(shè)立這個節(jié)日，是盼望___成員人人讀書，讀書成為每個人日常生活不行或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在膚色各異的人種之間，在操著不同語言的國度里，人們異口同聲地做著同樣的事情——讀書。這是全世界讀書人共同的節(jié)日!

古今中外多少志士偉人都是勤奮讀書的楷模。周恩來為中華崛起而讀書。魯迅少年時，冬天晚上讀書冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驅(qū)寒，堅持讀書。___一生愛讀書，無論是戰(zhàn)斗年月還是和平常期，只要一有閑暇時間他就讀書。而且他不動筆墨不看書，讀書時在1

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重要的地方劃上圈、杠、點等各種符號，在書上空白的地方寫上批語，有時還把書中重要的內(nèi)容摘錄下來，或隨時寫下讀書的心得體會，并把學(xué)習(xí)所得運用到實踐中去，指導(dǎo)中國革命。他們之所以能成為宏大的人物，是他們熱愛學(xué)習(xí)，博覽群書，又擅長思索的結(jié)果。

在今日，我們也肯定要把讀書當(dāng)作自己生活中的大事來做。在“讀書節(jié)”里，我們寫下這樣的誓言：“與經(jīng)典同行，與名著為伴，塑造美妙心靈。”今日我們應(yīng)當(dāng)選擇哪些書來讀，利用哪種方式讀書呢?我覺除了讀好課堂上的書，更要泛讀課外書。從文學(xué)類到科技類，從中國作品到外國作品，從學(xué)校圖書館到校外書店，從古詩誦讀到經(jīng)典閱讀……只要有圖書的地方，就要有我們的身影。

最終，我向大家倡議如下：

在4.23這一天，大家互贈一本最寵愛的書，傳遞美妙的感受和新的啟迪;

在這一天，全家關(guān)閉電視一小時，在溫馨寧靜的環(huán)境里共享閱讀歡樂;讓我們記?。?.23——世界讀書日——我們的節(jié)日!

讓我們記?。鹤x書是成長的基石，讀書是精彩人生的開頭!

同學(xué)們，讀書吧，讀書、學(xué)習(xí)使生活布滿盼望，布滿幻想，布滿詩意與浪漫，缺乏詩意的生活是無聊的，不讀書的日子是不行思議的，讓我們一起讀書，始終讀下去，使自己的生命之花常開，使自己的生命之樹常綠!

感謝大家!

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演講稿:好習(xí)慣成就將來習(xí)慣演講稿（2）

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尊敬的老師、同學(xué)們：

大家好！我是xxx班的xxx，我演講的題目是《好習(xí)慣成就將來》。

什么是“習(xí)慣”？習(xí)慣就是長期重復(fù)地做，漸漸養(yǎng)成的不自覺的活動。那好習(xí)慣，當(dāng)然是長期以來重復(fù)地做的好的活動，這好習(xí)慣是我們平常每天每時每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實”。

回頭看看我已種了九年“習(xí)慣樹”上都長出了那些好果實哪？我想最大的一顆果實應(yīng)當(dāng)是“孝愛之心”?！拔?、一二”地震發(fā)生時，我被一個個畫面揪心和感動。我拿出了自己的零花錢捐給了災(zāi)區(qū)。上周奶奶來我家時我把結(jié)的第一個草莓先拿給奶奶吃。我想做好每一件小事是做好大事的前提條件。

其次顆果實應(yīng)當(dāng)是“愛運動不懶散”，我還在幼兒園時就對舞蹈產(chǎn)生了愛好，還在縣級大賽中獲二等獎。我還格外喜愛打羽毛球，雖然只學(xué)了皮毛，訓(xùn)練時常常累得大汗淋漓，今年暑假，我會爭取在這方面有所突破。

“習(xí)慣”樹上最美麗的一顆果實我想應(yīng)當(dāng)是“創(chuàng)新求知愛動腦”，學(xué)習(xí)上我總愛有自己的想法，雖然不肯定正確，有時還顯得格外稚嫩，但我堅信，只要我努力打好基礎(chǔ)，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣，總會讓這顆美麗的“習(xí)慣果”越長越成熟，越來越香甜的。

當(dāng)然，我的“習(xí)慣樹”上還有一些果實長得還不夠健壯，比如還有“馬虎大意”的斑點和“貪玩貪嘴”的顏色。

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媽媽經(jīng)常告誡我：“留意你的思想，它們會變成你的言語；留意你的言語，它們會變成你的行動；留意你的行動，它們會變成你的習(xí)慣；留意你的性格，它會決定你的命運?！?/p>

雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明白，但我知道習(xí)慣對一個人的一生的成敗肯定是起決定作用的，伙伴們，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從每件小事做起，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子，長大后讓“好習(xí)慣”的果實為自己的明天帶來芳香，帶來甘甜！讓“好習(xí)慣”伴我們歡樂成長！

國旗下的演講稿：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣習(xí)慣演講稿（3）

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尊敬的各位老師、友愛的同學(xué)們：

大家早上好，今日我講話的主題是：《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。

中國有名訓(xùn)練家葉圣陶先生說：“訓(xùn)練就是要培育良好的習(xí)慣”。國內(nèi)外很多教學(xué)討論統(tǒng)計資料表明，對絕大多數(shù)同學(xué)來說，學(xué)習(xí)的好壞，20%與智力因素相關(guān)，80%與非智力因素相關(guān)。而在信念、習(xí)慣、愛好、性格等主要非智力因素中，習(xí)慣又占有重要地位。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是提高學(xué)業(yè)成績的重要保證，也是一個人成才的重要因素。一個沒有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，往往一輩子平平凡庸。高中階段是培育良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的最重要時期，假如你想獲得好的學(xué)習(xí)成績，假如你想有效地利用時間，就需要不斷培育自己良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，那么高中階段同學(xué)門應(yīng)當(dāng)著力養(yǎng)成哪些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢?

第一、一心向?qū)W的習(xí)慣：

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這種習(xí)慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學(xué)習(xí)聯(lián)系起來，你的感觀便會成為學(xué)問信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納學(xué)問百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶。科學(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有預(yù)備的頭腦”，一心向?qū)W的頭腦便是有預(yù)備的頭腦。同樣是水壺，一般人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，一般人只會想到埋怨草的無情和自己的馬虎，而魯班卻想到了創(chuàng)造鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)覺了萬有引力定律。造成這種差別的根本緣由是什么?答案只有一個：就是由于瓦特、魯班、牛頓平常一心向?qū)W，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。

其次、用心致志的學(xué)習(xí)習(xí)慣

心理學(xué)專家曾有人做過對比討論：請來兩組學(xué)問力量大致相同的同學(xué)，讓第一組的同學(xué)邊聽故事邊做簡潔的加法習(xí)題，而其次組也做同樣的兩件事，但是兩項內(nèi)容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復(fù)述聽過的故事。結(jié)果是：第一組習(xí)題與復(fù)述的錯誤率都明顯高于其次組。由此看來，一般人不行能同時高質(zhì)量地做好兩項或兩項以上的事情。假如硬要同時做，必定使每件事的質(zhì)量都有所降低。同學(xué)們也可以做這樣一個試驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結(jié)果必定是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”.5

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用心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在肯定時期內(nèi)緊緊圍繞主攻方向，支配學(xué)習(xí)內(nèi)容，除學(xué)校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關(guān)的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是聚精會神不溜號。上課時要聚精會神地聽講，做作業(yè)時全神貫注地思索。對于一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。

第三、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)方案定時定量的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

定時學(xué)習(xí)，包含兩層意思：一是每天必需保證必要的學(xué)習(xí)時間，二是到了該學(xué)習(xí)的時候馬上學(xué)習(xí)。人腦也像機器一樣，功率是肯定的，不行能在極短時間內(nèi)把大量的學(xué)習(xí)內(nèi)容輸入到大腦里去，因此，學(xué)習(xí)需要長流水不斷線，需要支配足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康;假如饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相像，學(xué)問必需日積月累，才能武裝出聰慧的頭腦，假如三天打魚兩天曬網(wǎng)，必定事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學(xué)習(xí)是完成學(xué)習(xí)方案的前提。

定量學(xué)習(xí)，包含三層意思：一是記憶先行，每天必需完成記憶任務(wù)，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的、詞、語法、修辭等等;二是必需完成作業(yè)，把所學(xué)的課堂教學(xué)內(nèi)容(包括例題和習(xí)題)弄懂弄通;三是復(fù)習(xí)領(lǐng)悟，使以前所學(xué)的學(xué)問融會貫穿，運用自如。在完成上述三項任務(wù)的狀況下，可選擇做一些課外的數(shù)理

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化習(xí)題，做一些外語的閱讀與理解練習(xí)和聽力練習(xí)，進行語文的作文寫作訓(xùn)練等等。

第四、仔細思索的習(xí)慣：

仔細思索的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的發(fā)覺、創(chuàng)造和制造力量。

養(yǎng)成仔細思索的習(xí)慣，可以防止“讀死書”和“死讀書”，不僅能鑒別和選擇書籍，而且還能夠死書活讀。通過思索可以不斷解開疑團，激發(fā)靈感，從而有所發(fā)覺，有所創(chuàng)造，有所制造?？茖W(xué)家愛因斯坦，在整個科同學(xué)涯中，始終信奉“懷疑一切”這句格言。正是憑這種“懷疑一切”的精神，愛因斯坦提出了劃時代的“光量子”概念，創(chuàng)立了相對論。

第五講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生的習(xí)慣

青少年時期，既是長學(xué)問時期，又是長身體時期，因此，中學(xué)校生應(yīng)當(dāng)學(xué)問身體并重，在整個學(xué)習(xí)生活中，講究學(xué)習(xí)衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)衛(wèi)生習(xí)慣。從某種意義上講，智力和精力都是以體力為基礎(chǔ)的。對于很多同學(xué)來說，學(xué)習(xí)成績達到肯定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼體力。

同學(xué)們，高中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會變成人生道路上前進的巨大力氣，終生受益。行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運，讓我們從身邊的點滴做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，為自己

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人生演講稿：好習(xí)慣成就好人生習(xí)慣演講稿（4）

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尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師：

大家好!

今日我演講的題目是《好習(xí)慣成就好人生》

有名訓(xùn)練家葉圣陶先生說過：“積千累萬，不如養(yǎng)個好習(xí)慣”，那么，什么是訓(xùn)練?簡潔一句話，就是要養(yǎng)成好習(xí)慣。同學(xué)在學(xué)校不僅要學(xué)好科學(xué)文化學(xué)問，更要進行力量培育，良好習(xí)慣的養(yǎng)成，正是以人為本的素養(yǎng)訓(xùn)練思想的真諦所在。

我校為推動素養(yǎng)訓(xùn)練，培育學(xué)校生的健康人生，本著“教書先育人”的原則，在全校開展了“學(xué)校生百個行為好習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練”的系列活動。通過這次活動，不僅同學(xué)們的行為有所轉(zhuǎn)變，而且老師們的行為習(xí)慣都有了明顯改觀。

我作為一名老師，格外是一名班主任，為了更好的激發(fā)同學(xué)養(yǎng)成良好行為習(xí)慣的主動性，自己首先以身作則，領(lǐng)先垂范，特意為自己編寫了老師行為三歌“上課時，提前到

講課時

聲嘹亮

板書時

規(guī)范

````”要求每天讓同學(xué)根據(jù)以上標(biāo)準(zhǔn)給我打分。在孩子們的提示監(jiān)督下我的寫的比以前規(guī)范了，由于備課時刻苦鉆研，講課的質(zhì)量也有了明顯提高?！暗赂邽閹煟碚秊榉丁痹谖业膸ьI(lǐng)下，孩子們掀起了自檢自省，自我提高，相互監(jiān)督，共同進步的熱潮。在班內(nèi)一浪高過一浪，班內(nèi)師生間，生生間形成學(xué)趕

幫

超的氛圍。

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在家里，原先的小皇帝，小公主變的謙謙君子了。媽媽回家了，輕輕遞上一杯茶;爸爸回家了慢慢放開一首歌;為爺爺捶捶背;幫奶奶揉揉肩?！案兄x，再見，對不起”已經(jīng)成為了他們的口頭語，爸爸媽媽樂了，爺爺奶奶樂了，在家人的贊揚聲中孩子們更樂了。

在學(xué)校，校內(nèi)里不愛惜環(huán)境的同學(xué)少了，順手揀垃圾的同學(xué)多了;樓道里追趕打鬧的同學(xué)少了，井然有序的場面多了;教室里高聲喧嘩的同學(xué)少了，朗朗的書聲更動聽了;作業(yè)本胡寫亂畫涂抹亂撕的同學(xué)少了，跡工整，書寫干凈的同學(xué)多了。

學(xué)校處處一片和諧，快樂的氛圍，一派主動向上的氣氛，學(xué)校的大家庭不僅成了學(xué)習(xí)的樂園，更成了讓同學(xué)歡樂成長的搖籃。

習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄。祝福我們每個人都能養(yǎng)成好習(xí)慣，成就好人生。

世界讀書日演講稿：讓讀書成為我們的習(xí)慣

同學(xué)集會發(fā)言稿：養(yǎng)成十大習(xí)慣，奠基美妙生活

5.1我愛勞動演講稿：良好習(xí)慣成就美妙將來

升旗演講稿:養(yǎng)文明習(xí)慣，做文明同學(xué)

中同學(xué)勵志演講稿：讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣

最新文明演講稿___2021：養(yǎng)文明習(xí)慣做文明同學(xué)

文明習(xí)慣養(yǎng)成演講稿

2021學(xué)校生文明演講稿___精編：文明守紀(jì)的習(xí)慣

文明演講稿___：《養(yǎng)成文明禮貌習(xí)慣》

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養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣

《永久不要被習(xí)慣戰(zhàn)勝》演講稿

演講稿___：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣養(yǎng)成演講稿

中同學(xué)養(yǎng)成好習(xí)慣——文明禮儀伴我行

國旗下的講話:幻想從習(xí)慣開頭

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第2篇：習(xí)慣演講稿

關(guān)于習(xí)慣演講稿

在生命的路途中，每個人都會遇到各種各樣的困難，有些人徘徊于岔路的干擾，停在原地，不知所措。而那些具有良好習(xí)慣的人，在困難面前從容不迫，應(yīng)付自如，所以他們脫穎而出。

英國有名哲學(xué)家培根就曾說過：“習(xí)慣真是一種堅韌而巨大的力氣，它可以主宰人生?！笔堑模瑳]有人天生就擁有超人的才智，勝利的捷徑恰恰在于貌似不起眼的良好習(xí)慣。在日本，有一家食品公司要聘請一位衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣度不凡的年輕人自信地走進了總經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎實的專業(yè)學(xué)問贏得了總經(jīng)理的好感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離去的時候，他下意識摳了一下鼻孔，這個不起眼的小動作并沒有逃過總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，一個沒有良好衛(wèi)生習(xí)慣的人怎么能夠做衛(wèi)生檢測員呢?

再看看我們四周，有人勤奮，有人懶散;有人仔細，有人馬虎;有人勤儉節(jié)約，有人鋪張鋪張;有人明天的事情今日做，有人今日的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲美好，鋪張鋪張的人收獲苦痛;今日的事情明天做，全部的幻想皆成空，明天的事情今日做，全部的幻想皆成真……有怎樣的行為習(xí)慣，就會有怎樣的人生!下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣給高校提一些建議：首先，確立目標(biāo)，按部就班。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標(biāo)，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無

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志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但肯定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今日背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時，會品嘗到一種前所未有的勝利的喜悅。其次，學(xué)會時刻自我約束。假如良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習(xí)慣又會重新回來。

認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的登記去;認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中;認識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實實的兀自學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠，自然，勝利會離你愈發(fā)的接近。

美國有名訓(xùn)練家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得顛撲不破?！蓖瑢W(xué)們，就讓我們?nèi)楹昧?xí)慣的纜繩纏上恒心的索鏈吧。當(dāng)他顛撲不破之時，讓我們拉桿起航，成就生命的精彩!

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第3篇：學(xué)習(xí)習(xí)慣演講稿

學(xué)習(xí)習(xí)慣演講稿

尊敬的老師，友愛的同學(xué)們：

大家下午好！

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣能關(guān)心我們?nèi)〉煤贸煽儯?/p>

我認為養(yǎng)成好習(xí)慣首先要讓自己明確良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是什么，并且依據(jù)自己的狀況仔細的去執(zhí)行。我的伙伴中有人常常埋怨說：“我也很想好好做，可是就是做不好?！逼鋵嵥麄兙褪菦]有堅持下來，說到做到。因此，要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，第一步就要說到做到，堅決不移。

其次步要確立目標(biāo)，按部就班。一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標(biāo)，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不能心急，但肯定要說到做到。例如，想背完1000個單詞，可以分成多天來完成。今日背10個，明天背10個，日復(fù)一日，這樣不僅不會給自己造成太大的壓力，并且當(dāng)你完成目標(biāo)時，會品嘗到一種前所未有的勝利的喜悅。

第三步要時刻自我約束。假如良好的習(xí)慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久

丟掉的壞習(xí)慣又會重新回來。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的登記去；認識到沉迷于網(wǎng)絡(luò)的危害性了，就不能再找借口深陷其中；認識到自習(xí)課講話會影響他人，那就踏踏實實地學(xué)習(xí)。久而久之，壞習(xí)慣會離你越來越遠，自然，勝利會離你愈發(fā)的接近。

同學(xué)們，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣似乎是一種能量，我們不斷的養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣就是不斷的給我們自己積累能量！世界有名心理學(xué)家威廉?詹姆士有句名言：播下一個行動，收獲一個習(xí)慣；播下一個習(xí)慣，收獲一種性格；播下一共性格，收獲一種命運。

讓我們從點滴做起，慢慢養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一個勤學(xué)、樂學(xué)、善學(xué)的好同學(xué)。

2021年10月17日

感謝大家！

我的演講完畢！

楊佳偉

第4篇：習(xí)慣養(yǎng)成演講稿

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣—走向勝利的金鑰匙

我們知道，習(xí)慣的力氣是一種堅韌而巨大的力氣。好的習(xí)慣能讓人在無形中一生受益；同樣地，壞的習(xí)慣也可以毀了人的美妙前程。

習(xí)慣(無論好與壞)一旦形成之后，沒有十倍百倍力氣，很難加以轉(zhuǎn)變。良好的習(xí)慣是可以養(yǎng)成的，習(xí)慣養(yǎng)成之后看上去“如自然”，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。一些家長往往說“樹大自然直”，并不符合自然的規(guī)律，更不符合人的成長規(guī)律。為了使我們的孩子在成長過程中少付一些不必要的代價，少走一些彎路，我們有必要仔細討論一下如何關(guān)心我們的孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)習(xí)習(xí)慣，是在長時間里漸漸形成的、不易轉(zhuǎn)變的。惜時專注，留意觀看，勤思善問，按部就班，持之以恒，獨樹一幟，這是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，“做一天和尚撞一大鐘”，這是壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣。俄國有名訓(xùn)練家烏申斯基說：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個資本不斷地在增值，而人在其整個一生中享受著它的利息。”而壞習(xí)慣則是“道德上無法償情的債務(wù)，這種債務(wù)能夠用不斷增長的利息去熬煎人，去麻痹他的最

好創(chuàng)舉，并使他達到道德破產(chǎn)的地步。”可見，克服壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅會使你的學(xué)習(xí)更有意義和價值，而且會使你終生受益。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，有利于建立穩(wěn)固的生理和心理的“動力定型”。習(xí)慣是人在較長時間內(nèi)形成的規(guī)律性的行為方式，一旦形成便難以轉(zhuǎn)變。長期有規(guī)律地支配學(xué)習(xí)的人，便可以養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。這種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成，至少有三個方面的好處：養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣第一個方面的好處是，可以通過生物鐘、通過條件反射自動提示你自覺地去做應(yīng)當(dāng)做的事。比如每天早晨準(zhǔn)時起床，自覺地為上學(xué)做好一切預(yù)備；上課鈴聲一響自覺跑回教室做好上課的預(yù)備。這些事情，對于一個有良好習(xí)慣的人來說，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來自動掌握的。假如不是靠習(xí)慣，這許很多多看似平常的事做起來就會顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，造成心煩意亂。

養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的其次個方面好處是，可以發(fā)揮下意識的作用。下意識的特點是挺直受習(xí)慣的支配。一個具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識會隨時隨地支配他根據(jù)平常習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使之在不知不覺中，事情做得輕輕松松，有條有理。好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。世界上有名的“鐵娘子”英國

首相撒切爾夫人在談及習(xí)慣時說：“有時事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣事實上在于把90%的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。到底你想都不用想就去刷牙，這是習(xí)慣。”撒切爾所說的“想都不用想”，事實上就是受習(xí)慣支配著的下意識在發(fā)揮作用。

養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的第三個好處是，可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。潛意識的特點是挺直受人的情感和需要支配，受情景因素的影響。大多數(shù)同學(xué)都有這樣的體驗：心里已經(jīng)糊涂地意識到，嘴上也在說：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，今后不再貪玩兒了，可是鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會這樣?這實際是潛意識在支配他，是他的潛意識中有一種劇烈的玩兒的渴望。一個養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他對學(xué)習(xí)有一種親合心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了第一需要，當(dāng)成了樂趣，不學(xué)習(xí)便難過。潛意識的作用特別大，一些科學(xué)家、文學(xué)家、藝術(shù)家之所以能在休息的時候，甚至在睡眠的時候產(chǎn)生靈感，都是由于他的潛意識與外界剌激，與自己不懈尋找、孜孜以求、長期探究的問題之間保持著必定聯(lián)系。劍橋高校的哈欽森在他的調(diào)查材料中說：有70%的學(xué)者承認在自己制造性的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。

那么，老師和家長怎樣關(guān)心同學(xué)養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，克服壞的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？

一要堅決。汽車在啟動時，所要克服的阻力，比它開動后所要克服的阻力大得多。學(xué)習(xí)習(xí)慣的轉(zhuǎn)變與養(yǎng)成也是這樣。因而，老師和家長在養(yǎng)成孩子一種好習(xí)慣或轉(zhuǎn)變一種壞習(xí)慣時，必需一開頭就施以堅決劇烈的力氣，越堅決越好，越劇烈越好。

二要堅持。心理學(xué)告訴我們：新的條件反射形成的臨時神經(jīng)聯(lián)系，在成長“定型”之前，總是不穩(wěn)定的；而舊的條件反射形成的神經(jīng)聯(lián)系“定型”在徹底瓦解前，又總具有某些回來的本能。因而，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成與轉(zhuǎn)變，在取得徹底成功之前，不能有絲毫的懈怠。始終堅持到壞習(xí)慣土崩瓦解，好習(xí)慣根深蒂固的時候為止。

三要堅決。老師和家長關(guān)心孩子制定目標(biāo)，堅決不移地推動。每個朝向目標(biāo)的行動，都得當(dāng)機立斷，短期目標(biāo)達到以后，可以回顧所取得的“成果”，再訂下一步目標(biāo)，以利再戰(zhàn)。還要預(yù)防反復(fù)的發(fā)生。

四要堅硬。老師和家長應(yīng)告誡孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的轉(zhuǎn)變與養(yǎng)成，實際是用意志戰(zhàn)勝惰性，戰(zhàn)勝“舊我”實現(xiàn)“新我”的過程，說通俗點就是自己同自己作對。“理智的強者擅長同自己作對”做理智的強者，勇于戰(zhàn)勝自己，用堅硬的看法和理智去終止原有的條件反射，建立新的條件反射。只有這樣，才能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。青年時

代的___有意識地到城門上讀書。便是一個自己同自己“過不去”、與自己作對、培育在嘈雜的環(huán)境下用心讀書的力量的典型范例。

我們不僅要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，還要養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。科學(xué)家巴斯德說：“機遇只偏愛有預(yù)備的頭腦”，用心致志是我們必需養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。定時定量是要求我們必需嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)方案。這一學(xué)習(xí)習(xí)慣，是實現(xiàn)目標(biāo)、克敵制勝的法寶。仔細思索地學(xué)習(xí)有利于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的發(fā)覺、創(chuàng)造和制造力量。用心致志、定時定量、仔細思索就是科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。有人說，孩子的心田是一塊奇妙的土地，播種了一種思想，便會有行為的收獲，播種了行為，便會有習(xí)慣的收獲，播種了習(xí)慣便會有品德的收獲，播種了品德，便會有命運的收獲。也有人說，行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運。這些話聽起來好像有些肯定，但良好的習(xí)慣對人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。

總之，孩子養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，他就能在學(xué)習(xí)中取得了不得的進步。

第5篇：習(xí)慣養(yǎng)成演講稿

習(xí)慣養(yǎng)成演講稿

生活是一方沃土，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種命運。

良好的書寫習(xí)慣、良好的作業(yè)習(xí)慣、良好的紀(jì)律習(xí)慣、良好的聽課習(xí)慣、良好的自我學(xué)習(xí)習(xí)慣，都會奠定我們中學(xué)時代乃至一生的的命運。美國有名訓(xùn)練家曼恩說：“習(xí)慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得顛撲不破?！?/p>

同學(xué)們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節(jié)，對于我們青少年伴侶則是一個布滿盼望的播種季節(jié)。讓我們將好習(xí)慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習(xí)慣，奠基美妙的人生，成就生命的精彩！

好習(xí)慣伴我行演講稿,好習(xí)慣伴我成長演講稿___

行為習(xí)慣演講稿（共16篇）

習(xí)慣養(yǎng)成演講稿（共19篇）

好習(xí)慣伴我成長演講稿

養(yǎng)成良好的習(xí)慣演講稿