第一篇：3分鐘命題演講

1、青春期衛(wèi)生保健常識

青春期是我們成長的一個重要時期，學(xué)習(xí)青春期的衛(wèi)生保健常識為未來打下堅實的建康基礎(chǔ)，對以后的生活質(zhì)量著決定性作用。青春期男生和女生的生理變化是有很大的區(qū)別的。先說女生，最注意的就是經(jīng)期的保健，注意保暖，避免著涼，不能盆浴，坐浴。可以參加比較輕松的體育活動，要保持心情舒暢。平時要保護(hù)好卵巢，它主宰著女性的多種生理功能，注意清洗和保潔。男生的保健相對來說就比較簡單，保持生殖器的清潔，運(yùn)動時保護(hù)好陰囊，警惕異常的瘙癢和和紅腫，不要羞于就醫(yī)。還有一個就是包皮過長是一種男性常見病，太長了就要去正規(guī)的醫(yī)院就 診，不然會對以后的正常發(fā)育造成影響，甚至引起生殖系統(tǒng)疾病。男生和女生在青春期保健上也有相似的地方，比如青春痘，也就是痤瘡，因為青春期新陳代謝快油脂分泌比較多，毛孔堵塞導(dǎo)致痤瘡的形成。平時注意皮膚清潔，不用手?jǐn)D壓青春痘，避免吃辛辣食物就是很好的保健方式，當(dāng)然如果病情嚴(yán)重的要選擇求醫(yī)，因為有可能不僅僅是青春痘而是皮脂腺囊腫或者皮膚病。

青春期是生理發(fā)育的高峰期，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以為健康的一生打下基礎(chǔ)。如果大家遇到迷惑或者是困難，要及時向父母老師或者是醫(yī)護(hù)人員求助，當(dāng)然了，我們青協(xié)也樂于隨時為大家提供這方面的幫助。

2、社會性別

生理性別，就是我們與生俱來的生物性的生理特征，主要表現(xiàn)在生殖器官及生育能力方面。而社會性別，它是由我們社會的文化教條下后天形成的性別，就是社會和家庭基于我們的生理性別而給我們未來的期望。比如說，我們從小被灌輸，男生要堅強(qiáng)勇敢，女生要溫柔內(nèi)斂。男生就要賺錢養(yǎng)家，女生就應(yīng)該賢惠，才嫁的出去?？墒钱?dāng)今社會的發(fā)展，已經(jīng)打破了這種文化教條，現(xiàn)在不少男人正忙著操持家務(wù)，也有很多女強(qiáng)人正在自己的事業(yè)上打拼。生理性別上的文化教條反而限制了我們的自由發(fā)展，有時候男生感性點也挺好的，女生也可以追求自己的理想。無論男女都有追求夢想的權(quán)利。所以我們要改變不合理的性別觀念，提倡尊重社會性別上差異、平等地和諧共處，收起我們對差異的誤解，讓不同性別的人在各個領(lǐng)域都可以擁有更加不可估量的成就。

每個人都有選擇自己生活的權(quán)利，我們可以選擇異性戀或者同性戀，選擇自己的穿著打扮，選擇自己的生活方式，就是這些差異廣泛存在，體現(xiàn)了我們社會的多元化。每個人都應(yīng)該尊重社會性別的差異。我們應(yīng)該學(xué)著接受差異，給自己和他人以更廣闊的生存空間。

3、同伴交往 同伴指具有相似的背景或生活環(huán)境，或有相似的經(jīng)歷、健康狀況、興趣、需求等，因而能夠互相學(xué)習(xí)，互相影響的人。這樣的同伴在我們身邊通常就是我們的同學(xué)，朋友。是我們的好基友好閨蜜。作為一個大學(xué)生，我可以說我們大學(xué)生活的絕大多部分就是在跟同伴在打交道。今天我們就來交流這個同伴交往過程中的原則。因為我們與同伴之間有交流，會分享之間的小秘密，會討論生活遇到的問題。所以同伴之間要求保密，大家不會希望秘密被無謂的人知道吧？除了保密同伴交流的要求還有：尊重，負(fù)責(zé)，信任，理解，關(guān)心。為什么要做到這些呢？隨意不是很好嗎？將心比心，誰都不希望擁有一段沒有尊重而且冷漠，自私的所謂友誼。

同伴交往里面除了同性之間的當(dāng)然還有異性之間的。我們對與異性之間的交往，其實是有益身心的，可以增加對異性的了解，進(jìn)行個性上的互補(bǔ)，學(xué)會異性之間的互相尊重、和平共處，可以讓自己的行為舉止更符合自己的性別身份。同時，為將來接觸社會上的異性打下基礎(chǔ)。當(dāng)然，作為一個大學(xué)生，把異性同伴發(fā)展為親密朋友，再發(fā)展成男女朋友是一件很常見的事情。

4、大學(xué)生愛情觀 大學(xué)是個自由而且包容性很強(qiáng)的地方，有很多大學(xué)生在這片土地上，由同學(xué)變成密友，由密友變成情侶，但是最后修成正果的，卻寥寥無幾。有人說過大學(xué)的愛情有90%是走不到最后的。為什么大學(xué)的愛情就那么脆弱呢？其實是我們沒有分清這是愛情還是喜歡，又或者僅僅是陪伴。在一段戀愛關(guān)系中，能維持長久的方法，無非就是自尊自立自愛，遇到問題和分歧要積極與伴侶溝通，共同解決問題。在戀愛過程中，尊重對方，理解對方，信任對方，共同進(jìn)步。大學(xué)愛情也許很迷茫很虛無，但是只要我們?nèi)フJ(rèn)真經(jīng)營，認(rèn)真地去對待也許事情就怎么成了。也許就能成為彼此終生的伴侶。

其實，作為一個沒有談過戀愛的單身狗，我對大學(xué)愛情這件事，就像大多數(shù)單身狗一樣，渴望而又害怕?？释氖悄軗碛幸欢芜@樣轟轟烈烈戀愛經(jīng)歷。但是又害怕自己相處得不好，被對方嫌棄。但是大學(xué)談一次戀愛，的確是一次很誘人而且很難忘的經(jīng)歷。我作為一只單身狗還是希望大家可以勇敢地去談一場認(rèn)認(rèn)真真的戀愛。

5、防止性騷擾 關(guān)于性騷擾，在網(wǎng)上有個很有意思的定義：長的好看的叫挑逗，長的丑的叫性騷擾，很殘酷是不是，其實這個段子是有那么一點點正確性的，因為性騷擾的定義就是一方用各種方法去接近和接觸另一方而另一方?jīng)]有興趣，不愿意，拒絕這些帶有性意識的接近，便可定義為性騷擾。女生，通常是受到侵害的一方，作為一個女生面對性騷擾 要對自己受到的侵害給以肯定的態(tài)度，不要懷疑自己，要清楚性騷擾的定義，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己面臨性騷擾時一定要堅決地說不，可以用語言眼神動作去拒絕對方，條件允許的話可以轉(zhuǎn)身跑開。但有時候事情如果沒有因此而解決，那么就必須找人傾訴，一起想出辦法阻止事情繼續(xù)發(fā)生，傾訴對象可以是父母，值得信任的朋友或者是男朋友，也可以找我們青春健康教育協(xié)會的講師，我們隨時好準(zhǔn)備為大家服務(wù)。如果，騷擾情況嚴(yán)重，我們還可以選擇報警，拿起法律來維護(hù)自己的權(quán)益。

應(yīng)對性騷擾，女生應(yīng)該堅定不移地拒絕，但不需要過度敏感，因為這個社會上還是好人居多，有些類似性騷擾的行為，有可能僅僅是對方無意之舉。

6、對性病的認(rèn)識

性病指的是通過性行為或者類似性行為進(jìn)行傳播的傳染性疾病。常見的性病包括梅毒、淋病、乙肝等，而艾滋病是國家重點防治的性病之一。男女患性病的體征各不相同，但主要集中在生殖器附近，癥狀通常有出血，潰爛，瘙癢等等。性病因為其傳染途徑特殊性，很多患者懷疑自己患病的時候羞于就診，或者光顧電燈柱上打小廣告的黑診所，嚴(yán)重地耽誤了病情，為個人和家庭帶來煩惱，所以，去大醫(yī)院檢查和治療很有必要的。而且性病的危害不止于個人，它可能會傳染給家人，引發(fā)家庭反目，還會影響后代，增加新生兒患病率和死亡率。

不過，與其治療不如預(yù)防，其實，只要我們對自己的伴侶忠誠，正確使用避孕套，不濫交，不嫖娼，平時注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不與別人共用衛(wèi)生用品，就可以很好地保護(hù)我們遠(yuǎn)離性病的侵襲。

我在這里再補(bǔ)充一下關(guān)于性病治療的知識吧，患者一般帶有很多并發(fā)癥，很有可能患有多種不同的性病，完成治療至少要3個月的時間，再加上性病的復(fù)發(fā)性比較強(qiáng)，加上觀察期。完全確定治愈需要的時間大概是2-3年，這無疑是對個人和家庭在經(jīng)濟(jì)和精神上的一個巨大打擊。所以潔身自好才是我們最好的良藥。

7、遠(yuǎn)離毒品

毒品指的是國家規(guī)定管制的能使人形成癮癖的麻醉藥品和精神藥品。一般包括鴉片，海洛因，冰毒，嗎啡，大麻和各種新型毒品，廣東是個富饒的地方，有著很大的毒品市場，來自緬甸，泰國，老撾的毒品通過各種渠道入侵到廣東，而現(xiàn)今吸毒人員的年齡組成有80%是35歲以下的青年，這其中還包括很多青年明星。我們大學(xué)生有沾染毒品的危險前所未有。根據(jù)我們的資料青年染上毒品的原因有一下幾種。首先借毒品消愁解悶，希望從吸毒過程中得到精神安慰；接著好奇心，在試一試的心理驅(qū)使下，開始了自己的第一次；還有的抱僥幸心理，錯誤地認(rèn)為偶爾嘗試毒品對精神和身體是沒有危害的，忽略了毒品極強(qiáng)的生理和精神成癮性；更多的受朋友的慫恿，在聚會玩耍的時候，被慫恿接觸毒品便一發(fā)不可收拾，走上了吸毒的錯誤道路；更有甚者，以吸毒為榮，價值觀發(fā)生扭曲認(rèn)為吸毒是種高級享受，盲目炫耀。

被毒品毀掉的青年不計其數(shù)，他們本來有著美好的未來，卻被毒品毀了一切，最后慘淡收場。我不希望大家成為其中之一，所以，號召大家遠(yuǎn)離毒品，不結(jié)交吸毒人員，遠(yuǎn)離吸毒場所，拒絕慫恿吸毒。

8、假如我是艾滋病人

目前，中國報告到14年止，存活艾滋病病毒感染者和艾滋病病人有49萬例。相當(dāng)于一個中等地級市的人口總數(shù)。艾滋病感染者的分布十分分散，幾乎每一個城市都會有艾滋病病例。因為艾滋病的不可治愈性和傳染途徑的特殊性。與艾滋病感染者和諧相處變成一個不得不關(guān)注的話題。

假如我是艾滋病人，無論我的感染途徑如何。我首先需要的是這個社會的公平對待，和不過分關(guān)注。很多人因為對艾滋病毒的不了解，誤認(rèn)為艾滋病毒是一種極度易感的東西，從而對艾滋病人嗤chī之以鼻。也有人出于好奇過分地關(guān)注艾滋病人，處處對其特殊對待。其實換位思考一下，一個艾滋病人本來就對未來的生活不抱以希望，再加上身邊人的隔離疏遠(yuǎn)，難免會產(chǎn)生很大的負(fù)面情緒，進(jìn)而做出偏激的行為。所以，如果我是艾滋病人，我更希望社會對我就像對待正常人一樣的態(tài)度，正常地工作，正常地生活，正常地競爭。我也不會希望社會對我過分的關(guān)注，給我一些沒有必要的額外關(guān)懷。而我作為一個艾滋病的受害者應(yīng)該得到的是理解，而不是歧視。最后補(bǔ)充一下，尊重和正確對待艾滋病感染者和艾滋病人將有利于艾滋病的預(yù)防和控制。（廣州航海學(xué)院青春健康教育協(xié)會航務(wù)系：講師溫意倫）篇二：課前三分鐘演講方案 建文小學(xué)實施“課前三分演講”活動草案

指導(dǎo)思想：

“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識、培養(yǎng)能力。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。在3月21日街道教辦組織的教學(xué)視導(dǎo)中，周東群主任也建議性地提出了這個問題。她認(rèn)為，課前三分演講活動時間短、受益面卻廣。“課前三分鐘”訓(xùn)練所用的時間不長，一般不會影響當(dāng)堂課教學(xué)任務(wù)的完成。而每個學(xué)生都要參加，受到鍛煉的是全班所有的學(xué)生。同時，三分鐘演講也滿足了每位學(xué)生渴望向其他人展示自己表現(xiàn)自己的心理，這就給學(xué)生提供了這樣一個機(jī)會和平臺，也促進(jìn)了同學(xué)之間的相互學(xué)習(xí)和競爭。因此，教導(dǎo)處決定從第七周開始，在全校語文課堂上，開展“課前三分鐘演講”活動，待形成一定規(guī)模，積累一定經(jīng)驗后，再慢慢推廣到所有學(xué)科。

實施目的：

首先，它訓(xùn)練了學(xué)生的語言表達(dá)能力。學(xué)生在限定的時間內(nèi)把準(zhǔn)備好的內(nèi)容表達(dá)出來。要求明了、輕快、準(zhǔn)確、令人信服。通過演講，學(xué)生內(nèi)在的表達(dá)能力在全體同學(xué)面前真實展現(xiàn)?！叭昼娧葜v”使學(xué)生比較準(zhǔn)確地了解自己表達(dá)能力：在講話中語言是否準(zhǔn)確，吐字是否清楚，聲音是否宏亮，節(jié)奏是否合適，聲調(diào)是否恰當(dāng)，表情是否自然，感情是否真實等。在講話中，學(xué)生看到了別人，也看到了自己，講評別人的同時，也在規(guī)范著自己。因此，課前三分鐘演講，能把學(xué)生的“聽說讀寫”有機(jī)地結(jié)合起來，既能提高學(xué)生的大膽說話能力，樹立信心，又能全面提高學(xué)生的語文素養(yǎng)，其次，它有助于提高學(xué)生的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方法，每人每學(xué)期寫作文八篇，提高學(xué)生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前三分鐘演講”可有效地彌補(bǔ)這一不足。因為學(xué)生要想三分鐘演講取得較好的成績，必須演講前要組織好材料，經(jīng)過立意，構(gòu)思，成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應(yīng)付，這樣就能調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，對學(xué)生的作文水平是大有裨益的。

第三，“課前三分鐘演講”為進(jìn)行思想教育創(chuàng)造了一個生動活潑的平臺，開辟了一條新途徑。學(xué)生演講內(nèi)容攝取身邊所見、所聞、所感，內(nèi)容豐富多彩。諸如理想抱負(fù)、人生價值、社會生活現(xiàn)象、個人生活感受、班級活動、家庭關(guān)系、讀書心得、學(xué)生之間關(guān)系等，這都對學(xué)生思想有教育意義，做到了潤物細(xì)無聲。

第四，“課前三分鐘演講”鍛煉了學(xué)生邏輯思維。為了準(zhǔn)備演講，學(xué)生要選擇材料和組織材料，進(jìn)行認(rèn)真地思考。怎么把話講好：先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾。這些都要進(jìn)行認(rèn)識、分析、歸納、整理等各種形式的思維活動。此外，“課前三分鐘演講”還能拓寬學(xué)生的知識面，培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

實施細(xì)則：

1、每堂語文課在講授新課之前，由一名學(xué)生先進(jìn)行約三分的演講?？梢韵日埬切┍憩F(xiàn)大膽，平時就活躍積極的學(xué)生先講；也可以按 學(xué)號進(jìn)行。這樣安排有利學(xué)生掌握自己的出場時間，同時也避免了乏味單調(diào)。

2、堅持由易到難的原則。開始時，站在座位上講，后來到臺上講；從自由講話逐漸發(fā)展為命題講話，即興演講；先可以拿著稿子上臺講，最后發(fā)展到脫稿講。先講一兩分鐘，最后講三分鐘。內(nèi)容可講所聞所見所感；可以是自己寫的小作文；也可以是從課外書上看到的優(yōu)美句段；甚至可以是課文中自己感受最深的自然段。老師注意指導(dǎo)，避免出現(xiàn)那種任由學(xué)生低頭念稿、敷衍了事的做法。至于演講的形式等，則不作過多限制，以留給學(xué)生充分發(fā)揮的空間。

3、多鼓勵，少批評。學(xué)生的年齡特點決定了他們自尊心強(qiáng)、渴望受到鼓勵的心理特點，所以教師在點評時一定要以鼓勵為主。老師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生演講中的閃光點，如一個別致新穎的題目、一段引人人勝的開頭、一段發(fā)人深思的結(jié)尾、一句精彩有語言，一個張揚(yáng)的動作等。這樣既可以使演講者受到鼓舞，又可以使聽者深受啟發(fā)，在以后的演講中把這些閃光點發(fā)揚(yáng)光大。

4、老師注意引導(dǎo)學(xué)生整理自己的演講稿，并在演講結(jié)束后，再引導(dǎo)學(xué)生把自己的演講稿謄正到小作文本上。做到一周一總評，適當(dāng)獎勵講的好的同學(xué)，適當(dāng)樹立榜樣力量。經(jīng)過一段時間的積累，老師還可以引導(dǎo)學(xué)生，把演講稿裝訂成冊，再由學(xué)生商議把冊子定個有班級個性特色的名字，如“擷英

班演講文集”等，印發(fā)給學(xué)生。建文稿小學(xué)語文學(xué)科教研組 2013、03、27篇三：三分鐘即興演講完整版 你如何理解 壓力就是動力 很多人都問過這樣的問題：壓力為什么會降到我頭上？我應(yīng)該如何面對壓力？我認(rèn)為可以用一句話來回答就是：壓力就是動力。不知道大家有沒有聽過這樣一句話“如果你想翻墻，請先把帽子扔過去。”我認(rèn)為其實在很多時候，不給自己回頭的理由，不給自己留后路是一件好事，只有學(xué)會用壓力來逼迫自己，才能珍惜自己的人生，才能創(chuàng)造出更大的價值。

有這樣一個真實的小故事：一個人看到蝴蝶幼蟲在繭中拼命掙扎太過辛苦，出于好心，就用剪刀將繭剪開，讓幼蟲輕易地從里面爬出來。但是，這只幼蝶根本飛不起來而且很快就死掉了。原來，幼蝶在繭中掙扎是生命中不可缺少的一部分，是為了讓身體更強(qiáng)壯、翅膀更有力。如果不經(jīng)歷必要的破繭過程，他就無法適應(yīng)繭外的環(huán)境。其實這正是在告訴我們，一個人不經(jīng)歷必要的磨難，沒有壓力，他的人生就不會完整，因為他沒有能力抵擋以后的風(fēng)風(fēng)雨雨；回顧歷史，我們追尋先人留下的印跡———朝堂之上，孟子警覺世人：“生于憂患，死于安樂?！本蘼怪畱?zhàn)，項羽破釜沉舟，逼迫將士以一敵百，“百二秦關(guān)終屬楚；”韓信背水一戰(zhàn)，而利用壓力逼迫自己，成就了壯美的詩篇。在我們現(xiàn)實的生活中，我們經(jīng)常會受到來自四面八方的壓力，父母的壓力，學(xué)科的壓力，部門的壓力等等。所以當(dāng)我們接收到這些壓力后，應(yīng)該將其看成是一種動力，一種激勵和促使我們更加努力更加發(fā)奮的動力。壓力會讓我們不敢停下前進(jìn)的腳步，壓力使我們時時奮進(jìn)，使我們實現(xiàn)一個目標(biāo)時不敢懈怠，使我們獲得成就時能夠再接再厲。不要再去害怕壓力，因為“壓力就是動力”。

身體健康與心理健康

每每提起健康，大家首先想到的就是身體健康。誠然，我們不能否定身體健康的重要性，我們也無法避免會看到那些因為疾病而遠(yuǎn)離我們的親人朋友。但是大家有沒有想過，身體健康的喪失難道與心理健康的失調(diào)沒有一點關(guān)系嗎？ 你一定會反駁道：我覺得我的心理很健康，但為什么還經(jīng)常得病呢？

就讓我們隨便舉幾個生活中的例子吧。有些人，承受著重大的生活壓力，卻不知如何排解，終于引發(fā)了高血壓等現(xiàn)代疾?。挥行┤嗽诿媾R一些重要場合的時候，會出現(xiàn)很緊張的心理表現(xiàn)，從而引發(fā)了一系列不適的生理現(xiàn)象；還有些人膽小竟然被嚇?biāo)?，心眼小被活活氣死。雖然最后這類現(xiàn)象不是很常見，但他們也是有發(fā)生的可能，而這從側(cè)面也或多或少的向我們了展示了身體健康與心理健康的關(guān)系。所以要想做一個健康的人，不僅要追求身體上的健康，更需要追求心理上的健康。我們要學(xué)會去調(diào)節(jié)心理健康。那么我們怎樣去調(diào)節(jié)心理健康呢？可以從以下幾個方面。

第一,要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較，一味的比較最容易動搖我們的初衷；

第二，要會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿足于自己的踏實努力，好好地欣賞別人，別人也能欣賞你； 第三，要安心。不肯枉自沉湎與勝敗之詞，就是安心。學(xué)會安心的去努力。同學(xué)們，請不要再為心所累，保持一種平和的心態(tài)，去戶外呼吸一下新鮮空氣，鍛煉鍛煉身體，感受生活的美好。只有心態(tài)擺正了，我們的身體才會更健康。

我們要做一個身體健康的嗯，更要做一個心理健康的人！

細(xì)節(jié)決定成敗

手表少了一個齒輪還能轉(zhuǎn)嗎？電腦少了個抽風(fēng)機(jī)還能開嗎？火箭少了一顆螺絲還能上天嗎？小事雖小，影響頗大。

一樹一菩提，一沙一世界。生活的一切原本就是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，然而細(xì)節(jié)往往最容易被人忽視。古英格蘭有一首著名的民謠：“少了一枚鐵釘，掉了一只馬掌，掉了一只馬掌，丟 了一匹戰(zhàn)馬，丟了一匹戰(zhàn)馬，敗了一場戰(zhàn)役，敗了一場戰(zhàn)役，丟了一個國家。”這是發(fā)生在英國查理三世的故事。查理準(zhǔn)備與里奇蒙德決一死戰(zhàn)，查理讓一個馬夫去給自己的戰(zhàn)馬釘馬掌，鐵匠釘?shù)降谒膫€馬掌時，差一個釘子，鐵匠便偷偷敷衍了事，不久，查理和對方交上了火，大戰(zhàn)中忽然一只馬掌掉了，國王被掀翻在地，王國隨之易主。百分之一的錯誤導(dǎo)致了百分之百的失敗，一釘損一馬，一馬失社稷！你是否聽到一個遠(yuǎn)去的王朝風(fēng)中的悲鳴——細(xì)節(jié)決定成??！。

細(xì)節(jié)決定成敗，這不僅只適用于企業(yè)國家間，它體現(xiàn)在生活中的每一個角落里，包括我們的學(xué)習(xí)。最終的分?jǐn)?shù)排名固然吸引眼球，但是過程中的每一個小小的細(xì)節(jié)更不能被忽視。做作業(yè)的認(rèn)真程度，上課的專心與否，甚至于做考卷的是否細(xì)心，都很大程度地在最后的分?jǐn)?shù)上得到證明。成與敗，決定于日積月累的每一個細(xì)節(jié)。

荀子在《勸學(xué)》中講到：“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海??”如果我們不重視細(xì)節(jié)，千里大堤，狂風(fēng)巨浪未能移其毫厘，可謂牢不可破。然而螻蟻入侵，日削月割，大堤最終倒塌。百年巨樹，雷擊山崩不能毀其生命，可謂頑強(qiáng)不屈，但是小小甲蟲卻能咬破樹皮，吃空樹干。正因為這些常常被忽略掉的螻蟻、甲蟲，才使得看似牢不可破的大堤、巨樹變得脆弱不堪，因此，細(xì)節(jié)性的問題往往會成為致命的問題，對待事物不能忽視細(xì)節(jié)，微小的事物一旦被忽略就會由小引大，終會造成無可挽回的后果。這就是細(xì)節(jié)，如果注意不到這個小細(xì)節(jié)，那么原本應(yīng)該是“100-1=99”的等式就會變成“100-1=0”，我們所做的都將功虧一簣，1%的錯誤導(dǎo)致的100%的失敗。同學(xué)們，責(zé)任鑄就輝煌，而細(xì)節(jié)卻決定成??！

時間能改變一切

時間，是一個神奇的詞語。它成為了人們不能解釋時的唯一借口，它成為了不能回頭，不能倒退的代表。多少經(jīng)不起它考驗的情感只能深深的沉入谷底，消失。

因為時間的無情和冷酷，讓多少人心生畏懼?？梢膊唤腥颂岢觯簳r間能不能改變一切？ 我想，對于這個問題，我的答案是肯定的。時間能改變一切，時間能成就一切！下面我將來向大家解說這個觀點。

首先，時間不可回轉(zhuǎn)的特性，讓我們看到了世界的改變，從原始人到現(xiàn)代的文明，我們看到了人類的一步步改變，是人類通過自己努力的改變，同時也是時間的改變，時間它不會靜止，它改變了世界。時間的長河里，鍛造出了亞歷山大，牛頓，愛因斯坦，達(dá)爾文，孔子等偉人。這些名人的出現(xiàn)，促進(jìn)了時代的變遷。時間能夠改變一切，時間讓我們看到未來將會更好，這個不會停止的進(jìn)程里，永遠(yuǎn)有想不到的驚喜。其次，從我們現(xiàn)實生活出發(fā)。時間能夠改變一切，舊習(xí)慣會被新的習(xí)慣所替代。舊的我們也會染上新的氣息，因為時間不會停止，我們也不會靜止。總會有人在遇到挫折的時候，想要放棄?？倳腥嗽谟龅嚼щy的時候，不再有勇氣?？墒?，時間會改變他們，時間會給他們一個答案。就算有再大的挑戰(zhàn)，只要有時間去改變，我們就會有希望成功。所以這些小挫折，永遠(yuǎn)也不會影響時間的更替。時間會讓我們的努力看到結(jié)果，這便是時間的不可超越性。時間能改變一切，時間能讓孩童時的純真、幼稚蛻變。時間能讓一個生命在它的流里，顯得微不足道。這些都是時間的微妙。

時間能改變一切，但關(guān)鍵是你會如何利用它，使它讓你改變的更好，成為更好的人，成為更優(yōu)秀的自己。

律人不如律己

有人曾說過這樣一句話：愛己之心愛人，律人之心律己。

是的，改造別人難，改造自己也特別不易，你得學(xué)會壓抑和克制，但仍然比改造別人容易。當(dāng)你把自己改造完了之后，你突然發(fā)現(xiàn)他也改了，他怎么突然對你友善起來了。人和人

相處，總會有所摩擦。但當(dāng)你和周圍發(fā)生沖突，對周圍人有所不滿時，應(yīng)該告訴自己：自律心態(tài);律人先律己、身教勝于言教,輕財足以巨人,律己足以服人,身先足以帥人,量寬足以帶人,靜坐當(dāng)思已過,閑談莫論他人是非,一切嚴(yán)格要求自己,從自己做起。

現(xiàn)在給大家講個故事吧：明朝年間，山東濟(jì)陽人董篤行在京城做官。一天，他接到家信，說家里蓋房為地基而與鄰居發(fā)生爭吵，希望他能借權(quán)望來出面解決此事。董篤行看后馬上修書一封，道：“千里捎書只為墻，不禁使我笑斷腸；你仁我義結(jié)近鄰，讓出兩尺又何妨?！奔胰俗x后，覺得董篤行有道理，便主動在建房時讓出幾尺。而鄰居見董家如此，也有所感悟，同樣效法。結(jié)果兩家共讓出八尺寬的地方，房子蓋成后，就有了一條胡同，世稱“仁義胡同”。

我們生活在這個浮躁的社會經(jīng)常會遇到，方方面面的摩擦，不管問題的起因是什么，大多數(shù)人會把問題的矛頭指向別人。反觀別人也是如此，這樣就很容易讓一些小問題，糾纏為不可調(diào)和的大問題。古代圣賢早就明白了這個道理，諄諄告誡我們要，嚴(yán)于厲己寬以待人，這樣才能在人與人的交往中，保持和諧，人的和諧才能促進(jìn)社會的和諧。所以在要求別人的時候不如先嚴(yán)格檢討一下自己，你會發(fā)現(xiàn)，律人不如律己。所以，遇事勿浮躁，律人不如律己，做一個心胸寬廣的人，才能讓我們的生活更加的精彩。我也相信，做好這一點。我們的社會也將更加的和諧美好。拜金的危害 當(dāng)下中國，拜金思潮洶涌，人人都在談?wù)摪萁鹬髁x，如果我們拋開拜金女，評一評中國各個階層有無拜金思潮？

看政府，追求ｇｄｐ，算不算拜金？看資本家，追求高額利潤，算不算拜金？看無產(chǎn)階級，追求金錢，算不算拜金？會大環(huán)境下，出現(xiàn)幾個拜金女，實在不是一件稀奇的事情了。于是遍看中國，無處不存在拜金，無時不存在拜金。拜金，就是盲目崇拜金錢、把金錢價值看作最高價值、一切價值都要服從于金錢價值的思想觀念和行為。說白了就是‘唯利是圖’。其本質(zhì)就是‘自我’和‘唯我’。‘自我’的意思就是我的利益天下第一，‘唯我’的意思就是為了我的利益，可以出賣一切。從這里我們可以看出，拜金主義，算是一種罪惡。因為，無論是出賣自我，還是出賣他人，都會間接或直接傷害的他人的利益，這是小到個人，大到國家的禍亂導(dǎo)火線。比如見利忘義；比如貪污瀆職，比如“三聚氰胺”，比如“烽火戲諸侯”等等的數(shù)不勝數(shù)。

因此，對待拜金思潮，必須給它加一道鎖鏈，防止對他人利益的損害。古人是怎么解決這個問題？像孔子，韓非子、老子等人，都不避諱“利”，不認(rèn)為利是一件可恥的事。但都認(rèn)為，對于“利”，必須加以控制。儒家用“仁義禮教”約束利益，法家用“法”和“術(shù)”來約束利益，道家用“無為”來約束利益。

今日中國，拜金可有“仁義道德”制約否？有。有效否？否。為何？不信拜金可有“法制”制約否？有。有效否？否。為何？無法可依，有法不依，違法不究，執(zhí)法不嚴(yán)，拜金可有“無為”制約否？不現(xiàn)實。

由此看來，現(xiàn)代根本沒有一種有效的規(guī)則來約束個人與團(tuán)體的利益需求，那么拜金思潮泛濫就是必然，人人為利，無所不為，無所畏懼，天不怕，地不怕，生不怕，死不怕?？膳掳?，若人人都在拜金，每個團(tuán)體都可以為了利益，去犧牲他人利益，那中國何處還有樂土；若拜金無法被道德和法制有效制約，那國家的存在，政權(quán)的存在，民族的存在還有什么意義。長此以往，國真將不國。這恐怕就是拜金主義對中國的最大危害了。

因此，對待拜金思潮必須嚴(yán)肅對待，而在中國公有制的大背景下，只要公有制財富還沒有瓜分完畢，中國是不會亂的。所以對中國來說，亡羊補(bǔ)牢，猶未晚也。金錢不是萬能的，沒有也是萬萬不能的金錢絕不是萬能的，但生活中沒有錢卻是萬萬不能的。擁有金錢你不一定有幸福，但是沒有金錢你一定不會幸福，當(dāng)一個人連最低的生理需求都無法滿足的時候，一切都無從談起。金錢作為社會財富的象征，我們每個人都不能缺少它。尤其生活在現(xiàn)代的社會，如果一個人沒有金錢將寸步難行，因為：

（1)沒有金錢就無法享受生活

錢是很重要的，雖然不是如人們常說的金錢是萬能的，真正的愛情、友情是無法用金錢來買賣的。但錢也是重要的而缺了錢，“一分錢難倒英雄漢”之類的事實卻常把人逼的半死，那真是沒有錢便萬萬不能。我們要做財富和金錢的主人而不是奴隸，我們應(yīng)該用錢做更多有意義的事情。

（2）沒有金錢就難以體現(xiàn)個人與社會價值

對于追求財富的人來說，財富的積聚過程，既是自我價值實現(xiàn)的過程，也是健全個性的過程。如果一個人沒有創(chuàng)富、成長、發(fā)展的經(jīng)歷，他就可能永遠(yuǎn)不會發(fā)現(xiàn)潛藏在自己軀體里的潛能。

同時也顯而易見，當(dāng)人們在其致富過程中實現(xiàn)其個人價值的同時，社會價值也隨之凸現(xiàn)，個人價值與社會價值是統(tǒng)一的。

（3）沒有金錢難以實現(xiàn)自己的理想

每個人在其一生都會有許多大大小小的理想，而自己理想的實現(xiàn)，無疑會獲得一種滿足感、幸福感。但是，任何人都要實現(xiàn)自己的理想，辦事業(yè)，都離不開經(jīng)費(fèi)的。所謂心有余而“錢”不足、“錢”不從心之類的憾事，不知難倒多少本來是有能力去實現(xiàn)自己理想的英雄好漢。

有錢的人就不同了，他有足夠的財力去實現(xiàn)自己的夢想，如果沒有錢，會有許多的事無法做，所謂“貧賤夫妻百事哀”，這從反面說明了金錢的作用。當(dāng)然，錢也是一把雙刃劍，它并不與人們的幸福發(fā)生必然的聯(lián)系。它的用途只有在正面的積極的意義上，才能夠發(fā)揮出好的作用。

綜上所訴，金錢雖不是萬能的，但沒有金錢是萬萬不能的，金錢是人生幸福的必要條件之一。一個人只有能夠正確的認(rèn)識和使用金錢，才能夠創(chuàng)造自己幸福的人生。

論美與丑

改革開放后，我國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，人們的生活水平也有所提高。與此同時，人們也越來越追求美。

但有些人對美的理解卻令人費(fèi)解：理個光頭或留長發(fā)，這是“帥”；把新的衣服鏤得全是洞，這是“酷”；把頭發(fā)染得稀奇古怪，這是“時髦”。殊不知，他們已將美曲解。因此，筆者想對他們說：重新認(rèn)識美。

雨果的《巴黎圣母院》給人留下了深刻的印象，尤其是人物卡西莫多，他那奇丑的外貌讓眾人覺得可怕，但他的內(nèi)心卻遠(yuǎn)比那些衣著華麗的人要善良純潔。人們以贊美的眼光看待他，卻不因他的外貌而卻步。由此可知，內(nèi)在美才是最主要的?？v然是一個美如天仙的美女，假如她出口成“臟”，品行低劣，那么她怎能用漂亮來形容？但若是出口成章，品行高尚，縱然她相貌平凡，那她也是美麗的。

縱觀歷史，相貌出眾者不計其數(shù)，但被后人記住的卻不是很多，而有些人卻能名垂青史，這是為何？宋玉為后人所記，是因為他才高八斗；昭君為后人所記，是因為她為國家而甘于犧牲個人幸福；秋瑾為后人所記，是因為她的傲骨與精神。以上種種，或因才學(xué)或因精神，讓人們感受到他們的美，真正的美，至高無上的美！而相傳相貌非凡的潘安，卻因其貪求富貴而被后人所恥。不難看出，美不僅是外表漂亮，更重要的是內(nèi)在的美麗。

生活中，并非人人都有出眾的相貌，但這并不重要，追求時髦的現(xiàn)代人是否已意識到美的真正涵義？請你們舍去外表的修飾，靜下心來泡杯茶，品味幾本散文或小說，讓自己的心靈在此獲得滋潤、充實，總有一天會有人對你說，你很美。這不是因為你的外貌，而是因為

你的心靈美、氣質(zhì)美！

行動吧，愛美的人們！讓我們追求那真正的美吧！我最尊敬的人

每個人的一生中，或多或少的都會有那么幾個讓這幾尊敬的人。而走了十幾個歲月的我，也曾深深地被打動過，我最尊敬的人/最感謝的人/對我影響最深的人，就是我的爸爸。

爸爸，是一個普通的人。沒有高大魁梧的身段，可瘦弱的肩膀足夠給你依靠的力量。我的爸爸體重不足一百斤，可能夠扛起近兩百的擔(dān)子。就這樣瘦的只有骨頭的爸爸撐起了我們這個四個成員的小家。爸爸沒有讓人歌頌的偉大職業(yè)，也沒有做過多少萬人傳頌的事件。他只是我和弟弟的爸爸，一個簡單的身份。卻是讓我一輩子心疼，一輩子感謝，一輩子敬仰的人。

爸爸的夢想是成為一名教師，可嚴(yán)重偏科的他高考數(shù)學(xué)市里第一，英語卻未及格。夢想背道而馳的爸爸，不知吃了多少的苦，才給我們創(chuàng)造了現(xiàn)在這樣好的生活學(xué)習(xí)條件。只知道自己辛苦，從來不會自己享受的爸爸，在歲月的流里，留下了深深的印記。

印象很深的是去年夏天，弟弟一直吵著要爸爸抽空帶我們出去玩，爸爸在百般無奈下終于答應(yīng)帶我們?nèi)ヅ滥亲亦l(xiāng)最出名的山。開車走了近兩個小時的我們到達(dá)目的地，因為是群山，我們看不到目的地。開始還興奮的蹦蹦跳跳的弟弟，最后也堅持不了，累到衣服被汗水濕透的我們在經(jīng)歷三個小時的行走，終于到達(dá)山頂。這是一座海拔1224米的高峰，到近1000米的時候就已經(jīng)見不到高的樹木了，因為海拔的險峻，這片荒蕪對于恐高的我來說，只有不停止的顫抖。我們都在害怕，都不想前進(jìn)?？砂职指嬖V我們當(dāng)年你們還小的時候爸爸在這邊工作，因為想家，得怕這么高，站到頂峰去看遠(yuǎn)方的燈火，來想家。當(dāng)年爸爸還是個伐木工，就這樣每天走在這樣的險峰，運(yùn)送樹木。

當(dāng)時我哭了，是的，當(dāng)年家里的苦，全讓爸爸吃了。為了給這個家更好的生活，爸爸很辛苦。爸，是個堅強(qiáng)的人，是最愛我們的人。我希望他可以健健康康的，我真的很愛你，我的爸爸。歲月匆匆，我想代你衰老。

你對代溝怎么看？ 首先，代溝是什么？

代溝是指兩代人因價值觀念、思維方式、行為方式、道德標(biāo)準(zhǔn)等方面的不同而帶來的思想觀念、行為習(xí)慣的差異。隨著全國各地的經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人們的文化知識的增長，思維意識的提高，每個人的個性化和自我意識逐漸增強(qiáng)，從而使人與人之間的交流出現(xiàn)了障礙，人與人之間的想法出現(xiàn)了分歧，很難找到共鳴。

那么現(xiàn)在我們說的代溝，通常用來指與子女與之間父母的代溝。因為時代的轉(zhuǎn)變，父母的想法與我們的想法早已發(fā)生了轉(zhuǎn)變。處在青春叛逆期的我們，還學(xué)不會換位思考，只知道一味的堅持自己的看法，不會理解，只有自私。

那么主要針對于父母與子女的代溝我有以下幾個看法：

首先，代溝不是哪一方的錯

但是父母也不是沒有一點點問題的，雖然工作很辛苦，但是父母應(yīng)該學(xué)會抽出點時間來跟孩子溝通，在他們需要的時候，也他們指點方向，多給孩子一點鼓勵，讓他們不再青春迷茫。

其次，代溝不是一種病，我們可以將代溝帶來的問題降到最小。較小代溝，最好的工具篇四：三分鐘演講：我的愿望 命題說話

一、我的愿望

從小我就有一個愿望，就是長大后當(dāng)一名優(yōu)秀的教師。

我喜歡當(dāng)教師的原因有幾個，外在原因是我覺得教師這個職業(yè)很神圣，當(dāng)教師的最大價值在于把自己的知識傳授給學(xué)生，用自己的人格魅力影響學(xué)生，培養(yǎng)出優(yōu)秀的人才，同時也實現(xiàn)自己的社會價值。其次，教師有許多業(yè)余時間，比如，每周有兩個休息日，每年有兩個長假。所以，我可以充分利用這些時間來進(jìn)一步學(xué)習(xí)，充實自己，提高自己，完善自己。而且，我的父母都希望我從事教師行業(yè)，工作比較穩(wěn)定，不會輕易失業(yè)。

然而，我想當(dāng)教師的最大原因是因為受我的一位高中教師的影響。他的個子不是特別高，人有點胖，還有一個啤酒肚，上課的時候經(jīng)常用手去摸摸他的啤酒肚，當(dāng)教師只是他的業(yè)余愛好，他是自愿到我們學(xué)校教書的，不領(lǐng)工資，他另一個身份是一家工廠的老板。我剛開始聽說這件事的時候特別意外，同時也十分佩服他！一般的老師，每天教書、備課，就已經(jīng)很累了，可我們的這位老師居然還要管理工廠，他的壓力可想而知。更令我意外的是，老師每天都是那么自信滿滿、精神抖擻，臉上常常掛著笑容，沒有半點疲倦的樣子。他上課的內(nèi)容很豐富，不僅給我們講課本知識，還會給我們講許多課本上學(xué)不到的知識，比如：社會的發(fā)展趨勢，社會上的各種競爭，他的社會經(jīng)驗，等等。每次上他的課，我都可以收獲很多。我認(rèn)為，學(xué)校培養(yǎng)我們，就是希望我們能夠努力、認(rèn)真地學(xué)習(xí)知識，將來成為國家的棟梁。但是，要成為人才，僅僅擁有理論知識是不夠的，還需要了解社會的需求，社會的趨勢等等，然后再把理論知識與實踐結(jié)合起來。因此，從那時候起，我就暗暗下決心，長大后我也要當(dāng)這樣一名教師，除了為學(xué)生“解惑”，還要授予他們社會的知識，讓我的學(xué)生成為社會上真正有用的人。為了實現(xiàn)我當(dāng)教師的心愿，我在學(xué)習(xí)上更加努力，并且報名參加了普通話測試，進(jìn)一步，我將報考教師資格考試。我想，這是我一生中做出的最明智的選擇。我希望以后能夠從事教師這個行業(yè)，達(dá)成我從小以來的理想，作一名人類靈魂的工程師！篇五：三分鐘即興演講題目

三分鐘即興演講。

考試要求：

1、應(yīng)聘者以編號為順序參加面試。

2、每位應(yīng)聘者只有一次抽題機(jī)會。每次有一名應(yīng)聘者進(jìn)場抽考題，抽完考題后

在考場外準(zhǔn)備，等前一位考生離場，后一位再進(jìn)場參加考試。

3、每位考生準(zhǔn)備時間3分鐘，考試時間為3分鐘，不足2分鐘和超過3分鐘將

酌情扣分。

4、考試形式：口試

三分鐘即興演講。

考試要求：

1、應(yīng)聘者以編號為順序參加面試。

2、每位應(yīng)聘者只有一次抽題機(jī)會。每次有一名應(yīng)聘者進(jìn)場抽考題，抽完考題后

在考場外準(zhǔn)備，等前一位考生離場，后一位再進(jìn)場參加考試。

3、每位考生準(zhǔn)備時間3分鐘，考試時間為3分鐘，不足2分鐘和超過3分鐘將

酌情扣分。

4、考試形式：口試

三分鐘即興演講。

考試要求：

1、應(yīng)聘者以編號為順序參加面試。

2、每位應(yīng)聘者只有一次抽題機(jī)會。每次有一名應(yīng)聘者進(jìn)場抽考題，抽完考題后

在考場外準(zhǔn)備，等前一位考生離場，后一位再進(jìn)場參加考試。

3、每位考生準(zhǔn)備時間3分鐘，考試時間為3分鐘，不足2分鐘和超過3分鐘將

酌情扣分。

4、考試形式：口試

三分鐘即興演講。

考試要求：

1、應(yīng)聘者以編號為順序參加面試。

2、每位應(yīng)聘者只有一次抽題機(jī)會。每次有一名應(yīng)聘者進(jìn)場抽考題，抽完考題后

在考場外準(zhǔn)備，等前一位考生離場，后一位再進(jìn)場參加考試。

3、每位考生準(zhǔn)備時間3分鐘，考試時間為3分鐘，不足2分鐘和超過3分鐘將

酌情扣分。

4、考試形式：口試

1、你認(rèn)為兒童的素質(zhì)教育包括哪些方面？

2、你怎么看待我國傳統(tǒng)節(jié)日“申請世界非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護(hù)”這件事？

3、節(jié)日的慶祝方式有很多，不過絕大多數(shù)中國人還是選擇和親朋好友聚餐，你有什么合理建議嗎？

4、你怎么看待部分大學(xué)生“選修課必逃，必修課選逃”的現(xiàn)象？

5、到目前為止，課余時間你在大學(xué)校園中停留的最多的地方是哪里？為什么？

6、你怎么看待“x二代”現(xiàn)象？

7、你認(rèn)為當(dāng)一名小學(xué)教師應(yīng)具備的最重要的素質(zhì)是什么？

8、目前的就業(yè)形勢下，你認(rèn)為你所學(xué)專業(yè)在人才競爭中的優(yōu)勢在哪里？

9、你怎么認(rèn)識“不要讓孩子輸在起跑線上”這樣的看法？

10、你對“沒有教不好的學(xué)生，只有不會教的老師”這句話怎么看？

11、你怎么看待當(dāng)今的大學(xué)生形象？社會責(zé)任心缺乏，自我調(diào)節(jié)，自控，把所學(xué)知識與社會更加結(jié)合，增強(qiáng)社會責(zé)任心和使命感，明白知識就是財富就是優(yōu)勢，如何轉(zhuǎn)換成財富，兼職使原始資金他們體會到父母的艱辛

12、如果你明知個人的力量不足以改變現(xiàn)狀，你還會致力于環(huán)保等公益活動嗎？為什么？堅持

13、目前，國內(nèi)的大、中、小學(xué)校都熱衷舉辦校慶，對此你有何看法？

14、有人說，教師是紅燭，是園丁，是蠟燭，是春蠶，是人梯，你認(rèn)為教師是什么？

15、大學(xué)生意味著什么？

16、中國有尊師重教的文化傳統(tǒng)，可現(xiàn)狀中卻有許多家長對老師挑三揀四，你認(rèn)為這是什么緣故，如何讓教師真正得到尊重？

17、你對“兒童是一張白紙”這一觀點怎么看？

18、你如何看待“高考狀元”現(xiàn)象？請針對這一現(xiàn)象自擬題目進(jìn)行演講。

19、有句俗話叫做“十年寒窗無人問，一朝成名天下聞?！庇腥速I彩票中獎而一夜暴富，有人通過參加選秀節(jié)目一夜成名，請問你如何看待這類現(xiàn)象？請以“機(jī)會總青睞于有準(zhǔn)備的人”為題演講。20、你對“宅”這種生活方式怎么看？

21、你怎樣做個身心健康的老師？

22、隨本班同學(xué)沉迷手機(jī)游戲，學(xué)習(xí)、生活受到很大影響。應(yīng)該如何正確地引導(dǎo)學(xué)生使用手機(jī)？

23、德育倡導(dǎo)“全面德育，全員德育”，請你談?wù)勛约旱睦斫狻?/p>

第二篇：TED3分鐘演講

丁辰靈：ted演講的秘密-純干貨---------------------下午花了兩個小時把這本書的腦圖做了下，寫的亂七八糟，不過它的主線還是挺清楚的，兩個大的部分。通過解析幾百個ted演講來發(fā)現(xiàn)里面的一些共性的東西，實用性很強(qiáng)，如果你真想做一個好的演講來傳播你的觀點或者故事的話，可以按照這個流程來做，當(dāng)然最關(guān)鍵的是你這個人有好的東西跟別人分享。內(nèi)容是王道，如果你沒有好的內(nèi)容比如你的研究、你的經(jīng)歷，形式再怎么花哨，也不會有很好的效果的，所以想要登上這個舞臺，“怎么說”不是先要考慮的問題，先要把自己的生活過的足夠精彩。

下面兩張是手寫的mind map，用軟件又做了一個。

手寫版，第一部分，如何準(zhǔn)備一場演講

第二部分演講技巧版，從調(diào)動情緒和善用工具兩個角度來講

這張是軟件版的這個書的脈絡(luò)。

中間是書名，紅色的是第一部分，桔色的是第二部分

第一部分，演講準(zhǔn)備的這個內(nèi)容

第二部分，演講技巧的部分

下面是我的一些收獲，作為筆記放在這里，以后在準(zhǔn)備的時候可以稍微參考一下。其實自己在讀ted的演講的時候更多關(guān)注的也是內(nèi)容，對于具體的演講技巧也會有涉及，比如有一些眼前一亮的開場，也會下意識的用在自己的演講中。

1、一場演講一般從一下幾個方面來構(gòu)思，首先是確定主題，主題一般是先把自己所要講的內(nèi)容有一個定位，ted三個字母代表的是技術(shù)(technology）、娛樂（entertainment）、設(shè)計（design),所有ted演講人基本上可以劃分為三個角色：教育者、娛樂者、變革推動者。你需要討論一個你非常熟悉而又熱愛的話題，比如我就可以來說讀書或者旅游的事情；每場只專注于討論一個話題，把一個話題說清楚了，讓你的聽眾能夠足夠的聚焦，最后要注意要有一個行動導(dǎo)向，可以讓聽眾立即去做的事情，比如：每天節(jié)約一張面紙或者晚上回去就給朋友打個電話；演講者要把重心放在觀眾那，而不是自己。

2、接著就是講稿的構(gòu)思。一般有兩種演講者，講故事和講道理的，根據(jù)你的內(nèi)容適當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然講故事的會更加吸引人，ted上大部分也是講故事的，每個故事對應(yīng)一個論點，最后提出一個總的論點作為收尾。構(gòu)思講稿就是讓你如何講好一個故事，你會發(fā)現(xiàn)，同樣的故事兩個人說出來，它的效果是不同的，如何能夠像disney電影那樣把一個故事講的跌宕起伏，那么你的效果就達(dá)到了。構(gòu)思時要有邏輯性，采用演繹推理的方法，一般的邏輯是：導(dǎo)論-三部分主體-結(jié)論，那么如何講好故事呢？

3、編排故事的學(xué)問很大。你選的故事最好是”親身經(jīng)歷“或者”親自觀察“，說從別人口里聽到的故事不是不行，關(guān)鍵看你能不能講好，但難度會更大些。親身經(jīng)歷的故事來源可以是一堂課（如果時光可以倒退，你為自己上一堂課，你會選擇什么內(nèi)容？估計大部分是置業(yè)生涯規(guī)劃的課）、決定性的時刻（給你的人生方向帶來最大改變的決定性時刻？涉及到這樣的情緒：失去、痛苦、恐懼、失敗等）、克服弱點（是哪些早起的弱點讓你找到激情的？），這三個方向可以讓你講出一個至少你自己非常熟悉并且愿意分享的故事。

4、對應(yīng)電影的拍攝方法，采用“英雄之旅”的方法來說一個故事。正常世界——冒險召喚——拒斥召喚——見導(dǎo)師——越過第一道邊界——冒險、伙伴、敵人——接近最深的洞天——磨難——報酬——返回的路——復(fù)活——攜萬能靈藥回歸。其中的一些環(huán)節(jié)可以根據(jù)具體內(nèi)容和演講時間省略，但總體的故事要這樣講才能夠吸引人。就像電影和戲劇里的一些手法，有很多電影書籍會教你怎么樣拍一部80~120分鐘的電影，在每個場景中要借助“時間、地點和氛圍”來進(jìn)行情景設(shè)定。

5、故事準(zhǔn)備好了之后，就是要把握關(guān)鍵了。你需要把你的內(nèi)容變成口號、要有一個吸引人的開場、要合理的過渡、清晰的中心思想的結(jié)尾。用3~12個詞把你的中心內(nèi)容表示出來，以行動為中心，并且最好富有韻律，在這個演講中最好重復(fù)3次。開場的問題我們已經(jīng)說了很多次了，你還可以用一下幾個方法開場：有針對性的故事開場、震撼人心的事實介紹、有影響力的故事開場；盡可能避免觀眾參與式的開場，會很冷；糟糕的開場很多： 不要引用一個你未曾謀面的名人的話——即便和內(nèi)容相關(guān)，也只是陳詞濫調(diào)。

不要用笑話開場，原因同上。

不要用如何可能對觀眾造成哪怕只是輕微冒犯的內(nèi)容開場。

不要用“感謝你...”開場——如果你想感謝觀眾，把它放在最后。不要用“在我開始......之前”開場——既然你已經(jīng)來了，就不必這么講了。篇二：世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 why ted talks are better than the last speech you sat through 世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 think about the last time you heard someone give a speech, or any formal presentation.maybe it was so long that you were either overwhelmed with data, or you just tuned the speaker out.if powerpoint was involved, each slide was probably loaded with at least 40 words or figures, and odds are that you dont remember more than a tiny bit of what they were supposed to show.回想一下你上次聆聽某人發(fā)表演講或任何正式陳述的情形。它也許太長了，以至于你被各種數(shù)據(jù)搞得頭昏腦脹，甚或干脆不理會演講者。如果演講者使用了ppt文檔，那么每張幻燈片很可能塞入了至少40個單詞或數(shù)字，但你現(xiàn)在或許只記得一丁點內(nèi)容。pretty uninspiring, huh? talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best mindsexamines why in prose thats as lively and appealing as, well, a ted talk.timed to coincide with the 30th anniversary in march of those now-legendary ted conferences, the book draws on current brain science to explain what wins over, and fires up, an audience--and what doesnt.author carmine gallo also studied more than 500 of the most popular ted speeches(there have been about 1,500 so far)and interviewed scores of the people who gave them.相當(dāng)平淡，是吧？《像ted那樣演講：全球頂級人才九大演講秘訣》(talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best minds)一書以流暢的文筆審視了為什么ted演講如此生動，如此引人入勝。出版方有意安排在今年3月份發(fā)行此書，以慶賀如今已成為經(jīng)典的ted大會成立30周年。這部著作借鑒

當(dāng)代腦科學(xué)解釋了什么樣的演講能夠說服聽眾、鼓舞聽眾，什么樣的演講無法產(chǎn)生這種效果。

much of what he found out is surprising.consider, for instance, the fact that each ted talk is limited to 18 minutes.that might sound too short to convey much.yet ted curator chris anderson imposed the time limit, he told gallo, because its long enough to be serious and short enough to hold peoples attention...by forcing speakers who are used to going on for 45 minutes to bring it down to 18, you get them to think about what they really want to say.its also the perfect length if you want your message to go viral, anderson says.他挖出了不少令人吃驚的演講策略。例如，每場ted演講都被限制在18分鐘以內(nèi)。聽起來太過短暫，似乎無法傳達(dá)足夠多訊息。然而，ted大會策辦人克里斯?安德森決議推行這項時間限制規(guī)則，因為“這個時間長度足夠莊重，同時又足夠短，能夠吸引人們的注意力。通過迫使那些習(xí)慣于滔滔不絕講上45分鐘的嘉賓把演講時間壓縮至18分鐘，你就可以讓他們認(rèn)真思考他們真正想說的話，”他對加洛說。此外，安德森說，如果你希望你的訊息像病毒般擴(kuò)散，這也是一個完美的時間長度。recent neuroscience shows why the time limit works so well: people listening to a presentation are storing data for retrieval in the future, and too much information leads to cognitive overload, which gives rise to elevated levels of anxiety--meaning that, if you go on and on, your audience will start to resist you.even worse, they wont recall a single point you were trying to make.最近的神經(jīng)科學(xué)研究說明了為什么這項時間限制產(chǎn)生如此好的效果：聆聽陳述的人們往往會存儲相關(guān)數(shù)據(jù)，以備未來檢索之用，而太多的信息會導(dǎo)致“認(rèn)知超負(fù)荷”，進(jìn)而推升聽眾的焦慮度。它意味著，如果你說個沒完沒了，聽眾就會開始抗拒你。更糟糕的是，他們不會記得你努力希望傳遞的信息點，甚至可能一個都記不住。

如何把一個復(fù)雜的陳述壓縮至18分鐘左右？加洛就這個問題提供了一些小建議，其中包括他所稱的“三的法則”。具體說就是，把大量觀點高度濃縮為三大要點。ted大會上的許多演講高手就是這樣做的。他還指出，即使一篇演講無法提煉到這樣的程度，單是這番努力也一定能改善演講的效果：“僅僅通過這番提煉，你就可以大大增強(qiáng)陳述的創(chuàng)造性和影響力?！? then theres powerpoint.ted represents the end of powerpoint as we know it, writes gallo.he hastens to add that theres nothing wrong with powerpoint as a tool, but that most speakers unwittingly make it work against them by cluttering up their slides with way too many words(40, on average)and numbers.另一個建議與ppt文檔有關(guān)?！皌ed大會象征著我們所知的ppt文檔正走向終結(jié)，”加洛寫道。他隨后又馬上補(bǔ)充說，作為工具的powerpoint本身并沒有什么錯，但大多數(shù)演講者為他們的幻燈片塞進(jìn)了太多的單詞（平均40個）和數(shù)字，讓這種工具不經(jīng)意間帶來了消極影響。the remedy for that, based on the most riveting ted talks: if you must use slides, fill them with a lot more images.once again, research backs this up, with something academics call the picture superiority effect: three days after hearing or reading a set of facts, most people will remember about 10% of the information.add a photo or a drawing, and recall jumps to 65%.最吸引人的ted演講為我們提供了一個補(bǔ)救策略：如果你必須使用幻燈片，務(wù)必記得要大量運(yùn)用圖像資源。這種做法同樣有科學(xué)依據(jù)，它就是研究人員所稱的“圖優(yōu)效應(yīng)”(picture superiority effect)：聽到或讀到一組事實三天后，大多數(shù)人會記得大約10%的信息。而添加一張照片或圖片后，記憶率將躍升至65%。one study, by molecular biologist john medina at the university of washington school of medicine, found that not only could people recall more than 2,500 pictures with at least 90% accuracy several days later, but accuracy a whole year afterward was still at about 63%.華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(university of washington school of medicine)分子生物學(xué)家約翰?梅迪納主持的研究發(fā)現(xiàn)，幾天后，人們能夠回想起超過2,500張圖片，準(zhǔn)確率至少達(dá)到90%；一年后的準(zhǔn)確率依然保持在63%左右。that result demolishes print and speech, both of which were tested on the same group of subjects, medinas study indicated, which is something worth bearing in mind for anybody hoping that his or her ideas will be remembered.梅迪納的研究表明，這個結(jié)果“完勝”印刷品和演講的記憶效果（由同一組受試者測試）。任何一位希望自己的思想被聽眾銘記在心的演講者或許都應(yīng)該記住這一點。篇三：10步準(zhǔn)備一個ted演講

【演講技巧】10步準(zhǔn)備一個ted演講

這些18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說1個小時很容易，但18分鐘的演講需要知道你是否超時，是否在中間卡住。

通常我給的演講是45分鐘，但我需要18分鐘將我的見識表達(dá)出來。這個精選過程要求你傳播你想法的時候只傳達(dá)最重要的信息。練習(xí)的時間和演講長度成反比。演講越短，需要練習(xí)的時間也越多。在這種情況下，18分鐘的演講，我們需要大約18個小時的練習(xí)時間。一分鐘要練習(xí)一個小時？這大概只適合于像我一樣的專業(yè)人士，還不太老練的演講者需要更多的時間。

我在tedxeast做了一個演講，我很興奮的看著時間不多了，最終還剩6秒。勝利！后來我在印度的ink conference做了一個類似的演講，但是只有15分鐘。盡管我瘋狂地練習(xí)，并且練習(xí)時達(dá)到14分半鐘，因為嚴(yán)重的支氣管炎我吃了藥，之后我的時間某種程度上蔓延了，我尷尬了，因為我超了一分鐘，但如果我說了第十點將會超過2分鐘。

以下是我準(zhǔn)備演講的十步： 1.打印你的幻燈片為一頁9格作為講義材料。這種一頁9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為40分鐘演講準(zhǔn)備的至少一半的幻燈片。

我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經(jīng)接近18分鐘。在這期間，我認(rèn)識到我的思想可以比過去傳達(dá)的更有效。2.征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關(guān)于“整體：的反饋，而不是部分。然他們給你選擇的內(nèi)容提反饋，并問問他們是否覺得ted的聽眾會得到共鳴。當(dāng)他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。4.close the loop。許多時候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認(rèn)為你把每一點都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導(dǎo)者需要保證你在告訴人們?yōu)槭裁?。圍繞在你思想的“為什么”使內(nèi)容展開，而不是“如何...”。明確的表達(dá)為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。5.在計時的情況下練習(xí)。在最初的時候，在計時的時候排練。這是因為如果你超時了，你要知道自己超了多少。在這個時候不要看著時間。讓你的指導(dǎo)者看著，因為你不想在腦海里記住任何時間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。6.在倒計時的情況下練習(xí)。一旦你有了時間表就可以在倒計時的情況下練習(xí)。你需要在你演講的一些位置設(shè)置計時基準(zhǔn)。計算以下你6分鐘的演講會到什么位置。你應(yīng)該大概知道6、12、18分鐘的時候，你會演講到什么地方。你應(yīng)該知道幻燈片應(yīng)到什么位置，以及你在說些什么內(nèi)容，那么你在臺上就可立即知道自己是否按時或已經(jīng)超時。7.顯著標(biāo)記。你的指導(dǎo)者應(yīng)該記下你什么內(nèi)容說的好，什么內(nèi)容說的不好。他們應(yīng)該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應(yīng)該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。8.不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習(xí)。這不需要用最好的設(shè)置，像我們使用flip攝像機(jī)時放在三腳架上。它幫你習(xí)慣于看著攝像機(jī)，并且你可以回放視頻，看看你在臺上的表現(xiàn)、目光的注視、手勢，確定你需要修改的表現(xiàn)。當(dāng)然，如果你想使練習(xí)做的相當(dāng)好，你可以倒

回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認(rèn)為最好的一段。9.在上臺之前做一個完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習(xí)了幾次，但我沒有感到需要計時。我承認(rèn)我一周里沒有計時，但是發(fā)了瘋的練習(xí)。如果我通過skype和我的教練krystin練習(xí)就更好了。我本將避免一場災(zāi)難。10.準(zhǔn)備兩個自然的結(jié)束點。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿15分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因為我的支氣管炎導(dǎo)致的，在我演講完后我還感到時間充足。幸運(yùn)的是，我準(zhǔn)備了兩個地方來結(jié)束我的演講。我有一個結(jié)束的地方來完整的結(jié)束演講，于是我在那個地方結(jié)束了。我沒有時間做到的是我沒有帶來一個鼓舞人心的結(jié)尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。篇四：ted演講的十條黃金法則

如何登上ted演講舞臺——ted演講的十條黃金法則、導(dǎo)讀：如果你喜歡ted，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，本文將介紹著名的ted演講十個黃金法則，請往下看吧~~ 如果你喜歡ted，觀看了ted的演講視頻，感到激動不已，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺上做一個演講，分享你的精彩創(chuàng)意想法和精彩故事！這太好了，這種熱情的向往，是通往ted講臺之路的最大動力。除此之外還需要了解一些演講技巧。these 10 tips are the heart of a great ted talk.1.dream big.strive to create the best talk you have ever given.reveal something never seen before.do something the audience will remember forever.share an idea that could change the world.給自己一個高目標(biāo)，要把這個演講做成你最成功的一個演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個有可能改變世界的想法。2.show us the real you.share your passions, your dreams...and also your fears.be vulnerable.speak of failure as well as success.展示一個最真實的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當(dāng)成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。4.connect with peoples emotions.make us laugh!make us cry!要說得動人一點，使得觀眾聽了會發(fā)出由衷的微笑或感動到禁不住要哭泣。5.dont flaunt your ego.dont boast.it’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那樣做的話，最容易嚇跑觀眾。

臺上不能推銷！除非事先有通知，否則不可談?wù)撃愕墓净蚪M織。更別指望在臺上展示你的產(chǎn)品。

要給其他演講嘉賓一定的回應(yīng)，可以贊可以彈。意見之對立才會擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強(qiáng)大的。8.if possible, dont read your talk.notes are fine.but if the choice is between reading or rambling, then read!除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當(dāng)然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。9.you must end your talk on time.doing otherwise is to steal time from the people that follow you.we won’t allow it.必須在規(guī)定的時間內(nèi)說完。因為超時就意味著剝奪了其他人的時間。這是不允許的。10.rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.為了保證演講準(zhǔn)時、清晰、高質(zhì)量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。

關(guān)于ted ted于1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創(chuàng)辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今，在世界的其他城市也會每半年舉辦一次。

它邀請世界上的思想領(lǐng)袖與實干家來分享他們最熱衷從事的事業(yè)?！皌ed”由“科技”、“娛樂”以及“設(shè)計”三個英文單詞首字母組成，這三個廣泛的領(lǐng)域共同塑造著我們的未來。事實上，這場盛會涉及的領(lǐng)域還在不斷擴(kuò)展，展現(xiàn)著涉及幾乎各個領(lǐng)域的各種見解。參加者們稱它為 “超級大腦spa”和“四日游未來”。

大會觀眾往往是企業(yè)的ceo、科學(xué)家、創(chuàng)造者、慈善家等等，他們幾乎和演講嘉賓一樣優(yōu)秀。比爾·克林頓、比爾·蓋茨、維基百科創(chuàng)始人吉米·威爾斯、dna結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者詹姆斯·華森、google創(chuàng)辦人、英國動物學(xué)家珍妮·古道爾、美國建筑大師弗蘭克·蓋里、歌手保羅·西蒙、維珍品牌創(chuàng)始人理查德·布蘭森爵士、國際設(shè)計大師菲利普·斯達(dá)克以及u2樂隊主唱bono都曾經(jīng)擔(dān)任過演講嘉賓。

大凡有機(jī)會來到ted大會現(xiàn)場作演講的均有非同尋常的經(jīng)歷，他們要么是某一領(lǐng)域的佼佼者，要么是某一新興領(lǐng)域的開創(chuàng)人，要么是做出了某些足以給社會帶來改觀的創(chuàng)舉。比如人類基因組研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物craig venter，“給每位孩子一百美元筆記本電腦”項目的創(chuàng)建人 nicholas negroponte，只身滑到北極的第一人 ben saunders，當(dāng)代杰出的語言學(xué)家

steven pinker??至于像 al gore 那樣的明星就更是ted大會之?？土?。

每一個ted 演講的時間通常都是18分鐘以內(nèi)，但是，由于演講者對于自己所從事的事業(yè)有一種深深的熱愛，他們的演講也往往最能打動聽者的心，并引起人們的思考與進(jìn)一步探索。篇五：你不必沉迷英語 ted演講稿

我知道你們在想什么，你們覺得我迷路了，馬上就會有人走上臺溫和地把我?guī)Щ匚业淖簧?。（掌聲）。我在迪拜總會遇上這種事?！皝磉@里度假的嗎，親愛的？”（笑聲）“來探望孩子的嗎？這次要待多久呢？

恩，事實上，我希望能再待久一點。我在波斯灣這邊生活和教書已經(jīng)超過30年了。（掌聲）這段時間里，我看到了很多變化。現(xiàn)在這份數(shù)據(jù)是挺嚇人的，而我今天要和你們說的是有關(guān)語言的消失和英語的全球化。我想和你們談?wù)勎业呐笥?，她在阿布達(dá)比教成人英語。在一個晴朗的日子里，她決定帶她的學(xué)生到花園去教他們一些大自然的詞匯。但最后卻變成是她在學(xué)習(xí)所有當(dāng)?shù)刂参镌诎⒗Z中是怎么說的。還有這些植物是如何被用作藥材，化妝品，烹飪，香草。這些學(xué)生是怎么得到這些知識的呢？當(dāng)然是從他們的祖父母，甚至曾祖父母那里得來的。不需要我來告訴你們能夠跨代溝通是多么重要。but sadly, today, languages are dying at an unprecedented rate.a language dies every 14 days.now, at the same time, english is the undisputed global language.could there be a connection? well i dont know.but i do know that ive seen a lot of changes.when i first came out to the gulf, i came to kuwait in the days when it was still a hardship post.actually, not that long ago.that is a little bit too early.but nevertheless, i was recruited by the british council along with about 25 other teachers.and we were the first non-muslims to teach in the state schools there in kuwait.we were brought to teach english because the government wanted to modernize the country and empower the citizens through education.and of course, the u.k.benefited from some of that lovely oil wealth.但遺憾的是，今天很多語言正在以前所未有的速度消失。每14天就有一種語言消失，而與此同時，英語卻無庸置疑地成為全球性的語言。這其中有關(guān)聯(lián)嗎？我不知道。但我知道的是，我見證過許多改變。初次來到海灣地區(qū)時，我去了科威特。當(dāng)時教英文仍然是個困難的工作。其實，沒有那么久啦，這有點太久以前了?？傊?，我和其他25位老師一起被英國文化協(xié)會聘用。我們是第一批非穆斯林的老師，在科威特的國立學(xué)校任教。我們被派到那里教英語，是因為當(dāng)?shù)卣Ｍ麌铱梢袁F(xiàn)代化并透過教育提升公民的水平。當(dāng)然，英國也能得到些好處，產(chǎn)油國可是很有錢的。okay.now this is the major change that ive seen--how teaching english has morphed from being a mutually english-speaking nation on earth.and why not? after all, the best education--according to the latest world university rankings--is to be found in the universities of the u.k.and the u.s.so everybody wants to have an english education, naturally.but if youre not a native speaker, you have to pass a test.言歸正傳，我見過最大的改變，就是英語教學(xué)的蛻變?nèi)绾螐囊粋€互惠互利的行為變成今天這種大規(guī)模的國際產(chǎn)業(yè)。英語不再是學(xué)校課程里的外語學(xué)科，也不再只是英國的專利。英語（教學(xué)）已經(jīng)成為所有英語系國家追逐的潮流。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學(xué)，而根據(jù)最新的世界大學(xué)排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學(xué)。所以自然每個人都想接受英語教育，但如果你不是以英文為母語，你就要通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think so.we english teachers reject them all the time.we put a stop sign, and we stop them in their tracks.they cant pursue their dream any longer, till they get english.now let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think so.but indeed, that is exactly what we do.we english teachers are the gatekeepers.and you have to satisfy us first that your english is good enough.now it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of society.maybe the barrier would be too universal.但僅憑語言能力就拒絕學(xué)生這樣對嗎？譬如如果你碰到一位天才計算機(jī)科學(xué)家，但他會需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認(rèn)為。但身為英語老師的我們，卻總是拒絕他們。我們處處設(shè)限，將學(xué)生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試?，F(xiàn)在容我換一個方式說，如果我遇到了一位只會說荷蘭話的人，而這個人能治愈癌癥，我會阻止他進(jìn)入我的英國大學(xué)嗎？我想不會。但事實上，我們的確在做這種事。我們這些英語老師就是把關(guān)的。你必須先讓我們滿意，使我們認(rèn)定你的英文夠好。但這可能是危險的。把太多的權(quán)力交由這么小的一群人把持，也許會令這種障礙太過普及。okay.but, i hear you say, what about the research? its all in english.so the books are in english, the journals are done in english, but that is a self-fulfilling.it feeds the english requirement.and so it goes on.i ask you, what happened to translation? if you think about the islamic golden age, there was lots of translation then.they translated from latin and greek into arabic, into persian, and then it was translated on into the germanic languages of europe and the romance languages.and so light shone upon the dark ages of europe.now dont get me wrong;i am not against teaching english, all you english teachers out there.i love it that we have a global language.we need one today more than ever.but i am against using it as a barrier.do we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than that.where do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is quite.于是，我聽到你們問但是研究呢?研究報告都要用英文?！钡拇_，研究論著和期刊都要用英文發(fā)表，但這只是一種理所當(dāng)然的現(xiàn)象。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環(huán)下去。我倒想問問大家，為什么不用翻譯呢？想想伊斯蘭的黃金時代，當(dāng)時翻譯盛行，人們把拉丁文和希臘文翻譯成阿拉伯文或波斯文，然后再由拉伯文或波斯文翻譯為歐洲的日耳曼語言以及羅曼語言。于是文明照亮了歐洲的黑暗時代。但不要誤會我的意思，我不是反對英語教學(xué)或是在座所有的英語老師。我很高興我們有一個全球性的語言，這在今日尤為重要。但我反對用英語設(shè)立障礙。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。那么我們該如何拿捏呢？這個體制把智能和英語能力畫上等號這是相當(dāng)武斷的。

and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english test.case in point, einstein.he, by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, dyslexic.but fortunately for the world, he did not have to pass an english test.because they didnt start until 1964 with toefl, the american test of english.now its exploded.there are lots and lots of tests of english.and millions and millions of students take these tests every year.now you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor people.so immediately, were rejecting them.我想要提醒你們，扶持當(dāng)代知識分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。愛因斯坦就是典型的例子。順便說一下，他在學(xué)校還曾被認(rèn)為需要課外補(bǔ)習(xí)，因為他其實有閱讀障礙。但對整個世界來說,很幸運(yùn)的當(dāng)時他不需要通過英語考試，因為他們直到1964年才開始使用托?！，F(xiàn)在英語測驗太泛濫了，有太多太多的英語測驗，以及成千上萬的學(xué)生每年都在參加這些考試。現(xiàn)在你會認(rèn)為，你和我都這么想，這些費(fèi)用不貴，價錢滿合理的。但是對數(shù)百萬的窮人來說，這些費(fèi)用高不可攀。所以，當(dāng)下我們又拒絕了他們。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great divide.now i get it, i understand why people would focus on english.they want to give their children the best chance in life.and to do that, they need a western education.because, of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on earlier.its a circular thing.這使我想起最近看到的一個新聞標(biāo)題：“教育：大鴻溝”現(xiàn)在我懂了。我了解為什么大家都重視英語，因為他們希望給孩子最好的人生機(jī)會。為了達(dá)成這目的，他們需要西方教育。畢竟，不可否認(rèn)，最好的工作都留給那些西方大學(xué)畢業(yè)出來的人。就像我之前說的，這是一種循環(huán)。

okay.let me tell you a story about two scientists, two english scientists.they were doing an experiment to do with genetics and the forelimbs and the hind limbs of animals.but they couldnt get the results they wanted.they really didnt know what to do, until along came a german scientist who realized that they were using two words for forelimb and hind limb, whereas genetics does not differentiate and neither does german.so bingo, problem solved.if you cant think a thought, you are stuck.but if another language can think that thought, then, by cooperating, we can achieve and learn so much more.好，我跟你們說一個關(guān)于兩位科學(xué)家的故事：有兩位英國科學(xué)家在做一項實驗，是關(guān)于遺傳學(xué)的，以及動物的前、后肢。但他們無法得到他們想要的結(jié)果。他們真的不知道該怎么辦，直到來了一位德國的科學(xué)家。他發(fā)現(xiàn)在英文里前肢和后肢是不同的二個字，但在遺傳學(xué)上沒有區(qū)別。在德語也是同一個字。所以，叮！問題解決了。如果你不能想到一個念頭，你會卡在那里。但如果另一個語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達(dá)成目的，也學(xué)到更多。我的女兒從科威特來到英格蘭，她在阿拉伯的學(xué)校學(xué)習(xí)科學(xué)和數(shù)學(xué)。那是所阿拉伯中學(xué)。在學(xué)校里，她得把這些知識翻譯成英文，而她在班上卻能在這些學(xué)科上拿到最好的成績。這告訴我們，當(dāng)外籍學(xué)生來找我們，我們可能無法針對他們所知道的給予贊賞，因為那是來自于他們母語的知識。當(dāng)一個語言消失時，我們不知道還有什么也會一并失去。

第三篇：分鐘演講心得

課前十分鐘心得體會

“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識、培養(yǎng)能力。它是大學(xué)課程的重要任務(wù)，又是學(xué)習(xí)知識的完整過程。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。從大學(xué)教師的心態(tài)來看，認(rèn)為“說”很重要，而且將來走出社會說會成為我們強(qiáng)大的工具。熟不知，“說”的訓(xùn)練正是為將來打基礎(chǔ)，所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應(yīng)學(xué)生會為了提高學(xué)生“說”的能力的活動，我們堅持實行“課前十分鐘演講”，且嚴(yán)格按照每周話題來進(jìn)行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號排，每宿舍由一名學(xué)生演講，然后根據(jù)這名同學(xué)的演講，由學(xué)生或老師做簡短的講評。堅持圍繞每周主題的原則。

其次，它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方

法，每人每學(xué)期寫作文八篇，提高學(xué)生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學(xué)生的寫作能力，因為學(xué)生要想十分鐘演講有較好的表現(xiàn)，必須在演講前要組織好材料，經(jīng)過立意，構(gòu)思成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應(yīng)付，這樣就能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我相信經(jīng)過一個學(xué)期的課前十分鐘演講的訓(xùn)練，同學(xué)們的寫作水平應(yīng)該大有提高。

第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準(zhǔn)備演講，我們要選擇材料和組織材料，進(jìn)行認(rèn)真地思考。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾，怎樣提出問題，怎樣進(jìn)行論述，這些都要進(jìn)行認(rèn)識、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動。此外，因需要論據(jù)材料來闡述個人的論點，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會知識面，培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

第四，“課前十分鐘演講”為進(jìn)行思想教育創(chuàng)造了一個生動活潑的局面，開辟了一條新途徑。因為學(xué)生演講內(nèi)容是一些比較積極的話題。這些話題會引起我們比較深刻的思考，甚至?xí)绊懳覀兊睦硐氡ж?fù)、人生價值、社會生活感受、個人生活感受、班級活動心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學(xué)生之間關(guān)系等，這都對我們大學(xué)生思想有深刻教育意義。篇二：課前五分鐘演講心得(3)演講心得

4,5月學(xué)校開展了雙月活動.其中有一項內(nèi)容就是課堂演講五分鐘.我是班上吃螃蟹的第一人,當(dāng)站在講臺的那一剎那,太突然了,我什么都沒有準(zhǔn)備好,我就站在臺上,而我也沒有太多的時間去想一些我能串起來的語句.那時的我只能靠我自己.我并沒有想象的那么緊張,說的也沒有想象的那么慢半拍,我還象往常一樣,暢談我的理想,我的明天.我并沒有想到我的演講會如此成功精彩,這說明我是起了個好頭.每個人人都有上臺演講的機(jī)會,我不應(yīng)該放棄這展現(xiàn)自我的大好機(jī)會.站在臺上首先就要做到放松;放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態(tài),有人說:’我一站在講臺上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實這些都是很正常的,但當(dāng)自己站在臺上后就把眼前的人當(dāng)作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會慢慢放松下來,開始自己的演講.其實演講就是那么簡單,上臺之后的自信,有著充分的準(zhǔn)

備,即使你演講的內(nèi)容不是很好,但你的自信會給你的演講更加完美.篇三：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會

從第7周開始，我們白云學(xué)院推行了班級課前“五分鐘演講”的學(xué)習(xí)制度，各班級在每天上午和下午的課前五分鐘由班級同學(xué)進(jìn)行演講。對此，我深有感觸。

“五分鐘演講”，目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的演講技能，讓同學(xué)們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達(dá)能力。“五分鐘演講”的主題分別有：如何提高演講能力、如何提高學(xué)習(xí)積極性、如何營造良好宿舍環(huán)境、如何提高英語水平、如何應(yīng)對突發(fā)事件、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力、如何面對考試作弊現(xiàn)象以及如何利用大學(xué)閑暇時間等等。各班也可以根據(jù)班級的實際情況自己安排主題。我班同學(xué)的演講，大多數(shù)都是以規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向，表達(dá)自己一年多以來身處本班級的真情實感為主。

我班是專科班，本學(xué)期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結(jié)束課程之后，我班同學(xué)即將踏入社會進(jìn)行頂崗實習(xí)。今天是4月19日，已是第9周的星期二，離實習(xí)只剩下1個月多一點的時間。在這個即將離校的“節(jié)骨眼”上，同學(xué)們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達(dá)了自己對獲得理想工作的祈盼，也表達(dá)了自己對其他同學(xué)都能過得開心幸福的衷心祝福。2009年9月15日，星期二，臺風(fēng)天氣，那是一個風(fēng)雨交加的日子。我懷著對大學(xué)生活的期待，來到了白云學(xué)院，來到了我們09營專1班。09營專1班是由來自廣東省不同城市的35名同學(xué)共同組成的大家庭，22名活潑開朗的男生和13個美麗秀氣的女生齊心協(xié)力地 撐起了屬于我們班的一片天空。在同學(xué)們的一致努力下，我班曾在大一第一學(xué)期里連續(xù)三個月獲得“優(yōu)秀班集體”榮譽(yù)稱號；在管理系運(yùn)動會中，同學(xué)們都積極參與，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神，班級最終在系運(yùn)會中獲得總分第三名的成績；在學(xué)院運(yùn)動會和學(xué)院各種不同類別的比賽活動中，班級集體和個人也獲得了一定的獎項。這些都是我班同學(xué)輝煌的印記，也是同學(xué)們付出努力后獲取的成果。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學(xué)在離校頂崗實習(xí)后，無論各自身在何方，彼此之間都不會忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)生活即將畫上一個圓滿的句號。“五分鐘演講”讓同學(xué)們都有了表達(dá)自己心聲的機(jī)會，讓同學(xué)們之間的友誼之情變得更深切。衷心祝愿我班同學(xué)都能獲得一份理想的工作，離校之后都能大展宏圖、一帆風(fēng)順。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始

有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個典型的金牛型人物，平時不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會臉紅。雖然自己對很多事情都很有看法，可就是不敢說，甚至有時在說的過程中聲音還會顫抖。

現(xiàn)在學(xué)校又開了一項為課前5分鐘的演講活動。聽到這個消息，我害怕極了，我想我出丑的機(jī)會來了。還好，我慶幸我不是第一個上臺演講的。這樣，我至少可以從其他同學(xué)那里學(xué)到一點經(jīng)驗。事實上，前面幾個同學(xué)的演講都很優(yōu)秀，看到他們在臺上如此自如地表現(xiàn)自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演

于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。我開始上網(wǎng)查資料。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現(xiàn)我自己，又可以讓同學(xué)大開眼界。我還專門去聽了幾個有關(guān)演講技巧的視頻，我希望可以從專家那里吸取一點點的精髓。當(dāng)然，我還特地參加了學(xué)院舉辦的“骨干精英演講”培訓(xùn)。我知道一個培訓(xùn)不能讓我一夜大翻身，但我可以學(xué)的一點皮毛，可以讓我的演講多一點姿色。經(jīng)過一番的準(zhǔn)備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。那天，當(dāng)我走上講臺時，臺下一片呼聲。我知道這時他們給我的鼓勵，我有點緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會輸?shù)侥睦锶?，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。

完后，我很有禮貌地向大家鞠了一個躬，臺下頓時掌聲一片，我知道這時對我的肯定。我走下臺，每個同學(xué)多把敬佩的目光投向了我。我想他們一定不會想到平時羞答答的我今天居然可以便顯得這么出色。

現(xiàn)在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我在想：我要改變我自己！當(dāng)我講話時，我試著把聲音放大，我開始試著在課堂上積極發(fā)言，我也試著主動跟身邊的同學(xué)打招呼。突然之間我感覺生活光明了許多。同學(xué)說最近看到我都是滿面春風(fēng)得。我心里美滋滋地想：因為我自信，我想心以后的生活中，我會一更好的姿態(tài)來表現(xiàn)我自己。我相信自信就是從這粒開始！篇五：八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)的感想感悟 1.成就心態(tài) ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業(yè)上的成績。一個人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。我們眾所周知，心態(tài)可以決定一個人的事業(yè)成敗，積極向上的心態(tài)，可以催人奮進(jìn)，不畏艱險，直達(dá)成功的頂點；消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機(jī)緣擦肩而過。

成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。一句有警世意味的名句：“我是自己命運(yùn)的主宰，我是自己靈魂的船長。”的確，對于我們每一個人來說，命運(yùn)都掌握在我們自己的手中，只要我們對人生充滿希望，只要我們堅定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個人要想成功，自信心是至關(guān)重要的。不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價值?！耙袌詮?qiáng)的自信，然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態(tài)，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學(xué)習(xí)心態(tài) ——開啟成功之門的金鑰匙

學(xué)習(xí)是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個世界都在進(jìn)步，要想成功，想超過千萬個甘于平庸的人，你就得不斷的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動力，“逆水行舟，不進(jìn)則退”。人生亦如此。社會在發(fā)展、在變化，在知識飛速發(fā)展的今天，不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，將無法適應(yīng)高速發(fā)展的社會，更無法把工作做好?！扒谀苎a(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才。”是的，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學(xué)習(xí)就可補(bǔ)拙。只要勤奮學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步一點點，總有一天會成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干?！睂W(xué)習(xí)是自己的事，只有要勤奮好學(xué)，才會有所收獲。

學(xué)習(xí)是自己的事，是給自己補(bǔ)充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識經(jīng)濟(jì)時代，知識更新的周期越來越短，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會的發(fā)展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問，可以組

成學(xué)問。也要向人品好、能力強(qiáng)、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態(tài) ——征服環(huán)境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業(yè)中獲得成功，必須先付出。只有我們每個人都真心付出，全力去幫助別人，才會得到同樣的回報。你付出多少你就會得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費(fèi)的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。4.寬容心態(tài) ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。(心得體會 每個人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對人生，那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學(xué)會“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會中一個官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對玉杯，韓琦都沒有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏，反而非常大度的關(guān)心和安慰對方。后人評價說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經(jīng)常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡?？梢婍n琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達(dá)到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態(tài)度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態(tài) ——失敗與成功的平衡器

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達(dá)的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態(tài)變化過程。買車前他對開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動不動就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會大動肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個包袱。他說有車的時候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個人。

從上述事例我悟出一個道理：人要有一顆平常心態(tài)，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環(huán)，它會讓你迷失自我，看不清別人也無法認(rèn)清自已。所以，我們對人對事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態(tài)對待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態(tài)來對待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個事實，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對現(xiàn)實。承認(rèn)現(xiàn)實生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠(yuǎn)生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過自己的努力去彌補(bǔ)這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈爾所說：“如果你因為錯過太陽而哭泣，那么你也將錯過星星了?！庇诘ふf“做一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態(tài) ——一切成功者共同的性格

一個具備平常心態(tài)，能夠坦然面對挫折和失敗的人，往往是因為他們對事物有一個正確的看法。他們豁達(dá)的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對待我們的工作和生活，我們會發(fā)現(xiàn)其實沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法?？鞓放c否，跟金錢無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態(tài)對待名與利。不為物質(zhì)生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”?，F(xiàn)實生活中有不少人過分關(guān)注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產(chǎn)生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質(zhì)無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是樂觀向上的對待生活。7.自律心態(tài) ——人格魅力的包裝師

我們應(yīng)該從各個方面約束、調(diào)整、改變我們平時的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們在日常生活中要嚴(yán)格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點和毛病，當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學(xué)會自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應(yīng)從點滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識和素質(zhì)修養(yǎng)，就會有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會很好，一個有著良好氣質(zhì)的人，自然會有人格魅力。律己力是人與動物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。所以，我們要用遠(yuǎn)大理想來控制自己內(nèi)在的沖動。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點、劣勢，進(jìn)行自我教育與調(diào)整，不進(jìn)則退。要學(xué)會用望遠(yuǎn)鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴(yán)，待人寬。以秋氣律己，以春風(fēng)迎人。8.感恩心態(tài) ——一條倍增生命價值的心態(tài)

什么叫感恩心態(tài)呢？簡單的說，我們把一個人對于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報答的心理，叫做感恩心態(tài)。因為我們身邊任何一個人都沒有義務(wù)要幫助我們，我們每一個人都沒有權(quán)利要求別人幫助我們。所以，當(dāng)我們得到他人幫助時，要時時對于朋友、家人、同事及身邊的每一個人都懷有一顆感恩的心，這樣才會使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學(xué)會感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因為他們總是在默默地支持著我們。感激朋友，他們總是在我們需要時伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對手，有了他們的競爭，激勵我們不敢停歇、不斷進(jìn)步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺，讓我們的人生價值得以實現(xiàn)。

感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。

第四篇：PTT3分鐘演講題目

ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達(dá)。1.蠶思 2.駱駝與針眼 3.論肚子 4.黑森林 5.騷人 6.第五號染色休7.和尚與修女 8.侃吧 9.毒蛇和奶 10.男人吃齋 11.兩腿之間的魂12.紅杏出墻 13.性格的魔方 14.太陽出世 15.獅子和海洋 16.人肉湯 17.再戰(zhàn)中盤 18.試爾石 19.活在當(dāng)下 20.刀抗母時代 21.魚水之歡 22.劫機(jī)事件 23.笑傲江湖 24.便秘 25.思想、河床、裙邊 26.憂饞畏饑 27.九杯水 28.兔子舞 29.瓜田梨下 30.種族歧視 31.藏獒

32.比佛利山莊情結(jié) 1 33.虛擬辦公 34.智能住宅 35.泡沫愛情 36.一場風(fēng)花雪月的事 37.懸浮列車 38.女兒紅 39.莫言 40.獵頭 41.心靈雞湯 42.末日心態(tài) 43.鳥的理想 44.享受寂寞 45.雞鴨同講

46、香煙與美女

47、天子駕天

48、回購

49、秦始皇 50、那斯達(dá)克

51、大堡礁

52、海市蜃樓

53、汗血寶馬

54、麻雀

55、趙薇現(xiàn)象

56、嶺南文化

57、吸血蟲的滅絕

58、技術(shù)移民

59、華表 60、天中之地 61、星與黑洞 62、波浪理論 63、開放基金 64、跳槽 65、儒釋道 66、南屏晚鐘 67、小高爐時代68、悟空拜師 2 69、職場文化 70、整形 71、九星連珠 72、cia和fbi 73、三人成虎 74、嬉皮士與雅皮士75、武則天今鑒

《三分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，2分50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達(dá)。1.彈性生存 2.聊天的樂趣 3.生命在于運(yùn)動 4.小小的創(chuàng)意送給你5.機(jī)遇與挑戰(zhàn) 6.信念

7.人際關(guān)系的重要性8.時光流逝 9.上海本幫萊 10.堅持是金 11.信息雞蛋 12.球賽觀后感 13.一盞風(fēng)燈 14.排列組合近朱者赤，近墨者黑 15.音樂的魅力 16.信仰的力量 17.微笑 18.感覺重視 19.手拉手的感覺 20.選擇 21.善待生命 22.不要隨便去爭論 23.學(xué)會贊揚(yáng) 24.做一匹成功的“狼” 25.選擇和放棄 26.生命不止，奮斗不息 27.走好人生每一步 28.雞過馬路的聯(lián)想 29.失業(yè) 3 46．紅籌股 47．大堡礁 48．航空母艦

49、南屏晚鐘 50、背書人

51、總統(tǒng)大選辯論

52、心臟起搏器

53、愛滋病

54、空洞

55、哈馬斯組織

56、富國強(qiáng)軍

57、公訴人

58、abs

59、氣墊船 60、北約 61、朝韓危機(jī) 62、臺風(fēng) 63、肝昏迷 64、馬斯洛理論65、本.拉登 66、adsl 67、玉龍雪山 68、滿漢全席 69、sars 4 70、納米技術(shù) 71、伊拉克 72、cia和fbi 73、第七次下西洋 74、金邊債券 75、微波通訊 76、質(zhì)押按揭 77、張國榮之死 78、依天屠龍記

《五分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，4分50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達(dá)。1.千里駒 2.三顧茅廬 3.孟母三遷 4.電視對孩子的影響5.杞人憂天 6.工資和利潤 7.畫蛇添足 8.愚公移山 9.企業(yè)文化 10.儒家思想 11.a380 12.思維模式 13.茶杯和茶壺 14.學(xué)歷與能力 15.感性認(rèn)知 16.理性了解 17.井底之蛙 18.登高望遠(yuǎn) 19.本能與習(xí)慣 20.包裝與內(nèi)涵 21.植物人與克隆 22.物極必反 23.同理心 24.主觀 25.伯樂相馬 26.真珠與養(yǎng)珠 27.傲骨與傲氣 28.斗智斗勇 29.三十六計 30.龜兔賽跑 31.手銬與手鐲

32.生命中不可承受的?? 33.有所不為而后可以有為 34.人才與西部大開發(fā) 35.人才高消費(fèi) 36.上海人和北京人 37.新好男人 38.前衛(wèi)與流行 39.咸淡人生 40.門檻 41.與狼共舞 42.梵高的價值 43.盜版 44.黑客 45.自由來自規(guī)則 46.真實的謊言 47.花兒為什么這樣紅 48.紅頂商人 49.云想衣裳花想容

5篇二：ptt演講題目(必備)ptt培訓(xùn)之一分鐘演講題目

1、儺

22、擠壓效應(yīng)

43、第五項修煉

2、塤

23、中小企業(yè)板

44、豺狼的微笑

3、鯀

24、摩根士坦利

45、抓狂

4、老三屆

5、索羅斯

6、東史郎

7、蒙太奇

8、暴走族

10、跗骨之蛆

11、牛鞭效應(yīng)

12、鹿港小鎮(zhèn)

13、人造美女

14、貢院六號

15、粉紅女郎

16、紅頂商人

17、人體彩繪

18、姿三次郎

19、猴式錯誤 20、莊周夢蝶

21、蝴蝶效應(yīng)

25、我的烏托邦

26、榴蓮的滋味

27、第五代導(dǎo)演

28、eq與事業(yè) 29、007與bmwz系列

31、西雅圖老者與波音

32、mpv與suv的不同感受

33、新新人類與大話西游

34、柏拉圖戀愛癥候群

35、性感與感性

36、休克魚

37、h2o

38、如果能克隆自己

39、現(xiàn)代布爾喬亞 40、企者不立

41、斜坡球體定律

42、五星上將

46、減負(fù)

47、外遇

48、厚黑學(xué)

49、子非魚，安知魚之樂50、潘金蓮的委屈

51、刑天舞干戚

52、三不猴

53、大同世界

54、水門

55、伊朗門

56、胡佛屋

57、井噴

58、鼎

59、對面的女孩看過來 60、魔方 61、色 62、安樂死篇三：ptt講師培訓(xùn)一分鐘三分鐘五分鐘演講題目 ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達(dá)。1.蠶思 2.駱駝與針眼 3.論肚子 4.黑森林 5.騷人 6.第五號染色休7.和尚與修女 8.侃吧 9.毒蛇和奶 10.男人吃齋 11.兩腿之間的魂12.紅杏出墻 13.性格的魔方 14.太陽出世 15.兩腿之間的魂16.獅子和海洋 17.獅子和海洋 18.人肉湯 19.再戰(zhàn)中盤 20.試爾石 21.活在當(dāng)下 22.刀抗母時代 23.魚水之歡 24.獸牙與靈光 25.笑傲江湖 26.便秘 27.思想、河床、裙邊 28.憂饞畏饑 29.九杯水 30.兔子舞 31.瓜田梨下 32.種族歧視

33.藏獒

34.比佛利山莊情結(jié) 35.虛擬辦公 36.智能住宅 37.泡沫愛情 38.一場風(fēng)花雪月的事 39.懸浮列車 40.女兒紅 41.一片雪 42.獵頭 43.心靈雞湯 44.末日心態(tài) 45.鳥的理想 46.享受寂寞 47.雞鴨同講

46、香煙與美女

47、天子駕天

48、回購

49、秦始皇 50、拉斯達(dá)克

51、大堡礁

52、海市蜃樓

53、汗血寶馬

54、麻雀

55、趙薇現(xiàn)象

56、嶺南文化

57、吸血蟲的滅絕 1.彈性生存 2.聊天的樂趣 3.生命在于運(yùn)動 4.小小的創(chuàng)意送給你5.機(jī)遇與挑戰(zhàn)

58、技術(shù)移民

59、華表 60、天中之地 61、車前子 62、波浪理論 63、開放基金 64、跳槽 65、道教與佛教 66、南屏晚鐘 67、小高爐時代 68、悟空拜師 6.信念

7.人際關(guān)系的重要性 8.時光流逝 9.上海本幫萊 10.堅持是金 69、職場文化 70、整形 71、九星連珠 72、cai和fbi 73、三人成虎 74、嬉皮士與雅皮士75、武則天今鑒 76、星與黑洞 77、11.信息雞蛋 12.球賽觀后感 13.一盞風(fēng)燈 14.排列組合近朱者赤，近墨者黑 《三分鐘演講題目》 15.音樂的魅力 16.信仰的力量 17.微笑 18.感覺重視 19.手拉手的感覺 20.選擇 21.善待生命 22.不要隨便去爭論 23.學(xué)會贊揚(yáng) 24.做一匹成功的“狼”25.選擇和放棄 26.生命不止，奮斗不息27.走好人生每一步 28.雞過馬路的聯(lián)想 29.失業(yè) 30.第一次親密接觸 31.沙塵暴 32.初戀

52、心臟起搏器

53、愛滋病

54、空洞

55、哈馬斯組織

56、磁懸浮現(xiàn)象

57、、公訴人

58、abs

59、氣墊船 60、北約 61、朝韓危機(jī) 62、臺風(fēng) 63、肝昏迷 64、馬斯洛理論 65、本.拉登 66、adsl 67、玉龍雪山 68、滿漢全席 69、sars 70、納米技術(shù) 71、伊拉克 72、cia和fbi 73、第七次下西洋 1.千里駒 2.三顧茅廬 3.孟母三遷 4.電視對孩子的影響5.杞人憂天 6.工資和利潤 7.畫蛇添足 8.愚公移山 9.企業(yè)文化 10.儒家思想 74、金邊債券 78、依天屠龍記 75、微波通訊 79、iso9000系列 76、質(zhì)押按接 80、富國強(qiáng)軍 77、張國榮之死 11.開心金庫 12.思維模式 13.茶杯和茶壺 14.學(xué)歷與能力 15.感性認(rèn)知 16.理性了解 17.井底之蛙 18.登高望遠(yuǎn) 19.本能與習(xí)慣 20.包裝與內(nèi)涵

《五分鐘演講題目》 21.植物人與克隆 22.物極必反 23.同理心 24.主觀 25.伯樂相馬 26.真珠與養(yǎng)珠 27.傲骨與傲氣 28.斗智斗勇 29.三十六計 30.龜兔賽跑 31.手銬與手鐲 32.生命中不可承受的??.33.有所不為而后可以有為 34.人才與西部大開發(fā) 35.人才高消費(fèi) 36.上海人和北京人 37.新好男人 38.前衛(wèi)與流行 39.咸淡人生 40.門檻 41.與狼共舞 42.梵高的價值 43.盜版 44.黑客 45.自由來自規(guī)則 46.從“金瓶梅”談婚外戀47.真實的謊言 48.花兒為什么這樣紅

49.紅頂商人 50.云想衣裳花想容篇四：ptt講師培訓(xùn)一分鐘三分鐘五分鐘演講題目 ptt培訓(xùn)演講題庫 《一分鐘演講題目》

學(xué)員按順序抽取演講題目，50秒助教搖鈴提示一次。一分鐘助教搖鈴提示。要求演講過程面帶微笑，流暢表達(dá)。

第五篇：5-8分鐘主題演講初探

5-8分鐘主題演講初探

——以“樹立新理念 服務(wù)十三五”主題演講

為例

主題演講比賽，是黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位青睞的一種活動方式。省直機(jī)關(guān)工委舉辦的“樹立新理念 服務(wù)十三五”主題演講賽了五場，局里兩場，省直機(jī)關(guān)層面三場，參與人數(shù)眾多，每前進(jìn)一場，就會遇見比上一場更優(yōu)秀的選手或者選手狀態(tài)，是一個高標(biāo)準(zhǔn)的演講賽事，全方位展現(xiàn)了5-8分鐘主題演講的容貌。演講主題

演講主題，是命題方與演講者之間的溝通橋梁，它高度凝練地告訴演講者，命題方希望聽到哪方面的內(nèi)容，演講者應(yīng)該圍繞什么展開一次一對多的對話，因此，審題、破題，至關(guān)重要。單位組織的演講比賽，無論是什么主題，從功能上來說，它都應(yīng)該是為工作服務(wù)的，這就要求演講者的演講主旋律是積極的，要求演講者剖析演講主題對于日常工作的意義。

演講主題，往往很宏大，比如“樹立新理念 服務(wù)十三五”這個主題，輻射全局各行業(yè)。宏大的演講主題，演講稿容易呈現(xiàn)理論性知識、吶喊式口號堆砌的狀態(tài)，空洞無物，缺乏真誠，難以引起聽眾的共鳴。宏大的演講主題不必?zé)o限擴(kuò)大演講稿的覆蓋面，而是要立足于自己的工作崗位，講一講身邊的小事，從小事著手，以小見大，從深處擴(kuò)展，以思辨見長，而這，恰恰是評委和聽眾能聽進(jìn)去的東西，也是演講的魅力所在。邏輯結(jié)構(gòu)

演講時的語速，大約為250字/分鐘，照此計算，5-8分鐘演講的演講稿字?jǐn)?shù)，應(yīng)該在1500字左右。1500字，是南方周末時評（議論文）的長度，可以把一個當(dāng)下的時政熱點，進(jìn)行系統(tǒng)地分析，給出建設(shè)性結(jié)論。

演講稿，是一種很適合采用議論文形式的文體。邊敘事邊議論的體例，或者 “提出問題-分析問題-解決問題”的體例，所有有助于透徹說理的體例，都可以拿來使用，重要的是，邏輯結(jié)構(gòu)一定要清晰。根源在于，演講，是一與多的交流，一個人講，多數(shù)人聽，這就必然要求演講稿的邏輯脈絡(luò)能夠引領(lǐng)聽眾。不然就是一人講，大眾神游。講述故事 講一個故事，從故事中提煉出一個道理，講一系列科學(xué)理論，運(yùn)用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆治龇椒?，推?dǎo)出一個結(jié)論，這兩種方式，對于演講比賽現(xiàn)場的評委和聽眾來說，哪一種更為受用？自然是第一種，因為演講不是科研報告，不需要嚴(yán)絲合縫的科學(xué)論證，而從故事而來的道理更具有現(xiàn)實的指導(dǎo)價值。感同身受，與演講者產(chǎn)生共鳴，演講所要達(dá)到的呼吁效果才可能順勢而來。

講述故事需要避開情緒的泥潭，如果在演講中，演講者從頭到尾一直慷慨激昂，或者一直悲悲戚戚，演講者就淪為情緒的奴隸，演講也就很難獲得成功。演講可以跌宕起伏，但不能被單一情緒主宰。肢體語言

肢體語言需要和演講者的演講內(nèi)容，演講者的體型音色等相匹配。總體來說，柔聲細(xì)語的聲音不適合握拳之類的剛硬動作，渾厚的聲音也不適合搭配柔柔弱弱的動作元素。同樣的動作幅度，魁梧者和纖瘦者分別做出，給聽眾的感覺是迥異的，每個演講者都有自己獨(dú)特的氣場，符合這個氣場的肢體語言，才是恰當(dāng)?shù)摹?/p>

在這次“樹立新理念 服務(wù)十三五”的主題演講中，一位高大健碩的男士打開強(qiáng)有力的雙臂擲地有聲地拖長音：“我們，擁抱未來”，隨后，一位纖纖女子伸出兩條細(xì)細(xì)的胳膊用柔柔的聲音吶喊：“我們，擁抱未來。”這樣的前后兩幕給聽眾的視覺沖擊太大，聽眾會不自覺地得出一個憑空的結(jié)論：前者的未來是可靠的，可期的，后者的未來是虛無縹緲的，靠不住的。所以說，我們不能秉承“拿來主義”，去模仿別人的動作，不去結(jié)合實際情況具體分析，拿來的東西到底適不適合自己，自己到底適合什么類型的動作。輔助工具

技術(shù)從來都是一把雙刃劍，給人們帶來了不可估量的便利、機(jī)遇的同時，也給人們帶來了許多無法預(yù)期的潛在危機(jī)。演講中使用的PPT、小視頻、背景音樂等技術(shù)同樣如此，用好了錦上添花，用的不恰當(dāng)甚至可能使得演講變成一個光怪陸離的四不像。是否使用輔助工具以及使用哪些輔助工具的衡量標(biāo)準(zhǔn)是：使用了輔助工具的表達(dá)效果要確實勝過憑空講述，輔助工具在此處的運(yùn)用確實必不可少。

輔助工具是為演講服務(wù)的，作為服務(wù)者，不能喧賓奪主。我們要避免將演講變成一場視覺盛宴，視覺盛宴是影視大片，不是演講。我們也不能將演講拼湊成一個一個小視頻的集錦，如果小視頻變成了主角，我們開展視頻制作大賽豈不是更合適？

在 “樹立新理念 服務(wù)十三五”演講比賽的復(fù)賽現(xiàn)場，一位參賽選手因為PPT無法正常播放而要求推后參加比賽時，評委組長說：“你直接講就行，我們還嫌觀看PPT影響思維。”個中原由，值得深究。模擬演講

演講比賽的評分項大體有演講材料、口頭表達(dá)、形體語言、個人形象、演講效果等幾個方面。這幾個評分項的成績，都可以在短時間內(nèi)，通過努力，得到大幅提升。

從審題破題、邏輯結(jié)構(gòu)，選用故事，句式的長短，語句的日常化表述等方面，逐字逐句地打磨演講稿，讓演講稿成為演講者的核心競爭力。針對發(fā)音、語氣、語速、語調(diào)等口頭表達(dá)方面存在的問題，請教專業(yè)老師，然后多多練習(xí)。即使普通話不標(biāo)準(zhǔn)，也沒有關(guān)系，盡力去講就好，不要擔(dān)心自己的音色或者方言，對于一個參賽選手絕大多數(shù)都不是播音員的演講比賽來說，普通話的分值沒有想象中那么重要。形體語言，同樣需要專業(yè)老師的幫助，把動作固定下來，練習(xí)到與演講融為一體。個人形象，不是指短時間內(nèi)無法調(diào)整的高矮胖瘦，而是指服飾、發(fā)型、站姿，這些，我們有能力做到最好。

一切都準(zhǔn)備就緒后，就認(rèn)真練習(xí)吧，“臺上一分鐘，臺下十年功”是顛撲不破的真理。將演講稿爛熟于心，牢記專業(yè)老師關(guān)于口頭表達(dá)和形體語言方面的指導(dǎo)，打造好個人形象，將練習(xí)當(dāng)做正式比賽，輪番轟炸。團(tuán)隊協(xié)作

如上文所述，演講需要準(zhǔn)備的事項眾多，僅靠演講者的一人之力恐難以完成。在向?qū)I(yè)老師借力的基礎(chǔ)上，還需要整個團(tuán)隊作為堅強(qiáng)后盾。比如破題，經(jīng)各抒己見，集眾人智慧，可能就會找到一個新穎而又容易發(fā)揮的視角。再比如故事，大家把各自了解的圍繞主題的故事分享出來，可能就可以把演講稿的主題論述地再透徹一點。在準(zhǔn)備“樹立新理念 服務(wù)十三五”演講比賽的過程中，法規(guī)處這個團(tuán)隊群策群力，講解TED演講模式，提供郁金香的故事，制作PPT，贈送關(guān)于演講的書籍，提醒熨燙服裝、修剪發(fā)型??只要有我們團(tuán)隊人員參加的演講比賽，我們?nèi)w到現(xiàn)場，不管輸贏，我們都在一起。當(dāng)然，有這樣的努力，這樣的團(tuán)隊，沒有人舍得讓我們輸。我們團(tuán)隊的參賽選手全部在省局的復(fù)賽中拿了名次，甚至還進(jìn)入省直機(jī)關(guān)的比賽，通過初賽、復(fù)賽兩場，進(jìn)入決賽，獲得獎項。個人態(tài)度

“態(tài)度決定一切”，對此，我深信不疑。如果把演講比賽當(dāng)成一項推脫不掉的工作任務(wù)，用不情不愿的態(tài)度去應(yīng)付，那你就是演講比賽的一個匆匆過客，一個門外漢，除了等待比賽的焦慮和煎熬，收獲的可能是滿滿的心累。如果把演講比賽當(dāng)成一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，充實自己的機(jī)會，那演講比賽會給你以厚報：表達(dá)流暢了一點，說話的時候背打直了一點，筆下的文章更有深度了，看問題的視野拓寬了。如果這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會多一點，我們會在不知不覺中讓自己變成更好的人。

有益于身心的活動，還是要多多參加，認(rèn)真參加，愿隨著時間的推移，我們都能遇見更好的自己