第一篇：控煙健康教育講座

控煙健康教育講座

時間：2012年5月31日

地點：衛(wèi)生室 講課人：

聽講人：附近居民及高血壓患者

講座內容：

煙草危害已成為當今世界最嚴重的公共問題之一，也是人類健康所面臨的最大問題

有關醫(yī)學研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素。在吸煙者當中，大約有50%最終將死于吸煙所導致的疾病，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號健康殺手。吸煙嚴重危害健康、危害人類生存環(huán)境、降低人們的生活質量、縮短人類壽命。

煙草的危害

主要是尼古丁、焦油、一氧化碳、潛在致癌物、煙塵、放射性物質、刺激性化合物、有害金屬等4000多種化學物質。

香煙點燃后產生對人體有害的物質大致分為六大類：（1）醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺

激作用。

（2）尼古丁類，刺激交感神經，引起血管內膜損害。（3）胺類、氰化物和重金屬，這些均屬毒性物質。

（4）苯丙芘、砷、鎘、甲基肼、氨基酚、其他放射性

物質。這些物質均有致癌作用。

（5）酚類化合物和甲醛等，這些物質具有加速癌變的作用。

（6）一氧化碳能減低紅血球將氧輸送到全身去能力

戒煙的好處

1.戒煙能減少患癌率，是癌癥一級預防措施 2.從遺傳角度談戒煙的必要性——促進后代健康 3.有效降低與吸煙有關疾病發(fā)生的危險性 4.防止退行性病變的發(fā)展

5.女子在懷孕前戒煙將減少流產和生育低體重兒的危險

6.減少慢性病的發(fā)病率，促進健康，節(jié)約開支，提高生活質量 7.戒煙能使身體發(fā)生有利變化

戒煙方法與技巧

------有效戒煙六步曲 第一步：分析你的吸煙習慣。什么時候、為什么你需要吸煙

第二步：下定決心，永不再回頭。寫下戒煙的理由。在你實際行動之前，應使你自己相信，戒煙值得一試。

第三步：在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。最成功的辦法，也是痛苦最少的戒除吸煙惡習的方法。小題大作的方式向所有人公布自己要戒煙了。這可成為你在意志衰弱時而不屈服吸煙的一件值得驕傲的事情

第四步：在最初的戒煙困難期內，盡量使用任何代替香煙的東西。

第五步：享受不吸煙的樂趣！不吸煙，每周就可省下十幾或幾十元錢。你可以將原本用來買煙的錢去買一樣東西作為對自己的獎勵。

第六步：在戒煙前期的數(shù)周，盡量多吃你想吃的低熱卡食物及飲料。你的胃口幾乎一定會變得好起來。

戒煙的前四周是最困難的，約八周后你的戒煙基本成功。

第二篇：健康教育控煙制度

健康教育控煙制度

一、建立學?？責熤贫?/p>

1．建立由學校領導牽頭，相關職能部門共同參與的控煙領導小組，相關職能部門職責明確。

2．將控煙工作納入學校工作計劃，做到年初有計劃，年終有總結。

3．制定校內控煙管理規(guī)章制度。制度中應包括下列核心內容：

（1）學生禁止吸煙；

（2）任何人（包括外來人員）都不得在校園內吸煙；

（3）設立兼職控煙宣傳員、監(jiān)督員等，明確相關控煙人員的職責；

（4）將履行控煙職責的情況作為師生員工評優(yōu)評先的參考指標之一。

二、創(chuàng)建學校無煙環(huán)境

1．校園內（包括建筑物內，操場等室外區(qū)域）無人吸煙，校園內無煙蒂、無吸煙者。

2．校園內重點區(qū)域，如大門、教學樓、實驗室、行政樓、會議室、教師辦公室、室內運動場、圖書室、教職工和學生食堂、接待室、樓道、衛(wèi)生間等有醒目的禁煙標識。3．校園內不設置吸煙點，不擺放煙具。4．校園內禁止煙草廣告和變相煙草廣告。5．校園內禁止出售煙草制品。

三、開展控煙宣傳教育

1．利用健康教育課或其他課程向學生傳授煙草危害、不嘗試吸煙、勸阻他人吸煙、拒絕吸二手煙等控煙核心知識和技能。

2．充分運用主題班會、同伴教育、知識競賽、板報、櫥窗、廣播等形式，向師生員工開展控煙宣傳教育。3．利用5月31日世界無煙日開展控煙宣傳活動。4．掌握師生員工吸煙動態(tài)，并對吸煙者進行勸阻。

四、加強控煙監(jiān)督檢查

1．有明確的部門和人員負責學校控煙工作的經常性監(jiān)督檢查。

2．師生員工有責任對在校園內吸煙者進行勸阻。3．定期組織對學校各部門、各班級控煙工作進行檢查，每年至少一次。

第三篇：控煙健康教育知識

控煙健康教育知識

創(chuàng)建無煙環(huán)境,構建和諧社會

吸煙是一種能導致多種慢性疾病的不健康行為。目前，我國吸煙人數(shù)約有3.5億，占全世界吸煙人數(shù)的1/3，如果不控制吸煙，預計到2050年每天將有8000人死于吸煙。因此，吸煙已成為一個嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛(wèi)生問題。

為了您和他人的健康，請不要吸煙！戒煙的好處

促進健康，延長壽命，提高生活質量。減少患癌癥、心臟病、中風、慢性呼吸道疾病等得發(fā)病率。婦女懷孕前戒煙將減少流產和生育低體重兒的危險。提高嗅覺、味覺，改善呼吸功能，增強肺活力。擁有一個清新的生活和工作環(huán)境。吸煙的危害

煙草燃燒可以產生尼古丁（煙堿）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸等40多種有毒和致癌物質。吸煙的人容易引起支氣管炎、肺氣腫、肺癌、喉癌、口腔癌、心血管疾病及慢性阻塞性肺疾患等。癌癥——包括肺癌、子宮癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌、等等。這是因為香煙中德化學成分會破壞細胞。心臟病和腦中——尼古丁會使血壓升高，促使血管收縮，增加心臟的負擔；吸煙還會增加血液中膽固醇含量，使血液變的粘稠；加之動脈狹窄，血液流動就會更加困難，就易產生血塊，從而導致心臟病和腦卒中。影響胎兒發(fā)育——孕婦吸煙或被動吸煙，會使胎兒發(fā)育遲緩，還易發(fā)生早產、娩低體重兒，嚴重者可使胎兒畸形。

骨質疏松癥——吸煙會減少體內的維生素和激素，無法維持健康的骨骼所必須的養(yǎng)料。戒煙的技巧

想象自己在吸煙，同時想象令人作嘔的事情（比如你手中的煙盒或香煙上有痰漬等等）。將戒煙的原因寫在紙上，經常閱讀。不整條買煙。不隨身帶煙、火柴或打火機.每周換一種牌號的香煙，但新牌號香煙的焦油含量必須低于原牌號香煙的焦油量。經常思考煙霧中的毒素可能對肺、腎和血管造成的危害。觀察煙味對呼吸、衣服和室內陳設造成的影響?？紤]一下你的行為對家庭其他成員造成的危害，他們正在呼吸被你污染了的空氣?？梢試L試戒煙產品和替代品。

第四篇：健康教育控煙教案

中學生吸煙有何危害

活動目標：

1、通過資料收集、演示試驗了解吸煙對身體的嚴重危害性。

2、通過分析了解吸煙問題存在的本質和戒煙難在哪里。

3、通過開展“拒絕香煙”、“勸戒行動”進行創(chuàng)新活動設計。

4、在活動中知道自覺拒絕香煙，維護自己的權益、維護環(huán)境?；顒訙蕚洌?/p>

學生：吸煙有害相關資料。教師：相關圖片。

煙的危害2008-04-13 15:59目前，青少年吸煙已成為我國一個不容忽視的社會問題。據(jù)調查，我國70 %以上的吸煙者，開始吸煙的年齡都在15-20歲之間。同學中學生吸們可以仔細算一算:假設從15歲開始吸煙，每天平均吸5支香煙。按照我國公民平均壽命75歲計算。一個煙民一生將吸掉10萬9千5百多支(近11萬支)的香煙。五支香煙就可結束一條金魚的生命，如果不遠離香煙，你一生中吸掉的香煙將對你的身體健康產生多大的傷害。世界衛(wèi)生組織曾報告說:90%的肺癌、75%的肺氣腫和25%的冠心病都與吸煙或被動吸煙有關，吸煙平均能減少人的壽命10-15年。世界上很多國家都通過立法，禁止向18歲以下的未成年人出售香煙，否則將對銷售者課以數(shù)額較大的罰款。我國《預防未成年人犯罪法》第十五條明確規(guī)定:未成年人的父母或者其他監(jiān)護人和學校應當教育未成年人不得吸煙。任何經營場所不得向未成年人出售香煙。我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規(guī)定，禁止中學生吸煙。

這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。1.從生理上:中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統(tǒng)還沒有發(fā)育成熟，對香煙煙霧危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據(jù)研究:青少年吸煙成癮可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙者的聯(lián)想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比不吸煙者減低了10%左右，而且注意力難以集中。2.從經濟上:中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴于父母的支持，并不具備獨立自主、自食其力的能力。吸煙的學生一旦發(fā)生“經濟危機”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行為。3.從道德上:吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸煙，是很不道德的表現(xiàn)。吸煙對發(fā)育成長中的青少年的健康危害很大，對骨骼發(fā)育、神經系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)均有一定程度的影響。由于青少年時期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大。此外，由于青少年呼吸道比成人狹窄，呼吸道粘膜纖毛發(fā)育也不健全，因此吸煙會使呼吸道受損害并產生炎癥，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影響青少年胸廓的發(fā)育，進而影響其整體的發(fā)育。煙草中含有的大量尼古丁對腦神經也有毒害，它會使學生記憶力減退、精神不振、學習成績下降。上述專家們關于吸煙危害青少年健康的研究、調查和呼吁，并非聳人聽聞，一位16歲少年因吸煙導致癌癥的故事，就是一個深刻的例證: 1998年，中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院胸外科和麻醉 科聯(lián)手，及時、成功地為一位少年開胸取出腫瘤并重建隆突。隆突在人的氣管與左右支氣管交界的三岔路口處，是呼吸的“交通要道”，因此必須保持通暢。南方某城市16歲的中學生畢某的隆突上長了一個腫瘤。半年前，他就已出現(xiàn)癥狀，可惜被當?shù)蒯t(yī)院誤診，一直按感冒治療。經中國醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院胸外科和麻醉科醫(yī)生認真檢查，發(fā)現(xiàn)腫瘤已將患者左側支氣管堵嚴，右側支氣管也只剩下一很小的縫隙。手術難度很大，保證手術安全的麻醉尤其困難。盡管腫瘤醫(yī)院做過數(shù)十例醫(yī)隆突手術，對這種手術的麻醉頗具經驗，但畢竟患者年齡小，瘤子大，病情重，手術風險很大，如不及時手術，孩子很快就會被憋死。醫(yī)生們精心設計的治療方案和嫻熟的醫(yī)療技術，使少年又獲得了新生。小小年紀的中學生怎么會得這種要命的病呢?原來，他是個煙民，吸煙史已有兩年多，從偷吸到公開吸，直到一個月需要吸3條香煙。據(jù)腫瘤專家介紹，吸煙時，煙霧大部分經氣管、支氣管進入肺里，小部分隨唾液進入消化道。煙中有害物質部分留在肺里，部分進入血液循環(huán)，流向全身。在致癌物和促癌物協(xié)同作用下，正常細胞受到損傷，變成癌細胞。年齡越小，人體細胞對致癌物越敏感，吸煙危害越大。這位少年之所以患癌，是他過早、過多吸煙與其他促癌因素協(xié)同作用的結果。如今，死里逃生的他不僅表示“再也不吸煙了”，而且準備勸說他的同學、朋友也趕快戒煙。

第五篇：健康教育及控煙總結

哈密市伊州區(qū)第二中學 2017年創(chuàng)建健康學校工作總結

健康教育是學校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)學生良好衛(wèi)生習慣和建立健康生活方式的重要途徑。一年來，在教育局的領導下，我們根據(jù)《伊州區(qū)健康促進學校實施方案》的要求，按計劃在全體師生中持續(xù)深入開展健康教育工作，取得了良好的工作效果。現(xiàn)將一年來的工作總結如下：

一、高度重視，統(tǒng)一領導，建立完善的健康教育體系

一年來，我們一直十分注重抓好學生身體、心理素質等綜合教育，把健康教育工作作為學生整體素質來抓。為此，學校成立了由校長擔任組長，主管教學副校長為副組長，教導、團支部、總務室負責人及年級組長、校醫(yī)等相關人員為組員的健康教育領導小組。根據(jù)《學校健康教育實施方案》，調整和確定健康教育的目標，認真學習《學校衛(wèi)生工作條例》、《學校健康教育評價方案》等有關健康教育及衛(wèi)生工作的政策法規(guī)，掌握學校健康教育的工作內容，使之逐步進入科學化的軌道。

二、完善制度，明確職責，健康教育有章可循

為促進我校健康教育工作的規(guī)范化，我們先后制定和完善了《伊州區(qū)二中開展健康教育實施方案》、《衛(wèi)生檢查評比制度》、《教室衛(wèi)生制度》、《創(chuàng)建綠色學校實施方案》、《傳染病及重大疫情應急預案》、《學校無煙標準》、《校園安全工作制度》、《體育衛(wèi)生工作制度》、《防治傳染病監(jiān)測預警制度》及《衛(wèi)生管理人員職責》等制度，學校健康教育的管理體系漸趨完善，責任更加明確，確保學校健康教育工作規(guī)范、有序地開展。

三、硬件到位，素質增強，健康教育水平不斷提高

為搞好學校健康教育工作，學校想辦法改善健康教育的硬件設備，提高健康教育老師的業(yè)務水平。

四、立足根本，營造氛圍，學校健康教育成效逐步顯現(xiàn)近年來，我們堅持將健康教育列入了整體教學計劃，對培養(yǎng)學生的良好衛(wèi)生習慣及常見病的防治起了很好的作用。學校健康教育覆蓋率達到100%，學生健康知識知曉率達90%以上，學生健康行為形成率達85%以上。充分利用廣播、電視、櫥窗、黑板報等形式，積極開展衛(wèi)生知識宣傳，提高學生自我保護意識。學校建立了新生入學體檢制度和學生健康檔案卡，開展了較大規(guī)模的學生體質調研活動。

五、開展美化、綠化、凈化工程，為全體師生建立健康舒適的學習、生活環(huán)境。

一是加強校園建設。多年來，學校多方努力，積極籌集資金，加大了校園建設力度。全校師生參與校園綠化行動，種草種樹，進行環(huán)境美化、綠化和凈化工程，校園環(huán)境大大改善。通過努力，我校的校園環(huán)境發(fā)生了質的變化，一個花園式的校園已現(xiàn)雛形。二是配合市縣創(chuàng)建衛(wèi)生城市的要求教育全體師生愛護校園環(huán)境。學校校長室、教導處等部門共同組織開展“愛我校園，從我做起”系列活動，要求全體師生做校園的主人，嚴格自律，不亂扔垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，自覺愛護校園的一草一木，保護自己的生活學習環(huán)境。三是進一步完善值周制度，加大對師生在校內行為的監(jiān)督力度，特別是對加強校園衛(wèi)生的檢查考核力度，以使我校的校園環(huán)境和校園管理呈現(xiàn)良好的精神面貌。

六、加強日常衛(wèi)生工作，積極預防常見病、傳染病的發(fā)生

1、我們經常利用晨會、班會、主題隊會及健康教育課加強對師生的日常衛(wèi)生習慣教育，定期召開班主任及衛(wèi)生委員會議，總結近期各班及學校的衛(wèi)生狀況，指出存在的問題，及時糾正。

2、我們將學校的公共衛(wèi)生區(qū)、教室劃分各班負責，堅持早、午、晚三次打掃，每天都由值周領導帶領相關人員進行檢查，列入班級評比。

3、積極開展除“四害”工作，為每個辦公室配備了滅蚊劑及滅蚊器材，及時清理衛(wèi)生死角，各室及時通風，消毒，杜絕傳染病。、對在本校出的水痘，能及時與衛(wèi)生部門取得聯(lián)系，采取積極措施，有效控制了疫情的發(fā)展。

5、健健康教育自評報表及時上交匯總，評價結果實事求是，發(fā)現(xiàn)問題和不足都能及時糾正，保證學校健康教育各項評價指標達到上級規(guī)定標準。

6、根據(jù)創(chuàng)建要求，對照《衛(wèi)生檢查評比標準》，認真做好健康教育資料的建檔工作。

以上是對我們一年來健康教育工作的簡單小結。當然，我們的工作還存在著一定的問題，今后，我們將揚長避短，努力工作，爭取使我們的健康教育工作上新臺階。

（二）控煙工作總結

幾年來，學校一直積極開展禁煙活動，效果明顯。根據(jù)學校實際，制定了學?？責煿ぷ鞣桨?，通過板報、宣傳欄、主題班會、教職工大會，校園廣播、校園網(wǎng)、一封信等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來主要做了以下幾項工作。

一、領導重視、制度健全

首先成立控煙工作領導小組，校長擔任組長，由班主任任組員。不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導工作，保證創(chuàng)建活動有序保質開展。明確了獎懲辦法，并不定期的巡視、檢查。

二、專題宣傳，認識危害

充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙知識，培養(yǎng)師生不吸煙行為的好習慣，增強師生自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力。

三、禁止吸煙，賞罰分明

學校的教室、實驗室、圖書室、辦公室等公共場所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具，校內教師如有違反控煙規(guī)章現(xiàn)象，校內予以通報批評，取消年底評先選優(yōu)的資格，并罰款。

四、領導帶頭，開展控煙

學校領導帶頭控煙，上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在都做到了在公共場所不吸煙。學校積極倡導無煙學校，全體教職工和全體學生共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了師生員工的控煙責任感，增強了控煙能力。

五、開展活動增強效果

廣泛開展形式多樣的宣傳教育活動，使教職員工掌握基本拒煙技巧，提高他們在控煙方面的知識水平、教育方法，充分認識在公共場所吸煙是一種不文明、不健康的生活行為，不在公共場所吸煙，在控煙行動中做出表率，自覺戒煙。組織學習和宣傳《未成年人保護法》、《教育部辦公廳、衛(wèi)生部辦公廳關于進一步加強學?？責煿ぷ鞯囊庖姟返确煞ㄒ?guī)和吸煙有害健康的知識。

總之，在活動中全體師生員工進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康習慣，促進師生員工的身心健康作出了一定努力。他們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明校園。

藍光中學高一年級

2014.5.20

2014年健康教育及控煙工作總結

藍光中學高一年級

二〇一四年五月