第一篇：2016年世界精神衛(wèi)生日宣傳資料

2016年世界精神衛(wèi)生日知識宣傳

2016年10月10日是第二十五個世界精神衛(wèi)生日，今年宣傳的主題為“心理健康，社會和諧”，意在表明每一位公民的心理健康與社會和諧息息相關，號召全社會積極參與精神衛(wèi)生工作，共同承擔防治責任和義務，推動形成理解、接納、關愛精神障礙患者的社會氛圍，保護和促進公眾心理健康，創(chuàng)造和諧美好社會。

世界精神衛(wèi)生日的由來： “世界精神衛(wèi)生日”是由世界精神病學協(xié)會（World Psychiatric Association WPA）在1992年發(fā)起的，時間是每年的10月10日。2000年是我國首次組織世界精神衛(wèi)生日活動，至今已先后舉辦了16屆活動。

一、精神健康是健康不可缺少的一部分，沒有精神疾病不代表精神健康。每個人不僅需要身體健康，也需要精神健康。健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是一種生理、心理和社會適應的完好狀態(tài)。

精神健康(mental health)，又稱心理健康，是指個體能夠恰當?shù)卦u價自己、應對日常生活中的壓力、有效率地工作和學習、對家庭和社會有所貢獻的一種良好狀態(tài)。主要包括以下特征：智力正常；情緒穩(wěn)定、心情愉快；自我意識良好；思維與行為協(xié)調(diào)統(tǒng)一；人際關系融洽；適應能力良好。

精神衛(wèi)生問題，又稱心理衛(wèi)生問題。精神衛(wèi)生問題的存在是一種非常普遍的現(xiàn)象，許多人都會存在精神衛(wèi)生問題，自己可能意識不到。

精神疾病，又稱精神障礙，是指精神活動出現(xiàn)異常，產(chǎn)生精神癥狀，達到一定的嚴重程度，并且達到足夠的頻度或持續(xù)時間，使患者的社會生活、個人生活能力受到損害，造成主觀痛苦的一種疾病狀態(tài)。

現(xiàn)行的國際疾病診斷分類(ICD-10)將精神疾病分為10大類72小類近400種。10大類為： 1.器質(zhì)性精神障礙。如老年期癡呆。

2.使用精神活性物質(zhì)所致的精神和行為障礙。如酒精依賴綜合征。3.精神分裂癥、分裂型障礙和妄想性障礙。4.心境(情感)障礙。如抑郁癥和躁狂癥。

5.神經(jīng)癥性、應激相關的及軀體形式障礙。如焦慮癥。6.伴有生理紊亂及軀體因素的行為綜合征。如失眠癥。7.成人人格與行為障礙。如偏執(zhí)型人格障礙。8.精神發(fā)育遲滯。即通常所說的智力低下。9.心理發(fā)育障礙。如兒童孤獨癥。

10.通常起病于童年與少年期的行為和情緒障礙。如注意缺陷多動障礙。

二、精神健康和精神疾病與軀體健康和軀體疾病一樣，是由多個相互作用的生物、心理和社會因素決定的。

影響精神疾病發(fā)生的生物學因素包括年齡、性別、遺傳、產(chǎn)前產(chǎn)后的發(fā)育情況、軀體疾病和成癮物質(zhì)等。如有精神疾病家族史的人要比沒有精神疾病家族史的人容易患精神疾病。精神疾病和軀體疾病相互影響，精神疾病會加重軀體疾病，患有軀體疾病也會增加患精神疾病的危險性。影響精神疾病發(fā)生的心理因素包括人的個性特征、對事物的看法、應對方式和情緒特點等。如心理負擔過重、對各種生活事件的心理反應大，均可能誘發(fā)精神疾病。影響精神疾病發(fā)生的社會因素包括生活中的各種大事、意外事件和不良事件、家庭和社會的支持、文化、環(huán)境等。如天災人禍、親人亡故、工作或?qū)W業(yè)受挫、婚姻危機、失戀等重大生活事件是誘發(fā)精神疾病的重要社會因素。生物、心理和社會因素以及它們之間的相互作用，影響著人生的各個階段。各因素之間的良性作用是精神健康的保護因素，反之則是精神疾病 1 發(fā)生的危險因素。當危險因素作用達到一定程度，會導致精神疾病的發(fā)生；而通過消除危險因素、加強保護因素可以預防精神疾病的發(fā)生，促進精神健康。

三、每個人在一生中都會遇到各種精神衛(wèi)生問題，重視和維護自身的精神健康是非常必要的。

1、嬰幼兒(0-3歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有養(yǎng)育方式不當所帶來的心理發(fā)育問題，如言語發(fā)育不良、交往能力和情緒行為控制差。家長多與孩子進行情感、語言和身體的交流，培養(yǎng)孩子良好的生活行為習慣，是避免嬰幼兒精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。

2、學齡前兒童(4-6歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有難以離開家長、與小伙伴相處困難。處理不好，易發(fā)生拒絕上幼兒園以及在小朋友中孤僻、不合群等問題。鼓勵與小伙伴一起游戲、分享情感，培養(yǎng)孩子的獨立與合作能力，是避免學齡前兒童精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。學齡兒童(7-12歲)和青少年(13-18歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有學習問題(如考試焦慮、學習困難)、人際交往問題(如學校適應不良、逃學)、情緒問題、性心理發(fā)展問題、行為問題(如恃強凌弱、自我傷害、魯莽冒險)、網(wǎng)絡成癮、吸煙、飲酒、接觸毒品、過度追星、過度節(jié)食、厭食和貪食等。調(diào)節(jié)學習壓力、學會情感交流、增強社會適應能力、培養(yǎng)興趣愛好，是避免學齡兒童和青少年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。

3、中青年(19-55歲)常見的精神衛(wèi)生問題，有與工作相關的問題，如工作環(huán)境適應不良、人際關系緊張、就業(yè)和工作壓力等帶來的問題；與家庭相關的問題，如婚姻危機、家庭關系緊張、子女教育問題。構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡，學會主動尋求幫助和張弛有度地生活，發(fā)展興趣愛好，是避免中青年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。

4、中老年(55歲以上)常見的精神衛(wèi)生問題，有退休、與子女關系、空巢、家庭婚姻變故、軀體疾病等帶來的適應與情感問題。接受由于年齡增大帶來的生理變化，建立新的人際交往圈，多參加社區(qū)和社會活動，學習新知識，拓展興趣愛好，是避免中老年精神衛(wèi)生問題發(fā)生的可行方法。

5、各類自然災害、人為事故、交通意外、暴力事件等，除直接影響人們的正常生活外，還會引起明顯的心理痛苦，嚴重的可引起精神障礙。認識突發(fā)事件帶來的心理變化，積極尋求心理支持和救助，是避免突發(fā)事件導致的精神衛(wèi)生問題的可行方法。

四、我國當前重點防治的精神疾病是精神分裂癥、抑郁癥、兒童青少年行為障礙和老年期癡呆。

五、懷疑有心理行為問題或精神疾病，要及早去醫(yī)療機構(gòu)接受咨詢和正規(guī)的診斷與治療。懷疑有明顯心理行為問題或精神疾病者，要及早去精神?？漆t(yī)院或綜合醫(yī)院的精神科或心理科進行咨詢、檢查和診治。如發(fā)現(xiàn)家庭成員、鄰居、同事、同學等周圍人有明顯的言語或行為異常，要考慮他可能有心理行為問題或精神疾病，應及時勸告其去醫(yī)療機構(gòu)檢查。心理行為問題的處理，以心理咨詢和心理治療為主，輔以社會支持和藥物對癥治療。在精神疾病的治療方面，目前已有有效的治療藥物以及心理治療和心理社會康復方法。被確診患有精神疾病者，應及時接受正規(guī)治療，遵照醫(yī)囑全程不間斷按時按量服藥，以達到最好效果。不愿意接受治療、不正確治療或不規(guī)律服藥，會導致病情延誤、難以治愈或復發(fā)。通過規(guī)范化的治療，多數(shù)患者可以治愈，維持正常的生活、學習和工作能力。

六、精神疾病是可以預防和治療的。精神疾病的防治分為三級。一級預防主要是增強精神疾病的保護因素，減少危險因素?？刹扇〉拇胧┌ǜ纳茽I養(yǎng)狀況、改善住房條件、增加受教育的機會、減少經(jīng)濟上的不安全感、培養(yǎng)穩(wěn)定良好的家庭氛圍、加強社區(qū)支持網(wǎng)絡、減少成癮物質(zhì)的危害、防止暴力、進行災難后心理干預、開展健康教育、發(fā)展個人技能等。

二級防治是通過早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，控制疾病，降低危害。為此，需要建立以精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)(精神?？漆t(yī)院、綜合醫(yī)院精神科或心理科)為骨干、綜合醫(yī)院為輔助、基層醫(yī)療 2 衛(wèi)生機構(gòu)(社區(qū)衛(wèi)生服務中心、社區(qū)衛(wèi)生服務站和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、村衛(wèi)生室)和精神疾病社區(qū)康復機構(gòu)為依托的精神衛(wèi)生防治服務網(wǎng)絡。

三級防治是對精神疾病患者進行生活自理能力、社會適應能力和職業(yè)技能等方面的訓練，以減少殘疾和社會功能損害、促進康復、防止疾病復發(fā)。為此，需要開展“社會化、綜合性、開放式”的精神疾病康復工作。

采取樂觀、開朗、豁達的生活態(tài)度，把目標定在自己能力所及的范圍內(nèi)，調(diào)適對社會和他人的期望值，建立良好的人際關系，培養(yǎng)健康的生活習慣和興趣愛好，積極參加社會活動等，均有助于個人保持和促進精神健康。

七、關心、不歧視精神疾病患者，幫助他們回歸家庭、社區(qū)和社會。精神疾病患者和軀體疾病患者一樣，也是疾病的受害者，應得到人們的理解和幫助。精神疾病患者的家庭對患者負有照料和監(jiān)護責任，不僅不應該嫌棄、遺棄患者，還要積極幫助患者接受治療、進行康復訓練，擔負起照料和監(jiān)護責任。社區(qū)不應歧視精神疾病患者，要創(chuàng)造條件幫助患者康復。單位和學校應該理解、關心和接納康復后的精神疾病患者，為他們提供適當?shù)墓ぷ骱蛯W習條件。

八、常見心理疾病

（一）抑郁癥：抑郁是一種常見的精神疾病，抑郁癥發(fā)病率很高，幾乎每7個成年人中就有1個抑郁癥患者，已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔的第二位重要疾病，對患者及其家屬造成巨大痛苦。但是，雙相抑郁癥卻很少被人們所了解，雙相抑郁癥的癥狀容易被忽略，如果不及時進行正確的治療，會給患者及家屬帶來意外不到的傷害。雙相抑郁癥首次發(fā)病多在16-30歲之間，女性患者多于男性。它是躁狂抑郁癥中最常見一種疾病表現(xiàn)，是一種能夠引起患者心情大起大落變化的疾病?；颊叩男那榭赡芫蜁袠O度亢奮，突然轉(zhuǎn)變?yōu)闃O度憂傷抑郁，即在心情的兩極間波動。而在平時，患者又是正常的。引起抑郁癥的兩大原因有關專家指出抑郁癥的致病原因可以分為非心理原因和心理原因兩種情況。

1、引起抑郁癥的原因之非心理原因：1）藥物的副作用。藥物可以治病，也會對身體造成損害，甚至引起憂郁癥。服用治高血壓、心律不齊和其它類固醇藥物，如果發(fā)現(xiàn)有憂郁癥狀，應立即請醫(yī)生診斷2）甲狀腺問題。甲狀腺不正常是引起憂郁癥的主要原因之一。3）經(jīng)前綜合癥。許多婦女都有經(jīng)前綜合癥，但其中只有5％患嚴重憂郁癥影響日常生活。主要癥狀有：強烈饑餓感、哭泣、行為異常。4）缺乏運動。研究表明，缺乏運動會導致憂郁癥。

2、引起抑郁癥的原因之心理原因：人生活在社會中，其壽命、健康和疾病無不與之息息相關，人們觀察、煩惱、幸福、悲痛、舒暢、焦慮等，這一切維持或破壞人的正常生理功能的情緒都與社會緊密相連。生活中凡能造成強大的精神壓力，嚴重的精神創(chuàng)傷都會引起抑郁癥的心理因素。

（二）焦慮癥：焦慮癥是精神上的疾病，焦慮癥的表現(xiàn)具有持久性的焦慮，緊張不安和內(nèi)神經(jīng)紊亂腦功能失調(diào)等諸多癥狀，焦慮癥的表現(xiàn)還常常會引起運動性不安和軀體上的不適感。焦慮癥常發(fā)病于中青年，男女發(fā)病率沒有明顯的差異，不過隨著社會生活的進步壓力也隨之而來，導致的是焦慮癥患者數(shù)量的上升，為了降低焦慮癥給我們帶來的影響，了解焦慮癥的表現(xiàn)是很重要的。焦慮癥的表現(xiàn)持續(xù)在6個月以上，癥狀可以分為四個類型：

1、身體緊張：這個指的是焦慮癥患者常常覺得自己不能放松下來，全身緊張。他面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，有的時候會坐立不安，來回徘回，總覺得是要有什么事情要發(fā)生不能安心，但是自己又說不出到底是怎么回事。

2、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強：焦慮癥患者的交感和附交感神經(jīng)系統(tǒng)常常超負荷工作?；颊叱龊?、暈眩、呼吸急促、心跳過快、身體發(fā)冷發(fā)熱、手腳冰涼或發(fā)熱、胃部難受、大小便過頻、喉頭有阻塞感等一系列的身體上的不適。

3、對未來無名的擔心：焦慮癥患者總是為未來擔心。他們擔心自己的親人、自己的財產(chǎn)、自己的健康，始終是不能夠讓自己放松下來，以至于導致很疲勞。但是還是控制不住的擔心焦慮。至于是為什么自己也說不清楚。

4、過分機警：焦慮癥患者每時每刻都像一個放哨站崗的士兵對周圍環(huán)境的每個細微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài)，影響了他們干其他所有的工作，甚至影響他們的睡眠，不能夠保持正常的生活規(guī)律習慣，這導致的是引起身體上的各種不適，家庭生活也會受到嚴重的影響。調(diào)節(jié)焦慮癥的精神良方：

1.睡眠充足:多休息及睡眠充足是減輕焦慮的一劑良方。

2.保持樂觀:當你缺乏信心時，不妨想像過去的輝煌成就，或想像你成功的景象。你將很快地化解焦慮與不安，恢復自信。

3.幻想:這是紓解緊張與焦慮的好方法?；孟胱约禾稍陉柟馄照盏纳碁┥?，涼爽的海風徐徐吹拂。試試看，也許會有意想不到的效果。

4.深呼吸:當你面臨情緒緊張時，不妨作深呼吸，有助于舒解壓力消除焦慮與緊張。

5.轉(zhuǎn)移注意力:假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。心理專家指出，克服焦慮癥最有效的方法，關鍵在于自我的堅持與努力。焦慮癥是一種心理疾病，想治愈，還需從根本上解開患者的心病，還需長期的維持式自我調(diào)節(jié)。

如何有效地改善睡眠質(zhì)量：

如何有效地改善睡眠質(zhì)量，一直是困擾當代人的心理難題。我們知道，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那么，到底該如何有效地改善睡眠質(zhì)量呢？下面我們給出了幾個小建議。

1、保持有規(guī)律的作息時間

失眠患者一定要調(diào)整好自己的作息時間。人體是有一定的生物鐘的，不規(guī)律的生活和睡眠習慣會破壞這種生物鐘導致睡眠障礙，所以日常要保持規(guī)律的作息習慣，早睡早起，睡眠時間在6小時以上最佳。

2、適當運動可以促進身心健康

精神健康網(wǎng)睡眠專家指出，每天運動30分鐘，可以幫助提高新陳代謝，血液循環(huán)，促進大家的健康睡眠。不過要注意，睡前盡量避免做運動，睡前運動會干擾你的睡眠，運動時間最好是在睡前6小時左右進行。

3、陽光是睡眠的好朋友

如何有效地改善睡眠質(zhì)量？陽光是生物鐘和睡眠的好朋友，曬曬太陽可以讓你的身體適應生物鐘的調(diào)整。

4、享受睡前時光，有助快速入睡

睡前可以做很多事情，來幫助自己盡快入睡。譬如洗個熱水澡、閱讀書籍、聽些輕松的音樂等等。充分的放松，享受睡前時光，可以幫助你盡快睡著。

讓我們關注心理健康！打開心靈之窗，用一顆心，照亮一顆心，用一份愛，溫暖一個人。

第二篇：世界精神衛(wèi)生日宣傳資料

世界精神衛(wèi)生日宣傳資料

★1.為什麼要看心理醫(yī)生？

就象一個身體上很健康的人，也最好每年做一次全面的身體檢查一樣，每一個正常人都應該每年花一點時間去看看心理醫(yī)生?？葱睦磲t(yī)生不僅僅是解決自己的心理疾患，而更應該是使自己的心態(tài)更加健康，從而提高自己的生活質(zhì)量。在西方國家發(fā)達國家，上到國家元首，下至平民百姓，均把看心理醫(yī)生視為一種高貴的精神消費。

2.哪些人必須看心理醫(yī)生？

A、情緒低落或情緒不穩(wěn)，時間超過三周未緩解B、長期軀體不適，經(jīng)軀體檢查未發(fā)現(xiàn)明顯器質(zhì)性病變C、人際關系出現(xiàn)嚴重問題D、自覺工作壓力過大E、長期失眠F、遭遇重大生活挫折G、長期家庭糾紛F、兒童學習困難

3.心理醫(yī)生會對我的問題保密嗎？

這可能是來訪者最關心的問題之一。為來訪者保密，是對心理醫(yī)生的職業(yè)道德的最基本要求。在保密的內(nèi)容上，有兩個層次：

A、絕對保密的內(nèi)容：任何你個人所獨有的資料都是絕對保密的，如你的姓名、住址、工作單位、電話號碼、身份證號碼等等。所有這些內(nèi)容，沒有你的允許，醫(yī)生沒有任何權(quán)利告訴第三者。

B、相對保密的內(nèi)容：指并非你獨有的那些材料，這些材料即使有人知道了也無法據(jù)此判斷那就是你。例如很多心理問題的表現(xiàn)，都是成千上萬的來訪者所共有的，沒有人能夠通過這些表現(xiàn)來確定那就是你。心理醫(yī)生有時需要將你的這方面的情況與他的同行討論，以便給你提供更好的治療。

4、系統(tǒng)的心理治療一般需要多長時間？為什么要這么長時間？

一周一次，一次五十分鐘，每療程十次,通常最少30次。因為A、心理問題不是

一、兩天形成的，當然也就不可能幾次治療就將它們解決掉；B、幾乎所有的心理問題都與性格有關。俗話說：江山易改，秉性難移；C、心理治療的最終目的是心靈的成長。成長是一個極其緩慢的過程，不可能一蹴而就。

5、心理咨詢?yōu)槭裁匆崆邦A約？

心理咨詢師每次咨詢的時間在1小時左右，且在咨詢過程中不愿被其他雜事干擾。再者，現(xiàn)在人們的健康意識提高了，看心理醫(yī)生的人越來越多了，如果你不預約，就會影響醫(yī)生的工作程序，也影響其他來訪者就醫(yī)。所以，每個心理咨詢師都有自己的時間安排表。為了避免無效等候，浪費時間，與咨詢師提前預約很重要。

心病還需“心藥”醫(yī)，微笑會使您快樂

咨詢乃教育、指導和幫助的過程。常用的心理咨詢技術(shù)主要有兩類：

1．測驗、評估和檢查（電腦心理測評）

包括焦慮、抑郁等癥狀的量表評定、人格、個性的心理測驗、智力狀態(tài)的測驗等，如SAS、SDS、HAMD、HAMA、HAD、EPQ、MMPI、6-PF、STAI??

2．心理治療技術(shù)（醫(yī)師的幫助）

1）交談：咨詢的最高目標為“與君一席談，勝讀十年書”、“化干戈為玉帛”。咨詢醫(yī)師的耐心傾聽、通俗解釋、專業(yè)指導是咨詢的基礎。

2）認知行為治療：不恰當?shù)目捶?、態(tài)度（認知）會使人的情緒和生理產(chǎn)生改變。學會換個角度看問題，調(diào)整好心理平衡，如詩所云“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”，即“塞翁失馬，焉知禍?！?。

3）精神動力學治療：許多心理或精神、軀體問題只是癥狀的表象，它們可能是早期童年的創(chuàng)傷經(jīng)歷及以后成長過程中眾多生活逆遇所導致，尤其是不被意識所注意的壓抑的性沖突所致。通過咨詢，透過癥狀的表象、揭開生活經(jīng)歷的外衣，找出潛在的心理痛苦癥結(jié)。

4）家庭、婚姻及人際治療：人是社會性的，每天都在與人打交道，“關系”會影響人的工作、生活和健康，不同場合需以不同社會角色來出現(xiàn)，其中的技巧并不能從書本上學習得來，應從實踐中積累。學會“望子成人”、“多稱贊、少責備”、“與人共處”、“水漲船高”或許大有裨益。

另外，如果來訪者處在一種較為嚴重的境況中，心理醫(yī)生也會適當使用一些藥物；許多人擔心藥物的副作用，而實際上醫(yī)生所開的藥都是經(jīng)過極為嚴格的實驗檢測的，不會對人體造成大的損害，是比較安全的。

第三篇：世界衛(wèi)生日宣傳資料

世界衛(wèi)生日宣傳資料

導語：世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視，并動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平。世界衛(wèi)生日期間，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行慶祝活動，推廣和普及有關健康知識，提高人民健康水平。

世界衛(wèi)生日活動：“千個城市、千人故事”

以“千個城市、千人故事”為主題的全球活動將在4月7-11日在世界各地進行。這一全球活動的目的：

千個城市：為開展衛(wèi)生活動開放公共場所。內(nèi)容可以是公園活動、市政廳會議、清潔宣傳或?qū)C動車輛關閉部分街道。

千人故事：收集一千個致力于城市衛(wèi)生工作并有顯著影響的人物故事。

一、背景資料

關于今年的主題

城市化：公共衛(wèi)生面臨的一個挑戰(zhàn)

未來30年中，人口增長幾乎將全部集中在城市地區(qū)，這表明城市化進程將持續(xù)下去，這為衛(wèi)生工作帶來諸多挑戰(zhàn)，涉及水、環(huán)境、暴力與傷害、非傳染性疾病及其危險因素，如吸煙、不健康飲食、缺乏運動、有害使用酒精及其相關疾病暴發(fā)的風險世界衛(wèi)生日宣傳材料。城市化形成挑戰(zhàn)有若干原因。

城市貧民廣泛受到疾病和其他健康問題的嚴重威脅，包括暴力、慢性疾病，以及如結(jié)核病和艾滋病毒/艾滋病等傳染病的風險增加。

城市衛(wèi)生的主要驅(qū)動力或社會決定因素已超出衛(wèi)生部門范疇，涉及到基礎設施、社會及保健服務提供、地方管理，以及收入和教育機會的分配。

面對城市衛(wèi)生挑戰(zhàn)已有根治辦法

推進城市規(guī)劃包括積極投資公交系統(tǒng)、設計體育鍛煉活動場地、實行煙草和食品安全監(jiān)管，有利于促進健康行為和安全。改善城市住房、供水和衛(wèi)生等生活條件將大大減少健康風險。建設便利和方便各年齡組的包容性強的城市會有益于所有城市居民。

這些行動不一定需要增加資金，而需要有意愿把資源轉(zhuǎn)用于重點項目，從而實現(xiàn)更高效率。

二、千個城市：向市民開放街道

歡迎任何城市、鄉(xiāng)鎮(zhèn)或地方當局參加，鼓勵國家領導人宣傳和參加世界衛(wèi)生日活動。正式登記的城市應填寫在線登記表，以有資格獲取衛(wèi)生日提供的機會(如宣傳、指定為千個城市之一等)。個人亦可參加城市安排的活動，推舉城市衛(wèi)生倡導人人物故事。以下是參與選項列表：

1.千個城市：在4月7-11日的這一周，向市民開放街道

號召各城市向市民開放街道并關閉部分機動車行駛街道，為市民提供新的公共場所，用以開展體育活動、親朋好友社區(qū)聚會、體格檢查、品嘗當?shù)亟】凳称坊騾⒂^當?shù)芈糜尉包c。

開放街道的最佳日期一般應是4月11日，但如果周日是當?shù)毓ぷ魅盏脑?，則可選擇4月9日。

在無機動車區(qū)域開展何項活動取決于每個城市的創(chuàng)意、愿望和重點，可以開展單項或多項活動，騎自行車在拉美國家可能是一項有趣的活動，但太極拳、傳統(tǒng)音樂會、舉辦足球比賽或與您的市長一同步行10公里也許對其他地方更適合。

2.千個城市：在活動周里組織其他活動

還可以通過許多其他活動、集會和政策發(fā)布，表示支持世界衛(wèi)生日行動。一些城市提出的倡議有：公布有關煙草、食品、廢物處理的法規(guī)或在夏季某一天定期舉行無車日活動等。

應鼓勵各類機構(gòu)或團體參與活動或倡議，這是世界衛(wèi)生日活動的主要信息之一跨出衛(wèi)生部門，以確保城市衛(wèi)生和公民利益的持久性。學校集會、少兒活動、學校海報宣傳、大學論壇、公司接力賽、清潔運動、健康博覽會，以及有市長、國家領導人、當?shù)匦l(wèi)生工作負責人參加的全體會議，也在活動內(nèi)容考慮范圍之內(nèi)。

三、千人故事：當?shù)匦l(wèi)生倡導人事跡宣傳

在城市背景下，個人有著強大的力量，可以作出有益于大眾健康的變化。您是否了解這樣一個為您的城市衛(wèi)生真正帶來改變的人?

世界衛(wèi)生日發(fā)展歷程：

1946年7月22日，聯(lián)合國經(jīng)社理事會在紐約舉行了一次國際衛(wèi)生大會，60多個國家的代表共同簽署了《世界衛(wèi)生組織憲章》，《世界衛(wèi)生組織憲章》于1948年4月7日生效。為紀念組織憲章通過日，1948年6月，在日內(nèi)瓦舉行的聯(lián)合國第一屆世界衛(wèi)生大會上正式成立世界衛(wèi)生組織，并決定將每年的7月22日定為“世界衛(wèi)生日”，倡議各國舉行各種紀念活動。次年，第二屆世界衛(wèi)生大會考慮到每年7月份大部分國家的學校已放暑假，無法參加這一慶祝活動，便規(guī)定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛(wèi)生日”。確定世界衛(wèi)生日的宗旨是希望引起世界各國對衛(wèi)生問題的重視，并動員世界各國人民普遍關心和改善當前的衛(wèi)生狀況，提高人類健康水平。世界衛(wèi)生日期間，包括中國在內(nèi)的世界衛(wèi)生組織各會員國都舉行慶?；顒?，推廣和普及有關健康知識，提高人民健康水平。

1948年，第一屆世界衛(wèi)生大會要求建立“世界衛(wèi)生日”以紀念世界衛(wèi)生組織的誕生。自1950年以來，每年于4月7日慶祝世界衛(wèi)生日。每年為世界衛(wèi)生日選定一個主題，突出世衛(wèi)組織關注的重點領域。

世界衛(wèi)生日是一次全球性機會，注重于影響國際社會的主要公共衛(wèi)生問題。世界衛(wèi)生日啟動較長期宣傳規(guī)劃，持續(xù)至4月7日之后。

第四篇：世界衛(wèi)生日宣傳資料

2012年世界衛(wèi)生日宣傳資料

2012年世界衛(wèi)生日主題：老齡化與健康

宣傳口號：健康相伴，活力常在每年4月7日是世界衛(wèi)生日，是1948年成立的世界衛(wèi)生組織的周年紀念日。世界衛(wèi)生日是一項全球運動，邀請全球領袖以及各國公眾關注一項具有全球影響的衛(wèi)生挑戰(zhàn)。世界衛(wèi)生日以新的和新出現(xiàn)的衛(wèi)生問題為焦點，為維護人民健康和福祉而開展集體行動提供了契機。

2012年世界衛(wèi)生日的主題是老齡化與健康，口號是“健康相伴，活力常在”。它重點關注有生之年身體健康如何有助于老年人度過圓滿和有益的一生，并成為家庭和社會的財富。無論身在何處，老齡化與我們每個人息息相關，無論男女老幼，貧窮富有。

主要事實

? 自1980年以來至今，60歲及以上人口的數(shù)量已經(jīng)翻倍。

? 從現(xiàn)在到2050年，80歲人口數(shù)量將幾乎是現(xiàn)在的四倍，達到3.95億人。? 未來5年中，65歲及以上成年人的數(shù)量將超過5歲以下兒童人數(shù)。

?到2050年，這些老年人的數(shù)量將會超過14歲以下兒童的總數(shù)。

?大多數(shù)老年人生活在低收入和中等收入國家。到2050年，這一數(shù)字將攀升至80%。在21世紀，廣泛的社會發(fā)展趨勢對健康起著決定性作用，并受到健康的影響。經(jīng)濟正在全球化，越來越多的人在城市工作和生活，家庭模式發(fā)生變化，科技迅猛發(fā)展。其中一項最大的社會轉(zhuǎn)型是人口老齡化。不久，全世界老年人的數(shù)量將會大于兒童，非常高壽的老人數(shù)量將達空前水平。主要信息

? 老年人是其所在社會的寶貴財富，應當受到重視。

? 生命全程健康有助于我們在最大程度上實現(xiàn)積極老齡化。

? 關懷并支持老年人積極參與日常生活的社會能夠更好地應對世界變化。

行動呼吁

老年期健康可以通過以下方式實現(xiàn)：

? 促進生命全程健康。

? 創(chuàng)建促進老年人健康和參與的關愛老人環(huán)境。

? 提供獲取基本初級衛(wèi)生保健、長期護理和姑息治療的機會。

? 承認老年人的價值并幫助他們?nèi)鎱⑴c家庭和社區(qū)生活。

口號：健康相伴，活力常在2012年世界衛(wèi)生日的官方口號是“健康相伴，活力常在”。老齡化必不可免，但每個人衰老的過程并不一樣。即便心理依舊年輕，我們?nèi)孕璞ｐB(yǎng)自身的身體、精神和社會健康狀態(tài)，從而到老年仍保持健康和獨立。我們除了要延長生命之外，還要提升有生之年的生活。

灞橋區(qū)健康教育所宣

第五篇：世界精神衛(wèi)生日宣傳稿

溝通理解關愛 心理和諧健康——關注世界精神衛(wèi)生日2010年10月10日 是第十九個“世界精神衛(wèi)生日”，今年的宣傳主題為“溝通理解關愛 心理和諧健康”。世界衛(wèi)生組織提出精神健康問題既是全球性的重大公共衛(wèi)生問題，也是較為突出的社會問題。隨著工業(yè)化、城市化進程不斷加快，競爭加劇、壓力加大，精神心理問題越來越突出。據(jù)推算，我國目前有重性精神疾病患者約1600萬人，并且有逐年增多的趨勢，做好精神健康的宣傳與疾病的防治工作，對于提高我國民眾身心健康，保障社會穩(wěn)定和經(jīng)濟發(fā)展，構(gòu)建社會主義和諧社會具有重要的意義。

今年，世界精神衛(wèi)生日以“兒童青少年及其家長和教師、職業(yè)人群、社區(qū)居民”為目標人群，提出了相應宣傳口號。其中，針對兒童青少年及其家長和教師這一群體，提出了“贊揚鼓勵 快樂成長”的宣傳口號。在家庭這一最基本的社會單位中，親子交流與兒童青少年的心理健康成長關系密切，在兒童青少年成長過程中，積極的肯定、贊揚和鼓勵會成為他們健康成長的動力。父母要認真觀察，善于發(fā)現(xiàn)孩子的潛力和優(yōu)勢，引導孩子鍛煉心理能力以及其他技能。通過親子交流，了解孩子，關愛孩子，有意識地培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)，在其人生成長的最初階段，學會樹立目標，嘗試追求成功，并且在接受與認可之中學會自尊、自愛和尊重他人、博愛天下。

針對職業(yè)人群這一群體，今年世界精神衛(wèi)生日提出了“坦誠互信 愜意工作”的宣傳口號。快節(jié)奏、高效率、強有力的競爭是現(xiàn)代社會的特點，缺乏交流會讓本來就充滿壓力的職場人群變得更容易煩躁抑郁。營造輕松和諧的職場氛圍需要我們在與同事的相處中擁有坦誠互信的心態(tài)。只有在坦誠互信的基礎上加強交流，與領導和同事拉近距離、消除隔閡、增進了解、加強合作，才能做到“上情下達、下情上知、上下同欲”。坦誠互信需要我們放下戒備，輕松上陣，在民主透明的氛圍中完善個人的溝通能力，促進個人與集體的和諧共進，真正實現(xiàn)愉快工作、愜意生活。

社區(qū)居民也成為世界精神衛(wèi)生日今年關注的重點群體并針對他們提出了“理解關愛 鄰里和諧”的宣傳口號。作為社會生活的共同體，大大小小的社區(qū)組成了社會。一方面，溫馨的社區(qū)環(huán)境可以讓每一位居民在友好的氛圍中共享溫情。“遠親不如近鄰”，鄰里之間要實現(xiàn)主動溝通——“見面招呼，你好我好；尊老愛幼，關注弱勢；安全生活，互相提醒；陌生人來，主動詢問；鄰里有事，大家?guī)兔Α薄Ａ硪环矫?，社區(qū)要特別重視對精神疾病患者及其家屬的關愛，建立有效的溝通和家訪機制，關心他們的生活狀況和利益表達。精神疾病患者及其家屬容易被歧視和誤解，而社區(qū)支持有助于患者的病情恢復及其家屬的正常生活。

“溝通理解關愛 心理和諧健康”，在今年世界精神衛(wèi)生日宣傳主題中，“溝通”與“心理和諧”再次成為宣傳的重點。

溝通是通往和諧心理的橋梁。有效的人際溝通，不僅可以滿足人認識社

會與他人的基本需要，建立社交網(wǎng)絡，改善人際關系，而且有利于深化自我認識，挖掘自我潛能。

理解是和諧心理的潤滑劑。設身處地為對方著想，多角度思考和看待問

題，有助于建立理性客觀的評價體系，營造和諧友善的生活、工作、學習氛圍。

關愛是和諧心理的保溫。真誠體貼的關心和愛護，可以拉近彼此的距離，增加情感的凝聚力，讓人們在團結(jié)友愛的大家庭中安居樂業(yè)。

心理和諧健康從個體的心靈感受出發(fā)，是社會和諧的心理基礎。小我構(gòu)筑大我，只有社會成員個體的內(nèi)心和諧健康才能構(gòu)建起整體社會的和諧。擁有和諧心理，個體可以懷著積極的心態(tài)去面對未來，笑對挫折，享受生活。擁有和諧心理，團體能夠傳遞信息，分享智慧，眾志成城。擁有和諧心理，社會能夠在理性平和的環(huán)境中不斷發(fā)展，在健康有序的軌道上繼續(xù)前進。“溝通理解關愛 心理和諧健康”從每個人做起，每個家庭做起，每個社

區(qū)做起，心與心的溝通理解，促進全社會的和諧健康發(fā)展。