第一篇：田徑社團(tuán)三年規(guī)劃

凌源市第二高級(jí)中學(xué)田徑社團(tuán)三年規(guī)劃

2012.9-2015.9 為了更好地貫徹中共中央國(guó)務(wù)院【2012】53號(hào)文件精神，落實(shí)《體育法》和《學(xué)校體育工作條例》，保證學(xué)生每天在校一小時(shí)的 體育鍛煉，切實(shí)加強(qiáng)和提高學(xué)生到身體素質(zhì)，特制定本規(guī)劃。

一、指導(dǎo)思想

全面貫徹落實(shí)認(rèn)真貫徹落實(shí)《義務(wù)教育法》、《體育法》、《學(xué)校體育工作條例》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》（中發(fā)[2012]53號(hào)）、《教育部國(guó)家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的實(shí)施意見(jiàn)》等法律法規(guī)和政策。遵循“健康第一”的教育教學(xué)思想和“育人第一”的宗旨,結(jié)合學(xué)校實(shí)際情況、學(xué)生身心特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的教學(xué),同時(shí)大膽創(chuàng)新,力求突破，不斷豐富教材內(nèi)容,提高學(xué)生對(duì)體育課的興趣,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的愛(ài)好和自覺(jué)鍛煉身體的積極性,全面提高學(xué)生的身體素質(zhì)、體育能力、良好的思想品質(zhì)和意志品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面和諧發(fā)展。

二、社團(tuán)三年目標(biāo) 增進(jìn)學(xué)生健康，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，形成運(yùn)動(dòng)的興趣和鍛煉的習(xí)慣，形成良好的心理品質(zhì)，提高人際交往的能力與合作精神，形成健康的生活方式和積極進(jìn)取的生活態(tài)度，提高少數(shù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平

三、工作重點(diǎn)

1、全員體育。確立“以人為本，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展”的理念，通過(guò)特色亮點(diǎn)增強(qiáng)學(xué)校聲譽(yù)，提高學(xué)校知名度。全校師生達(dá)成一個(gè)共識(shí)：體育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要組成部分，培育體育特色并不是要讓每一位學(xué)生都成為佼佼者，也不可能讓每個(gè)學(xué)生都成為某個(gè)領(lǐng)域的核心人物，而是要認(rèn)真落實(shí)《體育法》和《學(xué)校體育工作條例》，牢固樹(shù)立“育人第一”和“健康第一”的思想，讓最多的班級(jí)和學(xué)生，在最多的時(shí)間里，通過(guò)最多的途徑和形式，達(dá)到學(xué)生健身的最好效果。

2、快樂(lè)體育。通過(guò)活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，提高學(xué)生良好的社會(huì)適應(yīng)能力；同時(shí)努力開(kāi)發(fā)每一位學(xué)生的潛能，為每一位學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)，讓每一位學(xué)生都能感受到成功的喜悅，培養(yǎng)出一批具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的全面發(fā)展而又富有特長(zhǎng)的學(xué)生。

四、工作思路

1、堅(jiān)持以一個(gè)重點(diǎn)特色項(xiàng)目帶動(dòng)引領(lǐng)體育教育全面開(kāi)展。

2、抓好學(xué)校體育工作機(jī)制、體育教師隊(duì)伍建設(shè)，確保學(xué)校體育教育可持續(xù)發(fā)展。

3、注意普及與提高相結(jié)合、課內(nèi)與課外相結(jié)合、理論與實(shí)踐相結(jié)合，促使體育教育均衡發(fā)展。

4、做好體育教育課時(shí)落到實(shí)處、使每天的“三操”落到實(shí)處、使各類(lèi)體育競(jìng)賽活動(dòng)、田徑社團(tuán)和興趣小組活動(dòng)落到實(shí)處，使體育教學(xué)得到扎實(shí)有效地開(kāi)展。

5、切實(shí)保證體育課教師、體育課教學(xué)時(shí)間、體育活動(dòng)場(chǎng)所、體育建設(shè)經(jīng)費(fèi)、體育教學(xué)考核評(píng)優(yōu)獎(jiǎng)勵(lì)，使體育教育開(kāi)展得到切實(shí)保障。

五、工作目標(biāo)

1、根據(jù)教育部《關(guān)于保證中小學(xué)生體育課課時(shí)的通知》的規(guī)定，積極創(chuàng)造條件，切實(shí)開(kāi)齊開(kāi)足體育課。

2、建立并堅(jiān)持科學(xué)規(guī)范的學(xué)生作息時(shí)間，確保中學(xué)生每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)，體育活動(dòng)時(shí)間不少于1次。

3、協(xié)助教育廳、市教育局，用三年時(shí)間對(duì)專(zhuān)兼職體育教師進(jìn)行一次輪訓(xùn)，使他們至少掌握2項(xiàng)以上體育技能，兼職體育教師做到持證上崗。

五、主要措施

1、認(rèn)真組織學(xué)習(xí)、深入宣傳、嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)校體育工作各項(xiàng)政策法規(guī)，大力宣傳、確保每一位學(xué)生每天充足的鍛煉時(shí)間。以學(xué)校為單位，廣泛宣傳健康理念，使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)，強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”、“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”等口號(hào)人人皆知、入腦、入心。

2、全面加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍專(zhuān)業(yè)化建設(shè)，不斷優(yōu)化體育教師隊(duì)伍結(jié)構(gòu)，通過(guò)多種渠道、多種形式和多層面培訓(xùn)，全面提高體育教師道德素質(zhì)、業(yè)務(wù)能力和管理水平。

3、深化體育教育課程改革。通過(guò)體育教學(xué)使學(xué)生掌握一定的體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能,培養(yǎng)自我鍛煉的能力與習(xí)慣,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),強(qiáng)健體魄,更好地完成《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,保證每年85%的學(xué)生達(dá)標(biāo)率。

4、加強(qiáng)教學(xué)研究，提高課堂教學(xué)實(shí)效。進(jìn)一步規(guī)范教師的教學(xué)行為，創(chuàng)新教學(xué)方法，努力提升教學(xué)質(zhì)量。

5、建立起多種形式的課外文體活動(dòng)興趣小組，豐富學(xué)生課外文體生活，促進(jìn)學(xué)生自主發(fā)展；進(jìn)一步改革學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、藝術(shù)節(jié)的組織方式和活動(dòng)內(nèi)容，擴(kuò)大學(xué)生參與面，提高全體學(xué)生體育鍛煉的興趣和身體健康水平。

6、科學(xué)訓(xùn)練，提高我校體育活動(dòng)水平和競(jìng)技運(yùn)動(dòng)成績(jī)。認(rèn)真處理好普及與提高的關(guān)系，把全民健身運(yùn)動(dòng)和各項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，廣泛開(kāi)展校內(nèi)校外多種形式的群眾體育競(jìng)賽活動(dòng)。

展望未來(lái)，我們?nèi)沃氐肋h(yuǎn)。社團(tuán)騰飛、凌源市第二高級(jí)中學(xué)騰飛，騰飛的理想給以我們發(fā)展的希望。在凌源市第二高級(jí)中學(xué)“十年騰飛”的號(hào)角聲中，在商學(xué)校成為最受尊敬的商學(xué)校愿景里，在同學(xué)們渴望參與到田徑運(yùn)動(dòng)的熱烈呼聲中，社聯(lián)社團(tuán)有必要、也有能力貢獻(xiàn)自己的一份力量。讓我們同心同德，攜手共創(chuàng)一個(gè)輝煌的三年，迎接嶄新的挑戰(zhàn)！在未來(lái)的三年里，社團(tuán)將繼續(xù)團(tuán)結(jié)一致，齊心協(xié)力，在社團(tuán)這個(gè)大家庭中一如既往地忙碌著，快樂(lè)著，收獲著，感動(dòng)著，為更多田徑愛(ài)好者帶來(lái)熱情，譜寫(xiě)一曲當(dāng)代中學(xué)生田徑愛(ài)好者的新樂(lè)章！

第二篇：學(xué)校社團(tuán)建設(shè)三年規(guī)劃

學(xué)校社團(tuán)建設(shè)三年規(guī)劃

為進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)校素質(zhì)教育的深入發(fā)展，提高學(xué)校社團(tuán)建設(shè)質(zhì)量，展現(xiàn)繁榮的校園文化生活，發(fā)揮發(fā)現(xiàn)學(xué)生的潛質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)，陶冶高尚情操。在我校組建社團(tuán)，具體方案如下：

一、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持以人為本，以學(xué)校為基礎(chǔ)，以特色為優(yōu)選，充分展示每名學(xué)生的藝術(shù)特長(zhǎng)并發(fā)揮他們的潛質(zhì)，從而提升校園藝術(shù)氛圍，推動(dòng)學(xué)校藝術(shù)特色建設(shè)。

二、活動(dòng)安排

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組依據(jù)學(xué)生喜好及生活實(shí)際，統(tǒng)籌規(guī)劃全校的項(xiàng)目。充分利用學(xué)校時(shí)間以及寒暑假等節(jié)假日，以參與、體驗(yàn)教育為基本途徑，區(qū)分不同層次未成年人的特點(diǎn)，精心設(shè)計(jì)和組織相關(guān)活動(dòng)，開(kāi)設(shè)了籃球、花式跳繩、繪畫(huà)、書(shū)法、攝影、經(jīng)典誦讀、電子琴、象棋等豐富多彩的文體活動(dòng)?；顒?dòng)項(xiàng)目實(shí)行雙向選擇，做到人人參與，人人有項(xiàng)目，使所有學(xué)生都能初步掌握除了學(xué)習(xí)以外的至少一種技能或感興趣的活動(dòng)。

三、工作內(nèi)容

1、圍繞素質(zhì)教育的實(shí)施，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變教育觀念，深化課程教學(xué)改革，整合教育資源，建設(shè)具有時(shí)代精神、地區(qū)特點(diǎn)的社團(tuán)活動(dòng)場(chǎng)所。

2、打造一支充滿(mǎn)活力、富于創(chuàng)新，適應(yīng)教育現(xiàn)代化要求，具有良好師德和專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，滿(mǎn)足青少年教育發(fā)展需求的師資隊(duì)伍。

3、完善社團(tuán)活動(dòng)體系，加強(qiáng)未成年人道德與藝體實(shí)踐，形成社團(tuán)活動(dòng)的規(guī)范化、制度化。學(xué)習(xí)、借鑒先進(jìn)的教育活動(dòng)理念和經(jīng)驗(yàn)，不斷擴(kuò)大學(xué)校社團(tuán)活動(dòng)的影響。

4、加強(qiáng)科學(xué)研究，不斷提高學(xué)校社團(tuán)教育活動(dòng)的現(xiàn)代化水平，大幅度、全面提高教育活動(dòng)的質(zhì)量和水平。

5、強(qiáng)化社團(tuán)活動(dòng)的示范、指導(dǎo)職能，深化“藝體教結(jié)合”，促進(jìn)學(xué)校社團(tuán)工作整體水平的不斷提高。

四、推進(jìn)步驟

第一階段（2015年01月——12月）宣傳發(fā)動(dòng)階段。學(xué)校召開(kāi)動(dòng)員大會(huì)，并根據(jù)上級(jí)指示精神，制定符合學(xué)校實(shí)際的實(shí)施方案。利用校園網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)、班團(tuán)隊(duì)會(huì)等積極做好宣傳工作，通過(guò)宣傳教育，讓全校教師、學(xué)生及其家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)實(shí)施這一工程的重要意義，為學(xué)校社團(tuán)工作的建設(shè)營(yíng)造良好的氛圍。

第二階段（2016年01月——12月）方案準(zhǔn)備、推進(jìn)、實(shí)施階段。領(lǐng)導(dǎo)小組制定相關(guān)的工作職責(zé)、計(jì)劃，組建輔導(dǎo)員隊(duì)伍；初步修繕場(chǎng)地，配備必要設(shè)備器材，并按照學(xué)校方案要求，積極組織實(shí)施，并通過(guò)開(kāi)展督察評(píng)比，及時(shí)總結(jié)活動(dòng)成果。

第三階段（2017年01月——2017年7月）鞏固提高階段。

總結(jié)創(chuàng)建工作，找出存在的問(wèn)題，提出整改的措施，明確下一步的工作思路。完成未成年人思想道德建設(shè)新的品牌。

五、保障措施

今后三年，白清學(xué)校將從“規(guī)劃”視角，謀求社團(tuán)活動(dòng)的科學(xué)發(fā)展；從“品質(zhì)”視角，實(shí)現(xiàn)社團(tuán)活動(dòng)的內(nèi)涵發(fā)展；從“現(xiàn)代”的視角，探索社團(tuán)活動(dòng)的有效管理；從“培訓(xùn)”視角，培養(yǎng)社團(tuán)組織的高質(zhì)隊(duì)伍；從“展示”視角，提高社團(tuán)活動(dòng)水平。

1、建立完善的各項(xiàng)規(guī)章制度與措施，設(shè)置以校長(zhǎng)為主要負(fù)責(zé)人的責(zé)任管理體系，加強(qiáng)各項(xiàng)規(guī)劃。成立白清學(xué)校校長(zhǎng)為社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)組長(zhǎng)、副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)、學(xué)校中層干部為成員的工作領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組重視抓好社團(tuán)管理隊(duì)伍的建設(shè)，充分發(fā)揮學(xué)校教師的重要作用，在教師中開(kāi)展社團(tuán)建設(shè)“金點(diǎn)子”征集活動(dòng)，群策群力，確保工作成效。加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，有計(jì)劃地組織輔導(dǎo)員學(xué)習(xí)培訓(xùn)，定期召開(kāi)輔導(dǎo)員工作會(huì)，交流工作經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)。

2、做好宣傳動(dòng)員工作，進(jìn)一步達(dá)成共識(shí)。充分利用廣播、校園網(wǎng)、黑板報(bào)、櫥窗及班會(huì)等形式，加大宣傳力度。通過(guò)宣傳，讓全校教師、學(xué)生、家長(zhǎng)深刻領(lǐng)會(huì)建設(shè)社團(tuán)的重要意義，為全面實(shí)施素質(zhì)教育創(chuàng)造良好氛圍。

3、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)最大限度地調(diào)動(dòng)教師積極性，尤其是骨干教師隊(duì)伍的積極性。社團(tuán)的輔導(dǎo)員主要由學(xué)校老師擔(dān)任。學(xué)校積極配合上級(jí)主管部門(mén)的安排，堅(jiān)持“挖掘?qū)W校潛力，樹(shù)立學(xué)校特色”的原則，采取教師“走出去”或“請(qǐng)進(jìn)來(lái)”的方式提高教師專(zhuān)業(yè)水平和教學(xué)水平。聘請(qǐng)當(dāng)?shù)赜刑亻L(zhǎng)的志愿者作為學(xué)校少年宮的校外輔導(dǎo)員。

4、圍繞育人功能，把“社團(tuán)工作”定位為思想道德教育陣地、素質(zhì)技能培訓(xùn)基地、實(shí)踐能力提高場(chǎng)所、城鄉(xiāng)教育交流平臺(tái)。根據(jù)學(xué)生的思想實(shí)際和興趣愛(ài)好，精心設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容和教育方式，開(kāi)展道德教育、習(xí)慣教育、體驗(yàn)教育和實(shí)踐教育，努力實(shí)現(xiàn)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)的結(jié)合。

5、加強(qiáng)工作考核。把社團(tuán)建設(shè)情況納入未成年人思想道德建設(shè)測(cè)評(píng)體系，把教師的工作表現(xiàn)作為考核、績(jī)效考核的重要內(nèi)容。

第三篇：棋類(lèi)社團(tuán)三年規(guī)劃

棋類(lèi)社團(tuán)三年規(guī)劃

我協(xié)會(huì)從建立到現(xiàn)在才三年，在這段極短的時(shí)間里協(xié)會(huì)不斷吸取經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)教訓(xùn)、積極與外界聯(lián)系，為以后協(xié)會(huì)更好的發(fā)展提供便利。與此同時(shí)協(xié)會(huì)為了提高大家對(duì)棋類(lèi)協(xié)會(huì)的了解、對(duì)棋類(lèi)活動(dòng)的興趣以及有效的提高協(xié)會(huì)成員的技能水平，我協(xié)會(huì)為以后的發(fā)展做出了如下的發(fā)展計(jì)劃:

一、協(xié)會(huì)的發(fā)展方向：

1.完善協(xié)會(huì)的規(guī)章制度，認(rèn)真搞好每次舉辦地活動(dòng)，并且做好活動(dòng)的詳細(xì)記錄。

2.積極配合院團(tuán)委或社團(tuán)聯(lián)合會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)我協(xié)會(huì)與它們的溝通，并積極爭(zhēng)取與棋類(lèi)活動(dòng)有關(guān)的大型活動(dòng)。

3.通過(guò)廣播站、海報(bào)、宣傳欄等宣傳工具作為媒介大力宣傳我協(xié)會(huì)，提高我協(xié)會(huì)的知名度，吸引更多的同學(xué)加入?yún)f(xié)會(huì)。

4.協(xié)會(huì)以提高成員對(duì)棋類(lèi)活動(dòng)的愛(ài)好和棋藝水平作為主要任務(wù)。

5.未來(lái)協(xié)會(huì)將加強(qiáng)與其他協(xié)會(huì)的聯(lián)系與互動(dòng)，與其他協(xié)會(huì)共同成長(zhǎng)。

6.今后我協(xié)會(huì)將積極籌辦小型、中型、大型活動(dòng)來(lái)豐富大學(xué)生的課余生活。

7.協(xié)會(huì)將“以棋會(huì)友，‘棋’樂(lè)無(wú)窮，人生如棋，樂(lè)在“棋”中，”為指導(dǎo)開(kāi)展下屆的招新工作。

二、協(xié)會(huì)的活動(dòng)內(nèi)容：

1.為了有效的提高協(xié)會(huì)成員的棋藝，將在協(xié)會(huì)內(nèi)部選拔一批

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下棋較好的成員對(duì)其他會(huì)員進(jìn)行指點(diǎn)。

2.組織會(huì)員觀看各種比賽、有關(guān)棋藝傳授的視頻。

3.組織會(huì)員在制定的地點(diǎn)進(jìn)行棋藝切磋、情感交流等有利于會(huì)員

4.協(xié)會(huì)將在每周的周四晚上組織會(huì)員進(jìn)行棋藝交流學(xué)習(xí)。

5.協(xié)會(huì)每個(gè)月至少將召開(kāi)兩次內(nèi)部例會(huì)，總結(jié)在平時(shí)遇到的困難和積累的經(jīng)驗(yàn)。

6.協(xié)會(huì)組織會(huì)員收集視頻，放到QQ群里大家共享。

7.協(xié)會(huì)將積極籌備游玩、參觀、聚餐等有利增進(jìn)會(huì)員之間友誼的活動(dòng)。

三、協(xié)會(huì)的內(nèi)部管理?xiàng)l例：

1.入?yún)f(xié)會(huì)完全自愿，退出協(xié)會(huì)自由。

2.會(huì)員具有表決權(quán)、選舉權(quán)和被選舉權(quán)。

3.會(huì)員具有對(duì)協(xié)會(huì)提出有益的建議和意見(jiàn)的權(quán)利，可以指出協(xié)會(huì)管理者不對(duì)的地方。

4.會(huì)員要積極認(rèn)真的完成協(xié)會(huì)安排的任務(wù)，會(huì)員之間必須和睦相處、互相幫助。

5.會(huì)員有要積極參加協(xié)會(huì)組織的各項(xiàng)活動(dòng)、協(xié)會(huì)的例會(huì)。

6.會(huì)員在參加活動(dòng)、例會(huì)時(shí)必須帶上協(xié)會(huì)的會(huì)牌，將其胸前顯眼的地方。

7.會(huì)員必須遵守協(xié)會(huì)的各項(xiàng)規(guī)章制度，違反協(xié)會(huì)規(guī)章制度的會(huì)員，視情節(jié)給予懲罰。

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四、協(xié)會(huì)的會(huì)議安排：

1.將在招新工作一結(jié)束就組織見(jiàn)面會(huì)。

2.將定期召開(kāi)協(xié)會(huì)成員大會(huì)，收集成員對(duì)協(xié)會(huì)的建議和意見(jiàn)。

3.將在學(xué)期結(jié)束之前的三個(gè)禮拜安排時(shí)間召開(kāi)學(xué)期期末總結(jié)大會(huì)，會(huì)議主要總結(jié)該學(xué)期協(xié)會(huì)所遇到的問(wèn)題、所解決的問(wèn)題、沒(méi)有解決的問(wèn)題、下學(xué)期協(xié)會(huì)的規(guī)劃等問(wèn)題。

五、協(xié)會(huì)活動(dòng)時(shí)間的安排：

1.協(xié)會(huì)內(nèi)部的交流、切磋活動(dòng)在每周四晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)半。

2.協(xié)會(huì)針對(duì)校內(nèi)的比賽將根據(jù)實(shí)際情況安排時(shí)間。

3.協(xié)會(huì)參加校外的比賽將和其他高校的棋類(lèi)協(xié)會(huì)協(xié)商安排具體的比賽時(shí)間。

棋類(lèi)協(xié)會(huì)

第四篇：田徑社團(tuán)工作計(jì)劃

港溝中學(xué)田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

田徑運(yùn)動(dòng)既是競(jìng)技項(xiàng)目，又是鍛煉身體的手段，田徑運(yùn)動(dòng)是廣大群眾進(jìn)行體育鍛煉的主要項(xiàng)目之一。作為學(xué)校工作計(jì)劃的一部分，在全面實(shí)施“合格加特長(zhǎng)”的素質(zhì)教育時(shí)代，我校成立了田徑隊(duì)，對(duì)喜愛(ài)田徑項(xiàng)目的學(xué)生進(jìn)行特長(zhǎng)培養(yǎng)。

一、指導(dǎo)思想：

為了更好地貫徹德、智、體、美全面發(fā)展的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，體現(xiàn)健康第一的指導(dǎo)思想，結(jié)合我校隊(duì)的具體情況，做好訓(xùn)練、比賽以及思想教育工作，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展，發(fā)展隊(duì)員的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)和改進(jìn)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)水平。培養(yǎng)隊(duì)員綜合素質(zhì)及能力，提高訓(xùn)練成績(jī)，把學(xué)校田徑隊(duì)工作做得更好，力爭(zhēng)在明年的區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)取得優(yōu)異的成績(jī)，并為學(xué)生的終身體育和可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

二、活動(dòng)目標(biāo)：

1、使學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，繼承和發(fā)揚(yáng)我國(guó)運(yùn)動(dòng)健兒的責(zé)拼搏精神；

2、發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏以及提高身體的協(xié)調(diào)性；

3、使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)練習(xí)中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣和成功的快樂(lè)，增強(qiáng)集體的凝聚力；

4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞勇于拼搏的精神，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和可持續(xù)發(fā)展。

5、適應(yīng)新課改的要求，使學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)成為學(xué)校課程設(shè)置的一個(gè)重要組成部分，通過(guò)社團(tuán)活動(dòng)來(lái)充實(shí)、完善我校校本課程的開(kāi)發(fā)。

6、學(xué)生社團(tuán)旨在豐富學(xué)生自我學(xué)習(xí)的內(nèi)容，開(kāi)展主題實(shí)踐活動(dòng)，提供展示自我的空間和平臺(tái)，建設(shè)健康、活潑、高雅、向上的校園文化。

三、學(xué)生情況分析

田徑是競(jìng)技項(xiàng)目中的大項(xiàng)，光喜歡不行，還要具備一定的身體素質(zhì)及相應(yīng)的訓(xùn)練條件。在所培訓(xùn)的學(xué)生中有老隊(duì)員也有新隊(duì)員。但是他們都具有一定的興趣及田徑方面的特長(zhǎng)。

四、活動(dòng)過(guò)程

第一階段：采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度,進(jìn)行增強(qiáng)體力的身體訓(xùn)練。

第二階段：采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練,加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,有意識(shí)地把專(zhuān)項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來(lái)、加大訓(xùn)練負(fù)荷、在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

第四階段:認(rèn)真總結(jié)田徑訓(xùn)練的得失.及時(shí)查漏補(bǔ)缺.改進(jìn)訓(xùn)練方法。

五、活動(dòng)措施

1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好與興趣。

2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。

3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來(lái)，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛(ài)學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長(zhǎng)、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無(wú)“后顧之憂(yōu)”。通過(guò)師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，注意加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭(zhēng)創(chuàng)良好訓(xùn)練佳績(jī)。

六、活動(dòng)內(nèi)容 準(zhǔn)備部分

1.慢跑：操場(chǎng)3圈，以跑熱為準(zhǔn).2.準(zhǔn)備活動(dòng)操：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)?腹背運(yùn)動(dòng)?手腕腳踝運(yùn)動(dòng)?壓腿?壓肩 3.行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)：正踢腿?側(cè)踢腿?小步跑?高抬腿?加速跑（行進(jìn)間準(zhǔn)備活動(dòng)要求每個(gè)動(dòng)作做兩個(gè)來(lái)回一個(gè)來(lái)回20到40米）短暫休息

開(kāi)始訓(xùn)練部部分

訓(xùn)練部分有：

速度訓(xùn)練

速度耐力訓(xùn)練

力量練習(xí)速度訓(xùn)練：1.50米跑，3次做2組

2.讓距離追趕跑80米，3次2組

3．短距離組合跑(20米+40米+60米+80米)做3次2組

4.短距離變速跑（30米快+20米慢+30米快+20米慢）3次2組

5．反復(fù)跑80米3次2組

耐力訓(xùn)練：1.長(zhǎng)距離變速跑800米（200快+200慢+200快+200慢+200快+200慢）

2.150米快跑5次2組

3.250米快跑3次2組

4.500米快跑2次1組

5牽引跑400米 力量訓(xùn)練：下肢力量1.深蹲10個(gè)一組3組

2.負(fù)重半蹲20個(gè)一組3組

3.跳臺(tái)階40個(gè)一組3組 腰腹力量1.仰臥起坐30個(gè)一組3組

2.兩頭起30個(gè)一組3組

3.臥姿抬腿兩人配合30個(gè)一組3組

4.反臥負(fù)重單頭起兩個(gè)人配合30一組3組

港溝中學(xué)田徑社團(tuán)活動(dòng)計(jì)劃

負(fù)責(zé)人：郭林、劉文文2017、3

第五篇：田徑社團(tuán)名單 2007 文檔

長(zhǎng)山小學(xué)田徑社團(tuán)名單孫 言 李俊良 李 想 楊 澤 高鴻超 高子航 于柏峰 劉 洋

張 欣 姜冬雪 王子瑤 高佳瑩 姜 冰 趙止溶 王美琦 李琦云