第一篇：工程施工材料拖延誤工報告

工程施工材料拖延誤工報告

尊敬的***發(fā)展有限公司：

非常感謝**各位領(lǐng)導(dǎo)對我司的支持，感謝貴公司在《.......項目》用我公司來到施工現(xiàn)場施工......工程。

我公司嚴(yán)格服從貴公司的施工管理要求，爭取效率及時完成工程項目施工要求。于2018年8月5日之前，工程進(jìn)展順利，現(xiàn)處于施工急需貴司提供材料施工狀態(tài)，特此報告。

原因：因甲方項目部未按期（2018年8月*日已提交材料計劃，**日以前到材料）提供工程施工所需要的***材料，已造成我施工單位誤工*天，材料進(jìn)場緩慢，造成工期嚴(yán)重滯后，后續(xù)工序已無法按期順利進(jìn)行，也造成了我司施工隊進(jìn)度計劃嚴(yán)重滯后，造成正面的人員窩工等工現(xiàn)象。

急盼領(lǐng)導(dǎo)盡快解決材料供應(yīng)問題！

******施工單位

2018年8月6日

第二篇：誤工報告

等工誤工損失申請報告×××××有限公司：

我方本計劃2013年2月25日開始恢復(fù)施工，由于多處征地問題導(dǎo)致我方××××大道鐵路下穿工程至今處于停滯狀態(tài)，導(dǎo)致我方產(chǎn)生：工程項目部與看守人員每月工資和房租為3800元，××綜合管溝和××綜合管溝施工隊伍租用民房與看守工地工人工資和房租每月7200元等無效益費用，每月費用共計：11000元。

特此申請報告，懇請貴公司能給予適當(dāng)補助。萬分感謝！

申報人：××× 2013年3月6日

第三篇：誤工報告[最終版]

誤 工 報 告

6月22日主龍骨進(jìn)場(7:00)下午土建打地面停工

6月28日上午10點停電至11:30分

6月29日10點—10：30停電，下午1點至2點停電 7月1日下午5：30下雨停工

7月2日上午下雨停工，12：30開工，下午3:00停電至4:30 7月7日12:30停電，下午停工半天

7月9日11：00電纜被刮斷，下午2:00修復(fù)，5:30下雨停工 7月10日下雨停工全天

7月15日總包拆架子停工，至7月29日二次架子應(yīng)沒搭完 7月16日下雨停工全天

7月17日停電四次，誤工2個小時

7月19日下雨，9點半開工，下午停電二次，誤工1小時。7月20日下雨，停工大半天

7月21日停電四次，誤工2個小時

7月22日停電一小時，5點下雨停工

7月23日下雨，9點半開工，10點40至11點半停電，4點后下

雨，停工

7月24日10點至11點半停電（勾機勾斷電纜），下午停電兩次 7月25日9點至下午1點半停電，晚上加班，9點停電 7月26日停電3次吳工2小時總包開始搭架子

7月27日10點下雨，停電2次

7月28日停電6次，上午下雨

7月29日上午停電2次，下午停電

注：2次架子間隔15天之久，自行搭架子不合格，被迫拆除。搭拆架 子期間橫龍骨陶土板無法安裝。之間已安裝的陶土板因外墻保溫沒完善，全部拆卸

2013-7-29

第四篇：拖延留學(xué)

暢所欲言：

拖延，我要怎么才能擺脫你

拖延癥研究專家、美國芝加哥德保爾大學(xué)心理系副教授費拉里和加拿大渥太華卡爾頓大學(xué)心理系副教授帕卡統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，有70%的大學(xué)生存在學(xué)業(yè)拖延的狀況，正常成年人中也有多達(dá)20%的人每天出現(xiàn)拖延行為，全世界超過10億人正在受此困擾。有人說，拖延是一個時間管理的問題。有人說，這是一個道德問題。心理學(xué)家說，這是一個復(fù)雜的心理問題。拖拉的原因很多，但總歸不是一個好的生活習(xí)慣。

? 一位心理系大二X同學(xué)說：其實我事情特別多，根本就沒什么機會給我拖延，可是我發(fā)現(xiàn)，每次做什么事情，我都喜歡等deadline，比如交實驗報告，周四上午交，我非拖到周三晚上才開始做，有時候，甚至要到周四上午起來做，之前總是不愿意做，停留在想的階段，覺得多想些，最后一定能寫得很好，可是最后寫出來，其實也沒什么區(qū)別，但是下次，還是要拖到最后。

? 一位物業(yè)大一Y同學(xué)說：生活上，我也比較拖拉，每次計劃好洗衣服，都不能按時洗，總是先上上網(wǎng)，和同學(xué)聊聊天，就是不愿意洗衣服，最后熄燈了，看著一堆沒洗的衣服，不得不去洗衣服了。有時候我嘗試不要這樣，可是好像總是有什么意外會發(fā)生，來阻礙我去洗衣服，最后，我還是到夜深才開始洗。

? 一位機械大二Z同學(xué)說：其實有時候，我也不是不想做這件事，就像我高中初中那會，我本來計劃要寫作業(yè)，甚至已經(jīng)拿到手邊要寫了，可是這時候，要是家人催我寫作業(yè)，我絕對就不再寫了。不知道為什么，別人越是要求我要去做，我就越是不想做，怎么也不想做。結(jié)果就拖到最后才來做。

? 一位國貿(mào)大四W同學(xué)說：我現(xiàn)在在準(zhǔn)備考研，還有一個月就要考試了，可是現(xiàn)在我卻覺得自己的進(jìn)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)趕不上，很多書還沒看，我看著那些書，我更不想看了，每天雖然都在自己，但我自己知道我根本沒按照我計劃的進(jìn)步進(jìn)行，還經(jīng)常思緒飄渺，我想這最后一個月我肯定很難過了，因為我把所有的事情都拖到這個月了。拖延心理分析：

完美主義：心理學(xué)家的研究結(jié)果讓人們大跌眼鏡，很多習(xí)慣拖拉的人都是完美主義者。他們自我要求很高，希望萬事做到無可挑剔。一旦自我的表現(xiàn)無法達(dá)到期望值，就會產(chǎn)生挫敗感。像上面的X同學(xué)，就屬于這種，她必須到自己覺得萬無一失的時候，才能開始做報告。在deadline之前，她總覺得自己能想到更多更好的。

依賴心理：像Y同學(xué)這樣的，多半屬于依賴心理，這類人常常在孩提時代被過度關(guān)愛，很多事情都由父母長輩替其仔細(xì)安排好。長大之后，一旦需要獨立行事，就變得猶豫不決，遇事?lián)u擺不定。尤其是Y同學(xué)剛剛脫離父母獨自生活，對于很多事情都沒習(xí)慣獨立，以為放在那里會有父母解決。

逆反心理：像Z同學(xué)這樣的，就屬于典型的逆反心理，這種人對自我控制感極其敏感，不喜歡別人控制的感覺。本來喜歡做的事一旦被別人交代去做，就像是別人控制了自己的行為一樣。就用拖延來發(fā)泄自己的抵觸心理。

畏難心理：有些人對自己總是不夠自信，擔(dān)心眼前工作太難，自己無法完成，像W同學(xué)這樣的，就屬于這種畏難心理，看著那么多書，總覺得自己看不完，就不想去看，最后還是拖到不得不看的時候，反而加大自己了的工作難度。

拖延——讓我跟你說再見

如果覺得條件不夠，不能做到最好的話，那么，盡自己最大的努力就已經(jīng)很好。每有一點進(jìn)展都鼓勵自己。意識到一點錯誤都不犯是不可能的?；蛘邍L試以自己認(rèn)為最差的水平先大概完成一項工作，事后在慢慢修補，你會發(fā)現(xiàn)，你所認(rèn)為的最差水平，其實已經(jīng)很高了。

在內(nèi)心告訴自己，自己已經(jīng)獨立了，成為一個成人，離開家人了，然后規(guī)劃好自己的生活，告訴自己，沒有人會為你善后，不管你拖多久，最后都要自己來完成。所以，拖延是沒有任何意義的。就立刻按照計劃完成手邊的事情吧。

無論別人說不說，自己都是要做這件事情的，如果因為別人說了而拖延，最后受害的是自己，將別人的話看做是善意的提醒，而不是強制的命令，告訴自己，我做這件事情，是為了自己，不是因為你要求，即使你不要求，我也會做。

如果覺得任務(wù)太難了，不敢下手。那么，尋找一切可以找到的幫助，設(shè)法降低事情的難度，取得進(jìn)展；暫時推遲自己想要放棄的心態(tài)，每天能多做一點就多做一點?？梢园讶蝿?wù)分成比較容易的小塊，化整為零，告訴自己其實每一個小部分都很容易就能完成。

總之，拖延情況是制約我們良好大學(xué)生活狀態(tài)的一塊絆腳石，也是大家普遍會遇到的問題。同學(xué)們不用覺得要改變現(xiàn)狀很困難，現(xiàn)在就開始努力做手邊的事情吧！just do it！向拖延say no！

名詞解釋：

【拖延癥】，英文Procrastination。取意”將之前的事情放置明天”。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上，但日積月累，特別影響個人發(fā)展。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個重要課題?！?/p>

【適應(yīng)不良綜合癥】是學(xué)習(xí)和適應(yīng)障礙大學(xué)生心理和行為上的反應(yīng)。剛?cè)雽W(xué)的一年級新生,心理上一般有“依賴性”、“理想化”、“盲目自信”等心理特征。由于生活環(huán)境的更換,學(xué)習(xí)方法的改變,使其所處的不是“理想”的現(xiàn)實,因而出現(xiàn)適應(yīng)不良,表現(xiàn)為苦悶、焦慮、缺乏自信、過于自卑等?！?/p>

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留學(xué)，你的心準(zhǔn)備好了嗎？

留學(xué)心理預(yù)備課

大學(xué)之后要干什么，考研？太累，工作？沒譜，出國，也成為大家的考慮之一。走出國門，學(xué)習(xí)拓展自己的視野，了解不同文化和價值觀，對個人的成長有很大的幫助，當(dāng)然，很多人在講述自己出國之后的經(jīng)歷和困難，有時也會讓人望而生畏。面對出國，面對新的環(huán)境，面對未知的世界，你準(zhǔn)備好了嗎？

1、留學(xué)經(jīng)濟嗜貪：這是一種因經(jīng)濟壓力衍生的一種精神強迫癥，家境不是特別闊綽，在海外留學(xué)還要操心經(jīng)濟問題的學(xué)生容易產(chǎn)生這種情況。

2、“快節(jié)奏放不慢”：總擔(dān)心一旦閑下來就會精神崩潰，從而將自己長期處于“快節(jié)奏”環(huán)境里,容易造成精神壓力過大、緊張，從而引發(fā)抑郁等問題。

3、成就抑郁：留學(xué)生由于學(xué)業(yè)壓力過大，信心不足，加上競爭加劇，節(jié)奏加快,每天疲于奔命。如果心理素質(zhì)較差或不善于自我疏解,則很容易產(chǎn)生留學(xué)生中最常見的”成就抑郁”。

4、考試焦慮：每個學(xué)生都會有一些考試焦慮，只是程度不同而已。而留學(xué)考試焦慮就是非常嚴(yán)重的自我加壓導(dǎo)致越努力越學(xué)不好。

5、留學(xué)情緒強迫：是一種強迫性的行為，因自己有過強的愿望與目標(biāo),父母追求完美,對孩子要求過高等引起。

6、留學(xué)交際恐怖：內(nèi)向的學(xué)生如果不注意調(diào)整心理狀態(tài),就會懼怕與人交往。特別是留學(xué)中的中小學(xué)生,更容易引發(fā)社交恐懼。培養(yǎng)自信，大膽而自信地與人交往，才能克服留學(xué)交際恐怖。

成功方法借鑒：

1.三思而后行。問問自己“為什么要出國”、“非出國不可嗎”、“如果不出國，我會怎么樣呢？”“如果出國，我會怎么樣呢？”，對自己是否出國進(jìn)行正確的評估和選擇。

2.堅持自己的選擇。在準(zhǔn)備出國的過程中，絕大多數(shù)的人都會碰到困難，面對困難，堅持自己的選擇，初到國外，堅定的信念則會有很大的幫助。

3.學(xué)好該國家的語言。溝通是永不凋謝的法寶。

4.和家人朋友保持聯(lián)系。家人和好朋友永遠(yuǎn)是最關(guān)心你最支持你的人。

5.尋找同在國外的老鄉(xiāng)，可以保持著和他們的中文交流，減少孤獨感。

6.不斷告訴自己，盡力就好，不要給自己太大壓力，國外只是換了語言，在國內(nèi)能學(xué)好，到國外也一定可以。

7.記中文日記，每天思考自己都做了什么。規(guī)劃好自己接下來要做的事情，不斷告訴自己為了自己的夢想努力，有規(guī)劃的生活，總是健康的。

問題集中營

【望聞問切】

近期，第三方調(diào)查公司麥可思日前聯(lián)合搜狐網(wǎng)對17630名2009級大學(xué)新生進(jìn)行了調(diào)查，以了解其對大學(xué)生活的滿意程度。讓人驚訝的是，90%的大學(xué)生對大學(xué)生活仍適應(yīng)不佳。困惑他們的三大問題分別是學(xué)習(xí)、人際交往、經(jīng)濟問題。40%的新生存在兩種及以上的問題。其中學(xué)習(xí)上“缺乏動力”的學(xué)生就達(dá)到6成。人際交往方面，半數(shù)以上男生為“交不到女性朋友”。經(jīng)濟問題仍然在大學(xué)生中普遍存在。但值得關(guān)注的是這“囊中羞澀”的癥結(jié)不是爸

媽給得少，而是“過度消費”。

---【人民網(wǎng)·重慶視窗 】

【開方抓藥】

學(xué)習(xí)上，一放下包袱。只有放下思想包袱才能使自己心平氣和地面對學(xué)習(xí)和生活。二改變錯誤觀念。許多長者的經(jīng)驗告訴我們：大學(xué)里的專業(yè)學(xué)習(xí)并不能作為此后包打天下的惟一法寶，各種實際技能和綜合素質(zhì)才是自己終身受益的寶貴財富。三興趣是最好的老師。學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)會讓我們的學(xué)習(xí)更快樂。

人際交往上，打開交往之路并不容易，在大學(xué)中我們要處理各種人際關(guān)系，宿舍是一個小家庭，社團(tuán)活動能豐富我們的課外知識，愛情之花總會在適當(dāng)?shù)募竟?jié)悄然綻放。經(jīng)濟上，珍惜父母的每一份給予，懷著感恩的心，珍惜家人的愛。學(xué)會舍棄自己不需要的東西，更是生活的哲學(xué)。另外，養(yǎng)成記賬的習(xí)慣，購物前提前列好清單，貨比三家，打折淘貨，都是不錯的小方法。

第五篇：拖延心理學(xué)

第九章 你是怎樣變成一個拖延者的如果父母對孩子的羞怯給以關(guān)愛，讓他們在探索世界的時候獲得安全的心理依靠和愛的支持，那么這些孩子將隨著時間的推移會逐漸克服他們的羞怯傾向，更能夠熱情地涉入到世事中去。如果英語不是你的母語，或者你是在一個不說英語的家庭中長大，那么你就很可能會拖延撰寫論文、報告或商務(wù)信函，因為要像母語一樣地用英語確切地表達(dá)你的意思是一件讓你感到十分挫敗的事情。

如果你是家里第一個上大學(xué)的人，你可能會感到自己對學(xué)業(yè)要求、經(jīng)濟來源、社交方式和辦事程序等方面都毫無準(zhǔn)備，但是你寧愿拖著也不愿意去請求幫助，如果你從一個經(jīng)濟拮據(jù)的社會背景來到了一個更優(yōu)越的環(huán)境中，你可能會感到不適應(yīng)，心里沒有安全感，甚至有欺世盜名的感覺，這樣，拖延就成了回避甄別你真正歸宿的一種方法。

【成功和失敗的榜樣】

你的一些榜樣，可能導(dǎo)致你給自己設(shè)立了某些高不可攀的標(biāo)準(zhǔn)。你可能認(rèn)定自己永遠(yuǎn)也不可能向他們那么成功，所以你自暴自棄。

你可以把你早期的榜樣列在一個單子上，把你對他們的看法以及你認(rèn)為他們在你的拖延癥的形成中起到了什么樣的作用也都寫上去。

過高地評價你榜樣的品質(zhì)，并且把它理想化，會使你無法十分真切地看清楚你的榜樣，從而容易讓你在與他的盲目比較中貶低自己。一個被理想化的成功榜樣是無法付諸實踐的！將榜樣理想化之后，就無法看清他們的局限，而將自己卡在低人一等的位置上。你很可能覺得通過拖延你就可以避免面對這樣的狀況。

【家庭態(tài)度：拖延的成因】

你的父母夢想把你變成他們想要你變成的那個人。

（成長心態(tài)）通過漢娜交談，羅賓才明白，她的朋友并不覺得老板對他苛刻，相反，她把錯誤看成是學(xué)習(xí)的機會。

觀念和規(guī)矩沒有經(jīng)受過仔細(xì)的檢查，就偷偷流進(jìn)了你的大腦，這會引起精神性消化不良。你過去所學(xué)到的有些東西是無比寶貴的，而有些東西則是你的絆腳石。

當(dāng)那個“如果一件事情不能做好，那么它就不值得做”的聲音出現(xiàn)時，你可以這樣應(yīng)對：“這是不對的，做總比不做好?！?/p>

當(dāng)你的內(nèi)心出現(xiàn)這樣的聲音：“小心！你還沒有準(zhǔn)備好！”你可以這樣為自己鼓勵：“雖然我不太了解自己所做的事情，但是沒關(guān)系，至少我可以嘗試一下?！毕襁@樣鼓勵自己的內(nèi)心對話對你的身心都有好處。

當(dāng)你的關(guān)注點有意識地從負(fù)面情緒轉(zhuǎn)移到正面情緒，你就是在打破固有的大腦運行模式，而在你的大腦中創(chuàng)造出一個新的運行模式。

【家庭傾向】

1.施壓傾向

父母因為對自己的生活和地位不滿意，所以把建功立業(yè)的期望放在孩子身上。

如果你被認(rèn)為只能是第一，而不能稍有表現(xiàn)不佳，這樣的壓力會成為一種沉重的負(fù)擔(dān)，從而造成一個人的適應(yīng)不良，導(dǎo)致完美主義和拖延癥。

表現(xiàn)平凡是無法被接受的，有時這樣的信息是以支持的形式來傳遞的：“你是這樣的聰明，你可以做到任何你想做到的事情！”

有一個完美的兄弟姐妹會驅(qū)使你想要比他或她更加完美?；蛘?，為了填補家里另一個孩子的失敗，你可能成了家里寄托希冀的一個替補。

2.懷疑傾向

拖延者對付家人懷疑的一種辦法是反叛：“我會讓他們知道他們錯得多么離譜！”他們給自己施加了很多壓力，決心不顧家人的懷疑去取得成功，但是這樣的決定將他們直接引向了完美主義的圈套，就像我們之前看到的，完美主義會引發(fā)拖延癥。

無論是采用退縮的辦法還是采用挑釁的辦法，如果你已經(jīng)將懷疑內(nèi)化到了心中，那么當(dāng)你在面對挑戰(zhàn)的時候，你多半會喪失勇氣。拖延對你來說成了一個安全的港灣，因為它可以保護(hù)你。

3.控制傾向

通過拖延和拒絕做事情，你可以激怒有控制欲或者要求嚴(yán)格的父母，并削弱他們對你的掌控。雖然從長遠(yuǎn)來看，拖延并不是對你最有利，但是這種消極的抵抗相比直接公然的反抗而言，是一種更為安全的做法。拖延甚至有助于你保留自己的某些獨立感。

4.依附傾向

依附家庭中的孩子，可能永遠(yuǎn)也不會發(fā)現(xiàn)他們可以為自己做些什么，也不能建立起對自己能力的信心。所以他們不僅逃避生活的挑戰(zhàn)，而且對需要他們獨立完成的事情都推托了事。

5.疏遠(yuǎn)傾向

當(dāng)想要變得完美的目的是讓自己引起關(guān)注并取悅某個人的時候，那么這無疑就成了一場風(fēng)險很大的賭博。在疏遠(yuǎn)的心理背景下，人們會不斷尋求他們錯失的親密關(guān)系，或者，他們會通過拖延將人際關(guān)系限制在一定的安全距離之內(nèi)。

【家庭對自尊的影響】

在我們前面提到的幾種家庭傾向中，普遍缺乏一種對孩子自我感的基本支持。

在許多拖延者的家庭中，一些富有人性的品質(zhì)往往會被忽視或者低估，比如：幽默感、結(jié)交朋友的能力、熱衷的興趣愛好或者創(chuàng)造性的能力、付出巨大努力去做事的意志力以及同情心等。

重復(fù)發(fā)生的一系列小的創(chuàng)傷會積壓為“累積性創(chuàng)傷”，雖然這種情況在平時不容易看出來，但是它會對孩子的身心造成重大的影響。

創(chuàng)傷跟隨著我們，使我們一直以來從根本上覺得內(nèi)心脆弱和不安全。有些在平常人看來普普通通的事情，對拖延者而言卻是一件冒險的事情，因為他的日常生活一直處于受威脅的境地中。

【破裂與修補】

如果父母能夠承認(rèn)自己的錯誤并為自己的行為擔(dān)負(fù)起責(zé)任，那就會讓事態(tài)往好的方向發(fā)展。

【被遺忘的早年經(jīng)歷】

我們的父母是愛護(hù)和珍視我們，還是認(rèn)為我們討厭、惡心和無趣？當(dāng)我們跟他們在一起的時候，我們是感到安全和保護(hù)，還是只配被拒絕和拋棄？

一個善于跟孩子互動的父母為孩子提供了一個心理上的安全地帶，這也是讓我們感到自己被接受、被愛、具有完整感和對自己有信心的一個基礎(chǔ)。

如果那些沒有很強安全感的孩子長大以后能夠找到可靠并有愛心的人相伴的話，他們就可以在今后的生活中再次獲得這樣的安全感。

【一切都與愛有關(guān)】

在有些家庭中，愛是無條件的，人人都以他們的本來面目被接受。在其他一些家庭中，愛是有條件的。

如果孩子是在狹隘的條件下才被愛的，那就意味著只有他的某些部分受到了歡迎。拖延就是用于這樣一個目的：通過把自己的某些部分隱藏起來，而使自己那些被允許的部分得以維護(hù)。一個孩子可能會感到這是他獲得愛的唯一途徑。

向你和你的家庭長期以來所持的觀念發(fā)起挑戰(zhàn)，并試圖改變它，是一件令人痛苦而困惑的事情。這也解釋了為什么拖延這么難以克服。它不僅是改變一個習(xí)慣的問題，它還涉及改變一個人內(nèi)心世界的問題。

然而，當(dāng)你打通了被拖延所掩護(hù)住的能力，跟自己的另一部分相接觸時，你會從自我完整性的聲張中得到極大的喜悅，這樣的自我整合才是自尊的真正基礎(chǔ)。

（筆記：高地清風(fēng)）