第一篇：五人制足球在中小學(xué)開展的價(jià)值研究

五人制足球在中小學(xué)開展的價(jià)值研究

論文導(dǎo)讀：是在學(xué)校開展五人制足球的目的之一?，F(xiàn)在的學(xué)生是典型的獨(dú)生子女特征的一代。特征，五人制足球在中小學(xué)開展的價(jià)值研究。關(guān)鍵詞：五人制足球，中小學(xué)，特征，價(jià)值

足球運(yùn)動(dòng)，在我們的眼中變的狹隘了，它有多種組織運(yùn)動(dòng)形式，不僅僅是十一人制的足球比賽形式，還應(yīng)該有七人、五人、三人、沙灘足球、街頭花式足球、網(wǎng)式足球等等許多的運(yùn)動(dòng)形式。我們可以根據(jù)不同的具體情況，采取不同的足球運(yùn)動(dòng)形式。但是我們的最終目的是把孩子們吸引到足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來，提高孩子對足球的興趣，最終使其積極的參與。德國人認(rèn)為，青少年球員在訓(xùn)練中能否經(jīng)歷并享受“踢球”的樂趣對他們的成長是至關(guān)重要的，無論是在學(xué)校還是專業(yè)的足球訓(xùn)練組織都必須讓孩子們感受足球帶來的快樂與滿足，體會(huì)足球的魅力，為他們從事足球運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)，所以過去的“街頭足球”現(xiàn)在被賦予了更多的意義。[1] 五人制足球的特征 1.1符合現(xiàn)代足球理念

為了能讓更多的孩子踢球，是在學(xué)校開展五人制足球的目的之一。五人制足球符合現(xiàn)代青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)理念。在荷蘭足球理念中，五人制足球作為“小型比賽”訓(xùn)練模式的方法之一，具有與正式比賽相似的框架結(jié)構(gòu)、相同的運(yùn)動(dòng)員競技基本能力（T、C、I）和相同的攻守原則。小場地比賽情景根據(jù)學(xué)習(xí)遷移的情景原理與小場地足球比賽模式創(chuàng)設(shè)的與正式足球比賽模式相似的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，來促進(jìn)技能和知識的有效遷移。[2]

隨著學(xué)生年齡、技戰(zhàn)術(shù)水平、體能等綜合能力的提高比賽形式逐步過渡到7人制、9人制直到11人制。在練習(xí)的過程中，可以進(jìn)行一主一輔的訓(xùn)練形式。例如，以5人制訓(xùn)練形式為主，其中在訓(xùn)練計(jì)劃中穿插進(jìn)行7人制足球比賽的訓(xùn)練。使其體會(huì)到場地的時(shí)空的變化，帶來的對于技、戰(zhàn)術(shù)、體能、意識、視野等綜合方面的影響，從而過渡到正式足球比賽形式。

1.2有利于提高青少年的技術(shù)水平

五人制足球比賽場地小，比賽中隊(duì)員接觸機(jī)會(huì)多，非常有利于提高技術(shù)水平、控球能力、場上反映能力、配合意識及門前搶點(diǎn)、射門的腳法等諸多方面大有益處。小場地足球縮小了青少年完成練習(xí)的時(shí)間和空間界限。因?yàn)榭焖賱?dòng)作的完成與持續(xù)時(shí)間長短有關(guān)，也與完成動(dòng)作活動(dòng)范圍（空間）大小有關(guān)，通過小場地的練習(xí)，可以限制活動(dòng)的時(shí)間和活動(dòng)范圍，從而提高運(yùn)動(dòng)員完成動(dòng)作的速度。[3]

對青少年來講，11人制的比賽局面過于復(fù)雜，在他們幾乎沒有機(jī)會(huì)充分實(shí)踐全面職能，在11人制比賽中青少年多數(shù)時(shí)間都在做無球的跑動(dòng)，人均觸球次數(shù)太少，技術(shù)缺乏在實(shí)踐中的應(yīng)用，從而不利于傳接球、運(yùn)過等基本技術(shù)的學(xué)習(xí)。這樣導(dǎo)致了擁有體能優(yōu)勢的青少年在比賽中占有較大優(yōu)勢，這樣使得盲目追求勝利的教練員忽略了對足球技術(shù)的訓(xùn)練，從而錯(cuò)過了發(fā)展足球技術(shù)的黃金時(shí)期。1.3有利于培養(yǎng)青少年的足球意識

荷蘭教練員認(rèn)為，技術(shù)只是一種工具，技術(shù)的使用是受意識支配的。[1]所以說，在技術(shù)水平相差不大的情況下，足球意識則起到了決定性的作用。足球意識的培養(yǎng)在青少年階段就要引起重視。五人制足球與正式足球比賽有相似的情景模式，五人制比賽由于場地小，隊(duì)員的密度大，能鼓勵(lì)隊(duì)員以用比賽的寬度和深度，拉開空擋，通過橫傳為實(shí)現(xiàn)向前傳球。[2]在小場地上足球時(shí)空觀顯得尤為重要，持球隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)空間被嚴(yán)密的控制，戰(zhàn)術(shù)配合的時(shí)空間隙越來越小，無球隊(duì)員通過積極跑動(dòng)來吸引防守隊(duì)員使對手位置錯(cuò)亂，為隊(duì)友的運(yùn)球和傳球創(chuàng)造時(shí)間和空間。論文檢測，特征。這就需要隊(duì)員有良好的時(shí)空感和跑位意識。因?yàn)閳龅剌^小長度較短，運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)身回追處于明顯劣勢，所以可以通過快速的傳球換取空間，于是快速的一腳傳球就成了突破對方防守的重要武器，這要有良好的技術(shù)作為基礎(chǔ)，也需要隊(duì)員良好的意識作為保證，這些情景都與正式足球比賽相適應(yīng)。五人制足球在中小學(xué)開展的價(jià)值和意義 2.1五人制足球在中小學(xué)校園開展的適應(yīng)性 2.1.1具有較高的安全性

雖然學(xué)校希望開展一些體育活動(dòng)來豐富學(xué)生的文化生活，但是學(xué)校害怕在組織的體育活動(dòng)中發(fā)生學(xué)生傷害事故，所以學(xué)校在這方面表現(xiàn)的并不很積極。五人制足球運(yùn)動(dòng)恰恰較好的解決了這一問題。五人制足球比賽規(guī)則中規(guī)定，不允許沖撞與鏟球，這使得隊(duì)員間的身體對抗強(qiáng)度較少；又因?yàn)閳龅剌^小，較多的運(yùn)用短傳技術(shù)，從而大大的降低了青少年受傷的機(jī)率。論文檢測，特征。這為學(xué)校減輕了很大的壓力，使得足球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校的普及起到重要作用。

2.1.2場地、時(shí)間的適應(yīng)性

五人制足球比賽的標(biāo)準(zhǔn)場地長為25-42 m、寬為15-25 m。標(biāo)準(zhǔn)足球場能分成4塊場地使用，這大大提高了場地使用效率。小場地的足球比賽也可以靈活的利用籃球場、排球場舉行，因此五人足球不會(huì)因?yàn)閳龅氐脑蛟谛@開展而受到限制。五人制比賽上、下半時(shí)只有二十分鐘，有利于在課外活動(dòng)中或體育課中開展。五人制足球，可以在較短的時(shí)間內(nèi)開展多場比賽，不用過多占用學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，同時(shí)也能夠鍛煉身體，可以說是一舉兩得。這也減輕了家長因?yàn)閾?dān)心孩子參加體育運(yùn)動(dòng)而影響學(xué)習(xí)的顧慮。

2.2有利于形成競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神

現(xiàn)在的學(xué)生是典型的獨(dú)生子女特征的一代，依賴性較強(qiáng)，個(gè)人意識強(qiáng)烈，明顯存在著過于注重個(gè)人利益，缺乏團(tuán)隊(duì)合作意識。而競爭意識是人們不斷進(jìn)步的潛在動(dòng)力，他是學(xué)生不斷認(rèn)識過程發(fā)展的必然結(jié)果。論文檢測，特征。競爭和團(tuán)隊(duì)精神是學(xué)生走向社會(huì)的立世之本，是現(xiàn)代社會(huì)對人才的第一要求，它能促進(jìn)人生和事業(yè)的良好發(fā)展。論文檢測，特征。所以我們要從小培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團(tuán)隊(duì)精神，而足球運(yùn)動(dòng)恰好融合了這兩個(gè)方面。論文檢測，特征。

足球的競爭存在于兩個(gè)方面。論文檢測，特征。一方面是隊(duì)伍內(nèi)部的競爭，真正參與比賽的人畢竟是有限的，每個(gè)學(xué)生都渴望為主力隊(duì)員上場參加比賽，渴望有更多的機(jī)會(huì)參與到比賽中，渴望更多的機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的才能，學(xué)生之間必然存在競爭；另一方面則表現(xiàn)在隊(duì)伍的外部即隊(duì)伍之間的競爭，然而足球比賽隊(duì)員之間卻有著共同的目標(biāo)即贏得比賽。在集體項(xiàng)目中容易使團(tuán)隊(duì)的觀念得到強(qiáng)化，團(tuán)隊(duì)是由每個(gè)角色構(gòu)成的，角色之間的相互交流、相互協(xié)作、相互信任是支撐團(tuán)隊(duì)的重要保證。強(qiáng)化學(xué)生的目標(biāo)意識，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，每個(gè)學(xué)生雖有不同的職責(zé)和分工，但每個(gè)人的基本目標(biāo)都是爭取團(tuán)隊(duì)的勝利，從而使每個(gè)學(xué)生融入的整個(gè)球隊(duì)當(dāng)中，形成團(tuán)隊(duì)精神。

2.4 培養(yǎng)終生體育的觀念

校園足球文化是校園體育文化的重要組成部分。所有學(xué)生都能自覺、主動(dòng)地參與體育活動(dòng)，是學(xué)校體育文化建設(shè)的最終目的。良好的校園體育文化會(huì)吸引更多的學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)中。培養(yǎng)終身體育觀是學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)的目的之一，終生體育的觀念必須從小培養(yǎng)。終生體育的關(guān)鍵在于培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而五人制足球攻防轉(zhuǎn)換快、射門進(jìn)球多、觀賞性和參與性強(qiáng)更容易吸引學(xué)生的興趣。結(jié)論

（1）五人制足球是正式足球比賽的縮影，它符合現(xiàn)代足球理念中在實(shí)戰(zhàn)中學(xué)習(xí)足球技術(shù)和從小培養(yǎng)足球意識的觀念。

（2）五人制足球的時(shí)間、場地、規(guī)則和易于組織等方面的特點(diǎn)減輕了學(xué)校和家長對孩子從事體育運(yùn)動(dòng)安全性和占用過多學(xué)習(xí)時(shí)間的顧慮。

（3）屬于集體項(xiàng)目的五人制足球能提高學(xué)生的競爭觀念、團(tuán)隊(duì)意識、交流能力和體育運(yùn)動(dòng)本身所能塑造的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)；攻防轉(zhuǎn)換快、射門進(jìn)球多、觀賞性和參與性強(qiáng)更容易吸引學(xué)生的興趣，從而為終身體育觀念的形成奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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第二篇：五人制足球在中小學(xué)推廣的意義

摘 要：隨著我國對足球運(yùn)動(dòng)的新一輪改革發(fā)展的進(jìn)行，足球運(yùn)動(dòng)改革近期成為我國社會(huì)、學(xué)校的熱詞，各省市為了發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng)都出臺了相應(yīng)政策。因此，本文在此背景下研究在中小學(xué)推廣五人制足球運(yùn)動(dòng)的意義，進(jìn)而提高校園足球運(yùn)動(dòng)文化。

關(guān)鍵詞：五人制足球運(yùn)動(dòng)；校園足球；推廣

前言

2015.3.16國務(wù)院辦公廳正式印發(fā)了《中國足球改革發(fā)展總體方案》（以下簡稱《方案》），方案提出把發(fā)展足球運(yùn)動(dòng)納入經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展規(guī)劃，《方案》中重點(diǎn)提到改革推進(jìn)校園足球發(fā)展，主要內(nèi)容包括：1.發(fā)揮足球育人功能。深化學(xué)校體育改革、把校園足球作為擴(kuò)大足球人口規(guī)模、促進(jìn)青少年健康成長的基礎(chǔ)性工程。2.推進(jìn)校園足球普及。各地中小學(xué)把足球列入體育課教學(xué)內(nèi)容，加大學(xué)時(shí)比重。3.擴(kuò)充師資隊(duì)伍。通過培訓(xùn)和招錄等多種方式，提高校園足球師資隊(duì)伍的水平。

綜合以上所述，足球運(yùn)動(dòng)進(jìn)入校園已經(jīng)是勢在必得。但是五人制足球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)推廣的可行性與推廣的意義，目前的研究相對還是比較少。因此本文在國家對足球改革發(fā)展的大背景下研究在中小學(xué)推廣五人制足球的意義。

1.五人制足球的特點(diǎn)

1.1 設(shè)施場地簡單。五人制足球的基本規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)方面是在傳統(tǒng)的十一人制足球的規(guī)則和技戰(zhàn)術(shù)上的繼承和創(chuàng)新，形成有其自身獨(dú)特的特點(diǎn)。五人制足球的標(biāo)準(zhǔn)場地相對于傳統(tǒng)十一人制比賽場要小的，五人制足球場地長25～42米、寬15～25米所需球門也比較簡單可以用外物代替。五人制比賽用球也與傳統(tǒng)十一人制比賽用球不同，五人制足球比賽用的是4號足球，相對十一人制比賽用球要重、彈性低、減速快、易于控制；同時(shí)五人制足球活動(dòng)不受四季影響，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。

1.2 進(jìn)球多、趣味性強(qiáng)。五人制足球競賽規(guī)則規(guī)定：“開球可以直接進(jìn)球得分，由于比賽場地相對比較小，有效射門區(qū)域相對就比較大[1]。所以射門的機(jī)會(huì)就增多，進(jìn)球的機(jī)會(huì)也就增多。這樣使得比賽更加具有觀賞性，有利于提高參與者的積極性和觀眾的觀看比賽的趣味性，培養(yǎng)參與者對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

1.3 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜。因?yàn)槲迦酥谱闱虮荣悎龅叵鄬π?，比賽的時(shí)間也短（20分鐘一個(gè)半場，全場40分鐘），并且中場還有休息。五人制足球比賽規(guī)則規(guī)定在比賽途中可以換人而且換人次數(shù)不限制，并且被換隊(duì)員還可以再次上場比賽。因此相對傳統(tǒng)十一人足球比賽，五人制足球比賽的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜。并且五人制足球比賽規(guī)則對一些足球比賽動(dòng)作還做出了要求，如不允許沖撞和鏟球等因此還減少了比賽中運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

1.4 團(tuán)隊(duì)協(xié)作要求高、整體性強(qiáng)。五人制足球比賽中一個(gè)守門員四個(gè)場上隊(duì)員七個(gè)替補(bǔ)隊(duì)員，由于場上比賽隊(duì)員的人數(shù)較少，因此每一個(gè)參賽隊(duì)員接觸球的機(jī)會(huì)就比較多。場地小的限制導(dǎo)致防守就相對密集，因此五人制足球比賽相對于十一人制足球比賽就更需要隊(duì)員之間的配合、對隊(duì)員之間的協(xié)作要求比較高。

2.五人制足球在中小學(xué)推廣的優(yōu)勢

2.1易于開展，提高現(xiàn)有資源的利用率。五人制足球相對于傳統(tǒng)的十一人制足球運(yùn)動(dòng)而言，場地要求小、比賽時(shí)間短、規(guī)則簡明，在很大程度上解決了開展足球運(yùn)動(dòng)因?yàn)閷W(xué)校教學(xué)場地不足、教學(xué)時(shí)間不夠等問題。因此五人制足球更適合在校園推廣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。由于五人制足球比賽場地相對小，因此在開展五人制足球教學(xué)任務(wù)時(shí)可以把學(xué)校已有的場地分成幾塊場地進(jìn)行教學(xué)，從而大大的提高了場地的利用率。

2.2 有利于足球運(yùn)動(dòng)的推廣和普及。中國足球要發(fā)展，首先必須把學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)充分調(diào)動(dòng)起來。實(shí)踐證明在學(xué)校開展十一人制足球運(yùn)動(dòng)，往往因?yàn)閳龅亍W(xué)生參與不積極、學(xué)校師資隊(duì)伍不完整等原因?qū)е潞茈y開展，更甚至于不去開展足球運(yùn)動(dòng)。然而五人制足球自身特點(diǎn)更適合在學(xué)校足球的推廣，如場地小、比賽時(shí)間短、趣味性強(qiáng)、便于推廣普及等。因此我們應(yīng)該在中小學(xué)大力推廣和開展五人制足球比賽，以推廣五人制足球在校園的發(fā)展來我國中小學(xué)學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，進(jìn)而提高足球的普及[2]。

2.3 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適宜、安全性高，適合青少年生理特征。開展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)目的是為了提高學(xué)生的身體素質(zhì)、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康，因?yàn)樵陂_展中小學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)時(shí)必須要考慮符合青少年生理特征。五人制足球相對傳統(tǒng)十一人制足球比賽時(shí)間短、換人沒有限制，雖然五人制足球的攻防轉(zhuǎn)換比較快，但是五人制足球比賽可以隨時(shí)換人而且可以重復(fù)上場，因此通過頻繁的換人可以保證隊(duì)員的精力充沛、緩解疲勞，所以在從運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面考慮是適合青少年的。在五人制足球規(guī)則中還規(guī)定動(dòng)作，因此可以避免運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。

3.學(xué)校開展五人制足球的有利條件

3.1 響應(yīng)國家政策，跟隨時(shí)代腳步。在2015.3.16國務(wù)院頒布了《方案》之后，各省市結(jié)合實(shí)際情況相應(yīng)頒布各省市的學(xué)校足球發(fā)展改革方案。因此如何推動(dòng)校園足球的發(fā)展成為各省市政績的一個(gè)考核標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校為了發(fā)展校園足球運(yùn)動(dòng)分別積極開展和推廣足球運(yùn)動(dòng)。由于五人制足球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特特點(diǎn)，場地小、時(shí)間短、易于開展等，所以五人制足球又一次的進(jìn)入學(xué)校。因此在中小學(xué)推廣五人制足球運(yùn)動(dòng)不僅是發(fā)展學(xué)校足球運(yùn)動(dòng)的途徑之一，同時(shí)也是完成國家“三步走”重要戰(zhàn)略的途徑之一。

3.2 符合我國學(xué)校體育設(shè)施的現(xiàn)狀。我國目前由于人口總數(shù)、地域差異、人口分布差異和經(jīng)濟(jì)發(fā)展差異等因素，所以我國各地區(qū)的學(xué)校體育場地器材、體育教學(xué)投資的等多方面的影響，導(dǎo)致我國目前多數(shù)地區(qū)的許多學(xué)校體育設(shè)施落后、體育器材場地不足，這一現(xiàn)狀在短時(shí)間是無法改變的。尤其是中小學(xué)場地不足、器材設(shè)施落后，這是導(dǎo)致許多學(xué)校不能開展傳統(tǒng)十一人制足球的主要原因。然而五人制足球?qū)龅匾笮　⒃O(shè)施簡單、易于組織等特點(diǎn)，正適合當(dāng)前我國多數(shù)地區(qū)的中小學(xué)目前的體育場地器材設(shè)施的現(xiàn)狀。因此相比于開展傳統(tǒng)十一人制足球運(yùn)動(dòng)，五人制足球更適合在中小學(xué)開展。

3.3 學(xué)校體育改革發(fā)展現(xiàn)狀。隨著我國的改革開放偉大的腳步，中國體育是改革開放的受益者之一。30多年過去了，在體育理論和體育實(shí)踐兩個(gè)方面都獲得了巨大的進(jìn)步。其中學(xué)校體育改革發(fā)展得到了不斷的更新和進(jìn)步，從以往的只注重技能教學(xué)―注重體質(zhì)發(fā)展―現(xiàn)在的學(xué)生全面發(fā)展，這一步一步的改革是不斷進(jìn)步的象征。這也為開展校園五人制足球提供了可行性的理論基礎(chǔ)。

4.在校園開展五人制足球的制約因素

4.1 校園足球基層管理者、教練員、裁判員的專業(yè)性不強(qiáng)，是限制在校園開展五人制足球的主要因素。由于區(qū)域、人口等因素差異，導(dǎo)致不同地區(qū)一定存在著這樣的差距。

4.2 校內(nèi)開展五人制足球比賽活動(dòng)嚴(yán)重不足，對五人制足球的推廣普及嚴(yán)重影響了在中小學(xué)校園開展足球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)程。

4.3 校園足球的課余訓(xùn)練科學(xué)化不高與足球活動(dòng)的評價(jià)體系不完整，導(dǎo)致了校園足球運(yùn)動(dòng)水平無法提高。

5.建議

5.1 針對校園足球師資隊(duì)伍匱乏、管理者的專業(yè)性不強(qiáng)，應(yīng)加強(qiáng)對師資隊(duì)伍的專業(yè)培訓(xùn)或招錄專業(yè)足球畢業(yè)生。充分發(fā)揮當(dāng)?shù)伢w育專業(yè)院校足球?qū)ｍ?xiàng)教師。

5.2 多開展校內(nèi)五人制足球比賽活動(dòng)，以五人制足球課程特色作為“校本特色”建設(shè)。面向中小學(xué)生，傳播五人制足球知識與技能。

5.3 提高五人制足球課余訓(xùn)練的科學(xué)化水平，即提高教練員的專業(yè)水平；完善校園五人制足球比賽活動(dòng)的評價(jià)體系，提高活動(dòng)的科學(xué)性和可操作性。

第三篇：淺議“五人制足球運(yùn)動(dòng)”在中小學(xué)校開展的價(jià)值

淺議“五人制足球運(yùn)動(dòng)”在中小學(xué)校開展的價(jià)值

【摘要】“五人制”足球運(yùn)動(dòng)由于它具有場地小、參加人數(shù)靈活多變、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小等特點(diǎn)，越來越受到學(xué)生的喜愛。在中小學(xué)開展“五人制”足球運(yùn)動(dòng)，能夠進(jìn)一步開發(fā)、利用學(xué)校的場地資源，為“五人制”足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)；能夠有效促進(jìn)我國足球運(yùn)動(dòng)水平，以及學(xué)生身體素質(zhì)的提高；此外，對豐富校園文化生活、增進(jìn)學(xué)生身體健康具有重要意義。【關(guān)鍵字】“五人制”足球；特點(diǎn)；價(jià)值

目前，“五人制”足球運(yùn)動(dòng)在我學(xué)校開展得紅紅火火，由于它具有場地小、參加人數(shù)靈活多變、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小等特點(diǎn)，越來越受到學(xué)生的喜愛。尤其是去年，我訓(xùn)練的足球隊(duì)代表平桂管理區(qū)參加市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)獲得了五人制比賽冠軍，這就更加驗(yàn)證了我們學(xué)校開展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的正確性。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適合我們中小學(xué)生的特點(diǎn)。此外，對豐富校園文化生活、增進(jìn)學(xué)生身體健康也具有重要意義。以下即是我對“五人制”足球運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)校開展的看法，留與大家共饗。學(xué)校普遍適合開展“五人制”足球運(yùn)動(dòng)

通過我對周邊學(xué)校的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)階段的絕大部分中小學(xué)存在場地不足的情況，具備標(biāo)準(zhǔn)足球場的學(xué)校很少，大部分學(xué)校的足球場地都是200米，300米跑道的足球場。標(biāo)準(zhǔn)足球比賽場有球門區(qū)、罰球區(qū)、角球區(qū)，球門的高度是2．44米，寬度是7．32米，點(diǎn)球點(diǎn)距離球門線11米，這樣的場地對于正在成長階段的中小學(xué)生的身體承受能力來講，要求相對較高，也相對較為復(fù)雜，從而不利于對學(xué)生興趣的培養(yǎng)。而“五人制”足球運(yùn)動(dòng)的標(biāo)準(zhǔn)場地的長為38米～42米、寬為18米～22米。普通學(xué)校都能達(dá)到具備2個(gè)～3個(gè)“五人制”足球場地的條件，這也在一定程度上解決了中小學(xué)場地不足的問題。同時(shí)，“五人制”足球場地僅有罰球區(qū)、角球點(diǎn)，球門的高度為2米、寬度為3米，點(diǎn)球點(diǎn)距離球門線6米，場區(qū)構(gòu)成簡單，便于學(xué)生盡快熟悉并參與到足球運(yùn)動(dòng)中。2 “五人制”足球運(yùn)動(dòng)更適合中小學(xué)生身心特點(diǎn) 2.1 場地大小和比賽時(shí)間對學(xué)生身心健康的保護(hù)。

標(biāo)準(zhǔn)足球場對參賽者的身體素質(zhì)要求較高，參賽者不僅要擁有良好的力量、速度和耐力，而且要擁有良好的心肺功能。對于正處在成長階段的中小學(xué)生來講，他們的身體素質(zhì)很難達(dá)到這樣的要求。而且，在大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)過程中很可能會(huì)出現(xiàn)受傷的情況，這也是為什么學(xué)校和學(xué)生家長不愿意讓孩子參加足球運(yùn)動(dòng)的一個(gè)重要原因。而“五人制”足球運(yùn)動(dòng)由于場地小，降低了運(yùn)動(dòng)本身對學(xué)生身體素質(zhì)的要求，也就降低了對參與學(xué)生造成傷害的可能性?！拔迦酥啤弊闱虮荣惷堪雸霰荣悤r(shí)間為20分鐘，全場比賽需50分鐘，相對于“十一人制”來講，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小，疲勞容易被消除?！笆蝗酥啤北荣悤r(shí)間長、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大、需氧量大，且疲勞恢復(fù)時(shí)間長。“五人制”比賽時(shí)間短、氧債相對較少，且經(jīng)過一晚上的休息，疲勞基本可以消除，從而不會(huì)影響學(xué)生第二天的學(xué)習(xí)。2.2 運(yùn)動(dòng)規(guī)則對學(xué)生的保護(hù)?！拔迦酥啤弊闱蜻\(yùn)動(dòng)與“十一人制”足球運(yùn)動(dòng)在規(guī)則方面也存在較大差異，最大的區(qū)別在于“五人制”沒有越位限制，不允許鏟球，也不允許任何形式的沖撞，更強(qiáng)調(diào)個(gè)人技術(shù)及隊(duì)員之間的配合，即“五人制”更注重隊(duì)員對技術(shù)的掌握與運(yùn)用。沒有了激烈的身體接觸就減小了學(xué)生受傷的幾率。從生理學(xué)及訓(xùn)練學(xué)的角度講，青少年時(shí)期是身體各項(xiàng)素質(zhì)快速增長期，也是掌握技術(shù)動(dòng)作的最佳階段，如果過早地參加“十一人制”比賽，會(huì)走人靠身體踢球的誤區(qū)，不利于控球能力的培養(yǎng)與提高?！拔迦酥啤弊闱蜻\(yùn)動(dòng)更有利于學(xué)生興趣的培養(yǎng)和提高教學(xué)效果 首先，“五人制”足球運(yùn)動(dòng)由于規(guī)則比較簡單，學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的過程中不會(huì)過多地受規(guī)則限制，從而有利于學(xué)生全身心地投入到運(yùn)動(dòng)中，促進(jìn)更多的學(xué)生參與其中。其次，“五人制”足球場地小、時(shí)間短；比賽中學(xué)生接觸球的次數(shù)多，雙方爭奪球的機(jī)會(huì)多，攻防轉(zhuǎn)換速度快；比賽中急停、轉(zhuǎn)身、變向跑等活動(dòng)更為頻繁，動(dòng)作更加快速、靈活；射門和進(jìn)球的機(jī)會(huì)比較多，這些特點(diǎn)可以使學(xué)生得到更大的刺激，產(chǎn)生更大的滿足感，符合學(xué)生的心理需求，可以使學(xué)生在愉快的比賽氛圍中積極主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)與練，在激烈的比賽中不知不覺地喜歡上足球運(yùn)動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生對該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，使學(xué)生能夠自覺地參與足球運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而不僅可以達(dá)到鍛煉身體的目的，并能夠?yàn)榻K身體育奠定基礎(chǔ)?！拔迦酥啤弊闱蜻\(yùn)動(dòng)可以進(jìn)一步豐富校園文化生活

校園體育文化是校園文化的重要組成部分，“五人制”足球運(yùn)動(dòng)是推動(dòng)校園體育文化發(fā)展的一種有效途徑。在中小學(xué)推廣“五人制”足球比賽，可以推動(dòng)學(xué)校課內(nèi)教學(xué)和課外活動(dòng)的改革，同時(shí)可以提升中小學(xué)生的思想道德素質(zhì)，激勵(lì)更多的中小學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)，從而推動(dòng)校園精神文化的發(fā)展。“十一人制”足球比賽所需要的場地比較專業(yè)，并且賽事的周期比較長，因此較難在中小學(xué)開展?！拔迦酥啤弊闱虮荣惽∏浹a(bǔ)了這方面的不足，其所需要的場地比較簡單，且比賽的時(shí)間較短，學(xué)生組隊(duì)參賽比較容易，因此更加適合在中小學(xué)的校園中開展。通過開展“五人制”足球比賽，可以讓學(xué)生更加了解足球運(yùn)動(dòng)、積極參與足球運(yùn)動(dòng)，并在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，進(jìn)而對豐富校園文化生活起到積極的促進(jìn)作用。提高足球后備人才的儲(chǔ)備

由于“五人制”比賽所需場地小、參與人數(shù)少，使得“五人制”足球運(yùn)動(dòng)攻守轉(zhuǎn)換更加頻繁。在“五人制”足球運(yùn)動(dòng)中，要求隊(duì)員的傳、接、盤、帶、射等動(dòng)作要在瞬間完成，急停、急轉(zhuǎn)要快，射門要穩(wěn)、準(zhǔn)、狠、快，這也就提高了對學(xué)生在場上的反應(yīng)能力、控球能力、與隊(duì)友配合能力等方面的要求。因此，學(xué)生必須具備扎實(shí)的基本功、姻熟的控球技術(shù)，以及較強(qiáng)的協(xié)同防守意識和能力。因而可以有效地提高青少年學(xué)生的足球水平，同時(shí)也在一定程度上對我國足球后備人才質(zhì)量的提高提供了保障。6 教學(xué)手段更加靈活多變

足球運(yùn)動(dòng)由于受到場地和氣候等因素的影響，在中小學(xué)開展的不是很理想。“五人制”足球由于所需要的場地靈活機(jī)動(dòng)，因此能有效地解決上述問題。在實(shí)際的教學(xué)和訓(xùn)練中，教師可根據(jù)具體情況，做出改變場地和球門的大小、增加或減少比賽人數(shù)、取消守門員等調(diào)整，這就使“五人制”足球運(yùn)動(dòng)成為一種靈活多變的體育教學(xué)形式，對豐富中小學(xué)的體育教學(xué)內(nèi)容起到了較好的促進(jìn)作用。7 拓展足球運(yùn)動(dòng)途徑

依據(jù)足球發(fā)達(dá)國家的成功經(jīng)驗(yàn)，大力推廣和發(fā)展“五人制”足球是增加青少年足球人口和培養(yǎng)青少年足球人才的一條有效途徑?！拔迦酥啤弊闱蜻\(yùn)動(dòng)是“十一人制”足球運(yùn)動(dòng)的濃縮與精煉，“十一人制”足球運(yùn)動(dòng)是“五人制”足球運(yùn)動(dòng)的提高與升華?！拔迦酥啤弊闱蜻\(yùn)動(dòng)所具備的占用場地小、比賽時(shí)間短、便于推廣與普及的特點(diǎn)，正好彌補(bǔ)了“十一人制”足球運(yùn)動(dòng)的不足。同時(shí)，“五人制”足球運(yùn)動(dòng)要求參與者基本功扎實(shí)、技術(shù)更全面、戰(zhàn)術(shù)意識更強(qiáng)，積極參與該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對提高青少年足球技戰(zhàn)術(shù)能力有較大幫助。因此，合理、科學(xué)地在中小學(xué)推廣“五人制”足球運(yùn)動(dòng)對我國足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展可以起到積極的推動(dòng)作用。

第四篇：五人制足球比賽規(guī)則

勞動(dòng)街小學(xué)第一屆校園足球比賽規(guī)則

一、比賽場地

場地尺寸：

長方形：長度38~42米；寬度18~22米。（國際比賽）場地標(biāo)記：邊線：40m±2m；

球門線：20m±2m；所有線寬度：8cm； 中線/中點(diǎn)；中圈：半徑r=3m； 罰球區(qū)：1/4圓半徑R=6m； 罰球區(qū)線：3.16m； 罰球點(diǎn)：距球門線6m； 第二罰球點(diǎn)：距球門線10m。

角球弧：每個(gè)角以半徑為25cm 的1/4圓； 距角球弧5m的標(biāo)記線 ；

換人區(qū)標(biāo)志線5m-80cm（40cm /40cm）； 始端距中線5m； 替補(bǔ)席；

球門：球門寬：（內(nèi)側(cè)距）3m 高：（橫梁下沿至地面）2m。比賽時(shí)要固定。

球網(wǎng)：上端80cm/下端100cm。

二、球

4號球：直徑Φ=20cm；重量W=400~440g；氣 P=0.4~0.6atm。

球在2m處墜下，彈起高度應(yīng)在50-65cm之間。FIFA APPROVED。

球的更換：須經(jīng)裁判員許可，視比賽中/死球時(shí)分別處置。停止比賽，原地點(diǎn)墜球；（比賽過程中，球破損）在開 球/擲球門球/角球/任意球/罰球點(diǎn)球/踢界外球時(shí)破損，則重新 恢復(fù)。

三、隊(duì)員人數(shù)

上場隊(duì)員不得多于5人，其中必須有1名守門員。替補(bǔ)：各隊(duì)替補(bǔ)隊(duì)員不超過7人，換人次數(shù)不限。隊(duì)員 換下后可重新上場替補(bǔ)。比賽中或死球時(shí)隨時(shí)都可替換，要 遵守以下規(guī)則：離場隊(duì)員須由本方換人區(qū)離場；上場隊(duì)員也 須由己方換人區(qū)上場，且必須先下后上。即：離場隊(duì)員完全 跨出邊線后，替補(bǔ)隊(duì)員才能上場。守門員可以與場上任何隊(duì) 員互換位置。但須有服裝顏色區(qū)別。停止比賽/黃牌警告/由 對方罰間接任意球。因隊(duì)員罰下場而場上隊(duì)員少于三人，須 終止比賽。

四、隊(duì)員裝備

只允許穿膠鞋；守門員服裝顏色須有別于其他隊(duì)員和裁 判員。（其余略）換裝隊(duì)員重新入場，須向裁判員報(bào)告，死 球時(shí)才能入

五、裁判員

裁判員10項(xiàng)職責(zé)，手勢信號/哨聲。

六、第二裁判員 第二裁判員2項(xiàng)職責(zé)：（略）

七、記時(shí)員/第三裁判員

記時(shí)員6項(xiàng)職責(zé)/第三裁判員5項(xiàng)職責(zé)：（略）

八、比賽時(shí)間

上下半場各15分鐘。每隊(duì)每半場教練可申請一次1分 鐘的暫停（隊(duì)員應(yīng)留在場內(nèi)）。

九、比賽開始和重新開始

擲幣贏方選進(jìn)攻方向，由對方球隊(duì)開球。隊(duì)員在本方半 場內(nèi)；距球應(yīng)至少3米。球放定在中點(diǎn)上。連踢犯規(guī)/間接任 意球；墜球/比賽進(jìn)行中時(shí)，球在場內(nèi)的暫停。開球可直接進(jìn) 球得分。

十、比賽進(jìn)行及死球

球整體越過邊界線（邊線、球門線）時(shí)；裁判員停止比 賽時(shí)；球擊打到天化板/頂棚時(shí)；--“死球”的三種情形。除此 之外，比賽均在進(jìn)行中。（球彈回的各種情況）

十一、計(jì)勝方法

進(jìn)球得分：球整體從球門柱間及橫梁下越過球門線。而 非攻方隊(duì)員（包括守門員）以手?jǐn)S入、帶入或故意以手或手 臂擋入。

十二、犯規(guī)與不正當(dāng)行為

下列情況將被判罰犯規(guī)與不正當(dāng)行為：踢或企圖踢，絆 摔或企圖絆摔；跳向?qū)Ψ疥?duì)員；沖撞對方隊(duì)員，即使用肩部 也不允許；打或企圖打；推對方隊(duì)員。六種犯規(guī)之一：拉扯 對方隊(duì)員；向?qū)Ψ疥?duì)員吐唾沫；鏟球（鏟球攔擊）；故意手 球；以上屬累計(jì)犯規(guī)之列，判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢直接任意 球。比賽進(jìn)行中，無論球在什么位置，如隊(duì)員在本方罰球區(qū) 內(nèi)違反了上述犯規(guī)中任一種，應(yīng)被判罰球點(diǎn)球。

以下犯規(guī)，判由對方踢間接任意球：如守門員接回傳球： 將球發(fā)出后，球未越過中線或未經(jīng)對方隊(duì)員踢或觸及再接得 同隊(duì)隊(duì)員的回轉(zhuǎn)；以手觸及或控制同隊(duì)隊(duì)員故意踢給他的 球；用手觸及或控制同隊(duì)隊(duì)員直接踢給他的界外球；在場內(nèi) 任何區(qū)域（對方半場除外），以手或腳去觸及或控制球超過4 秒。動(dòng)作具有危險(xiǎn)性；隊(duì)員不去踢球而故意阻擋對方；阻止 對方守門員將球從手中發(fā)出；違反了規(guī)則第十二章未提及的 任何其他犯規(guī)，裁判員因此需暫停比賽，對犯規(guī)隊(duì)員進(jìn)行警 告或罰令出場。

紀(jì)律處罰： 七項(xiàng)可警告的犯規(guī): 1.犯有非體育道德行為；2.用語言或行動(dòng)表示異議；3.持續(xù)違反規(guī)則；4.延誤比賽重新開始；5.當(dāng)以角球、踢界外 球、任意球或擲球門球恢復(fù)比賽時(shí)，不退出規(guī)定距離；6.未 經(jīng)裁判員許可而擅自入場或重新入場，或違反其他換人規(guī) 定。7.未經(jīng)裁判員許可而擅自離場。隊(duì)員違反上述犯規(guī)時(shí)，判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球。

如果犯規(guī)地點(diǎn)在罰球區(qū)內(nèi)，則在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的罰球 區(qū)線上踢出。如沒有違反更嚴(yán)重的犯規(guī)，該隊(duì)員只被黃牌警 告。

七項(xiàng)罰令出場的犯規(guī)： 如果隊(duì)員違反下列犯規(guī)中的任何一種，將被出示紅牌罰 令出場：1.嚴(yán)重犯規(guī)；2.暴力行為；3.向?qū)Ψ交蚱渌送峦倌?4.用故意手球破壞對方的進(jìn)球或明顯的進(jìn)球得分（不包括守 門員在本方罰球區(qū)內(nèi)）；5.用犯規(guī)破壞對方向本方球門進(jìn)攻的 明顯進(jìn)球得分機(jī)會(huì)，這種犯規(guī)可判為任意球或球點(diǎn)球；6.使 用無禮的、侮辱性的或辱罵性的語言；7.在同一場比賽中得 到第二次警告。如隊(duì)員因違犯第6或第7項(xiàng)犯規(guī)而沒有違反 其他犯規(guī)，裁判員需停止比賽，并判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢間 接任意球。如犯規(guī)地點(diǎn)在罰球區(qū)內(nèi)，則在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的 罰球區(qū)線上踢出。

十三、任意球

分直接任意球和間接任意球兩種。

無論那一種，踢球時(shí)必須將球放定，且須在四秒內(nèi)踢出，踢球隊(duì)員在球未經(jīng)其他隊(duì)員觸及前，不得再次觸球。

直接任意球可直接踢入對方球門，判為得分。間接任意球只有當(dāng)球進(jìn)門前觸及到另一名隊(duì)員才可得 分。

任意球的位置：踢任意球時(shí)所有對方隊(duì)員須距球至少五 米直到比賽進(jìn)行；當(dāng)球被踢或觸動(dòng)時(shí)比賽即為進(jìn)行。

十四、累積犯規(guī)

累積犯規(guī)是規(guī)則12章提到的應(yīng)判罰直接任意球的犯規(guī)。每個(gè)隊(duì)在上下半場累計(jì)的前五次犯規(guī)應(yīng)被記錄在比賽 總結(jié)報(bào)告中。前五次可排人墻，至少距球五米，可以直接得 分。任一隊(duì)每半場的第六次累積犯規(guī)起：不可排人墻，明確 主罰隊(duì)員，守方隊(duì)守門員須在本方罰球區(qū)內(nèi)，且至少距球五 米。

十五、罰球點(diǎn)球

在本方罰球區(qū)內(nèi)違反了可判為直接任意球的犯規(guī)條例，應(yīng)有對方隊(duì)踢罰球點(diǎn)球。罰球點(diǎn)球可以直接進(jìn)球得分。球須 放定在罰球點(diǎn)上，明確主罰隊(duì)員，防守方守門員應(yīng)在兩門柱 間球門線上，其他隊(duì)員應(yīng)在場內(nèi)；罰球區(qū)外；罰球點(diǎn)后和兩 側(cè)；距罰球點(diǎn)至少五米；主罰隊(duì)員向前踢出球點(diǎn)球，且在其 他隊(duì)員觸及前不得再次觸球。

違規(guī)與判罰：（功守雙方各種違反規(guī)定的處理：守門員/ 罰球隊(duì)員/同隊(duì)）

十六、踢界外球

踢界外球是重新開始比賽的一種方法。踢界外球不能直 接進(jìn)球得分。

球的整體越過邊線或擊中天花板；從球越出邊線處踢界 外球；判由最后觸球隊(duì)員的對方開球。

從球越出邊線處踢界外球，須放定在邊線上；可踢向場 內(nèi)任何方向；主踢隊(duì)員控制球后須在四秒內(nèi)將球踢出；在球 未觸及其他隊(duì)員前，該隊(duì)員不能再次觸球。防守方隊(duì)員在球 踢出前，至少距球五米。

主踢隊(duì)員再次觸球，判間接任意球

十七、擲球門球累計(jì)犯規(guī)

擲球門球是重新開始比賽的一種方法。擲球門球不能直 接進(jìn)球得分。球的整體從球門線越過球門線，最后觸球者為攻方隊(duì) 員，不屬于進(jìn)球得分。由防守方守門員從罰球區(qū)內(nèi)的任何一點(diǎn)將球擲出；對方隊(duì)員應(yīng)在罰球區(qū)外；守門員在其他隊(duì)員觸球前不得再次觸球；球未直接擲出罰球區(qū)：應(yīng)重?cái)S；守門員在其他隊(duì)員觸球前再次觸球：判由對方在中線發(fā)球。

十八、角球

角球是重新比賽的一種方法。角球可以直接射入對方球 門而得分。

球的整體從球門線越過球門線，最后觸球者為守方隊(duì) 員，不屬于進(jìn)球得分。

球在近端角球弧內(nèi)；對方距球至少5米；踢角球隊(duì)員不 得在其他隊(duì)員觸球前再次觸球。

再次觸球：判為對方在犯規(guī)點(diǎn)踢間接任意球；控球后，未能在四秒內(nèi)將球踢出，則由對方在角球弧踢間接任意球。其他犯規(guī)：應(yīng)重踢角球。附：

裁判員的信號（手勢）

１.比賽開始和重新開始（開球）

２.直接任意球：裁判員單臂平舉，指向發(fā)球方向。當(dāng) 該犯規(guī)屬于累計(jì)犯規(guī)時(shí)，裁判員另一臂以食指指向地面，以 示第三裁判員或其他比賽官員，此為累計(jì)犯規(guī)。

３.間接任意球：裁判員單臂上舉過頭，并保持這種姿 勢直至球踢出后觸到其他隊(duì)員或成死球時(shí)為止。

４.踢界外球 ５.有利 ６.暫停 ７.４秒計(jì)時(shí) ８.第五次累積犯規(guī) ９.警告 １０.罰出場 區(qū)別點(diǎn)：

球場/20米*40米；球門/3米*2米；球/四號；隊(duì)員人數(shù) /5名；各20分鐘半場，兩名裁判員場上執(zhí)法；一分鐘暫停。

替補(bǔ)：換人區(qū)/替補(bǔ)次數(shù)、時(shí)間不限制 犯規(guī)：沒有越位；不可鏟球；不可沖撞；

規(guī)定退出距離：5米。開（罰）球時(shí)，有四秒規(guī)定。踢界外球：對方退出距離：5米，有四秒規(guī)定 擲球門球：對方退出罰球區(qū)等

紅牌：受罰球隊(duì)兩分鐘后，可以補(bǔ)充隊(duì)員。

第五篇：五人制足球比賽規(guī)則

五人制足球賽規(guī)則

1、球場應(yīng)是長方形的，由二條平行的底線和二條平行的邊線組成；球場邊線長32米-42米，底線寬16米-22米；

2、球門高2米，寬3米，球門柱及橫梁必須用木材、金屬或被批準(zhǔn)的其他材料制成； 球場應(yīng)在二條平行的邊線中點(diǎn)畫一條中線，中圈是一個(gè)5米直徑的圓； 禁區(qū)是以底線的中點(diǎn)為圓心，6米為半徑畫個(gè)半圓組成； 點(diǎn)球點(diǎn)應(yīng)距球門線5米，罰點(diǎn)球時(shí)罰球者不能助跑；

3、比賽雙方不得佩戴護(hù)腿板，不得佩戴危及雙方的危險(xiǎn)物品；比賽雙方只能穿平底足球鞋或平底運(yùn)動(dòng)鞋；鞋面和鞋底要偏軟，具體由當(dāng)值主裁判決定；

4、上場隊(duì)員：一場比賽應(yīng)由二隊(duì)參加，每隊(duì)上場隊(duì)員不得多于5名，其中必須有1名為守門員.比賽中任何一隊(duì)因隊(duì)員被罰出場或其他原因場上隊(duì)員少于2名時(shí)，比賽視為結(jié)束，并判對方5:0獲勝(如比分已超過5:0的，則以當(dāng)時(shí)比分計(jì)).5、每隊(duì)必須有二套深淺不同的比賽服裝，球員比賽服裝上的號碼(上衣后面的高25厘米，胸前小號碼高10厘米，短褲右腿前面高10厘米)必須與報(bào)名號碼相符，無號、重號均不得上場；

6、比賽時(shí)間全場40分鐘，上、下半場各20分鐘，半場補(bǔ)時(shí)不得超過5分鐘，具體由主裁判掌握，中場休息5分鐘；

7、比賽換人不限制人數(shù)，換下的球員可重新上場，上場球員須經(jīng)主裁判同意后才能進(jìn)入場地；

8、比賽預(yù)備開始，應(yīng)通過擲幣，猜中的隊(duì)決定上半時(shí)要進(jìn)攻那個(gè)球門；另一個(gè)隊(duì)開球開始比賽；

9、五人制比賽沒有越位；開球(中圈開球)不能直接射門得分；

10、犯規(guī)與不正當(dāng)行為的判罰(詳見:足球競賽規(guī)則第十二章)；

11、比賽中上場球員犯規(guī)每得一次黃牌者，罰下場1分鐘，紅牌下場3分鐘，罰下場球員須經(jīng)主裁判示意后才能重新進(jìn)入場地參加比賽； 對有嚴(yán)重違規(guī)違紀(jì)的、或有暴力行為的球隊(duì)或球員將追加處罰；

12、比賽不允許鏟球，鏟球碰到對方球員的，輕者應(yīng)判罰黃牌，重者判罰紅牌；

13、球門球應(yīng)由守門員來主罰，守門員持球不得超過6秒鐘；球門球不能直接拋過半場，違規(guī)后由對方在中線任意一點(diǎn)罰間接任意球；

14、界外球?yàn)殚g接任意球；罰任意球在距離夠的情況下防守方應(yīng)退出5米遠(yuǎn)；

15、比賽每勝一場得3分，平一場得1分，負(fù)得0分；排列名次按在同一循環(huán)中的積分多少?zèng)Q定，積分多者名次列前；如積分相等，按積分相等隊(duì)相互之間比賽的積分、凈勝球、進(jìn)球多少?zèng)Q定名次，多者列前；如再相等，按同一循環(huán)中的凈勝球、進(jìn)球多少?zèng)Q定名次，多者列前； 如再相等，則以抽簽的方法決定名次；

16、在每場比賽開始前20分鐘，各隊(duì)必須把上場球員名單交到裁判員手里；

17、換人區(qū)：換人區(qū)與球隊(duì)座位在球場相同的一邊。換人區(qū)在替補(bǔ)席的前邊。球員替換時(shí)應(yīng)從換人區(qū)進(jìn)入及離開球場。

1)換人區(qū)的位置在各球隊(duì)座位的正前方，長度5米。兩側(cè)各劃一線與邊線垂直，寬度8厘米，長度80厘米，40厘米在球場內(nèi)，40厘米在球場外。

2)兩個(gè)換人區(qū)至中線與邊線的交叉點(diǎn)的距離是5米。兩換人區(qū)之間的空間，在記錄員桌子的正前方，應(yīng)保持空曠，以便記錄員觀察場上情況。

18、球門：球門應(yīng)設(shè)在球門線的中央。球門由兩根直立門柱，上架一根水平橫梁組成。兩根門柱與球場兩角的距離相等。兩根球門柱（從門柱內(nèi)緣丈量）距離1.7米，從球門橫梁下緣至地面距離1.4米，兩根門柱及橫梁的寬度與厚度同為8厘米。球門網(wǎng)用大麻、黃麻或尼龍繩編成。球門網(wǎng)掛在球門后方，連接于門柱和橫梁。球門網(wǎng)的下緣應(yīng)用彎曲鐵棒或其它方法支撐固定。球門的深度，從球門柱內(nèi)緣向球場外側(cè)延伸，上方至少40厘米，地面至少60厘米。

19、球：各組使用5號球。

20、比賽時(shí)間：

1)每場比賽時(shí)間40分鐘，上下半場各20分鐘，中場休息不得超過5分鐘。

2)比賽時(shí)間應(yīng)由記錄員掌握，隨時(shí)示意裁判員，裁判最終把握比賽延時(shí)時(shí)間。

3)在每半場比賽中，如執(zhí)行罰點(diǎn)球，則應(yīng)延長至罰完為止。

4)如全場比賽打成平局，則以互踢點(diǎn)球決出勝負(fù)（見本規(guī)則34條之規(guī)定）。

21、球員裝備：

1)隊(duì)員不得穿戴任何危及其他隊(duì)員的裝備。

2)球員裝備：球員不能佩帶護(hù)腿板，球鞋只能是用帆布或軟皮革制成的足球鞋，鞋底應(yīng)用橡膠或其他類似的材料制成，不可有硬質(zhì)鞋釘。

3)隊(duì)員上場比賽時(shí)必須外套組委會(huì)提供的分隊(duì)背心以示區(qū)別。替補(bǔ)程序：

1)當(dāng)要進(jìn)行替補(bǔ)程序時(shí)，替換者必須向裁判示意，并且站在中場場外替換區(qū)內(nèi)準(zhǔn)備入場，當(dāng)被替換者離場后（必須由場內(nèi)替換區(qū)出場），并在記錄員示意下，替換者才可入場（必須由場外替換區(qū)內(nèi)進(jìn)場）參加比賽，當(dāng)替換球員進(jìn)場后，替換即告完成，被換出之球員可同一場比賽中再以候補(bǔ)球員的身份替換其他球員，候補(bǔ)球員無論是否在場上比賽，都屬裁判員管轄范圍之內(nèi)。

2)處罰：在替換球員時(shí)，若替換球員在被替換球員離開球場前進(jìn)場，或不經(jīng)中場外替換區(qū)進(jìn)場，裁判員須停止比賽同時(shí)應(yīng)判給對方一間接任意球以重新比賽。該任意球須在犯規(guī)隊(duì)員出入場地點(diǎn)開出。如果利用換人犯規(guī)戰(zhàn)術(shù)來破壞對方進(jìn)攻機(jī)會(huì)，可判黃牌。球員如觸犯上述事項(xiàng)，判給對方球隊(duì)任意球，該任意球須在犯規(guī)隊(duì)員出入場地點(diǎn)開出。裁判員：

1)進(jìn)入比賽場地，既開始行使規(guī)則賦予他的職權(quán)；當(dāng)他離開比賽場地后，其職權(quán)隨即終止。

2)在比賽進(jìn)行中，以及在比賽暫?；虮荣惓伤狼驎r(shí)出現(xiàn)的犯規(guī)，主裁判員均有判罰權(quán)。

3)主裁判員在比賽中根據(jù)比賽實(shí)際情況，諸如比賽結(jié)果等所作的判決。

裁判員因當(dāng)：

a)執(zhí)行規(guī)則；

b)避免作出裁判員認(rèn)為反而使犯規(guī)隊(duì)有利的判罰；

c)記錄在比賽前、比賽中及比賽后發(fā)生的事情；

d)如比賽中沒有計(jì)時(shí)員，則主裁判員應(yīng)負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)員的工作；

e)因違反規(guī)則、觀眾干擾或其它原因妨礙比賽進(jìn)行時(shí)，主裁判員有權(quán)暫停、推遲或終止比賽。事后須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，將具體情況書面報(bào)告競賽委員會(huì)；

f)從他進(jìn)入比賽場地起，對犯有粗暴或不正當(dāng)行為的隊(duì)員，應(yīng)予警告，經(jīng)警告后仍堅(jiān)持其不正當(dāng)行為者，應(yīng)罰令出場。

g)除參加比賽的隊(duì)員外，未經(jīng)裁判員允許，任何人不得進(jìn)入比賽場地；

h)如主裁判員認(rèn)為隊(duì)員受傷嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即停止比賽，須將受傷隊(duì)員盡快移至場外并立即恢復(fù)比賽。如隊(duì)員受輕傷，則比賽不應(yīng)在成死球前停止。凡受傷隊(duì)員能夠自己走到邊線或球門線者，不得在場上護(hù)理；

i)主裁判員認(rèn)為隊(duì)員在惡劣行為、嚴(yán)重犯規(guī)、使用污言穢語或辱罵性語言時(shí)，應(yīng)罰令其出場； 記錄員：每場比賽設(shè)記錄員一名，負(fù)責(zé)記錄比賽過程及監(jiān)督換人程序和計(jì)算比賽時(shí)間。比賽開始

1)比賽開始前應(yīng)用投幣方式選定場地和開球，勝隊(duì)有開球或挑邊的選擇權(quán)。比賽應(yīng)有裁判員發(fā)出信號后，由開球隊(duì)的一名隊(duì)員將球踢入（即踢動(dòng)放定在比賽場地中央的球）對方半場，但不準(zhǔn)直接射門。在球被踢出前，每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)在本方半場內(nèi)，開球隊(duì)的對方隊(duì)員還應(yīng)當(dāng)保持距球不少于3米。球被踢出后，須滾動(dòng)至球的圓周距離時(shí)才應(yīng)認(rèn)為比賽開始。如有球員犯規(guī)，裁判員將重新開始比賽。開球隊(duì)員在球被其他隊(duì)員踢或觸及前，不得再次觸球。如果觸球，應(yīng)由對方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球。如這種犯規(guī)行為發(fā)生在罰球區(qū)內(nèi)，則應(yīng)在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的6米線上踢間接任意球。

2)在進(jìn)一球后，應(yīng)由失球隊(duì)的一名隊(duì)員按上述同樣方式重新開始繼續(xù)比賽。

3)下半場開始時(shí)兩隊(duì)?wèi)?yīng)互換場地，并由上半場開球隊(duì)的對方一名隊(duì)員開球。

4)球賽如有中斷或爭議時(shí)，裁判員在最近中斷球賽處用墜球法（墜球當(dāng)球在比賽中，球還未越出邊線或球門線，由于規(guī)則中未規(guī)定的任何原因，除非立即停止比賽，否則不能處理意外事件，在必要的暫停之后，以墜球的方式重新開始比賽。）繼續(xù)比賽。無人防守區(qū)：在禁區(qū)內(nèi)設(shè)置區(qū)域（以球門線中心為圓心，1米為半徑畫一個(gè)場內(nèi)半圓），在進(jìn)攻方控球時(shí)禁止防守球員入內(nèi)，如防守球員進(jìn)入則判進(jìn)攻方罰點(diǎn)球。越位：不設(shè)越位，球員可站在場內(nèi)任何位置。犯規(guī)及不正當(dāng)行為：

球員觸犯下列任何一條應(yīng)判罰同對方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)踢直接任意球：

1)踢或企圖踢對方隊(duì)員；

2)拌摔對方隊(duì)員，即在對方身前或身后，伸腿或屈體拌摔或企圖拌摔對方；

3)跳向?qū)Ψ角騿T；

4)猛烈地或帶有危險(xiǎn)性地沖撞對方球員；

5)從背后沖撞對方隊(duì)員；

6)擊打或企圖擊打?qū)Ψ角騿T，或向其吐唾沫；

7)用手或手臂拉對方球員；

8)推對方隊(duì)員；

9)用肩膀撞對方隊(duì)員；

10)鏟球、無論觸及對方與否；

11)用手觸球，即用手或臂部攜帶。

隊(duì)員有下列情況時(shí)，應(yīng)被警告：

1)在比賽中進(jìn)行“機(jī)動(dòng)”替補(bǔ)時(shí)，替補(bǔ)隊(duì)員在被替補(bǔ)隊(duì)員還未完全離場時(shí)進(jìn)入場地，或未從規(guī)定替換區(qū)域進(jìn)入比賽場地；

2)連續(xù)違反規(guī)則；

3)用言語或行動(dòng)對裁判員的判決表示不滿的；

4)有不正當(dāng)行為。

* 除發(fā)生更嚴(yán)重的犯規(guī)外，隊(duì)員犯有上述中任何一項(xiàng)者，應(yīng)予警告并判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球。除非是在罰球區(qū)內(nèi)犯規(guī)，那樣將在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的6米線上罰間接任意球。

裁判員認(rèn)為隊(duì)員有下列行為者，應(yīng)予罰令出場：

1)有嚴(yán)重犯規(guī)行為；

2)犯有暴力行為；

3)用污言穢語或進(jìn)行辱罵；

4)因犯規(guī)對其進(jìn)行第二次警告時(shí)。

因上述3或4條犯規(guī)而罰令隊(duì)員出場使比賽暫停后，如該隊(duì)員未違反其它規(guī)則時(shí)，則應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球恢復(fù)比賽。如果該犯規(guī)是在罰球區(qū)內(nèi)，則該間接任意球應(yīng)在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的6米線上執(zhí)行。

* 如果裁判員認(rèn)為在進(jìn)攻隊(duì)員突破防守隊(duì)員有明顯得分機(jī)會(huì)時(shí)，防守隊(duì)員故意犯規(guī)，裁判員任意球（或點(diǎn)球），由該防守隊(duì)員的犯規(guī)直接妨礙了進(jìn)攻隊(duì)員先前的得分機(jī)會(huì)，那么該犯規(guī)隊(duì)員由于嚴(yán)重犯規(guī)應(yīng)被罰令出場。

* 如果裁判員認(rèn)為防守隊(duì)員在本方罰球區(qū)內(nèi)因故意手球而妨礙了進(jìn)攻隊(duì)員的射門和明顯的進(jìn)球時(shí)，那么該手球隊(duì)員出于嚴(yán)重犯規(guī)應(yīng)被罰令出場。隊(duì)員一旦被罰出場，他既不能再進(jìn)場參加比賽，也不能坐在替補(bǔ)席上。任意球：任意球分兩種：“直接任意球”（這種球可以直接射入犯規(guī)隊(duì)球門得分）與“間接任意球”（這種球不能直接射門得分，除非在球進(jìn)入球門以前曾被其他隊(duì)員，即非踢任意球隊(duì)員踢或觸及）隊(duì)員在踢任意球時(shí)，所有對方隊(duì)員在球進(jìn)入比賽狀態(tài)之前，都須距球至少5米。當(dāng)球滾動(dòng)至球的圓周距離時(shí)，比賽即為恢復(fù)。如果對方隊(duì)員在任意球踢出前侵入距球5米以內(nèi)時(shí)，裁判員應(yīng)令罰球延至符合規(guī)則規(guī)定時(shí)再執(zhí)行。踢任意球時(shí)，須將球放定，踢任意球的隊(duì)員將球踢出后，在球被其他隊(duì)員踢或觸前，不得再次觸球。

處罰：

1)如踢任意球的隊(duì)員將球踢出后，被其他隊(duì)員踢或觸及前再次觸球，則應(yīng)判由對方在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球。如在罰球區(qū)內(nèi)犯規(guī)，則應(yīng)在距犯規(guī)地點(diǎn)最近的6米線上踢間接任意球。

2)如果踢任意球一方在4秒鐘內(nèi)未將球踢出，裁判員將判由對方踢間接任意球。

3)為區(qū)別直接與間接任意球，當(dāng)裁判員判間接任意球時(shí)，應(yīng)單臂上舉過頭，并保持這種姿勢直到球踢出后被其他隊(duì)員踢或觸及或成死球時(shí)為止。點(diǎn)球：罰點(diǎn)球?yàn)殚_球點(diǎn)；球的第一落點(diǎn)必須越過球門線、橫梁與兩側(cè)立柱所圍成的區(qū)域；沒有補(bǔ)射。在每半場比賽結(jié)束時(shí)，應(yīng)允許延長時(shí)間執(zhí)行完罰點(diǎn)球。踢界外球

踢界外球是重新開始比賽的一種方法。踢界外球，不能直接得分。

踢界外球的判定：

1)主踢球員在得球后4秒內(nèi)，必須踢界外球。

2)當(dāng)整個(gè)球體全部越出邊線，無論是在地面或空中。或是球擊中天花板。在球越出邊線的地點(diǎn)踢界外球。

3)由最后觸球球員的對方球員踢界外球。

4)球和球員的位置：球必須靜止放在邊線上。向任何方向踢界外球進(jìn)入比賽中，踢界外球的球員，在踢球的瞬間，任何一只腳的一部分必須站在邊線上或邊線外的地面，守方球隊(duì)的球員，在球未踢出之前，距離踢界外球的地點(diǎn)至少5米。

角球

1)當(dāng)球的整體不論在空中或地面越過底線而最后觸球者為守方球員時(shí)，應(yīng)由攻方球員主罰角球。

2)角球應(yīng)把球放定在球門線與邊線的交點(diǎn)上踢出。

3)踢球隊(duì)員的對方隊(duì)員在球未進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)，即球未滾動(dòng)至球的圓周距離時(shí)，不得進(jìn)入距球5米以內(nèi)。踢角球隊(duì)員在球被其他隊(duì)員踢或觸及，不得再次觸球。

4)角球可直接射門得分。

處罰：

1)若角球未按規(guī)定的方法踢出，應(yīng)重開。

2)踢角球的隊(duì)員在球被其他隊(duì)員觸及前再次觸球，裁判員應(yīng)判由對方隊(duì)員在犯規(guī)地點(diǎn)踢間接任意球。

3)踢角球的隊(duì)員掌握球后4秒鐘內(nèi)未將球踢出時(shí)，判員應(yīng)判由對方隊(duì)員在角球點(diǎn)上踢間接任意球。

比賽進(jìn)行及死球 下列情況成死球：

1)當(dāng)球不論在空中還是地面全部越過球門線或邊線時(shí)；

2)當(dāng)裁判員停止比賽時(shí)。

自比賽開始至比賽終了，比賽均應(yīng)在進(jìn)行中，包括下列情形：

1)從門柱或橫木彈回場內(nèi)；

2)球從當(dāng)時(shí)在場內(nèi)的主裁判員身上彈落于場內(nèi)；

3)場上隊(duì)員犯規(guī)而裁判員并未判罰。

注意：球場內(nèi)各區(qū)域的界線，均應(yīng)包括在各區(qū)域的范圍之內(nèi)，因此，邊線及球門線均屬與比賽場地。

33、計(jì)勝方法

除規(guī)則另有規(guī)定外，凡球的整體從門柱間及橫木下越過球門線，而非攻方隊(duì)員用手?jǐn)S入、帶入，故意用手或臂推入球門均為攻方勝一球。

在比賽中，勝球較多的一方為得勝隊(duì)；如雙方在比賽中均未進(jìn)球或進(jìn)球數(shù)相等，則以互踢點(diǎn)球分出勝負(fù)（踢進(jìn)點(diǎn)球多的一方為得勝隊(duì)）。

有關(guān)以互踢點(diǎn)球決勝的規(guī)定

在五人制足球賽中，兩隊(duì)比賽成平局，則以互踢點(diǎn)球的方式?jīng)Q出勝負(fù)。

在比賽中出現(xiàn)必須用互踢點(diǎn)球決定一場比賽的勝負(fù)時(shí)，應(yīng)按下列規(guī)定執(zhí)行：

1)主裁判員選定一個(gè)作為互踢點(diǎn)球的球門；

2)以投幣方式?jīng)Q定某隊(duì)先踢；

3)每隊(duì)?wèi)?yīng)由5名隊(duì)員輪流踢5球，這5名隊(duì)員應(yīng)由雙方隊(duì)長在罰點(diǎn)球前，報(bào)告給主裁判員，他們應(yīng)是在賽前提交給裁判員的7名隊(duì)員名單中的5名；

4)如兩隊(duì)均以踢滿5次，雙方進(jìn)球數(shù)相同或均無進(jìn)球，則踢點(diǎn)球應(yīng)按同樣順序繼續(xù)，直到雙方踢球次數(shù)相等，而一隊(duì)較另一隊(duì)多進(jìn)球時(shí)為止；

5)在上述情況下，即兩隊(duì)均以踢滿5次，互踢點(diǎn)球決勝還須繼續(xù)進(jìn)行時(shí)，應(yīng)由剩余的2名繼續(xù)踢，只有當(dāng)隊(duì)中每個(gè)隊(duì)員都踢過后，第3款所規(guī)定的隊(duì)員才可進(jìn)行新的一輪踢罰點(diǎn)球；

6)被罰出場的隊(duì)員不得參加罰點(diǎn)球；

7)當(dāng)以互踢點(diǎn)球決勝負(fù)時(shí)，所有隊(duì)員都應(yīng)集中在非踢點(diǎn)球的半場，由記錄員負(fù)責(zé)管理這一半場以及在這半場的球員。

如遇暴雨等惡劣天氣決定不能繼續(xù)比賽后，比賽將順延，如有變動(dòng)，將依大賽組委會(huì)另行通知為準(zhǔn)。

以上規(guī)則僅供參考！