第一篇：我的第一次游泳課

第一次游泳課

每個(gè)人都有很多第一次，有的第一次很快會(huì)被忘記，我也一樣。不過(guò)，去年暑假的第一次游泳課讓我至今難忘。

也不知道為什么爸爸媽媽就給我報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。他們給我買了游泳衣、泳帽還有游泳眼鏡。我雖然在游泳池泡過(guò)，卻從沒(méi)嘗試過(guò)自己游泳，第一天去游泳心里既興奮又有點(diǎn)緊張。爸爸媽媽也有些擔(dān)心，他們站在室外，透過(guò)玻璃看著我。

到了游泳池，我換上游泳衣。教練一聲哨響，我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。大概過(guò)了十分鐘，該下水了。教練就帶著我們來(lái)到游泳池邊，一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了，我心里很激動(dòng)，下水后，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來(lái)，“真倒霉！”我想，不能再喝水，因?yàn)橛斡境乩锏乃芘K，喝了會(huì)肚子疼的。

有些小朋友學(xué)得早，已經(jīng)能游來(lái)游去了，而我只能在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣，我閉氣時(shí)間還不夠長(zhǎng)，少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說(shuō)：“你喝了幾口水了？一般人差不多喝100口水就能學(xué)會(huì)了?！薄鞍。　蔽腋杏X(jué)自己的眼淚已經(jīng)在眼睛里打轉(zhuǎn)了，教練大概是看我要哭了，笑著說(shuō)：“逗你玩呢，只要按我的要求做，我保證你不喝水，也很快能像他們一樣游得很棒。”教練指了指泳池里已經(jīng)學(xué)會(huì)的同學(xué)。我連忙擦了擦眼淚，朝教練點(diǎn)了點(diǎn)頭。

時(shí)間過(guò)得很快，爸爸媽媽來(lái)接我了，我已經(jīng)不像剛開(kāi)始下水那樣緊張了，雖然做的是一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，還不會(huì)游泳，爸爸看我笑瞇瞇的樣子，對(duì)我說(shuō)：“妞妞，你真棒，你要知道爸爸媽媽還不會(huì)游泳呢，你學(xué)會(huì)后就是我們家的游泳冠軍啦！”我在心里對(duì)自己說(shuō)：加油！

第二篇：作文我第一次游泳

我第一次游泳

那是暑假的一天，爸爸對(duì)我說(shuō)：“兒子，今天我們?nèi)ビ斡景?，你有沒(méi)有興趣啊？”我說(shuō)：“游泳是好事，但是我不會(huì)，怎么辦??？”爸爸笑著說(shuō)：“不要緊，我會(huì)教你的，游泳你必須得學(xué)會(huì)，遇到危險(xiǎn)時(shí)也許能救你一命呢！”爸爸還對(duì)我說(shuō)了許多游泳的好處，在爸爸的慫恿下，我欣然前往去學(xué)游泳。

我們來(lái)到游泳池邊，我把所能穿戴的救生設(shè)備全都裹在了身上———身穿救生衣、腰挎救生圈，把自己妝扮得像個(gè)武士，我怕我一不小心就會(huì)沉到水底。爸爸看見(jiàn)了，哈哈大笑起來(lái)：“你這樣在水里還能動(dòng)彈嗎？別擔(dān)心，你只需要穿一件救生衣就行了。是沉不下去的。來(lái)吧！”我極不情愿地脫下了其他的裝備。試探著進(jìn)入水中，心理緊張極了。嘿！還真沒(méi)沉下去呢！在水中的感覺(jué)真是爽，無(wú)拘無(wú)束、自由自在，輕飄飄沒(méi)有一絲負(fù)重感；涼嗖嗖沒(méi)有一點(diǎn)酷暑的炎熱。正體驗(yàn)這美好的感覺(jué)，爸爸又開(kāi)口了：“學(xué)游泳，你首先要不怕水，喜歡水，你現(xiàn)在還怕嗎？”我笑著連忙說(shuō)：“不怕，不怕！”“那好，我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)劃水的動(dòng)作吧！”我照著爸爸的樣子，手在水中有節(jié)奏的劃，腳不停地踢打著水。爸爸給我指出了動(dòng)作中的一些毛病，手和腳的動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)。剛剛才學(xué)，動(dòng)作確實(shí)有點(diǎn)亂，漸漸地動(dòng)作熟練了，我也能把自己的身體向前挪了，爸爸游到哪兒，我也能跟到哪兒。

爸爸看到我把動(dòng)作要領(lǐng)已經(jīng)掌握了，就命令我脫下救生衣。我怕沉下去，就是不肯脫。爸爸嚴(yán)肅地說(shuō)：“如果總是穿著救生衣，恐怕是學(xué)不會(huì)游泳的，我可以告訴你一個(gè)沉不下去的方法?！庇谑牵颐撓铝司壬?，深吸一口氣，停在水面不動(dòng)。咦！我沒(méi)沉下去，爸爸的方法還真行。爸爸告訴我只須把頭露出水面就行了。我手腳并用，很快就能自如地在水中控制自己的身體了。我就這樣學(xué)會(huì)了游泳。

現(xiàn)在每年夏天爸爸都會(huì)帶我去游泳，我已經(jīng)學(xué)會(huì)了蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳。在水中的感覺(jué)特棒，快來(lái)游泳吧！

第三篇：第一次游泳（推薦）

第一次游泳

我最難忘的是第一次游泳！

那可真有趣，那年暑假，我們?nèi)胰ド钲诼糜?，便到姐姐家去住，姐姐家樓下有一個(gè)很大的游泳池，于是我們就包了一卡，每天都可以去游泳，一天，我獨(dú)自去樓下游泳，那一天我格外興奮，到了游泳池我把卡交給那個(gè)阿姨，便慢慢下了游泳池，拿起游圈套在身上便練習(xí)如何習(xí)慣在水里走路，漸漸的我便愛(ài)上了在水里走路，那涼涼的水浸濕著我的皮膚，真是愜意！我想：不能光學(xué)會(huì)走路，還要學(xué)會(huì)游泳，這才是我的目標(biāo)！媽媽講了一些游泳的方法后，我照著媽媽教的方法試著游，可是剛做了幾個(gè)動(dòng)作堅(jiān)持不住了，有時(shí)還沉入水中嗆幾口水，起來(lái)頭昏眼花，鼻涕也流出來(lái)了。媽媽說(shuō)這很正常，初學(xué)者都會(huì)遇到這樣的情形，又教我怎樣均衡用力，然后鼓勵(lì)我再去試。我當(dāng)時(shí)真想爬到岸上去，可一看到比我還小的小朋友正在游著，我就不甘示弱。我又撲入水中，在媽媽的幫助下游起來(lái)。從幾米到十幾米，漸漸我會(huì)游了，也能越游越遠(yuǎn)了。此時(shí)，那溫涼的水圍繞著我，我心里舒服極了。我想一個(gè)人要做一件事，只要方法正確，堅(jiān)持不懈，就一定會(huì)成功！

南昌市三眼井小學(xué)四年級(jí)：xx琦

第四篇：第一次游泳（推薦）

第一次游泳

作者：黃雨杭

大家好，我叫×××現(xiàn)在我在×××××××××學(xué)校讀書，我們的學(xué)校很美麗，空氣質(zhì)量好，環(huán)境優(yōu)美。在去年暑假我在西藏學(xué)到了許多東西比如折風(fēng)箏，下國(guó)際象棋，做泥人，打乒乓球????但令我最著迷的還是游泳。

我記得第一天，我纏著爸爸帶我去游泳館學(xué)游泳，但我爸爸打死也不去，最終我發(fā)動(dòng)了終極絕殺—找媽媽。在我正要進(jìn)媽媽的臥室時(shí)，爸爸不屈地說(shuō)：“好??吧??！”我很開(kāi)心。

我跟著爸爸來(lái)到游泳館游泳，一到游泳館我像饑虎一樣跳去，我飛快地?fù)Q好游泳衣，我在游泳池邊看人山人海，水泄不通。我著會(huì)游泳的和不會(huì)游泳的兩類人，會(huì)游泳在水面自由自在地游泳，不會(huì)游泳的在水面很笨拙。

我開(kāi)始學(xué)游泳了，我先學(xué)憋氣，我把頭埋水里，十幾秒后我實(shí)在憋不住了，就猛地一下把頭抬了起來(lái)，爸爸看見(jiàn)了說(shuō)：“還不錯(cuò)，但要二十秒才算過(guò)關(guān)。”我驚訝地叫了一聲：“??？”叫完我又把頭埋下水去，就這樣過(guò)了許多次后我都沒(méi)成功，我有點(diǎn)想放棄了，但我又想了一下，失敗乃是成功之母，我又沒(méi)有放棄，一個(gè)小時(shí)過(guò)后??兩個(gè)小時(shí)過(guò)后??三個(gè)小時(shí)過(guò)后??

四個(gè)小時(shí)過(guò)后??N個(gè)小時(shí)過(guò)后??。我終于憋氣二十秒成功了！我心想：“這幾個(gè)小時(shí)沒(méi)有白練習(xí)憋氣?！?/p>

第二天，我又來(lái)到游泳館學(xué)游泳了，今天我學(xué)習(xí)了一邊憋氣一邊放松。爸爸說(shuō)：“今天我們學(xué)習(xí)一邊憋氣一邊放輕松。”我一邊憋氣一邊放輕松，真神奇，我居然浮在了面。慢慢第，慢慢地，我學(xué)會(huì)了游泳。

第五篇：第一次學(xué)習(xí)游泳

第一次學(xué)游泳

人生有許許多多的第一次，比如第一次騎車；比如第一次釣魚；比如第一次做飯……但令我至今難忘的是第一次學(xué)游泳。

記得我一年級(jí)的時(shí)候，看見(jiàn)電視上正在直播游泳比賽，當(dāng)時(shí)我就覺(jué)得游泳很好玩，我要學(xué)習(xí)游泳。于是我就報(bào)了游泳班，學(xué)習(xí)游泳。當(dāng)時(shí)，我以為學(xué)習(xí)游泳特別容易，結(jié)果經(jīng)歷了這一次之后，我深有感觸。

第一節(jié)課，我來(lái)到游泳池邊，本來(lái)想來(lái)個(gè)完美的跳水，結(jié)果一跳下去就被水嗆得喘不過(guò)氣。課上，老師教我們憋氣，我把頭悶下去，不過(guò)十秒鐘就憋不住了。但其他的同學(xué)都能憋二十多秒，我一頭霧水。我李勇峰不能當(dāng)逃兵，于是又跑到游泳池的另一頭 一頭。邊走邊思考，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)技巧，捏住鼻子嘴里吐氣就能憋二十幾秒。一試果然成功了。接下來(lái)老師讓我們浮在水面上，我試了一次又一次，結(jié)果都沉下去了。最后，當(dāng)我精疲力盡的時(shí)候，身體一放松，居然我浮了起來(lái)。第二個(gè)動(dòng)作就這樣成功了。

第二節(jié)課，老師讓我們浮的時(shí)候腿還要上下擺動(dòng)。這可不簡(jiǎn)單，我浮起來(lái)腳開(kāi)始上下擺動(dòng)，一氣呵成，動(dòng)作完美完成。就差最后一個(gè)動(dòng)作了，老師讓我們大臂帶著小臂一起上下擺動(dòng)，我一試就成功了。最后老師讓我們把這幾個(gè)動(dòng)作連貫的做一遍，結(jié)果成功了。就這樣，我學(xué)會(huì)了游泳?，F(xiàn)在我游的又好又快。

從這件事我知道了只有堅(jiān)持不懈的努力，才能成功。我想到了一句名言：世上無(wú)難事，只怕有心人