第一篇：什么樣的水是安全飲用水

日常生活中的飲用水安全知識(shí)

1.什么樣的水是安全飲用水?

答：水是構(gòu)成人體的重要組成部分，是七大營養(yǎng)素(礦物質(zhì)、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物、水和膳食纖維)之一，對(duì)人體健康起著重要的作用?？茖W(xué)、合理、安全的飲用水，才能保障生命的健康生存。

從飲水與健康的角度來講，良好的飲用水應(yīng)該符合以下幾點(diǎn)要求：一是干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學(xué)物質(zhì);二是含有適量的礦物質(zhì)和微量元素;三是含有新鮮適量的溶解氧;四是偏堿性的，水的分子團(tuán)要小，活性要強(qiáng)。

目前，我國居民的飲用水主要有：自來水、純凈水、人造礦化水、礦泉水和天然水。

自來水是直接取自天然水源(地表水，地下水)，經(jīng)過一系列處理工藝凈化消毒后再輸入到各用戶，是目前國內(nèi)最普遍的生活飲用水。

純凈水一般以城市自來水為水源，把有害物質(zhì)過濾的同時(shí)，也去除了鉀、鈣、鎂、鐵、鋅等人體所需的礦物元素，不宜多喝。

飲用礦物質(zhì)水是通過人工添加礦物質(zhì)來改善水的礦物質(zhì)含量。這樣的水雖然補(bǔ)充了純凈水中部分礦物元素的不足，但是添加的礦物質(zhì)能否被人體吸收、利用，還需要進(jìn)一步研究。

礦泉水是指從地下深處自然涌出或人工開采所得到的未受污染的天然地下水。礦泉水含有一定的礦物鹽、微量元素和二氧化碳?xì)怏w，容易被人體吸收。適量飲用礦泉水對(duì)身體健康有益。

2.我們應(yīng)該喝什么水?

答：白開水是最符合人體需要的飲用水。燒開水的最佳時(shí)間是水燒開后再用小火維持沸騰3至5分鐘。研究顯示，加氯消毒的水，隨著溫度的升高，所生成的鹵代烴等致癌物質(zhì)的含量也不斷升高。燒到90攝氏度和剛燒開的水，潛在的危險(xiǎn)最大。沸騰后再加熱3到5分鐘，這些有害物質(zhì)可迅速揮發(fā)。但是，水燒的時(shí)間太長也不利，因?yàn)闊臅r(shí)間越長，水分蒸發(fā)越多，水中的亞硝酸鹽含量可能越高，會(huì)危及人體健康。

喝白開水的水溫以25到30攝氏度為宜，不宜過高或過低。水溫太低會(huì)引起腸胃不適，過高可致口腔、咽部、食管及胃的黏膜燙傷而引起充血和炎癥等，長期發(fā)炎可能成為癌變的誘因。

生水和蒸鍋水不宜飲用。生水是指未經(jīng)潔制、消毒的水，如河水、溪水、井水、庫水等，可能含有致病微生物，直接飲用后會(huì)發(fā)生腸道疾病。如急性胃腸炎、傷寒、痢疾、寄生蟲病等。蒸鍋水是指蒸飯和蒸饅頭的剩鍋水。因加熱時(shí)間長，其中重金屬和亞硝酸鹽會(huì)濃縮，含量增高，對(duì)人體會(huì)造成危害。

合理選擇飲料。飲料的主要功能是補(bǔ)充人體所需的水分，同時(shí)帶給消費(fèi)者愉悅的味覺感受。但是很多飲料產(chǎn)品都含有糖和蛋白質(zhì)，又添加了香精和色素，飲用后不易使人產(chǎn)生饑餓感。因此用飲料代替飲用水，不但起不到給身體補(bǔ)水的作用，還會(huì)降低食欲，影響消化和吸收。同時(shí)，多數(shù)飲料都含有一定量的糖，大量飲用特別是含糖量高的飲料，會(huì)在不經(jīng)意間攝入過多能量，造成體內(nèi)能量過剩。有些人尤其是兒童青少年，每天喝大量含糖的飲料代替喝水，是一種不健康的習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)改正。

3.何時(shí)飲水是最佳時(shí)間?

(1)早晨起床后飲水，補(bǔ)充一夜之間的水消耗;(2)上午10時(shí)左右飲水，可補(bǔ)充流汗及尿液排出的水分;(3)下午3時(shí)左右飲水，再度補(bǔ)充體內(nèi)排出的水分，也使體內(nèi)囤積的廢物順利排出，防止人體酸性化;(4)晚上8時(shí)左右，睡前飲水是飲水最佳時(shí)間，因睡眠時(shí)血液濃度增高，睡前飲水可以沖淡血液，能加速血液循環(huán)。

4.人每天喝多少水合適?

人體大約每天腎臟排尿1.5公斤，加上皮膚蒸發(fā)、肺呼吸和糞便排出，人體每天排水大約2.5公斤,要維持生命，達(dá)到水平衡，正常人每天需要攝入水分2.5公斤。其中一日三餐混合膳食中補(bǔ)充水分約1公斤,體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)氧化產(chǎn)生代謝大約0.3公斤,其余1.2公斤，則需要通過飲水來補(bǔ)充。所以，每天飲水1.2公斤比較合適。

5.飲用不衛(wèi)生的水有什么危害?

飲用水質(zhì)不達(dá)標(biāo)的水，容易引發(fā)腹瀉、霍亂、傷寒、肝炎、痢疾等傳染病和氟中毒、砷中毒等地方病。

6.有時(shí)飲用自來水會(huì)有消毒水藥味，為什么?

為確保自來水符合安全衛(wèi)生，避免水生傳染病的發(fā)生，供水皆經(jīng)消毒處理(加氯消毒)，并需符合國家生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定的余氯范圍。因此有些人飲用時(shí)會(huì)感覺到消毒水味，但這對(duì)人體健康并無影響，而且已習(xí)慣自來水生飲的先進(jìn)國家的民眾到各地旅游時(shí)，若當(dāng)?shù)刈詠硭疅o此類消毒水味，反而不敢安心飲用。

7.有時(shí)自來水從水龍頭流出后，看起來像牛乳般的白濁，但放置一會(huì)兒又變回清澈，為什么?

這是因?yàn)樵谳斔妥詠硭劣脩舻墓芫€中需加壓送水，在加壓過程會(huì)混入空氣，使得從水龍頭流出的自來水夾帶大量的氣泡，看起來白濁，但放置一會(huì)兒，氣泡自然消失就可變回清澈，這與水質(zhì)沒有任何關(guān)系。

8.一般居民應(yīng)如何判斷其自來水有無問題?

居民僅能由自來水的外觀、氣味、和嘗味來判斷自來水水質(zhì)，一般正常的自來水的外觀應(yīng)是澄清無色、聞起來沒有氣味(些微消毒水味是正常現(xiàn)象)、喝起來也沒有異味(些微消毒水味是正?，F(xiàn)象)。

9.什么是有效余氯?它與人體健康有什么關(guān)系?

自來水多以氯氣消毒，當(dāng)氯氣溶于水中會(huì)變成次氯酸或次氯酸根離子，即俗稱有效余氯。由于次氯酸具有極高的氧化能力，如自來水含有效余氯，它在配水管中停留時(shí)可預(yù)防細(xì)菌(病原菌)的滋生，因此有效余氯在自來水的安全衛(wèi)生上扮演極重要的角色。為了衛(wèi)生，自來水含有效余氯是必要的。

第二篇：什么樣的飲用水是安全衛(wèi)生水

什么樣的飲用水是安全衛(wèi)生水

編輯日期：2004-3-15 作者： 來源： 中國９億農(nóng)民健康

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有效性：

在農(nóng)村中，許多地方在進(jìn)行改水工作，動(dòng)員村民打井，修建自來水廠，目的就是要讓大家喝上安全衛(wèi)生水。那么，安全衛(wèi)生水的含義是什么呢？

飲用水中不含有能對(duì)人造成危害的細(xì)菌、病毒及寄生蟲卵。人們隨意飲用，都不可能因水而患傳染病。飲用水中所含有的化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體無害。天然水中都含有多種化學(xué)物質(zhì)，其中有些是人體需要的。只要這些化學(xué)物質(zhì)的含量不超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)常飲用，不僅無害，而且對(duì)健康有益。如果水源被污染，水中化學(xué)物質(zhì)大量增加，超過了國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)允許范圍，就可能危害人體健康，甚至可能影響下一代的生長發(fā)育和身體健康。

水的顏色、氣味和味道正常。水的顏色和口感不會(huì)給人不舒適的感覺，用水來洗滌衣物、器具時(shí)，不會(huì)留下不應(yīng)有的痕跡。

以上是對(duì)水源本身的要求。如果作為飲用的安全衛(wèi)生水，則應(yīng)是經(jīng)過凈化、消毒處理或經(jīng)過煮沸處理后的水。

第三篇：飲用水安全

德惠市第一小學(xué)飲用水安全工作實(shí)施方案

根據(jù)《中華人民共和國食品衛(wèi)生法》、《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》、《突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急條例》，確保全體師生身體健康和生命安全，特制訂我校2012年飲用水安全工作實(shí)施方案。

一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)生飲用水安全工作是學(xué)校一項(xiàng)重要的基礎(chǔ)性工作，要切實(shí)加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，提高師生對(duì)飲用水安全工作的認(rèn)識(shí)，從保障青少年學(xué)生身體健康和生命安全、保證學(xué)校正常教育教學(xué)秩序、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定大局的高度，充分認(rèn)識(shí)這項(xiàng)工作的重要性、緊迫性、艱巨性和長期性。因此我校制訂了飲用水安全工作實(shí)施方案，明確專門機(jī)構(gòu)、專人負(fù)責(zé)，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)學(xué)校飲用水安全工作的管理；成立了由一把手負(fù)總責(zé)的學(xué)校飲用水安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，全面負(fù)責(zé)飲用水安全工作： 組長：王喜仁，副組長：劉文學(xué)，組員：劉安林、楊國鋒、金寶華、左洪波、宋曉強(qiáng)、劉闖。

二、明確責(zé)任

1、加強(qiáng)對(duì)學(xué)校的食品衛(wèi)生、飲水安全工作的日常管理。

2、每學(xué)期會(huì)同衛(wèi)生防疫部門組織

一、兩次學(xué)校食品衛(wèi)生、飲水安全大檢查，發(fā)現(xiàn)事故隱患及時(shí)整改。

3、要有計(jì)劃的對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)食品安全的管理人員和從業(yè)人員進(jìn)行食品衛(wèi)生知識(shí)、職業(yè)道德和法制教育的專業(yè)培訓(xùn)。

5、落實(shí)食品衛(wèi)生安全責(zé)任制度和食品衛(wèi)生安全事故責(zé)任追究制度。

6、定期開展健康教育，普及學(xué)生食品衛(wèi)生、飲水安全知識(shí)，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

第四篇：水健康 飲用水安全的23個(gè)小知識(shí)

水健康 | 飲用水安全的23個(gè)小知識(shí)

使用自來水需要注意哪些問題？自來水為什么會(huì)發(fā)黃？直飲水能直接飲用嗎？怎樣喝水更健康？小氫為您解答用水安全疑問！

飲用水水質(zhì)衛(wèi)生要求有哪些？

飲用水水質(zhì)應(yīng)確保飲用者安全，即每人每日攝入2.0L水，并要確保飲用水水質(zhì)衛(wèi)生。主要衛(wèi)生要求包括：

（1）飲用水中不得含有病原微生物；

（2）飲用水中化學(xué)物質(zhì)不得危害人體健康；

（3）飲用水中放射性物質(zhì)不得危害人體健康；

（4）飲用水的感官狀態(tài)良好；

（5）飲用水應(yīng)經(jīng)消毒處理。

早晨打開水龍頭時(shí)要注意什么？

停用了一夜的水龍頭及附近水管中的自來水是靜止的，水中殘留的微生物會(huì)大量繁殖，且滯留的誰可能與水管壁或水龍頭金屬腔室反應(yīng)，造成水質(zhì)異色、異味，這種水含有對(duì)人體有害的物質(zhì)，不宜飲用，不宜漱口、刷牙，早晨起來首先應(yīng)該放一臉盆水左右，方可接水使用。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)家里的自來水顏色有異或有異物、異味時(shí)，該怎么辦？

首先，擰開水龍頭，放水1至2分鐘，把管道內(nèi)的殘留水放出后再觀察是否還有異常；

其次，放完管道殘留水后還有異常時(shí)，可咨詢小區(qū)物業(yè)管理處，近期是否有對(duì)二次供水池進(jìn)行清洗或有對(duì)供水管道進(jìn)行維修，有可能清洗水池或維修管道所致；

最后，如果物業(yè)管理處沒有對(duì)供水系統(tǒng)進(jìn)行操作，則可向當(dāng)?shù)匦l(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)反映，由衛(wèi)生監(jiān)督機(jī)構(gòu)進(jìn)行調(diào)查處理。

自來水為何有時(shí)會(huì)發(fā)黃？

水質(zhì)發(fā)黃原因有：

1、從客戶總表后第一個(gè)閥門至用戶家中的鍍鋅管道，因長年使用或管材質(zhì)量問題造成銹蝕，因而形成自來水水質(zhì)發(fā)黃。這種現(xiàn)象在早晨尤為突出，早晨水龍頭初開，造成管內(nèi)自來水流速驟然變化，將管壁的鐵銹帶下來。

2、使用二次供水設(shè)施水的客戶，因產(chǎn)權(quán)單位未定期清刷、消毒水池及水箱，容易造成自來水水質(zhì)混濁。

3、有可能是水管陳舊生銹引起，一般放水?dāng)?shù)分鐘后即變清。也可能是附近地區(qū)管道維修或管網(wǎng)改造施工停水后重新供水時(shí)，水流將管道內(nèi)的沉積物沖刷出來造成的，一般放水一段時(shí)間后即變清。

新更換水管后，使用自來水應(yīng)注意什么？

因?yàn)樾滤軆?nèi)可能有生產(chǎn)或者安裝過程中留下的雜質(zhì)，因此在更換新水管后應(yīng)該放出一些水，這些水可以澆花、拖地，但是不能飲用，以防止水管內(nèi)雜質(zhì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不良影響。

久置后的開水還可以飲用嗎？

開水久置以后，其中含氮的有機(jī)物會(huì)不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水，因?yàn)槌ㄩ_與空氣接觸，難免有細(xì)菌污染，此時(shí)含氮有機(jī)物分解加速，亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水后亞硝酸鹽與血紅蛋白結(jié)合，會(huì)影響血液的運(yùn)氧功能。

所以，在暖瓶里多日的開水、多次煮沸的殘留水，其成分都已經(jīng)發(fā)生變化而不能飲用了。應(yīng)該喝一次性燒開且不超過24小時(shí)的水。

久沸或反復(fù)煮沸的開水可以喝嗎？

因?yàn)樗诜磸?fù)沸騰后，水中的亞硝酸根離子以及砷等有害物質(zhì)的濃度相對(duì)增加。喝了久沸的開水以后，會(huì)導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白，轉(zhuǎn)變成不能攜帶氧的高鐵血紅蛋白，從而引起血液帶氧的能力下降。

沒有燒開的自來水可以喝嗎？

現(xiàn)在人們飲用的自來水，都是經(jīng)氯化消毒滅菌處理過的。氯化處理過程中可產(chǎn)生三氯甲烷等多種有害物質(zhì)，具有致癌、致畸作用。當(dāng)水溫達(dá)到90℃時(shí)，有害物質(zhì)的含量是原先的3倍，超過國家飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的2倍；當(dāng)水溫達(dá)到100℃時(shí)，大部分的有害物質(zhì)都會(huì)隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少；如繼續(xù)沸騰3分鐘，飲用會(huì)更安全。所以沒有燒開的自來水是不衛(wèi)生的，不能飲用。

家用飲水機(jī)如何清洗消毒？多久清洗消毒一次？

（1）拔掉電源插頭，取下水桶，打開飲水機(jī)后面的排污管，排凈余水，再打開所有飲水開關(guān)，防區(qū)飲水機(jī)腔內(nèi)的剩余水。

（2）用鑷子夾住酒精棉花仔細(xì)擦洗飲水機(jī)內(nèi)膽和蓋子的內(nèi)外側(cè)。

（3）將300ml消毒劑充分溶解到2L的水里，并將其倒入飲水機(jī)內(nèi)膽里，使飲水機(jī)腔充盈，留置10-15分鐘。

（4）打開飲水機(jī)的所有開關(guān)，包括排污管和飲水開關(guān)，排凈消毒液。

（5）用7-8L清水連續(xù)沖洗飲水機(jī)整個(gè)腔體，打開所有開關(guān)排凈沖洗液體。

（6）用鑷子夾住酒精棉花仔細(xì)擦洗開關(guān)處的后壁。

（7）放上桶裝水，接一杯水，聞聞?dòng)袩o氯氣味，如有，再放水，直至聞不出氯氣味才可以放心地喝。

桶裝飲水機(jī)內(nèi)的冷熱水膽3個(gè)月不洗就會(huì)大量繁殖細(xì)菌和病毒，如大腸菌群、糞鏈球菌、雙歧桿菌屬、腸道病毒、大腸桿菌噬菌體等。飲水機(jī)1—2個(gè)月清洗、消毒一次為好。

消費(fèi)者購買瓶裝飲用水時(shí)應(yīng)注意哪些問題？

1、盡量購買大型生產(chǎn)企業(yè)生產(chǎn)的具有一定知名度的品牌產(chǎn)品，其產(chǎn)品質(zhì)量有保證。

2、注意查看產(chǎn)品標(biāo)簽。仔細(xì)查看標(biāo)簽上的產(chǎn)品名稱、凈含量、制造者的名稱、地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等內(nèi)容標(biāo)注是否規(guī)范。飲用天然礦泉水要特別注意查看是否標(biāo)明礦泉水水源地名稱及通過國家（省級(jí)）鑒定認(rèn)可的批準(zhǔn)號(hào)、特征界限指標(biāo)及PH值、溶解性總固體、主要陽離子（K+、Na+、Ca2+、Mg2+）、陰離子（HCO3-、SO42-、CL-）的含量范圍。

3、查看瓶的外觀。飲用水包裝瓶應(yīng)由符合國家標(biāo)準(zhǔn)要求的材料制成，瓶體應(yīng)光滑、清亮，透明度高，質(zhì)感好。同時(shí)，用手?jǐn)D壓塑料瓶身，檢查瓶蓋是否密封良好。如果瓶口有水滲出，說明瓶蓋密封不嚴(yán)，飲用水可能受到污染。

4、注意飲用水的感官質(zhì)量。合格的飲用水一般應(yīng)無色、透明、清澈、無異味。飲用天然礦泉水允許有極少量的天然礦物鹽沉淀，但不得有其他異物。

5、瓶裝飲用水打開后，應(yīng)在短期內(nèi)盡快飲用。

什么是淡鹽水，有哪些作用？

淡鹽水是指相當(dāng)于生理濃度的鹽水，每百毫升中含1克左右的鹽分，它在日常生活中有幾種用途：

一、大汗之后補(bǔ)充身體丟失的水分和鈉；

二、腹瀉之后補(bǔ)充由腸道丟失的水分和鹽，維持電解質(zhì)的平衡；

三、淡鹽水漱口能清除口腔內(nèi)的細(xì)菌，減輕口咽部炎癥造成的紅腫。但是，淡鹽水不適合心臟功能不好，有高血壓的人飲用。

平時(shí)多喝淡鹽水是健康的嗎？

有人認(rèn)為喝淡鹽水有益于身體健康，于是晨起喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)確是錯(cuò)誤的。對(duì)于夏天出汗后補(bǔ)充水分是必要的，有利于健康，可對(duì)于晨起補(bǔ)充水分來說非但無益，還是一個(gè)危害健康的錯(cuò)誤做法。

生理學(xué)的研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床時(shí)，血液已成濃縮狀態(tài)此時(shí)如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會(huì)加重高滲性脫水，令人備加口干。另外早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽開水會(huì)使血壓更高，危害健康。

為什么食用堿性食物和長期飲用弱堿的活性水有助于健康？

大量的醫(yī)學(xué)研究表明，只有人的體液呈弱堿性才能保持健康。食用堿性食物和長期飲用弱堿的活性水，能有效清除自由基，促進(jìn)新陳代謝，身體細(xì)胞所需要的氧和營養(yǎng)成分能得到迅速、及時(shí)的補(bǔ)充。與此同時(shí)，代謝出的廢物和酸性毒素也能及時(shí)的排出體外。而當(dāng)人體處于酸性體質(zhì)時(shí)，其新陳代謝很緩慢，營養(yǎng)補(bǔ)充較慢，代謝廢物排出的速度也極為緩慢，從而加重了內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)，有害物質(zhì)就會(huì)在體內(nèi)沉積，產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。

早晨起來的喝第一杯水要注意什么？

早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝過程中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料會(huì)促進(jìn)排尿，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)使機(jī)體在缺水的狀態(tài)下就讓胃腸進(jìn)行消化和吸收工作，不利于身體的健康。

嬰幼兒該喝什么樣的水?

由于嬰幼兒的生理特點(diǎn)，每公斤體重對(duì)水的需求量和吸收率都高于成年人，所以水質(zhì)和水量十分重要。食物中的水分是嬰幼兒攝入水分的重要來源，但不像飲料那樣直觀。飲料是人體在膳食外攝取水分的主要來源，包括煮沸的開水、礦泉水、水煮的水果水、蔬菜水、鮮榨果汁和較大兒童飲用的清淡綠茶水等。對(duì)嬰幼兒來說，各種飲料中應(yīng)首選白開水。

中老年人怎樣的喝水規(guī)律最健康？

對(duì)于中老年人，一天中需要多次飲水，其中有三杯水尤其重要———早晨起床后空腹喝一杯水，可以降低血液黏度，增加循環(huán)血容量。睡覺前也可以喝一杯水，有利于預(yù)防夜間血液黏稠度增加。還可以在半夜起夜時(shí)再喝一杯水，可降低心腦血管意外的發(fā)生。

感覺口渴了再喝水是正確的嗎？

正確的喝水方法是，不要感到口渴了才喝，當(dāng)人感到口渴想要喝水的時(shí)候，體內(nèi)失水已經(jīng)達(dá)到2%了，這時(shí)身體的有些功能開始處于下降狀態(tài)。要養(yǎng)成主動(dòng)飲水的習(xí)慣，放一杯或一瓶水在手邊，想起來就喝幾口，要少量多次飲用。一次飲用太多水會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，使得胃液稀釋，既降低了胃酸的殺菌作用，又會(huì)妨礙食物的消化。

平時(shí)經(jīng)常喝飲料不愛喝水有什么危害？

飲料水與飲用水有聯(lián)系，但也有區(qū)別。飲料水多偏于商品經(jīng)濟(jì)效益，多在商場、銷售網(wǎng)點(diǎn)銷售，不是每天的必需品，目前可樂系列、加果法系列、小瓶裝飲料等都是飲料用水。從營養(yǎng)學(xué)角而言，在選用飲料時(shí)，應(yīng)多選用開胃、助消化、能引起食欲、沒有負(fù)面作用的飲料，應(yīng)當(dāng)少喝具有引起厭食或加興奮劑的飲料。現(xiàn)在許多人不愛喝水，而喜歡喝帶氣、帶甜味、帶味道的飲料，不但容易造成的厭食與厭水，長期下去會(huì)造成酸性體質(zhì)。飲用過多酸性飲料，必然會(huì)使機(jī)體血液呈酸性，不利于血液循環(huán)，肌肉內(nèi)乳酸堆積多，容易產(chǎn)生疲勞感，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，易患感冒、齲齒、牙周炎等多種疾病。

直飲水消過毒嗎？直接喝安全嗎？

直飲水在通過末梢管道進(jìn)入用戶末端前都經(jīng)過多種方式的消毒處理，在物理、化學(xué)、生物學(xué)性質(zhì)上都達(dá)到了可以飲用的標(biāo)準(zhǔn)，所以飲用直飲水是安全的。

夏天洗澡用什么溫度的水最好？

夏天運(yùn)動(dòng)后難免一身汗水，有的人為了圖痛快，從頭到腳沖個(gè)冷水澡，當(dāng)時(shí)感覺很暢快，可事后很可能會(huì)感到渾身乏力，有的甚至?xí)霈F(xiàn)頭痛。這是因?yàn)樯眢w在大量出汗的時(shí)候，毛細(xì)血管是處于擴(kuò)張狀態(tài)的，如果沖冷水澡，血管急劇收縮，體內(nèi)熱量遭到外力的抑制，一時(shí)散發(fā)不出來，而且顱內(nèi)的動(dòng)脈血管很豐富，對(duì)外界刺激是很敏感的，運(yùn)動(dòng)后頭部特別容易出汗，這時(shí)如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發(fā)黑，甚至可以出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，嚴(yán)重的話，還可能會(huì)引起顱內(nèi)出血。

因此，夏天洗澡水溫不宜太低，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數(shù)也不宜太多，因?yàn)榇螖?shù)太多會(huì)把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會(huì)因此而減弱，反而容易得病。

什么是水源性疾病？

水源性疾病是指由于飲用水而引起的傳染病、地方病和中毒性疾病。在我國主要是指通過飲用水傳播的腸道傳染病，由飲水中氟化物、砷等引起的地方病，和由飲水中某些化學(xué)物質(zhì)而引起的中毒性疾病。

不良水質(zhì)會(huì)引發(fā)哪些疾?。?/p>

①結(jié)石：為什麼人體的膽、腎、膀胱會(huì)結(jié)石，因?yàn)槟I臟是過濾血液的濾網(wǎng)，從身體各部位回來的血液，混合著各種廢物，經(jīng)過腎臟過濾后，廢物和水一起過濾下來，由尿道排出體外，常常因?yàn)樗泻须s質(zhì)在體內(nèi)沉淀形成結(jié)石。

②中風(fēng)、高血壓：形成中風(fēng)的主要原因是腦血管阻塞造成的，而血管阻塞是因?yàn)檠褐泻须s質(zhì)，時(shí)間一久，雜質(zhì)就會(huì)把血管阻塞。

③水喉癥：是由于汞污染所造成的疾病,其嚴(yán)重者會(huì)破壞腎臟及中樞神經(jīng)系統(tǒng)而變成癡呆。

④痛風(fēng)病：是由鎘所造成的病癥，也是電鍍、化工金屬工業(yè)廢水污染所造成的，患者全身關(guān)節(jié)無故疼痛，這是一種慢性疾病。

⑤鉛中毒：癥狀是便秘，食欲不振，貧血、腹痛、肌肉麻痹與神經(jīng)方面的癥狀，且在人體內(nèi)有慢慢積累的作用，是一種慢性中毒疾病。

⑥鉻中毒：會(huì)引起嘔吐、下痢、腹痛、尿毒癥等。

⑦以水為媒傳染病：包括霍亂、痢疾、傷寒、肝炎、脊髓灰白質(zhì)炎（小兒麻痹）等。

飲用水中有放射性嗎？

一般的飲用水中都含有天然和人工放射性核素。水中天然放射性核素主要有鉀和鈾、釷、鐳及其子體，主要來源于地殼；而人工放射性核素主要有鍶、銫等放射性核素，主要來源于核爆或核事故等。通常情況下水中含有這些微量的放射性物質(zhì)不會(huì)影響我們的生活和健康。

第五篇：飲用水安全自查報(bào)告

安陽鄉(xiāng)王阜莊小學(xué) 飲用水安全自查報(bào)告

學(xué)校本著對(duì)學(xué)生、對(duì)家長、對(duì)社會(huì)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，嚴(yán)格按照張掖市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)管所的文件要求，學(xué)校對(duì)飲用水安全進(jìn)行了一次詳細(xì)的檢查，現(xiàn)將飲用水安全自查情況匯報(bào)如下：

1、學(xué)校建立和落實(shí)了飲水安全工作責(zé)任制和責(zé)任追究制。學(xué)校飲水安全工作始終堅(jiān)持一把手總負(fù)責(zé)，一級(jí)抓一級(jí)，層層抓落實(shí)。將各項(xiàng)工作責(zé)任分解落實(shí)到個(gè)人，實(shí)行定時(shí)、定點(diǎn)、定人負(fù)責(zé)，定期檢查。

2、學(xué)校嚴(yán)格外來人員登記制度，對(duì)來訪者嚴(yán)格登記，不明身份人員、無正當(dāng)理由要求進(jìn)校人員嚴(yán)禁入內(nèi)。

3、學(xué)校加強(qiáng)了學(xué)生飲水安全的管理。專人負(fù)責(zé)對(duì)飲水源定期查看有無污染現(xiàn)象，并及時(shí)消毒（食鹽）和清洗（一學(xué)期一次）。

4、為防止飲水安全事故的發(fā)生，學(xué)校要求全體師生嚴(yán)把“飲水關(guān)”。

5、對(duì)水窖進(jìn)行加蓋，并檢查了周圍環(huán)境，水窖周圍沒有垃圾等污染源，廁所離水窖在100米以外。

6、加強(qiáng)學(xué)生良好飲水習(xí)慣的培養(yǎng)。不直接飲用自來水，不購買無證、變質(zhì)、過期的飲用水。

7、學(xué)校定期對(duì)飲水設(shè)施如水池、水缸、水管、水龍頭等進(jìn)行檢查，查看有無細(xì)菌衍生現(xiàn)象。

存在的主要問題

1、水源衛(wèi)生防護(hù)不到位，雖加蓋但不密封。

2、由于學(xué)校所處偏遠(yuǎn)農(nóng)村地區(qū)，所用水為河水或地表水，水質(zhì)不達(dá)標(biāo)。

3、水質(zhì)消毒不過關(guān)。

4、對(duì)個(gè)別學(xué)生的良好行為習(xí)慣教育不到位。整改措施

1、加強(qiáng)學(xué)生的飲水安全教育。

2、水窖加鎖密封。

3、加強(qiáng)水質(zhì)凈化消毒處理。

4、消除飲水衛(wèi)生隱患，對(duì)飲水源、飲水設(shè)施附近的污染源進(jìn)行清理消毒。

5、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生良好飲水習(xí)慣的養(yǎng)成教育。

安陽鄉(xiāng)王阜莊小學(xué)

2013-9-3