第一篇：中學(xué)生健康知識(shí)與健康行為調(diào)查問卷答案.（定稿）

中學(xué)生健康知識(shí)與健康行為調(diào)查問卷答案

一、健康知識(shí)(在每題的備選答案中選一個(gè)并將該答案的字母寫在 括號(hào)內(nèi)

1、青少年心理健康的表現(xiàn)是(D A、保持積極的情緒,愉快的心境 B、有了成績、不驕傲;遇到困難,不氣餒 C、對(duì)生活與學(xué)習(xí)充滿信心 D、以上都對(duì)

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾病(D A、慢性支氣管炎 B、肺癌 C、心腦血管疾病 D、以上都對(duì)

3、預(yù)防食物中毒有效的方法是(C A、不與他人共用毛巾、臉盆 B、減少去公共場所

C、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品 D、不與他人共用洗手間

4、共用注射器吸毒可以傳播(C A、甲型肝炎 B、流感 C、艾滋病 D、不知道

5、現(xiàn)代健康概念包括:(D A、身體健康 B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng)良好 D、以上都是

6、肺結(jié)核的主要傳播途徑(A A、吸入含結(jié)核菌的飛沫 B、與肺結(jié)核病人握手 C、與肺結(jié)核病人共餐 D、不注意個(gè)人衛(wèi)生

7、《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項(xiàng)?(D

A、食物多樣,谷類為主,粗細(xì)搭配 B、多吃蔬菜、水果和薯類 C、每天吃奶類、大豆或其制 D、以上都是

8、世界衛(wèi)生組織將每年的幾月幾日定為“世界防治結(jié)核病日”(A A、3月 24日 B、4月 25日 C、5月 31日 D、12月 1日

9、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于(A A、6克 B、8克 C、10克 D、20克

10、健康的生活方式是指(E A、合理膳食 B、適量運(yùn)動(dòng) C、戒煙限酒 D、心理平衡 E、以上都是

二、健康行為(根據(jù)你平時(shí)的習(xí)慣行為選一個(gè)答案,并把該答案字 母填在括號(hào)內(nèi)

11、患有疾病時(shí),你是如何治療的(A A、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療 B、按廣告找醫(yī)生治療 C、自購藥物治療 D、不想到醫(yī)院看病

12、心情煩悶時(shí),尋求解脫的方法是(A A、找同學(xué)、老師、家人傾訴,求得幫助 B、將自己關(guān)要家里生悶氣 C、打罵同學(xué),無理取鬧 D、對(duì)家人發(fā)脾氣

13、你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是(B A、僅參加學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)課 B、每天堅(jiān)持有一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng) C、自己偶爾運(yùn)動(dòng) D、自己從不運(yùn)動(dòng)

14、晚上睡覺時(shí),你是喜歡(C

A、蒙頭而睡 B、趴著睡 C、右側(cè)臥睡 D、抱著玩具睡

15、青少年對(duì)吸煙行為所采取的態(tài)度是(D A、宣傳吸煙有害健康的知識(shí) B、自己不吸煙 C、勸阻家人不吸煙 D、以上都應(yīng)做

16、吃飯時(shí),你是(B A、喜歡吃的就吃,不喜歡的不吃 B、一日三餐定時(shí)定量,葷素都吃 C、菜多時(shí)多吃,菜少時(shí)少吃 D、一日三餐不定量

17、當(dāng)你口中有痰時(shí),你會(huì)(D A、隨便吐在地上 B、吐在地上,用腳擦掉 C、吐在墻上或草叢中 D、吐在紙巾里或垃圾箱里

18、你每天刷牙的時(shí)間和次數(shù)是(C A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有時(shí)早上刷,有時(shí)晚上刷

19、你每天刷牙時(shí)所采用的方法(C A、豎刷法 B、橫刷法 C、橫豎混合刷法 D、隨便刷一下 20、你洗手的習(xí)慣是(D A、飯前便后洗手 B、觸摸臟東西后洗手 C、公共場所回來后洗手 D、以上都是

第二篇：中學(xué)生健康知識(shí)與健康行為調(diào)查問卷

學(xué)生健康知識(shí)與健康行為調(diào)查問卷

姓名： 班級(jí)： 性別

一、健康知識(shí)

1、青少年心理健康的表現(xiàn)是（）

A、保持積極的情緒，愉快的心境 B、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒 C、對(duì)生活與學(xué)習(xí)充滿信心

D、以上都對(duì)

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾?。ǎ?/p>

A、慢性支氣管炎

B、肺癌

C、心腦血管疾病

D、以上都對(duì)

3、預(yù)防食物中毒有效的方法是（）

A、不與他人共用毛巾、臉盆

B、減少去公共場所 C、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品 D、不與他人共用洗手間

4、共用注射器吸毒可以傳播（）

A、甲型肝炎 B、流感 C、艾滋病

D、不知道

5、現(xiàn)代健康概念包括：（）

A、身體健康

B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng)良好

D、以上都是

6、肺結(jié)核的主要傳播途徑（）

A、吸入含結(jié)核菌的飛沫

B、與肺結(jié)核病人握手 C、與肺結(jié)核病人共餐

D、不注意個(gè)人衛(wèi)生

7、《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項(xiàng)？（）A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B、多吃蔬菜、水果和薯類 C、每天吃奶類、大豆或其制

D、以上都是

8、世界衛(wèi)生組織將每年的幾月幾日定為“世界防治結(jié)核病日”（）A、3月24日 B、4月25日 C、5月31日 D、12月1日

9、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于（）A、6克 B、8克 C、10克 D、20克

10、健康的生活方式是指（）

A、合理膳食 B、適量運(yùn)動(dòng) C、戒煙限酒 D、心理平衡 E、以上都是

二、健康行為（根據(jù)你平時(shí)的習(xí)慣行為選一個(gè)答案，并把該答案字母填在括號(hào)內(nèi)）

1、患有疾病時(shí)，你是如何治療的（）

A、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療 B、按廣告找醫(yī)生治療C、自購藥物治療D、不想到醫(yī)院看病

2、心情煩悶時(shí)，尋求解脫的方法是（）

A、找同學(xué)、老師、家人傾訴，求得幫助 B、將自己關(guān)要家里生悶氣 C、打罵同學(xué)，無理取鬧 D、對(duì)家人發(fā)脾氣

3、你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是（）

A、僅參加學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)課

B、每天堅(jiān)持有一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng) C、自己偶爾運(yùn)動(dòng)

D、自己從不運(yùn)動(dòng)

4、晚上睡覺時(shí)，你是喜歡()A、蒙頭而睡 B、趴著睡 C、右側(cè)臥睡 D、抱著玩具睡

5、青少年對(duì)吸煙行為所采取的態(tài)度是（）

A、宣傳吸煙有害健康的知識(shí) B、自己不吸煙 C、勸阻家人不吸煙 D、以上都應(yīng)做

6、吃飯時(shí)，你是（）

A、喜歡吃的就吃，不喜歡的不吃 B、一日三餐定時(shí)定量，葷素都吃 C、菜多時(shí)多吃，菜少時(shí)少吃 D、一日三餐不定量

7、當(dāng)你口中有痰時(shí)，你會(huì)（）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉 C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里或垃圾箱里

8、你每天刷牙的時(shí)間和次數(shù)是（）

A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有時(shí)早上刷，有時(shí)晚上刷

9、你每天刷牙時(shí)所采用的方法（）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、橫豎混合刷法

D、隨便刷一下

10、你洗手的習(xí)慣是（）

A、飯前便后洗手

B、觸摸臟東西后洗手 C、公共場所回來后洗手

D、以上都是

中學(xué)生健康知識(shí)與健康行為期中測試題

學(xué)校 班級(jí) 性別

一、健康知識(shí)（在每題的備選答案中選一個(gè)并將該答案的字母寫在括號(hào)內(nèi)）

1、青少年心理健康的表現(xiàn)是（D）

A、保持積極的情緒，愉快的心境 B、有了成績、不驕傲；遇到困難，不氣餒 C、對(duì)生活與學(xué)習(xí)充滿信心

D、以上都對(duì)

2、吸煙可誘發(fā)哪些疾病（D）

A、慢性支氣管炎

B、肺癌

C、心腦血管疾病

D、以上都對(duì)

3、預(yù)防食物中毒有效的方法是（C）

A、不與他人共用毛巾、臉盆

B、減少去公共場所 C、不吃腐敗變質(zhì)或本身含有毒素的食品 D、不與他人共用洗手間

4、共用注射器吸毒可以傳播（C）

A、甲型肝炎

B、流感 C、艾滋病

D、不知道

5、現(xiàn)代健康概念包括：(D)

A、身體健康

B、心理健康 C、社會(huì)適應(yīng)良好

D、以上都是

6、肺結(jié)核的主要傳播途徑（A）

A、吸入含結(jié)核菌的飛沫

B、與肺結(jié)核病人握手 C、與肺結(jié)核病人共餐

D、不注意個(gè)人衛(wèi)生

7、《中國居民膳食指南》提出的合理膳食原則是指下列哪項(xiàng)？（D）A、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

B、多吃蔬菜、水果和薯類 C、每天吃奶類、大豆或其制

D、以上都是

8、世界衛(wèi)生組織將每年的幾月幾日定為“世界防治結(jié)核病日”（A）A、3月24日 B、4月25日 C、5月31日 D、12月1日

9、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于（A）

A、6克 B、8克 C、10克 D、20克

10、健康的生活方式是指（E）

A、合理膳食 B、適量運(yùn)動(dòng) C、戒煙限酒 D、心理平衡 E、以上都是

二、健康行為（根據(jù)你平時(shí)的習(xí)慣行為選一個(gè)答案，并把該答案字母填在括號(hào)內(nèi)）

1、患有疾病時(shí)，你是如何治療的（A）

A、到正規(guī)醫(yī)療單位就診治療 B、按廣告找醫(yī)生治療C、自購藥物治療D、不想到醫(yī)院看病

2、心情煩悶時(shí)，尋求解脫的方法是（A）

A、找同學(xué)、老師、家人傾訴，求得幫助 B、將自己關(guān)要家里生悶氣 C、打罵同學(xué)，無理取鬧 D、對(duì)家人發(fā)脾氣

3、你的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是（B）

A、僅參加學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)課

B、每天堅(jiān)持有一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng) C、自己偶爾運(yùn)動(dòng)

D、自己從不運(yùn)動(dòng)

4、晚上睡覺時(shí)，你是喜歡(C)

A、蒙頭而睡 B、趴著睡 C、右側(cè)臥睡 D、抱著玩具睡

5、青少年對(duì)吸煙行為所采取的態(tài)度是（D）

A、宣傳吸煙有害健康的知識(shí) B、自己不吸煙 C、勸阻家人不吸煙 D、以上都應(yīng)做

6、吃飯時(shí)，你是（B）

A、喜歡吃的就吃，不喜歡的不吃 B、一日三餐定時(shí)定量，葷素都吃 C、菜多時(shí)多吃，菜少時(shí)少吃 D、一日三餐不定量

7、當(dāng)你口中有痰時(shí)，你會(huì)（D）

A、隨便吐在地上

B、吐在地上，用腳擦掉 C、吐在墻上或草叢中

D、吐在紙巾里或垃圾箱里

8、你每天刷牙的時(shí)間和次數(shù)是（C）

A、早上刷一次 B、晚上刷一次 C、早晚各刷一次 D、有時(shí)早上刷，有時(shí)晚上刷

9、你每天刷牙時(shí)所采用的方法（C）

A、豎刷法

B、橫刷法

C、橫豎混合刷法

D、隨便刷一下

10、你洗手的習(xí)慣是（D）

A、飯前便后洗手

B、觸摸臟東西后洗手 C、公共場所回來后洗手

D、以上都是

第三篇：中學(xué)生健康知識(shí)行為調(diào)查問卷3

遂川中學(xué)學(xué)生健康知識(shí)和健康行為調(diào)查問卷

姓名： 班級(jí)：

性別

一、健康知識(shí)（請(qǐng)獨(dú)立完成下列各題，并在您認(rèn)為正確的答案序號(hào)上打“√”）

1．預(yù)防甲型流感H1N1個(gè)人要注意什么？

（1）避免接觸呼吸道病人（2）室內(nèi)保持通風(fēng)，避免去人群擁擠場所

（3）講衛(wèi)生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡飲食、鍛煉身體（5）以上都是

2．人間禽流感是經(jīng)什么途徑傳播的？

（1）消化道

（2）呼吸道（3）泌尿系統(tǒng)

3．接種卡介苗可預(yù)防什么?。?/p>

（1）乙型肝炎（2）肺結(jié)核

（3）乙型腦炎

（4）流行性腦膜炎

4．以下哪幾項(xiàng)是艾滋病的主要傳播途徑？（可多選）

（1）性傳播

（2）血液傳播（3）母嬰傳播

（4）以上都是

5．哪一項(xiàng)不是“四害”：

（1）老鼠

（2）蚊子

（3）螞蟻

（4）蟑螂

6．被狗咬傷后應(yīng)如何處理？

（1）立即清洗并消毒傷口（2）及時(shí)到衛(wèi)生防疫部門注射狂犬疫苗（3）做好傷口的消毒和包扎（4）以上都是 7．男女學(xué)生在青春期出現(xiàn)的身體變化是：

（1）第一性征

（2）第二性征 8．怎樣預(yù)防腸道寄生蟲??？

（1）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果要洗凈或削皮（4）以上都是

9．青少年時(shí)期如果不養(yǎng)成良好的生活方式和習(xí)慣，也有可能患高血壓或糖尿病等生活方式疾病。你認(rèn)為這種說法是否正確？

（1）正確

(2)不正確

(3)不知道

10．我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)提出的“膳食指南”中，合理膳食原則包括：(1)食物多樣，谷類為主(2)多吃蔬菜、水果和薯類(3)葷素搭配

(4)常吃奶類、豆類或其制品（5）吃清淡低鹽的膳食（6）以上都是

二、健康行為（請(qǐng)?jiān)诜夏闫綍r(shí)情況的答案序號(hào)上打“√”）1．當(dāng)您的家人或同學(xué)吸煙，你通常采取什么樣的行動(dòng)？

（1）勸阻

（2）不干預(yù)

（3）與他一起吸煙

2．當(dāng)你在公共場所或在上學(xué)路上突然口里有痰時(shí)，你是如何處理？

（1）隨地亂吐（2）吐在地上，立即用腳擦掉

（3）吐到墻角或花草中（4）吐在紙上包住，再扔進(jìn)垃圾桶 3．你是否自覺參加預(yù)防接種？

（1）每次都參加

（2）有時(shí)參加

（3）從不參加 4．您平時(shí)洗澡和剪指甲習(xí)慣是：

（1）每天洗澡，每周剪一次指甲

（2）幾天洗一次澡，幾個(gè)月才剪一次指甲

（3）身上有氣味時(shí)才洗澡，指甲實(shí)在太長或斷了才剪

5．您每天刷牙的習(xí)慣是：

（1）早上刷

（2）晚上刷

（3）早晚刷 6．您每天的早餐是：

（1）不吃早餐

（2）時(shí)間充足就吃，時(shí)間緊不吃

（3）堅(jiān)持每天吃；

7．您平時(shí)在家看書的習(xí)慣是：

（1）喜歡躺著看

（2）喜歡坐著看

（3）不管哪種姿勢，舒服就行

8．您平常喝的水是：

（1）自來水

（2）冷水

（3）燒開過的水

（4）礦泉水

第四篇：健康知識(shí)和健康行為調(diào)查問卷[范文模版]

健康知識(shí)和健康行為調(diào)查問卷

（每題只選一個(gè)答案）

尊敬的社區(qū)居民：

您好，為了解我社區(qū)居民健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，進(jìn)一步促進(jìn)居民身心健康，實(shí)現(xiàn)“健康社區(qū)”的構(gòu)想，特做本次專項(xiàng)調(diào)查。請(qǐng)把您認(rèn)為符合的選項(xiàng)填寫在括號(hào)里。填寫本表不記名，所有的數(shù)據(jù)只是用于社區(qū)健康教育的深入了解和推廣，也希望您根據(jù)自己的真實(shí)想法如實(shí)填寫。感謝您的支持！

所在居委： 性 別： 年 齡： 學(xué) 歷： 職 業(yè)：

一、健康行為部分：

1、你每天洗臉的習(xí)慣是：()A、早晚都洗 B、只早上洗 C、只晚上洗

2、急性腹痛的病人在去醫(yī)院之前，主張：（）

A、先用止痛藥 B、先用消炎藥 C、忍一下，不亂服用藥物 D、不知道

3、你的洗澡毛巾，每天晾掛在（）A、掛在洗手間內(nèi) B、陽臺(tái)通風(fēng)見光處

4、你吃早餐嗎？（）

A、每天吃 B、偶爾吃 C、從來不吃

5、使用加碘鹽烹調(diào)時(shí)，你習(xí)慣于：（）

A、高溫油鍋加熱炸鹽放食物 B、把鹽和食物同時(shí)下鍋 C、臨上菜時(shí)再加鹽

6、你開啟抽油煙機(jī)和排氣扇的習(xí)慣是在：（）

A、只要用煤氣爐點(diǎn)火前就開啟 B、炒菜有油煙升起來時(shí)開啟 C、在要用鍋炒菜前開啟

7、當(dāng)中暑時(shí)，進(jìn)行自救的正確做法是：（）A、關(guān)緊門窗 B、多穿衣服

C、冷水擦身 D、喝濃鹽水

8、假如有人（特別是你的好朋友）勸你吸煙時(shí)，你會(huì)怎么做？（）

A、與他（她）一起吸 B、堅(jiān)決不吸 C、自己不吸也勸他（她）不吸 D、不知道

二、健康知識(shí)部分：

1、牛奶能提供人體所需的()

A、鎂

B、鉀

C、鈣

2、能傳播乙肝者(傳染源)是

()

A、患丙肝的人

B、身體內(nèi)有乙肝病毒的人

C、乙肝表面抗體陽性的人

3、甲型肝炎傳播途徑是

()

A、與乙肝患者共用針具

B、通過糞-口途徑

C、蚊子吸血

4、肺結(jié)核的傳播途徑主要是

()

A、通過消化道傳播

B、通過血液傳播

C、通過空氣傳播

5、艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為

（）

A、先天性免疫綜合征

B、感染性免疫缺陷綜合征

C、獲得性免疫缺陷綜合征

6、“世界艾滋病日”為每年的（）

A、4月l日

B、9月1日

C、l2月1日

7、艾滋病的三種傳播途徑是

()

A、血液傳播，性傳播和母嬰傳播

B、性傳播，消化道和血液傳播

C、母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播

8、肉類含脂肪最低的是

（）

A、豬肉

B、牛、羊肉

C、雞肉

9、健康教育的核心是

（）

A、提高人民知識(shí)水平

B、提高生活質(zhì)量

C、改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式

10健康的標(biāo)準(zhǔn)是（）

A、身體沒有疾病，不虛弱 B、不胖不瘦，身體強(qiáng)壯 C、能吃能睡無大病 D、身體健康、良好的社會(huì)適應(yīng)能力

11、吃鹽過多對(duì)健康有何影響（）

A、口渴 B、致高血壓、心臟病 C、糖尿病 D、腎臟病

12、老鼠可傳播哪些疾?。ǎ?/p>

A、乙型腦炎、登革熱 B、高血壓 C、鼠疫、鉤端螺旋體病 D、痢疾、傷寒

第五篇：小學(xué)生健康知識(shí)和健康行為調(diào)查問卷

城關(guān)二小健康知識(shí)和健康行為調(diào)查問卷

班級(jí) 姓名 性別

一、健康知識(shí)部分（請(qǐng)獨(dú)立完成下列各題，在正確答案在題號(hào)上打“√”）

1、看書寫字時(shí)要注意：

（1）看書時(shí)間越長越好（2）姿勢正確，光線適宜（3）眼睛與書本距離越遠(yuǎn)越好（4）可以在陽光下看書

2、如何預(yù)防沙眼？

（1）每人一條毛巾（2）毛巾、手帕、盆經(jīng)常清洗消毒（3）不用臟手揉眼睛（4）以上都是

3、甲型肝炎的傳播途徑是？

（1）空氣傳播（2）食物傳播（3）蟲媒傳播（4）以上都是

4、為什么不能咬筆頭和手指？

（1）姿勢難看（2）筆頭、手指不干凈（3）會(huì)咬壞手指和筆頭（4）老師和家長會(huì)批評(píng)

5、怎樣預(yù)防腸道寄生蟲病？

（1）飯前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃的水果要洗凈或削皮（4）以上都是

6、脊柱彎曲主要是由于：

（1）感冒的后遺癥狀（2）外傷所致

（3）不良的讀寫、行走和睡眠姿勢造成（4）營養(yǎng)不良

7、人體缺碘會(huì)引起：

（1）骨質(zhì)疏松（2）甲狀腺腫（3）貧血（4）感冒

8、預(yù)防甲型流感H1N1個(gè)人要注意什么：

（1）避免接觸呼吸道病人（2）室內(nèi)保持通風(fēng)，避免去人群擁擠場所

（3）講衛(wèi)生、勤洗手（4）充足睡眠、均衡飲食、鍛煉身體（5）以上都是

二、健康行為部分（請(qǐng)?jiān)诜夏闫綍r(shí)情況的答案序號(hào)上“√”）

1、看電視時(shí)你習(xí)慣于：

（1）坐在離電視機(jī)1—2米的位置（2）坐在離電視機(jī)3—4米的位置（3）躺著或斜靠著看（4）無固定，以上都可能

2、你每天刷牙的時(shí)間和次數(shù)：

（1）早上刷牙（2）晚上刷牙（3）早、晚都刷（4）有時(shí)早上刷，有時(shí)晚上刷

3、買了水果后，你會(huì)：

（1）洗水果后再吃（2）馬上用手或紙擦擦后吃（3）回家洗手后吃

（4）回家洗水果或削皮后吃

4、吃飯時(shí)你是：

（1）喜歡吃的菜多吃（2）不喜歡的菜不吃（3）菜好時(shí)多吃飯（4）不挑食，吃飽飯

5、當(dāng)你走在大街上，口里有痰時(shí)，你是：

（1）吐在地上立即用腳擦去（2）吐在路邊花草中（3）馬上吐在地上（4）吐在紙上包好然后丟到垃圾桶

6、你每天睡眠時(shí)間是：

（1）8小時(shí)（2）9小時(shí)（3）10小時(shí)

7、喝開水時(shí)，你是：

（1）隨手拿杯子喝（2）用自己的杯子喝（3）自己有杯子用自己的，自己沒有杯子用別人的（4）直接對(duì)著壺嘴喝

8、學(xué)校多長時(shí)間組織一次視力檢查：

（1）每學(xué)期（2）每學(xué)年（3）一年以上檢查一次（4）沒有檢查

三、創(chuàng)衛(wèi)與健康相關(guān)知識(shí)問答

1、為什么要?jiǎng)?chuàng)建國家衛(wèi)生城市？

2、為什么不能喝生水？

3、看書寫字時(shí)要注意什么？

4、做眼保健操有什么好處？