第一篇：小學(xué)生身體健康小常識

小學(xué)生身體健康小常識

1.為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭？

理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

2.為什么不能喝生水？

生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病（腸炎、痢疾，傷寒等）和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

3.看書寫字時(shí)要注意什么？

姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。

4.做眼球保健操有什么好處？

消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。5.為什么不能咬筆頭和手指？

（1）筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病。(2)影響牙齒和手指發(fā)育。6.怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒？

(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器。(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥。

(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈。(4)瓜果蔬菜要洗凈。7.為什么不能隨意挖耳朵？

挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜。引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。

8.隨地吐痰有什么害處？

隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

9.被狗咬傷后怎么辦？

立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。

第二篇：小學(xué)生生活小常識

小學(xué)生生活小常識

現(xiàn)在社會在逐步發(fā)展，經(jīng)濟(jì)條件越來越好，我們的生活水平越來越高，但是我們的同學(xué)們更應(yīng)該注意生活中的一些不良習(xí)慣。以下是基本的生活小常識，希望對我們的同學(xué)們會有幫助，改掉壞習(xí)慣。

1、常吃宵夜。會得胃癌。因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ?/p>

2、一個(gè)星期只能吃四個(gè)蛋。吃太多。對身體不好。

3、雞屁股含有致癌物，不要吃較好。

4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念。應(yīng)是飯前吃水果。

6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖。也不要喝太多。

7、空腹時(shí)不要吃蕃茄，最好飯后吃。

8、早上醒來。先喝一杯水。預(yù)防結(jié)石。

9、睡前三小時(shí)不要吃東西。會胖。

10、少喝奶茶。因?yàn)楦邿崃?、高油。沒有營養(yǎng)價(jià)值可言。長期飲用。易罹患高血壓、糖尿病等疾病。

11、剛出爐的面包不宜馬上食用。

12、遠(yuǎn)離充電座。人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上。切忌放在床邊。

14、每天十杯水。膀胱癌不會來。

15、白天多喝水。晚上少喝水。

16、一天不要喝兩杯以上的咖啡。喝太多易導(dǎo)致失眠，胃痛。

17、多油脂的食物少吃。因?yàn)榈没?~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到腸胃。易昏昏欲睡。

18、下午五點(diǎn)后。大餐少少吃，因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量。19、10種吃了會快樂的食物：深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃。

20、睡眠不足會變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老。

21、最佳睡眠時(shí)間是在晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)。

24、掉發(fā)因素：熬夜，壓力，煙酒，香雞排。麻辣鍋。油膩食物。調(diào)味過重的理。

25、幫助頭發(fā)生長：多食用包心菜，蛋。豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。

26、每天一杯檸檬汁，橙汁。不但可以美白還可以淡化黑斑。

30、食物過于粗糙，營養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌，胃癌。

32、減少食用鹽腌。煙熏，燒烤的食物。

47香蕉可防輻射。

46.正確飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐

陶米水的妙用 淘米水用處很大

人們在做飯的時(shí)候往往把淘米水倒掉，認(rèn)為淘米水沒有什么用途，其實(shí)淘米水在日常生活中有很大的用途：

1、淘米水中有不少淀粉、維生素、蛋白質(zhì)等，可用來澆灌花木。做為花木的一種營養(yǎng)來源，既方便又實(shí)惠。

2、淘米水中沉淀的白色粘液多半是淀粉，因此，可將淘米水煮沸以后用來漿洗衣服。

3、新油漆的家具，有一股油漆的臭味。用淘米水擦4～5遍，臭味就可去掉。

4、鐵制的炊具如菜刀等，切過蔬菜之后容易生銹，如果放在淘米水中，可避免生銹。

5、用淘米水洗手可以去污，經(jīng)常用淘米水洗手還可使皮膚滋潤。洗衣服 臟衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂洗，用清水漂凈。洗出的衣服清潔、干凈，特別是白色的衣服，更顯得潔白。

洗毛巾 毛巾沾上了水果汁、汗?jié)n等會有異味，并且變硬。把毛巾浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，便會變得又白、白軟、又干凈。

洗碗碟 淘米水去油污力強(qiáng)，且不含化學(xué)物質(zhì)，用淘米水洗碗碟，勝過洗潔精。

洗臉 把淘米水涂在臉上，按摩20分鐘，然后用清水洗凈，早晚各一次，這樣可使皮膚白嫩滑。

擦漆器 剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸了淘米水反復(fù)擦拭漆器，再用清水擦凈，能除油漆味，還能除去污垢。

第三篇：小學(xué)生環(huán)保小常識

小學(xué)生環(huán)保小常識

◆

不亂扔垃圾

◆

節(jié)省紙張，回收廢紙

◆

及時(shí)舉報(bào)破壞環(huán)境和生態(tài)的行為 ◆

一水多用

◆

自己不吸煙，奉勸別人少吸煙 ◆

拒絕使用一次性用品

◆

不使用非降解塑料袋、快餐盒 ◆

隨手關(guān)燈，節(jié)約用水 ◆

不亂扔廢電池 ◆

反對奢侈，簡樸生活 ◆

隨手關(guān)水龍頭，節(jié)約用水 ◆

多種樹

◆

不購買野生動物制品 ◆

避免旅游污染 ◆

自覺參與環(huán)保行動 ◆

支持環(huán)保募捐

◆

關(guān)注新聞媒體有關(guān)環(huán)保的報(bào)道 ◆

認(rèn)識環(huán)保標(biāo)志 ◆

多用肥皂少用洗滌劑 ◆

少吃口香糖

◆

組織義務(wù)勞動、清理校園、沙灘 ◆

雙面使用紙張

◆

閱讀和傳閱環(huán)保書籍、報(bào)刊 ◆

優(yōu)先購買綠色食品

◆

利用每個(gè)綠色紀(jì)念日宣傳環(huán)境意識 ◆

節(jié)約糧食

1．空調(diào)器進(jìn)風(fēng)口處的過濾網(wǎng)要經(jīng)常摘下徹底清洗?；覊m過多，會使空調(diào)用電量增多。

2．不能頻繁啟動空調(diào)，停機(jī)后必須隔2分鐘至3分鐘以后才能開機(jī)，否則易引起壓縮機(jī)因超載而燒毀，且耗電量大。溫度設(shè)定與外界溫度差4℃至6℃最省電，對人體也最適宜。

3．用電設(shè)備不用時(shí)需拔掉電源插頭，電器待機(jī)耗電量也相當(dāng)驚人。

4．定期擦拭燈具燈管，避免污染物降低燈具的反射效率。

5．冰箱內(nèi)儲存食物不宜過滿過緊，食品之間、食品與箱壁之間應(yīng)留有空隙，以利箱內(nèi)冷空氣對流，使箱內(nèi)溫度均勻穩(wěn)定，減少耗電。

6．廚房要保持良好的通風(fēng)環(huán)境，否則燃?xì)馊紵龝r(shí)因沒有

第四篇：小學(xué)生衛(wèi)生小常識

小學(xué)生衛(wèi)生小常識

“四勤”：是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛(wèi)生。

“兩不”：不要共用衛(wèi)生潔具（如：毛巾、杯子等），不亂扔垃圾。

“五好”：是心態(tài)調(diào)整好、生活安排好、飲食調(diào)節(jié)好、衣服穿得好、健康關(guān)注好。、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

5、隨時(shí)隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

1、小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應(yīng)洗手?（1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手

(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手

(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物? 腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。

7、挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

8、為什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時(shí)要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。

10、做眼保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。

11、每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12．怎樣保護(hù)牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療

13、為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育

14、為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜．引起中耳炎，使聽力下 降。甚至造成耳聾。

15、怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭

16、怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆

17、隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會污染環(huán)境，傳播疾病。

18、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂

19、被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。20、小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時(shí)間的睡眠? 10小時(shí)

21、蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。

蚊子傳播：乙腦，瘧疾。

25、怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時(shí)不去公共場所

26、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣

27、維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮

(4)不隨地大小便

(5)不在墻壁桌椅上亂畫

小學(xué)生衛(wèi)生管理制度

小學(xué)生衛(wèi)生管理制度

為了進(jìn)一步規(guī)范我校衛(wèi)生管理，營造有生命力的校園文化，使校園保持整潔干凈的優(yōu)良環(huán)境，特制定衛(wèi)生制度：

一、個(gè)人衛(wèi)生

1、早睡早起，保證足夠睡眠時(shí)間。

2、做到十不：不留（染）指甲、不染（燙）發(fā)、不化妝、不帶飾物、男生不留長發(fā)、不喝生水、不挑食、不吃零食、不隨地吐痰、亂扔果皮、紙屑、不亂倒剩飯菜。

3、做到四勤：勤洗頭，勤洗澡，勤剪指甲、勤換衣服。

4、每天早晚刷牙，洗臉。

5、吃飯要細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)不說笑。

6、自帶水杯和紙巾（手帕）。

7、讀寫姿勢正確。

8、每天打掃房間一次，常曬被褥。

9、定時(shí)接受預(yù)防針注射及每年一次的體檢。

10、積極參加體育鍛煉和勞動。

二、教室衛(wèi)生

1、地面：無灰塵、紙屑、粉筆頭、痰跡、口香糖等雜物，每天打掃兩次。教室門外的走廊要求兩次，每天隨時(shí)保持干凈，按時(shí)打掃，不可拖延。

2、墻壁要保持干凈，嚴(yán)禁出現(xiàn)腳印、亂貼亂畫的痕跡等。

3、門窗：門窗擦試干凈，無灰塵，窗臺上不能擺放物品。

4、桌椅：桌面、椅面清潔，無亂貼、亂畫、亂刻痕跡，桌面、抽屜內(nèi)物品擺放整齊，無紙屑；講臺上整潔干凈，物品擺放有序；整個(gè)教室桌、椅排放整齊。

5、講臺：桌面上干凈、擺放整齊，柜內(nèi)整潔、無雜物。

6、黑板：要及時(shí)擦干凈，粉筆槽要經(jīng)常清理，黑板頂部要擦拭干凈。

7、角落：要求衛(wèi)生用具擺放整齊、無衛(wèi)生死角。

8、紙簍內(nèi)的垃圾及時(shí)倒干凈，垃圾筒及時(shí)清洗。打掃后所有垃圾按學(xué)校指定位置地點(diǎn)。

9、教學(xué)儀器：電腦、投影儀、錄音機(jī)等教學(xué)儀器要擺放好，無灰塵，注意保養(yǎng)。

三、衛(wèi)生區(qū)

1、無磚頭瓦片。

2、無雜草樹葉。

3、無紙片果皮。

4、無泥沙痰跡。

第五篇：小學(xué)生交通安全小常識

碧左(3.4.5)社

小學(xué)生交通安全知識小常識 講座

包村教師：劉寶石近年來，隨著科技的發(fā)展，社會的進(jìn)步，交通運(yùn)輸日益發(fā)達(dá)，人們的出行方式也日趨多元化。然而，這一現(xiàn)象的背后，也隱藏著不容忽視的一個(gè)重大問題——交通安全問題。

也許會有同學(xué)說：“交通安全有什么，只要在過馬路和騎車時(shí)注意車輛、行人和紅綠燈不就行了嗎？”這樣的說法過于片面。也許就是因?yàn)槭韬隽四骋粋€(gè)細(xì)微的縫隙，就會帶來終生的遺憾。我們常常在電視和報(bào)紙上看到許多有關(guān)報(bào)道，正是因?yàn)楹鲆暯煌ò踩?，才釀成了這一個(gè)個(gè)悲劇。前不久，在我縣就發(fā)生了一起交通事故，造成一人當(dāng)場死亡。這一事件再次為我們敲響了警鐘：安全問題不容忽視。據(jù)了解，2006年全國共發(fā)生道路交通事故378781起，比上年下降15.9%。自2000年以來，道路交通事故死亡人數(shù)首次回落到9萬人以下，共造成89455人死亡，比上年下降9.4%。

據(jù)公安部有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，其中發(fā)生一次死亡10人以上特大交通事故38起，是1991年以來的歷史最低點(diǎn)，造成558人死亡，比2005年下降 30.9%。2006年發(fā)生的道路交通事故中，機(jī)動車駕駛?cè)私煌ㄟ`法違規(guī)導(dǎo)致死亡人數(shù)明顯下降。共造成76350人死亡，下降16.2%。其中，因超速行駛、疲勞駕駛、酒后駕駛導(dǎo)致死亡人數(shù)分別下降26.3%、25.6%和21%。此外，小型客車、重型貨車事故導(dǎo)致死亡人數(shù)也分別有所下降。

雖然情況已有所改善，但我們?nèi)圆荒艿粢暂p心。每年的3月是中小學(xué)生安全教育月。也許有同學(xué)覺得煩，認(rèn)為這是老生常談，根本沒什么用。那么，為什么每年的交通事故中，還有那么多的中小學(xué)生死傷呢？之所以一遍又一遍重申安全問題，就是為了盡量避免此類事件的發(fā)生。生命對于每個(gè)人來說都只有一次，因此必須加倍珍惜它、愛護(hù)他。

也許有人會說：“我也違反過交通規(guī)則，但沒什么事??！”那是僥幸心理，是在和自己的生命開玩笑。人們一般會以上班時(shí)間緊或不了解交通規(guī)則為理由違反交通。這樣雖然情有可原，但付出的代價(jià)也大了些，簡直是拿生命作賭注?。】磥?，要從根本上減少交通事故的發(fā)生，就要在群眾中積極普及《中華人民共和國道路交通安全法》，要讓每位公民知法、懂法、用法，成為交通法的受益者?！案吒吲d興上學(xué)去，平平安安回家來”是每個(gè)學(xué)校老師和學(xué)生家長對學(xué)生的一個(gè)共同心愿。青少年是祖國的花朵，社會主義的接班人，在學(xué)好科學(xué)文化知識的同時(shí)，更應(yīng)該學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己。在交通日益繁忙，生活節(jié)奏日益加快的今天，遵守交通規(guī)則更是刻不容緩，這樣才為我們前進(jìn)的路上了護(hù)欄。遵守交通法規(guī)，人人有責(zé)。人人遵守交通規(guī)則，社會安定。

小學(xué)時(shí)代是人生最燦爛的季節(jié)，珍視生命，才能保證好的時(shí)光是需要生命去享受的，擁有健康的生命是擁有一切的前提。你的生命是你自己的在盡情享受青春的歡樂時(shí)，也不要忘了，愿我們共同的努力，可以使交通更通暢，生活更安全·