第一篇：兩天的工作心得

兩天的工作心得

來到沈陽鴻凱電子商務有限公司已經(jīng)兩天的工作日了，我是抱著一個好奇的心理來到這的，說實話，對電子商務的東西一點都不了解，其實也是特別陌生。這是我原來一定不會想象的職業(yè)，因為操作電腦之類的對我來說真的是太難了，但是來到這以后帶我們的姐姐說其實不怎么難的，只要你好好學，并且熬過這幾天，你就完全適應了這種情況。來的第一天上午也并沒有給我們上培訓課，而是給我們開了一個會議，告訴我們這個公司的性質(zhì)，還有我們應該做什么，想做什么，能做什么。開了有一個小時的會以后，我們就到了吃中午飯的時間，那天中午我記得我吃的是抻面。下午的時候，公司的學姐開始給我們做培訓，告訴我們怎么玩百度貼吧，還有百度知道，讓我們推廣公司的知名度。沒想到那一天竟然過的特別的快。第二天我也是早早起床收拾好出門。準備第二天的奮戰(zhàn)。第二天學姐教了我們更多的知識，一個是百度文庫，另一個就是新浪微博。百度文庫就是讓我們寫軟文，然而新浪微博就是讓我們漲粉絲，并且有一定的關注度，讓我們學會怎么去運作。但是在第一天的時候，我們?nèi)齻€人只有我沒完成微博的關注量，并且被留在了那里，一直到粉絲到50人才可以下班，我一直整到了六點半，讓跟我一起的小伙伴還有比我們先來公司的學姐一起受累。其實通過這兩天收獲不小，有幸福也有痛苦，希望接下來能好過。

第二篇：兩天一夜集訓心得

2016年11月23-25日中環(huán)第四期啟航集訓心得總結

站在今日回顧昨天，一切都覺得不可思議，有些故事可能一輩子都不會發(fā)生，有些事情可能一輩子都不可能經(jīng)歷。兩天一夜的集訓，實則是三天兩夜的考驗，慶幸的是我竟然堅持下來了，驕傲的是我?guī)е?2個人的團隊共同堅持下來了。

我不是一個人在戰(zhàn)斗。2016年11月23日上午8：30-13：30在洪山廣場的總督府大酒店舉行了兩天一夜的集訓動員會，陳瑞富總監(jiān)的一席話讓我深深的感受到了這兩天一夜的艱苦和嚴峻，那一刻就已經(jīng)做好了準備接受考驗。后來的發(fā)生的事情就不受控制了，原本沒有打算競選班長的我被門店的同伴們推上了舞臺，兩句簡單的宣誓贏得眾多家人的支持，那一刻我是感動的，也是沉重的，隱約聽到了歡呼聲，瞬間覺得自己肩上的擔子也沉重起來。

期待與壓力并存。動員會結束了，征途開始了，此時此刻就是戰(zhàn)斗狀態(tài)了，我要求我12個人的隊伍全體來到總部進行提前的訓練以及風采展示方案的討論，當然，結果并不如想象，帶團隊果然不是那么容易的，就只到了8個人，有些失落，放棄嗎？不，這不是我的性格。我依然認真的開始訓練大家，分工協(xié)作，鼓舞大家，給每個人信心。進入深夜了，大家還依然在討論，在學隊歌，我突然充滿了希望，我相信大部分的人能帶動小部分的人，能影響他們，幫助他們成長。

一件事一群人一同奮進。2016年11月24日凌晨4點起床，為了拿到團隊的第一個加分，催促每一個隊員起床，在5點20分的時候到達了集合地點，還是有人晚到了，我們沒有拿到第一個加分，但是沒關系，至少我們沒有遲到，我們還有很多的機會。到達集訓地點以后，氣氛越來越緊張，走路必須小跑，說話必須報告，站如松，坐如鐘。多么擔心出一點點差錯。著裝檢查我的隊伍有兩人不合格，我被罰20個俯臥撐，很吃力，作為一個女孩子，這個確實不是我強項，我堅持做完了，并告訴自己不能再有這樣被懲罰的機會。接下來是一上午的培訓課程——《道路與夢想》和承諾兌現(xiàn)的誓言，我的誓言是不奪冠軍，每個隊員喝一杯醋。我告訴自己，除了這個懲罰，任何時候我的團隊出了問題都由我自己承擔，絕對不坑任何一個隊友。下午的15公里的野外拉練，讓我感觸良多，一路上我們不拋棄不放棄，沒有落下任何一個人，腿已經(jīng)不是自己的了，但是看到大家都一起堅持著，也就有了動力，最終我們成功到達了終點。我感受到了團隊的力量，只要大家在一起，彼此鼓勵，相互幫助，再長的遠方，再高的終點，我們都是可以到達的。最大的突破還是晚上的赤腳走火，看著沙堆上那一攤炭火，星星點點，我的內(nèi)心開始忐忑不安，我很害怕，但我是隊長，我應該要身先士卒，最后我沒有表現(xiàn)出害怕的樣子，并鼓勵身后的女孩子：別怕，我們一起走！最后我們成功的踏過了這一攤我這輩子都不可能主動去踏的炭火，酸爽，辛辣，卻得意，驕傲。隱約感覺到腳上冒起了幾個小泡泡，卻一點也不沮喪。這是我的團隊，我驕傲能擁有他們，艱難險阻我們一起走過，受傷受累我們相互幫助，多么溫暖而堅實的力量。

感恩的心。這一夜，充滿感恩，充滿力量。生命之輪轉動，思維開始流轉，我能想起的不多，可能是經(jīng)歷不同吧，隱約聽到了哭泣聲，我卻哭不出來。忽然我想起了一個人，就是在我野外拉練回來腳抽筋時，那個幫我揉腳的助教，走了一天路的腳一定是帶著汗臭味的吧，他竟然毫不介意，幫我揉腳，直到我不在抽筋，當時眼淚就要掉下來。這里就像個大家庭一樣，溫暖著我，感激不已。接下來的一整夜，我們都沒有睡覺，通宵排練我們團隊風采展示的節(jié)目，我聽到了很多抱怨，也給予了大家很多鼓勵，大家最終沒有一個人放棄，我很感動，也很開心，我珍惜這一刻，我的團隊和我共進退的這一刻。

感謝你們給我的光榮。2016年11月25日凌晨5點40我才把節(jié)目的獨白寫清楚，才把背景音樂搭配好，看著大家躺在會議室的凳子上，都不忍心叫醒，哨聲響起，不得不起。一個小時的睡眠并沒有給大家?guī)硪粋€很好的精神狀態(tài)，但大家還是堅持出早操，跑步，堅持學習一上午的培訓課程——《成功從優(yōu)秀員工開始》，而在接下來的拔河比賽中我們被淘汰了，可是來不及失落，團隊風采展示即將開始，緊張，激動，擔憂。最后一搏了，一定要加油。而事實證明，只要付出的夠多，是一定會有收獲的，最終我們拿了團隊季軍獎項，雖然不是冠軍，但我們有一顆時刻準備沖向冠軍的心，足夠了，我們一隊人一條心，承諾兌現(xiàn)沒有一個人抱怨，這一刻我們才是最棒的！

最深刻的記憶。記憶A來自于《道路與夢想》——放下等于自在；標準等于結果；焦點等于感受。告訴我們做到行為端正有目標，學會感恩有原則。記憶B來自于《成功從優(yōu)秀員工開始》——思想決定人生結果。必備心態(tài)：積極的心態(tài)；主人翁的心態(tài)；付出的心態(tài)；學習的心態(tài)；感恩的心態(tài)。擁有這些心態(tài)才能成為一個優(yōu)秀的員工，從而走向成功。記憶C來自于三方報數(shù)比賽——明白當你過得悠閑自在是因為有人在為你承擔更多的艱難困苦，要學會感恩，學會分擔。記憶D來自于破產(chǎn)公司的懲罰——每個成員的失誤都可能影響到團隊，團隊的結局也會影響每個人未來的發(fā)展之路，要時刻對自己高標準嚴要求，時刻對團隊監(jiān)督提醒。

我驕傲，我是中環(huán)人。我慶幸我來到了中環(huán)的懷抱，來到了這里，感受到了強大的力量，擁有了家人的溫暖，成為了有目標的女孩，學會了生活的態(tài)度。感恩有你，我的中環(huán)，我的隊友，我的助教，我的總部大家庭，我的門店小家庭。這一切都值得我為公司也為自己繼續(xù)綻放我最強大最美好的明天，我是一名店秘，但我也可以經(jīng)歷和經(jīng)紀人一樣的考驗。

心得總結人：xxxxxx

2016年11月26日

第三篇：病假條-兩天

北 京 協(xié) 和 醫(yī) 院

年月日

證明書

姓 名在我院科門診/住院（病案號）診治

診斷及建議：

（未經(jīng)本院蓋章者無效）醫(yī)師

MRT-27.10.500本（B）

第四篇：兩天的感悟

兩天的感悟

戶外拓展訓練已經(jīng)結束三天了，可是總忘不掉那些曾經(jīng)一起“浴血奮戰(zhàn)”的戰(zhàn)友，雖然我們只有一天的相處，可在這短暫的兩天里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟??兩天的交流，使我們親如兄弟姐妹！

忘不了：那一次次艱難任務的完成。

忘不了：那一次次汗水與智慧的交織。

更忘不了：那一幕幕團結互助的場景。

“拓展訓練”是一項大型的戶外拓展活動，在我看來他還被賦予了“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”深層次的內(nèi)涵。很有幸就是我們公司每年均會開展一次，通過一次次的拓展訓練使我受益匪淺、感觸頗深。

8月1號，我早早到公司集合，同事也陸陸續(xù)續(xù)到達，我們坐上大巴，向目的地—劉家峽出發(fā)，經(jīng)過一個小時多的路程，我們終于來到劉家峽。

接下來教練把我們分成了兩隊，教練給了我們每對選隊長、旗手、宣傳員、衛(wèi)生員、副隊長等，然后是創(chuàng)編隊名、口號，隊歌。我們隊考慮后決定取名“大黃蜂”，口號是“一群大黃蜂，一直向前沖”，另一支隊是“笑傲江湖”隊，這是活動開始前的準備工作。

在這次拓展中，全部都是團隊項目，團隊項目不是僅靠一個人的智力、體力和能力就能完成的項目。它的最大特點就是群策群力，一

個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中的每個個體相互團結，相互幫助，才能共同完成團隊的目標。在本次拓展的過程中，每個隊的隊員之間最關心的都是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好，團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致?！肮聧u求生”、“ 贏”、“ 七巧板”、“搶渡金沙江”等等很多別開生面而又富有深刻內(nèi)涵的訓練項目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“搶渡金沙江”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自內(nèi)心的觸動。

“孤島求生”是將我們的所有隊員分為三個部分，分別在不同的島上，其中一個島是盲人島、第二個島是啞巴島、第三個島是健康島，而且30分鐘之后盲人島就會沉沒，再過10分鐘后是啞巴島沉沒，所以，其他兩個島上的人要做的就是求生，而健康島的人需要在完成一道道難題的同時營救其他兩個島上的戰(zhàn)友。最后，我們在克服重重困難之后全部到達健康島。

通過這個項目，我總結了一些道理。在生活和工作中，每個人都有可能在這三個角色中呼喚。時而你會像盲人島上的人一樣，翹首以待尋求幫助；有時又像啞巴島上的人那樣，希望幫助別人而缺乏一定的能力；還有的時候又會像健康島上的人那樣，可以幫助別人，但是卻被很多的事情所絆住。我們應該如何去更好的完成好三個角色呢？這讓我想起士兵突擊中的一句口號“不拋棄，不放棄”只有真正的如此做到，一個團體才能真正的步步前進，勇往直前。

“贏”這個項目是假設有一條被敵軍轟炸的面目全非的河，河面

只剩下幾個橋墩，而每個橋墩只能支撐2個人同時踩在上面，同時兩個隊伍每隊只有一個僅能承受一人重量的木板。而贏的目的就是讓自己一隊的人全部過河。

這個項目最后我們失敗了，其實當我們雙方各不相讓的爭奪每一個橋墩的時候，我們就已經(jīng)失敗了。但是這個失敗卻讓我深深的體會到要想雙贏，信任是多么的重要。同時信任并不是從天上掉下來，也不是用嘴說說就可以的，它需要自己首先放開心胸，去無條件的信任對方時，信任才會逐漸出現(xiàn)。而且信任有時候就像是一個剛出生的嬰兒一般需要我們每個人去精心的呵護。只有這樣，信任才能越長越大最后幫助我們雙贏。

最后就是“搶渡金沙江”，此訓練是對我們的意志和團隊合作的考驗，10米長的金沙江，沒有任何工具，能用的只有我們自己，每個人就是橋墩，而自己的雙手就是橋板。當時就想著怎么過去。教練又問出了一個難以回答的問題：“大家大約多長時間能夠完成??？”我們有的說一個小時，在教練的“逼迫”下，我們說了半個小時，我們開始策劃項目的過程，如何兩兩搭配，誰要第一個上去，誰又最后一個上，于是初步準備之后，我們就開始了，大家齊心協(xié)力共同努力，終于征服了“搶渡金沙江”，但是更讓我無法忘懷的是身邊每一個為自己做過橋墩的伙伴，不知手上、胳膊上受了多少“踐踏”，費了千辛萬苦才將最后一個伙伴送到對岸，取得勝利之后，我們同舟共濟的團隊精神得到了再一次升華，更令我們難以想到的是我們竟然才用了31分鐘，這個結果令在場的所有伙伴興奮、震驚，我們團隊的實力

是無法想象的，我們應該更加相信團隊、相信自己。

兩天的素質(zhì)拓展結束了，感悟很深，真的。一個個項目讓我至今感受至深。

這是我第二次參加這樣的訓練，雖然只有短短兩天，但經(jīng)典的戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團隊精神?？傊?，這次拓展訓練，我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，人生的道路是曲折的，漫長的，一次訓練不能解決各種問題，感動仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我很喜歡這個活動，也很珍惜了這次活動，我們分享心得，并且回來的路上我們一起討論此次的訓練，就跟是久違的朋友剛剛見面似的，非常的親近，我很喜歡這樣的感覺。我們學會了感激彼此，感激自己，感激人生。我們真的很幸福！

“拓展是一種培訓，是震憾下的理念，體驗下的感悟”。的確，回頭再細細看這些項目的設置，每一個項目都有它在現(xiàn)實生活中，工作中的意義。每個人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機會重新思考與認識自己，拓展便為我們開啟了這道門，使我們親身體會到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認識自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開拓創(chuàng)新精神。并認識到一個團隊的凝聚力和團隊中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團隊中個人奉獻與犧牲精神，以及有明確的目標、合理的解決方法，是一個團隊成功

達到目標的保證。

世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓練，我們在今后的工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團結協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。相信我們的未來很精彩，因為我們把信心、把責任、把感激都帶在了行囊中，祝我們每個隊員越來越幸福，祝我們王府井百貨更加強大，祝我們的世界更加和諧！

第五篇：兩天軍訓感受

兩天軍訓感受

開學前幾天，學校為增強學生的體質(zhì)和磨練意志，組織我們進行了2天的軍訓。軍訓要求我們從原本懶懶散散的暑期生活中脫離出來，參加嚴格訓練，接受陽光的洗禮，面對種種的考驗。

軍訓一開始，同學們個個神采飛揚，對軍訓充滿了好奇。可是到了第二小時，問題來了，有的同學開始發(fā)牢騷，一些同學向教官提出意見、有的甚至想逃避訓練，抱怨連聲四起。但大多數(shù)同學都堅持下來了。每次訓練長達30分鐘，休息時間為20分鐘，同學們在30分鐘中，汗流浹背，頂著烈日，艱苦的訓練著。有的人頭暈眼花，但也堅持30分鐘后才休息；有的人腳非常疼，就把重心在兩腳上換來換去；有的渴的要命，但想起望梅止渴的故事，又重新振作起來，認真訓練。訓練時，想到做在沙發(fā)上，吹著空調(diào)，看著電視，是多么舒服，可是這種舒服無助于我們成長。雖然大家都不想再練下去，但是，只有這些，才能增強我們的體質(zhì)，磨練我們的意志，成為一名健康合格的中學生。訓練的艱苦體現(xiàn)了我們平時的生活非常順暢，幾乎是衣來伸手，飯來張口，缺少了那份同齡人應有的能力。這正是我們必須提高的自身素質(zhì)和應有的意志。

不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江?！瓫]有懸梁刺股的痛楚，就成就不了蘇秦連橫說秦的大業(yè)；沒有臥薪嘗膽堅忍，越王勾踐就打不敗吳國；沒有鐵杵磨成針堅定，我們就看不到李白的千古佳作。

這次軍訓，使我們增強了體質(zhì)，磨練了意志，為今后的學習做好了準備，為順利完成學業(yè)奠定了基礎。最后，感謝與我們一起頭頂烈日的老師，我一定以優(yōu)異的成績報答您。

北京市大興區(qū)瀛海鎮(zhèn)紅星中學 李天鴻