第一篇：信息技術(shù)(中考備考)教學(xué)計劃

2017-2018學(xué)年度第二學(xué)期

信息技術(shù)（中考備考）教學(xué)計劃

信息技術(shù)中考測試重在考查學(xué)生的基礎(chǔ)知識和操作能力，無論在教學(xué)中還是復(fù)習(xí)中，我們要根據(jù)學(xué)科重操作的特點，把基礎(chǔ)知識融入技能操作中，讓學(xué)生通過操作來理解基本知識并記憶基礎(chǔ)知識。

一、指導(dǎo)思想

以今年的《信息說明與指導(dǎo)》為依據(jù)，在復(fù)習(xí)備考中緊緊圍繞教學(xué)要求及教材內(nèi)容，切實做到全面策劃，整體推進，分段實施，突出重點，分解難點，側(cè)重基礎(chǔ)，培養(yǎng)能力同時注重平時教與學(xué)的漏點和疑點的復(fù)習(xí)，加強復(fù)習(xí)過程中的練、考、評環(huán)節(jié)的全程管理，努力提高復(fù)習(xí)效益，大面積提高教學(xué)質(zhì)量。

二、備考目標 １、力求通過近一段時間的復(fù)習(xí)，使不同層次的學(xué)生在基礎(chǔ)和基本操作技能上均有所提高，使我校今年中考信息技術(shù)教學(xué)質(zhì)量有較大提高。

２、加大測試講評力度，采取科學(xué)、合理、有效的復(fù)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，確保復(fù)習(xí)質(zhì)量和復(fù)習(xí)效益，力爭在今年中考中取得優(yōu)異成績。

三、復(fù)習(xí)時間安排：

2月,3月：系統(tǒng)復(fù)習(xí)，練習(xí)考試內(nèi)容 4月：復(fù)習(xí)測試，強化訓(xùn)練

5月:中考：綜合復(fù)習(xí)，強化訓(xùn)練

四、復(fù)習(xí)要求：

１、切實加強常規(guī)教學(xué)的監(jiān)控和復(fù)習(xí)過程的質(zhì)量監(jiān)控，根據(jù)平時訓(xùn)練、檢測情況，加快復(fù)習(xí)效果信息反饋，估到多研究，多分析，多反思，找準問題及時解決，努力提高復(fù)習(xí)課的備課、講課、訓(xùn)練、評講等環(huán)節(jié)的質(zhì)量和效率。

２、正確掌握好復(fù)習(xí)方法，避免復(fù)習(xí)過程中盲目性和隨意性。要根據(jù)自身的復(fù)習(xí)特點，采取有效途徑，解決本學(xué)科復(fù)習(xí)中存在的問題。要結(jié)合所采用的復(fù)習(xí)方法以及學(xué)生已掌握知識的實際情況，每節(jié)課要有一定的思考空間和時間讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，提出問題，進行專題討論，分析解答等，杜絕學(xué)生帶著疑慮進入考場。

３、在復(fù)習(xí)過程中要把握分類推進，分層培養(yǎng)，分層教學(xué)，分類指導(dǎo)的原則，重視學(xué)生的個體差異，引導(dǎo)學(xué)生明確目標，量力而行，使優(yōu)、中、差三個層次的學(xué)生教能得到較大的收獲。

４、要廣泛集各種中考信息，認真分析研究，并有必要在考前指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整考前良好心態(tài)與應(yīng)試技巧。

五、主要措施

１、努力提高復(fù)習(xí)備課、講解、操作訓(xùn)練等環(huán)節(jié)質(zhì)量，增強復(fù)習(xí)過程的目的性，針對性和科學(xué)性，提高復(fù)習(xí)課效率。２、本著“精講基礎(chǔ)知識，重在能力提高”的教學(xué)原則，在復(fù)習(xí)中大力提倡精講精練基礎(chǔ)知識和基本技能，反對不針對學(xué)生實際，以講代練，以講到底的做法：

３、在復(fù)習(xí)中扭轉(zhuǎn)重知識講授，輕技能培養(yǎng)，重知識落實，輕綜合素質(zhì)提高的傳統(tǒng)觀念，加大變式訓(xùn)練，綜合運用的訓(xùn)練力度，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，著力培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和創(chuàng)新能力，以適應(yīng)今年中考改革。

第二篇：初三體育中考備考教學(xué)計劃

初三體育中考備考教學(xué)計劃

一、指導(dǎo)思想：

落實學(xué)校和教研組的工作任務(wù)，以教學(xué)課標為依據(jù)，以新課程方案為準繩，貫徹“以人為本，健康第一，注重實際，培養(yǎng)創(chuàng)新精神”的思想;以為了一切學(xué)生全面發(fā)展學(xué)生體育素養(yǎng)和促進學(xué)生身心健康為基本出發(fā)點，以為了學(xué)生的一切為著眼點，深化教研教改，提高課堂效率，全面提高我校體育與健康的教學(xué)質(zhì)量。把學(xué)校體育工作作為實施健康素質(zhì)教育的突破口，以科學(xué)的管理促進學(xué)校體育工作全面健康發(fā)展，認真領(lǐng)會體育與健康課程標準精神。在體育教育教學(xué)中以學(xué)生為主體，培養(yǎng)學(xué)生的興趣與求知欲，全面提高身體素質(zhì)；爭創(chuàng)學(xué)校的體育特色，培養(yǎng)全面發(fā)展的學(xué)生。

二、學(xué)生現(xiàn)狀分析

本學(xué)期是初中的最后一個學(xué)期，學(xué)生面臨著中考，學(xué)習(xí)任務(wù)比較重。同時，中考體育占有一定的比重，需要與其他學(xué)科配合，充分利用所有的時間加強學(xué)生的訓(xùn)練水平與體育課成績。在認真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實際的基礎(chǔ)上，制定出切實可行的教學(xué)計劃，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。同時初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動，表現(xiàn)欲強，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動，針對女生這一特點，可選擇一些柔韌性強的運動項目，提高她們的運動興趣；還有升學(xué)測試，運動量、運動強度要大。

三、教材的知識系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項目的正確運動技術(shù)以及挖掘出學(xué)生最大的運動潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

四、目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運用學(xué)到的知識。并不斷鞏固和提高。

2、進一步增強體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。

4、在中考體育中取得好成績。

五、重點與難點

1、重點是必考項目：男生1000米、女生800米

2、自選項目：一分鐘跳繩、原地前拋實心球、立定跳遠、籃球運球

3、難點是女的立定跳遠、實心球的教學(xué)方法研究。

六、教學(xué)措施與教改思路

1、隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對抗性的游戲。

2、初中生對抗性強，可采用一些教學(xué)比賽，以增強學(xué)生鍛煉身體的效果。

3、因材施教，分組時采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組、男女分組等，以增強學(xué)生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。

七、本學(xué)期教學(xué)進度安排

第一周-----第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及中考體育項目輔助練習(xí)的進一步加強訓(xùn)練，體育特長生的訓(xùn)練工作

第四周-----第五周：中長跑和原地前拋實心球的復(fù)習(xí)鞏固

第六周-----第七周：籃球運球、立定跳遠的復(fù)習(xí)鞏固 第八周-----第九周：中長跑、一分鐘跳繩的輔導(dǎo)訓(xùn)練

第十周-----第十一周：中考項目的摸底測試

第十二周----第十三周：中考項目混合測試與個別學(xué)生的加強指導(dǎo) 第十四周----第十八周：中考體育測試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測試

遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。

第三篇：中考備考

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? ? 中考備考：2012年中考政治復(fù)習(xí)迎考策略 教育人生網(wǎng) 2012-2-2 14:20:35中考前幾天當然是思想品德課溫故復(fù)習(xí)的黃金時間，對于相當多的同學(xué)來

說，在原有的基礎(chǔ)上提高一定分數(shù)仍大有可能。關(guān)鍵在于怎樣把握復(fù)習(xí)重點，怎樣科學(xué)有效地復(fù)習(xí)，考試中如何運用答題技巧。

一、對照考綱，查漏補缺，夯實基礎(chǔ)

越是臨近考試，越要認真研讀教材。中考思想品德試題的特點是“題目在書外，答案在書中”，只要認真讀書，熟悉了教材的內(nèi)容，掌握了知識點，理解了知識點的內(nèi)涵，那么即便是立意再難，材料再新，設(shè)問再活的試題，都能在知識點中找到答案，只是需要按命題的不同要求對知識點適當進行重組和整合就能回答出來了。比如，看到“保護環(huán)境”，就知道這是基本國策以及與之關(guān)聯(lián)的“節(jié)約資源”、“可持續(xù)發(fā)展”、“生態(tài)文明”等內(nèi)容，想到在書上哪一課能找到，有哪些知識點。這樣就能避免在考場上“一看就會，一做就錯”。

高效率復(fù)習(xí)課本知識的最好辦法就是仔細研讀2011年中考綱要，對《考綱》所列的每個知識點，特別是應(yīng)該掌握的基本原理和重要概念我們都必須一一對應(yīng)教材，尤其要找到每個考點與七、八、九年級教材中內(nèi)容的結(jié)合點，多角度思考。弄清“是什么”、“為什么”、“怎么樣”，逐點掃描，強化記憶，做到全面、準確地掌握。

2011年考綱列出的考試內(nèi)容與去年相比有一定的變化，刪除的考點有一處，新增考點有三處，分別是：“自尊自強”部分的“體會生命的可貴”；“權(quán)利與義務(wù)”部分的“運用法律維護自己的經(jīng)濟權(quán)利”；“認識國情，愛我中華”部分的“了解少數(shù)民族風(fēng)情”?？荚噧?nèi)容、水平要求做適當調(diào)整的考點在幾個部分都有體現(xiàn)：1.在“學(xué)法用法”部分，“學(xué)習(xí)在日常生活中自我保護的方法和技能，知道未成年人獲得法律幫助的方式和途徑?！睆牧私鈱哟握{(diào)整為理解層次；把原先“懂得法律通過規(guī)定權(quán)利與義務(wù)規(guī)范人們的行為，通過解決糾紛和制裁違法犯罪，維護人們的合法權(quán)益”簡化為“理解法律在社會生活中的作用”，并且從了解層次調(diào)整為理解層次。2.在“交往與溝通”部分把“了解教師工作的特點，積極與教師進行有效地溝通”和“正確對待教師的表揚與批評，增進與教師的感情”合并為“正確對待教師的表揚與批評，增進與教師的感情，積極與教師進行有效地溝通”。3.在“交往的品德”部分“理解和諧的共同生活需要相互尊重、理解寬容和相互幫助”調(diào)整為“關(guān)心和尊重他人，學(xué)會換位思考，能夠與人友善，平等待人”。4.在“認識國情，愛我中華”部分，把“維護國家的穩(wěn)定和民族團結(jié)”位置進行調(diào)整。“樹立全球觀念，維護世界和平，增強憂患意識”，從了解層次調(diào)整為理解層次。在“理解理想的實現(xiàn)必須經(jīng)過艱苦奮斗，立志為將來報效祖國、奉獻社會努力學(xué)習(xí)”考點中增加“關(guān)心祖國的發(fā)展和命運”。

強化的考點與時政熱點的結(jié)合是考生必須密切關(guān)注的。

二、關(guān)注時事，把握熱點，靈活答題

“關(guān)注家事、國事、天下事”是思想品德學(xué)科的一個鮮明特點，也是我省中考思想品德學(xué)科中考命題的重點，我們在最后階段必須給予足夠的重視。對熱點專題的復(fù)習(xí)，我們一方面要學(xué)會收集和整理，主要是2010年4月到2011年5月底（其中單純的時政選擇題主要是2010年4月至2011年3月底）一年左右的社會熱點和焦點問題，我們要多角度結(jié)合教材所學(xué)的知識來分析和說明這些熱點問題。例如中國共產(chǎn)黨90華誕，舉國同慶，這是對青少年進行愛國主義教育的大好時機，因此這部分可能會結(jié)合科學(xué)發(fā)展觀、“三個代表”重要思想和黨領(lǐng)導(dǎo)下取得的巨大成就等知識來考察大家對黨的正確認識，并啟發(fā)大家熱愛黨、高舉團旗跟黨走。關(guān)于舟曲特大泥石流與初中思想品德課中的尊重生命、民族精神、民族團結(jié)、環(huán)境問題、勇?lián)熑斡兄芮械穆?lián)系，要注意分析自然災(zāi)害頻發(fā)的原因及解決的方法，同時體會黨和國家以人為本的執(zhí)政理念。還有，關(guān)注和改善民生，促進社會公平、規(guī)范市場秩序，維護良好消費環(huán)境、維護民族團結(jié)，共同繁榮進步、優(yōu)先發(fā)展教育，實施科教興國戰(zhàn)略、實施《皖江城市帶承接產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移示范區(qū)規(guī)劃》一周年成就和文化強省建設(shè)等等，是今年時政熱點和考試熱點。思想品德學(xué)科一個很重要的功能就是品德教育，這種品德教育不僅體現(xiàn)在課堂內(nèi)外教育教學(xué)實踐中，也滲透在中考的命題之中?！端枷肫返抡n程標準》中情感、態(tài)度、價值觀目標“熱愛生命，自尊自信，樂觀向上，意志堅強；親近自然，愛護環(huán)境，勤儉節(jié)約，珍惜資源；孝敬父母，尊重他人，樂于助人，誠實守信；熱愛勞動，注重實踐，熱愛科學(xué)，勇于創(chuàng)新；熱愛集體，具有責任感、競爭意識、團結(jié)合作和奉獻精神；熱愛社會主義祖國，熱愛和平，具有世界眼光”等內(nèi)容，我們要引起重視，凡是與之相關(guān)的話題，我們必須給予關(guān)注。

三、強化訓(xùn)練，領(lǐng)悟技巧，培養(yǎng)能力

通過對學(xué)生試卷的分析，許多同學(xué)丟分，不是因為基礎(chǔ)知識沒有掌握好，而是沒有正確把握答題的方法和技巧，突出表現(xiàn)為：審題能力差，答非所問；表達能力差，答案言不及義、不能正確使用政治概念恰當表述；考慮問題不全面，答案不完整；歸納、概括能力差，答案照抄照搬教材。

要掌握正確的答題方法，必須仔細閱讀材料，提取關(guān)鍵詞和有效信息，找準答題角度；注意把握解題思路，對于同一材料、同一知識點要從多角度、多層次進行思考；答案組織要規(guī)范，語言要精當，用詞要準確，條理要清晰，這是中考取得高分的保證；審題要準，尋找相關(guān)聯(lián)的知識點；提高書寫速度，既可以增加審題思考時間，又可以節(jié)約時間進行檢查。在提高書寫速度的同時，還要力求書寫工整，這樣可使閱卷教師一目了然，避免閱卷教師漏評給分點。

要掌握正確的答題方法，就要加強有針對性的訓(xùn)練，在訓(xùn)練時要注意以下幾點：（1）對于同一材料、同一知識點要從多角度、多層次進行思考。除了試題本身的設(shè)問角度外，還可以嘗試從其他角度設(shè)問，并自己回答。（2）對重點題和典型題進行練后評析，分析失誤之處，進行糾錯，完善答案。（3）對往年中考試題進行分析也是必要的，自己先試著作答，然后對照原答案調(diào)整自己的思路，從中得到啟發(fā)。（5）學(xué)會科學(xué)規(guī)劃考試時間，訓(xùn)練合理的答題速度。

思想品德學(xué)科和歷史學(xué)科是同場、分卷考試，時間緊，任務(wù)重，我們在最后復(fù)習(xí)階段要學(xué)會把教材、時政、講義和試卷整理好，并且在中考之前把這些資料熟悉一遍，做到心中有數(shù)，同時政史思想資料最好分開放，這樣在需要的時候，就能迅速有針對性地參考資料，做到事半功倍，從而避免了盲目去找資料，浪費時間。

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第四篇：2013——2014學(xué)年中考備考

2013——2014學(xué)年馬水中學(xué)中考備考計劃

一、指導(dǎo)思想

以“陽春市2014年中考備考工作指導(dǎo)意見”為指導(dǎo)，落實市教育局教育教學(xué)工作會議精神，全面提高教學(xué)質(zhì)量。為我市教育事業(yè)又好又快發(fā)展做貢獻。

二、學(xué)校基本情況及奮斗目標

我校九年級現(xiàn)有7個教學(xué)班，在校生人數(shù)360余人。就目前我校實際情況來看，我校與兄弟學(xué)校之間還存在一定差距，尤其是尖子生比較少。為激勵全校師生迎頭奮進，我們共同制定奮斗目標：

1、加強“控輟保學(xué)”工作，確保中考鞏固率不低于95%。

2、加強培優(yōu)工作，提高中考優(yōu)秀率，確保中考升入重點高中總?cè)藬?shù)穩(wěn)中有升。

3、面向全體學(xué)生，提高中考優(yōu)秀率、平均分、達標率，確保中考普通高中和職業(yè)高中入學(xué)率在去年基礎(chǔ)上有所提升。

三、工作安排

第一階段：宣傳發(fā)動，營造氣氛。開學(xué)第一周就組織九年級全體師生召開大會，宣傳發(fā)動。要求抓好授課進度，力爭第二學(xué)期第四周（3月14日）前授完所有新課。

第二階段（2014年3月15日——4月底）系統(tǒng)復(fù)習(xí)：夯實基礎(chǔ)知識、基本技能、基本方法。要求結(jié)合《中考說明》，依托考綱考點，立足教材，高效率完成知識點的系統(tǒng)化。期間進行第一次模擬考試。

第三階段（2014年5月初——6月初）專題復(fù)習(xí)：突破難點、解決重點、抓 1

好熱點。要求結(jié)合《中考說明》、近三年中考試題、重點學(xué)校中考模擬試題科學(xué)合理組織專題復(fù)習(xí)。期間進行第二次模擬考試。

第四階段（2014年6月初——6月12日）模擬訓(xùn)練：熟悉題型、練習(xí)技巧、實戰(zhàn)中考，訓(xùn)練綜合運用能力。

第五階段（2014年6月13日——6月19日）回歸教材，調(diào)整狀態(tài)、查漏補缺、增強自信。

各教研組按學(xué)校總體工作安排制訂出本組復(fù)習(xí)計劃。

四、主要工作措施

（一）加強畢業(yè)年級領(lǐng)導(dǎo)力量，端正教師工作態(tài)度

1、成立由劉經(jīng)揚校長、鄧清副校長、黎華主任、李小寧主任、謝克添級長等5名領(lǐng)導(dǎo)組成的九年級教學(xué)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，（詳見附頁）加強教學(xué)工作監(jiān)督。強化教師質(zhì)量意識、大局觀念。

2、年級領(lǐng)導(dǎo)要全身心投入到九年級日常教學(xué)及管理當中，掌握第一手資料，及時調(diào)整工作安排。

（二）抓管理

1、加強“控輟保學(xué)”工作，落實校長、包級領(lǐng)導(dǎo)、班主任及科任教師四級承包責任制，進行重點幫扶，使學(xué)生不因?qū)W困失學(xué)。

2、進行理想、前途教育，增強學(xué)生的社會責任感。

3、加強德育教育，班主任利用班會、主題班會及板報宣傳等多種形式進行信心教育、感恩意識教育，確保后期教學(xué)工作的安全穩(wěn)定。

4、科任教師在教育管理過程中要以人為本，嚴而有度，以情感教育為主線，增進師生感情，保證正常的教育教學(xué)秩序。

5、實施班主任進班制，班主任教師勤進班、勤轉(zhuǎn)班，多跟學(xué)生座談，拉近師生距離，及時了解學(xué)生動態(tài)，將問題解決于萌芽時期。

（三）抓教研

1、組織教師對《中考說明》、《課程標準》進行專題教研，使每位教師都吃透《中考說明》和《新課標》，要求教師熟記于心；把握中考命題方向。

2、組織教師對近三年中考試題進行研究分析，明確中考考點及出題思路。

3、有計劃、有針對性的研究我省重點地區(qū)的模擬試題，摸準中考動態(tài)。

4、加強校際之間的信息交流，進一步提高教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)和教育教學(xué)水平，獲取更準確的中考信息。

（四）抓備課

依托集體備課，發(fā)揮群體優(yōu)勢和團隊精神，認真研究《中考說明》、《課程標準》和教材、相關(guān)資料，將考點落實到教材、落實到教案上，制定出最佳教學(xué)設(shè)計，使教案達到最優(yōu)化。集體備課必帶《中考說明》，人人發(fā)言。整個過程包級領(lǐng)導(dǎo)必須全程參與，親自點評。

（五）抓上課

課堂教學(xué)是提高教學(xué)質(zhì)量的主陣地。為提高課堂教學(xué)效率，我們要求課堂面向全體學(xué)生的基礎(chǔ)上，力求大容量、快節(jié)奏。為檢測學(xué)生聽課效果，每節(jié)課拿出5—8分鐘進行課堂檢測。提倡教師相互聽評課。

（六）抓輔導(dǎo)

將學(xué)生責任到領(lǐng)導(dǎo)、教師。責任人利用課余對學(xué)生有針對性地進行學(xué)法指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，使每位學(xué)生知識上、心理上獲得不同程度的提高。

（七）抓考試

利用課堂檢測、周測、月考、模擬考試進行教學(xué)質(zhì)量檢查、收集反饋信息，及時調(diào)整教學(xué)方案和進度。

（八）抓薄弱環(huán)節(jié)

1、加強體育課訓(xùn)練的針對性，充分利用課上時間加強考試項目的訓(xùn)練，合理安排課間時間訓(xùn)練，確保我校體育成績整體提高。

2、加強藝體生的管理與培訓(xùn)，力爭我校音體美都有特長生升入高一級學(xué)校。

3、加強初二生物和地理兩科中考的復(fù)習(xí)和測試，為下一年中考的質(zhì)量提升打好第一炮。

陽春市馬水中學(xué)

2014.02.28

附：

馬水中學(xué)2014年中考備考工作領(lǐng)導(dǎo)小組 組長：劉經(jīng)揚校長

副組長：鄧清副校長、黎華主任、李小寧主任、謝克添級長 組員:九年級各班班主任

考綱考點研究及命題組成員：

語文科：蘇馬余

數(shù)學(xué)科：謝克添

英語科：麥雪蘭

政治科：馮玉平

物理科：曾麗偉

化學(xué)科：謝克華

歷史科：王菊

生物科：鄧大通

地理科：黎智平

監(jiān)督組：謝克添

第五篇：2013中考備考

2013中考備考：父母要做好“六大員”進入初三后，學(xué)校、老師都對孩子提出更高的要求，學(xué)習(xí)壓力大了不少，一摞摞的作業(yè)、一堆堆的卷子。這個時候，作為父母，應(yīng)該做好“六大員”。

(1)做個生活委員。初三的學(xué)習(xí)很緊張，孩子的體力消耗很大，卻又正是長身體的時候。所以，做好后勤、照顧好孩子的生活，保證一日三餐的營養(yǎng)均衡是很重要的。

(2)做個情報專員。每年的中考(微博)政策、考試大綱、時間安排等都可能會作出調(diào)整，歷年招生、報考、錄取分數(shù)線等信息也需要花時間來收集、整理。但孩子的時間緊，對于信息的篩選能力也比較有限，這就需要家長(微博)多關(guān)注、了解最新的中考形勢，搜集各種相關(guān)資料，讓孩子有更多的精力投入到復(fù)習(xí)備考當中。

(3)做個體育委員。越是學(xué)習(xí)緊張、壓力大，越要重視體育鍛煉。體育鍛煉既能增強體質(zhì)、提高身體免疫力，又能起到調(diào)節(jié)情緒、減緩壓力的作用，更何況還有中考體育測試這一關(guān)呢。體育委員的責任就是帶動、督促孩子，只要堅持，就一定會取得很好的效果。

(4)做個協(xié)管員。孩子的自制力畢竟有限，檢查和督促就成了家長必須承擔的責任。對于比較主動、自覺的孩子，只要階段性地關(guān)注一下落實情況和效果就行；而對于經(jīng)常出現(xiàn)計劃落空情況的孩子，不妨加大監(jiān)管的力度，循序漸進地幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣，保證學(xué)習(xí)計劃的執(zhí)行，甚至幫助孩子出謀劃策，提供一些可行的解決方法，但切忌越俎代庖。

(5)做個心理輔導(dǎo)員。初三緊張的學(xué)習(xí)生活不僅給孩子，也給家長帶來很大的壓力，雙方都容易出現(xiàn)急躁情緒。家長要先調(diào)整好自己的心態(tài)、控制好自己的情緒，最好能掌握一些心理知識和減壓、放松的小技巧，幫助孩子疏導(dǎo)壓力、減少焦慮、穩(wěn)定情緒。

(6)做個陪護員。所謂陪護，并不是說要時時處處幫孩子做這做那，而是做好心理上、精神上的陪護。無論工作多忙，下班后都應(yīng)該盡量早回家，避免一些不必要的應(yīng)酬，抽出時間多陪陪孩子。即使不做什么具體的事，讓孩子知道父母一直在關(guān)注他、陪伴他，他“不是一個人在戰(zhàn)斗”，對孩子就是一種鼓勵和支持