第一篇：我的春節(jié)日志

我的春節(jié)日志（放假到上班：年二九到初五）2014-2-5 不知不覺間，已經(jīng)初六，還來不及有什么轟轟烈烈的事情發(fā)生，我的春節(jié)假期幾乎已經(jīng)成為回憶。

年二九，首先就系去大姑屋企，我卑佐300文大姑過年，唔知道系多還系少；然后下午同潔、月姑、周丹小聚了一下。

年三十，自然醒，等老媽下來團(tuán)年，等吃粽子。德想還買左生蠔來為團(tuán)年飯加菜，還有天地一號(hào)，還有那神馬酒，我們，久違的團(tuán)團(tuán)圓圓。

初一例牌的和大姑去購物街逛了一下午（唯一唔同噶就系我今年系踩單車過去）；收獲沒有多少，就系想同大姑聯(lián)系一下感情，特別系我系嘉達(dá)上班之后，日日做死人，冇咩時(shí)間再同大姑暢聚。期間，被德軍的那點(diǎn)破事弄壞了心情···弄那個(gè)QQ神馬的更改密碼。

初二我和往年不一樣，跟著爸媽肥家開年，爸和媽一輛摩托車，我和德想一輛。（往年就系開年之后只有我留系三埠搞衛(wèi)生，拖地之類）。我見到左德和哥一家（忽然發(fā)現(xiàn)，大家都老了），好不融洽，還有個(gè)小小的籃球比賽，哈哈，德和哥按住德斌哥做俯臥撐噶?xí)r候，真系好搞嘢，我還拍佐視頻！

初三響三埠訓(xùn)到自然醒，然后系洗衫拖地煮飯···還煲了韓劇:那年冬天，風(fēng)在吹；

初四，我去了姐姐那里，情況唔系幾好···我一入門口，她就系度流眼淚，我唔想再見到呢D咁噶畫面，希望一切唔好噶，趕快結(jié)束；去姐那之前，我先去左過江，那個(gè)好山好水的地方，論叔噶生日。舊年已經(jīng)搞了大壽，今年就冇大搞，大家開開心心坐下來吃個(gè)飯。我想講的是，倫叔一輩子都系對(duì)人地超級(jí)大方，對(duì)自己就系超級(jí)無敵慳，一身的衣服都那么的破舊···一輩子都為別人勞碌，為別人付出···

初五，終于等到那個(gè)八婆潔下三埠噶日子。收獲系花佐300蚊左右，買了四季鞋。后來還叫佐她男人出來··我就想起了鄧麗欣的“電燈膽”····有點(diǎn)無語

不過今年遺憾的是，初一到現(xiàn)在都還沒有見過黃周丹娜女士，哈哈。大年初六，上班了，萬般不愿噶情況下···返工噶人唔多，早上只有我同經(jīng)理還有芬姐。下午就多了一個(gè)華哥、高哥同埋峰哥，老板也肥來了···個(gè)個(gè)都卑佐利是我。財(cái)務(wù)果邊都幾少人，暫時(shí)還未收到其他部門人噶利是，除佐采購部想哥卑我嘎第一封利是。

我嘎春節(jié)假期小總結(jié)，就系咁樣！冇乜新奇，但愿，大家，一切都好！

第二篇：我的班規(guī)日志

我的班規(guī)日志

俗話說：“國有國法，家有家規(guī)”，班規(guī)對(duì)一個(gè)班集體來說自然必不可少。我每接手一個(gè)班級(jí)，我都要和他們制定班規(guī)?；叵朐谖耶?dāng)班主任的幾年里，各有側(cè)重的班規(guī)也有多種，但至今讓我印象最深的只有三個(gè)班規(guī)。

給學(xué)生制定第一個(gè)班規(guī)那年，我剛剛參加工作。我記得剛到學(xué)校報(bào)到不久，校長就把我介紹到學(xué)生面前，當(dāng)著學(xué)生的面說：“這就是你們的班主任，我把這些個(gè)學(xué)生交給你了。”我沒有思想準(zhǔn)備，一時(shí)不知如何能夠管住這些學(xué)生，幾個(gè)學(xué)生今天遲到，明天早退的，弄得我焦頭爛額。就在這時(shí)，有老班主任主動(dòng)向我支招，“弄個(gè)班規(guī)，這樣學(xué)生們就知道什么事可以做，什么事不能了?！蔽乙宦牐X得很有道理，馬上就想到了《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，只覺得這東西對(duì)學(xué)生什么事能干什么是不能干規(guī)定的很全，應(yīng)該是班規(guī)的不二的選擇了，于是，就興沖沖的跑到教室里宣布執(zhí)行?？蓺獾氖?，這樣的班規(guī)，沒起到一點(diǎn)兒效果！那些調(diào)皮的小鬼并沒有收斂，他們的表現(xiàn)依然照舊。我發(fā)現(xiàn)，許多時(shí)候，他們也知道不要犯錯(cuò)誤，可是，他們自制力太差，稍有不慎就把班規(guī)忘了.......”

我意識(shí)到只規(guī)定學(xué)生應(yīng)該怎么樣不能怎么樣，沒有人時(shí)時(shí)對(duì)他們提醒、監(jiān)管，有些孩子還是會(huì)犯錯(cuò)誤。于是，我就想到了重新修改班規(guī)。班會(huì)課上，我宣布廢除原來的《小學(xué)生日常行為規(guī)范》做班規(guī)的做法，有針對(duì)性作了一些規(guī)定之后，給每個(gè)班干部分派了管理任務(wù)以及管理權(quán)限。要求所有班干部明確職責(zé)，協(xié)同配合，做好自己的本職工作，對(duì)那些頑固的違紀(jì)學(xué)生，在多次提醒無效之后，直接向我報(bào)告。功夫不負(fù)有心人，這一次班規(guī)修改之后，終于有了效果。那幾個(gè)調(diào)皮的孩子一改以往的不聽話的模樣，變得老實(shí)本分起來。

班會(huì)時(shí)間轉(zhuǎn)眼就到了。這次，我要給同學(xué)們開了一個(gè)名字就叫做《我的班規(guī)我做主》主題班會(huì)，讓同學(xué)們可以盡情地發(fā)表自己的意見，參與建立班規(guī)。討論會(huì)開始了。沒想到同學(xué)們參與的熱情很高，大家都紛紛發(fā)表了自己的意見。

有的說“絕對(duì)不能抄別人的作業(yè)，當(dāng)自己不會(huì)時(shí)，可以向老師、同學(xué)、父母請(qǐng)教，絕對(duì)不能讓別人代寫作業(yè)。如果違反了，就得處罰?！?有的說“如果該誰打掃衛(wèi)生，不盡責(zé)的話，可以罰他重新打掃......”

同學(xué)們你一言我一語，教室里的氣氛非?；钴S。就這樣，新的班規(guī)確立了。當(dāng)我宣布新班規(guī)成立并宣讀學(xué)生們自己定制的班規(guī)內(nèi)容時(shí)，教室里爆發(fā)出了熱烈的掌聲，每個(gè)人的臉上都綻放出燦爛的笑容。但是，這種學(xué)生共同參與確立的班規(guī)卻遭到了一些老師的懷疑，有老師表示：“對(duì)學(xué)生不能太遷就，這樣做會(huì)損壞自己的威嚴(yán)，學(xué)生們又怎么會(huì)聽你的？”還有老師表示“在班上，班主任制訂的班規(guī)就是學(xué)生必須遵守的，哪能讓他們說改就改?！泵鎸?duì)這樣的疑問，我只是微笑著向大家解釋自己的想法，“我們應(yīng)該相信學(xué)生，學(xué)生自己做出的選擇，我們?yōu)槭裁床恢С炙麄兡兀俊?/p>

終于，事實(shí)證明我這次沒有做錯(cuò)?？迫卫蠋焸兗娂姺从硨W(xué)生變得更加自律了，上課時(shí)都會(huì)嚴(yán)格遵守班規(guī)紀(jì)律，即使有個(gè)別學(xué)生因?yàn)橐粫r(shí)管不住自己而違反了班規(guī)，其他學(xué)生就會(huì)很快地提醒他。學(xué)生們也更加有組織、有紀(jì)律了，再也沒有出現(xiàn)一些嚴(yán)重的違紀(jì)現(xiàn)象，而且當(dāng)學(xué)生們違反班規(guī)時(shí)，面對(duì)處罰也是自愿接受，不像以前那樣討價(jià)還價(jià)了。

班級(jí)是一個(gè)組織,不是嚴(yán)格意義上的組織,制度有一定的空間。由于孩子不同階段的成長過程,其目的隨時(shí)會(huì)改變。班規(guī)制定不是一項(xiàng)功利性的管理程序而是一項(xiàng)美好生命的撫育過程。

第三篇：我的研修日志

時(shí)間轉(zhuǎn)的飛快，不知不覺，不痛不癢間，第一階段課程培訓(xùn)已、經(jīng)結(jié)束了，這次課程，我受益匪淺，讓我學(xué)會(huì)了很多方法。本人從事教育工作10多年，但對(duì)關(guān)于教師職業(yè)的這個(gè)核心問題思考很少。學(xué)完了

這階段課程后，感觸頗深。下面就幾個(gè)方面談一下自己的感受。

教師是職業(yè)，更是事業(yè)。教師的專業(yè)化成長既是教育事業(yè)發(fā)展的需要，更是教師自身發(fā)展的需要。教師的專業(yè)化成長就是教師作為社會(huì)職業(yè)人從接受師范教育的學(xué)生，到初任教師，到合格教師，到優(yōu)秀教師，到學(xué)者型教師，到實(shí)踐教育家的持續(xù)過程。這個(gè)過程強(qiáng)調(diào)教師要掌握專業(yè)知識(shí)、專業(yè)技能和進(jìn)行專業(yè)知識(shí)的學(xué)術(shù)研究，在研究中不斷提高教育專業(yè)化水平，不斷創(chuàng)新。

教師專業(yè)化成長的快與慢，涉及太多的因素，有客觀的，也有主觀的。教師價(jià)值取向、性格、品質(zhì)、區(qū)域政策、學(xué)校環(huán)境等因素都會(huì)影響到教師專業(yè)化成長。我們不妨設(shè)定這樣一個(gè)公式:y﹦kx，如果把y理解為專業(yè)化成長成果，k理解為教育大環(huán)境，x就是教育工作者自身的努力。K是常量，我們無法改變，要讓y獲得最大值，我們只有讓x的值不斷變大。在此，我們從教育工作者的角度討論一些面臨的主要問題以及一些主要的對(duì)策。

一、正確認(rèn)識(shí)謀生、職業(yè)、事業(yè)三個(gè)層次的關(guān)系

我們打個(gè)比方，“為了生活我來教書”，這可以理解為謀生，謀生可能讓教師僅僅考慮利益的因素，一旦有了更好的謀生手段,就會(huì)放棄教師的工作,其中產(chǎn)生的動(dòng)力是短暫的，低水平的?！盀榱撕煤蒙睿液煤媒虝?，這可以理解為把教師做為一種職業(yè)，層次比謀生要高得多。因?yàn)槁殬I(yè)涉及職業(yè)素養(yǎng)和職業(yè)道德,更多的是一種責(zé)任，比方教師職業(yè)道德要求我們要為人師表,不能誤人子弟,要認(rèn)真批改作業(yè)，要耐心輔導(dǎo)學(xué)生，但情感因素不足，面對(duì)誘惑和困難的抵抗力和意志力會(huì)顯得不夠?！盀榱宋业娜松硐?，我更努力地教書”，這種將教師理解為實(shí)現(xiàn)自我人身價(jià)值的終身事業(yè)來追求就會(huì)產(chǎn)生持久的動(dòng)力。當(dāng)然，謀生、職業(yè)、事業(yè)三個(gè)層次不是截然分開的，我們也不可能單純地將教師用這三個(gè)層次來分類，每個(gè)教師在理解教師這個(gè)職業(yè)時(shí)幾個(gè)層次往往是交織的，作為管理者以及教師本人能夠做的就是通過外在激勵(lì)和自我激勵(lì)努力將教師作為崇高的事業(yè)來追求。如果每個(gè)教師都將教育事業(yè)作為畢生的追求那將是多么幸福的事情啊，但這種幸福不會(huì)憑空來臨。這里就涉及一個(gè)對(duì)策問題：社會(huì)怎樣引導(dǎo)教師，學(xué)校怎樣培養(yǎng)教師，自己怎樣激勵(lì)自己。最重要的一點(diǎn)就是讓教師在崗位上獲得成就感和幸福感。

強(qiáng)化過程評(píng)價(jià)，讓教師在肯定中獲得尊嚴(yán)。教師，特別是中學(xué)教師的評(píng)價(jià)如果只有終端，那么其周期太過漫長，容易產(chǎn)生枯燥乏味之感，有些教師會(huì)認(rèn)為三年才評(píng)價(jià)一次，不著急，容易懈怠，甚至影響質(zhì)量。這就要求管理者加強(qiáng)階段性評(píng)價(jià)與獎(jiǎng)勵(lì)，如變單一的教學(xué)質(zhì)量評(píng)價(jià)為綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)，變教學(xué)質(zhì)量終端評(píng)價(jià)為評(píng)價(jià)，這樣既可以調(diào)動(dòng)全體教師的積極性，又可以使他們產(chǎn)生幸福感和成就感。

教師本人要加強(qiáng)自我審視。要隨時(shí)用三個(gè)層次來審視自己的工作狀態(tài)。在教師工作的過程中，難免會(huì)遇到困難和挫折、煩惱和壓力。當(dāng)把教師上升到事業(yè)的角度來理解，很多困難就會(huì)迎刃而解，在迎接挑戰(zhàn)的過程中，我們的心態(tài)就會(huì)變得平和、快樂、堅(jiān)定。

二、職業(yè)倦怠與職業(yè)倦怠的消除

職業(yè)倦怠是20世紀(jì)70年代美國學(xué)者研究職業(yè)壓力時(shí)提出的一個(gè)概念。職業(yè)倦怠往是由情緒衰竭、成就感降低等構(gòu)成的綜合的心理狀態(tài)。教師，特別是中學(xué)教師，由于工作的壓力大，社會(huì)期望值高，工作性質(zhì)的穩(wěn)定性和重復(fù)性，很多中學(xué)老師都感到年復(fù)一年、屆復(fù)一屆，很單調(diào)，人生很少有刺激和挑戰(zhàn)，是最容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的群體之一。我工作十余年來，也經(jīng)常會(huì)有倦怠的時(shí)候。教師的工作倦怠情況已經(jīng)非常明顯。

要擺脫職業(yè)倦怠，讓教師擁有健康快樂心理，需要一個(gè)系統(tǒng)工程。但重點(diǎn)要做好以下幾個(gè)方面的事情。

1．關(guān)注教師心理健康并采用行之有效的措施。教師因?yàn)槠渎殬I(yè)的特殊性，心理沖突大，壓力大，容易發(fā)生心理疾病已經(jīng)成為不爭的事實(shí)。調(diào)查也顯示，40%的教師心理健康狀況不佳，近幾年，我們經(jīng)常看到有教師承受不了壓力而自殺的報(bào)道，關(guān)注教師心理健康已經(jīng)刻不容緩。從管理者的角度要把教師心理健康作為學(xué)校發(fā)展、師生發(fā)展的一項(xiàng)的重要工作來重視，學(xué)?？梢越⑨槍?duì)教師的心理咨詢室和心理咨詢熱線，聘請(qǐng)心理健康專家、教育專家?guī)椭欣щy的教師走出困境，定期開展教師心理健康講座，傳授心理保健和疾病預(yù)防方面的知識(shí)，特別是一些特殊階段或者是特殊時(shí)期的心理調(diào)節(jié)，比如大學(xué)生到教師的角色適應(yīng)，老教師的更年期等等。

2．創(chuàng)建民主和諧寬松的工作環(huán)境。一方面我們呼吁社會(huì)對(duì)教育、對(duì)教師多一些寬容和理解，另一方面我們創(chuàng)設(shè)和諧寬松的學(xué)校環(huán)境，把校園變成老師和學(xué)生的精神家園。這與學(xué)校的辦學(xué)思想和治校理念密切相關(guān)。比如我們學(xué)校的辦學(xué)思想是“人本?和諧”，以全體師生互動(dòng)發(fā)展為本，建設(shè)和諧學(xué)校。管理方面，完善科學(xué)管理體系，努力追求文化管理的境界。一些研究顯示，當(dāng)校長與教師溝通不足、做決策不征求教師意見、政策不靈活、福利待遇不佳等都會(huì)加劇教師職業(yè)倦怠的程度。創(chuàng)建民主和諧寬松的工作環(huán)境需要從細(xì)節(jié)上入手，比如：有老師生病，校長打電話問候或到醫(yī)院或家中探望；有老師被家長投訴，幫助老師想辦法、找原因，而不是一味地批評(píng)指責(zé);通過座談會(huì)及沙龍的形式走進(jìn)老師中間,傾聽老師們工作上的憂慮和生活上的煩惱,為他們排憂解難。

3．多個(gè)崗位的嘗試和輪換?！傲魉桓?，戶樞不蠹”，教師的嘗試多個(gè)崗位有利于克服職業(yè)倦怠。研究表明，中學(xué)教師中，擔(dān)任班主任的教師比擔(dān)任科任教師的教師更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠，因?yàn)樗麄兂惺芰烁蟮膲毫?，更需要與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，更需要付出情感。我們?cè)诮處煿ぷ靼才派峡梢酝ㄟ^班主任間屆制（三年或六年一輪換）、小學(xué)科做班主任、中層干部崗位輪換，如果有多個(gè)校區(qū)還可以采用校區(qū)輪換的方式來盡量避免職業(yè)倦怠對(duì)教師專業(yè)化成長的負(fù)面影響。

4．學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)適應(yīng)能力。持續(xù)的挫折和壓力會(huì)讓教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠，作為教師，應(yīng)當(dāng)通過廣泛的健康的興趣愛好來減輕壓力，變發(fā)泄為傾述，通過多種方式的傾述來釋放壓力。傾述的方式很多，比如打打校長熱線，講一講自己需要的幫助；跟知心朋友聊一聊，談?wù)劰ぷ魃蠠?；也可以通過記日記的方式，在日記本上傾述。通過不斷的學(xué)習(xí)和提高能力來適應(yīng)環(huán)境。當(dāng)產(chǎn)生職業(yè)倦怠后，要在專家的指導(dǎo)下分析現(xiàn)狀、尋找對(duì)策。

以上是我最近學(xué)習(xí)的心得，我愿意將這些作為我以后工作的鞭策和指

第四篇：我的研修日志

我的研修日志

培訓(xùn)一路走來的日子，很多的課堂案例教學(xué)讓我學(xué)到了很多的知識(shí)，相信在今后的教學(xué)中我會(huì)結(jié)合自己的實(shí)際教學(xué)狀況，穿插緊握在國培中學(xué)到的新理念。使我感受最深的是，讓我明白了怎樣的一節(jié)英語課才是真正得好的英語課。

一節(jié)好的英語課應(yīng)該具備以下特點(diǎn)：

一、新穎，在先鋒教育理念的指導(dǎo)下，就是不步人后塵，不因循守舊，不照搬別人的教案，不復(fù)制別人的思路，努力把課講出新意，在某些方面有所突破，能引起同行們產(chǎn)生學(xué)習(xí)仿效的欲望。

二、有趣，就是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。大家都知道“興趣是最好的老師”。至圣先師孔子也曾說過：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”由此可見，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)，是調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量的至關(guān)重要的條件，也是減輕學(xué)生過重負(fù)擔(dān)的根本措施。學(xué)生有了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)活動(dòng)對(duì)他們來說就不是一種負(fù)擔(dān)，而是一種享受，一種愉快的體驗(yàn)，學(xué)生會(huì)越學(xué)越愿學(xué)！而作為老師，講完一節(jié)課后，也是身心愉悅！真正體現(xiàn)到工作也是一種快樂！

三、活力，動(dòng)靜結(jié)合。就是讓課堂教學(xué)煥發(fā)出生命活力，讓課堂活起來，讓學(xué)生動(dòng)起來。那么對(duì)于英語誦讀來說，應(yīng)該是適當(dāng)?shù)幕?，最主要的是靜，靜心聽，靜心讀，靜心看，靜心寫，做到動(dòng)靜結(jié)合。

四、實(shí)在，就是教學(xué)中要講求實(shí)效，不走過場，不擺花架子。即努力做到教學(xué)內(nèi)容充實(shí)，課堂訓(xùn)練扎實(shí)，教學(xué)目標(biāo)落實(shí)。

在培訓(xùn)中我感覺到了快樂，感覺到了英語的無止境，感覺到了英語教學(xué)其實(shí)是一件永遠(yuǎn)都需要探索需要改進(jìn)的活動(dòng)。要上好一節(jié)好的英語課很難，但我會(huì)不斷的努力，讓自己做到更好。

第五篇：我的研修日志

我的研修日志

在研修過程中，我堅(jiān)持每天進(jìn)行網(wǎng)上學(xué)習(xí)，認(rèn)真觀看各個(gè)專家的視頻錄象，領(lǐng)略了他們幽默風(fēng)趣的教育風(fēng)格、先進(jìn)的教育理論；也與班上的各位優(yōu)秀的教師一起進(jìn)行了交流，不但加強(qiáng)了理論和專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，又和本班的教師一起進(jìn)行了問題探討。通過學(xué)習(xí)，解決了我在實(shí)際教學(xué)中遇到的很多疑難問題，使自己在師德修養(yǎng)、教育理念、教學(xué)方法、等各方面有了很大的提升,駕馭課堂、把握教材、交流溝通、教學(xué)設(shè)計(jì)、班級(jí)管理、教學(xué)反思的技能也有了很大的提高,同時(shí)更新了教育理論，豐富了教學(xué)經(jīng)驗(yàn),為今后從事英語教學(xué)工作，進(jìn)一步提高課堂教學(xué)效益打下了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)也結(jié)識(shí)了許多優(yōu)秀的教師，開闊了視野，充實(shí)了自己。總之，通過這次教師培訓(xùn)，我更加明確了做教師這一神圣職業(yè)的理想；更進(jìn)一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標(biāo)；也反思了自己以往工作中的不足。

我的研修雖然己取得了一些成績，但仍有待加強(qiáng)和完善的內(nèi)容，在今后的工作中，我將更加努力工作，為自身修養(yǎng)的提高而不懈努力。網(wǎng)絡(luò)研修是良師益友,是提高教育教學(xué)的水平的一大基石。我相信只要我們用心，中國教師研修網(wǎng)會(huì)成為我們前進(jìn)的基石，網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)會(huì)助我們乘風(fēng)破浪，飛向成功的彼岸。我堅(jiān)信：我研修、我進(jìn)步、我快樂！

網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)與校本研修作業(yè)：

1、新技術(shù)（微信、微博、QQ、多媒體等）給您的教學(xué)生涯帶來了哪些改變？

2、“我愛我班—學(xué)生感動(dòng)我的故事”活動(dòng)，選擇一個(gè)學(xué)生感動(dòng)我的故事，附上個(gè)人感言后，上傳至學(xué)校教研組

3、制訂一份三年個(gè)人專業(yè)發(fā)展計(jì)劃，并上傳至學(xué)校教研組

4、結(jié)構(gòu)圖表（一課、一單元或整冊(cè)）

5、提交一份完整的教學(xué)設(shè)計(jì)

從“我參加的協(xié)作組”的“小組資源”上傳，注意要選擇備用的標(biāo)簽“教學(xué)設(shè)計(jì)”“成長計(jì)劃”“結(jié)構(gòu)圖”“活動(dòng)記錄表”“好老師”。傳一個(gè)可記4分，傳五個(gè)可記20分。