第一篇：第三套中學(xué)生廣播體操_【放飛理想】正版圖解說明

第三套中學(xué)生廣播體操 【放飛理想】 預(yù)備節(jié)（8拍×4）

預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍

1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭。

5-6左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂下落至胸前平屈（前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂）。7-8保持6的姿勢。第二個八拍

1-2屈膝半蹲，同時右手握住左手背下壓，稍低頭（眼看手）。3-4直立，同時手臂經(jīng)前至上舉。5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。

第一節(jié) 伸展運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

1-2左腳向前一步成右腳在后點地，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉。

5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時下拉至肩側(cè)屈（握拳，拳心向內(nèi)）。7-8還原成直立。第二個八拍 1-2左腳側(cè)伸（腳尖點地），同時兩臂側(cè)舉。

3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點地立，同時兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉。5-6還原成1-2。7-8還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第二節(jié) 擴(kuò)胸運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

1-2 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體右轉(zhuǎn)45度，同時兩臂前舉（兩手互握）。3-上體還原，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉后振。4-兩臂前舉。

5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振（掌心向上）。7-同4.8-還原成直立。第二個八拍

屈腿，同時兩臂經(jīng)前成胸前平屈，后振（握拳）。2-

直立，兩臂前舉（拳心向下）。

左腳前邁成弓步，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉（拳變掌），后振一次。4-

兩臂前舉交叉（左臂在上）。5-6 同3，弓步彈動一次，手臂動作相反 7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第三節(jié) 踢腿運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

左腳向前一步成右腳尖后點地，同時兩臂胸前平屈（握拳）。2-

右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)后擺。3-

右腿向后一步還原成1動作。4-

收左腿，還原成直立。5-8 同1-4，但方向相反。第二個八拍

1-2左腿后側(cè)伸成右弓步（上體右轉(zhuǎn)45度），同時右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手。3-4上體還原，收左腿全蹲，兩手扶膝（十指相對，眼看前下方）。5-6 還原成直立。

7-左腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂側(cè)舉。8-還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂側(cè)舉。

重心移至左腿，右腿后屈，同時右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手。3-4 還原成1動作。

5-6 身體向右側(cè)屈，同時左臂上舉，右臂屈肘于體后（前臂貼于后腰）。7-8 還原成直立。第二個八拍

左腳向側(cè)一步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時身體向左側(cè)屈一次。2-

還原成直立（手臂動作同上）。3-4 身體向左側(cè)屈。

5-6 上體還原成直立，同時左臂伸至上舉（五指分開，掌心向前），右臂下拉至肩側(cè)屈（眼看左手）。7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉（立掌），右臂上舉（握拳，拳心向前）。3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時左臂側(cè)屈，手背貼于后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩。

5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)水平向右擺動至左手胸前平屈，右臂側(cè)舉（掌心向上），眼看右手。7-8還原成直立。第二個八拍

左腳向前一步，同時兩臂胸前屈（拳心向后）。2-

右腿并左腿，同時前臂向內(nèi)繞至前舉（掌心向下）。

屈腿，同時上體右轉(zhuǎn)90度，左臂前舉（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。4-

還原成直立。

5-6 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體左轉(zhuǎn)90度，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外）。7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 動作同第一至第四個八拍。

第六節(jié) 腹背運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉（立掌）。3-4上體前屈90度，兩臂側(cè)舉（抬頭看前方）。

5-6兩臂上舉于手腕處交叉（五指分開，掌心向前），眼看手。7-8收左腿成直立，同時兩臂胸前屈（拳心向后）。第二個八拍

1-2屈伸腿一次，同時兩臂伸直（兩手由拳變掌）經(jīng)前、下向后繞至上舉（掌心向前）。3-4直腿體前屈一次，手指觸地。5-6同3-4動作。7-8還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第七節(jié) 跳躍運動（8拍×8）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

1-2跳成半蹲開立，同時兩臂胸前平屈（握拳）。3-4跳成并立，同時兩臂側(cè)舉（握拳）。

5-跳成半蹲開立，同時兩臂上舉至頭上擊掌一次。6-跳成并立，同時兩臂側(cè)舉。7-同5。8-同6。第二個八拍 1-2 左弓步跳，同時兩臂前舉，兩手互握。3-4 跳成并立，同時兩臂胸前懸肘。5-向左轉(zhuǎn)90度左弓步跳，同時兩手叉腰。6-跳還原成并立。7-同5，但方向相反。8-跳還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

第八節(jié) 整理運動（8拍×9）

預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍

左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂胸前平屈。2-

右腳在左腳前交叉點地，左臂側(cè)上舉（掌心向外）。3-

右腳向側(cè)一步成開立，同時左臂胸前平屈。4-

左腳右前交叉點地，同時右臂側(cè)上舉（掌心向外）。5-8 左腳開始踏步4次，兩臂經(jīng)側(cè)下放，還原成直立。第二個八拍 同第一個八拍。第三個八拍

1-4 左腳向側(cè)邁一大步成左側(cè)弓步，同時兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉（三拍到位）。5-8 向右移重心，成右側(cè)弓步，同時兩手叉腰。第四個八拍 1-4 經(jīng)半蹲重心移至左腿站立，同時向左轉(zhuǎn)45度，右腳尖后點地，兩臂經(jīng)下至側(cè)上舉（掌心向外）。5-8 還原成直立。

第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍，但方向相反。第九個八拍

1-4 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，稍抬頭。5-8 還原成直立。

第二篇：第三套高中廣播體操《放飛理想》全套教案1-9

第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第5次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)（8拍×4），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

× × × × × × × ×

2、師生問好。

× × × × × × × ×

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排見習(xí)生活動

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 組織方法 △

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：預(yù)備節(jié)（8拍×4）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操預(yù)備節(jié)（8拍×4），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行聯(lián)系，展現(xiàn)和諧與希望。

預(yù)備節(jié)（8拍×4）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-4兩臂經(jīng)側(cè)至上舉，稍抬頭。

5-6左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂下落至胸前平屈（前臂重疊，右臂在上，手指觸上臂）。7-8保持6的姿勢。

第二個八拍：1-2屈膝半蹲，同時右手握住左手背下壓，稍低頭（眼看手）。

3-4直立，同時手臂經(jīng)前至上舉。5-8左腳收回，同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：兩臂曲直分明。擺動幅度大、方向正，屈膝彈動柔和，屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。

（五）教學(xué)難點：踏步與走動輕松，快樂愉悅，動作舒展，手腳配合自如。

（六）教學(xué)手段：

（1）分解動作練習(xí)；（2）完整動作練習(xí)；（3）學(xué)生練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第6次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第一節(jié)伸展運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

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2、師生問好。

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3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

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4、安排見習(xí)生活動

?????????? 組織方法 ?

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：伸展運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第一節(jié)伸展運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

第一節(jié) 伸展運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍：1-2左腳向前一步成右腳在后點地，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)上舉。

3-4兩臂向內(nèi)繞環(huán)交叉至上舉。

5-6左腿還原，屈膝下蹲，兩臂同時下拉至肩側(cè)屈（握拳，拳心向內(nèi)）。7-8還原成直立。

第二個八拍：1-2左腳側(cè)伸（腳尖點地），同時兩臂側(cè)舉。

3-4向左轉(zhuǎn)體90度成右腳后點地立，同時兩臂經(jīng)下至右臂上舉，左臂側(cè)舉。5-6還原成1-2。7-8還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：屈膝彈動柔和，手臂動作舒展，頭手配合自如。

（五）教學(xué)難點：屈膝彈動柔和。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第7次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第二節(jié)擴(kuò)胸運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

× × × × × × × ×

2、師生問好。

× × × × × × × ×

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排見習(xí)生活動

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 組織方法 △

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：第二節(jié) 擴(kuò)胸運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第二節(jié)擴(kuò)胸運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行聯(lián)系，展現(xiàn)和諧與希望。

第二節(jié) 擴(kuò)胸運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），上體右轉(zhuǎn)45度，同時兩臂前舉（兩手互握）；3-上體還原，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉后振；4-兩臂前舉；5-6 向左轉(zhuǎn)體90度成弓步，同時兩臂經(jīng)前至側(cè)舉，后振（掌心向上）；7-同4；8-還原成直立。

第二個八拍：1-屈腿，同時兩臂經(jīng)前成胸前平屈，后振（握拳）；2-直立，兩臂前舉（拳心向下）；3-左腳前邁成弓步，同時左臂胸前平屈，右臂側(cè)舉（拳變掌），后振一次；4-兩臂前舉交叉（左臂在上）；5-6 同3，弓步彈動一次，手臂動作相反；7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：屈膝彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。

（五）教學(xué)難點：馬步蹲起充分，轉(zhuǎn)體90度成馬步準(zhǔn)確到位，身體姿態(tài)保持良好。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第一節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第8次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第三節(jié)踢腿運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

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2、師生問好。

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3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

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4、安排見習(xí)生活動

?????????? 組織方法 ?

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：踢腿運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第三節(jié)踢腿運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

第三節(jié) 踢腿運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍：1-左腳向前一步成右腳尖后點地，同時兩臂胸前平屈（握拳）；2-右腿前踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂經(jīng)側(cè)后擺；3-右腿向后一步還原成1動作；4-收左腿，還原成直立；5-8 同1-4，但方向相反。

第二個八拍：1-2左腿后側(cè)伸成右弓步（上體右轉(zhuǎn)45度），同時右手叉腰，左臂前上舉，眼看左手；3-4上體還原，收左腿全蹲，兩手扶膝（十指相對，眼看前下方）；5-6 還原成直立；7-左腿側(cè)踢（大于90度，直膝，繃腳尖），同時兩臂側(cè)舉；8-還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：手腳動作規(guī)范。

（五）教學(xué)難點：手腳與腰部擰轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，模仿動作形象生動。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第二節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。

第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第9次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第四節(jié)體側(cè)運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

× × × × × × × ×

2、師生問好。

× × × × × × × ×

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排見習(xí)生活動

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 組織方法 △

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：第四節(jié)體側(cè)運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第四節(jié)體側(cè)運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行聯(lián)系，展現(xiàn)和諧與希望。

第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂側(cè)舉；2-重心移至左腿，右腿后屈，同時右臂上舉，左手觸右腳跟，眼看左手；3-4 還原成1動作；5-6 身體向右側(cè)屈，同時左臂上舉，右臂屈肘于體后（前臂貼于后腰）；7-8 還原成直立。

第二個八拍：1-左腳向側(cè)一步成開立，左手叉腰，右臂上舉，同時身體向左側(cè)屈一次。2-還原成直立（手臂動作同上）；3-4 身體向左側(cè)屈；5-6 上體還原成直立，同時左臂伸至上舉（五指分開，掌心向前），右臂下拉至肩側(cè)屈（眼看左手）；7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：側(cè)屈彈動與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。

（五）教學(xué)難點：手腳與腰部側(cè)屈配合協(xié)調(diào)，身體姿態(tài)保持良好。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第三節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第10次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

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2、師生問好。

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3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

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4、安排見習(xí)生活動

?????????? 組織方法 ?

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第五節(jié)體轉(zhuǎn)運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。第一個八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂屈肘經(jīng)腰推至左肩前舉（立掌），右臂上舉（握拳，拳心向前）；3-4上體左轉(zhuǎn)90度，同時左臂側(cè)屈，手背貼于后腰，右臂胸前平屈，指觸左肩；5-6上體右轉(zhuǎn)180度，同時兩臂經(jīng)水平向右擺動至左手胸前平屈，右臂側(cè)舉（掌心向上），眼看右手；7-8還原成直立。

第二個八拍：1-左腳向前一步，同時兩臂胸前屈（拳心向后）；2-右腿并左腿，同時前臂向內(nèi)繞至前舉（掌心向下）；3-屈腿，同時上體右轉(zhuǎn)90度，左臂前舉（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手；4-還原成直立；5-6 左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時上體左轉(zhuǎn)90度，兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉（掌心向外）；7-8 還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 動作同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：上半身扭轉(zhuǎn)動作規(guī)范。

（五）教學(xué)難點：手腳與上半身扭轉(zhuǎn)配合協(xié)調(diào)，身體姿態(tài)保持良好。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第四節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第11次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第六節(jié)腹背運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

× × × × × × × ×

2、師生問好。

× × × × × × × ×

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排見習(xí)生活動

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 組織方法 △

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：第六節(jié)腹背運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第六節(jié)腹背運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行聯(lián)系，展現(xiàn)和諧與希望。

第六節(jié) 腹背運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開立（稍寬于肩），同時兩臂前舉（立掌）；3-4上體前屈90度，兩臂側(cè)舉（抬頭看前方）；5-6兩臂上舉于手腕處交叉（五指分開，掌心向前），眼看手；7-8收左腿成直立，同時兩臂胸前屈（拳心向后）。

第二個八拍：1-2屈伸腿一次，同時兩臂伸直（兩手由拳變掌）經(jīng)前、下向后繞至上舉（掌心向前）；3-4直腿體前屈一次，手指觸地；5-6同3-4動作；原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：上半身前屈與手臂屈伸、振擺協(xié)調(diào)。

（五）教學(xué)難點：手腳與上半身前屈配合協(xié)調(diào)，身體姿態(tài)保持良好。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第五節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。

7-8還第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第12次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第七節(jié)跳躍運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

??????????

2、師生問好。

??????????

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

??????????

4、安排見習(xí)生活動

?????????? 組織方法 ?

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：跳躍運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第七節(jié)跳躍運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。第七節(jié)

跳躍運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-2跳成半蹲開立，同時兩臂胸前平屈（握拳）；3-4跳成并立，同時兩臂側(cè)舉（握拳）；5-跳成半蹲開立，同時兩臂上舉至頭上擊掌一次；6-跳成并立，同時兩臂側(cè)舉；7-同5；8-同6。

第二個八拍：1-2 左弓步跳，同時兩臂前舉，兩手互握；3-4 跳成并立，同時兩臂胸前懸肘；5-向左轉(zhuǎn)90度左弓步跳，同時兩手叉腰；6-跳還原成并立；7-同5，但方向相反；8-跳還原成直立。

第三、四個八拍 同第一、二個八拍，但方向相反。第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢。

（五）教學(xué)難點：腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第六節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。

第三套全國中小學(xué)生廣播體操——放飛理想（第13次課）

教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)廣播體操第八節(jié)整理運動（8拍×9），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行練習(xí)，展現(xiàn)和諧與希望。

教學(xué)任務(wù)：廣播體操。

一、開始部分

1、體育委員在指定的位置集合隊伍，檢查人數(shù)，并報告老師。

× × × × × × × ×

2、師生問好。

× × × × × × × ×

3、宣布本課的內(nèi)容和任務(wù)。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

4、安排見習(xí)生活動

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 組織方法 △

二、準(zhǔn)備部分

1、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生，繞田徑場跑2圈，800米

2、徒手操

①、頭部運動，4×8拍 ②、肩部運動，4×8拍

③、擴(kuò)胸運動，4×8拍 ④、體轉(zhuǎn)運動，4×8拍

⑤、腹背運動，4×8拍 ⑥、弓步壓腿，4×8拍

⑦、側(cè)壓腿，4×8拍 ⑧、膝關(guān)節(jié)環(huán)繞，4×8拍

⑨、手腕踝關(guān)節(jié)，4×8拍

三、基本部分： １、組織形式：分組不輪換。２、廣播體操

（一）動作名稱：第八節(jié)整理運動（8拍×8）

（二）教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)廣播體操第八節(jié)整理運動（8拍×8），以充滿快樂和理想的神情進(jìn)行聯(lián)系，展現(xiàn)和諧與希望。

第八節(jié) 整理運動（8拍×8）預(yù)備姿勢：直立。

第一個八拍：1-左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂胸前平屈；2-右腳在左腳前交叉點地，左臂側(cè)上舉（掌心向外）；3-右腳向側(cè)一步成開立，同時左臂胸前平屈；4-左腳右前交叉點地，同時右臂側(cè)上舉（掌心向外）；5-8 左腳開始踏步4次，兩臂經(jīng)側(cè)下放，還原成直立。

第二個八拍 同第一個八拍。

第三個八拍：1-4 左腳向側(cè)邁一大步成左側(cè)弓步，同時兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉（三拍到位）；5-8 向右移重心，成右側(cè)弓步，同時兩手叉腰。

第四個八拍：1-4 經(jīng)半蹲重心移至左腿站立，同時向左轉(zhuǎn)45度，右腳尖后點地，兩臂經(jīng)下至側(cè)上舉（掌心向外）；5-8 還原成直立。

第五至第八個八拍 同第一至第四個八拍，但方向相反。

第九個八拍：1-4 兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，稍抬頭；5-8 還原成直立。

（三）教學(xué)要求：動作發(fā)力迅速、到位準(zhǔn)確，過程線路清晰。

（四）教學(xué)重點：動作舒緩、放松、協(xié)調(diào)、流暢。

（五）教學(xué)難點：腳步移動線路清晰，呼吸隨音樂節(jié)奏和動作起伏變慢、加深。

（六）教學(xué)手段：

（1）復(fù)習(xí)預(yù)備節(jié)-第七節(jié)；（2）分解動作練習(xí)；（3）完整動作練習(xí)

（七）教學(xué)組織：成體操隊形站立。

（八）保護(hù)幫助：

（九）易犯錯誤：動作不舒展、僵硬、不連貫、配合不協(xié)調(diào)。

（十）糾正方法：反復(fù)練習(xí)。

四、結(jié)束部分：

（一）放松運動： ①手臂放松 ②腿部放松

（二）小結(jié)本課：

（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。

（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。課后小結(jié)：動作不夠準(zhǔn)確，節(jié)奏不準(zhǔn)。

第三篇：廣播體操《放飛理想》教學(xué)點滴

廣播體操《放飛理想》教學(xué)點滴

應(yīng)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要求，中學(xué)生廣播體操成為本學(xué)期首要教學(xué)內(nèi)容，我們依據(jù)中學(xué)生身心發(fā)展特點，通過理論與實踐的結(jié)合，依據(jù)我校學(xué)生的實際情況，最終我們精心選擇了第三套中學(xué)生廣播體操《放飛理想》，共八節(jié)，用時四分三十五秒?！斗棚w理想》是針對中學(xué)生的身心特點創(chuàng)編而成的。該操的吸納了現(xiàn)代健美操、健身舞及某些特色體育項目的動作，增加了不對稱動作和方向的變化，并以大幅度動作為主，動作舒展優(yōu)美，音樂節(jié)奏明快，動感強烈，體現(xiàn)出中學(xué)生在陽光下朝氣蓬勃積極向上的時代風(fēng)貌。

廣播操《放飛理想》無論從教來講還是從學(xué)來說，都是一項枯燥乏味的工作。所以，圓滿完成廣播操《放飛理想》教學(xué)的前提就是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。所以我在進(jìn)行廣播操《放飛理想》教學(xué)中從以下幾個方面入手：

1、建立小組合作，解決學(xué)習(xí)困難。

在學(xué)習(xí)新廣播操的過程中，學(xué)生總會碰到不同程度的學(xué)習(xí)障礙，甚至還會有對動作的錯誤理解。對此，我們除了主動地“釋疑解惑”外，還幫助學(xué)生建立“合作小組”（一般以7人左右為宜），充分發(fā)揮學(xué)生的集體智慧，讓學(xué)生通過相互之間的合作、互助、交流、研討等形式，解決各自的學(xué)習(xí)困難。在廣播操的預(yù)習(xí)階段，主要是讓小組成員交流預(yù)習(xí)的體會，分析討論，以解決各自感到“疑惑”的問題，為正式學(xué)習(xí)新廣播操打下基礎(chǔ)。在新廣播操的教學(xué)過程中，組內(nèi)或小組之間的探討，學(xué)習(xí)經(jīng)驗的交流及相互間的輔導(dǎo)，有助于學(xué)生弄清學(xué)習(xí)中的疑難問題，克服學(xué)習(xí)過程中的困難。在課后進(jìn)行復(fù)習(xí)時，小組成員一起復(fù)習(xí)、糾錯，可以消除彼此間的動作遺忘及更正錯誤的認(rèn)識與理解。

2、讓學(xué)生做小老師去教學(xué)，發(fā)現(xiàn)并及時糾正錯誤動作

在教學(xué)過程中采用以優(yōu)帶差的教學(xué)法，將學(xué)生分成幾個小組，由學(xué)得較好的學(xué)生擔(dān)任小組長，充當(dāng)小老師去教學(xué)。教師發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤動作，應(yīng)及時予以糾正。如果是少數(shù)人的錯誤，可用簡短的語言或者是動作的暗示予以引正，如果是多數(shù)人的問題，先做完整示范，使學(xué)生對新操有所認(rèn)識，形成完整生動的動作表象，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性。

3、通過分組比賽，提高學(xué)生自覺練習(xí)的積極性，促進(jìn)教學(xué)任務(wù)的完成。

每次課的結(jié)束前可以組織學(xué)生分組進(jìn)行比賽，看誰的動作完成得好，這樣會大大提高學(xué)習(xí)效果。引入競爭性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺積極性和集體榮譽感，這樣會大大提高學(xué)習(xí)效果。

通過小組合作探究學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使重點得以解決，難點得以突破，小組合作在體育課上一展風(fēng)采！效果真的非常的好！趕快行動起來吧！

第四篇：中學(xué)生放飛理想演講稿精選

中學(xué)生放飛理想演講稿精選

演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場所發(fā)表的講話文稿。演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段，演講的內(nèi)容和形式。演講稿是人們在工作和社會生活中經(jīng)常使用的一種文體。它可以用來交流思想、感情，表達(dá) 主張、見解;也可以用來介紹自己的學(xué)習(xí)、工作情況和經(jīng)驗。以下是由

我們，撇下無知迎來了屬于我們的青春。青春，讓我們肆無忌憚，暢然釋懷，體味風(fēng)那樣的自由，感受云那般的自在，因為青春賦予我們的是生命的巔峰，我們無須成熟，我們不再無知，我們唯有執(zhí)著。

人生是對理想的追求，理想是人生的指示燈，失去了這燈的作用，就會失去生活的勇氣。因此，只有堅持遠(yuǎn)大的人生理想，才不會在生活的海洋中迷失方向。托爾斯泰將人生的理想分成一輩子的理想，一個階段的理想，一年的理想，一個月的理想，甚至一天、一小時、一分鐘的理想。當(dāng)你聽到這里，同學(xué)們，你是否想到了自己的理想?

人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學(xué)生就應(yīng)該在這一時期，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。

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有一位哲人說過：“夢里走了許多路，醒來還是在床上?！彼蜗蟮馗嬖V我們一個道理：人不能躺在夢幻式的理想中生活。是的，人不僅要有理想，還要大膽幻想，但更要努力去做，在理想中躺著等待新的開始，如果不僅遙遙無期，甚至連已經(jīng)擁有的也會失去。同學(xué)們，你們是否也正在夢幻的理想中彷徨呢?

前人說得好，“有志之人立長志，無志之人常立志”，那些無志之人的“志”，就是美夢，就是所謂的“理想”，他們把自己的藍(lán)圖構(gòu)畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學(xué)們，你是立長志之人，還是常立志之人呢?

最后我想用梁啟超的話來結(jié)束今天的演講：“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年雄于地球，則國雄于地球?！弊屛覀?yōu)⒁宦泛顾?，飲一路風(fēng)塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒;愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風(fēng)破浪，奮勇前進(jìn)!

第五篇：中學(xué)生理想演講稿：放飛理想

中學(xué)生理想演講稿范文：放飛理想

我們每個人都從幼年一步步走向成熟，就像沿著一條河流逆勇而上。

年少時，我們都曾有過一些美妙、綺麗而又略顯天真和不切實際的幻想，就像河流邊那些五光十色的鵝卵石。我們都曾陶醉于那些絢麗的顏色中。漸漸地，我們長大了，目光由腳邊的鵝卵石移向前方。河流的源頭，屹立著一座雄偉高峻的雪山，令人神往。我們把它稱之為——理想。一個最美的字眼!

金色的童年，沉淀著兒時的快樂、沉淀著淡淡的稻香。就像陳年的女兒紅，愈久愈香，愈久愈讓人不滿足于回味。小時侯的我，最大的理想就是爸爸媽媽能多給我買些玩具和好吃的?，F(xiàn)在看來，才覺得兒時的我多么的天真。

長大后，才漸漸地明白：“理想，不在于一朵嬌嫩的鮮花，需要我們渴望的目光去滋潤，更需要我們用真摯的心靈去呵護(hù)。” 的確，每個人都有理想，但要讓這美好的理想變成現(xiàn)實，關(guān)鍵還要看自己。在失敗中振作，在振作中奮發(fā)，在奮發(fā)中取勝，這才是我們要的精神。俗話說：“有志者，事竟成”。我相信，只要我們努力踏實的學(xué)習(xí)，一定會使自己的理想成真!

理想是石，敲出星星之火;

理想是燈，照亮夜行的路;

理想是火，點燃熄滅的燈;

理想是路，引你走向黎明。

當(dāng)然，理想也是一股動力，推動著我們前進(jìn)用不氣餒。讓我們?yōu)槔硐氩迳铣岚颍屛覀円黄鸱棚w自己的理想!

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