第一篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

不要因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長中的每一面的精彩。

人生變化莫測，它如同無邊無際大海，時而風(fēng)平浪靜，時而巨浪拍岸，然而在我的生活遇到過種種的荊棘坎坷。那是一個晨光熹微的早晨，我們進(jìn)行了一次英語測試。也正是那次，我懷著揣揣不安的心理迎來了挫折的考驗(yàn)——考試失利。聞之，我心如刀絞，一枝枝利箭好像從四面八方刺穿了我那幼小的心靈。為什么每次考試的結(jié)果都是“遍體鱗傷”，那真的是太可怕，太恐怖了，它的滋味我銘記在心。隨后，我好好地反省了自己，努力尋找自己自身的不足與缺陷。但是，我應(yīng)該怎么面對挫折，是回避？是沉淪？都不是，關(guān)鍵就是看自己的抉擇，我想；人生就是由無數(shù)的挫折累積起來的，若禁不起大風(fēng)大浪，重重艱險，也就不能戰(zhàn)勝自己，而被壓倒所屈服。其實(shí)挫折未必是壞的，而是財富。以后，因?yàn)閷W(xué)習(xí)上有了挫折與失敗，我這才懂得如何奮力地?fù)沃侵辉谀嫠行旭偟莫?dú)木舟，才懂得戒驕戒躁、精益求精，才懂得在谷底中再次站起來去迎接更多的挑戰(zhàn)。失敗了沒有關(guān)系，重新振作起來。陽光總在風(fēng)雨后，沒有一個人會隨隨便便成功。我堅(jiān)信，風(fēng)雨之后的彩虹永遠(yuǎn)都是最美的。

挫折伴我成長

世界上沒有完全平坦的路，而人生的道路上也一樣；有誰沒有在人生的道路上留下失敗后摔倒的痕跡，有誰沒有在人生道路上遇到過挫折？而最重要的是你怎么去看挫折與失敗。當(dāng)然我也是在這條都路上摔倒了一次又一次。

記得給我打擊最大的一次就是收到中學(xué)的錄取通知書。不是我自大，也不是我認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)校不好，而是我認(rèn)為我可以到達(dá)更好的學(xué)校。回到家后，我望著桌面上被我團(tuán)成一團(tuán)后又展開的信封，我呆了、頹唐了、不知所措了。就這樣渾渾噩噩的過了好幾天，我不知為何又有了動力。

“喂！你到了那樣的學(xué)校沒得混了！”電腦桌面上彈出一個對話框。他的話讓我憤怒不已，而我又毫不留情的反駁回去“對，我不是去混的，雖然我進(jìn)入了這所學(xué)校，但我一定會比你、你們做得更好！”他無言以對，我也開始了盡力的學(xué)習(xí)。多是、做練習(xí)，甚至連平時最不愛聽的媽媽的嘮叨，我也認(rèn)真的去聽，因?yàn)椋抑浪窃诎阉吷慕?jīng)驗(yàn)講給我聽?？荚嚭螅瑤讉€不同學(xué)校的同學(xué)聚在一塊，談?wù)劤煽冋務(wù)勛兓．?dāng)我們都把成績說出來是，我心里懸著的一塊石頭落地了，我超過了曾經(jīng)班上學(xué)習(xí)最好的人。而他們，也都說我長大了，成熟了。

也許是因?yàn)樯弦粚W(xué)期我的成績太好，而我也太過松懈了，所以看起來有一點(diǎn)不著調(diào)的樣子。寒假里沒有想暑假時那樣認(rèn)真的、一筆一劃的去寫作業(yè)，去學(xué)習(xí)。我，再一次競賽中敗下陣來，沒有了動力。大霧籠罩了我的長個世界，我看不清前方的目標(biāo)。在夢中，突然聽到了媽媽常說的一句話“孩子、成績只屬于過去，而你的前方還有很長的路要走，不要停留在這里?！眽糁畜@醒，一下子明白了很多。第二天清晨，見到媽媽，她說：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了許多，應(yīng)該可以看得更遠(yuǎn)吧？”當(dāng)時沒有反應(yīng)過來，現(xiàn)在卻覺得這句話饒有風(fēng)味。是的，媽媽的話語如同陽光一般將我的世界里的大霧照散。恩、我一定會努力做得更好。

是??！沒有人的人生道路上不留下失敗后摔倒的痕跡，沒有人的人生道路上沒遇到過挫折。有人摔倒了就爬不起來了，遇到挫折后就無法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起來，遇到挫折后又重新振作中，一點(diǎn)一點(diǎn)的成長著，脫變著

第二篇：挫折伴我成長

“挫折伴我成長”主題班會教案

【班會主題】“挫折伴我成長”

【班會目的】引導(dǎo)學(xué)生積極面對學(xué)習(xí)中遇到的問題，克服暫時的困境與挫折。【班會形式】講授、學(xué)生討論、游戲、情境體驗(yàn)。【班會時間】 2013-5-27

【班會地點(diǎn)】惠農(nóng)中學(xué)多媒體教室 【參與人員】七年級（6）班全體學(xué)生 【班會流程】

一、【提出問題】

隨著年齡的增長，越來越多的人選擇把心事寫進(jìn)日記。你是否也與這樣的經(jīng)歷呢？（PPT展示)

二、【專家論壇】

1、閱讀：走進(jìn)專家論壇，看看他們是怎么樣理解中學(xué)生的秘密世界的。

2、發(fā)現(xiàn)：秘密總是與成長成熟有關(guān)。那么，恭喜有秘密的同學(xué)們，你們慢慢成熟了！

三、【學(xué)生論壇】

學(xué)生討論：是不是長大了，秘密就不能說？如果我們都把秘密寫進(jìn)日記會怎么樣？

四、【敞開心扉】

日記容量太小，裝不下我的心靈世界；日記也過于封閉，照不進(jìn)明媚的陽光。生活中，我們需要溝通交流。

五、【有效溝通】

（一）學(xué)會聆聽。

（二）學(xué)會說話。

（三）學(xué)會換位思考。

（四）學(xué)會理解。

六、【結(jié)束寄語】

作為一個中學(xué)生，如果為人友善，你就會很容易與別人溝通，朋友會多得多，別人也會樂于與你溝通，會樂于與你分享生活的苦與樂，如果有緣，別人還會成為你的知心朋友。

溝通要從心靈開始。把心打開，陽光才能照進(jìn)來。希望同學(xué)們走出狹窄的小圈子，學(xué)會溝通，擁有一片廣闊的天地。

第三篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

挫折和逆境對人的影響具有兩重性。它固然會對我們的身心健康造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦，但它也能讓我們經(jīng)受考驗(yàn)，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我常常被挫折折磨，讓我成為一個不怕挫折，勇于面對生活的困難的人！

如果你不怕挫折，那么它會讓你走向成功鋪墊！我在追求人生的目標(biāo)過程中遇到困難的時候，我也想過放棄，既難以克服又找不到替代的目標(biāo)，就會使人產(chǎn)生挫折感。

在我的成長中有著無數(shù)的挫折，有一次，月考將來臨，我還在悠哉悠哉地玩耍，把學(xué)習(xí)的事忘得一干二凈。直到月考的前一個晚上我才記得，悠哉悠哉的心情霎時被打破了，我便手忙腳亂地拿起課本，緊張和壓迫的感覺充斥著我的心房，我想：“我這樣繼續(xù)不復(fù)習(xí)，那么我的成績必定大幅度下降。”月考到了，監(jiān)考老師把試卷發(fā)了下來，看到試卷，我的心里怦怦直跳。我一看，這些題目怎么這么難。我絞盡腦汁也只能做出一道題目，時間一分一秒地過去，考試結(jié)束了，我忐忑不安地把試卷的交給了老師。三天過后，成績出來了，我看見試卷淚水不禁涌了出來，我想：“其他同學(xué)的成績都在進(jìn)步，而我······！”我把試卷拿給媽媽看，媽媽說：“這次考不好，還有下次，只要你盡自己最大的努力，我就很開心?！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，我想：“我只要盡自己最大的努力去學(xué)習(xí)，那么我必會有進(jìn)步?！蔽抑绬栴}出在哪里，便深刻地反省了自己，決心改正。我想：“加油吧！挫折會給我?guī)沓晒Φ?。?/p>

終于在第二次月考結(jié)束后，我的成績出來了，對比了上次的成績，比原來進(jìn)步了一百多分，我欣喜若狂地跳了起來，我知道挫折永遠(yuǎn)是使我們進(jìn)步的使者，挫折是我們成功的驅(qū)使者。

一個人經(jīng)受一些挫折，并不完全是壞事，它可以提高我們扭轉(zhuǎn)逆境、克服困難、適應(yīng)社會的能力。

我們應(yīng)自覺，有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力，當(dāng)挫折來臨時，我們要勇于面對，使人生之船戰(zhàn)勝驚濤駭浪，駛過激流險灘，到達(dá)理想的彼岸。

棠下中學(xué)初一（2）班

林靜儀

第四篇：挫折伴我成長

挫折伴我成長

不要因?yàn)樗み^跤而不敢奔跑，不要因?yàn)轱L(fēng)雨而詛咒生活，不要因?yàn)槊粤寺范鲆暳俗匀伙L(fēng)光。只有一步步克服挫折、挑戰(zhàn)挫折、享受挫折，才能找到生活的閃光點(diǎn)，享受成長中的每一面的精彩。

挫折伴我成長，我會以樂觀當(dāng)航標(biāo)，這樣才不會迷失方向。沒有了樂觀的態(tài)度，就會迷失奮斗的方向、丟失一切信念，任理想的帆船在洶涌的挫折波濤里隨波逐流、上下顛簸乃至全體覆沒。而挫折并不是到了一敗涂地的境地，而是儼然警示你不要懶散，要堅(jiān)持信念，隨時以樂觀、沉著去乘風(fēng)破浪。如此我的成長之路哪能離開挫折這個善良嚴(yán)師？

挫折伴我成長，我會以堅(jiān)強(qiáng)當(dāng)后盾，這樣才不會被輕易打倒。任何生命不堅(jiān)強(qiáng)，必不能安然存在。若樹不堅(jiān)強(qiáng)，干不挺拔，如何能收獲一片陽光雨露；若竹不堅(jiān)強(qiáng)，如何能咬定青山不放松受人敬仰；若梅不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有凌寒獨(dú)自開的錚錚傲骨；若人不堅(jiān)強(qiáng)，如何能有拼搏、追尋打敗挫折，戰(zhàn)勝自己的力量？如此我的成長之路哪能離開挫折這個勉勵好友。

挫折伴我成長，我會以謙遜作底線，這樣才不會丟棄人格。人不僅應(yīng)在成功時懂得謙虛，更應(yīng)在挫敗時堅(jiān)持謙遜好學(xué)的風(fēng)格。不以謙遜為準(zhǔn)則，縱使真有一身本領(lǐng)也會因?yàn)樽源蟆㈩B固而白白流失。如此我的成長之路哪能離開挫折這個剛中帶柔的成功之母？

挫折，讓我懂得樂觀、學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)、保持謙遜，讓我的生活更精彩，我要挫折伴我成長！

第五篇：挫折伴我成長教案

挫折伴我成長

[輔導(dǎo)目標(biāo)]

1）讓學(xué)生懂得人生難免有挫折，該怎樣面對挫折。

2）引導(dǎo)學(xué)生努力從挫折中學(xué)習(xí)，積極樂觀的對待挫折

[輔導(dǎo)重難點(diǎn)]

引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確面對挫折，風(fēng)雨之后就會有彩虹，做生活的強(qiáng)者。

[課時安排]

一課時

[輔導(dǎo)準(zhǔn)備]

擴(kuò)音器、MP3、一張白紙、音樂《陽光總在風(fēng)雨后》、《小鯉魚歷險記》小故事

[輔導(dǎo)過程]

（一）暖身活動——合唱《陽光總在風(fēng)雨后》

1)請同學(xué)齊唱（課前備有歌詞）鼓勵學(xué)生聲音要洪亮，營造活動前的 寬松歡快的氛圍。

2）師生交流：同學(xué)們唱了這首歌有什么感受呢？你們的心情怎樣呢？

（二）主題活動

活動一：講《小鯉魚歷險記》的故事

美麗的鯉魚湖遭受了癩皮蛇的禍害，小鯉魚泡泡被迫游出凄涼的家鄉(xiāng)，尋找龍的力量。他先后結(jié)識了膽小的雙面龜，傲氣的阿酷，嬌柔的小美美。在曲折的歷程中，他們建立了真摯的情誼。癩皮蛇對敢于反抗的小鯉魚泡泡極盡追殺之能事。泡泡和伙伴們歷經(jīng)了河湖、高山、大海的艱難征程，承受了種種詭譎的誘惑，悚人的恫嚇，危難的考驗(yàn)……最后他們找齊了金、木、水、火、土五片龍鱗，飛躍了神奇的龍門，既戰(zhàn)勝了邪惡，又戰(zhàn)勝了自我，恢復(fù)了美麗的鯉魚湖。

討論分享： 你對這個故事有哪些感悟和啟發(fā)？

活動二：找朋友

1）引導(dǎo)語：

其實(shí)在人的生活中都不是一帆風(fēng)順的，總會遇到一些不順心的事。比如說：不會算數(shù)學(xué)題、考試失敗了、上課注意力不能夠集中等許多的困難。所有的這些不愉快的事情，我們都稱之為遭遇了挫折。人生道路上挫折在所難免，那么我們應(yīng)持怎樣的態(tài)度來面對呢？

2）情景描述：今天這節(jié)課我給大家請來了三位小朋友，他們分別是：

挑戰(zhàn)者——勇敢的面對挫折并向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)

放棄著——放棄目標(biāo)，一事無成

半途而廢者——屈服于新挫折，不能堅(jiān)持到底

3）小組討論：《西游記》中的主人公：豬八戒、孫悟空、唐僧、妖怪都是我們耳熟能詳?shù)娜宋?。我們的三位小朋友會和他們誰交朋友呢？請學(xué)生講出各自的理由。4）與學(xué)生一起歸納與總結(jié)

挑戰(zhàn)者——勇敢的面對挫折并向挫折發(fā)出挑戰(zhàn)

放棄著——放棄目標(biāo)，一事無成

半途而廢者——屈服于新挫折，不能堅(jiān)持到底

5）寫一寫：

師：我不怕困難，我最勇敢，風(fēng)雨之后有燦爛的陽光和美麗的彩虹，我要做生活和學(xué)習(xí)的強(qiáng)者。請同學(xué)們齊聲讀兩遍

5）現(xiàn)在請同學(xué)們再來一起唱這首《陽光總在風(fēng)雨后》，閉上眼睛仔細(xì)回味，想一想自己從歌曲中有哪些收獲。從而回到我們課前提出的問題——請同學(xué)發(fā)言

[課后延伸]

1）課后收集五個以上戰(zhàn)勝挫折的名人名言，用它們時刻提香和鞭策自己。

2）以自己的一次印象深刻的挫折，思考它對自己成長的積極意義，寫一篇隨感。

[輔導(dǎo)建議]

1）課前可讓學(xué)生抄下《陽光總在風(fēng)雨后》的歌詞，放音樂的時候，學(xué)生會唱的更好，同時自身的 體會也會更加的深刻。

2）活動二，要注意正確引導(dǎo)學(xué)生，多給學(xué)生鼓勵，比如一些語言（加油，你可以的！你做的很好！你很棒?。┑鹊取?/p>

3）讀寫一些的時候，要求學(xué)生用心去讀。

[輔導(dǎo)素材]

1）課前準(zhǔn)備《陽光總在風(fēng)雨后》的歌詞

2）找出《小鯉魚歷險記》故事簡介。

美麗的鯉魚湖遭受了癩皮蛇的禍害，小鯉魚泡泡被迫游出凄涼的家鄉(xiāng)，尋找龍的力量。他先后結(jié)識了膽小的雙面龜，傲氣的阿酷，嬌柔的小美美。在曲折的歷程中，他們建立了真摯的情誼。癩皮蛇對敢于反抗的小鯉魚泡泡極盡追殺之能事。泡泡和伙伴們歷經(jīng)了河湖、高山、大海的艱難征程，承受了種種詭譎的誘惑，悚人的恫嚇，危難的考驗(yàn)……最后他們找齊了金、木、水、火、土五片龍鱗，飛躍了神奇的龍門，既戰(zhàn)勝了邪惡，又戰(zhàn)勝了自我，恢復(fù)了美麗的鯉魚湖。

3）《西游記》人物描述（豬八戒、孫悟空、唐僧、妖怪……）