第一篇：專家指導 26條環(huán)保裝修小常識 Microsoft Office Word 文檔

專家指導 26條環(huán)保裝修小常識

現(xiàn)在的裝修設(shè)計，講究的是環(huán)保裝修，因此，很多人開始選用環(huán)保裝修材料，凡是裝修用的材料都要求環(huán)保的。但是，不是每一樣都用了環(huán)保材料就能讓你的新居環(huán)保起來，關(guān)鍵還是要掌握方法。小編根據(jù)裝修大學中的關(guān)于環(huán)保材料選用的家裝案例，為大家做出26條環(huán)保裝修小常識，希望幫到大家。環(huán)保家居裝修的27條定律：

客廳、室外及其它

1.在東西向窗戶考慮設(shè)計外遮陽裝置

2.不在暖氣罩或暖氣片上設(shè)計家具或造型

3.有條件地設(shè)計地板采暖方式比傳統(tǒng)的散熱器采暖方式更節(jié)能

4.設(shè)計庭院綠化可起到冬暖夏涼的效果

5.選擇可以隔熱的地板

6.選擇淺色的、布質(zhì)厚密隔熱效果好的窗簾

7.選擇合適的內(nèi)墻保溫材料（例如擠塑板）

8.選擇合適的水暖或電暖的地熱產(chǎn)品

9.舊房改造中應(yīng)選用塑鋼門窗取代原有的鐵門窗或木門窗

10.空氣熱交換機是一種解決室內(nèi)換氣通風與保溫隔熱矛盾的產(chǎn)品

11.在門窗上加裝密封條

12.暖氣片后墻面貼熱反射板

13.在現(xiàn)有玻璃窗上加貼隔熱安全膜

家用電器

14.合理設(shè)計室內(nèi)燈具形式和光照強度也可以節(jié)能

15.合理設(shè)計電管走向，合理布置插座位置，減少移動式插座的使用

16.選擇節(jié)能等比普通光源可以充分利用電能

17.使用變頻空調(diào)可以減少電能的消耗

18.電源插座應(yīng)盡量使用帶開關(guān)的

19.禁止施工過程中的浪費現(xiàn)象，例如長明燈、長流水、大功率電動工具、電爐

衛(wèi)生間及管道

20.合理設(shè)計水管走向，縮短熱水器與出水口的距離

21.有使用空間的衛(wèi)生間考慮設(shè)計男用座便器

22.廚房設(shè)計選用雙水槽比單水槽節(jié)水

23.選擇節(jié)水型馬桶

提醒設(shè)計師考慮的部分

24.考慮資源的綜合使用，選用資源利用率高的材料，可再生的材料，以降低裝修后的能源消耗。

25.實用的原則進行設(shè)計，避免采用華而不實的風格，避免讓客戶陷入盲目攀比和追求豪華的誤區(qū)，避免原材料堆砌式的過度裝修，避免既浪費資源，又影響使用功能或日常生活習慣的過分裝修

26.盡量改變傳統(tǒng)的工人現(xiàn)場作業(yè)的方式，采取工廠化、標準化、拼裝化、專業(yè)化的施工可以減少施工損耗。

第二篇：綠色環(huán)保裝修小常識

綠色環(huán)保裝修小常識

隨著裝修市場的不斷擴大，現(xiàn)在裝修材料也越來越多元化五花八門的裝飾材料讓大家不知如何挑選，材料的多元化讓大家更擔心環(huán)保問題，綠色環(huán)保裝修一直是大家比較提倡的，大家都希望能有一個舒適健康的生活環(huán)境，但是怎樣才能環(huán)保裝修這也是很多人想知道的，下面小編就告訴大家環(huán)保裝修知識技巧。

一、裝修材料的選擇上，裝修業(yè)主要盡量購買環(huán)保型的裝修材料。如果想在裝修時大面積使用壁紙，建議選用經(jīng)過化學處理，不會發(fā)霉起泡、滋生霉菌、防老化的壁紙；地毯要選用那些既能防腐蝕，又具有阻燃作用的環(huán)保地毯;墻磚要選擇用天然石粉聚合而成，無放射性，可實現(xiàn)無縫拼接，使得任何污物、細菌都無藏身之處的無縫人造石。

二、在裝修的施工過程中，一定要注意室內(nèi)空氣流通。流動的空氣不僅能帶來充足的氧氣，而且會迅速帶走空氣中的污染。因此，注意不要在門窗附近設(shè)置隔斷等阻礙空氣流通。對于廚房、衛(wèi)生間等空氣不易流通的空間，要利用排風扇強制換氣。

三、廚房換氣主要是排除煙氣和油霧，除了必要的煙機和排風扇等設(shè)備外，最好有與陽臺或戶外相通的門窗。通風的過道上不宜擺放高大的家具及其他家用設(shè)施，以免影響通風換氣及室內(nèi)外溫度的調(diào)節(jié)。房間內(nèi)通風換氣，主要通過門窗的合理開啟來進行，不同的開啟條件將會產(chǎn)生不同的氣流路線。北方的居室和經(jīng)常使用空調(diào)的房間，濕度通常較低，極易患上“建筑物綜合征”或“空調(diào)病”，在房間中放幾碗清水、養(yǎng)魚、種植花草都是不錯的解決方法。

四、最后裝修完工后業(yè)主也不能急于入住，一定要保持房間內(nèi)通風一段時間后，并且檢測完室內(nèi)空氣質(zhì)量標準合格后才能進行入住，這樣室內(nèi)環(huán)境就不會對人體造成危害了。

第三篇：環(huán)保小常識

環(huán)保小常識

如何減少電視機對健康的影響？

電視機內(nèi)的阻燃物在高溫時發(fā)生裂變，從而產(chǎn)生溴化二英危害人體健康，那么我們看電視時應(yīng)該注意些什么呢？

看電視時最好每隔1小時通風換氣10分鐘，從而有效降低室內(nèi)可吸入顆粒物和溴花二英的濃度。此外，不要邊看電視邊吃飯，因為溴花二英對食物有極強的吸附能力。

看電視時應(yīng)該坐在電視機的正前方，最佳距離是電視畫面對角線的6-8倍?？赐觌娨晳?yīng)用溫水清洗裸露的皮膚。

電視機使用一段時間后，最好請專業(yè)人士對其進行除塵處理，也可用小型吸塵器對散熱孔做簡單除塵。

堵車開窗無益

城市里堵車是司空見慣的事情。遇到堵車許多人會搖下車窗透氣，或是為了省油，關(guān)掉空調(diào)打開車窗。殊不知，堵車時最好別開窗。

專家介紹，堵車嚴重的地方比較狹窄、擁擠、空氣流通不好，苯并芘的含量較高。苯并芘是一種有特殊氣味的氣體，燃燒汽油、煤炭或是吸煙時都能產(chǎn)生這種物質(zhì)，它不但對呼吸道有刺激作用，還是一種致癌物。此外，由于發(fā)動機燃燒不完全，空氣中還會產(chǎn)生其他一些有害物質(zhì)，比如苯、甲苯、二甲苯、懸浮性顆粒物等。

一般來說，公路主干道和紅綠燈路口的污染非常嚴重。公路主干道容易形成條狀污染帶，污染程度以主干道為中心，從中間向兩邊逐漸減弱。紅綠燈路口主要是綠燈亮時，引擎啟動釋放出有毒氣體。

其實，碰上堵車許多人是因為煩躁不安才開窗透氣。這時不妨聽聽音樂或聊聊天，來緩解一下情緒，也可以構(gòu)思一下晚飯的菜譜，或者是計劃一下一周的工作，這樣就不會覺得堵車的時間難熬了。

怎樣清除和降低新車內(nèi)空氣污染

隨著人民生活水平的提高，一些消費者紛紛購買了自己心愛的新車，但新車內(nèi)的空氣污染也越來越引起人們的擔心，專家提醒購車族注意：

1、在駕駛新車的半年內(nèi)，切勿在行駛時緊閉車窗，應(yīng)該盡量少用空調(diào)，以加強車內(nèi)通風換氣，使車內(nèi)有害物質(zhì)盡快釋放；

2、如果車主有自家車庫，可以在不開車的時候經(jīng)常打開車門和車窗通風；

3、進行車內(nèi)裝飾要嚴格選擇，防止把一些含有有害物質(zhì)的地膠、座套墊裝飾到車內(nèi)；

4、新購買的車內(nèi)座套等紡織品里面容易含有甲醛，最好先用清水漂洗以后再用；

5、可以選擇一些能夠釋放香味的植物、花卉或者水果放在車內(nèi)，但是，這樣只能起到遮蓋新車內(nèi)令人不快的氣味的作用，不能清除車內(nèi)空氣污染；

6、許多車主喜歡在自己的車內(nèi)放香水以改善新車內(nèi)的氣味，要注意選擇天然材料制作的，目前許多香水是化學合成品，本身就具有一定的污染，要慎重

選擇；

7、采用車內(nèi)空氣凈化器和其他凈化劑一定要慎重。目前一些廠家生產(chǎn)了一些凈化車內(nèi)空氣的產(chǎn)品，能夠在一定程度上降低車內(nèi)污染，但是一定要注意選擇有效果和副作用小的；

8、如果車主自己駕駛新車一段時間以后發(fā)現(xiàn)有體癥反應(yīng)，比如感覺熏眼睛、呼吸刺激甚至頭暈，如果在三個月甚至六個月內(nèi)氣味都不能完全散發(fā)，就應(yīng)該進行一下車內(nèi)空氣質(zhì)量檢測，以盡快發(fā)現(xiàn)和清除車內(nèi)污染源；

9、四類人要特別注意新車內(nèi)污染物質(zhì)的危害：體質(zhì)較弱者、婦女、兒童和有過敏性體質(zhì)的人，這些人要盡量避免長時間駕駛和乘坐新車。研究證明：婦女對苯、甲醛的吸入反應(yīng)格外敏感，特別是妊娠期婦女長期吸入苯會導致胎兒發(fā)育畸形和流產(chǎn)。

節(jié)能小知識

1、怎樣正確使用節(jié)能燈

節(jié)能燈是人們在家庭中經(jīng)常使用的節(jié)能產(chǎn)品,那么究竟應(yīng)該如何正確使用節(jié)能燈,使其達到最佳節(jié)能效果呢記者日前從國家發(fā)展和改革委員會了解到,正確使用節(jié)能燈需注意以下五點：

一是注意燈上標注的使用電壓,如果低電壓鈉燈在高電壓電源下使用,燈就會燒毀。

二是用戶應(yīng)使用質(zhì)量合格的品牌,警惕和拒絕使用劣質(zhì)品。

三是注意選擇和正確使用燈功率。節(jié)能燈的光效一般比白熾燈高5倍。原來使用60瓦白熾燈的地方,現(xiàn)只使用13瓦的節(jié)能燈就夠了。

四是盡量減少燈的開關(guān)次數(shù)。每開關(guān)一次,燈的使用壽命大約降低3小時左右。

五是燈在使用一段時間以后,光通量就會大幅度下降,燈會越來越暗,這時要注意及時更換新燈。

2、正確使用燃氣做飯需注意以下六點：

一、天然氣燃燒時火焰呈紅黃色說明缺氧,產(chǎn)生“脫火”現(xiàn)象則說明空氣過多,此時可適當調(diào)整灶具風門,待火焰呈紫藍色時,表示燃燒充分。

二、做飯時,應(yīng)先把要做的食物準備好再點火,避免燒“空灶”;若是燒湯,燉東西,先用大火燒開,關(guān)小火只要保持鍋內(nèi)滾開而又不溢出就行。

三、做飯時,火的大小可根據(jù)鍋的大小來決定,火焰分布的面積與鍋底相平為最佳。

四、做飯時最好不要用蒸的方法,蒸飯時間是燜飯時間的3倍。

五、應(yīng)先把鍋、壺表面的水漬抹干再放到火上去,這樣能使熱能盡快傳進鍋內(nèi),節(jié)約用氣。

六、若有風把火焰吹得搖擺不定,可用薄鐵皮做一個“擋風罩”,這樣能保證火力集中。

3、避免家電待機

很多人為圖方便，看完電視后用遙控器關(guān)掉就萬事大吉，殊不知這樣只是使電

視處于待機狀態(tài)，仍要耗費不少電能。記者從河北省發(fā)改委資源處了解到，各種家電長時間處于待機狀態(tài)，會積少成多地消耗大量電能。

以電視機為例，平均每臺電視每天待機2小時，待機耗電0.02度（千瓦時），我國電視機保有量3.5億臺，一年的待機耗電量高達25.55億度，相當于幾個大型火力發(fā)電廠一年的發(fā)電總額。

通俗地說，待機指的是關(guān)閉遙控器而不關(guān)閉電器開關(guān)或電源?，F(xiàn)在的家電大多有待機功能，每臺家電在待機狀態(tài)耗電一般為其開機功率的10％左右，約5瓦－15瓦。城鎮(zhèn)居民一般家庭擁有的電視、空調(diào)、音響、微波爐等的待機能耗加在一起，相當于開一只30瓦－50瓦的長明燈。經(jīng)統(tǒng)計測算，家電普及率較高的城鎮(zhèn)居民每戶每月家電待機耗電達20度－40度。

可以說，在日常生活中，一時方便的背后，造成了浪費。因此，大家應(yīng)盡量不要使家電處于待機狀態(tài)，而要關(guān)掉電器開關(guān)，或者徹底關(guān)掉電源。

生活中的污染

現(xiàn)代生活在帶給我們享受的同時，也在制造危害健康的污染。許多人在享受現(xiàn)代生活的時候常常會忘掉這一點，忽略各種危險的污染源。在此我們列舉貼近日常生活中的幾類，提醒人們注意和重視。

污染之一：餐巾紙

人們使用餐巾紙原是出于衛(wèi)生的考慮，但是如果餐巾紙本身不可靠，那就事與愿違了。

專家指出，由于農(nóng)作物在種植過程中難免使用農(nóng)藥，因此諸如稻草、麥稈等紙原料中往往帶有農(nóng)藥殘留物。有些廠家在紙漿中還摻入了一些回收紙，雖然也經(jīng)脫色處理，但鋁、鎘等有害物質(zhì)仍留在紙漿中，回收廢紙中的不潔物及有害物質(zhì)、微生物等，并非都已洗凈。除此，在餐巾紙的生產(chǎn)、包裝、運輸、貯存、銷售過程中不夠科學嚴謹，也是造成污染的根源。一般情況下，餐巾紙容易受到致病性化膿菌、大腸桿菌、真菌及肝炎病毒等的污染而引發(fā)痢疾、化膿感染、肝炎等多種傳染病。

污染之二：涂改液

目前學生們經(jīng)常使用的涂改液中含有二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯等物質(zhì)，他們非常容易揮發(fā)，游離于空氣中。吸入二甲苯后，會引起慢性中毒，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、惡心等；二氯甲烷、三氯乙烷等侵害人的神經(jīng)系統(tǒng)，會引進困倦頭暈、神志不寧、食欲減退、行動遲緩等。

有人曾把蘸有少量的二氯甲烷、三氯乙烷和對二甲苯三種試劑的棉花放入兩組小白鼠邊上，試劑用量大的一組，只五分鐘小白鼠就抽搐而死；量小的一組，每天試驗五至八分鐘，五天內(nèi)小白鼠驚慌不安，進食減少、動作遲緩且體重下降。鑒于這種情況，科學家提醒人們不要再使用涂改液。

污染之三：熒光捧

美國《消費者產(chǎn)品》雜志指出，大多數(shù)由美國和中國臺灣生產(chǎn)的兒童玩具“熒光捧”在歡度節(jié)慶使用之后，應(yīng)立即丟棄，避免兒童不慎遭到傷害。

據(jù)此雜志接到投訴，并且經(jīng)過測試后發(fā)現(xiàn)，熒光捧的成分包含苯二甲酸二甲酯和苯二甲酸二丁酯，具有低毒性，如果不小心折斷，接觸到外泄的上述化學物質(zhì)，應(yīng)該迅速沖洗、就醫(yī)。如果不慎誤吸或是觸碰，會引起惡心，頭暈、麻痹甚至昏迷的反應(yīng)。

污染之四：熒光屏

電視機和計算機等熒光屏產(chǎn)生一種可能致辭癌的有害氣體，這是經(jīng)德國科研工作者研究證實的。

據(jù)介紹，這種有害氣體叫幫溴化二苯并呋喃。試驗表明，一臺電視機連續(xù)使用三天后，在房間內(nèi)測得這種氣體的含量相當于在一個字路口測得的溴化二苯并呋喃的含量。因此，科學家建議人們，看電視時盡量離電視機遠一些；放電視的房間要保持通風，尤其電視機經(jīng)過苦干小時使用后，一定要對房間進行較長時間的通風，如果是新電視機就更應(yīng)該這樣做。

污染之五：自來水中的“死水”

當您早晨第一次擰開水龍頭時，有時流出的自來水往往泛著黃色。自來水泛黃的原因，是由于水管中長時間不流動的“死水”，與金屬管接觸后，受到金屬物質(zhì)污染所致。據(jù)分析，這種水含有多種對人體有害的物質(zhì)，既不可飲用，也不宜漱口刷牙。此外，停用一夜及不經(jīng)常用的水龍頭，在“死水”的作用下，還可能窩藏名為“軍團菌”的細菌，這種菌是一種急性呼吸道傳染病的罪魁。

所以，早晨應(yīng)先將這種“死水”放掉，待流出清澈的水后方可使用。

污染之六：清晨空氣

不少人習慣于清晨立即開窗，以為這樣可以將外界的新鮮空氣放進室內(nèi)。殊不知這樣做會適得其反。由于地球上每天有500萬噸二氧化碳及有害氣體排入大氣層中，而清晨恰恰是空氣污染的高峰期，此時開窗換氣對人體顯然不利。保健專家告訴我們，開窗換氣的最佳時間是上午9:00—11:00時或下午14:00—16:00時，因為這兩段時間內(nèi)氣溫已經(jīng)升高，逆流層現(xiàn)象消失，沉積在大氣低層的有視而不害氣體也已散去，此時開窗換氣最為科學。

家裝環(huán)保小常識

1.什么是家裝環(huán)保？

家裝環(huán)保是指裝飾裝修后的室內(nèi)空氣質(zhì)量指標，符合或優(yōu)于國家規(guī)定的各項環(huán)保檢測標準。主要包括物理性、化學性、生物性及放射性四個方面指標。2.通常說的“家裝污染”是什么意思？

室內(nèi)裝飾裝修所用的材料散發(fā)有害有毒的污染物質(zhì)，污染室內(nèi)環(huán)境。這種來自裝修本身的室內(nèi)污染稱為家裝污染，如果家裝污染物含量過高，并且長期得不到解決，會造成人身體不適，影響健康。3.簡單介紹幾種主要的家裝污染物

根據(jù)我國建筑，裝飾和家具材料的使用情況，室內(nèi)家裝污染物主要有以下幾類：

甲醛

苯系物：苯、甲苯、二甲苯

總揮發(fā)性有機化合物（TVOC）

游離甲苯二異氰酸酯（TDI）

可溶性鉛、鎘、鉻、汞等重金屬元素 4.大部分家裝污染的來源

主要是三方面，建筑本身，裝修材料及購買的新家具。

甲醛污染物存在于大部分裝飾材料和家具中。如：劣質(zhì)人造板，膠粘劑和未達標的涂料等。

苯系物存在于各種建筑材料的有機溶劑和各種油漆稀釋劑中，一些未達標的防水材料中也大量存在。

含有總揮發(fā)有機化合物（TVOC）污染成分的材料有油漆、乳膠漆等。

甲苯二異氰酸酯（TDI）污染物大多數(shù)存在于聚氨酯漆產(chǎn)品中。

含有重金屬污染材料的油漆、膠粘劑。

大理石地板及石材中含有的放射性物氡等。5.家裝污染物是致病的根本原因嗎？

家裝污染物會導致人生病，但是，人產(chǎn)生疾病的原因是多方面的。家裝污染物在新裝修的房屋里面，含量過高，不能夠達到國家新環(huán)保標準，并且長期得不到解決的話，將明顯地影響身體健康。

不過，專家指出，目前仍沒有科學的證據(jù)表明，某種疾病的產(chǎn)生是由室內(nèi)空氣污染造成的。所以，預防空氣污染超標，比事后追究責任更重要和有效。

生活垃圾的分類處理

生活垃圾一般可分為四大類：可回收垃圾、廚余垃圾、有害垃圾和其他垃圾。目前常用的垃圾處理方法主要有綜合利用、衛(wèi)生填埋、焚燒和堆肥。

1、可回收垃圾包括紙類、金屬、塑料、玻璃等，通過綜合處理回收利用，可以減少污染，節(jié)省資源。如每回收1噸廢紙可造好紙850公斤，節(jié)省木材300公斤，比等量生產(chǎn)減少污染74％；每回收1噸塑料飲料瓶可獲得0．7噸二級原料；每回收1噸廢鋼鐵可煉好鋼0．9噸，比用礦石冶煉節(jié)約成本47％，減少空氣污染75％，減少97％的水污染和固體廢物。

2、廚房垃圾包括剩菜剩飯、骨頭、菜根菜葉等食品類廢物，經(jīng)生物技術(shù)就地處理堆肥，每噸可生產(chǎn)0．3噸有機肥料。

3、有害垃圾包括廢電池、廢日光燈管、廢水銀溫度計、過期藥品等，這些垃圾需要特殊安全處理。

4、其他垃圾包括除上述幾類垃圾之外的磚瓦陶瓷、渣土、衛(wèi)生間廢紙等難以回收的廢棄物，采取衛(wèi)生填埋可有效減少對地下水、地表水、土壤及空氣的污染。

警惕新鮮蔬菜中的“五大殺手”

殺手一：未煮熟透的四季豆

據(jù)專家介紹，四季豆又稱龍芽豆，其所含致人體中毒的成分主要是亞硝酸鹽、皂甙等。引起中毒的原因主要是加工方法不當，加熱不透，毒素未被破壞。研究表明，煮四季豆至80℃左右，會提高豆內(nèi)的毒性，未熟透的豆比未煮的豆毒性更大。四季豆中毒的時間在食后半小時至5小時，最長可達十幾個小時內(nèi)發(fā)生中毒，而中毒癥狀主要是惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、頭暈等。

專家支招:高溫充分煮熟。四季豆中所含的皂素在加熱100℃或經(jīng)30分鐘以上加熱后可破壞毒性，烹調(diào)加工時必須煮熟、炒透。最好采取燉煮的方法，炒前必須先用開水充分加熱。炒時不能急火快炒，不要貪圖脆嫩和節(jié)省時間。用大鍋加工四季豆更要注意翻炒均勻、煮熟燜透，使四季豆失去原有的生綠色和豆

腥味。

殺手二：新鮮的黃花菜

據(jù)介紹，新鮮黃花菜也稱金針菜，為貪口感新鮮、甜美，近年來部分消費者喜歡買回剛剛采摘下來的新鮮黃花菜打湯、清煮。但事實上，新鮮黃花菜中含有秋水仙堿毒性成分，它在體內(nèi)被氧化為二秋水仙堿，其對消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)均有強烈的刺激作用，對神經(jīng)系統(tǒng)則有抑制作用。中毒重的則可損傷腎臟，出現(xiàn)血尿、尿閉，它能使脊髓及延腦麻痹，如發(fā)生上行性麻痹，在一二天內(nèi)因呼吸麻痹而死亡。臨床表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛等，食用加工不當?shù)孽r黃花菜后，12至30分鐘，長者4至8小時就會發(fā)病。

專家支招:烹飪前先用水充分浸泡30分鐘；在加工鮮黃花菜時要注意不能直接炒，必須在開水中煮透，煮軟后擠出水分，然后再用清水漂洗幾次炒食。專家建議，可將鮮黃花菜蒸熟后曬干，食前用水泡開，再進一步加工食用。

殺手三：發(fā)芽的馬鈴薯

發(fā)芽馬鈴薯的毒性物質(zhì)為龍葵堿，它對胃腸道粘膜有較強的刺激性和腐蝕性，有中樞神經(jīng)有麻痹作用。食用發(fā)芽馬鈴薯中毒，潛伏期一般為數(shù)10分鐘至數(shù)小時，表現(xiàn)為咽喉抓癢感和燒灼感，上腹部燒灼感或疼痛，然后劇烈惡心、嘔吐、嘔吐、腹瀉等，嚴重者可引起死亡。

專家支招:發(fā)芽部分及已變色的馬鈴薯肉不能吃，假如一個馬鈴薯只有一兩處發(fā)芽，可將芽拔掉，再挖去變色的馬鈴薯肉，然后放冷水中浸泡半小時以上，使殘余毒素溶于水。對生芽過多或皮肉已青紫者，不能再食用。下鍋炒馬鈴薯時放一點醋，可加速破壞毒素，防止中毒發(fā)生。

殺手四：來歷不明的野蘑菇

廣東人因誤吃有毒野生蘑菇而中毒的事例較多。我國毒菌多達200多種，廣東已知毒菌則有100多種。有毒的野生蘑菇其毒素會破壞人的神經(jīng)系統(tǒng)，讓中毒者產(chǎn)生幻覺、昏迷、抽搐，有的毒素危害人的肝臟、腎臟，致人發(fā)燒、腹瀉等，嚴重的還會發(fā)生溶血。

專家支招:選購食用菌或野生菌時去大型商場，或者在農(nóng)貿(mào)市場購買時選購有包裝，包裝袋上標明廠址、電話，有品牌的產(chǎn)品。專家認為，購買人工裁培的菌菇更安全可靠。

殺手五：不起眼的小蠶豆

蠶豆對于某一類人群是不適宜食用的。據(jù)專家介紹，廣東客家地區(qū)人群中，有部分人其血液先天缺乏G6PD酶，若不慎吃了蠶豆則會引起溶血，表現(xiàn)癥狀為貧血、發(fā)熱、腎功能衰竭等。

專家支招:最好預先知道自己體內(nèi)是否缺G6PD酶，通過查驗血液可獲知，若確實缺G6PD酶則應(yīng)堅決遠離蠶豆。

特別提醒

據(jù)廣東省疾病預防控制中心公共衛(wèi)生研究所戴所長介紹，在廣東，因蔬菜農(nóng)藥超標而引起中毒的事例比蔬菜本身含毒素而引致中毒的事更多，每年廣東因食用含超標農(nóng)藥殘留量蔬菜中毒的事估計有十幾起。

那么，為了保證食用安全，消費者對新鮮買回來的蔬菜怎么處理呢？戴所長告訴記者，作為普通消費者，對蔬菜清洗的處理步驟最好是:一洗；二浸，至少浸泡半小時；三燙，先用開水燙；四炒。

飲用水并非越純越好

近年來人們對以用水的衛(wèi)生提出了更高要求，蒸餾水、純水、太空水正成為商品,進入人們的生活。有的單位還將純水供應(yīng)到居民區(qū),引導人們將這類水作為基本的飲用水。其實,這種做法是不妥當?shù)摹?/p>

自然界中的水,每時每刻都在與大氣、土壤、巖石等相接觸,在接觸過程中,一些物質(zhì)溶解或懸浮于其中,致使天然水常含有各種各樣的“雜質(zhì)”，如鈣、鎂、鉀、鈉、鐵、錳、碳、氨、硅、鋁、磷及其他化合物。此外在天然水中還生活著許多微生物,如各種菌類等。天然水中的“雜質(zhì)”有許多是人體所必需的,如鈣、氟等微量元素,水是人體獲得這些微量元素的主要來源之一。

人們在特定的環(huán)鏡中,如干旱、沙漠地區(qū),由于飲用水不足,以蒸餾水等作為一種補充,對健康不會帶來不良影響。但如果長期以這類水作為飲用水則不利于健康。純水進入人體后,還會帶走體內(nèi)的微量元素?？梢?飲用水并非越純越好，人們還是應(yīng)該多喝自然水，當然,應(yīng)該是清潔的水。

怎樣識別污染魚

這里說的污染魚，主要指化學性污染。隨著人類科學技術(shù)和生產(chǎn)的發(fā)展，尤其是農(nóng)藥和化肥的廣泛應(yīng)用、眾多的工業(yè)廢氣、廢水和廢渣的排放，一些有毒物質(zhì)，如汞、酚、氰化物、有機氯、有機磷、硫化物、氮化物、氟化物、砷化物和對硝基苯等，混雜在土壤里、空氣中，源源不斷地注入魚塘、河流或湖泊，甚至直接進入水系，造成大面積的水質(zhì)污染，致使魚類受到危害。被污染的魚，輕則帶有臭味，發(fā)育畸形；重則死亡。人們誤食受到污染的魚，有毒物質(zhì)便會轉(zhuǎn)移至人體，在人體中逐漸積累，引起疾病。如有機農(nóng)藥會導致兒童發(fā)育遲緩，智能低下，易患侏儒癥；重金屬鹽類可致關(guān)節(jié)疼痛和癌癥。有些物質(zhì)毒性較強，對人類健康危害更大。

一、畸形

魚體受到污染后的重要特征是畸形，因釣魚者對各種魚的體形十分熟悉，只要細心觀察，不難識別。污染魚往往軀體變短變高，背鰭基部后部隆起，臀鰭起點基部突出，從臀鰭起點到背鰭基部的垂直距離增大；背鰭偏短，鰭條嚴密，腹鰭細長；胸鰭一般超過腹鰭基部；臀鰭基部上方的鱗片排列緊密，有不規(guī)則的錯亂；魚體側(cè)線在體后部呈不規(guī)則的彎曲，嚴重畸形者，魚體后部表現(xiàn)凸凹不平，臀鰭起點后方的側(cè)線消失。另一重要特征是，污染魚大多鰭條松脆，一碰即斷，最易識別。

二、含酚的魚

魚眼突出，體色蠟黃，鱗片無光澤，掰開鰓蓋，可嗅到明顯的煤油氣味。烹調(diào)時，即使用很重的調(diào)味品蓋壓，仍然刺鼻難聞，嘗之麻口，使人作嘔。被酚所污染的魚品，不可食用。

三、含苯的魚

魚體無光澤，魚眼突出，掀開鰓蓋，有一股濃烈的“六六六”粉氣味。煮熟后仍然刺鼻，嘗之澀口。含苯的魚，其毒性較含酚的更大，嚴禁食用。

四、含汞的魚

魚眼一般不突出。魚體灰白，毫無光澤。肌肉緊縮，按之發(fā)硬。掀開鰓蓋，嗅不到異味。經(jīng)過高溫加熱，可使汞揮發(fā)一部分或大部，但魚體內(nèi)殘留的汞毒素仍然不少，不宜食用。

五、含磷、氯的魚

魚眼突出，鱗片松開，可見魚體腫脹，掀開鰓蓋，能嗅到一股辛辣氣味，鰓絲滿布粘液性血水，以手按之，有帶血的膿液噴出，入口有麻木感覺。被磷、氯所污染的魚品，應(yīng)該忌食。

吃了被污染的魚，人體可能慢性中毒、急性中毒，甚至誘發(fā)多種疾病，可致畸、致癌。如果發(fā)現(xiàn)中毒癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

防腐劑危害有多大

防腐劑是各類食品添加劑中爭議最大的一個品種，食品要長久保存需要防腐劑，而人們對防腐劑的使用情況又存在擔心。普通食品中防腐劑的使用情況到底怎樣？會對消費者構(gòu)成怎樣的安全隱患？中國消費者協(xié)會日前發(fā)布2001年第2號消費警示，指出食品中的“防腐劑”關(guān)系健康。

■什么是防腐劑？據(jù)專家介紹，防腐劑是用以保持食品原有品質(zhì)和營養(yǎng)價值為目的的食品添加劑，它能抑制微生物活動、防止食品腐敗變質(zhì)從而延長保質(zhì)期。

■防腐劑是否對人體有害？由于目前使用的防腐劑大多是人工合成的，超標準使用會對人體造成一定損害。因此，我國對防腐劑的使用有著嚴格的規(guī)定，明確防腐劑應(yīng)該符合以下標準：

1、合理使用對人體健康無害；

2、不影響消化道菌群；

3、在消化道內(nèi)可降解為食物的正常成分；

4、不影響藥物抗菌素的使用；

5、對食品熱處理時不產(chǎn)生有害成分。

■我國批準的食物防腐劑有哪些？我國到目前為止只批準了32種允許使用的食物防腐劑，其中最常用的有苯甲酸、山梨酸等。苯甲酸的毒性比山梨酸強，而且在相同的酸度值下抑菌效力僅為山梨酸的1／3，因此許多國家已逐步改用山梨酸。但因苯甲酸及其鈉鹽價格低廉，在我國仍作為主要防腐劑使用，主要用于碳酸飲料和果汁。山梨酸及其鹽類抗菌力強，毒性小，是一種不飽和脂肪酸，可參與人體的正常代謝，并被轉(zhuǎn)化而產(chǎn)生二氧化碳和水，山梨酸由于防腐效果好，對食品口味亦無不良影響，已越來越受到歡迎。另從今后防腐劑的發(fā)展趨勢看，天然防腐劑將成為發(fā)展主角。

■“本品不含有任何防腐劑”是否可信？部分生產(chǎn)企業(yè)在食品中添加了防腐劑后，由于怕消費者有疑慮，而不在標簽中標注使用了防腐劑；有的甚至使用了防腐劑而在包裝上宣傳“本品不含有任何防腐劑”，以此來誤導和欺騙消費者，嚴重侵犯了消費者的知情權(quán)。據(jù)中消協(xié)近期所作的121種易拉罐裝碳酸飲料比較試驗的測試結(jié)果表明，有7種飲料使用防腐劑而未在標簽中標注，占所測含防腐劑飲料總數(shù)的 8％。

■如何正確認識食品中的防腐劑？消費者應(yīng)理性看待防腐劑，明確防腐劑除了防止食品變質(zhì)外，有時也可以防止食品中毒的發(fā)生，這一點無疑是有益于消費者安全消費的；但同時防腐劑由人工合成，使用不當會有一定副效應(yīng)，長期過量攝入會對消費者的身體健康造成一定損害。兒童、孕婦等屬于身體發(fā)育特別時期的特殊人群，在食品的攝取方面應(yīng)該重點予以保護，建議不要給他們食用那些過多使用防腐劑的食品。

■呼吁政府管理部門加大對違法濫用防腐劑行為的打擊力度，不斷完善人工合成添加劑尤其是有關(guān)防腐劑的法律法規(guī)，將防腐劑的生產(chǎn)和使用控制在最合理的范圍內(nèi)。對標簽標注做出更加詳細的規(guī)定，如要求食品生產(chǎn)企業(yè)在產(chǎn)品標

簽上明確寫明“含防腐劑：XXX、XXX”，并標明所使用劑量，使消費者在選購時一目了然，能做出客觀明確的判斷。

“綠色食品”未必“純天然”

在普通消費者心目中，綠色食品一定是純天然、不施用化 肥農(nóng)藥的。但專家卻說，其實不然。

中國環(huán)境標志產(chǎn)品認證委員會專家陳大為說：“發(fā)達國家沒有綠色食品認證，中國經(jīng)認證的所謂的綠色食品并非純天然食品。”

“十一”前，北京市場上出現(xiàn)了80余種“綠A”標志的農(nóng)產(chǎn)品，并打出了“純天然，無污染”的口號。陳大為認為，經(jīng)農(nóng)業(yè)部認證的綠色食品準確稱呼應(yīng)是“安全食品”，這類農(nóng)產(chǎn)品并非無污染，而只是污染物不超過規(guī)定的標準。發(fā)達國家有一套嚴格的農(nóng)產(chǎn)品污染物標準，只有各項指標達標，才準許上市。國內(nèi)一些綠色產(chǎn)品其實就是執(zhí)行了國際上一些最基本的安全標準，而絕非高標準，只能說明其產(chǎn)品中的化學物質(zhì)在可接受范圍內(nèi)。

哪些塑料袋有毒

市場上的食品袋，可似盛放干、濕、生、熟食品，是安全無毒的。食品廠、蜜餞廠包裝食品的塑料袋，當然也是無毒的。用來包裝日用商品、衣服鞋襪、電氣用具、五金零件的塑料袋，就可能有毒，不宜盛放食品。

無毒的塑料袋一般是用聚乙烯做的，而有毒的塑料袋則是用聚氯乙烯做的。因為聚氯乙烯樹脂中有未聚合的氯乙烯單體，這是對人體會產(chǎn)生毒害的化合物。再說，聚氯乙烯樹脂加工成塑料袋的過程中，還要加入一些增塑劑、穩(wěn)定劑、顏料等輔助材料，有些輔助材料又是有毒的，這些有毒性的物質(zhì)在使用中，又容易被食品中的油或水抽提出來，和食品一起吃下去，對人體健康是有害的。聚氯乙烯樹脂本身是無毒的。如果在生產(chǎn)聚氯乙烯樹脂的時候，把游離的氯乙烯單體減少到很少很少，在制成成品時，再嚴格選用無毒的輔助材料，就可以制成無毒的聚氯乙烯塑料袋。

聚乙烯塑料袋和聚氯乙烯塑料袋，一般難分清楚。用燃燒的辦法，能簡便地鑒別出來。聚乙烯能燃燒，火焰是藍色的，上端顯黃色，燃燒時散發(fā)出石蠟氣味；聚氯乙烯極難燃燒，著火時顯黃色，外邊綠色，并發(fā)出鹽酸的刺激味。

塑料袋在使用中有沒有毒害，這同使用方法也有關(guān)系。有些食品袋外面印著商標等字花，如果使用時把食品袋翻過來，讓食品沾上這些顏料，是不安全的。

第四篇：環(huán)保小常識

環(huán)保小常識

你聽過“碳足跡”嗎？如何減少碳排放呢？

你聽過“碳足跡”嗎？“碳足跡”就是指一個人的能源意識和行為對自然界產(chǎn)生的影響。減少碳足跡，實際也就是減少我們對自然界的影響，學會珍惜能源。今天，聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署給出的環(huán)保建議是：復印的時候，請設(shè)定默認為使用雙面打印。通過在不需要的時候關(guān)閉辦公室或者課室的電器設(shè)備來減少你的碳足跡，不要忘了種樹哦！碳足跡標示了一個人或者團體的“碳耗用量”?！疤肌保褪鞘?、煤炭、木材等由碳元素構(gòu)成的自然資源?！疤肌焙挠玫枚啵瑢е碌厍蚺脑獌础岸趸肌币仓圃斓枚?，“碳足跡”就大；反之“碳足跡”就小。

那么如何減少碳排放呢？現(xiàn)在，我們就給大家介紹了幾種比較簡單易操作的方法：

1.換節(jié)能燈泡：11 瓦節(jié)能燈就相當約 80 瓦白熾燈的照明度，使用壽命更比白熾燈長6到8倍，不僅大大減少用電量，還節(jié)約了更多資源，省錢又環(huán)保。

2.空調(diào)溫度適度：空調(diào)的溫度設(shè)在夏天二十六度左右，冬天十八到二十度左右對人體健康比較有利，同時還可大大節(jié)約能源。3.購買那些只含有少量或者不含氟里昂的綠色環(huán)保冰箱。丟棄舊冰箱時打電話請廠商協(xié)助清理氟里昂。選擇“能效標志”的冰箱、空調(diào)和洗衣機，能效高，省電加省錢。4.購買小排量或混合動力機動車，減少二氧化碳排放。5.選擇公交，減少使用小轎車和摩托車。

6.拼車：汽車共享，和朋友、同事、鄰居同乘，既減少交通流量、又節(jié)省汽油、減少污染、減小碳足跡。

7.購買本地食品：如今不少食品通過航班進出口，選擇本地產(chǎn)品，免去空運環(huán)節(jié)，更為綠色。PM2.5顆粒來自于哪里？

PM2.5產(chǎn)生的主要來源，是日常發(fā)電、工業(yè)生產(chǎn)、煤炭燃燒、石油燃燒和大規(guī)?；A(chǔ)設(shè)施建設(shè)污染等過程中經(jīng)過燃燒而排放的殘留物，其中汽車尾氣排放的殘留物，大多含有重金屬等有毒物質(zhì)；煙草則是室內(nèi)PM2.5的主要來源。一般而言，粒徑2.5微米至10微米的粗顆粒物主要來自道路揚塵等；2.5微米以下的細顆粒物(PM2.5)則主要來自化石燃料的燃燒(如機動車尾氣、燃煤)、揮發(fā)性有機物等。雖然自然過程也會產(chǎn)生PM2.5，但其主要來源還是人為排放。人類既直接排放PM2.5，也排放某些氣體污染物，在空氣中轉(zhuǎn)變成PM2.5。直接排放主要來自燃燒過程，比如化石燃料(煤、汽油、柴油)的燃燒、生物質(zhì)(秸稈、木柴)的燃燒、垃圾焚燒。在空氣中轉(zhuǎn)化成PM2.5的氣體污染物主要有二氧化硫、氮氧化物、氨氣、揮發(fā)性有機物。其它的人為來源包括：道路揚塵、建筑施工揚塵、工業(yè)粉塵、廚房煙氣。自然來源則包括：風揚塵土、火山灰、森林火災、漂浮的海鹽、花粉、真菌孢子、細菌。PM2.5的來源復雜，成分自然也很復雜。主要成分是元素碳、有機碳化合物、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽。其它的常見的成分包括各種金屬元素，既有鈉、鎂、鈣、鋁、鐵等地殼中含量豐富的元素，也有鉛、鋅、砷、鎘、銅等主要源自人類污染的重金屬元素。

PM2.5對健康有什么影響？

氣象專家和醫(yī)學專家認為，由細顆粒物造成的灰霾天氣對人體健康的危害甚至要比沙塵暴更大。粒徑10微米以上的顆粒物，會被擋在人的鼻子外面；粒徑在2.5微米至10微米之間的顆粒物，能夠進入上呼吸道，但部分可通過痰液等排出體外，另外也會被鼻腔內(nèi)部的絨毛阻擋，對人體健康危害相對較??；而粒徑在2.5微米以下的細顆粒物則不易被阻擋；被吸入人體后會直接進入支氣管，干擾肺部的氣體交換；PM2.5它能負載大量有害物質(zhì)穿過鼻腔，直接進入肺部，甚至滲進血液，因此又被稱作入肺顆粒物，與與肺癌、哮喘等疾病密切相關(guān)，是導致黑肺和灰霾天的主要兇手，能夠引發(fā)包括哮喘、支氣管炎和心血管病等方面的疾病，對人體健康的傷害更大。

PM2.5主要對呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)造成傷害，包括呼吸道受刺激、咳嗽、呼吸困難、降低肺功能、加重哮喘、導致慢性支氣管炎、心律失常、非致命性的心臟病、心肺病患者的過早死[3]。老人、小孩以及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。

如果空氣中PM2.5的濃度長期高于10微克/立方米，死亡風險就開始上升。濃度每增加10微克/立方米，總的死亡風險就上升4%，得心肺疾病的死亡風險上升6%，得肺癌的死亡風險上升8%。從全社會的角度出發(fā)，美國環(huán)保局在2003年做了一個估算：“如果PM2.5達標，全美國每年可以避免數(shù)萬人早死、數(shù)萬人上醫(yī)院就診、上百萬次的誤工、上百萬兒童得呼吸系統(tǒng)疾病”。相比當前的中國，美國當時的空氣質(zhì)量已經(jīng)相當不錯，只有很少的地區(qū)存在略微的超標。如果中國的PM2.5能夠達標，社會收益無疑將會是巨大的。

輻射危害 防范于未然

也許您發(fā)覺在長時間使用電腦之后，會感到身體疲勞、眼睛疲倦、肩痛、頭痛、想睡、不安，其實這些都是受了電磁輻射的影響。經(jīng)實驗研究和調(diào)查觀察結(jié)果表明，電磁輻射對的危害是多方面的，主要危害表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的危害。主要表現(xiàn)有頭痛，頭暈，無力，記憶力減退等；2.對機體免疫功能的危害，會使人們的身體抵抗力下降；3.對心血管系統(tǒng)的影響，受電磁輻射作用的人，多出現(xiàn)心動過緩癥狀，并明顯血壓偏低；4.對血液系統(tǒng)的影響，在電磁輻射的作用下，可能會出現(xiàn)白血球減少，紅血球的生成受到抑制；5.對視覺系統(tǒng)的影響，長期低強度電磁輻射的作用，引發(fā)視覺疲勞；6.電磁輻射的致癌和致癌作用，電磁輻射會促使人體內(nèi)正常細胞變?yōu)榘┘毎??？箵糨椛湫≠N士：

·操作電腦后，及時用清水洗臉?！ぱa充營養(yǎng)。電腦操作者應(yīng)多補充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)?！な覂?nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。

家庭植物于環(huán)境有益

家里養(yǎng)盆花應(yīng)該會讓家更溫馨和靚麗吧！不過，除了美化環(huán)境外，種植家提供植物對環(huán)境也是很有益的哦！在我們“世界環(huán)境日，環(huán)保倒計時”活動的倒數(shù)第6天，聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署給出了的環(huán)保建議就是：想讓你的辦公空間/家里房間更有個性化？選擇那些謙恭有禮的小植物吧！家庭植物于環(huán)境有益，它能吸附房間里的污染顆粒。在家養(yǎng)植物也是很有講究的哦！室內(nèi)的植物晚上會釋放出二氧化碳,所以植物最好不要放在臥室,在室內(nèi)可種一些適應(yīng)能力較強的植物，否則種在室內(nèi)不易成活。而不同的植物其功能也是不同的，如紫苑屬、黃耆、含煙草和雞冠花等一類植物，能吸引大量的鈾等放射性元素；蘆薈、吊蘭和虎尾蘭可清除甲醛；常青藤、月季、薔薇、蘆薈和萬年青等可有效清除室內(nèi)的三氯乙烯、硫比氫、苯、苯酚、氟化氫和乙醚等；虎尾蘭、龜背竹和一葉蘭等可吸收室內(nèi)80％以上的有害氣體；天門冬可清除重金屬微粒；柑橘、迷迭香和吊蘭等可使室內(nèi)空氣中的細菌和微生物大為減少。

盡管家庭養(yǎng)花好處多,但臥室擺花也有注意事項,這是因為白天花卉在進行光合作用時是放出氧氣和吸收二氧化碳；但在夜間,花卉不進行光合作用,不僅吐出的是二氧化碳,而且還要吸收氧氣。室內(nèi)養(yǎng)花過多會造成氧氣濃度降低，二氧化碳濃度升高，對健康不利。在室內(nèi)養(yǎng)花者，由于晚間花卉主要進行呼吸作用，放出二氧化碳，宜在下班時打開窗戶，讓其通風，以減少二氧化碳的濃度。

第五篇：環(huán)保小常識

【 環(huán)保小常識】

（一）1．順手關(guān)水龍頭

洗手擦肥皂時，要關(guān)上水龍頭。不要開著龍頭用長流水洗碗洗衣服?？匆娐┧凝堫^一定要擰緊它。

2．一水多用

盡量使用二次水。例如，淘米或洗菜的水可以澆花；洗臉、洗衣后的水可以留下來擦地、沖廁所。多淋浴，沐浴節(jié)水且更衛(wèi)生。

3．在馬桶的水箱里放一個可樂瓶。

如果您家沖水馬桶的容量較大，可以在水箱里放一個裝滿水的可樂瓶，你的這一小小行動每次可節(jié)約1.25升水。

4．少用洗潔精

大部分洗滌劑是化學產(chǎn)品，會污染水源。洗餐具時如果油膩過多，可先將殘余的油膩倒掉，再用熱面湯或熱肥皂水等清洗，這樣就不會讓油污過多地排入水道了。有重油污的廚房用具也可以用蘇打加熱水來清洗。

5．不要讓電視機長時間處于待機狀態(tài)

待機狀態(tài)指的是，只用遙控關(guān)閉，實際并沒有完全切斷電源。每臺彩電待機狀態(tài)耗電約1.2瓦/小時。

6．用溫水煮飯

用溫水煮飯，可省電30%。電飯鍋的內(nèi)鍋與電熱盤要及時清洗。電飯鍋用完立即拔下插頭，既能省電，又能延長使用壽命。

7．爭做公交族或自行車族

多利用公車、地鐵、電車等公共交通工具，既可節(jié)約汽油，又可減少汽車尾氣排放帶來的大氣污染，還可以緩解交通堵塞。有私家車的人盡量使用無鉛汽油，因為鉛會嚴重損害人的健康和智力。

8．選購綠色食品

很多蔬菜水果都噴灑過農(nóng)藥、化肥，還有很多食品使用了添加劑。這樣的食品會危害健康和智力。所以，要選購不施農(nóng)藥、化肥的新鮮果蔬，少吃含防腐劑的方便快餐食品、有色素的飲料和添加劑的香脆零食?；蛘哒J準“綠色食品”標志選購食品也行。

【 環(huán)保小常識】

（二）11．拒絕過度包裝

不少商品如化妝品、保健品的包裝費已占到成本的30%~50%。過度包裝加重了消費者的經(jīng)濟負擔，增加了垃圾量，污染了環(huán)境。

12．自帶菜籃買菜

買東西時少領(lǐng)取塑料購物袋，上街購物時帶上布袋子或菜籃子。13．少用一次性餐具

外出就餐時，自備筷子和勺子。少用快餐盒、紙杯、紙盤等，尤其要少用一次快筷子。一次性筷子是日本人發(fā)明的。日本的森林覆蓋率高達65%，但他們的一次性筷子全靠進口，我國的森林覆蓋率不到14%，卻是出口一次性筷子的大國。

14．少用木桿鉛筆，多用自動鉛筆。

一些發(fā)達國家已經(jīng)把制造木桿鉛筆視為“夕陽工業(yè)”，開始只生產(chǎn)自動鉛筆。

15．充分利用白紙，盡量使用再生紙

用過一面的紙可以翻過來做草稿紙、便條紙。拒絕接受那些隨處散發(fā)的宣傳物，制造這些宣傳物既會大量浪費紙張，又會因為隨處散發(fā)、張貼而破壞市容衛(wèi)生。再生紙是用回收的廢紙生產(chǎn)的。一噸廢紙=800千克再生紙=17棵大樹。

在很多國家使用再生紙已經(jīng)成為時尚，人們以出示印有“再生紙制造”的句片為榮耀，以表明自己的環(huán)境意識和文明教養(yǎng)。

分類循環(huán)，重拾廢品回收的老傳統(tǒng)

“回收”對我們來說并不陌生。記得小時候，攢三個牙膏皮可以換一塊糖餅；橘子皮曬干了可以賣給藥店；廢布頭、廢墨水瓶等都是能夠得到再利用的。垃圾不僅沒有造成環(huán)境災難，還為社會提供了原料。而現(xiàn)在，我們紛紛把垃圾混裝當成一種習慣。

要知道，垃圾混裝是把垃圾當成廢物，而垃圾分裝是把垃圾當成資源；混裝的垃圾被送到填埋場，侵占了大量的土地，分裝的垃圾被分送到各個回收再造部門，不占用土地；混裝垃圾無論是填埋還是焚燒都會污染土地和大氣，而分裝垃圾則會促進無害化處理；混裝垃圾增加環(huán)衛(wèi)和環(huán)保部門的勞作，分裝垃圾只需要我們的舉手之勞。

【 環(huán)保小常識】

（三）16．在家里設(shè)置三個分類垃圾筐

家庭垃圾通常可以分為：

一、可回收物，包括廢紙、廢塑料、廢玻璃、廢金屬等；

二、不可回收物，包括灰土、菜葉、瓜果皮核等廚房余物；

三、有害物，包括電池、熒光燈管。在家里分設(shè)三個垃圾筐，就可以在產(chǎn)生垃圾的同時完成垃圾分裝。

17.每月賣一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬

不少廢塑料可以還原為再生塑料，而所有的廢餐盒、食品袋、紡織袋、軟包裝盒等都可以回煉為燃油。

1噸廢塑料=600千克汽油

每張紙至少可以回收兩次。辦公用紙、舊信封信紙、筆記本、書籍、報紙、廣告宣傳紙、紙箱紙盒、紙餐具等在第一次回收后，可再造紙印制成書籍、稿紙、名片、便條紙等。第二次回收后，還可制成衛(wèi)生紙。

鋁制易拉罐再制鋁，比用鋁土提取鋁少消耗71%的能量；回收一個玻璃瓶節(jié)省的能量，可使燈泡發(fā)亮4小時。

18.交換、捐贈、改造多余物品

你家里也許有一些留著無用，扔了可惜的東西，你可曾想過通過交換和捐贈的辦法，使它在別人那時得到再利用？

很多舊東西都是可以再使用的，你不妨嘗試著把一些原本無用的東西改成一些有用家居小擺設(shè)和用品。例如，用白色發(fā)泡塑料制成相框，用布頭或過時的衣服拼貼出床罩或壁掛，用塑料果汁瓶做成各種裝飾品，用廢紙做明信片、賀年卡等。只要稍動動腦筋就可以將很多無用之物變成自己的創(chuàng)作品，既消閑，又環(huán)保，一舉兩得。

19.拒食野生動物、拒用野生動物制品

不去那些食用野生動物的飯店就餐。不穿珍稀動物毛皮服裝，不使用野生動物植物制品，如象牙、虎骨、紅木家具等。

20.領(lǐng)養(yǎng)一棵樹或做一天環(huán)保志愿者

參加領(lǐng)養(yǎng)樹的活動，在樹上掛一個小牌，寫上你的名字，定期給它澆水、培土，照料它成長，讓它成為你家庭的一員。

【 環(huán)保小常識】

（三）1.隨時攜帶手帕，多衛(wèi)生隨時攜帶手帕，減少使用面紙，衛(wèi)生又環(huán)保。2.盡量搭乘公交車，吸清凈多走路、騎腳踏車有益人體健康，每輛車少開1公里，可避免0.61公斤的廢氣產(chǎn)生。

3.著穿輕便出門，多涼爽上班服裝以輕便、節(jié)能為主，預估每年可達到3千公噸以上減碳效益。

4.使用替代能源，少石油多盡量使用替代能源，例如太陽能、風能與天然氣等，幫助地球增加永續(xù)能源!5.停車惰轉(zhuǎn)熄火，少廢氣每部車一年節(jié)省油耗約1.25公升，減少2.7公斤CO2排放。

6.自備水壺水杯，少開銷一個瓶子重復使用20次，可節(jié)省1/3~1/4的CO2排出量。

7.愛用再生產(chǎn)品，少污染再生紙漿的的制作過程，可減少砍樹與消耗較少的能源，減少約75%的空氣污染、35%的水污染及減少大量的固體廢棄物，每回收一噸紙將可減少242公斤的CO2。

8.使用省電燈泡，多能源換上省電燈泡，每年可減少146公斤的CO2產(chǎn)生。9.紙錢來作伙燒，多誠心使用足百(大面額紙錢)可減少160公克空氣污染物。

10.多開窗少用電，好風氣少搭一層電梯，減少0.218公斤的CO2；少開一小時的冷氣，減少0.621公斤的CO2。

11.環(huán)?？觌S時帶，挾滿意隨身攜帶環(huán)?？?，每減少1萬雙一次性筷，少砍掉0.32棵樹，減少3.7公斤的CO2。

12.垃圾資源回收，換黃金定時整理回收家里的廢棄物，每年可減少2,333公斤的CO2產(chǎn)生。

13.隨手關(guān)閉電源，多環(huán)保隨手將使用完畢的電器用品電源關(guān)上，每年可減少約972公斤的CO2產(chǎn)生。

14.定期汽車保養(yǎng)，多安全隨時保持輪胎正常胎壓，可提升汽油使用效能多行駛3%公里，每節(jié)省3.785公升汽油，可減少19.5公斤的CO2產(chǎn)生。

15.節(jié)約用水，多省錢請改用省水蓮蓬頭，每年可減少340公斤的CO2產(chǎn)生。