第一篇：草廠東社區(qū)養(yǎng)生活動信息

信息

前門街道在退休居民服務(wù)工作中，積極開展各項學(xué)習(xí)和文化娛樂活動。秋季是各類疾病多發(fā)期。為了豐富轄區(qū)居民飲食文化生活，發(fā)掘民間特色的養(yǎng)生食譜，進而通過調(diào)控外因，用合理的膳食來減少疾病的發(fā)生，為此特地請來京泰隆酒店餐飲部杜師傅為轄區(qū)居民進行膳食指導(dǎo)，在現(xiàn)場烹飪白鱔與羊脖子的同時講解如何安全選材及聰明選購，如何烹飪不容易讓營養(yǎng)流失，以及如何合理搭配營養(yǎng)等知識，并講解了秋季如何去火，如何吃得健康、吃得快樂、怎樣用最普通的蔬菜做出最健康、最簡單、最美味的佳肴等，內(nèi)容都與居民們的生活健康息息相關(guān)，對于居民現(xiàn)場提出的問題都耐心的進行了解答，講解深入淺出，形象生動，通俗易懂。杜師傅烹飪好后讓大家品嘗了這兩道菜，大家在學(xué)到膳食養(yǎng)生理論知識的同時也領(lǐng)教了杜師傅的手藝，并對杜師傅的這兩道菜贊不絕口。草廠東社區(qū)籍此活動向轄區(qū)居民發(fā)放了膳食養(yǎng)生教育讀本，讀本上的具體內(nèi)容包括秋季如何養(yǎng)生，如何保健及飲食穿衣所應(yīng)注意的事項。通過書本與杜師傅的現(xiàn)場演示，真正做到了理論與實踐相結(jié)合，將膳食文化理念落實到了實處。

此次活動向社區(qū)居民宣傳了與日常生活和身體健康息息相關(guān)的飲食營養(yǎng)知識，指導(dǎo)社區(qū)居民建立良好的飲食生活習(xí)慣，深受居民朋友的歡迎和好評。

草廠東社區(qū)

2011.11.3

第二篇：夏天養(yǎng)生信息[范文模版]

夏天養(yǎng)生信息

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《夏天養(yǎng)生信息》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：夏日高溫不退,每天熱的遭罪;注意珍愛自己,工作不要太累;那么夏天養(yǎng)生的信息有什么呢?我?guī)タ纯窗?希望對您有幫助哦!夏天養(yǎng)生暖心信息推薦夏天到了，我知道你應(yīng)酬變多。允...夏日高溫不退,每天熱的遭罪;注意珍愛自己,工作不要太累;那么夏天養(yǎng)生的信息有什么呢?我?guī)タ纯窗?希望對您有幫助哦!

夏天養(yǎng)生暖心信息推薦

夏天到了，我知道你應(yīng)酬變多。允許你喝醉，但晚上必須歸隊，如果你敢傷我的心，傷我的肺，我一定把你的第三條腿打殘廢，讓你的鳥鳥永遠打嗑睡。

夏天啦，夏天啦，河岸邊來了一群消暑家，小狗喘氣哈哈哈，小猴搖扇刷刷刷，小魚游水嘩嘩嘩，青蛙唱歌呱呱呱。小豬你為什么沒參加，脂肪太多待在家。

夏季養(yǎng)生有道，分享給你可好，芳香食物醒脾，佩蘭陳皮入粥，荷葉包上大米，煮熟祛濕獨到，茶類解暑最佳，多吃山楂葡萄，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康到老!

夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，快樂安康伴你!

夏季養(yǎng)生有道，分享望你記牢，湯茶最宜熱喝，解暑消渴良方，菜肴清淡為主，綠豆蓮子煲粥，冰飲不低十度，外出少點涼菜?？鞓钒部惦S行!

搞笑的話

夏季煮飯時，1.5 公升米加 2-3 毫升醋，可以防止米飯變餿，而且飯中無醋味。如果是粥的話，粥煮熟后不要攪動可防止變餿。

夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會吸收陽光，使人體溫升高燥熱;同時蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。

研究表明：沉思 15 分鐘可以有效的幫助降低血壓。夏季天氣炎熱，居室要注意通風(fēng)涼爽，保持心情舒暢，有益健康。

夏季運動要注意選擇合適的運動。體形瘦小、容易失眠、暈眩的人適合做柔和的運動;體形胖、膽小的人適合做激烈點的運動。

梨有降火的作用，可預(yù)防感冒中暑等。夏季可以和薄荷同煮粥，薄荷清涼，其中加入紅棗還有補血的作用，常吃可防流感。

夏天到了，女孩子出門一定要記得打傘遮陽還有涂抹防曬霜哦!這個不僅僅是為了漂亮，也是為皮膚健康。中午盡量抽空睡個午覺，一天都會有好精力的!

夏季養(yǎng)生短信精選

炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯最好，十一點前睡覺，養(yǎng)護肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜?？鞓钒部惦S行!

夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨到?？鞓钒部禌]跑!祝福短信

夏季去火小訣竅，還是綠豆好;熱到實在受不了，一口西瓜保準好;心燥

肺熱長痘痘，冰糖雪梨來驅(qū)痘;若是腸胃不舒適，一碗肉湯包準治。夏季養(yǎng)生，你我同行。

早起一杯溫開水，舒舒服服永相隨;上午來罐冰糖燉雪梨，一生一世幸福不分離;中午喝碗綠豆湯，調(diào)理腸胃保健康;下午瓣瓣西瓜送清涼，夏季暑意全部消;睡前空調(diào)溫調(diào)高，安睡舒適到天亮。

夏日胃口不佳,可適量食醋來消食開胃和解油膩,對抑菌,殺菌和緩解中暑癥狀也有幫助,且有利于糖和脂肪轉(zhuǎn)化為熱量。

夏季細菌和病毒十分活躍,容易誘發(fā)腹痛腹瀉或食物中毒?？蛇m當(dāng)吃點生姜,或用干姜加綠茶沸后引之,具有效防治作用。

夏季時令佳品:黑芝麻紅豆粥!黑芝麻美容強身,紅豆解毒利濕,夏天熬粥加些黑芝麻、紅豆,在一天的緊張工作后喝上一碗,令你神清氣爽。

千古之名言，望君切莫忘。若要身體安，三分饑和寒。吃飯七成飽，飽食傷胃腸。穿戴適當(dāng)少，衣多難清閑。耐點饑和寒，益壽又延年。

剛出爐的面包不能吃，剛出爐的面包還在發(fā)酵，立馬吃對身體有害。腸胃不好的人不能吃太多面包，面包含酵母，容易產(chǎn)生胃酸

食用味精要注意：不能過量，會引起上肢麻木。高溫時不能放味精，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。魚、蝦和涼菜中也不能放味精。

餓時喝杯豆?jié){有很好的飽腹作用，而且它的熱量很低，不容易使人發(fā)胖，是夏季愛美的妹妹的首選飲品，還有益健康。

雪梨驅(qū)走夏日的燥熱，還心靈一片清爽;綠豆湯趕走夏日的火氣，給腸胃一份舒適;西瓜壓碎夏日的炎熱，送身體一份清涼;冰封的短信融化夏季的熱氣，帶來陣陣涼爽。夏季養(yǎng)生，樂此不疲。

夏季來臨氣溫高，朋友送你三件寶。首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消;然后冰啤為你倒，食欲大增胃口好;最后送上癢癢撓，開心度夏哈哈笑。

夏季濕邪重，健脾除濕莫放松;夏日氣溫高，清熱解暑來做好;五行找規(guī)律，補養(yǎng)肺腎是定律;夏日陽氣盛，冬病夏治可以成;盛夏心煩躁，自我調(diào)節(jié)很重要!思念短信大全

祝福，散發(fā)著流光溢彩，迎著清風(fēng)撲面而來;祝福，洋溢著涼意襲人，伴著甜蜜涌向胸懷;當(dāng)信息打開，請感受我無盡的關(guān)愛，祝你夏天炎熱走開，開心常在!

第三篇：草廠聯(lián)校5月份工作總結(jié)

草廠聯(lián)校5月份工作總結(jié)

教務(wù)：

1、認真組織我校與油寨結(jié)對的“課堂開放日”活動；

2、進行本月度的教學(xué)常規(guī)檢查，包括教師學(xué)習(xí)筆記、聽課記錄、學(xué)生作業(yè)等；

3、開展了“5月命題月”活動，鼓勵每位教師認真參與活動，制定好本學(xué)科的試題；

4、進一步修改、完善了我校的課堂評價標準。

政教、安全：

1、對學(xué)校進行了全方位的安全隱患排查，發(fā)現(xiàn)問題及時整改；

2、開展了一次逃生演練活動；

3、以班級為單位對學(xué)生進行了“防災(zāi)、減災(zāi)安全”教育；

4、在本次縣運動會中我校取得了“小學(xué)組團體第八名”和“體育道德風(fēng)尚獎”榮譽稱號；

5、迎“六.一”，組織好各班的節(jié)目征集工作，為“六.一”聯(lián)歡活動做好準備。

第四篇：社區(qū)重陽節(jié)活動信息

[***社區(qū)重陽節(jié)活動信息]

喜迎十九大的召開，在一年一度的重陽節(jié)到來之即，***社區(qū)為豐富轄區(qū)干休所老干部們的節(jié)日生活，讓這些曾經(jīng)為保衛(wèi)國家奉獻青春的老軍人享受到晚年的幸福，10月26日上午，***社區(qū)聯(lián)合***文化館，為老干部們送去了一臺“喜迎十九大‘歡度重陽節(jié)’老黨員暢談聯(lián)宜會”。

聯(lián)宜會上，文化館的演員們帶來了10余個文藝節(jié)目，節(jié)目題材豐富，有獨唱、舞蹈、笛子獨奏等輪番上陣，歡快的舞蹈，優(yōu)美的旋律，嘹亮的歌聲，盡情地展現(xiàn)了朝氣蓬勃、積極向上的精神風(fēng)貌。用音樂和舞蹈傳遞了對老干部們的慰問與祝愿。

第五篇：2011社區(qū)綜治活動信息

信息

2011年3月2日開展“綜合治理宣傳月”活動，活動內(nèi)容重要包括：綜合治理總體宣傳，暫住人員管理宣傳，普法教育宣傳等。現(xiàn)場進行了“建設(shè)平安社區(qū)、構(gòu)建和諧社會”咨詢宣傳活動，組織相關(guān)部門的工作人員到現(xiàn)場接受了社區(qū)居民的咨詢，并分發(fā)宣傳資料。目的是進一步動員廣大居民參與維護社會治安和平安建設(shè)工作，營造加強“綜合治理宣傳月”活動的良好氛圍。排摸我社區(qū)范圍內(nèi)所有暫住人員，做好暫住人員進入、遷出的登記工作。了解所有轄內(nèi)暫往人員情況，并向他們宣傳我團情況、及社區(qū)建設(shè)情況，努力使他們成立社區(qū)重要的一員。在宣傳月活動期間，全方位、大覆蓋、多角度、高密度地集中宣傳，作為經(jīng)常性、日常性綜治宣傳方式的必要補充和深化，有力地配合和推動了各種綜治工作的開展。

團10#社區(qū)

為紀念“6.26”國際禁毒日，推動《禁毒法》的貫徹實施，掀起禁毒宣傳高潮，進一步增強居民禁毒意識，于6月26日在廣場舉辦一場禁毒宣傳活動。就毒品危害、毒品預(yù)防、禁吸戒毒、毒品與艾滋病、易制毒化學(xué)品及精神藥品和麻醉藥品管控等問題開展宣傳咨詢活動。當(dāng)日分發(fā)印有禁毒宣傳口號的宣傳單和環(huán)保袋，懸掛禁毒宣傳橫幅標語，宣傳活動的開展收到良好的效果。

團10#社區(qū)

為了宣傳艾滋病的防治知識，提高市民對艾滋病的認識，樹立科學(xué)認識、正確面對艾滋病的觀念,呼吁人們給予艾滋病感染者及患者更多的關(guān)愛和尊重，社區(qū)舉辦了一場公眾參與的以“預(yù)防遏制艾滋病”為主題的文藝演出活動。演出中間還穿插了有關(guān)艾滋病知識的有獎問答環(huán)節(jié)，群眾踴躍回答，活動現(xiàn)場氣氛熱烈。整個文藝活動持續(xù)了近兩個小時，居民們用他們自發(fā)創(chuàng)作的節(jié)目，豐富了防治艾滋病教育的宣傳形式，寓教于樂，起到了很好的教育和警示作用，給群眾上了一堂生動的防艾課。群眾紛紛表示，要提高認識，轉(zhuǎn)變觀念，科學(xué)面對，加強防治，給予艾滋病感染者及患者更多的關(guān)心和愛護。

團10#社區(qū)

2011年10月20日開展“防火防盜防搶防詐騙防事故”宣傳活動發(fā)放基本知識宣傳材料，制定了防火、防盜、防搶、防詐騙等有關(guān)內(nèi)容的防范措施畫冊及安全常識材料，全天宣傳活動，共發(fā)放各類宣傳資料宣傳手冊、雜志300余份，接受現(xiàn)場群眾咨詢120余人次，用通俗的語言和鮮明的事件，把安全防范知識做成宣傳資料進行宣傳的方法很生動，對居民有提醒作用。與前來咨詢的群眾進行了誠懇的交談，解答了熱心群眾提出的一些問題。其他宣傳民警也力所能及的幫助解決群眾的一些困難，現(xiàn)場交流氣氛熱烈，和諧融洽。

團10#社區(qū)