第一篇：中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題

江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題

選擇題：

1.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之稱的是（B）。A.鐵 B.碘 C.鈣 D.鋅 3.健康的概念（D）。

Ａ.不生病 Ｂ.不虛弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4.水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D）A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水 5.以下哪種食物富含微量元素碘？（C）A.蘋(píng)果 B.巧克力 C.海帶 D.胡蘿卜 6.一般來(lái)說(shuō)，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果 B.奶類 C.魚(yú)、肉 7.缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（A）A.佝僂病 B.壞血病 C.貧血病

8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C 9.食物中以（A）的含鈣量最豐富。A.奶類 B.蔬菜 C.豆類

10.維生素C最主要的食物來(lái)源是（A）。A.蔬菜.水果 B.動(dòng)物肝臟 C.魚(yú)類 11.一日三餐的合理熱量配比為（A）。

A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％ 12.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。

A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣 13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖 B.維生素 C.脂肪 D.微量元素

14.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（B）。A.搖頭丸 B.海洛因 C.嗎啡

15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（B）A.心臟 B.肝臟 C.腎臟 16.人體細(xì)胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白質(zhì) C.脂肪

17.下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（A）。

A.蛋白質(zhì) B.脂肪 C.糖類

18.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（

第二篇：中小學(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題

中小學(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）

一、選擇題(35題)1.健康的概念（D）。

Ａ.不生病

Ｂ.不虛弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力 2.看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到“三個(gè)一”，下面錯(cuò)誤的是（A）。A.眼與書(shū)距離1米 B.筆尖與手指距離1寸 C.胸與桌緣距離一拳

3.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

4.2009年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（關(guān)注青少年眼健康）。

A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。D.“珍愛(ài)視界之窗”

5.保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（C）。

A.8小時(shí) B.9小時(shí) C.10小時(shí) 6.為什么不能咬筆頭或手指：(B)A.姿勢(shì)難看 B.筆頭、手指不干凈 C.會(huì)咬傷手指或咬壞筆頭 D.教師、家長(zhǎng)會(huì)批評(píng)

7.保持口腔衛(wèi)生的正確方法是：(B)A.只需早晨刷牙、飯后漱口 B.早晚各刷一次

C.早晚各刷一次，食后漱口 D.只需晚上刷牙

8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C

9.下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（A）。A.胡蘿卜 B.大蒜頭 C.洋蔥

10.水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，你口渴時(shí)，應(yīng)該喝哪種水最好？（A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水

11.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖

C）B.維生素 C.脂肪 D.微量元素

12.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（B）A.鈣 B.鐵 C.銅

13.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.腎炎

14.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉類食品 B.海產(chǎn)食品 C.霉變食品

15.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（A）A.維生素D B.維生素B C.維生素E

16.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（A）。A.鐵的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白質(zhì)吸收

17.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外線 C.用水沖洗

18.沙眼主要通過(guò)（A）傳播。A.日常生活接觸 B.空氣 C、血液

19.傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮膚接觸

20.手足口病主要傳播途徑是？（B）A.密切接觸傳播 B.空氣飛沫傳播 C.糞-飲水-口傳播

21.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（D）A.未感染人群對(duì)流感病毒普遍易感 B.發(fā)熱、咳嗽等呼吸道感染癥狀 C.抗菌治療無(wú)效

D.流感患者愈后可獲得終生免疫力 22.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日

23.甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播（A）？ A.呼吸道 B.食用豬肉 C.握手

24.下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞 B.結(jié)膜炎 C.腹痛、腹瀉 D.咽痛、頭痛

25.甲型H1N1流感的潛伏期一般為（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14

26.預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.不與人交往 B.勤洗手 C.拒食豬肉

27.對(duì)觸電病人的緊急處理(B)A.用手扶起病人

B.立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或用絕緣物挑開(kāi)電線 C.先去打電話通知醫(yī)院

28.當(dāng)你遇到紅燈時(shí)，你該如何做？（A）A.停下，等待綠燈亮?xí)r，再過(guò)馬路 B.停下，等待黃燈亮?xí)r，再過(guò)馬路

C.觀察后，如果沒(méi)有馬路上沒(méi)有車(chē)，可以過(guò)馬路 29.聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（A）。A.打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)掉煤氣閥門(mén) B.開(kāi)燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置 C.打開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣

30.江蘇省交通事故、火災(zāi)事故、刑事、治安案件、自然災(zāi)害等報(bào)警電話是（D）?！局行W(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）】中小學(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）。

A.122 B.119 C.120 D.110

31.下列哪類食品是鈣的最佳來(lái)源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海產(chǎn)品

32.含不飽和脂肪的動(dòng)物性食物是（B）。A.豬肉 B.魚(yú)肉 C.牛肉 D.羊肉

33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）。A.糖水 B.淡鹽水 C.白開(kāi)水

34.使用哪種鍋炒菜對(duì)健康最有益？（C）A.鋁鍋 B.不銹鋼鍋 C.鐵鍋

35.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王”的毒品是（B）。A.搖頭丸 B.海洛因 C.嗎啡

二、填充題(18題，35空)

1.連續(xù)看電視最好不要超過(guò)2小時(shí)。

2.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和房水。3.哪種顏色可以抗眼疲勞?黃色。

4.口腔內(nèi)存在一些細(xì)菌，會(huì)分解食物殘?jiān)鼮槿樗幔g牙齒形成?齲齒。5.一日三餐的合理熱量配比為30%、40%、30%。

6.正常情況下，人的脊柱從背后看是直的，從側(cè)面看有4個(gè)生理彎曲。7.人體必需的營(yíng)養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，糖是人體的主要功能物質(zhì)。

8、要保證骨骼和肌肉發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，應(yīng)做到不挑食、不偏食，多吃含鈣、磷和維生素D的食物，如豆制品、_奶___、__魚(yú)_、___肉_等。

9、除A族和B族維生素外，你還知道的維生素有維生素C、維生素D等。10.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝碘相對(duì)不足有關(guān)。11.傳染病傳播的三個(gè)基本環(huán)節(jié)是傳染源、傳播途徑、易感人群。12.結(jié)核病的主要傳播途徑是空氣，接種卡介苗可預(yù)防結(jié)核病。

13.血吸蟲(chóng)除了寄生在人體循環(huán)系統(tǒng)外，也會(huì)寄生在牛、豬、犬等牲畜體內(nèi)。14.流行性腦脊髓膜炎(流腦)是一種好發(fā)于冬春季節(jié)的由蚊蟲(chóng)傳播的傳染病?！局行W(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）】文章中小學(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）出自http://，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接！。15.火警電話是119，醫(yī)療救護(hù)電話是120，交通事故電話是122。16.世界無(wú)煙日是每年的5月31日、17.有關(guān)部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)傳染病做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告，切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。

18.游泳時(shí)要注意安全，下水前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。

三、是非題(30題)

1.近視和弱視是一回事。（×）

2.晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（×）3.學(xué)校開(kāi)展眼保健操幾十年，中國(guó)學(xué)生近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（×）

4.油炸食物營(yíng)養(yǎng)豐富宜多食用。（×）

5.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（√）6.米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（×）7.每天早晨第一節(jié)課、每周一學(xué)習(xí)效果最好。（×）

8.勤洗手，勤剪指甲，不與他人公用毛巾、臉盆，不用臟手擦眼睛是預(yù)防紅眼病的有效措施。（√）

9.為方便洗澡，燃?xì)鉄崴骺梢园惭b在衛(wèi)生間。（×）10.咳嗽、吐痰不會(huì)傳染甲型H1N1流感。（×）

11.人類已研制出的所有流感疫苗對(duì)于甲型H1N1流感都無(wú)效。（×）12.甲型H1N1流感是可防、可控、可治的。（√）

13.傳染病和其他疾病不同之處，在于它可傳染給他人，使許多人患病。（√）14.能引起傳染病的病原體有病原微生物，而不包括寄生蟲(chóng)。（×）15.在戶外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（×）

16.在擁擠的人流中，小明看到自己的鞋帶開(kāi)了，就趕緊蹲下系鞋帶。（×）17.不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點(diǎn)就餐。（√）

18.飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)使胃腸運(yùn)動(dòng)也增加，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（×）19.新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少?！局行W(xué)生日常健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題（附答案）】知識(shí)競(jìng)賽http://。（×）

20.合理膳食就是要保證每餐吃得多。（×）

21.消毒是指用化學(xué)、物理方法殺滅一切微生物。（×）

22.經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔新鮮是預(yù)防流行性感冒的重要措施之一?！?23.香煙中有許多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

24.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，這種毒素在高溫下即可破壞，所以加工扁豆必須炒熟煮透。（√）

25.纖維素屬于糖類，也能被人體消化吸收。（×）

26.過(guò)去長(zhǎng)期缺乏維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)連續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月，就可以彌補(bǔ)過(guò)去造成的不足。（×）

27.飯前便后洗手可以預(yù)防許多疾病。（√）

28.過(guò)期的食品只要沒(méi)有變質(zhì)、腐敗，就可以繼續(xù)吃。（×）

29.在酒店高層遇到火災(zāi)，把安全道路封閉，可趁大火燒到前，從窗戶跳下逃生。（×）

30.人類經(jīng)過(guò)百余年的奮斗，消滅了天花、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病。（√）

第三篇：江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽

江蘇省中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽

（一）選擇題：

1、蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素

2、自然界中，有“智慧元素”之稱的是（）。A.鐵 B.碘 C.鈣 D.鋅

3、健康的概念（）。

A.不生病 B.不虛弱 C.不住院 D.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4、下列哪一種飲食習(xí)慣是不禮貌的？（）

A低頭猛食 B.規(guī)規(guī)矩矩地坐著吃 C.不隨意翻揀菜肴

5、腸道傳染病是由于（）引起的。

A.吃了不清潔的食物 B.遺傳 C.吃得太多 D.別人與你接觸傳染

6、水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)校口渴時(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（）A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水

7、以下哪種食物富含微量元素碘？（）A.蘋(píng)果 B.巧克力 C.海帶 D.胡蘿卜

8、一般來(lái)說(shuō)，()中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果 B.奶類 C.魚(yú)、肉

9、缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（）A.佝僂病 B.壞血病 C.貧血病

10、食用肉類食品，為盡量減少營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失最合適的烹調(diào)方法是（）A.紅燒 B.清蒸 C.炒

11、經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C

12、食物中以（）的含鈣量最豐富。A.奶類 B.蔬菜 C.豆類

13、精白米面的缺點(diǎn)是（）較少。A.維生素D B.維生素A C.維生素B族

14、維生素C最主要的食物來(lái)源是（）。

A.蔬菜.水果 B.動(dòng)物肝臟 C.魚(yú)類 15.一日三餐的合理熱量配比為（）。

A.30％，40％，30％

B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％

16.為預(yù)防食物中毒，應(yīng)該做到（）。

A.少吃涼拌菜

B.多吃水果

C.多吃熱的飯菜 17.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（）。A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

18.如果不吃早餐,血液里缺少（）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖

B.維生素

C.脂肪

D.微量元素 19.方便面不宜長(zhǎng)期作為主食原因是（）。A.不容易吃飽

B.味道不佳

C.價(jià)格太貴

D.營(yíng)養(yǎng)成分單一

20.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（A.搖頭丸 B.海洛因 C.嗎啡

21.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（）A.心臟 B.肝臟 C.腎臟 22.人體細(xì)胞中含量最高的是（）。A.水 B.蛋白質(zhì) C.脂肪

23.下列等重量營(yíng)養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（）。

A.蛋白質(zhì)

B.脂肪

C.糖類

24.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（）。A.糖類 B.脂肪 C.蛋白質(zhì)

25.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上

26.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）

A.鈣 B.鐵 C.銅

27.學(xué)習(xí)能力差，注意力不集中，可能與哪種物質(zhì)缺乏有關(guān)？（）

A.銅 B.鐵 C.鋅

28.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（）A.維生素D B.維生素B C.維生素E 29.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（）。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品 B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠 C.多吃零食以補(bǔ)充維生素

30.過(guò)多進(jìn)食可以導(dǎo)致（）。

A.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩 B.身體健康 C.發(fā)育良好 31.素有“田中之肉”美稱的是（）。A.大豆 B.土豆 C.雞蛋

32.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（）。A.維生素B2 B.維生素C C.維生素B1 33.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（）相對(duì)不足有關(guān)。A.碘 B.硒 C.鐵

34.下列營(yíng)養(yǎng)素中，可供給人體熱量的是（）。A.水

B.礦物質(zhì)

C.脂肪

35.下列哪類食品是鈣的最佳來(lái)源？（）

。）

A.瘦肉 B.牛奶 C.海產(chǎn)品

36.少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（）的發(fā)育。A.骨骼

B.眼

C.腦

37.如果不吃早餐，到午飯之前人便會(huì)心慌、乏力、不想學(xué)習(xí)，這是由于（）造成的。

A.過(guò)于疲勞 B.低血糖 C.過(guò)于緊張

38.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（）。A.動(dòng)物肝臟

B.牛奶

C.蛋類 39.補(bǔ)碘最好方法是（）。

A.食用碘鹽

B.服用碘劑

C.注射碘化物 40.胡蘿卜應(yīng)（）吃最好。

A.生吃

B.油炒

C.煮湯 41.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（）。

A.豬肉

B.魚(yú)肉

C.牛肉

D.羊肉 42.維生素A主要來(lái)源于（）

A.蔬菜

B.水果

C.動(dòng)物肝臟

43.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（）疾病。A.甲型肝炎

B.乙型肝炎

C.腎炎 44.海洛因是一種毒品，俗稱()。A.大煙

B.白粉

C.搖頭丸 45.下列說(shuō)法中正確的是？（）A.抽煙是成熟的表現(xiàn)。

B.學(xué)習(xí)、工作壓力太大時(shí)，可以用吸煙來(lái)緩解壓力。C.吸煙容易上癮，而使人成癮的物質(zhì)是尼古丁。

46.低鹽飲食有利于預(yù)防高血壓，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過(guò)多少為好？()A.4克

B.6克

C.8克 47.預(yù)防接種是為了（）。

A.預(yù)防癌癥

B.預(yù)防傳染病

C.預(yù)防中毒

48.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（）A.堅(jiān)持食用碘鹽

B.多吃海產(chǎn)品

C.鍛煉身體 49.長(zhǎng)期吸煙容易引起什么疾病?()A.結(jié)核病

B.支氣管炎

C.肺水腫

50.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（）。A.糖水

B.淡鹽水

C.白開(kāi)水 51.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（）。

A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響

B.身材高大

C.心理疾病 52.外出回家，你應(yīng)該（）。

A.吃東西時(shí)再洗手

B.立即洗手

C.手臟才洗手 53.燒菜時(shí)最好在何時(shí)加碘鹽以減少碘的損失？（）A.燒菜前用碘鹽爆鍋 B.燒菜過(guò)程中 C.菜將出鍋時(shí)

54.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（）。

A.甲狀腺腫大

B.心率不齊

C.頭暈 55.骨骼發(fā)育的決定階段是（）。

A.嬰幼兒期

B.兒童、青少年期

C.成年期 56.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（）

A.維生素D

B.維生素A

C.維生素C 57.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（）。A.鐵的吸收

B.脂肪吸收

C.蛋白質(zhì)吸收

58.為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（）混合食用。

A.肉類、蔬菜類

B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白 C.奶類、豆類

D.糧谷類、豆類

59.陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。ǎ?。

A.紅外線、維生素A

B.紅外線、維生素D C.紫外線、維生素A

D.紫外線、維生素D 60.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（）A.肉類食品

B.海產(chǎn)食品

C.霉變食品 61.霉變的甘蔗可以吃嗎?（）

A.不能吃

B.可以吃

C.削皮后可以吃 62.以下食品中鉛含量最高的是？（）A.黃瓜

B.松花蛋

C.面包 63.蜂蜜不宜在哪種容器中存放？（）A.玻璃瓶

B.鐵罐

64.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（）A.鋁鍋

B.不銹鋼鍋

C.鐵鍋 65.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（）

A.煮沸、漂白粉

B.紫外線

C.用水沖洗 66.健康的四大基石是什么？（）

A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B.合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C.營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡 67.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（）A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食 B.吸煙和酗酒

C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

68.合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（）A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

69.我國(guó)綠色食品的標(biāo)準(zhǔn)是什么？（）A.顏色為綠色的食品

B.完全不用農(nóng)藥和化肥的食品

C.按照特定生產(chǎn)方式生產(chǎn)，經(jīng)專門(mén)機(jī)構(gòu)認(rèn)定，無(wú)污染、安全、優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)類食品 70.過(guò)度使用激素催生瓜果蔬菜的后果是什么？（）

A.使它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高 B.使它們口感更好

C.會(huì)給人類發(fā)育帶來(lái)異常

71.何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（）A.反復(fù)燒開(kāi)的水

B.擱置三天以上的開(kāi)水

C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水

72.下面關(guān)于冰箱保存食品正確的是?（）A.不能長(zhǎng)期保存

B.任何食品都可以混合保存在冰箱里 C.生熟分開(kāi)后可以長(zhǎng)期保存

73.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（）A.維生素A

B.維生素B

C.維生素C 74.吃水果的最佳時(shí)間是？（）

A.飯前

B.飯后

C.兩餐之間

75.菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（）

A.烹飪之前先用開(kāi)水焯一下

B.直接烹飪

76.預(yù)防近視（）

A.看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，強(qiáng)光照明，書(shū)眼距離小于1尺 B.乘車(chē)、走路、不能看 C.及時(shí)戴眼鏡

77.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（）。A.戴口罩出門(mén)

B.常開(kāi)窗通風(fēng)

C.常洗手、剪指甲 78.對(duì)于真性近視，應(yīng)該首選（）的辦法治療。A.使用眼藥水

B.配鏡

C.手術(shù)

79.讀書(shū),寫(xiě)字時(shí)姿勢(shì)要正確,眼睛與書(shū)本的最佳距離是（）。A.43厘米

B.33厘米

C.23厘米

D.13厘米 80.世界愛(ài)眼日是每年的（）。

A.9月20日

B.6月6日

C.4月25日

81.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（）。A.房水

B.晶狀體

C.玻璃體

82.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C.兩者等高

83.注意用眼衛(wèi)生要做到連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字（）左右休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望。A.1小時(shí)

B.2小時(shí)

C.3小時(shí) 84.眼在調(diào)節(jié)松馳狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（）。

A.正視眼

B.近視眼

C.遠(yuǎn)視眼 85.青少年缺碘大多是因?yàn)?)A..環(huán)境中缺碘

B.偏食

C.生理上碘需要量加大

第四篇：健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題.

一.判斷題。

1、健康教育強(qiáng)調(diào)的核心問(wèn)題是行為問(wèn)題。(√

2、食品的安全是食品最基本的要素。(√

3、食品污染是指食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)過(guò)程中,可能出現(xiàn)對(duì)人體健康產(chǎn)生危 害的物質(zhì)介入食品的現(xiàn)象。(√

4、為了促進(jìn)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育,應(yīng)挑選一些精糧給他們吃,少 吃玉米、紅薯等粗糧。(×

5、專家總結(jié)得出“合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡”是 健康的四大基石。(√

6、正規(guī)食品包裝塑料紙出廠時(shí),外包裝有中文標(biāo)識(shí)、廠名、廠址和 執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),并且在明顯處注明“食品用”字樣。(√

7、為了避免食品不安全因素,要提倡合理營(yíng)養(yǎng)、平衡膳食,多食油 炸和高脂肪食品。(×

8、食品應(yīng)當(dāng)在無(wú)毒、無(wú)害、符合應(yīng)當(dāng)有的營(yíng)養(yǎng)要求,具有相應(yīng)的色、香、味等感觀性狀。(√

9.青春期可以分為青春初期、青春中期和青春后期三個(gè)階段。(t 10.人類如感染了艾滋病病毒, 如果沒(méi)有發(fā)病, 就沒(méi)有什么傳染性了。(f 11.早戀是指少年男女之間發(fā)生的真正的愛(ài)情。(f 12.為了不患上青春期肥胖癥,青少年養(yǎng)成節(jié)食的好習(xí)慣。(f 13.流感一般多發(fā)生在冬春季,老年人和兒童易并發(fā)肺炎,有較高的 病死率。(t 14.健康就是指沒(méi)有身體疾病或肢體殘缺。(f

15.互聯(lián)網(wǎng)可以增長(zhǎng)知識(shí)、查閱資料,因此,長(zhǎng)期沉迷于與互聯(lián)網(wǎng)的 相關(guān)活動(dòng)或行為都是正常的。(f 16.根據(jù)有關(guān)國(guó)家法律規(guī)定, 只有 16歲以上的人才可以在公共場(chǎng)合飲 酒。(t 17.一旦吸食可卡因和海洛因,就會(huì)對(duì)其產(chǎn)生依賴,不僅終生很難戒 除,而且會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生嚴(yán)重摧殘。(t

18、肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。(√

19、少年兒童如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦, 可能會(huì)造成視力減退。(√ 20、在室內(nèi)吸煙, 只對(duì)吸煙者有害, 對(duì)該房間的其他人沒(méi)有危害。(×

17、晚上看電視時(shí), 可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈, 這樣可以減輕眼睛的疲 勞。(×

21、蔬菜應(yīng)該切后再洗。(×

22、如果手或腳被輕度燙傷,應(yīng)立即用冷水沖洗或浸泡。(√

23、雷雨時(shí)不在樹(shù)下避雨,不在山坡上或空曠的高地上行走。(√

24、在炎炎夏日我們應(yīng)該飲食清淡,拒絕葷菜。(×

25、天氣寒冷時(shí),在密閉的室內(nèi)使用煤爐取暖。(×

26、飯后跑步,鍛煉身體,有利于消化。(× 27“四害”是指:指老鼠、蚊子、蒼蠅和蟑螂(T

28、米在做飯前要淘洗,次數(shù)越多越好。(F

29、小朋友為了看清楚電視節(jié)目 , 坐在離電視機(jī) 2米以內(nèi)距離觀看。(F 30、滅鼠只是為了防止老鼠偷糧食、咬壞衣物。(× 31.甲型 H1N1流感主要由呼吸道傳播。(√ 32.食用熟豬肉不會(huì)感染甲型 H1N1流感。(√

33.甲型 H1N1流感是甲型 H1N1流感病毒引起的一種急性 , 人畜共患呼 吸道傳染病。(√

34.對(duì)甲型 H1N1流感疑似和確認(rèn)病例應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療, 強(qiáng)調(diào)早期 治療。(√

35、預(yù)防中暑,要注意多喝開(kāi)水,在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)要開(kāi)門(mén)窗,使空氣流 通。(T

36、世 界 上 大 多 數(shù) 國(guó) 家 使 用 的 紅 十 字 標(biāo) 志 為 “ 白 底 紅 字 ”。(T 37.香煙中有許多有害物質(zhì),長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔 癌、冠心病等。(√

38.目前沒(méi)有治療近視的特效方法,所以如果近視了就應(yīng)順其自然、沒(méi)有必要管它。(×

39.在戶外躲避雷雨,站著和蹲著都一樣。(× 40.小劉家的保險(xiǎn)絲壞了,他準(zhǔn)備用銅絲代替。(×

二.選擇題。(每班的前 6道題只有一個(gè)答案, 后 4道題有多個(gè)答案

1、下面接觸方式會(huì)傳播艾滋病 B a.游泳 b.哺乳 c.共用餐具

2、青少年缺碘大多是因?yàn)?: C a.環(huán)境中缺碘 b.偏食 c.生理上碘需要量加大

3、食物中以 A 的含鈣量最豐富。a.乳類 b.蔬菜 c.豆類

4、青春期高血壓的主要原因是 B。

a.體育運(yùn)動(dòng)增加 b.心血管系統(tǒng)發(fā)育相對(duì)緩慢 c.飲 食量增加

5、結(jié)核病的主要傳染源是 A。

a.排菌結(jié)核病患者 b.得過(guò)結(jié)核病的人 c.蚊子

6、維生素的主要功能是 C。

a.構(gòu)成組織 b.供應(yīng)能量 c.維持機(jī)體 機(jī)能

7、剛吃完飯就看書(shū)不好的主要原因是 C。a.影響午睡 b.影響體力 c.影響胃 腸功能

8、相對(duì)其它類食物,蔬菜的特色是含有豐富的 B。

a.維生素 b.膳食纖維 c.礦物質(zhì)

9、“世界無(wú)煙日”定在每年那一天 A。a.5月 31日 b.4月 7日 c.9月 20日

10、香煙中的主要不含有的有害物質(zhì)有 C a.尼古丁 b.煙焦油 c.灰塵

11、比較而言, 豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質(zhì)含量以 A 為最高。a.牛肉 b.雞肉 c.羊肉

12、路邊攤販現(xiàn)做現(xiàn)賣(mài)食品是否可以安全食用? A A 食品容器和工具有些不符合衛(wèi)生要求,不能吃 B 經(jīng)過(guò)高溫制作就算消毒了,能吃 C 不干不凈,吃了沒(méi)事

13、未開(kāi)啟的罐頭及真空包裝的袋裝食品, 如果外包裝發(fā)生鼓脹現(xiàn)象, 你的判斷是什么 C A 食品裝得太多了 B食品發(fā)酵 C食品已變質(zhì),絕對(duì)不能吃

14、中華人民共和國(guó)食品安全法實(shí)施時(shí)間是 A A、2009年 6月 1日 B、2008年 12月 25日 C、2009年 2月 28日 D、2009年 7月 10日

15、“甲胺磷”中毒事件是何種食品受到污染? D A、牛奶 B、雞 C、豬肉 D、蔬菜瓜果

16、“瘦肉精”主要蓄積在豬的 B ,食后會(huì)引起中毒。A、血液 B、內(nèi)臟 C、尿液 D、皮膚

17、合理膳食和安全飲食中,下列哪種說(shuō)法是錯(cuò)誤的? D A、飯前飯后多洗手 B、不購(gòu)買(mǎi)無(wú)照商販制作的食品

C、食物烹調(diào)必須燒熟煮透 D、已經(jīng)變味的食品,重新加熱后才 能吃

18、如果你在餐館就餐時(shí), 已造成你和你的家人健康問(wèn)題, 你作下面 哪項(xiàng)處理不正確 D。

A、保存好食品 B、收集有關(guān)證據(jù) C、向有關(guān)部門(mén)投訴舉報(bào) D、同餐館吵架

19、路邊無(wú)證攤點(diǎn)羊肉串,可能受到 D 等污染,因此食 用不安全。A、鉛 B、寄生蟲(chóng) C、化學(xué)原料 D、以上均是

18、食品長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱里, 可能觀察到食品表面出現(xiàn)白色或褐色小 毛,是 C 引起的。

A、病毒 B、寄生蟲(chóng) C、細(xì)菌 D、真菌 20、下列說(shuō)法,正確的是 D A、應(yīng)多喝含咖啡因的飲料 B、應(yīng)多吃冷飲

C、應(yīng)多吃些高熱量的巧克力 D、不宜將飲料代替白開(kāi)水

21、下列哪種食品在加工、儲(chǔ)存過(guò)程中硝酸鹽會(huì)轉(zhuǎn)化為亞硝酸鹽 A A、新腌制的蔬菜 B、肉類 C、魚(yú)類 D、水果

22、日常飲食中,下列哪種說(shuō)法是正確的? A A、多食蔬菜水果 B、多食油炸食品 C、多食保健產(chǎn)品 D、多食“洋快餐

23、家庭選藥基本原則應(yīng)該是 A A、對(duì)癥下藥、療效擇優(yōu)、安全低毒、價(jià)廉易得 B、價(jià)格越貴越好 C、進(jìn)口總比國(guó)產(chǎn)療效高 D、跟著廣告宣傳走

24、消費(fèi)者在消費(fèi)食品過(guò)程中其合法權(quán)益受到侵害時(shí), 可以撥打全國(guó) 消費(fèi)者申訴舉報(bào)統(tǒng)一電話。C A.315 B.12365 C.12315 D.99148

25、下列哪幾類食品應(yīng)限制食用?(ABC A 煙熏類食品 B 煎炸類食品 C 含糖飲料 D 水果

3、購(gòu)買(mǎi)食品時(shí),發(fā)現(xiàn)有下列哪些情形不要購(gòu)買(mǎi)?(ABCD A 包裝破損 B超過(guò)保質(zhì)期

C 標(biāo)簽上無(wú)標(biāo)注生產(chǎn)廠名、廠址,生產(chǎn)日期,保質(zhì)期,產(chǎn)品標(biāo)號(hào)等 D 食品外觀有發(fā)霉、變質(zhì)現(xiàn)象

26、根據(jù)食品安全法規(guī)定, 在中華人民共和國(guó)境內(nèi)從事下列哪些活動(dòng), 應(yīng)當(dāng)遵守本法:(ACD A、食品生產(chǎn)和加工,食品流通和餐飲服務(wù) B、食品價(jià)格管理 C、食品添加劑的生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)

D、食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者使用食品添加劑、食品相關(guān)產(chǎn)品

27、食物中毒的發(fā)病特點(diǎn)有哪些?(ABCD A 發(fā)病潛伏期短, 來(lái)勢(shì)急劇, 呈暴發(fā)性, 短時(shí)間內(nèi)可能有多數(shù)人發(fā)病, 發(fā)病曲線呈突然上升的趨勢(shì)。

B 發(fā)病與食物有關(guān),患者有食用同一污染食物史。

C 中毒患者臨床表現(xiàn)基本相似,以惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道 癥狀為主。

D 人與人之間無(wú)直接傳染。

28、刷牙、漱口的目的是 A B。

a.清除口腔里食物殘屑 b.按摩牙齦組織 c.使牙齒變白29、29、一日三餐的合理熱量配比為 A 30％，40％，30 40％，30％ a.30％，40％，30％ 40％，40％ 40％，40％ ％，40。20％，c.20％，30％，30％，40％ ％，30％，40 b.30％，30％，40％ 30、30、飲酒不當(dāng)可能危害的人體器官有 A B a.心、腦血管 a.注意用眼衛(wèi)生 b.神經(jīng)系統(tǒng) B c.吃明目食品 b.改善照明環(huán)境 c.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)31、31、近視眼的預(yù)防主要是注意 A 32.走出青春期失戀的困惑及陰影，我們主張通過(guò)以下方式：（abd）32.走出青春期失戀的困惑及陰影，我們主張通過(guò)以下方式：（abd）走出青春期失戀的困惑及陰影 ：（abd A.進(jìn)行合理宣泄如運(yùn)

動(dòng)、A.進(jìn)行合理宣泄如運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行合理宣泄如運(yùn)動(dòng) 聽(tīng)音樂(lè)等 力 C.與喜歡的對(duì)象談心 C.與喜歡的對(duì)象談心 A.好習(xí)慣，A.好習(xí)慣，睡眠足 好習(xí)慣 B.慎飲食，B.慎飲食，多吃蔬菜和水果 慎飲食 C.挑選適合青少女膚質(zhì)，C.挑選適合青少女膚質(zhì)，清爽無(wú)油的護(hù)膚品 挑選適合青少女膚質(zhì) D.減少日曬 D.減少日曬 33.青春期與異性交往時(shí)下列哪些方式是正確的？（abc）33.青春期與異性交往時(shí)下列哪些方式是正確的？（abc）？（abc A.盡可能不要與異性單獨(dú)約會(huì) A.盡可能不要與異性單獨(dú)約會(huì) 盡可能 B.不穿過(guò)于暴露身體的衣服 B.不穿過(guò)于暴露身體的衣服 C.給人留言不宜多情，C.給人留言不宜多情，以免讓人迷惑 給人留言不宜多情 D.以上都不是 D.以上都不是 34.男性的第二性征不包括：（bc）34.男性的第二性征不包括：（bc）：（bc A.喉結(jié)突出 A.喉結(jié)突出 喉結(jié) 大變粗 35.女性在月經(jīng)期應(yīng)注意以下哪幾點(diǎn)是正確的？（abc）35.女性在月經(jīng)期應(yīng)注意以下哪幾點(diǎn)是正確的？（abc）女性在月經(jīng)期應(yīng)注意以下哪幾點(diǎn)是正確的？（abc A.應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，A.應(yīng)注意外生殖器的清潔、經(jīng)期不宜盆浴，可以淋浴 應(yīng)注意外生殖器的清潔 B.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、B.避免過(guò)勞，不宜吃生冷、酸辣、酒類等刺激性食物 避免過(guò)勞 C.多飲開(kāi)水 C.多飲開(kāi)水 D.不可以參加任何體育運(yùn)動(dòng) D.不可以參加任何體育運(yùn)動(dòng) 37.青少年應(yīng)怎樣消除自己的嫉妒心理？（37.青少年應(yīng)怎樣消除自己的嫉妒心理？（a b c d）青少年應(yīng)怎樣消除自己的嫉妒心理 B.身高增長(zhǎng) B.身高增長(zhǎng) C.皮膚變細(xì)膩 C.皮膚變細(xì)膩 D.聲音變 D.聲音變 D.培養(yǎng)更多興趣和愛(ài)好 D.培養(yǎng)更多興趣和愛(ài)好 32.如何對(duì)付惱人的小痘痘，還你清透柔滑的美麗肌膚呢：（abcd）32.如何對(duì)付惱人的小痘痘，還你清透柔滑的美麗肌膚呢：（abcd）：（abcd B.參加集體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意 B.參加集體活動(dòng)以轉(zhuǎn)移注意

A.認(rèn)清嫉妒的后果及危害 A.認(rèn)清嫉妒的后果及危害 B.學(xué)會(huì)悅納他人 B.學(xué)會(huì)悅納他人 C.加強(qiáng)自身修養(yǎng)充實(shí)自己生活 C.加強(qiáng)自身修養(yǎng)充實(shí)自己生活 D.學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng) D.學(xué)會(huì)公平競(jìng)爭(zhēng) 38.青少年在青春期應(yīng)如何學(xué)會(huì)與朋友相處？（a 38.青少年在青春期應(yīng)如何學(xué)會(huì)與朋友相處？（a b c d 青少年在青春期應(yīng)如何學(xué)會(huì)與朋友相處？（A.關(guān)注朋友的缺點(diǎn) A.關(guān)注朋友的缺點(diǎn) C.善用個(gè)性互補(bǔ) C.善用個(gè)性互補(bǔ) B.寬容理解朋友 B.寬容理解朋友 D.互相關(guān)心、D.互相關(guān)心、互相信任 互相關(guān)心 B.失去理智、B.失去理智、行為失常 失去理智 D.不反思自己，D.不反思自己，不反思自

己 總認(rèn)為錯(cuò)在）39.下面哪些行為屬于心理異常？（39.下面哪些行為屬于心理異常？（a b d）下面哪些行為屬于心理異常 A.無(wú)端情疑、A.無(wú)端情疑、不尊重自己及他人 無(wú)端情疑 C.沒(méi)有奮斗目標(biāo)及理想 C.沒(méi)有奮斗目標(biāo)及理想 他人、他人、遷怒他人 40.減肥藥對(duì)青少年有哪些危害？（a b）40.減肥藥對(duì)青少年有哪些危害？（a c b）減肥藥對(duì)青少年有哪些危害？（A.阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 A.阻礙營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收 C.分解脂肪影響大腦發(fā)育 C.分解脂肪影響大腦發(fā)育 生命 B.清心去火，B.清心去火，抑制痘痘 清心去火 D.引發(fā)習(xí)慣性嘔吐，D.引發(fā)習(xí)慣性嘔吐，危害 引發(fā)習(xí)慣性嘔吐 生活知識(shí)演講題

1、“不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)”你對(duì)此現(xiàn)象有何看法。不少青少年因癡迷上網(wǎng)而荒廢了學(xué)業(yè)”你對(duì)此現(xiàn)象有何看法。2.3.你是如何看待青少年早戀問(wèn)題的。你是如何看待青少年早戀問(wèn)題的。在我們學(xué)校的有些同學(xué)不太善于接受別人的批評(píng)，在我們學(xué)校的有些同學(xué)不太善于接受別人的批評(píng)，或者說(shuō)心理 有些同學(xué)不太善于接受別人的批評(píng) 承受能力很差，在受到挫折或老師的批評(píng)后，有時(shí)想不開(kāi)就離家出走，承受能力很差，在受到挫折或老師的批評(píng)后，有時(shí)想不開(kāi)就離家出走，你是如何看待這種現(xiàn)象的。你是如何看待這種現(xiàn)象的。4 學(xué)校是一個(gè)大家庭，人口集中，當(dāng)傳染病來(lái)臨的時(shí)候，學(xué)校是一個(gè)大家庭，人口集中，當(dāng)傳染病來(lái)臨的時(shí)候，傳播的 速度快，面積廣。請(qǐng)結(jié)合我們的實(shí)際，談一談在傳染病來(lái)臨之時(shí)，速度快，面積廣。請(qǐng)結(jié)合我們的實(shí)際，談一談在傳染病來(lái)臨之時(shí)，你 是如何做好傳染病的預(yù)防工作的。是如何做好傳染病的預(yù)防工作的。

第五篇：第九屆中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題(小學(xué)生)含答案

中小學(xué)生健康教育知識(shí)競(jìng)賽試題

選擇題：

1.蔬菜中含有的(B)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。A.維生素 B.纖維素 C.微量元素

2.自然界中，有“智慧元素”之稱的是（B）。

A.鐵 B.碘 C.鈣 D.鋅

3.健康的概念（D）。Ａ.不生病 Ｂ.不虛弱 Ｃ.不住院

Ｄ.身體的、心理的健康和具有良好的社會(huì)適應(yīng)能力

4.水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素之一，我們每天離不開(kāi)水，如果我們?cè)趯W(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D）

A.可樂(lè) B.果汁 C.自來(lái)水 D.凈化水

5.以下哪種食物富含微量元素碘？（C）A.蘋(píng)果 B.巧克力 C.海帶 D.胡蘿卜

6.一般來(lái)說(shuō)，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。A.蔬菜、水果 B.奶類 C.魚(yú)、肉

7.缺乏維生素D、缺鈣會(huì)引起：（A）A.佝僂病 B.壞血病 C.貧血病

8.經(jīng)常牙齦出血、鼻流血，可能與缺乏（C）有關(guān)。A.維生素A B.維生素B C.維生素C 9.食物中以（A）的含鈣量最豐富。A.奶類 B.蔬菜 C.豆類 10.維生素C最主要的食物來(lái)源是（A）。A.蔬菜.水果 B.動(dòng)物肝臟 C.魚(yú)類

11.一日三餐的合理熱量配比為（A）。A.30％，40％，30％ B.30％，30％，40％ C.20％，40％，40％

12.我國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)關(guān)于合理膳食提出（C）。A.食鹽要大量、饑飽要適當(dāng) B.瘦肉要多吃、飲酒要節(jié)制 C.粗細(xì)要搭配、食物要多樣

13.如果不吃早餐,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。A.葡萄糖 B.維生素 C.脂肪 D.微量元素

14.目前我國(guó)流行最廣、危害最嚴(yán)重、被認(rèn)為是“毒品之王” 的毒品是（A.搖頭丸 B.海洛因 C.嗎啡

15.長(zhǎng)期大量飲酒對(duì)人體的哪個(gè)臟器損害最嚴(yán)重？（B）A.心臟 B.肝臟 C.腎臟

16.人體細(xì)胞中含量最高的是（A）。A.水 B.蛋白質(zhì) C.脂肪

17.下列等重量英養(yǎng)素產(chǎn)能最多的是（C）。

A.蛋白質(zhì) B.脂肪 C.糖類

18.生活中，人體熱能最主要來(lái)源于下列哪種營(yíng)養(yǎng)素（A）。A.糖類 B.脂肪 C.蛋白質(zhì)

19.水是人體中含量最多的物質(zhì)，約占人體體重的（A）。A.65%左右 B.70%～80% C.90%以上

20.貧血是兒童常見(jiàn)病，可能與下列哪種礦物質(zhì)缺乏有關(guān)？（B）

A.鈣 B.鐵

B）。

C.銅

21.X型腿、雞胸常見(jiàn)于下列哪種物質(zhì)的缺乏？（A）A.維生素D B.維生素B C.維生素E 22.為了促進(jìn)大腦的發(fā)育，應(yīng)（A）。A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品 B.減少運(yùn)動(dòng)，增加睡眠 C.多吃零食以補(bǔ)充維生素

23.有些學(xué)生經(jīng)常爛嘴角，口角發(fā)白，可能是人體內(nèi)缺乏（A）。A.維生素B2 B.維生素C C.維生素B1 24.青春期少年出現(xiàn)“大脖子”現(xiàn)象，可能與攝（A）相對(duì)不足有關(guān)。A.碘 B.硒 C.鐵

25.下列哪類食品是鈣的最佳來(lái)源？（B）A.瘦肉 B.牛奶 C.海產(chǎn)品

26.少年兒童維生素A缺乏，會(huì)影響（B）的發(fā)育。A.骨骼 B.眼 C.腦

27.飲食中缺鐵，會(huì)造成缺鐵性貧血，下列食品中含鐵最豐富的是（A）。A.動(dòng)物肝臟 B.牛奶 C.蛋類

28.補(bǔ)碘最好方法是（A）。A.食用碘鹽 B.服用碘劑 C.注射碘化物

29.含脂肪較低的動(dòng)物性食物是（B）。A.豬肉 B.魚(yú)肉 C.牛肉 D.羊肉

30.維生素A主要來(lái)源于（C）A.蔬菜 B.水果 C.動(dòng)物肝臟

31.不在街邊小鋪吃未經(jīng)嚴(yán)格消毒的食品，有利于預(yù)防（A）疾病。A.甲型肝炎 B.乙型肝炎 C.腎炎

32.預(yù)防地方性甲狀腺腫大最簡(jiǎn)單、經(jīng)濟(jì)、有效的方法是什么？（A）A.堅(jiān)持食用碘鹽 B.多吃海產(chǎn)品 C.鍛煉身體

33.夏季在烈日下劇烈運(yùn)動(dòng)出汗過(guò)多時(shí)，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）。A.糖水 B.淡鹽水 C.白開(kāi)水

34.碘缺乏會(huì)導(dǎo)致兒童、青少年（A）。A.生長(zhǎng)發(fā)育和智力受影響 B.身材高大 C.心理疾病

35.外出回家，你應(yīng)該（B）。A.吃東西時(shí)再洗手 B.立即洗手 C.手臟才洗手

36.碘缺乏病最明顯的表現(xiàn)形式是（A）。A.甲狀腺腫大 B.心率不齊 C.頭暈

37.哪種維生素可以促進(jìn)鈣的吸收？（A）A.維生素D B.維生素A C.維生素C 38.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會(huì)影響（C）。A.鐵的吸收 B.脂肪吸收 C.蛋白質(zhì)吸收

39.為了提高蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，應(yīng)該經(jīng)常把（B）混合食用。

A.肉類、蔬菜類 B.植物蛋白、動(dòng)物蛋白 C.奶類、豆類 D.糧谷類、豆類

40.陽(yáng)光中（）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對(duì)鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。―）。

A.紅外線、維生素A B.紅外線、維生素D C.紫外線、維生素A D.紫外線、維生素D 41.黃曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C）A.肉類食品 B.海產(chǎn)食品 C.霉變食品

42.使用哪種材料的鍋炒菜對(duì)健康最有益？（C）A.鋁鍋 B.不銹鋼鍋 C.鐵鍋

43.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?（A）A.煮沸、漂白粉 B.紫外線 C.用水沖洗

44.健康的四大基石是什么？（B）

A.豐富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B.合理營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C.營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡 45.以下哪種行為對(duì)胃的保健有損害？（B）A.定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食 B.吸煙和酗酒

C.不吃腌制、熏制、油煎的食物

46.合理營(yíng)養(yǎng)是指膳食中所含的營(yíng)養(yǎng)素種類齊全，數(shù)量充足，比例適當(dāng)，并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營(yíng)養(yǎng)原則的是？（C）A.食品要葷素、粗細(xì)搭配，多吃新鮮蔬菜水果 B.適當(dāng)增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白 C.多食用鹽、甜食品和動(dòng)物脂肪

47.何種開(kāi)水對(duì)健康有益？（C）A.反復(fù)燒開(kāi)的水

B.擱置三天以上的開(kāi)水

C.自然冷卻到20℃—25℃的溫涼白開(kāi)水

48.壞血病是由于缺乏什么維生素引起的？（C）A.維生素A B.維生素B C.維生素C 49.吃水果的最佳時(shí)間是？（C）A.飯前 B.飯后 C.兩餐之間

50.菠菜營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）A.烹飪之前先用開(kāi)水焯一下 B.直接烹飪

51.2009年6月6日是第十四個(gè)全國(guó)“愛(ài)眼日”，今年“愛(ài)眼日”活動(dòng)的主題確定為（D）。

A.“保護(hù)兒童和青少年視力”

B.“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平” C.“預(yù)防近視，珍愛(ài)光明”。D.“珍愛(ài)視界之窗”

52.人的眼睛為了看清遠(yuǎn)近物體，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。A.房水 B.晶狀體 C.玻璃體

53.外界物體在光線的作用下，經(jīng)過(guò)眼睛的屈光系統(tǒng)在（C）成像。A.球結(jié)膜 B.晶狀體 C.視網(wǎng)膜

54.眼的屈光系統(tǒng)包括角膜、晶狀體、玻璃體和（A）。A.房水 B.結(jié)膜 C.視網(wǎng)膜

55.近視因眼球前后軸過(guò)長(zhǎng)而引起的近視稱為（A）。A.軸性近視 B.調(diào)節(jié)性近視 C.假性近視

56.眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，遠(yuǎn)處平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜之前，這種眼稱為（B）。A.正視眼 B.近視眼 C.遠(yuǎn)視眼

57.小學(xué)生10歲經(jīng)前近視以（C）居多。A.軸性近視 B.混合性近視 C.調(diào)節(jié)性近視

58.近視的癥狀為（B）。A.遠(yuǎn)視力正常，近視力減退 B.遠(yuǎn)視力減退，近視力正常 C.近視力遠(yuǎn)視力均減退

59.連續(xù)看電視最好不要超過(guò)（B）。A.1小時(shí) B.2小時(shí) C.3小時(shí)

60.下列哪種顏色可以抗眼疲勞（B）。A.白色 B.綠色 C.紅色

61.為預(yù)防近視，下列措施中（C）項(xiàng)是錯(cuò)誤的。A.不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)

B.不要在走路乘車(chē)時(shí)看書(shū) C.連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看書(shū)

62.以下哪種做法不會(huì)引起近視？（C）A.趴在桌上看書(shū)寫(xiě)字 B.躺在床上看書(shū)

C.連續(xù)看書(shū)1小時(shí)休息片刻或遠(yuǎn)眺 63.為了預(yù)防近視，看電視時(shí)眼與屏幕的高度最好是（A）。A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比眼稍高一些 C、兩者等高

64.看電視的衛(wèi)生要求正確的是（C）。A.連續(xù)看電視3小時(shí)應(yīng)休息片刻 B.觀看者離電視屏幕1米以上

C.室內(nèi)開(kāi)一盞3－8瓦的小燈，避免眼睛疲勞

65.教室設(shè)置第一排課桌前緣距黑板要求達(dá)（A）米以上。A.2米 B.3米 C.1米

66.閱讀時(shí)要盡可能使書(shū)本平面與視線成（B）。A.直角 B.銳角 C.鈍角

67.與課桌椅高度不適合無(wú)關(guān)的疾病是（C）。A.近視 B.駝背 C.佝僂病

68.看書(shū)寫(xiě)字正確坐姿應(yīng)做到三個(gè)一，下面錯(cuò)誤的是（A）。A.眼與書(shū)距離1米 B.筆尖與手指距離1寸 C.胸與桌緣距離一拳

69.預(yù)防近視要多吃含（B）的食物。A.糖 B.蛋白質(zhì) C.脂肪

70.下列哪一種維生素有保護(hù)眼睛的作用（A）A.維生素A B.維生素E C.維生素C 71.保持充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)與體育鍛練有助于預(yù)防近視，小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)不少于（C）。A.8小時(shí) B.9小時(shí)

C.10小時(shí)

72.下列哪種食品可以營(yíng)養(yǎng)眼睛（A）。A.胡蘿卜 B.大蒜頭 C.洋蔥

73.紅眼病傳染性很強(qiáng)，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（C）。A.戴口罩出門(mén) B.常開(kāi)窗通風(fēng) C.常洗手、剪指甲

74.沙眼主要通過(guò)（A）傳播。A.接觸 B.空氣 C、血液

75.如果眼睛中進(jìn)入異物，不應(yīng)該的是（A）。A.揉眼睛

B.輕閉雙眼，讓淚水將異物沖出來(lái)

76.傳染性非典型肺炎是以（B）傳播為主的傳染病。A.消化道 B.呼吸道 C.皮膚接觸

77.有關(guān)部門(mén)、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)對(duì)傳染病做到（C A.早發(fā)現(xiàn)、早治療 B.早隔離、早報(bào)告

C.早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離、早報(bào)告

78.對(duì)傳染病病人和疑似病人應(yīng)當(dāng)采?。–）。A.就地隔離

B.就地觀察、就地治療

C.就地隔離、就地觀察、就地治療

79.乙型肝炎的主要的傳播途徑有（C）。A.經(jīng)血傳播、圍產(chǎn)期母嬰傳播 B.性傳播和密切接觸傳播 C.以上均包括

80.流行性出血熱的主要傳染源是（A）。A.鼠類 B.蚊子 C.病人

81.狂犬病的臨床表現(xiàn)（A）。A.高度興奮、恐懼不安、恐水、畏風(fēng)等 B.高熱、頭痛、肌肉及關(guān)節(jié)疼痛、皮疹等 C.腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱等

82.流行性腮腺炎的傳播方式是？（ACD）A.說(shuō)話 B.蚊蟲(chóng)叮咬 C.咳嗽 D.噴嚏

83.手足口病主要傳播途徑是？（BC）A.密切接觸傳播 B.空氣飛沫傳播 C.糞-飲水-口傳播

84.甲肝主要通過(guò)什么途徑傳播（A）。A.糞－口途徑 B.血液）、切斷傳播途徑、防止擴(kuò)散。C.性接觸 D.呼吸道吸入

85.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。A.嬰兒 B.少年兒童 C.幼兒 D.成人

86.“洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾??？（B）A.愛(ài)滋病 B.痢疾

87.禽流感的主要傳播途徑是？（C）A.密切接觸傳播 B.空氣飛沫傳播 C.糞-飲水-口傳播

88.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（D）A.人群對(duì)流感病毒普遍易感

B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促 C.抗菌治療無(wú)效

D.流感患者愈后可獲得終生免疫力

89.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（C）A.夏秋季 B.秋冬季 C.冬春季 D.春夏季

90.世界艾滋病日是每年的何月何日(C)A.6月1日 B.8月1日 C.12月1日 D.11月1日

91.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的? A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周?chē)つw B.注射抗生素 C.注射狂犬疫苗 D.用碘酒消毒傷口

92.人感染甲型H1N1流感病毒后，傳染期為（B）。A.發(fā)病前1天至發(fā)病后5天 B.發(fā)病前1天至發(fā)病后7天 C.發(fā)病前2天至發(fā)病后10天 D.發(fā)病前3天至發(fā)病后7天

93.甲型H1N1流感主要通過(guò)什么途徑傳播？（A）A.呼吸道(咳嗽、打噴嚏)B.食用豬肉 C.握手

94.甲型H1N1流感（A）,可由人傳染給豬，豬傳染給人。

B）（A.非?；钴S B.活躍 C.普通

95.下列哪項(xiàng)不是甲型H1N1流感的早期臨床表現(xiàn)：（B）A.發(fā)熱、流涕、鼻塞 B.結(jié)膜炎

C.咳嗽、腹痛、腹瀉 D.咽痛、頭痛

96.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對(duì)物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃度為500 mg/L—1000 mg/L的含氯消毒劑，作用時(shí)間應(yīng)不少于（D）。A.5分鐘 B.10分鐘 C.20分鐘 D.30分鐘

97.甲型H1N1流感的潛伏期一般為（B）天。A.1-2 B.1-7 C.5-10 D.14 98.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門(mén)報(bào)告：（D）A.急救中心（120）

B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門(mén) C.當(dāng)?shù)厝嗣裾?/p>

D.當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

99.預(yù)防甲型H1N1流感首先要做到（B）。A.與人絕交 B.勤洗手 C.拒食豬肉

100.面對(duì)甲型H1N1流感病毒，我們應(yīng)該（AC）A.鍛煉身體 B.不關(guān)己事 C.平常對(duì)待

101.半夜，你所住的大樓底層突然起火，你該怎么辦？（B）A.關(guān)閉門(mén)窗，躲在室內(nèi)，等待救援。

B.用濕毛巾捂住口鼻，放低姿勢(shì)從安全通道逃離火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，然后撥打電話119報(bào)火警。C.迅速跳窗逃生。

102.假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，并已開(kāi)始出現(xiàn)房屋坍塌，你該怎么辦？（B）

A.沖出教室，找樓梯逃生。B.跳出窗戶逃生。

C.躲避于桌下，背向窗戶，并用書(shū)包保護(hù)頭部。103.對(duì)觸電病人的緊急處理(B)A.用手扶起病人

B.立即關(guān)閉電源開(kāi)關(guān)或用絕緣物挑開(kāi)電線 C.先去打電話通知醫(yī)院

104.人們?cè)诒苷稹白跃人查g”的首先選擇的是（A）。A.先保護(hù)頭 B.先保護(hù)胸部 C.先保護(hù)雙手 D先保護(hù)雙腳

105.火災(zāi)使人致命的最主要的原因是什么？（A）A.窒息 B.燒死

106.撲救電氣火災(zāi)應(yīng)首先做什么？（A）A.切斷電源

B.泡沫滅火器滅火 C.尋找水源

107.地震災(zāi)害的傷亡主要由（A）造成。A.建筑物倒塌 B.地震的余波 C.地震引起的火災(zāi)

108.高樓失火，當(dāng)通道被火封住，無(wú)法出逃時(shí)，關(guān)緊迎火門(mén)窗，用濕手巾、濕布堵塞門(mén)縫，或用水淋透房門(mén)，迅速跑到臨街的窗戶或（A）發(fā)出求救信號(hào)。A.陽(yáng)臺(tái) B.房間 C.衛(wèi)生間

109.為防止漏電，在電線接頭處，該如何處理？（B）A.用醫(yī)用膠布裹緊 B.用黑色絕緣膠布裹緊 C.用塑料膠布裹緊

110.有人說(shuō)他是收廢品的，讓你開(kāi)門(mén)，你該如何做？（C）A.開(kāi)門(mén)讓他進(jìn)來(lái) B.收拾完廢品再開(kāi)門(mén) C.告訴他不賣(mài)

111.如果遭遇到壞人綁架，你該如何面對(duì)？（B）A.堅(jiān)持斗爭(zhēng)決不屈服

B.假裝合作找機(jī)會(huì)自救或逃生 C.讓干什么就干什么

112.每年（B）為我國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。A.4月20日 B.5月12日 C.7月15日 D.9月11日

113.聞到有濃烈的煤氣異味，應(yīng)立即（A）。A.打開(kāi)門(mén)窗，關(guān)掉煤氣閥門(mén) B.開(kāi)燈查看，確認(rèn)煤氣泄漏位置 C.打開(kāi)抽風(fēng)機(jī)，抽走煤氣

114.遭遇洪水襲擊來(lái)不及撤離時(shí)，應(yīng)（B）。A.在身上捆綁重物，防止被洪水沖跑 B.迅速向屋頂、大樹(shù)、高墻等處轉(zhuǎn)移 C.以靜制動(dòng)

D.把財(cái)物用防水布包裹起來(lái)

115.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)（B）。A.用冷水沖洗降溫

B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡 C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫 D.將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)

116.對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀的人員，可（B）緩解癥狀。A.用熱毛巾敷臉 B.用冷毛巾敷臉

C.喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料 D.喂服咖啡、紅茶等熱飲

117.地鐵在隧道運(yùn)行時(shí)停電，乘客應(yīng)該（D）。A.扒門(mén)自行離開(kāi)車(chē)廂進(jìn)入隧道 B.拉門(mén)自行離開(kāi)車(chē)廂進(jìn)入隧道 C.在車(chē)廂內(nèi)嘈吵

D.耐心等待救援人員到來(lái)，聽(tīng)從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指定路線撤離 118.2009年（A）是第十四個(gè)全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。A.3月30日 B.4月1日 C.5月12日 D.6月1日

119.江蘇省醫(yī)療急救電話是（C）。A.110 B.119 C.120 D.122 120.江蘇省交通事故、火災(zāi)事故、刑事、治安案件、自然災(zāi)害等報(bào)警電話是（D）。A.122 B.119 C.120 D.110 121.被困電梯內(nèi)，應(yīng)（C）。A.立即扒門(mén)爬出 B.點(diǎn)火報(bào)警

C.保持鎮(zhèn)靜，立即用電梯內(nèi)警鈴、對(duì)講機(jī)或電話與有關(guān)人員聯(lián)系，等待外部救援 D.煩躁地上下跳動(dòng)

122.大型活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生突發(fā)事件，需要緊急疏散時(shí)應(yīng)（A）。A.按順序迅速撤離現(xiàn)場(chǎng) B.爭(zhēng)先恐后逃跑 C.圍觀看熱鬧 D.原地等待 123.被狗、貓等動(dòng)物咬（抓）傷后，應(yīng)立即到醫(yī)療門(mén)診接種人用狂犬病疫苗。第一次注射狂犬病疫苗的最佳時(shí)間是被咬（抓）傷后的（A）小時(shí)內(nèi)。A.6 B.12 C.24 D.48 124.公交車(chē)上失火，車(chē)門(mén)無(wú)法開(kāi)啟時(shí)，乘客應(yīng)該（A）。A.用車(chē)上備用的專用鐵錘或鞋跟就近打碎車(chē)窗，從車(chē)窗疏散逃生 B.哭喊

C.打電話給親人、朋友，問(wèn)怎么解決 D.擠向車(chē)門(mén)

125.幾個(gè)同學(xué)在露天游泳，突然遇到雷雨襲擊，他們應(yīng)如何做？（B）A.繼續(xù)游泳 B.到岸上躲避 C.聚集一起聊天

判斷題：

1.熱量主要來(lái)源于食物中的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質(zhì)。（×）2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)素之一。（√）3.油炸食物營(yíng)養(yǎng)豐富宜多食用。（×）

4.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（×）

5.六大營(yíng)養(yǎng)素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種營(yíng)養(yǎng)素。（√）6.酒精對(duì)肝臟的損害最為嚴(yán)重，易引起酒精中毒性肝炎。（√）7.維生素可以分為水溶性和脂溶性兩大類。（√）8.銅是人體骨骼和牙齒的主要原料。（×）

9.過(guò)去長(zhǎng)期缺乏維生素和礦物質(zhì)，現(xiàn)連續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月，就可以彌補(bǔ)過(guò)去造成的不足。（×）

10.只要吃足夠多的飯菜，就可以滿足人體所需全部維生素和礦物質(zhì)。（×）12.米在做飯前要淘洗，次數(shù)越多越好。（×）13.合理膳食就是要保證每餐吃得多。（×）14.近視和弱視是一回事。（×）

15.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是引起肥胖的主要原因之一。（√）

16.糖類主要來(lái)源于米、面、玉米、豆類、薯類等及水果、蔬菜等等食物中。（√）17.脂肪的主要功能是為人體提供和儲(chǔ)存熱能。（√）

18.蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞的主要成份，是兒童生長(zhǎng)發(fā)育的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。（√）19.蛋白質(zhì)主要來(lái)源于瘦肉、魚(yú)蝦、奶類及豆制品等。（√）

20.維生素在人體生長(zhǎng)發(fā)育和新陳代謝中發(fā)揮不同的促進(jìn)作用。（√）21.維生素主要存在于蔬菜、水果、豆類、粗糧和動(dòng)物肝臟中。（√）22.礦物質(zhì)又稱無(wú)機(jī)鹽，主要有鈣、鈉、鐵、碘、鉀等。（√）23.人體的鈉主要來(lái)源于食鹽。（√）

24.含鈣較多的食物有奶類、蝦皮、豆制品等。（√）25.瘦肉、動(dòng)物肺臟和血液中含鐵較多。（√）

26.適量的皮下脂肪可以為人體防寒保暖，維持正常體溫。（√）

27.晚上看電視時(shí)，可以關(guān)閉室內(nèi)所有的燈，這樣可以減輕眼睛的疲勞。（×）34.人體靠水運(yùn)送養(yǎng)料，排泄廢物，維持體溫。（√）28.纖維素屬于糖類，也能被人體消化吸收。（×）

29.蔬菜、水果、薯類、粗糧是纖維素的主要食物來(lái)源。（√）30.吃飯細(xì)嚼慢咽有利于食物中營(yíng)養(yǎng)素的消化吸收。（√）31.新鮮蔬菜水果洗凈生吃，營(yíng)養(yǎng)素?fù)p失較少。（√）

32.飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)使胃腸運(yùn)動(dòng)也增加，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（×）33.蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以吃得越多越好。（×）

34.牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素，兒童與青少年每天喝牛奶需250毫升以上。（√）

35.動(dòng)物性和植物性蛋白質(zhì)應(yīng)搭配著吃，尤其大豆及豆制品植物性蛋白的含量高、易消化，比較適合于兒童。（√）

36.糖類是維持腦細(xì)胞正常功能的必需營(yíng)養(yǎng)素，是生命的燃料。缺少糖類，青少年就很難有旺盛的精神和體力學(xué)習(xí)。（√）

37.平衡膳食是指膳食中營(yíng)養(yǎng)素的供給既全面、適度，又比例均衡。（√）38.青少年挑食、偏食會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良。（√）

39.得了紅眼病應(yīng)不去游泳池、浴室、理發(fā)店等公共場(chǎng)所，以免傳染他人。（√）40.別人有困難，我們應(yīng)該伸出幫助的手。（√）41.自信心是我們克服困難，取得成績(jī)的法寶。（√）42.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（√）

43.吃東西時(shí)逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險(xiǎn)。（×）44.平時(shí)多吃些海帶、紫菜，就可以滿足人體碘的需要。（√）45.缺鐵會(huì)引起貧血。（√）

46.沙眼是由沙眼衣原體引起的一種具有傳染性的慢性結(jié)膜炎。（√）47.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的是維生素A。（×）

48.飯前便后洗手可以預(yù)防許多疾病。（√）

49.水果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比蔬菜高，可以考慮多吃水果代替蔬菜。（×）50.不要到街頭不衛(wèi)生的小攤點(diǎn)就餐。（√）

51.勤洗手，常剪指甲，不與他人公用毛巾、臉盆，不用臟手擦眼睛是預(yù)防紅眼病的有效措施。（√）

52.購(gòu)買(mǎi)食品要注意生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、不吃過(guò)期食品。（√）

53.檢查一眼視力時(shí)另一眼用眼罩遮蔽，以免影響被測(cè)眼視力。（×）54.吃了街頭攤販拌涼粉的同學(xué)都又吐又拉，可能是食物中毒。（√）

55.嚴(yán)重腹瀉會(huì)出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚皺癟等現(xiàn)象，說(shuō)明身體丟失了很多鹽份和水，發(fā)生了脫水。（√）

56.小朋友為了看清楚電視節(jié)目,坐在離電視機(jī)2米以內(nèi)距離觀看。（×）57.吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齲齒。（√）

58.少年兒童如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，可能會(huì)造成視力減退。（√）59.發(fā)現(xiàn)有人觸電后，應(yīng)立即關(guān)閉開(kāi)關(guān)，切斷電源。（√）

60.因地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或因人為因素而引起的地球表層的振動(dòng)叫地震。（√）

61.目前美國(guó)已能準(zhǔn)確地預(yù)報(bào)破壞性地震發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)和大小。（×）

62.地震時(shí)，由于地震波的作用，地面來(lái)回?fù)u晃及上下跳動(dòng)，搖晃幅度隨著建筑物高度的增加而減少，所以樓房越低搖晃越厲害。（×）63.地震時(shí)遇到化工廠著火、毒氣泄漏，不要朝逆風(fēng)方向跑，要盡量順風(fēng)繞到上風(fēng)方向，并用濕毛巾捂住口鼻。（×）

64.地震發(fā)生后，如來(lái)不及撤離建筑物，千萬(wàn)要沉著冷靜，保持清醒的頭腦，充分利用建筑物內(nèi)避震有利部位如窗戶、陽(yáng)臺(tái)、樓梯。（×）

65.地震時(shí)，已經(jīng)撤離建筑物的人，不要靠近河堤、水渠、陡壁、懸崖，要遠(yuǎn)離高壓電線、變壓器，盡可能走往公園、操場(chǎng)、曠地、花園、外埕、田野等開(kāi)闊的地方。（√）66.地震時(shí)，學(xué)生可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁；教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，絕不可亂跑或跳樓。震后有秩序地撤離。（√）67.在戶外躲避雷雨，站著和蹲著都一樣。（×）68.小劉家的保險(xiǎn)絲壞了，他準(zhǔn)備用銅絲代替。（×）

69.煙霧毒氣是火場(chǎng)中的“隱形殺手”，穿越煙霧區(qū)時(shí)要屏住呼吸，彎腰快走。（√）70.乘坐飛機(jī)如果遇到意外，不能驚慌失措，在機(jī)艙內(nèi)隨意走動(dòng)，要服從乘務(wù)人員的指揮。（√）

71.看到同伴溺水一般情況下不要進(jìn)行水中救護(hù)。（√）

72.在擁擠的人流中，小明看到自己的鞋帶開(kāi)了，就趕緊蹲下系鞋帶。（×）73.不單獨(dú)與不認(rèn)識(shí)的人外出或獨(dú)處，不給居心叵測(cè)的人以作案的機(jī)會(huì)。（√）74.撥打“110”時(shí)，應(yīng)把受到暴力威脅的過(guò)程說(shuō)的越細(xì)越好。（×）75.為方便洗澡，燃?xì)鉄崴骺梢园惭b在衛(wèi)生間。（×）76.地震中，被困高層的人員應(yīng)到陽(yáng)臺(tái)上盡力呼救。（×）

77.暴雨期間在戶外積水中行走時(shí)，要貼近建筑物，防止跌入地井、地坑等。（√）78.遭遇洪水時(shí)，應(yīng)呆在地勢(shì)高的地方，等待救援。（√）79.地震時(shí)要保持鎮(zhèn)定，注意收聽(tīng)廣播獲得最新消息。（√）80.在酒店高層遇到火災(zāi)，把安全道路封閉，可趁大火燒到前，從窗戶跳下逃生。（×）81.地震災(zāi)害是群災(zāi)之首，它具有瞬間發(fā)生、破壞劇烈、次生災(zāi)害嚴(yán)重、監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)困難、社會(huì)影響深遠(yuǎn)等特點(diǎn)。（√）

82.火災(zāi)中逃生應(yīng)注意的事項(xiàng)：注意熟悉環(huán)境、遇事沉著冷靜、辨明逃生方向、小心煙霧毒氣、防止引火燒身、尋求外援幫助。（√）

83.震級(jí)反映地震本身的大小，只跟地震釋放的能量多少有關(guān)，它是用“級(jí)”來(lái)表示；而烈度則表示地震后地面受到的影響和破壞程度，它是用“度”來(lái)表示。一次地震只有一個(gè)震級(jí)，而烈度則各地不盡相同。（√）

84.咳嗽、吐痰不會(huì)傳染甲型H1N1流感。（×）

85.扁豆中含有毒素，食后能引起中毒，這種毒素在高溫下即可破壞，所以加工扁豆必須炒熟煮透。（√）

86.人感染豬流感是可防、可控、可治的。（√）87.甲型H1N1流感主要由呼吸道傳播。（√）

88.人類已研制出的所有流感疫苗對(duì)于甲型H1N1流感都無(wú)效。（×）89.食用熟豬肉不會(huì)感染甲型H1N1流感。（√）

90.經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清潔新鮮是預(yù)防流行性感冒的重要措施之一。（√）91.甲型H1N1流感是甲型H1N1流感病毒引起的一種急性、人畜共患呼吸道傳染病。（√）

92.人群對(duì)甲型H1N1流感病毒普遍易感。（√）

93.甲型H1N1流感病毒對(duì)乙醚、氯仿、丙醇等有機(jī)溶劑均敏感。（√）

94.病人一旦被懷疑為H1N1流感病毒感染，應(yīng)馬上由家屬陪同，多人監(jiān)護(hù)，關(guān)送進(jìn)醫(yī)院。（×）95.對(duì)甲型H1N1流感疑似和確認(rèn)病例應(yīng)進(jìn)行就地隔離治療，強(qiáng)調(diào)早期治療。（√）96.病毒分離的方法敏感性高，可用于早期診斷甲型H1N1流感。（√）

97.流行性感冒血常規(guī)化驗(yàn)結(jié)果為白細(xì)胞總數(shù)減少，中性粒白細(xì)胞相對(duì)增多。（√）98.呼吸道傳染病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、猩紅熱、非典型性肺炎。（√）99.高致病性禽流感是在雞、鴨、鵝等禽類之間傳播，不會(huì)感染人類。（×）

100.對(duì)疑似甲類傳染病病人，在明確診斷前，應(yīng)在指定場(chǎng)所進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察。（√）101.傳染病暴發(fā)流行時(shí)，當(dāng)?shù)卣梢圆扇⊥９?、停業(yè)、停課的緊急措施。（√）102.消毒是指用化學(xué)、物理方法殺滅一切微生物。（×）

103.能引起傳染病的病原體有病原微生物，而不包括寄生蟲(chóng)。（×）

104.人類經(jīng)過(guò)百余年的奮斗，消滅了天花、脊髓灰質(zhì)炎等傳染病。（√）

105.傳染病和其他疾病不同之處，在于它可傳染給他人，使許多人患病。（√）106.細(xì)菌性食物中毒的臨床特點(diǎn)是潛伏期短、發(fā)病急、病程短、恢復(fù)快。（√）107.手足口病已經(jīng)被列入我國(guó)法定傳染病。（√）

108.香煙中有許多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等。（√）

109.營(yíng)養(yǎng)不良、不注意體育鍛煉、生活不規(guī)律，甚至患有急、慢性傳染性疾病，身體虛弱等都易產(chǎn)生視力疲勞，促使近視程度的加深。（√）

110.看不清黑板就找老師把座位調(diào)到前排，沒(méi)必要去檢查視力，浪費(fèi)時(shí)間。（×）111.視力下降不要急著矯正，長(zhǎng)大了做個(gè)手術(shù)就解決了。（×）

112.近視眼的成因是遺傳因素和環(huán)境因素，最主要的是環(huán)境因素。（√）

113.青少年初次驗(yàn)光必須用藥物麻痹睫狀肌放松調(diào)節(jié)，才能檢查出真實(shí)的度數(shù)。（×）

114.近視眼的危害主要在于并發(fā)癥,這是因?yàn)樗N類多、范圍廣、隨屈光度加深及年齡增長(zhǎng)而增多,可直接破壞視功能。所以預(yù)防近視眼,保護(hù)青少年視力,實(shí)為刻不容緩的問(wèn)題。（√）

115.剛出現(xiàn)近視時(shí)，千萬(wàn)不要立即戴框架眼鏡，不然戴了就要長(zhǎng)期戴下去。（√）116.眼鏡不管度數(shù)高低、看遠(yuǎn)看近都要隨時(shí)配戴。（×）

117.對(duì)于初次發(fā)現(xiàn)的近視的患者，需擴(kuò)瞳驗(yàn)光再確定是否需要配鏡。（√）118.父母是高度近視，子女肯定會(huì)得近視。（×）119.眼保健操做了幾十年，中國(guó)學(xué)生的近視越來(lái)越多，所以眼保健操?zèng)]有必要做。（×）120.當(dāng)前，減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，減少學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間用眼是預(yù)防學(xué)生近視的重要措施之一。（√）

121.目前沒(méi)有治療近視的特效方法，所以如果近視了就應(yīng)順其自然、沒(méi)有必要管它。（×）

122.兒童青少年已經(jīng)近視或有其他屈光缺陷，應(yīng)該堅(jiān)持佩帶屈光度準(zhǔn)確的眼鏡。（√）

123.近視眼主要是遺傳造成的，與平日用眼習(xí)慣無(wú)關(guān)。（×）124.看電視的房間應(yīng)把照明燈關(guān)閉。（×）125.任何隱形眼鏡都可以配戴過(guò)夜。（×）