第一篇：我來(lái)給你說(shuō)一個(gè)故事(紅顏露水觀后感)

但凡說(shuō)故事 說(shuō)言情故事，大概都要有一點(diǎn)僥幸，女主角美麗但未必聰明，男主角英俊但一定不會(huì)是聰明卻好算計(jì)的人。這是青春的小說(shuō)的基本元素，需要無(wú)腦的美麗臉蛋和亂彈的粉色劇情。但是在茫茫人海中徘徊，于塵世之中慌亂地愛(ài)，大概不能不帶著一點(diǎn)江湖氣，不能不提及自己的身世背景。聰明的女人說(shuō)：“嫁給一個(gè)人，等于嫁給他的家庭?！毖院?jiǎn)意賅，王子和灰姑娘的漂亮故事，也不見(jiàn)得沒(méi)有風(fēng)險(xiǎn)，灰姑娘未必每一次都能夠穿得上水晶鞋。美女與野獸的故事，美女也不見(jiàn)得能夠守得云開(kāi)見(jiàn)月明有時(shí)間看到玫瑰花盛開(kāi)。

但是說(shuō)故事，說(shuō)言情故事，大抵要是有了背景，有了季節(jié)變換有了時(shí)代更替有了時(shí)光流轉(zhuǎn)，不得不多出一種滄桑感來(lái)，離廣大讀者要求的美夢(mèng)和欣喜感差別太大。如果是喜劇結(jié)尾也就罷了，更多人的夢(mèng)想有了更具體的實(shí)現(xiàn)方式，總是幻想如果我是某某某就好了，如果能和某某某戀愛(ài)就好了。但是如果是悲劇呢？就更加不討人喜歡，現(xiàn)實(shí)總是不討人喜歡。觀眾們都會(huì)想，我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)里受盡折磨，為什么還要在故事里給自己找不痛快呢？

但是快樂(lè)總是短暫的，大一點(diǎn)的孩子都會(huì)知道，哪一天自己吃到了夢(mèng)想了很久的雪糕或是得到了櫥窗里心儀已久的玩具，很快就會(huì)被自己拋諸腦后，但是悲傷呢？為什么一直記得在自己在櫥窗口躊躇，甚至在被父母在打罵之后強(qiáng)行拖走，你熬紅了眼睛的事情，他們第一次打得你滿身都是紅色的印記，還有第一次失戀，更大一點(diǎn)，你第一次失去親人，為什么痛苦的事情，總是比快樂(lè)來(lái)的記憶深刻？

我這樣說(shuō)，并不是想告訴你悲劇是珍貴的，喜劇是淺薄的。相反，我認(rèn)為喜劇更加耐人尋味，甚至我認(rèn)為創(chuàng)造一個(gè)喜劇遠(yuǎn)遠(yuǎn)比悲劇困難。但是我站在新華書(shū)店看完這一整本書(shū)，張小嫻的《紅顏露水》已經(jīng)是一年以前的事情了，那個(gè)時(shí)候還是夏天，我還穿著高跟鞋，身著墨綠色的露背連衣裙。我踩著高跟鞋在打著空調(diào)的書(shū)店里站了4個(gè)小時(shí)，把這一整本書(shū)看完，起初還能夠發(fā)幾條短信，但是等我看完正本書(shū)以后，我完全缺失了這樣的心情?？梢哉f(shuō)，它讓我陷入了一種茫然的狀態(tài)，雖然當(dāng)時(shí)的我并不明白為什么。

在今天這樣的夜里，我忽然想起他來(lái)，在網(wǎng)頁(yè)上搜索其他人的評(píng)價(jià)，驚訝的發(fā)現(xiàn)原來(lái)很少有好評(píng)。張小嫻的書(shū)我算是看過(guò)一點(diǎn)，但是對(duì)那些令人深刻的名言警句也記不住多少，故事曾經(jīng)感動(dòng)過(guò)我的，也只有一本《賣(mài)海豚的女孩》那一本書(shū)我在高二的時(shí)候捧著它度過(guò)很多時(shí)間，我記得他淺藍(lán)色的書(shū)皮和殘破的扉頁(yè)。還有哪一個(gè)蝴蝶一樣的女人。那個(gè)時(shí)候我知道美麗并非總是會(huì)有好結(jié)果的?；夜媚锖芏啵窍駱拥耐踝臃浅Ｉ?。更何況你遇見(jiàn)仙女的系數(shù)并不比總是數(shù)學(xué)不及格的你突然拿到奧數(shù)一等獎(jiǎng)來(lái)得大。

我一直記得這個(gè)故事，是因?yàn)槲移渲杏形蚁氡磉_(dá)的含義。很多時(shí)候，家世背景，學(xué)歷，甚至性格經(jīng)歷和生活方式，都會(huì)影響我們自己的故事的結(jié)局。紅顏露水，如同朝露一樣的愛(ài)情，像她晶瑩剔透的人生一樣，美麗但短暫。可惜這美麗沒(méi)有人紀(jì)錄下來(lái)，沒(méi)有人愿意去記得她。還好這只是一個(gè)故事，我們還愿意去看，還可以被反復(fù)閱讀，那么他才有存在的價(jià)值。但是這樣的人生，美則美矣，驚險(xiǎn)刺激，還有才子佳人，但是發(fā)生到自己身上，未必能夠做到邢露這般，堅(jiān)強(qiáng)決絕。

一直都認(rèn)為做壞人是需要勇氣的，需要智慧，甚至還需要極大的忍耐力。不只是壞人，想要獲得任何東西，也都沒(méi)有捷徑可言。有時(shí)候你以為得到了，總是需要付出更高的代價(jià)，甚至還未必如愿。這一點(diǎn)從各種姨太太身上可以看出來(lái)，總以為一無(wú)是處只要美麗就能夠獲得優(yōu)越的生活，其中的屈辱與掙扎，恐怕不是三言兩語(yǔ)能夠說(shuō)得清的。比起自己奮斗努力腳踏實(shí)地的安穩(wěn)人生，顯然沒(méi)有什么可比性。但是人唯一不能自我選擇的是家庭。家庭是根，人心是生在在之上的葉片。邢露有這樣一個(gè)家庭，這樣的人生經(jīng)歷，無(wú)可厚非她選擇這樣的生活方式。

任何時(shí)候，貧窮的家庭，往往連感情也非常貧瘠。她那微薄的母愛(ài)早已經(jīng)被現(xiàn)實(shí)瓜分得干干凈凈，能為了母親做一點(diǎn)也是好的吧，只是不知道終于看到這么多錢(qián)的母親，終于失去了自己女兒的母親，這個(gè)時(shí)候有沒(méi)有一絲快慰。愛(ài)情，每一個(gè)女人都渴望得像珍寶一樣，即使受盡折磨受盡欺騙也在所不惜，邢露的悲劇，也許只在于她還有那么一點(diǎn)真心，以為他若是知道了，會(huì)回頭，會(huì)可憐她，會(huì)愿意原諒她。又或者，她還堅(jiān)守自己內(nèi)心的哪一點(diǎn)尊嚴(yán)，她覺(jué)得，她是愛(ài)他，就沒(méi)有錯(cuò)。而他，也更應(yīng)該去做一個(gè)勤勤懇懇的財(cái)團(tuán)經(jīng)理。她自己已經(jīng)知道失去一切的痛苦，當(dāng)然不愿意自己愛(ài)的人也嘗試這樣的苦楚。

說(shuō)到底，還是愛(ài)，害了她。還是相信愛(ài)，害了這個(gè)抱著夢(mèng)想的女孩子。為了賭一口氣，為了所謂的愛(ài)，她一點(diǎn)點(diǎn)的逼自己走上了孤獨(dú)的境地。也是因了這些丑惡的人性，在她年幼時(shí)候傷害過(guò)她的那些人，她的心里一點(diǎn)點(diǎn)的更加堅(jiān)定，更加相信愛(ài)情，她相信有愛(ài)，如果別人不能夠，那么她自己或許能夠把，哪怕守住一點(diǎn)，也是好的，哪怕就剩下這個(gè)戒指，這個(gè)承諾，這個(gè)謊言，這個(gè)善意的欺騙。

塵世如浮云，情感如朝露?？墒怯腥藢ぶ曷暥?，游至白云深處任然不愿回頭，情淚清淺，朝露一般風(fēng)吹即散，即便是掌握著世界權(quán)柄的人，他們朝生暮死的感情，也像露水一般，總是成為權(quán)柄的犧牲品。愛(ài)，對(duì)于年少輕狂的你，對(duì)于歷經(jīng)世事的你，又有什么不同呢？

反正，我們尋著雨聲而去，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，還是要隨著雨水而落，白霜冷露，凝了一輩子心血的故事，殘破不堪打滿補(bǔ)丁的心，也只有偏門(mén)的小說(shuō)家和心理學(xué)家愿意一窺究竟。反正，故事總還是會(huì)說(shuō)下去，這條路也會(huì)有人義無(wú)反顧的走下去，之后前路茫茫，人生海海，每個(gè)人總會(huì)給出自己的答案。這一抹朝露，我之所以記得，不過(guò)因?yàn)槌?yáng)偶然的眷顧，浮云中好似紅塵世界的出口，讀明白了幾分愛(ài)恨，沒(méi)有情仇，只有枉然的嘆息和命運(yùn)悲劇的影子。

第二篇：給你一個(gè)人生哲學(xué)的故事

給你一個(gè)人生哲學(xué)的故事

給你一個(gè)故事，希望你能喜歡并給你帶來(lái)不一樣的精彩人生。

從前，有一個(gè)脾氣很壞的男孩.他的爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發(fā)脾氣或者跟人吵架的時(shí)候，就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了37根釘子。后面的幾天他學(xué)會(huì)了控制自己的脾氣，每天釘?shù)尼斪右仓饾u減少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的脾氣，實(shí)際上比釘釘子要容易的多。終于有一天，他一根釘子都沒(méi)有釘，他高興的把這件事告訴了爸爸。

爸爸說(shuō)：“從今以后，如果你一天都沒(méi)有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子.” 日子一天一天過(guò)去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來(lái)到籬笆邊上，對(duì)他說(shuō)：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠(yuǎn)也不可能恢復(fù)了。就象你和一個(gè)人吵架，說(shuō)了些難聽(tīng)的話，你就在他心里留下了一個(gè)傷口，像這個(gè)釘子洞一樣?！辈逡话训蹲釉谝粋€(gè)人的身體里，再拔出來(lái)，傷口就難以愈合了。無(wú)論你怎么道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢復(fù)。你的朋友是你寶貴的財(cái)產(chǎn)，他們讓你開(kāi)懷，讓你更勇敢。他們總是隨時(shí)傾聽(tīng)你的憂傷。你需要他們的時(shí)候，他們會(huì)支持你，向你敞開(kāi)心扉?！案嬖V你的朋友你多么愛(ài)他們，告訴所有你認(rèn)為是朋友的人，你的行動(dòng)可以從郵寄這個(gè)小小的故事開(kāi)始。有一天，當(dāng)這封信回到你的信箱里時(shí)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)你有一個(gè)很大的朋友圈.最后，我要說(shuō)：”友誼的幸福之一，是知道了可以向誰(shuí)傾吐秘密?！叭绻闶盏搅诉@封信，是因?yàn)橛腥嗽谀淖８Ｄ?，因?yàn)槟阋矏?ài)你身邊的一些人。如果你總說(shuō)太忙，不能將這封信轉(zhuǎn)寄出去，老是說(shuō)：”改天再寄。“你將永遠(yuǎn)都不會(huì)去做這件事的。所以，不要找借口，靜心的看看這篇古老印度來(lái)的故事，然后決定為你的朋友們作一些事，從傳寄這封信開(kāi)始。當(dāng)你說(shuō)：”你是我的好朋友“時(shí)，請(qǐng)認(rèn)真的說(shuō)出來(lái)。當(dāng)你道歉時(shí)請(qǐng)看著對(duì)方的眼睛。

永遠(yuǎn)不要嘲笑別人的夢(mèng)想。不要隨便給一個(gè)人定性。說(shuō)話時(shí)要慢，思想時(shí)要快。

打電話的時(shí)候請(qǐng)你微笑，對(duì)方一定感覺(jué)得到。

這是一個(gè)朋友轉(zhuǎn)發(fā)給我的信。常常收到類(lèi)似的讓我繼續(xù)轉(zhuǎn)發(fā)的郵件，號(hào)稱如果這樣做了就會(huì)發(fā)財(cái)之類(lèi)，通常我會(huì)把自己作為終點(diǎn)，但是這封信打動(dòng)了我，因?yàn)樗f(shuō)：”收到了這封信，是因?yàn)橛腥嗽谀淖８Ｄ?，因?yàn)槟阋矏?ài)你身邊的一些人"。帶著愛(ài)的，一切將如愿以償。

這是一封給你送上好運(yùn)的信，它始于新英格蘭。此信的復(fù)制由南非教區(qū)主教索爾安東尼起草并由維尼烏拉發(fā)出，已經(jīng)繞地球轉(zhuǎn)了十次?，F(xiàn)在好運(yùn)已降臨到你身上，只要你照辦，將此信網(wǎng)址復(fù)制2O份分別寄給親朋好友或QQ上的朋友，使它在世界各地周轉(zhuǎn)，你將在四天內(nèi)交到好運(yùn)，這不是在開(kāi)玩笑，不需要寄錢(qián)，因?yàn)樾疫\(yùn)是無(wú)代價(jià)的。

朋友本不該有那么重要，朋友又的確那么重要。生命里或許可以沒(méi)有感動(dòng)、沒(méi)有勝利...沒(méi)有其他的東西，但不能沒(méi)有的是朋友。

朋友是可以一起打著傘在雨中漫步；是可以一起在海邊沙灘上打個(gè)滾兒；是可以一起沉溺于某種音樂(lè)遐思；是可以一起徘徊于書(shū)海暢游；朋友是有悲傷我陪你一起掉眼淚，有歡樂(lè)我和你一起傻傻的笑……

朋友不一定常常聯(lián)系，但也不會(huì)忘記，每次偶爾念起，還是感覺(jué)那么溫暖、那么親切、那么柔情；朋友是把關(guān)懷放在心里，把關(guān)注藏在眼底；朋友是相伴走過(guò)一段又一段的人生，攜手共度一個(gè)又一個(gè)黃昏；朋友是想起時(shí)平添喜悅，憶及時(shí)更多溫柔。朋友如醇酒，味濃而易醉；朋友如花香，淡雅且芬芳；朋友是秋天的雨，細(xì)膩又滿懷詩(shī)意；

朋友是十二月的梅，純潔又傲然挺立。朋友不是畫(huà)，它比畫(huà)更絢麗；朋友不是歌，它比歌更動(dòng)聽(tīng)；朋友應(yīng)是那意味深長(zhǎng)的散文，寫(xiě)過(guò)昨天又期待未來(lái)。

朋友的美不在來(lái)日方長(zhǎng)；朋友最真是瞬間永恒、相知?jiǎng)x那；朋友的可貴不是因?yàn)樵煌哌^(guò)的歲月，朋友最難得是分別以后依然會(huì)時(shí)時(shí)想起，依然能記得：你，是我的朋友。

有朋友的日子里總是陽(yáng)光燦爛，花朵鮮艷；有朋友的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)擁有了一切。我們可以失去很多，但不能失去的是朋友。朋友也許并不能成為一段永恒，朋友也許只是你生命中某段時(shí)間的一個(gè)過(guò)客，但因?yàn)檫@份緣起緣滅，更使生命變得美麗起來(lái)，朋友的情感更加生動(dòng)和珍貴。即使沒(méi)有將來(lái)又有何妨？至少，曾經(jīng)我與你一起走過(guò)朋友的路。你看到了嗎？我在默默的祝福你。

第三篇：我給你講個(gè)故事

我給你講個(gè)故事——釘子的故事

一個(gè)孩子無(wú)法控制自己的情緒，常常無(wú)緣無(wú)故地發(fā)脾氣。一天，他父親給了他一大包釘子，讓他每發(fā)一次脾氣都用鐵錘在他家后院的柵欄上釘一顆釘子。第一天，小男孩共在柵欄上釘了37顆釘子。

過(guò)了幾個(gè)星期，小男孩漸漸學(xué)會(huì)了控制自己的憤怒，在柵欄上釘釘子的數(shù)目開(kāi)始逐漸減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的壞脾氣比往柵欄上釘釘子要容易多了……最后，小男孩變得不愛(ài)發(fā)脾氣了。

他把自己的轉(zhuǎn)變告訴了父親。他父親又建議他說(shuō)：“如果你能堅(jiān)持一整天不發(fā)脾氣，就從柵欄上拔下一顆釘子?！苯?jīng)過(guò)一段時(shí)間，小男孩終于把柵欄上所有的釘子都拔掉了。父親拉著他的手來(lái)到柵欄邊，對(duì)小男孩說(shuō)：“兒子，你做得很好。但是，你看一看那些釘子在柵欄上留下的那么多小孔，柵欄再也不會(huì)是原來(lái)的樣子了。當(dāng)你向別人發(fā)過(guò)脾氣之后，你的言語(yǔ)就像這些釘孔一樣，會(huì)在人們的心靈中留下疤痕。你這樣做就好比用刀子刺向了某人的身體，然后再拔出來(lái)。無(wú)論你說(shuō)多少次’ 對(duì)不起’，那傷口都會(huì)永遠(yuǎn)存在。其實(shí)，口頭上對(duì)人們?cè)斐傻膫εc傷害人們的肉體沒(méi)什么兩樣?！?/p>

大道理：有些傷害永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)，所以我們?cè)谡f(shuō)話做事情之前一定要考慮好了可能給人造成的傷害，是不是可以避免，否則，一旦造成了傷害，采用什么辦法都無(wú)可挽回了。

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第四篇：我來(lái)給你撐傘吧 教案

我來(lái)給你撐傘吧

活動(dòng)目標(biāo)：

1．幼兒根據(jù)動(dòng)物的大小配對(duì)雨傘。

2．配對(duì)雨傘時(shí)幼兒學(xué)會(huì)說(shuō)：“我來(lái)給你撐傘吧?！?/p>

3．愿意參與游戲，喜歡和同伴一起玩，感受愿意幫助別人的快樂(lè)。

活動(dòng)準(zhǔn)備 ：

PPT 動(dòng)物圖片，音樂(lè)，大傘、中傘、小傘。

活動(dòng)過(guò)程：

下雨天（聽(tīng)聲音）小弟弟（丁丁）帶著三把不同的傘出門(mén)了。

一、PPT用圖形蓋住小動(dòng)物，讓幼兒根據(jù)圖形的大小來(lái)猜一猜哪些小動(dòng)物來(lái)了。

1．走在路上的丁丁遇到的動(dòng)物朋友就藏在圖形的后面，先來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)他的聲音，也許就是你認(rèn)識(shí)的小動(dòng)物哦！

2．聽(tīng)音樂(lè)模仿大象走路

3、聽(tīng)，丁丁又碰到了誰(shuí)（提示：慢慢走的動(dòng)物）

4、聽(tīng)音樂(lè)模仿螞蟻?zhàn)呗?/p>

二、出示大小、長(zhǎng)短不同的雨傘讓幼兒配對(duì)

1． 雨打在了大象的背上，哎呀，大象要被淋濕了，怎么辦呀？ 2．教師出示不同的雨傘，提問(wèn)幼兒說(shuō)：“哪把雨傘適合大象？什么顏色的？為什么？

3．教師拿著大大的雨傘撐在大象的背上說(shuō)：“我來(lái)給你撐傘吧！”哇，大象開(kāi)心了，大大的雨傘正合適！

4．雨打在小螞蟻的背上，怎么辦？

5．哇，說(shuō)的真清楚，用黃色的這把是吧？我來(lái)試一試? 6．“我來(lái)給你撐傘吧！”喲，小小的雨傘正合適。

7、幼兒邊聽(tīng)音樂(lè)邊拿玩具模仿熊走路并根據(jù)音樂(lè)撐傘 8．咚、咚，有一位動(dòng)物朋友也來(lái)了。誰(shuí)來(lái)了呢？（熊）

9．哦，是熊來(lái)了。雨打在熊的背上，丁丁只剩下一把傘了怎么辦？

10．哎呀，我沒(méi)有雨傘了，我會(huì)被雨淋濕嗎？讓我們一起看看故事就知道了！

三、教師讀繪本

1．教師讀第一遍繪本，提問(wèn)幼兒：我有沒(méi)有被雨淋濕呀？發(fā)生什么了事呢？雨傘不是用完 了嗎？

2．哦，原來(lái)是熊把我抱起來(lái)了，我們一起撐著傘。

3．那么，剛才故事里一共有幾把傘呀？（三把）這三把傘誰(shuí)用過(guò)呀？

4、幼兒邊聽(tīng)音樂(lè)邊拿玩具模仿熊走路并尋找同伴一起撐傘

三、介紹繪本名稱

剛剛我們看到的故事都在這本書(shū)里，書(shū)的名字叫《我累給你撐傘吧》 下面啊，我們到教室外面找更多的朋友一起撐傘吧！

第五篇：敘事療法：我把故事說(shuō)給你聽(tīng)--Lissa Rankin

敘事療法：我把故事說(shuō)給你聽(tīng)--Lissa Rankin

2014-01-10 關(guān)注 敘事心理研究

心靈導(dǎo)讀：

每個(gè)故事都是有力量的。當(dāng)你真誠(chéng)地講出你的故事，獲益的不僅是受到感動(dòng)的聽(tīng)眾，同時(shí)還有你自己。講故事的過(guò)程，是你自身趨于更美好地看待問(wèn)題的過(guò)程。

作者介紹：

Lissa Rankin博士是一名婦科醫(yī)生、一名作家、一名具有國(guó)民代表性的專業(yè)人士，還是Owning Pink網(wǎng)站的創(chuàng)始人。OwningPink網(wǎng)站是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，致力于建立可信的社區(qū)并且允許女性得到并保持她們的“運(yùn)氣”。OwningPink的內(nèi)容包括個(gè)人生活的方方面面——生理健康、兩性生活、心理問(wèn)題、職業(yè)規(guī)劃、家庭婚姻等。Rankin博士目前在OwningPink中心重新定義了女性的健康，她的診所在加利福尼亞州的米爾山谷。

我開(kāi)始寫(xiě)博客的原因之一是因?yàn)槲蚁胫v個(gè)故事，一個(gè)關(guān)于我想在公開(kāi)的舞臺(tái)活得自在高興的故事，并記錄下我曾是如何失去魔力（注：意指活力、希望、好運(yùn)等積極的方面），以及又是如何重新獲得它的。做這一決定，說(shuō)出我的故事竟改變了我的一生。

自那以后，我開(kāi)始在“Owning Pink”網(wǎng)（注：這是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)社區(qū)，由作者創(chuàng)建）講述我的故事，并邀請(qǐng)其他博主來(lái)講述她們的故事；同時(shí)還邀請(qǐng)讀者們?cè)凇癘wning Pink”論壇來(lái)評(píng)論、或分享她們的故事。

我的朋友ChristineBronstein（注：A Band Of Wives的創(chuàng)辦人）邀請(qǐng)我在她的一本名為《上帝作證我說(shuō)的是真相》的書(shū)中講述我的故事，這本書(shū)中，51個(gè)女人毫無(wú)保留地談及她們的個(gè)人啟示。

如果一直以來(lái)你渴望說(shuō)出你的故事，就好像你心內(nèi)有一首一直未唱出的歌，那么，我和Christine有好消息要告訴你。因?yàn)椋珻hristine堅(jiān)信與世人分享你的故事可以產(chǎn)生巨大的治愈力量，她現(xiàn)在有一個(gè)新的想法，而我非常支持她的想法并且樂(lè)于幫助傳播。

“我的故事”項(xiàng)目

如果你對(duì)《上帝作證我說(shuō)的是真相》這本書(shū)感興趣，想成為其中講故事的人之一，將你的故事出版，像其他許多無(wú)畏的女人那樣大膽地說(shuō)出她們的故事。那么，我邀請(qǐng)你來(lái)參加“我的故事”這個(gè)活動(dòng)，一個(gè)定制版本的《上帝作證我說(shuō)的是真相——51位女性探秘女性間的正能量》，你（如果你是個(gè)男性，你也可以談?wù)撃闵钪械哪澄慌裕┛梢缘顷憂othingbutthetruth.com，寫(xiě)下你的故事（不要超過(guò)2千字），那么這本書(shū)出版時(shí)，你的故事將會(huì)出現(xiàn)在最后一個(gè)章節(jié)里。（哇哦，檢查下作者名單，你變成了一個(gè)作者哦?。?/p>

“我的故事”這一項(xiàng)目給了你一個(gè)機(jī)會(huì)去說(shuō)出你的心聲，以故事的形式，將它出版成一本書(shū)，和其他優(yōu)秀的女性一起成為作者。

為什么要這么做？

因?yàn)檎f(shuō)出你的故事——與此同時(shí)，他人充滿愛(ài)意地關(guān)注著你和你的故事——相信這是世上最具治愈的力量。我們每個(gè)人都是一個(gè)不斷展開(kāi)的故事，這故事獨(dú)一無(wú)二無(wú)人能書(shū)寫(xiě)，我們正是這故事的主角。而事實(shí)上，我們中的很多人將自己的故事置之不談，心門(mén)緊閉——久而久之，最后我們感到孤單，毫無(wú)活力，失去

生活的目標(biāo)，受鈍感力的困擾而失去察覺(jué)力。我們甚至?xí)杂X(jué)毫無(wú)價(jià)值感、不被愛(ài)，生病。

每次當(dāng)你講述你的故事，那些關(guān)心你的人將會(huì)和你一起見(jiàn)證這些改變：舒緩你身體上的壓力反應(yīng)；快速地緩解有毒的壓力激素如皮質(zhì)醇，腎上腺素；使身體松弛放松，釋放出治愈的激素，如后葉催產(chǎn)素，多巴胺，一氧化氮，內(nèi)啡肽。這不僅有利于身體的自我修復(fù)機(jī)制和功能，如果你經(jīng)常生病還有預(yù)防的功效；它還可以使你的神經(jīng)系統(tǒng)放松，幫助治愈你的內(nèi)心抑郁，焦慮，恐懼，憤怒，無(wú)助。

你不是孤單一人

如果要我歸納這四年來(lái)寫(xiě)博客讓我學(xué)會(huì)什么的話，它可以歸結(jié)為一件事，那就是——你不是孤單一人。

很多人認(rèn)為他們是單獨(dú)的，是彼此不相干的存在，這種想法讓他們痛苦，承受著所有因孤單的自我而產(chǎn)生的苦楚。我說(shuō)這些是個(gè)人經(jīng)驗(yàn)之談。這些正是我開(kāi)始寫(xiě)博客時(shí)的感受，就仿佛我是整個(gè)世界上唯一的存在，失去魔力并渴望再次重獲它。這時(shí)，我開(kāi)始講述我的故事——然后，你們看，成千上萬(wàn)的人們開(kāi)始向我傾述他們也曾失去魔力，甚至曾失去自我，但令人鼓舞的是，現(xiàn)在他們一一找回。

那么，他們是如何找回他們的魔力的呢？——通過(guò)講述他們的故事。故事的力量

當(dāng)我們講述自己的故事，而其他人關(guān)注著目睹著，那種認(rèn)為我們是割裂的存在，而獨(dú)自忍受著孤獨(dú)的想法，在各方證據(jù)的證實(shí)下被消解，事實(shí)上這只是一種錯(cuò)覺(jué)，成千上萬(wàn)的其他人像我們一樣，也都曾忍受過(guò)痛苦。這大概就是同病相憐吧。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)別人正與你一樣忍受著痛苦；又或者好點(diǎn)的，他們像你一樣在為自己的完整性而慶祝時(shí)??你的與世脫節(jié)感慢慢消散，你看清了事實(shí)的真相——我們是有能量振動(dòng)的人，并與他人通過(guò)能量網(wǎng)連接，類(lèi)似量子運(yùn)動(dòng)那樣，通過(guò)重疊的意識(shí)將我們與神圣源頭，及這個(gè)星球上的每個(gè)人的內(nèi)在之光連接（沒(méi)準(zhǔn)還能連接其他星球上的人）。

缺陷的力量

通常來(lái)說(shuō)，為了從故事療法中獲得更多的治愈，你可能會(huì)隱藏一些原本的自我。但，事實(shí)上你必須拿下你的面具，做自在的自我，不再因別人的想法而憂慮，讓你整個(gè)人都愉快興奮起來(lái)。否則，你的故事就會(huì)打折扣，展示出一個(gè)摻雜水分不真實(shí)的你。

當(dāng)Brené Brown在TED課程中講述“弱點(diǎn)的力量”時(shí)，談到人與人之間變得親密的方法之一是曝露出你的缺陷。如果你試圖粉飾你的故事，你將錯(cuò)過(guò)與另一個(gè)人產(chǎn)生心靈感應(yīng)的機(jī)會(huì)，而唯有你坦然地展示出你的缺點(diǎn)和又大又丑的“狐貍尾巴”時(shí)，你才有可能與他人心有戚戚焉。每次你曝露你的那些缺陷——盡管你曝露的是缺點(diǎn)，但人們卻喜歡你，信任你（如Brené說(shuō)的那樣，像“把珠彈放在罐子里一樣”）。隨著時(shí)間的推移，你與他人之間的親密感的多少，取決于你在罐子里放了多少顆彈珠。

你做好準(zhǔn)備開(kāi)始講述你的故事了嗎？

其實(shí)我們每個(gè)人都有故事要講，有心聲要傾訴?，F(xiàn)在輪到你講述你的故事啦，開(kāi)始吧。