第一篇：季節(jié)的交替

季節(jié)的交替，使得天氣喜怒無(wú)常。時(shí)而冷風(fēng)肆虐，時(shí)而陽(yáng)光撲面。一個(gè)不經(jīng)意，外面的雨聲又嘈雜著吵醒了你。從深秋一路走來(lái)，只幾日光景，便覺街道空曠，行人匆匆。風(fēng)掠過(guò)發(fā)梢直鉆進(jìn)皮膚，于是縮了脖子，將外衣又裹緊了些。在這樣的季節(jié)，羸弱畏寒的身體更覺日光珍貴。心意里懼怕紛擾，便愛呆在陽(yáng)臺(tái)曬著太陽(yáng)，旁邊自有音樂(lè)裊裊升起。夜晚來(lái)臨，臨窗與明月相邀為伴。看那秋風(fēng)與明月，在高樹上的枝杈里交談。時(shí)而安靜如斯，時(shí)而漾出歡愉，清靜素喜。

一個(gè)素喜安靜的人，要比那些偏愛熱鬧的朋友多些胡思亂想天空行空的時(shí)間。如此，便窺探出一些被自己內(nèi)心常常忽略的小問(wèn)題。譬如，何為安靜呢？我認(rèn)為－－在某些時(shí)候，精神在時(shí)間與空間里不受打擾，方為安靜。即使你在屬于自己的這個(gè)空間里又蹦又跳、又哭又唱、自言自語(yǔ)、自說(shuō)自話?；蛘?，輕輕翻開幾頁(yè)暖心的文字，讓感動(dòng)與溫暖悄悄溢滿胸膛?？葱┬⌒υ拑海屪约汉翢o(wú)壓力的哈哈大笑。又或者，只是聽著音樂(lè)，看著杯子里的水，冒著熱氣緩緩騰空，又逐漸變涼??

我想，當(dāng)你真正需要安靜，便是內(nèi)心極度疲累時(shí)。即使有人愿意在旁邊默默陪著你，不說(shuō)話、沒有小動(dòng)作、只靜靜地看著你，都嫌多余哦！尋得一絲安靜也并非太難－－一堵墻、一扇門便能隔開你不想?yún)⑴c的世界。你又打開窗，看霓虹閃爍，車馬喧囂都是一種美了。去高樓倚欄望月，去河邊聽小橋流水。別人不屑一顧的事情，在你的眼睛里也許滿滿的都是風(fēng)情。

當(dāng)然，有的人會(huì)去觥籌交錯(cuò)中尋找知音。有的人，會(huì)在鶯歌燕舞中打發(fā)孤獨(dú)。有的人呢，聽著歌兒，哼著曲兒，獨(dú)自漫步在雨中??而在時(shí)間與空間獨(dú)屬于我一個(gè)人時(shí)，最常為伴的是文字和音樂(lè)?？磩e人的文字或者寫自己的文字，音樂(lè)不可少。每次動(dòng)筆前，要先找到一首合心的音樂(lè)。循環(huán)不停地聽，方能從容不迫的寫。也許，喜歡與文字打交道的人都喜歡安靜。因?yàn)橹挥邪察o，才能讓思想沉淀并付諸于筆端展現(xiàn)于人。無(wú)論是憂郁的、樂(lè)觀的、多愁善感的，書寫做為一種抒發(fā)形式，都不失為一種好的方式。

偶爾，也會(huì)去下跳棋。雖然明知跳棋比起圍棋與象棋來(lái)，顯得那么小家子氣－－像沒出過(guò)門的小丫頭與國(guó)際風(fēng)云人物的較量，完全不是一個(gè)格局?？墒俏夷赣H只會(huì)下跳棋，我也單一的只學(xué)會(huì)了跳棋。與對(duì)手在棋局里對(duì)格尋路、設(shè)卡、不惜一切代價(jià)的阻斷與前進(jìn)?？此破逭弑砻姘察o，實(shí)則掩蓋不了無(wú)聲殺伐的處心積慮與硝煙滾滾－－在安靜中思考，是為了更沉著有力的進(jìn)擊。

若，非要問(wèn)與安靜的絕配是什么?那么便是書與茶、音樂(lè)和紅酒。已經(jīng)是金秋十月，聽說(shuō)正是釀造紅酒的黃金季節(jié)。若不然，時(shí)令葡萄會(huì)在不久后下架，天氣變冷就錯(cuò)過(guò)了好時(shí)機(jī)。而這個(gè)時(shí)間釀制，躲過(guò)容易變質(zhì)的炎熱夏天與不容易發(fā)酵的寒冷冬天，釀造出的酒更易濃稠粘糯。我一直不善飲酒，所以起先對(duì)于釀造紅酒并沒有什么興趣。后來(lái)聽說(shuō)，紅酒不僅能助消化、防治心腦血管等疾病，更是女士們滋補(bǔ)養(yǎng)顏的上好佳品?？吹街T多種種好處，怎能不欲欲躍試地起了興致？

第一次釀酒，完全摸不著邊際。上網(wǎng)查了查才知道做法還算簡(jiǎn)單－－將葡萄粒浸入淡鹽水中泡一會(huì)兒，使其有害物質(zhì)慢慢剝落。再用清水輕輕洗凈，放通風(fēng)處晾干水分。凈手，將晾干的葡萄粒兒捏碎，盛至可以足夠放下葡萄漿的玻璃或陶瓷器皿中，按比例撒入上好蔗糖。置一陰暗地兒進(jìn)行發(fā)酵－－當(dāng)然，要想釀造味道更為醇正的自制紅酒，是要連皮帶籽一塊放的。

過(guò)個(gè)三五日，味美甘甜的葡萄汁便可做為你的飲料登堂入室。再過(guò)個(gè)三五十天，甘冽濃郁的葡萄酒便可誠(chéng)邀您的親朋好友來(lái)品嘗了。或者，也學(xué)著那些高雅紳士或淑女的樣子－－在寂靜的夜色里倒一杯葡萄酒，看那晶瑩的紅色在透明的高腳杯中微微蕩漾。邀清風(fēng)與明月對(duì)酌，聽那琴聲緩緩流淌??那一刻，時(shí)光是安靜的，是妥帖的。

在安靜者的眼睛里，日子輕而慢。像是悠悠綻放的秋菊，顏色或濃或淡，總能散發(fā)出綿綿香氣??清靜素喜。將自己偶爾置身于不被打擾的空間里，讓平日里的煩惱，躁郁、以及若有若無(wú)的戾氣交付于光陰，淬煉并沉淀。然后，清明開來(lái)??能在喧囂中看到沉默，能在慌亂中尋得淡定。憑著一顆素凈喜悅的內(nèi)心，感知黑暗中思想靜靜綻放的骨朵，在芬芳的黎明中開出笑意。與那些紛紛擾擾的絢麗，優(yōu)雅回眸，揮手致意。

書軒樓，雅閣香

書軒樓，雅閣香。走過(guò)四季，文字熏香歲月的長(zhǎng)廊，輕吟淺唱，我聞到幸福的香氣在字里行間芬芳。微風(fēng)拂過(guò)淡淡的墨香，在筆尖輕舞奏響一曲溫婉的樂(lè)曲在人間回蕩.......輕舒卷墨筆醇芳，在靈魂間用文字演繹一場(chǎng)盛大的文字圣殿。

----題記

點(diǎn)亮 一盞心燈，讓心中的希望升騰，漫漫人生，上下求索。紅塵踏歌，放飛夢(mèng)想，且行且珍惜，淺筆寫人生，淡墨繪錦繡，靜靜夜晚，伏案品讀詩(shī)詞，脈脈書香，素衣凌風(fēng)，輕舞霓裳。絲絲清風(fēng)撫秀發(fā)，淡淡花香盈袖芳，指尖涵香，思緒綿長(zhǎng)，怡情墨香，書軒樓，雅閣香。對(duì)月品香茗，輕吟婉約的心音，輕擁云霞?jí)?，柔媚盈暖香，醉?duì)風(fēng)月任徜徉，笑觀紅塵漫步賞。

獨(dú)自靜守一份恬淡寧?kù)o，穿行在文字的森林里，阡陌紅塵，行走在字里行間，品味書香。一只筆，一卷詩(shī)，絲竹蕩漾，琴瑟和旋，踏著溫馨詩(shī)意，輕譜一曲樂(lè)章，輕吟淺唱，尋夢(mèng)，盈一眸恬淡，飛花燦爛，染一指流年如醉花香，花間彩蝶翩翩舞，霓裳風(fēng)拂衣染香。

書軒樓，雅閣香。枕一卷墨芳，醉流年，詩(shī)風(fēng)優(yōu)雅，芳華輕漫，在文字間默默與靈魂相依，在筆墨間找尋美好的情愫，每一次相遇都絢麗成一樹花開，捏花淺笑，恬靜悠然。始終相信這世間最美好的情懷，就在靈犀之間，默默領(lǐng)悟，一句懂得勝過(guò)萬(wàn)語(yǔ)千言，一箋詩(shī)語(yǔ)越過(guò)萬(wàn)水千山。

當(dāng)月輕垂一簾幽夢(mèng)，在心海清逸香帆，穿越時(shí)空徜徉心海，花夢(mèng)嫣然，暗芳盈袖。

在文字間種植一樹心香，默默耕耘，夢(mèng)幻般的輕紗朦朧，青青子衿，悠悠我心。

在文字間尋覓心靈的港灣，清逸揚(yáng)帆，心海涌浪，芬芳輕漫塵間。輕舒寫意，筆墨染卷，青山含黛，綠水幽香，一字花開，一字花落，花開花落，煙雨濛濛，卷卷書卷，縷縷幽芳，徜徉書海，墨醇漫香，書軒樓，雅閣香

玉脂凝香書軒閣，出塵馥郁漫娉婷，淡墨疏影嫣然綻，白紗輕盈仙客來(lái)。

當(dāng)夕陽(yáng)如畫，看落日余暉，如火的夕陽(yáng)醉在清風(fēng)晚霞中，正是夕陽(yáng)景如畫，清風(fēng)醉晚霞，溫婉擁雅韻，墨色度芳華。

夜，輕垂一簾漫紗，輕輕揭開帷幕，聆聽著天籟之音，偶爾輕風(fēng)漫拂，月黃昏，絲絲暗香浮動(dòng)，花翩翩舞動(dòng)紅塵夢(mèng)，輕攜縷縷清新的幽香，朦朧著一簾清夢(mèng)，繁星點(diǎn)點(diǎn)映輝，一片靜謐安詳。

夜色朦朧，小軒窗，度幽夢(mèng)，指尖落墨舞芳華，枕畔幽香散幽夢(mèng)，劃過(guò)心海蕩無(wú)痕，吟筆飛花散幽思，一紙素箋墨飛翼，醉看流年奏琴弦。淡觀紅塵凡塵事，阡陌紅塵流年芳。落筆凝花芬芳漫，悠閑愜意韻書軒。

捏一指飛花，擁盈盈月華，拈花淺笑，展卷觀賞，掬一捧清泉，挽一輪明月，擁萬(wàn)縷霞光，踏夢(mèng)飛翔，讓靈魂深處盈滿文字的芬芳。最美好的盛放就在書香，彌久恒香，入卷，打開心窗，盈滿心香，淡淡盈芳，書軒樓，雅閣香

文字載幽夢(mèng)，落墨綻繁花，素卷云裁錦繡，新章舊詞賦華章，字字句句盈詩(shī)語(yǔ)，行行墨筆聚風(fēng)華。少年不知愁滋味，風(fēng)花雪月舞芳華，獨(dú)酌月下傾杯飲，落墨素卷醉流年。

青青子衿，悠悠我心，月圓如畫，月缺如詩(shī)，聚散離合皆為緣，靜看花開花謝，淡觀云卷云舒。

如水的流年時(shí)光，薄涼的指尖，將片片心語(yǔ)凝化成字字句句落墨傾訴，留一卷涵芳，當(dāng)我們回顧，淺笑嫣然，那些美好的往事，在記憶里清逸回想。

書軒樓，雅閣香。走過(guò)四季，文字熏香歲月的長(zhǎng)廊，輕吟淺唱，煮雪花為酒，品書卷馨香，賞文采飄逸，聆聽心弦音。文字朵朵綻放塵間，在歲月的長(zhǎng)廊輕吟淺唱，歲月的沉香彌漫飄蕩，幽靜涵芳，我聞到幸福的香氣在字里行間芬芳。微風(fēng)拂過(guò)淡淡的墨香，在筆尖輕舞奏響一曲溫婉的樂(lè)曲在人間回旋.......書軒樓，雅閣香。素衣舞霓裳，輕盈墨揮灑,倩影舞婆娑，往事隨風(fēng)遠(yuǎn)，年華逝水流。鳥兒雙飛翼，風(fēng)拂燕子樓，秀發(fā)飛瀑逸，明眸水波橫，遠(yuǎn)山眉含黛，粉腮玉露凝。蕭瑟舞清風(fēng)，文字載華年，千年的夢(mèng)幻，三生石畔，笑看人生如夢(mèng)，輕舒墨筆生輝，在靈魂間用文字演繹一場(chǎng)盛大的文字圣殿。

已是秋末冬初，水瘦山寒，霜清霧冷時(shí)節(jié)，桂北的山山嶺嶺呈現(xiàn)出的應(yīng)該是丹楓滿塢。紅葉飄搖，影醉夕陽(yáng)的綺麗秋色了。然而，位于越城嶺山脈最北端，全州縣大西江境內(nèi)的炎井卻不這樣。

雖然是深秋，只要你跨進(jìn)炎井的山門，就被綠色包圍：水是綠色，山是綠色，以至連那高邈的天空也透著一層淡淡的綠。左邊是山峰，右邊是山峰，拔地而起，高聳入云，蜿蜒連綿，郁郁蔥蔥，滿目泛綠，大氣磅礴，絕不小家子氣。這是越城嶺山脈的一種性格。中間就是萬(wàn)鄉(xiāng)河的源頭，已被左右的山嶺擠得窄窄的，如斗折蛇行了。山轉(zhuǎn)水繞，路沿溪筑。路不窄，近4米寬，在這綠色的大峽谷中，像是一條隨意丟棄的白帶子，向山里山外延伸著。向里通湖南，向外接全州。我們就行進(jìn)在從山門到溫泉近二十公里的綠色屏障之中。

沒有秋天的炎井，處處呈現(xiàn)的都是一份濃得化不開的綠。恰是有霧天氣，綠就綠得有了神韻：近的看得真切，綠得青翠；遠(yuǎn)的顯得朦朧，綠得詩(shī)意。朝遠(yuǎn)望去，那綠由深而淺，隨著逶迤的山蒼莽而去，一直到云里霧里；在近處，那綠經(jīng)霧輕輕地洗過(guò)，就逼你的眼，就撩撥你的心，就讓你心蕩神顫。如果是秋陽(yáng)高照，這綠又該是怎樣一番美景呢？

炎井秋天的綠是厚實(shí)的、成熟的、深沉的；與春天相比，春天的綠自然就顯得有些單薄，有些脆嫩，有些讓人愛憐。秋天的綠是熱烈的：滿山滿嶺都是層層疊疊、密密匝匝，鋪天蓋地似的，絕少讓山露出一點(diǎn)肌膚，山有多高，綠就有多厚。我想，這層層密密蕩著綠的山嶺恐怕還未有人路過(guò)，不然，這綠怎么就這般的無(wú)拘無(wú)束，怎么就這般的野呢？

林密而水豐。除了山谷里能看到那條萬(wàn)鄉(xiāng)河之源外，是很少看見流水的。但你可以聽到無(wú)數(shù)的流水聲；那像提琴、像古箏的，是從草叢中、樹枝中漏下的，清脆悅耳；那如大鼓、如管弦的，是從懸崖上跳下的，嘩嘩作響??這些水流都被綠色的樹木藤蔓遮掩著，偶爾也有一小段白而亮的流水帶著綠意，被你窺見了，這就讓你覺得炎井的秋因忽隱忽現(xiàn)的溪流而更加俊秀、神秘、古野。

“小楓一夜偷天酒”或是“山到秋深紅更多”，這都不是炎井的秋。炎井的秋是悄悄的，毫不炫耀的，紅葉只是炎井秋的一種點(diǎn)綴，一種象征。

在這山谷中，也稀稀落落地點(diǎn)綴著幾戶人家，襟山帶水，掩映在翠竹綠樹中，只露出一角半角的屋檐；一縷縷淡淡的藍(lán)色的炊煙就從竹林里裊裊地升起，飄蕩在山坳里，屋前是河，屋后是崇山峻嶺，嶺上有綠樹、有紅葉。偶爾有幾片綠葉翩然而下，落下溪流，順著回曲的河款款地飄游，如美麗的女子款款而行，牽動(dòng)著我多少神思隨之悠然遠(yuǎn)去。

秋天賞紅葉是一件難得的雅事，越是賞霜林醉葉的名勝佳地，多是車似洪流人似潮，這，又有多少趣味呢？其實(shí)，秋天時(shí)節(jié)，到綠意盎然的崇山峻嶺之中去看一棵醉秋的紅葉，那又是另有一番韻味，一番感受的。

第二篇：季節(jié)交替話潰瘍

季節(jié)交替話潰瘍 劉金賢

引言：近段時(shí)間，隨著天氣轉(zhuǎn)暖，消化門診中因腹痛、嘔血、黑便就診的病人數(shù)量明顯上升，經(jīng)胃鏡檢查大部分為胃潰瘍或十二指腸球部潰瘍，合稱消化性潰瘍。消化性潰瘍（peptic ulcer）主要指發(fā)生于胃和十二指腸的慢性潰瘍，人體內(nèi)酸性胃液中胃酸、胃蛋白酶對(duì)粘膜的消化作用是潰瘍形成的基本因素，因此得名。該病與幽門螺桿菌密切相關(guān)，好發(fā)于秋冬、冬春等季節(jié)交替時(shí)，是一多發(fā)病、常見病。

A消化性潰瘍的癥狀：

典型表現(xiàn)是中上腹部的疼痛或不適感。往往是隱痛，也有痛得比較劇烈的；不適感可以是嘈雜感、饑餓感等。這些疼痛或不適的發(fā)作有一定規(guī)律，可歸納為：慢性、周期性和節(jié)律性。

“慢性”以年為單位，即消化性潰瘍的癥狀可以在幾年、十幾年、甚至幾十年的時(shí)間內(nèi)反復(fù)發(fā)作或持續(xù)存在。

“周期性”以季為單位，即其發(fā)作有一定的季節(jié)性，譬如秋冬之交或冬春之交。

“節(jié)律性”以天為單位，即腹痛不適的發(fā)作在一天內(nèi)有其規(guī)律。例如胃潰瘍腹痛多在進(jìn)食后出現(xiàn)或加重（餐后30～60分鐘左右出現(xiàn)，持續(xù)至下一餐飯前緩解）；而十二指腸球部潰瘍的腹痛多于空腹時(shí)（進(jìn)食后3-4小時(shí)，下一餐前多見）或夜間出現(xiàn)，進(jìn)食后緩解，典型的甚至吃一片餅干、幾粒花生米即可緩解。

B消化性潰瘍的病因：

消化性潰瘍發(fā)病與幽門螺桿菌的侵襲作用下胃內(nèi)胃酸、胃蛋白酶對(duì)胃粘膜的自身消化作用有關(guān)，部分患者與消炎痛、布洛芬、阿司匹林、水楊酸片等非甾體類消炎藥也有關(guān)。

我們?cè)谌粘Ｉ钪猩饔么碳ば运幬镆詼p少藥物相關(guān)性胃炎的發(fā)生；胃酸、胃蛋白酶系人體正常組織液，過(guò)度分泌時(shí)應(yīng)用抗酸藥物如奧美拉唑等可以抑制。治療和預(yù)防消化性潰瘍復(fù)發(fā)最重要的是祛除幽門螺桿菌。

C消化性潰瘍的檢查：

上消化道鋇餐檢查是重要方法之一，查見龕影可以做出診斷；嚴(yán)重心肺功能不全或者不能耐受胃鏡的患者可以選用胃鏡檢查是“金標(biāo)準(zhǔn)”，具有強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)：根據(jù)鏡下表現(xiàn)可確診消化性潰瘍，聯(lián)合鏡下活檢可鑒別潰瘍的良惡性（即是否是癌或者少見的胃淋巴瘤、間質(zhì)瘤等疾?。?，取少許胃粘膜組織通過(guò)快速尿素酶試驗(yàn)可明確有無(wú)HP感染，對(duì)以后治療提供指導(dǎo)；必要時(shí)可以做治療：如鏡下噴灑藥物止血、鈦夾封閉創(chuàng)面等。大便常規(guī)+潛血檢查，在潰瘍活動(dòng)期可以并發(fā)出血，每日出血量在5ml以上時(shí)糞隱血試驗(yàn)陽(yáng)性經(jīng)積極治療潛血多在－周內(nèi)轉(zhuǎn)陰

D幽門螺桿菌的生物學(xué)特性：

幽門螺桿菌呈“Ｓ”形、棒狀、桿狀或弧形 ,因此得名。正常人胃內(nèi)是高酸環(huán)境，普通細(xì)菌無(wú)法生存，HP是唯一可以在胃內(nèi)生存的細(xì)菌。它是微需氧菌，環(huán)境氧要求5～8%，在大氣或絕對(duì)厭氧環(huán)境下不能生長(zhǎng)。有科學(xué)家利用PCR技術(shù)對(duì)HP感染者的唾液進(jìn)行檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)60%為陽(yáng)性．提示人一人之間可能通過(guò)口一口選徑傳播。在正常人群中的HP感染率為40-60 %左右,是世界上感染率最高的細(xì)菌之一。

E幽門螺桿菌的檢測(cè)：

從標(biāo)本采集角度看，可以分為侵襲性和非侵襲性兩大類。侵入性方法目前常用，指必需通過(guò)胃鏡取活檢檢查的方法，其中最常用的為快速尿素酶試驗(yàn)。非侵入性方法不通過(guò)胃鏡取活檢標(biāo)本。這類方法包括尿素13C或14C呼氣試驗(yàn)、血清HP抗體檢測(cè)、抗原檢測(cè)等。其中14C呼氣試驗(yàn)費(fèi)用較低(一般為120元)，該項(xiàng)檢查慎用于兒童、孕婦、哺乳婦女和年邁體弱者：對(duì)同一患者來(lái)說(shuō)，也宜避免反復(fù)多次采用該種方法檢測(cè)。13c呼氣試驗(yàn)無(wú)放射性，各種年齡的患者都可采用該法，其費(fèi)用一般為200元。檢查前受檢者需空腹三個(gè)小時(shí)，在半小時(shí)內(nèi)服試劑（有水果香味，口感不錯(cuò)），并先后呼氣留取樣本，就能準(zhǔn)確地檢測(cè)出是否存在HP感染或是否已經(jīng)清除，已被公認(rèn)為目前復(fù)查HP清除的最佳方法。多于正規(guī)清除HP療程結(jié)束并停藥1月后復(fù)查。

F幽門螺桿菌還有那些危害? HP感染是慢性胃炎、消化性潰瘍、胃黏膜相關(guān)淋巴組織淋巴瘤（MALT）和胃癌的主要致病因素。1994年世界衛(wèi)生組織/國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)（WHO/IARC）將幽門螺桿菌定為Ⅰ類致癌原。因此，以上疾病時(shí)HP必須清除，清除后疾病可獲得治愈或緩解。HP不僅能引起多種胃病，近年來(lái)又發(fā)現(xiàn)HP也與心腦血管疾病、皮膚病、腎病、膽石癥、自身免疫性疾病的發(fā)病有關(guān)。另外，有人從牙齒蝕斑中分離到HP，提示與口臭等疾病也有關(guān)。

G正常人群中幽門螺桿菌感染率如何 它在人群之間是如何傳播的？

中國(guó)大陸健康人群中幽門螺桿菌普查，HP的感染率可達(dá)40-60%，慢性胃炎患者中HP檢出率可達(dá)80%～90%，而消化性潰瘍患者更高，可達(dá)95%以上，甚至接近100%。幽門螺桿菌的傳染力很強(qiáng)，“人－人”“糞－口”是主要的傳播方式和途徑。日常生活中可通過(guò)手、不潔食物、不潔餐具、糞便等途徑傳染。所以HP感染在家庭內(nèi)有明顯的聚集現(xiàn)象，父母感染了HP其子女的感染機(jī)會(huì)比其它家庭高得多。提示我們平素飲食要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，預(yù)防交叉感染。

疑問(wèn)醫(yī)答：

1.胃潰瘍可以治愈嗎？

20年前胃潰瘍復(fù)發(fā)率可達(dá)80-85%，反復(fù)發(fā)作可以引起大出血、癌變、穿孔、幽門梗阻等嚴(yán)重并發(fā)癥，病人因此做胃大部切除術(shù)的不少。自HP被發(fā)現(xiàn)以來(lái)，清除HP后胃潰瘍復(fù)發(fā)率已經(jīng)降至1-5%，基本可治愈。這對(duì)人類健康有了劃時(shí)代的意義。這也就是為什么2005年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)?lì)C給了Warren和Marshell（幽門螺桿菌這么一種小小細(xì)菌的發(fā)現(xiàn)者）了。

2.我健康查體14C呼氣試驗(yàn)查出幽門螺桿菌數(shù)值超過(guò)1000dpm，要不要治療？ 14C呼氣試驗(yàn)正常值范圍0-100dpm，即大于100dpm提示HP感染。我國(guó)健康人群的HP感染率在40-60%之間，沒有相關(guān)疾病和癥狀的人群可以不予處理；如有慢性活動(dòng)性胃炎、反復(fù)治療不見好轉(zhuǎn)的功能性消化不良、有胃癌家族史、心理壓力特別大的人群可以進(jìn)行清除。3.我不愿吃西藥，單純中藥可以嗎？

抗HP治療是三聯(lián)方案治療：即質(zhì)子泵抑制劑（奧美拉唑、蘭索拉唑、雷貝拉唑任選其一）+2種抗生素（克林霉素緩釋片、阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑、四環(huán)素等），療程1-2周。中藥恐怕無(wú)法見效。4.為什么我的幽門螺桿菌反復(fù)清除數(shù)次還是陽(yáng)性，是不是檢查方法有誤差，幽門螺桿菌持續(xù)存在對(duì)我有什么危害？

由于HP的特殊生物習(xí)性，加上我國(guó)抗生素濫用的現(xiàn)狀，首次抗HP治療可能有60-80%的祛除率，仍有部分病人反復(fù)多次、多種藥物更替也祛除不了HP；若無(wú)嚴(yán)重HP相關(guān)性疾病大可不必恐慌。

5.清除幽門螺桿菌后什么時(shí)候復(fù)查？什么方法好？

停藥1月后復(fù)查。無(wú)創(chuàng)檢查推薦13C或14C呼氣試驗(yàn)，患者無(wú)痛苦；如同時(shí)需復(fù)查胃鏡也可選擇鏡下尿素酶染色檢查。

6.我經(jīng)常反酸，做了胃鏡說(shuō)是淺表性胃炎，查幽門螺桿菌陽(yáng)性++，需不需要清除幽門螺桿菌？

反酸癥狀+鏡下胃炎表現(xiàn)，綜合臨床診斷應(yīng)為胃食管反流?。籋P是胃食管反流病的保護(hù)因素，清除后對(duì)于治療反酸無(wú)效，可以不予清除。若病人若擔(dān)心HP感染N多年后引起消化性潰瘍或者胃癌（此種可能性極小），也可進(jìn)行抗HP治療。7.我有慢性胃炎，這次胃竇有糜爛，病理取檢考慮急慢性炎，有大量淋巴濾泡增生，HP++；有危險(xiǎn)嗎？該怎么治療？

慢性胃炎伴有淋巴濾泡增生，是HP持續(xù)感染反復(fù)刺激胃粘膜上皮繼發(fā)性改變，有進(jìn)展為胃粘膜組織相關(guān)淋巴瘤（Malt）的可能，后者再持續(xù)進(jìn)展，一部分可發(fā)展為惡性淋巴瘤，故需積極抗HP治療；HP祛除后慢性胃炎以及部分胃粘膜組織相關(guān)淋巴瘤（Malt）患者可完全治愈。

8.別人胃潰瘍治療后都復(fù)查，我是十二指腸球部潰瘍，也需要復(fù)查胃鏡嗎？為什么？

胃潰瘍有1%的惡變率，即不完全排除癌變的可能性，所以正規(guī)治療后均需復(fù)查胃鏡；十二指腸球部潰瘍無(wú)惡變率，一般不需要復(fù)查胃鏡。但是仍有極少數(shù)病人為原發(fā)性十二指腸癌，故仍需內(nèi)鏡大夫根據(jù)鏡下表現(xiàn)決定是否行活檢送病理檢查以防漏診。9.我口臭，清除幽門螺桿菌就好了嗎？

HP感染只是部分口臭患者的可能病因，仍需積極尋找口腔疾病并治療；清除HP可能有效，當(dāng)然也可能無(wú)效。

第三篇：春夏交替的季節(jié)進(jìn)補(bǔ)

春夏交替的季節(jié)進(jìn)補(bǔ)

春夏交替的季節(jié)，是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。我們應(yīng)該順時(shí)養(yǎng)生，那么我們?cè)撊绾芜M(jìn)補(bǔ)呢?下面來(lái)看看養(yǎng)生專家是怎么跟大家說(shuō)的。由于春季天氣變化無(wú)常，易導(dǎo)致高血壓患者血壓波動(dòng)大，有的高血壓患者嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)腦血栓、腦供血不足、心慌的癥狀。此外，每到過(guò)渡季節(jié)，冷暖空氣的勢(shì)力相當(dāng)而且很活躍，導(dǎo)致天氣變化無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱。人們常常因?yàn)榇┮虏患皶r(shí)而患上流行性感冒。因此，春季成為了疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。

進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以平和型藥膳為主

營(yíng)養(yǎng)專家表示：雖然這段時(shí)間，氣溫有所回升，但春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，氣候很不穩(wěn)定。對(duì)于原來(lái)身體就有慢性疾病或平時(shí)體質(zhì)虛弱的人來(lái)說(shuō)，在冬春換季的過(guò)程中，由于消耗增加，氣候不定，很容易出現(xiàn)舊病復(fù)發(fā)的情況，此時(shí)更應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)。

但是春季進(jìn)補(bǔ)跟冬季進(jìn)補(bǔ)就完全不一樣。冬季進(jìn)補(bǔ)以膏方為主，比較滋補(bǔ)，而到了春季，就不可沿用冬季溫補(bǔ)藥材，以免在春季氣溫上升，體內(nèi)陽(yáng)氣升發(fā)的情況下增加內(nèi)熱，導(dǎo)致上火等癥，容易傷及人體正氣。

春季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以平和的藥膳為主。食物以選則一般性調(diào)補(bǔ)食品為宜，如雞肉、雞蛋、瘦豬肉、紅棗等。鴿子湯、鯽魚湯、山藥湯等都比較適合春天養(yǎng)生食用，不僅可改善慵懶的體質(zhì)，還可充沛體力。然而，對(duì)于身體明顯虛弱的人，則需要選擇適當(dāng)?shù)淖萄a(bǔ)中藥來(lái)調(diào)養(yǎng)，如西洋參、龍眼肉、黨參、黃耆等。最主要的是，在燒制藥膳的過(guò)程中，一定要注意葷素的均勻搭配，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目標(biāo)，更好補(bǔ)充人體所需的能量。

養(yǎng)生專家還給大家推薦了三款比較適合春季滋補(bǔ)的膳食，以供大家參考。

一、蘿卜排骨湯

把白蘿卜去皮切塊，將排骨、海帶、蘿卜干和棗一起倒入鍋內(nèi)，燉至肉離骨即可食用。

推薦理由：白蘿卜素有“小人參”之稱，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，具有降血脂、軟化血管、穩(wěn)定血壓，化痰清熱、解毒的作用。此外，它還有幫助消化的作用，老人們常說(shuō)的吃蘿卜順氣就是說(shuō)的這個(gè)作用，同時(shí)還有防癌抗癌的作用，可謂是營(yíng)養(yǎng)之王。而排骨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。同時(shí)還具有滋陰壯陽(yáng)、益精補(bǔ)血的功效。

二、天麻魚頭湯

將魚頭切半，放入鍋里，兩面煎香，放入天麻、紅棗、當(dāng)歸和白芷等中藥材，加蓋隔水燉一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可品嘗。

推薦理由：天麻具有益氣定驚、鎮(zhèn)痛養(yǎng)肝、祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨等效用。專治神經(jīng)衰弱、眩暈頭痛、寧神定驚、益氣養(yǎng)肝、利腰膝。而魚頭肉質(zhì)細(xì)嫩，除了含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素B1之外，它還富含膠原蛋白，能增強(qiáng)身體活力，修補(bǔ)人體細(xì)胞組織。天麻魚頭湯尤其適宜女士調(diào)養(yǎng)氣血，有寧神祛風(fēng)、健脾補(bǔ)血之效，同時(shí)也是中老年人士的養(yǎng)生靚湯。

三、冰糖梨水

將梨切成小塊放入鍋里，并倒入適量的水，燒至快要鼓時(shí)將適量冰糖放入水中，繼續(xù)小火加熱。此湯可以加入蜂蜜、鮮竹瀝等，止咳效果更好。

推薦理由：“天氣轉(zhuǎn)暖后，人體不僅顯性排汗量增多，一些隱性的排汗量也有所增加，導(dǎo)致人體水分缺失?！毖ΩＡ轴t(yī)師介紹，冰糖梨水可以補(bǔ)充水分，還有滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津之效，適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。

針對(duì)春夏秋冬四季的氣候特點(diǎn)，應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)？

春季進(jìn)補(bǔ)

春天，是人體新陳代謝活動(dòng)漸趨活躍的季節(jié)，如能適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，對(duì)人的身體健康是很有好處的。春季進(jìn)補(bǔ)應(yīng)掌握好以下幾個(gè)基本原則：

①加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。入春后，人體代謝活動(dòng)日益活躍，體內(nèi)消耗增多，因此要通過(guò)進(jìn)補(bǔ)對(duì)人體進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給。

②改善和促進(jìn)消化吸收功能。無(wú)論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，都應(yīng)有利于健脾和胃，補(bǔ)中益氣，以利營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的充分吸收。

③食補(bǔ)或藥補(bǔ)的補(bǔ)品，其補(bǔ)性均應(yīng)較為平和，不能一味使用辛辣溫?zé)岬难a(bǔ)品，以免加重內(nèi)熱。

(1)春季進(jìn)補(bǔ)使用的補(bǔ)劑較多，這里介紹幾種主要的進(jìn)補(bǔ)品：

①人參：有野生與人工栽培之別。根據(jù)加工方法的不同，又可分為生曬參、紅參、白參、參須等品種。具有健脾補(bǔ)肺、生津止渴、安神益智等功效。其中紅參、生曬參、參須等適宜春季服用。

②西洋參：原產(chǎn)于北美洲，性寒涼，具有滋陰補(bǔ)益功能，適用于肺虛咳嗽、腎虛頭暈、肝虛貧血、脾胃虛弱、中氣不足等癥。

③紅棗：富含蛋白質(zhì)和多種維生素，適用于脾胃氣虛所致的飲食減少、久瀉、貧血萎黃、四肢無(wú)力等。

④龍眼肉：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B、C及礦物質(zhì)，是養(yǎng)心安神、養(yǎng)血養(yǎng)脾之佳品，主治心血虛虧所致的心悸、失眠、健忘等。

⑤人參精口服液：為單味紅參提取有效成分精制而成，具有明顯的強(qiáng)身作用，對(duì)神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、抵抗力下降而無(wú)內(nèi)熱者功效尤為明顯。

⑥參參口服液：為西洋參、生曬參精制而成。適用于食欲不振，頭昏目眩，心悸乏力等。

⑦人參銀耳晶：為生曬參與銀耳等組成的沖劑。具有益氣養(yǎng)陰生津和健脾潤(rùn)肺之攻效。適用于體虛乏力、頭昏眠差、脾胃虛弱、咽燥口干等。

除上述進(jìn)補(bǔ)品外，適宜于春季進(jìn)補(bǔ)的滋補(bǔ)品還有黃芪、黨參、白術(shù)、熟地、蓮子、荔枝、豬肚、羊肚、牛肚、雞肉、鵪鶉蛋、黃鱔、鴿肉、鯽魚，以及補(bǔ)益中成藥人參蜂皇漿、人參大補(bǔ)膏、人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、玉屏風(fēng)散、刺五加片、五加參沖劑等。

(2)夏季進(jìn)補(bǔ)

許多人都知道冬季是進(jìn)補(bǔ)的大好時(shí)機(jī)，因而對(duì)冬令進(jìn)補(bǔ)很重視，相比之下，對(duì)夏季進(jìn)補(bǔ)就不那么重視了。其實(shí)，夏季是一年中最熱的季節(jié)，也是人體消耗最多的季節(jié)，因此在夏季進(jìn)補(bǔ)同樣是很重要的。

夏季極易傷津耗氣，氣隨津脫，從而導(dǎo)致氣津兩虛。其陽(yáng)氣虛表現(xiàn)為身汗肢冷，疲乏懶言，食欲不振，大便稀薄，舌淡脈弱；陰血虛表現(xiàn)為五心煩熱，午后潮熱，心悸不眠，頭暈?zāi)垦＃}細(xì)苔少等。為此，夏季老人進(jìn)補(bǔ)時(shí)一方面要健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化吸收功能，同時(shí)又要解暑散熱，生津止渴，避免暑毒。進(jìn)補(bǔ)之物宜少量、清淡、可口。食補(bǔ)方面，可選食瘦豬肉、牛肉、雞肉、鵪鶉肉、鴨肉、鵝肉、牛奶、甲魚、龍眼肉、蜂乳、甘蔗、梨、大棗、綠豆、西瓜等。藥補(bǔ)方面，可選食西洋參、太子參、黃芪、當(dāng)歸、石斛、首烏、熟地，以及補(bǔ)益中成藥人參銀耳晶、參杞?jīng)_劑、人參營(yíng)養(yǎng)丸、雙寶素、青春寶等。

夏季還特別適宜粥補(bǔ)，如蓮子粥具有益腎固精、健脾澀腸、養(yǎng)心安神、益氣抗衰之功效，適用于腎虛不固，體弱心悸，大便溏薄，虛煩失眠、夜間多尿等癥。山楂粥健脾消滯，化食散瘀，可治老年高血壓、冠心病、高血脂癥、心絞痛及腹痛、積食、便瀉等癥。木耳粥可潤(rùn)肺生津、益氣止血、補(bǔ)虛強(qiáng)心，適用于肺氣虛弱、體虛多汗、咽喉干癢、大便燥結(jié)、慢性便血及痔瘡出血等。苡仁粥健脾和胃、利水消腫、清熱排膿，適應(yīng)于老年性浮腫、脾虛腹瀉、風(fēng)濕痹痛、白帶過(guò)多等。此外，百合粥、黃芪粥、葡萄粥、番茄粥、紅棗粥、牛肉粥等，都各具特色，老年人可根據(jù)各自的具體情況，選而食之。

(3)秋季進(jìn)補(bǔ)

秋季，氣溫漸降，氣候變得干燥，人體也由夏濕過(guò)度到秋燥，許多人因秋燥而出現(xiàn)口干、咽干、唇焦、干咳、胸痛、氣喘等癥狀。為使人體生理功能處于最佳狀態(tài)，秋季老人進(jìn)補(bǔ)的基本原則應(yīng)是：宜潤(rùn)不宜燥，可多吃具有滋陰補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、提神、益氣、嫩膚等功效的滋補(bǔ)品。待身體逐漸適應(yīng)秋涼后的氣候后，再選食一些動(dòng)物性補(bǔ)品，如雞肉、黃鱔、鴨肉、豬肺、豬肝、鴿肉等。下面介紹幾種秋季常用的進(jìn)補(bǔ)品。

(4)冬季進(jìn)補(bǔ)

冬季是人體進(jìn)補(bǔ)的黃金季節(jié)。不少人入冬后食欲有所增加。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不僅易于被消化吸收，且不易通過(guò)尿液和汗液排泄散失，因此進(jìn)補(bǔ)后易于蘊(yùn)藏而使其發(fā)揮功效。

冬令進(jìn)補(bǔ)的品種很多，選購(gòu)進(jìn)補(bǔ)品和進(jìn)補(bǔ)時(shí)，應(yīng)注意掌握三點(diǎn)：

一是針對(duì)冬令食欲較旺盛，吸收功能較好的特點(diǎn)，要加強(qiáng)高熱、高營(yíng)養(yǎng)、味濃色重、補(bǔ)益力強(qiáng)的食物的進(jìn)補(bǔ)，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動(dòng)物性補(bǔ)品的選食。

二是要根據(jù)自身情況，確診虛證所在，辨證論治，有針對(duì)性地加以滋補(bǔ)，并堅(jiān)持整個(gè)冬天都進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。

三是若本身原已有病，選用進(jìn)補(bǔ)之物要適當(dāng)，最好遵照醫(yī)囑，不可盲目進(jìn)補(bǔ)。比如糖尿病人，可用生曬參、人參等作為進(jìn)補(bǔ)品，但忌用甘草及含糖較多的藥物。凡血脂過(guò)高、動(dòng)脈硬化，有冠心病、膽囊炎、痛風(fēng)等疾病者，絕不可應(yīng)用高蛋白、高脂肪、多糖分的藥物和食品，如甲魚、阿膠、桂圓、別直參、牛鞭、鹿蹄筋等。因?yàn)檫M(jìn)食這類食品和藥物，反而會(huì)助長(zhǎng)病情發(fā)展，使血脂增高、血粘度增稠、血中尿酸增多、血壓升高，結(jié)果越補(bǔ)越糟。

第四篇：季節(jié)

立冬

立冬氣候

冬，終也，萬(wàn)物收藏也。立冬，秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫(kù)，動(dòng)物也已藏起來(lái)準(zhǔn)備冬眠。

按氣候?qū)W標(biāo)準(zhǔn)，連續(xù)5日平均氣溫降到10℃以下才算冬季的開始。在我國(guó)，最北的漠河及大興安嶺以北地區(qū)，9月上旬就已進(jìn)入冬季，而長(zhǎng)江流域則要等到“小雪”節(jié)氣前后，冬季才真正開始。（咳咳，全年無(wú)冬的華南沿海地區(qū)和終年無(wú)夏的青藏高原就不在本次討論之列了哈...）

立冬三候

一候水始冰。在北方，冷空氣勢(shì)力較強(qiáng)，常南侵，形成大風(fēng)降溫并伴有雨雪寒潮。此時(shí)北方，水通常開始結(jié)冰了，只不過(guò)是小冰凌而已。

二候地始凍。此時(shí)，北方秋收早已結(jié)束，空曠的原野上，裸露出一片片紅黃的土地。一場(chǎng)雨下來(lái)，經(jīng)過(guò)霜凍，泥土的表層往往會(huì)出現(xiàn)一層薄冰。

三候雉入大水為蜃。雉是指野雞一類的大鳥，蜃為大蛤。立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到外殼與野雞線條、顏色相似的大蛤。所以，古人認(rèn)為這是立冬后雉變成大蛤了。

事實(shí)上，冬季候鳥南遷，雨水減少，海水與河流的水位也就相應(yīng)減退，于是人們便常常可以在裸露的沙灘上看見大蛤了。立冬習(xí)俗

北方有諺語(yǔ)說(shuō)“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”。兩頭翹翹，中間鼓鼓的餃子，看起來(lái)就像人的耳朵。因?yàn)榱⒍乔锒局?，依“交子之時(shí)”的說(shuō)法，我們必須得吃餃子，它也有咬破混沌天地，迎來(lái)新生之意。

南方人在立冬會(huì)做些雞鴨魚肉等豐盛食物，比如燉麻油雞、四物雞，迎接熱量耗損較快的寒冬。臺(tái)灣立冬這天，街頭的‘羊肉爐’、‘姜母鴨’等冬令進(jìn)補(bǔ)餐廳座無(wú)虛席，生意火爆得很。一些北方地區(qū)如天津，則有吃樓瓜餃子的風(fēng)俗。農(nóng)家所備的樓瓜，一般是夏日購(gòu)買的，放置在小屋里或窗臺(tái)上，經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間糖化，用來(lái)做餃子餡，其味道與大白菜有異，也與夏天的新鮮樓瓜餡不同。還可以蘸醋和蒜泥食用，別有一番滋味。

在潮汕有立冬吃甘蔗、炒香飯的習(xí)俗。流傳著“立冬食蔗不會(huì)齒痛”的說(shuō)法。當(dāng)?shù)孛耖g認(rèn)為，立冬日吃甘蔗，既能保護(hù)牙齒，又有滋補(bǔ)的功能。而用蓮子、蘑菇、板栗、蝦仁、紅蘿卜做成的香飯，廣受汕頭市民的歡迎。

在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地，一些冬泳愛好者們，會(huì)選擇在立冬這天下水，用這種方式迎接冬天的到來(lái)。

還有著名的紹興黃酒，也是選擇在立冬時(shí)節(jié)開釀。從立冬到第二年立春的這段時(shí)間，最適合做黃酒，稱為“冬釀”。因冬季鑒湖水體清冽、氣溫低，可有效抑制雜菌繁育，確保發(fā)酵順利進(jìn)行，又能在低溫的長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵過(guò)程中形成良好的風(fēng)味。許多紹興的釀酒企業(yè)會(huì)在立冬這天，舉行開釀儀式，祭祀酒神。

第五篇：工學(xué)交替報(bào)告（范文）

“工學(xué)交替”實(shí)踐報(bào)告

2012

年

月

一、實(shí)習(xí)目的

工學(xué)交替實(shí)習(xí)是對(duì)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)專業(yè)理論知識(shí)和實(shí)踐操作技能的一次檢驗(yàn)，使學(xué)生得到一次全面、系統(tǒng)的實(shí)踐訓(xùn)練，以鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，加強(qiáng)實(shí)際操作、獨(dú)立工作和解決實(shí)際問(wèn)題的能力。鍛煉自己的動(dòng)手能力，將學(xué)習(xí)的理論知識(shí)運(yùn)用于實(shí)踐當(dāng)中，反過(guò)來(lái)還能檢驗(yàn)書本上理論的正確性，有利于融會(huì)貫通。同時(shí)，也能開拓視野，完善自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，達(dá)到鍛煉能力的目的。一切都是為了讓實(shí)踐者對(duì)本專業(yè)知識(shí)形成一個(gè)客觀，理性的認(rèn)識(shí)，從而不與社會(huì)現(xiàn)實(shí)相脫節(jié)。同時(shí)，培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)求實(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、遵守紀(jì)律的良好作風(fēng)；是提高學(xué)生分析、解決問(wèn)題的能力、彌補(bǔ)在校專業(yè)學(xué)習(xí)中未能涉及問(wèn)題的一次再學(xué)習(xí)。

通過(guò)工學(xué)交替學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生參加實(shí)踐的思考認(rèn)識(shí)和技能、知識(shí)準(zhǔn)備，提高理論聯(lián)系實(shí)際的能力，以便工學(xué)交替后能盡快地適應(yīng)工作的需要。為以后走向社會(huì)打好基礎(chǔ)。

實(shí)習(xí)地點(diǎn)：江蘇省常州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)民營(yíng)工業(yè)園 實(shí)習(xí)單位：常州星宇車燈股份有限公司

二、實(shí)習(xí)單位介紹：

常州星宇股份有限公司位于常州高新技術(shù)開發(fā)區(qū)。公司創(chuàng)立于一九九二年，注冊(cè)資本100萬(wàn)元，經(jīng)過(guò)數(shù)年來(lái)的努力，現(xiàn)已發(fā)展成為擁有固定資產(chǎn)3580萬(wàn)元，占地面積26600平方米,集科、工、貿(mào)于一體的股份制民營(yíng)企業(yè)。產(chǎn)值由原來(lái)的127萬(wàn)元發(fā)展到如今的6800萬(wàn)元，利稅總額同比增長(zhǎng)二十倍，同時(shí)，公司的產(chǎn)品設(shè)計(jì)開發(fā)能力、生產(chǎn)能力、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)力都有較大幅度的增強(qiáng)，成為常州市成長(zhǎng)型企業(yè)之一。同時(shí)，經(jīng)過(guò)星宇全體員工的共同努力與2011年正式成為上市公司,再次翻開了星宇的新篇章。

常州星宇股份公司是一家集研制、生產(chǎn)、銷售汽車、摩托車車燈及塑料件的專業(yè)廠家，生產(chǎn)的汽車車燈分別與一汽集團(tuán)的輕、中、重型卡車和紅旗轎車配套，成為一汽集團(tuán)的主要車燈配套廠家，與德國(guó)GEBRA公司技術(shù)合作的三角警示牌及內(nèi)飾燈成為一汽大眾AUDI A6、BORA A4的獨(dú)家供貨廠商，沈陽(yáng)GM的第一批車燈國(guó)產(chǎn)化也由我(星宇股份)公司完成，我公司生產(chǎn)的產(chǎn)品還與北汽福田、一汽紅塔、上汽奇瑞汽車公司、神龍富康集團(tuán)整車配套。CA7220系列、CA7202E3系列、CA6350系列、CA1046系列、150P系列、五十鈴系列、北汽福田轎卡系列車燈等都是本公司自行研制開發(fā)生產(chǎn)的產(chǎn)品，由于供貨及時(shí)、質(zhì)量穩(wěn)定，多次被評(píng)為“質(zhì)量?jī)?yōu)勝單位”，汽車前照燈、信號(hào)燈等產(chǎn)品通過(guò)了國(guó)家機(jī)械工業(yè)部九七年組織的行業(yè)配光性能檢測(cè)，在同行業(yè)中名列前茅，諸多產(chǎn)品通過(guò)了國(guó)家檢測(cè)中心的質(zhì)量評(píng)定。公司生產(chǎn)的產(chǎn)品主要為一汽集團(tuán)、一汽大眾、上海大眾、上海通用、奇瑞、海馬、豐田、北汽福田等公司配套，同時(shí)還取得了美國(guó)通用、福特、戴克三大汽車集團(tuán)的供應(yīng)商資格，部分產(chǎn)品已遠(yuǎn)銷歐美地區(qū)，公司從2005年起在美國(guó)三大汽車生產(chǎn)基地底特律設(shè)立了分公司。由于供貨及時(shí)、質(zhì)量穩(wěn)定，被評(píng)為江蘇省名牌產(chǎn)品，企業(yè)所用“星怡”商標(biāo)也被評(píng)為江蘇省著名商標(biāo)。2008年公司被評(píng)為“江蘇省高新技術(shù)企業(yè)”。

公司還擁有一支技術(shù)精湛、團(tuán)結(jié)合作的高素質(zhì)的技術(shù)隊(duì)伍，采用UG、PRO-E 和CATIA等設(shè)計(jì)軟件進(jìn)行產(chǎn)品開發(fā)，并擁有自己的模具加工中心和快速成型設(shè)備，具備了較強(qiáng)的產(chǎn)品研發(fā)、模具設(shè)計(jì)加工能力，2006年榮獲了常州市技術(shù)中心稱號(hào)，2008年榮獲江蘇省技術(shù)中心稱號(hào)。

公司擁有大型注塑機(jī)、雙色注塑機(jī)、塑料表面光固化線、機(jī)器人涂膠噴漆站以及其他各類加工設(shè)備二百多臺(tái)，具有年產(chǎn)各類車燈1000萬(wàn)只的生產(chǎn)制造能力。公司還具有符合ECE法規(guī)要求的標(biāo)準(zhǔn)試驗(yàn)中心，可進(jìn)行各種車燈和回復(fù)反射器的型式試驗(yàn)和配光測(cè)試，現(xiàn)已成為國(guó)家級(jí)實(shí)驗(yàn)中心。

公司分別在1999年8月、2000年3月順利通過(guò)ISO9001及QS9000國(guó)際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系認(rèn)證，2002年7月通過(guò)了VDA6.1國(guó)際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系認(rèn)證，并獲得“江蘇省高新科技企業(yè)”稱號(hào)，2004年4月通過(guò)TS16949國(guó)際質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)體系及ISO14001環(huán)境管理體系的認(rèn)證，2007年6月份通過(guò)了ISO17025國(guó)家實(shí)驗(yàn)室認(rèn)可。企業(yè)愿望，星宇車燈。照亮世界

企業(yè)精神：團(tuán)結(jié)。拼搏。坦誠(chéng)。創(chuàng)新 企業(yè)榮譽(yù) ： 國(guó)慶60周年閱兵車HQE優(yōu)秀供應(yīng)商 一汽轎車期望值TPS活動(dòng)優(yōu)秀獎(jiǎng)

一汽大眾優(yōu)秀開發(fā)獎(jiǎng) 一汽豐田品質(zhì)優(yōu)良獎(jiǎng)

一汽豐田安全達(dá)成獎(jiǎng) 一汽集團(tuán)優(yōu)秀質(zhì)量單位

一汽集團(tuán)成本改善獎(jiǎng) 奇瑞汽車優(yōu)秀備件供應(yīng)商

奇瑞汽車核心供應(yīng)商 通用認(rèn)可實(shí)驗(yàn)室

大眾認(rèn)可實(shí)驗(yàn)室 企業(yè)榮譽(yù) : 國(guó)家認(rèn)定企業(yè)技術(shù)中心 國(guó)家火炬計(jì)劃項(xiàng)目承擔(dān)單位

國(guó)家重點(diǎn)高新技術(shù)企業(yè) 國(guó)家認(rèn)可實(shí)驗(yàn)室

江蘇省高新技術(shù)企業(yè) 江蘇省企業(yè)技術(shù)中心

江蘇省信用合同AAA級(jí)企業(yè) 江蘇省著名商標(biāo)

江蘇省企業(yè)院士工作站 江蘇省汽車照明工程技術(shù)研究中心

常州市光彩之星 常州市明星企業(yè) 常州市A級(jí)納稅信用等級(jí)

公司本著“團(tuán)結(jié)、拼搏、坦誠(chéng)、創(chuàng)新”的精神，努力把星宇打造成為中國(guó)汽車零部件制造行業(yè)的龍頭企業(yè)。

三、實(shí)習(xí)主要內(nèi)容：

（1）、實(shí)習(xí)的工種(崗位)：操作工 和 車間輔助管理（2）、制品所用原料：名稱、牌號(hào)、產(chǎn)地、時(shí)價(jià)：

所用的原料大致為PC/ABS,PE和PMMA,產(chǎn)地為上海，市價(jià)約為30000/噸（3）、原材料的結(jié)構(gòu)、性能、用途： PC屬于無(wú)定形材料，熱穩(wěn)定性能較好，流變特性接近牛頓液體，抗蠕變性能較好，高溫下遇水易降解，制品易開裂。碳酸酯具有良好的抗沖擊、抗熱畸變性能，而且耐候性好、硬度高，因此適用于生產(chǎn)轎車和輕型卡車的各種零部件等，如PC/ABS合金中，PC 是聚碳酸酯的簡(jiǎn)稱，聚碳酸酯的英文是Polycarbonate，簡(jiǎn)稱PC工程塑料，PC材料其實(shí)就是我們所說(shuō)的工程塑料中的一種，作為被世界范圍內(nèi)廣泛使用的材料，PC有著其自身的特性和優(yōu)缺點(diǎn)，PC是一種綜合性能優(yōu)良的非晶型熱塑性樹脂，具有優(yōu)異的電絕緣性、延伸性、尺寸穩(wěn)定性及耐化學(xué)腐蝕性，較高的強(qiáng)度、耐熱性和耐寒性；還具有自熄、阻燃、無(wú)毒、可著色等優(yōu)點(diǎn)，它的強(qiáng)度可以滿足從手機(jī)到防彈玻璃的各種需要，缺點(diǎn)是和金屬相比硬度不足，這導(dǎo)致它的外觀較容易刮花,但其強(qiáng)度和韌性很好，無(wú)論是重壓還是一般的摔打，只要你不是試圖用石頭砸它，它就足夠長(zhǎng)壽。

主要貢獻(xiàn)高耐熱性，較好的韌性和沖擊強(qiáng)度，高強(qiáng)度、阻燃性，ABS則能改進(jìn)可成型性，表觀質(zhì)量，降低密度。

。PMMA具有質(zhì)輕、價(jià)廉，易于成型等優(yōu)點(diǎn)。它的成型方法有澆鑄，射出成型，機(jī)械加工、熱成型等。尤其是射出成型，可以大批量生產(chǎn)，制程簡(jiǎn)單，成本低。因此，它的應(yīng)用日趨廣泛，目前它廣泛用于儀器儀表零件、汽車車燈、光學(xué)鏡片、透明管道等。

（4）、制品加工所涉及到的各種設(shè)備；

熱鉚機(jī)，焊接機(jī)（熱焊接和超音波焊接），烘箱（去應(yīng)力），點(diǎn)亮機(jī)，氣密機(jī),氣壓機(jī),影印機(jī)等等。

實(shí)習(xí)要求

1）安全要求：實(shí)習(xí)期間必須注意自身安全，遵紀(jì)守法，遵守學(xué)校和實(shí)習(xí)單位的相關(guān)安全規(guī)定。不準(zhǔn)著拖鞋，涼鞋，短褲和短裙等不利于工作的服裝。不準(zhǔn)私自離開實(shí)習(xí)單位（如有必要，務(wù)必向?qū)嵙?xí)單位和指導(dǎo)老師履行請(qǐng)假手續(xù)）

2）及時(shí)與指導(dǎo)老師聯(lián)系，及時(shí)反饋實(shí)習(xí)單位，實(shí)習(xí)進(jìn)展及實(shí)習(xí)內(nèi)容等情況。3）定期或不定期向指導(dǎo)老師匯報(bào)實(shí)習(xí)過(guò)程情況（以電子郵件為主，或短信，電話）但每周不少于一次。

4）實(shí)習(xí)期間應(yīng)發(fā)揚(yáng)勤學(xué)好問(wèn)，謙虛，謹(jǐn)慎，團(tuán)結(jié)協(xié)作，不怕苦不怕累的精神，遇到不懂的問(wèn)題及時(shí)向技術(shù)人員或?qū)嵙?xí)指導(dǎo)老師請(qǐng)教。

①、體檢，員工培訓(xùn)：

2011月8月28，我們正是接觸企業(yè)----常州星宇車燈股份公司。我們?cè)谶M(jìn)入生產(chǎn)車間之前進(jìn)行了相關(guān)的體檢及面試之后，根據(jù)不同的身體狀況進(jìn)行了崗位的分配。體檢通過(guò)后便是員工的基本培訓(xùn)。

公司為了更好的普及安全生產(chǎn)知識(shí)，落實(shí)安全生產(chǎn)責(zé)任，全面提高廣大員工的安全素質(zhì)和自我保護(hù)能力，以及針對(duì)公司發(fā)展速度快，青年員工居多，缺乏安全生產(chǎn)意識(shí)和技能的特點(diǎn)，公司考慮到安全問(wèn)題，特對(duì)當(dāng)前員工進(jìn)行安全知識(shí)普及。主要內(nèi)容是對(duì)新員工進(jìn)公司后、上崗前安全知識(shí)的培訓(xùn)，對(duì)員工在生產(chǎn)過(guò)程中應(yīng)該了解的安全基礎(chǔ)知識(shí)做了全面的、通俗的介紹，主要是安全生產(chǎn)的目的和作用、安全法規(guī)制度、安全管理常識(shí)、員工的安全素質(zhì)、事故預(yù)防知識(shí)、事故急救和逃生知識(shí)、安全色與安全標(biāo)志、急救藥品使用嘗試等于安全有關(guān)的各個(gè)方面的的知識(shí)，同時(shí)結(jié)合公司生產(chǎn)的特點(diǎn)及安全管理實(shí)際，列舉了各車間的安全因素、公司各主要場(chǎng)所的危險(xiǎn)廢物、公司常見設(shè)備的安全裝置等，為員工提供了安全的工作環(huán)境。

員工的安全培訓(xùn)過(guò)后，再根據(jù)不同的身體狀況進(jìn)行崗位分配，由相關(guān)部門負(fù)責(zé)人分別將我們領(lǐng)至各自的崗位，有的被分配到表處車間，有的在注塑車間，還有的被分配到府田（不在本部），但最多的還是在星宇總?cè)囬g。②、進(jìn)總?cè)囬g：

星宇總?cè)囬g（小燈車間），當(dāng)我們初次接觸真正的生產(chǎn)車間時(shí)，興奮，好奇?？粗a(chǎn)品，原來(lái)是這樣生產(chǎn)出來(lái)的！內(nèi)心的興奮好奇，讓我們不由自主的想親自動(dòng)手嘗試。在車間主任孫艷琳的帶領(lǐng)下，我們簡(jiǎn)單的參觀了車間的生產(chǎn)線，可能孫主任接觸每屆學(xué)生太多了。早已了解我們學(xué)生的好奇心理。

車間參觀完后，孫主任把我們帶到車間休息區(qū)，隨之而來(lái)的是車間安全管理、車間紀(jì)律、車間設(shè)備操作要求等等。理論講述緊接著，我們?cè)趯O艷琳主任的帶領(lǐng)下，我們開始第一次實(shí)戰(zhàn)操作機(jī)器----熱鉚機(jī)、以及氣壓機(jī)。當(dāng)然是在孫主任的親自示范下，隨后我們第一次嘗試操作，興奮而又緊張，在一次次錯(cuò)誤和糾正中我們漸漸熟悉，知道了什么叫熱鉚機(jī)、氣壓機(jī)、光柵以及要求和各自的作用。③、車間操作工：

經(jīng)過(guò)前一天的操作練習(xí)，對(duì)機(jī)器設(shè)備操作越來(lái)越熟練，我們開始正式進(jìn)行產(chǎn)品的生產(chǎn)，車間班長(zhǎng)要求我們每天上班工作之前先到指定地點(diǎn)等待小組組長(zhǎng)集合員工開會(huì)強(qiáng)調(diào)工作中的有關(guān)事項(xiàng)，同時(shí)給我們分配工作任務(wù)。明確工作任務(wù)后，則要做一下工作前的準(zhǔn)備工作，于是我便到我們小組的工具存放區(qū)找來(lái)一些工作中需要用到的相關(guān)用具(比如：膠料袋子、脫模劑、產(chǎn)品標(biāo)識(shí)單等)。在機(jī)臺(tái)位置上根據(jù)員工作業(yè)指導(dǎo)書上的操作流程進(jìn)行正常作業(yè)，我運(yùn)用工作所需的用具將機(jī)器生產(chǎn)出的產(chǎn)品加工包裝好，并將加工包裝好的產(chǎn)品貼好產(chǎn)品標(biāo)識(shí)單存放在指定的位置。另外在工作中，機(jī)器生產(chǎn)出的產(chǎn)品有時(shí)會(huì)出現(xiàn)異常(比如：產(chǎn)品出現(xiàn)缺膠、料花、氣紋、色差等)。出現(xiàn)上述情況時(shí)，要及時(shí)告知小組組長(zhǎng)、技術(shù)員，讓他們幫助解決出現(xiàn)的問(wèn)題，小組長(zhǎng)、技術(shù)員通過(guò)對(duì)機(jī)器的調(diào)節(jié)讓生產(chǎn)出的產(chǎn)品恢復(fù)正常，符合檢驗(yàn)的要求。

我們被車間班長(zhǎng)安排到不同的生產(chǎn)線。第一次興奮好奇在車間班長(zhǎng)親自示范和糾正中第一組開始了B6車門警示燈的試生產(chǎn)。A6、B6、C6工藝操作流程：

第一道，裝插接觸片（注意：要將接觸片插入到燈殼體槽中）。第二道，將第一道組裝好的結(jié)合部，裝放到氣壓機(jī)工裝內(nèi)，按動(dòng)兩邊的氣壓機(jī)啟動(dòng)按鈕，壓接將接觸片和殼體完全結(jié)合，再切斷接觸片（防止線路短路）。

第三道，裝燈泡、打點(diǎn)（此環(huán)節(jié)確定是否安裝燈泡和接觸片是否切斷）。第四道，裝后蓋、點(diǎn)亮（點(diǎn)亮是必須的一道，也是最關(guān)鍵的一道，點(diǎn)亮是確定產(chǎn)品是否合格，產(chǎn)品合格也通過(guò)點(diǎn)亮工裝確認(rèn)，點(diǎn)亮的同時(shí)工裝再次打點(diǎn)確認(rèn)）。

第五道，再次打點(diǎn)確認(rèn)（目的是最終確認(rèn)工裝打點(diǎn)）、裝箱、打上外相印（日期）。

奇瑞A11牌照燈工藝操作: 第一道，按插接觸片（用專用工具將接觸片按裝，接觸片卡槽到位即可）、挑式接觸片（使其接觸片齊平）第二道，按裝燈泡（12V 5W）、點(diǎn)亮、壓接（將殼體與燈罩壓接結(jié)合）第三道，粘貼密封墊（不得超出燈罩）、再次點(diǎn)亮 第四道，再次調(diào)試接觸片、合格產(chǎn)品裝箱

第一天自己生產(chǎn)很開心，不過(guò)在生產(chǎn)線中我們?cè)诓僮鬟^(guò)程中還是出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤，但班長(zhǎng)還是一次次的給我們糾正作示范。

隨著時(shí)間的推移，原先的興奮以及好奇心隨著重復(fù)的操作，而漸漸減退，但我們每天還是認(rèn)真負(fù)責(zé)的完成每天的工作任務(wù)。我們每天早上8點(diǎn)上班，每天上班時(shí)間不低于8小時(shí)，剛開始我們都非常適應(yīng)不了這種長(zhǎng)時(shí)間的工作，有些同學(xué)因?yàn)樯眢w吃不消而中斷了這次實(shí)習(xí)，而且在十一月的天氣溫差較大，我們每天上班都在汗水的浸泡和的陪伴下結(jié)束，每天下班的時(shí)候看到自己手上留下紅腫的記號(hào)的時(shí)候，更加讓我感受到了現(xiàn)實(shí)社會(huì)的殘酷和無(wú)奈。有很多次想調(diào)換工作崗位的想法，但最后我還是打消了這種想法，因?yàn)槲抑雷约簛?lái)這里不是來(lái)享受的、不是來(lái)旅游的，我清楚的知道我來(lái)這里是來(lái)學(xué)習(xí)，是來(lái)磨練自己的。我提醒自己要忍受外界的困難，如果自己被這一點(diǎn)困難所打敗，那么以后人生路途中的坎坎坷坷我將怎樣去面對(duì)，怎樣去實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想？我將時(shí)刻銘記老師的教導(dǎo)：吃得苦中苦，方為人上人！

同時(shí)，時(shí)間也讓我們對(duì)產(chǎn)品操作的熟練度也漸漸快了。當(dāng)然產(chǎn)品的工作量也漸漸增加，每次的加量讓我們初入社會(huì)的學(xué)生再次不適應(yīng)，心理上也很是不平橫，讓我們難以接受，于是我們進(jìn)行了自我維權(quán)。初次不如社會(huì)有些作法沒有很好地考慮，造成很不好的影響。但學(xué)校和公司還是通過(guò)原諒給我們很好地上了一節(jié)社會(huì)的人生課，最終學(xué)校和企業(yè)通過(guò)協(xié)商，公司也結(jié)合實(shí)際情況做出了適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，**也平息。漸漸的我們也適應(yīng)了車間管理要求。當(dāng)然我們也認(rèn)識(shí)了好多產(chǎn)品如上海大眾A6上車燈,奧迪C6上車燈，奇瑞M6牌照燈，A11行李箱燈等等。④、車間輔助管理

剛開始接觸工作的時(shí)候，師傅就慢慢的教會(huì)我怎么去操作，我學(xué)得很快，因?yàn)樵趯W(xué)校的時(shí)候，學(xué)校開展的各種技能培訓(xùn)和實(shí)作課給我奠定的良好的基礎(chǔ)，讓我在實(shí)習(xí)過(guò)程中很快學(xué)會(huì)并掌握，通過(guò)我的努力，我在一周的時(shí)間里我趕上了老員工的速度。我開始脫離操作工的崗位，在主任的安排下我開始車間輔助管理，本以為很輕松，但當(dāng)自己真真接觸到后，原來(lái)不是那么簡(jiǎn)單。

（1）每天根據(jù)計(jì)劃單清點(diǎn)物料。最為輔助管理需要特別注意的是兩種相似零部件混淆（如A6與B6殼體），防止工人搬運(yùn)出錯(cuò)，將兩種貨物混在一起，來(lái)料需要重新分檢才能生產(chǎn)使用，會(huì)造成生產(chǎn)出現(xiàn)中斷這種嚴(yán)重的局面。

（2）確認(rèn)收貨，填寫回單，回發(fā)傳真。填制成品貨物入庫(kù)單，此單據(jù)一式三聯(lián)，一聯(lián)存根，一聯(lián)上交班長(zhǎng)，一聯(lián)倉(cāng)庫(kù)記賬。然后積極做好來(lái)料的登帳入賬，并做好貨物的標(biāo)識(shí)工作，防止貨物名稱與標(biāo)識(shí)不符，出現(xiàn)工人領(lǐng)料錯(cuò)誤的可能，給工人生產(chǎn)帶來(lái)不便。入賬時(shí)需注意數(shù)量，須如實(shí)登記。如果來(lái)料與訂購(gòu)計(jì)劃相差左右在10%以上，及時(shí)報(bào)知當(dāng)日班長(zhǎng)和質(zhì)檢員，并與配套廠家聯(lián)系找出原因。

（3）據(jù)生產(chǎn)制造令填寫生產(chǎn)領(lǐng)料表，工人領(lǐng)料名稱數(shù)量要簽名確認(rèn)。然后在電腦上做好日領(lǐng)料記錄表，作為月報(bào)表，月查賬對(duì)賬，月盤點(diǎn)貨物的依據(jù)。日生產(chǎn)結(jié)束后，根據(jù)領(lǐng)料表與生產(chǎn)計(jì)劃做好每天的賬簿及標(biāo)識(shí)上貨物數(shù)量的減少工作，以便車間月盤點(diǎn)。

（4）安排每天學(xué)生線生產(chǎn)任務(wù)，并協(xié)助他們，解決學(xué)生線出現(xiàn)的問(wèn)題（如，物料的核實(shí)與發(fā)放，以及在操作中出現(xiàn)的工藝操作錯(cuò)誤和生產(chǎn)時(shí)機(jī)器設(shè)備出現(xiàn)的小問(wèn)題。

（5）每天安排好學(xué)生線生產(chǎn)任務(wù)后，檢查總?cè)囬g每天生產(chǎn)線的6S、生產(chǎn)點(diǎn)檢表、工藝參數(shù)表、設(shè)備點(diǎn)檢表，并做好糾錯(cuò)紀(jì)錄和違規(guī)記錄，實(shí)行責(zé)任到人。并及時(shí)在車間看板上公布，以此來(lái)警戒每位員工。注重細(xì)節(jié)，關(guān)懷自己。

1.在總?cè)囬g輔助工作中熟悉自己不內(nèi)行的產(chǎn)品才是最基本的工作任務(wù)，是自己適合工作的要求，提高辦事效率的需要，也是為能夠隨時(shí)進(jìn)入其他部門學(xué)習(xí)的一個(gè)基本工作技能。這次每個(gè)輔助管理一開始接手工作最需要做的，好的輔助管理員就要能夠很快掌握這些不熟悉的零部件，并能夠配合生產(chǎn)，防止因生產(chǎn)出現(xiàn)車間賬簿混亂，管理脫節(jié)。2.車間的一切工作不可能走捷徑或一蹴而就，很多看似小事，偏偏小事都是一環(huán)扣一環(huán)支持起全部工作流程得以順暢、正確。所以作為輔助管理要謹(jǐn)慎、細(xì)致、勤勞、積極，這樣車間工作才能做的得心應(yīng)手，才能夠快樂(lè)工作每一天。

3.要用為公司服務(wù)的理念去工作，把公司當(dāng)作是自己的加，融入到這個(gè)大家庭，齊心協(xié)力經(jīng)營(yíng)好這個(gè)場(chǎng)所。

企業(yè)總結(jié)：

作為學(xué)生，作為剛步出象牙塔步入社會(huì)的學(xué)生，作為一個(gè)沒有工作經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生，能夠進(jìn)入公司實(shí)習(xí)，是自己人生的一大幸事。通過(guò)實(shí)習(xí)了解了社會(huì)，了解了公司，跟了解了自己，從而為確立自己的人生目標(biāo)跨向了一大步。

通過(guò)車間一線操作員工再到車間輔助管理的實(shí)習(xí)，讓我了解生產(chǎn)企業(yè)車間情況，更深入的掌握車間的6S管理理論，理解車間班長(zhǎng)管理的意義。通過(guò)這次實(shí)習(xí)鍛煉了自己的動(dòng)手能力，將學(xué)習(xí)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中，反過(guò)來(lái)檢驗(yàn)了理論的正確性。同時(shí)，通過(guò)這次實(shí)習(xí)也使自己的知識(shí)水平、思想境界、工作能力等方面都邁向了一個(gè)新的臺(tái)階。

車間的實(shí)習(xí)是一種對(duì)用人單位和實(shí)習(xí)生都有益的人力資源制度安排。對(duì)接受實(shí)習(xí)生的單位而言，是發(fā)展儲(chǔ)備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會(huì)成員（如實(shí)習(xí)生）了解用人單位的文化和理念，從而增強(qiáng)社會(huì)對(duì)該組織的認(rèn)同感并贏得聲譽(yù)。對(duì)學(xué)生而言，實(shí)習(xí)可以使每一個(gè)學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)嘗試不同的工作，扮演不同的社會(huì)角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實(shí)的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長(zhǎng)豐富了閱歷，促進(jìn)整個(gè)社會(huì)人才資源的優(yōu)化配置。人生一課：

作為一名學(xué)生，我想學(xué)習(xí)的目的不在于通過(guò)結(jié)業(yè)考試，而是為了獲取知識(shí)，獲取工作技能，換句話說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習(xí)是為了能夠適應(yīng)社會(huì)的需要，通過(guò)學(xué)習(xí)保證能夠完成將來(lái)的工作，為社會(huì)作出貢獻(xiàn)。然而步出象牙塔步入社會(huì)是有很大落差的，能夠以進(jìn)入公司實(shí)習(xí)來(lái)作為緩沖，對(duì)我而言是一件幸事，通過(guò)實(shí)習(xí)工作了解到工作的實(shí)際需要，使得學(xué)習(xí)的目的性更明確，得到的效果也相應(yīng)的更好。

2011年9月1日我們就開始了在常州星宇車燈股份有限公司的實(shí)習(xí)，從學(xué)校到社會(huì)的轉(zhuǎn)變，周圍的人扮演的角色也完全不同于學(xué)校，從學(xué)校的同學(xué)變成了同事，相處之道截然不同，在這巨大的轉(zhuǎn)變之中，我們面臨著巨大的挑戰(zhàn)，在這段時(shí)間里我們?nèi)淌苤髽I(yè)之間殘酷的競(jìng)爭(zhēng)帶給我們的影響，同事之間漠不關(guān)心的眼神和冷漠的上級(jí)。

現(xiàn)在才知道，放下手中的課本，走進(jìn)生產(chǎn)車間，嚴(yán)格的工作制度讓我們感悟到了“苦”的滋味，初為學(xué)徒，犯錯(cuò)時(shí)不再是老師耐心教導(dǎo)而是師傅或嚴(yán)厲上級(jí)的訓(xùn)斥，讓我感受到社會(huì)生活的不容易，生病了，沒有父母和老師在身邊問(wèn)寒問(wèn)暖，感冒了請(qǐng)假還會(huì)受到組長(zhǎng)的一頓訓(xùn)斥，這種酸酸的感覺總是讓自己有一種想哭的感覺。

在初涉社會(huì)中讓我感覺到了，知識(shí)創(chuàng)造價(jià)值，體會(huì)到了：學(xué)歷、能力，做人很重要，在企業(yè)中了解一個(gè)企業(yè)的管理，工作流程和運(yùn)作方式，學(xué)校的管理模式，讓我有了一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)去適應(yīng)企業(yè)的這種管理模式。

在企業(yè)里我學(xué)會(huì)了這樣去適應(yīng)一個(gè)從未接觸的環(huán)境和怎樣去融入工作團(tuán)隊(duì)之中，怎樣去從交流中學(xué)習(xí)，從中讓我感受到了一個(gè)人的發(fā)展離不開環(huán)境，離不開團(tuán)隊(duì)，離不開與人交流。從而看來(lái)在未來(lái)社會(huì)中，能否懂得與人溝通，能否建立良好的人際關(guān)系式一個(gè)人能否取得成功的關(guān)鍵。

雖然，在外面的世界很精彩，但是外面的世界也很無(wú)奈，如今經(jīng)歷了四個(gè)月的實(shí)習(xí)生活，我深有體會(huì)，在外面實(shí)實(shí)在在的社會(huì)，生活中的酸甜苦辣和學(xué)校課堂生活相比較，外面的生活更加豐富多彩，在面對(duì)工作壓力及挑戰(zhàn)和更加復(fù)雜的人際關(guān)機(jī)的時(shí)候，有時(shí)會(huì)一面為缺乏經(jīng)驗(yàn)感到很無(wú)奈，為學(xué)歷不高很無(wú)奈，經(jīng)過(guò)此次實(shí)習(xí)，我體會(huì)到了是在學(xué)校無(wú)法體會(huì)的，比如：在學(xué)校你不會(huì)因?yàn)槟愕囊痪湓挾米锬愕睦蠋煟窃谄髽I(yè)里面有時(shí)候就會(huì)因?yàn)槟愕囊痪湓?，而讓你在這個(gè)圈子中難以立足。怎樣處理好工作中的人際關(guān)系將是當(dāng)今大學(xué)生踏入社會(huì)的一大難題。

這次星宇之行讓我為自己以后人生路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，讓我為自己的人生定位和思考未來(lái)有了新的轉(zhuǎn)變，這次工學(xué)交替在我生命旅程中寫下了重要的一頁(yè)，在四個(gè)月的實(shí)習(xí)勝讀在校十年書。

通過(guò)工學(xué)交替讓我們盡快將所學(xué)專業(yè)知識(shí)和能力與生產(chǎn)實(shí)踐相結(jié)合，實(shí)現(xiàn)了在學(xué)校與企業(yè)，與工作崗位的零距離的接觸，使我們快速樹立起了職業(yè)理想，養(yǎng)成了好的職業(yè)道德，練就了過(guò)硬的職業(yè)技能。

通過(guò)這幾個(gè)月的辛勤工作我從中學(xué)到了好多在校園里所學(xué)不到的東西： ◎、對(duì)待工作的態(tài)度

在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時(shí)也提高了自己，象我這樣沒有工作經(jīng)驗(yàn)的新人，更需要通過(guò)多做事情來(lái)積累經(jīng)驗(yàn)。特別是現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作并不象正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時(shí)就更需要主動(dòng)爭(zhēng)取多做事，這樣才能多積累多提高。

◎、自主學(xué)習(xí)

工作后不再象在學(xué)校里學(xué)習(xí)那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動(dòng)去學(xué)去做。只要你想學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)指導(dǎo)你工作，讓你少走彎路；集團(tuán)公司、公司內(nèi)部有各種各樣的培訓(xùn)來(lái)提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的?！颉F(tuán)隊(duì)精神 工作往往不是一個(gè)人的事情，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)在完成一個(gè)項(xiàng)目，在工作的過(guò)程中如何去保持和團(tuán)隊(duì)中其他同事的交流和溝通也是相當(dāng)重要的。一位資深人力資源專家曾對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的能力要求有這樣的觀點(diǎn)：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個(gè)人要想成功及獲得好的業(yè)績(jī)，必須牢記一個(gè)規(guī)則：我們永遠(yuǎn)不能將個(gè)人利益凌駕于團(tuán)隊(duì)利益之上，在團(tuán)隊(duì)工作中，會(huì)出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時(shí)也從中受益的情況，反過(guò)來(lái)看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一?！?、社交能力

步入社會(huì)就需要了解基本禮儀，而這往往是原來(lái)作為學(xué)生不大重視的，無(wú)論是著裝還是待人接物，都應(yīng)該合乎禮儀，才不會(huì)影響工作的正常進(jìn)行。這就需要平時(shí)多學(xué)習(xí)，比如注意其他人的做法或向?qū)＜艺?qǐng)教?！?、人生目標(biāo)

在廠里的這段時(shí)間對(duì)于我感覺改變了許多，無(wú)論是與人交往還是做事。也許工作只是人的一種謀生手段，但是找到一份適合自己發(fā)展的還是最理想的。工作不能做一輩子但能夠做一輩子的工作就是與個(gè)人理想息息相關(guān)的。實(shí)踐中蘊(yùn)涵著無(wú)窮無(wú)盡的知識(shí)，這些知識(shí)需要我們?cè)趯?shí)踐去發(fā)現(xiàn)、去總結(jié)。在實(shí)習(xí)單位中有許多同事，他們沒有受過(guò)正規(guī)的大學(xué)教育，但是他們?nèi)匀蛔鞒隽肆己玫臉I(yè)績(jī)，在公司占據(jù)了一席之地，為公司和個(gè)人都帶來(lái)了良好的效益。這一切證明了實(shí)踐出真知，實(shí)踐是認(rèn)識(shí)發(fā)展的動(dòng)力和源泉。