第一篇：一次挫折的經(jīng)歷

一次挫折的經(jīng)歷

挫折是一個(gè)人一生難以拒絕的伴侶，它雖然常常給人各種痛苦，卻更能讓人品嘗到痛苦之后的喜悅。盡管我才邁出人生道路的開端，一次次挫折卻早已伴隨我走過一個(gè)又一個(gè)春夏秋冬，而且它們也讓我嘗到了大大小小的喜悅。

一次，我聽哥哥說，做植物嫁接很有趣，我也很想嘗試一下。終于等到了雙休日，我來到爺爺家，看見陽臺(tái)上的畫畫草草生機(jī)盎然，我四處打量著，見那盆仙人掌肥肥碩碩的，而旁邊的太陽花嬌小燦爛，不由心里一動(dòng)：何不來個(gè)仙人掌與太陽花嫁接？說干就干。我拿出工具，先把太陽花從花盆中連根拔出，又在仙人掌上切了一個(gè)小口子，把太陽花插在那里，又澆了一些水。過了幾天，我到那兒一看，咦？這是怎么回事，太陽花枯萎了。仙人掌也奄奄一息了?？粗晃摇按輾垺钡闹参镂液茈y過，也很奇怪。為什么它們不能存活呢？我便上網(wǎng)查了資料，原來，我的嫁接技術(shù)有問題，第一，嫁接時(shí)我沒有把太陽花根上的泥土洗凈。第二，我在仙人掌上切的口子太小，無法使太陽花吸收更多的營(yíng)養(yǎng)。我恍然大悟，暗暗責(zé)怪自己魯莽，應(yīng)該先看書再動(dòng)手，知道問題后，我便又做了一次嫁接。這次，我做了充分準(zhǔn)備。我先把鏟子、刀等工具拿出來。接著，我用鏟子將太陽花從花盆里鏟出，把它的根部浸在水中。我小心翼翼地用手把太陽花地根部洗干凈，又用刀在仙人掌上切了個(gè)稍大一點(diǎn)深一點(diǎn)地口子，把太陽花插在里面，并澆上營(yíng)養(yǎng)液。在接下來的幾天里，我精心侍弄、觀察、記錄。太陽花一天比一天精神，終于，在一個(gè)星期后，太陽花綻開了燦爛的笑容。“??！我成功了！”我歡呼道。挫折之后，迎接你的就是喜悅和成功，面對(duì)挫折，我們應(yīng)該毫不畏懼，知難而進(jìn)，只有這樣，才能戰(zhàn)勝挫折，迎來成功。

經(jīng)歷了這次挫折，我才明白：遇到挫折，不能氣餒，也許我今后面對(duì)的不僅是要在溫暖巢穴中的一次奮斗，更是在驚濤駭浪、狂風(fēng)暴雨中的一次搏擊。但是，不管將來如何，至少，我現(xiàn)在可以自豪地說：“我經(jīng)歷過一次挫折了，我學(xué)會(huì)了如何去面對(duì)挫折！”

第二篇：心理論文我的一次挫折經(jīng)歷

成績(jī):

論文題目： 我的一次挫折經(jīng)歷

課程名稱：

授課教師:

院系:

班級(jí)：

姓名:

學(xué)號(hào)：心理健康教育 滕立新 英語學(xué)院 級(jí)11班 張?jiān)娫?1 110111109

我的一次挫折經(jīng)歷及心路歷程分析

事例：

經(jīng)常聽老人說“人生不如意十有八九”，當(dāng)時(shí)“少年不知愁滋味”，真的不明白為什么大人會(huì)有那么多的煩惱，而當(dāng)自己也成為“大人”時(shí)對(duì)這句話也有了不一樣的理解。

古人有十年寒窗苦，今天的學(xué)子亦是十幾年的苦讀渴望一朝金榜題名。而當(dāng)經(jīng)過高三的磨練和高考的洗禮后，還需面對(duì)的一關(guān)就是適應(yīng)大學(xué)的生活，因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué)就是進(jìn)入社會(huì)的模擬版。我需要面對(duì)不同的人和各種的瑣事，有太多的第一次。記得幾個(gè)月前我是充滿著好奇和不安走進(jìn)大外的校園，總覺得大學(xué)是輕松，或許也是無所事事的。我自信滿滿地走進(jìn)這所曾經(jīng)夢(mèng)寐以求的大學(xué)，以為什么困難也不會(huì)有，尤其是我曾最擔(dān)心的與室友如何相處的問題也在見到他們后被拋到了腦后。但當(dāng)軍訓(xùn)結(jié)束后，被我一直忽略的問題暴露了出來，那就是作為英語專業(yè)的學(xué)生，英語水平都是很高的，至少基礎(chǔ)都不錯(cuò)。Z再反觀自己，從小時(shí)候英語就是我的軟肋，不是討厭英語，而是基礎(chǔ)真的很不好。

開學(xué)的第一周過得真的很痛苦，考試轟的我心驚膽戰(zhàn)，忽然發(fā)現(xiàn)自己好像什么也不會(huì)。上課的模式與以往完全不同，更長(zhǎng)的上課時(shí)間，更高的上課要求，課程的難度也不斷加大。而全英文的教學(xué)是我最不能適應(yīng)的，仿佛來到了外星球語言不通，其他人卻什么都會(huì)。我真的迷茫了，不知道自己當(dāng)初的選擇到底對(duì)不，我總是在不斷的質(zhì)疑自己，每天早晨起來都很糾結(jié)不知道自己想要的是什么。于是我每天給不同的人打電話，渴望尋求安慰，更加的渴望回到高中忙碌而單純的生活。

我從與同學(xué)和父母的談話中聽出其實(shí)他們也有不同的困擾：父母因?yàn)橄肽钗液蛽?dān)心我而心情低落，同學(xué)也與我有相同或不同的困難。其實(shí)說給他們聽也只不過是在訴說委屈，父母不在身邊，高中同學(xué)在不同的學(xué)校，他們也有自己的生活，地球并不會(huì)因?yàn)槲业膫亩Ｖ罐D(zhuǎn)動(dòng)，與其低落的看日落不如充滿期待的賞日出。最初我強(qiáng)迫自己看到每天身邊的開心的事，與父母同學(xué)談一些有趣的事，同時(shí)也讓自己每天過得更充實(shí)，上課時(shí)進(jìn)自己最大的努力去學(xué)習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間后，這已經(jīng)成為一種習(xí)慣，我驚奇的發(fā)現(xiàn)我是真的適應(yīng)了大學(xué)生活，我也更喜歡在這的每一天，甚至“十一”時(shí)都有種不想回家的感覺。

不過是幾個(gè)月前的事，現(xiàn)在想想真的沒有什么，只要向著陽光陰影就永遠(yuǎn)在背后。

分析：

一．情緒的特點(diǎn)：在上述的事例中所體現(xiàn)起的特點(diǎn)是：情緒具有情境

性（心隨境遷）及情緒具有可調(diào)控性

二．情緒變化過程：興奮——擔(dān)憂——煩惱——平靜——開心

三．表現(xiàn)：1.焦躁不安

2.每天起床后沒有生活目標(biāo)

3.總是能看到生活中令人不開心的事

4.總是在抱怨

四．情緒的功能：消極的情緒：1.影響周圍人的正常生活

2.使自己的生活陷入混亂

3.對(duì)身體不益

積極的情緒：1.帶動(dòng)周圍的人

2.做事情有動(dòng)力

3.有意于健康

五．心路歷程：第一階段：初到大外校園，興奮不已，充滿著好奇

第二階段：經(jīng)過一度時(shí)間的生活，問題暴露出來,開

始感覺不安

第三階段：?jiǎn)栴}累積心情變?cè)愀?，迷茫不知如何?yīng)對(duì)

第四階段：試圖找到排解的途徑，但方法不得當(dāng)，情

緒焦躁

第五階段：意識(shí)到應(yīng)該調(diào)整，開始靜下心進(jìn)行自我反

思

第六階段：積極尋找緩解糟糕情緒的方法，并將之付

諸于行動(dòng)

第七階段：心情轉(zhuǎn)好

第八階段：徹底恢復(fù)好心情

六．采取的措施：1.與父母同學(xué)等交流

2.自我調(diào)整情緒

3.自我暗示：我可以克服所有困難

4.改變想法

5.積極聽取他人意見

七．結(jié)果：成功的克服困難，并順利地適應(yīng)大學(xué)生活

八．總結(jié): 在生活中遇到困難或不如意時(shí)，不要總是抱怨，應(yīng)該以積

極的態(tài)度面對(duì)，學(xué)會(huì)自我調(diào)整，看到生活中的快樂和美好。

如果生活不能改變，那么就改變自己??

第三篇：一次經(jīng)歷作文

一次經(jīng)歷作文4篇

在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。你寫作文時(shí)總是無從下筆？以下是小編整理的一次經(jīng)歷作文4篇，歡迎閱讀與收藏。

隨著時(shí)間的飛逝，有很多已漸漸淡忘了。可有一件事，就像是刻在了我的心里，使我終生難忘！

新的學(xué)期開始了，我要到鎮(zhèn)里的中學(xué)上學(xué)，但是學(xué)校離我家較遠(yuǎn)，所以每天我都得騎著自行車“慢悠悠”地去學(xué)校。第一天早上，媽媽信不過我一個(gè)人騎車去上學(xué)，所以她便騎著比自行車的速度快一倍的摩托車不緊不慢地跟著我。我當(dāng)時(shí)很感動(dòng)，可是這樣不是長(zhǎng)久之計(jì)，我便叫媽媽那天下午不用和我一起去學(xué)校了。

回到教室里，我和以前的幾個(gè)好同學(xué)約好下午放學(xué)一起騎車回家，他們爽快地答應(yīng)著。當(dāng)時(shí)我心里的海洋是風(fēng)平浪靜，風(fēng)和日麗！不知不覺，已經(jīng)放學(xué)了，我哼著歌小跑著去拿自行車，到了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，看到了一個(gè)熟悉的背影，我欣喜萬分！我跑上前，當(dāng)我準(zhǔn)備伸手去呼喊她的時(shí)候，那人轉(zhuǎn)了個(gè)頭，向我問道：“這位同學(xué)，請(qǐng)問你有什么事嗎？”我傻了，原來認(rèn)錯(cuò)人了。這時(shí)，我心里的海洋是刮起了小風(fēng)，浪不停地涌向岸邊的礁石。

過了半個(gè)小時(shí)后，人們紛紛地回家了，就剩我在這里傻等?？朔诵睦锏闹刂仃P(guān)卡，最后我作出了決定，自己回家。一路上，我看到了別的同學(xué)跟自己的伙伴說說笑笑，而我卻孤伶伶地一個(gè)人，真是悲哀啊！我相信此時(shí)我心里的海洋肯定刮起了狂風(fēng)暴雨，波濤洶涌。但我還是鼓勵(lì)著自己，這沒什么好怕的，我能應(yīng)付的。

第二天我問那同學(xué)原因，她說家里臨時(shí)有了急事，不好意思。其實(shí)我一直都沒怪她，是她讓我有了一個(gè)這樣的經(jīng)歷，有了一個(gè)難過，難忘，難得的經(jīng)歷，并讓我懂得了一個(gè)道理：人生猶如大海，不遇暗礁，難以激起美麗的浪花！

有一次，媽媽上班去了，我便讓爸爸帶我到圖書館去借書，因?yàn)槲衣犕瑢W(xué)們說，有本名叫《綠野仙蹤》的書很好看，所以我去圖書館就是為了借這本書。

圖書館里的書的可真多呀！有少兒類，有童話類、還有幼兒類……便想《綠野仙蹤》這本書一定在童話類，我在童話類里面左找找、右找找，怎么也找不到，心里想它肯定在跟我捉迷藏，要不然我怎么找不到。于是，我在角落里也找了找，沒有找到，我著急了說：“綠野仙蹤呀綠野仙蹤，你快出來吧！”我又仔細(xì)找了找，沒找到。我急得抓耳撓腮，像熱鍋上的螞蟻。正在這時(shí)，一名工作人員走過來問：“小朋友，你要借哪本書呀？我?guī)湍阏?。”我?duì)阿姨說：“我要《綠野仙蹤》這本書?！薄靶∨笥眩鎸?duì)不起，這本書上個(gè)星期被幾個(gè)小朋友借走了?！卑⒁陶f：“你再找本書借吧?！蔽沂貙?duì)阿姨說：“好吧?！?/p>

我又找了找其他書，都沒有我愛看的，這時(shí)有幾個(gè)小朋友來還書了，我心想：是不是《綠野仙蹤》呢？于是，我就飛快的跑過去，一看，不是，就失望地回來了。又過了一會(huì)兒，又有幾個(gè)小朋友來還書，我想：這回可能是《綠野仙蹤》吧？還沒等我跑過去，阿姨就對(duì)我我說：“小朋友，《綠野仙蹤》還回來了?！蔽荫R上跑過去產(chǎn)，把書拿了過來，生怕又有人給它借走了。我終于拿到了我日思夜想的《綠野仙蹤》。我出了圖書館，爸爸正在樓下等著呢，看見我臉上笑得比吃了蜜還要甜，問我：“又得到了什么寶貝呀？”“嘻嘻，不告訴你?！?/p>

回到家，我津津有味地看著書，連媽媽喊我，我都沒聽見，媽媽就我都成了一個(gè)小書迷了。

4月15日上午，陰雨綿綿，我們小記者走進(jìn)焦作監(jiān)獄，參加了小記者警示教育基地揭牌儀式。

在獄警的帶領(lǐng)下，我們參觀了焦作監(jiān)獄，高大的圍墻、森嚴(yán)的戒備、醒目的警示語，讓小記者的心不由得緊張起來。走進(jìn)食堂，最先映入眼簾的是一張巨大的菜譜，獄警介紹，服刑人員都是自己做飯，這是為了更好地發(fā)揮服刑人員的自主管理能力，鼓勵(lì)他們自力更生，由他們自己來當(dāng)廚師。在這里他們不受歧視，團(tuán)結(jié)合作、和睦相處。獄警告訴我們這叫人性化管理，雖然他們?cè)?jīng)犯下了錯(cuò)誤，但我想在今天這么溫暖的環(huán)境里，他們一定會(huì)走出黑暗、走向光明！

接下來，我們還參觀了服刑人員寬敞的教室、干凈的宿舍、安靜的會(huì)見室等，這些都給我們留下來深刻的印象，這里給人的感覺倒不像監(jiān)獄，更像一個(gè)家、一個(gè)溫暖的大家庭！

最后，舉行了簡(jiǎn)單而隆重的揭牌儀式，金燦燦的牌子在警示我們每一個(gè)人，要用自己的雙手創(chuàng)造美好的未來。此次參觀雖然只有短短的'兩個(gè)小時(shí)，卻讓我們真實(shí)地感受到了一個(gè)充滿人性化、充滿關(guān)懷、干凈整潔的監(jiān)獄。獄警用生動(dòng)的例子告誡我們要知法守法，遠(yuǎn)離犯罪、珍惜自由，給我們上了一堂生動(dòng)的普法教育課。

不就是一本數(shù)學(xué)練習(xí)冊(cè)忘記帶回去了嘛，至于把我留下來讓我做完再回去嗎？真是的。

看著這些數(shù)字我就心煩。別人上完這節(jié)課就可以回家了，我還要與這些數(shù)字抗戰(zhàn)最起碼一個(gè)小時(shí)。這還算少的，要是再遇上幾道舉世難題，配上我少的可憐的數(shù)學(xué)細(xì)胞，留在學(xué)校吃晚飯也不是不可能的。

這可不行！我怎么能讓這些數(shù)字拖累我回家的步伐?？磥硎碌饺缃瘢挥幸粋€(gè)辦法——抄！

雖然我知道這種行為十分不道德也極其卑劣，但現(xiàn)在看來它不過是一種值得同情的做法。同情我記性太差忘記帶作業(yè)回家；同情我缺少數(shù)學(xué)細(xì)胞；同情我要一個(gè)人留下來寂寞地做作業(yè)……我為我準(zhǔn)備抄的行為列舉了眾多的理由，覺得理由充分，心里踏實(shí)了，我便拿起旁邊數(shù)學(xué)課代表的作業(yè)抄了起來。

還真不愧為課代表，每一步驟都寫那么詳細(xì)。從“解”字到答句一字不漏，每頁都被寫得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)?，讓我一下子沒有了抄的欲望。

有沒有搞錯(cuò)！這么多，抄到什么時(shí)候去！

我十分惱火地正準(zhǔn)備把本子扔還給他，轉(zhuǎn)念又一想：抄總比我自己做要快。于是又忍下怒火，無奈提筆抄了起來。

相信大部分人都有過抄作業(yè)的經(jīng)歷，一定十分能理解我現(xiàn)在的心情。剛開始還抱有一點(diǎn)愧疚，越到后來越有種淋漓暢快之感，字也寫得龍飛鳳舞，頗有藝術(shù)家的風(fēng)范。

我有意省略掉了一些不必要的步驟，以為可以稍稍快一點(diǎn)，但它還是耗費(fèi)了我快大半個(gè)小時(shí)。周圍同學(xué)該回家的早就回去了，只剩下幾個(gè)“乖乖女”邊做著作業(yè)邊等著父母下班來接。

我快速整理好書包拿起作業(yè)本就往老師辦公室沖。自認(rèn)為這速度可不比劉翔差。能快則快，省個(gè)一兩秒也是好的。

我激動(dòng)地拿著作業(yè)，滿懷剛抄完作業(yè)后的喜悅，一把推開老師辦公室的門，脫口而出：“老師，我抄完了！”

……

老師愣了許久，推了推鼻梁上的眼鏡，才緩緩開口道：“你剛才說什么？”

……

上海市北郊高級(jí)中學(xué)高三：G繁奚

第四篇：經(jīng)歷挫折后的說說

經(jīng)歷挫折后的說說

經(jīng)歷挫折后的說說1

1、挫折是成功的墊腳石，只有經(jīng)歷挫折才能登上成功之巔。

2、不經(jīng)歷挫折，你都不知道自信和自滿是什么區(qū)別。

3、我們經(jīng)歷挫折，是因?yàn)樯咸觳辉试S我們停止努力。

4、有些人生比得經(jīng)歷挫折，有些花兒比得等待春天，雖然有些花兒的春天來得晚一些，但每朵花，必有他自己花開的摸樣。

5、總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。

6、沒有經(jīng)歷挫折，沒有摔過跟頭，足夠幸福，才足夠任性。

7、我們每一個(gè)人，這一生，都難免經(jīng)歷挫折與苦難，也無法避免生命的無常。

8、凡是沒有經(jīng)歷過挫折，就不算真正努力過，只能算是順流而下，凡是經(jīng)歷挫折，還能存在，挺立的樣子就是努力后的風(fēng)骨。

9、我們經(jīng)歷了很多錯(cuò)誤、挫折和失敗，但是我們唯一做對(duì)的事就是永不放棄。

10、未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗(yàn)，怎能體會(huì)到勝利的喜悅。

11、這個(gè)世界不缺善良的人，缺的是經(jīng)歷挫折打擊背叛之后仍然善良的`人。

12、有些事情，我可以自己解決，只是，我還沒有長(zhǎng)大，因?yàn)槲疫€沒有經(jīng)歷挫折與失敗。

13、真愛是一種相互珍惜，更是經(jīng)歷挫折考驗(yàn)后的一種執(zhí)著！我崇尚并追求這種真愛！

14、凡事只有經(jīng)歷挫折，才會(huì)體會(huì)到得來的不易，輕易得到的東西，總是感覺太簡(jiǎn)單而不去珍惜，這算是人之本性。

15、人生經(jīng)歷挫折還很刺激，無風(fēng)雨反而有點(diǎn)不太習(xí)慣。一轉(zhuǎn)眼，消失卻不見。

16、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經(jīng)歷，都是為了造就你和鍛煉你。

17、世界那么大，我們總要學(xué)著長(zhǎng)大，去面對(duì)未知，經(jīng)歷挫折，磨難，最后走向成熟，擔(dān)起風(fēng)雨，讓生命跳出更加纁麗的舞蹈。

18、人生要經(jīng)歷一些挫折，人才變得堅(jiān)強(qiáng)起來；生命必須有裂縫，陽光才能照得進(jìn)來；路上有坎坷，風(fēng)景才會(huì)顯得美麗精彩。

19、若沒有苦難，我們會(huì)驕傲；沒有挫折，成功不再有喜悅；沒有滄桑，我們不會(huì)有同情心。

20、如果你正在經(jīng)歷挫折，你應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)檫@是不可多得的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，沒有它，你很難變得成熟。

21、夢(mèng)想是什么當(dāng)然不是從天而降的都是經(jīng)歷挫折一路走過來的。

22、我望著天空不讓眼淚落下來，我相信經(jīng)歷挫折的人生會(huì)更精彩！

23、只有經(jīng)歷挫折，才會(huì)懂得珍惜。

24、生死與共并不是諾言，而是一起經(jīng)歷挫折后的默契。

25、人生會(huì)經(jīng)歷挫折，但是不能放棄夢(mèng)想。

經(jīng)歷挫折后的說說2

1、凡是沒有經(jīng)歷過挫折，就不算真正努力過，只能算是順流而下，凡是經(jīng)歷挫折，還能存在，挺立的樣子就是努力后的風(fēng)骨。

2、人生經(jīng)歷挫折還很刺激，無風(fēng)雨反而有點(diǎn)不太習(xí)慣。一轉(zhuǎn)眼，消失卻不見。

3、我們每一個(gè)人，這一生，都難免經(jīng)歷挫折與苦難，也無法避免生命的無常。

4、若沒有苦難，我們會(huì)驕傲；沒有挫折，成功不再有喜悅；沒有滄桑，我們不會(huì)有同情心。

5、只有經(jīng)歷挫折，才會(huì)懂得珍惜。

6、未經(jīng)歷坎坷泥濘的艱難，哪能知道陽光大道的可貴；未經(jīng)歷挫折和磨難的考驗(yàn)，怎能體會(huì)到勝利的喜悅。

7、人生要經(jīng)歷一些挫折，人才變得堅(jiān)強(qiáng)起來；生命必須有裂縫，陽光才能照得進(jìn)來；路上有坎坷，風(fēng)景才會(huì)顯得美麗精彩。

8、世界那么大，我們總要學(xué)著長(zhǎng)大，去面對(duì)未知，經(jīng)歷挫折，磨難，最后走向成熟，擔(dān)起風(fēng)雨，讓生命跳出更加纁麗的舞蹈。

9、如果你正在經(jīng)歷挫折，你應(yīng)該感到慶幸，因?yàn)檫@是不可多得的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，沒有它，你很難變得成熟。

10、我望著天空不讓眼淚落下來，我相信經(jīng)歷挫折的人生會(huì)更精彩！

11、生死與共并不是諾言，而是一起經(jīng)歷挫折后的默契。

12、挫折是成功的墊腳石，只有經(jīng)歷挫折才能登上成功之巔。

13、總有人過著你想要的生活，但他們一般都隱忍過你尚未經(jīng)歷的挫折。

14、沒有經(jīng)歷挫折，沒有摔過跟頭，足夠幸福，才足夠任性。

15、不經(jīng)歷挫折，你都不知道自信和自滿是什么區(qū)別。

16、我們經(jīng)歷了很多錯(cuò)誤、挫折和失敗，但是我們唯一做對(duì)的事就是永不放棄。

17、夢(mèng)想是什么當(dāng)然不是從天而降的都是經(jīng)歷挫折一路走過來的。

18、我們經(jīng)歷挫折，是因?yàn)樯咸觳辉试S我們停止努力。

19、真愛是一種相互珍惜，更是經(jīng)歷挫折考驗(yàn)后的一種執(zhí)著！我崇尚并追求這種真愛！

20、凡事只有經(jīng)歷挫折，才會(huì)體會(huì)到得來的不易，輕易得到的東西，總是感覺太簡(jiǎn)單而不去珍惜，這算是人之本性。

21、有些事情，我可以自己解決，只是，我還沒有長(zhǎng)大，因?yàn)槲疫€沒有經(jīng)歷挫折與失敗。

22、生命中所有的挫折與傷痛、所有的經(jīng)歷，都是為了造就你和鍛煉你。

23、有些人生比得經(jīng)歷挫折，有些花兒比得等待春天，雖然有些花兒的春天來得晚一些，但每朵花，必有他自己花開的摸樣。

24、這個(gè)世界不缺善良的人，缺的是經(jīng)歷挫折打擊背叛之后仍然善良的人。

25、人生會(huì)經(jīng)歷挫折，但是不能放棄夢(mèng)想。

第五篇：經(jīng)歷挫折,收獲成長(zhǎng)

經(jīng)歷挫折，收獲成長(zhǎng)

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，同事們：

大家好！我是臨汾事業(yè)部的促銷員張楊楊。很榮幸能夠站在這里，我今天演講的題目是《經(jīng)歷挫折，收獲成長(zhǎng)》。

古人說：“不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香?！狈曳紦浔堑拿坊ㄉ行杞?jīng)歷一番挫折才能綻放花香，更何況是人呢？人在成長(zhǎng)過程中，總是會(huì)遇到許許多多的困難與挫折，無論是在生活上、學(xué)習(xí)上，還是在感情上、工作上。但是無論如何，我們都要堅(jiān)強(qiáng)勇敢的面對(duì)遇到的困難與挫折。

記得一年前參加崗前培訓(xùn)時(shí)，司總給我們講到：“雖然你們是促銷員，但你們是金家酒品牌的希望，你們的專業(yè)將體現(xiàn)著虹通公司和金家酒品牌的專業(yè)，所以你們肩上的責(zé)任重大啊。”這是一位老總、一位長(zhǎng)者最衷心的囑托。帶著這份囑托，我開始了我的促銷工作。

我被分到了“地礦大酒店”，剛開始接觸促銷工作的我遇到好多困難，“龍印汾”知名度低，同價(jià)位的酒客人總是喝“汾酒”或“老白汾”，不論我多么誠(chéng)懇的解說，多么用心的服務(wù)，得到的總是他們的拒絕。一周下來，我的銷量依然為“0”。就這樣一次次的推銷，一次次的被拒絕，磨滅了我最初的激情！我的心情也跌至谷底。

下班回到家，當(dāng)我的父親問我銷的怎么樣時(shí)，我失望的告訴他，到目前為止一瓶也沒有賣掉。并表示自己想辭職時(shí)。父親告訴我，“萬事開頭難”，要相信“天下無難事，只怕有心人”。父親的鼓勵(lì)，燃起了我那股不服輸?shù)呐Ｆ?。我?duì)自己說：“楊楊，你不能當(dāng)逃兵，你一定行！”

就這樣，不服輸?shù)哪铑^，讓我開始反思。開始多方面提高自己。每次培訓(xùn)，我都積極參加，并認(rèn)真做好筆記，這讓我掌握了很多白酒知識(shí)和促銷技巧，同時(shí)對(duì)“龍印”系列的賣點(diǎn)也了如指掌，很快我就實(shí)現(xiàn)了“0”的突破。這給了我很大的鼓舞。

一段時(shí)間后，我發(fā)現(xiàn)，來這里消費(fèi)的都是老顧客，如果他們接受“龍印”，還愁銷量不增加嗎？經(jīng)過細(xì)心觀察發(fā)現(xiàn)，他們跟服務(wù)員都很熟，他們對(duì)服務(wù)員的推薦較容易接受。我開始拉攏酒店服務(wù)員，幫他們倒茶、上菜。功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過努力，服務(wù)員們開始幫我推銷了，老顧客開始接受龍印了，銷量也一天天提高了，龍印系列開始在消費(fèi)者心目中扎根了?，F(xiàn)在在“地礦”，不用推銷，客人都有自點(diǎn)消費(fèi)了。

小樹要經(jīng)歷過一番風(fēng)吹雨打才能茁壯成長(zhǎng)，梅花要經(jīng)過冬雪的洗禮才能芬芳撲鼻，一年多的促銷工作經(jīng)歷，讓我懂得：我們?nèi)艘?jīng)歷過挫折與困難才能有所成長(zhǎng)。面對(duì)金家酒品牌提升的重重困難，我們將迎難而上，勇敢面對(duì)遇到的困難與挫折，攜手開辟金家酒品牌提升的光明大道吧！

我的演講完畢！謝謝大家。

臨汾事業(yè)部 張楊楊 2010年4月1日