第一篇：爸爸,我需要你的愛

爸爸,我需要你的愛

〔關鍵詞〕遲到；心理格板；家庭治療；空椅技術；簡快身心積極療法

案例摘要：初一新生依依，女，開學后因長期遲到且屢教不改被班主任轉(zhuǎn)至學校心理咨詢室。心理咨詢師與依依建立了良好的咨訪關系。咨詢師根據(jù)依依的情況采用了家庭治療和簡快身心積極療法。咨詢師用心理格板對依依的家庭關系進行了呈現(xiàn)，使依依對她的家庭關系有了新的理解。使用空椅技術對她與爸爸之間的心理沖突進行了處理，咨詢?nèi)〉昧己眯Ч?/p>

一、一般資料

依依（化名），女，14歲，漢族，初一學生。父母離異，依依和姐姐由父親撫養(yǎng)。母親喜好賭博，因挪用公款坐牢。姐姐學習成績優(yōu)異，生活習慣良好。

家族中無精神病史，本人無重大疾病史，父母身體健康。

二、個人訴求

對于如何與父親相處感到困惑，希望得到咨詢師指導。希望自己能夠改掉經(jīng)常遲到的毛病，說到做到。

三、觀察和他人反映

（一）咨詢師觀察

咨詢師觀察到，依依衣著整潔，說話談吐正常，談到開心處偶有笑容，談及家庭情況時露出無助、茫然的神情。

（二）班主任反映

依依很懶，上學經(jīng)常遲到或踩點進教室。班主任因為遲到的事情一個學期找依依來辦公室談話十幾次，有時會罰她做值日。班主任發(fā)現(xiàn)依依談話以后轉(zhuǎn)眼就笑了，覺得無法理解。上周依依還推一個男生去撞玻璃，發(fā)生了很多事情。

（三）父親反映

依依總玩手機，并在手機里加了很多男生，父親擔心依依會早戀。因為不想讓依依玩手機，父親共計摔碎三部手機。爸爸覺得依依和媽媽很像。希望學校能對依依進行心理輔導。

（四）同學反映

依依有時會大聲辱罵、嘲笑班級男生，同學們對此很反感。

四、分析評估

根據(jù)依依的臨床資料，綜合其相關因素，求助者對情況自知，根據(jù)三原則，可排除重性精神病。求助者心理問題是由家庭問題引起的，其沖突具有現(xiàn)實意義，持續(xù)時間三個月余，未有太多不良情緒，對社會功能的影響不是很嚴重，初步診斷為一般心理問題。

原因分析：

1.生物因素：女生，14歲，青春期。

2.家庭環(huán)境因素：父母婚姻關系不協(xié)調(diào)，母親坐牢給孩子造成嚴重心理負擔。父親擔心女兒會像妻子一樣犯錯，對孩子要求十分嚴格。

3.學校環(huán)境因素：依依升入初中以后需要適應新的學校環(huán)境。

4.認知因素：依依認為父親對自己如此嚴厲是因為不愛自己。認為自己不討人喜歡的認知觀念，使其自我價值感低，缺乏自信。

五、咨詢過程

每周一次，每次50分鐘，共4次咨詢。

第一次咨詢

依依的媽媽因賭博而輸?shù)艏抑蟹慨a(chǎn)，后為償還賭債挪用公款入獄。依依的爸爸非常擔心依依會和媽媽一樣，所以對依依撒謊的行為會進行非常嚴厲的懲罰。在依依的描述中，爸爸曾經(jīng)因生氣共計摔了三部手機。基本上都是因為依依玩手機不想爸爸看到，在爸爸發(fā)現(xiàn)以后不愿意承認自己在玩手機，從而使父親認定她在撒謊。父親為此非常生氣，曾經(jīng)批評依依：“越長大越壞了”“再這樣就送去舅舅家”“不知道感恩”等。依依一方面因自己總讓父親操心感到內(nèi)疚，另一方面又因父親偏激的言辭和懲罰方式而痛苦。

了解依依近期的情緒、睡眠、飲食、身體狀況，了解依依對心理咨詢的期待，告知保密原則，商量并確定咨詢目標。

布置家庭作業(yè)：房樹人繪畫。

第二次咨詢

共同對上一次咨詢的重點進行回憶，了解家庭作業(yè)完成情況。依依表示上次咨詢留的房樹人作業(yè)畫了，但是沒有帶過來。咨詢師使用了心理格盤，了解依依家庭關系情況。咨詢師通過觀察，體驗并反饋依依在家庭中的感受，從而對依依的內(nèi)心沖突原因進行識別澄清。

咨詢對話部分摘錄如下：

師：這個區(qū)域象征你的家庭，能夠在這些里面找一個你有感覺的人出來嗎？

依依：這個。（拿了一個黑色的木偶人）

師：你覺得這個人像誰？

依依：爸爸。

師：放在哪里呢？

依依：這里。（格盤的中間）

師：再看看你還對哪個有感覺？

依依：這個吧。

師：放進家里面去吧。你覺得這個人是誰？

依依：姐姐。（在緊挨父親的位置）

師：那么你在哪里呢？

依依將代表自己的木偶人放在了一邊。

依依：我在這里。

師：看到這里我忽然有種流淚的沖動，覺得很心酸。

依依：（抬頭望向咨詢師，表情困惑）為什么？

??：我感覺你好像不是這個家的人，他們（爸爸和姐姐）才是一家人。這種感覺應該是你帶給我的。你覺得呢？

依依低下了頭，慢慢地流出了淚水。

依依：姐姐很優(yōu)秀，什么事情都做得很好，爸爸很喜歡姐姐。

師：哦。

依依：爸爸對我們要求很高，他說做事情就應該做到百分之百。比如打掃衛(wèi)生，我打掃以后爸爸就會說我哪里沒有弄干凈，做得不好。

師：我大概理解了你在家里面的感覺了。（沉默了一段時間）好像家里面還少一個人?。?/p>

依依：（沮喪）我媽媽在里面。（坐牢）

師：如果把媽媽也放進去，你會放在哪里？

依依：這里。

通過心理格板對依依的家庭關系進行呈現(xiàn)。咨詢師觀察到在這個家庭中，爸爸與姐姐結成了同盟，依依與媽媽結成了同盟。這樣一種關系的結構使得家庭系統(tǒng)相對穩(wěn)定。然而媽媽的離開使得家庭系統(tǒng)的結構出現(xiàn)了變化。依依沒有從爸爸和姐姐那里得到她所需要的支持，從而顯得孤獨無助。而她對媽媽的認同，卻讓爸爸感到害怕和憎恨。依依和媽媽越像，爸爸就越疏遠她。尤其是當爸爸覺得她撒謊的行為與母親賭博貪污的行為在性質(zhì)上有相似之處的時候。爸爸不能容忍依依撒謊是潛意識里將夫妻關系的沖突投射到了依依身上。父親對依依的懲罰與厭惡，使得依依無所適從。依依覺得沒有辦法達到爸爸的要求，無論她怎么做爸爸總是不滿意。但當她反其道而行之的時候卻引起了家庭和學校的關注。而這種關注又部分地彌補了依依的空虛和孤獨感。當然與此同時要面對爸爸和老師的批評又加深了依依的挫敗感和無助感，從而導致了惡性循環(huán)。

家庭作業(yè)：請依依思考家庭對自己的影響。

第三次咨詢

依依將第一次的房樹人繪畫帶了過來，咨詢師發(fā)現(xiàn)依依的繪畫功底很好，畫面活潑美麗。畫中女孩子比例很大，而房子很小。咨詢師對此進行詢問，依依表示是因為女孩離房子比較遠。這種距離感驗證了咨詢師對于依依在家庭中有孤獨疏遠感的假設。

咨詢師使用空椅技術、簡快身心療法的引導技術處理依依與父親情感上的沖突。

依依內(nèi)心對父母的渴求和父母的缺失使她產(chǎn)生了內(nèi)心沖突。母親的缺失在于現(xiàn)實層面，父親的缺失則在心理層面，父親不了解如何與青春期的女兒溝通，不善于表達積極的情感。依依在學校對男生所表現(xiàn)出來的攻擊行為（如辱罵男生，推男同學去撞玻璃等）是依依對父親的沖突的情感所引起的防御。父親作為對依依最重要的男性客體，是依依強烈需要的愛的來源，同時也引發(fā)了依依強烈的焦慮和憤怒。然而依依忍受不了自己對父親的攻擊行為，所以在潛意識里使用了分裂的防御機制，將攻擊投射到了班級男同學的身上。咨詢對話部分摘錄如下。

師：現(xiàn)在請先坐在你自己的位置上，想象對面椅子里坐的是爸爸。放松，將注意力集中到呼吸上。對，繼續(xù)，感受自己的呼吸。慢慢地放松身體。能看出爸爸現(xiàn)在是怎樣的姿勢、表情嗎？

依依：沒什么表情，很嚴肅，坐得很端正。

師：看得清楚爸爸的形象嗎？

依依：嗯，很清楚。

師：你現(xiàn)在有什么感覺嗎？

依依：很難過。

師：如果給難過打個分數(shù)，1代表最少，10代表最多，你打多少分？

依依：八九分吧。

師：嗯。你有什么想和爸爸說的嗎？

依依：……（看著椅子很久，表情糾結，欲言又止）

師：我們來嘗試一下，一會兒我會說一些話，你來重復說給爸爸聽。如果符合你的感覺就說，不符合你的感覺就不說，或者說你想說的話。

依依點頭。

師、依依：爸爸，我是依依。我知道這段時間以來我做的一些事情令您不太滿意。我也覺得很難過。我很希望能夠達到您的要求，但是有些事情我似乎做不到。每當您對我大發(fā)雷霆的時候，我都覺得非常痛苦，我甚至有的時候會懷疑您不愛我。

師：說出這些話讓你感覺如何？

依依：很難過。

師：你想知道爸爸說些什么嗎？（依依抬頭看向咨詢師）現(xiàn)在我邀請你坐到對面爸爸的椅子上。（依依坐了過去）那么你現(xiàn)在就是爸爸。作為爸爸，你有什么話想對依依說嗎？

依依：依依，你應該更懂事一些，把你該做的事情做好。爸爸每天又要上班掙錢，又要照顧你們兩個，為了你們能吃好，每天中午都跑回家給你們做飯。你知道爸爸多辛苦嗎？

師：嗯，下面我引導你說幾句話。

依依：好。

師、生：依依，每一個父母都深愛著自己的每一個孩子。爸爸也是一樣的。爸爸愛你。（依依開始哭泣）爸爸深深地愛著你。作為一個男人，我并不懂得如何向你表達我的感情。一直以來，我通過自己的努力和勞動，養(yǎng)育著你們，讓你們吃飽穿暖，我以為這就是愛了。我沒有學會如何表達我對你們的愛，請你原諒爸爸。爸爸對你有很高的要求，擔心你會學壞。因為爸爸很擔心你會像你媽媽那樣犯下嚴重的錯誤，所以當你做錯事時爸爸會很嚴厲地批評你。讓你如此的痛苦，爸爸也很難過。爸爸希望你能夠吸取教訓，不要再做令爸爸感到擔心的事情。爸爸也想改變，對你更有信心，相信你會做得越來越好。對于那些曾經(jīng)給你帶來的傷害，爸爸感到非常抱歉，請你原諒爸爸。（依依哭得更加傷心）對不起，爸爸愛你。爸爸希望你能夠走好你的人生之路，爸爸祝福你。

師：現(xiàn)在感覺如何？

依依：挺好的。

師：下面我們把爸爸的身份還給他，坐回你自己的位置?，F(xiàn)在你是依依，你是你自己了。

依依：感覺好多了。

師：現(xiàn)在你給難過打多少分呢？

依依：四五分吧。

師：老師再引導你和爸爸說幾句話吧！

師、依依：爸爸，您曾經(jīng)說過我就是家里的小太陽，我也希望自己能夠像您說得那么美好。我是多么希望自己能夠達成您的愿望啊?？墒俏乙仓皇且粋€孩子，一個普通人，我只能做我能力范圍內(nèi)的事情。超出我能力的事情，我只能交還給您。給您增添了麻煩，對不起。爸爸，我知道你獨自一人養(yǎng)育我和姐姐很辛苦。每當看到你又要上班又要照?我們，忙忙碌碌的時候，我都覺得很心疼你。爸爸，謝謝你！謝謝你為我的付出，謝謝你為我做的一切。（讓依依站起來向爸爸鞠躬，鞠躬90度，雙手垂下，靜靜地感受）我也會努力去做我該做的事情，努力做更多的好事。爸爸，我愛你。爸爸，祝福你。

師：看看爸爸有什么變化嗎？

依依：我看到爸爸的身體放松了下來。嗯，看起來很欣慰。

師：你的感覺呢？

依依：我沒有想到爸爸會和我說這些話，不過感覺他應該也是這么想的。

師：所以你現(xiàn)在感覺如何呢？

依依：呼……感覺好多了。（笑）

師：如果現(xiàn)在給你的難過打個分數(shù)的話，你覺得是多少？

依依：兩三分吧。

家庭作業(yè)：學習溝通技巧，思考當爸爸對自己不滿意的時候應該如何應對。

第四次咨詢

對咨詢進行總結。咨詢師表達了對依依一直努力變得更好的肯定，并表示在以后依依有需要時很愿意提供支持。依依也對咨詢師表示了感謝，并認為可以結束咨詢。

六、咨詢效果評估

（一）來訪者評價

懂得了愛與體諒，父母是愛我們的。學會了拒絕。

（二）咨詢師評估

來訪者情緒明顯好轉(zhuǎn)，很平和，對于如何與父親相處有了新的認識。

（三）班主任評價

咨詢結束一周和半年以后共進行兩次回訪。班主任反映自咨詢結束以來，依依在班級學習和行為表現(xiàn)很好，再也沒有出現(xiàn)過遲到等現(xiàn)象。性格比以前開朗外放很多，也變得積極主動了。

（四）父親評價

咨詢結束以后依依突然就開始按時上學了，也沒有再出現(xiàn)遲到現(xiàn)象。父女溝通比以前順暢很多，依依表達對父親的感激和感情讓父親很感動。

咨詢師通過電話回訪，對父親進行了親子溝通方面的指導。

七、咨詢反思

奧古斯都?納皮爾[1]在家庭心理治療中提到，咨詢師應觀察家庭組成的方式、潛藏的規(guī)則、溝通的模式，以及更多其他方面。對家庭而言，首先促使家人面對具有問題的來訪者，最簡單的定位方法就是家庭的替罪羊，代人受過的孩子或殉道者――為了使家庭維持穩(wěn)定，而甘愿公開承受整個家庭壓力的人。所以在本案例中，可以看到依依為家庭所承擔的壓力。通過心理格板的擺放和詢問，咨詢師快速了解到依依在家庭中所遇到的困難，依依的心理問題與家庭情況的關系，為快速有效的咨詢打開了一條突破口。

根據(jù)李中瑩[2]簡快身心積極療法的觀點，來訪者心理困擾的來源是：不愿面對，不愿接受，不愿放下。所有問題的解決都離不開12個字：我接受，謝謝你，對不起，我愛你。在輔導時，咨詢師可以考慮哪一句最符合個案里的需要，然后去引導來訪者。在處理依依與父親的關系時，咨詢師首先引導依依表達感受，然后使用空椅技術換位，借由父親向依依表達“對不起”和“我愛你”。然后引導依依表達“我接受，對不起，謝謝你，我愛你”。從而梳理依依對父親復雜矛盾的情感。

在處理問題時使用了簡快身心積極療法，主要基于幾點考慮：來訪者的問題屬于一般心理問題；學校心理咨詢除非必要一般進行短程咨詢；來訪者的訴求；簡快療法在處理關系問題上簡潔高效。

參考文獻

[1]奧古斯都?納皮爾，卡爾?惠特克（美）.熱鍋上的家庭[M].北京：北京聯(lián)合出版公司，2015.[2]李中瑩.簡快身心積極療法[M].北京：世界圖書出版公司，2014.（作者單位：廣東省深圳市龍崗區(qū)布吉中學，深圳，518000）

編輯/杜文姬 終校/于 洪

第二篇：天天都需要你愛歌詞（定稿）

天天都需要你愛 我的心思由你猜 I love you

我就是要你讓我每天都精彩 天天把它掛嘴邊 到底什么是真愛 I love you

到底有幾分說得比想像更快 是我們感情豐富太慷慨 還是有上天安排 是我們本來就是那一派 還是舍不得太乖 是那一次約定了沒有來 讓我哭得像小孩 是我們急著證明我存在 還是不愛會發(fā)呆 BABY

不得不愛，否則快樂從可而來 不得不愛，不知悲傷從何而來 不得不愛，否則我就失去未來 好象身不由己 不能自己很失敗 可是每天都過的精彩 天天都需要你愛 我的心思由你猜 I love you

我就是要你讓我每天都精彩 天天把它掛嘴邊 到底什么是真愛 I love you

到底有幾分說得比想像更快 I ask girlfriend how you been

來去有機會 我從來沒有想過愛情會變得如此無奈 是命運嗎 難道難過是上天的安排 沒辦法 天天的每天的心思到底由誰來陪 我誠心 你誠意 但周圍擾人的環(huán)境始終讓我們無法在這里自由相戀

我精彩 你發(fā)呆 兩顆心不安的搖擺 應該有的未來是否真那么的無法期待

舍不得再傷害 You're my girl my girl my friend How much I love you so so much baby 看著你的哀愁 要我如何怎么承受面對

I'm sorry you're my sweetheart My love My one only baby

不得不愛，否則快樂從何而來

不得不愛，不知悲傷從何而來 不得不愛，否則我就失去未來 好象身不由己 不能自己很失敗 可是每天都過的精彩 天天都需要你愛 我的心思由你猜 I love you

我就是要你讓我每天都精彩 天天把它掛嘴邊 到底什么是真愛 I love you

到底有幾分說得比想像更快 會不會有一點無奈 會不會有一點太快 可是你給我的愛 讓我養(yǎng)成了依賴 心中充滿愛的節(jié)拍 天天都需要你愛 我的心思由你猜 I love you

我就是要你讓我每天都精彩。天天把它掛嘴邊 到底什么是真愛 I love you

到底有幾分說得比想像更快

第三篇：關于朋友的作文：我需要你,朋友

關于朋友的作文：我需要你，朋友

翻看我們的照片，回憶若隱若現(xiàn)。此刻我多想告訴你，我需要你！朋友。風雨中默默為我撐起一把傘的你，哭泣時輕輕為我拭去眼淚的那個你。

你記得嗎，無數(shù)個夕陽下我們縱情奔跑的日子，你一再提醒我要擺臂要深呼吸。那次我借口要逃掉體育訓練，你一把拉起坐在地上的我，嚴肅地說：“你怎么可以這樣子！這樣就放棄了，這還是你嗎？”我無語，只好乖乖跟著你去訓練。放學后你捧出兩個冰激淋，說我今天表現(xiàn)不錯，獎勵我的。咱倆坐在臺階上吃著冰激淋，聊著未來，我的心里寫滿了感動。

終于熬到了體育中考的那一天，你卻姍姍來遲，我的心里七下八下沒了底兒。不一會你總算來了，我的心也有了保障似的平靜了下來。“我緊張??”我低聲說道。“沒事，等考完試咱們一起大吃一頓的時候你再緊張。”你打趣道。于是我和你大聲地傻笑起來，打破了這沉悶得令人窒息的氣氛。真正到了跑800米的這一刻，我心中的興奮與緊張都在顫抖，看臺上的你卻好像比我還要緊張。哨聲一響，踏上征途，腦子里全是咱們往日的歡樂與痛苦。逆吹的風兒啊，請調(diào)轉(zhuǎn)方向賜與我力量吧，我的朋友她在看著我吶，我可不能讓她失望??！風沒有作答，卻傳來你的喊聲：“加油啊，最后一次了，你一定能行的！”這可是離看臺最遠的一段跑道啊，你的聲音飛行了400米，直灌進我耳朵里，刻在我的心上。一組15人里，只有我能聽到屬于我的加油聲，那種幸福無可比擬！想像著你聲嘶力竭的樣子我拼命往前沖，我知道你在終點等我，等我的好消息呢!

你知道這帶給我多大動力嗎？總之我跑過終點全身都要虛脫了，撲在你的懷里，我高興地哭了進來，時光將永遠紀念這一刻?！拔页晒α耍〕晒α?！”我反復念這一句。淚在臉上任性，那里面都是你給的甜蜜。

我需要你，朋友，一輩子銘記的姐妹。也許你不是最完美，卻是我最需要的，因為你曖心的微笑，是我一路上最甜蜜的信仰??

第四篇：中學生演講稿-世界需要你的愛

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家好！

同學們，也許你只是路旁一株普通的小草，無法如鮮花般燦爛絢麗；也許你只是山澗一條不為人知的清泉，無法如大海般浩瀚奔騰；也許你只是蕓蕓眾生中一平常之人，無法如偉人般驚天動地舉世矚目??同學，你可以如此普通、平常、默默無聞，但絕不可以忘記，世界需要你付出自己的愛。

因為愛，古時候武訓行乞辦義學，以自己的微薄之力滿足孩子讀書的渴望；因為愛，少女李寄舍身斬巨蛇，以自己的勇敢救鄰里于水火之中；因為愛，叢飛叔叔身患重病仍奮斗不息，用生命絕唱點燃失學兒童的希望；因為愛，戰(zhàn)輝哥哥十二年如一日，一邊上學一邊照顧沒有任何血緣關系的妹妹。

暑假里，一位陌生的小男孩牽動著無數(shù)人的心。五歲的小揚揚不小心掉入了滾燙的開水鍋中，頃刻間全身通紅通紅。病床上小揚揚生命垂危，病房外，爸爸媽媽憂心如焚。孩子一定要救，可，錢呢？巨額的醫(yī)藥費讓這個本不寬裕的家庭一下子陷入了困境。怎么辦？就在這時候，陌生的阿姨聞訊趕來了，白發(fā)蒼蒼的老爺迫不及待地趕來了，事業(yè)有成的叔叔急匆匆地趕來了，甚至戴著紅領巾的小同學也趕來了。他們?yōu)榱送粋€目標趕到一起來了。這中間就有我的同學鄭××。那天，他正和媽媽一起看電視，無意間看到了小揚揚的事。他的眼淚刷刷地流了下來?！岸嗫蓱z的小弟弟呀，我一定要幫助他?！钡诙煲辉?，他就和媽媽一起趕到了省兒童醫(yī)院，把自己一直積攢下來，舍不得花的兩萬多元壓歲錢一古腦兒都送給了小揚揚的爸爸媽媽?！白Ｔ感〉艿苣芸禳c好起來??”小揚揚的爸爸媽媽一再問他叫什么名字，好寫封感謝信給他，可他什么也不肯說，轉(zhuǎn)身就跑了??這就是愛，質(zhì)樸，純潔，無需用過多的語言來表達，卻感動著我們每一個人。愛，是春天的一場及時雨，使深埋地下的種子有了萌發(fā)的力量；愛，是春天那和煦的陽光，讓每一個人充滿信心和勇氣；愛，是吹面不寒的楊柳風，如母親的手輕撫你的憂傷。

我們已昂首進入了二十一世紀。在這一漫長的歲月里中國戰(zhàn)勝衰弱走向振興，戰(zhàn)勝分裂走向統(tǒng)一，掙脫屈辱走向崛起，中國正以新的姿態(tài)向世人展示著自己。“少年智則國智，少年強則國強，少年雄于地球，則國雄于地球?！蔽覀兪亲鎳奈磥恚鎸Τ錆M希望的新時代，我們要學習許多本領，掌握先進的技術，培養(yǎng)創(chuàng)造的才能，我們更要擁有高尚的情操。有人曾說“這個世界上只有兩樣東西能引起人內(nèi)心深處的震動，一個是我們頭頂上燦爛的星空，一個就是我們心中崇高的道德準則。”而愛，是最最不可缺少的，愛他人，愛集體，愛社會，只有愛，才能讓我們的人生豐盛而美麗。同學們，讓我們主動地付出自己的愛吧。讓愛無處不在，讓世界處處是美麗的春天。

我的演講完畢，謝謝大家！

第五篇：地球需要你觀后感

地球需要你觀后感

姓名：張龍，學號：1040202128

當樹的翠綠向山間伸展，我知道，我的祖國生機盎然；

當寬闊的海洋碧波蕩漾，我知道，我的地球和諧自然；

當美麗的天空蔚藍一片，我知道，我的家園希望永遠。

環(huán)保，我們需要你，你不僅是和諧美麗的的天使，更是我們?nèi)祟惿娴谋Ｗo傘。

曾幾何時，人們忽視了你。于是，氣候變暖使冰川消融，山崩和泥石流頻發(fā)險情不斷。

曾幾何時，人們遺忘了你。于是，大自然的懲罰開始吞噬生態(tài)平衡的鎖鏈，海平面的升高將會給地球帶來毀滅性的災難。

由于對你的熟視無睹，因此，你開始懲罰人類。森林火災把村莊燒毀；山崩地裂讓人們無家可歸；洪水泛濫更讓人們領略了你無比洶涌的憤怒。

面對沉睡的人類，你開始用驚人的數(shù)據(jù)向人們昭示：

全世界每年生產(chǎn)的有害物質(zhì)高達3。3億噸！這些有害物污染了天空、水和土壤，人們賴以生存的資源。

全球每年排放到空氣中的鉛為200萬噸，砷78000噸，水銀11000噸，鎘5500噸，超過自然背景20——300倍！

地球上原有2/3的陸地約有76億公頃的面積均為森林，目前全世界的森林正以每年1800萬公頃的速度從地球上消失！

12%的哺乳動物和11%的鳥類瀕臨滅絕，每24小時有150到200種生物從地球上消失！

人們震驚了，人們驚醒了。

反思中，人們認識到“我們必須保護環(huán)境，我們必須善待地球?！?/p>

1972年6月5日，在瑞典首都斯德哥爾摩召開了《聯(lián)合國人類環(huán)境會議》，會議通過了《人類環(huán)境宣言》，并提出將每年的6月5日定為“世界環(huán)境日”。

于是，每年的6月5日都可以看到“世界環(huán)境日”向人們發(fā)起保護環(huán)境的主題“我們只有一個地球”、“營造綠色城市，呵護地球家園”、“莫使旱地變?yōu)樯衬?、“冰川消融，后果堪憂”、“促進低碳經(jīng)濟”、“地球需要你：團結起來應對氣候變化”，在“環(huán)境日”的警示中，人們開始認識到了環(huán)保的重要性。

反思中，人們也意識到了無節(jié)制消耗資源和污染環(huán)境的生活方式是造成威脅我們生活惡化環(huán)境的根源。所以，如何進行環(huán)保，如何消除污染環(huán)境的根源，人們開始行動。

環(huán)境保護，和地球的發(fā)展同步進行。

人們開始不斷制定減少污染物排放的計劃，開始注重節(jié)約能源，開始關注保護稀少動物，開始制止亂砍亂伐，開始從自身做起節(jié)水節(jié)電、減少污染。

在環(huán)保中，全民意識得到了提升，“共同創(chuàng)建綠色家園”是我們的夢。人們開始對不良的行為習慣進行糾正，對破壞環(huán)境的人進行規(guī)勸，大家一起努力，從一點一滴做起，開始共同創(chuàng)造一個綠色的、可持續(xù)發(fā)展的地球。

讓我們都行動起來吧！因為，地球的發(fā)展離不開環(huán)保的天空。我認為，世界只可毀滅，不可拯救，當然現(xiàn)在我想這一觀點似乎是錯誤的。因為一切我所看到的，正在地球上發(fā)生的事情，都表明情況還不是很糟糕，仍有很多人為拯救這個星球而奮斗終生。但很遺憾，這些奮斗中有相當一部分很可能將是徒勞的。一方面，有些奮斗是粗淺，無知，甚至心不在焉、空走形式。另一方面，毀滅世界似乎要比拯救世界容易得多。

就我個人而言，我寧可說自己是地球毀滅者，也不敢吹噓自己曾為環(huán)保作過多大一筆債，欠債還錢，理之固然。那么我們搞環(huán)保，就沒有理由驕傲，只能說是在惡劣的環(huán)境中痛苦太久之后的良心發(fā)現(xiàn)、大腦完善，擺脫了幼稚、野蠻、粗魯之后，來償還這筆債。

我并非宣揚所謂“人之初、性本惡”，但我們欠了債——事實如此，我們每個人都必須深刻地認識到這一點，才有可能放下花架子，少些沾沾自喜，真正把環(huán)保當成一種責任，嚴肅地環(huán)保，認真地環(huán)保，甚至淚流滿面地去環(huán)保。這樣，我們才不會一面高呼環(huán)保，一面把塑料袋隨手扔在路邊；或是把樹苗從一個地方挖來，再隨隨便便埋到另一處，之后看著它慢慢枯死，痛苦死。那么，我們的奮斗才不會是粗淺的、形式的，我們的奮斗才真正算是奮斗。

另一方面的問題是，拯救世界的努力到底能抵消多少毀滅的行為。也許“抵消”一詞在此并不恰當，假使東北虎徹徹底底死干凈了，那么這種毀滅將是不可抵消的，哪怕我們用百萬條人命，也不大可能再從上帝手中換回一對虎亞當、虎夏娃。我說毀滅要比拯救容易得多，至少在人數(shù)上如此，為拯救而奮斗者畢竟只是一部分，而毀滅者卻是全體?！皻纭币辉~也許觸目驚心了些，但事實上我們每個人都在為毀滅而效力。我們要吃飯，于是大片森林草原被開墾為所謂良田，燒荒燒荒，越燒越荒，沙漠化就由此開始。我們每個人都要求生存的空間，于是我們的空間就越來越擠，越來越臟。

我們應當感到危機，拯救的努力在毀滅面前實在太脆弱了，幾十甚至幾百年長成的林木只要幾把電鋸就能剃得油光锃亮；而辛苦經(jīng)營的美麗田園只要幾枚導彈就炸成亂墳崗。毀滅的潛在欲望，我想很多人都有的，一旦膨脹起來，后果不堪設想——北約就是，至少它的行動有違環(huán)保！

懲罰毀滅者比拯救世界更偉大的意義就在于此。至少，可以使肆無忌憚的毀滅者毀滅，讓他們膽寒，催人們覺醒，鼓我們斗志。這樣，我們才能多些拯救，少些毀滅。

環(huán)保問題是天天談了，咱們都懂，但我仍然感到悲哀。世界雖非不可拯救，但若我們沒能真正認真起來，嚴肅起來，恐怕我們還得走下坡路，不過，我們?nèi)杂欣碛煽梢孕牢浚徒裉炜磥?，我想，世界是不會毀滅的——至少一百年?nèi)

我聽見地球媽媽在哭泣

人類，是這么自私，這么任意地踐踏著地球媽媽千年來積累的資源。我聽見地球媽媽在哭泣！

去年五·一節(jié)中，爸爸媽媽帶我去外地游玩，當我們到達目的地是，剛下車，就聞到了一股臭氣，原來，小河發(fā)出的惡臭，根本認不出是一條河。那里的人告訴我們：這條小河原本清澈無比，可是當建筑隊來到這里搞開發(fā)后，這條小河就變成這副模樣了。我聽了這話，心中不由得發(fā)出了怒火：為什么人類可以為了自己的利益而破壞大自然！難道那些人不會愛護自然嗎？

第二天，我和爸爸媽媽去山上玩，可垃圾隨處可見，還有那些小動物的尸體，真實太過分了！我又看見一個叔叔在喝酒，當他喝完一瓶酒時，他便隨手一扔，我見了，連忙上去阻止，可他對我破口大罵：“管你屁事！一個小鬼頭來管我，你昏頭啦！”就在這時，幾個旁觀的叔叔阿姨們也過來了，他們一起勸告這個叔叔，這個叔叔臉紅了，他揀起那個空酒瓶，把它朝垃圾桶里扔去。

我對著藍天呼吁：人類呀，醒悟吧！難道你真的想讓我們的地球媽媽變?yōu)閺U墟嗎？我們只有一個家園——地球！

我愛地球媽媽

宇宙中，有一個藍色的、美麗的星球那是我們的地球媽媽。

我們的地球媽媽可漂亮啦！它有高高的雪峰、層層的梯田、茂密的森林、彎

彎的河流、和蔚藍的大海。我們的媽媽多美??！

這么美麗的家園，可是有些人卻不懂得很好的愛惜它。在某些地區(qū)還存在著

濫砍濫伐的現(xiàn)象，它們?yōu)榱俗约旱膫€人利益，卻毫不在乎人類長期生存的地球，他們沒有想到今天的行為會造成明天的水土流失，使風沙滿天飛舞，使空氣不再

新鮮，水不再碧綠，天不再蔚藍。洪水來了，許多珍稀的動植物不見了，這對我們?nèi)祟惖纳嬖斐闪藰O大危挾，難道今天的這一番景象是大家想要看到的嗎？我想不是的。但為什么那些人還要濫砍濫伐呢？就是因為他們沒有認識到地球與人

類的密切關系。地球是我們?nèi)祟惿娴男乔?，破壞地球就是在破壞我們的家園。

地球如若沒有了生命，人類的生命也就終止了，所以破壞地球就等于縮短人類的壽命。

看，地球媽媽流淚了，聽，地球媽媽痛哭了。我們趕快替媽媽擦去眼淚，不

但要阻止濫砍濫伐的現(xiàn)象，還要把手中的砍刀換成鐵鍬和水桶，大面積的植樹造

林，保護生態(tài)環(huán)境。讓我們團結一致，從每個人做起，從每件小事做起。保護我們的地球媽媽吧！

看，山又青了，水又綠了，鳥兒也飛回來了，媽媽又變得動人了。你看地球

媽媽笑了，我愛地球媽媽。

地球，是生命之源，沒有了它，就不會有我們，地球，是我們每一個人的母親。可是，可是現(xiàn)在，地球媽媽變成什么樣子了？大氣污染、水變渾濁，以及大面積的森林被砍……而制成這一切的罪魁禍首就是地球的兒女們——人類。你愛地球媽媽嗎？我愛。作為21世紀的少年兒童，我們每個人都應該深愛著地球?？梢哉f，我們的一切都是地球給予的，我們愛地球，所以也要保護地球。面對這些殘酷的現(xiàn)實，我們應該從身邊的每一件小事做起，保護地球，應該從不起眼兒的，掉在地上的一張小紙片做起，應該從關緊水龍頭，不讓那幾滴水白白流走做起。幾滴水是沒什么，一會兒不關燈也沒什么，但一天幾滴，一天浪費一會電，一年呢？幾年呢？加起來就有多少水，多少電了呀？現(xiàn)在用水緊張，而中國又是缺水的國家，我們更應該節(jié)約每一滴水。

我愛地球媽媽！我希望每一個人都這么想。原來有人曾說：“我們向地球母親索要的東西太多，破壞它了太多，它也要報復了。”泥石流、干旱、暴雨、地震、海嘯、沙塵暴……海嘯是地球媽媽的淚，地震是地球媽媽在訴苦……可我們誰用心聽過地球的訴說？聽它的愿望？

今天，我們在渴望

我們渴望，樹還永遠翠綠； 我們渴望，海還永遠碧波； 我們渴望，天還永遠蔚藍。

環(huán)保，地球需要你的拯救，人類更需要你的明凈。